Может ли печень восстанавливаться

Восстанавливается ли печень: возможность быстрой регенерации и примерные сроки

Печень – самый крупный внутренний орган в организме человека. Его масса достигает 1,5 кг, а количество функций может доходить до сотни. Из-за этого любые изменения в функционировании печени отражаются на качестве жизни.

Специалисты определили, что даже одной трети органа достаточно для его полной регенерации. При минимальных усилиях он легко восстанавливается. Печень способна вернуться к полноценной работе после длительного воздействия алкоголя, частого приема антибиотиков и оперативного вмешательства. Конкретные результаты зависят от общего состояния здоровья пациента, его возраста и добросовестного соблюдения рекомендаций лечащего врача.

Больше всего орган страдает при употреблении алкогольных напитков. Чтобы переработать продукты распада этанола и вывести их, он работает на износ. Поражаются гепатоциты – клетки печени – но степень деформации зависит от количества выпитого алкоголя. При разовом употреблении на переработку этанола и вывод токсинов уйдет несколько суток. Чаще всего уже на следующий день человек чувствует себя комфортно.

Наибольшую опасность для печени представляет алкоголизм, при котором больные не отдают себе отчета в количестве, качестве и времени употребления спиртных напитков. В самом начале патологических изменений организм справляется собственными силами. По мере прогрессирования патологии и при частых запоях требуется от недели до нескольких месяцев на восстановление. На последних стадиях пораженные участки заменяются рубцами, после чего медикаментозное лечение невозможно.

Как только человек почувствовал дискомфорт в области правого подреберья, он должен посетить врача. После постановки диагноза специалист подберет адекватное лечение. Но для достижения результата необходимо бросить пить. После отказа от алкоголя на начальной стадии болезни печень восстанавливается за несколько месяцев. Если произошло перерождение тканей, реабилитация растягивается на годы.

При самолечении с помощью антибактериальных средств на пятый день приема возможно появление дерматитов, аллергических реакций, развитие дисбактериоза и нарушение работы печени. Орган воспринимает поступающие медикаменты как токсины, которые нужно срочно вывести из организма. Для этого выделяется больше желчи, что способно вызвать проблемы с пищеварением и образование камней.

При длительном курсе антибиотикотерапии печень не справляется с нагрузкой. Начинается накопление токсичных веществ, которые отравляют организм. Из-за этого после антибиотиков может развиться лекарственный гепатит. Если препараты были слишком сильными, велик риск тяжелого некроза и цирроза. Поэтому все антибиотики должны назначаться специалистом с учетом динамики болезни и необходимости использования определенного средства.

Долгое время гепатит считался “приговором” для больного. Современные достижения медицины позволяют вылечить данную патологию, но определенный риск сохраняется. Работоспособность органа возвращается, но он становится чувствителен к любому внешнему воздействию. Из-за этого приходится придерживаться определенной диеты, отказываться от многих продуктов и алкоголя.

При обнаружении патологии на ранней стадии печень при гепатите восстанавливается полностью. Если человек поздно обратился за медицинской помощью, он увеличил риск развития цирроза печени и ее полного перерождения. В таких случаях помогают только новейшие разработки медицины, которые доступны всего 3-5 % нуждающихся. Без подавления вируса трудно запустить регенерацию тканей, без которой повышается вероятность летального исхода.

Тяжелое заболевание печени сопровождается замещением здоровых тканей фиброзными. Орган не справляется со своими функциями, что приводит к ухудшению качества жизни. Также патологические процессы нарушают функционирование других систем. Из-за этого восстановление печени при циррозе занимает длительное время, может растягиваться на десятилетия.

Условиями успешного выздоровления считаются следующие факторы:

отказ от алкоголя;
соблюдение всех рекомендаций лечащего врача;
коррекция рациона;
прием поддерживающих препаратов.

При сохранении привычного образа жизни и наличии вредных привычек шансы на выздоровление минимальны. В таких случаях цирроз часто приводит к смерти пациента от различных осложнений.

Хирургическое вмешательство бывает двух видов – с частичным удалением органа и с полной трансплантацией. Если удалось сохранить часть печени, она вырастает после операции до нормальных размеров всего за месяц. Но специалисты предупреждают, что полное восстановление работоспособности органа наступает через 6 месяцев.

Быстро восстанавливаются пациенты, которым пересаживали часть печени близкого родственника при совпадении показателей исследования крови.

Когда произведена трансплантация органа, скорость реабилитации зависит от многих факторов: возраст пациента, его самочувствие, тяжесть патологии и наличие сопутствующих заболеваний. Если не произошло отторжения и орган успешно прижился, уже через короткое время он начнет работать в полную силу. Однако первое время необходимо придерживаться диеты и ограничить физическую активность.

Независимо от причины, вызвавшей нарушения в работе печени, существуют общие советы по ее восстановлению. Они позволяют уменьшить неприятную симптоматику, облегчить самочувствие и ускорить процессы регенерации. Все методы воздействия можно условно поделить на три большие группы:

специальная диета;
медицинские препараты;
народные рецепты.

Отдельно данные способы восстановления при поражениях печени работают слабо, поэтому рекомендуется комплексный подход. Перед использованием любого рецепта необходима консультация лечащего врача.

Жирные, острые и копченые блюда создают дополнительную нагрузку на печень. Они приводят к жировому гепатозу и последующему фиброзу тканей. Также вредными оказываются сладости, сдобная выпечка и консерванты. Если часто употреблять маринады и соления, можно вызвать обильный выброс желчи. Она не успевает продвигаться по протокам, что приводит к их воспалению. Образуется сначала песок, а затем и камни.

Чтобы помочь печени, необходимо ввести в рацион следующие продукты питания:

овощи и фрукты;
нежирные сорта мяса;
кисломолочные продукты с низкой жирностью без сахара;
зеленый чай;
каши – овсяную, гречневую и рисовую;
орехи;
семена тыквы;
натуральный мед;
сухофрукты в небольших количествах.

В день необходимы 6-7 приемов пищи, но маленькими порциями. Нельзя переедать, но и голодание запрещено.

Употребление кофе и крепкого чая допускается только в небольшом количестве.

В тяжелых случаях печень не справляется самостоятельно. Ей требуется помощь в виде медицинских препаратов, которые называются гепатопротекторами. В зависимости от состава и происхождения, они делятся на следующие категории:

гомеопатические препараты;
биологически активные добавки;
средства на растительной основе;
производные аминокислот;
фосфолипиды.

Виды и наименования медикаментов и особенности их воздействия представлены в таблице:

Вид препаратов	Названия	Принцип действия
Восстанавливающие	Фосфоглив, Эссливер, Эссенциале форте Н	Восстанавливают погибшие клетки
Регенерирующие	Дипана	Способствуют восстановлению тканей, особенно эффективны после алкоголя
Укрепляющие	Куперс Нео	Увеличивают размеры гепатоцитов, укрепляют их мембранные стенки
Очищающие	Карсил, Гептрал	Помогают очистить орган от токсинов

Любой препарат, даже растительного происхождения, должен подбираться специалистом на основании результатов обследования.

В домашних условиях, чтобы облегчить состояние человека, часто применяются народные средства. Ими нельзя вылечить такие тяжелые патологии, как цирроз печени, гепатит. Но можно с их помощью позволить клеткам быстрее восстанавливаться.

Самые эффективные средства:

1. Сок лопуха. Молодой корень лопуха очищают от мусора, отмывают и подсушивают. На сутки помещают в чистую воду, а затем пропускают через мясорубку. Из полученной кашицы отжимают сок и принимают его утром натощак в течение двух недель. Данный состав обладает очищающими и регенерирующими свойствами.
2. Свежий лимон. Перед едой каждое утро съедают небольшое количество цитруса без сахара. За счет содержания витамина C он борется с признаками интоксикации, но для получения результата необходим месяц.
3. Тыква. Овощ тушат, варят, готовят на пару, добавляют в различные блюда. Независимо от формы приготовления, тыква обладает очищающими свойствами.

Печень – это достаточно выносливый орган, который может восстанавливаться после воздействия различных неблагоприятных факторов. Однако злоупотреблять его способностью к регенерации не стоит, необходимо поддерживать его работоспособность с помощью правильного питания и здорового образа жизни.

Может ли печень восстановиться сама, через сколько времени и как происходит восстановление

В отличие от других органов печень восстанавливается самостоятельно. Однако это происходит при условии, если устранено воздействие фактора, вызывающего разрушение клеток. Некроз гепатоцитов (клетки печени) развивается под влиянием алкоголя, канцерогенов, наркотиков, лекарственных препаратов. Соответственно, отказ от приема указанных веществ и коррекция питания нередко способствует восстановлению тканей печени. Но в некоторых случаях невозможно запустить этот процесс.

Может ли печень восстановиться самостоятельно?

Данный процесс протекает с разной скорость. Срок, необходимый для восстановления, зависит как от характера поражения, так и от наличия (отсутствия) сопутствующих патологий. Механизм регенерации тканей печени до конца не изучен. Однако известны причины, вызывающие фиброз органа. Кроме того, установлен предел, при достижении которого самовосстановление печени становится невозможным. В подобных случаях требуется трансплантация.

Как восстанавливается печень?

Чтобы понять, как восстанавливается печень, необходимо рассмотреть особенности механизма разрушения местных структур. Токсические вещества (этиловый спирт, наркотики и другие), проникая в орган, повреждают мембраны гепатоцитов и разрушают митохондрии. Последние за счет окислительных процессов обеспечивают постоянный приток энергии, необходимой для нормального функционирования печени.

По мере накопления токсических веществ в организме и увеличения числа отмерших гепатоцитов в органе формируются инфильтраты, или участки, в которых нормальная ткань замещена фиброзной (соединительной). Данное состояние опасно тем, что орган перестает выполнять свои функции (нейтрализовывать токсины), вследствие чего очередное потребление отравляющих веществ ускоряет некроз клеток.

Естественное восстановление печени проходит в три стадии:

Стадия инициации. Воздействие токсинов вызывает гибель не всех митохондрий. Поэтому, если устранен провоцирующий фактор, организм за счет собственных резервов запускает процесс, благодаря которому здоровые клетки печени начинают активно делиться.
Стадия пролиферации. На этом этапе (длится около 2-3 месяцев) отмершие клетки постепенно замещаются новыми.
Стадия ингибирования. На этом этапе печень полностью восстанавливается.

Как долго восстанавливается печень?

В среднем полное восстановление печени занимает 3-6 месяцев. При незначительном поражении органа гепатоциты регенерируют за несколько недель. После пересадки печень достигает первоначальных размеров примерно за 21 день.

Исследователи установили, что восстановление клеток протекает максимально быстро в течение первых двух недель. Впоследствии этот процесс замедляется, но не останавливается. Именно поэтому важно на протяжении указанного срока избегать потребления алкоголя и других отравляющих веществ.

На скорость восстановления печени влияют следующие факторы:

генетическая предрасположенность к заболеваниям, из-за которых нарушаются обменные и некоторые другие процессы;
течение печеночных патологий;
женский пол;
лишний вес (способствует активному отложению жиров в тканях печени);
прием лекарственных препаратов.

На восстановление печени после алкоголизма уходит иногда до двух лет при условии, если потребление спиртного не вызвало необратимых изменений.

Когда самовосстановление печени невозможно?

Печень самовосстанавливается до того момента, когда рубцовая ткань заместила незначительное число гепатоцитов. В ином случае полная регенерация органа становится невозможной.

Данное состояние известно как цирроз. При этом заболевании существенная часть паренхимы печени замещена соединительной тканью, из-за чего орган теряет способность проводить детоксикацию организма. В подобных обстоятельствах единственным методом восстановления утраченных клеток является трансплантация.

Как ускорить восстановление печени?

При поражении органа показаны блюда из тыквы и минеральная вода, которые:

усиливают отток желчи;
препятствуют кристаллизации солей;
улучшают перистальтику кишечника.

При дисфункции печени назначается диета №5, в рамках которой пациенту необходимо отказаться от:

жареной пищи;
фаст-фуда;
субпродуктов, включая сосиски и колбасы;
сливочного масла.

Эти продукты способствуют отложению жиров (развитию жирового гепатоза) в печени. Вместо них рекомендуется включить в ежедневный рацион:

свежую зелень;
яблоки;
чеснок;
куркума;
апельсины;
клубнику;
рукколу и другие фрукты и овощи.

При печеночных патологиях следует увеличить потребление лимонного сока. В состав этого напитка входит витамин С, который ускоряет выведение из организма токсических веществ.

Положительный эффект наблюдается при регулярном потреблении молочных продуктов (особенно йогурта). В их составе содержатся печеночные ферменты, благодаря которым снижается нагрузка на пораженный орган.

Ускорить регенерацию поврежденных тканей помогает соблюдение следующих рекомендаций:

ежедневно по утрам необходимо выпивать большой стакан теплой воды;
в течение дня следует пить небольшими глотками не менее 8 стаканов чистой воды;
перед обедом необходимо съедать сырой овощ или фрукт;
включить в рацион имбирь, корицу, мяту, одуванчик и куркуму;
отказаться от потребления продуктов, содержащих глютен;
свести к минимуму потребление кофе.

Помимо коррекции питания для восстановления печени применяются лекарственные препараты, содержащие эссенциальные фосфолипиды. Последние составляют основу мембран гепатоцитов и митохондрий. Тип и дозировку препаратов, применяемых для регенерации печени, должен определять лечащий врач. В основном при поражении печени назначаются:

Ряд гепатопротекторов оказывают иммуностимулирующее воздействие, тем самым повышая общую сопротивляемость организма. Другие лекарства нейтрализуют токсины.

В дополнении к указанным рекомендациям необходимо чаще проводить время на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Пока печень полностью не восстановиться, нужно следить за собственным весом и при необходимости увеличивать физические нагрузки.

Восстанавливается ли больная печень сама?

Печень – это один из немногих органов, имеющих уникальную способность к регенерации. При сохранении всего лишь 25% здоровой ткани она может восстановить свой первоначальный размер. Причем ее увеличение до прежних параметров происходит за счет быстрого деления клеток. А регенерация (восстановление функций и свойств) идет гораздо медленнее. Процесс возобновления полноценной работы печени возможен только тогда, когда будут устранены все травмирующие ее последствия неправильного образа жизни и вредных привычек человека. Кроме того, орган не должен быть заражен гельминтами или вирусной инфекцией.

Этот орган постоянно подвергается большой нагрузке ввиду выполняемых им функций. К ним относятся:

1. Метаболическая. Это синтез жизненно важных веществ – иммуноглобулинов, альбумина, гормонов, ферментов, витаминов, аминокислот. Все они принимают участие в сложных обменных процессах.
2. Барьерная. Это функция защиты от любой угрозы, возникающей как со стороны окружающей среды, так и при аутоиммунных проблемах. Если человек имеет алкогольную зависимость, много курит или употребляет большое количество лекарств, именно печень принимает на себя основной удар.
3. Пищеварительная. За сутки орган вырабатывает около литра желчи. Поступая в кишечник, она принимает участие в процессе пищеварения, расщепляет и помогает организму усваивать жиры. Печень стимулирует перистальтику кишечника, является эндокринно-активным органом.

Основные угрозы для нее – это чаще всего последствия патологических воздействий окружающей среды и постоянных погрешностей образа жизни человека.

Большую нагрузку на печень оказывает частое переедание, употребление нездоровой пищи (жирной, соленой, маринованной, копченой, острой). Консервы провоцируют повышенное образование желчи и ее застой.

Вредно для органа употребление большого количества сладостей, а также кислых фруктов и овощей с острым или резким вкусом.

Люди, страдающие алкоголизмом, ставят свою печень под удар. Если часто пить большое количество спиртного, это не просто не повреждает, а убивает ее клетки (гепатоциты), лишая их способности к восстановлению.

Следствие частого курения – спазм кровеносных сосудов и, в конечном итоге, их разрушение. Это лишает орган возможности выполнять свою работу по синтезу веществ и поддержанию обменных процессов. Страдают его метаболическая и барьерная функции.

Гиподинамия (недостаток физической активности), нехватка свежего воздуха, плохой сон, частые стрессы – все это приводит к последствиям для печени.

Страдает весь организм, происходят спазмы в сосудах и разрушаются гепатоциты.

Грязный воздух, высокое содержание выхлопных газов и токсичных соединений, использование бытовой химии не могут не наносить вред человеческому организму.

Особенно страдает при этом главный очистительный орган.

При приеме большого количества лекарств от различных заболеваний их побочные действия накладываются друг на друга.

Медикаменты также могут приниматься без назначения врача, бесконтрольно. Все это оказывает негативное влияние на барьерную функцию печени.

После того, как устранено действие всех негативных факторов, печень постепенно восстанавливается. Существует три стадии этого процесса:

1. Стадия восстановления (инициация). Длительное влияние негативных факторов приводит к гибели значительной части гепатоцитов. Но какая-то их доля остается неповрежденной. Под воздействием дополнительных резервных сил организма здоровые клетки активно делятся, печень постепенно восстанавливается, человек снова чувствует себя хорошо.
2. Стадия обновления (полиферация). Она длится до 2-3 месяцев. Старые больные и умершие клетки постепенно заменяются новыми.
3. Стадия замещения (ингибирование). Это заключительный этап восстановления гепатоцитов. Он требует, чтобы каждый день больным соблюдался режим, а со стороны медицинского персонала был постоянный контроль над его состоянием. Иначе велика вероятность перерождения гепатоцитов в соединительную ткань.

Если негативные факторы действуют достаточно долго, повреждение печени становится необратимым. Процесс регенерации в этом случае останавливается. Здоровые клетки постепенно замещаются рубцовой тканью. Развивается хронический гепатит и дисфункция печеночных протоков, вплоть до цирроза печени.

Цирроз – это необратимое нарушение строения печеночной ткани – паренхимы. Орган в этом случае уже не способен выполнять детоксикацию организма. Состояние пациента резко ухудшается. Единственный выход для него в этом случае – это операция по пересадке части донорского органа (трансплантация).

В настоящее время процесс регенерации клеток печени изучен не до конца. После восстановления первоначальных размеров и функций органа полиферация (клеточное деление) прекращается. Интенсивность процесса регенерации зависит от индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Если восстановление будет идти слишком медленно, велика вероятность осложнений. Иногда присоединяется инфекционное воспаление печеночных тканей. Чтобы избежать этих нежелательных последствий, регенерацию искусственно стимулируют различными способами:

хирургические методы (иссечение клеток );
использование магнитных полей;
применение биологически активных добавок.

Самый изученный, безопасный и нетравматичный метод стимуляции процесса восстановления клеток печени – это изменение рациона питания больного, а именно:

полный отказ от горячительных напитков и спиртосодержащих препаратов;
употребление продуктов, в достаточной мере содержащих белок;
регулярное использование термически обработанной клетчатки (печеные овощи );
молочно-кислая и пробиотическая диета для восстановления уровня печеночных ферментов.

Эффективная регенерация печени провоцируется особым белком – так называемым фактором роста печеночных клеток. В результате совместной научной работы специалистов в области биоорганической химии и медицины создано синтетическое биологически активное вещество пептидной природы, обладающее ростостимулирующим свойством гепатоцитов. Его применение у больных с тяжелым нарушением функции печени способно спровоцировать полиферацию (деление) печеночных клеток и восстановление печени.

Большое количество алкоголя постепенно отравляет организм человека. Основной удар на себя принимают головной мозг и печень. Если больной не борется со своей зависимостью, то ситуация усугубляется. Отравление спиртом провоцирует жировой гепатоз, алкогольный гепатит, цирроз и печеночную кому. Если от вредной привычки вовремя избавиться, то дегенеративные процессы в печени можно постепенно затушить. Но после полного отказа от алкоголя необходимо будет в течение жизни периодически проводить поддерживающую терапию.

Даже при хорошей способности к самовосстановлению больная печень нуждается в комплексных лечебных и профилактических мероприятиях. Особенно это важно, если пострадала значительная ее часть:

Лекарственная терапия. Прием по назначению врача препаратов, помогающих восстановлению органа, – гепатопротекторов.
Соблюдение диеты, исключающей жирную, острую, соленую пищу, консервы, некоторые фрукты и овощи.
Периодическая чистка печени (тюбаж) отварами лекарственных растений (зверобой, солодка, бессмертник, тысячелистник, корень одуванчика).
Лечебная гимнастика для устранения застойных явлений в органе.

Возможность регенерации клеток печени должна быть использована в полной мере в ходе ее лечения. Полный отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни, своевременные лечебные процедуры, богатый витаминами рацион способны приостановить и даже обратить вспять любой патологический процесс. Нельзя запускать и общие воспалительные и инфекционные заболевания, итогом которых могут быть осложнения, затрагивающие печень.

Обзор диеты для восстановления печени и 9 продуктов, которые способствуют регенерации

Печёночная железа является самой крупной в человеческом организме. Именно печень очищает наш организм от токсинов, ядов, продуктов обмена и распада.

В современном мире этот орган особенно сильно подвергается нагрузкам: неправильное питание, литры выпиваемого алкоголя, пассивный образ жизни, медикаментозные препараты, которые употребляются бесконтрольно по поводу и без. Если бы печень не была единственным органом, способным к регенерации, то мы, пожалуй, умерли ещё на этапе переходного возраста.

Но и регенеративные процессы могут запускаться не вечно. Наступает момент, когда печень человека перестаёт справляться со всей тяжестью, которую мы на неё сваливаем, и даёт сбой. Чтобы этого не произошло, требуется изменить свой образ жизни, культуру питания, избавиться от вредных привычек.

Лучше всего начать восстановление органа с изменения своего меню. Ведь согласно исследованиям, наш рацион питания напрямую связан зо здоровьем печени. А в советской диетологии существует даже специальная диета «Стол № 5», которая показана в том числе и при заболеваниях печени.

Связь между рационом и здоровьем печени

Печень – удивительный орган. Она фактически «тащит» на себе все очистительные функции нашего организма, да ещё и может восстановить себя сама. Но не нужно думать, что она всемогущая. Ежедневные тяжёлые нагрузки, неправильное питание, алкоголь (в особенности некачественный), сбитый режим дня, стрессы и т.д. в итоге блокируют восстановительные функции железы.

Как только это происходит, все токсины, яды, вредные вещества перестают отфильтровываться. Это приводит к общей интоксикации всего организма, нарушению работы не только органов пищеварения, но и мочеполовой системы, сосудов и сердца.

Общее состояние пациента ухудшается, он начинает чувствовать постоянную слабость, тошноту, головные боли и головокружения. Появляется неприятный привкус горечи и запах в ротовой полости, появляются проблемы с венами. Иногда при уже развившихся патологиях печени желтеют кожные покровы. Это отнюдь не полный список всех возможных симптомов.

Самым простым способом снизить нагрузку на печень и дать ей возможность нормально восстанавливаться и работать является коррекция рациона. Ведь согласно исследованиям, некоторые продукты питания действительно способны наладить работу органа. Содержащиеся в составе некоторых продуктов витамины и минералы могут не только запустить регенеративные процессы в тканях органа, но даже помочь предотвратить развитие некоторых серьёзных заболеваний.

3 правила питания для регенерации

Правильно подобранный принцип составления меню может помочь не только предотвратить развитие патологий печени, но и ускорить восстановление железы. Желательно составлять рацион со своим лечащим врачом. Это поможет вам подобрать подходящий именно вам план питания.

Основными правилами диеты, способствующей восстановлению печени, являются:

«Да!» свежим продуктам. Разнообразьте свой рацион фруктами, овощами, орехами, ягодами, которые богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Обязательно введите в меню куриные яйца, нежирные сорта мяса и рыбы. Готовьте блюда на пару или же тушите;
Обратитесь к фитотерапии и народным рецептам. Медикаментозные препараты способны нанести ещё более серьёзный вред печени. Обязательно включите в свой рацион лекарственные травы. Например, препараты на основе расторопши. Обязательно используйте в готовке оливковое масло, оно богато витаминами и антиоксидантами, которые помогут ускорить регенеративные процессы в клетках;
Употребляйте природные антиоксиданты. К их числу относят чёрную смородину, крыжовник, черноплодку, шиповник и большую часть цитрусовых.

9 типов восстанавливающих продуктов

Существует целый ряд продуктов, которые помогают восстановить клетки печени и улучшить ее функционирование. Для удобства новичков в диетическом питании, все полезные для печени продукты были объединены в классы. Так что ознакомьтесь с основными продуктами и выбирайте те, которые подойдут именно вашему рациону.

1. Овощи

Овощи (как и многие фрукты) являются источником ценной для пищеварения клетчатки. Помимо этого, они представляют собой кладезь витаминов и минералов, которые помогут не только наладить обменные процессы в организме, но и снизить нагрузку на печёночную железу. Самыми полезными для печени овощами, которые советуют включить в рацион, являются:

Тыква. Плоды жёлтого и оранжевого цвета вообще являются наиболее предпочтительными при диетическом питании, направленном на оздоровление печени человека. Тыква содержит в составе витамин Т, который помогает лучше сваривать тяжёлые продукты;
Свёкла, морковь. Свёкла — это природный источник бетаина, который играет не последнюю роль в восстановлении нормальной работы печёночной железы. Морковь (ещё один оранжевый плод, к слову) содержит в себе большое количество витаминов и полезных для железы минералов;
Дыня. Ну, во-первых, да, дыня считается овощем. Во-вторых, её действительно часто добавляют в различные диетические рационы, направленные на нормализацию работы печёночной железы. Этот овощ благотворно влияет на все органы, расположенные справа от брюшной области. Компоненты в составе помогают не только восстановить печень, но и очистить её от токсинов;
Все виды капусты, артишоки, огурцы. Эти продукты являются отличными очищающими компонентами. Они помогают мягко и безболезненно вывести пестициды, следы тяжёлых металлов и ядов из организма;
Чеснок, лук. В народной медицине существуют даже рецепты чистки печени с помощью чеснока и лука. Эти продукты содержат селен, который обязательно нужен для того, чтобы гепатоциты обновлялись. Но не стоит бездумно употреблять их в пищу. Поскольку чеснок и лук являются острой приправой, требуется консультация со специалистом;
Помидоры. Содержат высокий процент крахмала и пектина, веществ, которые помогают стимулировать рост печёночных клеток. Защищают железу от воздействия токсических соединений;
Имбирь. Имбирь часто используют в китайской медицине. Этот корень считается решением всех проблем. Он помогает снизить риск развития гепатоза, помогает вывести токсины и вредные вещества из организма, улучшить кровток. Некоторые применяют настойки из имбиря при лечении гепатита, вызванным чрезмерным потреблением алкоголя.

2. Ягоды и фрукты

Эти продукты являются источником витаминов и антиоксидантов для лучшего функционирования организма. Наиболее полезными для печени являются следующие из них:

Яблоки. Эти фрукты содержат в себе пектин (так же как и цитрусовые), что позволяет называть их природным антидотом для многих ядовитых соединений, попадающих в железу с кровотоком. Систематическое употребление яблок поможет очистить печень, снизить холестериновые показатели и улучшить общее самочувствие;
Цитрусовые (лимоны, лаймы, апельсины, грейпфруты). Так же как и яблоки содержат высокий процент пектина, который помогает выводить токсины из органов. Витамин С способен укрепить общий и местный иммунитет и усилить сопротивляемость железы к воздействию негативных факторов;
Сливы. В основном сливы включают в рацион для улучшения пищеварительного функционала. Эти фрукты помогут побороть воспалительные процессы и устранить застои желчи в протоках. Они также способны нормализовать микрофлору кишечника, а это важно для снижения нагрузки на печёночную железу;
Бананы. Богаты простыми углеводами, не содержат в себе токсических соединений. Помогают устранить болевые ощущения в ЖКТ, наладить пищеварительные процессы, улучшить работу поджелудочной железы и жёлчного пузыря;
Облепиха. Облепиховые ягоды нормализуют обменные процессы в тканях печени, запускают процесс регенерации в клетках, ослабляют воспаление и интоксикацию, выводят токсины и борются с паразитами;
Виноград (изюм). Чаще всего для улучшения работы печени советуют употреблять сушёный виноград. Антиоксиданты в его составе отлично помогают в очищении органа и запуске восстановительных процессов в его клетках.

3. Каши

Каши — это обязательные блюда для тех, кто стремится нормализовать функционал своей печени и ЖКТ. Наиболее полезными являются овсяная, гречневая и пшённая крупы.

Овсяные хлопья. Овес лечит печень, чистит ее и запускает восстановительные механизмы её тканей и клеток. Способствуют ускорению и очищению кровотока;
Гречневые хлопья. Стабилизирует работу органа, насыщает организм витаминами и минералами;
Пшённые хлопья. Источник природных антиоксидантов. Улучшает кишечный функционал, ускоряет вывод продуктов обмена и распада.

4. Рыба

Обязательно включите в своё меню нежирные и постные сорта рыбы. Рыба (и рыбий жир) помогает укрепить скелет, нормализовать пищеварительные процессы, улучшить желчеток, насытить организм витаминами и минералами. Готовить блюда следует на пару, отваривать или запекать.

Лучшие сорта рыбы для восстановления печени:

5. Мясные изделия

Здесь действуют такие же правила, как и в случае с рыбой. Выбирайте нежирные сорта мяса. Желательно остановиться на тех продуктах, которые стимулируют регенеративные процессы в тканях железы. Иногда специалисты советуют включать в рацион говяжью печень, лёгкие, язык и сердце.

6. Семена, сухофрукты, орехи

Для начала сразу определимся с важными для печени орехами. Эти продукты довольно коварны. Несмотря на всю пользу, которая в них содержится, вред они могут нанести организму не слабый. Так что перед тем как включить те или иные ореховые сорта в меню, удостоверьтесь, что у вас отсутствуют противопоказания для этого.

Из семян советуют включать семечки льна и кунжута. Эти компоненты содержат в себе сезамин, а он помогает защитить ткани органов от окислительных реакций. Также лён содержит высокий процент жирных кислот и клетчатки. Семечки тыквы и подсолнечника тоже могут оказать положительное воздействие.

Из сухофруктов, необходмых печени, обязательны к употреблению курага и изюм. Причём курагу разрешается есть в неограниченных количествах, чего не скажешь об изюме. Изюм стоит включать в меню в небольших количествах, чтобы избежать пищеварительных нарушений.

7. Молочные продукты

Молочные продукты нужны печени, поскольку они способны облегчить естественный процесс работы печёночной железы. Эти продукты являются отличной профилактикой атеросклероза, гепатита вирусной этиологии, артериальной гипертензии. Они также выводят из организма шлаки, токсины, яды.

Употреблять в пищу советуют кисломолочные продукты, поскольку их жирность значительно ниже. С их помощью даже проводятся чистки.

Обязательно включите в рацион следующие кисломолочные продукты:

Творог (диетический);
Кефир (низкой жирности);
Простоквашу;
Йогурт (без добавок).

8. Различные напитки

Стоит напомнить, какие напитки употреблять НЕ стоит: спиртосодержащие, газированные (в том числе и минеральную воду), содержащие большое количество сахара и консервантов (пакетные соки, покупные компоты, коктейли и проч.).

Все эти продукты нужно заменить следующими:

Зелёный чай. Отличный антиоксидант, благотворно влияющий на почки, ЦНС и сосуды. Он помогает лучше усваиваться витаминам и минеральным элементами, поступающим в организм с пищей. Можно добавлять к нему лимон и мёд, что только усилит его пользу. Подробнее о влиянии чая на печень тут →;
Напиток из цикория. Цикорий помогает наладить процессы метаболизма, а также очистить кровоток от токсинов и шлаков. Он способствует снижению холестеринового уровня, улучшению аппетита, избавлению от тяжести и изжоги. Чем еще цикорий полезен для печени смотрите в отдельной статье;
Ромашковый отвар. Чай из ромашки является классическим средством, применяемым при спазмах, болях, раздражении. Его рекомендуют применять при наличии желчекаменной патологии. Но имейте в виду, что напиток может вызывать аллергию. Так что ограничьтесь 1-2 чашками в день.

9. Травы

Травяные сборы должны подбираться строго индивидуально. Для восстановления печени советуют употреблять траву и семена расторопши.

Что нельзя употреблять?

Важно знать не только о тех продуктах, которые разрешены при диетическом питании, но и о тех, которые запрещены:

Исключаем некоторые продукты. Под словом «исключаем» подразумевается полный отказ от жареного, жирного, острого, консервированного, фастфуда. Все они «богаты» вкусовыми добавками, ароматизаторами, усилителями вкуса, жирами;
Никаких покупных соусов. В том числе кетчупа, майонеза, горчицы. Причина здесь такая же, как и в предыдущем пункте;
Запрет на алкоголь. Гепатит алкогольного происхождения не такая уж и редкость в наши дни. Этил способен разрушать ткани печени, что приводит к образованию жировой прослойки в «пробелах» тканей. Сначала у вас разовьётся жировой гепатоз, а там уже и до цирроза недалеко. Подробнее о последствиях алкоголя сомотрите в другом материале. Восстановлению печени после алкоголя также посвящена отдельная статья;
Газировка, покупные соки и коктейли. В большинстве своём эти напитки состоят из сахара, вкусовых усилителей и концентратов. Это бьёт по уязвимой железе и тормозит её работу;
Жирные сорта мяса, рыбы, птицы. В особенности это касается мяса уток, гусей, свинины и баранины;
Грибы. Грибы насыщены углеводами, которые не усваиваются до конца ни одним организмом. Даже здоровым. Так что при нарушениях в работе печени они строго запрещены;
Сливочное масло, жиры, маргарин, приправы и специи. За такие острые и жирные сочетания ваша печень не скажет вам «спасибо».

Примерное меню на 7 дней

Для удобства было составлено примерное меню на каждый день недели, которое поможет вам сориентироваться и подкорректировать блюда под свои вкусы.

Понедельник

Завтрак — омлет из белка, чашка зелёного чая, овсяное печенье;
Обед — суп из моркови, пара котлет из индейки на пару, ромашковый чай;
Полдник — салат из овощей;
Ужин — сибас на пару, запечённая свёкла, компот из сушёных яблок.

Вторник

Завтрак — стакан натурального йогурта, хлебец, компот из сухофруктов;
Обед — суп из тыквы, сухарики из ржаного хлеба, травяной отвар;
Полдник — стакан кефира;
Ужин — тушёная крольчатина с гарниром из овощей, морковный сок.

Среда

Завтрак — пшённая каша, чашка зелёного чая, сухое печенье;
Обед — варёный рис с овощами, хлебцы, компот из кураги;
Полдник — два яблока;
Ужин — кабачковая запеканка, травяной чай, пара ломтиков ржаного хлеба.

Четверг

Завтрак — овсяная каша с бананом, стакан зелёного чая;
Обед — овощной бульон, диетические хлебцы, цикориевый напиток;
Полдник — один банан, овсяные печенья, стакан ромашкового чая;
Ужин — форель на пару под сметаной, картофельное пюре, компот из сухофруктов.

Пятница

Завтрак — творожная запеканка, компот из фруктов;
Обед — суп из сельдерея, диетические хлебцы, ромашковый чай;
Полдник — салат из фруктов, зелёный чай;
Ужин — овощная запеканка, ломтик чёрного хлеба, морковный сок.

Суббота

Завтрак — пшённая каша, сухое печенье с клюквой, стакан чая;
Обед — морковно-тыквенный суп, пара ломтиков подсушенного хлеба, компот;
Полдник — стакан йогурта;
Ужин — гречневая каша с овощами, отвар из ромашки.

Воскресенье

Завтрак — овсянка с тыквой, чашка чая, бискотти;
Обед — куриный бульон с овощами, ломтик чёрного хлеба, компот;
Полдник — два банана, морковный сок;
Ужин — запечённый хек, картофельное пюре, ромашковый чай.

Видео по теме

Советуем просмотреть такое видео:

Заключение

Правильное питание является важным аспектом при лечении и восстановлении печени. Поэтому им ни в коем случае нельзя пренебрегать. Правильно составленный рацион поможет не только остановить развитие патологий печени, но и ускорит терапевтический эффект лечения.

Восстановление печени

Печень не только синтезирует желчь, необходимую для переваривания пищи, но и выполняет защитную функцию. Из кишечника в кровоток способны проникать эндогенные и экзогенные токсины, от которых железа и должна избавить организм. Повреждение гепатоцитов приводит к заболеваниям печени и острой печеночной недостаточности, орган перестает выполнять свои функции и человек умирает от интоксикации. Но печень будет работать, даже если у нее осталось меньше 70% здоровых клеток.

Часто при заболеваниях железы люди задумываются, восстанавливается ли печень. Восстановить печень возможно, но на это требуется много времени. Железа способна к регенерации, но процесс этот очень длительный и проходит он не за счет образования новых клеток, а за счет увеличения размера здоровых гепатоцитов.

Что вредит печени

Гипоксия, нарушенное кровообращение, интоксикация, инфекция, гнойно-септические заболевания, ухудшение проходимости желчных протоков способны приводить к развитию болезней печени и острой печеночной недостаточности. С большинством пагубных факторов печень справляется самостоятельно, но если она перегружена, то может произойти сбой, в результате чего часть токсинов все же попадет в системный кровоток.

На работе печени человека отрицательно сказывается употребление некоторых лекарств, алкоголя, вредной пищи (жирной, жареной, содержащей большое количество холестерина). Даже при однократном приеме спиртосодержащих напитков, происходит разрушение клеток печени и увеличение активности печеночных ферментов АСТ, ГГТП, АЛТ.

При длительном злоупотреблении алкоголем происходит постепенное замещение нормальной ткани печени на соединительные волокна, которые не имеют никаких функций, развивается алкогольный цирроз. Сколько восстанавливается железа после запоя сказать трудно, считается, что репаративные процессы начинаются только через 4–5 недель.

Токсическое действие оказывают на печень и некоторые медикаменты. Если человек вынужден принимать нестероидные противовоспалительные средства, противоаритмические, противогрибковые, гормональные препараты или антибиотики, то продукты их распада или они сами должны выводиться печенью и почками, соответственно, нагрузка на железу сильно возрастает.

Даже гипервитаминоз витамина А и В3 может сильно сказаться на работе печени

Лекарства могут наносить вред только при передозировке или при длительном приеме, поэтому нельзя принимать медикаменты без назначения врача и подбирать дозировку самостоятельно. Большой вред печени наносят различные консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, жирная пища, продукты, содержащие холестерин. Болезнь, при которой в печени скапливаются липиды, называется жировой гепатоз.

Острая его форма может развиться при отравлении фосфором, мышьяком, этиловым спиртом, медикаментами, при белковом голодании. Хронический жировой гепатоз формируется на фоне ожирения, сахарного диабета, алкоголизма, белковой и витаминной недостаточности, хронических интоксикаций. Патологический процесс обратим, но только до тех пор, пока не началась трансформация структуры долек печени.

Еще одна патология, которая развивается при несбалансированном питании, это желчнокаменная болезнь. Если поступает много холестерина и недостаточно желчных кислот, его связывающих, то холестерин выпадает в осадок. Постепенно формируются конкременты, которые перекрывают желчевыводящие протоки, а это приводит к воспалению и повышению давления в железе. В результате гепатоциты разрушаются.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то возникает ожирение, которое приводит к развитию патологий, связанных с нарушением метаболизма. Изменение внутрибрюшного давления, которое происходит при дыхательном акте, напряжении мышц живота, поворотах туловища, способствует улучшению состояния пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, а значит, улучшается и кровообращение в печени.

Чтобы помочь печени восстановиться необходимо исключить все факторы, которые негативно влияют на железу. Снимая с органа функциональную нагрузку, мы даем ему возможность «отдохнуть и набраться сил» и печень сможет сама нормализовать свою работу. В некоторых случаях диетотерапия, отказ от алкоголя и замена медикаментов позволяет полностью восстановить работу органа.

При более тяжелых поражениях печени может потребоваться дополнительный прием гепатопротекторов, витаминов, желчных кислот, противовоспалительных или противовирусных средств.

Как понять, что печени нужна помощь

Особенность заболеваний печени в том, что они на начальных этапах не имеют клинических симптомов, поскольку в железе отсутствуют болевые рецепторы. Боль в правом подреберье появляется, только когда печень уже воспалена, увеличена в размере и «подвигает» капсулу в которой находится. До этого момента возникают симптомы, которые можно отнести почти к любому заболеванию желудочно-кишечного тракта. Это плохой аппетит, отрыжка, тошнота, дискомфорт в животе.

Помимо болевого синдрома, заболевания печени могут проявляться:

пожелтением кожи и склер (билирубин не распадается, а проникает в кровоток);
кожным зудом;
появлением сосудистых звездочек на животе;
кровоподтеками;
потемнением мочи и осветлением кала;
увеличением жидкости в брюшной полости (асцитом).

Так как функция печени снижена, то проявляются симптомы интоксикации: слабость, быстрая утомляемость, нарушение сна

Опытный диагност определит, что нарушена функция железы уже при физикальном осмотре, поскольку ухудшается состояние кожи, при пальпации печень увеличена, можно обнаружить на ней уплотнения. Конечно, лучше не допускать морфологических изменений в печеночной паренхиме и периодически проводить восстановление клеток печени, например, после чрезмерного употребления алкоголя, нездоровой пищи или медикаментозной терапии.

Какая диета способствует восстановлению

Восстановление печени длительный процесс. Например, при желчнокаменной болезни требуется принимать желчные кислоты в течение двух лет (и это не дает гарантии на выздоровление), причем на протяжении всего медикаментозного курса необходимо строго соблюдать диету, полностью отказаться от алкоголя. Поэтому лучше придерживаться здорового питания на протяжении всей жизни, чем потом соблюдать строгую диету и отказываться от любимых блюд.

Чтобы улучшить работу печени не нужно резко изменять свой рацион, а необходимо постепенно отказываться от вредных продуктов, чтобы организм смог адаптироваться к новым условиям. При заболеваниях гепатобилиарной системы рекомендуется лечебный стол No5.

Он предполагает химическое и механическое щажение пищеварительного тракта и уменьшение объема порций. Частый прием пищи маленькими порциями поможет нормализовать желчеотделение. Печеночный секрет будет синтезироваться небольшими порциями, поэтому не будет задерживаться в желчевыводящих протоках.

Для очищения печени требуется вода. В день человек должен выпивать 30 мл жидкости на килограмм веса, то есть если вес 60 килограмм, то необходимо пить 1,8 литра воды в день. Учитывается любая свободная жидкость (суп, чай, сок, компот). Вода ускорит метаболизм, снизит литогенность желчи, вымоет токсины.

Следует убрать из рациона продукты, содержащие вредный холестерин, поскольку он откладывается на сосудах и приводит к их закупорке, в результате нарушается нормальный кровоток, орган плохо снабжается кровью. Если печень не синтезирует достаточно ферментов, то липидные соединения выпадают в осадок, и со временем образуются конкременты в самой железе или желчном пузыре, отчего начинается воспалительный процесс.

Важно, чтобы питание было регулярным и в одинаковое время, чтобы выработался условный пищеварительный рефлекс

Снизить уровень холестерина помогут продукты, содержащие клетчатку, полифенол, фитостерин, ресвератрол, ненасыщенные жирные кислоты. Данные вещества находятся в винограде, зеленом чае, помидорах, сливах, орехах, цитрусовых, фасоли, инжире, крупах, овсяных хлопьях, овощах, растительных маслах, поэтому обязательно их нужно включать в рацион, чтобы укрепить печень.

Диета для очищения печени

Лишнюю нагрузку на печень дают жирные, жаренные, острые блюда, кислые продукты, копчености, пищевые добавки, поэтому от них нужно вовсе отказаться. Хорошо влияют на работу железы овощи и фрукты, поскольку они содержат пектины.

Чтобы быстро восстановить печень нужно есть яблоки, морскую капусту, тыкву, айву, кукурузу, растительное масло (особенно кукурузное и оливковое), петрушку, укроп. Помогут вывести токсины из кишечника, а значит, и снимут нагрузку с железы кисломолочные продукты (творог, йогурт, кефир, простокваша, ряженка, неострый сыр).

Регенерация печени пройдет быстрее, если соблюдать следующие правила:

раз в месяц проводить разгрузочный день;
питаться дробно;
отказаться от жаренного и копченого;
заменить животные жиры на растительные;
есть больше свежих овощей, зелени, фруктов, ягод;
ежедневно включать в меню полезные продукты;
убрать из рациона быстрые углеводы, тугоплавкие жиры.

При повышенном уровне холестерина нарушается липидный обмен, развивается ожирение

Лекарственные травы

Отвары и настои трав можно применять как дополнение к комплексной терапии. Укрепление печени ускорится, если использовать растительное сырье обладающее желчегонным, противовоспалительным, антисептическим, дезинтоксикационным действием. Полезны для печени цикорий, бессмертник, одуванчик, расторопша, артишок, пижма, тысячелистник, чистотел.

Для лечения и профилактики болезней печени можно использовать следующие рецепты народной медицины:

сделать сбор из плодов фенхеля, мыты, полыни и ромашки (сырье берется в равной пропорции). Две чайные ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка и оставить настаиваться 12 часов. Пить отвар трижды в день по полстакана на протяжении трех недель;
взять по ложке бессмертника, плодов шиповника, кукурузных рылец, залить их 1,5 стаканами кипятка и оставить настаиваться на 40 минут. Выпить половину настоя утром натощак, а вторую половину вечером перед сном;
в три литра кипятка добавить по стакану цельного овса и плодов шиповника, 2 ложки листьев брусники, ложку березовых почек и оставить настаиваться на сутки. Настой нужно пить в течение трех дней по 50 мл за полчаса до еды;
смешать в одинаковой пропорции кукурузные рыльца, цветки календулы, хвощ полевой, траву спорыша. Ложку сбора залить 400 мл кипятка и оставить остывать. Пить желчегонный фиточай 3 раза в день после еды в течение 10 недель;
столовую ложку семян расторопши добавить в стакан кефира и дать постоять четверть часа. Пить средство на завтрак в течение месяца;
срезать верхушку тыквы и вынуть из нее семена. Получившийся сосуд заполнить до половины медом. Появившийся сок нужно пить трижды в день по полстакана. Сок можно хранить в холодильнике. Длительность лечения до 4 месяцев;
вскипятить литр молока, добавить в него один стакан промытого овса и подержать на небольшом огне четверть часа. Поставить остывать в темное место на два часа. Выпить средство в течение дня. Курс лечения 20 дней;
сделать смесь из килограмма меда и такого же количества ягод смородины. Есть смесь по одной чайной ложке трижды в день. Можно добавлять средство в зеленый чай.

Прежде чем начинать лечение народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку травы могут иметь противопоказания, например, нельзя стимулировать желчеотделение при желчнокаменной болезни.

Лекарства, нормализующие работу железы

В аптеке можно приобрести много препаратов, входящих в группу гепатопротекторов. Эти медикаменты помогают восстановить работу железы, но они отличаются по принципу действия, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться со специалистом.

Способствуют улучшению функций органа медикаменты, которые содержат:

фосфолипиды. Вещества помогают нормализовать жировой и углеводный обмен, улучшают состояние гепатоцитов, препятствуют замещению клеток печени фиброзной тканью;
урсодезоксихолевая кислота. Данная кислота синтезируется в печени, при повышении ее концентрации удается защитить гепатоциты от токсического воздействия и улучшить циркуляцию печеночного секрета. Назначается лекарство для устранения холестериновых конкрементов, поскольку оно улучшает растворимость холестерина и препятствует его выпадению. Кислота также может использоваться для восстановления печени после алкоголя;
средства на основе масла тыквенных семян. Семена тыквы обладают гепатопротектерным, желчегонным, регенерирующим, противовоспалительным действием. При применении средства восстанавливаются гепатоциты, ускоряется их регенерация, уменьшается воспаление, лучше отходит желчь;
тиоктовая кислота. Препараты способствуют выведению свободных радикалов и токсинов, что позволяет снять нагрузку с железы. Кроме того, они нормализуют метаболизм во всем организме;
средства на основе расторопши. Они связывают радикалы и выводят токсины, стимулируют обменные процессы в гепатоцитах;
метионин. Регулирует обмен азота, участвует в синтезе биологически активных веществ и фосфолипидов, обезвреживает ядовитые вещества.

Лекарства помогают улучшить работу печени

Для поддержания функций печени врач может назначить прием Гептрала, Хофитола, Эссенциале Форте, Урсосана, Карсила, Силимарина, Оверсола, Лив 52, Гепабене. Какое лекарство лучше принимать зависит от этиологии заболевания, сопутствующих патологий, переносимости отдельных компонентов.

Некоторые гепатопротекторы показаны при алкогольных повреждениях печени, другие могут назначаться после приема антибиотиков, негативно влияющих на работу печени. Как правило, терапия продолжается долго, даже может длиться годами. После лечения требуется продолжать принимать гепатопротекторы еще некоторое время, чтобы закрепить результат.

Поддержать печень можно с помощью диетотерапии, приема лекарств, улучшающих состояние гепатоцитов, и средств народной медицины. Часто больные интересуются, можно ли восстановить работу органа без соблюдения диеты.

К сожалению, одни медикаменты не могут справиться с подобной задачей, поскольку в организм продолжают поступать вредные для печени вещества. Сколько времени потребуется на восстановление зависит от степени поражения паренхимы, если клетки подверглись морфологическим изменениям, то их регенерация невозможна.

Точка невозврата. Когда печень не может больше самовосстанавливаться?

Статьи по теме

Работа печени – это сплошная магия. Магия – то, как она химическими реакциями превращает плохие вещества в нейтральные и хорошие. Магия – то, как она может самовосстанавливаться после тяжёлой болезни и вырастать до нормальных размеров после трансплантации. Донору достаточно оставить треть органа, чтобы через несколько месяцев он вырос до нормальных размеров.

Учёные говорят, что клетки печени всю жизнь ведут себя как в организме эмбриона. Поэтому орган и «возрождается из пепла».

Но всему есть предел: если повреждение окажется слишком серьёзным (молниеносным или хроническим), печень не сможет с ним справиться и погибнет.

Причины повреждения печени

Заболевания печени могут быть врождёнными (например, атрезия желчи, гемохроматоз и болезнь Вильсона), могут быть приобретёнными (вирусные гепатиты, неалкогольная и алкогольная жировая болезнь печени и т.д.). Если в первом случае, это воля судьбы, то во втором – в значительной мере собственный выбор человека.

Принято считать, что все беды печени в основном – от злоупотребления алкоголя. Вы же слышали фразу: цирроз – только у алкоголиков…

Не только. Мы не сбрасываем со счетов спиртное, но на одной ступени с ним сегодня стоит ожирение. Треть населения России в настоящее время страдает от избыточного веса и связанных с ним проблем со здоровьем. К сожалению, показатели пока только растут.

Ещё один способ разрушить свою печень (иногда в крайне короткий срок) – принимать гепатотоксичные лекарственные препараты без назначения и контроля врача. К числу этих лекарств относятся нестероидные противовоспалительные (парацетамол, нимесил, аспирин, диклофенак и др.), противотуберкулёзные, антибиотики, витаминные комплексы. Полный список ищите здесь.

Точка невозврата

Когда печень повреждается болезнью, лекарствами или токсинами, она пытается восстановить себя – образует рубцовую ткань, которую называют фиброзом. Чем больше в печени рубцовой ткани, тем менее дееспособен становится орган. Обширное рубцевание называют циррозом. Это седьмая причина смертности во всём мире.

Болезнь может прогрессировать медленно, и, если обнаружить её на начальном этапе, шансы выздороветь довольно велики. Основные внешние проявления первого этапа цирроза – это желтуха, сухость во рту, повышенная усталость и вздутие живота.

На второй стадии поврежденные ткани начинают превращаться в жесткие полосы соединительной ткани. Воспаление и фиброз замедляют течение крови через печень.

На третьем этапе борозды соединительной ткани сливаются друг с другом, что приводит к нарушению нормальных функций печени. Печень не может хранить питательные вещества, поддерживать кровообращение или разрушать жир. Цирроз на этом этапе провоцирует проблемы с почками, селезёнкой и сердцем.

На четвертой стадии у пациента уже крайне мало шансов на выживание. Надежда только на пересадку печени. Человек с каждым днём чувствует себя всё хуже, потому что печень не способна очищать кровь. Возможны увеличение селезенки, потеря костной массы и почечная недостаточность.

Как предупредить

Мы уже рассказывали о том, по каким косвенным признакам можно заподозрить у себя заболевание печени. Именно заподозрить, потому что печень не болит. Об этом читайте здесь.

Есть ещё вариант регулярно (хотя бы раз в год) проверяться у гастроэнтеролога, если у вас есть факторы риска – лишний вес, вы регулярно употребляете алкоголь или вынуждены на постоянной основе принимать лекарства. О состоянии печени расскажут биохимический анализ крови на ферменты печени АЛТ/АСТ и ультразвуковое исследование.

Кроме того, при повышенной опасности рекомендуется принимать гепатопротекторы. Научно доказано, что они помогают клеткам печени работать и восстанавливаться.