Если бросить курить на раннем сроке беременности, какая будет опасность никотина для плода и можно ли ее минимизировать: последствия табакокурения
Большинство детей, рожденных женщинами которые курили, появляются на свет недоношенными. Их вес значительно ниже, чем дети, которые рождены матерями без вредных привычек. Малыши курильщиц развиваются в разы медленнее, они испытывают кислородное голодание на протяжении всего срока беременности.
Как курение влияет на плод
Курение вредно любой женщине, особенно в том случае если подтверждается беременность.
Правильным решением является отказаться от никотиновой зависимости. Следует понимать, что от этой негативной привычки чаще страдает еще не рождённый ребёнок.
Никотиновая зависимость в период беременности: основные риски для плода и матери
Курящая девушка имеет ряд нарушений в работе организма:
- неправильное кровообращение;
- сужение кровеносных сосудов;
- изменения в работе сердца, органов дыхания и др.
Тоже случается и с плодом. Он испытывает недостаток кислорода и прочих питательных компонентов, необходимых для развития.
Прежде всего, от курения матери страдают следующие органы развивающегося внутри утробы малыша:
Дети, которые появились на свет у матерей-курильщиц, имеют сниженную массу тела и врождённые аномалии, например, конскую стопу или заячью губу.
Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно сказываются на организме матери, она становится восприимчивой к инфекциям, которые являются провокаторами преждевременных родов и различных патологий плода.
Опасно ли бросать курение на разных сроках
Сегодня существует два мнения относительно того опасно ли резко бросать курить во время беременности или нет. Одни специалисты полагают, что отказываться от курения необходимо постепенно, другие являются приверженцами резкого избавления от никотиновой зависимости. В первом случае опасность кроется в том, что девушка, зная о своем интересном положении, продолжает вдыхать ядовитые пары. Во втором, отсутствие никотина в крови провоцирует женщину на нервное расстройство. И то, и другое может стать причиной выкидыша.
Женщина должна вовремя отказаться от курения, чтобы не оказывать негативного воздействия на своего ребенка.
В первом триместре можно ли бросить
Во время планирования беременности дама в принципе не должна иметь вредных привычек. Если они все же имеют место быть, при этом женщина еще не подозревает о случившемся зачатии и продолжает курить. Задумываться об аборте из-за этого ни в коем случае нельзя.
Ничего непоправимого в этот период не произошло. Все, что необходимо женщине, как только она узнала о своем положении, — незамедлительно отказаться от сигарет. Когда произойдет имплантация зиготы в эндометрий матки плод и организм матери становятся единым целым. После этого периода все изменения, происходящие с матерью, так или иначе, касаются малыша.
Как бросить во втором триместре
Курение — самая пагубная привычка. Если отказаться от нее не удалось в начале беременности, следует быть готовой к тому, что у ребенка будут некоторого рода нарушения. Именно из-за большого риска необходимо предпринять все меры, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Важно помнить про риск выкидыша и осложнений беременности. Врачи утверждают, что отказываться от сигарет следует постепенно и желательно под контролем специалиста, он разработает подходящую методику избавления от зависимости.
Как не курить в третьем триместре и при лактации
Отказаться от никотиновой зависимости необходимо как можно скорее. При наличии зависимости – главное, научить себя самоконтролю и не тянуться за пачкой сигарет в момент сложностей, плохого настроения или возникших проблем, причем не важно, на каком сроке это происходит.
Идеально отказаться от сигарет до 12-ой недели. Женщине, которая выкуривала на протяжении срока около десяти сигарет в день, отказаться от никотина непросто, и поэтому, если идея бросить курить возникла только в третьем триместре лучше делать это постепенно.
Чтобы не курить на третьем триместре беременности необходимо осознать, что это наносит вред будущему ребёнку. Не стоит рисковать здоровьем крохи ради пары затяжек.
Относительно вопроса лактации, стоит отметить, что курение сказывается на качестве молока и на его объеме. Вследствие курения организм малыша недополучит витамины, необходимые для развития веществ, их поглотит никотин.
Если никотин попадает в организм ребенка ежедневно, у него могут наблюдаться следующие последствия:
- потеря аппетита;
- нарушение сна;
- замедленное развитие;
- сложности с кишечником;
- аллергия;
- предрасположенность к злокачественным образованиям.
Влияние никотина на плод и плаценту
Первые недели беременности происходит закладка всех основных органов ребёнка. Поэтому важно чтобы будущий малыш получал все необходимые питательные вещества, в частности, кислород в полном объеме. Никотин — яд, который во время беременности негативно влияет как на организм матери, так и на организм ребёнка. При этом если организм женщины «охраняет» иммунитет, то плод защищает плацента. Степень сложностей и проблем со здоровьем напрямую зависит от количества выкуриваемых женщиной сигарет. Опасной является угроза отслойки плаценты, ее вероятность увеличивается на 25% в том случае, если женщина выкуривает по 10 сигарет в день. Если она является курильщицей с большим стажем, то вероятность повышается до 65%.
Как сигареты влияют на питание плода
То, как питается малыш, зависит от притока крови. Курение блокирует поступление кислорода и сужает кровеносные сосуды. В результате случается кислородного голодание, что чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Малышу не хватает питательных веществ, которые нужны ему, чтобы правильно и полноценно развиваться.
Если курить некрепкие сигареты
Легкие сигареты нечем не отличаются от крепких. Разница лишь в количестве. Если выкуривать две сигареты облегченные, это практически тоже, что выкурить одну крепкую. Любое поступление никотина в организм наносит вред будущей матери и малышу, а потому совершенно не имеет значения, какие именно сигареты курит женщина.
Осложнение при родах
У курящей матери увеличивается риск выкидыша в среднем на 30%. Осложнениями при родах после курения во время беременности является рождение ребенка с недостаточным весом. Самым страшным последствием курения является рождение мертвого ребенка.
Можно ли без вреда бросить курить сразу
Специалисты убеждены, что бросив вредную привычку сразу, женщина увеличивает шанс на рождение здорового потомства. Врачи настаивают на подконтрольном избавлении от зависимости, если женщина решает бросить курить на сроке более 4-х месяцев.
Заболевания, спровоцированные курением
Табачная зависимость негативным образом сказывается на матери. Стоит отметить нездоровый цвет кожи, хриплый голос, плохие зубы. Есть куда серьезные заболевания, например:
- остеохондроз;
- бессонница;
- варикоз;
- нарушение кровообращения;
- остеопороз;
- нарушения в работе сердца;
- бессонница и др.
Многие курильщицы оправдывают свою привычку тем, что отказ от сигарет вызовет стресс и тем самым причинит вред ребенку. Да, это отчасти так. Однако не стоит забывать что вред, наносимый никотином, значительно серьезнее, нежели стресс из-за отказа. Ошибочно полагать, что дорогие сигареты качественные, а потому менее вредны. Не нужно думать, что если сокращает количество выкуриваемых сигарет или снизится степень крепости, то ребенку будет легче дышать.
В том случае, когда девушка планирует рождение ребенка, или увидела на тесте две полоски, первое что она должна сделать — это бросить курить. Мать должна с первых дней защищать своего будущего малыша и делать все, чтобы уберечь его от пагубного воздействия ядовитого дыма.
Полезное видео
Опасность курения для ребенка на разных сроках беременности
Плод проходит сложное развитие в организме матери от стадии клеток до высокоорганизованного организма. На каждом этапе ему требуются особые условия существования. Если ребенок получает от мамы никотин вместо витаминов и минералов, у него нарушается формирование органов, возникают патологии, приводящие к болезням в детстве и проблемам со здоровьем во взрослой жизни.
Последствия курения на различных сроках беременности
Женщина не должна курить, если собирается стать матерью. Не следует даже пробовать затягиваться сигаретой, настолько вреден никотин для ребенка.
Женщина должна расстаться с этим бессмысленным занятием, как только узнает о своей беременности. Не нужно бояться, что резкое прекращение курения вызовет неприятные ощущения. Ребенку отказ матери от сигареты принесет пользу, значит, нужно расставаться с привычкой сразу и без сожаления.
Влияние никотина на плаценту
У курящих женщин отмечаются изменения в структуре плаценты, нарушение кровотока. Масса плаценты у курильщицы в среднем меньше нормы на 52 г.
Никотин, проникая в кровь, питающую плаценту, способен вызывать ее преждевременное отслоение. Хроническое отравление плода никотином приводит к снижению родильного веса, повышает риск самопроизвольных абортов на 70%, способно вызвать смерть ребенка.
Табачный синдром
Действие курения при беременности описывается как фетальный табачный синдром. Он развивается не только у детей курильщиц, но и у потомства женщин, подверженных пассивному курению.
При табачном синдроме у ребенка отмечается недостаток витаминов, дефицит кислорода, избыток карбоксигемоглобина, никотина. Рожденные с фетальным табачным синдромом длительное время сохраняют признаки гипоксии, медленно набирают вес, страдают легочными патологиями, задержкой умственного развития.
Курение при лактации
Никотин продолжает поступать в организм младенцев и после рождения. Любящая мама вместе с грудным молоком кормит малыша нейротоксичным ядом, закрепляя у ребенка никотиновую зависимость с первых часов жизни.
Даже если ребенок, благодаря удачному сочетанию генов, сумеет сохранить физическое здоровье, интеллект его обязательно пострадает. У детей курильщиц снижаются умственные способности, им сложнее, чем сверстникам, научиться читать, освоить письмо, получать профессиональные навыки.
Стадия планирования беременности
Можно ли курить при планировании беременности? Не желательно, поскольку женщины, имеющие такую вредную привычку, как табакокурение, чаще страдают нарушениями менструального цикла и бесплодием. У курильщиц чаще встречаются ановуляторные циклы, не сопровождающиеся выходом яйцеклетки. И даже если происходит овуляция, яйцеклетки курящих женщин менее жизнеспособны.
Никотин с особой силой действует на мужское репродуктивное здоровье. Плод, имеющий в геноме Y-хромосому, чаще гибнет под действием никотина.
I триместр
Зачатие происходит после выхода яйцеклетки из фолликула, примерно в середине цикла. Процесс совершается в маточной трубе, и первые 6-7 дней оплодотворенная яйцеклетка (зигота) спускается из нее в матку, поддерживая жизнеспособность запасенными веществами.
Начало беременности
До момента прикрепления к стенке матки курение матери не оказывает такого разрушительного влияния на зиготу, как впоследствии. Если, конечно, не считать, что на стадии имплантации зародыша в эндометрий матки у курильщиц чаще возникают сложности, вызывающие бесплодие.
Но в том случае, если беременность наступила, а женщина курила по незнанию, ей не следует даже думать об аборте. Ничего не поправимого в этот период 1 триместра не произошло, если она немедленно расстанется с сигаретой, никотин никак не повлияет на малыша.
А вот с момента имплантации зиготы в эндометрий матки плод и организм женщины представляют единое целое, и абсолютно все изменения, происходящие в материнском организме, затрагивают формирующегося человечка.
Первые недели
Имплантация зиготы происходит в первый месяц, а именно на 2 неделе беременности. На начальной стадии никотин приводит к поражению костного мозга. Таким деткам после рождения требуется пересадка костного мозга. На первых неделях беременности закладывается опорно-двигательный аппарат. Одной из распространенных деформаций этого периода является косолапость.
На 5 неделе происходит закладка мозга, начинает сокращаться сердечная мышца. У эмбриона уже начинается работа печени, почек. Никотин в это время вызывает сильное отравление, что в последствие приводит к повышению риска спонтанной гибели эмбриона.
К 6 неделе относится начало циркуляции крови в кровеносных сосудах плода. Под действием табачных ядов сосуды малыша сужаются, нарушается транспорт питания и кислорода, возникают патологии формирования сосудистой системы.
На 6-8 неделях формируется небо у эмбриона. Никотин в крови на этих неделях повышает вероятность рождения малыша с «заячьей губой», «волчьей пастью», в этом и кроется опасность курения на ранних сроках. Более того, недостаточное поступление кислорода в формирующийся мозг в это время способно вызвать такое осложнение, как синдром Дауна, отставание развития малыша.
К 12 неделе у плода сформированы уже все органы:
- щитовидная железа продуцирует гормоны;
- начинается окостенение скелета;
- практически сформирован мозг;
- закладывается собственный иммунитет, вилочковой железой производятся лимфоциты.
Даже редкое курение в это время негативно влияет на ребенка, разрушает его иммунитет, обрекая его с рождения на бесконечные инфекционные болезни, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нарушениям развития и роста.
Влияние на плаценту
Курение на ранних сроках вызывает нарушения плаценты, защищающей и питающей эмбрион. Формирование плаценты заканчивается к концу 1 триместра, курение в это время не менее опасно для малыша, чем на более поздних сроках.
У курящих на 90% чаще наблюдается предлежание плаценты, явление, при котором детское место образуется над шейкой матки. Роды у с предлежанием плаценты тяжелые, с большой кровопотерей.
II триместр
Во втором триместре полностью формируется кровеносная система плода. К 16 неделе на УЗИ хорошо видно, как ребенок реагирует на мамино курение. Затяжка вызывает гримасу отвращения на лице малыша, видно, как он страдает. В это время никотин атакует мозг ребенка, вызывая гибель нейронов, нарушая процессы формирования нервной ткани.
Плод обладает столь сильной чувствительностью к действию никотина, что реагирует даже на мысль матери о сигарете или на фиктивное курение. Этому явлению нет объяснения с точки зрения медицины, но на УЗИ видно, как ребенок испуганно сжимается, пытается спрятаться, когда его мама чиркает спичкой, зажигая сигарету.
Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к кислородному голоданию головного мозга, гипоксии тканей. Пульс плода ускоряется на 90 ударов.
Кровеносные сосуды плаценты также реагируют на поступление никотина сужением, это приводит к отслойке плаценты, кровотечениям и провоцирует выкидыши.
К 18 неделе формируется зрение и слух, продолжает развиваться иммунная система. Курение на этом сроке вызывает хроническое отравление никотином.
На 21-23 неделе у ребенка появляются дыхательные движения. Это еще не настоящее дыхание, но такая тренировка необходима для дальнейшего развития функций легких. Выкуренная сигарета прекращает дыхательные движения плода на 30 минут.
Курение в это время может привести к остановке дыхания у плода, мертворождению, провоцирует раннее созревание плаценты, увеличивает риск преждевременных родов.
III триместр
Курение на последних сроках, начиная с 30 недели беременности опасно отклонениями в психике, заболеваниями нервной системы. Плод отстает в развитии, имеет размеры, вес меньше нормы.
Возрастает в это время вероятность рождения малыша с недобором веса, в среднем вес новорожденных у курильщиц на 330 г меньше чем у детей некурящих матерей, а длина тела на 1,2 см меньше.
Повышается риск внезапной смерти младенца. Дети матери, не бросившей курить до родов, чаще страдают:
- заболеваниями легких, бронхов, астмой;
- косолапостью;
- болезнью Дауна, аутизмом;
- ожирением;
- сахарным диабетом.
Курение в течении всей беременности и даже на последнем месяце, кроме проблем со здоровьем, принесет в дальнейшем родителям сложности с воспитанием ребенка. Дети курильщиц склонны к гиперактивности, раздражительности, плохо учатся в школе.
На всем протяжение беременности плод испытывает кислородное голодание, не получает достаточно питательных веществ, подвергается действию ядов.
О том как отразится курение на ребенке и отразится ли вообще, догадываться не приходится. Любимая мама собственноручно отравляет малыша угарным газом, мышьяком, бензапиреном, радиоактивными металлами, развивает физическую никотиновую зависимость, которая во взрослой жизни оборачивается тягой к наркотикам, алкоголю.
На видео лекция о вреде курения при беременности:
Все, что необходимо знать о курении во время беременности
Ряд отечественных и зарубежных исследований однозначно указывает на вред от курения для будущей мамы и плода. К частым патологиям, на которые влияет негативная привычка, относятся повышенная вероятность выкидыша, риск врожденных заболеваний малыша, роды ранее предполагаемой даты рождения и расстройства в психике и мозговой деятельности ребенка в будущем.
Если курение оказывает пагубное действие на взрослых людей, то что уж говорить о формирующемся в утробе матери человеке и ослабленном во время подготовки к родам организме самой женщины. Беременность – удивительное время в жизни будущей мамы, однако для заядлых курильщиц это сложный период, в который желательно отказаться от пагубной привычки. Разумеется, во время подготовки и после рождения малыша лучше вообще не притрагиваться к сигаретам.
Вредная привычка при планировании
Люди, планирующие беременность заранее, подходят к этому процессу ответственно. Они понимают, что от их физического и морального состояния зависит будущее семьи и стремятся всеми возможными способами снизить вред от привычки и уже не возвращаться к ней во время вынашивания.
Совершенно очевидно, что курение — не лучший помощник в планировании беременности и от него нужно отказаться, причем обоим родителям. Репродуктивная функция у курильщиков снижена практически вдвое, а значит, и забеременеть им будет непросто. Стоит также отметить, что в случае возникновении проблем с вынашиванием вероятность осложнений при медикаментозном прерывании существенно повышается.
Кстати, мужчины избавляются от никотина в организме быстрее, чем женщины. Если в паре курит только будущий отец, то планировать беременность можно уже через три месяца после отказа от табака.
Для женщин порог выведения вредных веществ выше и может составлять до шести месяцев, при этом важно отметить, что использовать никотиновые пластыри и жвачки для отказа от сигарет допустимо только до зачатия.
Важно! Отказ от курения за полгода не гарантирует того, что беременность пройдет гладко, ведь от никотиновой зависимости развиваются хронические заболевания (сердца, сосудов, легких, печени и пр.), о возможной опасности вреде которых необходимо проконсультироваться с вашим врачом.
Опасность для женщины
Важно также определить, к чему приводит курение во время вынашивания:
- процесс становится затруднительным с множеством проблем и повышенной вероятностью выкидыша;
- понижается аппетит, происходит остановка набора веса;
- возникает ранний токсикоз и осложнения на поздних сроках;
- появляются головокружения, запоры, проблемы с сосудами, дефицит витамина C и другие неприятности.
Из одних проблем вытекают другие. Например, из-за недостатка витамина C происходит сбой обменных процессов, падает иммунитет, не усваиваются белки и часто возникает депрессивное состояние.
Важно! Организм во время вынашивания един с малышом. Если нанести вред маме, то будет плохо ребенку, что справедливо и в обратную сторону.
Последствия для ребенка
Каждый период вынашивания имеет свои особенности, соответственно, и последствия влияния никотина и дыма на плод во время беременности будут отличаться.
В первом триместре
Если женщина продолжала курить первую неделю после зачатия по незнанию, то это не так страшно, чем, например, на 5-6 неделе. Если незамедлительно отказаться от этого бессмысленного занятия, то никотин не успеет навредить зародышу. На этом этапе еще происходит прикрепление зародыша к стенке матки и он питается ранее запасенными яйцеклеткой веществами.
Наиболее выражен вред на ранних сроках, начиная со второй-третьей недели, потому что в это время плод еще не защищен плацентой, соответственно последствия будут выражены сильнее. В первые месяцы у зародыша происходит формирование всех жизненно важных систем организма. И негативное воздействие с высокой долей вероятности выльется в сбой, который в дальнейшем превратится в проблемы с сердцем, костной системой и других органов.
К наиболее частым последствиям токсического воздействия на первых неделях вынашивания относят:
- поражение костного мозга;
- косолапость;
- риск спонтанной гибели эмбриона;
- «заячья губа» и «волчья пасть»;
- синдром Дауна;
- отставание в развитии;
- пороки сердца;
- болезни легких;
- ослабленный иммунитет и пр.
Во втором триместре
Во втором триместре происходит завершение формирования кровеносной системы эмбриона. Курение действует на ребенка мгновенно, ухудшая его самочувствие. У него повышается пульс, сужаются сосуды, что приводит к недостатку кислорода, а это, в свою очередь, влияет на работу мозга малыша и не дает формироваться нервным тканям. Сосуды плаценты также сужаются под действием никотина. Увеличивается вероятность выкидыша.
На 6 месяце появляются дыхательные движения. Он еще не дышит по-настоящему, однако это важный момент в развитии легких. Одной сигареты достаточно, чтобы рефлекторные движения прекратились на тридцать минут, что увеличивает шанс преждевременных родов и даже мертворождения.
В третьем триместре
На 28-35 недели курение опасно для ребенка психическими заболеваниями и отставанием в развитии. Плод растет медленнее, чем должен, не набирает вес и имеет размеры ниже нормы. Повышается риск выкидыша и смерти малыша.
Исследования показывают, что дети, которых всю беременность через курение травили угарным газом, никотином, мышьяком и химическими ядами, в будущем склонны к никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости. Мать, сама того не осознавая, закладывает в сознание ребенка пагубные привычки.
Как отказаться от привычки?
Если женщина узнает о своем положении неожиданно и не успевает подготовиться, то бросить курение в любом случае необходимо, чтобы снизить вред для себя и плода во время беременности. Конечно, резкий отказ от никотина может оказать стрессовое воздействие, однако курение может нанести более ощутимый ущерб.
Будущая мама должна прекратить курение в начале первого триместра, иначе риск возрастает в десятки раз.
Популярные способы, чтобы бросить курить на раннем сроке:
- Использовать никотиносодержащие пластыри, конфетки и жвачки. Они не содержат вредных смол, только никотин. Безвредными их назвать нельзя, но они уменьшают вероятность выкидыша и других патологий почти в два раза.
- Самовнушение — один из самых эффективных способов, если женщина понимает и отдает себе отчет, что сигаретная зависимость наносит непоправимый вред ребенку, то она способна подавить в себе вредную привычку. Это сложно, нужно иметь сильную силу воли.
- Поход к психологу, если она понимает, что самой ей не справиться.
- Занятия йогой, аэробикой, прогулками на свежем воздухе или другим спортом.
Последствия для пассивных курильщиков
Пассивное курение чревато очень серьезным последствием — вероятностью потери плода. Поэтому нельзя недооценивать его вред. Регулярное пассивное курение наносит удар по организму здорового человека и часто вызывает болезни легких, сосудов, проблемы с дыханием и даже онкологические заболевания.
Согласно статистике, риск выкидыша у женщин, являвшихся пассивными курильщиками в детстве, увеличивается на 80%, то есть практически в два раза. Это не взятые «с потолка» данные, а серьезные научные исследования Мичиганского университета, в котором участвовали более двух тысяч беременных женщин.
Они еще раз доказали, что пассивное курение, как и активное, влияет на репродуктивную функцию женщин в любом возрасте, то есть курящие родители, сами того не желая, могут быть причиной бесплодия у детей. На основании этого не трудно сделать выводы о вреде пассивного курения на ранних и поздних сроках не только для матери, но и для плода.
Курения кальянов, марихуаны и электронных сигарет
Существует мнение, что кальяны, марихуана и электронные сигареты не наносят вреда во время беременности. Но это не так.
Кальян
Считается, что дым, когда он проходит через воду, молоко, сок или другую жидкость очищается и не вредит организму. Но это только миф, реальность же совершенно иная. Исследования доказывают, что в дыме остаются смолы, угарный газ, токсины и соли тяжелых металлов. Если учесть еще и то, что неизвестно из какого сырья изготовлены смеси для кальянов и помножить на тот факт, что курение длится около часа, то однозначно будет понятно, что кальян, как минимум, не менее вреден, чем сигареты для женщин в положении.
Подробнее о кальяне при беременности можно прочесть здесь.
Марихуана
Из-за травы часто наступает прерывание беременности на ранних сроках. Если плоду удалось закрепиться, а женщина продолжает употреблять наркотик, то её будет преследовать рвота, которая мешает правильному питанию эмбриона. Малыши в этом случае часто появляются на свет недоразвитыми с повышенным риском шизофрении.
Электронные сигареты
Электронные сигареты или как их называют «вейп» преподносятся производителями, как безвредная противоположность обычных сигарет. Так ли это на самом деле? Последние исследования лабораторий, изучивших множество видов этого продукта, обнаружили, что в дыме вейпа содержатся вредные токсины и никотин, которые создают ощущение табачного дыма.
В описании к этой категории товаров часто написано, что они могут негативно повлиять на генетику плода. Так что и об электронных сигаретах нужно забыть, если вы хотите родить здорового малыша.
Полезное видео
О влиянии курения при беременности на различных срока пойдет речь в видео:
Заключение
Пассивное и активное курение наносит непоправимый вред матери и малышу в утробе. Поэтому будущим родителям нужно четко понимать, чем чревата подобная привычка, и постараться сделать все, чтобы уменьшить риски во время вынашивания. Чем раньше получится оградиться от табачной зависимости и начать лечение её последствий, тем лучше.
Следует помнить, что никакие альтернативные варианты употребления никотина не могут быть оправданы и единственный выход — полный, пусть и постепенный, отказ от пагубной привычки.
Чем опасно курение во время беременности на ранних сроках? Последствия для ребенка и женщины
На протяжении всего времени внутриутробного развития ребенок чувствителен к воздействию вредных факторов. Но определяют периоды, когда эмбрион наиболее подвержен неблагоприятным воздействиям, они называются критическими.
Это несколько сложных для мамы и ее будущего ребенка этапов, но самыми ответственными являются первые 12 недель беременности. В это время курящая женщина должна оценить риски для малыша и принять решение расстаться с сигаретами.
Из статьи вы узнаете
Как курение влияет на беременность на ранних сроках?
Не только обычный табак вреден для организма. К пагубной привычке курения можно отнести также кальяны, электронные устройства, заменяющие сигареты и пассивное курение. Многие утешаются тем, что курят «легкие» сигареты. На деле это слабое утешение, так как результат даст только полный отказ от табака.
Чем же опасны сигареты в первые дни беременности? В это время женщина может ещё не знать, что ждёт ребенка. Однако нагрузка на ее организм уже начинает существенно увеличиваться.
С первых недель матка недополучает кислород, так как очередная доза никотина вызывает сокращения сосудов. Эмбрион может не закрепиться вообще, а может имплантироваться в нехарактерном месте: в маточной трубе, в шейке. Это может привести к нежелательным последствиям — внематочной беременности. Такое явление требует оперативного вмешательства.
К 10 неделе беременности клетки эмбриона уже закрепились на внутренней оболочке матки. В этот период начинаются симптомы интоксикации беременных – токсикозы. Они более выражены и чаще встречаются у курящих женщин. К симптомам токсикоза относятся:
- утренняя тошнота, рвота;
- потеря аппетита;
- повышенное слюнотечение;
- изменение вкуса;
- сонливость, слабость.
Многим будущим мамам симптомы токсикоза помогают быстро бросить курить. Из-за слабости и тошноты не хочется тащить в рот сигарету. Ранний отказ от курения принесет не столько стресс, сколько облегчит неприятные симптомы беременности.
Третий месяц – время разгара токсикоза. Утомляемость женщины повышается. Снижается уровень гемоглобина крови. У курящих, в сравнении с некурящими, сильнее будет ощущаться усталость и тошнота. Ярче и чаще у беременных с никотиновой зависимостью проявляется железодефицитная анемия — это обусловлено нарушением всасывания и усвоения железа под действием никотина.
- Гестозов на поздних сроках. Это осложнение, которое может проявляться отеками, повышением артериального давления, выделением белка с мочой, судорогами. Гестозы являются главной причиной смертности среди матерей.
- Гестационного сахарного диабета. Это диабет, возникающий только во время беременности. Характеризуется повышением уровня глюкозы в крови матери и плода.
- Гестационного пиелонефрита. Это инфекционно-воспалительное заболевание почечной ткани, иначе говоря, пиелонефрит беременных.
Если вы продолжите курить, то на позднем сроке беременности могут быть серьезные последствия. Материал по этой теме читайте тут.
Последствия для ребенка, если в первом триместре беременности мать курила
В первые 12 недель плод наиболее уязвим, так как активно растет, клетки начинают подразделяться на ткани, а ткани закладывают будущие органы, которые будут служить этому человечку всю жизнь. С начала 4 месяца и до конца беременности плод будет только увеличиваться в размерах.
В первый месяц эмбриону курящей матери будет гораздо сложнее выжить и закрепиться на стенке. Особенно сложно выживают будущие мальчики – зигота с Y-хромосомой более чувствительна к влиянию ядов. Часто беременность просто не наступает, поэтому задуматься об отказе от курения рекомендуют еще до зачатия.
Поступление в организм никотина в этот период не вредит развитию плода, так как плацента еще не сформировалась. Яды начинают поступать только после закрепления на маточной стенке.
Поэтому курение во время беременности часто приводит к врожденным порокам развития, уродствам, заболеваниям. Никотиновая зависимость является распространенной причиной замирания плода.
Под конец первого триместра закончится формирование плода и начнется интенсивный рост. Организм ребенка мгновенно поглощает никотин, бензапирен, угарный газ, плацента не может его защитить.
Последствия этого воздействия могут проявиться не сразу, не в первые месяцы и годы жизни малыша. Никотин страшен не только сиюминутными, но и отдаленными последствиями:
- развитие аутизма;
- развитие синдрома гиперактивности с дефицитом внимания;
- повышенная импульсивность в детском, подростковом возрасте;
- нарушения сна;
- бесплодие, как у мальчиков, так и у девочек;
- трудности с адаптацией в обществе.
Другие последствия для еще не родившегося ребенка и возможные осложнения в будущем мы описали в этом материале.
Чем опасно на ранней стадии резко бросать?
Ничем! Ошибочно, а скорей в оправдание своей слабой силы воли, считают, что беременной женщине нельзя резко бросать курить, так как отказ от никотина приведет к стрессу, который негативно отразится на ребенке или даже спровоцирует выкидыш.
Доказано, что вред от веществ, которые поступают с каждой новой сигаретой в кровь плода, намного выше, чем стресс матери, бросающей свое вредное пристрастие.
Если же беременная на ранних сроках старается снизить количество сигарет в день – это заранее проигранная битва. Курильщики не в состоянии длительно ограничивать себя в количестве потребляемого никотина в день. Вскоре они возвращаются к старой дозе яда.
Что делать, если хочется курить в начале беременности?
Чтобы руки сами не тянулись к пачке, стоит воспользоваться некоторыми простыми советами:
- Устранить условия для курения. Унести с балкона пепельницу и стул. Сделать так, чтобы выйти покурить было каждый раз сложно.
- Заполнить свое время приятными и интересными делами. Посещать занятия для беременных, общаться с близкими, изучать литературу, посвященную «интересному положению».
- Часто и подолгу находиться на свежем воздухе. Он устраняет негативные последствия многолетней привычки, помогает бороться с зависимостью. Важно помнить, что длительные прогулки – злейшие враги никотиновой зависимости.
- Обязательно нужно искоренять и пассивное курение тоже. Кроме того, совместно бросить курить с будущим папой — гораздо легче. Так будущая мама будет получать поддержку и ей будет проще побороть свою вредную привычку.
Другие советы и рекомендации о том, как беременной побороть тягу к курению читайте здесь.
Полезное видео
В этом видеоролике много информации, которая поможет понять чем вредно курение на раннем сроке беременности:
Заключение
Как отправную точку в отказе от зависимости можно использовать естественное желание женщины родить здорового ребенка. Успех зависит от настроения, окружения и самочувствия мамы. Она решает, оправдывает ли зависимость риски для малыша и возможность осложнений при беременности.
Курение во время беременности!
Девчонки, кто курил в первом триместре? Какие были последствия. Очень переживаю за малыша.
Мудрость форума: Беременна ли я?
Когда делать тест на беременность?
Задержка, отрицательный тест…
Покажет ли тест до задержки?
Болит живот как при месячных
Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?
Прерванный половой акт
Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?
Признаки беременности до задержки
Как происходит выкидыш?
Внутриматочная спираль
Если бы действительно переживали, то не курили бы. Хотите потом лечить больного ребенка?
Идите,выкурите последнюю сигарету и бросайте.
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Сначала покурю, а потом сижу переживаю за малыша, и так по кругу.
Бабоньки, ну хоть вы меня успокойте своими советами, о том как Люська, Муська пропаровозила всю беременность, а потом родила здоровенького? Уже сил нет курить без угрызения совести, все о ребёнке думаю каково это развиваться во время мамкиной дымовухи.
Во время курения мамы ребенок испытывает нехватку кислорода + все вредные вещества, которые вы вдыхаете, он тоже получает.
С другой стороны, если вы будете постоянно на взводе из-за нехватки никотина, это тоже хорошо на ребенке не скажется.
Никто еще не доказал, что курение влияет на плод, но и никто не смог доказать обратного. По крайней мере, я не встречала достоверных научных трудов на эту тему.
У меня есть знакомые, которые бросили ради здоровья малыша в один день, как только узнали о беременности. Есть знакомые, которые продолжили курить, но значительно снизили количество сигарет в сутки или перешли на Айкос.
Решать вам, автор. Если сможете бросить – прекрасно! Если нет, то хоть попробуйте это сделать. На крайний случай, снизьте количество сигарет до минимума.
А вообще крайне не приятно смотреть на дымящую даму с пузиком или с коляской в руках
Моя двоюродная сестра курила все три беременности,дети здоровые.
Будете смеяться,но врач,ведущая ее 3 ю бер- ть сказала,что бросать курить не стоит,т.к будет большой стресс для организма и для ребенка,а это хуже ,чем курение
Сначала покурю, а потом сижу переживаю за малыша, и так по кругу.
Бабоньки, ну хоть вы меня успокойте своими советами, о том как Люська, Муська пропаровозила всю беременность, а потом родила здоровенького? Уже сил нет курить без угрызения совести, все о ребёнке думаю каково это развиваться во время мамкиной дымовухи.
Не успокою. Я бросила курить в тот день когда узнала, что беременна (3 недели от овуляции, курила по пачке в день 7 лет до этого), с тех пор не курю. Все потому что я люблю своего ребенка с момента его зарождения во мне, а ты нет. Нет ничего противнее, чем видеть курящую беременную бабу, меня аж выворачивает, когда такое вижу. Да и вообще раздражают курящие бабы, выглядит отвратительно. Думаю какой же я убогой была целых 7 лет.
Просто больше витамин ешь.
Моя двоюродная сестра курила все три беременности,дети здоровые.
Будете смеяться,но врач,ведущая ее 3 ю бер- ть сказала,что бросать курить не стоит,т.к будет большой стресс для организма и для ребенка,а это хуже ,чем курение
Я хоть и не купила никогда но полностью согласна с тем что вы написали.
У меня две подруги дымили как паровоз в беременность, дети здоровее моей дочки, я не курила в беременность, обидно прям даже)
Девчонки, спасибо большое за ответы. Успокоили. А то очень переживала что уже как то навредила малышу. А курить я уже бросаю!
Девчонки, спасибо большое за ответы. Успокоили. А то очень переживала что уже как то навредила малышу. А курить я уже бросаю!
Ну и не переживайте, бросите и всё будет хорошо и лучше больше не начинайте после родов, это такая зараза лучше бросить и вообще об этом не вспоминать.
Моя двоюродная сестра курила все три беременности,дети здоровые.
Будете смеяться,но врач,ведущая ее 3 ю бер- ть сказала,что бросать курить не стоит,т.к будет большой стресс для организма и для ребенка,а это хуже ,чем курение
Если посмотреть фильмы американские и французские 30-40 летней дваности (которые в принципе отображают реальную жизнь), то беременные курили, и даже выпивали вино периодически. Это вообще не считалось вредным. Автору: понятно что лучше бросить курить, либо свести к 1 сигарете максимум например
Медитация
контрацептивы
Спорт и беременность
Фолиевая кислота
Сильно похудел, не могу набрать.
Скоректируйте питание, не могу похудеть
ужасно болит колено , но врачи утверждают что все отлично у меня
Половой герпес
Почему влагалище пахнет именно селедкой?
Если прихватило в метро – что будете делать?
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Курение во время беременности
Материнство – это особый период, когда женщина по максимуму ограждает себя от всего, что может даже незначительно навредить будущему ребёнку. Сложнее тем будущим мамам, которые не успели подготовиться к новому статусу и своевременно отказаться от пагубной привычки – избавиться от никотиновой зависимости.
Врачи рекомендуют не ждать ни секунды и прекращать курение при первых признаках беременности.
Резкий отказ от сигарет не очень полезен, но гораздо страшнее продолжать изо дня в день отравлять плод токсинами и заражать его своей никотиновой зависимостью, разрушая здоровье, психику и, возможно, лишая своего ребёнка здорового будущего или жизни вообще.
Можно ли курить при беременности?
Курение во время беременности наносит вред не только самой женщине, но и эмбриону. Последствия в виде слабого иммунитета, отставания в развитии и прочие проблемы – довольно частое явление.
Велика вероятность рождения ребенка с разного рода пороками развития, к примеру, с церебральным параличом, вызванным гипоксией на фоне курения. Гибель детей во время родов также часто связывают с пагубной привычкой.
Основными негативными последствиями курения считаются:
- вероятность преждевременных родов;
- недостаточно развитая пуповина, плохо выполняющая функцию доставки кислорода и питательных веществ от матери к ребёнку.
Вероятность рождения детей с недостаточным весом у курящих женщин очень высока. Они достаточно часто страдают от астмы, лёгочных болезней, заболеваний печени, опухолей, пороков сердца, диабета во взрослой жизни.
Что попадает в организм в процессе курения
Выкуривание одной сигареты засоряет организм несколькими тысячами опасных веществ, в том числе аммиаком и формальдегидом, на которые остро реагирует иммунная система. На зубах оседает тёмный налёт, а никотин проникает в кровь посредством капилляров, вызывая тем самым зависимость, которая в некоторых случаях сравнима с героиновой.
В первую очередь страдают иссушенные смолами верхние дыхательные пути и лёгкие, которые загрязняются изо дня в день. Появляется кашель, который усиливается со временем, переходя в хронический бронхит, вызывающий проблемы с дыханием.
Опасность курения в I триместре
Если женщина, не подозревающая о беременности, курила в самом начале первого триместра, то бросить она сможет без вреда для плода, так как зародыш ещё не прикрепился к стенке матки.
Сделать это нужно незамедлительно до момента, когда организмы матери и плода станут одним целым, а это происходит уже на второй неделе беременности.
Чем дольше будущая мать оттягивает отказ от привычки, тем большая вероятность нанести плоду непоправимый вред.
Опасность для матери и плода
В первом триместре женщина может даже не подозревать о наступившей беременности и продолжать курить, нанося тем самым урон своему здоровью и развитию плода.
На этом этапе курение способно вызвать выкидыш, так как никотин нарушает выработку гормонов лактотропина и прогестерона, отвечающих за вынашивание и развитие эмбриона.
Когда будущая мать вдыхает дым сигарет, отравляющие вещества попадают в организм плода в увеличенной концентрации, вызывая кислородное голодание. Противостоять этому беззащитный организм не в состоянии.
Опасность курения поэтапно
2 неделя. Никотин поражает костный мозг, и впоследствии ребёнку может понадобиться операция по его пересадке. Также возможны различные деформации, связанные с опорно-двигательной системой.
5 неделя. Отравление никотином достигает своего пика, что часто вызывает гибель эмбриона. У родившегося ребёнка могут быть последствия, которые отражаются на дыхательной системе, лёгких. Нередки случаи неожиданной смерти во сне.
6 неделя. Отравление ядовитыми табачными веществами, такими как никотин, бензол, цианистый водород, формальдегид, нарушает подачу кислорода и питания, вызывая тем самым патологии развития сосудистой системы.
С 6 по 8 неделю. Из-за курения на этом сроке повышается риск рождения ребёнка с дефектом заячьей губы или волчьей пасти, которые можно устранить только путём сложных хирургических вмешательств. Отсутствие кислорода нарушает психическое развитие, что ведёт к ещё более серьёзному осложнению – синдрому Дауна.
10 неделя. Гинекологи считают преступлением курение на этом сроке из-за повышенного риска неожиданной гибели новорождённого. Курящая мать собственными действиями лишает будущего ребёнка здоровья и обрекает его на страшнейшие патологии, такие как лёгочные заболевания, порок сердца или нарушение психического здоровья.
12 неделя. Отравляющие вещества вызывают аномалии физического развития и психические нарушения. На этом сроке у курящей женщины высока вероятность выкидыша по причине отторжения плаценты.
Вред курения во II триместре
Вред воздействия никотина на плод во втором триместре ничуть не меньше, чем в первом. Опасное вещество может вызвать гипоксию, проникая через плаценту. Нехватка необходимых питательных элементов и кислорода повышает риск выкидыша и неполноценного развития ребёнка.
Для матери
От воздействия никотина на организм у многих курящих женщин наблюдается нетипичное расположение плаценты, перекрывающей родовые пути, что считается патологией.
Если шейка матки полностью закрыта, то естественные роды не представляются возможными. Предлежание плаценты усложняет роды и вызывают большую кровопотерю, опасную для роженицы.
Для плода
В этот период плод уже чувствует отравляющее действие никотина. Наблюдение с помощью УЗИ показывает, как ребёнок пугается и пытается спрятаться в момент попытки зажечь сигарету. На этом этапе каждая затяжка вызывает у плода отвращение и страдания.
Опасность курения на разных этапах II триместра
16 неделя. Начинают формироваться нервные клетки (около 5 тысяч в секунду), активизируется гипофиз. Дыхание и питание плода осуществляется через пуповину. Вместе с тем в организм ребёнка попадают все вредные токсичные вещества, продолжая губительно воздействовать на формирование органов и нервной системы.
Плод способен поворачивать голову, плеваться, гримасничать, осуществлять глотательные и сосательные движения. Свои негативные эмоции относительно поступающего никотина он выражает гримасами и попытками спрятаться.
18 неделя. У ребёнка помимо нарушения развития головного мозга происходит интоксикация в хронической форме. Иммунитет уже может вести борьбу с различными вирусами, но не с никотином, всё больше способствующим развитию патологий.
23 неделя. Курение на этом этапе беременности провоцирует преждевременные роды и повышает риск появления на свет ребёнка, неспособного выжить. При таком обширном повреждении внутренних органов помочь новорождённому будет очень сложно. Высока вероятность и отслоения плаценты, что вызывает сильнейшее кровотечение.
Опасность курения в III триместре
Курение на поздних сроках беременности влияет на ребёнка следующим образом:
- из-за недостатка кислорода и питания плохо набирается вес;
- замедляется развитие мозга;
- повышается риск замирания беременности;
- провоцируются преждевременные роды;
- страдают репродуктивные органы будущего малыша.
Даже если не наблюдается видимых болезней, иммунитет таких детей ослаблен, а интеллект гораздо ниже, чем у младенцев некурящих матерей.
Высока вероятность, что в подростковом возрасте у ребёнка проявится интерес к сигаретам, алкоголю или наркотикам. Такие дети чаще всего трудноуправляемы, не поддаются воспитанию, агрессивны и становятся частыми гостями колонии для несовершеннолетних.
Для женщины
На позднем сроке женщины ошибочно полагают, что опасность миновал, можно снова начать курить и это не отразится на ребёнке. Сигареты вредны на всех этапах и для мамы, у которой может ухудшиться состояние на фоне гипертонии и позднего токсикоза.
Для ребёнка
Курение в III семестре чревато отклонениями в психике ребёнка, проблемами с нервной системой, отставанием в развитии, медленным набором веса. Высок риск внезапной смерти новорождённого. Такие дети чаще других страдают бронхитом, астмой, косолапостью, аутизмом, болезнью Дауна, диабетом.
Опасность курения на разных этапах III триместра
30 неделя. В этот период организм запасается подкожным жиром, кальцием, железом, йодом, начинают функционировать антитела к инфекциям. Курение на этом этапе может вызвать отслоение плаценты, что спровоцирует преждевременные роды.
33 неделя. Начинают формироваться альвеолы лёгких, печень, а поджелудочная железа уже способна на выработку инсулина, что способствует усвоению глюкозы. Курение вызывает никотиновое отравление в хронической форме. Сохраняется риск отслоения плаценты и преждевременных родов.
Опасно ли пассивное курение?
Если поневоле беременная женщина вынуждена вдыхать дым в качестве пассивного курильщика, то это наносит серьёзный вред будущему ребёнку. На поздних сроках повышается риск выкидыша, врождённых дефектов, мертворождения.
Задача ответственной будущей матери максимально обезопасить малыша и оградить себя от курящих людей и задымленных помещений.
Курение при грудном вскармливании
В грудном молоке курящей матери накапливаются никотин и другие токсичные вещества, которые попадают в организм ребёнка, отравляя его и оказывая негативное воздействие на психику. Он становится раздражительным, капризным.
Курение также сказывается на объёме молока и, естественно, на его качестве. В нём сокращается количество нужных витаминов, ферментов и других полезных веществ до минимума. Ребёнок вынужден стать пассивным курильщиком, постоянно находясь в окружении людей с этой вредной привычкой.
Ежедневное попадание никотина в организм ребёнка имеет свои последствия в виде:
- плохого аппетита и, как следствие, недостаточного веса;
- замедленного развития;
- беспокойного сна;
- проблем с кишечником;
- аллергии;
- проблем с органами дыхания;
- слабого иммунитета;
- риска внезапной смерти в младенчестве;
- предрасположенности к раковым опухолям.
Если у кормящей матери сильная зависимость от никотина, лучше перевести ребёнка полностью на искусственное кормление, так как смеси гораздо безопаснее, чем такое молоко.
Ребёнок, который привык к никотину, получая его из грудного молока, уже становится никотинозависимым. Скорее всего, он тоже будет курить, как и его мать.
За сколько до зачатия нужно бросить курить
Курильщицы чаще страдают бесплодием, и зачать ребёнка им гораздо сложнее. Уже на этапе планирования беременности необходимо отказаться от всех вредных привычек, в том числе и от курения, чтобы организм очистился и подготовился к материнству.
Исследования учёных показали, что для полного очищения организма от токсинов требуется не менее полугода. Именно за 6 месяцев до предполагаемого зачатия стоит отказаться от сигарет. Причём лучше, если это сделают одновременно оба родителя.
Что делать, если курила и не знала о беременности
К сожалению, симптомы беременности у некоторых могут появиться не сразу, и они, не догадываясь о своём положении, продолжают курить изо дня в день. Если женщина узнала о беременности после 2-й недели, то какая-то доза никотина эмбрионом уже получена.
Многие начинают небезосновательно паниковать. Однако если собрать волю в кулак и прекратить отравлять будущего ребёнка, то достаточно высок процент благополучного исхода. Кроме того, стрессы тоже негативно влияют на течение беременности. Это означает, что нервничать из-за курения не нужно, а вот немедленно отказаться от сигарет действительно стоит.
Гинеколог, зная об этой проблеме, выпишет витамины с повышенной дозировкой аскорбиновой кислоты и железа. Женщине рекомендуется пересмотреть своё меню, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, исключить вредные напитки, такие как кофе и газировка, а также отказаться от фастфуда и продуктов с высоким содержанием “химии”.
Не стоит пренебрегать частыми и долгими прогулками на свежем воздухе, важно, чтобы ребёнок получал достаточное количество кислорода. Соблюдение всех этих условий поможет исправить ситуацию в лучшую сторону.
Как бросить курить при беременности
Первым вопрос, который возникает у женщины, узнавшей что она в положении и желающей родить здорового ребёнка: как бросить курить?
Это непросто, но существует ряд правил, которые помогут облегчить и ускорить этот процесс:
- Оградить себя от всего, что может вызвать желание вернуться к сигаретам или напомнить о них. К примеру, не пить кофе и спиртосодержащие напитки, избегать стрессовых ситуаций.
- Заполнить свой день интересными занятиями, такими как щадящий спорт, рукоделие, чтобы не было времени на мысли о сигаретах.
- Чаще читать статьи, книги и смотреть фильмы о вреде, который наносит никотин будущему ребёнку. Это поможет в очередной раз убедиться в правильности своего решения.
Любые утверждения женщины в положении по поводу того, что она не может избавиться от никотиновой зависимости, являются не более чем отговоркой. ойКогда на кону здоровье и даже жизнь собственного ребёнка, материнский инстинкт должен брать верх над всеми низменными желаниями. Для этого важно собрать всю свою волю в кулак и целенаправленно двигаться к здоровому будущему.