Какой вред приносит курение

Вред курения – самые важные факты

К вредным привычкам чаще всего относят алкоголь и курение. О вреде курения не знает, пожалуй, только новорожденный, но, тем не менее, психологическая зависимость от курения была и остаётся самой распространённой во всём мире. Вред курения причиняется практически всем органам человеческого тела. Узнайте прямо сейчас всё о вреде курения, как эта вредная привычка влияет на состояние кожи лица, на лишний вес, как появляется одышка и икота, болит горло.

Опасный состав

Вред курения, прежде всего, причиняется составом сигарет. Более чем четыре тысячи вредных веществ содержится в её составе. Во время курения они все оседают в организме. Самые известные – это смола, никотин и токсичные газы. Почему курить вредно? Каждое вещество оставляет свой след на здоровье. Например, смола, содержащая вредные канцерогены, провоцирует раковые заболевания. После курения смола вызывает кашель, икоту, а курение всё время приводит к бронхитам.

Никотин формирует психологическую привычку. После мозговой стимуляции никотином наступает процесс распада. После этого вновь наступает никотиновое голодание – мучительный для зависимого человека процесс.

После курения токсичные газы повреждают способность гемоглобина в крови переносить кислород. Из-за этого практически все курильщики испытывают нехватку кислорода. Цианистым водородом поражаются бронхиальные реснички, по этой причине после курения болит горло. Из-за нехватки кислорода в организме наступают проблемы с лишним весом, портится кожа лица, часто болит горло и появляется насморк. Икота при курении – также довольно частое явление. Особенно при курении женщин должна волновать косметическая проблема, то есть состояние кожи лица, ногтей, волос, избыток веса. Поэтому стоит 100 раз подумать перед и после очередной затяжкой.

Психология курения объясняется таким фактом вредной привычки – с рождения человеку приходилось испытывать первые физические удовольствия при оральном контакте. В первую очередь – кормление материнской грудью. Связь между ртом и удовлетворением естественной привычки остаётся у курильщика в основе психологической зависимости.

Вот что делает курение с организмом человека, и это лишь только несколько примеров из сотни возможных. О вреде курения известно очень много фактов, давайте рассмотрим болезни вызванные курением.

Вред курения для основных органов человека

1. Болезни органов дыхания. Во время курения через органы дыхания человека проходят тысячи вредных веществ, после чего затрудняется поступление жизненно важного кислорода. То, что болит горло и появляется кашель – это, можно сказать, самые лёгкие последствия из всех. Часто курение провоцирует раковые заболевания лёгких, бронхов. А эта болезнь способна за малое время привести к летальному исходу. Помните, курение убивает. Кстати, эта тема нашла отражение и в современном творчестве. Не случайно, наверное, Артур Халатов, в песне о несчастной любви поёт «курение убивает зай», обращаясь к девушке, после расставания с которой пристрастился к вредным привычкам.
2. Курение поражает и желудочную систему. Привычка затянуться провоцирует нарушение обмена веществ. Пища не воспринимается организмом должным образом. Перед организмом стоит сложный выбор – правильное усвоение пищи или более лёгкий путь никотинового расслабления. Наказанием организму служат язвенные болезни, панкреатит, воспаления желудка, в том числе и неприятные изжогу и икоту. Кстати сказать, частая икота при курении как раз является первой ласточкой никотинового воспаления желудочной системы. Икота при курении зависит ещё и от частоты выкуриваемых сигарет. Стоит сократить хотя бы их количество.
3. Раковые заболевания после курения являются самыми известными. Раку подвластны практически все органы. Вред курения особо заметен на лёгких, поджелудочной железе и в полости рта – именно эти органы чаще всего поражает рак. Сколько людям говорят о вреде курения, но с каждым годом количество раковых смертей после вредной привычки только прибывает. Вот к чему приводит курение.
4. Давно изучен вред курения на основные функции организма. Особые опасения вызывает такая тема, как курение и зачатие. После курения, особенно продолжительного, перед желанным зачатием, страдает репродуктивная система, убиваются естественные гормоны. Не нужны и противозачаточные. Если нужен ребёнок – прочь противозачаточные! Но выкуренная перед зачатием и после сигарета способна нанести огромный урон физическому здоровью будущего ребёнка, вплоть до патогенных уродств и даже смерти. Не курите перед зачатием! Особенно женщины, как будущие матери, должны понимать, какой вред курения наносят своему ребёнку.
5. При совмещении приёма противозачаточных таблеток с курением женщинам стоит быть предельно острожными. Входящие в состав противозачаточных, особенно старого поколения, эстрогены, после затяжки сигаретой провоцируют сужение сосудов. Поэтому сигарета и противозачаточные таблетки вместе способны привести к таким последствиям как инфаркт, инсульт, тромбозы. В разы увеличивается шанс набрать лишний вес, заметно увядает кожа на лице. Так что, если вы используете противозачаточные, не курите.

Отдельно хочется остановиться на вопросах внешности. Эта видимая часть человеческого тела очень часто является неплохим наглядным примером о вреде курения. Сигарета в руке – последствия на лице. Изменения кожи лица, состояния волос и веса в худшую сторону часто являются стимулом отказа от пагубной привычки, особенно у женщин.

Внешность при курении

Лишний вес, сухая кожа лица и тела, крошащиеся зубы, ломкие волосы, сопровождающиеся дурным запахом изо рта и частой икотой. Не самое приятное зрелище, не так ли? Но после курения это естественное наказание. Проблемы с весом возникают из-за нехватки кислорода после очередной затяжки в процессе курения.

Следствием курения может стать не только лишний вес, икота, плохая кожа на лице, но также курение замедляет рост организма, если человек начал курить ещё в подростковом возрасте.

Вообще, психология курения у подростков чаще всего строиться на основах самореализации через большинство. «Если все так делают – то и я могу». Это опасное заблуждение, из которого ребёнку должны помочь выйти родители, замечая его уникальность, заменяя наказания искренней любовью. И доказывать вред курения лучше всего собственным примером – не курить при ребёнке никогда.

Нельзя обойти вниманием такую тему, как курение и зубы. Изменение микрофлоры ротовой полости после курения приводит к воспалению дёсен, дёсны после этого деформируются, зубы начинают крошиться и выпадать.

Даже если вы выкуриваете несколько сигарет в месяц или того меньше, последствия курения остаются в организме. Продукты распада никотина выходят из организма долгое время. После каждой затяжки человек испытывает необратимые изменения – теряется влага, увядает лицо, изменяется вес, появляется икота, болит горло. И это только самые лёгкие последствия. Не доводите себя до рака и инфарктов, берегите здоровье.

Мы достаточно рассказали о вреде курения, хотя это далеко не все известные факты. Не курите и будьте здоровы!

Сигареты и их отрицательное воздействие на здоровье

Ученые давно установили, какой вред приносится курением организму. Никотин по действию на человека схож с наркотиками. Алкалоид, содержащийся в табаке, приводит к привыканию. Курение подрывает здоровье человека, снижает его иммунитет. Урон наносится дыхательной системе, коже, сердцу. От действия никотина также страдает репродуктивная функция представителей обоих полов. Наиболее серьезным последствием курения является развитие раковых заболеваний, представляющих смертельную опасность для человечества.

Воздействие сигарет

Они становятся причиной трудно преодолимой зависимости. У курящего возникает как физическое, так и психическое привыкание к табаку, многократно превышающее аналогичную тягу к кофе. Никотин и прочие канцерогенные вещества, присутствующие в сигаретах, затрагивают все системы человеческого организма. Табакокурение оказывает следующее общее воздействие:

• провоцирует спазмы сосудов, повышая риск развития инфаркта и инсульта;
• приводит к систематической нехватке кислорода во всем организме;
• нарушает процесс выработки желудочного секрета, создавая почву для гастрита и язвы;
• угнетает нервную систему (человек начинает плохо спать, появляется бессонница);
• изменяет вкусовое восприятие;
• ухудшает состояние кожных покровов;
• становится причиной сбоев в процессе пищеварения;
• вызывает постоянное раздражение в органах дыхания.

Злоупотребляющий сигаретами человек начинает чаще болеть. Он наиболее подвержен простудным инфекциям, которые часто осложняются бронхитом. У некоторых людей, начавших курить, развивается астма. Никотин также становится причиной появления катаракты, ранних морщин, эмфиземы, остеопороза. От табака чаще кружится голова, возникают боли.

Установленным вредом от курения сигарет служит постепенное разрушение зубов. Табак приводит к развитию более 15 типов онкологических заболеваний у человека, самыми распространенными из которых выступают рак губы, гортани, пищевода и легких.

Никотин отрицательно сказывается на здоровье подростков. Курящие дети чаще других подвержены респираторным заболеваниям, у них отмечается нарушение памяти, ухудшение зрения, нехватка витаминов. У подростков с никотиновой зависимостью наблюдаются психические отклонения.

Особо важно! От табакокурения умирает порядка 5 миллионов человек. Данная цифра увеличится вдвое уже к 2020 году. Сейчас каждые 7 секунд по всему миру от последствий никотиновой зависимости погибает по одному человеку.

Мужской организм

Табак наносит урон организму представителей сильного пола. По статистике вредная привычка имеется порядка у 70% мужчин, живущих в стране. Никотин отрицательно сказывается на состоянии кожи. Под его действием заметно изменяется внешность. Дерма перестает быть эластичной, на ней быстрее начинают проявляться морщины. От табака люди часто выглядят старше своего истинного возраста.

От курения мужчины начинают толстеть в определенных местах. Жировые отложения из-за сбоя в обмене веществ скапливаются в области живота и грудной клетки. Проявляется заметная диспропорция в фигуре. Только отказ от пагубной привычки может способствовать восстановлению нормального метаболизма.

Курящие мужчины на 17,2% чаще страдают от рака легких, чем не имеющие подобного пристрастия. Выкуривание более одной пачки за сутки увеличивает риск онкологии в несколько раз.

Сигареты убивают репродуктивную систему мужчин. От их использования происходят следующие изменения:

• снижение сексуальной активности и выносливости из-за сбоев в работе сердца на фоне поступления в организм никотина;
• нарушение эрекции по причине потери сосудами эластичности;
• развитие импотенции.

Последний фактор связан с ухудшением качества спермы. Из-за спазмов в сосудах ухудшается эрекция детородного органа. Дополнительно у мужчины начинают развиваться психологические комплексы.

Табакокурение вредит сердечно-сосудистой системе представителей сильного пола. От никотина нарушается мозговое кровообращение, а спазмы в сосудах могут стать причиной преждевременной смерти от инсульта или инфаркта.

Особая опасность кроется в использовании мужчинами различных вариантов курительных смесей, которыми они заменяют традиционные сигареты. Помимо обычных папирос они применяют насвай, являющийся разновидностью жевательного табака с добавлением гашеной извести. Подобная смесь многократно увеличивает риск развития у мужчин рака губы и полости рта. По причине наркотического действия на распространение насвая, анаши (является сленговым определением для марихуаны и гашиша) законодательством установлен запрет.

Популярный среди подростков вейп также опасен для здоровья. Данная разновидность электронных смесей для курения помимо привыкания способствует отравлению организма нейротоксинами.

Женское здоровье

В список того, чем вредна сигарета для представительниц слабого пола, входят:

• наличие высокого риска развития раковых заболеваний легких (он выше на 11,6%, чем у некурящих дам);
• значительная предрасположенность к опухолям в полости рта, поджелудочной железе, гортани и мочевом пузыре;
• увеличение вероятности появления рака шейки матки в три раза;
• снижение иммунитета.

Никотин ухудшает состояние репродуктивной системы женщины. Любая форма табакокурения, в том числе и пассивная, увеличивает вероятность развития бесплодия более чем на 55%. Алкалоид с прочими токсинами нарушает гормональный фон у женщин, приводя к сбою во внутриутробном кровоснабжении и нехватке эстрогена.

Курение при беременности ухудшает прогноз относительно рождения здорового потомства. Ребенок, родившийся у женщины с вредной привычкой, чаще остальных болеет простудными инфекциями. У таких детей отмечается высокий процент смертности в первые месяцы жизни. Опасно также кормление младенца грудным молоком из-за способности никотина активно всасываться в него.

Из-за веяний моды многие женщины стремятся похудеть при помощи курения. При этом пагубная привычка нарушает обмен веществ и ухудшает работу ЖКТ. Отмечается непропорциональное увеличение жира в отдельных частях тела. Эффект похудения не достигается.

Женская кожа более подвержена отрицательному влиянию табачного дыма, чем мужская. От него дерма становится желтой, ухудшается ее эластичность, быстрее появляются морщины по всему лицу. От недостатка коллагена в коже представительница слабого пола выглядит намного старше своих лет.

Болезни

Медики установили, какой отмечается вред от курения для человеческого организма. Из-за пристрастия к никотину у людей возникают следующие опасные заболевания:

• рак легких;
• обструктивные патологии органов дыхания;
• инсульт в связи с нарушением кровообращения в мозгу;
• инфаркт миокарда;
• аневризмы аорты;
• опухоли в горле и ротовой полости;
• рак пищевода;
• катаракта;
• бронхит в хронической форме;
• эмфизема легких;
• флебит;
• язва желудка;
• гастроэзофагеальный рефлюкс;
• ишемия;
• остеопороз;
• неврит;
• астма;
• периодонтит;
• атеросклероз;
• бесплодие.

Из-за негативного воздействия никотина на кислотную среду желудка развивается гастрит. У курящего длительное время также могут возникать злокачественные новообразования на коже головы и тела.

Вымыслы и реальные факты

Ряд исследований преувеличивает возможную пользу от сигарет. Некоторые доводы о вреде отдельных видов курительных смесей также не всегда соответствуют действительности. Мифы и действительность показаны в сравнительной таблице.

Любые формы курения не имеют никаких плюсов. Вредная привычка смертельно опасна для здоровья из-за содержания в сигаретном дыме свыше 4000 отравляющих организм веществ. Главным минусом табакокурения является высокий риск провоцирования им у человека онкологических заболеваний. Использование различных смесей (травки, жидких компонентов для электронных сигарет, снюса) дополнительно формирует стойкую наркотическую зависимость. Опасен для здоровья и такой вариант курения, как кальян.

Полезное видео

О курении сигарет и иных средств расскажет врач ниже:

Какой вред наносит курение организму

Взяв сигарету в руки, курильщик не задумывается о том, какой вред наносит организму. Негативное влияние на сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную системы, на органы дыхания, репродуктивную функцию мужчин и женщин приводит к печальным последствиям: онкологии, инфарктам, инсультам, циррозу печени и другим.

Особенно опасно курение для подростков и детей курильщиков, пассивно вдыхающих дым сигарет. Побороть психологическую зависимость от вредной привычки трудно, но необходимо, чтобы сохранить здоровье себе и близким.

Какие опасные вещества содержатся в сигарете и табачном дыме

Вред, который наносит никотин здоровью, огромен. При горении сигареты с дымом выделяются опасные химические вещества, количество которых исчисляется тысячами, и десятки сильнейших канцерогенов. Вот некоторые из них:

• мышьяк – один из самых опасных химических элементов в составе сигарет, является провокатором раковых опухолей, сказывается отрицательно на работе сердца;
• полоний, обладающий радиоактивным действием;
• ядовитый угарный газ;
• бензол – органическое химическое соединение, опасное и токсичное, вызывает такую форму рака, как лейкоз крови;
• формальдегид – химическое соединение, отрицательно влияющее на работу легких, вызывающее тяжелые патологии дыхательной системы;
• смолы – твердые частицы, не выводятся из легких, оседая в них плотным коричневым слоем;
• много других вредных веществ.

Выкуривая по пачке сигарет в день, человек получает около 500 рентген в год.

Как курение влияет на организм

Вред, который наносит никотин здоровью, огромен. Тяжелые заболевания, многие из которых имеют смертельный исход (рак, инфаркт и инсульт) – вот, к чему он приводит. Миллионы людей в мире ежегодно умирают от табака. В России тысячи жизней уносит никотин. Люди с такой зависимостью живут примерно на 10 лет короче, чем их некурящие ровесники.

Самой частой причиной смерти от потребления табака является рак легких. У курильщиков он в 9 раз чаще, чем у других людей.

Органы дыхания

Основной вред эта привычка наносит дыхательной системе, так как дым табака в первую очередь попадает в нее. Поражается трахея: реснички, выстилающие ее, стираются и не задерживают вредные вещества.

Смолы, попадая в легкие, оседают на альвеолах (углублениях), уменьшая площадь газообмена. Под воздействием жидкого азота сужаются бронхи, затрудняется дыхание. Аммиак, угарный газ и цианид водорода мешают выведению токсинов из дыхательных путей.

Химические вещества попадают в кровь и распространяются по организму, вызывая различные опасные патологии (рак, туберкулез, воспалительные процессы).

Сердце и сосуды

Под действием никотина сосуды сужаются, атрофируются мелкие капилляры, повышается артериальное давление. Пульс учащается на 15-20 сокращений в минуту. Угарный газ замедляет движение крови, может привести к гипоксии (недостатку кислорода).

Увеличивается нагрузка на сердце, возникает его недостаточность. Под воздействием дыма уровень холестерина в крови увеличивается, а это одна из причин образования тромбов. Следствием являются инфаркты, инсульты и другие сердечные заболевания:

• ишемическая болезнь;
• гипертония;
• стенокардия;
• атеросклероз;
• инсульт;
• инфаркт;
• тромбозы.

Пищеварительная система

Табак снижает моторную функцию кишечника, желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки и приводит к дисфункции этих органов: гастриту, гастродуодениту, язве, образованию полипов в толстом кишечнике.

Это неполный перечень заболеваний органов пищеварения под воздействием никотина. Курильщики страдают различными расстройствами (запорами, диареей), у них нарушается ферментативная функция поджелудочной железы. Это может привести к заболеванию сахарным диабетом второго типа.

Печень

Под воздействием табака снижается функциональная активность печени, уменьшается ее способность обезвреживать токсины. Особенно опасно курить людям с патологиями этого органа, такими как цирроз и гепатит C.

С одной стороны, курение усугубляет течение уже имеющихся, с другой – провоцирует развитие этих заболеваний. Печень увеличивается, ухудшается ее работа.

Кожные покровы

Сужение сосудов под воздействием никотина из-за недостатка кислорода и других питательных веществ нарушает кровообращение кожных покровов. Они обезвоживаются, приобретают сероватый оттенок. Увеличивается количество морщин. Например, курящая женщина выглядит постаревшей, изможденной.

Внешне меняется фигура: жир распределяется непропорционально, поэтому талия заплывает. Эстетически неприятно выглядит рот курильщика: воспалительные заболевания его полости, пожелтевшая эмаль, ранняя потеря зубов. К этому добавляется неприятный запах.

Нервная система

Зависимость от никотина тормозит мозговую деятельность. Через несколько секунд после очередной затяжки он попадает в мозг. Сосуды сужаются, кровоснабжение уменьшается.

Все процессы головного мозга затормаживаются. Человек расслабляется, у него снижается память, он перестает воспринимать реально запахи, вкусы.

В большей степени такие симптомы проявляются со временем, так же, как и вместо спокойствия наступает перевозбуждение. Никотин истощает нервную систему, вызывает психологическую зависимость. Если присоединяются другие заболевания центральной нервной системы, могут быть серьезные последствия.

Влияние курения на другие органы

Установлена связь между никотиновой зависимостью и потерей зрения и слуха. Возникают заболевания полости рта, серьезные изменения слизистых десен – гингивит, пародонтит, а также кариес.

Курение вызывает болезни опорно-двигательного аппарата. Ухудшается усвоение кальция, разрушаются кости (остеопороз), связки и сухожилия. Изменяется суставная жидкость, что приводит к ревматоидному артриту.

Поражение сосудов глаз может привести к изменению сетчатки, катаракте и потере зрения.

Страдает и репродуктивная система. Под влиянием вредных веществ у женщин меняется менструальный цикл, наступает ранняя менопауза. У мужчин снижается эрекция, уменьшается количество сперматозоидов, их качество и подвижность, что приводит к бесплодию.

В чем заключается вред курения

Курение пагубно в любом возрасте для мужчин, женщин, детей, так как вредные токсические вещества, попадая в легкие, распространяются по всем органам и системам и вызывают различные опасные заболевания.

Для мужчин

Одной из самых распространенных причин половой дисфункции у мужчин являются вредные привычки – зависимость от алкоголя, курения, наркотиков. Из-за недостаточного кровоснабжения половых органов (под воздействием никотина кровеносные сосуды сужаются) происходит нарушение детородных функций мужчин. Бесплодие – следствие этих нарушений.

Для женщин

Их репродуктивная система намного больше страдает от воздействия никотина. Сужаются кровеносные сосуды, уменьшается выработка женских половых гормонов. Это приводит к нарушению менструального цикла, разрушению яйцеклетки, к бесплодию.

У беременных женщин происходят выкидыши, рождаются недоношенные дети.

Причиной психологической привязанности к сигаретам у женщин часто является эмоциональная нестабильность. Сигареты помогают бороться со стрессом. Женщина, привыкнув к такому способу расслабления, не ищет других и наносит вред своему здоровью.

Для беременных и кормящих

Если женщина в положении курит, она вредит не только себе, но еще не родившемуся малышу. На ранних сроках есть вероятность замершей беременности, гипоксии (недостатка кислорода и необходимых питательных веществ) у плода. На поздних сроках может произойти отслоение плаценты. Есть риск преждевременного рождения ребенка.

Малыши в раннем возрасте предрасположены к легочным заболеваниям. Получая никотин с молоком матери, дети часто болеют, они невнимательны, рассеяны, возбуждены. Эти симптомы могут проявиться не сразу после рождения, а отдаленно: в детском саду, в школе.

Для детей и подростков

Родители, которые курят, не задумываются о том, какой вред они наносят ребенку, находящемуся рядом и вдыхающему табачный дым. Дети получают те же вещества, что и их родители.

У таких пассивных курильщиков нередки заболевания органов дыхания: бронхит, астма, аллергия, пневмония, кашель с мокротой.

Не подвергайте детей воздействию табачного дыма, думайте об их здоровье!

Последствия курения

Эта привычка приводит к развитию различных патологий, отравляет нервную систему, разрушает сосуды, костную ткань. Канцерогены являются основой раковых опухолей. Из-за сигарет хуже заживают раны, может образоваться гангрена.

Курильщики чаще страдают от простудных заболеваний, так как вредные вещества убивают иммунные клетки.

Курение осложняет беременность, вызывает пороки развития плода. Это неполный перечень последствий этой привычки.

Есть ли у курения плюсы?

Табак является алкалоидом – таким же наркотиком, как кофеин, алкоголь, поэтому в малых дозах действует как психостимулятор: от него появляется эйфория, расслабление. Никотин помогает снизить массу тела, так как уменьшает аппетит.

Под его действием в мозг выбрасывается гормон радости – дофамин, что приводит к концентрации внимания. Но со временем из-за большого количества никотина спокойствие сменяется перевозбуждением. Наступает психологическая зависимость.

Вред курения подтверждает медицинская статистика. Более 500 человек в мире умирает от болезней, причиной которых являются химические вещества, содержащиеся в табаке. Страдают не только любители сигарет, но и их дети, пассивно подвергающиеся воздействию дыма.

В России принят закон, запрещающий курение в общественных местах. Начать борьбу с этой вредной привычкой никогда не поздно. При отказе от курения польза для здоровья неоспорима.

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

• 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
• Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
• После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Какой вред приносит курение и как можно от него отказаться

Автор Людмила / 17 Апрель 2015 54 коммент.

Курение, откуда оно берет свое начало. Какой вред приносит курение и как тяжело от этой пагубной привычки избавится. Сейчас курят не только мужчины, но и женщины. Особенно популярно курение среди молодежи.

Курящая девушка думает что куря она выглядит современно и не замечает как ее внешность меняется. А самое главное это то, что курением мы уничтожаем свое здоровье. Ведь сигарета это тоже зависимость, от которой очень трудно избавится.

Какой вред приносит курение. Где и когда закурил человек впервые. Как использовалось раньше табакокурение врачами и лекарями. Как влияет курение на наше здоровье, к чему это все может привести. Обо всем этом вы прочитаете в статье.

Курение, откуда оно берет свое начало

Когда и где человек закурил впервые, неизвестно. Есть некоторые признаки по которым можно сказать, что, как только люди научились добывать огонь, тогда они и курить научились.

Когда еще не было табака и человек вдохнув однажды запах дыма от костра, в котором сжигали какие то одурманивающие растения, больше с ними расставаться не захотел.

С тех пор укоренилась эта дурная привычка и стала она передаваться из поколения в поколение. Так эта привычка и дошла до нашего времени. Курили все — скифы, древние китайцы, древнеегипетские фараоны.

Колумб этому тоже свидетель. Когда он достиг берегов нового света, знаете что он увидел? Его встретило огромное количество голых людей, которые были очень сильные и странные.

Эти люди шли из своих поселений держа в руках горящие головешки и траву. Дым, который исходил от этой травы они как будто пили. Некоторые несли только одну большую самодельную сигару, останавливаясь зажигали ее.

После того как они зажигали сигару, по очереди делали несколько затяжек и выпускали дым через ноздри. В Европу табак пришел в шестнадцатом веке, а в Россию в семнадцатом.

Какой вред приносит курение

Врачи и лекари первое время курение табака использовали для лечения некоторых заболеваний. К примеру в Англии считали что приступы бронхиальной астмы снимает табачный дым.

В Испании вообще говорили и писали что табачный дым способен успокоить боли, особенно головные, помогает при бессоннице, снимает усталость, облегчает дыхание.

В Лондоне в 1613 году была написана книга, которая называется так «Наставление к сохранению здоровья». В ней были написаны такие слова: «Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, единственное лекарство от всех болезней».

Конечно это было огромное заблуждение, которое наши предки считали полезным для здоровья. Со временем люди накапливали все больше и больше фактов, которые говорили о вреде курения.

В девятнадцатом веке было сделано открытие благодаря которому в никотине нашли сильнейший яд, который содержится в табаке. Делая опыты на животных, убедились что яд, который содержится в никотине укорачивает жизнь.

При исследованиях табака, кроме никотина в нем выявили химические вещества, которые очень вредные для здоровья. Помимо других вредных веществ, был выявлен радиоактивный полоний-210, который способен вызвать онкологию.

Какой вред приносит курение — оно очень вредно для нашего здоровья. У курящего человека серьезная болезнь усугубляется и ведет к преждевременному старению и даже смерти.

В табаке содержится от шести и до восьми процентов никотина-яда, который равен по силе яду гремучей змеи. Что это значит? Это значит что каждая двенадцатая папироса чистейший яд.

Никотин уничтожает память, ослабляет силу воли. Болезни очень часто приходят от образа жизни. Не гробьте сердце табачищем и вы проживете очень долго. Первая папироса самая опасная.

Как можно отказаться от курения

Первый глоток дыма от табака самый опасный как и для будущего алкоголика первая рюмка. Как можно отказаться от курения. От курения отказаться хоть и трудно, но можно. Мой муж этому пример.

Курил он с восемнадцати лет и до пятидесяти. Много раз пытался бросить курить и не мог. Это я теперь знаю что он не не мог бросить, а не хотел. Что мы с детьми только не предпринимали для этого!

Покупали пластыри, которые не из дешевых и так далее. Ничего не получалось и тут случилась с ним беда. В таких случаях говорят «не было бы счастья, да несчастье помогло».

Эти слова как раз про моего мужа. Вдруг он начал пить воду как сумасшедший, днем и ночью безостановочно. Пошли мы к врачу где у него взяли кровь на сахар, а у него четыреста единиц.

Врач тут же отправил его в больницу. Так получилось что именно в этот момент ему должны были делать маленькую операцию. Под наркозом вскрывать громадный фурункул. Из за него то мы и пошли к врачу.

Хирург ему сказал, я не буду вам вскрывать фурункул до тех пор, пока не пройдет два дня без курения. Вы бы видели лицо моего мужа! Но он эти два дня выдержал, не курил, а сигареты лежали у него в палате в шкафчике. Знаю одно, отказ от курения должен быть добровольным, вы должны только легонько подтолкнуть к этой мысли.

Я ему осторожненько так и говорю, «Жень, ты два дня не курил, попробуй и дальше не курить». Он сигареты заменил конфетами без сахара. Покупает их себе сам и очень много. Ест почти одну за другой, но зато не курит. Видите как можно отказаться от курения!

В настоящее время на Западе идет борьба за здоровье людей, особенно борьба с курением. Например в Америке от курения, отказалось семьдесят процентов населения за последние годы.

Как можно отказаться от курения волнует многих. Конечно нужна во первых сила воли и желание. Главное перетерпите первые три пять дней. Потом вам станет полегче. Найдите для себя замену сигарете. Мой муж нашел, вы смогли в этом убедится сами прочитав об этом выше.

Не обязательно ждать крайности. Думайте о том что ваше дыхание станет спокойным и чистым, очистятся легкие. Опять о моем муже: Он когда курил, кашлял как туберкулезник, я ему так и говорила « твои легкие наверное все в дырах».

Когда он бросил курить, еще года два кашлял сильно. Но со временем легкие очищались и кашель уменьшался. Прошло семь лет, сейчас он кашляет только тогда, когда простывает. Свежий воздух по которому он много гуляет, тоже помог очистить легкие.

Курение, откуда оно берет свое начало, какой вред приносит курение и как можно отказаться от курения. Обо всем этом вы можете почитать в статье. Очень буду рада если вы найдете для себя то, что вам нужно.

Будьте здоровы и счастливы.

Читайте также

Комментарии

Наталья Кочеткова говорит

Муж не курит, а дети оба курят. Не сумела привить другую привычку – победило окружение.

В молодости я такая дура была! После развода немного начала покуривать. Правда недолго, несколько месяцев пока не нашла другого мужа и не забеременела. Зато сейчас даже запаха сигарет не могу переносить, мне становится плохо…

Как хорошо Нонна что вы не втянулись и бросили курить.

Да, я тоже не курю, а вот сын курит. Я уже и не знаю, как его убеждать, что это плохо для здоровья.

Нужны иногда веские аргументы, да и от характера многое зависит.

Порой никакие аргументы не помогают, пока человек сам не осознает весь вред привычки!

У курения нет ни одного плюса. Сплошные минусы, здравые люди это понимают и никогда подобной ерундой, маяться не будут.

Галина Сирая говорит

Курить можно бросить, если сильно захотеть. Мой брат,например,бросил. Еще знаю руководителя агрофирмы, который за то,что человек не курит делает надбавку к зарплате. В нашей агрофирме многие,благодаря ему, бросили курить.

Вот это здорово! я в восхищении.

Если бы опыту этого руководителя последовали и другие руководители, то это было бы реальное положительное влияние на общество в противовес навязчивой рекламе курения.

О вреде курения известно всем и очень давно, однако знания эти, многим людям, не дают ничего… Пока человек сам, сознательно не откажется от курения, не помогут ни сеансы гипноза. ни убеждения, ни страшилки… Знаю таких людей, которые продолжали курить и после диагностирования у них онкозаболевания…

Это точно Лариса! нужно сильное желание курящего, об этом я тоже написала в статье.

Иногда помогает человеку отказаться от курения болезнь, как в случае с вашим супругом, Люда… Конечно, подобного и врагу не пожелаешь, но нужно надеяться, что отказ от курения приведет и к нормализации уровня глюкозы в крови…

Вы знаете Лора у моего мужа все хорошо. Уже 7 лет он пьет только таблетки и не доводит до уколов. Каждые три месяца сдает кровь и посещает врача.

Я рада, диабет болезнь тяжелая…

Какой молодец ваш муж, избавиться от курения может далеко не каждый, в основном все только говорят, а на деле не выдерживают без курения даже двух дней.

Да, это действительно так и мой муж не исключение, вот только у него есть огромное желание жить не инвалидом и поэтому узнав о своем диагнозе, он решился отказаться от курения.

Несомненно, курение вредит нашему здоровью и бросать надо незамедлительно.

Интересная история возникновения курения. Муж пару лет назад бросил курить, было очень трудно в начале, но сейчас он очень доволен, что выдержал и не начал снова курить.

Как здорово! я очень рада за вас.

Наталия Богоявленская говорит

В молодости покуривала. Не знаю, что с возрастом случилось, но мне просто перестало это занятие нравится. И муж бросил. Дети не курят. Я рада именно такому повороту событий, потому что не знаю, хватило ли бы у меня силы воли бросить вопреки желанию. Сила воли нужна. Но мне повезло – просто неприятно стало курить и я перестала это делать.

Вот это здорово Наташа! в один момент всем бы курящим становилось неприятно курить.

Ольга Коновалова говорит

Людмила, а Ваш муж вес не набрал после того, как курить бросил! Вот чего я боюсь. Греша, курю.

Вы знаете Оля мой муж всегда был полным, таким и остался. Он много ходит и иногда придерживает себя в еде, но ест все и не мало.

Ольга Андреева говорит

Я сама не переношу запаха табака. А вот муж курит. Пробовал бросить и не смог, вернее, наверное, не захотел. Это надо, чтобы сам к этому пришел. А мои назидания только его раздражают.

Как я вас Оля понимаю, у нас такая же ситуация была. Вы наверное прочитали как мой муж бросил курить. Мужчины особый народ и конечно нужна ситуация, которая может заставить курить.

Курить бросить можно, только нужно самому иметь для этого желание, иначе ни как.

Сначала табак нюхали. Курить в России стали много позже. В России еще в 19 веке в деревнях табак нюхали.

На моей памяти только один мужчина сумел избавиться от привычки курить, это муж моей подруги. А все остальные через непродолжительное время вновь начинали курить.

Мой муж не курит уже семь лет и не собирается, а курил по сумасшедшему, об этом я написала в статье.

Хуторная Елена говорит

Жданов тоже очень много говорит о том, как сильно люди вредят себе курением, прямо сам этот процесс в подробностях описывает, так что представляешь себе и – б-р-р… Хорошо, когда удается отказаться от курения, но для многих это становится большой проблемой.

Да, это действительно так, нужно иметь желание, терпение и конечно цель, тогда все получится.

Мария Тернова говорит

Я курила 40 лет, в прошлом году перешла на электронную сигарету и через неделю перестала кашлять. Сейчас понемногу снижаю содержание никотина. Резко бросать не хочу – нервов не хватит

Да нервы нужно беречь, а чтобы бросить курить, надо получить толчок связанный с чем нибудь. Особенно если случилось какое то заболевание, как например у моего мужа.

Увы, и муж и сын курят. Пыталась до них “достучаться”, но поняла, что все доводы не работают, пока человек сам не решит для себя, что надо бросить курить. И все страшилки про курение, к сожалению, пугают тех, кто не курит. Жаль…

Да, к сожалению это так.

Очень плохая и вредная привычка, понимаю это, но как подавить это желание тяги к курению. Вот тут писали в комментариях, что пропало желание и сама тяга как то тоже пропала. Вот бы это желание курить убить в себе. А пока только к сожалению попытки. Может со временем получится избавиться от этой привычки.

Александр все зависит от вас самих, от вашего желания. Или же нужен толчок, как например случилось с моим мужем о чем я и написала в статье.

Сколько не старалась улица приобщить меня к курению, так ничего и не получилось. Правда, брал несколько раз в рот сигарету, но после первой же затяжки наступало такое отвращение, что агитаторы сжалились и перестали уговаривать.

Иногда так бывает.

У меня муж курит, что только я не делала. Не могу отучить его от этой пагубной привычки. Самое интересное, что он сам понимает, что надо бросить курить и не делает этого. Благодарю за статью очень нужная и полезная в ней информация. Поделюсь ею с друзьями, может и у них есть такие проблемы.

Как я вас понимаю Мария, мне это так знакомо!

Александр Киселев говорит

Интересно было почитать такую насыщенную статью о курении.

Сергей Дненисов говорит

Мне 33 года. Всю жизнь в спорте. Не имею вредных привычек, чего и вам желаю. Курение очень опасно!

Просто здорово Сергей, вы просто молодчина!

Пагубная привычка, а проще говоря – наркомания. Ведь что в табак добавляют такие вещества. Именно поэтому так сложно бросить курить.
Одному нашему знакомому делали операцию по этому поводу в Москве, срочно отвезли на самолете, удалили 1/4 часть лёгкого, но он так и не бросил курить. А ведь человек не глупый.

Это не только пагубная привычка, это еще и болезнь – вылечить, которую весьма непросто.Люди, бросая курить, начинают есть много и постоянно. Тут уж не выдерживает желудок, да и вес подпрыгивает.

Нужно просто вредные привычки заменят на хорошие:)

я так рада, что никогда не курила, и дочь моя тоже не курит… а зачем?

Эта тема давно занимает.. Сама никогда не курила, но спокойно отношусь к курящим и никого не призывала бросать курить. С юности постоянно слышу разговоры о вреде курения, в основном аргументация сводилась к проблемам онкологии легких. но к удивлению своему заметила, что среди известных мне случаев заболевания раком легких больше жертв вовсе и не курящих, а лет 8-10 назад читала статью ( речь шла о Европе), где тоже отмечалось, что среди заболевших ( имею в виду рак легких) больший процент именно не куряших! И не говорите мне, что это люди вдыхающие дым.. Это смешно. Есть же статистика, говорящая, что среди долгожителей есть и пьющие, и курящие, и те кот. едят жирное.. Думаю, что тут дело в другом механизме, по-моему это стойкое заблуждение медицины, так же как постоянные разговоры о вреде холестирина, код. оказались недостоверными. Во всяком случае cреди людей получивших инсульты, 60-65 % людей с низким холестерином. Вот пример моего родственника имевшего 2 инсульта: холестирин-3,9 а в палате, где он лежал, 7 из 10 больных имели его тоже ниже нормы. Думаю тут общий подход медицины какой-то исходно не верный! почитайте статьи о сердечных болезнях, не вижу никаких действенных рекомендаций кроме 3: не ешьте соли (можно подумать, что ее едят ложками), пейте 2 литра воды и постоянный прием гипотензивных лекарств и будете здоровы! Но это же не так! В Америке в доме престарелых в экспериметальной группе, где прекратили Затравливать стариков лекарствами, наблюдалось резкое улучшение их состояния. Просто надо пересматривать общие взгляды медицины на здоровье..
Посмотрите сайт о долгожителях, весьма любопытно..
Вл. Е. Яковлев “возраст счастья”:

Читала Жданова, он так подробно тоже рассказывает, почему вредно курение. И своим методом делится, как от него можно избавиться. Конечно, лучше не иметь такой вредной привычки.

Я никогда не курила. Мне хватило того, что курил мой папа. Я видела, как он кашлял, как ему было плохо. И умер папа от рака легких.

Слишком много разговоров, а толку мало. Дорогие курильщики, курите на здоровье, пока оно у Вас есть и нет мозгов.(шучу, не примите некоторые слова за оскорбление, я такой,как Вы). Мой стаж курильщика более, я не боюсь этого слова, 60 лет. Когда задумывался бросить курить – кондражка по телу! Как это без курева вечером, должен быть запас на утро и т.д. и т.п. Ну курящему такое состояние понятно. А бросить курить, или дойти (если угощают) до 2-3 сигарет в день или вообще без них -проще простого. Сейчас уже поздно, зима на носу, но по весне это можно сделать. 1. Накопать корня лопуха, высушить и использовать как жвачку. Отбивает желание курить. 2. Нарвите и насушите листьев ПИЖМЫ, трава лечебная есть такая. Вместо сигареты выкурите самокрутку. Пропадает желание курить.Сигареты не покупайте и не носите домой. Вечером нет никакого желания курить. Если бы на работе не было курящих, вообще было бы классно. А так они специально угощают, т.к. не хотят расстаться со своим коллегой или братом по наркомании. Через неделю я перестал покупать пачки, покупал у бабушек или коллег поштучно, если тянуло курить. А тянуло очень сильно. Иногда курил травку (пижму), а дома вечером и утром обязательно .Пижма относится к лекарственным травам, особенный запах, мухи покинули нашу квартиру, а жене ее запах понравился. Сейчас, спустя пару месяцев, на даче могу не курить днями, особенно и не тянет. Я вспоминаю те дни, когда кончилось курево и негде взять. Тебя лихорадит, нервничаешь, выглядываешь кого-нибудь курящего и т.д. А сейчас как-будто так и надо. Трава не расти. На пути к дому несколько табачных киосков, возле которых очередь за сигаретами. Я смотрю на них и думаю, какие они жалкие люди и какой я был болван, что не занялся этим много-много лет назад. Но тогда не было интернета, откуда узнал этот рецепт и проверил на себе. Я имею в виду Ваше здоровье, не коснулся экономической части, когда копеечный товар продается как золото,а мы платим как за золото. Благодарю за внимание. Извините за некоторые слова, затрагивающие Ваше скурившееся самолюбие. С уважением и соболезнованием П.П.

Какой вред наносит курение организму?

Ежегодно от болезней, вызванных курением, уходят из жизни около 5 млн человек по всему миру. О том, что курение вредит здоровью, в Европе предупреждали еще с первых дней увлечения табаком.

Развитие табачной зависимости способствует увеличению опасности курения для вашего здоровья. Специалисты в области медицины предупреждают, что к середине XXI века табакокурение станет одной из главных причин преждевременной смерти. Табачный дым несет огромный вред для здоровья, влияет практически на все системы жизнеобеспечения человека.

Из статьи вы узнаете, насколько вредно курение.

Что входит в состав табачного дыма

Основным в составе табака является никотин. Он относится к числу самых сильных ядов. Поступление его в организм происходит небольшими дозами и влияет на организм человека постепенно, что отдаляет наступление смертельного исхода. Кроме никотина, в состав табачного дыма входят:

• бензапирен;
• соли тяжелых металлов;
• табачный деготь и смолы;
• вещества с радиоактивными элементами;
• окись углерода.

При производстве сигарет в промышленных масштабах добавляются разные компоненты, которые негативно воздействуют на организм. Дым легко проникает не только в легкие, но и в кожу, слизистую ротовой полости и желудка.

Со временем организм не справляется с выводом накопившихся токсинов и они начинают разрушать организм.

Влияние табачного дыма на организм

Проникая через гортань и трахею в легкие, наибольший вред курение оказывает на систему дыхания. Вредные вещества, оседая на реснитчатом эпителии трахеи, тормозят нормальное прохождение кислорода. Смолы, оседая на легких, существенно уменьшают площадь газообмена, а разъедающее воздействие оксида озона на альвеолы затрудняет дыхание. Образовавшиеся в процессе горения цианистый водород, аммиак и угарный газ, препятствуют нормальному выведению из организма вредных веществ.

Проникая из легких в кровеносную систему, курение приводит к развитию болезней в других органах человека.

Никотин оказывает возбуждающее действие на нервную систему. К сосудам головного мозга поступает меньше крови, провоцируя головные боли. Нарушение процессов торможения влияет на нормальный сон. Сбой в мозговом кровоснабжении может привести к закупорке сосудов. Курение опасно для жизни возможностью кровоизлияния в мозг из-за разрыва артерии. Серьезные повреждения сердца и сосудов вызывает блокировка железосодержащего белка крови окисью углерода. Повышение давления сжимает кровеносные сосуды, увеличивая нагрузки на сердце, так оно расширяется и быстрее изнашивается. При длительном употреблении табака курение влияет на содержание в желудке соляной кислоты.

Опасно курение также и для глаз. Внешне это выражается покраснением, слезливостью, припухлостью век. Тормозя обмен защищающих глаза микроэлементов, никотин приводит к снижению остроты зрения. Очень вредно курение при глаукоме, т. к. дополнительное повышение внутриглазного давления может привести к потере зрения.

Влияние курения на здоровье проявляется напряжением артерий ног. У 20% курильщиков со стажем приводит к облитерирующему эндартерииту и дальнейшей ампутации конечностей.

Действуя на вкусовые рецепторы и слюнные железы, курение табака вызывает кариес, десны начинают кровоточить. Непременным спутником курильщика являются желтые зубы, неприятный запах изо рта, налет на языке. Ослабляются вкусовые ощущения, человек не различает кислую, соленую, сладкую пищу, он перестает получать удовольствие от еды. Голос курильщика меняется, утрачивая чистоту и звучность.

Болезни, вызванные курением

Многие болезни вызывает курение, и самыми опасными являются злокачественное разрастание клеток. Раковая опухоль может поразить не только органы бронхолегочной системы, но и другие жизненно важные органы. Злокачественные новообразования могут образоваться в мочевом пузыре, почках.

Выступает курение как фактор риска еще и потому, что нарушает репродуктивную функцию. Курение и его последствия сказываются на репродуктивной функции женщины следующим образом: табачный дым увеличивает риск прерывания беременности, преждевременные роды, рождение мертвого ребенка.

Беременные, выкуривающие ежедневно до двадцати сигарет, рожают младенцев с небольшим весом, а возможность внезапной смерти такого ребенка очень высока.

У детей, на которых воздействие табачного дыма начинается с утробного развития, снижается способность контролировать свои эмоции, нарушается развитие речи, они не могут быстро воспринимать и усваивать информацию, они не могут рассчитывать на долголетие. Разрывы в молекуле ДНК, спровоцированные табачным дымом, подвергаются воздействию солей тяжелых металлов. Возникшие в половых клетках дефектные гены, вызывают у новорожденных нервно-психические расстройства, изменения внешности. Подобные аномалии у детей, рожденных от курящих отцов, отмечаются в пять раз чаще, чем у некурящих мужчин. Сужение кровеносных сосудов в половых мужских органах приводит к импотенции.

Вредное последствие табачного дыма в отношении сердечно-сосудистой системы проявляется ишемической болезнью сердца, инсультом, тромбозом, болезнью Бюргера, различными нарушениями в мелких сосудах.

Вред от курения сигарет существенно возрастает при постоянных затруднениях с дыханием, бронхиальной астме. Курильщики сильно подвержены ОРЗ и гриппу. Табачный дым усугубляет протекание или провоцирует возникновение туберкулеза, а также других болезней бронхолегочной системы.

У курильщиков со стажем, или у тех, кто начал курить в подростковом возрасте, развивается воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки, происходят дистрофические изменения слизистой, в толстом кишечнике образуются полипы.

Вред, который приносит курение, сказывается на мышечной ткани. Организм не может нормально усваивать кальций, поэтому возрастает частота переломов и риск развития остеопороза, ревматоидного артрита.

• Табачный дым провоцирует патологии сетчатки глаз.
• В полости рта может развиться язвенный гингивит, пародонтит, рак.
• У людей зависимых от табака, намного выше вероятность сахарного диабета II типа, рассеянного склероза, нарушений слуха, депрессии.

Вред пассивного курения

Табакокурение и его влияние распространяется не только на самого курильщика, но и на его окружение. Пассивное курение табака влияет на здоровье некурящих. Больше всего страдают маленькие дети, чьи родители курят. Парадокс заключается в том, что дым, который вдыхают пассивные курильщики, содержит в десятки раз больше канцерогенных веществ и аммиака, в пять раз больше окиси углерода и вдвое больше никотина и смол, чем дым, попадающий в организм человека через сигарету.

Пребывание на протяжении дня в сильно накуренном помещении по воздействию сравнимо с выкуриванием полутора десятков сигарет.

Непосредственное влияние на организм человека табачного дыма проявляется раздражением глаз и носа, головной болью, кашлем, проблемами с дыханием, тошнотой. У детей,которые жили в прокуренной квартире, начинаются проблемы с сердцем. В семьях курильщиков у маленьких детей отмечаются расстройства сна и аппетита, нарушения в работе желудка и кишечника. Вдыхание вторичного дыма беременными приводит к задержкам роста плода. Если муж выкуривает в день 20 и более сигарет, то у его жены в два раза увеличивается вероятность заболеть раком.

Влияние курения на продолжительность жизни

Курение и продолжительность жизни тесно связанны. Исследования доказали, что длительное курение сокращает жизнь на 10-12 лет. У тех, кто начал курить в подростковом возрасте, риск развития онкологического заболевания после 45 лет повышается в пять раз.

На продолжительность жизни курящего человека влияет много факторов, в том числе:

• возраст, в котором начинают активное курение;
• пол;
• стаж курения;
• качество и крепость сигарет.

Заключение

Курение и его отрицательное влияние на здоровье человека подтверждается следующим: рост смертности соответствуют увеличению потребления табачной продукции. Более чем в трети случаев причиной острого или хронического миокарда является табачная зависимость. Курильщики намного чаще страдают от стенокардии и инфарктов.

Вывод о степени влияния на организм человека табакокурения, можно сделать на основании данных ВОЗ: смертность среди курящих на 40-70% выше, чем среди некурящих. Существенный вред приносит курение женскому организму. Выкуривая ежедневно по одной пачке, женщина рискует умереть: вероятность смерти в 40 раз выше, чем некурящей.

Вредно ли курение, каждый индивид определяет для себя сам, но стоит ли рисковать своим здоровьем и значительным сокращением жизненного цикла ради мнимого удовольствия. Стоит задуматься и бросить курить.