Самая безопасная электронная сигарета

Безвредны ли электронные сигареты

Споры о вредности электронных сигарет ходят с появления первого девайса в 2003-м году. По сути, это альтернатива, придуманная не развлечения ради, а для борьбы с курением. Но так ли безвредные электронные сигареты безопасны?

В отличие от настоящей сигареты, в электронной содержится масса компонентов. Это сложная конструкция из аккумулятора, коннектора, испарителя, спирали, фильтра, бака, дрип-типа. В обычной сигарете – только табак, бумага и фильтр. Но в электронке нет канцерогенов.

Канцерогены – это ключевые возбудители опасных заболеваний, в частности раковых опухолей, проблем с сердечнососудистой системой. Образуются токсины во время тления бумаги и табачного листа, а если сигарета докуривается до фильтра, добавляются новые синтетические компоненты.

Канцерогены оседают в легких, на горле и не выходят. Это создает идеальные условия для развития и формирования опасных недугов.

В вэйпе пар образуется за счет нагревания жидкости, технология изготовления которой предполагает минимум опасных ингредиентов.

Что входит в состав жидкости для электронных сигарет?

Структура жидкостей идентична. Отличается лишь объем и количество компонентов. В основе лежит смесь из пропиленгликоля и глицерина (это база), никотиновое вещество, ароматизаторы. В отдельных случаях добавляется дистиллированная вода (главным образом для разбавки), но данный компонент не составляет угроз для здоровья.

Пропиленгликоль – это продукт переработки нефти, но прошедший многоуровневую обработку в лабораторных условиях. PG, добавляемый в жидкости для вэйпов, очищен и не содержит опасной синтетики. Хотя не рекомендуется употреблять пропиленгликоль внутрь в чистом виде.

Глицерин – пищевая добавка. Встретить ингредиент можно в косметике, медицине, пищевом производстве. В вэйп-индустрии глицерин безопасен. Единственное ограничение – это масляная основа. Тот, кто расположен к аллергии к пальмовому маслу, может почувствоать себя плохо. Но, как правило, дозы VG в жижах минимальны.

Что нужно знать о никотине в вэйпах?

Безвредная электронная сигарета – это не миф. Подтверждает это никотиновая основа. В одном флаконе 6 – 9 мг (наиболее популярная концентрация табачной базы) содержится меньше никотинового вещества, чем в целой сигарете.

В жиже замешивается очищенная смесь, содержащая минимум вредных веществ. В любом случае негативное воздействие на организм минимально.

Если есть опасения, можно отказаться от табачных жиж. Многие полагают, что за так называемый «удар по горлу», имитирующий курение реального табака, отвечает именно никотин. Это не так. Вещество лишь добавляет горькости и привычного вкуса смол. Регулировать параметр можно путем разбавления жидкости или с помощью специальных опций на электронных модах.

За терпкость и крепость отвечает главным образом концентрация базы VG и PG, а также конструкция электронного девайса. Чем больше пропиленгликоля, тем сложнее затяжка и ярче вкус. Двойная спираль и мощный аккумулятор дадут густой пар и наверняка заставят начинающего вэйпера прокашляться.

Кто предпочитает наслаждаться, а не «курить», покупают вэйпы с кальянной затяжкой. Отличить модели можно по обилию воздуховодов. Для сигаретной затяжки применяются электронки с узкими воздушными отверстиями, выносливой спиралью и регулируемым напряжением. Яркий пример — бокс-моды с внутренней платой и внешним дисплеем, где можно выставлять настройки режима парения.

Могут ли навредить ароматизаторы?

Состав аром похож на структуру всей жидкости. Замешиваются смеси на глицерине, но содержат дополнительные ингредиенты, отвечающие за формирование вкуса. Хотя подтверждений отравлений и уж тем более летальных исходов от ароматизаторов нет, все зависит от производителя.

Как и любой пищевой продукт, аромки имеют ограниченный срок годности и предполагают соблюдение правил хранения. В среднем это 2-3 года хранения на складе в сухом помещении и при стабильной комнатной температуре.

Далеко не каждый маркет и производитель соблюдает установленные рекомендации. Дешевые ароматизаторы отдают привычным синтетическим ароматом. Замешать на таких составах вкусную жижу не получится. Это приведет только к порче ваты и спирали.

Премиумные ароматизаторы добываются в медицинских лабораторных условиях. Это касается чистоты, отсутствия примесей. Признанный лидер в индустрии – TPA – производитель, снабжающий сырьем ведущих разработчиков жидкостей для вэйпов.

Как не отравиться на самозамесах?

В изначальном состоянии ни вэйпы, ни жидкости не составляют угроз для человека. Безвредность электронных сигарет оказывается под вопросом, когда парильщик начинает экспериментировать с собственными замесами.

В качестве жидкости нельзя применять ничего другого, кроме пропиленгликоля, глицерина, ароматизаторов и специального никотинового вещества. Попытка добавить другие маслянистые вещества, а также алкоголь и психотропные средства, ничем хорошим не окончится.

Обезопасить от рисков и спасти вкус жижи поможет онлайн-калькулятор. Это специализированные программы, где можно рассчитать количество капель каждого компонента согласно обозначенным процентам.

Чем может быть опасен электронный девайс?

Вэйп – это электронное устройство с аккумулятором и проводами. Неаккуратное обращение, отсутствие периодического сервиса, приобретение девайсов от неизвестных брендов чревато взрывами и возгораниями.

Электронные сигареты не рекомендовано долгое время держать под солнечными лучами, во влажной среде. Эксперты не советуют слишком часто парить при сильном нагревании батареи.

Сервис электронки – это замена фитиля, спиралей, аккумуляторов. Популярные ныне моды разбираются и допускают ремонт всех комплектующих. В вэйп-шопах можно приобрести фирменные наборы инструментов для электронных сигарет или за деньги заказать сервис под ключ.

Безопасность электронной сигареты

Данная статья не является медицинской и не претендует на полноправную истинность, так как каждый день проводятся новые исследования о безопасности/вреде вейпинга и испытания, открывающие новые факты об электронных сигаретах.

Здоровье

Существует много мнений об электронных сигаретах. И, что порой становится странным, очень большое количество гипотез о вреде, противоречащих множеству фактов, подтверждающих большую безопасность в сравнении с обычными сигаретами. Тут, пожалуй, стоит привести ряд очевидных преимуществ и научных подтверждений безопасности электронной привычки над аналоговой.

Статистика табакокурения

Табачные канцерогены и ядовитые вещества никто не скрывает и все об их наличии знают. Также есть наглядные картинки на упаковках обычных сигарет, свидетельствующие о содержании ядов и последствиях их влияния на организм. Кроме того, от табачной зависимости в России за последние 20 лет умерло более 5.8 миллионов человек, а в мире от рака, вызванного табачной продукцией умирает примерно по одному человеку каждые семь секунд. Печальная и шокирующая статистика, неправда ли?

Вреден ли никотин?

Многие по неграмотности винят во всех бедах никотин, содержащийся в обычных сигаретах. Хотя никотин также используется в терапевтической практике и положительно влияет на большое количество протекающих в организме процессов. Никотин самостоятельно вырабатывается в теле человека, а его замещение пациенту требуется для поддержания гормонального баланса. Разумеется, терапевтические дозировки прописывает только лечащий врач!

Именно никотином обусловлена физиологическая зависимость от курения. Вот только никотиновая кислота не способна вызывать заболевания (эмфизема, импотенция, бесплодие, рак) также эффективно, как яды табачных смол. Повышенные дозировки никотина в любом случае не лучшим образом сказываются на организме. Однако, тело достаточно быстро выводит кислоту и побочные от нее явления через мочу и другие выводящие системы.

Многочисленные болезни курильщиков свидетельствуют в основном о вреде сопутствующих веществ, содержащихся в обычных сигаретах, таких как:

  • Кадмий
  • Мышьяк
  • Формальдегид
  • Полоний 210
  • Бензоперин

Это далеко не полный список ядовитых веществ в продукции изготовленной из «табака».

Многочисленные яды от смол накапливаются в лимфатической системе, загрязняют межклеточное пространство, губят здоровый кровоток, тем самым и вызывая страшные болезни. Никотин здесь играет весьма незначительную роль, а в сравнении с перечисленными ядами даже может давать положительный эффект, так как улучшает когнитивные качества и ускоряет работу отдельных частей мозга, отвечающих за память, общение, скорость принятия решений и так далее. Подробнее про никотин можно прочесть в статье по ссылке.

Шаг в будущее – отказ от дыма и переход на электронный парогенератор

Жидкости для электронных сигарет содержат в себе очень малый перечень компонентов:

  • Растительный глицерин – используется в пищевой промышленности и обозначается как пищевая добавка Е422.
  • Пропиленгликоль – используется в широком спектре промышленностей, в том числе в пищевой, фармацевтической и косметической. Числится как добавка Е1520.
  • Ароматизаторы – используются в изготовлении огромного числа пищевых продуктов.

Никотин – не обязательная добавка. (Существуют никотин-содержащие и без-никотиновые жидкости для электронных сигарет).

Сами по себе компоненты, в умеренных дозировках, практически безвредны, потому и разрешены мировыми стандартами к использованию в пищевых целях.

Готовая жидкость в электронной сигарете подвергается температурному воздействию. И именно температурное воздействие на глицерин вызывает самый большой скепсис большинства экспертов, изучавших вред и пользу вейпинга. Об этом далее.

Безопасность компонентов жидкостей при нагреве

Глицерин обретает негативные свойства при нагревании до температуры выше 315 градусов Цельсия. Но далеко не каждая электронная сигарета способна разогреть спираль со смоченным жидкостью фитилем, установленную в испарительной камере или сменном испарителе, выше 310 градусов. Безусловно, потенциальная возможность перегрева возможна, но производители электронных сигарет (Joyetech, Eleaf, Kanger, Smok, Wismec) производят источники питания, контролирующие температуру нагрева спирали, предотвращая критические значения нагрева. Режим называется «термоконтроль», или «TC». Тем самым достигается полная безопасность нагрева глицерина!

Электронные моды, снабженные режимом контроля температуры, имеют в названии, или в описании обозначение – «TC», как: Joyetech eVic VTC Mini TC, Eleaf iStick 100 TC, Kanger Kbox 160 TC, Smok H-Priv TC.

Безопасность ароматизаторов

Ароматизаторы используют для выпечки, а значит они всегда подвергаются и подвергались нагреву, без особого вреда для организма. То есть можно смело говорить о безопасности использования ароматизаторов для электронных сигарет.

Справедливости ради стоит отметить: при неграмотном смешивании различных ароматизаторов в процессе изготовлении жидкостей и их последующем нагреве в испарительной камере, могут выделяться сложные эфиры, которые имеют весьма вредное воздействие на организм.

Убедительно рекомендуем использовать только сертифицированные жидкости для вейпинга, прошедшие лабораторные проверки на совместимость компонентов, как жидкости от Smok Jam, Element e-Liquid и другие. Либо используйте моно-вкусы, где используется лишь один ароматизатор, это гарантирует Вам отсутствие сложных эфиров в паре е-сигареты.

Вейпинг безопаснее?

Определенно, электронные сигареты не могут быть целиком и полностью безвредными, как не могут быть полностью безвредными никотиновые пластыри, никотиновые леденцы, и прочие способы бросить курить. Но вейпинг на сегодняшний день – это самая лучшая альтернатива обычным сигаретам. Эффективность вейпинга подтверждена опытом миллионов людей, бросивших курить с электронной сигаретой.

Безопасность вейпинга впору сравнивать не с сигаретами, а с продуктами питания, такими как шоколад, снеки, сухари, газировка и тому подобными.

Экспертный парадокс

Продукты табачной промышленности продаются повсеместно и вопрос об их вреде уже не вызывает столь острых и масштабных дискуссий, как е-сигареты. Телевизионные эксперты выступают с заявлениями о вреде вейп-девайсов, не оценивая объективные преимущества вейпинга. Иначе, при объективном рассмотрении будет понятно, что электронные сигареты не смогут быть вреднее обычных. Табачная продукция содержит в себе гораздо больше вреда, чем пар любой электронной сигареты.

Продукты процесса горения априори значительно вреднее результата процесса испарения!

Формула безопасного вейпинга

При покупке, убедитесь в наличии режима контроля температуры в функционале вашего электронного мода. Также убедитесь в том, что ваш атомайзер поддерживает никелевые, стальные или титановые испарители. Режим термоконтроля обладает различными алгоритмами нагрева никеля, титана и стали, потому обязательно используйте соответствующий режим для своего испарителя. И покупайте только сертифицированные жидкости, либо жидкости с моно-вкусами.

Для полностью безопасного вейпинга следует сделать лишь два шага:

Купить электронную сигарету с режимом контроля температуры и использовать сменные испарители, специально созданные для работы в режиме TC.

Приобретать только качественные жидкости, получившие стандарты соответствия. Либо жидкости с использованием только одного ароматизатора.

Резюме

Многоразовые электронные сигареты многим безопаснее «табачки». Главный вопрос заключается не в сравнении обычных сигарет и электронных карманных парогенераторов, а в пользе приносимой этим устройством. Может ли парогенератор являться средством терапии от табачной зависимости? Данный вопрос становится более актуальным в силу уже полученных положительных исследованиях пара «электронок». Но и этот вопрос решится по результатам будущих исследований. К слову, в Британии данные вопрос уже решается на государственном уровне.

Заказать безопасную электронную сигарету вы можете на нашем сайте, обратившись к онлайн консультанту в правом нижнем углу экрана, либо самостоятельно в нашем каталоге. Удачного выбора.

Безопасны ли электронные сигареты

Уже прошло больше 10 лет, как в продаже появились электронные сигареты. Они довольно быстро стали популярными. Курильщики посчитали, что ноу-хау оказывает помощь в борьбе с курением обыкновенных табачных изделий и при этом не наносит вреда здоровью. Безопасны ли электронные сигареты на самом деле?

Воздействие на курящего

Безвредные электронные сигареты – правда или миф? Прежде чем разбираться в безопасности курения современного устройства следует поинтересоваться составом пара данного приспособления и влиянием этих компонентов на здоровье курящего. В состав качественных жидкостей для электронных устройств входят:

  • глицерин;
  • вода;
  • пропиленгликоль;
  • никотин;
  • ароматические добавки.

Ряд входящих в состав веществ по количеству гораздо меньше, нежели в обыкновенных табачных изделиях. К основным компонентам, входящих в состав популярных девайсов стоит отнести:

  • Глицерин – пищевая добавка, которую добавляют в качестве регулятора консистенции. Это позволяет добиться необходимой густоты и сохранить сладковатость привкуса. Абсолютно безвредное вещество активно применяют при изготовлении пищевой продукции и косметики.
  • Пропиленгликоль является пищевой добавкой. Именно на основе пропиленгликоля изготовляют жидкость для электронных устройств. Она функционирует по типу растворителя и упрощает транспортировку никотина в дыхательную систему. Пропиленгликоль может стать причиной возникновения аллергической реакции. В таком случае можно использовать для курения картриджи, изготовленные на основе глицерина.
  • Ароматические добавки – немаловажный компонент устройства для курения. Может быть как натурального происхождения, так и искусственного. Ароматизатор практически не наносит вреда здоровью. Исключением может стать индивидуальная непереносимость компонента.
  • Никотин – довольно вредное составляющее, которое включается в состав жидкости для девайса. Частое раскуривание сигары с никотином может спровоцировать возникновение заболеваний глаз, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Несмотря на вред никотина, стоит помнить, что доля его содержания в электронном аналоге минимальна в сравнении с обыкновенными сигарами.

Воздействие на окружающих

Курение популярного девайса не наносит серьёзного вреда здоровью. При выкуривании девайса образуется пар, быстро покидающий лёгкие и растворяющийся в воздушной массе. Пар не содержит в себе вредных веществ. Исходя из этого выкуривание электронных сигарет возможно даже в общественных местах.

Польза электронных сигарет

Преимущества электронного девайса заключаются не только в их безопасности, но и в значительной экономии семейного бюджета. Используя популярное ноу-хау, стоит помнить, что оно пригодно для определённого количества затяжек (200–240). При отсутствии парения картридж не расходует свой запас. Курение обыкновенных сигарет более затратно. Они будут тлеть независимо от количества произведённых затяжек.

Электронное курение позволяет навсегда избавиться от вредной привычки. Делается это двумя методами. Курящий может планомерно переходить на картриджи, не содержащие никотин и пользоваться ими постоянно. Или снизив потребление никотина до 0 полностью бросаем курить даже новомодные девайсы.

От чего зависит безопасность?

Степень безопасности электронных ноу-хау имеет прямую зависимость от компании, которая изготавливает продукт и осуществляет контроль за процессом выпуска продукции. Для безопасного парения необходимо приобретать картриджи известного производителя и убедиться в их оригинальности. Только в таком случае можно убедиться в безопасности жидкости девайса.

Китайские аналоги часто являются подделками и наносят непоправимый вред здоровью. Лучше всего воздержаться от приобретения электронных сигарет и жидкостей для них китайского производства. Изделия, производящиеся подпольно и их выпуск не поддаются контролю. Именно поэтому в них часто обнаруживаются опасные примеси, а срок их работы оставляет желать лучшего.

Специалисты советуют приобретать только надёжные устройства, подобные Denshi Tabaco, при производстве которых соблюдаются современные технологии. Выпуск электронных устройств находится под контролем и можно быть уверенным в абсолютной безопасности как самой сигареты, так и жидкости для неё.

Для кого и чем вредны электронные сигареты?

Электронная сигарета имеет ряд противопоказаний, которые стоит учитывать при покупке модного девайса. Её применение невозможно в случаях:

  • когда возраст курящего меньше 18 (может вызвать задержку развития организма);
  • вынашивания ребёнка или период кормления грудью (устройство наносит пусть и незначительный, но всё же вред здоровью малыша).

Популярное ноу-хау негативно воздействует на некурящих людей. Систематическое раскуривание популярного устройства может стать причиной появления никотиновой зависимости. Если человек ни разу не пробовал курить, лучше уж не следовать новым веяниям моды и отказаться от курения девайса.

Вред для курильщиков с аллергией на компоненты жидкости

И всё же безопасность электронных сигарет неоднозначна. Безопасно курить сигарету без никотина – возможно ли это? Курильщики, которые страдают от аллергических реакций, могут быть уверены, что причиной тому является жидкость для курения. Систематически употребляя подобный раздражитель можно приобрести серьёзные недуги. Курением можно усложнить течение уже имеющихся заболеваний.

А вот заядлые курильщики табачных изделий могут получить от раскуривания электронных устройств только положительное воздействие, к которому стоит отнести:

  • отсутствие табачного аромата и дыма;
  • постепенное избавление зубов от желтоватого налёта;
  • полное устранение одышки;
  • улучшение оттенка кожного покрова лица и шеи;
  • устранение кровоточивости дёсен;
  • возникновение ярких вкусовых ощущений.

Несмотря на наличие негативного воздействия на здоровье людей, которые никогда не курили, популярный девайс может помочь курильщикам табачных изделий побороть вредную привычку.

Насколько вредны электронные сигареты?

В связи с активным распространением различных устройств (девайсов) в моду вошли электронные сигареты. Приспособления выпускаются в разных формах. Вейпы могут быть как одноразовыми, так и предназначенными для длительного использования. Парогенераторы продаются в виде обычных папирос, трубок. Разнятся мнения врачей о вреде и пользе таких сигарет. Большинство специалистов считают подобные девайсы опасными для здоровья не только самого вейпера, но и окружающих его людей. Минздрав придерживается той же позиции, полагая, что смеси для курительных приспособлений причиняют ущерб организму человека и формируют у него стойкую зависимость. Жидкости для устройств имеют противопоказания при их использовании.

Опасность вейпа для самого курильщика

Ученые выясняют, насколько безопасно пользоваться девайсами. При их применении парильщиками они могут взрываться, так как аккумулятор устройства сильно нагревается в процессе работы. Опасность представляет и сам пар. В процессе воздействия на жидкость внутри прибора высоких температур возникает концентрированный дым. В его состав входят различные побочные токсичные компоненты, неблагоприятно влияющие на здоровье человека.

На самого вейпера оказывается следующее воздействие:

  • ухудшение состояние легких (человек начинает часто кашлять);
  • отрицательное влияние на сердце;
  • провоцирование проблем с печенью, если дополнительно употребляется алкоголь.

Важно! ВОЗ указывает на то, что нет достоверных подтверждений, которые бы точно говорили об эффективности вейпа при лечении никотиновой зависимости.

Применение электронных устройств для парения хоть и менее опасно для здоровья курильщиков, но не способствует полному избавлению человека от вредного пристрастия. Это миф. Даже использование безникотиновых девайсов с пароочистителями не дает полной гарантии снижения их вредности для организма.

Приспособления становятся причиной формирования у человека зависимости. Если в составе жижи для них присутствует даже малое количество никотина, то вейпер начинает курить чаще. При этом он делает глубокие затяжки, за счет чего дым проникает глубоко в легкие.

Вред от электронных сигарет с жидкостью для самих курильщиков обусловлен их составом. Отрицательный эффект приносят различные ароматизаторы и красители. Они чаще всего провоцируют аллергические реакции, сопровождающиеся тяжелыми осложнениями. У курильщиков таких сигарет страдает полость рта. На состояние зубной эмали устройства не оказывают серьезного влияния. Она не начинает желтеть, как это обычно бывает при приеме кофе, курении табака и кальяна. Но на глотку и язык они способны воздействовать негативно.

Основным симптомом использования парогенераторов у курящих является раздражение и першение в области горла. В сравнении с табачными изделиями оказывается не меньший вред дыхательной системе. Вейпинг способен провоцировать у взрослых и молодых людей бронхоспазмы, развитие астмы, отек легких. С некоторыми заболеваниями приходится жить длительное время.

Вредное воздействие пара на окружающих

Нахождение людей рядом с курящим вейпером не всегда безопасно. Парение не урегулировано законом. Люди могут дымить им сколько угодно в общественных местах. При этом являются ложью все заверения о том, что парогенераторы безвредны для некурящих. Парение, как и вдыхание сигаретного дыма, отрицательно сказывается на окружающих. Пар содержит пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, обладающие аллергическим действием.

Если вейпер будет парить при помощи устройства, в котором содержится никотин, то в замкнутом помещении его концентрация сравняется с теми же показателями, если бы он курил сигареты. У некурящих, которые сидят в одной комнате с вейпером, это может вызвать раздражение глаз и слизистых носа. При вдыхании ароматических паров у астматиков возможно развитие приступов удушья.

Организм несовершеннолетних специфически реагирует на ароматизаторы, выделяемые вместе с паром при курении сигарет. У подростка могут встречаться следующие явления:

  • раздражение слизистых дыхательных путей, начиная от легкого покашливания и заканчивая нехваткой воздуха;
  • слезотечение;
  • развитие кожных реакций.

Парогенераторы относятся к приспособлениям, противопоказанным для использования беременными женщинами. Испарения опасны для здоровья будущего ребенка. Канцерогены, возникающие при нагревании жидкости для вейпа, провоцируют у ребенка отклонения в развитии, проблемы со зрением, патологии внутренних органов. Не исключена вероятность выкидыша и преждевременных родов. Частое вдыхание испарений от вейпа женщиной при беременности легко становится фактором последующего развития у ее ребенка хронических болезней уже с рождения.

Внимание! Несмотря на то, что в сравнении с сигаретным дымом при использовании парогенератора при выдохе в воздух не выделяются смолы с угарным газом, в легкие окружающих все равно проникают продукты испарения курительных смесей. Дымовые частицы и фрагменты оседают в них. Они имеют свойство накапливаться в организме.

Пассивное парение относительно безопасно при условии применения вейпером качественных устройств и жидкостей. Но даже они не гарантируют полное исключение вреда для здоровья окружающих. Одной из причин этого называется отсутствие достоверных данных об исследованиях приборов медиками и учеными.

Чем обусловлено отрицательное воздействие вейпа?

Негативное влияние парогенераторов связано с их составными частями. Компонентами заправки выступают глицерин, пропиленгликоль, а также никотин с ароматизаторами и красителями. Первое вещество является основой курительных жидкостей для вейпов. Глицерин участвует в образовании пара. Он может быть вредным для людей с аллергией. Паровые компоненты глицерина приводят к развитию воспаления верхних дыхательных путей. Человек со склонностью к аллергии, когда начинает закуривать такую сигарету, чувствует раздражение в горле. Он нередко закашливается вплоть до рвоты.

Пропиленгликоль выступает в вейпах в роли растворителя. Вещество оказывает эффект, называемый тротхит. Общая суть и техника ТХ сводится к возникновению у курящего пощипывания в области задней глоточной стенки. При этом оно в дальнейшем сопровождается першением и легким откашливанием. Пропиленгликоль является аллергеном, а при поступлении в организм в больших количествах приводит к следующим последствиям:

  • нарушение работы ЦНС;
  • развитие патологий почек;
  • появление проблем с дыханием;
  • возникновение аллергии.

Пароиспаритель в устройствах продуцирует дым. Испаритель с учетом своей мощности преобразует в дым разогретую жидкость. Перед этим ему осуществляется передача от аккумулятора, питающегося от батарейки, необходимой температуры для нагрева. Под ее действием жидкость выделяет диацетил. Данное вещество служит провокатором заболевания, называемого облитерирующим бронхиолитом.

Сильнейшими аллергенами выступают ароматизаторы и красители. Их присутствием в электронных сигаретах обусловлен вред на организм человека. Ученые доказывают влияние парогенераторов на развитие у людей онкологических заболеваний. Они думают, что вследствие нагревания жидкости в устройствах происходит образование ядовитых соединений, обладающих канцерогенным действием. Отрицательно влияют на здоровье парильщиков и окружающих альдегиды, продуцируемые курительными приборами.

Компоненты смесей могут снижать эффективность принимаемых человеком антибиотиков. Также парение вейпа и прием противозачаточных таблеток удваивает нагрузку на сосуды, что чревато образованием тромбов.

Имеют ли электронные сигареты пользу?

Медики подчеркивают, что использование вейпов наносит сравнимо меньший вред организму курильщика, чем любые другие табачные изделия. Также парогенераторы в разы безопаснее наркотических смесей (насвая, снюса и марихуаны). Основной полезностью девайсов является их нейтральное влияние на зубы. Если при употреблении табака наблюдается их пожелтение, то после перехода на вейп их состояние не ухудшается. При правильном использовании отбеливающих средств со временем желтизна устраняется, и они начинают выглядеть лучше.

Парогенераторы оказывают меньшее воздействие на мозг и сердечно-сосудистую систему человека. Риск возникновения инсульта и инфаркта становится ниже. Вейп не влияет пагубно на состояние кожи. Дерма на пальцах от их применения не желтеет. Преимуществом приспособлений перед табакокурением является их меньшее воздействие на органы дыхания. Но человек начинает чаще выкуривать такие сигареты в течение года. Поэтому никакого полезного эффекта не наблюдается.

Безникотиновые смеси не провоцируют у парильщика приступы кашля. Они реже приводят к скоплению в дыхательных путях мокроты. Вейп меньше вредит слизистым оболочкам. Составными элементами пара являются соединения глицерина, пропиленгликоля и ароматизаторов. Он не содержит опасных для жизни канцерогенов в отличие от табачного дыма, в котором их количество превышает 60.

Электронные сигареты продуцируют не слишком горячий пар. Его температура меньше, чем аналогичные показатели у никотинового дыма. Пар безопаснее для слизистых и реже провоцирует развитие раковых опухолей в них.

Парогенераторы в отличие от табака щадящим образом воздействуют на органы слуха, пищеварительную систему. Вейпы реже нарушают процесс переваривания пищи. Устройства не ухудшают зрение и не приводят к его нарушению вплоть до необходимости ношения человеком очков или линз.

Медики указывают на то, что электронные сигареты в сравнении с обыкновенными табачными изделиями более безопасны. При этом их польза в борьбе с никотиновой зависимостью опровергнута. Устройства для парения также содержат в себе вредные компоненты, которые способны оказывать отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его людей. У человека чаще возникает желание покурить вейп, что препятствует борьбе с зависимостью. Самым верным способом преодоления зависимости является полный отказ от любых курительных приспособлений и ведение безалкогольного образа жизни.

Полезное видео

О пользе и вреде электронных сигарет пойдет речь ниже:

Вейп или сигареты — что вреднее: сравнение электронных, обычных сигарет и кальяна

Электронные сигареты прочно входят в обиход современных людей и постепенно вытесняют с рынка обычные табачные изделия. С ростом популярности растет и количество противников парения. Многие считают, что новомодное курение еще вреднее, чем потребление привычных сигарет.

Чему верить, что лучше: электронная сигарета или обычная? В этом вопросе следует тщательно разобраться. Действительно ли парение является безопасной и здоровой альтернативой никотиновому увлечению, или это миф?


Действительно ли электронные сигареты — безопасная альтернатива обычным?

Обычная сигарета: вред и только вред

Бумажная обертка, набитая табаком и снабженная фильтром – вот классический вариант сигареты. При курении происходит вдыхание дыма от тлеющего табака, в составе которого содержится никотин и еще около 250 различных соединений. Полезных компонентов среди них нет, зато «ущерб» организму они причиняют огромный.

Наиболее опасным является никотин, который вызывает привыкание и приравнен к наркотикам. Благодаря его действию на рецепторы головного мозга возникает расслабленность, чувство эйфории, уход от стресса. Такая подпитка нужна снова и снова.

Помимо никотина в состав табачного дыма входят смолы, канцерогенные вещества и еще целый набор веществ, которые ведут к развитию опасных заболеваний или обострению уже имеющихся. Но курильщика это не останавливает. Не получив вовремя нужную дозу, он постоянно хочет курить. Человек испытывает настоящую «ломку», поскольку велика потребность в положительных эмоциях. Напомним и о вреде «пассивного курения», когда сигаретный дым пагубно сказывается на окружающих.

К сведению: Одна стандартная сигарета содержит 1 мг никотина (зависит от ее крепости). При выкуривании пачки организм получает 20 мг, а смертельная дозировка равна 60 мг.

Канцерогенный ад курильщиков

Курильщики табака вместе с дымом и монооксидом углерода также вдыхают от 3 до 4 тыс. вредных химический соединений, среди которых: мышьяк, синильная кислота, цианид, бензол, формальдегид и даже полоний. Это адская смесь убивает курильщика медленнее, но вернее пули. В состав жидкостей для парения входят: вода, пропиленгликоль, глицерин, вкусовые добавки. Вейп кажется безобидным, но не все так просто.

При том, что пропиленгликоль и глицерин являются одобренными пищевыми добавками, при нагреве их смеси выделяется формальдегид, так же, как и в случае сгорания табака, но главная опасность скрыта во вкусовых добавках, состав которых не регламентируется и не контролируется. Что вдыхает вейпер, знают только производители жидкостей для парения. Якобы для производства жиж применяют ароматизаторы идентичные натуральным – прекрасно, но фактически парильщики получают дозу ацетилацетона, нитрозаминов, свинца, цинка, диацетила. Приятного мало и это только верхушка айсберга.

Электронная сигарета: вред или польза?

Электронная версия «курительной трубки» работает по другому принципу. В ней вместо дыма выделяется пар, а содержание никотина сведено к минимуму или вредное вещество отсутствует вообще. Это хороший вариант замены, учитывая, что и другие токсические вещества полностью отсутствуют.

Метод нового варианта курения называется вейпинг от слова «парить». Поскольку на этот вариант перешла уже значительная часть курильщиков, то созданы разные варианты электронной замены, но тип конструкции у всех примерно одинаковый. В отличие от простой и примитивной папиросы, ее строение не так просто: парогенератор со спиралью, аккумулятор, дрипка или клир, мундштук.

Чтобы шло «парение», внутри залита специальная жидкость с пропиленгликолем, глицерином, дистиллированной водой и ароматизаторами в составе. Заядлые курильщики покупают состав с небольшой порцией никотина. Но некоторые все же задумываются, что же вреднее: обычная сигарета или электронная, если в составе и той и другой есть стимулятор положительных эмоций.

В зависимости от содержания никотинового компонента электронные устройства делят на

Но в сравнении с традиционной «самокруткой», в организм попадает значительно меньшее количество никотина. Определенная доза все же есть, поэтому таким путем избавиться от пагубной привычки невозможно. Нужно использовать «курительную трубку», из которой полностью исключен вредный компонент.

На заметку: Заправив картридж жидкостью и выкинув зажигалку, можно использовать электронный вариант в общественных местах, поскольку это безопасный способ курения как для курильщика, так и для окружающих.

Вопросы от пользователей

  • «Вредна ли электронная сигарета айкос?». Курение в любом виде, конечно же, пагубно влияет на человеческий организм. Поэтому необходимо минимизировать, а лучше исключить попадание различных химикатов в ваш организм, в том числе и никотина.
  • «Есть ли аналоги у IQOS?». После успеха IQOS различные компании начали производить свои версии устройств нагревания табака. Например GLO от известного сигаретного бренда KENT. Также есть новичок на рынке – Jouz. Выбор устройства зависит от предпочтения клиента по цене, дизайну и индивидуальных характеристик.
  • «Как правильно курить электронную сигарету айкос?». Сначала нужно подзарядить устройство. Если оно заряжено, тогда аккуратно вставляем стик в держатель. Далее нужно зажать кнопку на устройстве. После отчетливого виброотклика, характеризующего то, что стик нагрелся, станет понятно, что IQOS готов к использованию. По окончанию процесса курения вытащите стик из держателя, заранее подняв колпачок вверх и выбросите использованный расходник. Инструкцию по использованию АйКос смотрите тут.

Плюсы и минусы электронного аналога

При любой покупке всегда оцениваются положительные или отрицательные ее стороны. Человек, мечтающий бросить курить, задумается: что хуже: обычная сигарета или электронная, а также какие «бонусы» можно получить при использовании электронных аналогов?

  • отказ от традиционной, табачной версии;
  • постепенный переход на безникотиновое курение;
  • отсутствие в паре канцерогенов и смол;
  • выбор аромата;
  • разное количество затяжек, ведь сигарета не кончается;
  • отсутствие специфического запаха на коже и одежде;
  • отсутствие желтизны зубов и пальцев;
  • исчезновение «кашля курильщика» или специфического покашливания.

  • отсутствие помощи при психологической зависимости;
  • довольно дорогая покупка, так как ее стоимость высока;
  • риск никотиновой передозировки при неограниченном количестве затяжек;
  • возможная аллергия на входящий в состав компонент;
  • отсутствие сертификата на данную продукцию и риск подделки.

К сведению: Бытует мнение, что вред электронной сигареты сведен к минимуму или она вовсе безвредна. Но выводы делать рано. Прошло слишком мало времени с момента создания электронного аналога, чтобы говорить о ее пользе.

Проводятся исследования и сравнения, что вреднее: обычная или электронная сигарета. Изучается состояние здоровья людей, которые перешли от обыкновенных сигарет на их новую версию. Но у ученых еще недостаточно материала, чтобы делать выводы о том плюсах и минусах.

Чем опасны некачественные подделки?

Ввиду того, что электронные сигареты, аксессуары и смеси к ним официально не сертифицированы, это отразилось на качестве продукции, которая заполонила табачные магазины.

К вейпам пока не предъявляют четких санитарных и гигиенических нормативов, потому многие недобросовестные производители позволяют себе:

  • Менять составы жидкостей.
  • Замещать или убирать детали изделия.
  • Использовать некачественный материал для изготовления сигарет.

Все эти факторы плохо влияют на свойства вейпа: на его работу, длительность эксплуатации, вкусовые качества, безопасность.

Приобретая е-сигарету, не гонитесь за дешевизной: обычно низкая стоимость характерна для китайских девайсов, изготовленных в кустарных условиях. Применение таких изделий опасно для жизни и здоровья.

Отдайте предпочтение продукции тех фирм, которые уже успели зарекомендовать себя с хорошей стороны у вейперов по всему миру. Такие бренды дорожат своим именем, а потому не пытаются обмануть клиента, используя низкосортные материалы или детали.

Принципиальные отличия

Заядлый курильщик при использовании новой «курительной трубки» не испытывает прежних ощущений, поэтому он вынужден перейти на вариант с никотиновой жидкостью в ее составе. С одной стороны, человек уверен, что получает меньше ядовитого соединения, а с другой – количество затяжек не ограничено и возможна передозировка.

При таком подходе ответить на вопрос: что лучше: электронная сигарета или обычная, весьма проблематично. Для здоровья полезнее выкурить одну обычную, чем курить до бесконечности электронную (при содержании в составе никотина). Уверенность, что новый вариант безвреден, делает ее еще опаснее.

Производители электронных аналогов утверждают, что это выгодное приобретение. Например, «дорогой игрушкой» вполне можно пользоваться в общественном месте, а обычной сигаретой запрещает закон. Но учитывая, что дозу никотина в жидкости человек регулирует самостоятельно, это не меняет ситуацию в принципе. Разница состоит только в отсутствии воздействия на окружающих.

В 2013 году на рынках США появился электронный кальян. По сути, эта все та же электронная сигарета, но в более красивой упаковке. При его курении человек не получит никаких новых ощущений и вряд ли смена названия повысит спрос на данный вид продукции.

К сведению: Врачи считают, что электронное устройство не приведет к отказу от курения, поскольку существует психологическая зависимость: держать сигарету в руках во время беседы, курить среди людей, ощущать пачку в кармане и другие привычки.

В таблице показан вред двух вариантов курения.

Электронная сигаретаТрадиционная сигарета
Выделяется парОбразуется дым
В составе нет смол и канцерогеновПрисутствуют вредные компоненты в полном объеме
Можно использовать среди людей без рискаСуществует риск пассивного курения
Наличие или отсутствие никотина1 мг никотина в 1 сигарете
Приятный ароматНеприятный дым
Количество затяжек не ограниченоЧисло затяжек ограничено 1 сигаретой
Нужна пепельница и зажигалка
Возможно снижение дозы никотина за счет составаУменьшение количества никотина при меньшем количестве затяжек
Формируется психологическая зависимостьПрисутствует психологическая зависимость
Не гарантирует полного отказа от куренияАктивное курение и увеличение дозировки для положительного эмоционального фона

Изучив таблицу, становится очевидно, что у электронных устройств преимуществ больше. Благодаря им есть шанс отказаться от курения вообще. Организм не отравляется большим количеством вредных соединений, да и окружающие не страдают от пара с приятным ароматом. Но этот вариант курения особым спросом на сегодняшний день не пользуется.

Делать вывод, что лучше: электронная сигарета или традиционная, каждый курящий человек будет самостоятельно. В конечном итоге, на его плечах лежит груз ответственности за свое здоровье и здоровье близких людей.

Как регулируется использования вейпа в Америке

Недавно в США Центр профилактики и контроля заболеваний (CDC) сообщил о вспышке загадочной болезни лёгких тяжёлых респираторных заболеваний среди любителей вейпинга. По всей стране расследуются сотни случае заболеваний. Увы, уже есть несколько смертельных исходов.

В результате правительство США всерьёз намеревается запретить вейпы по всей стране (особенно они популярны у американских подростков), а в некоторых штатах уже введён возрастной ценз на их продажу.

Власти Сан-Франциско уже ввели запрет на продажу электронных устройств. Распространять продукцию запрещается как в магазинах, так и на онлайн-площадках. Производители вейпов и электронных сигарет могут распространять свою продукцию, если только их товар прошёл контроль в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и получили сертификат безопасности. Но как вы уже догадались, такое разрешение не дали пока ни одной компании.

Вред электронных сигарет – насколько он существенен?

С момента появления электронных сигарет, когда они были представлены практически одноразовыми устройствами, производители активно утверждали об их полной безопасности. Прошло время, но позиция кардинально не изменилась. На данный момент говорится, что они на 95% безвреднее аналоговых сигарет, это даже стало юмором. Ниже вы сможете прочитать, насколько это утверждение соответствует истине и так ли на самом деле безопасны электронные сигареты.

Чем вредна электронная сигарета – рассмотрим подробно

Основы жидкости

В основе всех жидкостей, представленных на рынке, лежат два компонента – пропиленгликоль и растительный глицерин. Раньше к ним добавлялась дистиллированная вода, но современные баки отлично справляются с составами любой степени вязкости. Ученые, взявшись за проверку вреда электронных сигарет, взяли эти компоненты и нагрели их до высокой температуры. В результате было установлено, что пар содержит формальдегид и прочие вредные вещества.

Но не стоит спешить выбрасывать все имеющиеся у вас жижи, отказываясь от приятного увлечения. Исследование проводилось с подачей большого напряжения на намотку, что приводило к фактическому разогреву более 330 градусов (. ). Выставив аналогичные параметры на своем моде, то явно не сможете парить – подобный нагрев заставляет фитиль подгорать. Гарь, как известно даже начинающим парильщиком, повод переделать намотку или снизить напряжение. То есть, условно говоря, главное, избегать “гариков” – именно про них говорят ученые, описывая вред электронных сигарет.

Чем вредны электронные сигареты – опасен ли глицерин?

Еще дно из опасений, касаемо электронных сигарет, касается глицерина, имеющего свойство выделять акролеин при нагреве до высоких температур в условии отсутствия воды. Даже если вы сможете добиться необходимых для этого условий, паря в очень сухом помещении чистый глицерин, получить какую-либо опасную дозу этого вещества вы не сможете. Во-первых, у жижи сразу изменится вкус, став похожим на подгоревшее на плите мясо. Во-вторых, акролеин сразу же вызывает жжение на слизистых и слезоотделение. Подобные свойства сделали его отличным спецсредством для разгона толпы спецподразделениями и парить акролеин точно невозможно.

Есть ли вред от электронных сигарет со стороны ароматизаторов жидкостей

Парить чистую основу можно, но трудно встретить человека, действительно предпочитающего полное отсутствие вкусовых добавок. Большинство ценит в вейпинге насыщенный вкус, ощущаемый при вдохе и выдохе. Поэтому жижи приобретаются ароматизированные и некоторые исследования говорят о том, что они могут быть вредны.

Важно отметить, что все добавки, используемые производителями, получаются ими от известных производителей аром. Многие из них поставляются из США, где FDA строго следит за качеством продукции, сразу же отсекая все вредные вещества. В результате их можно без опаски употреблять в пищу.

Чем еще может быть вредна электронная сигарета – содержание Диацетила в сливочных ароматах

Есть одна категория ароматизаторов, способная, согласно ряду исследований, представлять опасность для человека. Сливочные ароматы – ириски, некоторые виды кремов и прочие подобные сладости, создаются с использованием добавок, содержащих диацетил или ацетоин. Эти вещества потенциально способны нанести вред организму, вызвав заболевание легких и нервной системы.

Но опять же, опасаться вейпинга не стоит, так как производителям невыгодно отравлять свою клиентуру. Поэтому аромы, содержащие диацетил и ацетоин были переделаны с использованием других, полностью безвредных веществ. Производители жидкостей для вейпинга в основном используют именно такие ароматизаторы, хотя их вкус немного отличается от оригинальных продуктов.

И даже встретив жижу, содержащую перечисленные выше вещества, сильно опасаться тоже не стоит. Чтобы встретиться с последствиями их вдыхания, вам предстоит парить ежедневно практически чистый ароматизатор в большом количестве, чтобы перешагнуть предельно допустимую концентрацию, начав действительно рисковать своим здоровьем.

Самый безвредный компонент – никотин

Как это не удивительно звучит, но наиболее безвредный компонент – никотин. Исследовательские лаборатории не предъявляют к нему существенных претензий. Многие могут быть в курсе, что это вещество используется для борьбы с насекомыми на полях, что вызывает определенные подозрения. Но производители жидкостей добавляют совершенно другую версию никотина – медицинскую. Она ориентирована на использование в рамках никотинозаместительной терапии, добавляется в пластыри, леденцы, жевательные резинки и другую продукцию для отказа от курения.

В жиже вы можете встретить два варианта никотина – натуральный и синтетический. Первый способен, в некоторых случаях, может давать легкий привкус табачного листа, но чаще всего отличить его от искусственного невозможно. Второй же дает только удар по горлу, исключая появление посторонних ароматов.

Самый существенный вред от электронных сигарет – в металле намоток

Теперь коснемся одного из самых важных элементов электронной сигареты – намотки, постоянно и регулярно подвергающейся нагреву до высоких температур. Все используемые металлы без последствий выдерживают прогрев до 300 и более градусов.

Не используйте материалы намоток, не предназначенные для вейпинга!

Важно использовать только качественную проволоку для создания спиралей. Желательно выбирать продукцию, ориентированную именно на использование в электронных сигаретах – для нее подбирают подходящие марки, не содержащие опасных компонентов.

Итак, в парении используются следующие металлы:

Фехраль – спирали из него применяются для парения в режиме вариватта и варивольта. Лучше всего использовать продукцию, выпускаемую под маркой Kanthal A1, так как она отлично подходит для вейпинга, имеет необходимые характеристики и безвредна для человека. Главная рекомендация – менять ее по мере износа, не доводя до рассыпания на части;

Никель – пока этот металл находится снаружи, он полностью безопасен для пользователя. Но вот попадания внутрь в больших количествах лучше избегать. По этой причине никелевые намотки не прокаливаются, а сразу используются в режиме термоконтроля. Также, если вы видите большой износ спирали, лучше заменить ее, а не ждать отслоения небольших частиц от нее. Важный момент, прежде чем использовать никель, приложите его к руке, у многих людей на этот металл аллергия, зуд на коже сразу даст вам о ней знать;

Нержавеющая сталь – один из самых безвредных материалов, если использовать 304 марку, созданную с добавлением никеля. Она прочная, долговечная и практически полностью безопасна, если не доводить ее до разрушения из-за очень продолжительного использования. Важно, не использовать марки 200-й серии, созданные с добавлением марганца;

Титан – практически самый безвредный вариант намотки под термоконтроль. Этот материал используется даже в качестве имплантатов, так как не выделяет опасных элементов во время нахождения в организме человека. Чтобы надежно защититься от диоксида титана, считающегося достаточно опасным при систематическом попадании в легкие, просто подайте на спираль напряжение в 5-10 Ватт до легкого покраснения несколько раз подряд. Это поможет сформировать оксидную пленку, предотвратив попадание в жижу частиц титана.

Правильно работая с различными материалами, можно полностью исключить вред электронных сигарет на организм, сделав их такими же безопасными, как металлическая посуда.

Баки – каких материалов лучше избегать

Современные баки изготавливаются с использованием нержавеющей стали 304 марки для создания корпуса. Как уже отмечалось выше, она не выделяет вредных компонентов, тем более, что в атомайзере корпус подвергается минимальному нагреву, даже при очень активном парении. Также для создания пина применяют латунь, в обычном состоянии вовсе не контактирует с жидкостями, фитилем или спиралью.

Но даже бак может оказаться опасным, если захотеть сильно сэкономить, приобретя модель с пластиковой колбой. Стоит она значительно дешевле и даже может прослужить вам несколько месяцев без проблем. Важный минус заключается в том, что пластик, при контакте с рядом ароматизаторов, может разъедаться. Процесс происходит незаметно, но в организм будут попадать вредные компоненты, содержащиеся в этом материале.

Чтобы исключить вред от парения, стоит выбирать только баки, созданные с использованием стеклянных колб. Закаленное стекло, чаще всего Pyrex, выдерживает даже самые агрессивные ароматизаторы. Так что парить вы будете именно жидкость, а не кусочки бака.

Наши рекомендации для безвредного парения

Исследования на тему электронных сигарет еще идут, но практически все из них указывают на то, что при соблюдении ряда правил использование электронных сигарет может быть безопасным и практически безвредным. Гарантированно избежать опасных компонентотв во время использования электронных сигарет можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

1) Используйте термоконтроль

Появление этого режима позволило навсегда забыть о гари, а значит о формальдегиде и других опасных компонентов, образующихся при нагреве жижи выше 300 градусов. Просто выбирайте намотки из никеля, титана или нержавеющей стали, выставив 200-230 градусов, в зависимости от типа жижи, и навсегда забудьте о гари и появлении вредных компонентов в жиже. Дополнительным плюсом к безопасности парения электронной сигареты, вы получите экономию, так как термоконтроль снижает расход жидкости;

2) Не экономьте на материалах – так вы полностью исключите возможный вред

Применяйте только специальные проволоки, подходящие для вейпинга, качественный хлопок для создания фитилей и жидкости известных брендов. Все это позволяет минимизировать риск столкнуться с вредными веществами и опасными ароматизаторами;

3) Регулярно обслуживайте свой атомайзер

Даже самая прочная проволока со временем деградирует и от нее начинают отслаиваться частицы металла. Не стоит экономить на таком расходном материале – плохо выглядящую намотку лучше сменить и продолжить наслаждаться чистым вкусом без металлических примесей. Аналогично касается и ваты, накапливающей на себе продукты испарения, в том числе черная гарь от определенных ароматизаторов. Регулярно обновляя фитиль, вы делаете парение еще безопаснее.

Итак, есть ли вред от электронной сигареты?

Мы пришли к выводу, что при соблюдении ряда предосторожностей, можно практически полностью обезопасить себя от возможных негативных последствий. Но также помните – во всем нужно знать меру. Если вы будете парить целыми днями без остановки на протяжении нескольких месяцев, то тут даже самые безвредные компонетны могут сыграть против вас. Например, вы любите кофе, и знаете что он условно-вредный. Когда вы разумно, без фанатизма, время от времени его пьете – вашему здоровью ничего не угрожает. Но если вы полностью замените воду и другие напитки на кофе, и будете пить только его – ваш организм явно не обрадуется. Тоже самое, например, относится к газировкам. Они вредные, но не смотря на это, люди их любят пить. Но важно знать меру.

Следовать вышеописанным нами рекомендациям достаточно просто, даже если вы начинающий пользователь, но они помогут сделать новую привычку значительно безопаснее в целом, а не только по сравнению с аналоговыми сигаретами. Густого вам навала! 🙂

Ссылка на основную публикацию