Сколько нужно курить чтобы легкие почернели

Знамения Времени — SOTT.net

Машина анти-табачной пропаганды набирает обороты, что указывает на полное невежество по отношению к преимуществам никотина: «С 1 июня антитабачный закон начнет работать в полной мере. С этого момента сигареты можно будет купить только по прейскуранту и только в объектах с торговым залом — павильонах и магазинах. Теперь курение будет запрещено в поездах дальнего следования, на перронах пригородных железнодорожных станций и в гостиницах, но главное — в местах общественного питания.»

В честь этого закона, и так как у людей отсутствуют минимальные знания о преимуществе курения, к вашему сведенью приводятся некоторые переведенные статьи на эту тему.

Из книги Smoke Screens: The Truth About Tobacco Paperback by Richard White:

Общая идея,как среди курящих и некурящих людей в том, что курение приводит к оседанию смолы в легких.Считается, что эти оседающие смолы приводят к почернению легких и вызывают рак.Cancer Research UK говорят что смола-это » липкий черный осадок, который состоит из тысячи химических веществ, которые остаются в легких курильщика и вызывают рак». Однако, это не требует многого логического мышления и науки, что бы понять,что это не только неправда, но и НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРАВДОЙ.Идея о том, что курение приводит к почернению легких не больше чем миф, и доказательств для этого предостаточно.

Возможно первая вещь, о которой люди скажут на эту тему -что они видели много картинок с черными легкими курильщика и розовыми легкими некурящего человека.Хотя это может быть и верно, что почерневшие легкие были легкими курильщика, а розовые легкие- легкие некурящего, но это не конец истории;эти фотографии, непременно раковых легких курильщика и здоровых легких некурящего, и мы знаем, что органы, пораженные раком часто чернеют.Отчет в MNDaily на выставке «Рак и человеческое тело» пояснил, что в рамках мероприятия черные, увеличенные легкие были показаны рядом с нормальными, здоровыми легким , чтобы показать наглядно последствия рака легких.Это показывает нам, что пораженные легкие обычно приобретают черный цвет.

Несколько лет назад канал Four провел серию передач, демонстрирующих вскрытие в прямом эфире с доктором фон Хагенсом(Dr Von Hagens), и один эпизод был с раком.Женщина, которой произвели вскрытие, была поражена раком, и было очевидно, какие органы больны, поскольку они были черными.Конечно, не все пораженные раком органы черные, и фактически некоторые окрашивают, в образовательных целях, и с целью «нагнать страху».
Вернемся к изображению с двумя легкими,тот факт, что легкие курильщика всегда раковые, и что легкие некурящего всегда здоровые говорит о том, что они несравнимы.Если сравнивали легкие курящего и некурящего, и оба не имели рака- они выглядели ОДИНКОВО, и то же самое верно для легких курящего и не курящего, пораженных раком.Кроме того, на фотографиях неизменно показана внешняя часть легких, но не внутренняя. Сигаретный дым никогда не достигает внешней стороны легких, и , впоследствии, не будет иметь никаких шансов, чтобы превратить их в черные.

Оригинальное значение этих фотографий, как было открыто впоследствии, показало, что легкие, представленные как легкие курильщика в действительности были легкими угольщиков,которые приобрели такой цвет из-за многолетнего воздействия сажи и угольной пыли. Если курение действительно приводит к почернению легких, -зачем прибегать к таким трюкам и хитростям?

В 1964 году U.S. Tobacco Research Council провели исследование 3000 легких, принятых на вскрытие для атипичной метаплазии.

Исследователи не нашли разницы между курящими и некурящими.Так же, в 1964 году , в Германии исследование, состоящие из записей 26000 вскрытий , показало что НЕТ никакого существенного отношения между курением и раком легких.

Сегодня, те, кто производят вскрытие, признают, что глядя на легкие невозможно определить курильщика.Рей Кефарт(Wray Kephart)- человек, который работает в больницах патологоанатомом, обычно от имени страховых компаний.Кефарт утверждает, что провел около 1560 вскрытий, и говорит что это «нормально невозможно» определить по вскрытию, являлся ли умерший курильщиком или нет. Это было подтверждено доктором Яном Зелденрустом (Dr Jan Zeldenrust) , Голландским патологоанатомом, при правительстве Голландии в 1951-1984 г.В телевизионном интервью в 1980-х он заявил:
«Я никогда не мог определить по паре легких принадлежали ли они курильщику, или некурящему человеку.Я мог лишь ясно видеть разницу между больными и здоровыми легким.Единственные черные легки, которые я видел-у торфяных рабочих и угольщиков, никогда у курильщиков.»

Дальнейшее подтверждение пришло недавно, когда я говорил с Canadian Licensed Practical Nurse (LPN) , Адамом Гибером (Адамом Гибером).Дискуссия была, в основном о раковых заболеваниях полости рта, но так же он кратко сказал о легких курильщиков:

«Я видел больные легкие прежде,иногда курильщиков, но не всегда.Они (больные легие) обычно встречаются у людей которые живут и работают длительные периоды времени в нездоровой окружающей среде.Вы знаете, те ребята что работают на заводах производства стекла, которые никогда не одевают маску.Вследствие этого было бы почти невозможно сказать, что черные легкие исключительно легкие курильщиков, я думаю, что это больше проблема окружающей среды.»

Легкие умершего всегда чисты, если тот не имел рака легких, или тяжелого воздействия загрязнения от жизни в большом городе или рода занятий, таких как добыча угля.Жизь в городе, или другой местности со значительным уровнем загрязнения, является одним из факторов, который люди игнорируют или не знают, когда дело доходит до состояния легких.Любому, кто живет или посещает такие места будет известно о черноте в их легких , вследствие кашля и «продувания через нос» и обнаружения там тех самых продуктов, которые можно увидеть на рентгеновских снимках легких.Вопрос стоит об элементарном углероде, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будет задерживаться в легких у людей, живущих долгое время в застраиваемых районах, что впоследствии может привести к почерневшим легких.

Еще одно распространенное заблуждение, что сигареты содержат смолы-это не так.По крайней мереЮ, не тот тип смолы, которая используется на дорогах, как многие люди теперь считают. Как я заявил в начале этой статьи, общее мнение состоит в том, что сигареты содержат смолы, которые оседают в легких, и вызывают рак.Это просто не тот случай.Если, действительно, сигареты приводят к оседанию смол на легких курильщиков, то любой и каждый умрет от асфиксии задолго до того, как «получит рак легких».Исследователи имеют возможность просто поместить смолы в легкие животных и ждать, пока рак разовьется.Но этого никогда не произойдет.Смола является очень толстым веществом, и это может убить человека очень и очень легко.

В дни, когда христианство было незаконным одним из методом убийства мучеников было обмазывание их тел смолой.Смола блокировала их поры и лишала их кожи способности дышать, и это их убивало.
Очевидно, что нет способа, которым кто то мог бы жить с большим количеством смол в легких.Кроме того, если бы в сигаретах были те самые смолы-они были бы не только в легких, но так же и во рту и горле, на зубах и пальцах, и курильщики бы кашляли, выплевывая смолу.Этого НИКОГДА не случалось.А теперь посмотрим на факты:

В Америке, самые крепкие сигареты содержат 20 мг «смолы».Вместимость легких среднего взрослого человека составляет 6 литров, или 6000 кубических сантиметров.При комнатной температуре один кубический сантиметр(1 мл) воды весит 1 грамм.Однако, смола-маслянистое вещество, которое плавает на воде, следовательно, 1 мл. смолы весит менеьше, чем 1 грамм.Точная плотность смолы зависит от ее состава, но обычно смола-смесь многих различных химических масел, и ее плотность 1 грамма занимает около 1,25 мл объема.При 20 мг(0,025 мл.) «смолы» в каждой сигарете потребуется 50 сигарет, или две с половиной пачки, чтобы получить 1 грамм «смолы».
Это означает, что после одной с четвертью пачки (25) самых крепких выкуренных сигарет курильщик получит 0,5 мл. смолы в свои легкие.Как было сказано выше, вместимость легких 6000 мл. воздуха, таким образом, потребуется 12000 пачек сигарет, чтобы полностью заполнить легкие «смолой».Выкуривая по пачке в день у вас на этой уйдет 33 года.Это означает,тот, кто начал курить в 15 лет не имел бы ничего, кроме как сочащейся смолы из его носа и рта к 48 годам.В их легких не было бы воздуха, лишь одна «смола».Это, однако, не конец истории. Очевидно, если бы легкие были полностью заполнены смолой, удушье и смерть были бы неминуемы.Но не обязательно легкие должны быть полностью заполнены для удушья и смерти, для этого было бы достаточно 500 мл, то есть 1000 крепких сигарет.Это могло бы занять чуть менее трех лет курения, по пачке в день.

ЕСЛИ популярный миф о смоле в сигаретах верен, то каждый-курящий-по-пачке-в-день был бы мертв в течение трех лет.Это не так.каждый знает или видел пожилого курильщика, или знает людей, которые курят более трех лет.

Даже до того, как курильщик достигнет отметки в «500мл» заполненности их легких «смолой», чтобы умереть от удушья, они будут иметь минимальный объем легких, и постоянно будут запыхавшимися, где любое физическое упражнение, включая прогулку будут крайне опасными, потому как их легкие будут не в стостоянии снабдить их организм необходимым количеством кислорода.Представьте себе губку:когда она смочена водой, она поглащает жидкость.Представьте себе, что та же самая губка смочена в смоле, и затем в воде- смола предотвратит возможность поглащения губкой воды.То же самое верно и для легких и кислорода:смола будет препятствовать попаданию кислородв в потоки кров.Смерть прийдет мгновенно.Все курильщики задохнулись бы.

Некоторые люди пытаются спорить с этим, утверждая что тело может избавлять от токсинов и отходов.Любой человек с минимальным знанием о смоле понял бы, что организм просто не может извлечь ее-смола остается в организме.Тело может, и делает это-извлекаются частички через мокроту и реснички, например, вышеупомянутые «черные» продукты путем «продувки через нос» после проведенного времени в месте с повышенным уровнем загрязнения.
Однако, твердые смолы, осаедающие в легких курильщика, как нас заставили поверить, не так то просто изъять.Если было бы так легко избавиться от них-это не убивало бы многих мучеников, чья кожа была смазана смолой.

Так, мы остались с вопросом «чем же является смола в сигаретах?». По данным Федеральной торговой комисси США (U.S. Federal Trade Commission), смола это «все твердые частицы, меньше никотина и воды» .Другими словами, сигаретная смола -твердые остатки от использования никотина и воды( посредством курения, или горения табака)
Там так же говорится , что смола это «комплекс твердых частиц в дыме, который остается на фильтре после «вычитания» никтина и влаги». Интересно, что ни одно из этих определений не поддерживает антитабачну мантру , что «смола» такая же, как смолы на дороге, и что они собираются в легких.

Важно помнить, что в 1950х и 1960х годах слово «смолы», использованное в отношении сигарет было заключено в кавычки, как и в этой книге.Это должно было значить, что это просто термин, и не было фактически теми смолами, которые используются в промышленности и строительстве.Сейчас слово было употреблено без кавычек, мы
говорим именно о смоле;когда я учился в школе, наш учитель сказал нам, что в сигареты добавляют смолу, чтобы они горели лучше…заявление, которое является чистой ложью.
О том, что от курения чернеют легкие можно проследить от Эрнста Уиндера(Ernst Wynder M.D), 1948

Уиндер, первокурсник медицинского университета в Сент-Луисе был свидетелм вскрытия человека, который умер от рака легких, и он отметил факт, что его легкие были черными.Зрелище разбудило его любопытство, и он посмотрел историю пациента, и обнаружил, что там не было серьезного загрязнения воздуха, но что умерший выкуривал по две пачки сигарет в день на протяжении тридцати лет.Он провел свою карьеру, пытаясь доказать, что курение вызывает рак.Однако, как мы уже знаем, через достижения в области науки и понимания рака, это была вина болезни в почернеении легких, но не курение.Из этого ясно, что в предпосылке к черным-легким-курильщика и возникновению рака,как следствие, были допущены нарушения и неточности с самого начала.

Таким образом очевидно, что курение не может и не оставляет смолы в легких, а так же не «окрашивает» их в черный цвет.Черные легкие являются результатом одной или обоих из двух вещей: пребывание в течение долгих лет в районе с высоким уровнем загрязнения, или работа в качестве шахтера; или рак. На снимках, сравнивающих легкие некурящего с легкими курящего изображены раковые и не-раковые легкие и никаких сравнений или утверждений делать нельзя.

Сколько нужно курить, чтобы получить рак легких

Рак – смертельное заболевание, победить которое современной медицине не удалось до сих пор. Сигареты – один из факторов, вызывающих стремительное развитие опухолей. У курильщиков риски получить онкологические образования возрастают в десятки раз.

Влияние табака на лёгкие

В табачном дыме содержится несколько тысяч ядовитых химических веществ, и около 60 из них способны спровоцировать рак. Патологические изменения в клетках начинаются как следствие повреждения генетического материала.

Особенно велик риск для лёгких. Примерно 90% умерших от рака в них приходится на долю заядлых курильщиков. Развитие злокачественных опухолей в других органах со смертельным исходом, по статистике, возможно у 30% курильщиков. Этих цифр вполне достаточно, чтобы не начинать смолить вовсе.

Дым сигарет оседает на слизистой внутри лёгких, парализуя работу ресничек. В результате нарушается функция самоочищения. Смолы и другие вредные вещества постепенно накапливаются, что приводит к следующим последствиям:

хронический бронхит;
воспалительные процессы;
затруднение дыхания, одышка;
кровотечение;
астма;
простудные заболевания;
аллергические реакции;
потеря эластичности тканей лёгких.

Рано или поздно с перечисленными осложнениями сталкивается большинство курильщиков. Любые заболевания дыхательных путей курящие люди переносят значительно дольше и тяжелее.

Является ли курение одной из причин рака?

По статистике, 90% случаев онкологических заболеваний лёгких приходится именно на хронических курильщиков. Потребление сигарет – одна из самых распространённых причин, способных спровоцировать раковые заболевания. Кроме лёгких, страдают также гортань и полость рта. Риск развития онкологической опухоли в этих случаях тоже велик.

Губительное воздействие канцерогенов из табачного дыма лишь усиливается, особенно если принять во внимание экологическую обстановку на планете, выбросы заводов и фабрик, электромагнитное излучение и прочие провоцирующие факторы.

Пассивное курение не менее опасно. Регулярное вдыхание дыма сигарет приводит к тому, что риск онкологических заболеваний дыхательной системы возрастает в два раза. Согласно статистике, около 15% людей, больных раком лёгких, не смолят сами, но живут с курильщиком в одной семье или вынуждены регулярно вдыхать дым на работе, в компании друзей.

Каков риск онкологических заболеваний

Ежегодно рак лёгких диагностируется у 1 миллиона человек, при этом процент выживаемости даже при лечении составляет не более 40%. Как минимум у 18% курящих мужчин и 12% женщин рак разовьётся с вероятностью в 100%.

Смертность от этого заболевания высока, шансы дожить до старости не так велики. Лишь в 10 случаев из 100 заядлый курильщик может избежать смертельной болезни, но и здесь он обязан лишь удачному сочетанию генов.

Вот что влияет на развитие рака:

Действие канцерогенов. Более 60 опасных соединений в табачном дыме способны вызвать необратимые генетические мутации в клетках лёгких и гортани. Чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем выше риск онкологических заболеваний.
Экологическая обстановка. Риск заболеть раком выше в крупных городах с плохой экологией.
Сниженный иммунитет. Организм курильщика более уязвим из-за нарушенной работы иммунной системы. С каждым годом пристрастия к сигаретам организм всё меньше способен бороться с вирусами, тем более с раковыми клетками.
Алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками в сочетании с курением повышает риски развития рака печени и желудка.
Постоянные срывы после отказа от сигарет. Если часто бросать и начинать курить снова, риск онкологических проблем будет даже выше, чем при регулярном потреблении табачной продукции. Это связано с тем, что в первые несколько месяцев после отказа от сигарет лёгкие особенно уязвимы.
Курение натощак. Это провоцирует не только злокачественные опухоли в лёгких, но и патологии желудка.

Причиной высокой смертности от рака лёгких становится также слишком поздняя диагностика. Симптомы часто схожи с другими заболеваниями. Так, около трети случаев остаются не выявленными, а в причинах смерти указывается астма или туберкулёз.

Чтобы не пропустить начальные стадия болезни, когда лечение ещё возможно, нужно внимательнее относиться к собственному здоровью. Симптомы, которые с большой вероятностью указывают именно на рак:

вялость;
быстрая утомляемость;
сниженная работоспособность;
потеря веса без видимых причин;
периодические боли в груди;
одышка даже в спокойном состоянии;
кашель.

Поскольку перечисленные симптомы характерны и для других заболеваний, потребуется тщательное обследование. Также стоит учитывать генетическую предрасположенность. Риск рака резко возрастает при наличии в семье родственников, страдавших от этого заболевания.

Какая доза никотина считается критической

Чем больше человек выкуривает сигарет ежедневно, тем выше риски развития раковых опухолей. Потребляя хотя бы одну пачку каждый день, индивид рискует в 10 раз больше по сравнению с теми, кто не курит вовсе.

Более 25 сигарет ежедневно увеличивают риски в 25 раз. Кроме их количества на вероятность развитие рака влияет возраст, стаж курения. Особенно опасно в этом плане курение до 18 лет.

Через сколько лет у курильщика развивается рак лёгких

По статистике, большинство заядлых курильщиков не доживает до 70 лет. Это происходит не только по вине онкологических процессов. Токсичные смолы и другие ядовитые вещества пагубно влияют на все системы организма, особенно дыхательную и сердечно-сосудистую. Даже при отказе от сигарет риск заболеть раком заметно снизится только через 16 лет.

Нельзя сказать точно, сколько времени пройдёт от первой сигареты до появления злокачественной опухоли. На скорость развития болезни влияет масса факторов — от количества сигарет и стажа до генетической предрасположенности, окружающей среды и наличия других вредных привычек.

В среднем 10-30 лет беспрерывного курения вполне достаточно для заболевания раком лёгких, гортани или ротовой полости.

Есть ли шанс избежать болезни?

На 100% от рака не застрахован никто, однако значительно снизить риски можно. Шансы избежать его возрастают в разы при отказе от сигарет, хоть и потребуется много времени для восстановления организма.

Регулярные обследования у врача, особенно при наличии предрасположенности к заболеванию, позволят выявить рак на начальных стадиях и провести успешное лечение.

Профилактика рака лёгких

Основой профилактики рака дыхательных путей и лёгких является полный отказ от сигарет. Только в этом случае можно говорить о том, что риск снизится до 20 раз. Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни с правильным питанием и физической активностью заметно оздоровят организм и укрепят иммунитет.

Кроме тотального пересмотра собственных привычек, для профилактики рака лёгких стоит учитывать ещё несколько факторов:

Бросать курить лучше не сразу в один день, т. к. резкий отказ от никотина увеличивает риск срыва. Кроме того, после перерыва количество сигарет резко возрастает.
Чтобы полностью отказаться от вредной привычки, нужен комплексный подход, включающий медикаментозные препараты, психологические консультации и поддержку окружения.
При постепенном отказе от курения нужно переходить на самые слабые сигареты с минимальным содержанием смол или никотина. Можно заменить привычные табачные изделия на электронные сигареты, но и они не безопасны для здоровья на 100%. На этом этапе лучше не задерживаться и всё-таки бросить курить окончательно.
Мундштуки со специальными фильтрами задерживают до 80% канцерогенов.
Не стоит находиться в курящих компаниях, по возможности нужно минимизировать все случаи вдыхания табачного дыма.
Активный образ жизни поможет быстрее бросить курить. Во-первых, тянуться за лишней сигареткой будет попросту некогда, во-вторых, затяжки перед тренировками и после заметно снижает эффект от них.
Для ослабления симптомов никотиновой ломки, неизбежно возникающей у всех заядлых курильщиков, необходимо использовать медикаментозные препараты. Многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому для выбора подходящего средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Если не получается бороться с зависимостью самостоятельно, любой курильщик может обратиться к специалистам. Программ по борьбе с этой вредной привычкой в современной и альтернативной медицине много.

Врач подберёт подходящую с учётом особенностей конкретного пациента. Полное излечение от табачной зависимости – самое главное в профилактике рака лёгких.

Заключение

Курение действительно является одним из основных факторов, провоцирующих раковые заболевания у людей. Единственный способ снизить риски – это полный отказ от вредной привычки, сведение к минимуму всех случаев пассивного вдыхания дыма.

Анти-табачная пропаганда: Миф о черных легких

Машина анти-табачной пропаганды продолжает набирать обороты, что указывает на полное невежество по отношению к полезным свойствам никотина:
С 1 июня 2014 анти-табачный закон начнет работать в полной мере. С этого момента сигареты можно будет купить только по прейскуранту и только в объектах с торговым залом — павильонах и магазинах. Теперь курение запрещено в поездах дальнего следования, на перронах железнодорожных станций и в гостиницах, но главное — в общественных местах, включая остановки транспорта и заведения питания.

Как контрмеры к этому закону, а также поскольку у большинства людей отсутствуют минимальные знания о преимуществе курения, мы продолжаем публиковать объективные данные на эту тему.

Общая идея, как среди курящих, так и некурящих людей, в том, что вследствие курения смолы оседают в легких. Считается, что эти оседающие смолы приводят к почернению легких и вызывают рак. Британский центр Cancer Research сообщает, что смола – это “липкий черный осадок, состоящий из тысячи химических веществ, которые остаются в легких курильщика и вызывают рак”. Однако, это не требует усердного логического мышления и науки, чтобы понять, что это не только неправда, но и НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРАВДОЙ. Идея о том, что курение приводит к почернению легких – не более чем миф, и доказательств этому предостаточно.

Возможно, первая вещь, о которой люди скажут на эту тему – что они видели много изображений с черными легкими курильщика и розовыми легкими некурящего человека. Хотя это может быть и верно, что почерневшие легкие были легкими курильщика, а розовые легкие – легкими некурящего, – это не конец истории. Отчет в MN Daily с выставки “Рак и человеческое тело” пояснил, что в рамках мероприятия черные, деформированные легкие были показаны рядом с нормальными, здоровыми легкими, чтобы наглядно продемонстрировать последствия рака легких. Это показывает нам, что пораженные легкие обычно приобретают черный цвет.

Несколько лет назад канал Four провел серию передач, демонстрирующих вскрытие в прямом эфире с доктором фон Хагенсом (Dr Von Hagens), и один эпизод был о раке. Женщина, на чьём теле произвели вскрытие, была поражена раком, и было очевидно, какие из органов больны, поскольку они были черными. Конечно, не все пораженные раком органы – черные, и фактически некоторые “презентаторы” окрашивают их – в образовательных целях, и с целью “нагнать страху”.

Вернемся к изображению с двумя легкими; тот факт, что легкие курильщика всегда раковые, и что легкие некурящего всегда здоровые, говорит о том, что они несравнимы. Когда сравнивали легкие курящего и некурящего, и оба не болели раком – они выглядели ОДИНАКОВО, и то же самое верно для легких курящего и не курящего, пораженных раком. Кроме того, на фотографиях неизменно показана внешняя часть легких, но не внутренняя. Сигаретный дым никогда не достигает внешней стороны легких, и, впоследствии, не будет иметь никаких шансов превратить их в черные.

Оригинальное значение этих фотографий, как было открыто впоследствии, показало, что легкие, представленные как легкие курильщика, в действительности были легкими угольщиков, которые приобрели такой цвет в из-за многолетнего воздействия сажи и угольной пыли. Если курение действительно приводит к почернению легких, зачем прибегать к таким трюкам и хитростям?

В 1964 году американский Tobacco Research Council провел исследование 3000 легких, принятых на вскрытие для атипичной метаплазии. Исследователи не нашли разницы между курящими и некурящими. В том же 1964 году в Германии проводилось исследование, состоящее из записей 26000 вскрытий, которое показало, что НЕТ никакой существенной связи между курением и раком легких.

Сегодня те, кто производят вскрытие, признают, что, глядя на легкие, невозможно определить курильщика. Патологоанатом Рей Кефарт (Wray Kephart), обычно работающий в больницах от имени страховых компаний, утверждает, что провел около 1560 вскрытий, и что это “естественно невозможно” определить по вскрытию, являлся ли умерший курильщиком или нет. Это было подтверждено доктором Яном Целденрустом (Dr Jan Zeldenrust), голландским патологоанатомом при нидерландском правительстве в 1951-1984 годах. В телевизионном интервью в 1980-х он заявил:

“Я никогда не мог определить по паре легких, принадлежали ли они курильщику или некурящему человеку. Я мог лишь ясно видеть разницу между больными и здоровыми легкими. Единственные черные легкие, которые я видел – у торфяных рабочих и угольщиков, у курильщиков – никогда.”

“Я видел больные легкие прежде, иногда – курильщиков, но не всегда. Больные легкие – обычное явление у людей, которые живут и работают на протяжении длительных периодов времени в неблагоприятной окружающей среде. Вы знаете, что стеклодувы никогда не одевают маску? Вследствие этого было бы почти невозможно сказать, что черные легкие это исключительно легкие курильщиков, я полагаю, что это больше проблема окружающей среды.”

Легкие умершего всегда чисты, если тот не имел рака легких или тяжелого воздействия загрязнений от проживания в большом городе или от рода занятий, таких как добыча угля. Обитание в городе или другой местности со значительным уровнем загрязнения является одним из главных факторов, который люди игнорируют или не знают, когда дело доходит до состояния легких. Любому, кто живет или посещает такие места, будет известно о черноте в их легких, вследствие кашля и сморкания, и обнаружения там тех самых “штук”, которые можно увидеть на рентгеновских снимках легких. Вопрос стоит об элементарном углероде, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будет задерживаться в легких у проживающих долгое время в застраиваемых районах, что впоследствии может привести к почернению легких.

Еще одно распространенное заблуждение, что сигареты содержат смолы, также неверно. По крайней мере, не тот тип смолы, которая используется на дорогах, как многие люди теперь считают. Как я заявил в начале, общее мнение состоит в том, что сигареты содержат смолы, которые оседают в легких и вызывают рак. Это просто не тот случай. Если курение сигарет действительно приводит к оседанию смол на легких курильщиков, то любой и каждый умрет от асфиксии задолго до того, как “получит рак легких”. Исследователи имеют возможность просто поместить смолы в легкие животных и ждать, пока разовьется рак. Но этого никогда не произойдет. Смола является очень плотным химическим веществом, и это может убить человека крайне легко.

В эпоху, когда христианство было незаконным, одним из методом убийства мучеников было обмазывание их тел смолой. Она блокировала их поры и лишала кожу способности дышать, и это их убивало.
Очевидно, что нет способа, по которому кто-либо мог бы жить с большим количеством смол в легких. Кроме того, если бы в сигаретах были те самые смолы – они были бы не только в легких, но так же и во рту, в горле, на зубах и пальцах, и курильщики бы постоянно кашляли, выплевывая смолу. Этого НИКОГДА не случалось.

Комментарий: Выбирайте русские субтитры и наслаждайтесь!

В Америке самые крепкие сигареты содержат 20 мг “смолы”. Объем легких среднего взрослого человека составляет 6 литров, или 6000 см 3 . При комнатной температуре один кубический сантиметр (1 мл) воды весит 1 грамм. Однако смола – маслянистое вещество, которое держится на поверхности воды, следовательно, 1 мл смолы весит меньше, чем 1 грамм. Точная плотность смолы зависит от ее состава, но обычно смола это смесь многих различных химических масел, и плотность одного её грамма занимает около 1,25 мл объема. При 20 мг (0,025 мл) “смолы” в каждой сигарете потребуется 50 сигарет, или две с половиной пачки, чтобы получить 1 грамм “смолы”.

Это означает, что после 25 самых крепких выкуренных сигарет курильщик получит 0,5 мл смол в свои легкие. Как было сказано выше, вместимость легких – 6000 мл воздуха, таким образом, потребуется 12000 пачек сигарет, чтобы полностью заполнить легкие “смолой”. Выкуривая по пачке в день, у вас уйдет на это 33 года. Это означает, что тот, кто начал курить в 17 лет, получил бы к своим 50 годам сочащуюся смолу из носа и рта. В его легких не было бы воздуха, лишь одна “смола”. Это, однако, еще не всё. Очевидно, если бы легкие были полностью заполнены смолой, удушье и смерть были бы неизбежны. Но легкие не обязательно должны быть заполнены полностью для удушья и смерти – для этого было бы достаточно 500 мл, то есть 1000 крепких сигарет. Это могло бы занять чуть менее трех лет курения по пачке в день.

ЕСЛИ популярный миф о смоле в сигаретах верен, то каждый-курящий-по пачке-в-день умер бы в течение трех лет. Но это не так. Любой человек знает или видел пожилого курильщика, или людей, которые курят более трех лет.

Даже до того, как курильщики достигнут отметки в 500 мл заполненности легких смолой, чтобы умереть от удушья, они будут иметь минимальный объем легких, и постоянно будут запыхавшимися, где любое физическое упражнение, включая прогулку, будет крайне опасным, потому как их легкие будут не в состоянии снабдить организм необходимым количеством кислорода. Представьте себе губку: когда она смочена водой, она поглощает жидкость. Представьте, что та же самая губка смочена в смоле, и затем в воде – смола предотвратит возможность поглощения губкой воды. То же самое верно для легких и кислорода: смола будет препятствовать попаданию кислорода в потоки крови. Смерть придёт мгновенно. Все курильщики задохнулись бы.

Некоторые люди пытаются спорить с этим, утверждая, что тело может избавляться от токсинов и отходов. Любой человек с минимальным знанием о смоле понял бы, что организм просто не может извлечь ее – смола остается в организме. Наш организм может и делает некоторое избавление от вредных компонентов – извлекает частички через мокроту и носовые реснички, например, вышеупомянутые “черные” продукты путем “продувки через нос” после проведенного времени в месте с повышенным уровнем загрязнения. Однако, твердые смолы, оседающие в легких курильщика, как нас заставили поверить, не так-то просто изъять. Если было бы так легко избавиться от них – это не убивало бы многих мучеников, чья кожа была смазана смолой.

Так, мы остались с вопросом “чем же является смола в сигаретах?”. По данным Федеральной торговой комиссии США, смола – это “все твердые частицы меньше никотина и воды”. Другими словами, сигаретная смола – твердые остатки от использования никотина и воды (посредством горения табака). Там также говорится, что смола это “комплекс твердых частиц в дыме, который остается на фильтре после “вычитания” никотина и влаги”. Интересно, что ни одно из этих определений не поддерживает анти-табачную мантру о том, что “смола” такая же, как смолы на дороге, и что они собираются в легких.

Важно помнить, что в средине XX века слово “смолы”, использованное в отношении сигарет, было заключено в кавычки. Это должно было значить, что это просто удобный термин и не было фактически теми смолами, которые используются в промышленности и строительстве. Сейчас слово употреблено без кавычек, подразумевая именно смолу; когда я учился в школе, наш учитель сказал нам, что в сигареты добавляют смолу, чтобы они лучше горели. заявление, являющееся чистой ложью. Вся чушь о том, что от курения чернеют легкие, исходит от Эрнеста Уиндера (Ernst Wynder M.D), 1948.

Уиндер, будучи первокурсником медицинского университета в Сент-Луисе, был свидетелем вскрытия человека, умершего от рака легких, и он отметил факт, что его легкие были черными. Зрелище разбудило его любопытство, и он посмотрел историю пациента, обнаружив, что в ней не было серьезного загрязнения воздуха, но что умерший выкуривал по две пачки сигарет в день на протяжении тридцати лет. Уиндер провел всю свою карьеру, пытаясь доказать, что курение вызывает рак. Однако, как мы уже знаем, благодаря достижениям в области науки и пониманию рака, это была вина болезни в почернении легких, но не курение. Из этого ясно, что в предпосылке к “черным легким курильщика” и возникновению рака были допущены нарушения и неточности с самого начала.

Таким образом, очевидно, что курение не может и не оставляет смолы в легких, а также не “окрашивает” их в черный цвет. Черные легкие являются результатом одной или обоих из двух вещей: длительное проживание в районах с высоким уровнем загрязнения или работа шахтером; либо рак. На снимках, сравнивающих легкие некурящего с легкими курящего, изображены раковые и не-раковые легкие, и никаких сравнений или утверждений делать нельзя.

Легкие курильщика — как они выглядят? Очищение легких после отказа от курения

Сигаретный дым оказывает большое влияние на организм, а легкие и дыхательные пути являются наиболее пораженными областями. Длктор Норман Эдельман, старший научный советник Американского общества заболеваний легких, считает, что хорошая новость заключается в том, что после отказа от курения легкие способны частично заживать.

1. Как выглядят легкие курильщика?

Когда человек вдыхает химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, деликатный эпителий легкого раздражается и образуется воспаление. В течение нескольких часов после каждой сигареты крошечные волоски, называемые ресничками, которые выравнивают ваши легкие, замедляют очищающие движения. Это делает их временно парализованными и менее эффективными для очистки дыхательных путей от слизи и других веществ, таких как частицы пыли.

Еще одним изменением, наблюдаемым в легких курильщиков, является увеличение плотности и выработки слизи, а поскольку реснички не могут удерживать ее в легких, она накапливается в дыхательных путях, забивает их и вызывает кашель. Избыток слизи также может вызывать более частые инфекции легких, такие как хронический бронхит.
Тем не менее, эксперты считают, что некоторые кратковременные воспалительные изменения в легких можно обратить вспять, когда люди бросают курить. Другими словами, отек исчезает, и клетки легких производят меньше слизи. Благодаря этому могут появиться новые реснички, которые лучше очищают легкие.

2. Чистка легких после отказа от курения

По словам Эдельмана, через несколько дней или недель после прекращения курения бывшие курильщики заметят, что им легче дышать во время тренировок. Непонятно, почему это происходит, но отчасти это может быть связано с удалением угарного газа из крови. Этот газ, содержащийся в сигаретном дыме, может мешать переносу кислорода, поскольку окись углерода связывается с эритроцитами, а не с кислородом. И это может быть причиной одышки для некоторых курильщиков.

Другая причина улучшения вашего дыхания может заключаться в уменьшении воспаления в дыхательных путях, поэтому опухоль исчезает, и воздух легче проходит через дыхательные пути.

Как это ни парадоксально, бывшие курильщики могут больше кашлять в течение первых нескольких недель после отказа от курения. Однако не стоит переживать, потому что это означает, что реснички легких активны и очищают дыхательные пути и легкие от выделяемой слизи.

Еще одной пользой для здоровья от отказа от курения является снижение риска рака легких. Чем дольше бывший курильщик воздерживается от курения, тем ниже риск развития рака.

Тем не менее, доктор Эдельман подчеркивает, что, хотя человеческое тело может восстанавливаться, некоторые повреждения тканей, вызванные курением, необратимы.

3. Эффекты длительного курения

Насколько повреждены легкие и насколько нарушены их функции, напрямую связано с количеством так называемых пацколат (рассчитывается путем умножения количества выкуриваемых сигарет в день на годы зависимости). Чем больше лет упаковано, тем больше вероятность необратимых изменений в легких.

В легочной ткани могут развиться воспаление и рубцы, вызванные курением, и, таким образом, легкие теряют свою эластичность и больше не могут эффективно обменивать кислород.

Длительное курение может привести к эмфиземе или хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Это состояние разрушает альвеолы, то есть место, где происходит обмен кислорода и углекислого газа, поэтому люди с ХОБЛ испытывают одышку и затруднения с дыханием.

Когда легкие повреждены и развивается эмфизема, стенки дыхательных путей теряют форму и эластичность, что затрудняет выталкивание всего воздуха из легких. По словам доктора Эдельмана, эти изменения в легких постоянны и необратимы.

Используя МРТ, ученые недавно узнали, что процесс повреждения легких, вызванного эмфиземой, начинается всего через несколько лет после выкуривания первой сигареты, хотя симптомы могут появиться только через 20-30 лет.

Бросив курить, мы можем частично обратить изменения в легких, вызванные зависимостью.

Однако эксперты сходятся во мнении — бросить курить никогда не поздно. Легкие обладают регенеративными способностями и могут восстановить физическую форму.

Очищаются ли легкие после полного отказа от курения?

Путь отказа от такой вредной привычки, как курение для многих людей долог и мучителен. Зависимость иногда порабощает человека на столько, что побороть ее человеку становится очень тяжело и во время процесса отказа появляется множество негативных симптомов: потливость, сильное чувство голода, депрессивное состояние, потряхивание. Никотин медленно поражает легкие, а затем и весь организм, все знают смертельный состав табачного дыма, поэтому бросать курить нужно начинать как можно скорее, не откладывая на потом. Чтобы облегчить процесс бросания, для начала нужно узнать через сколько времени очищаются легкие после отказа от курения. Освобождение легких и бронхов от осевших на их за долгое время ядов, смол и других примесей происходит не сразу после последней выкуренной сигареты.

В зависимости нет полноценной жизни, здорового организма, здорового потомства, вечной молодости и красоты. Курение убивает организм как изнутри, так и портит его снаружи. Очищение легких после отказа от курения зависит от того насколько сильно загрязнены внутренности, как долго злоупотреблял человек. Увлечение пагубной привычкой может привести ко многим респираторным заболеваниям, астме, аллергическим реакциям, хроническим бронхитам, гастриту, инсульту, инфаркту, может вызвать изменения в сердечно-сосудистой системе.

Неприятные симптомы после отказа от курения

После того, как человек бросил курить, он начинает ощущать ряд неприятных симптомов отказа:

кашель курильщика начинает постепенно усиливаться, превращаясь в удушающий. Данное явление считается нормальным при отказе от курения и означает оно отслоение грязной слизи от стенок легких. Пугаться не стоит, нужно просто перетерпеть первые дни;
после того, как бросаешь курить, организм более подвержен респираторным заболеванием. Люди, начавшие борьбу с курением, часто простужаются. Такой симптом объясняется временным спадом иммунитета, из-за стресса на фоне того, что никотин перестает поступать в организм;
временно усиливаются воспаления на коже, в районе лица, груди и спины, это так же связано со стрессом, который испытывает организм, внутри все начинает перестраиваться на здоровую работу;
проявляется депрессивное настроение, раздражительность, эмоциональные срывы;
появляются ранее незнакомые боли в животе, головные боли, мигрени.

Важно знать, что все дискомфортные симптомы, возникающие после того, как человек бросил курить – временные явления, их нужно перетерпеть. Все проявления негативного характера указывают на ломку организма из-за нехватки никотина и заканчиваются спустя две – три недели.

Этапы и положительные стороны отказа от курения

В то же время, появляются положительные признаки очищения легких после отказа от курения:

первым уходит затхлый запах из ротовой полости, уменьшается белый налет на языке, убирается запах дыма от волос и кожи;
постепенно улучшается цвет лица, ясность глаз, дыхание становится свежее, глубже и эффективнее снабжает мозг и кровь кислородом;
когда проходят приступы кашля, улучшается работа обонятельной системы, ярче чувствует вкус еды;
постепенно налаживается здоровое кровообращение, улучшается состояние сосудов.

[quads /> Самый мучительный период времени – первые 2 -4 дня, за эти дни выходит основная поверхностная масса загрязнений со стенок легких. Многие бывшие курильщики задаются вопросом:, как долго все загрязнения будут выходить из организма? Итак, рассмотрим, за какое время очищаются легкие:

первый этап – очищение стенок легки от слоя мокроты, слизи. На этот этап обычно уходит 2-4 дня, эпицентр усиления кашля. Кашель – это первый признак запуска процесса очищения, первый звоночек о том, что ожил эпителий бронхов и реснички начали заново работать и очищать легкие;
спустя пару месяцев, когда первые загрязнения выводятся из организма, начинает светлеть кожа лица, уходит серость, проходят воспаления;
если бросить курить резко, в один день, то спустя 3 — 6 месяцев, измерив, показатели на спирометре, можно увидеть, что жизненная емкость легких увеличилась в несколько раз;
спустя 60 дней клетки крови обновляются полностью;
повреждённые за годы курения капилляры начинают восстанавливаться постепенно, приходя полностью в норму спустя три месяца. Сердцебиение успокаивается и подстраивается под нормальный ритм, восстанавливается сосудистые стенки;
далее, через половину года полностью восстанавливаются клетки печени, обновляется слизистая желудка, затихает гастрит;
пожелтевшая зубная эмаль начинает светлеть спустя 10 месяцев, так же белеет пластина ногтей на руках.

Очищаются ли легкие после отказа от курения? Считается, что легкие после курения очищаются полностью спустя 10 -12 месяцев. Именно после года воздержания от курения, у человека падают риски получить инфаркт, инсульт, женщинам можно смело планировать зачатие ребенка и не бояться появления у него патологий. Риск онкологических заболеваний сохраняется на всю жизнь, но значительно падает в процентах.

Как восстанавливается организм после отказа от курения

Никотин вырабатывается нашим организмом самостоятельно в небольшом количестве, достаточном для нормальной жизнедеятельности. Природный никотин не идентичен тому яду, что курильщики получают из сигарет, но ядовитый токсин полностью заменяет выработку природного никотина. Из-за того, что печень перестает вырабатывать естественное вещество и на его место встает табачный никотин, и возникает физическая зависимость. Зная, через какое время полностью восстанавливается организм после отказа от курения, можно представить, как сильно он загрязняется из-за глупой привычки и какой вред наносит человек себе своей же рукой. После того, как человек бросил курить, печень не вырабатывает никотин еще несколько дней, организм нуждается в новой дозе и возникает ломка, но спустя 2-3 дня все приходит в норму, поэтому важно потерпеть первые дни.

Все, что мучает бывшего курильщика спустя эти три дня, возникает из-за психологической привязанности, с которой бороться сложнее. Для того, чтобы организм и психика быстрее восстановились, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

для того, чтобы легкие после курения очищались как можно быстрее, нужно чаще выходить на улицу, проветривать помещения на работе и дома, тем самым проветривать бронхиальную систему и психологически отвлекаясь на прогулках;
для лёгкого отслаивания и выхода мокроты, первые недели можно попить отхаркивающие сборы, чаи, лекарственные средства. Стоит обратить внимание на отвары липы, душицы и мать-и-мачехи, картофеля, льняного семени, овсянки;
во время отказа от курения, рекомендуется принимать витаминные комплексы для поддержки организма: витамины А, Е, группы В (принимать их нужно отдельно друг от друга), аскорбиновую кислоту, кальций. Добавить в рацион компоты из ягод, морсы, увеличить количество съедаемой зелени в день;
для тех, кто бросает курить нужно принимать: цинк, селен, кремний, магний, марганец, хром. Полноценное питание поможет восполнить запас микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма;
из продуктов питания лучше отдать предпочтение имбирю, спарже, брокколи, нежирным сортам рыбы и мяса, овсянке, цитрусовым. Изменить питание нужно хотя бы на первые месяцы после отказа от курения.

Набор веса после отказа от курения

Среди наших соотечественников широко распространен страх набора лишней массы тела, после отказа от курения. Возможность набора веса, обусловлена появляющимся сильным никотиновым голодом, который многие предпочитают заедать. Зная, через сколько приходит в норму аппетит, а это наступает примерно спустя 3-4 месяца, можно первое время сесть на диету и контролировать свои перекусы.

Известно, что за 12 месяцев курения, в легкие человека оседает до 1 килограмма вредных веществ и грязи. Итак, процесс очищения легочной системы занимает длительное время от года, до нескольких лет, все зависит от степени загрязнения. Не стоит доводить свой организм до грани, тем более, что человек получает только положительные результаты при отказе от курения:

спустя 30 дней после отказа, организм начинает самостоятельно вырабатывать большее количество белых телец, за счет чего повышается иммунитет;
восстанавливается обоняние, человек начинает лучше чувствовать окружающий его мир, вдыхая запахи полной грудью, чувствуя вкусовые качества каждого ингредиента в пище, раздражительная реакция на кислые продукты уже не так сильно выражена;
внешний вид, что особенно важен для женщин, становится привлекательнее: приходит в норму состояние волос, кожи, разглаживаются мелкие морщины, уходит серость лица и синяки под глазами.

С очищением организм может справиться самостоятельно, нужно лишь настроиться и бросить курить раз и навсегда. Если все-таки принято решение ускорять очищение легких с помощью народных средств и лекарств, то прежде чем начать нужно обратиться за консультацией к врачу.

Как очистить легкие от никотина?

После отказа от курения в нашем организме еще длительное время находятся смолы, никотин , радионуклиды, яды и другие вещества, приносящие вред. Организм человека страдает от вредоносного действия данных веществ вне зависимости от стажа и интенсивности курения. После отказа от вредной привычки многие стараются очистить свой организм.

Как правило, организм сам способен справиться с последствиями курения, но можно применять и некоторые способы, чтобы попытаться ускорить этот процесс.

Важно понимать, что перед тем, как очистить легкие от никотина, необходимо посоветоваться с опытным специалистом.

Как долго никотин остается в организме?

Период полного очищения легких зависит от ряда факторов:

Интенсивности курения.
Периода полураспада никотина. Он равен 2-м часам.

Поэтому имеем, никотин выводится из организма и легких достаточно быстро, буквально в течении суток. Но в нем остается ряд других веществ. О них ниже.

Обратите внимание! Если вы недавно бросили курить и стремитесь очистить свой организм от вредных веществ, избегайте пассивного курения! Количество вредных соединений, которые попадают в организм пассивного курильщика , больше, чем при активном курении.

Около 90% вещества метаболизируется и выводится посредством мочевыводящей и других систем. Однако остальное количество яда остается в организме курильщика еще на 7-8 часов. Следовательно, уровень оставшегося вещества напрямую зависит от частоты перекуров. Чем больше человек курит, тем большим является количественный показатель никотина.

Очистка в домашних условиях

Более всего от продуктов распада страдают легкие. Поэтому процедуру очистки лучше начать с них. Для повышения эффективности процедур важно организовать здоровую окружающую среду, а именно: проветривать помещение, где находится человек, несколько раз в день. Очищение легких от вредных веществ производится с применением отвара лаврового листа и смеси меда и лимона, а также множества других средств.

Отвар лаврового листа

Отвар лаврового листа не только способствует очищению легких от смол, но и стимулирует функции иммунной системы. Для приготовления средства необходимо шесть листов залить стаканом кипятка и настоять в течение 12 часов. Отвар употреблять по 1/3 стакана перед едой. Средство из лаврового листа нельзя применять при беременности.

Смесь меда и лимона

Для приготовления лимонно-медовой смеси необходимо пропустить через мясорубку эти продукты в равных количествах. Прием показан на протяжении месяца по 1 столовой ложке каждый раз перед едой. После этого можно сделать небольшой перерыв (в течение 10 дней) и повторить прием. Употребление смеси может спровоцировать обильное отделение мокроты. Однако это нормальная реакция организма.

Не меньше легких страдают сосуды курильщиков. Нарушение их функций может привести к многим серьезным заболеваниям. Народная медицина предлагает проводить очистку сосудов средствами, приготовленными на основе молока, отварами лекарственных трав. Хороший эффект оказывает лечебная гимнастика.

Молоко

Черный чай с добавлением молока – один из наиболее эффективных способов поддержания тонуса сосудов. Для правильного приготовления напитка необходимо смешать кипяченое молоко с чаем в пропорции 1:5. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара.

Травяной сироп

Смесь из лекарственных трав и меда отлично помогает восстановится после курения. Для приготовления смеси необходимо смешать в равных долях цветки лекарственной ромашки, березовые почки и соцветия тысячелистника. Столовую ложку смеси трав залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение получаса. Затем отвар процедить и разделить на две равные части. Первую часть выпить на ночь, предварительно добавив в лекарство чайную ложку меда. Вторую часть отвара выпить утром натощак. Прием средства осуществляется на протяжении трех месяцев.

Гимнастика

Оздоровлению сосудов и поддержанию их в норме способствует легкая утренняя гимнастика, направленная на поддержание всех групп мышц. Также эффективно плавание, бег трусцой, быстрая ходьба.

Настой из фиалки и душицы

Не менее важно очищение ЖКТ, почек и мочевыделительной системы от токсических веществ. От эффективности санации пищеварительной и выделительной систем зависит степень очищения всего организма. Поскольку важную роль при выведении токсинов и других вредных веществ играют почки, важно поддержать их правильное функционирование.

Для того, чтобы помочь пищеварительной и выделительной системам успешно справиться с данной задачей, рекомендуется прием слизистых отваров, в частности, из овса. Также отличный эффект очищения почек оказывает травяной настой на основе фиалки и душицы. Нужно смешать по 1 ст. л. этих трав, залить 400 мл кипятка и настоять пару часов. Процедить средство и выпить на протяжении дня в 3 приема. Длительность курса – до 30 дней.

Средство принимается в теплом виде натощак или через два часа после еды. Запивать овсяный отвар не рекомендуется. Для улучшения вкусовых качеств его можно подсластить, добавить в него немного фруктов или сока.

Если после приема овсяного отвара наблюдается запор, перед употреблением средства необходимо выпивать по стакану воды. В первые несколько дней после приема состояние бывшего курильщика может ухудшиться. Иногда наблюдается повышенное отделение мокроты. Но это временный процесс, после прекращения которого отмечается стремительное улучшение общего состояния.

Очистка с помощью лекарственных препаратов

Нередко люди, избавившиеся от курения, проводят очистку организма с применением лекарственных препаратов. Перечислим некоторые лекарства, которые помогут справиться с последствиями вредно привычки. Перед тем, как очистить легкие от никотина с помощью лекарственных средств, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Калия оротат

Препарат действует аналогично стероидам – оказывает хороший восстанавливающий эффект для всего организма. Кроме того, он способствует улучшению кроветворения. Данный препарат не является гормональным и практически не имеет побочных эффектов.

Комплекс витаминов А, В, С, Е с микродозами селена и цинка

Для восстановления и общего укрепления организма бывшего курильщика лучше приобрести в аптеке специальный витаминный комплекс, который содержит оптимальную суточную дозу всех питательных веществ. Наличие цинка в составе способствует восстановлению клеток и тканей организма. Кроме того, витаминный комплекс на основе цинка способствует снятию нервного напряжения, раздражительности и стресса, что является актуальным для человека, бросившего курить.

Витаминный комплекс, содержащий селен и цинк, способствует общему укреплению организма, восстановлению функций иммунитета, стабилизирует работу нервной системы и организма в целом.

Хлорофиллипт

Ингаляции с хлорофиллиптом помогают эффективно очистить легкие от никотина, вредных смол, ядов и других вредных веществ. Для ингаляции необходимо развести в половине стакана воды 0,25 чайной ложки спиртового раствора хлорофиллипта. Рекомендуется выполнение процедур один раз в день на протяжении недели.

Мази с активными веществами: ментолом, камфарой

Лекарственные мази с содержанием камфары и ментола стимулируют подвижность легочных ресничек. Благодаря этому происходит их быстрое очищение. Препараты применяются для растирания грудной клетки в области легких.

Растирка выполняется перед сном. Процедура нередко способствует усилению интенсивности отделения мокроты. Важно знать, что растирать мазь в области сердца недопустимо. Среди самых распространенных препаратов на основе ментола и камфары можно выделить: камфарный спирт, камфарная мазь, ментоловый спирт.

Хорошее настроение бросившего курить. Это говорит о нормализации нервных процессов в организме и укреплении эмоционального состояния бывшего курильщика.

Если применить хотя бы один из указанных методов, процесс очищения и восстановления организма будет происходить значительно быстрее!

Основные признаки очищения легких от никотина и других веществ

Рассмотрим основные признаки очищения организма от продуктов курения:

Кашель с обильным отделением мокроты. Такое проявление свидетельствует о начале процесса очищения легких от токсических веществ и смол.
Улучшение состояния легких, в частности, устранение признаков хронического бронхита. При отказе от курения активизируется работа легочных ресничек, что способствует активизации выработки иммуноглобулинов в слизистых оболочках органов дыхательной системы. В результате этого восстанавливается структура органов дыхания и возобновляется их нормальная работа.
Снижение интенсивности и постепенное устранение кашля. С течением времени происходит полное обновление слизистой всех органов дыхательной системы и выведение вредных веществ. О завершении процесса восстановления свидетельствует полное прекращение кашля.

Предупреждение

В большинстве случаев организм человека способен самостоятельно вывести все вредные вещества. Но если у бывшего курильщика есть желание самостоятельно заняться данной проблемой, целесообразно проконсультироваться с врачем.

Важно понимать, что самолечение организма медицинскими препаратами недопустимо. Выбор лекарственного средства, его назначение и дозировка должны производиться только лечащим врачом.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.