День борьбы с курением когда

Международный день отказа от курения — 13 необычных фактов о 17 ноября и история праздника

Главная › Праздники

Дата в 2020 году	19 ноября 2020 года, Четверг
Празднуется:	В России и многих странах мира
Значение:	Запрет на распространение табачной зависимости
Учрежден:	American Cancer Society (1970-е г.).
Традиции:	Социальные акции, медицинское обследование

Международный день отказа от курения отмечается 19.11.2019 г. Главная цель-донести информацию до людей о вреде, который наносит табачная зависимость, провести просветительские мероприятия, оказать влияние на самосознание активных курильщиков.

Традиции

В преддверии Международного дня отказа от курения в медицинских учреждениях проходят различные мероприятия, направленные на профилактику курения среди людей. Руководство клиник организовывают консультативные и диагностические дни, где каждый желающий может пройти медицинское обследование. В социальных учреждениях проводятся лектории, акции и другие мероприятия, направленные на ведение здорового образа жизни. Всё это проводятся на бесплатной основе. В учебных заведениях организовывают различные спортивные эстафеты и соревнования, семинары, круглые столы и интерактивные беседы с учащимися о вреде никотина, устраивают конкурсы рисунков, газет и плакатов о ЗОЖ. Возле кабинета медицинского работника и психолога можно увидеть уголки здоровья, оформленные по данной проблеме.

По телевидению можно увидеть социальные ролики, направленные на борьбу с табачной зависимостью. Кстати, во многих странах, в том числе и в России существует запрет на рекламу табачных изделий по TV. В радиоэфирах ведущие приводят статистические данные и интересные факты о курении, анонсируют мероприятия по данной теме, которые будут проводиться в том или ином городе.

История

Изначально организовать антитабачный день решили на Западе. В 1977 году Американское онкологическое общество выдвинуло законопроект, согласно которому каждый третий вторник ноября считался Всемирным днем отказа от табакокурения. В связи с тем, что число курильщиков по всей планете стало расти, спустя 11 лет на 42 съезде ВОЗ вышло постановление о новой дате, знаменующей собой Всемирный день без табака. Благодаря проводимым акциям каждый год любой желающий может бросить курить, получив поддержку от единомышленников.

Интересные факты

На 4 месте по потреблению табака находится Россия;
40% жителей России – курильщики;
В Швеции 16% населения – курильщики;
55% врачей во всём мире являются курильщиками. В основном это анестезиологи и хирурги;
В Лаосе самый дешёвый табак;
Самый дорогой табак продают в Зимбабве;
Бутан – страна, где отсутствуют курильщики;
По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке – подделка;
Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
Ежегодно умирает 600 тыс. человек пассивных курильщиков;
По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет;
Отказываясь от курения, стоит отказаться и от мятной жевательной резинки;
В Японии пачку сигарет можно приобрести только в 20 лет;
В сигаретном дыму содержаться ароматы лаврового листа, какао, лаванды, ванили и рома;
Табак – нерегулируемый товар;
Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
Китай – лидер по производству сигарет;
Торговая марка «Marlboro» получило прозвище «убийца ковбоев»;
Музей, посвященный курению можно посетить в Париже;
Раньше, с помощью табака лечили мигрень, зубную боль, ломоту в костях;
Существует 120 методик избавления от табачной зависимости;
Каждый человек способен бросить курить;
Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.

История праздника

Рисунок 4. Презентация в Омском колледже на тему вреда от курения
История праздника началась в 1988 г. В Соединенных Штатах Америки специалисты-онкологи, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации.

Замысел получил положительный исход. Поэтому в 1988 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила обозначить 31 мая днем без табака. Теперь во всем мире отмечают этот праздник. ВОЗ активно призывает уменьшить потребление табачных изделий.

Этот день празднует вся планета: Америка, Россия, Беларусь, Украина, Европа и даже Азия. Праздник носит всемирный масштаб. Именно со вступлением этой даты в силу стало сокращаться число желающих курить.

В настоящее время ВОЗ ставит целью запретить рекламу табачных изделий, а также начать постоянную и частую практику проведения просветительских мероприятий.

Внешний эффект

В табаке содержится целый букет вредных веществ, причём воздействуют они не только на внутренние органы, но и на внешность. При регулярном воздействии табака на организм кожа получает меньше питания и очень быстро стареет. Она может и пожелтеть со временем, поры станут шире, а морщины — заметнее. Табак негативно сказывается и на состоянии зубов. Появляется даже так называемый налёт курильщика. Исследования показывают, что большинство курильщиков не осознаёт весь возможный урон, наносимый организму. И многие методы предупреждения попросту не работают! К примеру, 14% населения планеты считают эффективной методику графических изображений на пачках с табачной продукцией. Но в России эту практику давно считают надоедливой рекламой. Можно понаблюдать забавную картину в любом из супермаркетов страны, где сигареты выбирают с прежней охотой, но придирчиво отбирают наименее отталкивающую картинку на пачке.

Главное — пережить первый день

Любой курильщик, хоть раз попробовавший бросить, скажет, что первый день особенно тяжелый и непреодолимый. Организм, не получив дозы, изо всех сил пытается остановить свою привычную работу. В связи с этим проявляется никотиновая абстиненция, из-за чего люди начинают испытывать жуткий дискомфорт. Желание покурить, напряженность, тревога, раздражительность – все это сопровождает человека на протяжении всего периода, когда нет поступления никотина. В действительности же это время вполне преодолимо, нужно лишь настроиться на результат, найти себе отвлекающие занятия и пытаться не конфликтовать с окружающими (лучше всего вообще избегать стрессовых ситуаций дома или на работе).

Причины из-за которых стоит навсегда бросить курить

Основные причины, по которым стоит навсегда бросить курить:

увеличиться продолжительность жизни;
значительно улучшится самочувствие, укрепится здоровье;
исчезнет риск опасных заболеваний, вызванных табачной зависимостью;
станет намного проще заниматься спортом;
исчезнет неприятный запах табака;
улучшится состояние кожи и волос;
кончики пальцев станут нормального цвета, не будут желтеть из-за табака;
появится больше сил и энергии;
удастся сэкономить приличную сумму, поскольку сигареты не отличаются дешевизной;
заметно улучшится обаяние;
начинать бросать нужно как можно раньше, чем дальше – тем тяжелее;
курильщик перестанет приносить вред окружающим;
курильщик, который бросить курить, станет примером для окружающих;
улучшится качество сна;
больше не придется скрываться от родителей;
мозг станет работать намного быстрее.

Всемирный день без табака. Мероприятия

Ежегодно 31 мая по всему миру проводятся специальные акции, предоставляющие людям наглядную информацию о вреде табакокурения и последствиях никотиновой зависимости. Всемирный день без табака преследует несколько целей — помочь курильщикам отказаться от пагубной привычки и поддержать их, а также предотвратить курение среди детей и подростков.

В этот день СМИ информируют людей о начале мероприятий, власти организовывают и контролируют различные массовые эстафеты и кроссы. Согласно поручениям ВОЗ, на радио и телевидении выступают врачи с информацией о болезнях, провоцируемых табакокурением. Также желающим раздаются листовки, на которых наглядно изображены последствия употребления табака. Проводится Всемирный день без табака в библиотеке, в каждом учебном и медицинском учреждении. В школах и поликлиниках создаются специальные «Уголки здоровья», где каждый может ознакомиться со строением дыхательной системы человека, а также узнать, как именно никотин воздействует на организм.

Название мероприятия «Всемирный день без табака» подразумевает собой не только борьбу с курением, но и оздоровление нации, поддержку юношеского и детского спорта, а также помощь людям, столкнувшимся с никотиновой зависимостью и желающим от нее избавиться. На базе лечебно-профилактических заведений создаются «горячие линии», позвонив на которые человек может получить бесплатную консультацию по поводу избавления от тяги к курению. Звонки производятся анонимно.

Список фильмов, песен, книг, посвященный Дню без табака

Фильм о вреде курения – «Секреты манипуляции. Табак», создан организацией «Общее дело» к празднику:

Книги, которые были предложены на книжной выставке в Чаплыгинской центральной библиотеке 25.05.2018 – 1.06.2018 гг., приуроченной ко Дню без табака:

Радбиль О. С., Комаров Ю. М. «Курение». М.: Медицина
«Курение и здоровье». (Материалы МАИР); пер. с англ./под ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето.– М.: Медицина.

В Интернете можно найти большое количество плакатов против курения. Но, конечно, главное – желание отказаться от привычки. Тогда только можно сделать первый шаг.

Какие мероприятия проводятся

День отказа от курения в России, отмечаемый в ноябре, ознаменован разнообразными мероприятиями и акциями при поддержке медицинских работников различных специализаций. Активисты стараются охватить как можно большее количество населения.

В городах обычно проводятся акции, посвященные дню без сигарет. В школах, домах культуры и библиотеках организуют тематические часы, лекции с озвучиванием цифр печальной табачной статистики. На улицах больших городов добровольцы предлагают прохожим поменять сигареты на конфеты. На площадях нередко устраивают костюмированные представления с участием актеров, представляющих образ смерти от табака.

При хорошей доступности информации и прекрасном знании о вреде здоровью, наносимым курением табака, лишь некоторые курильщики стремятся отказаться от пагубной привычки. Возможно, многие не осознают всю опасность, которая им грозит.

Автор: Татьяна Новосолева, специально для Mama66

Опасность табакокурения

Печальная статистика показывает, что Россия является одной из самых курящих стран. Согласно показателям и наблюдениям специалистов, процент смертности от потребления табака гораздо превышает количество смертей от хронических и приобретенных заболеваний. Наибольшую опасность табачный дым представляет для детей и беременных женщин. Вещества, входящие в его состав провоцируют развитие кислородного голодания, астмы, аллергических реакций, недоношенности, внутриутробной гибели плода, ранних родов, умственных и физических недостатков. Дети, чьи матери курили на протяжении всей беременности, при рождении имели недостаток в весе, отклонения в развитии, а также предрасположенность к вирусным заболеваниям и слабую иммунную защиту.

Употребление табака, преимущественно у женщин, вызывает развитие раннего климакса, бесплодность, а также провоцирует старение кожи: на лице курильщицы больше морщин и пигментных пятен, чем у некурящей женщины. Всемирный день без табака отмечается ежегодно для того, чтобы спасти нынешнее поколение и обезопасить будущее от никотиновой зависимости. В первую очередь, женщин и детей, так как здоровье нации напрямую зависит от здоровья слабой половины человечества.

Чем опасно курение

Известно, что дым от курения табака содержит тысячи веществ, среди которых около 300 вредных и более 70 ядовитых. В середине прошлого века ученые из Америки обнаружили в табаке радиоактивный изотоп полония. При выкуривании 20 сигарет человек получает дозу радиации намного превышающую предельно допустимую. Соединение радиоактивного влияния с канцерогенными веществами в итоге провоцируют онкологические заболевания.

Курение также ухудшает память, зрение, потенцию, разрушает зубы и этот список можно продолжать бесконечно. Доказано, что не менее опасным является пассивное курение, когда человек сам не курит, но вдыхает воздух, содержащий сигаретный дым, находясь с курящим в одном помещении. Дым так же вреден, как и само курение. Пассивными курильщиками зачастую становятся дети, у которых один или оба родителя курят.

День отказа от курения в 2020 году: история и традиции

Этот день приходится на каждый третий четверг ноября и обычно ознаменован проведением различных акций и инициатив по борьбе с курением, например, повышением осведомленности в отношении связи между табаком и заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной системы, онкологических заболеваний. В этом году международный день отказа от курения приходится на 19 ноября.

Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Несмотря на активную антипропаганду курения значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все.

О вредных веществах, входящих в состав табака, мы спросили у Дарьи Халтуриной, заведующей отделением профилактики факторов риска ФГБУ “Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Минздрава России, сопредседателя Российской Антитабачной Коалиции.

«Табачный дым содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Среди них такие убийцы и канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин, цианистый водород, акролеин, диоксид азота, табачные N-нитрозамины, пиридин, квинолин и другие яды. Еще в 1964 году американскими учеными в табаке был обнаружен радиоактивный изотоп полоний-210. В течение 20-25 лет курильщик в среднем получает 40-50 рад», – отмечает Дарья Халтурина.

«К наиболее эффективным мерам по борьбе с табакокурением, которые уже приняты за рубежом, но пока не действуют в России, можно отнести две. Во-первых, это простая (стандартизированная) упаковка сигарет. Такая упаковка обычно имеет монотонный дизайн цвета хаки с устрашающими изображениями, предупреждающими о последствиях курения: это могут быть пораженные вследствие курения человеческие органы, например, легкие, зубы, сердце. На упаковке запрещено размещение каких-либо привлекательных изображений, которые будут эстетически привлекательны для опытных и потенциальных курильщиков. Во-вторых, повышение доли акциза в цене пачки до 70%. Такое повышение значительно повысит стоимость упаковки сигарет, что сделает их менее доступными», – говорит Дмитрий Янин. «Однако, принятие данных мер затруднено лоббистскими усилиями табачной индустрии, которая потерпела лишь одно поражение в России, когда был принят соответствующий Федеральный закон. В настоящее время активную позицию, продвигающую доказано эффективные меры, занимает только Министерство здравоохранения РФ, которое в одиночку безуспешно пытается доказать в Правительстве важность продолжения антитабачной политики в нашей стране. Ключевые документы по этому вопросу годами блокируются», – добавил эксперт.

По данным Минздрава РФ, некоторое сокращение числа курящих в РФ все же наблюдается. Если в 2009 году в России курили 39,4% взрослого населения, то в 2016 году – 30,9%, что соответствует относительному снижению потребления табака на 21,5% (снижение на 16% среди мужчин и на 34% среди женщин). В результате принятия федерального закона об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака, вступившего в силу 1 июня 2013 года, было запрещено курение на стадионах, школах, ВУЗах, больницах, кафе, ресторанах, магазинах, лифтах, самолетах, аэропортах, запрещены реклама и стимулирование продаж табака.

«В настоящее время Минздрав РФ разработал проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2018-2022 годы и дальнейшую перспективу», – сообщает Дарья Халтурина. «Эта концепция предполагает повышение цен на сигареты и другие табачные изделия, а также полный запрет курения в следующих общественных местах:

На остановках общественного транспорта и на расстоянии 3 м от них;

На расстоянии 3 м от входов в здания торговых центров;

В подземных и надземных переходах;

В личном транспорте в присутствии детей.

Каждый россиян может получить бесплатный совет, обратившись на государственную горячую линию по телефону 8 800 200 0 200».

К борьбе с никотиновой зависимостью присоединились и звезды кино и шоубизнеса. Среди известных лиц, бросивших курить Данила Козловский, Владимир Машков, Эвелина Бледанс, Валерий Леонтьев, Андрей Макаревич, Дмитрий Харатьян, Алексей Збруев, Ефим Шифрин и многие другие.

Международный день отказа от курения

Дата в 2020 году	19 ноября 2020 года, Четверг
Празднуется:	В России и многих странах мира
Значение:	Запрет на распространение табачной зависимости
Учрежден:	American Cancer Society (1970-е г.).
Традиции:	Социальные акции, медицинское обследование

Когда проходит?

Этот день отмечается каждый год, в третий четверг ноября. В 2020 году все мероприятия пройдут 19 ноября.

Кто отмечает?

Событие ориентировано на привлечение здорового образа жизни всего населения на планете Земля.

История

Международный день отказа от курения учрежден Американским онкологическим обществом. Сейчас, этот день проводится благодаря ВОЗ. В 2003 году состоялось принятие Конвенции по борьбе против табака под руководством ВОЗ и 180 стран мира к ней присоединились.

Традиции

Интересные факты

На 4 месте по потреблению табака находится Россия;
40% жителей России – курильщики;
В Швеции 16% населения – курильщики;
55% врачей во всём мире являются курильщиками. В основном это анестезиологи и хирурги;
В Лаосе самый дешёвый табак;
Самый дорогой табак продают в Зимбабве;
Бутан – страна, где отсутствуют курильщики;
По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке – подделка;
Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
Ежегодно умирает 600 тыс. человек пассивных курильщиков;
По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет;
Отказываясь от курения, стоит отказаться и от мятной жевательной резинки;
В Японии пачку сигарет можно приобрести только в 20 лет;
В сигаретном дыму содержаться ароматы лаврового листа, какао, лаванды, ванили и рома;
Табак – нерегулируемый товар;
Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
Китай – лидер по производству сигарет;
Торговая марка «Marlboro» получило прозвище «убийца ковбоев»;
Музей, посвященный курению можно посетить в Париже;
Раньше, с помощью табака лечили мигрень, зубную боль, ломоту в костях;
Существует 120 методик избавления от табачной зависимости;
Каждый человек способен бросить курить;
Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.

До праздника «‎Международный день отказа от курения» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Международный день отказа от курения»

Всемирный день без табака

Табак и здоровье легких

Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Ежегодная кампания служит поводом для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, а также содействия сокращению употребления табака в любой форме.

Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о:

пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний;
важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека.

Еще одна задача кампании — призвать заинтересованные стороны из различных секторов к практическим действиям, убедить их в необходимости эффективных мер по сокращению употребления табака и привлечь к борьбе за победу над табаком.

Как табак угрожает здоровью легких людей по всему миру

Особое внимание во Всемирный день без табака 2019 г. будет уделено многообразию негативных последствий воздействия табака для здоровья человека во всем мире.

К ним относятся:

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких, и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно в половину по сравнению с риском для курильщика.

Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения — наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.

Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей.

Согласно оценкам, от инфекций нижних дыхательных путей, вызванных пассивным курением, в мире умирают 165 000 детей, не достигших 5 лет. Те, кто доживают до взрослого возраста, продолжают ощущать воздействие вторичного табачного дыма на свое здоровье, поскольку частые инфекции нижних дыхательных путей в раннем детстве значительно повышают риск развития ХОБЛ во взрослом возрасте.

Туберкулез. Туберкулез поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака. Примерно у каждого четвертого человека имеется латентный туберкулез, что ставит их под угрозу развития активного заболевания. Люди, которые курят, в два раза чаще заболевают туберкулезом. Активная форма туберкулеза, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности.

Загрязнение воздуха. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха: в нем содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов. Каким бы незаметным и лишенным запаха ни был табачный дым, он может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов, подвергая присутствующих риску развития рака легких, хронических респираторных заболеваний и снижения легочной функции.

Цели кампании по случаю Всемирного дня без табака 2019 года

Наиболее действенной мерой по улучшению состояния легких является сокращение потребления табака и вдыхания вторичного табачного дыма. Однако в некоторых странах широкие слои населения, и особенно курильщики, мало знают о последствиях курения табака и пассивного курения для здоровья легких человека. Несмотря на убедительные доказательства того, что табак наносит вред здоровью легких, потенциальная эффективность мер против табака в плане улучшения здоровья легких до сих пор недооценивается.

Кампания по случаю Всемирного дня без табака 2019 г. призвана повысить осведомленность в следующих вопросах:

риски, связанные с курением табака и воздействием вторичного табачного дыма;
информация о конкретных опасностях табакокурения для здоровья легких;
глобальные масштабы смертности и заболеваемости от болезней легких, вызванных табаком, включая хронические респираторные заболевания и рак легких;
новые фактические данные о связи между курением табака и смертностью от туберкулеза;
последствия воздействия вторичного дыма для здоровья легких людей различного возраста;
важная роль здоровья легких для достижения общего здоровья и благополучия;
возможные действия и меры, которые могут быть приняты ключевыми сторонами, включая общественность и государственные органы, для уменьшения связанных с табаком рисков для здоровья легких.

Центральная тема «Табак и здоровье легких» имеет значение и для других глобальных процессов, включая международные усилия по борьбе с неинфекционными заболеваниями (НИЗ), туберкулезом и загрязнением воздуха в целях укрепления здоровья. Она служит поводом привлечь заинтересованные стороны из различных секторов и расширить возможности стран для более активного осуществления доказавших свою эффективность мер по борьбе против табака MPOWER, предусмотренных в Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ).

Призыв к действиям

Здоровье легких не обеспечивается исключительно отсутствием заболеваний, и табачный дым имеет серьезные последствия для здоровья легких курильщиков и некурящих людей во всем мире.

Для достижения Цели устойчивого развития (ЦУР), предусматривающей сокращение преждевременной смертности от НИЗ на одну треть к 2030 г., борьба против табака должна стать приоритетом для правительств и населения во всем мире. На сегодняшний день выполнение этой задачи в срок находится под вопросом.

Страны должны реагировать на табачную эпидемию путем полноценного осуществления РКБТ ВОЗ и максимально возможного внедрения мер MPOWER, что предполагает разработку, внедрение и контроль за соблюдением наиболее эффективных мер политики по борьбе против табака, призванных сокращать спрос на табак.

Родители и другие представители общественности должны также принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.

День отказа от курения

Даты, посвященные борьбе с тягой к сигаретам:

Всемирный день без табака (31.05);
Международный день отказа от курения (3-й четверг одиннадцатого месяца).

1-ая дата появилась еще в 70 гг. по инициативе АОС, а 2-ую установила ВОЗ в 80 гг.

Вред табакокурения и статистика

Летальная доза алкалоида никотина — 0,05-0,1 г. Если курить ежедневно 20-25 папирос, за три десятка лет органы дыхания пропускают 150-160 кг токсичного дыма. Человек не погибает только потому, что смертельное количество поступает в организм постепенно.

Сигаретный дым патологически воздействует на все органы. Он провоцирует развитие и обострение опасных болезней. Согласно статистическим данным, 45% летальных исходов так или иначе связаны с табакокурением.

Исследования доказали, что употребляя одну пачку сигарет в день, гражданин поддается радиации, в семь раз превышающей разрешенную норму. Это приводит к развитию онкологических заболеваний. Табакокурение разрушает эмаль зубов, ухудшает память, приводит к импотенции и приводит к остальным патологическим состояниям.

Смертельные показатели среди населения, имеющих опасную тягу:
от злокачественных новообразований в легких погибает 9/10 людей;
от бронхита— 7/10;
от ИБС — 3/10.

Каждые 10 сек. на земле погибает один курящий. По прогнозам ученых к 2020 г. это время уменьшится до 3 сек.

Число летальных исходов от злокачественных новообразований в легких у никотинозависимых граждан в двадцать раз выше, чем у не имеющих пагубного пристрастия. У курильщиков развиваются патологии ССС в тринадцать раз чаще, язва в десять раз.

Обычно тяга возникает в юности. Распрощаться с ней люди не в силах до конца существования.

Задача праздников

Международный и всемирный день отказа от курения имеет масштабную цель — избавить полностью общество от сигаретной зависимости. Уберечь подрастающее поколение от заболеваний, вызванных пагубным пристрастием.

До граждан стараются донести, как губительно сказывается вредная привычка на здоровье. Причем это касается и пассивных курильщиков. Благодаря проводимым мероприятиям многие люди завязывают с пристрастием. Это приводит к следующим положительным изменениям:

происходит прилив энергии;
понижается «плохой» холестерин;
повышаются шансы зачать, выносить, родить здорового ребенка;
состояние сосудов глаз восстанавливается, зрение улучшается;
снижается вероятность возникновения эректильной дисфункции;
стимулируются защитные функции, иммунитет способен противостоять различного рода патогенам.

День отказа от курения всеми силами старается восстановить здоровую нацию.

31 мая

Эта дата создана для привлечения внимания общественности к проблеме никотиновой зависимости. Люди должны понимать, чем рискуют, имея пристрастие к сигаретам. Праздник проводится ежегодно 31 числа по всему миру.

В этот день все люди должны воздержаться от табакокурения. Задачей праздника является агитация населения к борьбе с опасной привычкой.

Согласно статистике, 6 млн людей по всему миру имеют зависимость, 600 тысяч страдают от пассивной формы курения. Благодаря мероприятиям, проводимым в эту дату, до общественности доносится то, к чему пагубное пристрастие приводит.

Праздник создан Всемирной организацией здравоохранения. ВОЗ налаживает связи и координирует ВДОК по всему миру. На ее интернет ресурсе обмениваются новостями о проведении мероприятия во всех странах, размещается различная тематическая информация.

Международный день отказа от курения

В 2005 г. вступила в законную силу Рамочная конвенция ВОЗ. Договор заключили 180 государств. Он охватил примерно 9/10 планеты.

В 2008 г. ВОЗ предприняла меры:

контроль потребления никотиносодержащей продукции и профилактика зависимости;
защита граждан от пристрастия к сигаретам;
помощь для лиц, старающихся завязать с курением;
информирование об угрозе никотина;
запрет на рекламу, стимулирование реализации и спонсорство табака;
увеличение цены на папиросы.

Меры по уменьшению развития никотиновой зависимости признаны эффективными в профилактике хронических болезней неинфекционного патогенеза. Также они снижают количество летальных исходов и увеличивают длительность жизни, улучшают ее качество.

В 2017 г. 63% людей по всему миру защищены минимум одной антитабачной мерой. Это в четыре раза больше, чем в 2007 г. В то время показатель был всего 15%.

Согласно статистике, в РФ в 2009 г. курили почти 40% человек. К 2017 г. показатель снизился до 33%. Мужчины, имеющие вредную привычку, живут в среднем на 9 л. меньше. Женщины — на 5,6 л.

Первого июня 2013 г. вступил в силу закон, запрещающий курение на стадионах, в школах, высших учебных и медицинских учреждениях. А также в магазинах, на игровых площадках, в лифтах, самолетах, автозаправках. Нельзя стало размещать рекламу табачной продукции и стимуляцию к ее реализации.

Первого июня 2014 г. запрет распространился на поезда, на вокзалы, гостиницы, кафе, рестораны. Продажа табачных изделий стала ограниченной. Фильмы и передачи со сценами с сигаретами стали сопровождаться тематической рекламной информацией.

Борьба с табакокурением в различных странах

Праздник проводится в 180 странах ежегодно в третий четверг одиннадцатого месяца. В 2018 г. он приходится на 16.11.

Грузия

Медики бьют тревогу, и требуют правительство ужесточить меры по потреблению табачной продукции. Они уверены, что это снизит количество людей, имеющих вредную привычку.

Согласно статистике, в Грузии каждый год погибает 11 тысяч людей от никотина. Получается в среднем 30 граждан в день. В стране запрещается курить в публичных местах, больницах, образовательных заведениях. Меры хотят ужесточить и в отношении кафе, баров, ресторанов.

Грузия занимает лидирующую позицию по численности курящих в Европе. В стране имеют никотиновую зависимость 40% граждан. 6/10 из них парни и 15% девушки.

С 2013 г. стоимость на табак увеличивается всего на 0,05$ ежегодно. Это очень маленький показатель. В Грузии планируется ввести запрет на марочные сигаретные пачки и сделать их унифицированными. 75% такой упаковки занимают страшные надписи и рисунки о вреде табакокурения.

На Востоке

Маленькое государство в Гималаях Бутан приняло меры еще в 17 в. Действуют они и в наши дни. Распространяются на потребление и продажу никотиносодержащей продукции. Санкции за несоблюдение в семь раз превышает среднюю месячную зарплату.

В Объединенных Арабских Эмиратах при табакокурении на людях накладывается большое денежное взыскание. Возможен даже арест. Благодаря таким жестким мерам количество людей, имеющих опасную привычку, снизилось на 15%.

В США, Европе, Скандинавии, России

В России проводятся тематические мероприятия при поддержке правительства, медиков. В организацию праздника подключают волонтеров, молодежь, подростков.

Благодаря принятым мерам в России удалось снизить количество никотинозависимых на 7,5 млн.

В этом можно убедиться просто выйдя на улицу: «дымящие» люди встречаются редко. Хотя меры работают не так эффективно, как хотелось бы, ограничения на рекламу, увеличение стоимости на сигареты, устрашающие фото на пачках сделали свое дело.

В Германии борьба началась в 1934 г. Основоположниками стали нацисты, агитируя чистоту и здоровье нации. В Италии закон восприняли с недовольством. Причем выражалось оно влиятельными гражданами. Меры не принесли результата. Во Франции разрешается употреблять сигареты только дома. Число зависимых людей снизилось с 60% до 25%.

В скандинавских странах большое количество населения погибают от вредной привычки. Там ведется активная борьба с ней. Стоимость пачки сигарет варьируется от 7$ до 12$. Работодатели выплачивают премию сотрудникам, завязавших с курением. Штрафы за потребление табакосодержащей продукции в неположенном месте достигают 3 тыс. евро. Северные страны признаны лидерами в борьбе с опасным пристрастием.

В США когда-то курение считалось знаком успеха. Теперь приходится пожинать плоды и тратить много сил и денег, чтобы искоренить среди населения вредную привычку. Закон отличается в разных штатах. Одной из мер является высокая стоимость страховки. Для курящих людей она больше.

Ваш нарколог предупреждает: как побороть привычку

Завязать с опасным пристрастием очень тяжело, но возможно. Чтобы легче было это сделать, существуют полезные советы:

использовать никотиновые пластыри, таблетки, резинки;
перейти на рациональное питание, исключающее спиртосодержащие напитки, кофе;
совершать умеренные физические нагрузки и дыхательные упражнения;
попросить окружающих не «дымить» при вас;
перекуры заменить чаепитиями, яблоками, нахождением на свежем воздухе.

Если завязать с пагубным пристрастием самостоятельно не получается, нужно обратиться к специалисту за помощью.

21 ноября – Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

В мае 2003 года ВОЗ была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в том числе и Россия.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением. Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.

· При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.

· В мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;

· Каждые шесть секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);

· В России курильщиков в среднем вдвое больше, чем в остальном мире – 63% мужчин, 25% женщин.

· По количеству курящих подростков РФ занимает печальное первое место – постоянно дымит 33% несовершеннолетних.

· Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России,

· Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства (включая суицид) и дорожно-транспортные происшествия, вместе взятые.

· Курение матери во время беременности ответственно за множество проблем детского возраста – включая синдром внезапной смерти младенцев (СВСМ).

· Из ста человек, выкуривающих в день до пятнадцати сигарет, десять умрут от онкологических заболеваний.

· Примерно 15% смертей ежегодно связано с ишемической болезнью сердца и /или инсультом. Это примерно 8 миллионов человек в год. 70% среди этих умерших курили или курили и употребляли алкоголь.

· Всего в мире живут чуть более миллиарда человек, которые являются курильщиками. Сюда не включены те, кто находится в стадии бросания, а также те, чей «стаж» курения менее полугода.

· В среднем каждый курильщик сокращается свою жизнь на 18 лет.

· В России каждый курильщик за каждые 10 лет курения «прокуривает» одну машину среднего класса. Это, например, Mazda6, Ford Focus, Chevrolet Lacetti, Skoda Octavia, Audi A4.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Установлено, что до 90% людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых — уже 21-24 процента. Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Борьба с курением идет во всем мире. В 140 странах были приняты законы, ограничивающие курение. В Сингапуре в некоторых городах существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков. Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например, особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.
Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие горожане стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.
После введения в России в действие федерального закона «Об ограничении курения табака « (июль 2001 года, с последующими изменениями и дополнениями в декабре 2002 и ноябре 2004 года) в стране появились позитивные изменения. По данным последних социологических исследований, число курильщиков снижается.

Благоприятные последствия отказа от курения

· После отказа от курения уменьшается риск возникновения рака легких, риск развития инсульта головного мозга, риск возникновения коронарной болезни сердца.

· В конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать. Происходит это из-за нормализации тонуса кровеносных сосудов и из-за выведения из организма угнетающих функцию легких углекислоты (диоксид углерода) и угарного газа (монооксид углерода).

· Через 2-3 дня после отказа от курения человек начинает лучше различать вкусы. Образующиеся во вкусовых органах и легко разрушаемые ферменты и белки уже не подвергаются негативному воздействию. Кроме того, без никотина быстрее проходит возбуждение до головного мозга от рецепторной клетки.

· Одновременно с улучшением вкуса у человека, отказавшегося от курения, улучшается обоняние. Улучшение происходит из-за нормализации функции эпителиальных ворсинок, находящихся в гортани, носу и бронхах.

· Через неделю, после того как человек бросит курить, вернётся здоровый цвет лица, исчезнет неприятный запах изо рта, а также неприятный запах от волос и кожи.

· Возрастает выносливость, появляется больше энергии, возникает желание заниматься спортом и испытывать физические нагрузки.

· Улучшается память, и человеку становится проще сконцентрироваться на любом деле.

· Еще одно положительное последствие отказа от курения – финансовая выгода. Ежедневные расходы на сигареты и иные траты связанные с курением, — еще один хороший повод отказаться от этой пагубной привычки.

Если Вы еще не отказались от пагубной привычки, посчитайте, во сколько Вам обходится никотиновая зависимость на калькуляторе курильщика. Возможно, это станет еще одним веским доводом в пользу отказа от курения и сохранения Вашего здоровья и здоровья Ваших близких.

Почему стоит отказаться от курения? Цитаты

Табак временно усыпляет горе, но ослабляет энергию. – Оноре де Бальзак.

Курение не совместимо с творческой работой — от него тупеешь. – Гете.

Привычки притупляют остроту и точность наших суждений. – Мишель Монтень.

Курение ослабляет ясность и силу мысли, делает неясным ее выражение. – Лев Толстой.

Табак — это очень дешевый и мягкий наркотик, тяжелый последствия употребления которого проявляются не сразу — это и создает иллюзию безвредности. – Доктор медицинских наук В. Бахур.

Любой курящий должен осознавать и понимать, что травит не только себя, но и окружающих . – Н.Семашко.

Злоупотребление табаком и вином сильно вредит нервной системе. – А. Богомолец.

Когда курильщику захочется курить, он с легкостью найдет табак, который сам от себя спрятал. – В.Вересаев.

Табак препятствует нормальному росту и развитию курящей молодежи;

Все сорта табака ядовиты — они разрушают здоровье человека;

Табак вреден для взрослых, а для подростков и детей, чей организм не вполне развит, он вреден вдвойне;

Первый глоток дыма, как и первая рюмка будущего алкоголика, – самый опасный. – Доктор медицинских наук Б.Сигал.

Ни одна пагубная привычка не влияет на здоровье настолько пагубно, как табакокурение;

Чем меньше возраст начинающего курильщика, тем быстрее прогрессирует привычка;

Организм ребенка очень чувствителен к табачному дыму. – Доктор медицинских наук Л. Орловский.

Курение является основной причиной развития рака легких. – Академик Л. Серебров.

Если бы я не курил, прожил бы на 10 — 15 лет больше. – С. Боткин.