Фото курящего человека с дымом

Органы курильщика – какие они?

В первую очередь от табака страдают не только органы курильщика, особенно это касается сердечнососудистой деятельности и дыхательной системы. За 1 год курения в легких оседает до 1 кг ядовитого дегтя – рассадника болезней. На химическую атаку в виде кислоты, аммиака, пиридина, частичек углерода, ароматических углеводородов организм отвечает сильным кашлем.

За три года, при ритме курения 20 сигарет в день, курильщик употребляет их около 22 тыс., что приравнивается к работе на урановом руднике.

В чем собственно проблема?

Курение – причина 90% рака легких . Одна сигарета на природе равносильна 16-часовому вдыханию бензопирена и угарного газа на автобане; сто сигарет – годовалому стажу работы с токсичными вредностями.

Страдающим органам достаются рак, инсульт, инфаркт, атеросклероз, гипертония, остеохондроз, диабет, гастрит, язвы, тромбозы. Человек впадает в депрессии и истерии.

Какие органы страдают прежде всего?

Курение – сухая перегонка, дающая 4 000 вредных соединений, в которых есть никотин, смолы, мышьяк, ртуть, диоксид углерода, синильная кислота и мн.др. Яды разрушают внутренние органы курящего человека; прежде всего – легкие, мозг, сердце, печень.

Кожные покровы

У курильщиков со стажем желтеют пальцы, лицо темнеет и покрывается морщинами. Сухая кожа не регенерирует, не омолаживается. До и после пластических и любых др. операций увеличивается риск отторжения кожи , образуются коллоидные рубцы.

Серовато-землистые кожные покровы явно выражены. Вокруг глаз – темные круги. Ведь вещества табачного дыма влияют на белок, отвечающий за регенерацию и эластичность тканей. А ещё – кислородное голодание клеток налицо!

Нижние конечности

Курение влияет на эластичность соединительных тканей. Небольшая травма – и разрыв связок.

При замедлении кровообращения в конечностях, высоком уровне факторов свертывания крови, в пораженных атеросклерозом сосудах появляются тромбы. Они способны заблокировать любую вену или артерию. Тромбофлебит нижних конечностей вызывает отечность ног, повреждение клапанов вен. Не исключена трофическая язва и гангрена.

Сердечно-сосудистая деятельность

Компоненты табачного дыма из легких попадают в кровь, а с ней в головной мозг. Никотин истощает органы курильщика. Мишенями становятся сосудодвигательный и дыхательный мозговые центры и, следовательно, сердце, сосуды, мозг.

Выкуривающие более 20 сигарет в день имеют продолжительность жизни на 8 лет меньше средней.

Влияя на выброс адреналина надпочечниками, никотин вызывает сосудистые спазмы, нестабильность давления. Не по дням, а по часам повреждаются сосудистые стенки, повышается вязкость крови, образуются тромбы, и в результате возникают инфаркты и инсульты.

Желудок

Нарушение желудочных функций и гастрит – не самое страшное. Внутренние органы курящего человека рискуют получить рак. Мишенью становятся поджелудочная железа, пищевод, желудок . Курение натощак способствует раздражению слизистых оболочек и быстрому развитию язвенной болезни.

Печень

Из всех органов курильщика больше всего достается главному «очистному сооружению» организма – печени. Печень заядлого курильщика перестает быть фильтром, накапливает вредные вещества в себе. Канцерогены подавляют сопротивление к росту злокачественных опухолей, повреждают ДНК клеток, которые перерождаются в злокачественные новообразования. 70 % смертей от рака печени – удел курящих.

Органы зрения

Никотин – главный яд табака. Его однократная доза от 0,08 г в чистом виде смертельна. Никотин влияет на органы чувств, понижает слух, остроту зрения. Три выкуренные сигареты снижают зрительное восприятие на 25%.

Мочеполовая система

Гормональная система человека руководствуется сигналами центральной нервной системы. Никотин, воздействует на головной мозг, «сбивает» работу этих сигналов, изменяя баланс гормонов.

У женщин становится больше окситоцина и вазопрессина, усиливающих сокращения гладких мышц матки, и меньше гормонов, помогающим нормальному развитию яйцеклетки. Курильщицы страдают от нарушения менструального цикла, беременные не вынашивают плод.

Согласно научным исследованиям, курением вызываются до 80% случаев рака у женщин и до 90% у мужчин. Злостные курильщики заболевают раком легких в 30 раз чаще.

Каскад реакций на курение негативно влияет на сосудистый тонус. Сигарета – причина нарушения эрекции у молодых мужчин. Неумеренное потребление табака приводит к половому бессилию .

Ротовая полость

Это уничтожает зубную эмаль . В микротрещинах скапливаются остатки пищи и бактерии. Зубы разрушаются, покрываясь коричневым налетом.

Температура тлеющей сигареты достигает 300 ºС, при затяжке сигарета разогревается до 1000 ºС.

Слизистая оболочка полости рта раздражается химическими веществами табачного дыма. В результате – воспаление слюнных желез и десен, повышенное слюноотделение. Курящие женщины рано дряхлеют. Их голос теряет привлекательность и грубеет, зубы темнеют, появляется отталкивающий запах.

Система пищеварения

Никотин воздействует на внутренние органы курящего человека, слизистые оболочки желудка, пищевода, кишечника, способствует их воспалению. Нарушение пищеварения граничит с перемежающимися поносами, запорами.

Табак провоцирует повышение кислотности желудочного сока. Вкусовые пристрастия видоизменяются, аппетит портится, желудок протестует против ядовитых веществ, курильщики «нажимают» на мучное и жирное.

Головной мозг

Никотин и бензидин относятся к нервным ядам, действующим на центральную нервную систему. Они особенно опасны еще неродившимся детям, проникают в мозг и нарушают его развитие. Умственные способности таких детей заметно снижены.

При курении за время от 10 сек до 2 мин никотин достигает головного мозга, поражая специфическим дурманящим действием. 10–15 % курильщиков имеют психические расстройства: депрессии, неврастении и пр.

Органы курильщика и здорового человека, в чем различия?

Согласно научным исследованиям у курильщиков:

риск смерти от инсульта или инфаркта повышается в 4 раза по сравнению с некурящими людьми;
уровень смертности при раке желудка и пищевода в 3 раза выше, чем у некурящих;
в 10 раз чаще встречается язва желудка и в 3-4 раза выше смертность от неё;
внезапная смерть от ишемической болезни наступает в 5 раз чаще;
уровень смертности при болезнях кровообращения и коронарных сосудов в 2,5 и 2 раза выше;
средний возраст умерших от сердечных приступов курильщиков 48 лет, некурящих –67 лет.

У курящих мужчин:

эректильная дисфункция наблюдается на 30% чаше, чем у некурящих;
чаще случаются изменения в хромосомах, «повреждается» аппарат наследственности (рождаются дети с «заячьей губой», асимметрией глаз и пр);

У курящих женщин:

рождаются неполноценные, недоношенные и мертвые дети;
преждевременные выкидыши при сроке до 36 недель происходят в 2 раза чаще.

Внутренние органы курящего человека изнашиваются и стареют. Только бросив курить, можно вернуть молодость и оценить свое состояние до и после.

Восстановление органов после отказа от курения по дням

От курения человек получает лишние расходы, неприятный запах и внешний вид, опасные для жизни болезни. Оставьте сигареты, заведите календарь бросающего курить и отмечайте ежедневные успехи:

1 день – улучшение показателей гемодинамики;
1 неделя – устранение физической зависимости, нормализация деятельности желудка и поджелудочной железы;
1 месяц – восстановление иммунитета, вкусовых рецепторов и обоняния; оздоровление кожных покровов (свежая кожа естественного цвета);
6 месяцев – нормализация сосудистого тонуса и пищеварения, аппетита и сна; увеличение емкости легких, дыхание без отдышки; начало возрождения печени, повышение общей активности;
1 год – голос звонче, настроение лучше, в 2 раза сокращается риск рака, инфаркта, инсульта.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Отличительные черты легких курящих и некурящих людей

Органы курильщика под воздействием пагубной привычки перестают нормально функционировать. Попав в организм, яд разрушает клетки, приводит к их атипии, провоцирует онкологические заболевания. Явных признаков негативного воздействия никотина не наблюдается, поэтому люди тешат себя мыслью, что курение – не такое уж и вредное пристрастие для здоровья. Однако от него страдает нервная система, сердце, в мозге регистрируется снижение биоэлектрической активности. Основной удар принимают на себя легкие – там оседают частицы дыма, смол, ядовитых веществ, поэтому между органами дыхания некурящего человека и того, в чей организм регулярно попадает никотин, есть существенные отличия.

Видимые изменения

Легкие курильщика и здорового человека внешне сильно отличаются – разницу сразу видят патологоанатомы во время вскрытия. В нормальном состоянии легкие имеют розовый цвет. У людей с никотиновой зависимостью они черные, с осадком копоти.

Отличие между тем, как выглядят легкие курильщика и орган, на который не оказывалось вредное воздействие, заключается не только в цвете. У людей с пагубной привычкой он имеет ряд специфических особенностей:

своеобразие рисунка, для которого характерно большое число слущенных элементов;
лимфатические узлы заметно увеличены вследствие скопления лимфатической жидкости, кальцитов, загрязнений;
наблюдается деформация корневой области легких из-за активного разрастания соединительной ткани;
присутствуют множественные полостные образования – по внешнему виду орган напоминает решето;
корневая часть у здорового человека прямая, в то время как у курильщика она искривляется;
в нижней части легких наблюдаются светлые участки – указание на легочную недостаточность.

Происходящие изменения можно обнаружить не только после вскрытия, они заметны на рентгенограмме. Флюорография позволяет выявить изменения только в случаях онкологического процесса или туберкулеза.

Заболевания легких, связанные с курением

Воздействие никотина изменяет структуру органа, что приводит к развитию следующих заболеваний:

Эмфизема. При патологии изменяется структура альвеол. В результате табакокурения начинается воспалительный процесс, который приводит к разрушению перегородок между альвеолами. Небольшие по размеру альвеолы соединяются, образуя полости. На рентгеновском снимке эти участки несложно заметить, так как они светлее по сравнению со здоровыми (более темными) областями.
Хроническая форма бронхита. Патогенез заболевания схож с предыдущим: первопричиной становится воспалительный процесс, который приводит к продуцированию большого количества тягучей субстанции, блокирующей нормальное отхождение функциональной слизи легких. Образующаяся среда – идеальная почва для роста числа бактерий. В результате нарушается газообмен. У курящих людей наблюдается компенсаторное увеличение легких и их деформация. Начальную стадию хронического бронхита не позволяет выявить даже рентген.
Пневмония также является следствием воспаления легочной ткани. Раздражение слизистых оболочек альвеол стимулирует выделение экссудата, который, соединяясь с никотином и смолой, заполняет нижние альвеолы. Прогрессирование процесса приводит к их атрофии, сокращению объема выдоха, развитию легочной недостаточности.
Характерными симптомами являются: отделение мокроты, кашель, одышка, быстрая утомляемость.
Одной из причин рака легких также является курение. На начальной стадии онкологию выявляют только случайно – при проведении медицинского обследования. Никаких специфических признаков смертельного заболевания в этот период нет. Позже появляются одышка, затрудненное дыхание, боли в грудине, кровохаркание.
В значительной степени повышается риск туберкулеза. Важно знать, что и нерегулярное выкуривание сигареты приводит к изменениям на рентгенограмме.

Скопления сажи

Даже у здоровых людей выявляются частички сажи на легочной ткани. Это наблюдается у жителей густонаселенных городов, лиц, работающих с вредными веществами, у водителей дизельного транспорта.

Однако у курящего человека сажа скапливается на поверхности всей легочной ткани: поражает бронхиолы, малые и крупные бронхи.

Как происходит разрушение органа?

Легкие у курящего и некурящего человека отличаются функциональными возможностями. В здоровом состоянии они самостоятельно могут очищать свою поверхность от проникающей внутрь пыли. Благодаря реснитчатому эпителию происходит продвижение частичек загрязнений и выведение их наружу при помощи откашливания. Это касается обычных веществ, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. В случае с курением ситуация намного сложнее.

В табачном дыме содержатся смолы и продукты сгорания. При проникновении этого сочетания в дыхательную систему происходит повреждение ресничек эпителия, они слипаются и не могут больше выполнять функцию очищения.

В результате, попадающая сажа оседает в нижней части легких. Как уже говорилось, наблюдается образование полостей, а которых грязь скапливается еще быстрее.

Хронический воспалительный процесс, развивающийся у всех курильщиков, приводит к утолщению и потере эластичности стенок бронхов.

Именно так начинается разрушение легких. В дальнейшем наблюдаются:

атрофия клеток легочной ткани;
замещение функциональной ткани соединительной, появление спаек;
распространение процесса замещения на альвеолы, нарушение газообмена;
потеря альвеолами функциональных возможностей и развитие дыхательной недостаточности.

Чем чаще курит человек, и чем более крепкие сигареты выбирает, тем быстрее происходит процесс отмирания клеток.

Полезное видео

Дополнительно о легких курильщика будет рассказано в видео:

Почему болят легкие?

Разобрав механизм поражения органа, на вопрос о том, могут ли болеть легкие от курения, можно с уверенностью ответить положительно.

Частыми причинами являются:

хронический бронхит;
кашель;
воспаление нервных стволов;
пневмония;
эмфизема.

Вред электронных сигарет для легких

Курение вейпа ни в коем случае не уменьшает оказываемого на организм вреда. Американские ученые провели исследование, в ходе которого оценивались изменения, происходящие в клетках после затяжки с жидкостью. Независимо от того, содержался ли в ней никотин, наблюдались негативные последствия.

Чем дольше вдыхаемый пар находился в легких, тем более серьезные нарушения фиксировались. Во-первых, в нем точно также присутствуют канцерогены. Во-вторых, его частички более мелкие, поэтому способны проникнуть в самую глубь органа. Не следует думать, что электронные сигареты безопаснее – это миф, ведь в них природный никотин заменен химическим, что еще более вредно.

Интересным является сравнение воздействия дыма сигарет и марихуаны. Несмотря на то, что их состав практически идентичен (помимо наличия каннабиоидов), ученые считают, что оказываемый на легкие вред – меньше. Объясняется это тем, что марихуану курят реже, а в целом на состояние легких влияет общее количество вдыхаемых токсинов.

Нельзя не затронуть такую “модную” тему, как курение кальяна. По сравнению с табаком, в организм будет поступать меньшее количество вредных веществ. Однако и он опасен для легких. 10-15 летний стаж курения кальяна приводит к отмиранию альвеол так же, как и в случае с сигаретами.

Пассивное курение

Необходимо не только отказаться от вредной привычки, но и оградить себя от табачного дыма в принципе. Даже при пассивном курении в организм попадают все те же канцерогенные вещества, ведь в легких курильщика оседает только часть из них.

Оно является провоцирующим фактором для следующих патологий:

бронхиальная астма;
раковые заболевания;
воспаления дыхательной системы, органов слуха;
нарушения в работе сердца.

Под воздействием табачного дыма нарушается сон, аппетит, ослабляется нервная система, наблюдается эмоциональная лабильность.

Очищение легких

Когда человек понимает, что пора прекратить жечь свои легкие, появляется вопрос восстановления их функциональных возможностей. Обязательным условием на пути к восстановлению дыхательной системы является отказ от сигарет и избегание пассивного курения. У большинства людей исключение привычки из жизни сопровождается приступами кашля. Это можно считать нормой, так как организм начинает выводить скопившиеся смолы и загрязнения, в то время как в процессе курения никотин подавляет кашлевой рефлекс.

Если человек серьезно задумался о том, как вернуть легкие в былое состояние, специалисты рекомендуют сменить обстановку и переехать на время в экологически чистый район. Если такая возможность отсутствует, следует больше времени проводить на свежем воздухе – в парках, скверах, совершать прогулки по лесу.

Необходимо увеличить физическую активность. Спортивные нагрузки помогут улучшить кровоснабжение, а значит и доставку кислорода к органам и тканям. Рекомендуется гулять, ездить на велосипеде, бегать трусцой. Длительность занятий должна быть не менее 25 минут. Если наблюдается ухудшение самочувствия, одышка, тахикардия, то интенсивность тренировок необходимо уменьшить.

Очистить легкие после курения помогут домашние ингаляции с травяными отварами. Можно использовать кору дуба, шалфей, ромашку. Проведение ингаляции может сопровождаться усилением кашлевого рефлекса, это является нормой.

Очищение травами может проводиться не только при помощи ингаляций, но и путем приема отваров внутрь. Рекомендуется пить чаи с тимьяном, сосновыми почками, подорожником. Их пьют несколько раз в течение дня между приемами пищи.

Специальные дыхательные упражнения из йоги и бодифлекса будут стимулировать процессы обновления в бронхах, активизировать выведение загрязнений с мокротой. По мере их выполнения наблюдается укрепление иммунитета, осуществляется профилактика заболеваний сердца и сосудов.

Диета также способствует очищению легких. Необходимо употреблять молочную продукцию, чеснок, лук, фрукты и овощи.

Рекомендуется систематически посещать баню или сауну – обильное потоотделение поможет вывести скопившиеся загрязнения.

Еще один метод – использование барсучьего жира. Его принимают внутрь по чайной ложке ежедневно, а также используют наружно. Способствует очищению проведение профессионального массажа. Разогревание грудной клетки и правильные движения массажиста будут стимулировать отхождению мокроты.

Восстановление органов дыхательной системы – длительный процесс. На него потребуется 12-14 месяцев. Для очищения необходимо не просто снизить количество сигарет – важно отказаться от них полностью. Даже при выкуривании 1-2 не будет никакого эффекта от проводимых процедур.

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Как делать интересные фото с дымом. Урок по фотографии

Хотите немного «фото-магии»? Если бы результаты этого урока показывал бы фокусник, не желающий раскрывать свои секреты, он бы сказал вам, что его трюк был сделан при помощи дыма и зеркал. Как правило такое выражение говорит о неком трюке, используемом для обмана зрителя. Но мы вас дурачить не собираемся и откроем вам секрет подобных фото. Вы действительно будете фотографировать дым, а затем зеркально его отражать, чтобы сделать снимки еще интереснее. Так что это действительно, мы будем использовать дым и зеркала. Начнем?

Вы видите Жар-птицу? Как это было сделано? Читайте дальше и поймете, как делается эта абстрактная магия.

Инструменты для фототрюка

Вот что вам нужно для создания вашей фотографии:

Камера

Большинство камер подойдет для такой съемки. Возможность использовать ручное управление и ручную фокусировку сделает вашу съемки проще и более гибкой. Вам также потребуется внешняя вспышка, которую нужно будет использовать, установив вне камеры. А управлять ей можно как проводным, так и беспроводным способом. Лучше всего подойдет объектив, который позволит вам сфокусироваться на объекте в 70-100 см. Снимки, показанные здесь, были сделаны с помощью объектива Canon 50 мм f / 1,8, установленного на камеру Canon 50D. Для недорогого объектива он очень резкий.

Упаковки из 40 ароматических палочек вполне достаточно для фотографирования дыма на всю жизнь.

Вспышка

Вам понадобится любая внешняя вспышка, которую вы можете установить вне камеры. Вспышка, встроенная в камеру для этого не подойдет. Вы должны установить вспышку сбоку от дымящегося объекта, чтобы она освещала столб дыма перпендикулярно к оси съемки. Нам не нужно, чтобы случайный луч света попадал на задний план или в объектив, поэтому крайне желательно использовать световую насадку Снут (snoot), которая делает луч узким и направит строга на столб дыма. Снут можно сделать самим из плотного картона просто свернув его в трубку в виде рупора.

Штатив

Вспышка даст много света, а также заморозит движение, поэтому вам не нужно беспокоиться о размытии в движении. Штатив нужен лишь для того, чтобы просто помочь вам скомпоновать и кадр и обеспечить некоторую последовательность снимков. Если у вас нет штатива или вы просто предпочитаете держать камеру в руках, это тоже нормально.

Фон

Чтобы лучше видеть дым и обеспечить большую гибкость при редактировании, лучше всего подойдет черный или очень темный фон. Можно использовать: черный плакат, черная ткань, черная сторона отражателя или все, что у вас есть равномерно темного цвета. Поскольку столб дыма, который вы будете фотографировать, будет относительно небольшим, вам не понадобится фон большого размера.

Дымообразующий объект

Благовония, которые выпускаются в форме палочек, очень хорошо подходят для такой дымовой фотографии. Это дешево, долго горит и производит нужное количество дыма.

Место съемки

Если у вас на улице не абсолютный штиль, то съемка на улице, не сработает. Даже малейшие воздушные потоки будут влиять на ваш рисунок дыма. Съемка в помещении, особенно в современном доме, может быть хорошим способом проверки ваших детекторов дыма поэтому если детекторы присутствуют, то лучше вести съемку подальше от них. Я нашел хорошее место для съемки в гараже. Было темно, воздух был неподвижен, и после фотосессии было легко открыть дверь и проветрить помещение. В общем требования просты; неподвижный воздух, никаких детекторов дыма (или, по крайней мере, временно снятых с охраны), возможность сделать комнату темной, а также дверь или окно, которые вы можете открыть позже, чтобы проветрить помещение, и все будет готово.

Установка сцены и компоновка кадра

Схемы выше показывает базовую установку. Поставьте камеру на штатив на расстоянии в 70-150 см от места где вы закрепите ароматическую палочку. Приклейте ее к стойке, или закрепите в держатель для ароматических палочек. Скомпонуйте кадр так, чтобы сама палочка или не попадала в кадр и была ниже, или была в самом низу кадра.

Фон должен быть в 70-100 см за ароматической палочкой.

Расположите вспышку на стойке или подставке, чтобы она находилась сбоку от камеры и была направлена перпендикулярно к оси съемки. Некоторые фотографы также размещают отражатель на противоположной стороне, чтобы отражать немного света с противоположной стороны от вспышки. Вы можете поэкспериментировать и посмотреть, понравиться ли вам это. Снимки здесь используют только одну вспышку. Как упомянуто выше, важно, чтобы свет не попал на фон и в объектив камеры. Снут (snoot) является самым простым средством достижения этого.

Образцы дыма постоянно меняются, не бывает двух одинаковых.

Настройки камеры и вспышки

В затемненной комнате, где вы работаете, используйте фонарик или другое приглушенное освещение, чтобы вы все еще могли видеть ароматическую палочку и делать кадрирование и фокусировку. Сфокусируйтесь на кончике палочки, затем выключите автофокус, чтобы фокусировка оставалась заблокированной и перекомпонуйте кадр поместив палочку в самый низ кадра.

Снимайте в формате «RAW», это даст большую гибкость при постобработке.

Установите камеру в режим М (ручной), значение ISO примерно 200, f/8 и выдержку около 1/60 секунды для начала.

Оставьте вспышку выключенной.

Сделайте снимок, прежде чем зажечь палочку в затемненной комнате.

Вы должны получить полностью черный кадр, и это то, что нужно, помните вспышку пока не используем.

Теперь переведите вспышку в ручной режим и установите ее примерно на половину мощности. Вы должны были уже подключить его к камере с помощью шнура или, возможно, установить радио-триггер, чтобы он срабатывал при срабатывании затвора.

Сделайте снимок при включенной вспышке, и вы сможете увидеть только кончик ароматической палочки. Если это так, то можно поджигать.

Это изображение прямо из камеры. Обратите внимание на кончик ароматической палочки внизу справа.

Приступаем к съемке

Зажгите ароматическую палочку и погасите пламя, и из кончика поднимется тонкий столб дыма.

Сделайте кадр и проверьте его на предмет правильности фокусировки.

Будьте уверены в точности фокусировки, поскольку вы не хотите делать целую серию только для того, чтобы потом выяснить, что снимки не резкие. Если вам нужно отрегулировать фокус или, возможно, прикрыть диафрагму уже для большей глубины резкости, сделайте это сейчас.

Также проверьте экспозицию. Если дым в кадре слишком яркий, уменьшите мощность вспышки или уменьшите ISO. Если дым слишком тусклый, сделайте наоборот. Нам нужно получить четкий фактурный дым и больше ничего.

Если все выглядит хорошо, продолжайте делать снимки. Изредка махайте рукой возле столба дыма или осторожно дуйте на него, чтобы изменить рисунок дыма. Нам нужно некоторое разнообразие, чтобы вы могли позже выбрать лучшие снимки.

Это то же изображение, что и выше, но к нему добавлена его зеркальное отражение по горизонтали и дым окрашен градиентом.

Постобработка снимков с дымом.

В какой программе вы хотите редактировать, зависит от вас. Нужно настроить черный цвет, чтобы оставить только детали белого дыма. Затем настройте белизну, блики, тени, экспозицию и контрастность на глаз, настраивая снимок по своему вкусу.

Если есть элементы, которые вы хотите удалить, закрасьте их черной корректирующей кистью или используйте слои и маски в Photoshop, если вы предпочитаете эту технику.

Гордиев Узел – Это изображение было зеркально отражено как по горизонтали, так и по вертикали, а затем окрашено с помощью градиента.

Зеркала, цвета и абстракции, о боже!

Итак, мы получили дым, а теперь как насчет зеркал? Да, белые рисунки дыма на черном фоне интересны, но вы можете пойти еще дальше. Я использовал Photoshop. Или в этом отношении любой фоторедактор, который поддерживает слои, будет работать. (Имейте в виду, что Lightroom не поддерживает слои, поэтому пока вы можете редактировать, раскрашивать и делать с ним другие вещи, зеркальное отображение выходит за рамки его возможностей).

Вот основные шаги в обработке:

1. Откройте основное отредактированное изображение дыма. Выберите слой с изображением и дублируйте его нажав CTRL-J.

2. Идем в пункт меню “Редактирование” / ”Трансформирование” / ”Отразить по горизонтали”

3. Измените режим смешивания на верхнем слое на “Светлее”. Теперь вы увидите зеркальный верхний слой и наложенный поверх нижнего, и будут созданы некоторые интересные узоры.

Если вы не в ладах с Фотошоп, то рекомендую ознакомиться с этим курсом >> Как обрабатывать в фотошоп

Инопланетный газ – снимок дыма окрашенный в зеленый цвет.

Фиолетовая дымка – теперь возьмите изображение выше, отобразите его так, чтобы оно было негативным (черный становится белым, а зеленый – фиолетовым), затем отразите его как по горизонтали, так и по вертикали, (необходимы начальные знания по фотошоп).

Вы можете перемещать слои так, чтобы они по-разному перекрывали друг друга, и изменять рисунок. В некоторых случаях нужно увеличить размер холста и поместить зеркальное изображение рядом с оригинальным или даже поместить несколько слоев с изображением, перевернутым как по горизонтали, так и по вертикали.

Вы теперь вошли в сферу абстрактного искусства, не останавливайтесь.

Может быть, вы хотите добавить цвет?

Создайте еще один слой поверх остальных и заполните его градиентом. Теперь используйте режим наложения Перекрытие (Overlay) или Мягкий свет (Soft Light) и наблюдайте, как ваш дым приобретает цвета градиента.

Если вы хотите раскрасить дым вручную, создайте пустой слой сверху. Переключите режим смешивания в режим Наложение и с помощью инструмента «Кисть» (и любого цвета на ваш выбор) закрасьте дым, наблюдая, как белый дым приобретает этот цвет, а черный остается нетронутым.

Попробуйте поместить фотографию на верхний слой и переключить режим наложения на этом слое на Перекрытие (Overlay).

Как и у чернильных пятен Роршаха, то, что вы видите, очень индивидуально. Я называю это – Колдун

Что-то, что меня поразило в этих абстрактных дымовых композициях, это то, что они напоминают чернильные пятна Роршаха. Каждый интерпретирует их по-разному и может видеть разные образы, которые, в конце концов, являются просто случайными паттернами дрейфующего дыма. Названия на этих снимках – то, что я интерпретирую.

А что видите вы?

Дым на других фотографиях

У вас могут быть причины включить дым в свои фотографии, чтобы они не были абстракцией. Та же основная техника может работать с боковым освещением.

«Дымящиеся перцы» освещены двумя вспышками, по одной с каждой стороны от вазы, а ароматическая палочка, помещена внутри вазы за перцами.

Единственной разницей здесь была вспышка по обе стороны от объекта.

Заключение

Вы обнаружите, что фотографирование дыма тесно связано с освещением. Боковая или задняя подсветка будут работать лучше, а темный фон помогает дыму лучше проявляться. Попробуйте и сделайте небольшое фото волшебство. И поделитесь с нами в комментариях ниже!

Легкие курящего человека

Сегодня во многих странах мира очень серьезно стоит вопрос курения. Сотни миллионов людей во всем мире травят себя ядом, не до конца осознавая, что же они делают. А они просто прожигают свою жизнь. Да, она прогорит не так быстро, как сигарета. Но достаточно взглянуть на легкие курящего человека, чтобы осознать НАСКОЛЬКО пагубной привычной является курение.

Насколько вредным является курение

Конечно, каждый человек великолепно знает, что курение это вредная привычка. С детства нам в головы вбивают, что курение является именно вредной привычкой. Как, например, обгрызание ногтей, использование слов паразитов и прочее. Но очень редко можно услышать правду – курение вовсе не является вредной привычкой. Оно является убийственной привычкой. Не верите? Достаточно взглянуть на фото изображающее легкие курящего человека, чтобы убедиться в этом. Найти такое фото в интернете легче легкого, а эффект от «любования» на пораженный орган настолько силен, что некоторые люди, не имеющие солидного стажа курения, действительно способны отказаться от него, пока ещё не стало слишком поздно.

Итак, как же влияет курение на человека?

А влияет действительно страшно. Начать с элементарного отложения табачного дегтя (на пачках сигарет обычно он называется смолой) в организме человека. В первую очередь это приводит к пожелтению зубов. Именно этот симптом можно заметить при общении с человеком. И если вы заметили, что кого-то из ваших близких уже поразил этот недуг, стоит отправить его на рентген. Да, легкие курящего человека представляют собой не слишком живописную картину, но лучше заранее узнать о любом недуге.
Однако вовсе не пожелтение зубов является наиболее страшным эффектом, который может дать отложение смолы в организме человека. Куда более страшным является рак. Причем злокачественные опухоли могут возникать в разных органах – легкие, горло, язык, ротовая полость. И это действительно страшно. Некоторые люди утверждают, что не доказана взаимосвязь между курением и раком легких. В таком случае как можно пояснить, что среди людей, страдающих этим смертельным заболеванием меньше пяти процентов являются некурящими? Были проведены опросы и обследования. И практика показала, что если среди некурящих людей раком легких страдают 12 человек из 100 тысяч (как правило – пассивные курильщики), то среди тех, кто выкуривает пачку сигарет в день количество больных составляет уже 112 человек на то же число обследованных. Ну а среди более активных курильщиков, уничтожающих за сутки две пачки человек, это число увеличивается до 284 человек. Какие же ещё нужны доказательства? Конечно, лучше показать могут только легкие курильщика, превратившиеся в настоящую труху.

Легкие некурящего человека и курящего (фото)

Легкие курящего человека и легкие некурящего

На фото легкие курильщиков с большим стажем (анатомический макропрепарат)

Как изменяются легкие курящего человека?

Конечно, в процессе курения страшный удар наносится по всему организму. Это и мозг, и нервная система, и желудочно-кишечный тракт, и сердце. Но самый страшный удар получают легкие курящего человека. Все-таки в первую очередь табачный дым, обогащенный такими полезными веществами, как табачный деготь, никотин, цианистый водород (нередко использовался в газовых камерах), угарный газ, а также множеством прочих, поступает именно в легкие курильщика. И львиная доля всей этой отравы (некоторые специалисты утверждают, что количество смертельно опасных веществ в сигарете близко к тысяче) оседает в легких. Конечно, покрытые тонким слоем яда клетки легких просто начинают отмирать. Чем более активно идет процесс курения, тем больше яда оседает на стенках, а значит, и легкие будут погибать значительно быстрее. В итоге здоровые легкие за несколько десятков лет (в отдельных случаях – за несколько лет) практически полностью отмирают, благодаря огромному количеству ядовитых веществ, скопившихся в них. Не нужно уточнять, что владелец этих легких погибает в страшных мучениях.

Так выглядят легкие курящего человека

Что представляют собой легкие курильщика со стажем

Если изучить легкие курильщика на флюорографии, то неподготовленному человеку действительно может стать плохо. Действительно, как бы грубо не прозвучало такое сравнение, но больше всего легкие курильщика с солидным стажем напоминают половую тряпку или же мешок-пылесборник от пылесоса. Вместо здоровой плоти это посеревшая и большей частью отмершая масса клеток. Она напоминает яблоко, в котором поселились десятки червей, благодаря многочисленным «червоточинам».
Вполне понятно, что чем более активно человек курит, чем больше его «стаж» и чем более крепкие сигареты он курит, тем более активно происходит процесс уничтожения легких. Со временем, когда легкие курильщика со стажем уже начнут погибать, отмечается постоянный мучительный кашель. Нередко он сопровождается и кровохарканием. Разумеется, боль в груди и пневмония также являются почти постоянными спутниками этих симптомов.
Итак, если сравнить легкие курящего и некурящего человека можно заметить одно различие. В первом случае легкие похожи именно на часть живого организма. А во втором – на кусок переваренных, а местами и подгорелых субпродуктов. Увы, но дело обстоит именно так.

Как защитить ребенка от курения?

Специалистам великолепно известно, что только в России в год от курения и болезней связанных с ним погибает около 400 тысяч человек. Вдумайтесь! Это крупный город, вроде Курска! За два года с лица земли исчезнет такой город как Пермь! И все это от обычной «вредной» привычки.
Поэтому вполне понятно, что каждый человек, знающий, на что похожи легкие курящего человека, хотели бы защитить своего ребенка от этой убийственной привычки. Но не все знают как это сделать.
В первую очередь, если вы хотите помочь своему ребенку прожить долгую и здоровую жизнь, стоит самому отказаться от курения, если вы ещё не сделали этого. Помните, что легкие курильщика через 10 лет превращаются в настоящую половую тряпку, не способную поддерживать жизнь человека. Возможно этот отказ подарит и вам от 5 до 25 лет жизни. Разве это малая награда за отказ от страшной привычки?
Желательно чтобы в первые годы жизни ваш ребенок вообще не знал что такое курение и сигареты. Тогда в будущем курение будет вызывать в нем лишь отторжение и неприятие. Позже, разумеется, придется наглядно доказывать ему что курение это привычка, которая рано или поздно убивает любого курящего. Можно показать ему легкие курильщика и здорового человека, чтобы он навсегда запомнил разницу. Также будет полезно просто рассказать ему о механизме уничтожения человеческого организма табаком и содержащимся в табачном дыме веществами.
Помните, будет лучше, если ваш ребенок просто не попробует курить, а не мучается позже, стараясь бросить. Все-таки легкие курящего подростка куда более подвержены различным заболеваниям, чем легкие взрослого человека, как менее окрепшие.
Также постарайтесь найти ему друзей из семей, которые также понимают весь вред, который курение наносит человеку. Полезно дать ребенку картинку, изображающую легкие курящих людей. Пусть покажет в школе. Может быть это поможет некоторым другим детям одуматься. Тем более что изображающее легкие курящего человека фото в интернете найти вовсе несложно. Ну а ваш ребенок, если вы его воспитали правильно, и так никогда не прикоснется к этому яду. Уже этим вы подарите ему шанс прожить здоровую и счастливую жизнь, а не умереть в 40-50 лет с разложившимися легкими.

Что государство может сделать, чтобы защитить людей от табака

Увы, сегодня государство делает очень немного для того, чтобы защитить людей от страшной привычки курения. Что ж, оно и понятно – продажа сигарет приносит миллиарды рублей в год. Ну а судьбами людей при современной экономической системе никто не интересуется. А все же, что же государство могло бы сделать?
В первую очередь стоило бы заменить глупые и надоевшие всем надписи на сигаретах. Обычно они лишь вызывают смех. Совсем другой эффект окажет фото, изображающее легкие курящего человека 10 лет. Желательно – цветное фото. Точно также можно помещать на пачках сигарет фото детей, рожденных курящими матерями и пораженные внутренние органы. Наверняка эффект будет многократно более сильным.
Но пока государство не слишком торопиться защитить своих граждан и потерять огромный доход. Поэтому просто помните, чем различаются легкие курящего и некурящего человека. А при возможности ещё и поясняйте своим близким или же просто знакомым на что похожи легкие курящего человека. И этого вам уже будет достаточно, чтобы прожить на много лет дольше и сохранить прекрасное здоровье до самой старости.

Вдыхая – убиваешь себя, выдыхая – других. Чем опасен табачный дым

«Белгородская правда» рассказывает о том, как пассивное курение превращает людей в аллергиков

«Ну вот, опять о вреде курения, – поморщится, возможно, читатель. – Не мешайте курильщикам жить, как они хотят!» А я бы и рада не мешать, да только курильщики мешают жить мне, потому что у меня аллергия на табачный дым. И таких людей много.

«Кому не нравится – близко не подходите»

Едва в поле обоняния появляется хотя бы запах табачного дыма, как организм демонстрирует своё отношение к нему: глаза слезятся, слизистые носоглотки отекают, появляется кашель и одышка, вплоть до удушья. И такие приступы случаются ежедневно.

Идущий впереди тебя по улице человек закуривает на ходу, дым на тебя – аллергия… Едешь в маршрутке, водитель курит, дым в салон – аллергия… У входа в столовую, какое‑нибудь учреждение дымят курильщики – аллергия…

В общем, вот такая у меня беда. Причём беда не врождённая. В молодости мне пришлось лет десять сидеть в одном кабинете с двумя коллегами, которые курили непрестанно. Прямо в кабинете. Тогда ещё не придумали правила, что курить на рабочем месте нельзя. Итог – хронический бронхит пассивного курильщика и аллергия на табачный дым. Обследование на электроспирографе (приборе, который фиксирует скорость и объём вдыхаемого и выдыхаемого воздуха – прим. авт.) показало, что физический возраст моих лёгких на пять-семь лет старше, чем мой реальный возраст. Поизносились мои лёгкие от такой нагрузки. При этом сама я не курила никогда и тяжёлыми болезнями вроде пневмонии и туберкулёза не болела.

Курильщики часто жалуются, что их ограничивают: во многих местах курить нельзя. Не трогайте, мол, нас, это же наше личное здоровье, не хотите курить – не курите, а нам не мешайте.

И рады бы. Но почему вы не замечаете, что мешаете другим людям? Почему вы считаете, что вести за руку малыша и курить при этом – нормально? Сидеть на детской площадке и курить при этом – нормально? Стоять у входа в магазин/театр и курить при этом – нормально? Быть в толпе людей и курить при этом – нормально? Заходить в детское или медучреждение, только покурив и распространяя вокруг табачный перегар, – нормально?

А попробуй сделать замечание – в большинстве случаев получишь подробное описание пути, по которому тебе следует направиться, чтобы их, курильщиков, не беспокоить…

И всё‑таки – это моё личное мнение – курящий в общественном месте человек опасен для здоровья окружающих. Не все курящие это понимают. Кто понимает – спасибо. Но большинство, наоборот, обижено, ибо считает, что притеснение курящих – это дискриминация, и каждый волен делать то, что хочет, и жить как хочет, если это не приравнено к преступлению. То есть хочу – курю. Кому не нравится – близко не подходите. Кто высказывает претензии – сам дурак.

Им‑то до моей аллергии дела нет.

Никотин – не самое страшное в табачном дыме

По словам Надежды Витонене, врача общей практики, семейного врача Белгородского областного центра медпрофилактики, любая аллергия – это извращённая реакция организма на контакт с аллергеном. А им может быть всё что угодно, и табачный дым в том числе.

«Мне тоже приходится бывать в местах, где много людей, и волей-неволей я становлюсь пассивным курильщиком – то есть человеком, которому приходится вдыхать табачный дым, – признаётся она. – И от этого я тоже испытываю сильный дискомфорт. Не совсем аллергия, но слёзы, боль в глазах и першение в горле возникают».

Табачный дым, говорит медик, это не только поток сожжённых веществ, который курильщик вдыхает, но и то, что он выдыхает, и то, что распространяется от горящей сигареты. Это побочный дым, но он тоже неприятный и вредный. И большой разницы между основным и побочным потоками нет: они оба токсичны для тех, кто находится рядом.

«Про состав табачного дыма написано много, но я напомню, что он состоит из токсических веществ и канцерогенов. Всего – около 4 тыс. компонентов! И никотин – не самый страшный из них», – уверяет Надежда Владимировна и рассказывает о самых опасных.

Угарный газ в 200 раз быстрее, чем кислород, связывается с гемоглобином крови и затормаживает доставку кислорода в органы и ткани. Отсюда – утомляемость, плохое самочувствие. У курильщиков часто сероватый, землистый цвет кожи – именно потому, что кровь не может доставить к органам нужное количество кислорода. Ещё угарный газ повреждает сосуды, особенно стенки артерий, сужает их, и это может привести к сердечному приступу.

Цианистый водород (синильная кислота), несмотря на то что в сигаретном дыме его мало, накапливается в организме и нарушает работу лёгких.

Акролеин влияет на слизистые оболочки глаз, носа и рта, может привести к астме.

«Аммиак используется в быту для выведения пятен, а ацетон – для растворения краски и снятия лака с ногтей. А теперь представьте, что происходит с внутренними органами, когда на них попадают пары этих веществ», – говорит врач.

Канцерогены – это вещества, которые вызывают опухоли. Их в сигаретном дыме тоже много. Формальдегид вызывает болезни желудка и органов дыхания. Бензол – и это доказано – провоцирует заболевание лейкемией (раком крови).

И список этот можно продолжать долго. А ещё в сигаретном дыме есть радиоактивные вещества – полоний, свинец, радий, цезий…

«А теперь представьте, что всю эту гадость человек вдыхает в себя, а потом выдыхает в окружающее пространство. В лёгких здорового человека есть защитный слой, который борется с микробами и вирусами. Табачный дым постепенно уничтожает этот слой. Значит, сопротивляемость лёгких снижается. И от болезней дыхательных путей такой человек будет страдать сильнее», – продолжает Надежда Витонене.

Теперь возьмём кровь. В норме в ней должно быть много фагоцитов – это вещества, которые уничтожают посторонние клетки, вирусы и микробы. Защищая организм, они могут проглотить даже раковые клетки. Значит, если число фагоцитов падает – количество «плохих» клеток и возбудителей болезней увеличивается. Бороться‑то с ними некому. Токсины табачного дыма плохо влияют на клетки крови, в том числе и фагоциты.

В радиусе 1 метра

Самое страшное, убеждена Надежда Владимировна, что всё это испытывают на себе и некурящие люди. В том числе и дети. Мамы и папы не задумываются о том, что частые бронхиты и «простуды» у детей – это та самая аллергия на табачный дым, порцию которого ребёнок регулярно получает от курящих родителей! И тут не помогут никакие антибиотики.

Организм человека растёт до 25 лет. И если что‑то на него негативно влияет во время роста, это мешает нормальному развитию. У детей, которые часто дышат сигаретным дымом, отмечают замедленный рост, частые бронхиты и отёки слизистых носоглотки, слабую иммунную защиту. Табачный дым въедается в мебель, одежду, волосы, вещи – и даже если родители не курят в комнатах, он всё равно там присутствует. И ребёнок этим дышит.

«Так что аллергия на табачный дым постепенно подтачивает здоровье человека. Пусть отёки и першение в горле проходят после того, как источник дыма исчез, влияние его на слизистые оболочки и сосуды остаётся», – предупреждает медик.

Один курильщик губит здоровье людей, находящихся в радиусе минимум 1 м вокруг! Так что аллергия на дым – это совсем не безобидная болезнь. Она может перерасти в бронхиальную астму. Курящие люди должны понимать, что они реальный источник опасности для окружающих, в том числе и для своих детей.

«Мы готовы помочь людям, которые хотят, но не могут бросить курить, – говорит Надежда Витонене. – В Центре медпрофилактики работает школа отказа от курения. Я приглашаю туда и тех, кто пока не готов отказаться, но понимает, что курение к добру не приведёт. Расписание занятий школы есть на сайте в разделе «Для пациентов/Школы здоровья».