Кальян или сигареты что вреднее википедия

Что вреднее кальян или электронная сигарета?

Человечеству давно известен вред табачных изделий. Однако, несмотря на это знание, популярность кальянных заведений не угасает, а наоборот, становится всё больше. Более того, современные разработки позволили создать электронную сигарету, которая позиционируется производителями как аналог обычной. Что выберет потребитель, зайдя в магазин: первое или второе, будет зависеть от его пристрастий и знаний о вреде этих табачных приспособлений.

Общая информация

Для того, чтобы прийти к точному пониманию урона, которому подвергается организм человека, употребляющего кальян или электронные сигареты, следует обратиться к истокам и понять, откуда они появились и как давно существуют на рынке.

Кальян

Это курительное приспособление появилось ещё в древние времена. Неизвестно точно, кого именно благодарить за его изобретение – индусов или персов, однако со временем подобный способ курения стал широко известен в других странах, каждая из которых по-своему меняла его.

В Египте кальян называли «гоза» и состоял он из кокосовой оболочки и двух палок. В Афганистане использовался земляной кальян, а в других странах его создавали из глины и даже из тыквы. И только позже он стал приобретать современную форму и создаваться из других материалов. Несмотря на эти различия, такое курение нравилось всем нациям без исключения.

Электронные сигареты

Патент на первую электронную сигарету был предложен в 1963 году, однако воплощение в жизнь это изобретение получило лишь в 2004 году, в Гонконге. Она представляет собой электрическое устройство, которое способно заменить обычные сигареты. Производители утверждают, что её употребление менее вредно, поскольку в ней содержатся масла и жидкости, содержащие в себе различные химические элементы, но нет никотина (психоактивного стимулятора, который вызывает зависимость, а также ряд страшных заболеваний), присутствующего в обычных сигаретах.

Вред кальяна

По мере развития кальянных заведений в России у людей всё чаще возникает закономерный вопрос о вреде такого способа курения. И чем больше потребители спрашивают об этом, тем более туманные получают ответы. На самом деле вред существует, и вот основные проблемы, которые возникают у любителей подобных развлечений:

Опасен уголь, в котором, по исследованиям многих учёных, содержатся вещества, способные вызвать онкологические заболевания (окись углерода, примеси металлов и другие химические вещества).
Вода, которая находится в стеклянной колбе, необходима для фильтрации вредоносных примесей. Она и фильтрует их, но недостаточно, поэтому часть их всё же уходит в организм человека.
Дым от кальяна, который курильщик вдыхает в себя, способен вызвать рак горла.
В табаке также содержится большое количество вредных веществ.
Если не пользоваться специальными насадками для кончиков трубок, есть вероятность передачи различных инфекционных заболеваний, в том числе туберкулёза и гепатита.
Исследования доказали, что любители подобных способов курения имеют в организме много цинка, мышьяка и других опасных веществ, что тоже негативно сказывается на здоровье.
Доказано, что курение кальяна также вызывает рак лёгких. Поскольку табак, который используется в его приготовлении, тоже содержит никотин.
Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний также вызывается курением этого прибора.
Кроме того, подобное курение вызывает у женщин бесплодие.
Такой способ курения не избавляет от никотиновой зависимости.

Вред электронной сигареты

Это приспособление вошло в моду сравнительно недавно. И уже приобрело множество сторонников и противников. Однако оспаривать вред подобного устройства нет смысла, лучше всего подробнее рассмотреть возможный урон от его употребления.

Несмотря на заверения производителей, что никотина в электронных приспособлениях нет, потребители уже давно знают, что он есть, пусть и в меньших количествах. Однако это мешает тем, кто желает заменить подобной модной сигаретой обычную, поскольку не приносит долгожданного результата, ведь зависимость как была, так и остаётся.
Никотин, содержащийся в подобном приспособлении, также влияет на организм человека, принося ему различные проблемы со здоровьем. В первую очередь, пагубно влияет на нервную систему человека.
Ароматизаторы, различные усилители вкуса и уже упомянутый никотин оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую функцию организма.
Возникает риск онкологических заболеваний.
Повышается опасность заболевания лёгких и дыхательных путей.
Смесь, которая находится в этом электронном устройстве, поступает в организм человека посредством не дыма, а пара. Таким образом все негативные вещества гораздо быстрее отравляют курильщика.
Канцерогенные элементы, которые выделяются в процессе работы устройства, также оказывают негативное воздействие на организм человека.

Что вреднее

Учитывая вред, который получает человек, который использует оба этих приспособления, стоит отметить, что нет однозначного ответа, что же из них лучше для употребления. Электронная сигарета менее вредна, чем обычная, однако безопасной её тяжело назвать, как и курение кальяна. И хотя различные организации-производители постоянно совершенствуют свои изобретения, нельзя с точной уверенностью говорить о том, что изобретён новый, абсолютно безопасный способ курения.

В этих приспособлениях есть вещества, которые оказывают негативное влияние на организм и порой даже приводят к летальному исходу. Поэтому лучшим решением для любителей курения будет бросание этой пагубной привычки, избавления от зависимости. Ведь здоровый организм долго прослужит своему хозяину, а отсутствие вредных привычек продлит ему жизнь, не говоря уже о других положительных моментах (улучшения работы различных внутренних органов и нервной системы).

Кальян или сигареты — от кого вреда больше?

Среди курильщиков давно ходят споры о том, какое табачное изделие приносит больше вреда для здоровья – сигареты или кальян. Согласно исследованиям, сам процесс курения, независимо от его форм, негативно влияет на организм человека. Поэтому кальянокурение не безопаснее, чем выкуривание табачных изделий. Но давайте все-таки попробуем разобраться, какой из этих процессов вреднее.

Содержание вредных веществ

Как известно, кальян – это курительный прибор, состоящий из колбы, шахты, тарелки для сбора пепла, трубки с мундштуком, чаши для ароматизированного табака. Табак нагревается от горения угля и образует пар, который человек втягивает через трубку.

Большинство людей, сравнивая сигареты и кальян, считают второй более безопасной альтернативой традиционного табакокурения. По их мнению табачный дым фильтруется через воду и очищается. Но это не так. Пар содержит вредные токсины, включая смолу, никотин, угарный газ, тяжелые металлы, канцерогены, полоний-210 и другие вызывающие рак химикатов. Он также содержит никотин – вещество, вызывающее сильную зависимость. Эти токсины вместе с паром поглощаются организмом и оседают в легких.

Решающее значение в определении того, какой способ курения хуже, имеет количество вдыхаемого дыма. Кальянный сеанс длится дольше, чем курение сигарет. Следовательно, человек делает больше затяжек и вдыхает больше пара – 90 л (за 200 затяжек) по сравнению с 0,5-0,6 л (за 20 затяжек). Также увеличивается концентрация химических веществ, поглощаемых организмом.
Согласно исследованиям ученых вредности кальяна по сравнению с сигаретами, во время кальянокурения выделяется:

2-3-кратная доза никотина;
15-кратное количество окиси углерода;
36-кратное количество смолы;
50-кратное количество свинца.

Согласно исследованиям, часовой сеанс кальянокурения равен выкуриванию от 40 до 400 сигарет, зависимо от частоты затяжек, глубины вдыхания, продолжительности сеанса. Это научное подтверждение тому, что кальян вреднее табачных изделий.

Риски для здоровья

Кальянное курение, как сигаретное, может привести к негативным последствиям. Курильщики любой формы подвергаются риску развития заболеваний дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы, рака.

Угарный газ, образованный при сжигании табака, может вызывать тошноту, головокружение, головную боль. При совместном использовании кальянного аппарата с другими людьми, необходимо вдыхать пар через отдельный мундштук, чтобы избежать распространения инфекций.

Согласно информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) кальян опаснее сигарет, т. к. подвергает организм воздействию более высоких концентраций токсинов, канцерогенов из-за большего количества вдыхаемого дыма.

Технология очистки

Технология очистки дыма также позволяет узнать, чем кальян отличается от сигарет. В первом устройстве пар охлаждается, проходит фильтрацию в жидкости колбы. Однако только около 5 % токсичных химикатов отфильтровываются через воду, большая часть смолы, мелких частиц не очищаются.

Сигаретные фильтры находятся у основания изделия, где вдыхается пар. Они изготовляются из ацетатцеллюлозного волокна, бумаги или активированного угля и задерживают смолу, никотиновый дым до 50 %, но неэффективны при фильтрации токсинов (окись углерода).
Фильтры частично очищают пар, но не предотвращают негативные последствия его воздействия на организм.

Вред для окружающих

Табачный дым распространяется вокруг курительного места на широкий диапазон. Это создает опасность для здоровья находящихся вблизи некурящих людей. Пассивные курильщики подвергаются таким же рискам, как активные. По этой причине многие страны запрещают курение в общественных местах.

Во время часового кальянного сеанса воздух поглощает в 8-10 раз больше химических веществ по сравнению с потреблением табачного изделия. Продолжительное пребывание среди курильщиков может привести к респираторным заболеваниям, включая бронхит, хронический кашель. Люди, дышащие токсичным воздухом, могут подвергаться высокому риску возникновения проблем со здоровьем из-за пассивного курения.

Ответ на вопрос, что вреднее для человека сигареты или кальян, очевиден. Кальянокурение приносит больше вреда здоровью из-за большого объема никотинового дыма с высокой концентрацией химических веществ. Однако не существует безопасного способа курения табачных изделий, каждый из них с определенной степенью вредит организму.

Что вреднее: кальян или сигареты?

Часто на наших семинарах участники задают вопрос о том, что вреднее — сигареты или кальян. Это и вправду интересно, особенно учитывая то, какое распространение получили кальяны и как они позиционируются. Давайте, опираясь на факты, постараемся найти истину в этом вопросе.

Как утверждают представители Всемирной организации здравоохранения, для человека кальян не может быть безопасной альтернативой, используемой вместо сигарет. Его поклонники, как и обычные курильщики, вдыхают вредные вещества, которые приводят к раку, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и другим болезням.

Но как понять, что же все-таки вреднее – кальян или сигареты? В обоих случаях происходит ингаляционное введение в организм химических веществ. То есть это два способа доставки никотина в организм через дыхательные пути, между которыми нет особой разницы.

Мы уже писали, почему вредно курить кальян. Поэтому в настоящей статье мы постараемся развеять некоторые заблуждения, а также разъяснить, есть ли принципиальное отличие между этими способами доставки никотина в организм.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Что опаснее для человека – сигарета или кальян?

При курении в организм поступает никотин. В современных сигаретах натурального табака практически нет. В основном в их состав входит искусственный никотин, содержание которого в этой продукции довольно просто контролировать в промышленных масштабах.

Натуральные листья табака используют при выпуске сигар, а также курительных смесей для трубок и кальянов. Во всех случаях натуральное сырье проходит обработку. Листья табака пропитывают мочевиной, ароматизаторами и другими химическими веществами.

Где больше никотина? В сигаретах или таких смесях? В процентном содержании количество примерно одинаково.

Разница между кальяном и сигаретами для здоровья человека

При выкуривании сигареты атаке подвергаются преимущественно верхние доли легких. Они же и страдают первыми от вредных составляющих сигаретного дыма. Курение кальяна сопровождается проникновением дыма не только в верхние, но также в средние и нижние доли легких.

Насколько увеличивается вредность кальяна, который курят в закрытых непроветриваемых помещениях, можно только предположить. Люди, «отдыхающие» подобным образом, получают даже большую дозу никотина и других опасных веществ, чем приверженцы сигарет.

Но дело не только в том, где больше никотина. Помимо него, в дыме содержится множество прочих опасных соединений.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Что вреднее по своему составу?

В табачных листьях присутствует радиоактивный элемент полоний-210 — провокатор раковых заболеваний. Поскольку в составе смесей для кальяна имеется табачный лист, то и содержание этого элемента в них выше. Поэтому нельзя сказать, что данный натуральный ингредиент кальянов безопаснее.

В результате горения при раскуривании кальяна или курении сигареты образуется углекислый газ. Он становится еще одной причиной ухудшения самочувствия у курильщиков. Отравляя организм, он приводит к сужению и закупорке сосудов и капилляров. Поэтому даже в теплую погоду у курящих мерзнут пальцы рук и ног. Углекислота со временем приводит к ухудшению памяти, проблемам с потенцией и является одной из главных причин разрушения всех систем, поскольку нарушает питание каждой клетки!

Содержание углекислого газа в кальяне и сигаретах лишает головной мозг кислорода. Это проявляется состоянием апатии и «обморожения», которое курильщики ошибочно интерпретируют как расслабление. Как я писал выше, объем вдыхаемого дыма при курении кальяна больше, значит, и концентрация углекислоты и других опасных веществ также будет выше.

Табачный дым содержит примерно 4000 химических соединений, из которых примерно 250 ядовитых, в том числе никотин, фенол, сера, формальдегиды, а также полоний-210, CO.

Чем отличается кальян от сигарет? Для его производителей и реализующих компаний — ничем: все это товары, которые нужно продать. Более того, их цель — вызвать у людей зависимость, чтобы они покупали эти продукты снова и снова.

И, что хуже влияния никотина, смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе также есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты.

При этом водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Это доказывают моя практика и опыт моих коллег. Об этом же говорят и авторитетные источники.

Что опаснее курить?

Современный человек знает, что курение сигарет вызывает зависимость и вредит здоровью . При этом производители кальянов позиционируют свой товар как безопасное удовольствие или безвредную альтернативу сигаретам. Вы уже поняли, насколько это далеко от правды. Курить кальян вместо сигарет бессмысленно. Ведь в обоих случаях организм человека получает все то же вредное вещество — никотин. И даже если в смеси для курения кальяна отсутствует табак, в любом случае это продукты горения и искусственно добавляемая химия, которая призвана создавать эффект «удовольствия».

Почему все еще существует вопрос о том, что вреднее — кальян или сигареты? Отношение к курению кальяна является более легкомысленным. В этом и кроется его опасность. Некоторые из тех, кому ранее удалось бросить курить, порой начинают «баловаться» кальяном, а потом признаются, что «подсели» на него или даже вернулись к сигаретам.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Итоги: что хуже для человека?

Как терапевт Центра Аллена Карра, много лет контактирующий с курильщиками, я со всей ответственностью заявляю: вредны и сигареты, и кальян! Ведь в процессе курения, кроме обычного никотина (который является мощнейшим наркотиком), образуется дым, насыщенный большим числом вредных для здоровья человека составляющих: бензпирен, формальдегиды, угарный газ и др. Это только наиболее известные вещества, отравляющие организм.

Можно бесконечно проводить сравнения, стараясь понять, что безопаснее курить и что из этого лучше для человека. Но это будет сродни раздумьям над тем, с какого этажа лучше прыгать вниз головой или на сколько меньше капель яда лучше выпить.

В обоих случаях конечный итог один — поступление никотина и/или другой отравляющей химии в организм. Кстати, еще один вариант — электронная сигарета — мало чем отличается от двух рассмотренных здесь альтернатив.

Табачная промышленность всеми силами пытается надеть на курильщиков розовые очки и делает все возможное, чтобы люди не пытались их снять. Курение кальяна они представляют как некий загадочный и изысканный ритуал, приятное дополнение к отдыху. Резные трубки, манящие ароматы, элитные сорта табака, восточные подушки — все это манипуляции, создающие иллюзию удовольствия.

Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, что вреднее — кальян или сигареты, спросите у себя, что для Вас важнее — свобода или зависимость?

Мы в Центре Аллена Карра профессионально помогаем людям освобождаться от никотиновой зависимости уже более 10 лет. Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста и узнать, как именно Вам будет проще бросить курить.

Кальян или сигареты – что вреднее?

Что вреднее – кальян или сигареты? Для современного человека данный вопрос на волне заботы о здоровье встал особо остро. Поклонники кальянного дыма уверены, что сигаретами курильщики наносят себе и своему организму гораздо больший вред, нежели курильщики кальяна. Кто-то считает, что сеанс курения кальяна вполне может заменить несколько сигарет, и после посещения кальянной сразу же затягиваются едким сигаретным дымом.

Кто же на самом деле прав? И какое из этих двух пристрастий наиболее безвредное?

Эстетика курения кальяна

Первые кальяны появились в странах Индии и очень быстро приобрели популярность и среди восточных стран. Европейцы прониклись любовью к плотному насыщенному дыму только в XIX веке.

Если обратиться к современности, то только ленивый не заметит, что кальянные начали разрастаться по просторам России как грибы после дождя.

Практически каждый уважающий себя модник считает своим долгом затянуться хотя бы раз в неделю ароматным и прохладным дымом, выпуская сизые кольца дыма в потолок. Вся эта «восточная» романтика, которой окутан ритуал кальянокурения, будто погружает курящего в сладкие объятия Востока. Некое путешествие за тысячи миль к пескам, верблюдам, расшитым подушкам и благовониям.

Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не так радужно и благосклонно относится к данному действу. И сулит «путешествие» вовсе не к пескам и вручную сотканным коврам, а напрямую в онкодиспансер. Но не спешите пугаться – лучше разобраться по порядку, что же вреднее: кальян или сигареты, и почему.

Отличия кальяна от сигарет

Как ни странно, но что кальянный табак, что табак для сигарет – одно и то же, за исключением нескольких нюансов.

Первый из них – это консистенция. Табак для кальяна вымочен, тогда как сигаретный табак специально сушат для наилучшего сгорания. Стоит отметить, что современные производители экономят на всех составляющих, и в сигаретах уже давно ненастоящие табачные листья (в отличие от табака для трубок), а с искусственными добавками. Однако это их вред нисколько не уменьшает. Табак для кальяна чаще встречается оригинальный, но и это тоже далеко не плюс к кальянокурению, а наоборот – жирный минус. Все очень просто: табак содержит в себе радиоактивный элемент полоний-210, который и является возбудителем раковых заболеваний.

Что мокрый табак, что высушенный мало чем отличаются друг от друга в плане приносимого вреда для организма. Но тут есть еще один нюанс – способ курения. Тогда как сигаретный дым поражает только верхние отделения легких, кальянный дым за счет способа курения проникает в средние и нижние отделения, нанося при этом еще больший ущерб организму, чем сигарета. Разберем подробнее, почему кальян вреднее, чем сигареты.

Задерживает ли водяной фильтр кальяна вредные примеси?

Бытует мнение, что за счет водяного фильтра в колбе кальяна (это может быть не только вода, но и молоко, вино) все вредные вещества кальянного табака не доходят до легких курильщика, тем самым уменьшая вред от курения кальяна. Данное заблуждение получило очень большое распространение в современном обществе и было принято всеми единодушно за истину.

Что же происходит с нашим организмом при вдыхании кальянного дыма?

За счет наличия в кальяне водяного фильтра человеку приходится прикладывать наибольшее усилие дабы вдохнуть ароматный дым в легкие. Увлажненный водой продукт сгорания табака, вместе со всеми примесями, попадает гораздо глубже в легкие, тем самым нанося им сильный вред. За счет влажности вдыхаемого дыма он быстрее и проще впитывается во все слизистые ротовой полости, проходит по всем отделам легкого. Тогда как сигаретный дым попадает только в верхнюю часть легких.

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что сигаретами отравиться гораздо сложнее, нежели кальяном. Доказано, что часовой сеанс курения кальяна приравнивается к сотне выкуренных сигарет. Да, если вы выкурите за 1 раз даже пачку «Примы», вы сразу же почувствуете головокружение и тошноту. Кальян же более «коварен», и первые признаки отравления не всегда дадут о себе знать в ту же секунду. Если человек злоупотребляет курением кальяна, то его здоровье очень быстро начнет приходить в упадок.

Статистика показывает, что зачастую люди, переусердствовавшие с кальянным дымом, оказываются в палате реанимации. Человек получает очень большую дозу никотина, примесей, ароматизаторов, углекислого газа, полония-210 и еще много различных вредных для здоровья веществ, проникающих в самую глубь легких и задерживающихся там благодаря влажности дыма. Средний сеанс курения кальяна длится около часа, тогда как обычную сигарету можно выкурить за 3 минуты. Основываясь на этих фактах и неумолимой статистике, ученые доказали, что большая часть отравлений происходит именно благодаря кальянному дыму.

Из всего вышесказанного напрашивается логичный вывод, что кальян вреднее сигарет.

Правила курения кальяна

Даже очень редкое курение кальяна наносит непоправимый вред вашему организму. Но если вам просто необходимо покурить кальян, то нужно учитывать следующие правила:

Помните, что политику безвредности кальянного дыма ведут табачные корпорации с целью увеличения своего дохода, а не с целью заботы о вашем здоровье. Поэтому решайте сами, что вам важнее – свобода или зависимость.

Кальян или сигареты что вреднее википедия

фото из открытых источников

Все чаще на улице можно заметить людей, которые курят не сигареты, а их альтернативу: электронную сигарету, вейп, айкос и тд. Также, наверное, у каждого есть знакомый или знакомая, который не прочь побаловаться кальяном, ведь все перечисленное, как считают курящие, не вредит здоровью и лучше уж «баловаться» пуская дым, нежели курить сигарету. Так ли это мы решили узнать.

Вейп и айкос – что это такое и как действует на организм?

Вейп – это электронное устройство, используемое для испарения вещества, «жижи».

«Вы должны понимать, что люди, которые пользуются вейпом, в большой части просто зависимы от дыма и от вкусных жиж. Больше всего привлекает количество испаряемого дыма. Пользуются этими аппаратами молодежь, люди до 23 лет. Это нынче модно, поэтом столько вейперов на улице и ходит… Если же смотреть со стороны выгоды, то это не очень выгодно. Жижа стоит 150 грн, ее хватает на 2 недели – месяц, в зависимости от того, сколько вы будете курить. Вейп стоит примерно 1200 – хороший. Итого: если вам нравиться пускать дым – курите, если вы хотите так сэкономить, отказавшись от сигарет, то это не имеет смысла», – прокомментировал продавец вейпов Андрей.

Вейп, как и курение обычной сигареты вызывает никотиновую зависимость. Дело в том, что никотин расслабляет курильщика, временно улучшает его настроение. Поэтому этот эффект хочется повторить.

В состав вейпов входят:

– пропиленгликоль – вещество, которое содержится во многих продуктах бытовой химии.

– глицерин. На данный момент путем исследований пока не доказано, что происходит при его сгорании. То есть что вдыхает человек? Выделяются вредные вещества или нет?

– ароматизаторы, которые могут вызвать аллергию.

Айкос – это система электронного нагревания табака от Philip Morris International. Позиционируется как менее вредная и более гигиеничная альтернатива для курильщиков.

В айкосе также есть табак, но он менее вреден, нежели сигаретный, есть глицерин и пропиленгликоль. То есть по составу это что-то между вейпом и сигаретой.

«Сигарет не хочется совсем, с помощью этого устройства можно и вовсе отказать от пагубной привычки, но те, кто стоят рядом при курении айкоса говорят, что от него исходит неприятный запах, будто кто-то выпустил газы», – добавила пользователь Анна.

Как действует кальян на организм курильщика?

Заядлые курильщики кальяна убеждены, что ароматный дым их здоровью не вредит, среди аргументов в пользу этого мнения несколько доводов: опасные примеси в процессе курения фильтруются, табак не горит, а тлеет, дым почти не содержит никотина. Но все эти факты можно легко опровергнуть, кальян вреден для организма не меньше чем обычный сигаретный табак.

«Больше всего кальян привлекает своим вкусом. Я заметил, по опыту своих знакомых, что люди, которые никогда не курили, привыкают к этому устройству быстрее, чем те, кто пользовался сигаретами. Курение кальяна – это особая церемония, сопровождается живым общением в хорошей компании и расслабляющей остановке. По себе вижу, когда долго не вдыхаешь этот вкусный дым, а потом все же дорываешься до него, не можешь перестать его курить», – сообщил курильщик кальяна Дмитрий.

Специалисты доказали, что за час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше вредного дыма, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты, именно поэтому кальян ничуть не полезнее сигарет, а при длительном курении даже опаснее.

От горения табака, который находиться в кальяне, человек отравляется угарным газом, поэтому нередко после того, как покуришь появляется тошнота и начинает болеть голова.

Интересный факт:если температура кальянного угля составляет около 600° С, то по количеству потребляемого угарного газа 45-минутный сеанс курения кальяна будет равняться выкуриванию целой пачки сигарет.

Что вреднее – сигареты или их альтернатива?

Как мы выяснили, вреднее всего оказался кальян, за ним идет сигарета, и менее вредными оказались все виды электронных сигарет.

Кальянный табак почти ничем не отличается от сигаретного. Он также имеет в составе вредные смолы и никотин, разница лишь в том, что кальянный табак увлажненный и ароматный. Процессы курения сигарет и вдыхания кальянного дыма различаются. При курении сигареты табак сгорает под действием высоких температур, а в кальяне табак не горит, он медленно тлеет. Но результат и в том, и в другом случаях один – организм отравлен никотином и вредными примесями, при курении сигареты это происходит быстро, при курении кальяна – более медленно.

Если выбирать между обычной сигаретой и вейпом, то второй вариант будет менее вреден, но сказать, что от электронной сигареты курильщик получает больше пользы, нельзя.

«Раньше я курила сигареты, но потом решила перейти на вейп. Меня не хватило на долго. Есть ряд причин: для того, чтобы утолить жажду покурить мне хватало одной сигареты, с вейпом такое не проходило. Пока я им пользовалась, то могла почти все время парить, делая перерыв только для того, чтобы его зарядить, а когда заканчивалась жижа – это было вообще катастрофа. Также после его курения иногда пекли губы и было неприятно в ротовой полости. Поэтому я вернулась к сигаретам, да понимаю, что это плохая привычка. Сейчас мне хватает примерно 5 сигарет на день, но в дальнейшем хочу и от них отказаться», – рассказала курильщица Кристина.

Нужно понимать, что еще нет достоверных данных и серьезных исследований, которые бы подтвердили: да – выбирайте вейп. Заменители обычной сигареты запустили в массовое производство в 2000 годах. А в 2013 они появились в постсоветских странах. Поэтому пока не существует каких-то долгосрочных прогнозов.

Насколько вреден кальян для здоровья. Мифы о кальяне

Кальян веками использовался в Древней Персии и Индии, чтобы разгрузиться и снять усталость (нередко с наркотическими веществами). В наши дни люди тоже курят его преимущественно, чтобы расслабиться и пообщаться в приятной компании. Им пользуются дома, в кафе и лаунж-зонах баров.

По сути кальян – это ещё один способ курения табака, часто в сочетании со сладкими ароматами, вроде шоколада или фруктов. При этом считается, что он не причиняет никакого ущерба или по крайней мере не так опасен, как сигареты. Есть также и мнение, что кальянный дым по крайней мере безопасен для окружающих. Рассмотрим, так это или нет и насколько все-таки вреден кальян для здоровья.

Как кальян влияет на здоровье

Любой кальян состоит из нескольких универсальных компонентов, включая чашу с водой, металлический корпус, головку с отверстиями на дне и несколько гибких шлангов с мундштуками.

Во время работы поджигается древесный уголь, который заставляет тлеть курительную смесь и одновременно нагревает воду. Табачный дым проходит через чашу с водой, попутно вбирая вкус от ароматизаторов, которые испаряются вместе с водой. По сути человек вдыхает смесь дыма и пара – этакая комбинация сигареты с вейпом.

При этом почему-то считается, что табачный дым проходит сквозь воду и отфильтровывает все вредные компоненты: угарный газ, смолы, никотин и т.д. Но на самом деле это не имеет ничего общего с действительностью.

Эффект при этом ровно тот же, что и после обычных сигарет разве что с новыми необычными вкусами. Даже если человек не курит непосредственно из кальяна, он все равно занимается пассивным курением.

Вот несколько потенциальных последствий для здоровья от курения кальяна:

Проблемы с дыхательными органами, включая хроническую обструктивную болезнь легких ( ХОБЛ ) и бронхит;

Сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт миокарда;

Высокий риск развития рака легких, гортани и рта;

Ухудшается состояние кожи из-за плохого снабжения тканей кислородом;

Повышается риск инфекций (оральный герпес, мононуклеоз и т.д.);

Также при совместном курении кальяна увеличивается вероятность заразиться респираторными заболеваниями – что не редкость после посещения баров.

Что вреднее: сигареты или кальян?

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. CDC) отмечают, что кальян несет в себе «многие из рисков для здоровья, что и курение сигарет».

Табачный дым, в каком бы виде он ни поступал в легкие, все ещё содержит никотин, который вызывает сильную зависимость. Кальянный дым требует сжигания древесного угля, который смешиваясь с табаком, создает смесь столь же токсичную, что и сигаретный дым.

Таким образом, курение кальяна более чем в 2,5 раза повышает концентрацию никотина по сравнению с сигаретами. Этот объем может вызвать более сильное привыкание, отмечают специалисты Национального института по изучению злоупотребления наркотиками (NIDA).

Электронный уголь для кальяна менее вреден?

Сейчас на рынке есть кальяны, которые вместо угля используют электрический нагрев. Производители часто называют этот источник тепла электронным углем и подают их как более безопасную альтернативу угольным кальянам. В курительной смеси при этом это может не содержаться табака.

Тем не менее, в CDC говорят, что в настоящее время очень мало достоверных данных о рисках для здоровья, связанных с электронными табачными изделиями.

Химики из Университета Цинциннати провели первое исследование с целью изучения компонентов дыма, который образуется от использования электрокальянов. В итоге исследователи обнаружили, что дым от электронного угля убивает 80% образцов легочных клеток через 24 часа после воздействия.

В результате исследователи пришли к выводу, что варианты использования кальяна из электронного угля могут быть потенциально более опасными, чем их аналоги из древесного угля.

В настоящее время для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные научные исследования.

Мифы о кальяне

В некоторых кальянных сейчас продаются бестабачные курительные смеси, которые часто рекламируются как безвредные. Но это миф, поскольку дым от нагрева углей все ещё содержит угарный газ, вредные соединения и различные токсины.

Вот ещё список мифов о кальяне:

Курение кальяна не вызывает привыкания. Если в дыме содержится хоть немного никотина – он уже вызывает зависимость (электронных сигарет это тоже касается);

Вода в кальянном дыме фильтрует вредные ингредиенты. Большинство токсинов из курительных смесей не растворяются в воде;

Сигареты «сжигают» легкие, потому что тлеют. Дым от кальяна прохладнее, поэтому он не такой горячий. На самом деле он так же вреден для сердца и легких – жар тут не при чем;

В кальянном дыме меньше канцерогенов. В действительности табак по составу ничем не отличается от сигаретного, поэтому содержит в себе те же вещества: тяжелые металлы, угарный газ, никотин. К тому же, как мы упомянули выше, концентрация кальянного дыма часто в воздухе значительно выше, чем от сигарет, человек вдыхает его больше и чаще – так что все ровно наоборот. Кальян более канцерогенен, чем сигареты.

Помимо прочего кальянный дым более «вкусный» и приятный, поэтому выглядит привлекательнее для молодежи и подростков, нанося гораздо больше вреда их здоровью.

Выводы о вреде кальяна для здоровья человека

Некоторые люди, подхватив моду на курение кальяна, до сих пор считают, будто он более безопасен и социально приемлем по сравнению с табаком. А пассивного курения кальянного дыма якобы вообще не существует.

Но на самом деле в целом он даже опаснее для здоровья, даже если вы просто сидите рядом с друзьями в баре за компанию. Медики рекомендуют избегать курения кальяна в той же степени, что и сигарет.