Можно ли курить на ранних сроках беременности

Если бросить курить на раннем сроке беременности, какая будет опасность никотина для плода и можно ли ее минимизировать: последствия табакокурения

Большинство детей, рожденных женщинами которые курили, появляются на свет недоношенными. Их вес значительно ниже, чем дети, которые рождены матерями без вредных привычек. Малыши курильщиц развиваются в разы медленнее, они испытывают кислородное голодание на протяжении всего срока беременности.

Как курение влияет на плод

Курение вредно любой женщине, особенно в том случае если подтверждается беременность.

Правильным решением является отказаться от никотиновой зависимости. Следует понимать, что от этой негативной привычки чаще страдает еще не рождённый ребёнок.

Никотиновая зависимость в период беременности: основные риски для плода и матери

Курящая девушка имеет ряд нарушений в работе организма:

неправильное кровообращение;
сужение кровеносных сосудов;
изменения в работе сердца, органов дыхания и др.

Тоже случается и с плодом. Он испытывает недостаток кислорода и прочих питательных компонентов, необходимых для развития.

Прежде всего, от курения матери страдают следующие органы развивающегося внутри утробы малыша:

Дети, которые появились на свет у матерей-курильщиц, имеют сниженную массу тела и врождённые аномалии, например, конскую стопу или заячью губу.

Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно сказываются на организме матери, она становится восприимчивой к инфекциям, которые являются провокаторами преждевременных родов и различных патологий плода.

Опасно ли бросать курение на разных сроках

Сегодня существует два мнения относительно того опасно ли резко бросать курить во время беременности или нет. Одни специалисты полагают, что отказываться от курения необходимо постепенно, другие являются приверженцами резкого избавления от никотиновой зависимости. В первом случае опасность кроется в том, что девушка, зная о своем интересном положении, продолжает вдыхать ядовитые пары. Во втором, отсутствие никотина в крови провоцирует женщину на нервное расстройство. И то, и другое может стать причиной выкидыша.

Женщина должна вовремя отказаться от курения, чтобы не оказывать негативного воздействия на своего ребенка.

В первом триместре можно ли бросить

Во время планирования беременности дама в принципе не должна иметь вредных привычек. Если они все же имеют место быть, при этом женщина еще не подозревает о случившемся зачатии и продолжает курить. Задумываться об аборте из-за этого ни в коем случае нельзя.

Ничего непоправимого в этот период не произошло. Все, что необходимо женщине, как только она узнала о своем положении, — незамедлительно отказаться от сигарет. Когда произойдет имплантация зиготы в эндометрий матки плод и организм матери становятся единым целым. После этого периода все изменения, происходящие с матерью, так или иначе, касаются малыша.

Как бросить во втором триместре

Курение — самая пагубная привычка. Если отказаться от нее не удалось в начале беременности, следует быть готовой к тому, что у ребенка будут некоторого рода нарушения. Именно из-за большого риска необходимо предпринять все меры, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Важно помнить про риск выкидыша и осложнений беременности. Врачи утверждают, что отказываться от сигарет следует постепенно и желательно под контролем специалиста, он разработает подходящую методику избавления от зависимости.

Как не курить в третьем триместре и при лактации

Отказаться от никотиновой зависимости необходимо как можно скорее. При наличии зависимости – главное, научить себя самоконтролю и не тянуться за пачкой сигарет в момент сложностей, плохого настроения или возникших проблем, причем не важно, на каком сроке это происходит.

Идеально отказаться от сигарет до 12-ой недели. Женщине, которая выкуривала на протяжении срока около десяти сигарет в день, отказаться от никотина непросто, и поэтому, если идея бросить курить возникла только в третьем триместре лучше делать это постепенно.

Чтобы не курить на третьем триместре беременности необходимо осознать, что это наносит вред будущему ребёнку. Не стоит рисковать здоровьем крохи ради пары затяжек.

Относительно вопроса лактации, стоит отметить, что курение сказывается на качестве молока и на его объеме. Вследствие курения организм малыша недополучит витамины, необходимые для развития веществ, их поглотит никотин.

Если никотин попадает в организм ребенка ежедневно, у него могут наблюдаться следующие последствия:

потеря аппетита;
нарушение сна;
замедленное развитие;
сложности с кишечником;
аллергия;
предрасположенность к злокачественным образованиям.

Влияние никотина на плод и плаценту

Первые недели беременности происходит закладка всех основных органов ребёнка. Поэтому важно чтобы будущий малыш получал все необходимые питательные вещества, в частности, кислород в полном объеме. Никотин — яд, который во время беременности негативно влияет как на организм матери, так и на организм ребёнка. При этом если организм женщины «охраняет» иммунитет, то плод защищает плацента. Степень сложностей и проблем со здоровьем напрямую зависит от количества выкуриваемых женщиной сигарет. Опасной является угроза отслойки плаценты, ее вероятность увеличивается на 25% в том случае, если женщина выкуривает по 10 сигарет в день. Если она является курильщицей с большим стажем, то вероятность повышается до 65%.

Как сигареты влияют на питание плода

То, как питается малыш, зависит от притока крови. Курение блокирует поступление кислорода и сужает кровеносные сосуды. В результате случается кислородного голодание, что чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Малышу не хватает питательных веществ, которые нужны ему, чтобы правильно и полноценно развиваться.

Если курить некрепкие сигареты

Легкие сигареты нечем не отличаются от крепких. Разница лишь в количестве. Если выкуривать две сигареты облегченные, это практически тоже, что выкурить одну крепкую. Любое поступление никотина в организм наносит вред будущей матери и малышу, а потому совершенно не имеет значения, какие именно сигареты курит женщина.

Осложнение при родах

У курящей матери увеличивается риск выкидыша в среднем на 30%. Осложнениями при родах после курения во время беременности является рождение ребенка с недостаточным весом. Самым страшным последствием курения является рождение мертвого ребенка.

Можно ли без вреда бросить курить сразу

Специалисты убеждены, что бросив вредную привычку сразу, женщина увеличивает шанс на рождение здорового потомства. Врачи настаивают на подконтрольном избавлении от зависимости, если женщина решает бросить курить на сроке более 4-х месяцев.

Заболевания, спровоцированные курением

Табачная зависимость негативным образом сказывается на матери. Стоит отметить нездоровый цвет кожи, хриплый голос, плохие зубы. Есть куда серьезные заболевания, например:

остеохондроз;
бессонница;
варикоз;
нарушение кровообращения;
остеопороз;
нарушения в работе сердца;
бессонница и др.

Многие курильщицы оправдывают свою привычку тем, что отказ от сигарет вызовет стресс и тем самым причинит вред ребенку. Да, это отчасти так. Однако не стоит забывать что вред, наносимый никотином, значительно серьезнее, нежели стресс из-за отказа. Ошибочно полагать, что дорогие сигареты качественные, а потому менее вредны. Не нужно думать, что если сокращает количество выкуриваемых сигарет или снизится степень крепости, то ребенку будет легче дышать.

В том случае, когда девушка планирует рождение ребенка, или увидела на тесте две полоски, первое что она должна сделать — это бросить курить. Мать должна с первых дней защищать своего будущего малыша и делать все, чтобы уберечь его от пагубного воздействия ядовитого дыма.

Полезное видео

Можно ли курить при беременности – влияние на плод (мнение врачей)

Один из наиболее обсуждаемых и спорных вопросов медицины — курение во время беременности. До 50-х годов 20 века считалось, что курение не только безопасно для ребенка, но и безвредно для самого курильщика. Лишь недавно, в свете развития технологий и медицины, исследования доказали катастрофически негативное влияние курения на плод.

Можно ли курить беременной

Многие мамы считают, что курение во время беременности мало влияет на ребенка. Важно поддерживать душевное равновесие. Именно психо-эмоциональное состояние будущей мамы и является камнем преткновения, в вопросе бросание вредной привычки при беременности. С одной стороны – доказанный наукой вред никотина и примесей на плод, с другой – истеричная мама, чье состояние передается ребенку и негативно влияет на его психику.

Мнение врачей расходится. Обе стороны солидарны в том, что бросать надо, но вот когда? Некоторые категорически настаивают на моментальном прекращении курения с того момента, как женщина узнает о своем положении. Оппоненты допускают возможность выкуривания определенной дозы никотина, для снятия стресса с организма матери.

Последствия курения страшны для будущего ребенка. В 70% случаев их будет невозможно вылечить или устранить.

Если женщина курила длительное время, и это была именно потребность, а не «пафосно подержать в пальчиках ментоловый слимс», резко бросить привычку не представится возможным. Сигареты вызывают привыкание, как наркотические препараты, а отказ от них приводит к ломке. В таком случае, лучше всего честно сказать ведущему гинекологу о своей вредной привычке, не стесняясь косых взглядов. Проблему надо решать грамотно. Медики, не имеющие консервативных взглядов, одобрят в случаях острой необходимости, когда нервы на пределе, «сбить оскому» парой затяжек «единички». Запах и привычные механические движения успокоят разбушевавшуюся психику и помогут взять себя в руки. Тем не менее, желательно прекратить пагубную привычку, а стимул придадут последствия, которые проявятся у ребенка вследствие материнского курения.

Вред от курения на ранних сроках

На ранних сроках беременности, курение грозит физическими увечьями. Первые 3 месяца происходит «строение» человека. Из одной клетки развивается целые организм, состоящий из разных тканей и органов. Контроль за процессом совершает природный механизм, при помощи молекулы ДНК. По сути, ДНК — это программа, которая последовательно выполняет действия. Представьте, что из программного кода вырезали кусок, или у механизма отняли деталь. Работа продолжиться, но недостающий элемент нарушит последовательность. Так и с ДНК — элементы сигарет прикрепляются к хромосомам и «выбрасывают» их из системы. Происходит сдвиг и организм развивается дальше, но уже в отрицательном русле.

Кроме того, никотин отрицательно влияет на материнский организм. Самое страшное, что может произойти – выкидыш. Доказано, что курение на ранних сроках, опасно увеличением шанса выкидыша вдвое.

Стоит обратить внимание на действие никотина на сосуды плаценты – возникает спазм, и плод испытывает гипоксию – кислородное голодание. Это приводит к самым разнообразным последствиям, начиная от малого веса, до психологических заболеваний у ребенка на всю жизнь.

Что происходит при курении на поздних сроках

С 4-го месяца беременности, в животе у мамы находится уже не плод, а человек. Совсем крохотный, но это полностью сформировавшийся организм, с полным набором систем. Последующие 5 месяцев ребенок будет расти, развивая внутренние органы. Если плоду удалось избежать проблем в первом триместре, в условиях постоянной никотиновой подпитки, в эти 5 месяцев, он может приобрести широкий спектр заболеваний внутренних органов, которые уже сформировались.

В утробе матери, ребенок использует 3 системы:

дыхательная;
пищеварительная;
сердечнососудистая.

Задействованы они не на 100 %, но постоянно включены в работу. Следовательно, никотин, попавший в детский организм, прежде всего, наносит удар по ним. Циркуляция сигаретных «отходов» через плод с материнской кровью, засоряет рабочие органы, тормозя их дальнейшее развитие.

Следующим по значимости считают момент привыкания плода к никотину. До тех пор, пока организм формировался, ему было сложно воспринимать получаемые химикаты в качестве наркотика, коим является никотин, по сути. Со становлением всех основных систем, детский организм в состоянии перерабатывать получаемые вещества и обзавестись никотиновой зависимостью, еще не родившись. После родов ребенок оказывается лишенным постоянной подпитки и испытывает ломку, как и взрослые люди, резко бросившие курить. Он будет плакать, капризничать, плохо спать и постоянно испытывать стресс.

Третье место в списке значимости курения на поздних сроках, занимает возможность преждевременных родов. У курящих мам чаще происходят досрочные роды, которые означают недоношенность ребенка и высокий порог смертности. Даже если вы на 9-ом месяце, курить все еще опасно.

Вредит ли пассивное курение в период беременности

Пассивное курение – дилемма, приводящая к ожесточенным спорам и дискуссиям. Некоторые считают, что пассивное курение малоопасное, ведь большая часть никотина оказывается в легких у курильщика.

У курящей беременной женщины многократно увеличиваются шансы на выкидыш

Сигарета состоит не только из табака! Курить чистый табак весьма трудное занятие. Для уменьшения затрат на сырье, придания приятного привкуса и усиления зависимости, в сигарету добавляют множество химических элементов. Табак сгорает вместе с примесями и попадает в легкие с дымом, оседая в альвеолах, а вот химические добавки выходят обратно. Таким образом, пассивные курильщики вдыхают не никотин, а сопутствующие препараты. Именно смолы и химия в нынешнее время считаются наиболее опасной составляющей для жизни человека.

Пассивное курение не вызывает особой зависимости, но бьет по организму «курильщика» с удвоенной силой. Для простоты видения, представьте арбуз. Мякоть – никотин, а косточки – примеси. Обычный курильщик съедает мякоть и часть косточек, а часть – выплевывает. Пассивный курильщик попросту доедает эти косточки.

Мнение врачей однозначно – пассивное курение опасно не менее, чем активное, и для мамы, и для ребенка. Чистые смолы с легкостью оседают в легких, приводя к широкому спектру заболеваний дыхательных путей.

Последствия курения во время беременности

Последствия могут быть разнообразные. Некоторые становятся известны, когда плод находится в утробе матери, некоторые проявляют спустя месяцы после рождения:

Мутация. Дети курящих мам могут родиться с 6 пальцами, без уха или носового хряща, есть случаи рождения детей с отростком «хвоста» от копчика и прочее в этом духе.
Уродства лица. «Заячья губа» и «волчья пасть» возникают в разы чаще у детей курящих мам, чем у не курящих.
Цирроз печени. Благодаря прохождению никотина через пищеварительный тракт, с первых секунд жизни, ребенку обеспечен операционный стол.
Астма. 60 – 70 % детей, чьи мамы курили при беременности, имеют врожденную астму.
ДЦП и схожие болезни опорно-двигательного аппарата.
Умственная отсталость, в том числе болезнь Дауна.
Косолапость. Возможность родить ребенка с косолапием, на 34% больше у курящей матери, чем у не курящей.
Нарушение репродуктивной функции у детей. Мальчики могут иметь проблемы с потенцией в будущем.
Психологические отклонения: невнимательность, импульсивность, синдром повышенной активности, снижение уровня умственного развития.
Смертность новорожденных. На 30% больше у курильщиц, чем у женщин, ведущих здоровый образ жизни.

За сколько до зачатия надо бросить курить

Проблему составляет не только сам факт наличия никотина, а его негативное влияние. Когда человек бросает курить, организм испытывает стресс. Происходят процессы «залечивания» поврежденных органов, в первую очередь – дыхательных путей и сердца (тахикардия, одышка, бронхиальные отложения). На их восстановление тратиться большое количество ресурсов. В это же время, происходит колоссальная нагрузка на нервную систему.

Беременной женщине нежелательны подобные эксперименты. Ее организм должен направлять все имеющиеся ресурсы на вынашивание ребенка.

В идеале, бросать курить нужно за 1 год до зачатия. Сам процесс будет проходить в умеренном темпе, без резких остановок и у организма будет достаточно много времени на восстановление. Минимальный срок прекращения курения – за 3 месяца до беременности.

Несколько советов: как бросить курить

Если женщина – заядлый курильщик, процесс будет сложным и тяжелым. Рассматривая ситуацию, при которой беременность не запланирована, а курить бросать надо, можно прибегнуть к ряду «правил»:

Используйте слимсы «единичку». Мало того, что доза никотина мала, они сами по себе тяжело тянутся, а значит, выкуривать вы будете по определению меньше.
Замените привычное механическое действие другим. Зачастую, «успокаивает» не сигарета, а само движение.
Не выкуривайте сигарету полностью. С каждым разом стремитесь оставить все больше не докуренной сигареты.
Не попадайте в ситуации, при которых вам захочется курить. Нервные стрессы и компании курящих друзей соблазняют и подталкивают к затяжке.

В последние года, широкому распространению подверглись электронные сигареты. Их считают альтернативой былому образу курения. Есть множество моделей и добавок, удовлетворяющие вкусы самых дотошных курильщиков. Прежде чем совершить дорогостоящую покупку, посоветуйтесь с гинекологом, расспросите друзей и знакомых, может кто-то из них имеет сие чудо техники. Нельзя назвать ее абсолютно безопасной, но как альтернатива во время беременности – вполне подойдет, если полностью отказаться от курения в кратчайшие сроки не представляется возможным.

Совместимы ли беременность и курение?

Дорогие читатели, здравствуйте! Отвечая на вопрос в заголовке, сразу скажу, конечно, курение при беременности опасно и может привести к нежелательным последствиям не только для будущего ребенка. Возможно, прочитав и поняв механизм действия никотина на плод, возможные последствия от курения при беременности на ранних сроках, курящие женщины сами для себя примут правильное решение и вовремя откажутся от этой вредной привычки.

Что необходимо знать курящей женщине?

Великая миссия женщины – материнство. Любая женщина мечтает родить здорового ребенка. Но каким будет ее будущий ребенок, зависит от того, здорова ли сама женщина во время беременности. Я сейчас не буду говорить о соматических заболеваниях. Но как часто приходится видеть беременных женщин, сидящих около кабинета врача-гинеколога, а потом курящих сигареты около больницы! О чем они думают, затягиваясь дымом сигарет?

Всем известно такое выражение, что грамм никотина убивает лошадь. Может это и правда, но стоит отметить, что в сигаретном дыме присутствует около 800 компонентов, из которых 30 являются ядовитыми. Среди них окись углерода, никотин, соединения ртути, кадмия, кобальта и др. Поэтому при вдыхании сигаретного дыма постоянным спутником будет всегда табачная интоксикация.

Как влияет курение на организм беременной женщины – эту проблему изучало много ученых по всему миру. Результаты их исследований не радужные.

Курение опасно для любого человека и вызывает множество болезней, об одной из них я вам уже рассказывала, прочитайте об этом здесь. Но курение беременной женщины, не важно — на каком сроке она находится, всегда вызывает опасные последствия, так как

Угарный газ препятствует переносу кислорода от клетки к клетке;
Никотин сужает мелкие кровеносные сосуды, в том числе и в плаценте;
Канцерогенные смеси способные вызывать мутацию и, соответственно вызывать различную онкологию;
Бензопирен во время беременности вызывает генетические поломки и ребенок может либо не родиться, либо родиться с различными уродствами.

Курение во время беременности приводит к развитию различных патологий как у самой женщины во время беременности и при внутриутробном формировании плода, так и у детей в грудничковом возрасте и у подрастающих детей. Какие же это последствия?

Последствия курения у беременной женщины

Как только женщина затягивается сигаретой, все вредные вещества из легких тут же у нее всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Материнский организм и развивающийся плод – это единый организм. Все вредные вещества из кровеносной системы матери через плаценту попадают и в организм будущего ребенка, приводят к спазму сосудов и кислородному голоданию. Причем концентрация вредных веществ в организме плода больше, чем в крови матери.

Чем может обернуться курение во время беременности или перед ее наступлением? Вот наиболее частые проблемы у курящих женщин:

выкидыши и преждевременные роды;
нарушения, связанные с грудным вскармливанием;
более тяжелое протекание беременности на фоне развития преэкламсии и экламсии (повышение артериального давления, содержания белка в моче, наличие отеков и судорог), создающие угрозу жизни самой женщине и ребенку;
ранние проявления токсикозов и состояние гестоза;
частые жалобы на головокружение, проблемы с запорами;
развивается варикозное расширение вен или усугубляется их состояние;
никотин способствует дефициту витамина С, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Отдельно следует сказать о состоянии плаценты у женщин, которые не прекращают курить и во время беременности. В результате действия никотина плацента становится тоньше нормы, приобретает округлую форму, нарушается кровоснабжение от матери к плоду. Все это может привести к преждевременной отслойке плаценты, обильному кровотечению, что может привести к гибели плода и даже самой женщины.

Вредные вещества табачного дыма приводят к спазму сосудов матки, нарушая кровоснабжение в плаценте. В результате из-за недостаточного поступления кислорода и повышенного содержания углекислого газа у плода развивается гипоксия.

При курении снижается усвоение витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислоты, которые крайне необходимы после 5 недель беременности, так как в этом периоде у эмбриона происходит формирование будущей центральной нервной системы.

Последствия от курения для ребенка

Не менее серьезные последствия возникают у детей, родившихся от женщин, злоупотребляющих курением. Находясь в утробе матери, еще не родившийся ребенок выступает в роли пассивного курильщика, что не менее опасно.

Никотиновая зависимость мешает «созревать» органам будущего малыша, замещая здоровые клетки больными. Появление неполноценных клеток обусловлено табачными токсинами. Максимальный никотиновый вред наносится костному мозгу, который требует пересадки после появления ребенка на свет.

Но и кроме этого немало других отрицательных последствий от такого «пассивного» курения:

увеличивается число рождений недоношенных детей, с низкой массой тела;
велик риск перинатальной смертности;
повышение количества физических пороков развития, среди них возможны дефекты в развитии нервной трубки (дизрафизм), пороки сердца, заячья губа, паховые грыжи, косоглазие;
болезнь Дауна и различные заболевания новорожденных, чаще это заболевания дыхательной системы;

заметное отставание в физическом и психическом развитии, аномалии в умственном развитии;
у курящих женщин ребенок отказывается от грудного вскармливания, так грудное молоко приобретает горький вкус, ребенка приходится переводить на искусственное вскармливание, а чем это опасно можно прочитать здесь;
у ребенка, родившегося от курящей матери, в будущем много шансов стать бесплодными, это одинаково может быть, как у мальчиков, так и у девочек;
как результат воздействия никотина на головной мозг, новорожденные дети беспокойны, много плачут, капризничают, плохо спят;
у детей, матери которых курящие женщины, велик риск умереть в первый год жизни от внезапной остановки сердца, без видимых на то причин. Подобный риск бывает чаще у женщин, которые курили всю вторую половину беременности.

Когда и как можно бросить курить?

Бросать курить надо сразу же, как только узнали, что вы беременны. Вставая на учет по беременности у гинеколога, курящим женщинам предлагают отказаться от курения, перечисляя им отрицательные последствия вредной привычки. Многие задумываются и, перебарывая себя, ради здоровья будущего ребенка отказываются от курения. Но как правильно поступить и бросить курить, чтобы не навредить малышу?

Врачи не рекомендуют резко бросать курение, если женщина до наступления беременности выкуривала по 10 и более сигарет в день. Почему? Я уже отметила, что плод в утробе матери является пассивным курильщиком. Да и сама беременность является стрессом для организма. И отказ от курения может вызвать нежелательные изменения в физическом и эмоциональном состоянии женщины.

Резкий отказ от курения способен привести к брадикардии и активизировать сокращение мышц, в том числе и мышц матки. Это опасно преждевременным прерыванием беременности.

Мнение врачей: бросайте курить постепенно, снижая количество сигарет каждый день на одну, позже делайте несколько неглубоких затяжек, чтобы утолить никотиновый голод. Этот срок ориентировочно можно растянуть на 2-3 недели.

Как поступить, если вы случайно узнали, что беременны и являетесь курильщиком со стажем? Если беременность еще на ранних сроках, вероятность негативных последствий снижается: формирование центральной нервной системы и внутренних органов происходит, начиная с 5-й недели.

Следует отметить, что ответственность за здоровье будущего ребенка лежит одинаково, как на женщине, так и на мужчине. Планируя беременность, надо к ней подготовиться. Для этого необходимо, конечно, обследоваться на наличие патологии у родителей. А курящим супругам отказаться от курения, при этом отказ от курения должен быть осознанным. Имейте ввиду, что у курящих женщин происходит замедление прохождения яйцеклетки.

Курение отца также негативно сказывается при зачатии ребенка. У курящего постоянно мужчины сужаются кровеносные сосуды, замедляя кровообращение в детородном органе, что уже является преградой для простого зачатия. Но бросив курение, организм восстанавливается и функция нормального зачатия возвращается.

Заключение

Самый трудный период, когда решили бросить курить, это первые сутки. И надо иметь выдержку, чтобы за компанию или от скуки снова не закурить. И если у вас появилось непреодолимое желание взять сигарету, то прежде, чем ее прикурить, вспомните, что внутри вас уже живет новая жизнь. Дайте ей шанс появиться на этот свет здоровым и полноценным человеком.

Не стоит думать, что если другие курят, то у них не было никаких проблем ни во время беременности, ни позже. Но у кого такие проблемы возникают, едва ли они будут откровенничать.

Дорогие читатели, тема очень злободневная, так как по данным Министерства Здравоохранения в России 40% женщин продолжают курить в период беременности. Очень печальная статистика. Мы же не хотим, чтобы рождались больные дети? Пусть об этом узнает, как можно больше людей, поделитесь информацией со своими друзьями. Не забудьте подписаться на новости блога, будет еще много интересного.

До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.

Курение на ранних сроках беременности

На прошлой неделе узнала о своей беременности. Сразу же бросила курить в один час! УЗИ сегодня поставили срок . 9 недель. Получается, что все это время, все 9 недель я курила. И один раз с мужем пили пиво. Подскажите, кто из вас курил и на каком сроке вы бросили? Какие детки родились? Очень переживаю (((((

Мудрость форума: Беременна ли я?

Когда делать тест на беременность?

Задержка, отрицательный тест…

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Прерванный половой акт

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Признаки беременности до задержки

Как происходит выкидыш?

Внутриматочная спираль

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Раз бросили, то это уже хорошо. Не переживайте.

Автор, не переживайте. Поверьте, полмира так зачали и родили. Всё у вас будет хорошо!

некоторые всю беременность курят и ничего

даже хорошо. Он теперь знает,как хорошо жить и как плохо!

Ну вы же время назад не перемотаете.

Или нового ребенка заделаете раз этого испортили? :))

Главное дальше не вредить, всё будет ок

Да нет здесь стандартных ситуаций. Все индивидуально. Кто-то курит и пьет всю беременность, а ребенок рождается нормальным. Кому-то достаточно раз выпить и закурить, чтоб получить проблемы. Подруга курила всю беременность, ребенок родился нормальным, сейчас ему 15 лет, ставят астму, врачи сказали, что это результат курения матери в беременность.

Лучше прекратите психовать, вы все равно ничего уже не измените, а ваши психи на ребенке плохо отразятся.

я бросила в 12 недель, пила вино пару раз в месяц по бокалу. ребенок родился здоровый,крепкий и очень красивый:). девочка лежала со мной в роддоме, так она всю. бер-ость прокурила, перед родами от волнения выкурила 5 сигарет ,когда воды отошли))))) ребенок, мальчик-чудо, очень красивый ребятенок. автор, и у алкоголиков порой рождаются здоровые дети, а здоровых-наоборот. поэтому раз на раз не приходится

у меня знакомая всю беременность курила-девочка астматик теперь.Кто-то курит и ничего. Не угадаешь.

все у вас будет хорошо!не накручивайте себя))

Спасибо вам всем большое за поддержку. Теперь мне на много спокойнее. Буду верить, что все будет хорошо.

Я знаю девушку – курила до беременности, и во время беременности себя не ограничивала совсем! Конечно, окружающих это шокировало – все её поучали и страшили всякими историями, но ребёнок родился здоровым и все замечательно. Не переживайте

моя подруга курила во время беременности. Ребенку сейчас два года. До этого все было хорошо со здоровья. Но недавно их увезли в больницу с приступом астмы. Последствия курения. То что вы бросили хорошо. легкие вроде как формируются позже. Потому риска астмы наверно у вас нет. Не курите и когда родите.

Я курила и выпивала, узнала о беременности в 5 недель, сразу бросила, все нормально (ТТТ!) На самом деле очень мало, кто заранее планирует зачатие, ведет супер-здоровый образ жизни.. Зачастую именно так как вы многие и беременеют)) Главное – бросить сразу же и ни в коем случае не слушать тупые советы, что нельзя сразу бросать курить и т.п., а также истории из серии “курила всю беременность – родился ребенок, здоровее всех вместе взятых!” Это все полная ***, и кто это говорит – пусть продолжает убеждать себя в этом, а последствия не обязательно в роддоме должны вылезти.

ну вы и курицы. печально. последствия курения вылезут не сразу, готовьтесь, куряки, к пожизненной астме у вашего ребенка. А это очень серьезное заболевание.

Моя подруга сама врач, она не курила никогда, муж не курит, вообще нет курящиx в окружении, а у обоиx ее деток астма.

Зачем угрожать, да еще анонимно?

Хотите проверить на своем ребенке? Я – ***, это факт. Я курила беременной, и сын у меня – астматик. Никогда себе не прощу.

последствия курения вылезут не сразу, готовьтесь, куряки, к пожизненной астме у вашего ребенка. А это очень серьезное заболевание.

Сразу видно,что человек понятия не имеет что такое астма.

Зачем угрожать, да еще анонимно?

Зря Вы так себя укоряете,лучше вспомните у кого из родственников была астма,по маминой,папиной линии,у родственников мужа. Астма заболевание не приобретенное а ТОЛЬКО НАСЛЕДСТВЕННОЕ!Оно обычно предается через поколение,может “спать” годами и “проснуться” под воздействием неблагоприятных факторов.В любом случае поддается контролю и незаметно для окружающих

Неприятно читать такие комменты. даже здесь, где обсуждаем серьезные и важные вопросы. Здесь опытом и советом делиться надо, а не гадости писать! Неуважительно ко всем.

У меня мать,курила когда была мной беременна,мне 22 года и я не разу не чем серьезным не болела и за всю свою жизнь не была в больнице,мамина мама курила при 2 беременностяхи мама моя здоровая и дядя,моя мачеха курила при 2 беременностя брату сейчас 17 он здоров как бык и не курит и сестре год и 5 месяцев а она вообще здоровей нас всех взятых,это не смотря на то что отец мачехи асматик и мать отца асматик.У меня срок 5 недель и врачи говорять резко брасать не вкоем случае нельзя,я курить стала меньше ,но брасать наверно не буду.Так что это чисто индивидуально и вы не имеете право оскарблять людей,видимо сами с этим не сталкивавшись.

Узнала что беременна но не смогла бросить курить. уменьшила и перешла на самые лёгкие сигареты. Родила дочку ей 7 лет уже и никакой астмы нет. От этого никуда не денишься. если вы сами не курите то рядом темболее не должно быть курящих ведь пасивное курение ещё хуже,а если хуже для тебя значит и для ребёнка, а как мы понимаем мы же всёравно за 9 месяцев этим дышем. так что если неможете бросить сократите до самого минимума

[quote=”Стася”]Гостьну вы и курицы.

последствия курения вылезут не сразу, готовьтесь, куряки, к пожизненной астме у вашего ребенка. А это очень серьезное заболевание.У меня мать,курила когда была мной беременна,мне 22 года и я не разу не чем серьезным не болела и за всю свою жизнь не была в больнице,мамина мама курила при 2 беременностяхи мама моя здоровая и дядя,моя мачеха курила при 2 беременностя брату сейчас 17 он здоров как бык и не курит и сестре год и 5 месяцев а она вообще здоровей нас всех взятых,это не смотря на то что отец мачехи асматик и мать отца асматик.У меня срок 5 недель и врачи говорять резко брасать не вкоем случае нельзя,я курить стала меньше ,но брасать наверно не буду.Так что это чисто индивидуально и вы не имеете право оскарблять людей,видимо сами с этим не сталкивавшись.

Извените меня заранее. Но мое мнение такое: люди которые говорят как Вы ( что моя бабушка курила, мама курила во время беременности и все здоровы) это люди которые слабовольные, не могут бросить курить и успокаивают себя такими историями. Моя мама тоже курила во время беременности мной, я родилась здоровой, и до сих пор не жалуюсь. И я курю с 15 лет, и мне было очень тяжело бросить,ноя бросила. И вообще я считаю так: если я выпью и покурю немного при беременности (потому что хочется) то совсем плохо мне не будет, но я если я этого и не сделаю а перетерплю, мне хуже уж точно не станет. Поэтому я предпочетаю 2-ое. Лучше сигарету заменить на фрукты и полезные витамины, а раз на раз не попадается как у вашей бабушки и мамы. А по поводу нельзя резко бросать -это вообще брет. (это чисто мое мнение)

Курение при беременности на ранних сроках

Негативное влияние курения на здоровье не вызывает сомнений. Невозможно выделить какой-либо орган или систему, которые не страдали бы от вредного воздействия табачного дыма. Это и пищеварительная, дыхательная и кровеносная система, головной мозг и сердце, печень и почки. Вдвойне вредно курение на ранних сроках беременности.

Все токсические вещества, содержащиеся в никотине, проникают в кровь ребенка, нарушая его нормальное развитие. Вредная привычка матери неминуемо скажется на состоянии здоровья будущего ребенка. Женщина должна отказаться от сигарет в период вынашивания плода. Необходимо помнить, что курение вредит плоду на любом сроке. Но особенно это опасно в первом триместре.

Результаты курения беременной женщины

Материнство и рождение здорового ребенка – природой заданная миссия женщины. Вторая часть этой аксиомы зависит от состояния здоровья будущие матери и ее поведенческих привычек в период беременности. Прежде всего, это касается курения. В сигаретном дыме содержится более 30 ядовитых компонентов. Это и окись углерода, соединения ртути, никотин, кадмий, кобальт и другие. Постоянное их вдыхание приводит к неминуемой табачной интоксикации.

В связи с этим, курение беременной женщины имеет такие опасные последствия, как:

угарный газ препятствует проникновению кислорода в клетки;
сужение кровеносных сосудов в плаценте и дефицит питательных веществ у плода;
повышение частоты сердечных сокращений у ребенка;
мутация под воздействием канцерогенов;
генетические пороки и аномалии развития у ребенка.

Курение на первых неделях беременности повышает риск выкидыша. В дальнейшем, даже если не произошло самопроизвольного прерывания, беременность будет протекать более тяжело, с вероятностью развития эклампсии и преэклампсии. Эти понятия обозначают тяжелый гестоз, который проявляется на втором или третьем триместре, и несут в себе реальную угрозу жизни ребенка и матери.

Не исключается риск рождения мертвого ребенка. Более того, такая вероятность значительно повышается, если одновременно курят и отец и мать. Если женщина активно курит в первый месяц после зачатия, скорее всего, у нее проявится ранний токсикоз. Последствия курения сказываются и на состоянии плаценты. Под воздействием никотина плацента становится тонкой, в ней нарушается кровоснабжение, а значит, ребенок испытывает дефицит в поступление питательных веществ, которые необходимы для его нормального роста и развития.

Исследования выявили, что у курящей беременной женщины никотин содержится в амниотической жидкости, в плаценте и эмбриональной сыворотке, причем в концентрации большей, чем у самой матери. Риск преждевременных родов намного возрастает, если беременная выкуривает в день более 5 сигарет. Гипоксия, вызванная недоразвитием плаценты, имеет как кратковременные, так и долговременные последствия.

В первом случае ребенок будет меньше проявлять активность в утробе и женщина меньше чувствует его шевеления. При этом сердечный ритм ребенка ускоряется. Это происходит за счет того, что плод пытается получить кислород. Одна выкуренная сигарета замедляет движения ребенка на полчаса. Долговременные последствия проявляются в том, что после рождения у ребенка велика вероятность развития неврологических патологий.

Сигаретный дым и никотин препятствуют усвоению витаминов, которые женщина должна принимать при беременности. В 1 триместре, в начале формирования организма плода, ей необходимы витамины группы B, фолиевая и аскорбиновая кислота. Их достаточное количество обеспечивает нормальную закладку будущей центральной нервной системы.

Вредные вещества, входящие в состав табачного дыма, вызывают спазм сосудов матки. Это, в свою очередь, приводит к фетоплацентарной недостаточности. Результатом дефицита кислорода и преобладания углекислого газа является гипоксия плода.

Последствия для ребенка

Дети женщин злоупотребляющих курением во время беременности имеют серьезные нарушения здоровья. Еще находясь в утробе, они становятся пассивными курильщиками. Никотин препятствует полноценному созреванию органов будущего ребенка. Здоровые клетки замещаются больными. Это обусловлено влиянием табачных токсинов.

Наибольший вред от сигарет, выкуренных матерью в период беременности, наносится костному мозгу. Порой ребенок нуждается в его пересадке сразу после рождения. Множество других отрицательных последствий курения во время беременности, особенно в первом триместре, когда происходит закладка всех жизненно важных органов и систем, проявляется в следующих последствиях:

недоношенность детей и рождение с малым весом;
повышается риск перинатальной смертности;
в разы увеличивается вероятность развития различных пороков;
существенное отставание в умственном и физическом развитии;
развитие генетических аномалий.

Часто у курящих при беременности женщин рождаются маловесные дети. При этом некоторые из них расценивают этот факт как положительный. Но это не совсем верно. Такой ребенок может отставать в физическом развитии и в дальнейшем. Среди физических пороков развития у будущего ребенка наиболее часто возникает дефект нервной трубки, порок сердца, грыжи, заячья губа, косоглазие.

Если курящая женщина забеременела и не перестала курить, то у нее высокая вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна. Часто случается так, что ребенок, рожденный от курящей женщины, отказывается от грудного молока, поскольку оно имеет неприятный горький вкус. Курение в первые недели беременности может привести к тому, что рожденный ребенок, независимо от его пола, может оказаться в будущем бесплодным.

Поскольку токсические вещества никотина воздействуют на головной мозг ребенка в утробе, после рождения они часто беспокойные, капризные, много плачут и плохо спят. Кроме того, статистика свидетельствует, что у курящих матерей значительно возрастает риск внезапной смерти ребенка в первый год их жизни. В большинстве случаев это происходит в результате внезапной остановки сердца.

Если брать средний показатель, то у курящих, по сравнению с другими, в большей степени развиваются осложнения беременности и родов. Среди них чаще всего возникают:

преждевременное отделение плаценты;
кровотечение;
преждевременный разрыв мембраны;
внематочная беременность;
внешние дефекты плода.

Пора попрощаться с сигаретой

Курящая женщина узнает, что в скором времени станет матерью – это как раз тот момент, когда необходимо отказаться от этой вредной привычки. Наибольший вред от сигарет заключается в воздействии никотина на организм матери и будущего ребенка. Никотин относится к категории ядовитых алкалоидов, которые оказывают нервно-паралитическое воздействие. Он разрушает иммунную и нервную систему человека.

Известно, что в первые недели и месяцы беременности происходит формирование органов ребенка, и ему необходимо получать не канцерогены от табачного дыма, а кислород и питательные вещества. Никотин же свободно проникает через плаценту, и весь его вред переходит на плод. Разрушающее действие никотина сказывается и на головном мозге ребенка, приводя его в дальнейшем к умственному отставанию.

Если даже умственное развитие находится в норме, такой ребенок будет чрезмерно капризным, легко возбудимым и неспокойным. Никотин воздействует и на тестостерон. Поэтому если беременная ожидает мальчика, то этот факт не должен оставаться без внимания. Необратимые изменения может вызвать табачный дым в костной системе малыша, вызывая опорно-двигательные патологии.

Часто случается так, что женщина не в силах бросить курить и переходит на более легкие сигареты, полагая, что это уменьшит вредное воздействие на плод. На самом деле углекислота содержится как в тяжелых, так и в легких сигаретах. Поэтому избежать гипоксии плода в результате нехватки кислорода невозможно. То же самое относится к попытке выхода из ситуации путем уменьшения количества выкуриваемых за день сигарет.

Если курящая женщина планирует беременность, то ей следует отказаться от сигарет за один год до попыток зачать ребенка. Но если этого не произошло и попытки обвенчались успехом, то ей рекомендуется существенно снизить привычную дозировку. Врачи рекомендуют отказаться от курения по следующей схеме:

на первой неделе количество выкуриваемых сигарет снижается вдвое;
на второй не выкуривать до конца сигарету;
на третьей неделе затягиваться только в случае «крайней необходимости».

Положительный психологический настрой и мысли о здоровье будущего ребенка придадут решимости в этом деле. Ведь отказаться от этой вредной привычки намного легче, по сравнению с моральной ответственностью за нарушенное здоровье или даже смерть ребенка.

Все, что необходимо знать о курении во время беременности

Ряд отечественных и зарубежных исследований однозначно указывает на вред от курения для будущей мамы и плода. К частым патологиям, на которые влияет негативная привычка, относятся повышенная вероятность выкидыша, риск врожденных заболеваний малыша, роды ранее предполагаемой даты рождения и расстройства в психике и мозговой деятельности ребенка в будущем.

Если курение оказывает пагубное действие на взрослых людей, то что уж говорить о формирующемся в утробе матери человеке и ослабленном во время подготовки к родам организме самой женщины. Беременность – удивительное время в жизни будущей мамы, однако для заядлых курильщиц это сложный период, в который желательно отказаться от пагубной привычки. Разумеется, во время подготовки и после рождения малыша лучше вообще не притрагиваться к сигаретам.

Вредная привычка при планировании

Люди, планирующие беременность заранее, подходят к этому процессу ответственно. Они понимают, что от их физического и морального состояния зависит будущее семьи и стремятся всеми возможными способами снизить вред от привычки и уже не возвращаться к ней во время вынашивания.

Совершенно очевидно, что курение — не лучший помощник в планировании беременности и от него нужно отказаться, причем обоим родителям. Репродуктивная функция у курильщиков снижена практически вдвое, а значит, и забеременеть им будет непросто. Стоит также отметить, что в случае возникновении проблем с вынашиванием вероятность осложнений при медикаментозном прерывании существенно повышается.

Кстати, мужчины избавляются от никотина в организме быстрее, чем женщины. Если в паре курит только будущий отец, то планировать беременность можно уже через три месяца после отказа от табака.

Для женщин порог выведения вредных веществ выше и может составлять до шести месяцев, при этом важно отметить, что использовать никотиновые пластыри и жвачки для отказа от сигарет допустимо только до зачатия.

Важно! Отказ от курения за полгода не гарантирует того, что беременность пройдет гладко, ведь от никотиновой зависимости развиваются хронические заболевания (сердца, сосудов, легких, печени и пр.), о возможной опасности вреде которых необходимо проконсультироваться с вашим врачом.

Опасность для женщины

Важно также определить, к чему приводит курение во время вынашивания:

процесс становится затруднительным с множеством проблем и повышенной вероятностью выкидыша;
понижается аппетит, происходит остановка набора веса;
возникает ранний токсикоз и осложнения на поздних сроках;
появляются головокружения, запоры, проблемы с сосудами, дефицит витамина C и другие неприятности.

Из одних проблем вытекают другие. Например, из-за недостатка витамина C происходит сбой обменных процессов, падает иммунитет, не усваиваются белки и часто возникает депрессивное состояние.

Важно! Организм во время вынашивания един с малышом. Если нанести вред маме, то будет плохо ребенку, что справедливо и в обратную сторону.

Последствия для ребенка

Каждый период вынашивания имеет свои особенности, соответственно, и последствия влияния никотина и дыма на плод во время беременности будут отличаться.

В первом триместре

Если женщина продолжала курить первую неделю после зачатия по незнанию, то это не так страшно, чем, например, на 5-6 неделе. Если незамедлительно отказаться от этого бессмысленного занятия, то никотин не успеет навредить зародышу. На этом этапе еще происходит прикрепление зародыша к стенке матки и он питается ранее запасенными яйцеклеткой веществами.

Наиболее выражен вред на ранних сроках, начиная со второй-третьей недели, потому что в это время плод еще не защищен плацентой, соответственно последствия будут выражены сильнее. В первые месяцы у зародыша происходит формирование всех жизненно важных систем организма. И негативное воздействие с высокой долей вероятности выльется в сбой, который в дальнейшем превратится в проблемы с сердцем, костной системой и других органов.

К наиболее частым последствиям токсического воздействия на первых неделях вынашивания относят:

поражение костного мозга;
косолапость;
риск спонтанной гибели эмбриона;
«заячья губа» и «волчья пасть»;
синдром Дауна;
отставание в развитии;
пороки сердца;
болезни легких;
ослабленный иммунитет и пр.

Во втором триместре

Во втором триместре происходит завершение формирования кровеносной системы эмбриона. Курение действует на ребенка мгновенно, ухудшая его самочувствие. У него повышается пульс, сужаются сосуды, что приводит к недостатку кислорода, а это, в свою очередь, влияет на работу мозга малыша и не дает формироваться нервным тканям. Сосуды плаценты также сужаются под действием никотина. Увеличивается вероятность выкидыша.

На 6 месяце появляются дыхательные движения. Он еще не дышит по-настоящему, однако это важный момент в развитии легких. Одной сигареты достаточно, чтобы рефлекторные движения прекратились на тридцать минут, что увеличивает шанс преждевременных родов и даже мертворождения.

В третьем триместре

На 28-35 недели курение опасно для ребенка психическими заболеваниями и отставанием в развитии. Плод растет медленнее, чем должен, не набирает вес и имеет размеры ниже нормы. Повышается риск выкидыша и смерти малыша.

Исследования показывают, что дети, которых всю беременность через курение травили угарным газом, никотином, мышьяком и химическими ядами, в будущем склонны к никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости. Мать, сама того не осознавая, закладывает в сознание ребенка пагубные привычки.

Как отказаться от привычки?

Если женщина узнает о своем положении неожиданно и не успевает подготовиться, то бросить курение в любом случае необходимо, чтобы снизить вред для себя и плода во время беременности. Конечно, резкий отказ от никотина может оказать стрессовое воздействие, однако курение может нанести более ощутимый ущерб.

Будущая мама должна прекратить курение в начале первого триместра, иначе риск возрастает в десятки раз.

Популярные способы, чтобы бросить курить на раннем сроке:

Использовать никотиносодержащие пластыри, конфетки и жвачки. Они не содержат вредных смол, только никотин. Безвредными их назвать нельзя, но они уменьшают вероятность выкидыша и других патологий почти в два раза.
Самовнушение — один из самых эффективных способов, если женщина понимает и отдает себе отчет, что сигаретная зависимость наносит непоправимый вред ребенку, то она способна подавить в себе вредную привычку. Это сложно, нужно иметь сильную силу воли.
Поход к психологу, если она понимает, что самой ей не справиться.
Занятия йогой, аэробикой, прогулками на свежем воздухе или другим спортом.

Последствия для пассивных курильщиков

Пассивное курение чревато очень серьезным последствием — вероятностью потери плода. Поэтому нельзя недооценивать его вред. Регулярное пассивное курение наносит удар по организму здорового человека и часто вызывает болезни легких, сосудов, проблемы с дыханием и даже онкологические заболевания.

Согласно статистике, риск выкидыша у женщин, являвшихся пассивными курильщиками в детстве, увеличивается на 80%, то есть практически в два раза. Это не взятые «с потолка» данные, а серьезные научные исследования Мичиганского университета, в котором участвовали более двух тысяч беременных женщин.

Они еще раз доказали, что пассивное курение, как и активное, влияет на репродуктивную функцию женщин в любом возрасте, то есть курящие родители, сами того не желая, могут быть причиной бесплодия у детей. На основании этого не трудно сделать выводы о вреде пассивного курения на ранних и поздних сроках не только для матери, но и для плода.

Курения кальянов, марихуаны и электронных сигарет

Существует мнение, что кальяны, марихуана и электронные сигареты не наносят вреда во время беременности. Но это не так.

Кальян

Считается, что дым, когда он проходит через воду, молоко, сок или другую жидкость очищается и не вредит организму. Но это только миф, реальность же совершенно иная. Исследования доказывают, что в дыме остаются смолы, угарный газ, токсины и соли тяжелых металлов. Если учесть еще и то, что неизвестно из какого сырья изготовлены смеси для кальянов и помножить на тот факт, что курение длится около часа, то однозначно будет понятно, что кальян, как минимум, не менее вреден, чем сигареты для женщин в положении.

Подробнее о кальяне при беременности можно прочесть здесь.

Марихуана

Из-за травы часто наступает прерывание беременности на ранних сроках. Если плоду удалось закрепиться, а женщина продолжает употреблять наркотик, то её будет преследовать рвота, которая мешает правильному питанию эмбриона. Малыши в этом случае часто появляются на свет недоразвитыми с повышенным риском шизофрении.

Электронные сигареты

Электронные сигареты или как их называют «вейп» преподносятся производителями, как безвредная противоположность обычных сигарет. Так ли это на самом деле? Последние исследования лабораторий, изучивших множество видов этого продукта, обнаружили, что в дыме вейпа содержатся вредные токсины и никотин, которые создают ощущение табачного дыма.

В описании к этой категории товаров часто написано, что они могут негативно повлиять на генетику плода. Так что и об электронных сигаретах нужно забыть, если вы хотите родить здорового малыша.

Полезное видео

О влиянии курения при беременности на различных срока пойдет речь в видео:

Заключение

Пассивное и активное курение наносит непоправимый вред матери и малышу в утробе. Поэтому будущим родителям нужно четко понимать, чем чревата подобная привычка, и постараться сделать все, чтобы уменьшить риски во время вынашивания. Чем раньше получится оградиться от табачной зависимости и начать лечение её последствий, тем лучше.

Следует помнить, что никакие альтернативные варианты употребления никотина не могут быть оправданы и единственный выход — полный, пусть и постепенный, отказ от пагубной привычки.