Вред кальяна на организм человека исследовательская работа

На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет. Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам [1].

Курение кальяна довольно длительный процесс – 30–40 минут. Курильщик кальяна в течение обычного часового сеанса может вдохнуть столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100 сигаретах. Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет. Как и в табаке дым кальяна, по данным исследований Всемирной организации здравоохранения, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов, берилий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак. Однако даже после прохождения через водяной фильтр содержание этих веществ в дыме кальяна во много раз превосходит чем в сигаретном дыме. Главное различие состоит в количестве и качестве вдыхаемого курильщиком табачного дыма. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости [2, 3].

Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость – никотин, а никотин это наркотик, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина. Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20–80 минут. Если курильщик сигарет в течение 5–7 минут делает примерно 8–12 затяжек и вдыхает 0,5–0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50–200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15–1,0 литра дыма.

Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы – в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызывать раковые и респираторные заболевания [4].

Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: гепатит, герпес, туберкулез и пр.

Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом [5].

Состояние расслабления и эйфории появляется у каждого, кто покурил кальян. Но негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина. При медленном или неполном сжигании табака в кальяне по данным некоторых авторов добавляются и другие наркотические вещества, однако такое предположение не было доказано. За то было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов. Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов [6].

В марте 2013 года Министерство здравоохранения Казахстана ввело запрет на курение кальяна в общественных местах, в том числе в клубах, ресторанах, кинотеатрах, а также в любых крытых заведениях, предназначенных для массового отдыха. Поводом для принятия постановления послужили результаты санитарно-эпидемиологической экспертизы курительных трубок, кальянных жидкостей и их емкостей, в которых были обнаружены кишечные и синегнойные палочки, золотистый стафилококк, дрожжи, а также грибки, которые опасны для здоровья человека [7].

Целесообразным представляется внести соответствующее изменение в законодательство о полном запрете синтетических сигаретных изделий, в том числе кальяна, в рамках закона, ограничивающего табакокурение, и рамочной Конвенции. Так как несмотря на официальный запрет курения кальяна в общественных местах, казахстанцы продолжают курить его в кафе и ресторанах. Но из-за введенного моратория на проверки бизнеса доказать это не представляется возможным. Воспользовавшись этим выгодным положением, частные предприниматели в погоне за прибылью продолжают продажу кальянов в собственных ресторанах и пунктах питания, не задумываясь о здоровье населения, в том числе молодежи.

В последнее время среди молодежи считается модным курение кальяна. Кальян стал неотъемлемым атрибутом праздников и званых обедов, девушки и парни любят фотографироваться с кальяном и красоваться умением изысканно вдыхать и выдыхать дым табака. Не просвещенные в вопросах здоровья молодые люди считают, что курение сигарет вредно для здоровья, а вот кальян совершенно безвреден. Ароматные клубы дыма кальяна, по их мнению, успокаивает нервную систему и способствуют расслаблению организма. Кроме того они уверяют, что в отличие от сигарет кальян не приводит к привыканию. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальян вместо воды используют алкогольные напитки (в основном вино), или заменяют курительный табак коноплёй [8].

Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия. На вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно – да. Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.

В целях предупреждения вредного воздействия курения кальяна на организм детей и подростков, а также снижения риска появления мотивации к курению необходимо активизировать разъяснительную работу о вреде кальяна на здоровье, как среди детей, так и взрослых, используя все источники, в том числе средства массовой информации и интернет. Все вышесказанное предполагает необходимость создания системы антикурительного образования, особенно в студенческой среде. Это может стать достаточно эффективной мерой повышения уровня здоровья населения [9].

X Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум – 2018

ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ КАЛЬЯНА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Исследователи утверждают, что происхождение этого курительного аппарата берет истоки в Европе. По другой из версий, кальян появился в Индии и распространился во многие страны Африки и Ближнего Востока. Составные части этого приспособления – колба для жидкости, трубка с мундштуком, шахта и чаша для табака. Изготовляется он из стекла, нержавеющего материала и силикона [3].

Хотя на сегодняшний в мире люди потребляют табак преимущественно в виде сигарет, в некоторых странах Восточного Средиземноморья использование кальяна растет среди мужчин и женщин и, что особенно серьезно, среди молодежи и детей. Так, в странах, осуществляющих мониторинг потребления кальяна, его потребление составило от 6 до 34% [1], при этом увеличивается число курящих кальян в Америке и в европейских странах.

Распространение кальяна обусловлено несколькими факторами. Во-первых, существует ошибочное представление о безопасности потребления кальяна, так как считается, что табачный дым, проходя через воду, фильтруется и в воде оседают тяжелые металлы, канцерогенные вещества. Во-вторых, имеется ароматизированный табак для кальянов, который изготовляется в результате ферментирования табака с помощью патоки и фруктовой эссенции. Используются различные ароматизаторы: фрукты и ягоды (например, яблоко, виноград, черешня, лимон, кокос, банан), травы (например, мята) и цветы (например, розы). Благодаря ароматизаторам табачный дым приобретает различные вкусы, что делает его привлекательным для подростков и молодых людей. В третьих, борьба с табакокурением в основном была направлена на потребление сигарет, сигар и трубок, а исследований распространенности использования кальяна, состава дыма, его воздействия на здоровье практически не проводилось.

В то же время можно с уверенностью утверждать курение кальяна несет серьезную потенциальную опасность для здоровья и не является безвредной альтернативой сигаретам. Вдыхаемый пар содержит токсические вещества, приводящие к раку легких, заболеваниям сердца и другим заболеваниям [5]. Показано, что у лиц, курящих кальян, повышен риск развития рака полости рта (4,03), рака пищевода (2,65) и рака легкого (2,12) [6], у них также выявлено увеличение аллергических заболеваний и бронхиальной астмы [7].

Анализ дыма кальяна выявил ряд канцерогенов и токсических веществ, например специфичные для табака нитрозамины, полициклические ароматические углеводороды (бензопирен, антрацен), альдегиды (формальдегид, ацетальдегид, акролеин) и тяжелые металлы (мышьяк, хром и свинец). Предполагается, что ацетальдегид играет роль не только в поддержании интоксикации организма курящего человека, но и в усилении никотиновой зависимости [8]. Кроме того, в отличие от сигареты, в которой происходит преимущественное сгорание табака, в кальянной чаше табак тлеет, что способствует большей концентрации угарного газа, как приводящей к токсическому воздействию на клетки организма, так и способствующей продуцированию канцерогенных полициклических ароматических углеводородов [1]. Тленье табака приводит и к большему объему дыма, содержащего высокую концентрацию мелких частиц. Мелкие частицы при глубоком вдыхании табачного дыма (по сравнению с курением сигарет) проникают в глубокие отделы респираторного тракта. Из-за относительно низкой температуры сгорания кальянного табака ( 450º С) выделяется большое количество фенола и его производных, образующихся при температуре около 300ºС, способствующих мутации ДНК, развитию сердечно-сосудистых заболеваний [4].

Опасность курения кальяна состоит еще и в том, что используют этот модный атрибут чаще всего в компании, его курят на вечеринках, на торжествах, редко в одиночку. И кальян – отличный способ обмена слюной между товарищами, но все участники круга курильщиков кальяна могут быть здоровы. Существует, конечно, пластиковый мундштук, многие считают, что его индивидуальное использование полностью защищает от проникновения чужой слюны в организм. Но это не так. Чтобы втянуть в себя кальянный дым, приходится постараться, а во время этого процесса часть вашей слюны попадает не просто на трубку кальяна, а внутрь ее. И при следующем вдохе дыма слюна снова возвращается в рот. То есть при курении кальяна существует опасность передачи через слюну на мундштуке различных заболеваний, таких как герпес, гепатит и туберкулез [2].

Поскольку в кальяне содержится табак, то его дым, так же как и любой другой дым от табака, содержит никотин — вещество, вызывающее зависимость. Согласно измерениям, за один сеанс выкуривания 10 г табака выделялось 2,94 мг никотина, 802 мг «смолы» и 145 мг СО2.

То есть можно с уверенностью утверждать, что курение кальяна также несет в себе потенциальную опасность для здоровья населения.

Список использованной литературы

Журунова М.С., Абишева З.С., Жетписбаева Г.Д., Асан Г.К., Даутова М.Б., Айхожаева М.Т., Искакова У.Б., Исмагулова Т.М. ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ КАЛЬЯНА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА // Международный журнал экспериментального образования. – 2015. – № 11-4. – С. 539-540

Primack B.A. et al. Waterpipe smoking among U.S. university students // Nicotine and Tobacco Research. — 2013. — Vol. 15, N 1. — P. 29–35. Published online 28 May 2012. Doi:10.1093/ntr/nts076.

Jawad M., Abass J., Hariri A. et al. Waterpipe smoking prevalence and attitudes amongst medical students in London // International Journal of Tuberculosis and Lung Disease. — 2013. — Vol. 17, N 1. — Р. 137–140. Doi:10.5588/ ijtld.12.0175.

Ali R., Rastam S., Ibrahim I. et al. A comparative study of systemic carcinogen exposure in waterpipe smokers, cigarette smokers and non-smokers // Tobacco Control. Published online 29 August 2013. Doi:10.1136/ tobaccocontrol-2013-051206.

Akl E., Gaddam S., Gunukula S., Honeine R., Jaoude P.A., Irani J. The effects of waterpipe tobacco smoking: A systemic review // International Journal of Epidemiology. — 2010. — N 39. — Р. 834–857. Doi:10.1093/ije/dyq002.

Nuwayhid I.A., Yamout B., Azar G., Kouatly Kambris M. Narghile (hubble-bubble) smoking, low birth weight, and other pregnancy outcomes // American Journal of Epidemiology. — 1998. — Vol. 148, N 4. — Р. 375–383.

Waked M., Salameh P. Maternal waterpipe smoke exposure and the risk of asthma and allergic diseases in childhood: A post hoc analysis // Int. J. Occup. Med. Environ Health. — 2015. — Vol. 28, N 1. — Р. 147–156. Doi: 10.13075/ ijomeh.1896.00316.

Вреден ли кальян для здоровья? Список возможных болезней

Привет, друг! В этой статье я хотел бы затронуть крайне актуальную тему среди любителей густого дыма. Да, вы угадали, сейчас пойдет речь про вред от кальяна. Что будем разбирать:

Есть ли вообще вред от кальяна
Как кальян влияет на ваше сердце, легкие, зрение и ЦНС (центральную нервную систему)
Как влияет кальян на беременных
Снижает ли молоко в кальяне риск для здоровья

Думаю, что уже каждый из нас заметил рост популярности Шиша-баров в России. Если говорить точнее, то в каждом городе, в который я приезжал, хоть одна кальянная да была. На самом деле, это хорошо, что мы можем собраться вечером с друзьями покурить калик в приятном месте. Но есть одно «НО»! Мы почти никогда не задумываемся о вреде кальяна.

В один момент я начал задаваться данными вопросами: «А вреден ли кальян для здоровья? А какой вред от кальяна для организма?». В итоге, пролистав кучу форумов и медицинских статей, я собрал для вас самый сок той информации о вреде кальяна. Уверен, что о ней должен знать каждый, кто курит Шишу. Итак, погнали!

Вред кальяна, оказываемый на организм человека

Начнем с того, что большинство курильщиков вообще считает, что вред кальяна на организм человека минимальный или полностью отсутствует. Например, если сравнивать с сигаретами, кальян действительно выступает хорошей альтернативой обычным сигаретам. Примером может служить, что в нем происходит определенный процесс фильтрации дыма через жидкость в колбе. А это в теории значительно снижает вред от курени. Но сразу же спешу вас расстроить, данное утверждение верно лишь отчасти.

Действительно, после фильтрации дыма количество вредных веществ сокращается вдвое. Но главная опасность таится в другом. Когда вы курите сигарету, вы тратите на это примерно 5 минут. А вот курение кальяна, как правило, растягивается не меньше, чем на час. Выходит следующая картина: качество очищенного дыма полностью компенсируется его количеством.

Стоит также помнить, что порой кальян вызывает такое же привыкания, как сигареты. Причиной этого могут служить многие факторы. На мой взгляд, чаще это происходит из-за яркого вкуса, густого дыма и, конечно же, никотина. Он содержится как в сигаретах, так и в кальяне.

Многие врачи на форумах утверждают, что, несмотря на все аргументы в пользу кальяна, его систематическое курение крайне негативно влияет на организм человека. Даже может спровоцировать ряд болезней.

Есть ли в кальяне никотин? Как я уже говорил ранее — Да. Но его концентрацию вычислить довольно сложно. Многие производители просто даже не пишут количество никотина в своем табаке. Поэтому если вы захотите точно узнать, сколько никотина содержится в кальяне, то вам надо очень постараться!

Влияние на сердце

Не буду долго томить и сразу перейду к жести. Вот примерный список того, что теоретически может происходить с вашем сердцем и здоровьем при курении кальяна:

У вас могут начаться сбои в кровеносной системе
Вредные смолы и никотин могут вызвать спазмолитическую реакцию сосудов, за счет чего повысится артериальное давление. А при систематических скачках давления ваши сосуды теряют свой тонус
Вы можете отравиться угарным газом, что приведет к связыванию клеток гемоглобина в крови
Если вы будете часто курить кальян, то можете приобрести ряд патологий. Например, «Бывалые солдаты» часто получают в награду ишемическую болезнь сердца или стенокардию.
Также может появится одышка и колющие ощущения в области сердца

Страшно, да? Помните, что здесь все зависит от вашего здоровья. По опыту скажу, что весь список за год или два сплошного курения получить не удастся. Но что-то из этого вы точно можете приобрести!

На самом деле, единственное утешение для кальянщиков – больший период интоксикации за счет очистки дыма от части вредных веществ. Это логично, что меньший объем заранее отфильтрованных канцерогенов и токсинов медленнее убивает организм. Поэтому не все так плохо!

Влияние на легкие

Вот и добрались до основного урона — легкие:

Во-первых, сразу скажу, что кальянный дым проникает в легкие как активного, так и пассивного курильщика. Поэтому пусть сидящие рядом друзья не думают, что избегают последствий!
Во-вторых, жидкий кальянный фильтр еле удерживает половину вредных веществ. Собственно, остальная часть попадает в легкие и кровь.
В-третьих, не забывайте, что курение кальяна – долгий процесс. За один вечер через ваши легкие может пройти более 2 литров кальянного дыма. А этого уже достаточно для развития осложнений.
В-четвертых, при курении зачастую страдают нежные реснички легких. Если говорить научно, то это мерцательная эпителиальная ткань. Она играет очень важную роль в очистке воздуха. Своеобразный «естественный» фильтр, спасающий вас.

В общем-то при курении мы не замечаем изменений и просто наслаждаемся приятным вкусом кальяна. Но в реальности дым серьезно раздражает нашу дыхательную систему. Врачи утверждают, что такой вред заживает достаточно долго. А если вы продолжите регулярно ходить в кальянки, то сетую, что все вовсе закончится хроническим бронхитом. Порча легких и кашель на всю жизнь. Еще один вариант — Воспаление легких. Оно вообще влечет за собой снижение вашего иммунитета. То есть открывает дверь для новых болезней.

Влияние на зрение

Кстати, сравнительно недавно я услышал от знакомого кальянщика об отеках и зуде в глазах при курении. И это не просто так. Кальян реально влияет в какой-то степени и на зрение. Кальянный дым при контакте со слизистой глаз вызывает:

Ухудшение остроты зрения
Покраснение
Слезоточивость
Сухость глаз
Отеки и зуд

Если при возникновении этих симптомов вы продолжите тесное общение с кальяном, то спровоцируйте развитие хронического увеита. Это сильное воспаление оболочки глаз, которое с трудом поддается лечению и влечет за собой потерю зрения. Мало приятного, верно?

Влияние на ЦНС

По поводу влияния кальяна на центральную нервную систему я постараюсь упомянуть главные моменты:

Привыкание к кальяну происходит быстрее и незаметнее, чем вы думаете. Поэтому всегда контролируйте, как часто вы курите кальян. Все может произойти неожиданно, как с алкоголем, например.
Негативные изменения происходят в большей степени в нервной системе. При регулярном курении происходит снижение работоспособности мозга
Уменьшается физическая активность
Возможно появится гипоксия и головокружение
Никотин в кальяне выступает в роли мощного нейротоксина и поражает вашу ЦНС

Влияние на беременность

Теперь настало время для моих самых красивых читательниц. Насколько я замечал, женщины «в положении» часто переходят от сигарет на кальян. Они ошибочно полагают, что нашли безопасную альтернативу. Но всегда помните: Беременность и курение кальяна – вещи несовместимые. Собственно, даже не рискуйте! Лучше сразу откажитесь от курения как сигарет, так и кальяна.

Развернутый ответ по теме находится в другой статье, в которой есть вся подробная информация про вред кальяна для беременных женщин. Обязательно к прочтению!

Вреден ли кальян на молоке или воде

Теперь раздел для любителей небольшой экзотики. Поэтому, друг, давай не будем тешить себя иллюзиями! Независимо от того, какая жидкость находится в колбе, курение кальяна все равно остается относительно небезопасным. И вода, и молоко лишь частично фильтруют кальянный дым. Большая часть канцерогенов все равно попадает в организм. Уровень фильтрации и у воды, и у молока примерно одинаковый. Большой разницы вы не почувствуете.

Но все-таки есть то, что может мгновенно «вынести» вас и ваше здоровье. Да, вы верно догадались. Это кальян на алкоголе. Такая шиша не только почти не фильтрует дым, так еще и добивает ваше здоровье интоксикацией от алкоголя. Поэтому будьте аккуратны!

Кальян без никотина

Уже, наверное, многие слышали про кальян без никотина. Это определенный выход для тех, кто хочет подымить, но не хочет губить свою кровь никотином. Теперь расскажу всю фишку:

Вместо обычных смесей здесь используют фруктовые миксы без табака
Их состав довольно натуральный и различается по вкусу
Но главное в бестабачных смесях – отсутствие никотина и условная безвредность

И такой кальян не лишен негативных свойств. То есть каким бы экологичным ни был состав ингредиентов, они все равно подвергаются процессу горения. А, как мы уже выучили, в результате нагрева безникотиновой смеси для кальяна образуется дым. И он наполнен вредными веществами (углеводороды, ацетальдегид). Хоть и в меньшем количестве, но наполнен.

Также возможен вариант со специальными курительными камнями, которые имеют натуральную основу и не особо вредят здоровью. И, конечно же, вы можете использовать листья целебных трав. Но это уже называется «назад в историю», так как именно такие кальяны курили наши предки. Но все эти варианты все равно достаточно вредны, так как при горении образуется дым, влияющий на состояние вашего здоровья!

Если вы хотите почитать больше про безникотиновый кальян, который якобы наносит меньше вреда здоровью, то кликните тут.

Заключение

Вот мы и разобрали одну из самых щепетильным тем среди кальянщиков. Надеюсь, что данная статья была полезна для вас. Отправь эту статью другу, который еще не знает про вред кальяна!

А от себя хочу сказать спасибо за прочтение данной статьи! Ставьте 5 звезд и оставляйте комментарий! Мне очень интересно будет почитать ваше мнение на этот счет. Делай репост и становись частью нашей большой кальянной семьи. Удачи и густого дыма вам!

О вреде кальяна

Вот мы подошли к теме, которая является постоянным источником споров между сторонниками кальянокурения и противниками подобного времяпрепровождения. Все годы, что я имею дело с кальянами (более девяти лет), периодически ищу информацию по данной тематике, а как человек с высшим техническим образованием, я доверяю только грамотно проведённым исследованиям. Не все знают, но для исследований нельзя просто сравнить количество дыма, или построить камеру с поршнем, имитирующим дыхательные движения. Все действия в исследовании должны быть не только обоснованы, но также объяснены, подкреплены фактами и конечным заключением. Согласно официальной формулировке, прикладное исследование должно включать в себя следующие стадии:

постановка проблемы, определение целей и задач исследования, планирование исследования,
теоретическая часть: концептуальная модель исследования, описание понятий и категорий, взаимосвязей между ними,
методологическая часть: исследовательский подход, описание методов сбора и методов анализа данных,
практическая часть: результаты сбора данных, их анализ и представление результатов,
выводы и рекомендации по результатам исследования.

Так вот за всё время поисков, исследование такого рода встретилось мне лишь однажды. В нём не было исчерпывающих данных, но читая результаты, можно было с уверенностью сказать, что исследование как минимум проводилось. Вся остальная информация, которую можно встретить в интернете – это либо полная выдумка, либо бред, основанный на данных мифических наблюдений (описаний которых нет), услышанных, или увиденных в десятой редакции.

К сожалению, даже на авторитетных сайтах и форумах хоть и попадаются здравые мысли, преподносятся они в форме такого же, ничем не подтверждённого материала. Каждый сторонник, или противник кальяна всегда стремится опровергнуть какие-то утверждения, претендуя на объективность своих суждений. Признаюсь, я сам неоднократно писал статьи, опровергающие те, или иные пропагандистские псевдо исследования, утверждая обратное тому, что описано в них. Меня, как человека, знающего и любящего своё дело, задевала откровенная лапша, которую некоторые пытаются вешать нам на уши, представляя кальян чуть ли не орудием моментального убийства. К сожалению, в результате таких статей и дальнейших ответов на них, получаются просто последовательные многочисленные опровержения, каждое из которых формулируется как истина в первой инстанции.

Данная статья не направлена на какую-то однозначность. Я уверен, что её будут читать взрослые и умные люди, способные думать самостоятельно, а раз так – незачем навязывать своё мнение, я просто приведу численные данные, а все заключения оставлю на Ваше усмотрение.

Факты

Сразу оговорюсь, курение кальяна – это так, или иначе вредно. Это не моё мнение, это очевидный факт, Вы вдыхаете дым, для которого лёгкие не предназначены. Полезного в этом дыме ничего нет, а вот насколько это вредно, Вам сейчас предстоит выяснить.

Абсолютный вред мы определять не будем, поскольку это вообще слишком сложный момент. Мы будем проводить сравнительный анализ с тем, что каждый из нас понимает, а именно — будем сравнивать с курением сигарет.

Для основы я взял оптимальный (на мой взгляд) латунный Сирийский кальян со стандартной глиняной чашкой, наполненной табаком Al Fakher, и обычной водой в колбе, а на другую чашу весов положил самую популярную в России марку и среднюю из всей линейки сигарету Pall Mall BLUE. Регулярность взял чуть выше средней.

Кальян: 3 раза в неделю

Сигареты: 1 пачка в день

Комментарий: Кто-то курит меньше, кто-то больше, не нравятся цифры – подставьте свои.

· Объём и продолжительность потребления

Кальян: 10 г. табака на одну чашку. 1,5 часа курения компании из двух человек, один раз за день.

Сигареты: 4-7 минут, 1 сигарета за раз, 20 раз за день.

Комментарий: За счёт увлажнённости, кальянный табак намного тяжелее сигаретного. При этом объём 10 грамм кальянного табака меньше объёма табака в 3 сигаретах

Кальян: Никотин — 0,05%

Компоненты дыма – 142

CO – 179 мг/курение

Сигареты: Никотин – 0,6 мг/сигарета

Смола – 7 мг/сигарета

Компоненты дыма – 4700

СО – 11,66 мг/сигарета

Комментарий: Количество СО, которое вдыхает человек находясь у газовой плиты на кухне – от 200 до 800мг. Что касается компонентов дыма – то их количество никем не изучено.

Кальян: Постепенное выпаривание сока, которым пропитан табак с усыханием последнего (тление не происходит). Температура в чашке 450 градусов.

Сигареты: Полное сгорание табака при температуре 900 градусов, до превращения в пепел.

Комментарий: Поскольку кальянный дым является на самом деле паром из табачного сока и глицерина, некорректно сравнивать его количественное соотношение с сигаретным дымом.

Кальян: Конденсация до 60% примесей при охлаждении в шахте кальяна, фильтрация до 30% водой колбы.

Сигареты: Угольный фильтр задерживает до 40% окиси углерода и азота, до 80% цианидов, до 70% бензола, часть смол.

Комментарий: Очень сложно посчитать конечное содержание веществ во вдыхаемом дыме. Оставлю это на Ваше усмотрение.

Кальян: Риск получить заболевание, передающееся воздушно-капельным путём, при курении через общий мундштук (решается одноразовыми мундштуками)

Сигареты: Наличие боковой струи (сигарета дымится всё время горения, являясь постоянным источником дыма), в отличие от кальяна.

Комментарий: Замечено, что помещение, в котором курят сигареты уже через несколько дней приобретает характерный запах и налёт на поверхностях, в помещении, где курят кальян этого не происходит.

· Итоговая выкладка в пересчёте на неделю, или простая математика курильщиков

Кальян: (0,05%никотина+179мг.СО)* (3курения*10г.табака)/2человека=7,5мг. никотина

Сигареты: 7дней*20сигарет* (7мг.смолы+0,6мг.никотина+11,66мг.СО)=0,98г. смолы + 84мг. никотина

Комментарий: Как мы помним, фильтрацию я оставил на Ваше усмотрение, а количественное содержание остальных компонентов дыма неизвестно.

Естественно, можно придраться к объёму как выкуриваемых сигарет, так и кальяна. Многие люди курят меньше пачки в день, или более лёгкие сигареты. Кальян большинство людей тоже курит не чаще раза в неделю, да и компания обычно больше двух. Тем не менее, такое определение количественных характеристик основано лишь на субъективном опыте автора статьи. Если Вы хотите провести другое сравнение – Вам достаточно подставить новые цифры и ещё раз всё перемножить, однако до тех пор предлагаю считать приведённые цифры более-менее близкими к реальности.

Как можно увидеть из выкладки — любители сигарет потребляют в неделю 980 мг. смолы, 84 мг. никотина и 1,632 г. угарного раза (это показатели до фильтрации), человек, предпочитающий кальян потребляет 7,5 мг. никотина и 269 мг. угарного газа.

Итоговое сравнение

По количеству компонентов, кальянный дым проще сигаретного более, чем в 30 раз. При курении кальяна количественное потребление никотина на порядок меньше, а смолы вообще отсутствуют. Что касается угарного газа – его потребление тоже меньше, но, учитывая масштабы потребления СО на кухне, или во время ходьбы вдоль оживлённой дороги, мы можем даже не принимать во внимание монооксид углерода как отравляющий фактор.

Заключение

Подводя итоги статьи, хотел бы ещё раз повторить: курение кальяна не является ни безвредным, ни близким к безвредному. Как можно увидеть из вышенаписанного, во время кальянокурения, Вы вдыхаете в себя смесь из 142 компонентов, среди которых определённо есть и соли тяжёлых металлов и канцерогены. Естественно, курение кальяна обладает более высокой онкогенностью, чем дыхание свежим горным воздухом, однако если кальян до сих пор не так хорошо известен большинству людей, то уж с курением сигарет каждый из Вас точно сталкивался. Абсолютных данных вреда невозможно дать ни по кальянам, ни по сигаретам. Получаемый вред может быть лишь определён сравнительным анализом с людьми не получавшими его. Поскольку подобных сравнений в контексте кальяна также не проводилось, я сравниваю предполагаемый вред от кальяна с предполагаемым вредом сигарет.

Написанная статья не даёт ответ на вопрос, насколько вреден кальян. Она также не даёт ответ на вопрос, насколько вредны сигареты. Всё, что даёт эта статья – достоверные табличные данные, пищу для размышления и основания не доверять непроверенным слухам, фабрикованным исследованиям и ничем не подкреплённой пропаганде. Это лишь инструмент, с помощью которого Ты, уважаемый читатель, сможешь найти ответ на интересующие тебя вопросы.

Надеюсь, прочитанное оказалось действительно полезным.

Влияние кальяна на здоровье: что знает наука

С одной стороны курильщиков становится меньше, с другой – растет альтернативное потребление – тех же кальянов. Насколько они вредны с точки зрения науки и какие вообще есть данные о вреде кальяна.

В России популярность кальянов не измеряли с помощью статистики, но и невооруженным взглядом видно, что кальяны у нас в стране зашли не хуже, чем суши или хинкали. В западных странах кальяны тоже весьма популярны. Например, в США согласно отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний более половины всех молодых курильщиков (18-24 лет) составляют потребители кальянов.

В Великобритании по результатам опроса старшеклассников выяснилось, что кальян более чем в 2 раза популярнее классического табака. При этом ученые отмечают, что молодые люди, курящие кальян, считают это занятие менее вредным, чем курение сигарет.

Что по этому поводу знает наука?

Канцерогены, токсины, рак

В 2010-2011 годах Сирийским Центром исследований табака было проведено исследование, в ходе которого ученые собрали пробы мочи у 3 групп добровольцев: курильщиков сигарет, потребителей кальянов и некурящих («пассивных» курильщиков). Результаты показали, что потребители кальянного табака получали сверхвысокие дозировки канцерогена ННК (никотинпроизводный нитрозамин-кетон), сравнимые по количеству с тем, что получают курильщики сигарет. «Пассивные» добровольцы получали в десятки раз меньше ННК.

ННК – никотинпроизводный нитрозамин-кетон – мощный канцероген, способствующий развитию раковых опухолей легких, гортани и других органов (исследование). Кроме того, ННК признан опасным мутогеном, вызывающим отрицательные изменения в организме на генном уровне, что также ведет к образованию раковых опухолей. Например, исследование, проведенное кафедрой биохимии Сеульского национального университета, показывают связь ННК с повышенным риском развития рака молочной железы.

Кальянные табаки в отличие от сигаретных вымачивают в воде. Это позволяет сократить содержание вредных смол и тяжелых металлов, но не исключает их полностью. Более того, согласно исследованию, некоторые сорта кальянных табаков содержат то же количество токсических веществ или даже большее, чем сигаретные.

К сожалению, понять, какой табак попал вам в руки довольно сложно. По данным экспертов Погарской табачной фабрики, в России только четверть кальянных смесей завозится легально. Все остальное – контрафакт, который может быть опасен для здоровья.

Угарный газ от углей вреден даже в малых количествах

При потреблении кальянного табака в качестве розжига используются древесные угли. При их сгорании образуется угарный газ, который может вызывать серьезные отравления. Наиболее частыми симптомами отравлений являются головокружение, тошнота, обморок, судороги.

Согласно данным Национального института здоровья и окружающей среды Голландии, угарный газ даже в малых количествах блокирует передачу кислорода тканям, что негативно сказывается на двигательных и когнитивных функциях.

Влияние кальяна на сердечно-сосудистую систему

Исследование, опубликованное в The American Journal of Cardiology, показывает, что даже один сеанс курения кальяна вызывает повышение жесткости артериальной стенки.

Жесткость артерий является ранним маркером развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний: инсульт, сердечная недостаточность, аритмия, ишемическая болезнь (исследование).

Кроме того, доказано, что жесткость сосудов провоцирует осложнения при таких заболеваниях как атеросклероз, диабет, почечная недостаточность (исследование).

В другом исследовании, проводимом в Великобритании, ученые изучали влияние кальяна на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Результаты показали, что даже одна курительная сессия (45-90 минут) способствует ощутимому увеличению сердечного ритма (примерно на 15%) и резкому повышению артериального давления (в среднем на 12%). Ученые пришли к выводу, что регулярное потребление кальянного табака, как и курение сигарет, может привести к развитию гипертонической болезни.

Влияние кальяна на здоровье новорожденных

Еще в 1998 году в журнале America Journal of Epidemiology было опубликовано исследование ливанских ученых. Работа была направлена на изучение негативного влияния кальянных табаков на здоровье новорожденных детей.

Результаты показали, что в большинстве случаев у женщин, потребляющих кальяны, рождались дети с отставанием в весе (примерно на 100 г меньше нормы). Кроме того, ученые отметили связь между курением кальянных табаков и дыхательной недостаточностью младенцев.

Влияние кальяна на пищеварительную систему

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (США), потребление кальянных смесей сопряжено с теми же рисками для здоровья, что и курение сигарет.

Желудочно-кишечный тракт – не исключение. Регулярное потребление любых табачных изделий провоцирует рак пищевода, желудка, поджелудочной железы (исследование), а также появление полипов в толстом кишечнике (научная статья). Кроме того, постоянное курение кальянов или сигарет способствует развитию язвы желудка и болезни Крона (научная статья).

“Кальян безвреднее сигарет” – вредный миф

Среди молодых людей распространено мнение, что потребление кальяна гораздо менее вредно, чем курение сигарет (исследование). Чаще всего это связано с маркетинговой политикой компаний, производящих кальянные табаки и приборы. Реклама говорит о фильтрации дыма жидкостью и снижении количества токсинов. Кроме того, сам процесс преподносится как приятное времяпрепровождение в кругу друзей. Естественно, такой информационный фон создает неправильное восприятие кальяна у молодежи.

Отметим, что в кальянных табаках содержится тот же никотин, что и в сигаретах. Этот алкалоид вызывает быстрое привыкание и оказывает на организм негативное воздействие (исследование).

Кроме того, производители кальянных смесей добавляют в свои продукты ароматизаторы. Ароматические добавки «приглушают» неприятный запах и вкус табака, повышая тем самым привлекательность процесса курения. Все описанное выше способствует быстрому вовлечению молодых людей в ряды курильщиков.

В заключение приведем ссылку на документ, опубликованный Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) – методичка о курении табака. В представленной методичке подтверждаются изложенные выше факты. Приведем одну цитату: “ Данные анализов биомаркеров, которые измеряют токсические и канцерогенные уровни в крови и моче курильщиков кальяна, показывают, что в результате курения кальяна курильщики подвергаются значительному воздействию этих соединений. Курильщики кальяна подвергаются гораздо большему воздействию СО, значительно большему воздействию ПАУ, аналогичному воздействию никотина и значительно более низкому воздействию специфичных для табака нитрозаминов, чем курильщики обычного табака.

Вред кальяна на организм человека

В последние годы наблюдается повсеместное увеличение использования кальяна по всему миру, особенно среди молодежи и студентов.

Этому способствует «мода» курения кальяна в качестве расслабления, отдыха, время провождения. Открывается много кафе, кальян баров — где предлагается в тихой, уютной обстановке покурить кальян, в компании своих друзей.

Кальян – это своеобразный, удлинённый сосуд для курения.

Дым, который тянет курильщик, проходит такой путь:

воздух из жара угля «поджигает» курительную смесь;
далее образуется дым, который охлаждается и «фильтруется» через воду;
и потом попадает в легкие любителя кальяна.

Секрет привлекательности кальяна

Всем известный дым сигарет – горький, неприятный и резкий удушливый запах.

По сравнению с ним – дым кальяна имеет такие преимущества, что его даже девушки курят, причем с большим удовольствием. Несмотря на то, что они противники курения, как такого.

Что же так привлекает?

Привлекает их то, что отталкивает в сигаретах — вкус!

Кальян может похвастаться такими натуральными фруктовыми вкусами — яблоко, лимон, киви, апельсин и дыня и многими другими «вкусностями». Которые, кстати, нам нужно есть , а не курить…

Сейчас, на момент написания статьи я не курю — ни того, ни другого уже 3 года (сигарет и кальяна). Для статьи я достал свой (для «погружения» в среду) кальян и табачные смеси.
Ребята, как привлекателен этот запах! Он реально очень вкусно пахнет. Понятно, почему он так многих привлекает. Ведь даже есть такое выражение – «покурить вкусный кальян».

Поэтому он так многим нравится и многие ассоциируют его с «фруктово–здоровым» время провождения. Некоторые в нем видят даже безопасную альтернативу сигаретам.

Вот, короткое видео, о вреде кальяна на наш организм.

Вред кальяна на организм человека

Большинство курильщиков кальяна не знают о вреде кальяна.
Некоторые люди даже не знают, что в курительной смеси присутствует табак, точно такой как в сигаретах.

Эти смеси зачастую имеют вещества, которые являются канцерогенами или могут вызвать рак.

Кальян и сигарета — тот же вред на организм

По сути табак для кальяна мало чем отличается от сигарет. Разница только что в сигаретах — табак должен быть сухой, а в кальяне — наоборот.

И еще в кальяне табак сильно ароматизированный всякими добавками.

Регулярное курение кальяна может привести к развитию рака легких, рта, желудка и пищевода. Началом этого может быть — нарушениями функции легких, болезни сердца и снижение рождаемости.

Согласно недавним исследованиям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) подсчитано:

курильщик вдыхает пол литра дыма, выкуривая одну сигарету;
а кальян — от 1/6 до 1 литра.

Эксперты лондонского «Департамента здравоохранения и борьбы против табака» выяснили: уровень угарного газа от одного сеанса курения кальяна равен, как минимум, четырем выкуренным сигаретам!

Это связано с тем, что для поджога смеси используется уголь, (это для тех, кто тешит себя мыслей, что он курит без табачную и безвредную смесь) который и добавляет окись углерода и другие токсины, которые не настолько фильтруются через воду, чтобы уменьшилась их «вредность».

Также в кальянной смеси присутствуют все те же вредные вещества что и в сигаретах.

Например, после «расслабления» с кальяном уровень никотина поднимается более чем 70 раз, котинина в 4, других веществ, которые вызывают рак – более 2 раза.

Пассивное курение

Некурящие которые находятся в комнате, с любителями дыма, тоже страдают.

Несмотря на то что дым, от кальяна состоит почти полностью из пара, вред для организма не курящего человека все же есть.

Пассивные курильщики получают от 11% до 59% всех вредных веществ дыма кальяна.

Групповое курение

Так же добавляется еще одна проблемка, из-за метода курения – обычно курят в кругу, то есть трубка передается друг другу. Появляется опасность передачи таких заболеваний как – герпес, гепатит и т.п.

Да есть одноразовые мундштуки, но зачатую ими пренебрегают…

Мифы или правда о вреде кальяна на организм человека?

Хоть многие специалисты по здравоохранению постоянно рассказывают про вредное воздействие курения кальяна, есть те, кто с ними не согласен.
Они говорят, что долгосрочные эффекты от курения кальяна, еще досконально не изучены, и утверждать про его вред на организм человека, еще рано.

Я попытался немного исследователь — если ли правда в тех или иных убеждениях?

Кальян или 100 сигарет?

Приверженцы «вредности» кальяна заявляют, что человек за час курения кальяна вдыхает дыма в 100 — 200 раз больше чем при курении одной сигареты.

Приверженцы «не вредности» кальяна утверждают, что количество дыма не есть показателем вредности.
Так, как дым от кальяна это по сути пар, и в нем намного меньше токсичных веществ – 142 компонента, против 4000 сигаретного дыма .
Также температура дыма намного меньше, что способствует лучшей фильтрации от смол и остальных вредных веществ.

Недавно, появилась информация, что некие ученые из Оксфорда провели исследование и доказали, что никотин достигает своей максимальной насыщенности в крови, аж после 45 минут курения, что соотвествует одной выкуренной сигарете.

Но само исследование — я не смог найти! Возможно, у кого-то есть ссылка на официальную информацию? Оставьте, пожалуйста, ссылку в комментариях.

Как по мне, то тут правило «из двух зол выбрать лучше» — для здоровья не проходит. Нам не нужно ни то, ни другое.

Есть любители крепкого (горького) кофе, чая (чифиря), есть любители мяса с душком, некоторые обожают сыр с плесенью (я два раза пробовал – вкус незабываемый :)) – все это «извращенный» вкус, навязанный обществом, дань моды и т.п.

Проверить это легко – дайте ребенку попробовать (не все подряд!) и вы сразу поймете есть ли в этом продукте природная привлекательность вкуса.

Смертельный глицерин

Курение кальяна — это психологический «ритуал». И чтобы все соответствовало «норме» нужен густой, насыщенный дым. И именно для этого — добавляют глицерин.

Глицерин при высокой температуре разлагается и образовывается — акролеин.

Акролеин — легкотекучая, безцветная жидкость, с сильным слезоточивым и резким запахом. Является токсичным веществом, которое раздражает слизистые глаз и дыхательных путей. Данные «Википедии».

Но, «верящие» в безвредность кальяна, утверждают, что акролеин образовывается при температуре 3500 °С.

Противоположная сторона — приводит в пример диссертацию А.С. Белоусова «Разработка высокоэффективной технологии получения акролеина из растительного сырья», где указывается про распад глицерина при температуре, всего то: 150-400°С, при наличии катализаторов.

Что тут сказать? Как и что, может стать катализатором в смеси для кальяна? Я не химик — не знаю…

Есть химики? Напишите свое мнение в комментариях, что думаете по этому поводу?

У меня все. Будьте здоровы и не поддавайтесь «промывке» своего сознания.