Табекс глотать или рассасывать

Табекс от курения

Курение – проблема очень многих людей во всем мире. Часть курильщиков хочет навсегда оставить эту вредную привычку и борется с ней с разной степенью успешности.

В основном люди надеются только на свою силу воли, забывая, что курение вызывает не только психологическое, но и физическое привыкание. Поэтому желание должно быть подкреплено специально разработанными для этого средствами, одним из которых является Табекс.

В этой статье мы рассмотрим для чего врачи назначают Табекс, в том числе инструкцию по применению, аналоги и цены на это лекарственное средство в аптеках. Реальные ОТЗЫВЫ курильщиков которые уже воспользовались Табекс можно прочитать в комментариях.

Состав и форма выпуска

Табекс выпускается в таблетках, покрытых оболочкой. Содержание цитизина (действующего вещества) в одной таблетке – 1,5 мг. В упаковке находится 100 таблеток; этого количества достаточно для проведения одного курса лечения.

Состав одной таблетки следующий: цитизин (активное вещество) 1,5 мг. Также в состав входят дополнительно вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, лактозы моногидрат, магния стеарат, тальк.

Клинико-фармакологическая группа: препарат для лечения никотиновой зависимости.

От чего помогает Табекс?

Препарат принимают при выраженной зависимости от никотина, с целью облегчения состояния при отказе от курения.

Фармакологическое действие

Н-холиномиметик. Возбуждает никотиновые рецепторы вегетативных ганглиев, рефлекторно стимулирует дыхательный центр, вызывает высвобождение адреналина хромафинными клетками медулярной части надпочечников, повышает АД.

Снижает никотиновую зависимость (связано с конкурентным взаимоотношением в области тех же рецепторов и биохимических субстратов, с которыми в организме взаимодействует никотин). Вызывает изменение вкуса курения (делая его неприятным), уменьшает стремление к курению и облегчает проявления абстинентного синдрома, связанного с прекращением курения.

Механизм действия цитизина близок к механизму действия никотина, что дает возможность постепенного отказа от курения и одновременно предотвращает развитие абстинентных явлений.

Инструкция по применению

Для тех, кто использует Табекс, инструкция по применению сообщает что его рекомендуют принимать по особой схеме. В целом она описана следующим образом:

первые три дня — по 1 капсуле каждые два часа (всего 6 шт. в день);
с 4 по 12 день лечения — по 1 таблетке каждые 2,5 часа (5 таблеток на сутки);
с 13 по 16 день — по 1 таблетке каждые 3 часа (4 шт. в день);
с 17 по 20 день — по 1 таблетке через каждые 5 часов (доза в сутки — 3 таблетки);
с 21 по 25 день — по 1-2 таблетки.

В первые дни приема препарата необходимо снижать количество выкуриваемых сигарет. Курение следует прекратить не позднее 5 дня от начала лечения. При отсутствии эффекта препарат следует отменить и через 2-3 мес начать новый курс.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к использованию Табекса являются:

Тяжелая артериальная гипертензия.
Нестабильная стенокардия.
Атеросклероз.
Инфаркт миокарда в стадии обострения.
Аритмия сердца.
Недавно перенесенный инсульт (на протяжении 1 месяца перед началом использования таблеток).
Возраст старше 65 лет и младше 18 лет.
Период вынашивания ребенка и кормления грудью.
Недостаточность лактазы, мальабсорбция глюкозы-галактозы (препарат содержит лактозу), галактоземия.
Гиперчувствительность к действующему веществу или любому из вспомогательных компонентов препарата.

Относительные (Табекс применяют с осторожностью):

сердечная недостаточность;
другие формы ишемической болезни сердца (бессимптомная ишемия миокарда, микрососудистая стенокардия, стабильная стенокардия, вазоспастическая стенокардия);
повышенное артериальное давление;
пептическая язва желудка;
печеночная и/или почечная недостаточность;
гипертиреоз;
облитерирующие артериальные заболевания;
некоторые формы шизофрении;
длительный стаж курения;
хромаффинные опухоли надпочечников;
заболевания сосудов головного мозга;
гастроэзофагеальный рефлюкс;
сахарный диабет;
возраст старше 40-45 лет.

Побочные действия

Рассматриваем далее такой препарат, как «Табекс». Отзывы курильщиков, побочные действия – вот о чем еще обязательно надо рассказать. Так, что же негативного может возникать на фоне приема этого лекарственного средства?

Чаще всего бывает искажение вкуса. Может быть потеря аппетита и вследствие – потеря веса.
Может быть повышенная потливость, одышка.
Порой пациенты жалуются на жжение в области груди, а также чувство распирания.
Иногда повышается артериальное давление, может возникать тахикардия.

Обязательно надо отметить, что хотя данный препарат, согласно инструкции, не влияет на психологическое состояние, пациенты говорят об обратном. Как же проявляет себя «Табекс»? Отзывы курильщиков свидетельствуют, что он способен вызывать сонливость в дневное время и бессонницу в ночное, головокружение и головные боли. Частенько бывает тошнота, а также сухость во рту.

Беременность и лактация

Не рекомендуется назначать Табекс при беременности из-за потенциального риска эмбриотоксического действия при неконтролируемом приеме.

Не рекомендуется принимать препарат в период лактации (грудного вскармливания).

Аналоги

Аналогами этого средства против никотиновой зависимости можно считать лекарства, у которых в качестве основного действующего вещества применяется цитизин. Форма выпуска бывает в виде таблеток для перорального приема — Цититон, Цитизин, Лобесил; пленок для наружного использования — Циперкутен и другие пленки с цитизином.

У пленок и пластырей для наклеивания на кожу — есть разные названия. Например, ТТС Циперкутен — расшиврофвается, как трансдермальная терапевтическая система.

Сколько стоит данный препарат от курения? Средняя цена ТАБЕКС, таблетки в аптеках (Москва) 850 рублей.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается по рецепту.

Смотрите также

Пиносол

Депантол

Гепатромбин мазь и свечи: инструкция, отзывы, аналоги

Зидена

Сорбифер дурулес

Свечи Нео-пенотран

5 комментариев

Стаж курения 25лет. последние года три выкуривала по две пачки в день.Узнала о табекс от сестры ее муж начал принимать и перестал курить.В аптеке действительно продают препарат по рецепту.пришлось обратиться к врачу за рецептом. (.Лично я купила таблетки за 331руб.в аптеке )Уже первый день принес результаты-12 сигарет за день дальше меньше .
Полностью отказалась от сигарет на 8-й день. Во время курения есть не приятное ощущение на языке и небе. На третий день мне стало понятно. что курю на автомате после выпитой чашки кофе или приема пищи..удовольствия при этом ноль(есть отвращение) ТАБЕКС действительно помогает! Хотите бросить пробуйте . Елена 42года С-Петербург.

Курила почти 10 лет (мне сейчас 27), думала всегда смогу бросить, но оказалось что не смогла, были перерывы по 2 месяца не курила, потом стала сама искать причины что бы закурить, в конце концов опять начала. Недавно с мужем задумались о втором ребенке (когда была беременна первым не курила, начала после того как перестала кормить грудью), решила, что хочу здорового малыша и стала задумываться, как же все таки тяжело бросить. Пробовала и никоретте и другие препараты, все было без толку.
Знакомая посоветовала табекс сказала что помогает, я не надеялась на успех, но все же купила себе и мужу. Отказалась от курения в первый же день приема табекса, о сигаретах вообще не вспоминала. На третий день появилась желание покурить, даже не желание, а привычка убить свободные 5 минут сигаретой, переборола через пару дней сигареты окончательно покинули мою жизнь. После приема препарата я стала замечать некоторые ароматы, еле уловимые мир открылся заново. Легкий шлейф парфюма, аромат цветов и свежей скошенной травы. А раньше только вонь стояла в носу от сигарет и во рту как миллион кошек насрали разом.
Стала остро чувствовать вонь из-за рта курящих женщин, боже как это противно. Я очень рада что смогла отказаться от сигарет, такбекс реально помогает. И кстати купила в аптеке свободно без рецепта. Единственное побочное действие, у меня была бессонница, но справлялась 20 каплями пустырника на ночь и все замечательно.

Стаж был около 5 лет перед тем, как озадачилась тем, чтобы бросить. Первый раз бросила с помощью книги Карра. Причем бросила сразу же, как прочла, хотя до этого выкуривала пачку. Потом случился большой стресс – рассталась с парнем и снова закурила, но уже по 1,5-2 пачки в день. Потом уже поняла, что надо бросить окончательно и про табекс прочла- начала пить. На 3 й день приема поняла, что курить хочется меньше. К концу курса уже было стойкое отвращение от сигарет! Диво дивное. Не курю уже несколько лет, реакция на сигареты – отвращение.

что правда помогает?

Здравствуйте, а можно бросить курить при стаже около 40 лет?? Действительно Табекс может помочь??

Табекс : инструкция по применению

Инструкция

Что представляет собой Табекс и для чего используется

Табекс содержит активное вещество цитизин, которое действует на организм курящего подобно никотину. Прием Табекс способствует постепенному отказу от курения табака без неприятных ощущений и дискомфорта, связанных с отказом от сигарет.

Табекс используется для облегчения отказа от курения у людей, зависимых от табакокурения (табачной зависимости), которые желают отказаться от него.

Не принимайте Табекс в следующих случаях

при наличии аллергии (гиперчувствительности) на активное вещество цитизин или какое-либо из вспомогательных веществ лекарственного средства Табекс;

при недавно перенесенном инфаркте миокарда или инсульте, нестабильной стенокардии, нарушении сердечного ритма (аритмия сердца), серьезном повышении кровяного давления, атеросклерозе;

при беременности или в период грудного вскармливания;

в возрасте до 18-ти лет или старше 65-ти лет.

Этот лекарственный препарат содержит лактозу. Если врач сообщил Вам, что у Вас непереносимость некоторых сахаров, перед тем как применять этот лекарственный препарат обратитесь к Вашему врачу.

Обратите особое внимание при применении Табекс

Так как нет достаточного клинического опыта относительно безопасного применения Табекс, необходимо применять Табекс с осторожностью у пациентов со следующими заболеваниями:

ишемическая болезнь сердца (нарушение кровоснабжения сердечной мышцы);

сердечная недостаточность (слабость сердечной мышцы);

артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление;

закупорка кровеносных сосудов;

почечные и печеночные заболевания;

гипертиреоидизм (повышенная функция щитовидной железы);

Применение Табекс не рекомендуется данным категориям пациентов без предварительной консультации с врачом и оценки соотношения польза/риск. Лицам с длительным стажем курения и лицам старше 40-45 лет препарат Табекс следует применять только после консультации с врачом. При применении препарата не следует превышать рекомендованные дозы.

Прием других лекарств

Уведомите Вашего лечащего врача, если Вы принимаете такие лекарственные препараты, как физостигмин, галантамин, статины, теофилин, ропинирол, клозапин, оланзапин, лекарственные препараты для понижения кровяного давления или для лечения туберкулеза из-за возможного усиления их побочных действий при одновременном применении с Табекс: слюнотечение, слезотечение, бронхиальная секреция с кашлем, риск возникновения приступа астмы, сужение зрачка, колики, тошнота, рвота, частое мочеиспускание, повышенный тонус мышц или внезапные спазмы мышц.

Просим проинформировать Вашего врача или фармацевта, если Вы принимаете или недавно принимали другие лекарства, включая лекарства, отпускаемые без рецепта врача.

Прием Табекс с пищей и напитками

Пища и напитки не оказывают влияния на действие Табекс.

Важная информация о некоторых составных частях Табекс

Данный лекарственный препарат содержит лактозу. Если у Вас непереносимость к любому сахару, необходимо сообщить об этом Вашему врачу перед тем, как начать лечение Табекс.

Беременность и грудное вскармливание

Обратитесь за советом к Вашему врачу или фармацевту перед приемом какого-либо лекарственного средства.

Если Вы беременны или кормите грудью, Вам не следует принимать Табекс.

Управление транспортными средствами и работа с машинами

Нет данных о неблагоприятном влиянии Табекс при деятельности, требующей повышенного внимания и быстроты реакции. В случае возникновения таких побочных реакций как сонливость, головокружение, необходимо воздержаться от таких видов деятельности, которые требуют повышенной концентрации внимания и скорости реакций.

Как принимать Табекс

Принимайте Табекс так, как описано в этом листке-вкладыше. Если Вы в чем-то не уверены, посоветуйтесь с Вашим врачом или фармацевтом.

Таблетки принимают внутрь, запивая достаточным количеством жидкости.

Лечение проводится по следующей схеме:

1-3 день – по 1 таблетке каждые 2 часа (6 таблеток в день). В течение этих дней ожидается постепенное уменьшение числа выкуренных сигарет. Если результат неудовлетворительный, лечение прекращается и его можно повторить через 2-3 месяца. При удовлетворительном эффекте (значительное уменьшение числа сигарет) после 3-го дня лечение продолжается по схеме;

4-12 день – по 1 таблетке каждые 2,5 часа (5 таблеток в день);

13-16 день – по 1 таблетке каждые 3 часа (4 таблетки в день);

17-20 день – по 1 таблетке каждые 5 часов (3 таблетки в день);

21-25 день – по 1-2 таблетки в день.

Окончательное прекращение курения должно произойти на 5-й день после начала лечения. После завершения лечебного курса пациент должен проявить силу воли и не позволять себе ни одной сигареты.

Если Вы приняли большую дозу Табекс, чем необходимо

Если Вы приняли дозу, превышающую назначенную, у Вас может появиться тошнота, учащение сердечного ритма, затрудненное дыхание. Возможна рвота и расширение зрачков. В этом случае прекратите прием Табекс и проконсультируйтесь с врачом или обратитесь за помощью в ближайшее лечебное учреждение.

Если Вы пропустили прием Табекс

Если Вы пропустили прием одной дозы, примите ее как можно скорее. Если почти наступило время для следующей дозы, примите ее как обычно, пропуская забытую дозу. Не принимайте двойную дозу для компенсации забытой. Продолжайте принимать лекарство так, как описано в данном листке-вкладыше.

Если у Вас появятся любые дополнительные вопросы, связанные с применением препарата, обратитесь к Вашему врачу или фармацевту.

Возможные побочные действия

Как и все лекарственные средства, Табекс может вызвать побочные действия, несмотря на то, что они проявляются не у каждого.

При лечении Табекс, особенно в начале, возможны следующие побочные действия:

сухость во рту, изменение вкуса и аппетита, тошнота, рвота, боли в животе, запор, диарея;

головная боль, головокружение;

сердцебиение, боли в области грудной клетки, учащение сердечного ритма, незначительное повышение кровяного давления;

сонливость, бессонница, повышенная раздражительность;

снижение веса, потливость.

Если какое-либо из побочных действий становится серьезным или у Вас появятся побочные действия, неописанные в этом листке-вкладыше, просим уведомить об этом Вашего врача или фармацевта.

Как хранить Табекс

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25°С.

Лекарственное средство необходимо хранить в оригинальной упаковке с целью защиты от влаги.

Хранить в недоступном для детей месте!

Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке. Срок годности включает последний день указанного месяца.

Неиспользованные лекарства не следует выбрасывать в канализацию или в контейнер для бытовых отходов. Спросите у Вашего фармацевта, как уничтожить ненужные Вам лекарства. Эти меры будут способствовать сохранению окружающей среды.

Что содержит Табекс

Активное вещество – цитизин (cytisine) 1,5 мг /в форме 100 %.

Вспомогательные вещества: лактоза моногидрат (таблетоза 70), целлюлоза микрокристаллическая (тип 102), тальк, магния стеарат.

Оболочка: Опадрай II коричневый 85F 26948 (поливиниловый спирт – частично гидролизированный, титана диоксид (Е171), макрогол 3350, тальк (Е553Ь), железа оксид желтый (Е172), железа оксид красный (Е172), железа оксид черный (Е172)).

Описание

Круглые, бежевые, двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой, диаметром 6 мм.

Первичная упаковка: По 20 таблеток, покрытых оболочкой, упаковывают в блистер из твердой, бесцветной, прозрачной ПВХ пленки и алюминиевой фольги.

Вторичная упаковка: 5 блистеров вместе с листком-вкладышем помещают в картонную пачку.

Условия отпуска из аптечной сети

Без рецепта врача.

Держатель разрешения к применению и производитель

Применение таблеток Табекс в борьбе с курением

Для тех, кто пытается бросать курение, в качестве средства никотинзаместительной терапии разработан препарат Табекс. Данный медикамент показан для преодоления человеком последствий синдрома отмены. Мнения о надежности средства в борьбе с вредной привычкой отличаются. Ряд специалистов полагают, что препарат оказывает влияние на организм курильщика, сходное с эффектом плацебо. При этом у Табекса имеются противопоказания и побочные действия, что требует осторожности при его назначении и применении.

Особенности средства и его состав

В описании к медикаменту имеется указание, что он относится к н-холиномиметикам. Механизм действия лекарства основан на возбуждении никотиновых рецепторов. Фармакология препарата заключается в оказании стимулирующего влияния на центры, отвечающие за дыхание человека. После приема средства у курящего быстро высвобождается адреналин. Медикамент повышает кровяное давление.

Табекс помогает уменьшить проявления зависимости от никотина. После начала приема средства человек начинает реже курить, что ускоряет процесс бросания вредной привычки. Действующие компоненты медикамента формируют неприятный вкус табака, что приводит к возникновению чувства отвращения к нему.

Средство показано для преодоления курящим абстинентного синдрома, который возникает при отказе от пагубного пристрастия. Это обусловлено наличием в его составе растительного алкалоида. Он получается из ракитника. Присутствующий в составе препарата Табекс цитизин по своему эффекту сходен с никотином. Он также может действовать на дыхательные центры и мозг, влиять на работу сердца. Вещество вызывает те же ощущения, что при табакокурении.

Важно! При всех своих сходных свойствах и характеристиках цитизин и никотин имеют разную степень токсичности. Указанный алкалоид оказывает меньшее вредное воздействие на организм. Он выступает заменителем никотина. Его употребление формирует у организма ложное ощущение насыщения алкалоидом, что позволяет постепенно снизить тягу к нему.

Данный фармацевтический препарат помимо цитизина также содержит в себе моногидрат лактозы и микрокристаллическую целлюлозу. В состав медикамента входят стеарат магния и тальк. Он выпускается только в одной форме – в виде таблеток. Они покрыты специальной пленочной оболочкой светло-коричневого цвета. Средство продается в контурной упаковке. Внутри нее находятся два блистера, каждый из которых содержит по 50 таблеток.

Не имеется сведений о том, как Табекс выходит из организма человека. Исследования лекарства проводились только на животных.

Применение препарата

Таблетки от курения Табекс принимаются по особой схеме. Правильно необходимо употреблять препарат следующим образом:

1-3 дни – по таблетке (суммарно за сутки 6 штук с интервалом в 2 часа);
4-12 – по одной таблетке 5 раз в день с промежутком 2,5 часа;
13-16 – по одной таблетке четырежды в сутки с интервалом между приемами в 3 часа;
17-20 – по 1 таблетке трижды в день через каждые 5 часов;
21-25 – 2 таблетки в течение суток.

Инструкция также содержит указание, как принимать Табекс. Таблетки не предназначены для рассасывания, их необходимо проглатывать и хорошо запивать водой. Рекомендуется пить препарат после еды.

Внимание! Следует отказаться от сигарет не позже пятого дня с даты начала употребления средства.

Врачи советуют в процессе лечения медикаментом с каждым днем выкуривать все меньше папирос. По истечении пятого дня важно полностью отказаться от их употребления. Если пациент продолжает закуривать, то не следует больше применять лекарство. Необходимо пропускать от двух до трех месяцев и провести повторное лечение им.

У медикамента установлен непродолжительный срок годности. Он истекает через два года после изготовления препарата. Использование средства должно быть прекращено. Для медикамента предусмотрены общие правила хранения. Упаковку необходимо держать в изолированном от влаги и света месте. Оптимальной температурой хранения являются 25 0 С.

Нельзя назначать препарат одновременно с противотуберкулезными средствами. Они усиливают его побочные проявления. Запрет распространяется на совместный прием лекарства и алкоголя. У них плохая совместимость. В результате одновременного принятия Табекса и спиртного вероятно повышение кровяного давления, развитие изжоги, одышки и потребности в сигарете.

Не рекомендуется сочетание данного средства с антибиотиками. Оба препарата не всегда могут быть совместимыми. Табекс мешает усвоению организмом антибактериальных средств, что снижает их эффективность. Рекомендуется на время лечения ими отказаться от приема препарата никотинзаместительной терапии.

Средство запрещено использовать женщинам, планирующим забеременеть. Лекарство оказывает токсическое воздействие на плод. Это важно учитывать и при планировании беременности. Медикамент наносит особый вред ребенку и беременной женщине в первом триместре.

Противопоказания и побочные проявления

Инструкция содержит ряд ограничений касательно применения данного лекарства. Оно является противопоказанным для тех, кто имеет аллергию на цитизин. Лекарственный препарат запрещен для приема при следующих болезнях:

инфаркт миокарда;
гипертония;
стенокардия;
сбой в мозговом кровообращении;
атеросклероз;
аритмия;
отек легких;
язва желудка и 12-перстной кишки;
нарушение работы бронхов (астма).

Нежелательно назначать медикамент при проблемах с почками и печенью. Не рекомендован препарат при таких явлениях, как ишемия, сахарный диабет, гипертиреоз, гастроэзофагеальный рефлюкс и шизофрения.

Прием лекарства может приводить к ряду негативных последствий. К ним относятся:

сухость в ротовой полости;
головокружение;
тахикардия;
тошнота;
нарушение аппетита;
изменения во вкусовом восприятии;
понос;
запоры;
бессонница.

При одновременном приеме препарата со спиртным усиливается симптоматика, затрагивающая сердечно-сосудистую систему. У пациента отмечается одышка, потливость, повышение кровяного давления и болезненность в груди.

Медикамент может оказывать воздействие на психическое состояние человека. После его приема нередко отмечаются раздражительность и депрессия.

Превышение дозы лекарства может привести к тошноте со рвотой, судорогам, слабости, учащению пульса. Злоупотребление препаратом сопровождается гормональными нарушениями. Передозировка также может привести к остановке дыхания.

При возникновении указанной симптоматики необходимо прекратить использовать лекарство. Чтобы устранить побочные проявления рекомендуется прибегнуть к следующим правильным способам лечения передозировки:

промыть желудок;
ввести через вену инфузионный раствор;
дать больному средство против судорог.

При возникновении ранних симптомов передозировки следует как можно скорее спровоцировать у пострадавшего рвоту. При поздних клинических проявлениях необходимо контролировать сокращения сердечной мышцы у больного и следить за показателями кровяного давления.

Заменители медикамента

Существует несколько аналогов Табекса. Одним из них является препарат Бризантин. Данное средство действует на организм курильщика немного другим методом. В его составе присутствуют антитела, которые влияют на мозгоспецифические белки, снижая потребность человека в никотине.

Аналогичным по действию медикаментом является Никоретте. Препарат также оказывает помощь в борьбе с никотиновой зависимостью. В нем присутствует сам алкалоид в небольшом количестве. Для Никоретте характерно множество форм выпуска. Средство продается в виде жевательных резинок, пластырей, спрея, таблеток, которые можно рассасывать. Медикамент имеет меньшее число противопоказаний в отличие от Табекса.

Аналогично работает препарат Чампикс. Лекарство содержит в себе варениклин. Он причисляется к эффективным и реально действующим средствам никотинзаместительной терапии. При этом Чампикс оказывает более вредное влияние на организм человека. Препарат может негативно сказываться на потенции. Также одним из его побочных проявлений является болезненность в глазном яблоке. Медикамент усиливает раздражение глаз, что потребует назначения препарата Тобрекс.

Имеются в продаже различные БАДы (Никоин, Динамизан), содержащие в себе натуральные травы и выпускаемые в виде капель, ингаляторов и зубных гелей. Их отличает более дешевая цена, но эффективность подобных средств не всегда доказана.

Табекс является одним из препаратов никотинзаместительной терапии. Медикамент предназначен для лечения зависимости от сигарет, а также от других табачных смесей (насвая, снюса). Средство отличается высокой ценой. Она составляет в среднем 800 рублей. Более дешево Табекс можно приобрести в интернет-аптеках. Перед началом лечения препаратом необходимо ознакомиться с инструкцией к нему и сделать установку на избавление от никотиновой зависимости.

Полезное видео

Дополнительно о таблетках Табекс смотрите ниже:

Насколько эффективен Табекс, исходя из отзывов курильщиков и в сравнении с никотизаместительными аналогами?

Курение – это одна из тех плохих привычек, от которой довольно сложно избавиться. В первую очередь психологически. Однако ради собственного здоровья следует попытаться это сделать. Те, кто это уже сделал, знают не понаслышке, что даже после отказа от сигарет тяга к табаку остается. Как же ее побороть?

В этом случае на помощь придут современные препараты. В том числе и Табекс. Это никотиновые таблетки натурального происхождения, которые помогают ослабить тягу к курению. И в этой статье будут рассматриваться реальные отзывы курильщиков о Табексе. Также будет проведен подробный анализ его реакции на человеческий организм.

Обзор отзывов курильщиков

Отзывы курильщиков о Табексе зачастую бывают положительного характера. Многие утверждают, что средство в действительности помогает избавиться от курения. Как правило, плохая привычка уходит уже на третий день лечения, а потом уже появляется характерное отвращение к запаху дыма.

Некоторые курильщики оставляют отзывы, в которых отмечают, что во время лечения появляется излишнее сердцебиение. Еще пациенты советуют пить больше воды сразу же, как только возникает желание закурить. Иной раз можно встретить отзывы такого рода, что Табекс не помогает справиться с проблемой. Но, как выясняется, люди просто принимали средство, при этом продолжая много курить.

Открытая упаковка Табекса

Состав

Таблетки от курения Табекс имеют круглую форму, которую покрывает тонкая оболочка из пленки бежевого цвета, причем темных или же светлых оттенков. Производится антиникотиновое средство в Болгарии.

Если рассмотреть состав Табекса, то можно выделить главное действующее вещество – цитизин. Это алкалоид, большое содержание которого замечено в семенах растения Термопсис ланцетолистный и Ракитник русский. Одна таблетка препарата содержит в себе 1,5 мг этого полезного компонента. Как правило, он используется в качестве дыхательного аналептика.

Еще в составе никотинового средства включен такой компонент, как лактозы моногидрат. Его производители используют как подсластитель.

Как действуют таблетки?

Как действуют таблетки Табекс, разобраться довольно несложно. Цитизин в составе этого продукта влияет на организм подобно никотину. Это значит, что он:

возбуждает никотиновые рецепторы ЦНС;
провоцирует выброс адреналина;
способствует повышению кровяного давления.

Вот почему после принятия одной таблетки у пациента возникает ощущение, будто он недавно выкурил сигарету. Если заглянуть в прошлое, то можно обнаружить некоторые любопытные подробности. Листья вышеперечисленных в предыдущем разделе растений, в основном ракитника, во время Второй Мировой войны использовались в качестве заменителя табака. У растения даже появилось свое название – «фальшивый табак».

Это, пожалуй, и есть главное действие Табекса. Вот только цитизин не вызывает сильной тяги. Даже наоборот, это вещество обманывает организм курильщика, создавая мнимую передозировку табаком. А это значит, что курить ему хочется меньше. К тому же никотиновая зависимость со временем заметно снижается, а сама потребность в табаке пропадает.

Большим достоинством Табекса можно считать то, что он уменьшает депрессивные симптомы, которые наблюдаются у людей, бросивших курить.

Противопоказания

Вот только не во всех случаях препарат следует принимать. Существует ряд противопоказаний, когда от Табекса лучше всего отказаться:

аритмия;
артериальная гипертензия;
астма (обычно бронхиальная);
беременность, а также период лактации;
непереносимость действующего вещества, а также других компонентов состава;
недавний инсульт, который человек перенес до года;
нестабильная форма стенокардии;
язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки.

Инструкция и способ применения

Любое средство подобного рода не используется по принципу – сколько хочу, столько и принимаю. Именно поэтому во избежание различного рода побочных эффектов следует придерживаться инструкции по применению Табекса.

Как принимать, чтобы бросить курить?

Зачастую не всем курильщикам бывает понятно, как принимать Табекс, чтобы избавиться от проблемы. Некоторые поначалу легко обходятся без сигарет, а спустя какое-то время дымят снова. Мало просто пить никотиновые таблетки, надеясь на их волшебный эффект.

На пятый день вообще о курении следует забыть. Если человек будет продолжать курить, тогда Табекс спровоцирует никотиновое отравление организма, вследствие чего могут появиться проблемы с сердцем и дыханием.

Первые три дня употребления Табекса можно считать проверочными. Вот только не всегда получается свести количество выкуриваемых сигарет до минимума. Тогда лечение лучше всего приостановить. Начинать новый курс рекомендовано только через два или три месяца.

Рассмотрим, как правильно пить Табекс. Обычно лечение стоит проводить согласно схеме. Первый этап считается подготовительным. Его продолжительность, как и описывалось выше, всего три дня. Для начала следует принимать по одной таблетке, причем через каждые два часа. Главное, чтобы количество выпитых таблеток не превышало шести за один день.

Согласно официальной и проверенной инструкции в первые дни применения Табекса возникают не очень приятные ощущения. Однако акцентировать на них свое внимание не стоит, поскольку они пройдут, как только пациент будет меньше курить. Также рекомендуется пить больше воды, которая выводит вредные токсины из организма.

Когда будет успешно пройдет первый этап, следует переходить ко второму. Рассмотрим его подробнее.

С четвертого по двенадцатый день Табекс принимается пять раз в сутки через каждые 2,5 часа. Очень важно соблюдать именно такой временной интервал. От этого зависит правильное и эффективное поступление действующего компонента в организм.
С тринадцатого по шестнадцатый день Табекс следует пить три раза по одной таблетке за сутки. Временной интервал обычно составляет четыре часа.
С семнадцатый по двадцатый день – по одной таблетке, причем три раза в сутки. Временной интервал должен составлять уже пять часов.
И, наконец, завершение лечения с двадцать первого по двадцать пятый день. В этом случае следует принимать одну или же две таблетки. Временной интервал – семь или восемь часов.

Данную поэтапную схему лечения можно считать наиболее действенной, если пациент всерьез надумал избавиться от своей нехорошей привычки. Самое главное, чтобы способ применения и дозы Табекса соответствовали всем предписаниям. Зачастую большинство пациентов на пятый день лечения отказываются от сигарет из-за нехороших ощущений.

Бывает и так, что человек перестает курить раньше срока. Но тогда все равно стоит продолжать лечение, поскольку потребность в курении может появиться снова.

Как долго надо пить?

На вопрос, как долго пить таблетки Табекс существует однозначный ответ. Британские ученые из Университетского колледжа в Лондоне провели небольшое исследование. Пациентам, выкуривающим более десяти сигарет только за одни сутки, давали цитизин по вышеперечисленной схеме. Все это происходило на протяжении двадцати пяти дней.

Так что есть смысл довериться британским ученым, не превышая и не приуменьшая временные интервалы.

Важные замечания для отказа от курения при помощи препарата

Некоторым пациентам с особой осторожностью следует принимать таблетки Табекс. В первую очередь это касается тех, у кого заболевания подобного рода:

сахарный диабет;
рефлюксная болезнь;
высокий уровень гормонов щитовидной железы;
значительные повреждения почек или печени;
ишемическая болезнь сердца;
сердечная недостаточность;
почечная, а также печеночная недостаточность;
некоторые формы шизофрении.

Перед тем как начать лечение, не в коем случае не стоит превышать дозу, которая обусловлена инструкцией по применению таблеток Табекс. При повышенных дозах пациент жалуется на слабость, тошноту, у него расширяются зрачки, а затем появляются судороги и паралич дыхания. В таком случае обязательно следует начать экстренное лечение. Для начала необходимо промыть желудок. Также на помощь придут такие медицинские продукты, как активированный уголь, различные противосудорожные средства, дыхательные аналептики.

Пациентам, чей возраст больше сорока лет, следует сначала проконсультироваться с доктором, прежде чем начать пить таблетки Табекс, чтобы бросить курить. Лекарство содержит в своем составе лактозу, поэтому тем, у кого есть наследственная непереносимость этого компонента, не стоит лечить никотиновую зависимость Табексом.

На общее психическое состояние пациента, его способность к мышлению, а также на скорость реакции Табекс не оказывает влияния. Так что во время лечения таблетками можно водить машину и спокойно работать с промышленными агрегаторами.

Побочные действия

Даже полезные лекарства оказывают неблагоприятное влияние на организм. Побочные действия Табекса не являются исключением. Чаще всего пациент жалуется на следующие симптомы:

учащенный сердечный ритм;
болит и кружится голова;
излишняя раздраженность;
боли в груди;
тянет в сон;
во рту становится сухо;
меняется вкус еды.

В целом средство переносится хорошо, а побочные действия не всегда особо выражены, к тому же они наблюдаются довольно редко. Все они обычно связаны с никотиновой зависимостью. Проходя, но чуть позже.

Аналоги и что из них лучше

На фармацевтическом рынке таблетки Табекс не имеет прямых аналогов. Однако существуют некоторые заменители, которые не уступают в терапевтической эффективности. Таблетки Бризантин.

Чампикс

Чампикс – это обычные таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Производятся в США. Основным компонентом является варениклина тартрат, играющий роль так называемого никотинового антагониста.

Если сравнить Табекс или Чампикс, то необходимо отметить, что у второго препарата инструкция содержит внушительный список побочных эффектов, из-за чего у потребителей складывается неверное мнение о якобы более безопасном использовании Табекса. Как и ко всем препаратам, производимым в США, к Чампиксу предъявляются жесткие требования по прохождению клинических исследований и верификации их результатов.

Важное отличие Чампикса от Табекса заключается в том, что у первого менее проявлена м-холиномиметическое действие: возбуждение нервной системы, высвобождение адреналина, повышение давления. Это является существенным преимуществом, особенно для лечения табачной зависимости у людей после 40 лет. Указанные преимущества сказываются на цене Чампикса, которая значительно выше.

Никоретте

Никоретте содержит в себе никотин. Формы выпуска настолько разнообразные, что существует индивидуальное право выбора. Кто-то предпочитает фруктовые или мятные жевательные резинки, кому-то больше нравятся леденцы со вкусом мяты, а некоторым помогают исключительно пластыри, а также различные ингаляторы или спреи.

Отказ от курения табака с помощью Никоретте проходит в два этапа. На первом этапе заметно ослабляются проявления синдрома отмены, которые обычно связаны с тем, что человек бросает курить. Никотин в организм человека попадает, но уже без вредных смол и оксида углерода. А на втором этапе пациент уже не курит.

В случае передозировки существуют определенные риски. Как правило, это сильное отравление. Так что принимать Никоретте следует четко по инструкции.

А вот если выбирать Табекс или Никоретте, то здесь можно опереться на отзывы тех, кто раньше курил. Согласно этим отзывам, при помощи Табекса смогли решить свою проблему лишь те, кто этого действительно хотел. А вот Никоретте помог избавиться от злостной тяги к табаку даже самым заядлым курильщикам. В основном пациенты пользовались жевательными резинками.

Полезное видео

Отказ от курения при помощи таблеток Табекс:

Бросай курить! Таблетки Табекс, отзывы о препарате (личный опыт)

Надо ли говорить о том, что подростки бездумно закуривают, чтобы влиться в ряды своих курящих сверстников и быть как все. Люди постарше и поразумнее прекрасно осознают, что курение – серьезный вред здоровью, надо бы с этой глупостью покончить раз и навсегда, но, увы.

Никотин – это наркотик, медицина давно это признала, потому так просто в одночасье не проснешься свободным от никотиновой зависимости. А бросать в муках – врагу не пожелаешь, не то, что себе, любимой. Решено, бросаю без мук и в свое удовольствие. Каким образом? Есть прекрасный препарат Табекс, отзывы о котором и хочу изложить в этой статье.

Как бросить курить без мучений?

Я знала, что с таблетками Табекс можно бросить, несмотря на самые разноречивые мнения об этом способе. Сразу оговорюсь, Аллена Карра читала, проняло. Не курила целый день! На больше меня не хватило. В любом случае – это насилие над собой.

Организм требует своей никотиновой порции, и против этого не попрешь! А я не мазохистка тренировать силу воли и заниматься самовнушением. В общем – это не мой метод. Он хорошо разрекламирован, толку от него – чуть.

Я сделала ставку на Табекс, отличные отзывы о котором читала давно, да и некоторые знакомые его хвалили. Одним словом, слухами земля полнится. Решено, отправляюсь на поиски Табекса. К удивлению и сожалению в декабре месяце его не оказалось в аптеках. Мне отвечали, что поставок нет с осени.

В надежде, что в каком-нибудь медвежьем углу он все же «завалялся», я перерыла весь город. Нету! Нигде Табекса нету! Так что мероприятие по решительному отказу от курения было отложено на неопределенный срок по объективным причинам. Купить эти таблетки я смогла лишь через полгода в мае месяце. Подорожал он к этому времени изрядно, но не суть.

Главное, я с таким трудом его, наконец, приобрела. А с другой стороны, железо ковать надо, пока горячо. А у меня за полгода решимости поубавилось. Это в декабре я, как одержимая, гоняла по аптекам. Настрой был самый решительный. За два дня, не смотря на жуткий мороз, я посетила 17 аптек.

А купила Табекс я в мае, как-то мимоходом, случайно, растеряв к этому времени весь свой воинственный настрой. Получается, вот она в руках вожделенная упаковка таблеток и завтра надо приступать? А ведь дороги назад не будет!

В итоге, я решила сделать себе поблажку, чтобы попытаться настроиться морально еще раз, тем более, дома лежал вскрытый блок сигарет, плюс неприкосновенный запас – одна початая пачка где-то в сумочке. «Добью» блок, чего добру пропадать, вот тогда и перейду на таблетки, – решила я.

Табекс, как следует из инструкции, способствует подавлению никотиновой зависимости. Это мелкие круглые двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой. В упаковке их 100 штук. Препарат содержит активное вещество ЦИТИЗИН, которое заменяет курильщику привычный никотин. Суть воздействия препарата в том, чтобы перевести человека с сигарет на Табекс.

Это своего рода заместительная терапия. Если такая замена пройдет успешно в течение нескольких дней приема препарата, то ежедневную дозу постепенно снижают. В результате курильщик с никотина временно переходит на цитизин, принимая его по схеме, отказываясь от сигарет постепенно, без мучений и дискомфорта.

Дозировка Табекс следующая

1-3 день – по 1 таблетке через каждые 2 часа (в день 6 штук). В эти дни важно снизить количество выкуриваемых сигарет. Если вместе с Табексом это удалось сделать, значит все идет по плану, препарат оказывает ожидаемое воздействие и лечение можно продолжать по схеме:

4-12 день – по 1 таблетке каждые 2,5 часа (в день 5 штук.)

с 13 по 16 день принимают по 1 таблетке каждые 3 часа (в день 4 таблетки).

с 17 по 20 день – по 1 таблетке каждые 5 часов, всего 3 таблетки Табекс за день.

с 21 по 25 день – по 1 таблетке Табекс каждые 6-8 ч, всего 1-2 штуки в течение дня.

Таблетки против курения

День первый. Принимаю таблетки по схеме. Понимаю, что вообще без сигарет не получится однозначно, и достаю заначку, ту самую початую пачку, которая болталась в сумочке. В ней 12 сигарет. Удалось растянуть их на пару дней. Курить все равно хочется. Особенно после еды. Сила привычки? Или, например, в тот момент, когда разговариваю по телефону. Опять же ритуал. Беру трубку и удаляюсь на кухню. Там у меня мощная вытяжка над плитой. Можно включить ее, покурить всласть и поболтать по телефону. День второй прошел так же. Таблетки Табекс по схеме. Точное время приема соблюдать не особо удавалось.

День третий. Муж принес сигареты. Себе блок и мне 3 пачки. Вот бандит! Хотя.

Я эти 3 пачки растянула на 8 дней. Стонала и стенала. Не все так просто. Я уверена была, что проглотил пилюлю и никакого желания курить. Как бы не так. Хотелось. Но это уже не столько физическая зависимость, сколько психологическая. Своего рода ритуал сопровождать многие свои действия курением.

Но я до кучи к Табекс на 4-ый день купила в аптеке «Корриду». Мерзкие таблетки на основе трав. Невкусные. Надо рассасывать эту дрянь во рту, вместо очередной сигареты. Бр-р-р. Докупила конфет, всяких барбарисок, чтоб не мрачнеть от вида «Корриды». И, знаете, пролетело за милую душу. Таблетка «Корриды» с конфеткой гораздо съедобнее.

Тут как раз и запас сигарет в доме закончился. Новых брать мужу запретила строго–настрого, заявив, что я больше не курю и не надо меня провоцировать. Еще несколько дней таблеток и конфет, когда так не хватает сигареты. Ура!

В результате у меня осталось 26 таблеточек Табекс, я их приняла не все. Без сигарет обхожусь вполне нормально.

Теперь несколько слов для скептиков. Стаж курильщика у меня – дай бог! Не “баловалась” я, а всерьез курила. Пачка сигарет в день – моя былая норма. Сигареты в доме есть всегда, покупались они блоками заблаговременно. Могу из продуктов что-то забыть и не принести из магазина, но сигареты – святое дело. Как же я без них. Без сигарет я и часа не проживу! На фоне подобной зависимости и помыслить было глупо, что я смогу отказаться от никотина самостоятельно.

Когда-то давно я уже пробовала вышеупомянутую «Корриду». Дрянь невкусная. Выбросила ее в первый же день, расставшись с мечтой покончить с вредной привычкой. Поняла, что для меня это не метод. Нынче, в качестве дополнения к Табекс и конфеткам, пошла в ход и «Коррида». Так что, рекомендую.

Было легко? Я бы не сказала. Помучилась я недели две. А потом – как отрезало. Уже забывала пить таблетки не только по расписанию, но даже нужное количество в день. Надо, скажем, 4 штуки, а я – принимаю только 2.

И легче бывало в те дни, когда валялась у телевизора. Курить не тянуло вообще, можно было пить Табекс, «закусывать» в перерывах «сосачками». Замечательное времяпрепровождение.

Хуже жилось в те дни, когда сидишь за компьютером. В перерывах есть привычка отправляться на перекур, заодно, что-либо обдумать, сформулировать очередную мысль с сигареткой в руках. Ноги то и дело по привычке несли на кухню. А там. я брала конфетку и удалялась назад. Без вариантов и поблажек. Потому что курить особо и не хотелось. Так, чтобы совершенно было невмоготу. Здесь уже больше срабатывала сила привычки. А с привычками и ритуалами можно справиться, главное задушить физическую тягу и зависимость. Одним словом, препарат свое дело вершил, он реально работал, оставалось лишь следовать инструкции, соблюдая хотя бы подобие схемы приема по часам.

Как я бросила курение: итоги и выводы

У меня все получилось! После трех недель приема Табекс нет зависимости даже от табачного дыма! Когда рядом кто-то курит, не возникает потребности закурить тоже. Едем, например, в машине, муж закуривает, а я кидаю в рот уже привычную конфетку. Чтобы тоже себя чем-то занять за компанию. Раньше мы дружно дымили вместе. Теперь он курит, но меня это не напрягает.

Подводя итоги, скажу, что все прошло удачно. Примерно на 7-8 день я сетовала, во что же я ввязалась, что реклама несколько обманчива: совсем без дискомфорта не обошлось, я все равно покуриваю, и у меня, наверное, ничего не получится. Я малодушная, курить тянет, и бороться с этой тягой мне не по силам.

Сейчас я уверена: не было бы в доме сигарет, примерно с пятого дня я бы вполне обошлась и без них. Ну, съела бы лишние полкило конфет за 3 дня. И куда резче бросила бы курение. Можете быть уверены, вы тоже справитесь! Потому что это – замечательный препарат для тех, кто действительно решился отказаться от никотиновой зависимости во имя своего здоровья. Если бы все было так ужасно, я бы не стерпела серьезных мучений. Не мазохистка я отнюдь!

Тем не менее, если я снова начну курить, то бой будет проигран. Но ради чего все это затевалось? Полгода искать Табекс в аптеках, 3 недели с их помощью отвыкать от никотина, чтобы в одночасье устроить откат в прошлое? Суть в том, что курить теперь не хочется. Физически не хочется. Чего я и добивалась. Осталась психологическая зависимость, когда по привычке в той или иной ситуации вроде бы не хватает «для полного счастья» сигареты.

Но с ней я прекрасно справляюсь, просто сказав себе «нет», поскольку осознаю, что сдуру и по глупости закурить очень просто. Вот только отвыкать сложно. Об этом и надо помнить в первую очередь, прежде, чем вновь схватиться за сигарету!

Тем более, если уже удалось отказаться от зависимости, зачем начинать курение заново?

Мне, например, уже не 15 лет, чтобы не понимать всей пагубности никотинового удовольствия. Однажды я уже все за себя решила, оставалось лишь найти способ избавиться от курения. И я его нашла! Верьте, не верьте – дело Ваше. Я отнюдь не рекламирую этот препарат. Я просто счастлива, что он есть. Без него я бы даже не пыталась что-либо предпринять самостоятельно, поскольку это не реально.

И последнее: не верьте тем, кто Табекс ругает, типа, не помогли таблетки. Да кто ж тебя толкал, начинать курение вновь? Табекс дает возможность бросить. Тот, кто действительно этого хочет, – ищет возможность. А кто не хочет, – всегда найдет себе оправдание. Если хочешь лишь попробовать, авось что-то из этого и выйдет, то можно и не мучиться зря. Обязательно не удержишься и начнешь курить снова, потому что заранее оставишь себе путь к отступлению.

P.S. Не курю уже 6 год, не тянет. Спокойно отношусь к курящим рядом, но мысли закурить за компанию не возникает. Так что, Табекс рулит, рекомендую! Бросила курить в мае 2011 года. Мой счетчик некурения:

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Табекс глотать или рассасывать

Как я бросал курить. По дням.

Шла пятница, я сидел работал дома. Примерно к 12 часам дня докурил последние сигареты в пачке. Книжка Аллена Карра тоже подходила к концу. Я ее читал и раньше, но в этот раз подошел к делу очень основательно: оставлял закладки, читал только когда действительно хочу читать, а не чтобы побыстрее закончить. Короче, я решил не идти за сижками. Без особых мыслей докурил последнюю сигарету. Впереди были выходные и я решил что субботы и воскресенья должно хватить чтобы побороть ломку, и в понедельник смогу нормально работать.

Итог: примерно каждые 5 минут в голове появляется мысль о сигаретах. Концентрация на нуле, все рабочие задачи встали колом. Важные звонки не сделаны, т.к. я не мог собраться с мыслями даже набрать нужный номер. Лежал овощем до 22:00, лег спать. Получилось уснуть только с помощью медитаций из приложения.

Суббота. Несколько раз просыпался ночью от мысли что дома нет сигарет и утром придется встать и идти за ними. Нет, не придется. Утром встал, дико хотелось курить. Чтобы как-то справится с этим желанием я сделал зарядку, сходил в душ, приготовил себе завтрак. Нужно было доделать работу, которая осталась со вчера, но я не смог себя заставить сесть за комп, т.к. только при мысли о работе появлялось дикое желание покурить. Включил аудиокнижку и пошел гулять. Как ни странно, сигаретные киоски и курящие люди вызывали скорее недоумение, чем желание покурить. К обеду желание курить усилилось, так что я взял ноутбук и поехал кататься на машине, в надежде что погуляю где-то и смогу таки сесть поработать. На машине ехать без сигарет вполне норм, т.к. чем-то занят. Так и прокатался весь день. Уснуть удалось только после часовой прогулки и получаса прослушивания медитаций.

Итог: надо себя чем-то постоянно занимать. Вождение, аудиокнига, слушать музыку, залипать на что-то. Дико хочется курить, с каждым часом все сильнее.

Воскресенье. Всю ночь опять просыпался, встал с рассветом. Опять зарядка, душ (так долго и тщательно никогда в жизни не мылся). Пошел гулять и позавтракать где-нибудь. Поел, желание курить стало просто невыносимым. Воскресенье, все закрыто, поэтому найти сигаретный киоск не представлялось возможным. Стрелять никогда не умел да и стыдно. Пошел на заправку покупать сигареты. Остановил себя в последний момент и купил чипсы. Съел. Курить захотелось еще сильнее. В голове только одна мысль: “сигареты, сигареты, сигаретку бы”. Еще нужно было поработать. Сказал шефу что сделаю все к вечеру, но сама мысль о работе дико пугала, т.к. в голове кроме мыслей про сигареты вообще ничего не было. Проходил как в бреду до вечера. Чем только не занимался: смотрел порно, ел, ходил кругами по квартире как будто у меня вертячка. Мысли спутались вообще в полную кашу.

Итог: лег “поваляться” около 8 вечера, проворочался до 23 со всякими кино/сериалами и т.д.. После этого встал, дико хотелось курить. Казалось что если я сейчас не покурю то умру. Бил себя кулаком по ноге. Выплеснул агрессию, вроде кое-как уснул, но просыпался несколько раз за ночь.

Первый рабочий день. Без сигарет очень сложно сосредоточиться. Каждое утро несколько часов звонки, на них просто сидел и залипал, даже не особо слушал о чем речь. Потом часа 3 просто смотрел в ноутбук, перебирался из окна в окно, никак не мог собраться. Пообедал. Забил на работу, сказал что неважно себя чувствую. Сам при этом остался в коворкинге и смотрел ютуб, т.к. знал что если приду домой то захочу курить еще сильнее.

Итог: все еще хочу курить очень сильно. весь вечер гулял и слушал музыку чтобы как то отвлечься. От постоянных прогулок уже болит зад. Еще из горла отходит какая-то слизь и ее постоянно полный рот. Это бесит. Вообще все бесит. С медитациями и кино смог уснуть. Стыдно что не могу работать, ребята ждут дизайн, я их подвожу. Уснул сам около 22:00. Наверное силы у организма кончаются, поэтому быстро отрубило.

Вторник. Стыдно, получаю атата от всех за дыры в работе. Объяснить объективно что бросаю курить не могу, т.к. всем по большому счету пофиг. Это не болезнь и не неотложное дело. Согласен со всеми доводами. Пытаюсь работать. Сделал несколько мелких задач. После каждой из них пульс зашкаливает, бросает в жар. Не уверен что делаю работу хорошо. Точнее уверен что вообще все на автомате, совсем не думаю. Сделано на 3 из 10. Так бы любой дурак сделал.

Итог: Хотел накупить продуктов и воды, позвонить другу и попросить закрыть меня в квартире на неделю. Плохая идея, т.к. мне кажется что я сойду с ума. Надо наоборот общаться с людьми. Уснуть очень тяжело. Пытался до 23 часов, чуть не слетел с катушек. Помогли какие-то гипноз-видосы с установкой на отказ от курения.

Среда. Проснулся опять с рассветом. На зарядку нет сил. В душ тоже не пошел. Позавтракал где-то. Работа ждет. Работа просит. Знаю что опять буду тупить. Подвожу ребят, задачи под угрозой. Нет сил бороться. Пошел в киоск за сигаретами. Руки затряслись, слезы из глаз. Купил пачку сигарет и зажигалку.

Пошел в парк, сел на лавочку. Сначала долго мял сигарету в руках, нюхал ее, нюхал пачку. Пахнет приятно. Закурил. Как меня вставило! Голова закружилось, вокруг все расцвело. Все таки кайфово курить. Работал в этот день из дома. Сигареты, кофеек. Сижу на террасе, работаю себе спокойно. Сделать 3 звонка коллегам по одной задаче за полчаса – легко! Перелопатить кучу материалов, чтобы учесть все окружение задачи и системы на которые она влияет – легче легкого. За день переделал кучу всего.

Итог: кажется я понял косяк книжки Аллена Карра. Он всю книгу врет что сигареты не помогают сосредотачиваться, не успокаивают и удовольствия не доставляют. А я вот чувствовал подвох. Для меня сигареты реально как палочка выручалочка – покурил, звонок идет легче и на позитиве. Сложная задача, к которой не знаешь как подступиться – легче легкого. Надо только покурить. Да и какого меня так вштырило с сигареты после перерыва? Как с травы, если не хлеще. Не приносят удовольствия сигареты, ага ))

Наверное мой мозг дошел до такой степени зависимости, что без сигарет теперь вообще не пашет. Следующую попытку сделаю с никотинозаменителями: вот эти все чампексы, табексы и т.д..

Для себя разработал такой план: не подходить к этому нахрапом (типа книжку прочитал и бросил, ага, щас прям). Если меня неделя так измотала и легче не стало ни на сколько, то за две недели в таком напряжении я реально съеду, нам этого не надо. Нужен хороший доктор, который пропишет правильные таблетки + надо походить к психотерапевту или на гипноз.

Не подходите к этому вот так, ребят, особенно если чувствуете что зависимость у вас сильная. Шанс провала очень велик. А комментаторы, которые пишут что “Да я стопицот лет курил и и бросил в один час афигенно легко слабаки вы все кто курите” – да на здоровье. Это ошибка выжившего. У кого получилось просто так взять и бросить с книжкой, без книжки – поздравляю. Молодцы ребята. Лично я, судя по всему, так не могу да и после пяти дней сущего ада не хочу больше. В следующий разх будем бросать по уму, начнем с кабинета врача.

Когда можно возобновить приём Табекса?

Пытался бросить курить с Табексом. Пропил 6 дней, эффект некий был, но терапевтический эффект был уничтожен приёмом алкоголя. Перестал его пить. Не пью его уже 4 дня. Хочу как можно скорее опять начать его принимать. Обязательно ждать 2-3 месяца? Может месяц даже. А можно раньше? Всем спасибо.

Сонный паралич & much more

Долбанный сонный паралич, матьего

У меня обычно бывает когда уставший лёг какбэ не поспать, а всё равно уснул. и в неудобной позе. А именно на животе с руками под головой или под торсом (хз как так получалось)

И грезится (не снится, а именно грезится) какаето хуита. и ты в определенный момент понимаешь что ты спишь и волен выбрать: проснуться или спать дальше. И т.к. ты снишь полную еботню выбираешь проснуться. И тут то . не получаеццо.

да-да мычание, сдавленный вопль и злишься на жену, которая видите-ли не помогла в час, как тебе казалось смертный и т.п.

В первый раз оооочень жутко

Потом да. Стараешься ощутить себя в пространстве. Найти слабую точку, и опрокинуть предательски не своё тело.

Думаю дело в совокупности факторов. Не в последнюю очередь в онемении передавленных конечностях.

И нет бы ты не мог проснуться, когда ты во сне уже удовлетворяешь языком какую-нибудь прелестницу, нет. Ты просыпаешься когда понимаешь что всё слишком уж хорошо.

Еще
Есть одна особенность. Когда бросаешь курить и пьёшь Табекс, то, конкретно у меня, видятся очень реальные сны. точнее очень яркие. Их очень тяжело различить. ты до самого конца не понимаешь, что это действительно сон. Иногда действие(акт) во сне заканчивается, и ты уже даже смиряешься, что у тебя оторвана конечность или кто-то умер, ты даже исптываешь некую скорбь. Так в таких снах я пару раз умирал, хоронил близких, был в безнадёжных ситуациях.

Неожиданная побочка.

Бросай курить. 1й день.. 1й пост..

Проснулся я значит с такой мыслю , что в аптечке завалялось пол пачки табекса ( таблетки отказники от сигарет ) а почему бы не попробовать снова начать принимать их ( в прошлый раз не удачно закончилось, так как бухал по черному, а в данный момент закодирован, если интересно отдельно напишу про те страсти). Выкурив с 5 до 7 добрые шесть сигарет с кофе, поехал на работу прихватив пачку таблетосов, выпив первую дозу в 9 утра воспринял это пессимистично, в 9:30 решил попыхтеть, знаю уже по опыту что сейчас сигарета будет злая и как не своя, но норм зашла, после приема коричневой в 11 курить как отрезало, до конца рабочего дня выкурил 4 сигареты, это при том что обычно 12-15 уходило. Последняя была выкурина в 17.20 и совершенно без удовольствия, нет оно было но всего лишь пару затяг, а потом беее. Сейчас 7:30 держусь. Самое большое боялся как пройдёт утро, как без кофе и сигареты? Кофе выпил ради интереса какие будут позывы к трубочкам, норм вообщем. Извеняюсь за всё, первый пост.

Как я бросил курить ( в очередной, но, надеюсь последний раз)

Хотел поделиться своим опытом как бросить курить, для начала хочется сказать, что никакие современные средства (из известных мне) будь то таблетки, пластыри и прочие спреи и жвачки не будут работать, если у вас нет чёткого понимания что вы должны расстаться с сигаретой и иметь на это определённые причины. Можно много писать о вреде курения, о денежной составляющей, о рисках раковых заболеваний и пр. пр. пр.
Я рекомендую каждому для начала определиться что именно вас побуждает бросить, что для вас важнее всего. Ведь согласитесь, мало кого пугает столь призрачная и отдалённая перспектива умереть раньше некурящих на 10-15 лет, мало кого это остановит, насчёт раковых заболеваний – все мои знакомые как один твердят, что это их не коснётся и медицина к тому времени шагнёт далеко вперёд. ну ну. Лично для себя эту причину я нашёл и заключается она не в сокращении продолжительности жизни, а снижении её качества, неприятный запах изо рта, особенно по утрам, любое похмелье усиливается в 10 раз, если накануне курил, невозможно поцеловать или обнять любимую девушку, вонь в квартире, и я спросил себя стоит ли оно того? Разумеется нет, пытался несколько раз просто бросить усилием воли, но, даже если и получалось сдерживаться, это стоило невероятных усилий и все мысли были только о сигаретах и о том, как здорово было бы сейчас затянуться. Понял что этот вариант не для меня, потому что даже машину водить спокойно не в состоянии, никакой концентрации и внимания, все мысли только о табаке.

Теперь опишу мой опыт и мой метод, с помощью которого всё же получилось побороть эту привычку, при этом не особо страдая. Сочтёте за рекламу или нет, но я взял именно это средство, за другие ничего сказать не могу, начинается на “таб”, кончается на “екс”.

Вкратце расскажу что из себя представляет – таблетки, рассчитанные на 25 дней, содержащие какой-то синтетический заменитель никотина, помогающий избавиться от зависимости, опять же повторюсь – свято верить в эти таблетки не стоит, если у вас нет аргументированного и твёрдого решения бросить – не тратьте время. Цена в пределах 1000 рублей, это ничто в сравнении с ценами на сигареты ( мои стоят 120р и продолжают дорожать) . Курил я строго пачку в день, во время пьянок и все две.

В самой пачке таблетки пронумерованы, с указанием сколько штук и в какое день пить, соответственно в самом начале пьёшь больше всего – 6 штук в день, каждые 2 часа. По инструкции через 5 дней ты уже должен бросить , а оставшиеся 20 дней пьёшь таблетки чтобы справиться с никотиновой зависимостью.

В первые 2-3 дня я совершенно не ограничивал себя в курении сигарет, чего и вам советую(позже объясню почему), при этом таблетки пил строго по будильнику каждые 2 часа, на 3 день нужно прислушиваться к своему организму, а действительно ли ты хочешь курить, потому как при приёме таблеток сигарета становится противной, именно для этого первые дни я курил как паровоз, чтобы выработался неприятный рефлекс и сигарета вызывала отторжение, в конце третьего дня я купил пачку и решил курить меньше, на 4 день я выкурил 10 сигарет, вместо обычных 20, на 5 день – всего 6 штук, на 6 день – 4 штуки, с тех пор я не сделал ни затяжки. 7 и 8 день для меня выпал на субботу и воскресенье, оба дня я провёл дома, так сказать в заточении, игнорирую приглашения в бары и посиделки у друзей, все знают как от алкоголя хочется курить, первое время лучше всего воздержаться. И оно того стоит, из побочных действий самого препарата лично у меня появилось только одно, я ощущал как бьётся моё сердце, т.е. оно не бьётся чаще и давление в норме, просто ты начинаешь чувствовать как оно бьётся и всё, не знаю как объяснить, привыкаешь быстро. Ну и резко возрос аппетит, что для человека, который отказался от курения обычное дело и бояться этого совершенно не нужно, уж лучше небольшая полнота, от которой потом легко избавиться, чем забитые лёгкие.

Что помогает эмоционально, когда ты бросаешь курить – самое главное, когда у тебя появляется желание покурить – не думайте об этом как о спасении, наоборот, представляйте что вас опять затягивает в эту яму, а сейчас вы свободны от табака и вскоре будете здоровы как когда-то в молодости, очень важно отмечать для себя положительные моменты, например что кашель курильщика беспокоит всё меньше, что не нужно бегать на балкон в любой мороз чтобы затянуться, что вещи больше не воняют и всё в таком духе. Изменения начинаешь ощущать сразу , для меня было совершенно удивительно что вкус и ощущения во рту резко изменились, уже после 3 дней без сигареты, даже слюна была вкусная, очень важно видеть положительные моменты в отказе от курения, это очень помогает.

Ещё помогает одна вещь, ну это не для всех, когда видите курящего человека – не нужно ему завидовать, наоборот мысленно посочувствуйте ему и порадуйтесь что избавились от этой привычки, ни в коем случае не нужно капать при этом ему на мозги и кичиться тем, что бросил, я сам был рабом этой привычки много лет и осуждать кого-то по меньшей мере глупо. Замечайте как от курильщиков сильно пахнет, когда они только заходят с улицы, какая у них может быть грязная ( в пепле) или прожженная от сигарет одежда и прочее, цепляйтесь за всё от чего вы избавились и в чём вы стали лучше, это очень мотивирует.

Самое главное! Если вы начали пить эти таблетки, обязательно, ОБЯЗАТЕЛЬНО пропейте их до конца, до самого последнего дня, даже если на середине вы решили, что никогда больше не закурите, всё равно допейте пачку до конца. Это очень важно для формирования вашей новой привычки – не курить.

О себе – 26 лет, стаж курения около 10 лет, не курю 13 месяцев и невероятно рад этому