Вред сигарет на организм человека

Вред курения

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно него умирает около 6 млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму?

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

• смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
• мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
• бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
• полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
• формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
• другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Влияние курения на организм человека

В организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного влияния табачный дым и его составные части.

Центральная нервная система курильщика находится в состоянии постоянного напряжения из-за возбуждающего влияния никотина. Но при этом к ней притекает меньше крови (из-за спазма мозговых сосудов), да и содержание в ней кислорода, необходимого для поддержания активной деятельности мозга, понижено. Но даже поступающий к мозгу кислород с трудом используется мозговыми клетками, поэтому у курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества. Кроме того, он ощущает повышенную раздражительность, у него нарушено засыпание и часто отмечаются головные боли.

Легкие и дыхательные пути

Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему. Так, содержащиеся в табачном дыме вредные вещества вызывают раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей, чаще возникают простудные и простудно-инфекционные заболевания, ангины и другие нарушения состояния миндалин. После курения на 20 минут затормаживается действие маленьких ресничек слизистой оболочки дыхательных путей, которые своим быстрым мерцанием выгоняют попавшие сюда и осевшие на слизистой вредные и механические вещества. Продолжительное курение приводит к раздражению голосовых связок и сужению голосовой щели, из-за чего изменяется тембр и окраска произносимых звуков, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым.

Типичная примета курильщика – кашель с выделением слизи темного цвета, особенно мучающий по утрам. Кашель вызывает расширение легких из-за снижения их эластичности и способности спадаться на выдохе в такой степени, чтобы альвеолы в полной мере опорожнились от богатого CO., воздуха. Все это провоцирует развитие одышки и затрудняет дыхание. Длительное хроническое воспаление дыхательных путей и легких приводит к понижению их сопротивляемости и развитию острых и хронических заболеваний, например воспаления легких, бронхиальной астмы.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

У систематически курящего человека развиваются многие заболевания системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда и др. Частота сердечных сокращений во время курения возрастает на 10 – 18 ударов в минуту и восстанавливается лишь через 15 – 20 минут. Если учесть, что последствия выкуривания одной сигареты сохраняются в течение 30 – 40 мин после прекращения курения, то это означает, что, выкуривая каждые полчаса новую сигарету, курильщик держит систему кровообращения в состоянии постоянного напряжения. Например, за сутки его сердце делает до 10-15 тысяч лишних сокращений.

Пищеварительная система

Изо рта курильщика неприятно пахнет, язык обложен серым налетом, что является одним из показателей неправильной деятельности желудочно-кишечного тракта. Раздражая слюнные железы, никотин вызывает усиленное слюноотделение. Курильщик не только сплевывает излишнюю слюну, но и проглатывает ее, усугубляя вредное действие никотина на пищеварительный аппарат. Происходят и другие изменения в состоянии органов ротовой полости: разрушение эмали зубов, развитие кариеса и появление желтого налета на зубах, разрыхление и кровоточивость десен.

Во время курения сосуды желудка сужаются, количество желудочного сока повышено, а его состав изменен; аппетит снижается, а пищеварение тормозится (именно поэтому при ощущении голода курильщик хватается за сигарету). В результате все эти причины часто приводят к развитию язвенной болезни желудка.

Табачный дым снижает остроту обоняния и вкусовых ощущений, поэтому курящие нередко плохо различают вкус сладкого, соленого, горького, кислого. Помимо указанных воздействий на организм, курение дает и целый ряд других последствии и осложнений. В частности, у курящих мужчин 25 – 40 лет сексуальная активность вдвое ниже, чем у некурящих.

Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, нанося вред окружающим, – это явление получило название «пассивного курения». Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего лишь нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно «выкуривают» до 10 сигарет в сутки.

Действие никотина на нервную систему

Наверняка каждый из Вас слышал о том, что капля никотина убивает лошадь, и это правда. Данная информация свидетельствует о том, насколько мощным ядом является никотин, ведь вес средней лошади в разы превышает вес человека. А если ей так мало надо, то, что говорить о людях?

Поэтому, когда мы говорим о том, что этот наркотик является еще и сильным ядом, то нисколько не преувеличиваем: смертельной дозой для человека считается 0.35 г. Радует, что в организм она попадает не сразу и не вся. При курении часть наркотика остается на слизистой оболочке рта и выводится с кашлем и мокротой, часть уходит в атмосферу, и отдельное спасибо нашему иммунитету – он частично блокирует действие никотина на нервную систему или по крайней мере пытается уменьшить его вред. Кстати, это одна из причин, почему с годами люди начинают курить больше и чаще.

Что происходит с нервной системой человека, когда он курит?

Как только человек закуривает сигарету, табачный дым, содержащий никотин, сначала попадает в легкие, а затем, в течение 7 секунд, – в головной мозг. Здесь наркотик воздействует на ацетилхолиновые рецепторы и встраивается в процессы, отвечающие за работоспособность и удовольствие. Кроме того, никотин вызывает некоторое возбуждение, а когда его поступление прекращается, возникает угнетение.

Таким образом, наркотик обманывает наш разум, а в это время нервная система постепенно привыкает к никотину. Без него ей становится плохо, и вот уже создан синдром отвыкания, который заставляет свою жертву закуривать сигарету снова и снова. При этом никотин оказывает мощное отравляющее влияние на все функции нервной системы, но в большей степени страдают именно клетки мозга, поскольку они отличаются особой чувствительностью.

Но, к сожалению, и это далеко не все: кроме никотина, в табачном дыме содержится множество других опасных и ядовитых веществ, к которым также происходит привыкание. Одним из них является углекислый газ, вызывающий сужение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, также отрицательно сказывается на работе мозга за счет кислородного голодания (гипоксии). И именно закупорка капилляров создает у курящих проблемы с памятью, зрением, слухом, работоспособностью. В более старшем возрасте она нередко приводит к инсульту.

Если обобщить все сказанное выше, есть три основных аспекта влияния курения на нервную систему:

1. Воздействие никотина как нейротоксина.
2. Отравление другими ядами, входящими в состав табачного дыма.
3. Закупорка капилляров и недостаток кислорода.

При этом необходимо понимать, что под влиянием табачного дыма идет поражение не только центральной, но и периферической нервной системы. Именно поэтому очень часто у курящих со стажем воспаляются нервные стволы, что приводит к появлению невритов, радикулитов, полиневритов и других подобных заболеваний.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых – дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Вред курения: как эта привычка влияет на женский организм

Для любого человека табачный дым становится фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака лёгких и общего ухудшения здоровья. Однако на женский организм курение оказывает ещё больший вред.

Немецкий доктор-гинеколог Бернхард после изучения состояния здоровья 6000 женщин, определил:

• 42 % курильщиц страдают бесплодием (среди некурящих эта цифра составляет всего 4 %);
• 96 % выкидышей связано с этой вредной привычкой;
• 30 % недоношенных детей рождаются у матерей-курильщиц.

Вдыхание табачного дыма создаёт благоприятные условия для развития воспалительных заболеваний репродуктивной системы, повышая вероятность выкидышей. Каждая выкуренная за 3 года зачатия ребёнка сигарета непременно отражается на его здоровье. Курящие матери чаще рожают детей с аномалиями и патологиями развития, особенно с нейропсихическими отклонениями и дефицитом веса (от 9700 до 18 600 в год).

Девушки считают, что снижают вред курения для себя, переходя на лёгкие тонкие сигареты. Этот обман – заслуга табачных компаний, активно рекламирующих свою продукцию. Такие папиросы не менее вредны, чем все остальные.

Курильщицу можно узнать по осиплому неприятному голосу, характерному кашлю, жёлтым зубам и неприятному запаху изо рта. Такие женщины стареют рано, их кожа быстро становится дряблой. У них чаще развиваются половые дисфункции. Вред курения распространяется не только на самих девушек. Они подвергают риску здоровье окружающих.

Что даёт сигарета?

• Ускоряет процессы старения: появляются морщины, мешки под глазами, цвет лица приобретает тусклый оттенок, кожа становится сухой. Таких изменений нужно ждать уже через 2 года пристрастия к сигаретам.
• Ухудшает репродуктивные способности: гибнут яйцеклетки, возрастает вероятность преждевременной менопаузы и потери способности к деторождению. К таким рискам нужно быть готовой через 5 лет стажа курильщицы.
• Увеличивает риск мёртворождения, выкидышей, несёт опасность для внутриутробного развития ребёнка.
• Способствует сбоям в менструальном цикле, болевым ощущениям в области яичников.

Вред курения для мужчин

• Вред курения для мужчин состоит в многократном повышении риска рака лёгких. Это связано с тем, что по количеству выкуриваемых сигарет они оставляют женщин далеко позади.
• Страдает мужская репродуктивная система. Повышается вероятность развития импотенции и бесплодия. Вредные вещества табачного дыма ухудшают кровообращение в органах малого таза и нарушают выработку половых гормонов. Результат – уменьшение количества здоровых подвижных сперматозоидов.
• Ухудшение работы органов пищеварения – ещё одно проявление влияние курения на организм мужчины. Гастрит и язва развиваются в результате попадания смол и никотина на слизистую желудка.
• Никотин является причиной ухудшения внешнего вида – кожа на лице становится морщинистой, приобретает нездоровый оттенок, появляются круги под глазами. Голос становится неприятным, сиплым, грубым.
• Также вред курения для мужчин (да и для женщин) – это пожелтевшие зубы, разрушенная зубная эмаль, воспалённое горло, характерный кашель и неприятный запах изо рта.

Как снизить вред от курения: четыре мужских способа

1. Красное. Налегайте на помидоры, арбузы, перец, грейпфрут, вишни и все, что, по-вашему мнению, красное и съедобное. Такие продукты питания содержат ликопин – вещество, улучшающее циркуляцию крови. А еще оно борется с вредом всех тех гадостей, которые так жадно втягиваешь в моменты стресса.

Не лишними будут клубника, киви, капуста и прочие фрукты-овощи, содержащие витамин С. Кстати, апельсины и лимоны – не панацея: ученые в шаге от доказательства того, что там витамина С – кот наплакал.

2. Режим. Советуем курить по строго регламентированному расписанию, например – раз в 2 часа. Из-за “отсутствия режима“ Вы:

• выкуриваете еще больше;
• в итоге организм не успевает подготавливаться к борьбе с никотином и прочим ядом из сигаретного дыма;
• вреда еще больше.

Так ваша физиология заранее будет знать, когда нужно вырабатывать ферменты, расщепляющие, например, смолы.

3. С самого утра. Не курить, а бороться с вредом сигарет. А именно – принимать контрастный душ. Он положительно сказывается на кровообращении, чаще всего страдающем из-за твоей любимой вредной привычки.

4. Никаких движений. Чем активнее двигаешься во время курения, тем скорее кровь разгоняет по организму вредные вещества из сигарет. Так что если уже закурил, то стой смирно.

Пассивное курение

Непреднамеренное вдыхание наполненного сигаретным дымом воздуха называется пассивным курением. Его опасность заключается в отсутствии фильтрации. В лёгкие курильщика порции табачного дыма поступают после прохождения фильтра, тогда как члены семьи, сотрудники, соседи и случайные прохожие вынуждены вдыхать его в первозданном виде.

Соединения табака, смола и никотина, контактируя с воздухом, образуют новые ядовитые вещества, которые попадают в лёгкие пассивных курильщиков. Даже при наличии мощных систем принудительной вентиляции табачный дым лишь теряет интенсивный запах, при этом впитывается в одежду, мягкие игрушки и предметы интерьера, а также волосы, кожу и слизистые, где представляет всё ту же опасность.

Помимо прочего, пассивные курильщики вдыхают продукты метаболизма – токсины, выдыхаемые активным курильщиком вместе с дымом. Концентрация вредных веществ при этом в 50 раз превышает аналогичный показатель первичного дыма от сигарет.

Пассивное курение одной сигареты токсичнее, чем нахождение в течение 30 минут рядом с работающим дизельным двигателем. Организм пассивного курильщика менее адаптирован к действию вредных веществ, чем организм курящего, но реакции более выражены. Игнорирование вреда пассивного курения ошибочно, а публикуемые материалы о его безопасности либо основаны на устаревших научных данных либо спонсируются табачными компаниями.

Вред курения для окружающих

Вред пассивного курения проявляется в развитии болезней, типичных для курящих:

• хронического бронхита;
• различных видов аллергии;
• бронхиальной астмы;
• хронической обструктивной болезни лёгких;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• атеросклероза;
• бесплодия;
• снижения памяти и когнитивных способностей;
• ухудшения психоэмоционального состояния;
• снижения жизненного тонуса;
• онкологических заболеваний органов дыхания и слизистых.

Электронные сигареты и никотин

Что бы там ни писали производители электронных сигарет, но они как-то обходят стороной вред от никотина. При курении электронных сигарет никотин также попадает в легкие и быстро всасывается в кровь. Уже через 8 с после затяжки электронной сигареты он попадает в мозг. И только через 30 мин после прекращения курения электронной сигареты концентрация никотина в головном мозге начинает снижаться, так как он начинает распределяться по всем тканям и органам в организме. Способность никотина связываться с холинергическими и никотиновыми рецепторами центральной нервной системы и другими структурами, активировать опиоидные рецепторы мозга обусловливает возникновение пристрастия к никотину. Никотин является одной из причин, приводящих к болезни Бюргера. Производители электронных сигарет забывают упомянуть и о том, что никотин вызывает мутации клеток, и в следующих поколениях эти мутации только возрастают.

Видео

Men's Health. Журнал

С начала посмотри, что происходит внутри тебя, когда ты затягиваешься сигаретой. «Табачный дым содержит около 4000 химических соединений, как минимум сто из которых обладают доказанными канцерогенными свойствами. Даже одного яда из этих ста (например, бензопирена) достаточно, чтобы заставить мутировать клетки легкого, кожи или репродуктивной системы и вызвать рак, — констатирует врач-кардиолог Европейского медицинского центра Денис Горбачев. — Дым также вмешивается в работу сердечно-сосудистой системы, подсовывая гемоглобину — белку, ответственному за питание тканей кислородом, угарный газ. В результате сердце и мозг получают на 20-30% кислорода меньше, чем им необходимо. Чтобы как-то улучшить ситуацию, на помощь спешат дополнительные эритроциты, заставляющие белок активнее выполнять план по поставкам кислорода. В итоге из-за повышения клеточной массы кровь становится густой, вязкой и метаболизм замедляется. Зато ускоряется процесс атеросклероза (отложения холестерина на стенках сосудов), и ишемия (ухудшение снабжения тканей кислородом) уже маячит на горизонте», — скрепя сердце объяснил на пальцах доктор Горбачев.

Однако каждый наверняка хоть раз слышал, что есть средства, которые позволяют продолжать курить и не заработать серьезные проблемы со здоровьем. Давай разберемся, действительно ли работают способы снижения вреда от курения.

1. Не курить сразу после пробуждения

Правда

В Американском обществе по борьбе с раком выяснили, что те, кто затягиваются дымом, едва продрав глаза, имеют риск получить рак легкого в 1,79 раза выше, чем менее торопливые курильщики. Также у «ранних пташек» увеличивается в 1,59 раза вероятность развития рака горла или гортани.

Одно «но»

2. Больше гулять на свежем воздухе

Правда

Прогулка в быстром темпе по парку способствует лучшему газообмену в легких, благодаря чему из них выводится больше токсичных веществ, способных спровоцировать ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких) — «профессиональный» недуг курильщика. ХОБЛ — это постоянный кашель, мокрота, одышка и нехватка воздуха из-за поражения тканей легких прямо сейчас и эмфизема, фиброз, бронхогенная опухоль (то, что мы называем «раком легкого») в недалеком будущем.

Одно «но»

Вероятность развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) можно вычислить по индексу курильщика (ИК):

ИК = (Число выкуриваемых в сутки сигарет х стаж курения в годах)/20

Если ИК больше 10, то это повод схватиться за сердце и проверить свои легкие.

3. Не курить натощак

Правда

Никотин, растворяясь в слюне и попадая в желудок, раздражает его слизистую, способствует большему выделению желудочного сока и повышению кислотности на пустом месте. Желудок начинает «поедать» сам себя — растет риск возникновения гастрита, язвы, колита, запора или поноса (иногда того и другого по очереди). Если ты поешь, пища окажет «буферное действие» и защитит слизистые пищеварительной системы от самопереваривания.

4. Пить больше воды

Правда

Вода выводит токсины из организма. А напоенные по высшему разряду эритроциты способствуют лучшему снабжению тканей организма кислородом.

Одно «но»

Поглощая воду сверх суточной нормы (а это 2,5-3 литра для взрослого человека), ты вынуждаешь почки пропускать через себя большее количество канцерогенов, циркулирующих в крови. «Именно поэтому курение считается одним из основных факторов риска возникновения рака почки», — отмечает доктор Денис Горбачев.

5. Не курить после секса

Правда

Старайся не тянуться к сигарете тут же, как испытал нагрузку — будь то спортивная тренировка или уход от погони со стрельбой. После любой физической работы увеличивается интенсивность кровообращения, вследствие чего угарный газ разойдется по организму быстрее и застрянет в тканях в больших, чем обычно, количествах.

6. Пить аспирин

Полуправда

Аспирин действительно является эффективным антиагрегантом (средством, уменьшающим тромбообразование). Если ты завяжешь с сигаретами после 10-15 лет их активного потребления, аспирин поспособствует восстановлению твоих сосудов буквально за пять лет. «Но это средство может оказаться менее эффективным, если ты продолжишь курить: ведь ты будешь повышать риск тромбоза сосудов быстрее, чем аспирин будет его снижать. Каждая сигарета увеличивает агрегацию тромбоцитов в сто раз», — утверждает доктор Горбачев.

7. Принимать витамины

Скорее правда

Только добывать их нужно из продуктов, а не в аптеках. Например, твоя потребность в витамине С выше в 2,5 раза, чем у некурящего, потому что этот антиоксидант в больших количествах тратится на борьбу со свободными радикалами. Зайди на рынок и пополни запасы провизии грейпфрутами, киви, яблоками (например, антоновкой) и зеленым перцем. Включи в рацион больше морепродуктов, богатых полинасыщенными жирными кислотами — витаминами группы F (морская капуста, семга, сельдь). Они помогут очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.

Одно «но»

Не думай, что грейпфрут можно заменить синтетическими витаминами: по данным Университета Вашингтона, пищевые добавки, содержащие мультивитамины, витамин С, витамин Е и фолиевую кислоту, не показали снижение риска рака легких, несмотря на их регулярное употребление.

8. Перейти на легкие сигареты

Или, как выразился пульмонолог Андрей Кулешов, «маркетинговая ловушка»: «Да, в них меньше никотина. Но в малых дозах он не приносит привычного удовольствия — курить приходится чаще, а затягиваться глубже. Да, в них ниже содержание смол. Но их все равно получаешь вместе с дымом — только теперь с меньшими промежутками».

9. Меньше курить

Правда

Меньше яда — меньше вреда, это понятно. Кроме того, среди врачей сейчас популярна такая теория: рак (именно рак — не эмфизему или, например, гангрену курильщика) вызывают не годы курения, а одна конкретная сигарета. В один прекрасный день ты покурил, концентрация ядов в крови выросла, как обычно, — но именно в этот день под их действием в одной конкретной клетке почему-то случилась мутация. Клетка начинает бесконтрольно делиться, опухоль развивается и в конце концов убивает тебя. Чем меньше будет таких «слепых бомб», тем меньше вероятность, что одна из них попадет в тебя. Но надо признать, что это только гипотеза, которая требует подтверждения. Или опровержения.

10. Растираться холодной водой

Да, это способствует улучшению периферийного кровоснабжения, и состояние кожи улучшается. Но это не предотвратит закупорку сосудов с последующей «гангреной курильщика» — ногу ты потеряешь, как ни растирайся.

11. Стараться не курить больше обычного вместе с алкоголем

Правда

Токсины из спиртных напитков в сочетании с соединениями, болтающимися в сигаретном дыме, атакуют твой организм с удвоенным энтузиазмом, повышая, по данным американских ученых, риск возникновения в кишечнике аденоматозных или гиперпластических колоректальных полипов, что в конце концов повышает риск рака толстой и прямой кишки.

12. Купить электронную сигарету

Пока не ясно

«Во-первых, никто в мире пока не доказал, что этот гаджет действительно безвреден, — заявляет пульмонолог Андрей Кулешов. — А во-вторых, не спасет даже безникотиновый картридж: пар, проходящий через его раскаленную нить, при нагревании все равно насыщается канцерогенами, в частности, нитрозамином, диэтиленгликолем от которых все еще открещиваются производители электронных сигарет».

Пробегись глазами по тесту Фагерстрома на никотиновую зависимость и определи, насколько сложный у тебя случай. Результаты зависят от того, сильно ли ты зависим от никотина.

Какой вред несут сигареты: воздействие никотина на организм

Сегодня даже школьники знают, насколько сильным может быть вред сигарет. И тем не менее курение занимает первое место среди вредных привычек человечества. С самого детства родители говорят своему ребёнку о том, что курение – это очень плохо, это вредная привычка, которой ни в коем случае нельзя поддаваться.

У него в голове постепенно откладывается мысль о том, что курение – прерогатива взрослых, и что он, начав курить, сможет быстрее приобщиться к компании самостоятельных людей.

Именно поэтому молодёжь начинает курить в столь раннем возрасте. А ведь подростки даже не задумываются о том, какой именно вред от сигарет получит их организм. Они продолжают курить день за днём, одну сигарету за другой, и уже совсем скоро никотиновая зависимость затянет их своими лапами.

Явно не день и не два. Обычно зависимость длится годами. А желание бросить курить у человека возникает лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем.

Чтобы понимать, чем вредны сигареты, нужно более подробно рассмотреть, какие компоненты входят в их состав. Учёные насчитали внутри всего одной сигареты более 4000 составляющих. Разумеется, не возможно уместить их все в одной статье. Достаточно ознакомиться с основными группами веществ, которые наносят вред здоровью во время курения.

Воздействие смол

Первой и наиболее опасной группой веществ, пагубно влияющих на организм человека в процессе курения, являются смолы. Они содержат в себе канцерогены – мощные ракообразующие компоненты.

Она раздражает бронхи человека, в первую очередь, влияя именно на них. Тем самым объясняется множество случаев возникновения раковых опухолей в лёгких и бронхах, гортани и ротовой полости. Смолы также являются причиной кашля и мокрот в лёгких курильщиков.

День за днём лёгкие курящего человека подвергаются постоянному влиянию смол. Они конденсируются в виде осадка, который накапливается на стенках дыхательных органов. Лёгкие курильщиков постепенно утрачивают способность к самоочищению. Смолы также ослабляют защитные функции организма человека.

Никотин

Никотин – это то самое вещество, которое вызывает зависимость у человека от курения. Почему практически всем курильщикам бывает так сложно отказаться от вредной привычки? Частично это вопрос психологии, когда человек привыкает каждый день выкуривать по несколько сигарет, особенно во время стресса или переживаний. Но основную часть в такой зависимости играет именно никотин. Он заставляет человека, отказавшегося от курения, ощутить все «прелести» абстинентного синдрома после отмены сигарет. Это выражается в невозможности концентрации внимания, раздражительности, повышенной агрессии к окружающим. А некоторые курильщики могут даже впадать в депрессию, когда бросают курить!

Газы и радиационные составляющие

Сигаретный дым содержит огромную концентрацию оксида углерода. Лишь представьте, сколько его получает организм человека в процессе курения, если его способность «приклеиваться» к гемоглобину в 200 раз сильнее, чем у кислорода! Иными словами, курение стимулирует замену кислорода в крови на оксид углерода!

Одним из наиболее распространённых веществ, приводящих к сердечным приступам, является монооксид углерода. При его поступлении в организм, сужаются стенки сосудов, что естественным образом нарушает кровоток. Пагубное воздействие на организм человека также имеет цианистый водород. Он нарушает очистительные процессы в лёгких, из-за чего в них накапливается всё больше и больше вредных веществ. Помимо вышеуказанных в состав сигарет также входят радиационные компоненты, которые являются канцерогенными, то есть, способствующими развитию рака.

Ментол

В некоторых странах планируют запретить сигареты с ментолом по причине их большего вреда. И хоть для курильщиков курево с ментолом является более привлекательным, на самом деле оно вызывает большую зависимость. Кроме того, сигареты с ментолом более пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему и потенцию, чем обычные.

Среди некоторых курильщиков бытует мнение, что сигареты с ментолом вовсе не вредны. Но какая от них может быть польза? Обычные сигареты не позволяют так сильно затягиваться. А вот с ментолом, наоборот, вызывают небольшую анестезию лёгких (за счёт охлаждающего свойства), что позволяет затягиваться глубоко, нанося более сильный вред лёгким.

Вред для женщин

Несмотря на то что сигареты плохо влияют на любой организм, существуют отдельные проблемы для курящих женщин и мужчин. Сколько денег, сил и времени вкладывают женщины для поддержания своей молодости и красоты! Но сделав хоть одну затяжку, сами лишают себя естественного очарования.

Организм женщины, как может, сопротивляется вредному воздействию сигарет, но тщетно. Модные обладательницы тонких, изящных папиросок преодолевают тошноту, рвоту, головную боль, головокружение и прочие «прелести», лишь бы подражать кем-то придуманным трендам. Удивительно, что некоторые женщины готовы курить одну сигарету за другой во время обеденного перерыва на работе, объясняя это страхом набрать лишний вес!

Какие же ещё последствия поджидают курящую женщину? В первую очередь страдает внешность. Организм женщины отравляется ядами, а это отражается на состоянии кожи, волос, ногтей. На лице и теле появляются глубокие морщины, кожа теряет упругость и естественный здоровый блеск, она становится тусклой, вялой, с сероватым оттенком. Разве от сигарет может быть какая-то польза? Только вглядитесь в лицо курящей женщины. Вокруг губ кожа покрыта сеткой мелких, но глубоких морщин – это результат постоянных затяжек дымом. «Гусиные лапки» на веках – признак старения кожи, который должен появляться как минимум в 50 лет, а не в 19 у молодой девушки! Курение также влияет на репродуктивную систему. Если девушка выкуривает в день хотя бы одну сигарету, то попытки зачатия здорового ребёнка постепенно стремятся к нулю.

Курильщицы всегда выглядят старше своих некурящих сверстниц, у них грубый осипший голос. Курящую женщину может мучить хронический кашель, изо рта исходит неприятный запах.

Вред для мужчин

Многие представители сильного пола начинают курить в раннем возраст и продолжают травить свой организм на протяжении всей жизни. Сколько мужчин могли бы сохранить здоровье, если бы не это вредное пристрастие! Не одну жизнь можно было бы спасти, если бы не сигареты!

У мужчин также страдает репродуктивная функция. От курильщиков часто рождаются слабые дети, склонные к заболеваниям сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Хотите курить? В таком случае не стоит планировать семью! Именно поэтому врачи говорят, что перед зачатием обоим родителям необходимо произвести детоксикацию организма. Нужно на несколько месяцев полностью отказаться от употребления алкоголя, а также за год до зачатия прекратить курить. Те, кто не хочет бросать прямо сейчас, уверены, что смогут сделать это в любой день. Но это самое распространённое заблуждение! Если постоянно откладывать, то в конце концов может стать уже поздно.

Курящие мужчины гораздо чаще страдают от проблем с потенцией.

Они не могут похвастаться такими же успехами с противоположным полом, как их некурящие друзья. Здесь еще раз необходимо упомянуть о сигаретах с ментолом. Они являются более вредными как для всего организма, так и непосредственно для мужской силы. Поэтому есть риск, что в одно прекрасное утро после очередной сигаретки с ментолом вы почувствуете себя не так уверенно.

О безвредных сигаретах

Избавиться от пагубной привычки нелегко. Многие срываются, закуривают одну, потом ещё одну – и всё приходится начинать заново. В последнее время всё чаще можно услышать, что существуют какие-то самые безвредные сигареты (они могут быть с ментолом или без) и что якобы от них есть даже польза. Так ли это?

«Польза от сигарет» звучит так же правдоподобно, как «алкоголь полезен для детей и беременных». Не нужно себя обманывать! Люди хотят найти какой-то компромисс, чтобы можно было курить, но при этом не получать вреда. Именно поэтому были разработаны так называемые безвредные сигареты, содержащие минимальное количество смол и никотина. Они будут действовать на вас, как и обычные. Но здесь кроется хитрость производителя: чем ниже показатели у сигарет, тем больше вы будете их выкуривать (если не будете себя контролировать).

Другой вид сигарет – и они на самом деле менее вредны – травяные. Для них подбираются специальные травы, от которых вы не получите особого вреда. Но и польза будет несущественна. Кроме того, вы не будете получать того удовольствия, которое давали привычные никотиновые сигареты, поскольку здесь отсутствует наркотик. И тем не менее такие сигареты могут послужить начальным этапом для всех желающих избавиться от пагубной привычки табакокурения!

Вред от курения. Как сигареты влияет на организм человека?

В обилии всяких страшилок, мифов и фактов, порой очень трудно отыскать рациональное зерно, проще говоря, правду. Поэтому мы и начнем с того, что, в принципе, отрицать невозможно.

Почему курение вызывает проблемы со здоровьем?

Собственно, все неприятности в сигаретах и прочих табачных изделиях происходят не от никотина, который сам по себе не вреден, а где-то даже полезен в малых дозах, а от сопутствующих ему компонентов. Дело в том, что в состав табака входят тяжелые металлы, изотопы радиоактивных элементов, смолы, вплоть до полония, наркотических веществ и т.п.

Некоторые производители для крепости добавляют в табак даже мочевину. И вот весь этот «компот» попадает в человеческий организм. Всё, что организм не может переработать и вывести из себя - оседает в конечном итоге в кожном и волосяном покрове. Естественно, все это начинает неприятно попахивать. Не будем говорить обо всем известных вещах, таких как: кариес, разрушение десен и ожоги полости рта и гортани. Всё это как раз доказуемые и всем известные последствия курения.

Как влияет курение на организм человека?

Курение уменьшает объём лёгких и способствует снижению их работоспособности. При этом надо заметить, что даже если человек бросил курить, полностью работоспособность лёгких не восстанавливается. В самих лёгких скапливается копоть, гарь и несгоревшие остатки табака, что губит лёгочную ткань. Курящий человек чаще болеет простудными заболеваниями, например, тонзиллитом, фарингитом, ангиной и т.д. У курящего человека изменяется голос, он становится ниже и грубее. У курящих людей может возникнуть:

• астма;
• бронхит;
• пневмония;
• разрыв аневризмы;
• эмфизема альвеол;
• инфаркт миокарда;
• инсульт.

Кроме того, наряду с этим курение становится катализатором возникновения хронического протекания многих болезней. Но надо заметить, что прямая связь табакокурения с онкологическими заболеваниями не прослеживается. Скорее всего, табак в данном случае играет роль спускового курка, т.е. запускает какой-то механизм разрушения организма. Единственная на сегодняшний день установленная связь между раком и курением табака – это курение трубки и рак кожи. Он возникает в данном случае от постоянного химического и термического ожога тканей.

Что касается пассивного курения, то здесь также неоднозначная ситуация. Казалось бы, да, такое курение приносит вред, организм человека, невольно вдыхающего табачный дым, постепенно отравляется ядами, которые табак содержит. Но если человек не курит, то и организм его способен справиться с той дозой отравы, которая попала в его лёгкие.

Некоторые медики утверждают, что человек, находящийся рядом с курильщиком, получает на 70% больше вреда, чем сам курильщик, но однозначно и неопровержимо данная информация и вред пассивного курения в целом - не доказан. Но и доказательств его безвредности не существует. Поэтому лучше всего в этом случае поберечь своё и чужое здоровье. Курильщику не следует курить в присутствии детей и некурящих людей, а некурящим - советуем стараться не находиться рядом с курящими людьми.

Как уменьшить вред на организм?

Самое лучшее, самое верное, да и вообще единственное средство – это, конечно, бросить курить. Но это очень трудный и мучительный процесс, особенно когда курительный стаж составляет несколько лет. Тут дело даже не в психологической зависимости, а в чистой физиологии. Где-то на второй или третий день при отказе от курения у курильщика начинается буквально ломка. Этот процесс может длиться несколько дней. Вообще, говорить о том, что ты бросил курить, можно не раньше, чем через год, и то, вредная привычка может вернуться обратно. При этом курить вы будете ещё больше, чем прежде, как будто организм наверстывает упущенное за это время паузы. Нужно набраться силы воли и, прямо говоря, терпеть позывы затянуться сигаретой. Мы не говорим, что бросить курить невозможно, мы говорим, что это дело требует силы воли, упорства и терпения. Но всё же стоит набраться сил, потратить время и средства, и бросить курить.

Если же бросить курить у вас никак не получается, то постарайтесь снизить до минимума количество выкуренных сигарет за день. Каждый день старайтесь выкуривать на одну сигарету меньше, сократив их количество до 3-4 в сутки. Также советуем перейти на более «лёгкие» сигареты, чтобы сократить вред от курения в несколько раз. В некоторых случаях сократить вред курения на организм – поможет переход на электронные сигареты. Если вас тянет покурить, то попробуйте заменить этот процесс, например мятной конфеткой, семечками, солёными орешками и т.п.

В наши дни весь мир борется с табаком и курением. По этому поводу можно сказать только одно: кому-то эти меры, может быть, и помогут. Но в целом, проблему они не решат. В истории не было ещё ни одного примера, когда запреты и повышение цен решали бы проблему подобного рода. Только комплекс мер, связанных с общим оздоровлением населения и его пропагандой, развитием общей и физической культуры и спорта, могут выправить положение с табакокурением. Но такая система очень затратная. В обществе, нацеленном на получение прибыли, на такие траты никто не пойдет. Тем более что на выполнение такой программы уйдут годы.

Как курение влияет на здоровье человека

Содержание статьи

• Как курение влияет на здоровье человека
• Почему сигареты вредят здоровью
• Как влияет на организм курение

В сигаретном дыме, который вдыхает курильщик, содержатся ядовитые вещества. Некоторые из них являются канцерогенными и способны вызвать раковые заболевания. Поэтому курение – одна из самых частых причин тяжелых болезней и преждевременной смерти. Людей с никотиновой зависимостью отличают не только проблемы со здоровьем, но и внешний вид. Волосы теряют блеск и густоту, кожа утрачивает эластичность и на ней преждевременно появляются морщинки, зубы желтеют, изо рта неприятно пахнет.

Эксперты считают никотин наркотиком, вызывающим зависимость. Курение вызывает изменения в психике и физическом состоянии. В зависимости от ситуации оно может действовать успокаивающе или вызывать бодрость. В организме формируется тяга к поддержанию постоянного уровня никотина в крови, поэтому у курящих людей регулярно возникает желание взять сигарету.

Последствия курения хорошо известны благодаря медицинским исследованиям. Оно оказывает негативное влияние на весь организм, страдают все органы. Особенный вред наносится дыхательной, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системах.

Это влияние обусловлено теми веществами, которые содержатся в табачном дыме. При его вдыхании они попадают в кровеносную систему и по ней разносятся ко всем органам. Некоторые заболевания, особенно легочные и сердечные, лечить бесполезно, если пациент не бросит курить. Самая большая опасность, подстерегающая курильщиков, – онкологические заболевания. Рак легких чаще всего диагностируется именно у них. Второе место принадлежит сердечно-сосудистым заболеваниям, на третьем – проблемы с пищеварительным трактом.

Сердечно-сосудистая система

Одна выкуренная сигарета увеличивает частоту пульса на 20 ударов, повышает артериальное давление. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, при попадании в кровь вызывают сужение сосудов и увеличение нагрузки на сердечную мышцу.

Никотин обладает возбуждающим эффектом, вызывает спазмы гладкой мускулатуры. Стенки сосудов теряют эластичность, в результате повышается артериальное давление, развиваются гипертония и ишемия. У курильщиков чаще случаются инсульты.

Пищеварительная система

При попадании в желудок, вещества табачного дыма раздражают его слизистые оболочки, нарушают секреторную функцию. Может появиться гастрит или язва, изжога.

Вредные последствия курения

1. В результате курения кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может вызвать спазм его сосудов. Угарный газ вступает в неразрывную связь с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий.
2. При беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия могут быть самыми разными – выкидыш, аномальное развитие плода.
3. Курильщики чаще ломают конечности, так как кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный.
4. У курильщиков чаще протекают с осложнениями грипп, ОРЗ и ангина. Это связано с тем, что организм ослаблен, ему не хватает сил сопротивляться болезням, и на выздоровление уходит больше времени.

Мифы о курении

1. Считается, что отказ от курения может вызвать ожирение. Но причиной проблем с весом чаще всего являются чрезмерное увлечение едой и малоактивный образ жизни.
2. Многие думают, что легкие сигареты содержат меньше вредных веществ. Курильщики, перейдя на такие сигареты, обычно стараются делать глубокие затяжки и дольше задерживать дым в легких. В результате такого курения канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом.
3. Некоторые считают, что вред курение наносит только самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает сигаретный дым. Вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке. Последствия для здоровья при этом такие же, как у активных курильщиков.

Отказ от пагубной привычки позволит прожить дольше, уменьшит вероятность появления смертельно опасных болезней. Статистические данные свидетельствуют, что курящие люди живут на 13 лет меньше. Проведенные исследования выявили, что более половины курильщиков неоднократно пытались бросить эту привычку. Но самостоятельно сделать это удается лишь тем, у кого сильная воля или мотивация. Современные средства помогли расстаться навсегда с губительной зависимостью уже очень многим людям. Узнать об этих способах подробнее можно на сайте Вне зависимости.

Как курение влияет на организм человека

Негативное влияние курения на организм не ограничивается действием на человека одного лишь никотина. Одновременно с этим нейрогенным ядом через легкие в кровь поступает более 4 тыс. токсинов, вызывающих деструктивные изменения в каждой клеточке тела.

Статистика

Каждая 11-12 женщина в России курит. Среди мужчин зависимость от табакокурения составляет 58%. В среднем курение отнимает у заядлого курильщика 15-20 лет жизни.

Для борьбы с курением в 2008 году в России был принят специальный законопроект, контролирующий рекламу, продажу сигарет несовершеннолетним. Эти меры вызваны высоким уровнем смертности от употребления табака.

1. Ежегодно в России от болезней, вызванных влиянием курения, умирает около 450 тыс. человек.
2. У курящих мужчин высок риск умереть в 40-45 лет, не дожив до старости.
3. Каждый 5 человек в трудоспособном возрасте страдает болезнью, вызванной курением.

Проблема разрушительного влияния никотина на организм актуальна во всем мире. Статистика показывает, что каждые 5 секунд в мире от курения погибает 1 человек.

Гипоксия – поражающий фактор табакокурения

Основным поражающим фактором курения служит вызванная им нехватка кислорода (гипоксия) в организме. Развивается гипоксия из-за подмены атмосферного кислорода угарным газом, образующимся при сгорании табака.

1. В норме гемоглобин, содержащийся в эритроцитах, должен связываться с кислородом с образованием оксигемоглобина.
2. По артериям оксигемоглобин доставляется тканям.
3. В месте доставки комплекс распадается, высвобождая кислород.

Но при курении, вместо кислорода, гемоглобин вступает в реакцию с угарным газом (СО), образуя карбоксигемоглобин.

Реакция гемоглобина с СО протекает в 300 раз активнее, чем реакция гемоглобина с кислородом. А разрушается карбоксигемоглобин в 3600 раз медленнее, чем оксигемоглобин.

Гемоглобин в крови курильщика всегда частично в связанном виде, что вызывает хроническое кислородное голодание, одышку при малейшей нагрузке и даже в покое. А кровь, циркулирующая в организме, несет в мозг, сердце, печень, почки вместо О₂ ядовитый угарный газ.

• СО в крови некурящего горожанина составляет 0,92%, а одна выкуренная сигарета повышает его содержание в 6 раз до 5,52%.
• При интенсивном курении концентрация карбоксигемоглобина повышается до 18%.
• Мозговая симптоматика, т. е. появление комплекса симптомов, характеризующих патологию мозга, отмечается уже при 20% карбоксигемоглобина в крови.

Карбоксигемоглобин в концентрации 18-20% вызывает симптомы, соответствующие легкой стадии отравления никотином, и хорошо знакомые каждому заядлому курильщику:

• тошноту;
• головную боль;
• сухой кашель с болью в груди;
• галопирующее сердцебиение;
• повышение артериального давления, стук, пульсацию в висках.

Пассивное курение

В легкие курильщика попадает лишь 20% табачного дыма, а оставшимися 80% он щедро делится с окружающими людьми. Вопросом пассивного курения ВОЗ заинтересовалась не так давно, но результаты впечатляют.

Как влияет пассивное курение на организм человека?

У некурящих членов семьи никотин обнаруживается в крови, моче, особенно высокая концентрация отмечается в слюне, а содержание карбоксигемоглобина при пассивном курении возрастает до 2%.

Пассивное курение уменьшает рабочий объем легких на 5-10%, усиливает процессы атеросклероза, причем, разница между влиянием активного и пассивного курения на организм не так уж и различается, и составляет 1,5 и 1,2 раза соответственно, если сравнивать с некурящими.

Пассивное табакокурение – это причина:

• внезапной детской смерти у грудных детей;
• появления на свет детей с дефицитом массы тела;
• роста количества онкологических заболеваний
  • рака молочной железы при пассивном курении у женщин;
  • рака мозга у детей;
  • почечноклеточной карциномы;
• развития бронхиальной астмы;
• ускорение деструктивных процессов в мозге, вызывающих старческое слабоумие у лиц старше 50 лет.

Сердце и сосуды

Никотин при курении повышает вязкость крови, усиливает склонность к тромбообразованию, что крайне негативно влияет на сердце и значительно повышает риск инфаркта.

Влияние курения на сердце

Чтобы протолкнуть вязкую жидкость, в которую превращается кровь курильщиков, сердце прикладывает дополнительные усилия, а курильщик наживает опасные болезни:

• гипертонию;
• гипертрофию левого желудочка;
• ишемическое заболевание сердца.

Сигарета провоцирует выброс гормонов норадреналина, адреналина, дофамина, которые заставляют сердце сильнее биться, что в условиях нехватки кислорода ведет к раннему изнашиванию сердечной мышцы (миокарда).

• У курильщиков к концу дня появляется дискомфорт в области сердца, а при большом стаже курения может возникать пронзающая боль.
• В положении лежа сердце начинает колотиться с большой частотой, заставляя спать в полусидящем положении или принимать седативные средства.

Нехватка кислорода вызывается не только спазмом артерий разного диаметра (калибра), но и постоянным присутствием в крови курильщика в высокой концентрации карбоксигемоглобина.

Вред курения для сосудов

Никотин – мощный сосудистый яд, повреждающий эндотелий кровеносных сосудов и способствующий формированию атеросклеротических бляшек, развитию атеросклероза.

У курящего повышенное содержание в крови факторов воспаления, таких как простагландины, которые также способствуют росту атеросклеротических бляшек.

Атеросклероз, спровоцированный курением, поражает сосуды всех внутренних органов, вызывая в организме курильщика:

• реноваскуляторную гипертонию – при поражении почек;
• угрозу ишемического инсульта – при поражении артерий мозга;
• стенокардию напряжения – при разрушении сосудов сердца.

Никотин способен вызвать разрыв атеросклеротической бляшки в сосуде, питающем сердце, при котором содержимое ее выходит в просвет кровеносной коронарной артерии.

Участок сердечной мышцы, который не получает питания из-за закупорки коронарной артерии, отмирает, что провоцирует инфаркт миокарда.

Какими особенностями отличается влияние курения на периферические кровеносные сосуды человека и на состояние его здоровья, при систематическом курении?

Страдают от действия табачных ядов и периферические кровеносные сосуды. Такое заболевание артерий нижних конечностей, как облитерирующий эндартериит, развивается в результате стойкого сужения кровеносных сосудов стопы у 14% курильщиков (у некурящих – 0,3%).

Перемежающаяся хромота – признак этого заболевания, снижает качество жизни курильщика. Никотин, вызывающий сужение сосудов стоп, является причиной нарушения питания тканей, из-за чего развивается гангрена, и повышается риск ампутации конечности.

Действие курения на кожу, органы чувств, мозг

Под действием токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают все органы тела:

• глаза
  • развивается ангиопатия сосудов сетчатки из-за ухудшения поступления крови, сужения мелких сосудов;
  • появляется табачная амлиопия, в том числе и при пассивном курении;
  • формируется катаракта;
  • развивается аллергический конъюнктивит;
• слух
  • возникает нейросенсорная тугоухость;
  • ухудшается способность воспринимать речь;
• кожа и придатки
  • недостаток кровоснабжения из-за спазма сосудов приводит к сухости кожи, ранним морщинам, серому цвету лица;
  • волосы редеют, теряют блеск, становятся сухими и ломкими;
• зубы
  • отмечается пожелтение зубной эмали;
  • ухудшается состояние десен;
  • ускоряется разрушения зубов – к 60 годам 40% курильщиков теряют все зубы;
• головной мозг
  • ухудшение кровообращения вызывает нарушение сна, головную боль;
  • развивается атеросклероз мозга;
  • возрастает риск внутричерепного кровоизлияния;
  • увеличивается вероятность рака.

Репродуктивная функция

Статистика показывает, что бесплодием страдает 42% курящих женщин, а среди некурящих – только 4%. Более 90% выкидышей, более 30% рождений недоношенных детей происходят по вине табакокурения.

Отрицательное влияние курения на фертильность женщины состоит:

• в снижении качества яйцеклеток — незрелые яйцеклетки закладываются в женском организме еще во время внутриутробного развития и в течение жизни не обновляются;
• в увеличении количества ановуляторных циклов, при которых не происходит выхода яйцеклетки из фолликула;
• в сокращении длительности репродуктивного возраста.

Никотин снижает выработку эстрогена – гормона, одна их функций которого заключается в создании условий для продвижения сперматозоида в шейке матки.

Уровень фолликулостимулирующего гормона, напротив, повышается и удерживается на высоком уровне еще некоторое время после отказа от курения, препятствуя наступлению беременности.

Прекращение курения служит одним из условий участия женщины в программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) при бесплодии.

Подобное ограничение вызвано тем, что курение приводит к уплотнению оболочки яйцеклетки, и сперматозоид просто не способен проникнуть внутрь.

Как курение влияет на организм женщины, как действует на плод при беременности, мы рассказали в статье Курение во время беременности.

Но нужно понимать, что никотин отрицательно влияет и на мужское здоровье, и является одним из факторов мужского бесплодия. У курящего мужчины снижается общее количество сперматозоидов в семенной жидкости, увеличивается процент поврежденных, некачественных сперматозоидов.

Пищеварительный тракт

Курение отрицательно влияет на здоровье органов пищеварения человека, вызывая негативные изменения, как в слизистой оболочке, так и в состоянии кровеносных сосудов пищеварительного тракта.

Спазм сосудов, вызванный действием никотина, снижает поступление питательных веществ в ткани желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени.

Снижение аппетита, которым страдает большинство курильщиков, объясняется спазмом выходного отверстия желудка. Резко изменяется у курильщиков и кислотность желудка.

Тошнота, резь в желудке, изжога – частые жалобы курильщиков. Изжога, вызванная никотином, вызывается его действием на клапан, который должен в норме препятствовать обратному забросу пищи в пищевод.

Действие никотина на пищеварительную систему проявляется также:

• поражением печени – гепатитом;
• заболеваниями желчного пузыря – холециститом, желчнокаменной болезнью;
• болезнями поджелудочной железы – панкреатитом, диабетом, язвой двенадцатиперстной кишки, некрозом;
• заболеваниями пищевода – злокачественной опухолью пищевода;
• поражениями кишечника – нарушениями стула, поносами, нарушением всасывания витаминов, минералов, аминокислот, развитием язвенного колита.

У курильщиков нередко отмечаются кровоточащие геморроидальные узлы. Спазмируя сосуды кишечника, никотин вызывает нарушение оттока крови от прямой кишки, появление и усиление геморроя.

В 69% случаев язвы желудка прослеживается связь с курением, а 90% оперировавшихся по поводу прободения язвы желудка составляют активные курильщики. Продолжение курения удлиняет срок выздоровления после операции и служит причиной рецидива болезни.

В дополнение к данной теме читайте о том, что происходит с организмом при отказе от курения в статье Отказ от курения — какие изменения происходят в организме.