Никотин из крови выводится за

Сколько времени никотин держится в крови?

Вопрос о том, сколько никотин держится в крови, может возникнуть у любого курильщика. Мне кажется, эта информация интересует любого человека, решившего бросить курить. Курящий подросток может испугаться, что родители, заподозрившие его в курении, захотят устроить ему проверку.

Отвечая на этот вопрос, заметим, что избавление организма от никотина – не равнозначно его очищению от последствий табакокурения. Никотин – один из почти 4000 токсинов, содержащихся в сигаретном дыме, и если кровь очищается от него довольно быстро, то избавление от «результатов» курения занимает довольно большой промежуток времени.

Выведение никотина

Итак, полностью из организма курильщика никотин выходит в течение двух-трех дней. Его полураспад происходит за 100-120 минут. Говоря проще, через полтора-два часа после окончания курения концентрация никотина в организме снижается вдвое, еще через пару часов количество оставшегося никотина снова снижается в два раза и так далее.

Его полураспад происходит за 100-120 минут.

Метаболизм никотина обеспечивают печень, почки и легкие человека. Основная часть выводится с мочой в течение 10-15 часов. Спустя двое-трое суток выводятся продукты его распада. Период очищения человеческого организма от этого нейротоксина зависит от таких факторов, как стаж и частота курения, возраст человека, состояние его здоровья, крепость сигарет, образ жизни. К примеру, у человека с заболеванием почек никотин задержится в организме дольше, чем у курильщика, чьи почки здоровы. Никотин, поступивший в кровь во время курения сигареты, выйдет быстрее, чем при жевании табака, но медленнее, чем при курении трубки или сигары.

Основная часть выводится с мочой в течение 10-15 часов.

При этом нет практически никакой разницы, девушка это или мужчина. Скорость выведения практически одинакова. Выведение никотина сопровождается неуемным желанием затянуться дымом, чем меньше его становится в организме, тем сильнее постоянно нарастающая тяга. Спустя двое-трое суток никотин окончательно покидает организм, поэтому если перетерпеть этот временной период, печень человека начнет производить свой никотин, и физической потребности в курении уже не будет. Остаются никотинзависимые рецепторы, никуда не девается психологическая зависимость, но это уже не имеет ничего общего с физической потребностью в «дозе» никотина.

Сколько никотин держится в крови?
Спустя двое-трое суток никотин окончательно покидает организм

Прочие токсины

Помимо никотина, отнюдь не самого вредного яда, на органы и системы человека не лучшим образом влияют и другие токсины, во множестве содержащиеся в табачном дыме. И если никотин выводится довольно быстро, то с этими токсинами дело обстоит иначе.

После избавления от привычки курить в организме запускается процесс самовосстановления. Шлаки и токсины вымываются кровью из органов, метаболизируются внутренними органами, выводятся с мочой, потом. Для полного очищения организма необходимы годы.

Дыхательная система

Через 6-9 месяцев существенно улучшается дыхание, однако полное очищение легких от токсинов и смол иногда занимает до трех лет. Вероятность заболеть раком легких значительно снижается спустя целое десятилетие после отказа от курения.

Пищеварение

Пищеварение восстанавливается в срок от нескольких месяцев до года.

Кровообращение

Кровообращение приходит в норму спустя 3-4 месяца.

Полное восстановление

В среднем на полное восстановление организма до уровня некурящего человека уходит 15 лет.

Полураспад токсинов

По мнению ученых, срок полураспада некоторых токсинов может достигать 50 лет.

Конечно, сроки выведения этих токсинов из организма неоднозначны и усреднены, и зависят от сопутствующих факторов, как и в случае с никотином.

Резюме

На основании вышеизложенного можно сделать вывод: бросать курить необходимо немедленно. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше будет ваш курительный стаж, тем раньше организм начнет процесс самовосстановления, тем больше у вас шансов на здоровую полноценную жизнь.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

• Сколько выводится никотин из организма?
  14.08.2015

Сколько времени выводится никотин из организма

Вред никотина известен давно. Он оказывает пагубное влияние практически на все органы и системы организма. Он воздействует на рецепторы и нервные клетки мозга и мышечной ткани.

Для решившего навсегда избавиться от табачной зависимости актуальным становится вопрос, сколько выходит никотин из организма по времени. Многие курящие ошибочно полагают, что, бросив курить, они сразу избавят организм от вредных веществ, которые накапливались в организме за весь период пристрастия к табаку. На самом деле это не совсем так.

Особенности вывода никотина из организма

Никотин является психотропным веществом и вызывает стойкую зависимость у курильщиков. По степени токсичности он приравнивается к сильной кислоте. В сухом табаке количество никотина варьируется в пределах от 0,3 до 5% от общей массы. Он влияет на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы и способен стимулировать их активность даже в низких дозах.

Такая реакция приводит к увеличению выброса нейротрансмиттеров. Это вещества, которые влияют на нервную и кровеносную системы, обмен веществ и сердце. На фоне воздействия никотина происходит выброс дофамина, адреналина, норадреналина, серотонина и других веществ, активизирующих центральную нервную систему и центр удовольствия в головном мозге. Поэтому курение приводит к улучшению настроения и повышению физической активности.

В больших дозах никотин угнетает центральную нервную систему, что проявляется в эффекте десентизации, иначе говоря, происходит снижение чувствительности рецепторов. Никотин способен очень быстро всасываться, и уже через несколько секунд он достигает головного мозга и распределяется по тканям различных органов. Период его полувыведения составляет около 2 часов.

Поэтому, если не курить в течение нескольких дней, никотин полностью покинет организм. Уже через 2 часа после выкуривания сигареты концентрация никотина сокращается в 2 раза. Следующие 2 часа его концентрация опять снизится в 2 раза, и так до тех пор, пока он полностью не выйдет из организма.

В среднем период полного выведения никотина занимает 2-3 дня. Существуют некоторые факторы, которые могут повлиять на скорость этого процесса. За сколько времени это произойдет, зависит от:

• возраста человека;
• состояния здоровья;
• стажа курения;
• образа жизни;
• количества выкуриваемых сигарет.

С возрастом у человека замедляются все обменные процессы, и то же самое происходит с выводом никотина – занимает дольше времени. Поскольку большая его часть выводится вместе с мочой, для эффективного вывода у человека должны быть здоровые почки и нормально функционирующая мочевыделительная система. Это обеспечит быстрое избавление организма от токсических веществ.

Кроме того, частое затягивание сигареты приводит к большему поступлению никотина в кровь. В этом случае выходить он будет тоже дольше. Также известно, что длительность освобождения организма от этого соединения зависит от способа его поступления. В связи с этим никотин, поступающий в организм через жевание табака, выходит из организма дольше, чем при курении сигарет.

В результате распада никотина образуется котинин. После вывода никотина из организма котинин все еще присутствует там. Период его полураспада составляет почти 20 часов, и в течение нескольких дней он полностью выходит из организма. На этот процесс могут влиять несколько факторов. Так, если курильщик употреблял сигареты с ментолом, то процесс выхода происходит медленнее.

Также у людей со светлой кожей котинин выводится быстрее, нежели чем у представителей африканской расы. Обнаружение котинина в крови не всегда указывает на то, что человек курит. Это показатель того, что в организме человека когда-то присутствовал никотин. Он обнаруживается даже у пассивных курильщиков. Также во время лечения от никотиновой зависимости в крови может присутствовать котинин.

Как долго происходит процесс очищения

Никотин держится в организме после курения достаточно долгое время. Из организма женщины это опасное соединение выводится быстрее. Такая особенность обусловлена высоким уровнем эстрогена. Этот гормон усиливает активизацию фермента CYP2A6, который ускоряет метаболизм и соответственно очистку организма.

Кроме того, использование оральных контрацептивов улучшает выведения котинина и никотина на 30%. То же самое будет происходить и во время беременности. Поэтому женщины в «интересном положении» могут скорее и легче отказаться от курения. У них организм очищается быстрее на 60%. В период беременности уровень эстрогена резко повышается и соответственно ферментативная активность тоже.

Современные клинические исследования выявили, что процесс выведения никотина из организма разбит на несколько стадий:

• частичный распад никотина в крови после курения занимает 2 часа;
• концентрация окиси углерода, который образуется во время курения, снижается через 8 часов;
• через 1 день никотин выходит из слизистой оболочки и мягких тканей;
• если провести лабораторную диагностику, то никотин в крови не будет присутствовать уже на 3 день отказа от курения.

В сигаретах помимо никотина в чистом виде содержатся другие вещества в виде оксидов и диоксидом углерода, различные органические соединения и смолы. Оставшееся после курения вредные соединения значительно дольше выводится из организма. Этот процесс может затянуться до 6 месяцев. А смолы, накопившиеся в бронхолегочной системе, могут присутствовать в организме десятилетиями.

После отказа от курения восстановление организма от отравления токсичными газами занимает 12 часов. Нормальное функционирование легких восстанавливается в течение 2 недель. Избавиться от хронического кашля и улучшить обоняние курильщик может через 1-9 недель после полного отказа от сигарет.

Как известно, курение повышает риск развития ишемической болезни сердца, и если человек отказался от сигарет и не курит в течении одного года, то такой риск сокращается в 2 раза. Компоненты табака задерживаются на слизистой полости рта и запах табака выветрится примерно через 2 часа после курения.

Практика показывает, что для восстановления здорового кровообращения после бросания курить потребуется 3-4 месяца. Для восстановления слизистой оболочки органов пищеварения и нормализации их работы нужно 6-12 месяцев. Невозможно точно определить, сколько времени потребуется для полной очистки организма при абсолютном отказе от курения. Это может быть несколько месяцев или несколько лет.

За сколько времени это может произойти, во многом зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курения, а также крепости сигарет. Никотин выводится из организма следующими путями:

• через легочные каналы;
• через почки с мочой;
• с помощью ферментов печени.

Печень отвечает за вывод из организма никотина. Котонин, как продукт его распада, быстро выводится через почки в течение 2 дней.

Как ускорить процесс

С помощью определенных методов можно повлиять на скорость выведения из организма никотина и других вредных веществ, образующихся в результате его распада, ускорив этот процесс. Одним из способов является использование специальных медикаментов, которые способствуют выходу токсических веществ.

К таковым относятся:

• Detoxify instant clean. Способствует смыванию метаболитов никотина из крови через мочевыводящие пути.
• Nocotine Cleanse. Обеспечивает быструю детоксикацию. После 3 дней применения токсины удаляются из организма.
• Ацетилцистеин. Используется в качестве раствора для ингаляций, очищает дыхательные пути.
• Антуссин. Препарат на растительной основе обладает откашливающими свойствами.

Ускорить процесс очищения организма от никотина помогут занятия спортом, посещение бани и сауны, выполнение дыхательной гимнастики. При посещении парилки раскрываются поры кожи, и через них активно выходят шлаки и токсины. Интенсивные физические тренировки способствуют насыщению легких кислородом, что улучшает циркуляцию крови и обмен веществ.

Эффект будет более выраженным, если занятия проводить на свежем воздухе. Кроме того, усиленное потоотделение, которое наблюдается при интенсивном выполнении спортивных упражнений, помогает вывести вредные микроэлементы. Немного скорректировав свой рацион, можно ускорить вывод никотина из организма.

С помощью следующих продуктов можно вывести вредные вещества:

• Фрукты, богатые витамином С. Он способствует ускорению формирования лейкоцитов, что в свою очередь, повышает скорость обмена веществ. Наиболее полезным в этом отношении является киви.
• Употребляя больше овощей и фруктов, можно скорее избавиться от привкуса сигарет.
• Для ускорения метаболизма и защиты легких от токсического повреждения рекомендуется включить в рацион сельдерей, огурцы, кабачки и бобы.
• Не стоит злоупотреблять овощами и фруктами с повышенным содержанием сахара, поскольку глюкоза способна вызвать тягу к курению.
• Морковный сок содержит витамины В, С, А и К. Их сочетание способствует выходу никотина из тела.

Крайне важно очистить организм от отравляющих веществ, образующихся в результате курения. Поэтому вопрос относительно того, как долго выводится никотин из организма в данной ситуации является первостепенным. Только после очищения от вредных смол можно ожидать нормальное функционирование жизненно важных органов и систем.

Возможно, выяснив какое время потребуется организму для полного восстановления, курящий задумывается о скором отказе от сигарет. Если возникают сложности в попытке отказа от сигарет, то стоит обратиться к врачу. Специалист грамотно составит программу и в наиболее тяжелых случаях предложит медикаментозные средства помощи.

Сколько времени никотин держится в крови человека?

» Никотин » Как проводят анализ крови на никотин

Нередко современные родители сталкиваются с необходимостью проверить, курить ли их ребенок. Как сделать это незаметно для него и быть уверенным в том, что результат верный? Самый доступный недорогой и точный метод проверки содержания никотина в крови – экспресс анализ крови на никотин. Узнаем, как именно нужно его проводить и что для этого понадобится.

Анализ крови на никотин

Что такое никотин и чем опасен

Это сильный отравляющий компонент сигаретного дыма. Он считается алкалоидом и имеет растительное происхождение. В чистом виде он представляет собой маслянистую жидкость, цвет которой сложно описать.

Никотин в составе сигарет вызывает зависимость, поэтом многие курильщики не могут самостоятельно бросить вредную привычку и прибегают к помощи различных медикаментозных средств.

Тяга к табаку является сильной. При длительном стаже курения человек не может бросить привычку, так как испытывает эмоциональный подъем, когда получает очередную дозу, что связано с повышением концентрации гормона радости. В результате сосуды в головном мозге расширяются, давление снижается, а человек испытывает прилив сил.

Никотиновая зависимость приравнена к наркотической. Уже после одной выкуренной сигареты может сформироваться привычка. Многие курильщики при нехватке никотина испытывают следующие симптомы:

• нервозность;
• чувства страха;
• недомогание;
• головные боли;
• дискомфортные ощущения.

Все они свидетельствуют о так называемой никотиновой ломке, или абстиненции. Из-за этого и возникают сложности с отказом от сигарет. Тем не менее привычка с годами лишь ухудшает здоровье, поэтому с ней нужно бороться.

Как никотин проникает в кровь

Опасное вещество так или иначе затрагивает слизистые оболочки, кожу и легкие.

При вдыхании пассивным или активным курильщиком никотин вместе с дымом попадает в легкие, затрагивая все остальные структуры, встречающиеся на пути – ротовую полость, носоглотку, трахею, бронхи. Каждый из этих отделов дыхательной системы будет страдать.

В дальнейшем никотин идет в кровь и головной мозг. Это конечная остановка, и в дальнейшем этот орган подает неприятные сигналы всему организму. К примеру, может повысится уровень сахара в крови, из-за расширения сосудов поднимается артериальное давление, значения его могут колебаться до предельно высоких.

Читайте также

На содержание токсина в жидкостных средах организма влияет способ курения:

• При вдыхании дыма в тканях задерживается 90% токсина;
• Если человек не вдыхает дым, а старается выпускать его изо рта, то его поглощение составляет лишь 10%.

Наибольшее количество этого яда попадает в ткани, если человек использует жевательный табак (яд хорошо растворяется в слюне), а также нюхательный.

Если человек не вдыхает дым, а старается выпускать его изо рта, то его поглощение уменьшается

Через сколько никотин выходит из крови?

Проведенные исследования показывают, что никотин покидает кровяное русло в течение трех дней. Причем происходит очищение сосудов постепенно, а не сразу.

Примерно через пару часов концентрация этого опасного вещества в крови уменьшается практически вдвое. Осуществляется это за счет включения в работу других внутренних органов. Так, печень способствует выведению любых вредных веществ, в том числе и никотина. Это соединение выходит и с мочой в течение суток, что позволяет предположить, что большой вклад в очищение организма вносят почки.

Способы выведения и скорость очищения крови от никотина могут быть различными. Это зависит в основном от здоровья человека, возраста и крепости сигареты. Пол же, по мнению наркологов, особой роли не играет. Темпы выведения никотина у мужчины и женщины одинаковы.

Можно ли обмануть тест

К сожалению, обмануть тест на содержание никотина в крови можно. Таких способов немало и, будьте уверены, современные дети, знают их и могут обмануть вас. Узнаем о самых популярных и эффективных:

1. Ребенок может заменить материал для исследования. Если в вашей семье несколько детей, есть вероятность того, что взрослое чадо попросит некурящую сестру или брата «поделиться» биоматериалом, чтобы ввести вас в заблуждение.
2. Добавление соли в собранную мочу. Кроме соли часто добавляют кухонные моющие средства. Дело в том, что перечисленные средства изменяют, химический состав мочи до таких пор, что кислотность жидкости становится настолько высокой, что реагент, находящийся на тест полоске, не может выявить наличие никотина в собранной моче. Заподозрить такую подмену можно по неестественному цвету мочи, наличию пены или запаху, который могут дать моющие средства.

В любом случае, вы всегда можете сделать более точный тест в лабораторных условиях, где сдается уже не моча, а кровь. Стоит сказать, что экспресс тест на наличие никотина в крови делается практически в каждой частной лаборатории.

Как быстро вывести яды из организма

Каждый курильщик после отказа от сигарет стремится как можно быстрее очистить свой организм от накопившегося яда. Прибегать можно к лекарственным препаратам, которые подбирает врач, или к народной медицине.

Травы помогут очистить кровоток и стабилизировать работу всего организма в целом. Рекомендуется использовать ромашку, крапиву или корень лопуха. Их заваривают, настаивают и выпивают на голодный желудок.

Свежевыжатые соки помогут обогатить организм полезными витаминами и минералами. Многие врачи советуют сок из сельдерея, это кладезь полезных соединений. Он зарядит дополнительной энергией и укрепит иммунитет. Полезным и питательным для организма является лимонный сок.

Любые народные методы рекомендуется использовать в течение двух месяцев. Этого времени достаточно для очищения кровеносного русла и всех остальных органов от остатков никотина и других вредных веществ.

Очищение организма при помощи продуктов питания

Ускорить обменные процессы и вывод ненужных веществ позволит изменение рациона. Жареное и жирное следует исключить из меню. Употреблять нужно правильные продукты:

• Капуста. Улучшает процессы пищеварения, стимулирует выработку желудочного сока. Кушать можно и свежую, и кислую капусту – в ней содержится большое количество витамина С, необходимого для хорошей работы иммунной системы.
• Лимон. Относится к группе антиоксидантов, стимулирует обменные процессы.
• Морковь. Содержит каротин, ускоряет процесс освобождения организма от токсинов.

• Гранат. Один из полезнейших продуктов для крови. Стимулирует образование новых кровяных клеток, улучшает кровоток. Он также относится к антиоксидантам и помогает продлить молодость.
• Имбирь. Благотворно сказывается на состоянии миокарда и сосудов, снижая риски сердечных патологий.
• Шпинат. Содержит витамин С и фолиевую кислоту. Нужен для работы иммунной и нервной систем.
• Апельсин. Еще один источник витамина С. Рекомендуется включать в рацион салат из апельсина и моркови.
• Брокколи. Выступает в качестве регулятора кислотно-щелочного баланса. В ней содержится витамин В – незаменимый компонент для работы мозга и нервной системы.
• Клюква – содержание витамина РР делает ее обязательной часть рациона курильщика. Этот продукт помогает справиться даже с тяжелыми формами интоксикации.

Такое питание позволит убрать выраженные симптомы синдрома отмены.

Что чувствует курильщик при выводе никотина?

Бросать курить тяжело и сложно. Многие понимают, что сокращение дозы никотина неизбежно вызовет синдром отмены – ломку. Она сопровождается характерными симптомами. В список основных входят:

• слабость;
• раздражительность;
• подавленное настроение;
• головокружения;
• головная боль;
• тремор рук.

Такое состояние держится недолго, как правило, не более двух недель. Основная задача человека – перетерпеть ломку и не взяться за сигареты вновь. Как только зависимость физического характера будет побеждена, состояние стабилизируется.

Существуют способы улучшить самочувствие в момент никотиновой абстиненции. В аптеках имеется огромное количество заменителей. Это могут быть различные жевательные резинки, никотиновые пластыри. Они помогут на первое время подавить тягу к курению.

Влияние никотина на сосуды

Проблемы с сосудами неизбежны при курении. Оно провоцирует ряд патологических состояний, в том числе сердечную аритмию и гипертонию.

Из-за постоянного вдыхания табачного дыма сосуды сужаются, происходит застой крови. Чаще всего это происходит в мозге, вследствие чего возникают головные боли, головокружение и кислородное голодание всех клеток в организме.

Никотин воздействует даже на крупные сосуды. Вследствие этого чаще всего происходят как обширные, так и очаговые инсульты геморрагического характера. Это заболевание имеет довольно серьезный ряд осложнений и длительный реабилитационный период. Вполне вероятно, что врачам не удастся добиться полного исцеления, поэтому курильщик останется инвалидом.

Проводим оценку

Смотреть результаты нужно в специальной зоне. Если проявилась одна красная полоска, это сигнализирует о том, что в крови вашего ребенка содержится никотин, то есть результат положительный. В случае если в контрольной зоне появилось две полосы, не важно, насколько они яркие или четкие, результат считается отрицательным.

В заключении стоит сказать о том, что тест на никотин в крови или моче – это крайняя мера, к которой прибегать стоит, в крайнем случае. Крайне важно, выработать доверительные отношения с ребенком, создав такие условия, при которых ребенок не будет бояться рассказывать вам обо всем, что происходит в его жизни сам.

Воздействие на показатели крови

Врач перед проведением исследования предупреждает пациента, зачем необходимо соблюдать запреты, касающиеся подготовки к нему. То, влияет ли курение на анализ крови, не зависит от вида, марки и состава сигарет. Никотин существенно изменяет структуру биоматериала. Последствием его употребления может стать получение ошибочных сведений. Это также относится к марихуане и любым другим видам курительных трав. Их употребление может стать поводом для направления пациента на обследование к наркологу. Также искажает результаты курение кальяна.

Вредная привычка оказывает следующее влияние на показатели биоматериала человека:

• модифицирует клеточный кариотип;
• приводит к изменению свойств тромбоцитов;
• увеличивает значение холестерина;
• корректирует соотношение гормонов;
• преобразует биохимические субстраты;
• делает ложными данные об уровне гемоглобина;
• повышает концентрацию кортизола и катехоламинов.

Табакокурение в последнем случае провоцирует стремительное понижение в биологической жидкости эозинофилов с нейтрофилами. Возникают отклонения в общих показателях.

Из-за выброса катехоламинов имеет место спазм артериол, что приводит к ухудшению кровяного тока. Сама жидкость становится более вязкой, что незначительно затрудняет процесс ее забора у пациента.

Из-за никотина снижается обеспеченность внутренних органов кислородом. В результате соединения гемоглобина и угарного газа возникает новое вещество. Оно не может обеспечивать ткани кислородом. Оксигемоглобин провоцирует его острую нехватку. Кислородное голодание становится причиной плохого самочувствия у человека.

Внимание! У курильщика в пределах часа после употребления никотина увеличивается уровень лимфоцитов. Высокая концентрация данных элементов при правильном проведении исследования служит показателем развития воспаления в организме. Курение приводит к получению врачом ложного результата о состоянии здоровья.

Привыкший выкуривать по пачке сигарет в сутки человек искусственно повышает уровень гемоглобина. Проведенное исследование может не выявить у пациента реально низкий показатель белка и имеющуюся железодефицитную анемию.

Результаты сдачи крови из пальца

Данную процедуру необходимо проходить натощак. Врач запрещает курить перед сдачей биоматериала из пальца. Если пациент употреблял никотин, то уже в первые 30 минут у него отмечается повышенный показатель катехоламинов. Также значительно возрастает уровень кортизола в жидкости. При изменениях наблюдается пониженное значение эозинофилов. В это же время повышается концентрация нейтрофилов. Результатом становится искажение картины проведенного исследования.

Нельзя курить минимум за час до забора биоматериала из пальца. Врачи подсчитали, за сколько часов до начала проведения процедуры разрешается покурить. Можно это сделать за 4 часа, но лучше воздержаться на 12 часов или сутки.

Анализ биоматериала из вены

Данный вид исследования при правильной подготовке позволяет выявить наибольшее количество патологий у пациента. Кровь из вены забирается для проведения общего, иммунологического и биохимического анализа. Табакокурение перед процедурой специалист запрещает. Никотин имеет свойство изменять структуру крови. Из-за действия алкалоида и табачного дыма возникает кислородное голодание, происходит сбой в кровотоке. Итогом становится искажение полученных данных о жидкости.

Привычка и анализ урины

Специалисты однозначно отвечают на вопрос относительно того, можно ли курить перед сдачей анализа мочи. Они не рекомендуют употреблять никотин как минимум за час до мочеиспускания в целях забора биологической жидкости. Табак и его компоненты влияют на состав урины. При этом если человек курил какую-либо наркотическую траву, то анализ выявит ее наличие в моче.

Таким образом, врачи настоятельно не рекомендуют пациентам перед сдачей биоматериала на анализ употреблять никотин, так как табакокурение может оказывать существенное влияние на его состав. Сигареты заметно воздействуют на гормональный фон человека, а табакокурение непосредственно перед исследованием может значительно исказить картину его результатов и привести к постановке ошибочного диагноза.

Отказ от курения: это реально

Людям, которые много лет курили табачные изделия, тяжело сразу избавиться от зависимости. Поэтому они начинают переходить на кальян, электронные сигареты или вейп, считая их менее безопасными.

На самом деле они тоже негативно воздействуют на организм. На помощь могут прийти специалисты и новые методики. Что касается отказа от курения перед сдачей анализа крови, то это задача вполне решаемая, тем более, что речь идет не об абстрактных вещах, а о вашем здоровье.

Содержание никотина в организме и способы его выведения

Вред курения на организм оказывается не только в момент затяжки – продукты распада накапливаются и их влияние носит пролонгированный характер. В сигаретах содержатся смолы, токсины, канцерогенные вещества, которые приводят к отравлению организма и развитию множественных патологий различных органов. Лучшим решением является полный отказ от курения, однако даже после него необходимо помочь организму очиститься.

Что такое никотин?

Вещество относится к группе алкалоидов. Оно негативно воздействует на нервные клетки и миокард, сказывается на состоянии печени, органов дыхательной системы. Никотин является онкоактивным веществом – это факт: согласно проведенным исследованиям постоянное его нахождение в организме провоцирует перерождение клеток.

Как долго задерживается в организме?

Распространение никотина по организму после вдыхания сигаретного дыма происходит очень быстро – уже спустя 7 секунд он достигает головного мозга. Для выведения вредного вещества требуется больше времени, хотя по сравнению со многими другими токсинами, содержащимися в сигаретах, это происходит на порядок быстрее. Сразу нужно отметить, что снижение уровня вещества в организме курильщика практически не происходит, так как параллельно с уменьшением показателя возрастает желание покурить.

Важно знать, через сколько никотин выходит из организма. Значительная часть вещества всасывается в печени, где превращается в котинин, и находится в организме на протяжении 2 суток. Можно сдать анализ и обнаружить, сколько никотин держится в крови и как он выводится.

У родителей иногда возникает потребность проверить подозрение о том, что курит подросток. Выявить наличие никотина в организме можно при помощи экспресс-теста мочи, продаваемого в аптеках (нужно попросить ребенка помочиться в баночку и опустить полоску в собранный материал) или сдав анализ крови. При использовании полосок общий результат отображается как положительный или отрицательный, показывая наличие или отсутствие вещества в моче.

Согласно исследованиям концентрация никотина уменьшается вполовину уже через несколько часов после выдыхания табачного дыма. В ходе очищения организма большое значение имеет работа печени и почек – на эти органы приходится повышенная нагрузка. Процесс выхода токсинов протекает одинаково и у мужчин, и у женщин, поэтому пол особой роли не играет. Однако на то, сколько выветривается вещество, влияет возраст курильщика – чем старше человек, тем медленнее метаболизм и тем дольше держится вещество.

Негативное воздействие никотина и продуктов горения табака скрыть невозможно. Привычка системно влияет на организм:

• повышается уровень глюкозы;
• растет артериальное давление;
• возникает риск воспалительных процессов ротовой полости;
• наблюдаются аритмии;
• повышается вероятность атеросклеротических образований.

У курильщиков развивается психологическая и физическая никотиновая зависимость, они чаще сталкиваются с такими диагнозами, как ишемия, сердечная недостаточность, рак.

Способы очищения организма

Тем, кто хочет знать, как вывести никотин из организма быстро, нужно понимать, что без отказа от привычки ничего не получится. Период выведения никотина не так велик, однако имеет место множество других, в том числе и скрытых, последствий табакокурения, от которых также необходимо избавиться – это поэтапный процесс, на который уйдет гораздо больше времени.

Вред оказывается при курении сигарет, кальяна, травы, вейпинге, употреблении снюса. Для эффективного очищения подойдут следующие способы:

• Организму курильщика катастрофически не хватает кислорода, потому необходимы прогулки на свежем воздухе (лучше в лесу с хвойными деревьями). При достаточном количестве кислорода нормализуются обменные процессы в организме, а воздух в хвойном лесу стимулирует очищение дыхательной системы. Дома нужно чаще проветривать, делать влажную уборку.
• Быстрее очистить легкие от накопившихся смол поможет посещение бани с березовым веником. Токсины будут выходить через открытые поры.
• Очищению организма, восполнению нехватки витаминов, которая всегда присутствует у курильщиков, будет способствовать употребление свежевыжатых соков – источника антиоксидантов. Также можно пить витаминные комплексы, приобретенные в аптеке.
• Свойством связывать токсины и удалять их обладают молочные продукты, их нужно обязательно вводить в рацион.

• Для восстановления дыхательной системы хорошо подходят ингаляции. Их легко можно проводить в домашних условиях, используя эфирные масла ромашки, эвкалипта, можжевельника.
• Физическая активность и занятия спортом улучшают кровообращение и стимулируют работу дыхательной системы. Однако сразу высокие нагрузки бывшему курильщику противопоказаны. Повышать их интенсивность необходимо постепенно. Можно начать с прогулок, йоги, плавания.
• Необходимо пить воду, так как токсины выводятся с мочой. В норме взрослый человек должен выпивать 2 л чистой воды в сутки.

Перечисленные принципы не рассматривают как отдельные этапы, а реализуют сразу в комплексе.

Очищение организма при помощи продуктов питания

Ускорить обменные процессы и вывод ненужных веществ позволит изменение рациона. Жареное и жирное следует исключить из меню. Употреблять нужно правильные продукты:

• Капуста. Улучшает процессы пищеварения, стимулирует выработку желудочного сока. Кушать можно и свежую, и кислую капусту – в ней содержится большое количество витамина С, необходимого для хорошей работы иммунной системы.
• Лимон. Относится к группе антиоксидантов, стимулирует обменные процессы.
• Морковь. Содержит каротин, ускоряет процесс освобождения организма от токсинов.

• Гранат. Один из полезнейших продуктов для крови. Стимулирует образование новых кровяных клеток, улучшает кровоток. Он также относится к антиоксидантам и помогает продлить молодость.
• Имбирь. Благотворно сказывается на состоянии миокарда и сосудов, снижая риски сердечных патологий.
• Шпинат. Содержит витамин С и фолиевую кислоту. Нужен для работы иммунной и нервной систем.
• Апельсин. Еще один источник витамина С. Рекомендуется включать в рацион салат из апельсина и моркови.
• Брокколи. Выступает в качестве регулятора кислотно-щелочного баланса. В ней содержится витамин В – незаменимый компонент для работы мозга и нервной системы.
• Клюква – содержание витамина РР делает ее обязательной часть рациона курильщика. Этот продукт помогает справиться даже с тяжелыми формами интоксикации.

Такое питание позволит убрать выраженные симптомы синдрома отмены.

Использование народных рецептов

Нужно понимать, что если токсины поступали в организм годами, то избавиться от последствий быстро невозможно. Тем не менее, некоторые народные средства позволяют ускорить этот процесс.

В течение 2-3 месяцев рекомендуется пить отвар льняного семени и картофельного крахмала. Напиток характеризуется вяжущим действием и содержит антиоксиданты. Пьют его по несколько столовых ложек рано утром и не запивают. Напиток не только благотворно влияет на работу желудка, но и выводит смолы из легких.

Корень алтея также выводит токсины. Его можно комбинировать с отваром корня солодки – это ускорит процесс очищения легких. Корень заливают стаканом горячей воды и настаивают сутки. Принимать его следует трижды в день по 1 ч. л. Напиток может храниться несколько дней в холодильнике. Для приготовления настоя с корнем солодки 10 г корня заливают 250 мл кипятка. Принимают его также. Продолжительность курса составляет 2 недели. Средства рекомендуется принимать одновременно с отказом от курения – они облегчат течение синдрома отмены.

Аналогичными свойствами обладает овсяный отвар. Столовую ложку хлопьев заливают кипятком (2 стакана) и оставляют на ночь. С утра смесь необходимо проварить 10 минут и настоять 45 минут. Отвар выпивают в течение дня.

Реакция на отказ от курения

Степень проявления синдрома отмены прямо пропорциональна силе зависимости. У тех, кто курил долго и много, период обычно протекает тяжело. Даже зная, сколько держится никотин в организме (48 часов), нельзя предугадать продолжительность промежутка, который потребуется для восстановления нормального самочувствия, так как это индивидуальный показатель.

Постепенно состояние нормализуется, симптомы уйдут, восприятие вкуса и запаха станет острее. Многих начинает раздражать запах табака, который не выветривается с одежды, помещения, не маскируется духами.

Когда человек отказывается от привычки, могут возникать следующие симптомы:

• появление болей на разных участках тела;
• сбои в работе ЖКТ (тошнота, рвота, отсутствие аппетита);
• снижение иммунитета;
• нарушения сна;
• снижение работоспособности, памяти, концентрации внимания;
• агрессия, нервозность, раздражительность;
• эмоциональная лабильность, перепады настроения.

В любом случае, нет поводов не кидать привычку. Если необходима помощь, нужно обратиться к профессионалам. В ряде случаев помогают даже не специальные лекарства, пластыри, таблетки, а психотерапия. Разобравшись в том, что именно заставляет постоянно выкуривать сигарету, гораздо проще отказаться от нее окончательно.

Большую опасность несет привычка для девушек, мечтающих о ребенке, беременных женщин и кормящих грудью матерей. В этом случае о постепенном исключении сигарет не должно быть и речи: возможность такого отказа – это заблуждение, цена которого будет очень большой. На женскую репродуктивную систему курение оказывает разрушительное воздействие и приводит к печальным последствиям вплоть до бесплодия и выкидышей.

В таблице показано, когда можно кормить ребенка.

Однако следует помнить, что только через 2 суток следов никотина в материнском организме не останется.

Полезное видео

Что происходит при отказе от курения? Об этом будет рассказано ниже:

Заключение

Срок восстановления у каждого человека свой – у кого-то выраженная симптоматика исчезает уже через несколько дней, а кому-то требуются месяцы, чтобы привыкнуть жить без сигарет.

Некоторым проще бросать постепенно, однако в этом случае существует риск, что полностью отказаться от папирос так и не получится. При резкой отмене проявления синдрома бывают настолько сильны, что люди не могут продержаться и срываются.

Поддержать организм можно отказом от алкоголя, кофе. Основы здорового образа жизни будут способствовать правильному настрою. Некоторым помогает переход на вейп, но это тоже не вариант для тех, кому нужно бросить резко – из-за медицинских показаний или в связи с беременностью. Жидкости для электронных сигарет не считаются полностью безопасными, да и психологическая зависимость от курения сохраняется.

Сколько времени никотин держится в крови

Никотин держится в крови некоторое время, которое зависит от того какой был табак и от количества никотина в организме. Весь вред никотина сосредоточен на легких: слышны хрипы, чувствуется кашель и ощущается постепенное ухудшение. Но величина риска для здоровья, с которым сталкивается курильщик, не заканчивается на дыхательных органах, большой ущерб получает и система кровотока.

Найди ответ

Через сколько выветривается и выходит никотин из крови

За сколько никотин выходит из крови? Никотин – это алкалоид, служащий стимулятором для организма. Продолжительность пребывания никотина в организме зависит от количества и типа используемого табака.

Часто проводится тестирование для выявления использования таких табачных изделий: жевательный табак, табак для трубок, сигар и сигарет.

Анализ крови, на наличие никотина, может обнаружить его присутствие и количество. О присутствие никотина говорят наличие котинина и анабазина в крови (метаболические производные никотина). Никотин в процессе обмена веществ, превращается в котинин и анабазин, затем попадает в кровь.

После метаболизма, никотин обнаруживается через 1-3 дня после последнего употребления. Котинин остается в организме на более длительный период.

Его проявления могут обнаруживаться от 1 до 10 дней после последнего использования. Уровни никотина и котинина в крови могут изменяться в зависимости от количества потребляемого никотина, от состояния здоровья, возраста человека.

При обстоятельствах наблюдаются ложноположительные результаты – загрязнение тиоцинатом.

Результаты анализа крови будут ложно позитивными у людей, работающих в местах переработки металлов, где присутствуют высокие уровни тиоцианата.

Это возможно при потреблении миндаля, капусты, горчицы и брокколи (содержит тиоцианат), после приема амфетаминов.

Тест для курильщиков

Как быстро вывести никотин из крови

Существует много продуктов, производители которых утверждают, никотин выветрится из организма в течение нескольких дней. Независимо от рекомендаций препаратов, их результативность сомнительна.

Люди, проходящие тестирование на содержание никотина (за исключением тяжелых курильщиков), имеют шансы на отрицательный результат уже через неделю.

О том, как вывести никотин из крови:

1. Пить больше воды. Вода необходима для поддержания водного баланса. Если употреблять достаточно жидкости, печень сможет легко вывести токсины (включая никотин) из тела. Вода справится с отравлением никотином.
2. Пить чай с хвойными веточками. Чай, приготовленный из сосновых иголок, облегчит дыхательную систему и поможет организму.
3. Увеличить желчеотделение. Печень избавляется от загрязнений (включая никотин и котинин) через секрецию желчи. Производство желчи играет важную роль в механизме детоксикации печени. Хорошо пережевывать пищу. Не есть обработанные или консервированные продукты. Избегать: алкоголя, больших доз железа, наркотиков.
4. Принимать антиоксиданты. Они полезны в механизме очистки. Нужно вымыть токсины. Продукты, богатые антиоксидантами: темный шоколад, черника, клюква, пекан, виноград, орехи.
5. Увеличить скорость метаболизма – выходит никотин из системы. Употреблять: пряные продукты, белки, витамин С, кокосовое масло, шпинат, зеленый чай.
6. Фолиевая кислота делает вкус табака отталкивающим, кушать продукты с ее содержанием.
7. Физические упражнения повысят метаболизм и помогут желчи сжечь никотин. Вещество выводится через потоотделение. Простые физические движения и кардио – тренировки дадут результаты.

↑

Пройди тест для курящих

Что чувствует курильщик при выходе никотина

Симптомы вывода никотина включают: раздражительность, нарушения сна, интенсивное желание, депрессию, беспокойство и повышенный аппетит. Пиковые симптомы исчезают в течение нескольких недель. Иногда симптомы вывода никотина занимают больше времени.

Вывод никотина влияет на поведенческие факторы, приводит к тяжелым симптомам отмены. Никотиновая заместительная терапия, включает использование жевательных резинок, пластырей и ингаляторов.

Они уменьшают фармакологические аспекты отмены. Психологическая терапия, помогает избавиться от симптомов отмены, и побуждений начать курить снова.

Влияние никотина на сосуды, когда он попадает в кровь

Никотин сужает сосуды, меньше крови попадает в ткани, повышая риск некроза кожи. Эта проблема грозит курильщикам. Если человек живет или общается с кругом курящих людей, он будет страдать от последствий никотина.

Никотиновая жевательная резинка дает аналогичные результаты. Следует прекратить контакты свеществом, чтобы предотвратить нежелательные последствия.

Электронные сигареты включают некоторое содержание никотина, сжимающего кровеносные сосуды. Вещество вызывает вазоконстрикцию или снижение притока крови к заживлению тканей. Курение сигарет особенно плохо перед операцией.

Монооксид углерода в сигаретах, приводит к тому, что красные кровяные клетки не выделяют необходимый кислород, требуемый для заживления тканей. Это влияет на все послеоперационные ткани, может возникнуть некроз тканей (смерть).

Кровь – это средство доставки кислорода и питательных элементов в ткани и органы организма. Без этого они умирают. Сосуды (система кровообращения) являются кровеносными магистралями.

Дополнительная вредная еда, потребляемая курильщиком, превращается в жир, он попадает в кровь с каждым новым слоем никотина.

Объемы хранящихся жиров, прилипают к стенкам кровеносных сосудов, поврежденных токсичной окисью углерода. Становится хуже. Никотин, внутри сосудов, вызывает рост новых кровеносных сосудов (васкуляризация).

Они обеспечивают богатый запас кислорода и питательных веществ жирам и бляшкам, прилипших к поврежденным стенкам сосудов.

Эта внутренняя васкуляризация никотина (сосуды внутри сосудов) затвердевает в артериях и венах курильщика, дополнительно ускоряет их сужение и засорение.

Полезное видео по теме

Что могут обнаружить в анализе при алкогольном опьянении

Измерение и интерпретация концентраций алкоголя в крови и других биологических образцах являются рутинными процедурами в судебной медицине и токсикологии.

После употребления алкогольных напитков, алкоголь (этанол), содержащийся в пиве, вине или спирте, разбавляется содержимым желудка до его абсорбции и транспортировки кровью ко всем органам и тканям тела.

Анализ на алкоголь в крови измеряет количество этанола (CH3CH2OH) в организме. Алкоголь всасывается в кровь, может быть измерен в течение минут после употребления алкогольного напитка.

Около 90% алкоголя разрушается в печени. Остальная часть выпивки выходит из организма с мочой и дыханием.

Человек находится в алкогольном опьянении, если концентрация алкоголя в крови превышает 80 мг/дл и выше.

Тест на алкоголь, измеряет только количество алкоголя в крови во время взятия пробы. Он не показывает, как долго человек пил, есть ли у него проблемы употреблением алкоголя.

Влияние на давление или последствия

Большинство верит, что канцерогены и опасные материалы в сигарете, поступают из других соединений и химических веществ, сам никотин не менее опасен.

Существует много последствий для здоровья никотина:

• Повышенное кровяное давление;
• Увеличенная частота сердечных сокращений сразу после курения;
• Высокий риск сердечных заболеваний;

Табакокурильщик подозревает о вреде легких, но как быстро загрязняются кровеносные сосуды, знают не все. Через сколько времени коронарные артерии, обеспечивающие кислородом и питательными веществами жизнь сердечной мышцы, будут на 100% забитыми.

Когда это происходит, случается сердечный приступ. Часть сердечной мышцы, получающей кислород из определенной коронарной артерии, задыхается и умирает.

Сосуды, снабжают кровью и сердце, и мозг. Вред наносится каждому сосуду, связанному со слухом, кровоснабжением кожи. Проявляются морщины, выпадение волос, потеря зубов.

Какие препараты помогут

Организм требует 6-8 часов, чтобы избавится от содержимого никотина, полученного от курения сигареты.

Природные продукты работают лучше, чем предполагается:

1. Лучший способ очистить кровь от никотина – употреблять морковный сок. Он очищает кровь и заставляет ее избавляться от вредных веществ. Ежедневно, после пробуждения, выпивать столько воды, сколько возможно.
2. Перец Чили. У перца есть капсаицин, ускоряющий процессы обмена веществ и высвобождающий больше никотина во время потоотделения. Капсаицин, помогает почкам работать лучше, очищать кровь. Еще одно преимущество вещества – расширение артериальных стенок для лучшего кровообращения. Это снижает высокое кровяное давление после курения.
3. Сок грейпфрута. Клинически доказано, что он увеличивает скорость сливания никотина из крови почками. Участники исследования выпивали грейпфрутовый сок, их почки удаляли никотин на 88% быстрее. Разведенный грейпфрутовый сок усилил уровень удаления никотина на 78%.
4. Киви. Фрукт избавит от никотина. Киви – богатый запас витаминов A, C и E. Во время курения, эти витамины исчезают.

↑

Сколько он держится в моче

После потребления, под воздействием легких печени, никотин превращается в котинин. Впоследствии он выводится с мочой. Котинин – надежный маркер для теста на наличие никотина, легко обнаруживается в моче.

Анализ мочи на никотин – распространенный и доступный, стандартный тест для определения потребления вещества. Он обнаруживает присутствие метаболитов никотина.

Тест проводится просто, как анализ сахара в моче. Представляет полоску, которую окунают на 5 минут в мочу, для обнаружения котинина.

Общий результат, читается как положительный или отрицательный. Показывает наличие или отсутствие вещества в образце. Тест может легко обнаружить стандартный уровень отсечки 200 нг/мл никотина.

Уровень вещества держится в моче в течение 3-4 дней. В случае пассивного курения уровень вещества обнаруживается через 15-20 дней.

Как быстро вывести никотин из организма

Сколько выходит никотин из организма – такой вопрос интересует многих, кто бросает курить. Ведь это отравляющее вещество наносит серьезный урон организму, а также нередко приводит к появлению никотиновой ломки. Поэтому стоит заранее изучить вопрос, чтобы можно было понимать, чего ждать от своего организма в целом.

Что такое никотин?

Никотин – один из основных компонентов изделий на основе табака. Он представляет собой алкалоид, вызывающий привычку. По сути своей это вещество маслянистого характера, не имеющее цвета, отличается достаточно резким запахом и вкусом с горчинкой. Его применяют как стимулятор в сигаретах, в которых он наличествует в больших объемах.

Как долго сохраняется в крови?

После затяжки сигареты никотин сразу же проникает в тело человека через легкие. Затем в печени он перерабатывается в котинин и никотиновый оксид. Котинин может покидать организм довольно быстро. Именно этот факт и заставляет курильщиков постоянно подзаправляться никотином. Выводится он через мочу.

Врачи отмечают, что период полураспада никотина – 1,5-2 часа. Когда доступ в кровь прекращается в разном варианте, то он через несколько дней целиком выйдет из тела. Уже через 2 часа насыщенность такого вещества в теле окажется меньше в 2 раза от первоначальной. Еще через пару часов снова пройдет уменьшение насыщенности никотина в два раза. И по такому принципу он будет выводится, пока целиком не исчезнет.

Если брать средние значения, то достаточно 2-3 дней, чтобы организм очистился. Однако стоит понимать, что это средние значения. На самом деле, сколько выводится никотин из организма, напрямую зависит от индивидуальных особенностей человека.

На скорость его выведения оказывают воздействие факторы такого рода, как:

• Возраст человека.
• То, как себя чувствует курильщик, и есть ли у него хронические болезни.
• Способ потребления никотина.
• Сколько времени человек курит.
• Число используемых сигарет в день.
• Образ жизни и наличие иных вредных привычек.

Стоит понимать время выведения никотина из организма с возрастом заметно замедляется. Ведь у человека в более преклонных годах затормаживаются обменные процессы, а значит, и обновление происходит медленнее. Поэтому тут никотин будет выводиться дольше.

Также важное значение в отношении скорости выведения алкалоида имеет здоровье почек человека. Ведь выходит он преимущественно с мочой. А значит, чем здоровее почки, тем быстрее они будут избавляться от токсинов.

Крепость сигарет тоже играет свою роль. Чем крепче они, тем больше алкалоида попадет в организм. А это значит, что и на полное выведение его организму понадобится больше времени. Важно учитывать и тот факт, что при жевании табака скорость выведения никотина ниже, чем при курении.

Выведение котинина

Котинин как метаболит никотина может сохраняться дольше. Если никотина дня через 2-3 после затяжки в организме уже нет, то котинин может продолжать сохраняться. Период его полураспада около 20 часов. А полностью он выводится из организма несколько дней. И здесь также процесс может удлиняться под воздействием провоцирующих факторов. Например, сигареты с ментолом увеличивают процесс выведения котинина. Значение имеет и раса человека: у европейцев со светлой кожей он будет покидать тело быстрее, чем у людей африканской расы.

Выведение или очищение?

Нередко эти два понятия путают между собой. Врачи же уверяют, что их следует отличать. Выведение никотина из организма происходит за 48 часов. А вот очищение тела от никотина требует гораздо больше времени. Во втором случае говорят не только о выходе алкалоида, но и от очищения организма от прочих отравляющих веществ, которые есть в сигаретах – табачных смол, тяжелых металлов, токсинов. Если курильщик относится к категории заядлых, процесс очищения может занимать у него 1-3 года – все зависит от обмена веществ.

При очищении организма от никотина происходят следующие метаморфозы с человеком:

• Улучшается дыхание уже на 3-и сутки после последней сигареты.
• Через 3 дня после последнего курения начинают восстанавливаться вкус и обоняние.
• Через неделю начинает пропадать неприятный характерный запах изо рта, а также тот, то идет от волос и кожи (они, как известно накапливают и удерживают никотин довольно долго – до полугода).
• Через 3 месяца начинает нормализовываться кровообращение.
• Через квартал или полгода восстанавливается работа пищеварительной системы.

Очищение нередко является сложным этапом, т.к. человек в этот период недомогает физически. У одних открывается бессонница, у других наоборот – развивается повышенная сонливость.

По сути своей человек, бросающий курить, ввергает свой организм в состояние шока. А значит, надо быть готовым к необычной реакции. Это могут быть головные боли из-за спазма сосудов, снижение иммунитета и, как следствие, частая заболеваемость, кашель, возникающий при очищении легких.

Однако стоит понимать, что симптомы могут и не появиться, или не проявятся все сразу. Тяжесть ситуации напрямую зависит от стажа курильщика и количества выкуриваемых им в день сигарет. Если он использовал 5-7 штук в день 1-2 года, то у него шансы на более легкое очищение достаточно высоки.

Выведение никотина у кормящих

Отдельный вопрос, какое воздействие оказывает выведение никотина на грудное молоко женщины, насколько велик риск передать его ребенку в больших количествах. Врачи утверждают, что выведение никотина происходит не только через почки, печень и сами легкие, но и через грудное молоко.

Всего через полчаса после выкуренной сигареты в молоке повышается концентрация никотина, попадающего сразу же к ребенку.

В результате, дети, выкормленные таким молоком, нередко страдают от различных проблем со здоровьем. И утверждение, что молоко может нейтрализовать никотин, на самом деле ничто большее, чем миф.

Абстинентный синдром

Для многих вопрос: через сколько выходит никотин из организма, крайне важен, т.к. они боятся последствий никотиновой ломки, или по-медицински абстинентного синдрома. Как правило, никотиновая ломка начинается уже через час после принятия решения, что эта сигарета была последней. Никотин еще даже не успел вывестись из организма, а у человека уже появляется страстное желание поскорее выкурить еще. На фоне запасов никотина решение бросить курить не так тяжело дается человеку. Но когда алкалоид выводится, тяга к курению становится практически невыносимой.

Ломка сопровождается таким симптомами, как:

• Ощущение повышенной тревоги,
• Напряжение эмоционального характера,
• Раздражительность сверх всякой меры,
• Развитие депрессии,
• Потрясывание рук,
• Боли в голове,
• Прыжки давления,
• Одышка,
• Кашель,
• Чувство сильного голода.

Все это указывает на то, что организм начинает восстанавливать свою нормальную деятельность на фоне очищения от никотина. Это так называемый период адаптации, когда телу надо научиться жить без стимуляции сигаретами. Нередко помогает скорректировать абстинентный синдром какой-то внешний фактор – любовь, соревнование и т.д.

Сложность и длительность абстинентного синдрома напрямую зависит от стажа курильщика и количества выкуриваемых им сигарет. От того, сколько выводится никотин из организма, зависит и длительность никотиновой ломки. Если человек использовал по паре-тройке штук в день, а стаж курения у него не превышает пары лет, то избавление от никотина будет проходить легче, чем у человека, выкуривающего по половине пачки в сутки и имеющего стаж в 10 или даже 20 лет.

Как ускорить процесс

Как вывести никотин из организма, интересует многих. Можно помочь себе ускорить процесс выведения никотина из организма и очищения тела от смол. Для этого достаточно выполнять простые рекомендации. Во-первых, надо использовать больше чистой воды без газа. Она вымывает токсины и ускоряет процессы в мочевыводящей системе. А так как никотин фильтруется почками, то именно вода помогает им быстрее избавляться от отравляющего вещества. Пить рекомендуется не менее 2 литров чистой воды в сутки.

Обязательным условием для снижения неприятных ощущений, возникающих на фоне очищения организма, является насыщение его кислородом. Ведь все те вредные компоненты, которые есть в сигаретах, крайне негативно влияют на питание тканей кислородом. Значит, надо чаще выходить на свежий воздух, гулять, проветривать комнату. Особенно хорошо это делать вечером перед сном – тогда и сон будет крепче, и настроение лучше.

Очистить организм позволит и обычная баня. Если есть возможность, в первое время отказа от курения следует использовать ее почаще. Она и иммунитет укрепляет, и шлаки с токсинами выводит более быстро.

Поддержать организм надо и с помощью витаминов. Комплексы полезных веществ позволят усилить защиту организма, помогут снять ряд неприятных симптомов и т.д. Если же добавить активный образ жизни – больше движения, разнообразных увлечений и хобби, то дело и вовсе пойдет быстрее и веселее. Правда, не стоит сразу же бросаться места в карьер и перегружать себя – есть риск попросту надорваться. Всего должно быть в меру. На первых этапах надо подобрать подходящий темп и ритм, а потом уже его придерживаться и корректировать по своим потребностям.

В рацион стоит включить молочные продукты – они могут связывать токсины. А это крайне необходимо в деле очищения организма. Подойдет как молоко, так и кисломолочные продукты. Что касается выбора процента жирности, он может быть любым, согласно вкусу человека.

Избавиться от отравляющих веществ для организма крайне важно. И вопрос: за сколько выходит никотин из организма, в данной ситуации важен. Ведь только чисты организм может функционировать правильно и здорово. Если возникают сложности на фоне выведения никотина из организма и очищения его при попытках бросить курить, стоит обратиться к врачу. Он поможет составить грамотную программу, а в тяжелых случаях может предложить и медикаментозные средства терапии.