Сигары в затяг или нет

Почему сигары не курят в затяг

Почему сигары курят не в затяг? Разве есть принципиальная разница в курении сигарет и сигары, если и то, и другое изготавливают из табака? На самом деле есть, и очень большая. Сигарета — это атрибут короткой паузы, быстрого заряда никотина в перерыве между делами, на ходу, за чашкой кофе. Сигары же — изысканное «блюдо», которым нужно наслаждаться без спешки в особой обстановке, располагающей к размышлениям, спокойным разговорам…И это только одна из причин, почему сигары курят не в затяг.

Вопрос, как курят сигары (в затяг или нет), задают все первооткрыватели курения скрученных вручную табачных листьев. Поэтому нелишне будет еще раз вернуться к теме особенностей производства и характеристикам сигар.

Курят ли сигары в затяг?

Судить о том, курятся сигары в затяг или нет, можно по инструкции правильного розжига табачного изделия:

  • знатоки рекомендуют раскуривать табак от спички;
  • огонь должен коснуться краев табачного листа по всей окружности скрутки, чтобы тление со всех сторон было равномерным;
  • затем следует сделать несколько затяжек (не вдыхая дым) вхолостую, чтобы табачные листья прогрелись и раскрылся их аромат;
  • далее сигарный дым нужно набрать в рот и подержать там его какое-то время, смакуя, как это делают дегустаторы вин;
  • финишный этап затяжки — медленный выдох дыма сигары через нос.

Именно так, по мнению опытных курильщиков, можно прочувствовать в сигарном дыме все нюансы: все, даже едва уловимые нотки.

Почему нельзя курить сигары в затяг?

Этим вопросом задаются многие начинающие афиссионадо, но чаще всего те, кто перешел на сигары после курения обычных сигарет. Опытные курильщики знают, что затягиваться сигарным дымом — грубая ошибка. И такое мнение обосновано многими факторами:

Цель курения сигары — ощутить каждую нотку во вкусе хорошего табака, а вкусовые рецепторы располагаются в ротовой полости, но никак не в легких. Если курить с затягиванием дыма, продукт горения табачных листьев не задерживается во рту достаточно долго, чтобы «распробовать» его вкусовые качества. Таким образом, сигара просто сжигается и утрачивается весь смысл в ее курении.

Одна из главных причин, почему сигары не затягивают, — это недостаточный объем легких. В отличие от сигарет, выкуриваемых за несколько минут, сигары изготавливают из целого табачного листа, на сжигание которого требуется по меньшей мере полчаса. Готовы ли вы все полчаса глотать дым, производимый при сгорании табака? Если вы и готовы, то ваши легкие точно не рассчитаны на такой колоссальный объем.

  1. Позвольте себе насладиться ароматом.
  2. Оценивайте возможности своего организма.
  3. Берегите здоровье.

Сигару нельзя курить в затяг еще и потому, что в случае злоупотребления можно серьезно навредить себе. Последствия, к которым может привести лишняя затяжка:

  • усталость дыхательных мышц;
  • потеря ясности мышления и другие признаки, характерные для передозировки алкоголем, наркотическими веществами (нарушенная координация, невнятная речь).

Можно ли курить сигары в затяг? Вывод

«Нельзя» — это, пожалуй, не то слово, которое правильно отражает возможность вдыхания сигарного дыма. Мы вам не советуем это делать.

Курить дорогой, скрученный вручную кубинский табак, упуская самое важное в нем (многогранный вкус и аромат) — это бессмысленное расточительство. Вместо удовольствия и приятных впечатлений вы получите дискомфортные ощущения в виде першения в горле, сухого кашля и головокружения (как минимум).

Сигара — это отдых, которого вы заслуживаете. Позвольте себе отдохнуть, сделайте паузу во всех делах и неспешно, с толком, с наслаждением выкурите хорошую сигару. Пусть ее аромат наполнит вас положительными эмоциями, даст вам новую энергию и вдохновит на большие дела.

Как правильно курить сигару: понятный гид и главные нюансы

В первый раз зажигание сигары может показаться довольно запутанным.

На первый взгляд, то, как правильно курить сигару, кажется простым делом: ты поджигаешь один конец и сосешь другой, который помещаешь в рот.

Но на деле это не совсем так просто. Есть некоторые правила, которым склонны следовать курильщики сигар, и хотя тебя, вероятно, не будут высмеивать за то, что ты не знаешь всех нюансов, все же никто не хочет выглядеть новичком, когда другие начинают закуривать свои сигары.

Поэтому, чтобы избежать этой неловкой ситуации, мы подготовили краткое руководство, как правильно курить сигару. Следуй этим правилам, и ты не только будешь выглядеть так, будто уже делал это раньше, но также получишь больше удовольствия от курения.

Примечание: мы, конечно, расскажем тебе, как правильно курить сигару, но прежде напомним, хотя надеемся, что ты и так знаешь, что курить сигары — вредно для здоровья, как и в случае с сигаретами, трубкой и кальяном (вопреки мифам).

Если ты не передумал знакомиться с ритуалом курения сигар, то вот все, что тебе нужно знать для начала.

Как правильно выбрать сигару

Если ты пришел в табачный магазин и хочешь впервые купить сигару, то можешь предположить, что самый дорогой вариант будет самым хорошим выбором. Однако высокая цена не всегда означает высокое качество, и, как нуб, ты, вероятно, в любом случае не сможешь оценить все отличительные элементы прекрасной сигары. Поэтому для начала выбери что-то среднее, по приемлемой для тебя цене.

Существуют три основных вида сигар, которые различаются по крутке:

Totelmento a mano — самый дорогой и высококачественный. Эти сигары делают вручную с использованием цельных листьев табака, и они особо ценятся эстетами и знатоками.

Hecho a mano — сигары, при изготовлении которых частично был использован ручной труд. В качестве наполнителя могут использоваться как цельные листья, так и резаный табак.

Machine — самые демократичные сигары, скруткой которых занимаются машины. Внутри у них также может быть как резаный табак, так и листья, а кроме того, некоторые производители добавляют в наполнитель различные ароматизаторы.

Кстати, бюджетные сигары класса Machine нередко продаются с уже обрезанными головками (та часть сигары, которую ты будешь подкуривать). А еще они не требуют особых условий хранения, однако будь готов к тому, что качество табака в них будет гораздо хуже, чем у более дорогих вариантов.

Как обрезать сигару

Итак, если ты приобрел сигару класса Totelmento a mano или Hecho a mano, то прежде чем ее закурить, нужно обрезать головку — это необходимо для того, чтобы создать тягу. Лучший способ сделать это — с помощью специальной гильотины для сигар. Обрезка сигары ножом допустима только в том случае, если у тебя нет под рукой гильотины, а что касается откусывания конца, то этого следует избегать любой ценой. Для достижения наилучших результатов отрежь кончик сигары одним быстрым движением, прикладывая усилие.

Это поможет тебе избежать повреждения покровного листа, и в конечном счете приведет к более приятному курению. Тем не менее, ситуации бывают разные, поэтому, если ты оказался в затруднительном положении, и у тебя под рукой нет никаких инструментов, то просто кусай — что поделать. Плохо обрезанная сигара лучше, чем отсутствие сигары вообще!

Как зажечь сигару

Тут есть несколько вариантов, и самый лучший — специальная сигарная зажигалка с двойным «турбо» пламенем. Деревянные спички также подойдут, но с ними придется повозиться, пока твоя сигара наконец-то разгорится, так что это не самый лучший выбор для новичков. Кроме того, по заверениям экспертов, серные спички могут «убить» вкус табака, так же как и обычные зажигалки.

Независимо от того, что ты используешь, начни с того, что возьми сигару в руку и помести ее кончик над пламенем. Поклонники сигар скажут тебе, что, поместив головку в самый центр огня, ты повредишь аромат сигары, но как новичок, ты, вероятно, не заметишь разницы.

Просто сделай то, что нужно, чтобы зажечь эту чертову штуку — но пока не затягивайся. Прежде чем положить сигару в рот, убедись, что головка полостью разгорелась — сигналом к этому будет появление равномерного оранжевого свечения. Все — твоя сигара готова!

Как правильно курить сигару

Существует распространенное заблуждение, что перед тем как курить сигару, ее нужно «прогреть» над огнем по всей длине — это якобы делает аромат мягче. В прошлом, когда использовалась другая технология изготовления сигар и резко пахнущий клей, эта процедура и впрямь была полезной, а сейчас она может только испортить твою сигару, так что не советуем этого делать. Итак, ты обрезал и поджег сигару — как теперь правильно ее раскурить?

Положи ее в рот и начни пыхтеть, чтобы «продуть» сигару, затягиваясь примерно раз в минуту и секунды на три задерживая дым во рту, чтобы посмаковать его. Не вдыхай дым! Если ты это сделаешь, то почти наверняка закашляешься.

Почему сигары курят не взатяг? Потому что это не сигареты — их задача не насытить тебя никотином, а порадовать вкусом и ароматом своего дыма. И если тебе интересно, курят ли сигары взатяг, то ответ — нет, потому что из-за высокого уровня никотина ты рискуешь столкнуться с головокружением, тремором и причинить своим легким ужасный стресс.

Не знаешь, как пыхтеть? Вот секрет: не втягивай воздух диафрагмой. Представь, что ты сосешь что-то через соломинку. Просто набей рот дымом и выдохни его. Сделай это четыре или пять раз (может быть, больше), пока твоя сигара не начнет производить густой белый дым.

В этот момент ты можешь замедлиться. Твоя сигара достаточно зажжена и некоторое время будет гореть сама по себе, поэтому постоянное пыхтение не нужно. Чтобы поддерживать ее горение, достаточно делать затяжку или две примерно раз в минуту или около того. Расслабься и наслаждайся ароматом дыма. Это не гонка! В зависимости от размера сигары, курение должно занять от 30 минут до двух часов.

Нюансы курения сигары

1. Удаление этикетки сигары — это вопрос личных предпочтений. Некоторые парни предпочитают делать это сразу, а другие оставляют ее на месте, и мы советуем взять с них пример: она убережет тебя от повреждения покровного листа, в случае если ты неумело обрежешь головку сигары.

2. В процессе курения на кончике твоей сигары начнет образовываться пепел. Тебе не нужно его стряхивать, как в случае с сигаретой — просто аккуратно прикоснись кончиком сигары ко дну пепельницы. Кстати, небольшое количество пепла на сигаре полезно, поскольку он не даст сигаре перегреваться.

Однако слишком много пепла на конце может препятствовать воздушному потоку, который заставляет табак гореть нерегулярно, а также влияет на вкус. Так что пусть количество пепла на твоей сигаре составляет около 2,5 сантиметров.

3. С чем курят сигары? С крепким алкоголем — виски, коньяком, кальвадосом или ромом. Но не макай сигару в коньяк: во-первых, это дурной тон, а во-вторых, так ты испортишь вкус своей сигары.

4. Сигара потухла? Ничего страшного — ее можно спокойно поджечь заново. Однако не советуем повторять эту процедуру более двух раз, и не стоит тушить сигару как сигарету — это моветон. Просто оставь ее в пепельнице и позволь догореть с достоинством, как и полагается столь изысканной вещи.

Почему нельзя курить сигары в затяг?

Сигары – это цилиндрическая скрутка из листьев табака, используемая для курения. Появились они в Испании, потом в Европе. Сегодня львиная доля производства находится на Кубе. Сигары нам всегда представлялись частичкой или необходимым аксессуаром успешного и хорошо зарабатывающего мужчины.

Это своеобразная часть имиджа, который создают для себя определенная каста людей. Многие видели сигары и пробовали их курить, но никогда не задавались вопросом, почему нельзя курить сигары в затяг?

Но скорее вопрос поставлен неверно, если говорить о конкретном запрете. Курить в затяг конечно можно, но станете ли вы это делать, понравится ли это вам? Такие изделия как хорошие сигары, как правило, не имеют различных вкусовых или ароматических добавок, именно за это гурманы их и ценят. Все ради естественного вкуса табака, который, по словам любителей сигар, может быть очень разным.

Существует даже специальный человек, который может помочь вам в выборе сигар – витолье. Искушенные курильщики сигар употребляют их в хорошей компании, иногда с каким-нибудь напитком, наслаждаясь непосредственным ритуалом курения.

Почему нельзя курить сигары в затяг?

Сам процесс горения сигарет очень сильно отличается от сигар, поскольку сигары не имеют различных добавок ускоряющих тление и горения табака, именно поэтому сигару не принято гасить специально, ее просто оставляют на пепельнице и они сами гаснут.

Сигары имеют в несколько раз больше никотина, чем содержат сигареты и чтобы вдохнуть такую дозу вам понадобятся воистину богатырские легкие и точно такая же гортань. Так как даже самый заядлый курильщик сигар не сможет вздохнуть грудью дым и не «закашляться». А если это сделает, то потом, замучается от неприятных ощущений в горле.

Учтите, что затягиваясь сигарой, вы тут же получаете отравление никотином, и получите вследствие тошноту, сильное головокружение, тахикардию и прочие осложнения. В определенных кругах курение сигар — это долгое удовольствие, которое растягивается на 1-2 часа. Если все это время будете затягиваться в себя, то вполне возможно, вам придется обратиться к врачу.

Как рекомендуется выкуривать сигару

Сам процесс курения сигар – это утвержденные временем правила и процедуры. Берется проба не раскуренной сигары, чтобы получить вкусовой букет табака и прочувствовать его. Затем раскурите сигару, поворачивая ее.

При раскуривании используйте спичку, так как бензиновая зажигалка сразу же испортит вкус сигары. Наберите полный рот сигарного дыма и подержите его во рту, стараясь уловить вкусовыми рецепторам нотки табака. И выдохните дым через нос – так вы прочувствуете все оттенки сорта табака. Когда сигара потухла ее не принято раскуривать более 2-3 раз, так как вкусовые качества теряются.

Теперь вы понимаете, почему нельзя курить сигары в затяг? Кроме испорченного хорошей сигары и удовольствия от аромата хорошего табака вы можете расстроиться от сожжённой гортани и отравление никотином. Все же не стоит рисковать и следует курить сигары, как это делали испокон веков.

3 комментария

Вот уж вопрос вопросов! Я вообще бы не рекомендовала курить сигары, равно как и сигареты — ни в затяг, ни какими-то другими способами! Уж и на пачках пишут, что курение вредит, и предупреждения везде пишут, даже в старых фильмах, о вреде курения. Запретить производство в стране и импорт извне — вот что нужно. Пусть те, кто не сможет бросить, самокрутки курят из выращенного на огороде табака!

я считаю что если лично вы не курите нечего,это не значит что другие не должны.Кто хочет курит,а те кто так высказывают,я считаю что вам нужно и очень не обходимо пойти на x*й и засунуть своё мнение в отверстие заднего прохода,собственно ,от туда откуда вы его извлекли и от туда у вас и растут руки ,писать такие комментарии )хорошего вам настроения)так как вам явно живется не очень с такой жизненной позицией)

Сигары,это скорее мировоззрение или образ жизни. Её не курят,она сама курится. Она для настроения и удовольствия.Это сигареты курят » на бегу».))

Как правильно курить сигары

Курение сигары – это ритуал со своими традициями, канонами и правилами. Как курить сигару, расскажет каждый второй кубинец, но сразу сделать все верно удается далеко не всем. Как и курение трубки, это процесс, предполагающий тренировки и длительную подготовку.

Почему не стоит экономить?

Узнать, как правильно курить сигару, можно в брендовых лавках. Профессиональный табачник знает, что только премиумные изделия достойны внимания.

Приобрести дорогостоящие образцы выгодно по следующим причинам:

  • Это натуральное изделие, не содержащее вредных компонентов. Тот, кто знает, как правильно курить сигары, легко уловит синтетический запах. Это значит, что для склеивания листов применялись небезопасные составы.
  • Курение сигар премиум типа – это удовольствие. Палитра аромата включает десятки оттенков, а вкус табака не отталкивает.
  • Перед тем как курить сигары, стоит позаботиться о целостности изделия. Дешевые могут развалиться уже на середине процесса.

Помимо табачного изделия разумно потратиться на соответствующий инвентарь. Курение сигар доставит больше удовольствия, если есть хьюмидор, гильотина и фирменная сигарная зажигалка.

Правила и этапы

Курение сигар подчиняется следующим канонам:

  • Как говорил Оскар Уальд, джентльмен обязан иметь при себе свежий номер Таймс и сигару. Курение не подразумевает спешки. Следует отбросить все дела и спокойно насладиться премиумным табачным изделием.
  • Исторически сложилось, что курят сигары не в одиночку, а коллективно. В Англии ранее (да и сейчас) существовали специальные клубы. Это дополняет антураж и помогает наладить продуктивную джентльменскую беседу.
  • Раскуривать сигару нужно только после трапезы. Это разбавляет вкусовую палитру, дает время расслабиться.

Кстати, не нужно ограничиваться: в день можно курить сигары сколько угодно, главное, чтобы это доставляло эстетическое удовольствие.

  • Выбор табачного изделия подчиняется не только вкусовым качествам. У этой продукции разные размеры: длина и диаметр. Не каждому идет длинный табачный сверток во рту, это попросту выглядит комично.
  • Покровной лист – один из ключевых компонентов изделия. Листы поставляются в разном цвете, что определяет вкусовые качества, скорость тления. Разумно поэкспериментировать и попробовать разные варианты.
  • С какой стороны раскурить сигару, определить легко. Это обозначено на упаковке. Для начинающих важно определить состояние изделия. Для этого оно подносится к уху: если табачный сверток шуршит, нужно взять другую – «потрескивающая» сигарета высохла и не предназначена для курения.
  • Кубинские сигары перед курением обрезаются. Делается это с помощью гильотины. Перед этим изделие слегка разогревается: главное, не применять серные спички, которые уничтожают натуральный аромат. Как правильно держать сигару, расскажет любой из опытных курильщиков. Изделие берется под углом в 45 градусов.
  • Фирменные кубинские сигары нельзя курить в затяг. Затяжка получается слишком крепкая. Первая – легкая и едва уловимая. Сначала табачное изделие продувается в обратном направлении. После начинаем затягиваться, держим дым во рту 3 секунды и выпускаем. Раскуренная сигара выдает приятное послевкусие.
  • Пепел не стряхивается. Убрать лишнее можно аккуратным движением о дно пепельницы. Интересно, что для комфортного курения оставляется до 1,5 мм пепла, что дает охлаждающий эффект. К тому же это смотрится эстетично.
  • Если сигару затушили, можно разжечь заново. Главное – не делать этого больше 2-х раз. Если потушить, табак испортится и уже не даст приятного послевкусия. К тому же затягиваться старой сигарой – дурной тон.
  • Ритуал докуривания табака в элитных сигаретах – особый. Сигара, как правило, не тушится в пепельнице, не заламывается, онаоставляется тлеть в гордом одиночестве, что завершает ритуал курения.
  • С чем курят сигары?

    Опытному курящему известно, что сигара и алкоголь – это всего лишь кинематографический штамп. На деле виски, водка, коньяк и табак – это вред для организма.

    Существует правило: чем крепче табачное изделие, тем крепче напиток. Однако водку лучше закусывать огурцом, а не табаком. Для этого достаточно посетить Кубу: сигары в большинстве курятся без крепкого алкоголя.

    Другое дело обстоит с пивом, легким портвейном, кофе. Такое сочетание дает приятную палитру вкусов. В то же время вино не гармонирует: сигара перебивает аромат.

    Каков вред для здоровья?

    Принято считать, что вред от сигар больше, чем от обычных сигарет. Почему так сложилось? Ответ лежит на поверхности – из-за размера. Большое количество табака не означает большой вред. Напротив, неправильно считать, что премиумные изделия опаснее.

    Вред составляют канцерогены, а содержатся вещества в фильтре, бумаге. Сигары изготавливаются исключительно из натуральных ингредиентов. Только неправильно скрученное изделие сопоставимо с сигаретой. В остальном это только вред от табачных смол.

    Что еще нужно знать о курении сигар?

    Кто начнет считать, сколько выкурено и когда, будет действовать ошибочно. Позволить себе много сигар может не каждый и это отнюдь не показатель статуса. Главное – курить качество и получать удовольствие от ритуала. Зачем это делать? Секрет прост: сигара – это не сигарета, это атрибут или аксессуар, которым нужно наслаждаться.

    Для чего нужны сигары?

    Те люди, которые курят сигареты втягивают дым в легкие и от этого получают удовольствие. При выкуривании сигар же дым не нужно втягивать, именно в этом и есть секрет курения. Поэтому многих людей волнует вопрос: почему курят сигары не в затяг.

    Зачем курить сигары

    Многие люди получают удовольствие только от того, что курят в затяг. Но какое тогда наслаждение можно получить, если не затягиваться? Курение сигар – это настоящее искусство, к которому необходимо длительное время к нему привыкать. Ниже расскажем, для чего нужны сигары:

    Часть имиджа. Вряд ли можно представить себе влиятельно человека без сигары и собственного кабинета, многие люди курят их для того, чтобы подчеркнуть свой статус.

    Вкус. Несмотря на то, что человек курит не в затяг, он может насладиться насыщенным вкусом табака.

    Потребление никотина. У того человека, кто курит сигары, вырабатывается привычка и без получения никотина он уже не может жить.

    Расслабление. Многие люди для того, чтобы покурить сигары уделяют этому процессу отдельное время и считают это хобби. Для большинства это необходимо для расслабления и отдыха.

    Различия между сигарами, сигаретами и сигариллами

    Видов табачных продуктов существует очень много и не все различия знают обычные потребители.

    Ниже опишем, чем отличается сигары от сигарилл:

    1. Размер. Это, пожалуй, один из главных различительных признаков. Если табачное изделие меньше 12 мм в диаметре, то принято называть его сигариллой. Длина изделия никак не влияет на ее название. Некоторые сигариллы могут быть такого же размера как обычные сигареты, отдельные виды могут достигать размера более 10 сантиметров. Также различаются разные виды табачных изделий и по весу: если трубка меньше 3 грамм, значит, вы курите сигариллы.
    2. Время сгорания. Если табачный продукт сгорает 20-60 минут, значит, вы курите настоящие сигары, если же длительность сгорания не более 15 минут, то речь идет о сигариллах.
    3. Вкус. Как сигары, так и сигариллы имеют натуральный состав. Однако в первый тип табачных изделий нередко добавляют ароматизаторы, которые придают разнообразие вкусу. За счет того что сигариллы тонкие, вкус получается гораздо приятнее и утонченнее.
    4. Внешний вид. Разные виды табачных изделий отличаются своим внешним видом, у сигар один или оба конца запечатаны и нуждаются в обрезке, сигариллы же можно курить сразу же после распаковки. Также на сигариллах могут быть надеты мундштуки.
    5. Цена. Стоимость сигарилл гораздо ниже, так как их размер меньше, чем у сигар.

    Поэтому первое табачное изделие гораздо чаще покупают люди.

    Теперь вы знаете как, глядя на сигары и сигариллы различить эти виды табачных изделий. Ниже расскажем, чем отличаются сигары от сигарет:

    Параметры сравнения Сигар и сигарет

    Состав. Цельный табачный лист без добавок. «Начинка» состоит из нескольких сортов табака. Табак, вещества ускоряющие процесс горения, отдушины, ароматические добавки.

    Размер. Сигара в среднем в длину 20-30 сантиметров, в зависимости от марки.

    Способ курения. Сигары курят не в затяг, не спеша, чтобы успеть насладиться процессом. Сигары курятся на протяжении 30-60 минут.

    Сигареты курятся в затяг, во время перерыва или ходьбе. Длительность курения обычно не превышает 5 минут.

    Форма. Мундштука и фильтра у сигары нет, но перед курением необходимо обрезать ее часть гильотиной. Имеется фильтр, благодаря которому негативные вещества не проникают в легкие человека в большом количестве. Их можно курить без подготовки сразу же после приобретения и распаковывания пачки.

    Цена. Цена на такие сигары предельно высока и одна штука может обойтись в несколько тысяч рублей.

    В среднем стоимость пачки сигарет, в которой 20 штук обходится 100-150 рублей.

    Если Вы хотите попробывать настоящие сигары, то на нашем сайте есть каталог с качественными сигарами – открыть.

    Курить в затяг или не затягиваясь: влияние на организм

    Каждый курящий знает, что курить вредно, но предпочитает закрывать на это глаза. Однако есть еще одна категория любителей сигарет, которые думают, что смогли обхитрить всех и что им-то вред не грозит – ведь они курят не затягиваясь. Эта статья – для них.

    Среди молодых курящих людей многие, к сожалению, не хотят бросать, поскольку они еще не испытали на себе последствия курения, они легкомысленны.

    Вообще о курении много мифов, многие из которых навязаны фармацевтами, но всё-таки большинство сказок придумано самими курящими и только для того, чтобы оправдать свое курение. И вот один из мифов:

    Ничего страшного, если курить, не затягиваясь.

    Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

    «Я курю не в затяг. Это не вредно!»

    Недавно в одном из заведений в Казахстане за барной стойкой стоял молодой парень, который пытался раскурить сигару. Он это делал неумело, и выглядело это очень нелепо, и я не смог удержаться и спросил его, мол, что, очень нравится?

    Я: «Но ведь, ты понимаешь, что это опасно?»

    Он: «Нет, что Вы, я же курю не в затяг, не вдыхаю дым!»

    Ну надо же! Точно не вдыхает? Можно подумать, что за глотком чистого воздуха он каждый раз выбегает на улицу. Даже если человек думает, что он не вдыхает в себя вредный дым, по факту он это делает. Вдыхают и те, кто рядом. Это называется пассивное курение, и оно тоже опасно. Например, в этом американском исследовании сделан вывод о том, что у людей, подвергающихся воздействию пассивного курения, риск развития ишемической болезни сердца на 45 % (!) выше, чем у некурящих. Одно из глобальных исследований последствий пассивного курения было проведено еще в 2004 году, его результаты подтвердили риск возникновения у пассивных курильщиков ишемической болезни сердца, респираторных инфекций, астмы и даже рака легких. Совсем не безобидное вдыхание дыма выходит, да?

    Точно так же любители трубок бесконечно твердят, что, раскуривая свою резную трубку, они полностью защищены. Но ведь дым, который они выпускают, остается в воздухе, в помещении, где сидит наш «Шерлок»!

    Подростки, которые учатся курить не в затяг, тоже получают дозу дыма, вызывающего отравление и привыкание.

    Возвращаясь к пассивному курению, только представьте цифру: 30 % некурящих людей заболевают ужасными болезнями именно из-за него. Что уж говорить о тех, кто курит активно, пусть даже и «не в себя»!

    Курить в затяг — это как?

    Если говорить непосредственно о процессе, то курить не затягиваясь — значит задерживать дым только во рту, а потом выдыхать. Именно так и поступает большинство начинающих курящих. И это неудивительно: если вдохнуть дым, дать ему проникнуть в легкие, то это обязательно вызовет кашель. Именно поэтому подростки иногда ищут ответ на вопрос, как научиться курить сигареты в затяг и не кашлять.

    К сожалению, в этом нет ничего сложного — не нужно ничего изучать, чтобы понять, как курить «в себя». Достаточно лишь поглубже вдохнуть, и дым сам спустится в легкие, а кашель исчезнет через несколько выкуренных сигарет. Так происходит процесс формирования зависимости. Сначала человек пробует, боится вдыхать дым. Потом его организм привыкает, перестает остро реагировать на раздражение, что приводит к свободному курению. После чего он становится зависимым.

    Курить в затяг можно не только ртом, но и выдыхая дым через нос. Особенно много о разных способах курения говорят любители сигар. Именно они спрашивают друг у друга, как научиться пускать кольца или почему дым не выходит из носа красивыми струями. Хотя считается, что дорогим табаком затягиваться не нужно, что от затяжки будет больше вреда. Но такое мнение не что иное, как очередной миф. Вред не меняется от того, как курить — в себя или нет.

    Как бросить курить самому в домашних условиях?

    Можно сколько угодно спорить, вредно ли «дымить» тем или иным способом, но правда в том, что курение разрушительно влияет на организм в любом случае. На вопрос о том, что будет, если курить не в затяжку, есть только один ответ: то же самое, как если курить в затяг, — огромный вред для здоровья.

    Не верьте мифам про курение «не в себя»!

    Неважно, сколько Вы курите в день, как Вы курите, что Вы курите — сигареты, трубку, кальян или вейп — наркотик делает свое дело. И рано или поздно люди признают это — только для некоторых, к сожалению, бывает уже слишком поздно.

    Морозова Татьяна/ автор статьи

    Татьяна Морозова — консультант по отказу от курения и специалист по поведенческим зависимостям. В прошлом она сама прошла путь отказа от никотина и позже получила образование в сфере профилактики вредных привычек. На сайте она рассказывает о вреде курения, методах лечения зависимости и психологических техниках, помогающих бросить курить навсегда.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    smokingzero.ru
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: