Сигареты дьюти фри тюмень

DUTY FREE Напитки мира

Alcohol Market Franchise

750 000 ₽ , 2 000 000 ₽ – эксклюзив на город

от 4 500 000 ₽

до 10 000 000 ₽

0/3%

12 месяцев

Описание франшизы

О франчайзере

Duty Free – успешная сеть алкогольных магазинов. Мы являемся сетью с собственным распределительным центром, а также работаем со 100 крупнейшими российскими импортерами. Начало деятельности с 2011 года.

Концепция франчайзингового предприятия

Что такое алкогольные магазины Duty Free?

  • около 3000 алкогольных напитков со всего мира – от демократичных бестселлеров до мировых звезд, отмеченных престижными рейтингами
  • проверенное качество – мы работаем с ведущими импортерами и напрямую с производителями
  • лучшее соотношение цена/качество алкогольных напитков в любой категории
  • уникальная коллекция эксклюзивных напитков
  • удобный сайт – покупатели могут онлайн узнать о наличии нужных позиций в том или ином магазине

За что клиенты больше всего любят Duty Free?

  • в Duty Free каждый находит алкоголь по душе – от эконом до элит-класса с гарантией безупречного качества
  • у нас демократичные цены на весь ассортимент
  • уровень обслуживания соответствует хорошему бутику
  • у нас много эксклюзивных алкогольных напитков,которых нет в других магазинах
  • новинки у нас появляются раньше, чем в других магазинах

Преимущества франшизы

  • низкие розничные цены
  • высокий уровень обслуживания
  • около 3 000 товарных позиций
  • рентабельность 35%
  • средний чек 600 рублей

Обучение и поддержка

  • помогаем в открытии магазина, начиная от оформления документов и помощи в выборе места, заканчивая расстановкой оборудования, выкладкой товара и предоставлением рекомендованных цен
  • обучение продавцов включает стажировку в действующих магазинах
  • предоставляем удобный сайт с уникальным сервисом
  • активное продвижение бренда в Интернете и социальных сетях
  • внедряем удобную дисконтную систему

Требования к помещению

  • 50 м 2 минимальная площадь помещения
  • помещения, расположенные на центральных улицах города с большим пешеходным и транспортным трафиком

Условия покупки франшизы:

Бутик DUTY FREE Напитки мира

750 000 ₽, 2 000 000 ₽ – эксклюзив на город

4 500 000 ₽

10 000 000 ₽

0/3%

12 месяцев

Бутик с энотекой DUTY FREE Напитки мира (круглосуточный формат)

1 000 000 ₽, 2 000 000 ₽ – эксклюзив на город

Какие товары выгодно покупать в Duty Free

Забудьте миф, что в Duty Free низкие цены. Да, что-то в аэропорту выгоднее покупать, чем в обычных магазинах. Но в среднем за пределами терминала стоимость товаров не сильно отличается, а что-то в городе стоит даже дешевле.

Цены на одну и ту же вещь в Duty Free разных стран могут отличаться в разы. Иногда доходит до абсурда: литровая бутылка шотландского виски Macallan в лондонском аэропорту стоит в переводе на наши деньги 4834 рублей, а в Шереметьево – 4760 рублей. То есть после всех затрат на перевозку из страны-производителя алкоголь только подешевел.

– Цены в магазинах Duty Free зависят от многих факторов: обменных курсов валют, географии, – говорит президент беспошлинной исследовательской компании Generation Research Ингве Биа. – Когда курс английского фунта сильно просел (после референдума по брекситу. – Авт.), товары в британских магазинах в долларовом эквиваленте подешевели на четверть.

К счастью для наших туристов, вещи из Duty Free не учитываются в общем весе багажа. А то, если бы за перевозку каждого пузыря приходилось доплачивать, все выпивалось бы еще на земле. Фото: Наталья РОДИНА/ТАСС

Стоимость аренды площадей в аэропорту бьет по предпринимательскому карману. Да и налоги остаются: на прибыль, соцвзносы с зарплаты работникам. Никто не запрещает магазинам завышать цены.

– Продавцы часто пытаются заработать, пользуясь своим монопольным положением, – говорит Ингве Биа. – Объем продаж у Duty Free в аэропорту Дубая – 2 млрд. долларов в год.

ИЩЕМ ВЫГОДУ

Универсальной инструкции для покупателей в Duty Free нет. В одном аэропорту выгоднее покупать одно, в другом – другое. Вспомнить тот же шотландский Macallan в «Шереметьево»…

Мы сравнили цены беспошлинного магазина Req Staer аэропорта «Шереметьево» с другими торговыми площадками – которые не для авиапассажиров. Стоимость духов взяли с фирменного сайта (там их можно заказать), остальных товаров – с прилавка супермаркета Metro. И вот что получилось (см. таблицу):

Цены в “Шереметьево” и METRO Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

Выяснилась интересная вещь. В нашем Duty Free выгодно брать только виски и парфюм. Что, впрочем, характерно для таких магазинов. Поэтому эти товары – лидеры продаж в аэропортах. Многие марки часов тоже в аэропортах дешевле (не всякий решится на такое приобретение). Остальные покупки, включая алкоголь и еду, никакой экономии не дадут. А на пиве и конфетах можно буквально разориться.

– Часто у нас закупаются туристы, которые собираются выпить в самолете, – рассказал « КП » сотрудник беспошлинного магазина. – Пронести спиртное в ручной клади нельзя. Duty Free для них – единственный выход. Ведь на борту алкоголь подает далеко не каждая компания. А покупать – воздушные цены намного выше, чем земные.

ЕСТЬ РАЗНИЦА С ЦЕНАМИ В ГОРОДЕ?

Опрос британской компании Kelkoo (она занимается сравнениями цен в магазинах) показал: большинство авиапассажиров убеждено, что в беспошлинных магазинах товары дешевле на 20%, чем в городе. Но реальные подсчеты это опровергают. В среднем Duty Free экономит по сравнению с обычным супермаркетом 6,3%.

Конечно, это «средняя температура по больнице» (см. графику «Сколько можно сэкономить в разных городах»). Помимо парфюма и алкоголя, можно купить дешевле одежду и обувь. А вот сувениры, зарядки, повязки на глаза в аэропортах заведомо дороже. Так что финансовая выгода Duty Free не всегда очевидна. Если уж вы очень хотите сэкономить в беспошлинном магазине, хотя бы сравните цены. Часто у таких магазинов есть свои сайты со стоимостью товаров.

Сколько можно сэкономить в разных городах Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

А цены на товары в городских магазинах можно подсмотреть на сайтах крупных ретейлеров: Metro, « Ашан ».

СОВЕТ

Покупать сигареты за рубежом перед вылетом обратно в Россию бессмысленно. В Европе табак в разы дороже нашего.

Шесть товаров, которые продаются во всех аэропортах Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

В ТЕМУ

Пассажиров могут заставить платить за телефоны и верхнюю одежду в самолете

Минтранс опубликовал проект изменений в авиационных правилах

Минтранс предложил новые правила провоза ручной клади в самолете. Новый минимальный вес: 5 килограммов. (подробности)

Вся правда о Дьюти Фри (Duty free)

Что это?

☝️Не покупайте парфюмерию у магазинов таможенных товаров, которые находятся на первых страницах Яндекса и Google по запросу “парфюмерия из ДьютиФРИ“, “духи Duty Free” и т.п. ? они продают ПОДДЕЛКИ!

  • Почитайте нашу статью о том, как распознать подделки.
  • Если наша статья переубедила Вас от покупки контрафакта – поделитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях (в самом низу страницы).

Вопрос-ответ о покупках Duty Free

??1. Почему в интернет-магазинах ДьютиФри и магазинах таможенных товаров нет ОРИГИНАЛЬНОЙ ПАРФЮМЕРИИ?

Для тех, кто еще не снял розовые очки? и верит, что данные интернет-магазины продают действительно таможенные товары с супердисконтом, попробуем прояснить этот вопрос подробнее.

Таможня – это не суд. Таможенники могут только задержать и изъять товар до окончания разбирательств. Но конфискация имущества – это прерогатива исключительно суда. Если вдруг такая история произойдет, и суд постановит, что товар подлежит изъятию, то реализацией товара будет заниматься РОСИМУЩЕСТВО. Но! Есть одно большое НО. Поставками элитной парфюмерии занимаются крупные монстры, такие как Единая Европа Холдинг, Селдико, ПУЧ РУС и другие. Они занимаются абсолютно легальным бизнесом и они обладают исключительными авторскими правами, у них есть все необходимые документы для растаможки товаров, и этот процесс автоматизирован на все 100% и работает как часы. Если с партией и будет что-то не так, то её просто уничтожат, т.к. юристы выше указанных компаний не позволят её продать без их ведома. Да, у них могут быть проблемы с тем, что партию задержат, но её уж точно не конфискуют.

??2. Какие духи в таком случае продаются в интернет-магазинах DUTYFREE?

КОНТРАФАКТ, чистой воды КОНТРАФАКТ ?. Как бы красиво они не называли эти коробочки с жидкостью “Репликой”, ничего общего кроме схожести флаконов у них нет. Если пишут ОАЭ или Турция, то просто бегите из этого магазина. ВСЕ ПОДДЕЛКИ ПРОИЗВОДЯТСЯ В КИТАЕ и завозятся в РОССИЮ нелегально. Все эти реплики Вы можете найти на рынках, например, на Южных воротах или Садовод дешевле, чем в интернете, что нарушает логику интернет-продаж. Как правило, любые легальные товары дешевле в интернете, чем в розничных сетях. Исключение – это крупные распродажи.

3. Чем я рискую? Ведь, купив реплику, я сэкономлю! Цена всего-то 1300-1500 рублей.

Реальная отпускная стоимость реплик 350-500 рублей. Нам постоянно приходят предложения от непонятных “оптовиков”, поэтому мы прекрасно знаем их реальную стоимость. В интернете они продаются уже за 1,3 -2,5 тыс.руб. в зависимости от наглости продавца. Если стоимость товара 350 рублей в Москве, то в Китае эти коробочки стоят 100-150 рублей, т.е. их надо еще перевезти через границу и добавить маржу оптовика. К тому же во флаконе 80% стоимости – это КОРОБКА И САМ ФЛАКОН. Покупая подделку за 1300-1500 рублей Вы обманываете ТОЛЬКО СЕБЯ, т.к. сама жидкость внутри стоит не больше 50 рублей. О какой выгоде может идти речь, если Вы покупаете содержимое стоимостью 50 рублей за 1500 рублей?

Давайте представим на других примерах:

Вы бы стали покупать китайский ZTE за 50 000 рублей, вместо 10 000 рублей? Но зато к ней будет приклеена наклейка от Apple! Но при этом 50 000 рублей будет значительно дешевле, чем реальная стоимость 66 000 рублей.

Вы приходите в элитный ресторан и Вам подают Доширак за 500 рублей. Зато это в 5 раз дешевле, чем мраморный стейк в соседнем ресторане за 2500 рублей, приготовленный поваром с 3-мя звездами Мишлен?

В мире оригинальной парфюмерии накрутка в 30% считается уже космической. Позволить себе куда большую накрутку могут только огромные ритейл-сети типа Лэтуаль, Стокманн, РИВ ГОШ и др, т.к. они закупают товар крупным оптом. Но есть расходы на хранение товара, более высокая арендная плата и т.п.

Еще раз повторяем – НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ СЕБЯ! Лучше купите более бюджетные бренды: Jacques Bogart, Антонио Бандерас, Lanvin, Ulric de Varens, Rasasi и другие. Они тоже именитые, но стоят тех денег, которые Вы за них платите.

4. Но есть же настоящие dutyfree магазины в Москве?

Да, конечно есть. Но они находятся ТОЛЬКО в терминалах аэропорта , а не в интернете! Если у Вас есть знакомые, которые работают в авиакомпаниях, то они смогут Вам продать парфюмерию со скидкой 20-30% из ДьютиФри – лучше обратитесь к ним. Но учтите, что накрутка в “Дьютиках” Шереметьево, Домодедово, Внуково тоже высокая, т.к. проходимость у них небольшая, а арендная ставка высокая. Цены бывают дороже, чем у всем известной сети Этуаль. Если есть время, то лучше сравнивайте цены на нужный Вам товар, т.к. какие-то товары могут быть дешевле, а какие-то дороже.

5. Какой интернет-магазин парфюмерии выбрать?

Хочется ответить: “Конечно наш интернет-магазин духов самый лучший!”. Но мы стараемся быть честными и открытыми, поэтому мы собрали 3 профессиональных метода проверки интернет-магазинов на “вшивость” в отдельной статье – как найти интернет-магазин парфюмерии. Обязательно прочитайте и пользуйтесь этими методами перед покупкой любого товара через интернет. Обращаем внимание, что ни 1 метод не гарантирует 100% защиты, а лишь сокращает риск нарваться на плохой магазин.

Немного о нас

Какие гарантии дает ваш магазин парфюмерии?

Для покупателей в Москве доставка осуществляется курьером, и Вы можете отказаться от покупки в любой момент до его оплаты. Мы гарантируем 100% оригинальность парфюмерии. Если товар Вас не устроил, Вы можете от него отказаться по любой причине в течение 3 дней, но в этом случае Вам необходимо самостоятельно привезти товар в наш офис на м. Преображенская площадь и заполнить заявление на возврат. Подробнее в разделе Гарантия.

Я из региона, как мне получить товар?

Для покупателей из Регионов доставка осуществляется Почтой России по предоплате. Вы можете внести полную предоплату или минимальную предоплату в размере 300 рублей, оставшуюся сумму оплатить наложенным платежом при получении. Почта России работает не идеально, но зато обеспечивает минимальную стоимость доставки и в случае, если с посылкой что-то случится, Вы ничего не потеряете, т.к. риск мы берем на себя. Возврат товара возможен только за счет покупателя (Вам необходимо будет оплатить доставку). Для этого необходимо написать письмо с причиной возврата через.

Можно ли купить духи самовывозом?

Да, самовывоз возможен с нашего офиса в Москве м. Преображенская площадь (5-7 минут пешком), только после предварительного резерва.

Наши акции

На ваш 1 заказ дарим случайный пробник

За 100% предоплату доп. скидка 3%

Дружите с нами в соц. сетях и получайте скидки до 9%

Постоянным клиентам накопительные скидки до 15%

Часы в Дьюти Фри в Тюмени

Наручные часы Русское время 1886531

Наручные часы CASIO MTP-V002L-1B

Наручные часы Freelook F.7.1042.03

Наручные часы GUESS V1001M1

Наручные часы CASIO MTP-V005D-1B

Наручные часы Casio GA-100-1A1

Наручные часы Freelook F.8.1062.04

Наручные часы Freelook F.1.1065.05

Наручные часы Obaku V102GBBMB

Наручные часы Freelook F.1.1077.04

Наручные часы Casio W-201-1A

Наручные часы Freelook F.1.1105.02

Наручные часы Freelook F.7.1017.04

Мужские наручные часы Русское время 2959473

Наручные часы Freelook F.7.1042.02

Наручные часы Русское время 1899532

Наручные часы Freelook F.7.1035.05

Наручные часы Freelook F.4.1055.05

Мужские наручные часы Orient AB00009D

Наручные часы Casio AW-49H-1B

Наручные часы Русское время 0570520

Наручные часы 07561B Gold

Наручные часы Freelook F.7.1042.01

Наручные часы Freelook F.4.1055.03

Наручные часы РФС P1060301-16BG

Наручные часы CASIO MTP-V005G-1B

Стильные спортивные часы Nexer V6 красное на черном

Наручные часы CASIO LTP-V004G-9B

Наручные часы Freelook F.7.1042.04

Наручные часы Casio GA-100-1A2

Часы Breitling Cockpit VB501022/BD41/154S

Наручные часы GUESS V1003M1

Часы аналоговые (12-часовой формат) белые с окантовкой.

Наручные часы Freelook F.12.1001.05

Наручные часы Freelook F.1.1065.02

Наручные часы Casio F-91W-1Q

Мужские наручные часы Восток Командирские 811296

Наручные часы Guess W1171G4

Наручные часы Русское время 1880531

Наручные часы Русское время 0526506

Наручные часы Русское время 4890208

Наручные часы Casio DW-5600E-1V

Наручные часы CASIO AW-80V-5B

Наручные часы GUESS V1005M1

Наручные часы Casio A-158WEA-1E

Наручные часы GUESS V1003M3

Наручные часы Casio MTP-1374L-1A

Наручные часы CASIO MCW-100H-1A3

Наручные часы Freelook F.1.1079.05

Наручные часы CASIO LTP-V005D-4B

Наручные часы CASIO MTP-V005GL-1B

Наручные часы РФС P1120312-152G

Наручные часы Continental 12201-GD254110

Наручные часы Freelook F.1.1077.09

Наручные часы CASIO MTP-V001L-1B

Мужские наручные часы Восток Командирские 431323

Наручные часы 03653A Gold

Мужские наручные часы Casio Illuminator AW-80V-5B [AW-8.

Наручные часы CASIO PRW-1500-1V

Наручные часы Русское время 75050256

Часы Head Free Ride HE-105-01 Black

Наручные часы Fossil ES3854

(Curren8) Мужские круглые наручные часы кожаный коричне.

Какие товары выгодно покупать в Duty Free

Забудьте миф, что в Duty Free низкие цены. Да, что-то в аэропорту выгоднее покупать, чем в обычных магазинах. Но в среднем за пределами терминала стоимость товаров не сильно отличается, а что-то в городе стоит даже дешевле.

Цены на одну и ту же вещь в Duty Free разных стран могут отличаться в разы. Иногда доходит до абсурда: литровая бутылка шотландского виски Macallan в лондонском аэропорту стоит в переводе на наши деньги 4834 рублей, а в Шереметьево – 4760 рублей. То есть после всех затрат на перевозку из страны-производителя алкоголь только подешевел.

– Цены в магазинах Duty Free зависят от многих факторов: обменных курсов валют, географии, – говорит президент беспошлинной исследовательской компании Generation Research Ингве Биа. – Когда курс английского фунта сильно просел (после референдума по брекситу. – Авт.), товары в британских магазинах в долларовом эквиваленте подешевели на четверть.

К счастью для наших туристов, вещи из Duty Free не учитываются в общем весе багажа. А то, если бы за перевозку каждого пузыря приходилось доплачивать, все выпивалось бы еще на земле. Фото: Наталья РОДИНА/ТАСС

Стоимость аренды площадей в аэропорту бьет по предпринимательскому карману. Да и налоги остаются: на прибыль, соцвзносы с зарплаты работникам. Никто не запрещает магазинам завышать цены.

– Продавцы часто пытаются заработать, пользуясь своим монопольным положением, – говорит Ингве Биа. – Объем продаж у Duty Free в аэропорту Дубая – 2 млрд. долларов в год.

ИЩЕМ ВЫГОДУ

Универсальной инструкции для покупателей в Duty Free нет. В одном аэропорту выгоднее покупать одно, в другом – другое. Вспомнить тот же шотландский Macallan в «Шереметьево»…

Мы сравнили цены беспошлинного магазина Req Staer аэропорта «Шереметьево» с другими торговыми площадками – которые не для авиапассажиров. Стоимость духов взяли с фирменного сайта (там их можно заказать), остальных товаров – с прилавка супермаркета Metro. И вот что получилось (см. таблицу):

Цены в “Шереметьево” и METRO Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

Выяснилась интересная вещь. В нашем Duty Free выгодно брать только виски и парфюм. Что, впрочем, характерно для таких магазинов. Поэтому эти товары – лидеры продаж в аэропортах. Многие марки часов тоже в аэропортах дешевле (не всякий решится на такое приобретение). Остальные покупки, включая алкоголь и еду, никакой экономии не дадут. А на пиве и конфетах можно буквально разориться.

– Часто у нас закупаются туристы, которые собираются выпить в самолете, – рассказал « КП » сотрудник беспошлинного магазина. – Пронести спиртное в ручной клади нельзя. Duty Free для них – единственный выход. Ведь на борту алкоголь подает далеко не каждая компания. А покупать – воздушные цены намного выше, чем земные.

ЕСТЬ РАЗНИЦА С ЦЕНАМИ В ГОРОДЕ?

Опрос британской компании Kelkoo (она занимается сравнениями цен в магазинах) показал: большинство авиапассажиров убеждено, что в беспошлинных магазинах товары дешевле на 20%, чем в городе. Но реальные подсчеты это опровергают. В среднем Duty Free экономит по сравнению с обычным супермаркетом 6,3%.

Конечно, это «средняя температура по больнице» (см. графику «Сколько можно сэкономить в разных городах»). Помимо парфюма и алкоголя, можно купить дешевле одежду и обувь. А вот сувениры, зарядки, повязки на глаза в аэропортах заведомо дороже. Так что финансовая выгода Duty Free не всегда очевидна. Если уж вы очень хотите сэкономить в беспошлинном магазине, хотя бы сравните цены. Часто у таких магазинов есть свои сайты со стоимостью товаров.

Сколько можно сэкономить в разных городах Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

А цены на товары в городских магазинах можно подсмотреть на сайтах крупных ретейлеров: Metro, « Ашан ».

СОВЕТ

Покупать сигареты за рубежом перед вылетом обратно в Россию бессмысленно. В Европе табак в разы дороже нашего.

Шесть товаров, которые продаются во всех аэропортах Фото: Дмитрий ПОЛУХИН

В ТЕМУ

Пассажиров могут заставить платить за телефоны и верхнюю одежду в самолете

Минтранс опубликовал проект изменений в авиационных правилах

Минтранс предложил новые правила провоза ручной клади в самолете. Новый минимальный вес: 5 килограммов. (подробности)

Сигареты дьюти фри тюмень

u041eu0431u044fu0437u0430u043du043du043eu0441u0442u0438:

u2022 u041au043eu043du0441u0443u043bu044cu0442u0438u0440u043eu0432u0430u043du0438u0435 u043fu043eu043au0443u043fu0430u0442u0435u043bu0435u0439 u043fu043e u043fu0440u043eu0434u0443u043au0442u0443, u043fu043eu043cu043eu0449u044c u043fu0440u0438 u0432u044bu0431u043eu0440u0435 u0442u043eu0432u0430u0440u0430 (u0430u043bu043au043eu0433u043eu043bu044c, u043fu0430u0440u0444u044eu043cu0435u0440u0438u044f, u043au043eu0441u043cu0435u0442u0438u043au0430 u0438 u0442.u0434., u0432u044bu043fu043eu043bu043du0435u043du0438u0435 u043fu043bu0430u043du0430 u043fu0440u043eu0434u0430u0436;

u2022 u0432u044bu043au043bu0430u0434u043au0430 u0442u043eu0432u0430u0440u0430, u043fu043eu0434u0434u0435u0440u0436u0430u043du0438u0435 u043fu043eu0440u044fu0434u043au0430 u0438 u0447u0438u0441u0442u043eu0442u044b u0432 u0442u043eu0440u0433u043eu0432u043eu043c u0437u0430u043bu0435

u2022 u0420u0430u0431u043eu0442u0430 u0441 u043au0430u0441u0441u043eu0432u044bu043c u0430u043fu043fu0430u0440u0430u0442u043eu043c.

u0422u0440u0435u0431u043eu0432u0430u043du0438u044f:

  • u0410u043au0442u0438u0432u043du044bu0435 u043fu0440u043eu0434u0430u0436u0438, u0441u043fu043eu0441u043eu0431u043du043eu0441u0442u044c u0440u0430u0431u043eu0442u0430u0442u044c u0432 u043au043eu043cu0430u043du0434u0435;, u0432u044bu0441u043eu043au0430u044f u043eu0442u0432u0435u0442u0441u0442u0432u0435u043du043du043eu0441u0442u044c;
  • u041au043bu0438u0435u043du0442u043eu043eu0440u0438u0435u043du0442u0438u0440u043eu0432u0430u043du043du043eu0441u0442u044c, u043fu043eu0437u0438u0442u0438u0432, u0433u043eu0442u043eu0432u043du043eu0441u0442u044c u043cu043du043eu0433u043e u043eu0431u0449u0430u0442u044cu0441u044f;
  • u0422u0440u0443u0434u043eu043bu044eu0431u0438u0435 u0438 u0436u0435u043bu0430u043du0438u0435 u0437u0430u0440u0430u0431u0430u0442u044bu0432u0430u0442u044c, u0434u0438u0441u0446u0438u043fu043bu0438u043du0438u0440u043eu0432u0430u043du043du043eu0441u0442u044c;
  • u0417u043du0430u043du0438u0435 u0410u043du0433u043bu0438u0439u0441u043au043eu0433u043e u0438 u0434u0440u0443u0433u0438u0445 u044fu0437u044bu043au043eu0432 u044fu0432u043bu044fu044eu0442u0441u044f u043fu0440u0435u0438u043cu0443u0449u0435u0441u0442u0432u043eu043c;
  • u0413u043eu0442u043eu0432u043du043eu0441u0442u044c u043a u043eu0431u0443u0447u0435u043du0438u044e u0438 u0440u0430u0437u0432u0438u0442u0438u044e u043fu0440u043eu0444u0435u0441u0441u0438u043eu043du0430u043bu044cu043du044bu0445 u043du0430u0432u044bu043au043eu0432;
  • u041eu043fu044bu0442 u0440u0430u0431u043eu0442u044b u0432 u0440u0438u0442u0435u0439u043b (u0441 u043fu0430u0440u0444u044eu043cu0435u0440u0438u0435u0439 u0438u043bu0438 u0430u043bu043au043eu0433u043eu043bu0435u043c) u044fu0432u043bu044fu044eu0442u0441u044f u043fu0440u0435u0438u043cu0443u0449u0435u0441u0442u0432u043eu043c;
  • u0412u043eu0437u043cu043eu0436u043du043eu0441u0442u044c u0440u0430u0431u043eu0442u0430u0442u044c u0432 u043du043eu0447u043du043eu0435 u0432u0440u0435u043cu044f.

u041au0430u043du0434u0438u0434u0430u0442u044b u0431u0435u0437 u043eu043fu044bu0442u0430 u0432 u0440u043eu0437u043du0438u0447u043du044bu0445 u043fu0440u043eu0434u0430u0436u0430u0445 u0440u0430u0441u0441u043cu0430u0442u0440u0438u0432u0430u044eu0442u0441u044f u0442u043eu043bu044cu043au043e u0432 u0441u043bu0443u0447u0430u0435 u0445u043eu0440u043eu0448u0435u0433u043e u0437u043du0430u043du0438u044f u0430u043du0433u043bu0438u0439u0441u043au043eu0433u043e u0438u043bu0438 u043au0438u0442u0430u0439u0441u043au043eu0433u043e u044fu0437u044bu043au043eu0432.

u041cu044b u043fu0440u0435u0434u043bu0430u0433u0430u0435u043c:

u2022 u0418u043du0442u0435u0440u0435u0441u043du0443u044e u0440u0430u0431u043eu0442u0443 u0432 u0445u043eu0440u043eu0448u0435u043c u043au043eu043bu043bu0435u043au0442u0438u0432u0435;

u2022 u0414u043eu0441u0442u043eu0439u043du0443u044e u0437u0430u0440u0430u0431u043eu0442u043du0443u044e u043fu043bu0430u0442u0443 (u0441u0442u0430u0432u043au0430 + u0431u043eu043du0443u0441);

u2022 u0420u0430u0431u043eu0442u0443 u0441 u0438u0437u0432u0435u0441u0442u043du044bu043cu0438 u0431u0440u0435u043du0434u0430u043cu0438 u043fu043e u0434u043eu0441u0442u0443u043fu043du044bu043c u0446u0435u043du0430u043c;

u2022 u041fu043eu0441u0442u043eu044fu043du043du043e u0434u0435u0439u0441u0442u0432u0443u044eu0449u0438u0435 u043fu0440u043eu0433u0440u0430u043cu043cu044b u043eu0431u0443u0447u0435u043du0438u044f, u0443u0447u0430u0441u0442u0438u0435 u0432 u043fu0440u043eu0433u0440u0430u043cu043cu0435 u0440u0430u0437u0432u0438u0442u0438u044f u043fu0435u0440u0441u043eu043du0430u043bu0430; u0438 u043au043eu043du043au0443u0440u0441u0430u0445 u0434u043bu044f u043fu0435u0440u0441u043eu043du0430u043bu0430;

u2022 u0412u043eu0437u043cu043eu0436u043du043eu0441u0442u044c u043au0430u0440u044cu0435u0440u043du043eu0433u043e u0440u043eu0441u0442u0430 u0432 u0441u043bu0443u0447u0430u0435 u043eu0442u043au0440u044bu0442u0438u044f u0432u0430u043au0430u043du0441u0438u0438, u0432u0441u0435 u0441u0442u0430u0440u0448u0438u0435 u043fu0440u043eu0434u0430u0432u0446u044b u043du0430u0447u0438u043du0430u043bu0438 u0441 u043fu0440u043eu0434u0430u0432u0446u043eu0432 u2013 u043au043eu043du0441u0443u043bu044cu0442u0430u043du0442u043eu0432!!

u2022 u0423u0447u0430u0441u0442u0438u0435 u0432 u0430u043au0446u0438u044fu0445 u043fu0440u043eu0438u0437u0432u043eu0434u0438u0442u0435u043bu0435u0439 u0438 u043au043eu043du043au0443u0440u0441u0430u0445;

Морозова Татьяна/ автор статьи

Татьяна Морозова — консультант по отказу от курения и специалист по поведенческим зависимостям. В прошлом она сама прошла путь отказа от никотина и позже получила образование в сфере профилактики вредных привычек. На сайте она рассказывает о вреде курения, методах лечения зависимости и психологических техниках, помогающих бросить курить навсегда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
smokingzero.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: