Грубеет ли голос от курения

Влияние курения на голос

Вредные химические соединения в сигаретном дыме напрямую действуют на связки, ощутимо меняя их внутреннюю структуру. Но помимо этого, наследственность человека играет не последнюю роль.

Ежедневное употребление табачных изделий наносит сильнейший вред тканям гортани и глотки. Дым провоцирует воспалительные процессы, выделение жидкости из легких. Появляется постоянная одышка, изменяется звучание голоса.

Влияние табака и смол объясняется также потерей эластичности в тканях гортани, что ведет к снижению работоспособности этих органов. Другими словами, горло становится вялым, податливым к инфекциям. Один из вариантов – онкологическое заболевание гортани или полости рта.

Какое действие оказывает курение на голос?

Мнения разделились на два лагеря. Одни уверены, что голос обретает специфическую окраску. Другие категорически не согласны, и считают голос курящего человека неприятным.

Сигаретный дым откладывается на связках, образуя эрозии, язвы и другие аномалии. Поверхность гортани становится рыхлой, а голос – глухим и сиплым.
Регулярный прием табака вызывает отек связок. Даже при легком кашле возможны их травмы.
Организм включает защитную реакцию и вырабатывает слизь. Курильщик постоянно кашляет, а голос садится.
Слизистая горла постоянно испытывает нехватку влаги.

Компоненты сигарет вызывают повреждения гортани. Процесс не мгновенный, но при ежедневном употреблении только усиливается. Выделение слизи способствует сиплости голоса, пока курильщик не откашляется. Это лишь часть симптомов, с которыми сталкивается каждый любитель табачных изделий.

Данные утверждения доказаны многочисленными исследованиями. Но влияние на тембр могут оказывать и личные особенности. Кто-то переболел ларингитом, другой имеет врожденную хрипотцу.

На вопрос, страдает ли голос от сигаретного дыма, ответ однозначен – да. Это не следствие некачественных сигарет. Все объясняется влиянием химических элементов на гортань в целом. А их в дыме сигареты очень много. Более 100 соединений насчитывается в горящем табаке. Некоторые – потенциальные канцерогены.

Ваш нарколог предупреждает: Связки вокалиста

Пение и курение сигарет – вещи взаимоисключающие. Но современное музыкальное искусство пестрит противоречащими примерами.

Творчество Аллы Пугачевой не может похвастаться наличием высоких нот. Песни были специально подготовлены, чтобы избежать таких партий. Зато душевностью пропитаны все ее композиции. Известно, что певица – заядлый курильщик.

Если проследить за творчеством Катрин Денев, то станет очевидно, что голос с годами становился низким и приобретал нотки хриплости.

Другой факт – среди оперных певцов курильщиков единицы. Для них необходимо наличие мощного дыхательного аппарата, который при курении утрачивает свои свойства и разрушается. Любые изменения при исполнении «сильных» нот станут сразу слышимыми.

Меняется ли голос от курения?

Многие люди находят оправдание курению в желании сделать свое звучание более брутальным. Ориентиром для них являются некоторые звезды эстрады, которые имеют эту привычку длительное время.

Голос грубеет от курения. Но это далеко не позитивный результат. После воздействия дыма и его компонентов сужается голосовое отверстие связок. Одышка развивается даже при небольших нагрузках. Речь тяжело дышащего человека, которая при этом хрипит от слизи, вряд ли вызовет интерес. Характеристики голоса кардинально меняются.

Природное звучание нельзя усовершенствовать сигаретным дымом. Этот вариант не стоит рассматривать как полезный для своего здоровья.

Восстановление голоса

Если голос человека начал грубеть и есть желание его исправить, то для начала нужно отказаться от курения. Восстановление займет не один месяц, но за этот период произойдут такие изменения:

связки восстановят свою эластичность;
заживут повреждения гортани и речевого аппарата;
исчезнет неприятный запах;
дыхательная система заработает в полную силу.

Лечение связок осуществляется медикаментозно или народными методами. Препараты помогают организму вывести излишек мокроты, ускоряют процесс заживления эрозий в гортани. К ним относятся леденцы, ингаляционные смеси. Для терапии следует обратиться к врачу-отоларингологу. Он подберет лечение, исходя из состояния связок. Среди народных методов — полоскание горла травами, процедуры в банях, прием репейного масла. Для уменьшения раздражения используют молоко, масло и инжир. Очень полезная и питательная смесь с обволакивающим эффектом.

Дополнительную силу связкам дадут голосовые упражнения. Главное – не перестараться, чтобы не напрягать и без того уставший речевой аппарат.

Голос матерого курильщика – это не украшение, а следствие деструктивных процессов. И с этим нужно бороться.

Почему от курения грубеет голос

Возможные причины

Как известно, одной из основных составных частей табачного дыма, который регулярно вдыхает курильщик, является никотин. Он не только крайне отрицательно воздействует на основные системы организма, но и имеет и весьма неприятный побочный эффект, напрямую влияющий на голос человека. Дело в том, что регулярно попадая на мягкие ткани гортани и голосовых связок, это вещество вызывает их существенное утолщение.

Кроме того, при курении они постоянно испытывают воздействие повышенной температуры, то есть попросту обжигаются табачным дымом. В результате комбинации двух этих факторов, голосовые связки медленно, но неуклонно теряют свою эластичность. Это приводит к тому, что амплитуда их колебаний серьезно снижается, голос приобретает более низкую тональность. Чем дольше стаж курильщика, чем чаще он «дымит» и чем больше потребляет сигарет, тем грубее становится его голос.

Медики утверждают, что на этот процесс определенное воздействие оказывает и генетическая предрасположенность к изменению тембра голоса с возрастом, однако, она все же вторична по отношению к тому влиянию, которое оказывает курение.

Что происходит в организме?

Если от курения грубеет голос, то это означает, что в организме человека происходит целый ряд значительных изменений. Прежде всего, видоизменяются сами голосовые связки: они не только утолщаются, но еще и в существенной мере теряют свою чувствительность. Кроме того, гортань, служащая своеобразным «резонатором», огрубевает, меняются ее акустические характеристики, и это является еще одной причиной, по которой изменяется тембр голоса.

Кроме того, курение оказывает очень серьезное влияние на органы дыхания, вследствие чего у потребителей табака меняется его ритм, появляется одышка. Существенным образом на состоянии голоса сказываются и острые респираторные заболевания, также являющиеся следствием курения. Такие типичные для курильщиков болезни, как бронхит и ларингит вносят свою немалую лепту в то, что их голоса грубеют, а речь становится сиплой. Одним словом, причина имеет комплексный характер и включает в себя сразу несколько важных составляющих.

Как с этим бороться?

Разобравшись в общих чертах с тем, почему грубеет голос у курильщиков, следует дать некоторые рекомендации относительно того, как следует бороться с этой проблемой. Пожалуй, самый лучший вариант — просто отказаться от потребления табака. У людей, бросивших курить, голосовые связки, гортань и органы дыхания перестают испытывать на себе воздействие никотина и горячего табачного дыма, ткани постепенно восстанавливаются, и голос в большинстве случаев обретает прежний тембр.

Увы, но далеко не все курильщики в состоянии отказаться от своей пагубной привычки, и поэтому для того, чтобы голос грубел как можно меньше, им приходится применять другие меры. Например, неплохие результаты демонстрирует использование различных смесей для голосовых связок (чаще всего они представляют собой настои или отвары лекарственных трав), сырого яичного белка. Нелишне также посетить врача-фониатра, который, наверняка, даст несколько дельных рекомендаций по поводу поддержания тембра голоса в норме, а также не стоит забывать о проведении регулярной профилактики простудных заболеваний.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
16.11.2017
Рак голосовых связок
10.08.2010
Муслим Магометович Магомаев
17.08.2010
Прокуренный голос
07.06.2013

Как влияет курение на связки и голос

Одна из жалоб заядлых курильщиков — хриплый, севший голос. Особенно эта проблема волнует вокалистов. Как избавиться от курения — это вопрос часто можно услышать на приеме у врача, когда возникают серьезные затруднения, вплоть до временной потери способности говорить.

Влияние пагубной привычки

Чтобы понять, влияет ли курение на голос, надо разобраться, что происходит с дыхательной системой и голосовыми связками курильщика.

Провоцируется выделение большого количества мокроты. Появляется «кашель курильщика» — защитная реакция организма на увеличение слизи.
Многолетнее употребление сигарет уменьшает объем легких, замедляет процесс регенерации органа, поэтому среди оперных певцов так мало курильщиков.
Вредные компоненты вызывают хроническое воспаление голосовых связок, они отекают. Со временем меняется их структура.
Поражается гортань, ее слизистая оболочка пересыхает. Появляется сухой кашель.
Нервные импульсы, контролирующие речь, подавляются.

Как влияет курение на голос: есть риск потери возможности разговаривать и петь, а также велика вероятность появления онкологических заболеваний.

Голос и связки курильщика

В процессе вдыхания едкого дыма, у курящего человека происходит повреждение трофики (процесса клеточного питания), тканей глотки, голосовых связок, горла. Поверхность связок нежная, на ней могут появиться язвочки и ранки. Слизистая органов формирования речи постепенно разрыхляется, что влияет на голос, он меняется, становясь все более хриплым и сиплым.

Регулярное курение приводит к отеку, воспалению связок и любое напряжение (пение, громкий разговор, кашель) ведет к кровоизлиянию в толщу их стенок.

Велик риск появления хронического ларингита и дисплазии. При таких недугах вокал страдает. Сложно представить себе исполнителя, который постоянно прерывается на кашель и не может закончить композицию.

Несмотря на это, среди популярных людей все-таки есть курильщики. Некоторые сознательно начинают увлекаться этой пагубной привычкой, чтобы голос поменял свой тембр. Действительно, как при активном, так и пассивном табакокурении характеристики голоса меняются, тембр становится ниже, но привлекательным его назвать сложно. Гораздо большего эффекта можно добиться при занятии с вокальными специалистами.

Здоровые голосовые связки и курение — вещи несовместимые. Одно из самых опасных последствий вредной привычки — полная потеря возможности разговаривать. Она может возникнуть по причине сужения голосовой щели.

Методы восстановления

Есть множество способов, позволяющих восстановить голосовые связки после никотина. Если бросить эту пагубную привычку, можно ничего не предпринимать, природа сама позаботиться о регенерации связок. Правда на это потребуется от 6 месяцев до 2 лет:

восстанавливается кровообращение, поэтому связки и ткани гортани лучше питаются, к ним возвращается эластичность;
заживают все микротравмы — ранки, рубчики, эрозии на слизистой.

Если по каким-то причинам нет времени ждать, можно ускорить процесс различными доступными процедурам. Существует несколько способов.

Народные методы лечения

Еще наши предки, чтобы восстановить голос, использовали:

ингаляции. Они дают отхаркивающий эффект. Делают их на основе лечебных трав и эфирных масел. Чтобы сделать ингаляцию для связок, необходимо взять небольшую миску, налить в нее кипяток, добавить пару капель эфирного масла на выбор (подходит кедр, шалфей, лаванда, анис, а также лимон). Посидеть над таким самодельным ингалятором в течение 10–15 мин, укрыв голову полотенцем. В процессе ингаляции вдыхать только ртом, а выдыхать через нос.
полоскание с помощью шелухи лука или картофельного сока. Можно проводить процедуру с применением трав — это будет не менее эффективно. Лечебными свойствами в этом плане обладают багульник и чабрец. Рецепт приготовления отвара на основе чабреца: на 1 ст. л. чабреца на 100 г кипятка. Залить лечебную траву в небольшой емкости, закрыть полотенцем (термос использовать не надо). Дать отстояться час, жидкость процедить. Пить за час перед принятием пищи, но не больше четырех раз в день.
репейное масло. Его необходимо взять пипеткой и нанести на корень языка. Масло обладает свойствами снятия раздражения, воспаления.
смесь из молока, инжира и меда. Один плод инжира залить 1 стаканом молока. Поместить напиток в кастрюлю и варить на медленном огне. После закипания варить еще 5 мин. Снять с огня, накрыть и дать остыть. Готовый напиток обладает приятным, обволакивающим свойством. Пить один раз в день.

Лекарственные препараты

Сегодня существует множество лекарств для больного горла, которые подойдут в этом случае:

отхаркивающая группа и препараты, снимающие раздражения — Бромгексин, Либексин, АЦЦ и др.;
снимающие раздражение и хроническое воспаление леденцы и пастилки — Вербена, Грамиддин, Трависил, Кармолисс и др.

Упражнения

Хорошее занятие для снятия напряжения с голосовых связок — «Зевающий лев». Чтобы выполнить его, необходимо запрокинуть голову и открыть рот, а затем начать издавать звук, похожий на зевание. Во время этого процесса надо менять тональность.

Вместе с расслаблением связок, напряжение надо снять и с диафрагмы. Достаточно простое и эффективное упражнение: лечь на спину, ноги согнуты в коленях, а руки ровные вдоль туловища. Сделать глубокий вдох и выдохнуть через рот, выпятив живот. Остаться в этом положении на несколько секунд. Затем выдохнуть, вдавив живот в себя.

Советы для тех, кто не может бросить курить

Для восстановления голоса курильщикам необходимо:

нормализовать режим питания — исключить холодные, горячие напитки, а также соленую, острую, копченую пищу;
уменьшить «дозу» никотина;
держать шею в тепле.

Каждый вокалист сам решает, совмещать ли ему курение и вокал. Культура знает немало примеров, когда характерная «хрипотца» от никотина звучит красиво. Однако профессиональный вокал требует здоровых связок.

Как курение и алкоголь влияют на голос

Общеизвестным фактом является то, что курение негативно сказывается на организме, в частности, на легких и дыхательных путях, в том числе и на голосовых связках. Очень давно среди людей бытует мнение, что табачный дым изменяет голос, и именно поэтому у курильщиков он грубый и сиплый. Давайте узнаем, как сигареты влияют на голос.

Как влияют сигареты на голос?

Чтобы ответить на вопрос грубеет ли голос из-за сигарет, следует разобраться в том, как табачный дым действует на голосовые связки:
Табачный дым, проходя через гортань и трахею, оседает не только на стенках горла и легких, но и на голосовых связках. Вследствие этого на них образуются раны, язвы, повреждения верхнего слоя поверхности. Оболочка гортани начинает медленно разрушаться, из-за чего наблюдается изменение голоса.
У заядлых курильщиков очень часто наблюдается отекание гортани и голосовых связок, из-за чего даже при небольшой нагрузке происходит приток крови, вследствие чего прокуренный голос может становиться слегка хриплым.
Компоненты табачного дыма, в том числе никотин, раздражают слизистую оболочку гортани и голосовых связок, из-за чего у курильщика появляется мокрота и кашель. Это в будущем может стать причиной изменения голоса, он станет более сиплым.

Многие эстрадные певцы помогли разобраться с тем, как алкоголь и курение действуют на голос вокалиста. Некоторые отмечали, что меняется тембр и его высота. Некоторые не замечали, как сигареты влияют на качество пения, однако утверждали, что на изменение голоса влияет крепость сигарет и их количество.

Садится ли голос от курения?

Что можно сказать курильщику, если его интересует, вредят ли сигареты силе голоса. У заядлых курильщиков наблюдается постоянное скопление мокроты и отечность голосовых связок, из-за чего голос может садится, особенно после большой нагрузки, например, крика или кашля.

Если постоянно не избавляться от мокроты, то при разговоре могут появляться характерные хрипы.

Как влияют на голос альтернативные виды курения?

Электронные сигареты – электронный прибор, который используется для ингаляции, на сегодняшний день широко используется как средство, помогающее бросить курить. Вейп является альтернативным видом курения. В составе жидкостей может содержаться никотин, однако он находится в очищенном виде, поэтому наносит голосовым связкам и трахеи меньший урон.

Безникотиновые жидкости являются более безопасными, в них нет смол, солей и частиц тяжелых металлов, которые присутствуют в сигаретах.

Как восстановить голос после длительного курения?

После длительного курения сигарет у человека может наблюдаться постоянный кашель, мокрота, покраснение горла, воспаление и отечность дыхательных путей, язвы и раны на гортани, раздражение бронхов, а также изменения голоса вследствие повреждения и отечности голосовых связок. Для борьбы с данными проблемами следует проводить некоторые процедуры:

Прием лекарственных препаратов, например, Гербион.
Регулярные ингаляции на основе масла чайного дерева или цитрусовых эфирных масел.
Прогревание дыхательных путей, выведение таким способом разнообразных токсинов, оставленных после употребления сигарет.
Применение лекарственных трав и настоек, имеющих отхаркивающие свойства. Это может быть настой чабреца.
Исключение из своего рациона острой пищи, а также слишком горячих напитков. Их воздействие может только усугубить ситуацию и вызвать раздражение и жжение в горле.

Как алкоголь влияет на голосовые связки?

Алкоголь и спиртные напитки так же опасны для организма, и являются не менее губительным для голоса, чем табачный дым. Главное отличие в том, что при курении гортань и голосовые связки могут отекать и раздражаться, что и приводит к изменению голоса, в то время как алкоголь очень сильно сушит стенки гортани. Вредит ли употребление алкоголя голосу? Однозначно – да. Давайте узнаем, как алкоголь влияет на голос. Чрезмерное употребление алкоголя и спиртных напитков может привести к ожогам, першении в горле, вследствие чего могут появляться язвы и раны, которые сопровождаются болезненными ощущениями, также есть риск присоединения инфекции.

Как употребление спиртного влияет на голос:

сушит полость рта, гортань и голосовые связки;
увеличивает вероятность потери голоса после напряжения голосовых связок;
может привести к получению ожога второй степени;
регулярное употребление спиртного грозит появлением язв и ран на гортани.

Почему от курения ломается голос. Последствия, восстановление.

Влияние курения на голос происходит по той причине, что при вдохе сигаретного дыма первой страдает полость рта, затем доходит до гортани, трахеи и бронхов. Даже, если постоянно стараться курить только дорогие сигареты, без фильтра, легкие – через некоторый промежуток времени голос все равно пострадает.

Алгоритм воздействия на голос никотина

Курение влияет на голос таким образом:

Вредные вещества и смолы, находящиеся в смоке от сигарет, проходят по гортани, а затем накапливаются на незащищенных связках. Это приводит к тому, что связки страдают от эрозий и наростов. На поверхности слизистой оболочки, и на голосовых связках появляются разрыхления, поэтому от курения голос грубеет спустя несколько месяцев или лет.
Если регулярно курить на связках отмечаются отеки и воспаления. Это означает, что после небольших напряжений (если громко разговаривать или кашлять) может периодами отмечаться кровоизлияние в мышцы связок.
Организмом включается функция защиты гортани от дымовых поражений, что гарантируют выработку повышенного вмещения слизи в горло. Человек в этом случае кашляет мокротой, в результате чего появляется хрипота, заставляя курильщика откашливаться.
По причине постоянных воспалений, слизистая гортани имеет свойство пересыхания, из-за чего человек часто кашляет. Это отмечается в процессе смены температуры, экологической ситуации.

Действующие курильщики, как и пассивные, имеют больше шансов развития хронической степени ларингита и иных патологий в зоне гортани. Это может повлиять на дальнейшую эстетическую красоту голоса.

Всегда ли меняется при курении голос

Нередки ситуации, когда люди специально начинают употреблять сигареты, чтобы голос становился грубее. При этом разница видна уже через год. Такие курильщики часто недовольны собой, равняются на многих знаменитостей, курящих для придания особенности своему голосу. Речь начинает приобретать бархатистость.

Специалисты доказывают факт того, что курение и голос имеют взаимосвязь. Голосовая характеристика меняется, но не всегда в положительном направлении. Прежде всего появляется хриплость в голосе, сипловатость, что в случае с женщинами привлекательности не прибавит.

Если долгое время курить увеличивается голосовая щель, что провоцирует отдышку. Задыхающийся человек начинает так разговаривать, будто преодолел длительную дистанцию. Да и само состояние голосовых связок плохое. Если не обратить внимание на изменения в организме, могут начаться проблемы с гландами, которые не будут справляться с нагрузкой.

Природный голосовой тембр при помощи курения не может быть улучшено. Для этой цели потребуются специальные логопедические занятия или вокальные упражнение. Это значит, что употребление никотина является не самым подходящим вариантом в попытке улучшить тембр и другие речевые характеристики.

Процедура восстановления голоса

Улучшается звучание тембра некогда курившего человека после длительной реабилитации. С этой целью нужно избавиться от пагубной привычки. Это необходимо, так как каждая попытка нормализации состояния голосовых связок потеряет эффективность, воздействие вредных веществ все равно будет раздражать гортань.

Чтобы восстановить голосовые связок после начала здорового образа жизни, рекомендуется:

Проводить ингаляции для улучшения работоспособности гортани. Для этого применяются эфирные цитрусовые масла. Поход в сауну или баню также подходит. В процессе посещения этих заведений создается прогревающий эффект человеческого организма и ускоряется процесс выведения токсинов со слизью, из ткани гортани, прилегающих органов. Также курение оказывает влияние на кожные покровы, сальные железы.
Принимаются средства с отхаркивающим действием на протяжении нескольких недель. Вспомогательными средствами являются: чебрецовая настойка, применяется багульник, алтей. Но требуется пройти обследования на наличие аллергических реакций к применению этих настоек.
Принимаются препараты, облегчающие функционал дыхательных путей. Возможно принятие бромгексина, либексина, гербиона и др.
Употребляется в рацион жирная рыба, а также красная натуральная икра и морская капуста.
Нельзя есть острую пищу. Сильнодействующая приправа раздражает ткань гортани. Также вред оказывает и слишком твердая пища, в виде орехов или семечек, поэтому нужен своевременный отказ.
Отказ от употребления алкогольных напитков и горячих жидкостей. Как и в процессе любого повреждения и болезни гортани, во время отказа от пагубной привычки нельзя пить горячий чай, кофе и прочие напитки, имеющие высокую температуру. Не обязательно пить натуральные молочные продукты или компот: привычные напитки пьются в охлажденном виде.
Профилактические действия к воспалениям. При любой болезни дыхательных путей, провоцирующих воспаления гортани, ухудшается возможность говорить и работоспособность связок. Поэтому нельзя допускать переохлаждение или общаться с зараженными.
Для избавления от раздражений с хроническими воспалениями используются аптечные пастилки с леденцами.
Если голос еще не успел долговременно сесть и полностью видоизмениться, его восстанавливают в течении недели. Для этого берется масло репейника, имеющим полезные свойства. При помощи репейного масла снимается раздражение с воспалительными реакциями в горле. Ежедневно перед сном нужно капнуть на язык несколько капель масла.
Молочные смеси с добавлением меда инжирного дерева, которое оказывает обволакивающее воздействие, а также уменьшает раздражение.

Если будет действительный отказ от курения, чтобы улучшить голосовую характеристику с дальнейшими профилактическими действиями, первые результаты будут достигнуты спустя месяц. Если вернуться после становления голоса к нездоровому образу жизни, то можно порвать голосовые связки, после чего голос пропадет до начала основательного лечения.

Почему сигареты меняют голос и как его восстановить после курения?

Всё же от курения или нет делается хриплым и осипшим голос у курильщика? С чем связан «севший» голос у Аллы Пугачевой, и почему Катрин Денев, которая увлекается сигаретами уже достаточно давно, имеет мелодичный и звонкий голос?

Как возвратить голосу прежний тембр, силу и высоту звука, какие лекарственные и народные средства помогут обратить изменения? Об этом вы и узнаете в статье.

Из статьи вы узнаете

Меняется ли голос от курения?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Немаловажную роль играют наследственная предрасположенность и индивидуальность человеческого организма – кто-то имеет с рождения голос с легким хрипом, другие даже после сильного воспаления слизистых оболочек гортани способны исполнить высокие ноты.

Заглядывая наперед, стоит отметить, что все же курение оказывает негативное воздействие на голос.

Далее рассмотрим вопрос влияния курения на голос более подробно.

Почему, если курить, грубеет голос? — Физиология

Причин для нарушения работы голосовых связок может быть две:

Курение нарушает процесс клеточного питания эпителия гортани и глотки, в особенности голосовых связок. Именно это и является провокатором хронического воспалительного процесса и «перерождения» воспаления, папиллом и дисплазии в злокачественное образование.
Из-за курения изменяется эластичность структуры клеток трахеи и гортани, что понижает их основную функцию.

Голос становится хриплым и звучит ниже, чем до курения, потому что количество поступающего воздуха – недостаточное, голосовая щель сужается и появляется одышка, которая считается обыденной для заядлого курильщика.

Большинство из курящих выявили, что особенно хрипы возникают после физкультурных занятий либо при общении в момент ходьбы.

Как наследственность влияет на особенности голоса?

Если вы следите за творческой деятельностью Аллы Пугачевой, то можете припомнить, что она не могла с начала карьеры взять высокие ноты. Даже мелодичность композиций у неё была специфическая – в песнях не было высоких нот.

Стоит отметить, что её дочь Кристина с молодого возраста имела хрипловатый голос. Соответственно, это, скорее всего, наследственный фактор, а пагубная привычка немного ухудшила общее состояние голосовых связок.

Катрин Денев имеет голос певучий и достаточно мягкий, но если сравнивать его в кинокартинах «Девушки из Рошфора» (1967 год) и «Танцующей в темноте» (2000 год), то станет заметно, что со временем все же он стал ниже и имеет легкую хрипотцу.

Как восстановить голос бывшему курильщику?

Многие люди, которые избавились от вредной привычки, не видят особых изменений, но их семьи могут отметить, что через некоторое время их голос улучшается — начинает напоминать тот, который был раньше.

Восстановительный эффект у бывших курильщиков, появляется только со временем, в среднем голос возвращается в норму за год-полтора.

Именно за этот промежуток времени в тканях горла происходят такие изменения:

восстановится эластичность тканей, она станет прежней либо практически такой, тем не менее, этот показатель станет лучше;
вернётся в норму циркуляция крови тканей гортани и связи;
исчезнут дефекты эпителия и микро-рубцы, которые образовались в результате дымного ожога.

Восстановление медикаментозными средства

Есть те, кто желает сделать более быстрым процесс восстановления голосовых связок. Но в этом случае придется принимать лекарства. Лучше обратитесь к врачу за назначением препаратов.

Чаще всего врачи советуют:

придерживаться диетического питания;
исключить острые и солёные продукты;
не употреблять горячие и холодные напитки;
держать шею и грудь в тепле.

Кроме того, следует помочь организму, а именно бронхам, избавиться от токсинов, которые они вбирали в себя годами. С этой целью лучше подойдут такие лекарственные препараты, как:

Люголь. Раствор является отличным средством при осипшем голосе и чувстве першения, а также щекотании в области горла. Люголь имеет низкую стоимость и есть в любой аптеке. Куском ваты стоит обмотать палочку, намочить её медикаментозным раствором и намазать горло, а именно миндалины и крайнюю стенку глотки.
Пастилки от боли в горле. Их используют для смягчения связок, это отличное средство при воспалении.
Гербион и Мукалтин . Назначаются докторами при воспалительных процессах в горле. Но наиболее часто назначаемым средством считается АЦЦ. Он является очень сильным средством. АЦЦ рекомендуют к употреблению с целью восстановления голосовых связок только при назначении лечащим врачом при соблюдении дозировки. Мокрота выведется из легких этим препаратом за короткий промежуток времени.
Диазолин и другие средства против аллергии. С их помощью удаляется отёк связок и воспаленного горла, а также они имеют седативный эффект. Употреблять таблетки стоит, после назначения доктором, на ночь. В некоторых случаях, при помощи Диазолина удаляется отхаркиваемый секрет с горла кусочками!

Как вернуть прежний голос народными рецептами?

Помимо медикаментозных средств, восстановить прежний голос можно при помощи и самых простых способов. Например, можно использовать рецепты из народной медицины:

Самодельная микстура. Необходимо взять стакан хорошего меда, 50 грамм какао, 200 грамм сливочного масла. Все ингредиенты подогреть на водяной бане и налить сок из 5 листьев алоэ. Этот состав лечит воспалившуюся глотку и горло. Употреблять смесь стоит по 1 чайной ложке два раза в сутки после еды. Затем, не употреблять жидкость на протяжении получаса.
Репейное масло. Нужно наносить его на язык, а именно в область корня, каждый день для того, чтобы оно перемещалось на голосовые связки. Процедура возвращает им прежнюю эластичность, обладая обволакивающим эффектом.
Употребление жидкости. При каждом заболевании связок, горла стоит смачивать горло. Питьё – это минералка, ромашковый чай, сок, морс, отвар шиповника и прочих целебных трав. Рекомендуется к употреблению тёплым, не горячим!
Ингаляции. Чтобы провести ингаляцию нужно взять широкую посуду, влить в ней кипяток и пару капель эфирного масла, например, эвкалиптового, пихтового, сибирской сосны либо шалфея. Далее накрыть голову большим полотенцем и наклониться над посудой. Расстояние должно быть такое, чтобы не получить ожог. Вдох следует производить ртом, а выдох – носом. Дышать необходимо первое время по три-пять минут, а затем постепенно его увеличивать. С целью повышения эффективность эти манипуляции стоит проводить каждый день либо через один день. Помимо этого, можно производить ингаляции со сбором трав, который рекомендуется приобрести в любой из аптек города.
Тёплый глинтвейн. При помощи него можно легко «подогреть» связки. Однако, не стоит увлекаться, эту процедуру проводят в редких случаях.
Шоколадное масло. Какао, которое входит в его состав, помогает восстановить эпителий горла, глотки и вылечить воспалительный процесс.
Белковый коктейль. Рекомендован к употреблению только на ночь. Для его приготовления нужно взбить два белка и две чайные ложки меда, предварительно разогретого, затем влить пятьдесят грамм коньяка. Налить в другой стакан теплую воду. Далее при каждом глотке коктейля употреблять глоток воды. После курса этих процедур голос будет радовать изменениями в лучшую сторону.
Молоко с добавлением инжира. Необходимо вскипятить молоко, затем слегка охладить и смешать его с двумя измельченными плодами инжира. Смесь стоит пить на ночь.
Теплое молоко с мёдом. Кроме помощи в восстановлении прежнего голоса, напиток также улучшает сон.

Употребляйте побольше овощей в сыром виде, это поможет избавить организм от никотиновых токсинов. Добавьте в ежедневное меню рыбу, содержащую большое количество жиров, морепродукты, красную икру и морскую капусту. Они помогают быстро восстановиться организму после отказа от вредной привычки, и как результат – вернуть прежний голос.

Полезно посещать сауны и бани, если у вас нет противопоказаний, это отлично помогает в очистке организма бывшего курильщика от никотиновых токсинов, накопленных за годы. Полезно будет при посещении парилки поливать камни водой с добавлением масел лимона, пихты, эвкалипта и сосны сибирской. Даже после одного визита в баню с этой ингаляцией можно ощутить сильный очистительный эффект. Если париться регулярно, не менее двух месяцев, то голос будет таким, как был раньше.

Устраняем последствия от сигарет гимнастикой для голосовых связок

Поможет вернуть голос после отказа от вредной привычки специальная гимнастика, которая способна активировать голосовые связки:

Необходимо высунуть язык и стараться достать им носа и подбородка попеременно. При выполнении упражнения произносите звук «э».
Попытайтесь произнести звук «к» при максимально высунутом языке. Выполнение упражнения будет правильным, если почувствуете напряжение связок.

Полезное видео

Преподаватель вокала в видео рассказывает вредит ли курение силе и звучанию голоса, и можно ли вернуть его прежние характеристики бывшему курильщику.

Заключение

Нами были рассмотрены причины, почему у курящих людей ухудшается голос, способы возвращения ему прежнего звучания.

Реабилитационный период – длительный, а методы лечения – не самые приятные для бывшего курильщика. Но всё-таки, доведя дело до конца, к вам вернется не только способность говорить прежним голосом, но очистятся от никотиновых токсинов дыхательные пути.