О вреде курения на организм человека

Вред курения: какова цена капли никотина?

З адумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму. Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, коллеги. Вдыхая табачный дым, они гробят своё здоровье, разрушают иммунную и дыхательную систему, вредят сердцу и сосудам. Больше всех страдают дети: их организм ещё не научился защищаться от табачного дыма, поэтому все реакции происходят вдвойне активнее. Имея курящих родителей, они с младенчества знакомятся с одышкой, затяжным кашлем и охриплостью, и с каждым годом будет только хуже – такова цена пагубной привычки.

Вред курения на организм человека

О том, что капля никотина убивает лошадь, знает даже ребенок. Однако на курильщиков этот факт не производит особого впечатления: успокаивая себя тем, что столько сигарет одновременно всё равно не выкуришь, они продолжают медленно себя убивать, делая затяжку за затяжкой. Вместе с тем, вред табачного дыма обусловлен не только никотином – он лишь вызывает привязанность, а всё остальное разрушает организм.

Вместе с сигаретным дымом курильщик вдыхает:

Мышьяк. Этот яд вызывает стойкие проблемы с сердцем, провоцирует онкологические заболевания и крайне сложно выводится из организма. Если уж так хочется попробовать это вещество на вкус, к чему посредники? Но нет: почему-то никто не пьёт мышьяк в чистом виде, а вот в составе сигарет – вдыхают сколько угодно!
Формальдегид. Это токсичное химическое соединение влияет в первую очередь на дыхательную систему. Примечательно, что на основе формальдегида готовится формалин – вещество, которое используется патологоанатомами для бальзамирования мёртвых тел. Действительно, зачем ждать – можно ведь начать и при жизни!
Полоний. Радиационный фон стал бичом современности. Загрязнение радиоактивными веществами пугает людей чуть ли не до дрожи, однако 40% населения, относящиеся к курильщикам «со стажем», регулярно вдыхают частички полония, который «подсвечивает» их изнутри.
Бензол. Это органическое вещество – первая причина лейкозов и других форм онкологии.
Смолы. Тягучий сигаретный дым, которым дышит курильщик – не просто взвесь частиц, которые поступают в лёгкие и так же легко оттуда выводятся. Большинство смол, которые входят в состав сигарет, включают твёрдые частички, которые оседают на лёгких черным налётом. Раз за разом эта «пыль» забивает бронхи, уменьшает объём лёгких и, как следствие, обедняет весь организм кислородом.

Эти вещества – далеко не единственный яд, входящий в состав табачного дыма. Стандартный химический анализ классических сигарет подтвердил: каждая затяжка – это коктейль из множества ядовитых компонентов, среди которых:

аммиак,
бутан,
метан,
метанол,
азот,
сероводород,
угарный газ,
ацетон,
синильная кислота (цианистый водород),
свинец,
радий,
цезий,
фенол,
индол,
карбазол,
цинк,
сурьма,
алюминий,
кадмий,
хром.

Ни один из этих компонентов не является безопасным – каждый из них так или иначе разрушает организм, разъедает иммунитет и гробит лёгкие, попадает в кровь и угнетает сердце, мозг и другие органы, вызывает мутации клеток и приводит к развитию онкологии.

Какой вред приносит курение? Медицинская статистика

Последствий курения может быть превеликое множество – сигаретный дым затрагивает практически все внутренние органы. Однако наиболее частыми осложнениями этой пагубной привычки становятся:

хронический бронхит;
онкологические заболевания дыхательной системы (трахеи, гортани, лёгких);
сердечно-сосудистые патологии (ИБС, артериальная гипертензия, тромбоз сосудов и т.д.).

Уже давно имеет статистическое подтверждение факт, что в 90% случаев рака лёгких в анамнезе пациента присутствует курение. Кроме того, смертность от бронхитов и эмфиземы в 75% случаев так или иначе связана с этой пагубной привычкой. Да и сердечные заболевания в 25% случаев у курильщиков протекают гораздо тяжелее и приводят к ранней смерти.

Те, кто ни разу не курил, страдают от стенокардии в 13 раз реже, в 12 раз реже сталкиваются с инфарктом, в 10 – с осложнённой язвой желудка. Нет такого органа, который бы ни страдал от сигаретного дыма: в среднем, частота пульса у курильщика на 650 ударов в час больше, чем у некурящего человека, и даже при такой нагрузке сердце всё равно не справляется с обеспечением организма кислородом через кровь. Во-первых, он поступает в лёгкие в гораздо меньшем объёме, а во-вторых, угарный газ из сигаретного дыма гораздо легче соединяется с гемоглобином, занимая место кислорода в организме. В итоге, поражается головной мозг, печень, почки, выделительная и половая система, а заболеваемость и, соответственно, смертность растут в разы.

Мнение учёных: статьи и книги о вреде курения

Медики и биологи уже устали «бить в колокола»: о вреде курения сняты фильмы и многочисленные видеоролики, выпущены книги и брошюры, а количество исследований превосходит все мыслимые нормы. Одной из самых популярных работ стала книга Алана Карра «Лёгкий способ бросить курить». В процессе прочтения у курильщика должно возникнуть отвращение к никотину, ведь в книге раскрыта вся неприглядная правда о табаке. Однако далеко не каждому помогает такой метод – хотя он и показал неплохие результаты, универсального способа бросить курить, кроме, разве что, силы воли и желания продлить свою жизнь, пока не придумано.

Тем не менее, многие цитаты заставляют курильщиков взглянуть на сигареты по-другому:

«Единственная причина, по которой любой курильщик зажигает сигарету, – попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой».
«Единственное, что приводит нас к курению — это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако ещё никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал».
«Это единственная ловушка в природе, в которой нет никакой приманки, даже малюсенького кусочка сыра. Ловушка захлопывается не от того, что вкус сигарет восхитителен, а от того, что он отвратителен».

Если сигареты всё ещё являются частью вашей жизни, попробуйте прочитать книгу Алана Карра – возможно, это именно тот способ, который поможет вам сделать шаг в сторону здорового образа жизни. Впрочем, для этого достаточно банальной силы воли – всё остальное лишь самовнушение и самообман.

Вред курения на организм женщины

Женский организм реагирует на табак куда более выраженно, чем мужской. Помимо основных заболеваний, знакомых едва ли не каждому курильщику, представительница прекрасного пола с сигаретой рискует пожертвовать во имя вредной привычки своей молодостью, свежестью и красотой, но самое страшное — возможностью стать матерью.

Ногти и волосы вследствие курения страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими, практически прекращают рост и выглядят серыми и блёклыми. Зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, а зловонный запах изо рта не может перебить ни одна жвачка. Да и кожа выглядит на 10-15 лет старше, недополучая кислород и соответствующее питание из крови. В итоге, паспортный возраст, который сулит молодой и привлекательный вид, далёк от биологического, в котором курящая женщина смотрится уставшей, замотанной дамой средних лет.

Однако всё это кажется мелким и незначительным по сравнению с тем, что курящие женщины не могут стать матерями. Среди них бесплодие встречается в 42%, в то время как представительницы прекрасного пола, не знакомые с сигаретой, не могут забеременеть по медицинским причинам лишь в 4% случаев.

Вред курения при беременности: курит одна – страдают оба

Непонятно, что может сподвигнуть беременную женщину сделать хоть одну затяжку, зная, что от этого может пострадать не только она, но ещё и ребенок, который не может никуда убежать, чтобы не дышать этой отравой, ведь он находится в утробе курильщицы. Гематоэнцефалический барьер не является препятствием для большинства ядов, которые содержатся в табачном дыме, а значит, будущий малыш страдает от своеобразной формы «пассивного» курения, ещё не успев родиться.

Кроме того, воздействию подвергается и сама репродуктивная система, превращаясь из уютного «гнёздышка» в опасное и некомфортное «пристанище» для малыша. Матка под действием никотина неконтролируемо сокращается и расслабляется, а количество кислорода с каждым днём становится всё ниже. В итоге кроха постоянно будто бы задыхается, хватает маленьким ротиком воды, но вместо кислорода получает с кровью матери один лишь угарный газ. Это приводит к всевозможным патологиям плода, недостаточности веса при рождении, слабости и нервной возбудимости младенца. Причём далеко не каждая «болячка» проявится сразу – многие из них дают о себе знать только тогда, когда малыш начинает подрастать.

Вред курения для беременных женщин: подведём итоги

Итак, что же говорит об этом статистика:

96% выкидышей так или иначе связаны с сигаретами;
у курящих во время беременности матерей риск мертворождения в 1,3 раза выше;
недоношенные дети с низкой массой тела рождаются у курильщиц в 8 раз чаще;
дефекты лицевой части («заячья губа», «волчья пасть» и др.) проявляются у новорождённых, подвергшихся интоксикации табачным дымом в утробе, в 2 раза чаще;
курение матери напрямую влияет на гиперактивность, нервную возбудимость и умственную отсталость детей.

Впрочем, и у курильшиц могут родиться вполне здоровые на первый взгляд дети, однако со временем эта привычка, от которой матери не пришло в голову отказаться хотя бы на время беременности, всё равно скажется на малыше. Такие детки имеют более слабый иммунитет, чаще болеют и тяжелее переносят простудные заболевания, а их интеллектуальное развитие уступает сверстникам, чьи мамы не курили.

Вред курения на организм подростка

К сожалению, подростковое курение сейчас далеко не редкость. В магазинах запрещена продажа табака несовершеннолетним, а замеченные с сигаретой школьники рискуют заполучить серьёзные проблемы, однако это никак не сказывается на статистике: каждый третий подросток знакомится с сигаретой в возрасте до 15 лет. Причём у половины из них эта безобидная на первый взгляд «шалость» перерастает в пагубную привычку, которая сохраняется и во взрослой жизни.

Ещё одним интересным наблюдением служит тот факт, что большая часть курящих взрослых начинали именно в подростковом возрасте. Если верить статистике, лишь 10% от общего числа курильщиков познакомились с сигаретой после 18 лет – остальные 90% начинали существенно раньше. И если взрослый, начиная курить, уже осознаёт, на какие риски он идёт, то молодежь, к сожалению, всего лишь отдаёт дань моде, хочет смотреться стильно и привлекать внимание, проявляет бунтарские порывы и пытается подчеркнуть свою самостоятельность.

Тинейджеры и пагубные привычки: вред курения на организм

Организм подростка реагирует на табачный дым очень бурно. В первую очередь страдает:

Мозг. У курящих тинейджеров ухудшается память, поскольку мозговые клетки страдают от кислородного голодания.
Зрение. От табачного дыма развивается патология зрительной коры, краски становятся более тусклыми, блёклыми и серыми. Со временем такой дефект может стать причиной полного дальтонизма.
Репродуктивная система. Даже те подростки, которые к 20-25 годам смогли бросить эту привычку, чаще не куривших сверстников сталкиваются с бесплодием (как мужским, так и женским). Кроме того, женщины с курением в анамнезе тяжелее переносят воспалительные процессы в органах малого таза, а мужчины – в 1,5 раза чаще знакомятся с импотенцией.

Впрочем, и остальные проявления – болезни органов дыхания, сердечные патологии и онкологические новообразования – не обходят стороной курящих подростков. Жаль, что мало кто из них осознаёт всю степень ответственности за эту привычку. Поэтому задача взрослых – как можно более детально объяснять детям, что их ждет в будущем, а также своим примером показывать, что жизнь без курения намного лучше.

Вред пассивного курения: никотин без сигареты

Вдыхание табачного дыма окружающими ничуть не менее безопасно, чем классическое курение. Пассивные курильщики подвергаются воздействию вредных смол, ядов и канцерогенов из сигарет точно так же, с одним лишь отличием – они не выбирали этот путь. За них уже всё решили те, кто подкурил сигарету: родители, друзья, коллеги, просто попутчики на автобусной остановке – словом, все, кто находится рядом.

Никотиновое облако – это не просто неприятный запах, который можно проветрить. Курение в квартире навсегда отразится на всех, кто там живёт. Дети, чьи родители курят в комнатах, хуже сверстников воспринимают школьную программу, тяжелее находят общий язык с окружающими и болезненнее переносят любую простуду. Поэтому не стоит обманываться, выходя в туалет или на балкон – табачный дым всё равно проникает в квартиру и разрушает жизнь ваших близких!

Вред курения на организм человека: кратко о наболевшем

Сложно облечь вред курения в какую-либо словесную форму – эксперименты показывают его куда нагляднее. На уроках химии и биологии каждый школьник видел, как табачный дым оседает на ватке из бутылки, если вставить сигарету в отверстие и поджечь. Кроме того, в сети есть немало научных видео, наглядно демонстрирующих неприглядную правду о курении. Тем не менее, курильщиков в мире не становится меньше – табачные корпорации сделали всё, чтобы не терять сверхприбыльный бизнес.

Многие из числа курильщиков могли бы прожить гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв.

Какими последствиями чревато табакокурение?

Курение распространено по всему земному шару. Чаще всего за основу для него берут табак, поэтому важно выяснить, что это такое. Под ним понимается растение. Оно бывает как многолетним, так и однолетним. Некоторые его виды (махорка и прочие) применяются для изготовления сигарет. Для них может взяться табачная пыль, которая подвергается химической обработке. Для курительных трубок используют более качественное сырье. За основу берут тщательно просушенные листья, прошедшие ферментацию. Также может использоваться прессованный табак, называемый флейком. Применение растения приводит к формированию у человека привыкания.

Негативное влияние

Данная трава содержит в себе множество веществ, которые активно поглощаются организмом. Далее следует выяснить суть табакокурения и что же это такое. Под ним понимается вдыхание человеком дыма, появляющегося из-за тления сухих табачных листьев. Процесс во многих культурах представляет собой ритуал. В качестве изделий могут использоваться как обычные сигареты, так и трубки, кальян.

Одинаково опасен для здоровья нюхательный табак. К нему относится сухой снафф. Подобные смеси хранятся в специальных табакерках. Снафф вызывает головокружение. Смесь расширяет зрачки и повышает реакцию.

Основным компонентом табака выступает никотин. Он представляет собой алкалоид, обладающий психоактивными свойствами. Вещество вызывает стойкое привыкание у человека. При его употреблении возникает ощущение отдаленной эйфории.

Свидетельствует о вреде табака международная статистика. За прошлый век от последствий его курения скончалось порядка 100 миллионов человек по всему миру. В нынешнем столетии эта цифра может достигнуть одного миллиарда. Каждый год от провоцируемых табачной зависимостью болезней погибает по 5 миллионов человек.

Растение при курении продуцирует не только никотин, но и целый комплекс токсичных веществ. К ним относятся:

смолы;
бензопирен;
радиоактивные металлы (полоний-210, кадмий, свинец);
угарный газ;
формальдегид;
нитрозамины;
синильная кислота.

Указанные элементы содержатся и в табачном дыме. При попадании в организм они накапливаются в нем. Из-за канцерогенных свойств данные вещества являются причиной развития у курящих людей онкологических заболеваний.

Важно! Никотиновая зависимость по определению связана с высоким числом летальных исходов. Количество смертей среди мужского населения в возрастной группе от 30 до 60 лет равно 40%. Женщины погибают от последствий пагубной привычки в 20% случаев.

Среди всех причин мировой смертности потребление табака занимает второе место. При этом курение данного растения является лидером среди всех предотвратимых факторов гибели людей на всей планете. Вредная привычка сокращает жизнь человека на 10-14 лет. Данная статистика приводится в развитых государствах.

Психологические аспекты

У человека есть психологическая потребность в сигарете. Курение табака во многих обществах считается особым ритуалом. Из-за этого оно имеет важное значение при налаживании контактов между людьми. Там принято в знак уважения совместно раскуривать табачные изделия. Отказ от ритуала может быть принят за оскорбление. Человек, не желая выделяться из общей массы, стремится подражать другим.

Пагубной привычке в современном обществе особенно подвержены подростки. Это связано с их психологической незрелостью и подверженностью чужому влиянию. Основными причинами формирования зависимости среди школьников являются:

попытка подражать взрослым и своим друзьям;
стремление не выделяться из компании сверстников;
желание бросить вызов общественным устоям, протест по отношению к родителям;
потребность ребенка в том, чтобы старшее поколение воспринимало его в качестве самостоятельной личности;
реклама с участием курящих знаменитостей.

На пагубную привычку влияет мода. Подросток полагает, что курение – признанный и популярный тренд. Он пытается всеми способами соответствовать данному направлению. Увлечение сигаретами и самокрутками может способствовать развитию у детей еще более опасной зависимости – наркомании. От употребления табака подростки постепенно переходят к курению анаши.

Модным увлечением становится использование различных видов жевательных смесей (насвай, снюс). Наряду с марихуаной и гашишем школьниками применяется еще одна разновидность курительного табака – спайсы. Из-за их психоактивного воздействия на нервную систему у ребенка формируется наркозависимость.

У взрослых психологическая потребность в табаке связана со следующими причинами:

попытка снять стресс и напряжение;
мнимое желание похудеть у женщин;
отсутствие занятости и деятельности, скука;
недостаток воли;
потребность в получении быстрого удовольствия на фоне сексуальной неудовлетворенности;
желание сосредоточиться на чем-либо.

Некоторые необщительные люди пытаются налаживать и восстанавливать свои социальные контакты путем совместного курения. Кто-то видит в самом процессе эстетическое проявление. Через курение человек может пытаться оказать особый эффект на собеседника.

Воздействие на здоровье

Никотин влияет на весь организм. Основное его отрицательное воздействие испытывает дыхательная система. Табачный дым раздражает слизистые ротовой полости, носоглотки, гортани. По этой причине курильщика постоянно беспокоит сильный кашель. Никотин, смолы и прочие канцерогены приводят к развитию у человека злокачественных опухолей.

Основная локализация новообразований отмечается в области губ, десен, гортани, пищевода и легких. У курильщика употребление табака приводит к частым бронхитам. При этом заболевание сопровождается тяжелыми осложнениями.

От никотина ухудшается зрение. Алкалоид становится причиной развития катаракты. От компонентов смесей страдает сердечно-сосудистая система. У курильщиков отмечается учащенное сердцебиение. Каждый затяг приводит к появлению атеросклеротических бляшек. Токсины препятствуют усвоению организмом витамина С. При его нехватке свободные радикалы разрушают сосуды.

От никотиновых смол страдает пищеварительный тракт. Табачный дым раздражает желудочные стенки. Это приводит к их сокращению. Соляная кислота попадает в пищевод, провоцируя появление в нем эрозий и язв. То же происходит в желудке и двенадцатиперстной кишке.

Одной из форм вреда от табакокурения на организм человека является ухудшение состояния репродуктивной системы. У представителей обоих полов отмечается ослабление сексуального влечения. У мужчин никотин вредит сперматозоидам. От действия алкалоида замедляется их подвижность. Ухудшается качество самой спермы. У курящих женщин на 60% повышается риск развития бесплодия. Табак опасен для ребенка при беременности. У новорожденных возрастает вероятность внезапной гибели в первые месяцы жизни. Они заметно отстают в развитии от сверстников.

В список того, чем может быть опасно табакокурение для здоровья человека, входит:

повышенный риск внезапного инсульта и инфаркта;
ухудшение памяти;
ослабление иммунитета;
отрицательное воздействие на цвет кожи и ее общее состояние;
разрушительное влияние на костную ткань;
оказание негативного эффекта на функционирование почек, печени, мочевого пузыря.

От никотина у людей разрушается зубная эмаль, возникает воспаление в прилегающих к ней тканях.

Провоцируемые заболевания

Вопрос о вреде никотина является риторическим. Список патологий, которые возникают вследствие его употребления, широк и включает в себя следующие:

инсульт;
рак губы, языка, гортани, пищевода, легких;
пародонтит;
стоматит;
эмфизема;
хронические бронхиты;
обструкция легких;
стенокардия;
аневризма аорты;
рассеянный склероз;
инфаркт миокарда;
гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
язва желудка и 12-перстной кишки;
гастроэзофагеальный рефлюкс;
остеопороз;
бесплодие;
импотенция.

Вредная привычка также формирует у человека привыкание, схожее по проявлениям с наркотической зависимостью.

Опасность от пассивного табакокурения

Вторичный никотиновый дым имеет те же негативные последствия для организма, что и его употребление напрямую. По этой причине запрещается курение во многих местах общественного пользования.

Результатом вдыхания табачного дыма является повышение риска развития у человека онкологических заболеваний. Речь идет о раке легкого у представителей обоих полов и молочной железы конкретно у женщин. Из-за пассивного курения возрастает вероятность появления почечно-клеточной карциномы. Даже при отсутствии открытого употребления табака у детей многократно повышается риск развития рака мозга.

При пассивном курении окружающие наиболее подвержены возникновению следующих патологий:

воспаление в среднем ухе;
астма;
снижение сердечного ритма;
повышение пульса;
атеросклероз;
слабоумие у людей пожилого возраста.

От влияния табака страдает плод в утробе матери. Даже если она не курит в ходе беременности, но часто испытывает вторичное воздействие никотина на свой организм, у нее возникает риск преждевременных родов.

Особо важно! У младенцев из-за вредного влияния табачного дыма повышается вероятность развития синдрома внезапной смерти. У таких детей при анализах чаще выявляется предрасположенность к астме. Они более подвержены бронхитам, туберкулезу, кариесу зубов.

Мнение, что при пассивном курении поглощается небольшое количество никотина, не соответствует действительности. При нем человек получает минимум 20% токсичных веществ. Для профилактики роста заболеваний, связанных с пассивным курением, вводятся всевозможные запреты на открытое употребление табака в общественных местах.

Никотиновая зависимость является крупной медицинской проблемой. При подтвержденном факте смертельной опасности табакокурения отмечается дальнейший рост числа вовлеченных в него людей. Имеющаяся система профилактики никотиновой зависимости не позволяет решить данную мировую проблему даже при наличии у табачных компаний во многих странах обязанности ограничивать продажу курительных смесей.

Одним из способов преодоления последствий привыкания является кодирование. При данном методе курильщику вшивается под кожу специальный пластырь. Также терапия дополняется приемом антидепрессантов для преодоления тяги к никотину в связи с отказом от него. Польза от лечения не всегда гарантирована, поскольку человек рискует сорваться и вернуться к привычке.

Полезное видео

Еще немного информации о табакокурении можно найти ниже:

Вред курения на организм человека

Задумывались ли вы, какой вред вашему организму наносит курение? А вашим детям? О чем думает мать, в животе которой растет новая жизнь, когда она тянется за очередной сигаретой? Стоит ли минутная слабость тех проблем, которыми грозит эта вредная привычка ее будущему малышу? Сложно сказать, ведь о том, что курение – это яд, истина глаголет еще устами мультипликационных персонажей «Острова сокровищ». Современное общество стало, действительно, очень раскрепощенным и продвинутым. Но является ли курение признаком продвинутости молодежи? Зачем человек пристращается к этой вредной привычке, если даже ребенку понятно, курить вредно! Именно об этом и пойдет речь в материалах этой статьи.

Почему человек курит

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Зачастую, не видя выхода, человек ищет средство для успокоения, решения всех проблем, и находит его – в очередной затяжке сигареты. Еще в прошлом веке курение было чисто мужской привычкой, сегодня же все чаще на улице встречаются миле дамы, пускающие ядовитый дым. Иногда это совсем юные девочки и юноши, или люди в возрасте. Что же заставляет общество травить себя, причем каждый них достаточно хорошо осведомлен о том, что курение вредит здоровью.

Учеными было проведено огромное количество исследований для выяснения этих причин, было выяснено, что большинство факторов имеют психологическую природу, но и физическая зависимость тоже существует, хотя и возникает значительно позже. Рассмотрим некоторые причины.

Подражание. Возникает чаще у детей или подростков в силу несформировавшейся нервной системы. Они еще не осознают всей пагубности данной привычки, и, вообще, она кажется еще не сформировавшейся. Дети могут подражать своим родителям, авторитетным для них людям (бабушкам, дедушкам, тетям, позднее – сверстникам). В подростковом возрасте курение является способом выражения самодостаточности, самостоятельности, иногда даже средством принадлежности к какой-либо группе. Взрослые тоже могут быть подвержены воздействию этого фактора. Если на работе весь коллектив курит, а один человек нет, ему рано или поздно тоже захочется сделать затяжку, узнать, что же в этом такого привлекательного.
Снятие стресса. Проведенные социологические опросы показали, что эта причина является едва ли не самой распространенной среди остальных. Здесь существует большое заблуждение, сигарета сама по себе не устраняет беспокойство, тревогу, не решает проблем, человек сам внушает себе это.
Демонстрация достатка и успешности. Для некоторых курение – показатель уровня доходов, и дорогие аксессуары – пепельницы, зажигалки, эксклюзивный табак – могут подтвердить это. Для них важен не сам процесс употребления, а больше демонстрация для общества тех самых дорогостоящих предметов.
Реклама. Общество зачастую не задумывается, какую роль играют СМИ в их жизни, какую пользу или вред они несут, и чего больше. Подталкивает к покупке первой пачки сигарет даже не реклама как таковая, а сцены из фильмов, музыкальные клипы, где из подтекста становится очевидным, что без затяжки горького дыма ничего не исправить. Красивый, яркий, стильный дизайн сигаретных пачек вызывает интерес даже у детей, не говоря о том, что взрослые люди могут еще и купить эту пачку, рассмотреть ее, и, конечно, ознакомиться с содержимым.
Мода. Больше этот фактор затрагивает прекрасную половину человечества – женщин. Некоторые утверждают, что дама с красивым маникюром, в дорогой одежде и конечно с дымящейся, тонкой сигаретой в руках – это непременно символ сексуальности. Может это и так, но только на картинках и в фильмах. Основная функция женщины, данная ей от природы – вынашивание и рождение малыша, воспроизведение потомства. Курение оказывает негативное действие как на организм матери, так и на ребенка, поэтому девушкам лучше сто раз подумать перед тем, как стать заложницей этой вредной привычки.
Физиологические факторы. Как было сказано ранее, физический этап наступает позднее психологического, и заключается, собственно, в привыкании к одному из компонентов табака – никотину. Это психотропное вещество, действует на организм как наркотик, т.е. у человека при понижении уровня его в крови наступает неблагоприятный период: он испытывает тягу к сигаретам, постоянно думает о них, появляется головокружение, беспокойство, тревожность, ухудшается настроение.

Влияние курения на организм человека

Во время первой затяжки человек испытывает не лучшие ощущения – тошнота, шум в ушах, головокружение – организм отторгает чужеродные вещества. Вторая попытка проходит легче, он перестает бороться, и человек начинает испытывать удовольствие от воздействия никотина. Какие процессы способствую этому? Почему так быстро организм сдается?

Нервная система

Никотин достигает головного мозга примерно через 7 секунд после затяжки, сразу после этого сосуды головного мозга сужаются, поток крови уменьшается, происходит торможение процессов – человек получает удовольствие и расслабляется. В этот момент он плохо воспринимает реальность: ухудшается память, восприятие запахов, вкусов, цветов. Чем больше стаж у курильщика – тем более четко эти симптомы проявляются в его жизни. Люди, страдающие заболеваниями ЦНС, да еще и курящие могут довести себя до статуса инвалида, т.к. никотин в первую очередь действует на мозг.

Дыхательная система

Курение осуществляется посредством дыхательной системы, она страдает в первую очередь от дыма, содержащего крупные частицы копоти и сажи. Эти твердые вещества оседают в альвеолах – тончайших эластичных мешочках организма, препятствуют нормальному свободному дыханию. По истечении времени появляется кашель, с выделение серой мокроты, организм освобождает легкие для прохождения кислорода. Альвеолы могут разрушаться, вызывая воспаление.

Наиболее частые заболевания любителей сигарет: туберкулез (95% из 100 курильщики), хронические бронхит, астма, воспаление голосовых связок, рак легких (97% из 100), рак гортани.

Сердечно – сосудистая система

Никотин, проникающий в кровь, повышает сердечный ритм, т.е. сердце работает в усиленном режиме. Выделяемые надпочечниками гормоны, повышают уровень артериального давления, хотя крови и так непросто пройти сквозь сузившиеся сосуды. Одновременно на сердечную мышцу действует угарный газ, содержащийся в табачном дыме, ухудшая ее кровоснабжение. Т.е. никотин заставляет работать сердце быстрее, и, одновременно, препятствует этому. Еще одна серьезная проблема, которую может вызвать курение – ожирение сердца, т.к. катехоламины способствуют отложению жировых бляшек.

Пищеварительная система

Попадая в ротовую полость табачный дым начинает свое разрушительное действие – зубы со временем желтеют, появляется неприятный запах, воздействуя на слизистую оболочку, может вызвать инфекционные заболевания. Оказавшись в желудке, составляющие табачного дыма вызывают гастрит, панкреатит, язву. Курильщики часто страдают отсутствием аппетита, расстройствами желудка.

Репродуктивная система

Женская половая система намного чувствительнее мужской, поэтому и вред от курения гораздо значительнее. Сужение кровеносных сосудов, вследствие воздействия никотина, уменьшает секрецию гормонов, вследствие чего нарушается менструальный цикл, быстрее наступают старение и климакс. Но это не самое страшное, гораздо ужаснее тот факт, что никотин может просто разрушить яйцеклетку, либо вызвать ослабление ее функции, что является частой причиной бесплодия у женщин.

Недостаточное кровоснабжение половой системы мужчин, может привести ее в раннюю дисфункцию. Еще недавно самой распространенной причиной импотенции являлись стрессы, на сегодняшний день положение изменилось, на первое место выходят вредные привычки, в том числе – курение.

Курение не просто вредит здоровью, оно маленькими шагами ведет к сокращению населения, все больше молодых пар в России страдают от бесплодия.

Пассивное курение

Не так уж часто курящие родители задумываются над тем какой вред от их пагубной привычки получает некурящий ребенок. Вещества, содержащиеся в табачном дыме способны сохраняться на одежде, волосах, руках, буквально пропитывая их. Если родители курят дома, в непроветриваемом помещении, их чадо дышит табаком вместе с ними, в результате у ребенка развиваются заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, пневмония, приступы мокрого кашля.

Самым разумным решением дымящих родителей может быть своевременный отказ от курения, если убедить курящего не представляется возможным, необходимо как можно чаще проветривать квартиру, использовать воздухоочиститель, ионизатор воздуха. Сталкиваясь с такой проблемой на улице, стоит держаться подальше от курящих людей, не посещать заведения, где разрешено это действие.

Оградив своего ребенка от воздействия табачного дыма, любящие родители дарят ему возможность дышать чистым, свежим воздухом и шанс сохранить крепкое здоровье. Дети некурящих меньше подвержены респираторным и инфекционным заболеваниям, реже страдают от аллергии, их эмоциональный фон более устойчив.

Беременность и курение

Нередко узнав о своем интересном положении, женщина принимает решение не изменять течение своей жизни, продолжая курить. Опасно ли это для малыша?

Женский организм устроен так, что на начальной стадии беременности (примерно в течение 14 дней) мать и ребенок не связаны, но в это время она еще и не знает о зарождении в ней новой жизни. В первые месяцы закладываются большинство жизненно важных органов, курение в этот период особо опасно, из-за возможности развития уродств и патологий. Когда ребеночек подрастает, ему необходимо большее количество кислорода, которым мать его обеспечить не может, во-первых, из-за сужения кровеносных сосудов, вызванного никотином, во-вторых, из-за понижения уровня гемоглобина в крови и нарушения транспортировки его к органам малыша.

Курящая мать не оставляет возможности выбора для своего ребенка – он просто задыхается в замкнутом пространстве от ядовитых газов.

Чаще курение во время беременности приводит к следующим результатам:

внезапное преждевременное прерывание беременности;
рождение недоношенных или маловесных детей;
понижение сопротивляемости организма у младенца, отсутствие иммунитета;
рождение ребенка с патологиями, дисфункциями некоторых внутренних органов;
отставание в психическом и физическом развитии от сверстников.

Любовь и забота, вот чем должны одаривать своего ненаглядного, долгожданного кроху любящие родители, а не серой пеленой едкого табачного дыма. Забота о своем здоровье и здоровье своего ребенка – главная цель каждой женщины, матери. Каждый вправе сам решить курить ему или нет, а будущая мать с сигаретой в руках уже не представляет своему ребенку выбора и делает это за него.

Какие болезни развиваются от курения

Болезней, которыми грозит человеку курение, действительно, слишком много. Даже банальная анемия может развиваться вследствие пристрастия к этой вредной привычке. Сигаретный дым крадет у организма кислород. Ткани, страдающие без кислорода, начинают задыхаться, отсюда и анемия. Но это только вершина айсберга, на самом деле проблема обстоит куда серьезнее. Приведем список самых распространенных заболеваний, причиной которых становится курение.

Онкологические заболевания дыхательной системы.
Хроническая обструкция легких.
Заболевания сердечно-сосудистой системы из-за сужения сосудистой проходимости, в том числе инфаркт миокарда.
Гипертония и, как следствие, инсульт.
Аневризма аорты.
Онкологические заболевания ротовой полости, глотки и гортани.
Онкологические заболевания пищевода и органов пищеварения (из-за контактов с токсичными смолами, дымом и продуктами никотинового распада.
Заболевания органов зрения, в частности развитие катаракты.
Сахарный диабет по второму типу.
Ревматоидные дистрофические заболевания суставов.
Синдром внезапной смерти в том числе у детей.
Дисфункция эрекции у мужчин.
Бесплодие у обоих партнеров.
Многие другие патологии.

Любой здравомыслящий человек, глядя на этот список, задумается, стоит ли «повышать свой престиж» такой ценой. Может следует искать себя в каких-то иных сферах, которые принесут намного больше пользы и авторитетности. А если задуматься, что от курения родителей страдают дети, даже еще не рожденные, то общая картина вообще вырисовывается совсем не в радужных красках.

Отказ от курения или вместо заключения

Подвергать свое чадо вредному воздействию никотина и прочих составляющих табака станут только недалекие люди. К сожалению, существуют семьи, в которых оба родителя имеют эту вредную привычку, но страшнее того, что курят они при детях, и даже находясь с ними в одной квартире. Сложно представить и понять, что движет такими горе-родителями, и искренне жаль таких деток, которые уже с раннего возраста повергаются повышенному риску развития осложнений и заболеваний. В семьях, где родители курят, дети чаще болеют, так как у них существенно снижается иммунитет. Дети начинают отставать в развитии от своих однолеток, независимо от качества питания у них развивается авитаминоз.

Но имея вредную привычку, избавиться от нее будет слишком сложно и для этого потребуется большая сила воли. Поэтому часто курильщики переходят на новый вид курительных приспособлений – электронные сигареты. Производители утверждают, что парение (так называется процесс курения электронного гаджета) – безопасный для организма процесс, так как вредные смолы, аммиак, канцерогены в девайсе отсутствуют. На самом деле никотин в электронных сигаретах все же имеется и от зависимости они не избавляет. А раз есть никотин, то о безвредности их говорить нечего.

Бросить курить, действительно, очень сложно и требует большого терпения и понимания. При отказе от никотина у человека начинается перестройка иммунной системы и процессов метаболизма. Это может вызвать набор веса, раздражительность, стоматит и прочие побочные явления. С временем, если курение не возобновится, все процессы войдут в привычное русло. А пока остается только ждать и корректировать новый образ жизни: стараться не переедать, как бы не хотелось чем-нибудь вместо сигареты занять свой рот, принимать витамины, больше употреблять чистой жидкости или минеральной воды, чтобы с мокротой очищались легкие от токсинов.

Через какое-то время вы сами удивитесь, как изменился ваш цвет лица, общее состояние, аппетит. Плюсы от отказа от вредной привычки огромны и очевидны не только для самого вчерашнего курильщика, но и для его семьи. Больше двигательной активности, радости и гордости за себя и свою силу воли испытывает человек, начинает творить, жить полной жизнью.

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Но сигарета – не лучший вариант решения всех проблем.

Вред курения

Автор: Ангелина Бурлакова · Опубликовано 30.11.2019 · Обновлено 30.11.2019

Вред курения – достаточно популярная тема, которая освещается на телеэкранах и в интернете, ей посвящаются работы ученых и врачей, книги, буклеты, картинки.

Несмотря на борьбу с вредной привычкой, Всемирной организацией здравоохранения приведены неутешительные данные. Во всем мире курит примерно около 1 млрд. человек, каждый год от вредного воздействия сигарет умирает больше 7 млн. курильщиков.

Давайте разберемся, какой вред организму наносит табакокурение, и почему необходимо срочно бросить курить.

Состав сигарет – 10 наиболее опасных веществ

Табачный дым насыщен больше чем 6000 различными соединениями, примерно 100 из них относятся к натуральным ядам, 60 вызывают угрозу развития злокачественных процессов в организме.

Никотин

Никотин является алкалоидом, сосудосуживающим наркотическим компонентом. Он вызывает легкую эйфорию, развитие психологической и физической зависимости.

Никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, а с течением времени, наоборот, угнетающее. Отрицательному воздействию алкалоида подвергается практически каждый орган, но преимущественно центральная нервная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы.

Возникает риск атеросклеротических изменений в сосудах, тромбоза, инсультов, сердечных заболеваний. Не исключаются клеточные мутации.

Угарный газ

Действие угарного газа (СО, окиси углерода), содержащегося в сигаретах, приводит к кислородному голоданию. Это связано с нарушением способности эритроцитов (красные клетки крови) к переносу кислорода от легких по всему организму.

Мозг получает меньшее количество кислорода, что снижает умственную работоспособность. Физическая культура и спорт явно не для курильщиков.

Табачный деготь

Это сильнейший канцероген, влекущий развитие раковых заболеваний. Разрушает клетки небных миндалин, в результате чего курильщики подвергаются тонзиллиту и частым ангинам.

Мышьяк

Приводит к хроническому отравлению и раковым заболеваниям. Мышьяк воздействует:

на местном уровне: на бронхи в процессе вдыхания, или на желудок при проглатывании слюны;
на общем уровне, всасываясь в кровь и, распространяясь по всему организму.

Такой эффект яда проявляется в виде хронического кашля, гастритов, язвенных заболеваний, общего недомогания у курильщиков.

Формальдегид

Формальдегид относится к едким газам. Негативно влияет на верхние дыхательные пути. Является причиной астмы, спазмов и отека гортани, кашля, одышки, бронхита, пневмонии.

Акролеин

Акролеин относится к ненасыщенным альдегидам. Он характеризуется раздражающим эффектом на кожные покровы и дыхательную систему, отрицательно сказывается на сердечной деятельности.

Наукой не доказано, что вещество приводит к раковым заболеваниям. Но известно, что является известным мутагеном ДНК, что опасно малигнизацией клеток.

Металлы

Табачный дым насыщен металлами (всего 76 наименований), которые вызывают опасность развития злокачественных заболеваний:

хромом, вдыхание которого провоцирует астму;
никелем, вызывающим бронхиолит;
кадмием, негативно влияющим на почки и костные ткани. Особенно опасен для беременных женщин, т.к. может привести к преждевременным родам;
железом, вызывающим рак органов дыхательной системы.

На концентрацию металлов влияют условия выращивания табака, погодные условия и используемые удобрения.

Радиоактивные ингредиенты

Табачный дым содержит высокую концентрацию радиоактивных компонентов:

Все они опасны развитием раковых заболеваний.

Оксиданты

Воздействие свободных радикалов состоит в повреждении генетического аппарата клеток. Они ослабляют защитные силы организма и опасны риском развития, в данном случае у курильщиков:

раковых заболеваний;
патологий сердца и сосудов;
диабета.

Также ослабляется зрение и память, курильщики преждевременно стареют.

По мнению ученых, именно наличие в организме в большом количестве оксидантов влечет многие заболевания, начиная простым кашлем и, заканчивая онкологическими патологиями.

Смолы

В состав сигаретного дыма входят газы и мельчайшие частицы. Твердые частицы без воды и никотина – смола. По своей сути она является достаточно сложной смесью веществ, в виде липкого коричневого вещества, которое окрашивает не только зубы и пальцы, но и оседает в органах дыхания.

Смола – сильный канцероген, приводящий к раку и другим патологиям дыхательной системы. Под ее негативное влияние попадает и иммунная система, что в свою очередь, влечет многочисленные проблемы со здоровьем.

Токсичное воздействие сигарет

Ядовитая смесь ингредиентов, содержащихся в сигарете, оказывает негативное воздействие на все органы их системы. Процесс отравления начинается уже через 20-25 секунд после того, как ядовитые вещества попадают в кровоток.

Давайте остановимся на органах, которые наиболее подвержены влиянию сигаретного дыма.

Дыхательная система

Органы дыхания у курильщиков поражаются первыми, т.к. именно на них в первую очередь влияет сигаретный дым.

Он оказывает раздражающее воздействие на слизистую носоглотки, гортань, трахею и бронхи. В результате в больших количествах выделяются слизь и слюна, которые, скапливаясь, приводят к возникновению кашлевого рефлекса и постоянному кашлю, выделению мокроты, ослаблению легких.

Воздействие ядов приводят к постепенному развитию хрипоты в голосе, ларингиту, трахеиту, хроническому бронхиту, эмфиземе легких, злокачественным процессам, нарушению функции дыхания.

Мерцательный эпителий, выстилающий бронхи в меньшей мере выполняет защитную функцию, что опасно легочными заболеваниями. Риск заражения туберкулезом у курильщиков гораздо выше, по сравнению с не курящими людьми.

Сердечно-сосудистая система

У курильщиков быстро изнашивается и стареет сердечно-сосудистая система, развиваются атеросклеротические процессы в сосудах, гипертония, ишемическая болезнь, влекущая инфаркты, стенокардию и другие болезни.

Выкуривание нескольких сигарет провоцирует спазм мелких кровеносных сосудов, а ежедневно пачки – к их постоянному спазму. Это опасно нарушением питания тканей организма.

Сосуды становятся не эластичными, плотными, приобретают ломкость и хрупкость, что очень опасно для здоровья.

Сигареты приводят к быстрому изнашиванию сосудов головного мозга, сужению их просвета, потери эластичности. Недостаток кислорода опасен нарушением мозгового кровообращения, кровоизлияниями в мозг.

В процессе курения происходит учащение пульса, повышение нагрузок на сердце. У человека учащается сердцебиение, нарушается сердечный ритм, возможны сердечные боли.

Иногда развивается перемежающаяся хромота, связанная с облитерирующим эндартериитом сосудов ног. Заболевание характеризуется сужением артерий и полным закрытием их просвета, при этом лишенные кровоснабжения ткани омертвевают. Возможна гангрена и ампутация пораженных участков.

Онкологические заболевания

Длительное курение вызывает снижение способности организма к подавлению развития опухолевидных процессов, в том числе и злокачественных. Под угрозу, в первую очередь, попадают следующие жизненно важные органы:

дыхательной системы;
желчный пузырь;
желудок;
поджелудочная железа;
полость рта;
гортань;
печень;
кровь.

Учеными доказано, что вредная привычка может привести к 14ти различным формам рака.

Репродуктивная система

Курение часто приводит к бесплодию.

У курящих женщин наблюдается изменение гормонального фона, затрудняется созревание яйцеклетки и ее передвижение по фаллопиевым трубам.

У мужчин сужаются сосуды, в том числе и в малом тазу, снижается эрекция и увеличивается опасность импотенции примерно на 50%.

Если курить во время беременности, возможны следующие проблемы:

преждевременные или тяжелые роды;
замедленный рост плода;
низкий вес новорожденного;
патологические нарушения в развитии будущего ребенка;
заболевания врожденного характера.

Никотин в период кормления ребенка грудью способствует ухудшению лактации, разрушает витамин С. В результате малыш не получает полноценное питание, медленней развивается. У него часто наблюдаются кишечные колики, он плохо набирает в весе, становится капризным.

Ротовая полость

У курильщиков со временем темнеет зубная эмаль, появляются микротрещины, зубной камень и неприятный запах изо рта. Возможно развитие воспалительных процессов и инфекций в деснах и костях, удерживающих зубы:

гингивита – воспалительного заболевания поверхностных тканей десен из-за снижения притока крови и задержки иммунного ответа на наличие токсичных микроорганизмов во рту;
пародонтита, который развивается из-за отсутствия терапии гингивита. Заболевание характеризуется прогрессирующим воспалительным процессом в тканях, окружающих зубы. В запущенных случаях наблюдаются: образование карманов в деснах вокруг зуба, их кровоточивость, боль, подвижность зуба, гнойные выделения.

Данные заболевания опасны не только, неприятными симптомами, но и потерей зубов. Не исключается развитие злокачественных процессов.

Внешний вид

Кожные покровы курильщиков подвержены преждевременному старению. Среди своих одногодок курящий человек выделяется:

серым оттенком кожи;
морщинами;
зубами и ногтями желтоватого оттенка.

Кроме того, дыхание курильщика никогда не бывает свежим, от волос и одежды исходит специфический запах.

Пассивное курение

Вред пассивного курения гораздо больше, чем активного.

Ведь большинство сигарет снабжены фильтром. А пассивное курение предполагает вдыхание нефильтрованного дыма, в котором содержится большее количество ядовитых веществ, чем при обычном курении.

Заключение

Курить или не курить – это выбор каждого человека.

Но, гораздо легче, не делать первую затяжку. Ведь именно она может повлечь появление вредной привычки, от которой очень сложно избавиться. Особенно это касается подростков, растущий организм которых особенно подвержен вредному воздействию сигарет.

Тем кто курит желательно пересилить себя и бросить курить, после синдрома отмены будет заметно улучшение общего состояния, риск негативных последствий постепенно сведется к минимуму.

Вред курения на организм человека

от Joinfor.ru 25.12.2018, 00:28 79 Голоса

Независимо от того, что, как и сколько времени вы курите, табак одинаково пагубно влияет на здоровье и весь организм. Никотин – это наркотик, вызывающий привыкание. Этим объясняется сложность отказа от него. Курильщики ежедневно нуждаются в достаточном количестве никотина в течение дня, чтобы «чувствовать себя нормально» – удовлетворить тягу, контролировать настроение. Сколько никотина необходимо для курильщика, зависит от того, сколько дыма он уже вдохнул и какой тип сигарет курит.

Табачный дым – чрезвычайно вредное для здоровья вещество. Он влияет на все органы, а «безопасного» курения нет. Замена сигарет сигарами, трубками или кальяном не снизит риски для здоровья.

В сигаретах содержится примерно 600 ингредиентов. Во время горения они выделяют более 7000 химических веществ, многие из которых ядовитые, и, как минимум, 69 из них могут вызвать рак. Кроме того, доказано, что в сигарах по сравнению с сигаретами – более высокий уровень канцерогенов, токсинов, смол. При курении кальяна человек вдыхает больше дыма и токсических веществ, чем из сигарет, а окись углерода из этого приспособления приносит больше вреда.

Во всем мире курение признано главной причиной ранней смерти. Уровень летальных исходов среди курильщиков в 3 раза превосходит смертность среди людей, не знающих вкуса табака.

Опасные вещества в табачном дыме

Смола. Это название применяют для обозначения разных частиц (в том числе канцерогенных), присущих в табачном дыме. Смола – липкая коричневая субстанция, окрашивающая зубы, ногти, ткани легких. Содержит в себе канцерогенный бензопирен (мутаген, вызывающий злокачественные образования; попадая в организм, не выводится из него).

Окись углерода. Этот газ без запаха во многих случаях является смертельным для организма, так как вытесняет из крови кислород. Окись углерода легче связывается с гемоглобином, чем оксиген. В результате в теле вырабатывается больше красных кровяных клеток, а кровь загустевает. Вследствие таких процессов клетки мозга, сердца, мышц и других органов не получают необходимого количества кислорода.

Цианистый водород. Дыхательная система оснащена крошечными волосками-ресничками, которые помогают очищать легкие. Цианистый водород останавливает эту систему очистки, в результате чего орган не может работать адекватно и ядовитые ингредиенты из табачного дыма накапливаются внутри легких. В это время канцерогены из сигарет продолжают разрушать ткани органа.

Окислительные вещества.Они содержат в себе свободные радикалы, которые наносят вред сердцу и сосудам. Вступая в реакцию с холестерином, окислительные вещества вызывают накопление липидов на стенках артерий, что ведет к кардиоболезням.

Металлы.Табачный дым содержит опасные металлы, включая мышьяк, кадмий и свинец. Большинство из них – канцерогены.

Радиоактивные вещества.Радиоактивные соединения, входящие в табачный дым, известны своими ярко выраженными канцерогенными свойствами.

Влияние табака на организм человека

Влияние табака на организмВдыхая табачный дым нельзя защитить от повреждения ни один орган или систему в организме человека. И это доказывают многочисленные опыты.

Центральная нервная система

Никотин вызывает такую же зависимость, как героин. И побороть ее довольно трудно – после привыкания изменяется работа мозга. Он свыкается с никотином, а когда организм не получает привычной дозы, появляется чувство беспокойства, раздражительность, тяга к сигаретам еще больше усиливается. Этот стимулятор центральной нервной системы часто заставляет курильщика чувствовать себя более энергичным, но такой эффект длится недолго. После кратковременной эйфории приходит чувство усталости, а организм требует еще яда. Попытки бросить табак приводят к ухудшению когнитивных функций.

Дыхательная система

Курение вызывает воспаления в легких и дыхательных путях. Они сопровождаются хрипами, одышкой, утрудненным дыханием. Со временем на месте воспалений возникает рубцовая ткань, что ведет к физиологическим изменениям в легких. Хронический кашель со слизью – обычное состояние практически всех курильщиков.

Табачный дым разрушает альвеолы (крошечные воздушные мешочки в легких), от которых зависит кислородный обмен. После каждой папиросы разрушается часть этих мешочков. Они не способны восстанавливаться или формироваться снова. Это значит, что во время каждой затяжки курильщик навсегда уничтожает часть своих легких. Разрушение альвеол приводит к эмфиземе (болезнь, сопровождающаяся сильной одышкой, часто заканчивается летально).

Дыхательные пути выложены крошечными волосками-ресничками. Они задерживают грязь и слизь, не позволяют вредным веществам проникать в легкие. Курение временно парализует, а затем убивает реснички. Это делает курильщика более уязвимым перед инфекциями дыхательных путей.

Воздействие табака также проявляется:

раздражением трахеи и гортани;
развитием одышки, отеком и сужением дыхательных путей, избытком слизи в легких;
нарушением работы «очистительной системы» легких, что ведет к накоплению ядовитых веществ в тканях органа;
частыми инфекционными болезнями.

Сердечнососудистая система

Сердце. Курение регулярно повышает артериальное давление, что создает дополнительное напряжение для сердца. Со временем это может ослабить сердце, усложнить перекачивание крови по телу. Окись углерода из выдыхаемого сигаретного дыма вызывает недостаток кислорода, что сказывается на работе сердечной мышцы. В таких условиях опасность развития сердечнососудистых заболеваний резко увеличивается.
Густота крови. Курение делает кровь липкой и густой. Сердцу трудно перекачивать по телу жидкость такой консистенции. В сгущенной крови образовываются сгустки, которые блокируют приток плазмы к сердцу, мозгу и конечностям. Со временем липкая кровь повреждает оболочку сосудов, повышая опасность кардиологических проблем.
Холестерин и атеросклероз. Курение повышает уровень холестерина и вредных жиров, циркулирующих в крови. Это ведет к отложению нездоровых липидов в организме. Со временем холестерин и другие твердые частицы скапливаются на стенках артерий, сужая их и блокируя нормальный кровоток. Закупорка сосудов – причина многих болезней, которые заканчиваются ампутацией пальцев ног или рук.

Влияние табака на сердце и сосуды проявляется:

повышением кровяного давления и ускорением сердечных сокращений;
сужением поверхностных кровеносных сосудов, что ведет к снижению температуры кожи;
плохой транспортировкой кислорода, особенно во время физических нагрузок;
липкой кровью, склонной к чрезмерно быстрой свертываемости;
повреждением оболочек артерий, что является одним из факторов развития атеросклероза (накопление липидов на стенках сосудов);
ухудшением притока крови к пальцам рук и ног;
повышением риска возникновения инсультов, инфарктов.

Репродуктивная система

У курящих женщин обычно понижен уровень гормона эстрогена (проявляется сухостью кожи, слабостью волос и плохой памятью), им труднее забеременеть и дать жизнь здоровому ребенку, более склонны к ранней менопаузе и сердечнососудистым болезням.

Воздействие табака на женский организм:

снижение фертильности;
нарушение или полное отсутствие менструаций;
ранняя менопауза;
повышение риска развития рака шейки матки;
есть опасность возникновения инсульта или сердечного приступа, если курильщице больше 35 лет и она принимает оральные контрацептивы.

У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию. Токсины от сигаретного дыма повреждают генетический материал в сперме, что чревато бесплодием.

Влияние табака на мужской организм:

снижение количества сперматозоидов;
нарушение качества спермы;
генетическое перерождение спермы;
импотенция (в результате курения страдают кровеносные сосуды полового органа).

Влияние дыма на младенцев

Курение при беременности служит причиной выкидышей, мертворождения и преждевременных родов. У курящих женщин часто рождаются дети с малым весом, что может сказаться на дальнейшем развитии ребенка (свидетельствует о предрасположенности к сердечнососудистым заболеваниям, избыточному весу, диабету, гипертонии во взрослом возрасте). Кроме того, повышается риск развития заячьей губы и расщелины неба у новорожденных. Аналогичные риски для беременной и плода имеет и пассивное курение.

Если родители продолжают курить в течение первого года жизни малыша, у него повышается склонность к ушным и респираторным заболеваниям, менингококковой инфекции и синдрому внезапной детской смерти.

Иммунная система

Сигаретный дым содержит высокую концентрацию смол и других химических веществ, которые ослабляют иммунную систему, снижают способность противостоять инфекциям и свободным радикалам. Дальнейшее ослабление иммунитета делает курильщика более уязвимым перед аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и рассеянный склероз.

У курильщиков растет количество белых кровяных клеток. Лейкоциты призваны защищать организм от инфекций, но их увеличение говорит о том, что тело находится под стрессом и постоянно борется против негативного воздействия табака. Высокая концентрация лейкоцитов – сигнал, что тело травмировано. Если количество белых кровяных клеток остается высоким на протяжении длительного времени, то повышается риск инсультов, сердечных приступов и развития онкоболезней.

Также табак препятствует транспортировке полезных веществ с кровотоком. Поэтому раны и другие повреждения у курильщиков заживают дольше и труднее, повышается риск образования язв и гнойничков, которые также трудно поддаются лечению. В итоге ткани разрушаются и медленно отмирают.

Опорно-двигательный аппарат

Ингредиенты, содержащиеся в сигаретном дыме, нарушают структуру костной ткани. Тело не может формировать новую здоровую костную ткань, а уже имеющаяся изнашивается быстрее. Со временем курение приводит к истончению и потере плотности костей, они становятся слабыми и ломкими, а после травм требуется больше времени на лечение.

Мышцы курильщиков получают в разы меньше кислорода. Увлекаетесь сигаретами? Тогда можно забыть о красивых мышцах. При недостатке кислорода мускулатура теряет способность расти, учащаются спазмы.

Другие влияния курения на организм

Слух. Курение может послужить причиной потери слуха. Дым препятствует поступлению кислорода к внутреннему уху, что ведет к необратимым процессам в органе и порой полной потере слуха.

Зрение. Курение нарушает остроту зрения, в частности в притемненных помещениях и в вечерние часы. Со временем у курильщика может развиться полная слепота. Никотин препятствует выработке вещества, необходимого для работы глаз в темноте. Под воздействием дыма растет опасность развития катаракты и дегенерации желтого пятна (чревато слепотой).

Ротовая полость. Большинство курильщиков сталкиваются с болезнями полости рта. Язвы на слизистых оболочках, болезни десен, кариес, потеря зубов в молодом возрасте. Кроме того, риск развития рака горла и полости рта у курильщиков увеличивается в несколько раз.

Лицо. Сухая кожа, потерявшая эластичность, множественные морщины и растяжки, тусклый цвет лица с серым оттенком. Примерно так выглядит большинство курильщиков уже в 30 лет. Темные круги под глазами, складки вокруг рта и глаз со временем только увеличиваются.

ДНК. Наше тело состоит из клеток, содержащих в себе генетический материал – ДНК, который работает в качестве «инструкции» для всего организма. Каждая затяжка никотина вызывает повреждение ДНК. Без «инструкции по эксплуатации» клетки выходят из-под контроля, начинают неправильно расти, создавая раковые опухоли.

Курение и диабет. Многих курильщиков легко распознать по внешнему виду: большой живот и слаборазвитые мышцы. Они более склонны к развитию сахарного диабета 2 типа, даже если и не курят каждый день. У курящих диабетиков повышается риск развития слепоты, кардиологических болезней, почечной недостаточности, усложняется контроль над уровнем сахара, опасность гангрен удваивается.

О вреде курения

Курение – одна из самых значительных угроз здоровью человека.

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

раздражительность
снижение концентрации внимания
проблемы со сном
повышенный аппетит
мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

0,0012 г. синильной кислоты;
Около 0,0012 г. сероводорода;
0,22 г. пиридиновых оснований;
0,18 г. никотина;
0,64 г. аммиака;
0,92 г. оксида углерода;
Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

мочевой пузырь
кровь (острый миелоидный лейкоз)
шейка матки
кишечник
пищевод
почки и мочеточники
гортань
печень
ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
поджелудочная железа
желудок
трахея, бронх и легкие

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно – сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения – риск развития сердечно – сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма – только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания – прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

преждевременные роды
выкидыш
мертворождение
низкий вес при рождении
синдром внезапной детской смерти
детские болезни.

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

в повышении цен на сигареты
в соблюдении возрастных ограничений продажи сигарет
в популяризации информации о вреде курения среди подростков, которую они получают в основном по телевидению, со стендов объявлений, во время публичных мероприятий, из сообщений в газетах, журналах, в интернете, по радио, в кинотеатрах.

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

любопытство
пример взрослых и друзей
получение удовольствия
боязнь оказаться несовременным, не модным
боязнь отстать от сверстников
самоутверждение
«поддержать компанию»
«от нечего делать».

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

игнорирование занятий спортом
положительное или индифферентное отношение к курению в семье
конфликты в семье
конфликты по месту учебы
трудности адаптации в старших классах

и биологические факторы:

пассивное курение
прием алкоголя.

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!