Как держать сигарету в руке

Как нужно правильно уметь курить

Даже пропаганда здорового образа жизни не способна уменьшать ряды курильщиков. Но многие из них и не подозревают, что курят неправильно. Неправильное курение наносит организму еще больше вреда. Казалось бы, что может быть сложного? Нужно все лишь взять сигарету и, зажимая ее между губами, подкурить, а затем затянуться. Но на самом деле все немного сложнее, здесь тоже есть свои правила и тонкости. Если их соблюдать, то можно немного уменьшить вред, который Вы наносите своему здоровью. В этой статье мы Вам расскажем, как правильно курить сигарету.

Что нужно сделать сначала

Существует некоторое движение, которое делают люди, курящие уже давно. Перед прикуриванием они постукивают ладонью по пачке или легонько ударяют ею об стол, чтобы ее утрамбовать. То же самое движение они проделывают с папиросой, когда достанут ее. Внешне это может напоминать небольшой ритуал или некую нервную привычку. Но поинтересовавшись у курильщика, почему он так делает, Вы узнаете, что таким способом он разрыхляет табак. Результатом этого действия становится то, что папироса будет куриться лучше и более продолжительное время.

Далее нужно разобраться с тем, как правильно держать сигару. Для этого ее нужно зажать двумя пальцами. Пальцы для этого используют указательный и средний. После этих манипуляций нужно немного опустить сигарету вниз. Говорят, что большинство мужчин зажимают сигарету указательным и большим пальцем. Чтобы скрыть свое пагубное пристрастие, следует держать сигару таким же способом, но при этом согнуть пальцы по направлению к ладони. Так Вы сможете спрятать ее в руке.

Теперь приступаем к прикуриванию сигареты. Это можно делать с помощью спичек или зажигалки. Папиросу нужно зажать между губ и преподнести к ее противоположному концу огонь. После чего нужно начинать втягивать воздух. Вспомните, как Вы пьете сок или коктейль, используя трубочки — эти процессы немного похожи между собой. Когда Вы поднесете огонь, подождите пока сигарета не станет тлеть. Если Вы этого не сделаете, то она просто погаснет. Тление сигареты должно происходить равномерно.

Способ курения

Как правильно курить сигареты? Есть множество различных способов. Мы с Вами поделимся тем, который используют чаще всего.

1. Начинать следует с этого: зажмите папиросу между Вашими губами. Удерживайте ее пальцами и вдыхайте дым. Не следует делать это сильно, в противном случае Вы начнете сильно кашлять.
2. Чтобы ощутить привкус табака, необходимо подержать несколько секунд дым во рту, чтобы он охладился.
3. После этого дым следует выдохнуть. Сделать это нужно слегка сжав губы, как при поцелуе.
4. Все действия необходимо продолжать до тех пор, пока расстояние между фильтром и табаком не составит 3-5 мм.
5. Не забывайте стряхивать пепел. Это нужно делать после каждой второй или третьей затяжки. Пепел стряхивают, зажимая папиросу большим и средним пальцем и постукивая по ней указательным.

Существует также французский способ курения сигарет. Он заключается в том, что дым после совершения затяжки выдыхается ртом, после чего его нужно втянуть носом.

Есть также способ, который отличается тем, что выпускание дыма происходит через нос. Также, некоторые люди курят не затягиваясь, при этом они сразу выдыхают дым, не держа его во рту. Таким образом он почти не попадает в легкие.

Если Вы стали узником привычки курить, то Вам нужно усвоить не только правила курения, но и правила того, как нужно себя вести во время придания этой вредной привычке.

Человек, задающийся вопросом — как начать курить, явно будет выглядеть неумело при совершении этого процесса. Для эстетичного вида необходимо совершать плавные движения и стараться избегать кашля.

Какой существует этикет у курильщиков

О том, как следует правильно курить сигарету Вы узнали. Теперь поговорим о негласном этикете, который существует у курильщиков. Он заключается в этом:

1. Если Вы докурили сигарету, то ее необходимо полностью потушить.
2. Перед тем, как затягиваться сигаретой в гостях или в чужом автомобиле, необходимо спросить можно ли это сделать у хозяина дома или у водителя.
3. Считается дурным тоном, если женщина курит на ходу. Для мужчин это допустимо.
4. Не принято вести беседу, когда у Вас сигарета находится во рту, а также выдыхать дым в лицо собеседнику или на окружающих.
5. Если Вы оставили сигарету в пепельнице и она потухла, то повторно ее прикуривать не следует.
6. Если Вы курите сигарету, стряхнув пепел на пол, то так делать не следует. Пепел нужно стряхивать в пепельницу.
7. Если женщина решила подкурить, находясь в присутствии мужчины, то он обязан поднести огонь к ее сигарете.
8. Если кто-то попросил Вас прикурить с помощью Вашей же папиросы, то это нарушение этикета и делать так можно лишь в крайнем случае.

Что следует знать о курении

1. Ни в коем случае не курите в месте, где есть горючие жидкости.
2. Если Вы будете курить на голодный желудок, то это может вызвать ощущение тошноты.
3. Курение может привести к выкидышам у беременных женщин.
4. Никотин может привести к язве и кишечным колитам.
5. Табачный дым ядовит и может вызвать рак легких, гортани, пищевода и других органов.
6. Пассивное курение несет угрозу здоровью в такой же мере, что и активное, особенно для людей, у которых астма и проблемы с сердцем.
7. Курение влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин.
8. Не стоит курить в постели, ведь сигарета может попасть на ковер и тогда пожара не избежать.
9. У начинающих курильщиков могут появиться симптомы никотинового отравления в процессе привыкания организма к вредной привычке. Они могут проявляться в ощущениях тошноты, головокружении и рвоте.

Теперь Вы знаете как нужно правильно держать сигарету и как следует курить сигарету. Становится ли рабом этой вредной привычки или нет — решать Вам. Но перед тем, как это делать, следует узнать о всевозможных рисках для здоровья и последствиях, к которым может привести курение, как для Вас так и для Ваших близких.

Как научиться курить

Почти все из нас пробовали когда-нибудь сигареты. Причиной этому служат различные факторы, кто-то хочет казаться взрослее, кто-то в плену интереса, а кто-то убеждён в том, что это даёт эффект расслабления. Отчасти, это правда, курильщики утверждают, что во время курения, отрываешься от дел, переживаний, тяжёлых размышлений. При этом Вы должны знать и запомнить на всю жизнь – никотин, сокращает Вашу жизнь и увеличивает риск смерти от рака, а также, влечёт ряд других проблем со здоровьем. Итак, если же всё равно, в Вас желание начать курить весомо, учтём несколько нюансов и рекомендаций.

Разновидность сигарет

В современный курящий век, появилось очень много разновидных марок, по выпуску табачной продукции, и также, сами сигареты стали, отличаться друг от друга. Есть три формата – стандартного диаметра, тонкие и сверх – тонкие. Зачастую, последний формат, презентуют как женские сигареты, хотя конечно, строгих делений нет. Ещё различия в длине – это стандартные, ста миллиметровые и ста двадцати миллиметровые. Фильтр тоже имеет отличие, но в основном, оно только внешнее – белый или под цвет пробки, или, же цветной.

Какие сигареты выбрать, Вам решать, их различия в основном во внешнем виде и легких вкусовых ощущениях.

Марки сигарет

После ознакомления с видами сигаретной продукции, многообразие сбивает с толку любого курильщика. Многие, начиная курить, пробуют сначала классические, а затем отдают предпочтение ментоловым, доставляющие другое удовольствие. Рекомендуется не делать свой первый выбор с сигарет диаметром в 120, привлекают внешне изысканностью, но для новичка, возможно, их будет сложнее освоить. Делая выбор марки, не акцентируйте своё внимание на деление половой принадлежности, в основном рекламные надумки. Марки разновидности имеют плюсы и минусы, а содержание никотина у них примерно одинаково. Тоненькие сигареты, просто облегчают затяжку, внешне гармонируют с Вами. Пусть Вас не вводит в затруднения англоязычные названия, зачастую, продавцы достаточно разбираются в марках и подскажут.

Психологи выяснили, помимо самого куреня, процесс вынимания сигареты из пачки, тоже доставляет удовольствие.

Открыв гладкую, красивую пачку, медленно и элегантно вынимаете сигареты. У многих курильщиков, есть свои обряды, связанные с новыми пачками. К примеру, распечатывая пачку, вынимается одна сигарета фильтром вниз и выкуривается самой последней, считается это на удачу, или на загаданное желание. Возможно, у Вас появится свой ритуал.

Процесс курения

Прежде чем увлечёт Вас новая привычка, может пройти некоторое время. Итак, выбрав нужные сигареты, купив пачку, распечатайте пленку и снимите фольгу.
• Аккуратно вытащите одну сигарету из плотной упаковки. Остановите своё внимание на первой сигарете – её большая часть белая, набита табаком, кончик, как правило, коричневатого цвета, фильтр, в нём есть тонкие отверстия, для плотного просачивания воздуха. Рассмотрев Вашу первую сигарету, можете понюхать её, не зажигая, она пахнет немного по-иному.
• Возьмите её в основное, удобное положение – между указательным и средним пальцем. Есть изощрённый способ – когда ладонь повёрнута к Вам, а пальцы направлены вверх.
• Возьмите сигарету в рот её, зажмите губами. Можете попробовать втянуть просто воздух, почувствовав аромат табака.
• Примером дурного тона является прикуривание от другой сигареты или огня. Возьмите зажигалку, держа в губах сигарету, поднесите синее пламя к кончику, слегка затянувшись. То есть немного набраться воздух при помощи сигареты, представьте себя пьющей коктейль через соломинку. Сделайте несколько легкий затяжек, чтобы табак начал тлеть.

• Вот тут внимание, делая первые затяжки, не переборщите с усилие. Многие новички делают распространенную ошибку, впоследствии станет не по себе. Оставьте дым в ротовой полости на секунду, даёт охлаждение, помогая не обжечь горло.
• Затянувшись, выньте сигарету, серьёзной частью является расположение рук. Конечно, серьёзных ограничений нет, но понятия, которые относятся к полу, есть. Большинство представительниц женского пола, разворачивают руку в плече, держа сигарету на против рта, ладошки направлены к верху. Мужчины же, напротив, закрывая ладошки, сгибаясь в локте, опуская её до груди.
• Весьма интересный процесс, выпускания дыма, это своеобразный творческий элемент. Наверно многие из Вас видели, как в мультфильме «Ну, погоди!», волк выпускал дым от сигареты в виде ровных колец. Нужно вытянуть губы в форме буквы О, толкая дым из горла, но нужны тренировки, сразу не получится. У вех разные манеры курения, впоследствии у Вас появится своя.
• В процессе, обратите внимание на образовывающейся на сигарете серый пепел, его необходимо постоянно скидывать. При нахождении вне помещения, нет ничего страшного, что он упадёт, в помещении, позаботьтесь о пепельнице или иной ёмкости для пепла. Стряхивать его, тоже нужно научиться правильно.
• Завершающий этап, это погасить безопасно и аккуратно. Находясь в помещении рядом с пепельницей, прокрутите круговыми движениями окурок в ней. Если же на улице, не выбрасывайте на тротуар, потушите о негорючую поверхность, киньте в мусорку. Вообще следует уделять особое внимание окуркам, не выбрасывайте их в окна, следите за хорошо погашенностью.

Советы начинающим курильщикам

Стоит отметить, правильное курение, действительно способствует расслаблению и некоего отвлечения от повседневности, абстрагирования. Внешне тоже есть шарм, мягкие взмахи кистей, чарующий дым. Вот несколько завершающих факто для новичков в этом деле:
• Ментоловые содержат особенные добавки, придающие некое ощущение прохлады.
• Никотиновый дым остаётся в Вашем организме несколько часов.
• Не задерживайте постоянно сигареты во рту, дым может обжечь Вас, попасть в глаза.
• Впоследствии, возникает привычка к вкусу сигарет и не получают уже наслаждения, как при первых ощущений.

Обратная сторона никотина

Независимо сколько Вам лет, Вы всегда должны осознавать, какой вред несёт своему организму и окружающим, начав курить. Да, именно окружающим, ведь родные, находясь с Вами курящим рядом, будут курить пассивно, что влияет на здоровье не меньше. Взрастив в себе эту привычку, Вы столкнетесь не только с появлением всё больших проблем со здоровьем, но и с рядом неудобств в общественных местах. Таких, как запрет курения в барах и ресторанах, повышение акцизов на ввоз табака, и соответственно растущую стоимость. И на сладкое – табачный дым, это канцероген, вызывающий рак лёгких, гора, пищеварительную систему, да и вообще, поражает весь организм.

Купив пачку и взяв в руки сигарету, серьёзно решите, а оно Вам надо?

Почти все из нас пробовали когда-нибудь сигареты. Причиной этому служат различные факторы, кто-то хочет казаться взрослее, кто-то в плену интереса, а кто-то убеждён в том, что это даёт эффект расслабления. Отчасти, это правда, курильщики утверждают, что во время курения, отрываешься от дел, переживаний, тяжёлых размышлений. При этом Вы должны знать и запомнить на всю жизнь – никотин, сокращает Вашу жизнь и увеличивает риск смерти от рака, а также, влечёт ряд других проблем со здоровьем. Итак, если же всё равно, в Вас желание начать курить весомо, учтём несколько нюансов и рекомендаций.

Разновидность сигарет

В современный курящий век, появилось очень много разновидных марок, по выпуску табачной продукции, и также, сами сигареты стали, отличаться друг от друга. Есть три формата – стандартного диаметра, тонкие и сверх – тонкие. Зачастую, последний формат, презентуют как женские сигареты, хотя конечно, строгих делений нет. Ещё различия в длине – это стандартные, ста миллиметровые и ста двадцати миллиметровые. Фильтр тоже имеет отличие, но в основном, оно только внешнее – белый или под цвет пробки, или, же цветной.

Какие сигареты выбрать, Вам решать, их различия в основном во внешнем виде и легких вкусовых ощущениях.

Марки сигарет

После ознакомления с видами сигаретной продукции, многообразие сбивает с толку любого курильщика. Многие, начиная курить, пробуют сначала классические, а затем отдают предпочтение ментоловым, доставляющие другое удовольствие. Рекомендуется не делать свой первый выбор с сигарет диаметром в 120, привлекают внешне изысканностью, но для новичка, возможно, их будет сложнее освоить. Делая выбор марки, не акцентируйте своё внимание на деление половой принадлежности, в основном рекламные надумки. Марки разновидности имеют плюсы и минусы, а содержание никотина у них примерно одинаково. Тоненькие сигареты, просто облегчают затяжку, внешне гармонируют с Вами. Пусть Вас не вводит в затруднения англоязычные названия, зачастую, продавцы достаточно разбираются в марках и подскажут.

Психологи выяснили, помимо самого куреня, процесс вынимания сигареты из пачки, тоже доставляет удовольствие.

Открыв гладкую, красивую пачку, медленно и элегантно вынимаете сигареты. У многих курильщиков, есть свои обряды, связанные с новыми пачками. К примеру, распечатывая пачку, вынимается одна сигарета фильтром вниз и выкуривается самой последней, считается это на удачу, или на загаданное желание. Возможно, у Вас появится свой ритуал.

Процесс курения

Прежде чем увлечёт Вас новая привычка, может пройти некоторое время. Итак, выбрав нужные сигареты, купив пачку, распечатайте пленку и снимите фольгу.
• Аккуратно вытащите одну сигарету из плотной упаковки. Остановите своё внимание на первой сигарете – её большая часть белая, набита табаком, кончик, как правило, коричневатого цвета, фильтр, в нём есть тонкие отверстия, для плотного просачивания воздуха. Рассмотрев Вашу первую сигарету, можете понюхать её, не зажигая, она пахнет немного по-иному.
• Возьмите её в основное, удобное положение – между указательным и средним пальцем. Есть изощрённый способ – когда ладонь повёрнута к Вам, а пальцы направлены вверх.
• Возьмите сигарету в рот её, зажмите губами. Можете попробовать втянуть просто воздух, почувствовав аромат табака.
• Примером дурного тона является прикуривание от другой сигареты или огня. Возьмите зажигалку, держа в губах сигарету, поднесите синее пламя к кончику, слегка затянувшись. То есть немного набраться воздух при помощи сигареты, представьте себя пьющей коктейль через соломинку. Сделайте несколько легкий затяжек, чтобы табак начал тлеть.

• Вот тут внимание, делая первые затяжки, не переборщите с усилие. Многие новички делают распространенную ошибку, впоследствии станет не по себе. Оставьте дым в ротовой полости на секунду, даёт охлаждение, помогая не обжечь горло.
• Затянувшись, выньте сигарету, серьёзной частью является расположение рук. Конечно, серьёзных ограничений нет, но понятия, которые относятся к полу, есть. Большинство представительниц женского пола, разворачивают руку в плече, держа сигарету на против рта, ладошки направлены к верху. Мужчины же, напротив, закрывая ладошки, сгибаясь в локте, опуская её до груди.
• Весьма интересный процесс, выпускания дыма, это своеобразный творческий элемент. Наверно многие из Вас видели, как в мультфильме «Ну, погоди!», волк выпускал дым от сигареты в виде ровных колец. Нужно вытянуть губы в форме буквы О, толкая дым из горла, но нужны тренировки, сразу не получится. У вех разные манеры курения, впоследствии у Вас появится своя.
• В процессе, обратите внимание на образовывающейся на сигарете серый пепел, его необходимо постоянно скидывать. При нахождении вне помещения, нет ничего страшного, что он упадёт, в помещении, позаботьтесь о пепельнице или иной ёмкости для пепла. Стряхивать его, тоже нужно научиться правильно.
• Завершающий этап, это погасить безопасно и аккуратно. Находясь в помещении рядом с пепельницей, прокрутите круговыми движениями окурок в ней. Если же на улице, не выбрасывайте на тротуар, потушите о негорючую поверхность, киньте в мусорку. Вообще следует уделять особое внимание окуркам, не выбрасывайте их в окна, следите за хорошо погашенностью.

Советы начинающим курильщикам

Стоит отметить, правильное курение, действительно способствует расслаблению и некоего отвлечения от повседневности, абстрагирования. Внешне тоже есть шарм, мягкие взмахи кистей, чарующий дым. Вот несколько завершающих факто для новичков в этом деле:
• Ментоловые содержат особенные добавки, придающие некое ощущение прохлады.
• Никотиновый дым остаётся в Вашем организме несколько часов.
• Не задерживайте постоянно сигареты во рту, дым может обжечь Вас, попасть в глаза.
• Впоследствии, возникает привычка к вкусу сигарет и не получают уже наслаждения, как при первых ощущений.

Обратная сторона никотина

Независимо сколько Вам лет, Вы всегда должны осознавать, какой вред несёт своему организму и окружающим, начав курить. Да, именно окружающим, ведь родные, находясь с Вами курящим рядом, будут курить пассивно, что влияет на здоровье не меньше. Взрастив в себе эту привычку, Вы столкнетесь не только с появлением всё больших проблем со здоровьем, но и с рядом неудобств в общественных местах. Таких, как запрет курения в барах и ресторанах, повышение акцизов на ввоз табака, и соответственно растущую стоимость. И на сладкое – табачный дым, это канцероген, вызывающий рак лёгких, гора, пищеварительную систему, да и вообще, поражает весь организм.

Купив пачку и взяв в руки сигарету, серьёзно решите, а оно Вам надо?

Напишите свой комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Психолог

Популярные статьи

Как вы держите сигарету – такой у вас и характер! ″Психология сигарет″ 1959 года

В наши дни мы все знаем об опасности курения и стараемся не идти на поводу у этой привычки. Однако в 1950-е годы отношение к сигаретам было кардинально другим: рекламное и культурное давление на общество было достаточно мощным, пишет Bored Panda.

Курение рассматривалось как воплощение высокого статуса и изящности, и люди в значительной степени не знали о каких-либо негативных последствиях.

Вот страницы статьи, опубликованной в 1959 году в журнале Caper Magazine. В ней психоаналитик и доктор Уильям Нейтра предположил, что то, как люди держат сигарету в руках, многое рассказывает об их внутреннем «я», раскрывает их индивидуальные черты, настроение и беспокойства.

Если вы курильщик, возможно, вы сами узнаете некоторые из этих распространенных способов?

1. Вот, что вам нужно знать об этой женской манере: неуверенность, боязнь потерять эту сигарету. Вероятно, она держится за своего мужчину, как клей.

2. Типичный способ держать сигарету среди женщин, которым скучно на свидании. Она сосредотачивается на кончике, чтобы не зевать.

3. Доктор Нейтра утверждает, что такие люди являются интеллектуалами, очень умны и образованы, любят наблюдать за окружающим миром.

4. Такой человек, как правило, ненадежен, слаб, с ним очень трудно ужиться, так как он склонен лгать и лицемерить.

5. Очень напряженный человек, прямолинейный, склонный к упрямству.

6. Всем знакомый «персонаж», который любит роскошную жизнь. Такой себе тип миллионеров из Техаса.

7. Такой человек явно смелый, расчетливый, буквально любит «играть с огнем».

8. Мечтатель, мнение и настроение которого часто меняется.

9. Очень пессимистичный человек, излишне сосредоточен на своей карьере.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

5 коротких ПРИТЧ с юмором

Дюны. о. Гран-Канария (фото из личного архива)

Монах и Император (притча о выборе)

Однажды в беседе с Мудрым монахом Император сказал:

-Слава Богам, благодаря власти и богатству я могу принимать решения и делать выбор по своему усмотрению.

-Неужели? Скажи мне тогда чем ты руководствовался, когда сегодня определял место стоянки твоего каравана – красотой пейзажа или наличием корма для верблюдов? -спросил Старец.

Правитель, не задумываясь, ответил:

-Конечно, важнее была трава для животных.

-Вот и противоречишь сам себе,- С иронией проговорил Мудрец.

Фото с сайта pixabay

Трубадур

Уже много месяцев изо дня в день каждый вечер влюблённый молодой человек играл на гитаре под окнами любимой.

Однажды его спросили:

-Почему же ты просто не предложишь руку и сердце девушке?

На что он ответил:

-Да я бы с радостью. Вот только вдруг любимая согласится, что же я тогда буду делать по вечерам.

Фото с сайта pixabay

И ничего не случится

Однажды к Мудрецу поступил на обучение новый ученик. Вёл он себя как-то насторожённо.

Учитель спросил у молодого человека:

-Почему ты ведёшь себя так странно. Почему не задаёшь вопросы?

-Просто родители мне советовали остерегаться тебя, -отвечал юноша.

-Да, да, конечно, остерегайся меня. Остерегайся, и тогда ничего не случиться в твоей жизни. Точно так же, как не случилось в жизни твоих родителей. Ничего плохого, но и ничего хорошего, -лукаво улыбаясь ответил Мудрый Старец.

Фото с сайта pixabay

Не будь Королём

Как-то великий Король проезжал по улицам столицы своего государства.

Через толпу к нему “пробилась” бедно одетая женщина с ребёнком.

-О самый великий и могущественный, посмотри, как мы бедны. Взываю к тебе. Помоги! -обратилась она к вельможе.

От правителя незамедлительно последовал ответ:

-Ты не понимаешь, глупая. Я решаю государственные вопросы. Не пристало мне, Королю, заниматься такими мелкими делами, как твои.

-Ну так перестань быть Королём, тогда ты сможешь помогать таким, как мы.

Фото с сайта pixabay

Причинно-следственная связь

Однажды Мудрец со своими учениками сидел на берегу быстрой реки.
Один из молодых людей спросил:
-Интересно. что случиться, если я упаду в реку. Я утону, наверно.

-Тонут, поверь мне, не потому, что падают, а потому что плавать не умеют или что-то мешает плыть.

Фото с сайта pixabay

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Основные принципы правильного курения сигарет

Одним из по-настоящему часто встречающихся проблемных явлений является курение. Оно встречается просто до удивительного часто. Курят взрослые, дети, подростки. Проблема затрагивает огромные слои населения и ведёт ко внушительным последствиям, которые иначе как негативными и не назовёшь. Потому очень много внимания уделяется проблеме курения и мотивации людей, чтобы они наконец перестали это делать, перестали портить себе жизни. Но только это, увы, далеко не всегда влияет на людей. Люди не хотят отказываться от своих вредных привычек, а потому результат выходит не то чтобы позитивный.

Жаль, что многие люди так и не хотят бросить подобное пагубное занятие, но раз уж не бросать, то хотя бы тогда нужно минимизировать его вред. А для этого нужно постараться понять, как же правильно курить. Казалось бы, что тут такого, невелика наука – засунул сигарету или что-то аналогичное, вроде папиросы, в рот и куришь. Но нет же, необходимо понимать все тонкости и нюансы процесса. Это позволит как добавить эстетичности, так и минимизировать урон, который наносится человеку при курении. Итак, как правильно курить сигареты?

Подготовка

Начнём с подготовки. Обычно курильщики начинают с утрамбовки пачки, то есть они немного хлопают ей о стол или ладонь. В результате рыхлый табак немного уплотняется, и потому куриться он будет лучше, плавнее и дольше, а это всегда хорошо.

Далее важно понять, как сигарету стоит корректно держать. Правил тут каких-то особых нет, но обычно она зажимается между указательным и средним пальцем и немного ориентируется вниз, равно как и ладонь. Можно ладонь повернуть и к себе. Для более европейского подхода к курению лучше держать сигарету большим и указательным пальцами. Если вы не хотите, чтобы люди видели, как вы курите, то держите сигарету теми же пальцами, но закрывайте ладонь, чтобы сигарета пряталась целиком в вашей руке.

Прикуривание

Теперь необходимо прикурить. Обычно это делается при помощи спички или зажигалки, причём особенно хороши бутановые зажигалки, так как не имеют своего собственного привкуса, а всего лишь позволяют зажечь сигарету и не более. Далее, когда вы поднесли огонь к кончику сигареты, вы втягиваете воздух, это нужно сделать, как будто вы пьёте коктейль через соломинку. Дым вдыхать пока что не надо. Нужно просто сделать несколько затяжек, чтобы табак начал тлеть. Обычно никаких проблем не бывает, всё прикуривается очень равномерно, но если что, попробуйте повертеть сигарету, чтобы ещё больше оптимизировать данный процесс.

Процесс курения

Теперь переходим, собственно, к процессу курения. И этот процесс может иметь разные виды, но эти виды отличаются в не настолько уж критичной степени, так что рассмотрим основной подход процессу курения сигареты или папиросы. Для начала втяните из папиросы дым. Лучше не затягиваться слишком сильно, если вы только новичок, иначе просто закашляетесь от курения вашей папиросы и удовольствие значительно снизится. Лучше начинать постепенно. Нужно какое-то время держать дым вашей папиросы во рту. Он немного охладится, а горло не будет раздражено. Немного изменится и него вкус. Теперь вы вынимаете сигарету изо рта и вдыхаете дым. Если говорить про различные виды такого курения, то можно выделить также французский. Он немного сложнее. После затяжки из папиросы вы выдыхаете дым изо рта, а потом втягиваете его носом – после определённой практики у вас наверняка начнёт это хорошо выходить и, кто знает, может такой метод понравится вам гораздо больше, чем традиционный вариант курения вашей папиросы?

Заключение

Конечно, есть разные подходы к курению, их очень много и они вырабатывались на протяжении лет. Но всё-таки остаётся один наилучший метод курения – не курить вообще. Потому что нет ничего хорошего в том, чтобы гробить свой организм, нет ничего хорошего, чтобы в него поступала львиная доля негативных веществ. Достаточно напомнить о том, насколько вреден табачный дым в принципе. В нём содержится порядка четырёх тысяч различных негативных веществ, включая тяжёлые смолы, которые оседают в лёгких, и канцерогены, которые могут вызвать онкологические заболевания.

Так что стоит ли курить? Пусть даже это и исключительным образом правильно? Вряд ли. Лучше понять, как же избавиться от этой пагубной привычки, чтобы она вас не беспокоила, чтобы вы могли не волноваться за собственное здоровье. А проявить эстетику можно и в других, куда как более безвредных занятиях, которые могут доставить удовлетворение в ничуть не меньшей степени.

Жесты курильщиков.Рассмотрим эти жесты подробнее.

Если курильщик выпускает дым вверх, то у него в настоящий момент явно не плохое настроение, он доволен и собой и окружающим миром.

Если же подобная манера наблюдается постоянно, то можно уже судить об определенных чертах характера.

Мощная струя дыма, направленная вверх при откинутой назад голове характерна для особы, привыкшей доминировать всегда и везде, при любых обстоятельствах. Иными словами — перед вами явный лидер с сильным характером не привыкший к отказу ни при каких обстоятельствах. И еще: скорее всего это — закоренелый эгоист, все происходящие события воспринимающий через призму своего большого Я. Такой человек бывает очень самолюбив: малейшая угроза в адрес его явно завышенной самооценки способна вызвать приступ агрессии в адрес «обидчика». Обид в свой адрес такой человек не забывает, а за обиду он может счесть даже невинную, на ваш взгляд, шутку. К слову сказать, с чувством юмора у таких людей явные проблемы, они его просто не понимают, особенно, юмора тонкого или завуалированного. А если не понимают, то и воспринимают (на всякий случай!) как личное оскорбление.

Струя дыма, направленная вниз, если говорить о сиюминутном настроении, свидетельствует о том, что человек находится в подавленном настроении или в чем-то сомневается, решает, как поступить.

Если подобное выдувание дыма стало привычкой, то, скорее всего, курильщик относится к разряду людей нелюдимых и нерешительных. Комфортно он чувствует себя лишь в обществе одного человека — себя самого. От всех прочих быстро устает, и если даже и общается, то исключительно потому, что «так надо», чтобы выглядеть «как все». Человек этот вряд ли будет претендовать на роль лидера. Для этого он слишком нерешителен и слишком мало в нем того, что называется модным словом «харизма». Может, он бы, даже, и решился на какой-то неординарный поступок и хватит в нем и чувства юмора и сообразительности, но, увы, сверх осторожный внутренний голос при этом ведет свою сольную партию: «Куда ты лезешь? Выше головы не прыгнешь. По Сеньке и шапка. Тише едешь — дальше будешь». Подавленный подобной народной мудростью человек привычно задвигается за чужие спины.

Еще одна весьма характерно выпущенная струя табачного дыма — из угла рта вниз. Как только заметите такое, будьте внимательны: в лучшем случае курящий с вами неискренен, а в худшем — он ваш недоброжелатель. Подобная манера говорит о скрываемых негативных эмоциях. Причем, скрываемых не столько с целью соблюсти приличия, а, скорее, для того, чтобы тщательно продумать свой следующий ход. Так же, подобным манером выдувает дым человек, который лжет и не отслеживает свои невербальные сигналы, чтобы скрыть ложь.

Правда, ко всему вышесказанному существует одна, но очень существенная оговорка: на то, как именно человек выпускает дым при курении вполне может влиять еще один простой, но немаловажный фактор. Возможно, человек просто не хочет «задымлять» собеседника, то есть вас. И тогда направление струи сигаретного дыма целиком и полностью зависит от вашего расположения относительно изучаемого «объекта». При диагностики характера курильщика не забывайте про этот факт.

Как держат сигарету

Вы когда-нибудь встречали курильщика, выдувающего дым через ноздри? Лично я — практически нет. Тем не менее, такая привычка существует, хотя и встречается редко. Так курят люди высокомерные, тщеславные, но, мягко говоря, не обремененные излишним интеллектом. В народе про таких говорят — павлин. Еще такая манера характерна для подростков, только начинающих курить и еще бравирующих этим фактом: вот, мол, какой я крутой.

Некоторую информацию можно извлечь и из того, как именно человек держит сигарету.

Чем дальше расположена зажженная сигарета от ладони, тем человек, держащий ее, деликатнее и чувствительнее, тем более ему присущи все признаки натуры творческой, больше опирающейся на язык чувств и эмоций, чем на разум и логику. Всех окружающих такой человек воспринимает, скорее, внешне, ориентируясь на тот самый пресловутый «первый взгляд», самое первое впечатление. А, поскольку интуиция у таких людей развита очень хорошо, то и первое впечатление редко бывает обманчивым. Вы можете перед таким курильщиком (держащим сигарету самыми кончиками пальцев, то есть максимально далеко от ладони) демонстрировать чудеса ораторского искусства и перлы логических доводов. Но если ему чем-то не понравился ваш цвет волос, лак на ногах или фасон пиджака, и плюс ко всему вы еще и улыбаетесь как-то не так и сидите не красиво, то невыгодное первое впечатление от вас останется с ним надолго. Такой человек «читает» людей интуитивно, то есть в основном по невербальным сигналам.

Курильщик, зажимающий сигарету между указательным и большим пальцами, как бы пряча ее в ладони (этот жест является чисто мужским, у курящей женщины вы его вряд ли встретите) очень хорошо знает, чего хочет от этой жизни и умеет защищать свои интересы. Правда, эта защита не похожа на сметающий все на своем пути напор лидера, человека, привыкшего командовать другими. Речь идет, скорее, об упрямстве, упертости во что-то конкретное, когда человек с завидным упорством, изо дня в день маленькими шажками продвигается пусть не к такой уж великой, но заветной цели.

Как стряхивают пепел

Курильщик, держащий сигарету между средним и указательным пальцем близко к ладони и при каждой затяжке подносящий ко рту всю ладонь, скорее всего — интроверт. И не просто интроверт, а человек, боящийся любых сильных чувств и эмоций. Он может сколько угодно всем своим поведением демонстрировать холодность, отстраненность и даже цинизм, но характерный жест при курении выдаст его с головой. Так держит сигарету человек с очень ранимой душой, настолько ранимой, что предпочитает держать дистанцию с окружающими, не подпуская никого близко, так как однажды (скорее всего в детстве) наученный горьким опытом, понял: если подпустить кого-нибудь слишком близко к душе, то потом будет очень больно. Такой вот печальный опыт: А внешне, повторяю, этот человек производит впечатление отстраненного и очень высокомерного субъекта, которому «никто не нужен».

Учащенное стряхивание пепла с конца сигареты или частое постукивание ею по краю пепельницы должно подсказать наблюдателю, что курильщик чем-то очень расстроен и, возможно, даже нуждается в вашем участии.

На нервное возбуждение указывает резкое тушение сигареты: летит пепел, сигарета ломается.
Люди, которые прекрасно владеют собой и контролируют происходящее вокруг, тушат сигарету с одного тычка и без особого нажима.

Кстати, очень часто можно наблюдать, как, затушив сигарету, ее ломают. Так поступает человек, который старается не привлекать к себе внимания, а впрочем, он может также просто не выносить пост табачного запаха.

Обращение с сигаретой

По тому, как человек обращается с сигаретой, можно определить, как давно он курит. Заядлый курильщик сигарету может не замечать, она настолько стала сопровождением жизни, что гармонично вписывается в его жесты, мимику, не мешает разговору.

Если, начав курить, объект вашего наблюдения вдруг неожиданно затушил сигарету, это значит, что он принял решение, или намерен резко изменить настоящую ситуацию.

Наблюдение за курящей женщиной

Новичок уделяет сигарете гораздо больше внимания. Он иногда останавливает взгляд на ее тлеющем кончике, может делать рукой с сигаретой «лишние» движения. Когда так себя ведет курильщик с большим стажем, то это значит, что ему откровенно скучно.

Смотрите, и вам откроется много интересного.

Если женщина резко затягивается и быстро выдыхает дым, значит она находится в явном смятении, либо чего-то с нетерпением ждет.

Если она единожды затянулась, смотрит мимо, а сигарета тлеет сама по себе, — значит, эта дама глубоко о чем-то задумалась.
А вот если в беседе с вами женщина курит и, выдыхая, просто открывает рот (дым выходит как бы сам по себе), — берегитесь! Вы рискуете попасть в её сети.

По тому, как женщина стряхивает пепел, тоже можно кое-что о ней сказать.

Прерывистое стряхивание пепла говорит о неуверенности в данный момент или нервозности в целом.

Женщина, которая неторопливо стряхивает пепел указательным пальцем и при этом смотрит на свою руку, скорее всего, окажется настоящей искусительницей.

Если женщина как бы «обтирает» сигарету о пепельницу, вы столкнулись с сильной представительницей слабого пола.

Можно распознать, кто находится перед вами, дав даме прикурить.

Женщина, знающая себе цену, никогда не станет опускать голову, когда вы поднесли спичку ниже уровня её рта.

«Мужененавистница» сама возьмет у вас зажигалку.

Также вы можете судить о характере дамы по тому, как она берет сигарету в губы.

А вот та, которая опустит голову, чтобы прикурить, во многом зависит от своей матери.

Чувственная натура будет вытягивать губы в трубочку и изящно выдыхать дым тоненькой струйкой, а женщина с мужским складом характера будет подносить сигарету к краешку рта.

Вообще, курение для женщины — это идеальный способ завлечь мужчину или дать ему «зеленый свет».

Когда женщина курит для себя, её движения менее нарочиты, как бы не имеют углов и акцентов. Она смотрит в окно и курит сама для себя.

Совсем другое дело, когда женщина курит для мужчин, напоказ. Как только вблизи появляется интересующий ее объект, женщина меняется на глазах. Всё происходит почти неосознанно. Выпрямляется спина, нога закидывается на ногу, взгляд становится либо более отрешенным, либо игриво-призывным. А сигарета в этом случае играет роль некой волшебной палочки, с помощью которой можно показать тонкие манеры и изящные жесты. Дальше начинается целое представление.

Вот вкратце те незамысловатые выводы, которые вы можете сделать, наблюдая за манерой человека курить. Торчать весь день в курилке вовсе не обязательно — это, действительно, вредно для здоровья (при условии, что вы сами не курите). А вот понаблюдать за интересующим вас человеком, за тем, как именно он курит, будет весьма полезно и в любой другой обстановке.

Спасибо за внимание, думаю вы извлекете из этого совет)

Настоящий джентльмен. Правила современного этикета для мужчин (16 стр.)

Мундштук может быть изготовлен из различных материалов, например, кости, дерева, янтаря. В былые времена мундштук имел длинную форму и считался женским аксессуаром. Сегодня строгие, укороченные мундштуки все чаще можно увидеть и у мужчин. Индивидуальный мундштук или мундштук ручной работы может стать эксклюзивным подарком для курильщика.

Мундштук также часто используется при курении сигарет без фильтра. Мундштук также предотвращает потемнение пальцев, держащих сигарету.

Портсигар

Одним из удобных и стильных аксессуаров для курящих является портсигар – небольшая плоская коробочка для хранения и ношения сигарет, сигар и папирос.

В России портсигары пришли на смену привычным табакеркам во второй половине XIX века.

Сегодня портсигары изготовливаются из кожи, металлов или пластмассы и могут являться составляющей имиджа.

Особенно ценятся портсигары, украшенные драгоценными камнями, монограммами, изготовленные из драгоценных материалов. В этом случае рекомендуется приобрести зажигалку, подходящую к портсигару по стилю.

Портсигар используется исключительно для хранения сигарет, в нем не принято хранить еду, носовой платок, расческу или другие предметы.

Носить портсигар лучше в сумке или во внешнем кармане пиджака или пальто. Для внутренних карманов, так же как и для карманов брюк, портсигар слишком тяжел.

Рекомендуется регулярно чистить портсигар, чтобы он выглядел аккуратно и привлекательно.

Предлагая сигару или сигарету собеседнику, следует раскрыть портсигар и дать ему выбрать сигарету самому, затем взять сигарету себе.

Сигареты

Если вы собираетесь закурить в компании курильщика, полагается предложить ему сигарету. Однако говорить с сигаретой во рту не принято.

В компании с курящей дамой спички или зажигалку предлагает мужчина. Если у мужчины не оказалось зажигалки, то женщина должна предложить ему свою, однако зажечь и дать прикурить должен все-таки он сам. Сначала полагается дать прикурить собеседнику, затем зажечь свою сигарету.

В случае смешанной по возрасту и должности компании курящих младший дает прикурить более старшим, а не наоборот.

Зажигалку следует поднести к сигарете, чтобы прикуривающему не пришлось тянуться за ней. Также не полагается давать для прикуривания свою сигарету.

За столом не полагается курить во время трапезы, даже во время паузы между подачей первого и второго блюд. Во время мероприятия или званого обеда курить лучше в специально отведенном месте или после подачи десерта, во время кофе или коньяка.

Во время неформальной встречи курение за столом допустимо с разрешения хозяев и других гостей, однако зажигать сигарету во время тоста или разговора не полагается, лучше дождаться более удобного момента. Если сигарета уже зажжена, гасить ее во время тоста необязательно, можно просто держать в руке. Во время поднятия бокалов лучше положить сигарету на край пепельницы, чокаться с сигаретой в руке нетактично.

В ресторане полагается менять пепельницу, когда в ней окажется 4 окурка. Однако если вы хотите, чтобы пепельницу меняли чаще или, напротив, не трогали ее каждую минуту, вы вправе сообщить об этом официанту. В деловой обстановке не полагается просить сигарету у делового партнера, клиента, тем более руководителя. Одалживая сигарету, психологически вы попадаете в зависимое, невыгодное положение. Коллегам можно сказать, что в спешке вы забыли пачку сигарет на столе, однако на встрече высокого уровня подобного делать не стоит. Курение вообще считается вредной привычкой, и курящий партнер вряд ли порадует человека, заинтересованного в серьезном бизнесе.

Сигариллы

Сигарилла – табачное изделие, располагающееся в табачном ряду между сигарой и сигаретой. Длина сигариллы не более 11 сантиметров, в связи с чем ее часто называют миниатюрной сигарой.

Так же как и сигара, сигарилла скручивается из листьев табака, однако вместо целых листьев часто используется нарезанный табак.

Европейцы называют сигариллу «семиминутной сигарой», для курения которой требуется намного меньше времени, чем для выкуривания сигар.

Однако, находясь в обществе, следует учитывать, что многие воспринимают сигариллу как более дешевую сигару, утверждая, что сигариллы курят, когда сигара не по карману. В ответ уместным будет объяснить, что курение сигариллы занимает меньше времени.

В отличие от сигарет, курить сигариллы на ходу или «между прочим» не принято. Сигариллами не затягиваются, их вкус ощущается во рту.

При использовании сигарилл не понадобится гильотинка для обрезания концов, концы сигариллы обрезаются еще при производстве.

Хранить сигариллы удобно в портсигаре, здесь они не высохнут и не помнутся. Использование мундштука при курении сигарилл – дело вкуса.

Сигары

Этикет курения сигар подразумевает умение обращаться с сигарой и знание тонкостей ее использования. Перед тем как закурить сигару прилюдно, ознакомьтесь с правилами.

Запах сигар редко нравится некурящим людям, даже если это очень дорогие сигары. Если же вы не курите и попали в общество любителей сигар, не торопитесь сообщать, что сигары «воняют». Сигары не принято курить в туалетной комнате, лучше выбрать место за столом, где вы не будете никому мешать. Сигару также принято курить медленно, а не быстро, как сигарету.

Особое внимание обычно привлекают лейблы и марки сигар. Следует помнить, что в некоторых слоях общества принято использовать сигары определенных фирм. Носить с собой сигары следует в специальном футляре, по одной в кармане не рекомендуется.

Согласно общим правилам, не полагается выкуривать сигару до конца, достаточно на две трети, затем сигара истлевает. Считается, что в последней трети сигары скапливается больше всего никотина. Не следует также прикуривать сигару, если от нее осталось менее трети.

Не полагается прикуривать сигару, когда она во рту. Чтобы разжечь сигару достаточно стряхнуть пепел и поднести зажигалку. Зажигание сигары требует некоторого навыка и искусства. Чтобы разогреть сигару, ее нужно правильно держать и поворачивать. Выкуривать за раз более половины сигары не принято.

Перед началом курения кончик сигары полагается обрезать. Сделать это в домашних условиях можно даже обычным ножом, однако в обществе стоит воспользоваться специальным ножом-гильотинкой или ножницами.

Сигару принято держать большим и указательным пальцами. Закурить следующую сигару можно не ранее чем через 15 минут. Не принято прикуривать следующую сигару от предыдущей.

Сигарным дымом также не требуется затягиваться глубоко, многие ощущают вкус дыма во рту. Правильным считается выдох в одну минуту.

Если в процессе горения сигара горит одной стороной больше, чем другой, выглядит это не всегда красиво.

Чтобы исправить это, не стоит бросать курение, достаточно поджечь слабогорящую сторону или немного притушить влажным пальцем горящую быстрее.

В перерыве между затяжками сигару следует держать так, чтобы пепел не осыпался. Пепел задерживается и делает дым более холодным.

Сигару не тушат в пепельнице, ей дают истлеть. Не полагается также выкуривать сигару на ходу или на работе. Мокать сигару в напитки, например, в бренди, тоже не стоит, несмотря на то, что подобная привычкая приписывается даже Черчиллю.

Не стоит передавать сигару другим, чтобы докурить или подкурить ее.

Спорить о вкусах курения не стоит – если ваши коллеги или друзья настроены курить что-либо другое, это их право. А вот чтобы поддержать беседу с другими любителями сигар, не помешает ознакомиться с различными видами и производителями сигар.

Трубка

Курение трубки является такой же вредной привычкой, как и курение сигарет, однако в связи с тем, что трубкой затягиваются редко, курение трубки часто воспринимают как хобби.

Курить трубку за обеденным столом не принято, даже если неформальная обстановка позволяет курить сигареты.

Курительная трубка требует постоянного ухода и чистки, этикет предписывает не делать этого прилюдно.

Остатки, удаленные из трубки, не полагается оставлять в пепельнице, их запах отравляет воздух, лучше сразу выбросить их в мусорное ведро. Для продувания трубки рекомендуется направиться в курительную комнату или туалет.

В присутствии других людей рекомендуется закладывать в трубку легкий, некрепкий табак.

Трубке требуется высохнуть и остыть в течение суток после ее использования, поэтому у многих имеется несколько штук.

Перед тем как взять в руки трубку публично или начать использование новой трубки, узнайте больше о набивании и раскуривании трубки.

Несмотря на традицию американских индейцев выкуривать трубку мира, передавая ее по кругу, в Европе трубка считается личным предметом и не может быть передана другому.