День борьбы с табакокурением в России

21 ноября – Всемирный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения. Его цель – привлечь внимание общества к проблеме табачной зависимости, профилактика табакокурения, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки.

Такой акцент на проблеме табокурения не случаен, ведь зависимость от табака признана одной из самых распространенной за всю историю человечества и стоит наравне в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Привыкание организма к никотину происходит примерно со 2-3-го приема. И с каждой новой дозой сила зависимости возрастает.

При этом, как отмечает статистика, большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию ещё в подростковом возрасте. Именно поэтому Международный день отказа от курения призван не только повлиять на самосознание тех, кто уже подвержен этому пагубному пристрастию, но и уберечь молодое поколение от желания начать курить, ведь влияние никотина на организм является чрезвычайно разрушительным и никогда не проходит бесследно.

Курение – одна из самых значительных угроз здоровью человека.

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

· снижение концентрации внимания

· проблемы со сном

· мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

· 0,0012 г. синильной кислоты;

· Около 0,0012 г. сероводорода;

· 0,22 г. пиридиновых оснований;

· 0,92 г. оксида углерода;

· Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

· кровь (острый миелоидный лейкоз)

· почки и мочеточники

· ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)

· трахея, бронх и легкие

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно – сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения – риск развития сердечно – сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма – только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания – прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

· низкий вес при рождении

· синдром внезапной детской смерти

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

· в повышении цен на сигареты

· в соблюдении возрастных ограничений продажи сигарет

· в популяризации информации о вреде курения среди подростков, которую они получают в основном по телевидению, со стендов объявлений, во время публичных мероприятий, из сообщений в газетах, журналах, в интернете, по радио, в кинотеатрах.

Задачи работников школ в профилактике табакокурения

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

· пример взрослых и друзей

· боязнь оказаться несовременным, не модным

· боязнь отстать от сверстников

· «от нечего делать».

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

· игнорирование занятий спортом

· положительное или индифферентное отношение к курению в семье

· конфликты в семье

· конфликты по месту учебы

· трудности адаптации в старших классах

и биологические факторы:

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!

Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт

Разработка и продвижение сайта – FMF

Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100

Канцелярия +7 (861) 255-11-54
прием посетителей пн., вт., ср., чт. с 10.00 до 16.00
ПТ. и предпраздничные дни с 10.00 до 13.00
перерыв с 13.00 до 13.48

Всемирный день без табака

Дата в 2020 году:

31 мая , воскресенье

Празднуется:	в России, Украине, Беларуси и других странах мира
Учрежден:	Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году
Традиции:	просветительские акции, конференции, семинары

Жизнь человека зачастую сопровождается вредными привычками, среди которых – курение. Оно вызывает зависимость, влияя на обменные процессы в организме, наносит непоправимый вред здоровью. Существуют врачи-наркологи, ведущие борьбу с пагубными увлечениями. Медицинские методы лечения дополняются пропагандистскими. С подобной целью создан международный праздник.

Когда отмечают

Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая. Он не является общегосударственным выходным в России, однако страна поддерживает акции, связанные с датой. Праздник учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году.

Во многих государствах мира в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.

Кто празднует

В мероприятиях принимают участие все, кто имеет отношение к борьбе с курением. В их числе – наркологи, активисты общественных движений, люди, бросившие вредную привычку и намеревающиеся это сделать.

История и традиции праздника

Всемирный день отказа от табака берёт начало в Соединённых Штатах Америки. Специалисты по онкологии этой страны инициировали в 1977 году прототип современного события. Они предложили всем любителям дыма отказаться на сутки от пагубного пристрастия. Идея врачей получила широкую поддержку. Её стали популяризировать в средствах массовой информации.

Целью подобного действия является попытка сделать первый шаг в борьбе человека с этой вредной привычкой. Врачи добились значительного успеха. Они помогли преодолеть психологический барьер пациентов в противостоянии разрушающему здоровье устремлению. Достижения медиков решили распространить по всем континентам.

ВОЗ в 1988 году приняла решение установить 31-го мая Всемирный день без табака. Рекомендации авторитетного учреждения Организации Объединённых Наций стали выполняться всеми странами-членами. К их числу принадлежит и Россия.

Традиция подразумевает проведение просветительских акций: публичных лекций, трансляцию программ на телевидении и радиостанциях. Главным посылом, сопровождающим событие, является отказ от курения. Для этого необходимо воздержаться от сигарет на некоторое время.

На Западе снимаются ролики, в которых видные деятели культуры, искусства, звёзды шоу-бизнеса делятся собственным опытом противостояния привычке. Звучат призывы последовать их примеру. В многолюдных местах крупных городов раздаются листовки, брошюры, объясняющие пагубное влияние дыма.

Просветительская работа ведётся по отношению ко всем слоям населения. Публикуются данные исследований, свидетельствующие о колоссальном и необратимом ущербе для здоровья человека. Он касается функционирования всех органов, в первую очередь дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Более 50 лет назад стало известно, что в листьях всех сортов табака содержатся радиоактивные изотопы. Информация долгое время скрывалась. Таким образом, курильщик получает не только большие дозы веществ, содержащихся в продуктах горения, но и значительное облучение. Оно является ещё одним канцерогенным фактором.

Некоторые крупные производители по своей инициативе вовлекаются в мероприятия. Один из американских брендов выпустил изделие, содержащее в фильтре семена растений. Такой окурок, попав в землю, прорастает. Он сделан из экологически чистых материалов. По сравнению с обычным фильтром, который разлагается в почве через 10-15 лет, такой фильтр способен разложиться спустя несколько недель.

Всемирный день без табака 2020 сопровождается конференциями, семинарами. Принимают участие в них представители медицины, общественных, правительственных организаций, благотворительных фондов. Выступающие с докладами рассказывают об успехах и проблемах сферы, выдвигают предложения по совершенствованию законодательства государств.

Международный день отказа от курения — 13 необычных фактов о 17 ноября и история праздника

Главная › Праздники

Дата в 2020 году	19 ноября 2020 года, Четверг
Празднуется:	В России и многих странах мира
Значение:	Запрет на распространение табачной зависимости
Учрежден:	American Cancer Society (1970-е г.).
Традиции:	Социальные акции, медицинское обследование

Международный день отказа от курения отмечается 19.11.2019 г. Главная цель-донести информацию до людей о вреде, который наносит табачная зависимость, провести просветительские мероприятия, оказать влияние на самосознание активных курильщиков.

Традиции

В преддверии Международного дня отказа от курения в медицинских учреждениях проходят различные мероприятия, направленные на профилактику курения среди людей. Руководство клиник организовывают консультативные и диагностические дни, где каждый желающий может пройти медицинское обследование. В социальных учреждениях проводятся лектории, акции и другие мероприятия, направленные на ведение здорового образа жизни. Всё это проводятся на бесплатной основе. В учебных заведениях организовывают различные спортивные эстафеты и соревнования, семинары, круглые столы и интерактивные беседы с учащимися о вреде никотина, устраивают конкурсы рисунков, газет и плакатов о ЗОЖ. Возле кабинета медицинского работника и психолога можно увидеть уголки здоровья, оформленные по данной проблеме.

По телевидению можно увидеть социальные ролики, направленные на борьбу с табачной зависимостью. Кстати, во многих странах, в том числе и в России существует запрет на рекламу табачных изделий по TV. В радиоэфирах ведущие приводят статистические данные и интересные факты о курении, анонсируют мероприятия по данной теме, которые будут проводиться в том или ином городе.

История

Изначально организовать антитабачный день решили на Западе. В 1977 году Американское онкологическое общество выдвинуло законопроект, согласно которому каждый третий вторник ноября считался Всемирным днем отказа от табакокурения. В связи с тем, что число курильщиков по всей планете стало расти, спустя 11 лет на 42 съезде ВОЗ вышло постановление о новой дате, знаменующей собой Всемирный день без табака. Благодаря проводимым акциям каждый год любой желающий может бросить курить, получив поддержку от единомышленников.

Интересные факты

На 4 месте по потреблению табака находится Россия;
40% жителей России – курильщики;
В Швеции 16% населения – курильщики;
55% врачей во всём мире являются курильщиками. В основном это анестезиологи и хирурги;
В Лаосе самый дешёвый табак;
Самый дорогой табак продают в Зимбабве;
Бутан – страна, где отсутствуют курильщики;
По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке – подделка;
Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
Ежегодно умирает 600 тыс. человек пассивных курильщиков;
По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет;
Отказываясь от курения, стоит отказаться и от мятной жевательной резинки;
В Японии пачку сигарет можно приобрести только в 20 лет;
В сигаретном дыму содержаться ароматы лаврового листа, какао, лаванды, ванили и рома;
Табак – нерегулируемый товар;
Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
Китай – лидер по производству сигарет;
Торговая марка «Marlboro» получило прозвище «убийца ковбоев»;
Музей, посвященный курению можно посетить в Париже;
Раньше, с помощью табака лечили мигрень, зубную боль, ломоту в костях;
Существует 120 методик избавления от табачной зависимости;
Каждый человек способен бросить курить;
Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.

История праздника

Рисунок 4. Презентация в Омском колледже на тему вреда от курения
История праздника началась в 1988 г. В Соединенных Штатах Америки специалисты-онкологи, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации.

Замысел получил положительный исход. Поэтому в 1988 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила обозначить 31 мая днем без табака. Теперь во всем мире отмечают этот праздник. ВОЗ активно призывает уменьшить потребление табачных изделий.

Этот день празднует вся планета: Америка, Россия, Беларусь, Украина, Европа и даже Азия. Праздник носит всемирный масштаб. Именно со вступлением этой даты в силу стало сокращаться число желающих курить.

В настоящее время ВОЗ ставит целью запретить рекламу табачных изделий, а также начать постоянную и частую практику проведения просветительских мероприятий.

Внешний эффект

В табаке содержится целый букет вредных веществ, причём воздействуют они не только на внутренние органы, но и на внешность. При регулярном воздействии табака на организм кожа получает меньше питания и очень быстро стареет. Она может и пожелтеть со временем, поры станут шире, а морщины — заметнее. Табак негативно сказывается и на состоянии зубов. Появляется даже так называемый налёт курильщика. Исследования показывают, что большинство курильщиков не осознаёт весь возможный урон, наносимый организму. И многие методы предупреждения попросту не работают! К примеру, 14% населения планеты считают эффективной методику графических изображений на пачках с табачной продукцией. Но в России эту практику давно считают надоедливой рекламой. Можно понаблюдать забавную картину в любом из супермаркетов страны, где сигареты выбирают с прежней охотой, но придирчиво отбирают наименее отталкивающую картинку на пачке.

Главное — пережить первый день

Любой курильщик, хоть раз попробовавший бросить, скажет, что первый день особенно тяжелый и непреодолимый. Организм, не получив дозы, изо всех сил пытается остановить свою привычную работу. В связи с этим проявляется никотиновая абстиненция, из-за чего люди начинают испытывать жуткий дискомфорт. Желание покурить, напряженность, тревога, раздражительность – все это сопровождает человека на протяжении всего периода, когда нет поступления никотина. В действительности же это время вполне преодолимо, нужно лишь настроиться на результат, найти себе отвлекающие занятия и пытаться не конфликтовать с окружающими (лучше всего вообще избегать стрессовых ситуаций дома или на работе).

Причины из-за которых стоит навсегда бросить курить

Основные причины, по которым стоит навсегда бросить курить:

увеличиться продолжительность жизни;
значительно улучшится самочувствие, укрепится здоровье;
исчезнет риск опасных заболеваний, вызванных табачной зависимостью;
станет намного проще заниматься спортом;
исчезнет неприятный запах табака;
улучшится состояние кожи и волос;
кончики пальцев станут нормального цвета, не будут желтеть из-за табака;
появится больше сил и энергии;
удастся сэкономить приличную сумму, поскольку сигареты не отличаются дешевизной;
заметно улучшится обаяние;
начинать бросать нужно как можно раньше, чем дальше – тем тяжелее;
курильщик перестанет приносить вред окружающим;
курильщик, который бросить курить, станет примером для окружающих;
улучшится качество сна;
больше не придется скрываться от родителей;
мозг станет работать намного быстрее.

Всемирный день без табака. Мероприятия

Ежегодно 31 мая по всему миру проводятся специальные акции, предоставляющие людям наглядную информацию о вреде табакокурения и последствиях никотиновой зависимости. Всемирный день без табака преследует несколько целей — помочь курильщикам отказаться от пагубной привычки и поддержать их, а также предотвратить курение среди детей и подростков.

В этот день СМИ информируют людей о начале мероприятий, власти организовывают и контролируют различные массовые эстафеты и кроссы. Согласно поручениям ВОЗ, на радио и телевидении выступают врачи с информацией о болезнях, провоцируемых табакокурением. Также желающим раздаются листовки, на которых наглядно изображены последствия употребления табака. Проводится Всемирный день без табака в библиотеке, в каждом учебном и медицинском учреждении. В школах и поликлиниках создаются специальные «Уголки здоровья», где каждый может ознакомиться со строением дыхательной системы человека, а также узнать, как именно никотин воздействует на организм.

Название мероприятия «Всемирный день без табака» подразумевает собой не только борьбу с курением, но и оздоровление нации, поддержку юношеского и детского спорта, а также помощь людям, столкнувшимся с никотиновой зависимостью и желающим от нее избавиться. На базе лечебно-профилактических заведений создаются «горячие линии», позвонив на которые человек может получить бесплатную консультацию по поводу избавления от тяги к курению. Звонки производятся анонимно.

Список фильмов, песен, книг, посвященный Дню без табака

Фильм о вреде курения – «Секреты манипуляции. Табак», создан организацией «Общее дело» к празднику:

Книги, которые были предложены на книжной выставке в Чаплыгинской центральной библиотеке 25.05.2018 – 1.06.2018 гг., приуроченной ко Дню без табака:

Радбиль О. С., Комаров Ю. М. «Курение». М.: Медицина
«Курение и здоровье». (Материалы МАИР); пер. с англ./под ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето.– М.: Медицина.

В Интернете можно найти большое количество плакатов против курения. Но, конечно, главное – желание отказаться от привычки. Тогда только можно сделать первый шаг.

Какие мероприятия проводятся

День отказа от курения в России, отмечаемый в ноябре, ознаменован разнообразными мероприятиями и акциями при поддержке медицинских работников различных специализаций. Активисты стараются охватить как можно большее количество населения.

В городах обычно проводятся акции, посвященные дню без сигарет. В школах, домах культуры и библиотеках организуют тематические часы, лекции с озвучиванием цифр печальной табачной статистики. На улицах больших городов добровольцы предлагают прохожим поменять сигареты на конфеты. На площадях нередко устраивают костюмированные представления с участием актеров, представляющих образ смерти от табака.

При хорошей доступности информации и прекрасном знании о вреде здоровью, наносимым курением табака, лишь некоторые курильщики стремятся отказаться от пагубной привычки. Возможно, многие не осознают всю опасность, которая им грозит.

Автор: Татьяна Новосолева, специально для Mama66

Опасность табакокурения

Печальная статистика показывает, что Россия является одной из самых курящих стран. Согласно показателям и наблюдениям специалистов, процент смертности от потребления табака гораздо превышает количество смертей от хронических и приобретенных заболеваний. Наибольшую опасность табачный дым представляет для детей и беременных женщин. Вещества, входящие в его состав провоцируют развитие кислородного голодания, астмы, аллергических реакций, недоношенности, внутриутробной гибели плода, ранних родов, умственных и физических недостатков. Дети, чьи матери курили на протяжении всей беременности, при рождении имели недостаток в весе, отклонения в развитии, а также предрасположенность к вирусным заболеваниям и слабую иммунную защиту.

Употребление табака, преимущественно у женщин, вызывает развитие раннего климакса, бесплодность, а также провоцирует старение кожи: на лице курильщицы больше морщин и пигментных пятен, чем у некурящей женщины. Всемирный день без табака отмечается ежегодно для того, чтобы спасти нынешнее поколение и обезопасить будущее от никотиновой зависимости. В первую очередь, женщин и детей, так как здоровье нации напрямую зависит от здоровья слабой половины человечества.

Чем опасно курение

Известно, что дым от курения табака содержит тысячи веществ, среди которых около 300 вредных и более 70 ядовитых. В середине прошлого века ученые из Америки обнаружили в табаке радиоактивный изотоп полония. При выкуривании 20 сигарет человек получает дозу радиации намного превышающую предельно допустимую. Соединение радиоактивного влияния с канцерогенными веществами в итоге провоцируют онкологические заболевания.

Курение также ухудшает память, зрение, потенцию, разрушает зубы и этот список можно продолжать бесконечно. Доказано, что не менее опасным является пассивное курение, когда человек сам не курит, но вдыхает воздух, содержащий сигаретный дым, находясь с курящим в одном помещении. Дым так же вреден, как и само курение. Пассивными курильщиками зачастую становятся дети, у которых один или оба родителя курят.

День отказа от курения

Даты, посвященные борьбе с тягой к сигаретам:

Всемирный день без табака (31.05);
Международный день отказа от курения (3-й четверг одиннадцатого месяца).

1-ая дата появилась еще в 70 гг. по инициативе АОС, а 2-ую установила ВОЗ в 80 гг.

Вред табакокурения и статистика

Летальная доза алкалоида никотина — 0,05-0,1 г. Если курить ежедневно 20-25 папирос, за три десятка лет органы дыхания пропускают 150-160 кг токсичного дыма. Человек не погибает только потому, что смертельное количество поступает в организм постепенно.

Сигаретный дым патологически воздействует на все органы. Он провоцирует развитие и обострение опасных болезней. Согласно статистическим данным, 45% летальных исходов так или иначе связаны с табакокурением.

Исследования доказали, что употребляя одну пачку сигарет в день, гражданин поддается радиации, в семь раз превышающей разрешенную норму. Это приводит к развитию онкологических заболеваний. Табакокурение разрушает эмаль зубов, ухудшает память, приводит к импотенции и приводит к остальным патологическим состояниям.

Смертельные показатели среди населения, имеющих опасную тягу:
от злокачественных новообразований в легких погибает 9/10 людей;
от бронхита— 7/10;
от ИБС — 3/10.

Каждые 10 сек. на земле погибает один курящий. По прогнозам ученых к 2020 г. это время уменьшится до 3 сек.

Число летальных исходов от злокачественных новообразований в легких у никотинозависимых граждан в двадцать раз выше, чем у не имеющих пагубного пристрастия. У курильщиков развиваются патологии ССС в тринадцать раз чаще, язва в десять раз.

Обычно тяга возникает в юности. Распрощаться с ней люди не в силах до конца существования.

Задача праздников

Международный и всемирный день отказа от курения имеет масштабную цель — избавить полностью общество от сигаретной зависимости. Уберечь подрастающее поколение от заболеваний, вызванных пагубным пристрастием.

До граждан стараются донести, как губительно сказывается вредная привычка на здоровье. Причем это касается и пассивных курильщиков. Благодаря проводимым мероприятиям многие люди завязывают с пристрастием. Это приводит к следующим положительным изменениям:

происходит прилив энергии;
понижается «плохой» холестерин;
повышаются шансы зачать, выносить, родить здорового ребенка;
состояние сосудов глаз восстанавливается, зрение улучшается;
снижается вероятность возникновения эректильной дисфункции;
стимулируются защитные функции, иммунитет способен противостоять различного рода патогенам.

День отказа от курения всеми силами старается восстановить здоровую нацию.

31 мая

Эта дата создана для привлечения внимания общественности к проблеме никотиновой зависимости. Люди должны понимать, чем рискуют, имея пристрастие к сигаретам. Праздник проводится ежегодно 31 числа по всему миру.

В этот день все люди должны воздержаться от табакокурения. Задачей праздника является агитация населения к борьбе с опасной привычкой.

Согласно статистике, 6 млн людей по всему миру имеют зависимость, 600 тысяч страдают от пассивной формы курения. Благодаря мероприятиям, проводимым в эту дату, до общественности доносится то, к чему пагубное пристрастие приводит.

Праздник создан Всемирной организацией здравоохранения. ВОЗ налаживает связи и координирует ВДОК по всему миру. На ее интернет ресурсе обмениваются новостями о проведении мероприятия во всех странах, размещается различная тематическая информация.

Международный день отказа от курения

В 2005 г. вступила в законную силу Рамочная конвенция ВОЗ. Договор заключили 180 государств. Он охватил примерно 9/10 планеты.

В 2008 г. ВОЗ предприняла меры:

контроль потребления никотиносодержащей продукции и профилактика зависимости;
защита граждан от пристрастия к сигаретам;
помощь для лиц, старающихся завязать с курением;
информирование об угрозе никотина;
запрет на рекламу, стимулирование реализации и спонсорство табака;
увеличение цены на папиросы.

Меры по уменьшению развития никотиновой зависимости признаны эффективными в профилактике хронических болезней неинфекционного патогенеза. Также они снижают количество летальных исходов и увеличивают длительность жизни, улучшают ее качество.

В 2017 г. 63% людей по всему миру защищены минимум одной антитабачной мерой. Это в четыре раза больше, чем в 2007 г. В то время показатель был всего 15%.

Согласно статистике, в РФ в 2009 г. курили почти 40% человек. К 2017 г. показатель снизился до 33%. Мужчины, имеющие вредную привычку, живут в среднем на 9 л. меньше. Женщины — на 5,6 л.

Первого июня 2013 г. вступил в силу закон, запрещающий курение на стадионах, в школах, высших учебных и медицинских учреждениях. А также в магазинах, на игровых площадках, в лифтах, самолетах, автозаправках. Нельзя стало размещать рекламу табачной продукции и стимуляцию к ее реализации.

Первого июня 2014 г. запрет распространился на поезда, на вокзалы, гостиницы, кафе, рестораны. Продажа табачных изделий стала ограниченной. Фильмы и передачи со сценами с сигаретами стали сопровождаться тематической рекламной информацией.

Борьба с табакокурением в различных странах

Праздник проводится в 180 странах ежегодно в третий четверг одиннадцатого месяца. В 2018 г. он приходится на 16.11.

Грузия

Медики бьют тревогу, и требуют правительство ужесточить меры по потреблению табачной продукции. Они уверены, что это снизит количество людей, имеющих вредную привычку.

Согласно статистике, в Грузии каждый год погибает 11 тысяч людей от никотина. Получается в среднем 30 граждан в день. В стране запрещается курить в публичных местах, больницах, образовательных заведениях. Меры хотят ужесточить и в отношении кафе, баров, ресторанов.

Грузия занимает лидирующую позицию по численности курящих в Европе. В стране имеют никотиновую зависимость 40% граждан. 6/10 из них парни и 15% девушки.

С 2013 г. стоимость на табак увеличивается всего на 0,05$ ежегодно. Это очень маленький показатель. В Грузии планируется ввести запрет на марочные сигаретные пачки и сделать их унифицированными. 75% такой упаковки занимают страшные надписи и рисунки о вреде табакокурения.

На Востоке

Маленькое государство в Гималаях Бутан приняло меры еще в 17 в. Действуют они и в наши дни. Распространяются на потребление и продажу никотиносодержащей продукции. Санкции за несоблюдение в семь раз превышает среднюю месячную зарплату.

В Объединенных Арабских Эмиратах при табакокурении на людях накладывается большое денежное взыскание. Возможен даже арест. Благодаря таким жестким мерам количество людей, имеющих опасную привычку, снизилось на 15%.

В США, Европе, Скандинавии, России

В России проводятся тематические мероприятия при поддержке правительства, медиков. В организацию праздника подключают волонтеров, молодежь, подростков.

Благодаря принятым мерам в России удалось снизить количество никотинозависимых на 7,5 млн.

В этом можно убедиться просто выйдя на улицу: «дымящие» люди встречаются редко. Хотя меры работают не так эффективно, как хотелось бы, ограничения на рекламу, увеличение стоимости на сигареты, устрашающие фото на пачках сделали свое дело.

В Германии борьба началась в 1934 г. Основоположниками стали нацисты, агитируя чистоту и здоровье нации. В Италии закон восприняли с недовольством. Причем выражалось оно влиятельными гражданами. Меры не принесли результата. Во Франции разрешается употреблять сигареты только дома. Число зависимых людей снизилось с 60% до 25%.

В скандинавских странах большое количество населения погибают от вредной привычки. Там ведется активная борьба с ней. Стоимость пачки сигарет варьируется от 7$ до 12$. Работодатели выплачивают премию сотрудникам, завязавших с курением. Штрафы за потребление табакосодержащей продукции в неположенном месте достигают 3 тыс. евро. Северные страны признаны лидерами в борьбе с опасным пристрастием.

В США когда-то курение считалось знаком успеха. Теперь приходится пожинать плоды и тратить много сил и денег, чтобы искоренить среди населения вредную привычку. Закон отличается в разных штатах. Одной из мер является высокая стоимость страховки. Для курящих людей она больше.

Ваш нарколог предупреждает: как побороть привычку

Завязать с опасным пристрастием очень тяжело, но возможно. Чтобы легче было это сделать, существуют полезные советы:

использовать никотиновые пластыри, таблетки, резинки;
перейти на рациональное питание, исключающее спиртосодержащие напитки, кофе;
совершать умеренные физические нагрузки и дыхательные упражнения;
попросить окружающих не «дымить» при вас;
перекуры заменить чаепитиями, яблоками, нахождением на свежем воздухе.

Если завязать с пагубным пристрастием самостоятельно не получается, нужно обратиться к специалисту за помощью.

Международный день отказа от курения

Дата в 2020 году	19 ноября 2020 года, Четверг
Празднуется:	В России и многих странах мира
Значение:	Запрет на распространение табачной зависимости
Учрежден:	American Cancer Society (1970-е г.).
Традиции:	Социальные акции, медицинское обследование

Когда проходит?

Этот день отмечается каждый год, в третий четверг ноября. В 2020 году все мероприятия пройдут 19 ноября.

Кто отмечает?

Событие ориентировано на привлечение здорового образа жизни всего населения на планете Земля.

История

Международный день отказа от курения учрежден Американским онкологическим обществом. Сейчас, этот день проводится благодаря ВОЗ. В 2003 году состоялось принятие Конвенции по борьбе против табака под руководством ВОЗ и 180 стран мира к ней присоединились.

Традиции

Интересные факты

На 4 месте по потреблению табака находится Россия;
40% жителей России – курильщики;
В Швеции 16% населения – курильщики;
55% врачей во всём мире являются курильщиками. В основном это анестезиологи и хирурги;
В Лаосе самый дешёвый табак;
Самый дорогой табак продают в Зимбабве;
Бутан – страна, где отсутствуют курильщики;
По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке – подделка;
Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
Ежегодно умирает 600 тыс. человек пассивных курильщиков;
По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет;
Отказываясь от курения, стоит отказаться и от мятной жевательной резинки;
В Японии пачку сигарет можно приобрести только в 20 лет;
В сигаретном дыму содержаться ароматы лаврового листа, какао, лаванды, ванили и рома;
Табак – нерегулируемый товар;
Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
Китай – лидер по производству сигарет;
Торговая марка «Marlboro» получило прозвище «убийца ковбоев»;
Музей, посвященный курению можно посетить в Париже;
Раньше, с помощью табака лечили мигрень, зубную боль, ломоту в костях;
Существует 120 методик избавления от табачной зависимости;
Каждый человек способен бросить курить;
Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.

До праздника «‎Международный день отказа от курения» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Международный день отказа от курения»

21 ноября – Международный день отказа от курения

Ежегодно во всем мире 21 ноября отмечается как Международный день отказа от курения. Этот День установлен по инициативе американского онкологического общества в 1977 году, и отмечается при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Причиной этого является неутешительная статистика – постоянно ухудшающиеся данные по вопросу смертности, обусловленной табакокурением. Тема Международного дня отказа от табака 2019г. – «Табак и здоровье легких».

ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечно-сосудистые, лёгочные и онкологические заболевания). Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких с курением были приведены в многолетнем исследовании британских учёных. Последствия вредной привычки ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных курильщиков).

История формирования антитабачного движения в мире: 21 мая 2003 года была принята Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ), представляющая собой международный договор 180 сторон (179 стран и Европейский союз). 11 мая 2008 года вступил в силу закон о присоединении Российской Федерации к РКТБ ВОЗ. В РФ в соответствии с Рамочной конвенцией существует Федеральный закон “Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака” от 23.02.2013 N 15-ФЗ. Данный ФЗ регулирует отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака и предусматривает установление запрета курения табака на определенных территориях, в помещениях и на объектах.

с употреблением табака связано от 10 до 17% потерянных лет потенциальной жизни;
в России курят около 43,9 миллиона человек (39,1 % населения);
60,2% взрослых мужчин в России курят;
60,3% постоянных курильщиков планируют бросить курить.

Курение табака – одна из наиболее серьезных проблем современного общества и основная причина преждевременной смерти, которой можно избежать. Смертность среди курящих на 30-80% выше, чем среди некурящих, и повышается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания.

Под влиянием табачной интоксикации оказываются все, без исключения, органы и ткани. Она отрицательно влияет на растущий плод, зубы, полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез, обусловливает спазм сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственной работоспособности.

Неблагоприятные последствия влияния курения на здоровье связаны, прежде всего, с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, при этом образуется около 1200 вредных веществ, в том числе никотин, окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные полоний-219 и свинец-210, обладающие канцерогенным действием и др. элементы. Выделяются смолы, которые содержат 43 канцерогена, вызывающие рак. И все эти вещества попадают в организм курильщика.

Для человека смертельная доза никотина содержится примерно в 20-25 сигаретах. Курильщик не погибает потому, что эта доза никотина вводится постепенно (в течение суток), а не в один прием, а также в результате частичной нейтрализации никотина формальдегидом табачных смол.

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает физиологические и поведенческие процессы, определяющие табачную зависимость.

Пассивное курение не менее опасно, оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Обычно курильщики стараются уберечь здоровье других от табачного дыма, не зная, что 80% табачного дыма невидимо. Люди ошибочно полагают, что они защищают некурящих от табачного дыма, куря поодаль от других – у открытого окна, под кухонной вытяжкой или на балконе с открытой дверью. На самом деле, дым переносится обратно в помещение, негативно влияя на всех находящихся там людей, при курении в комнате не помогает проветривание или вентиляция. Опасные химикаты могут месяцами оставаться на мебели и одежде, незаметно влияя на здоровье.

Откажитесь от курения, и это поможет Вам сохранить здоровье на долгие годы!