Сколько процентов никотина в сигаретах

Сколько никотина в сигарете

Никотиновая зависимость стала одной из главных проблем современного общества. Множество людей ежедневно отравляет свой организм ядовитым дымом, даже не задумываясь о последствиях. Но стоит знать, сколько никотина в сигарете и как это вещество влияет для человека. Может быть, эти данные помогут хотя бы маленькой части курильщиков побороть пагубную привычку.

Что такое никотин

Это химический элемент природного происхождения, относящийся к группе алкалоидов.

Изначально ученые выделили это вещество из стеблей и листьев растений семейства пасленовых. Со временем человек научился синтезировать никотин искусственным путем.

По виду и структуре он является маслянистой жидкостью со специфическим запахом и вкусом. Бесцветное вещество при хранении меняет окрас на желто-коричневый. Оно имеет такую же плотность, как и вода, и отлично в ней растворяется.

Чем опасен никотин

Быстрое привыкание к курению происходит за счет усиления выработки дофамина. Этот гормон отвечает за получение удовольствия. Поэтому даже первая сигарета в жизни способна вызвать стойкую зависимость. С нее и начинается отравление организма. Протекающие процессы:

• Возбуждается нервная система. Курильщики отличаются раздражительностью и нервозностью, часто страдают от бессонницы.
• Нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Ядовитое вещество проникает в кровеносные сосуды. Их проходимость и эластичность снижаются, создавая благоприятные условия для образования тромбов.
• Повышается риск развития заболеваний дыхательных путей. В сигаретном дыме, кроме никотина, содержится более 4000 ядовитых веществ. Во время затяжки все они попадают в дыхательные пути, раздражая их слизистые оболочки. У человека начинается повышенное слюноотделение и образование мокроты. Впоследствии развивается хронический бронхит.
• Страдает пищеварительная система. Никотин притупляет вкусовые рецепторы, снижает аппетит, замедляет функции кишечника. Проблемы с ЖКТ появляются и по причине быстрой порчи зубной эмали и десен.

Курение на протяжении длительного времени приводит к угасанию репродуктивной функции. У мужчин это проявляется импотенцией, женщинам грозит наступление ранней менопаузы.

Классификация сигарет по крепости

Сигаретная продукция различается концентрацией вредоносных соединений. Классификация по крепости и содержанию никотина:

1. Легкие сигареты – 0,3-0,5 мг. Пачки серого цвета.
2. Средней крепости – 0,5-1 мг. Имеют синюю или голубую упаковку.
3. Крепкие сигареты – от 1 мг. Ярко-красный и черный цвет.

Некоторые производители табачных изделий выпускают сверхлегкие сигареты с содержанием никотина менее 0,1 мг. Их продукция отличается белой упаковкой.

Почти все сорта табака, используемого для наполнения сигарет, имеют одинаковую концентрацию никотина. Для создания эффекта легкости и снижения концентрации ядовитых веществ в фильтре делаются отверстия. Курильщику приходится совершать усиленный вдох для затяжки, все опасные вещества проникают в организм. Единственное отличие между легкой и крепкой продукцией – скорость курения.

Сколько никотина в одной сигарете

Разные марки табачной продукции имеют в своем составе определенное количество никотина. Для того чтобы понять, сколько этого вещества находится в одной сигарете, необходимо изучить пачку.

На ее боковой части находится информация о содержании смол и никотина. Так, самыми низкими показателями является 0,1 мг, средними – 0,5 мг. В одной сигарете крепких марок может находиться до 1,26 мг опасного вещества.

Сколько никотина в одной пачке сигарет

Несложные подсчеты на калькуляторе помогут дать полную картину содержания никотина в целой пачке сигарет. В легких марках эта цифра достигает 6-7 мг, средних – до 20 мг, в крепкой продукции – свыше 24 мг.

Для человека смертельной дозой является 60 мг никотина. Остановка дыхания и сердечная недостаточность наступят после выкуривания почти трех пачек сигарет в течение короткого времени.

Естественно, ни один здравомыслящий человек не способен совершить такой своеобразный марафон. Но все же некоторые заядлые курильщики уничтожают более 1 пачки в день и тем самым серьезно подрывают свое здоровье.

Количество никотина в жидкости для электронных сигарет

Производители альтернативных курительных устройств создают жидкости для электронных сигарет с различной крепостью. Они квалифицируются по объему никотина:

1. 0 мг – вредное вещество отсутствует. Такие жидкости используются людьми, стремящимися избавиться от никотиновой зависимости. Курение электронных сигарет помогает совершать привычный ритуал без вреда для здоровья.
2. 6 мг – приравнивается к средней крепости обычных сигарет. Жидкость выбирают для снижения влияния дополнительных канцерогенных веществ на организм.
3. 12 мг. Такие электронные сигареты заменяют целую пачку табачной продукции средней крепости.
4. 18 мг – заменяет более 1 пачки с содержанием никотина от 0,7 мг.
5. 24 мг – наивысший показатель. Предпочитают люди с длительным стажем курения.

В специализированных магазинах также можно встретить жидкость для электронных сигарет с содержанием никотина в 36 мг. Такую продукцию чаще всего приобретают для самостоятельного смешивания разных компонентов с целью создать уникальный состав.

Какие сигареты менее опасны?

Если нет силы воли для борьбы с никотиновой зависимостью, то стоит подумать о снижении вреда здоровью. Для этого можно выбрать менее опасные сигареты, приносящие минимальный ущерб организму.

Легкие марки

Табачная продукция априори не может быть безопасной. Но все же легкие марки сигарет предпочтительнее, чем крепкие с высоким содержанием ядовитого вещества. Выбирать необходимо продукцию с концентрацией никотина менее 0,7 мг и при этом еще учитывать количество смол. Их не должно быть более 14 мг.

Еще немного снизить вред можно, если курить сигареты с угольным фильтром. Он способен задержать небольшое количество канцерогенных веществ, которые не попадут в организм человека.

Ароматизированные сигареты

При вдыхании ароматного и вкусного дыма у человека создается иллюзия безвредности курения. Дополнительные вещества в составе таких сигарет перебивают табачный дух, но при этом заядлый курильщик не получает ожидаемого эффекта от затяжек. Он начинает чаще тянуться к пачке и выкуривает больше своей нормы.

Основная потребительская заинтересованность в ароматизированной продукции возникает среди женской части населения. Именно дамы предпочитают маскировать под тонким и приятным ароматом свое пристрастие к курению. Для них созданы сигареты с вишневым, клубничным и даже шоколадным вкусом.

В составе ароматизированной продукции находятся многочисленные химические соединения, которые нельзя назвать полезными для человека. Например, ментоловые сигареты негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

С большим фильтром

В 1925 годы для снижения количества смол и никотина при вдыхании дыма был изобретен фильтр. Со временем он модернизировался с целью достичь наивысшего эффекта задержки ядовитых веществ. Современные производители удлинили фильтр и добавили в его нутро активированный уголь.

Это пористое вещество способно удалить крупные частицы сигаретного дыма – оксиды углерода и азота, бензол, цианид водорода и другие канцерогены. При курении сигарет с большим фильтром человек получает сниженную дозу опасных веществ. Но при этом существует вероятность увеличения числа перекуров в течение дня.

Без никотина

В сигаретах, заполненных не привычным табаком, а лекарственными травами, отсутствует никотин. Такая альтернативная продукция – отличное средство побороть пагубную привычку. Человек продолжает совершать привычный и необходимый ему ритуал курения, но при этом в его кровь не поступают канцерогенные вещества.

Наполняются такие сигареты чаще всего шалфеем, душицей и чабрецом.

По отзывам потребителей, сигареты без никотина при курении похожи на сено. Но именно этот специфический вкус должен способствовать избавлению от пагубной тяги.

Знания о количестве никотина в сигаретах и вреде этого вещества должны помочь человеку сделать правильный выбор и никогда не притрагиваться к пачке с табаком. Заядлые курильщики, оценив внушительные цифры, должны задуматься о том, как сами губят свое здоровье. После этого набраться решимости и покончить с привычкой ежедневно втягивать в себя табачный дым.

Сколько никотина содержится в одной сигарете?

Знать, сколько никотина в сигаретах, пожалуй, нужно каждому курящему человеку. Возможно, оценив возможный вред, наносимый никотином организму, курильщик сделает правильный выбор в пользу отказа от вредной зависимости. Попробуем разобраться, каково же содержание никотина в сигаретах, и какое влияние он оказывает на человеческий организм.

Никотин в сигаретах

У всех на слуху знаменитая фраза «капля никотина убивает лошадь». К сожалению, эта опасная правда, которую все считают не более, чем шуткой, не останавливает курильщиков. Капля никотина, на самом деле, может убить любое животное, но человек и дальше употребляет это вредное вещество вместе со смолами и другими компонентами, содержащимися в сигаретном дыме. Очевидно, что никотин, содержащийся в сигаретах, несёт большую опасность для курильщика. Смертельная опасность подтверждается огромным количество людей, умирающих от рака лёгких и прочих, вызванных курением, болезней.

Поступая в организм с дымом, никотин быстро проникает в кровь. Кровь моментально разносит его по всему организму, и, доставляя в головной мозг, он удовлетворяет потребности особых никотиновых рецепторов. Таким образом, никотин в сигаретах является источником желаемого удовольствия, получаемого во время курения. Но никотин обладает ещё одним свойством — через пару часов он покидает организм, вызывая потребность в новой дозе этого вещества. Быстрое выведение никотина из организма способствует частичному очищению от большого количества вредных веществ, по этой причине в организме не накапливается смертельно опасная доза яда. Никотин, содержащийся в сигаретах, действует на нервную систему как успокоительное средство, и быстро приводит к возникновению зависимости.

Кроме того, никотин оказывает и такие вредные воздействия:
• сгущает и уплотняет кровь;
• истощает организм из-за непрерывного выброса адреналина и глюкозы;
• никотин вызывает спазм сосудов;
• провоцирует возникновение тромбозов, может стать причиной инсульта.
Отсюда следует, что знать, сколько никотина в сигаретах необходимо всем, так как снижение его концентрации может помочь в избавлении от вредной зависимости. К сожалению, вредное воздействие оказывает не только никотин, в сигаретах кроме него есть множество других опасных составляющих. Кроме того, для компенсации низкого уровня никотина в табачных изделиях производители наполняют их прочими токсическими компонентами, что в совокупности становится смертельно опасным «коктейлем».

Допустимый уровень никотина

Никотин существует в 2 основных формах: в свободной форме и солевой. Солевая форма и входит в состав сигарет, но при горении никотин переходит в свободную форму, в ней же он и усваивается организмом. Точно узнать, сколько никотина в сигаретах практически невозможно, так как взять на анализ можно лишь остаток фильтра. Вычислить при этом дозу, попавшую в организм, не получится. Поэтому та информация о количестве содержащегося в сигаретах никотина, которая указана на упаковке сигарет, является бесполезной.
Но все же, по указанным данным можно судить о том, сколько никотина в сигаретах было добавлено при их изготовлении. Так же можно узнать степень их крепости и объем содержащихся смол. Данная информация указывается сбоку на пачке табачных изделий и от этих показателей зависят вкусовые характеристики табака.

Сколько же миллиграмм никотина в сигарете? Говоря о том, сколько никотина в сигаретах можно однозначно сказать, что у разных марок изделий его содержание будет различным. Узнать, сколько мг никотина в одной сигарете можно, прочитав надпись на пачке. К примеру, в такой известной марке, как «Chesterfield» его содержание равно 1 мг, в сигаретах «Winston» эта цифра составляет 1.08 мг., а в «Астре» 1.3 мг. никотина. Минимальным содержанием никотина в сигаретах считается показатель 0.3 мл. Средний показатель — цифра 0.5 мг. Уровень никотина в отечественных табачных изделиях, как правило, значительно выше, нежели у зарубежных производителей. И именно опираясь на данные, указанные на пачке, можно говорить о том, сколько никотина в пачке сигарет и сколько никотина в 1 сигарете. А так же можно вычислить какое количество табачных изделий нужно выкурить, чтобы организм получил каплю никотина.

Содержание никотина в разных марках сигарет

В настоящее время большой популярностью пользуются сигареты с низким содержанием никотина, так называемые, легкие сигареты. Но сколько же грамм никотина в сигарете и какое количество этого вещества может привести к летальному исходу от интоксикации?

Для наступления смерти человека количество никотина в сигаретах должно составлять от 50 мг. до 100. В основном, доза не превышает 60 мг. Учитывая, что процент никотина в сигарете составляет в среднем 1 мг., то для наступления смерти нужно непрерывно выкурить около 60 табачных изделий. Сколько мг. никотина должно быть в сигарете, чтобы организм получил каплю никотина? Учитывая, что 60 сигарет – это около 2-3 капель никотина, то одна капля составляет примерно от 25 до 35 сигарет. Сложно представить, что человек разом сможет выкурить такое огромное количество табачных изделий, поэтому мгновенная смерть от отравления маловероятна.

Кроме выпуска легких табачных изделий в настоящее время приобрела популярность и противоположная тенденция, которая заключается в добавлении большего количества никотина в сигареты. Такие новшества несут большую опасность, так как привыкание к никотину в таком случае происходит значительно быстрее, чем при курении обычных сигарет. К тому же увеличение концентрации никотина приведет к сильному абстинентному синдрому при попытке отказаться от курения. Такая политика на руку производителям, ведь при сильной зависимости будут увеличиваться продажи. Но существуют гигиенические нормы по сигаретам и согласно им, предельно допустимый уровень по никотину составляет 1,3 мг. Поэтому при выборе сигарет стоит обратить внимание, сколько процентов никотина в 1 сигарете.

Классификация по крепости сигарет

Как говорилось выше, данные о том, сколько никотина в сигаретах, уровень крепости и другие характеристики табачных изделий указаны сбоку на пачке. Об этом знает каждый курящий человек. Крепость зависит от уровня концентрации никотина в сигаретах никотина и прочих вредных веществ. Согласно мнению специалистов, крепость является способностью изделия давать организму то количество никотина, которое способно удовлетворить его потребности и доставить удовольствие. Перерывы между курением будут тем длительнее, чем крепче сигареты.

Примерная классификация сигарет по их крепости (в разных странах данные могут быть различными):

1. Крепкие табачные изделия. Тачки таких сигарет обычно имеют черный или красный цвет.
2. Легкие сигареты, как правило, помещаются в синие упаковки.
3. Суперлегкие – серые и серебристые пачки.
4. Экстралегкие сигареты продаются в пачках белого цвета.

Согласно ГОСТ табачные изделия подразделяются на классы. Сигареты легкой и средней крепости относятся к первым 4 классам, 5 класс составляют изделия средней и выше средней крепости, к 6 и 7 классам относятся сигареты с крепостью выше средней.

Думая о том, сколько никотина в сигаретах дешевых марок, можно отметить, что его концентрация практически везде одинаковая. Крепость может измениться лишь из-за количества отверстий на фильтре при взаимодействии воздуха с табачным дымом.

Курильщики ошибочно полагают, что курение легких сигарет – это самый безопасный способ удовлетворения пристрастия. Однако, это не так. Облегченные изделия являются ни чем иным, как маркетинговым ходом в целях повышения продаж. По этой причине во многих развитых странах наносить подобные надписи, указывающие на то, сколько мг. никотина в 1 сигарете, строго запрещается. Для того, чтобы легкие сигареты насыщали организм смолами и никотином, они подвергаются специальной обработке, под действием которой данные изделия становятся более опасными.

Есть еще один момент, на который стоит обратить внимание – табак обрабатывается аммиаком, что меняет его химическую формулу и вызывает еще большую зависимость. Вред для организма значительно возрастает и человеку трудно будет самостоятельно расстаться с вредной привычкой. Такой никотин может легко проникать в клетки организма и достигать высокого уровня концентрации.

Сколько никотина содержится в жидкости для электронных девайсов?

В современном мире в последнее время приобрели большую популярность различные заменители табачных изделий. Один из таких заменителей – электронная сигарета, представляющая собой пароингалятор, выделяющий никотин. Пар в таком устройстве создает специальная жидкость, которая вливается в картридж электронной сигареты. Но опасны ли такие устройства и сколько никотина в сигаретах электронного вида?

Классификация жидкостей для электронных сигарет, предлагаемая производителями:

• SUPER LIGHT, концентрация никотина составляет 6 мг.;
• LIGHT, содержание никотина в такой жидкости равно 12 мг.;
• MED, средний уровень никотина, равный 18 мг.;
• HI, высокая концентрация никотина, составляющая 24 мг.

Кроме указанных жидкостей так же существует и безникотиновая (NO), уровень содержания никотина в ней составляет 0 мг. Электронная сигарета не является безопасным аналогом обычных табачных сигарет, в ней так же содержатся губительные для организма, вещества, оказывающие негативное воздействие на нервную систему, сердечно — сосудистую, дыхательные органы и желудочно-кишечный тракт.

В отличие от приспособлений и сигарет, содержащих никотин, относительно безвредны безникотиновые электронные сигареты, но и их применять не рекомендуется ввиду наличия разных ароматических добавок, а также пропиленгликоля и глицерина. Данные вещества в большом количестве так же могут нанести существенный вред организму.

Электронные сигареты с содержанием никотина поддерживают вредную зависимость человека, не позволяя расстаться с привычкой. Организм будет постоянно нуждаться в увеличении дозы никотина, что повлечет за собой переход на крепкие сорта электронных сигарет.

Подводя итоги, необходимо отметить, что для того, чтобы оставить вредную привычку табакокурения, курильщик должен иметь представление о том, сколько никотина в сигаретах. Обладая этой информацией, прощу принять решение о прекращении злоупотребления никотином. Главное – поставить цель и не отступать.

Содержание смол и никотина в сигаретах

Начиная с 2013 года, в России начата целенаправленная борьба с курением (её основные принципы рассмотрены в ФЗ №15). Чтобы осознать важность мероприятий, запланированных правительством РФ, стоит учесть, что при курении табачных изделий на организм человека воздействует порядка 4 тыс. канцерогенных веществ. Самые опасные из них – смолы и никотин.

Первая группа веществ вызывает раздражение тканей ткани бронхов и лёгких, провоцирует развитие раковых опухолей и хронических заболеваний. А вторая (никотин), выступает в роли стимулятора, повышающего частоту сокращений сердца, артериальное давление, активность клеток мозга. Это вещество вызывает быстрое привыкание и психологическую зависимость.

Нормативы содержание смол и никотина

Действующие на сегодняшний день гигиенические нормативы строго регламентируют содержание никотина и смол в сигаретах. Так, оптимальный уровень содержания твёрдых продуктов сгорания составляет:

• смолы – 20 мг/сиг. С фильтром и 24 мг – без него, в то время как европейские нормы равны 15 мг/сиг;
• никотин – 1,3 мг/сиг, как и во всём мире.

Эти нормы предусмотрены в ГН 2.3.2.0 22, принятом 17.03.1995 г.

Стоит учесть, что в отличии от россиян, отдающих предпочтение крепким, опасным для здоровья сигаретам, в Европе большая часть курильщиков выбирает лёгкую и суперлёгкую табачную продукцию. Она содержит 7­11 мг и максимум 7 мг смол соответственно.

Для измерения содержания никотина используется специальный механизм. Он имитирует курение. Вслед за этим испытатели замеряют объём вещества, осевшего на фильтре. При этом совсем не принимается в расчёт количество никотина, вдыхаемого с клубами дыма. Таким образом, в реальности курильщик потребляет куда большее количество этого канцерогенного вещества, чем написано на пачке.

Как выглядят смолы?

Чтобы увидеть, как в реальности выглядит вещество, оседающее не лёгких курильщика, достаточно выполнить следующие действия:

• раскурите сигарету;
• наберите полный рот дыма, не вдыхая его;
• аккуратно выдохните дым на тонкий носовой платок, прикрывающий рот;
• рассмотрите чёрные вкрапления, осевшие на ткани. Это и есть те самые смолы, которые превращают лёгкие курильщика тёмными, напоминающими обуглившиеся ткани.

Тенденции содержания смол

Проанализировав политику европейских производителей табачной продукции, можно с уверенностью заявить, что они нацелены на постепенное снижение смол в своих товарах. В частности, в директиве ЕС, принятой ещё 01.01.2004 г., предусмотрено снижение содержания смол до 10 мг на 1 сигарету. На данный момент в России норма содержания этого вещества в табачной продукции снижена до 14/16 мг для сигарет с фильтром и без него.

Сигареты с низких содержанием смол

Курильщикам, стремящимся снизить вредное влияние табачной продукции на их здоровье, следует выбирать сигареты с отметкой “light”. Их основное преимущество – пониженное содержание канцерогенных смол.

Таб. 1. Сигареты с пониженным содержанием смол.

Марка сигарет	Содержание смол (мг/сиг)
Reemtsma R1 KS	1
Reemtsma R6 KS	2
Davidoff slim classic	4
R1 slim line	6
Davidoff slim lights	7

Сигареты с высоким содержанием смол

Запомнив перечень самых опасных сигарет, вы сможете минимизировать вредное воздействие на свой организм. В частности, вам следует отказаться от покупки табачной продукции без фильтра, содержащей максимальное количество канцерогенных веществ.

Таб. 2. Сигареты с повышенным содержанием смол.

Марка сигарет	Содержание смол (мг/сиг)
Астра/Полёт/Прима (б/ф)	24
Дымок (б/ф)	21
Пегас/Космос	20
Вечерние	19
Ява	17

Как выглядит никотин?

Никотин – это гигроскопичная жидкость маслянистой консистенции. Плотность данного вещества почти равноценна той же характеристике воды – 1,01 г/куб. см. Вкус никотина – характерный, с ощутимой горчинкой.

Тенденции содержания никотина

В соответствии с требованиями ГОСТ, все табачные изделия делятся на 7 классов, различные по уровню содержания никотина:

• от 1 до 4 класса – лёгкие, до 0,8 мг/сиг;
• 5-й – средне-крепкие – порядка 1 мг/сиг;
• с 6 по 7 – крепкие, до 1,3 мг/сиг.

На данный момент специалисты отмечают тенденцию к повышению уровня содержания никотина в отечественной и зарубежной табачной продукции. Поэтому курильщикам, стремящимся снизить нагрузку на свой организм, стоит отказаться от продукции, упакованной в красные и чёрные пачки (достаточно крепкие сигареты) в пользу лёгкой продукции.

Она оформлена в синих тонах. Если же вы планируете избавиться от этой пагубной привычки – выбирайте пачки серебристого и белого оттенков – супер- и экстра-лёгкие соответственно.

Сигареты с низким содержанием никотина

Поскольку никотин по уровню влияния на организм человека приравнивается к наркотическим веществам, имеет смысл попытаться снизить уровень его потребления. Для этой цели изучите перечень табачной продукции, в которой содержится минимальное количество рассматриваемого вещества.

Таб. 3. Сигареты с пониженным содержанием никотина.

Марка сигарет	Содержание никотина (мг/сиг)
Reemtsma R1 Minima	0,1
Reemtsma R1 KS	0,2
Reemtsma R6 KS	0,4
Davidoff slim classic	0,8
HB	0,9

Сигареты с высоким содержанием никотина

Научно доказано, что никотин имитирует действие гормона удовольствия, природного дофамина. В результате мозг снижает производство этого вещества, и курильщик испытывает постоянную потребность в потреблении табачной продукции. Чтобы избавиться от этой зависимости, запомните названия сигарет с высоким содержанием никотина. Избегая их потребления, вы снизите нагрузку на свой организм.

Согласно исследованиям, проведённым учёными ещё в 60-70 годах прошлого столетия, женщины, курившие во время беременности, рожают детей с челюстно-лицевыми аномалиями гораздо чаще своих одногодок, не испытывающих тягу к никотину. А на основании статистического анализа продолжительности жизни различных групп людей, было выяснено, что каждая выкуренная сигарета способствует сокращению жизни на 5-6 минут.

Таб. 4. Сигареты с повышенным содержанием никотина.

Марка сигарет	Содержание никотина (мг/сиг)
Астра (б/ф)	1,3
Тройка (ЗАО “Петротабак”)	1,26
Davidoff magnum	1,2
Родопи	1,15
Magna, 84 mm	1,11

Содержание никотина в электронных сигаретах и его сравнение обычными

Приверженцы таких девайсов руководствуются простым соображением – в продаже можно найти безникотиновую жидкость-заправку для электронных сигарет. Благодаря ей можно “парить”, минимизировав нагрузку на внутренние органы (лёгкие, печень и т. д.).

В качестве аргумента в пользу вейпинга используются и следующие расчёты:

• электронная сигарета заправляется специальной жидкостью, в которой содержится порядка 16 мг никотина на 1 мл;
• в качестве расчётного показателя для обычной сигареты принимается средняя величина – 0,8 мг никотина на 1 шт.;
• при единоразовом использовании электронного девайса расходуется порядка 0,1 мл наполнителя картриджа. То есть 1 мл жидкости равноценен 10 обычным сигаретам.

Согласно проведённым исследованиям, выкуривание табачной продукции (1 сигареты) способствует повышению концентрации никотина в крови до 15-18 нг/мл. При перекуре с использованием электронного девайса этот показатель равен 1,5 нг/мл, то есть до 10 раз меньше.

По самым обобщённым расчётам, 2 мл наполнителя для картриджа электронной сигареты (с концентрацией никотина 36 мг/мл) равноценны 4-м обычным сигаретам среднего уровня крепости. Разница в том, что 2 мл достаточно как минимум для 20 перекуров. А 4 сигаретки на 20 раз вы точно не растянете… Именно поэтому поклонники табачной продукции постепенно переходят на парение.

Этому способствует и ФЗ№15, который запрещает использование табачной продукции в общественных местах. На электронные девайсы действие данного закона пока что не распространяется.

Но не все так радужно. Парильщики электронных сигарет, как правило, потребляют много большее кол-во никотина, чем курильщики сигарет. Связано это с более глубокими и частыми затяжками. Ну и конечно же с мнимой безвредностью электронок.

Содержание смол и никотина в сигаретах, продаваемых в России

(по данным центра “Мосвнешинформ”)

Согласно результатам проверок, проведённых специалистами, в недорогих сигаретах отечественных марок зачастую содержится почти одинаковый объём никотина – вплоть до 1,3 мг. Что касается смол, их объём колеблется в пределах 10-30 мг на 1 сигарету.

Чтобы варьировать уровнем крепости табачной продукции, производители создают фильтры с разным количеством и диаметром отверстий. Что касаемо лёгких сигарет с пониженным содержанием никотина, при их потреблении курильщик получает полный “заряд” других канцерогенных веществ – смол, бутана, кадмия, метана и др. Все они небезопасны для человеческого организма.

Как же можно снизить нагрузку на внутренние органы, постепенно сводя “на нет” тягу к табачной продукции? Изучив таблицы, содержащие данные относительно содержания смол и никотина в зарубежных и отечественных сигаретах, вы сможете подобрать для себя вариант, оптимальный по уровню крепости и минимальной опасности.

Фирма-производитель
и марка сигарет

Содержание смол,
мг/сиг

Содержание никотина,
мг/сиг

PHILIP MORRIS
Marlboro
Marlboro menthol
Marlboro lights
Marlboro lights Menthol
Apollo Soyuz
Eve, 120 mm
Parliament, 100 mm
Philip Morris Superlights
Bond Street
L & M
Multifilter, 100 mm
Saratoga, 120 mm
Muratti ambassador
Chesterfield

R.J.REYNOLDS
Winston, 79 mm, тверд. упак.
Winston lights, 84 mm
Camel filter, 79 mm, тверд. упак.
Camel lights, 84 mm
More menthol, 120 mm
More, 120 mm
Doral menthol, 84 mm
Monte Carlo, 79 mm
Monte Carlo, 84 mm
Magna, 79 mm
Magna, 84 mm
Magna menthol, 79 mm

BAT
Lucky Strike
Kent
Hollywood
State express 555
State express 555 lights
State express 555 int.
Viceroy
Pall Mall
Pall Mall 100’s
Kim lights
Kim superlights
Kim menthol
HB
HB 100’s

REEMTSMA
West King size с фильтром
West lights King size с фильтром
West 100, мягк. упак.
Astor 100
Davidoff magnum
Davidoff lights
Davidoff classic
Davidoff slim lights
Davidoff slim classic
Reemtsma R6 KS
Reemtsma R1 KS
Reemtsma R1 Minima
R1 slim line
Ernte 23 KS
Gitanes (без фильтра)
Gauloises Blondes

СИГАРЕТЫ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА
Астра (без фильтра)
Вечерние (с фильтром)
Дымок (без фильтра)
Космос (с фильтром)
Пегас (с фильтром)
Полет (без фильтра)
Прима (без фильтра)
Ява (с фильтром)
Ява золотая
Наша марка (с фильтром, мягк.уп)
Петр I
Тройка (ЗАО “Петротабак”)
Космос (“Р. Дж. Р.”)
Беломорканал (папиросы)
Stewardess
TU-134
Родопи
Opal

Сколько никотина в электронной сигарете?

Электронные сигареты могут быть заправлены жижей с никотином и без. Следует отметить, что никотин, применяемый для данных девайсов, не является отравляющим компонентом – не способствует развитию рака.

Но это не означает, что он абсолютно безопасен. Нужно понимать, что даже медицинский никотин может стать причиной различных проблем, связанных с работой внутренних органов. Он влияет на работы дыхательной системы и сердца, но не так сильно.

Есть риск появления учащенного сердцебиения. При курении табака, в организм поступает от 3000 веществ и хим. соединений, при парении 70-80. В отличие от обычных сигарет, здесь нет опасных веществ – смол, канцерогенов.

Важно ли, кол-во никотина вещества в вейпе? Это необходимо для предотвращения его передозировки.

Виды крепости жиж для ЭС (мг/мл):

1. Самые крепкие – 30-36 мг/мл. Выбирают заядлые курильщики, страдающие от сильной никотиновой зависимости.
2. 24 мг/мл. Актуальна, если в сутки выкуриваете более 2 пачек.
3. 18-12 мг/мл. Подходят, если выкуриваете пачку в день. Выбирают новички-парильщики, которые недавно отказались от обычного табака.
4. Легкие – 6-8 мг/мл.Такой вид считается самым легким из градаций для жижи. Актуальным такое решение для тех, кто наслаждается никотином, но находится в процессе бросания.
5. 3-1,5 мг/мл. Их выбирают любители тонких сигарет или те, кто желает периодически разнообразить вкусовые ощущения.
6. Без никотина – 0 мг/мл. Такой вид – не несет никакого вреда для организма человека. Предпочитают его те, кто имеет «механическую» зависимость или же просто желают разнообразить ощущения от процесса парения.

Подробнее о концентрации никотина в жидкостях, влиянии на организм и ощущениях, вы можете узнать в статье: “Крепость жидкости для электронных сигарет: как подобрать”.

Об особенностях

Прежде всего, следует знать, сколько никотина содержится в паре, поглощаемый парильщиком. Крепость указанная на флаконе– это кол-во мг/мл. При выборе учитывайте пристрастие к курению. Если норма для вас– 1-3 сигареты, то отличным вариантом будет «нулевка» или Экстра легкие. Если в сутки выкуривает пару пачек, то выбирайте более крепкие жижи.

Наименее опасными на сегодняшний день являются жидкости с солевым никотином. Подробнее об этом вы можете узнать из статьи: “Солевой никотин”.

Ниже представлены жидкости на его основе:

Жидкость Sweet Salt – Blueberry Donut – продукт, представленный российским брендом, производящим высококачественные жижи с неповторимыми вкусами. Отдав предпочтение данной жидкости, вы сможете насладиться сладостью глазированного пончика, внутри которого находится ароматная черника – беспроигрышный вариант на каждый день для почитателей десертных смесей!

Жидкость Trix Salt – Alaska – табачная жидкость для электронного парения, представляющая собой смесь отборного табака, фруктов и лесных орехов. Жижа, благодаря соотношению ингредиентов 70/30 в пользу глицерина, отлично «работает» с баками и дрипками. Необычное вкусовое сочетание заслуживает того, чтобы быть в коллекции каждого вейпера!

Запомните, чем больше раньше выкуривали сигарет, тем выше должен быть процент никотина в жижи, чтобы пользователь не испытывал дискомфорт. Во внимание стоит брать и манеру парения. Одни любят наслаждаться процессом парения, делая по одной глубокой затяжке. Учитывайте, сколько вы используете миллилитров жижи за определённый промежуток времени. Парильщик в среднем за день использует от 2 до 5 мл при 18 мг/мл.

Важно вовремя остановиться. Часто начинающие вейперы забывают о важном моменте – в больших дозах никотин опасен. В отличие от обычных папирос, ЭС не кончается и привыкнуть новичкам на первых парах к этому трудно. Возникает «эффект соски» – пользователь парит но не может насытиться, что нередко приводит к передозировке.

Помните, что хоть ЭС и считается менее безопасной, это не означает, что на 100% не несет вреда. К ним рекомендуют прибегать лишь в качестве промежуточного звена в процессе отказа от курения.

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

• 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
• Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
• После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Сколько никотина в сигарете

Никотина в сигарете: От 0,3 до 1,26 мг на одну сигарету. Сигарета – оружие геноцида XXI века по всему миру.
Пагубная привычка уничтожает здоровье курильщика, препятствует воспроизводству здорового потомства, ставит под угрозу существование рода.
Игнорирование “безобидной” привычки ведет к неминуемой смерти.

Найди ответ

Сколько никотина в сигарете

“Капля никотина – убивает лошадь” – высказывание неверно, по исследованиям, капли патогенного вещества способна убить 3-4 взрослых животных. Никотин – гигроскопичная жидкость маслянистой консистенции.

По требованиям ГОСТ сигареты классифицируются на 7 классов:

• I-IVкласс – “легкие” (содержание никотина: до 0,7-0,8 мг);
• Vкласс – “средне-крепкие” (содержание никотина: до 0,95-1 мг);
• VI-VIIкласс – “крепкие” (содержание никотина: до 1,250-1,3 мг).

Никотин – искусственный аналог дофамина (гормон удовольствия). В результате повышенной концентрации гормонов в крови, головной мозг блокирует синтез важного вещества.

Тотальный отказ от сигарет, помогает резкому падению уровня дофамина в плазме крови. Ответная реакция нервной системы выражается в виде раздражительности, агрессии, поиски гормональной “дозы”.

Тест для курильщиков

Сколько никотина в жидкости для электронных сигарет

Электронная сигарета (пароингалятор) – устройство, генерирует высокодисперсные пары (аэрозоль), для вдыхания. Ингаляционная аэрозоль создается путем попадания жидкости для электронных сигарет с никотином, на поверхность нагревательного элемента.

Международная классификация жидкости (никотин для электронных сигарет):

• “NO”- безникотиновая жидкость (концентрация: 0 мг.);
• “SuperLight”- жидкость с минимальным содержанием никотина (концентрация: до 6 мг.);
• “Light”- жидкость с минимальным содержание никотина (концентрация: до 12 мг.);
• “Medium” – жидкость со средним уровнем содержания никотина (концентрация: до 18 мг.);
• “High”- жидкость с максимальным содержанием никотина (концентрация: => 24 мг.).

Алгоритм, воздействия никотина, аналогичен процессу вдыхания дыма сигарет. Пагубное вещество сказывается на работе центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительном тракте.

Какой вред от электронных сигарет с никотином? Электронные сигареты укрепляют зависимость курильщика. “Жертва ингаляционного никотина” меняет жидкость на крепкие сорта.

Пройди тест для курящих

Изготовление жидкости для устройства

В состав жидкости для электронных сигарет входит 4 компонента:

1. Пропиленгликоль – маслянистая бесцветная жидкость. Вещество нетоксично; в странах Европейского союза входит в состав пищевых добавок – маркировка: Е1520. По результатам исследований пропиленгликоль не вызывает негативного воздействия на организм. Исключением служит индивидуальная непереносимость вещества.
2. Глицерин – маслянистая бесцветная жидкость, растворимая в воде. Используется в кондитерской сфере, маркировка пищевой добавки – Е422. Глицерин безвреден для организма. Побочные действия проявляются в виде сухости и першения в горле.
3. Никотин – наркотическое вещество. Производители жидкостей для электронных сигарет генерируют “гормон удовольствия” отличными способами:
   1. Химическое продуцирование никотина. Наркотическое вещество получают в результате фракционирования алкалоидов табака в камерах;
   2. Экстрагирование. Смесь табачной крошки и многоатомного спирта подвергается термической обработки. Раствор соединяется с водой, после подвергается вымораживанию;
   3. Сульфатирование. Табачная крошка подвергается воздействию серной кислоты, сульфат проходит многоуровневую очистку. Никотин растворяется в воде, после выпаривается;
   4. Десульфатирование. Комбинационный метод получения никотина.
4. Ароматизаторы – натуральные вещества, помогают приятной ингаляции.

↑

Вред никотиносодержащей жидкости

Со дня изобретения электронной сигареты, новинка вызывает споры среди авторитетных специалистов в области медицины. “Парогенератор” проявляет минимальное воздействие на организм, пагубное воздействие от сигарет выражено ярче. Но, присутствие в составе никотина, проявляется в виде негативного воздействия на здоровье курильщика.

Специалисты не советуют “вайп”:

1. Подросткам. В юном возрасте, организм восприимчив к воздействию никотина, наблюдаются задержки в развитии.
2. Беременным женщинам (в период лактации). Система кровообращения у матери и плода – едина, с плазмой крови в организм малыша попадают вредные для здоровья вещества. На фоне никотинового воздействия наблюдаются аномалии в развитии плода, мертворождение, тяжелые врожденные патологии.
3. Пассивные курильщики. Курение низконикотиновых электронных сигарет в присутствии некурящих, становится отправной точкой для пристрастия к опасной зависимости.
4. Повышенная аллергическая чувствительность. Компоненты, входящие в состав жидкостей для электронных сигарет, будут опасностью для здоровья аллергиков. Обострение аллергической реакции влечет летальный исходов от единой ингаляции.

Воздействие никотина, форме жидкости в электронной сигарете, на организм, в разы ниже табачных аналогов.

Полезное видео по теме

Содержание смолы в сигарете

Смола – химическое вещество, содержится в сигарете. Канцерогенное вещество, входящее в состав смол, проявляет губительное воздействие на ткани легочной системы.

Нормы ГОСТ содержания смолы в сигарете:

• С фильтром – 20 мг/сиг;
• Без фильтра – 24 мг/сиг.

Для стран Европейского союза, норма смолы в сигарете от 14-15 мг. Никотин – наркотическое вещество, стимулирует головной мозг.

По требованиям ГОСТ содержание никотина в сигаретах – 1,3 мг. Уровень никотина измеряется на основании, осадка в полости фильтра, после имитационного выкуривания сигареты.

Его воздействие на окружающих

Пассивное курение – бич общества. Максимальная концентрация вредных веществ содержится в продуктах полураспада – дыме.

Несмотря на отсутствие дыма от электронных сигарет, испарение жидкости сопровождается насыщенными парами. В состав пара входит: никотин, глицин, углекислый газ, тяжелые металлы.

Никотиновые пары, формируют синдром пассивного курильщика. По сравнению с табачным дымом, концентрация никотина в парах выше. В результате наркотическое вещество проникает в плазму крови, блокируя выработку дофамина головным мозгом.

Особенность невидимых никотиновых паров заключается в аккумуляции в условиях замкнутого помещения. Ионы тяжелых металлов оседают на поверхности стен и окон, что помогает никотиновой зависимости.

Грамотная маркетинговая компания сформировала у рядового потребителя иллюзорное представление об электронных сигаретах. Безвредность, в совокупности с любимым вкусом (ароматизаторы), привлекают подростков.

Детьми электронная сигарета воспринимается в качестве безопасного для здоровья продукта, к тому появляется возможность имитации “взрослого” поведения. Всемирная Организация Здравоохранения предлагает приравнять электронные сигареты к рядовым сигаретам (табачные), огранить пропаганду и распространение “вайпа” в общественных местах.

Анализ вредности обычных и электронных сигарет

Никотин – наркотическое вещество, комплексное воздействие на внутреннее органы человека. Содержание канцерогенов, в составе традиционной сигареты, помогает развитию заболеваний, вызывает необратимые изменения в формировании плода.

При долгом курении будут последствия:

• Повышенный риск развития онкологических заболеваний ( рак легких);
• Появление проблем в функционировании верхних дыхательных путей (оттек слизистой оболочки, осиплость голоса, сухость в полости рта);
• Развитие патологий сердечно-сосудистой системы (обострение хронических заболеваний);
• Изменение цвета кожи, желтизна зубов, неприятный запах изо рта.

Никотин уничтожает иммунную систему курильщика. Полный отказ от сигарет превращается в невыполнимую задачу.

В составе жидкостей для курения сосредоточен букет токсичных веществ (насущная проблема для малоизвестных компаний). Отсутствие единой системы контроля над производителями курительных жидкостей, повышает риск случайного отравления. Электронные сигареты вызывают психологическое привыкание – “парилка” из модного девайса превращается в незаменимый атрибут.

Очистка организма от ядов

Полный отказ от курения сопровождается продолжительным сроком реабилитации.

Очищение организма сопровождается соблюдением правил:

1. Очистка дыхательной системы. Курение уничтожает верхние дыхательные пути – забивает бронхи. Регулярные занятия спортом помогут курильщику “продышаться”. Высококвалифицированный специалист назначает лекарственные средства, помогает регенерации тканей, и укреплению иммунной системы.
2. Прогулки на свежем воздухе (хвойном лесу). Посещение чистых, природных, зон, поможет наполнить ткани чистейшим кислородом, активировать систему кровоснабжения организма.
3. Горячие бани. Посещение горячих бань помогает выведению токсичных веществ из организма. Перед посещением сауны нужно проконсультироваться с дежурным врачом.
4. Употребление натуральных продуктов. Диетологи советуют поменять жирную пищу на свежие фрукты и овощи. Фреш позволит активизировать жизненные силы.
5. Обильное питье. Рекомендуется выпивать от 3 литров пресной воды. Восполнение водно-солевого баланса позволит очень быстро вывести вредные вещества из организма.

Срок восстановления синтеза гормонов дофамина – 7-10 суток, после у зависимого пропадает тяга к курению. Реабилитация дыхательной системы, ритм сердечный сокращений, очистка сосудов – 8-9 месяцев.

Восстановление биологических ритмов, тонус мышечного волокна – 11-12 месяцев. Прием лекарств допускается, после консультации с наблюдающим специалистом.