Если курить не в затяг что будет

Безвредно ли курение не в затяг?

От обывателей часто можно услышать мнение о том, что курение не в затяг снижает вредное воздействие сигарет. При таком курении дым не попадает в легкие, а значит – и не повреждает их. Эта информация настолько распространена, что не понятно – миф это или правда, и поможет ли сохранить здоровье, если не вдыхать продукты горения сигареты.

Особенности видов курения

Когда человек затягивается, дым проходит через ротовую полость и достигает легких. Выдох происходит через рот или через нос. При данном способе поступления никотина повреждается вся дыхательная система, поражается ЖКТ. Это становится толчком к развитию следующих заболеваний:

ларингит;
бронхит;
онкологические заболевания;
диарея, гастрит, язва;
сердечно-сосудистые патологии.

Затяжку делают при курении сигарет – для трубки, сигар, сигарилл этот способ не подходит. В этот момент находящиеся в сигарете канцерогены оседают на слизистой рта, поражают гортань, бронхи и легкие. Стимулируется продуцирование слюны, которая в данном случае предназначена для выведения токсинов, попавших в организм после того, как человек покурил. Вейпят и так, и так – при отсутствии глубокой затяжки парильщик “наслаждается” ароматом. Однако возможный вред от этого не меньше – достаточно посмотреть на результат взрыва электронной сигареты. Не в затяг не курят траву – от такого способа не будет никакого “эффекта”. При использовании кальяна дым обычно вдыхают глубоко.

Помимо никотина в сигаретах содержатся смолы, тяжелые металлы, примеси. В процессе тления они трансформируются в канцерогены, а для начала ракового заболевания хватит одной мутировавшей клетки.

Генотоксические канцерогены не имеют пороговых доз, т. е. для запуска развития опухоли может быть достаточно пары тяг – все зависит от организма, на который они воздействуют.

Не в затяг не вредно?

В первую очередь важно выяснить, что будет, если курить не в себя, и отличается ли воздействие на организм при этом. Такая привычка свойственна начинающим курильщикам. Доводом к “безопасности” является то, что дым не проникает глубоко в дыхательную систему, если не затягиваться. Однако здесь есть масса нюансов.

Для начала рассмотрим, что будет, если курить не в затяг. Никотин в организм попадает в любом случае. Он быстро впитывается через слизистую рта, поэтому в полной мере оказывает свойственные веществу воздействия: сужение сосудов приводит к нарушению кровотока, недостаточному питанию органов и тканей. Гипоксия клеток вызывает их гибель.

Высокая нагрузка приходится на сердце – признаки ишемии наблюдаются практически у каждого курящего. Нарушения кровообращения в первую очередь проявляются ухудшением терморегуляции: холодными конечностями, изменением чувствительности. Последствия настолько серьезны, что могут завершиться гангреной.

Таким образом, при выкуривании сигареты не в затяг на слизистую ротовой полости, губы, язык, зубы негативное воздействие оказывается в той же степени. Со слюной канцерогены попадают в пищеварительный тракт.

Большой разницы нет и для дыхательной системы. После выдоха человек все равно вдыхает дым с канцерогенами – а значит, те пагубные вещества, которые он в себе содержит, попадают внутрь, пусть и в меньшей степени. На внешнем виде и состоянии кожи любая форма курения скажется негативно: кожа обвиснет, будет быстрее загрязняться, появятся морщины.

Бронхит курильщика – болезнь, которая грозит независимо от формы потребления сигарет. Несмотря на то, что вероятность онкологии легких снижается, существует реальный риск развития от курения рака губы, глотки, гортани, желудка, пищевода, слизистой рта.

Риски для окражающих

Для развития патологии необязательно закуривать самому. Бронхит может развиться и у некурящего человека. Это заболевание хронической формы, сопровождающееся воспалительным процессом в бронхах. Симптоматика представлена обильным отхождением мокроты желтого, серого, белого цвета. Приступы беспокоят на протяжении всего дня, хотя наибольшая интенсивность наблюдается по утрам. После этого появляется одышка, которая беспокоит сначала при нагрузках, а затем в состоянии покоя.

Пассивное табакокурение опаснее активного – это было доказано в 2004 году. Оно часто является причиной астмы, туберкулеза, рака, сердечных патологий. Поэтому для детей, беременных женщин опасно находиться в прокуренном помещении.

Вероятность рака

Подростки часто пугают друг друга страшилками о том, что если курить не в затяг, будет рак губы. Вероятность развития онкозаболеваний есть в любом случае. Возникает она из-за того, что дым, насыщенный канцерогенами, долгое время находится в ротовой полости. На губы оказываются и другие негативные внешние воздействия:

ультрафиолетовые солнечные лучи;
прикусывания, обветривание;
повреждения во время употребления спиртного, острой пищи;
горячее или холодное воздействие от еды и питья.

В результате комбинированного негативного эффекта риски возрастают в разы. К группе предраковых заболеваний относится лейкоплакия. Главным провоцирующим фактором ее возникновения является никотиновая зависимость. Суть патологии заключается в замещении слизистой ротовой полости ороговевшим эпителием. Очаг может локализоваться в любом месте: на щеке, губе, языке, вплоть до полного поражения полости рта.

Начальная стадия заболевания проявляется изменением цвета слизистой на белесоватый, затем он становится более насыщенным, появляются бляшки. При возникновении первых симптомов необходимо обратиться к врачу и, конечно, бросить привычку. Лечение лейкоплакии проводится медикаментозными и оперативными методами. При отсутствии клеточной мутации бывает достаточно лекарственной терапии, однако при перерождении клеток необходимо удаление очага патологии.

Как видно, особого смысла курить не в затяг, чтобы не навредить здоровью, нет. В любом случае будут запускаться патологические процессы в организме, которые рано или поздно приведут к серьезным последствиям.

Полезное видео

О никотиновой зависимости пойдет речь ниже:

Курение не в затяг: так ли это безвредно как говорят?

О вреде курения написано довольно много. Но количество курильщиков сокращается очень медленно.

Кто-то не может бросить пагубную привычку, а кто-то по-прежнему считает ее безобидным занятием. Другие выбирают методы, «безопасные» на их взгляд. Курение не в затяг: так ли это безвредно, как говорят – нужно рассмотреть и сделать выводы.

Какие существуют методы курения

Существует два основных метода курения обычных сигарет:

не в затяг;
в затяг.

Здесь не идет речь об использовании электронных сигарет, в которых не происходит процессов горения. Там зависимость формируется на фоне постоянного потребления никотина. Жидкость, содержащая это вещество, выпаривается под воздействием специального ультразвукового прибора.

Рзличают два вида употребления сигаретной продукции: затягивая дым в легкие либо в полость рта

Курение не в затяг – лишь один из способов употребления никотина. Те, кто хотят оправдать свою привычку ее безвредностью, часто говорят, что они курят не в затяг, поэтому это совсем не вредно. Стоит разобраться, чем отличаются данные методы курения.

Курение сигарет не в затяг – процесс, при котором дым не втягивается внутрь, а только держится во рту. Многие начинающие курильщики именно так и делают, так как вдыхание дыма в легкие у здорового человека вызывает кашель. Со временем, когда человек не прекращает использовать сигареты, дым перестает вызывать раздражение и кашель прекращается.

Процесс с затягиванием отличается тем, что курильщик втягивает дым в себя. Вещества сразу опускаются в легкие. Когда раздражающий кашель прекращается, начинает формироваться зависимость. Вначале процесс ощущается как неприятный, но постепенно человек привыкает, и уже не может обойтись без следующей порции никотина.

Важно понимать, есть ли разница между тем, как курить: затягивая дым в себя, или нет. Были проведены исследования, которые показали, вреднее ли курить в затяг.

Насколько вредно курить, не затягиваясь

Курить опасно в любом виде. Не стоит думать, что курение не в затяг безвредно, или что оно приносит меньше вреда организму человека.

Курение не в затяг может привести к заболеваниям слизистой рта

Когда человек не затягивает дым в себя сразу, опасности подвергается слизистая полость рта, гортань, язык. Происходит раздражение, возникает стоматит. Если человек думает, что табачный дым не достигает легких, это ошибочно, так как после выдыхания состава изо рта, токсические вещества остаются в этом же пространстве, и все равно при вдыхании попадают в легкие.

Из ротовой полости никотин и продукты горения попадают в кровь, оказывая системное влияние на организм. Курить не в затяг вредно, точно так же, как и обычное затяжное курение.

Только ли никотин вреден?

Некоторые доказывают, что использование сигарет полезно, так как никотин повышает настроение и повышает производительность труда. На самом деле это самообман. Лишь первые минуты после получения порции никотина возникает чувство приподнятого настроения. Когда действие вещество проходит, организм требует продолжения.

Длительное курение и последующий отказ от него приводит к развитию синдрома отмены. Самочувствие становится намного хуже, чем было до появления привычки. Симптомы отказа схожи с абстинентным синдромом при отмене кокаина.

Вредоносное действие на организм человека оказывает не только никотин. В процессе выкуривания сигареты происходит горение. В результате вместе с дымом выделяются различные смолы, тяжелые металлы, примеси, которые использовались при изготовлении сигарет.

Помимо никотина сигаретный дым выделяет множество вредных химических веществ

В процессе курения, независимо от метода и глубины вдыхания, в организм поступают ядовитые вещества, которые способны спровоцировать развитие раковой опухоли. Больше всего страдают легкие, бронхи, ротовая полость и гортань. Исследователи выяснили, что для запуска онкологического процесса иногда достаточно однократного получения порции никотина и смол из сигарет.

В безопасности ли легкие при курении не в затяг?

Ошибочно полагать, что если легкие сразу не получают большую порцию ядовитого вещества, то вреда нет никакого.

Хотя пары все равно попадают в дыхательные пути из выпускаемого воздуха, под удар сильнее всего попадают следующие органы:

губы;
десна;
пищевод;
гортань.

У большинства курильщиков при курении не в затяг страдает желудок. При наличии заболеваний органов пищеварения может возникнуть обострение, открыться язва. Попадание никотина в организм изменяет кислотность и вызывает проблемы.

Защитит ли метод не в затяг от бронхита курильщика

Нет, не защитит. Бронхит курильщика – тяжелое хроническое заболевание, вызываемое постоянным негативным воздействием дыма сигарет на дыхательные пути.

По мнению специалистов, курение не в тягу способно привести к развитию бронхита курильщика

Эта болезнь развивается у всех людей, кто постоянно контактирует с сигаретным дымом, не важно, курят в затяг или нет. И при пассивном курении высок риск возникновения данной патологии.

Бронхит курильщика очень сложно поддается лечению. Полное излечение может произойти, но для этого важно порвать с пагубной привычкой. За тщательным лечением следует длительный период реабилитации, при этом нельзя утверждать, что проблема никогда не вернется.

Под угрозой не только те, кто курит сигареты. Не меньший вред получают любители кальяна и сигар. Обезопасить себя от проблем, связанных с курением, можно, но, не изменяя метод курения, а полностью покончив с данной пагубной привычкой.

Заключение

Курение без затягов такое же вредное, как и обычное. Любой тесный контакт с никотином приводит к неприятным последствиям. Пассивное курение тоже несет вред, как и любой другой метод, при котором происходит соприкосновение яда со слизистыми оболочками организма.

Видео: Что будет,если курить невзатяг

Что будет, если курить не в тягу

Никотиновая зависимость имеет высокую распространенность во всем мире. То, что курение вредит, знакомо всем курильщикам. Иногда ценители табачного дыма стремятся снизить губительное влияние зависимости от сигарет и начинают курить не в себя. Как правило, так начинают курить новички. Сегодня вы узнаете, что будет, если курить не в затяг, насколько это опасно.

Что содержится в сигаретах?

Важным основанием пользы курения не в тягу у курильщиков считается то, что в легочные ткани дым не проникнет, поэтому отрицательного воздействия не окажет. Однако, никотиновые соединения, содержащиеся в дыме, являются летучими, поэтому в ткань легких все же проникнут. Кроме того, стоит помнить, что, кроме никотина, ядовитый дым сигарет содержит множество опасных веществ, вызывающих онкологические процессы.

Эксперты давно установили, что во время курения опасное воздействие на организм вызывается не никотином, а множеством иных компонентов, имеющихся в сигаретах. Согласно опросам, большинство курильщиков уверены, что сигареты состоят только из никотина и смол, указанных на пачке.

Важно знать, любая сигарета состоит:

из дихлордифенилтрихлорэтана (ДДТ);
бензола;
аргона;
ацетона;
мышьяка;
водорода;
этиламина;
буталамина;
гидрохинона;
сероводорода;
полония-210;
диметиламина;
ацетальдегида;
формальдегида;
метилового спирта;
цианистого водорода;
никелевых компонентов.

Если курить не затягиваясь

Когда курящий человек не курит в затяжку, он уверен, что организму вреда не будет. Если больший объем дыма не поступит в легкие, то вероятность получить легочную онкологию снижается. Но стоит помнить, что вредное воздействие отразится:

на губах;
глотке;
гортани;
слизистой полости рта;
пищеводе;
желудке.

Эти органы при выкуривании сигарет с затяжкой подвержены канцерогенному воздействию токсического дыма. Большинство канцерогенных веществ быстро всасываются через слизистую рта и поступают в кровоток человека, который затягивается или курит без затяжек. Такой процесс происходит благодаря многочисленным капиллярным сосудам, у которых высокая проницаемость.

Канцерогенные вещества, находящиеся в крови, отрицательно воздействуют на организм, резко сужаются сосудистые ткани, замедляется ток крови. К органам и тканевым структурам поступает меньше питательных компонентов. Гипоксические изменения и недостаточное питание приводят к гибели клеток во внутренних органах. Такое воздействие губительно отражается на головном мозге, сердце и сосудах. Каждому курящему человеку в будущем обеспечены ишемические изменения со стенокардией и иными патологиями сердечно-сосудистой системы.

Воспаление бронхов у курильщиков

Бронхитом курильщика является хроническим бронхолегочным заболеванием, при котором воспалены крупные, средние и мелкие бронхи. Главным раздражающим фактором дыхательных слизистых считается сигаретный дым.

При хроническом бронхите человек кашляет, у него отделяется большой объем мокроты, окрас которой бывает желтым, серым, зеленым или белым. Покашливает человек целый день, утром кашель особенно выражен. Потом к кашлю добавляется одышка, которая вначале бывает после нагрузки, потом проявляется в спокойном состоянии.

Для того чтобы человек начал болеть, не имеет значения, будет он курить не в затяг или с затяжкой. Отрицательное воздействие дыма все равно достигнет органов дыхания. Хронический бронхит трудно лечится, лечение может быть успешным только при полном отказе от сигарет, включая пассивный тип курения. Также человеку потребуется длительный реабилитационный период.

Рак губы

Те, кто любит курить без затяжек, чаще подвергаются раку губы. Онкологические процессы появляются вследствие того, что ядовитый сигаретный дым сигарет может долго находиться в ротовой полости. Это случается вследствие того, что губы чувствительны к ультрафиолетовому излучению, этаноловым веществам при употреблении спиртного, часто обветриваются, прикусываются.

Те, кто курит трубку с сигарами или кальяном при курении не делают глубоких затяжек. Они временно получают удовольствие от аромата табака. Курильщики, любящие курить без затяжек, получают минимальное наслаждение от пагубной привычки. Зато осложненные состояния, включая онкологические процессы им обеспечены. Поэтому лучше, вообще говоря, не начинать курить, лучше соблюдать здоровый образ жизни, тогда проблем с самочувствием будет меньше.

Курение не в затяг — правда ли что это не вредно?

Курение это самая известная из распространенных вредных привычек, которая пагубно влияет на здоровье. Чтобы как-то уменьшить вред, наносимый сигаретами, многие выбирают курение не в затяг (также курят не затягиваясь юные курильщики, которые только начинают курить, и любителей сигар, трубок и кальяна, использующих крепкий, ароматный и дорогой табак). Считается, что такой способ значительно снижает риск пагубного влияния сигарет, так как дым не проникает в легкие а весь никотин тут же выдыхается, а значит, не оказывает своего разрушительного воздействия. Однако такое мнение ошибочно.

Правда о курении не в затяг

Редко можно встретить человека, не знающего о том, что пристрастие к сигаретам – опасная для здоровья привычка. Знают это и курящие люди, независимо от стажа курения, но бросать все равно не собираются. Любые разговоры о вреде сигарет не приносят должного результата, и даже пресекаются любителями подымить.

МИФ: Ничего страшного, если курить, не затягиваясь.

Курение не в затяг – такой же опасный вариант курения, как полноценные затяжки. Фактически дым при затяжках не проникает в легкие, это и является главным аргументом в спорах о здоровье. Однако при таком способе курения сигаретный дым оказывает негативное влияние на ротовую полость, никотин свободно проникает в кровь, выдыхаемый дым находится в том же помещении, что и курящий человек и все равно в дальнейшем попадает в его легкие.

Никотин и другие опасности

Как уже сказали, главным доводом курильщиком в пользу курения не в затяг является то, что никотин не попадет в легкие и, стало быть, можно не переживать о последствиях. Во-первых, это ошибочное рассуждение, никотин проникает в организм в достаточных дозах. Во-вторых, кроме никотина, стоит опасаться и других воздействий.

Самым опасным в курении является не только никотин. Больше всего вреда наносят разные примеси, в избытке присутствующие в каждой сигарете. Это различные сорта смол, тяжелые металлы, вредные примеси, пропитывающие не только табак, но и бумагу дым которой при истлевании мы тоже вдыхаем.
При тлении эти примеси превращаются в канцерогены – вещества, вызывающие рак. Причем сигаретные канцерогены самые опасные – теоретически для начала образование онкологии достаточно единичного воздействия.
Сигаретный дым при курении не в затяг почти не проникает в легкие, поэтому в них редко проявляются раковые заболевания. Однако в таких случаях возрастает риск возникновения онкологии в других органах: губы, гортани, глотки, слизистой полости рта, пищевода, желудка. Эти участки подвергаются усиленному влиянию сигаретного дыма при курении не в затяг.
Никотин отлично всасывается через слизистую оболочку полости рта, этому способствует наличие капилляров с хорошей проницаемостью для любых веществ. Его пагубное влияние оказывается на систему кровообращения. Никотин вызывает резкое сужение сосудов, кровоток замедляется, питательные вещества не успевают попадать к органам и тканям. Результаты могут быть плачевные – клетки погибают от недостатка кислорода и питания. Больше всего страдает сердце – ишемическая болезнь наблюдается у большого количества курильщиков, вне зависимости от их способа курения.
Бронхит курильщика – еще одно тяжелое хроническое заболевание, которое поджидает любителей тех кто курит не в затяг. Собственно, эта болезнь возникает у всех, кто имеет дело с сигаретным дымом, не важно, доходит он до легких или нет. Бронхи находятся недалеко от полости рта, даже если человек не пускает дым в легкие, некоторое его количество все равно достигает этого участка дыхательной системы. Бронхит курильщика очень редко удается вылечить – только при полном отказе от курения и долгой реабилитации. А так как на такие жесткие меры готовы далеко не все, то эта болезнь остается с человеком на всю жизнь, принося большие проблемы.

Собственно, все эти патологии ждут не только тех, кто рвется «немного покурить» сигареты не затягиваясь. Любители кальяна (вред кальяна), сигар и трубок так же оказываются в зоне риска, так как тоже курят не в затяг. И если таких курильщиков еще можно понять, поскольку они используют ароматный табак, способный подарить некоторое наслаждение, то курение таким способом обычных сигарет не приносит ничего приятного.

Рак губы – самая распространенная проблема

Исследования показали, что одной из самых распространенных болезней среди любителей курить не затягиваясь, является рак губы. Это происходит из-за того, что сигаретный дым, задерживаясь в полости рта, оказывает длительное прицельное влияние именно на губы. Конечно, другие участки тоже страдают. Однако губы подвергаются некоторым факторам риска:

Влияние ультрафиолетовых лучей;
Частые травмы, прикусывания, обветривания;
Влияние высокой температуры при употреблении пищи или горячих напитков;
Воздействие алкоголя.

Действие этих факторов приводит к тому, что губы становятся наиболее уязвимым объектом для возникновения онкологических заболеваний.

Разумеется, что лучше всего – вообще не курить. Это сохранит здоровье, избавит от многих проблем и болезней. Однако, если рассматривать проблему с точки зрения различных способов, то курение не в затяг может быть чуть менее опасным, чем другие варианты.

8 мифов о курении

Сегодня хочу поговорить с вами о табаке. Задал себе однажды вопрос: «Зачем люди курят?» Ведь все курильщики знают, что курение вредно для здоровья. Все видели эти ужасные фотографии легких курильщиков. Тем не менее люди продолжают курить, ни смотря ни на что! Удовольствие от табака сомнительное, по крайней мере не стоит нескольких лет жизни точно. Я курил, знаю. ?

Мне кажется причина курения многих людей в неверной информированности о табаке, в элементарном невежестве и безграмотности в этом вопросе. Я имею ввиду зрелых и взрослых людей, а не молодежь. У молодежи свои причины: внутренний протест, подражание «взрослым», крутость по отношению к сверстникам и много чего другого.

Меня судьба с курением сталкивала два раза. И каждый раз я расставался с «сигаретой» так же, как и встречался: легко и беспроблемно.

Первый раз я начал курить лет в шесть или семь, точно не помню. В те далекие времена, каждое лето я ездил к бабушке в деревню. Родители приезжали только на выходные, а я все лето вместе с соседскими пацанами осваивал «деревню». Мои друзья были старше меня и учили всем премудростям деревенской жизни.

Авторитетом для меня в то время был сосед, тракторист дядя Витя. Он был самый «крутой» среди всех, кого я знал. У дяди Вити был мотоцикл Ява и он гонял на нем, надев кепку задом наперед. До сих пор картинка перед глазами стоит. Я хотел быть похожим на него, мотоцикла у меня не было, самым простым способом было начать курить, как мой кумир. К тому же у меня было два единомышленника, один на год старше, другой — на три.

Начали мы курить с березовых листьев. За огородами было три стога сена, там мы и обосновались подальше с глаз людских. Брали сухие листья березы, заворачивали в газету и курили. По детски курили, не в затяг. Самый старший из нас Лешка рассказал нам, что если курить не в затяг, будет рак губов и губы отвалятся. «По настоящему» курить листья было невозможно, «хороших» бычков-чинариков на дороге в деревне не валялось. Я уж не помню каким образом, но второй мог дружок, тоже Лешка, однажды в наш схрон принес сигареты «Лань». Они очень вкусно пахли, по-моему это были какие то женские, ароматизированные сигареты, но курить их было невозможно. Отменная гадость. Листья были лучше.

В один из летних вечеров случилась неприятность. Один из стогов сена загорелся, в считанные минуты огонь взметнулся до неба. Приехали пожарные, кое что удалось спасти, слава богу никто из людей не пострадал. Вскоре всем стала известна причина пожара, оказывается один из моих друзей вечером решил покурить.

-Я – говорит — решил костерок развести. Отгребу соломки в сторонку, ничего и не случится.

В общем, в результате местного расследования было выявлено, что я тоже принадлежал к группе «курильщиков». «Твердое слово» моего отца и широкий кожаный ремень очень сильно повлияли на мое мировоззрение. В семь лет я бросил курить первый раз.

Следующая история с курением случилась уже когда мне было восемнадцать и я служил в армии. Должность у меня в роте была блатная, я был каптерщиком, то есть солдатом, который отвечает за все хозяйственное имущество роты. Это не в учебке, а уже в части, через пол-года после начала службы. Каждому солдату в месяц было положено 18 пачек сигарет «Охотничьи», тем, кто не курит – половина пачки сахара. Раз в месяц я ходил на склад и получал коробку сигарет и сахар. В танковой роте у нас было 27 человек, половина не курили. Я тоже не курил, только выдавал сигареты. Надо сказать, что курево было в дефиците (я служил в Монголии), и в моих руках находился достаточно мощный инструмент управления.

Сижу однажды я, гляжу на полную коробку сигарет и думаю: «В моих руках такое богатство, а им не пользуюсь по назначению. Дай-ка попробую». Попробовал, сперва не понравилось, но потом за компанию с друзьями как-то втянулся. Все мои близкие друзья курили. И я с ними. Зимой казалось от этого теплее, летом есть повод на работах «перекурить». Так и закурил. И длилось это полтора–два года пока я не дембельнулся.

Когда вернулся домой, ситуация с сигаретами поменялась. Их надо было покупать. Одно дело, когда их у тебя «коробка» и бесплатно, совсем другое дело, когда надо идти в магазин и тратить деньги. После армии я восстановился на второй курс института, стипендия была 40 рублей. Тогда я еще не подрабатывал. Вы не подумайте, что я сильно жадный. Просто я себе задал вопрос, нафига мне на сигареты тратить деньги? Заметьте, я не задавал себе вопроса о вреде табака.

Бросил я в один момент и без проблем. Друзья заметили только через неделю, что я не курю. Видимо у меня не было зависимости от табака, как это бывает у других людей. Поэтому и произошло все легко. Я не мучился, не страдал. Просто бросил курить и все. Друзья к этому отнеслись «с пониманием». Ну бросил, и бросил! Никто не восхитился и не удивился. Я так думаю, что если бы я сильнее втянулся в курение (от чего это зависит не понимаю), как другие, мой анти-табачный, финансовый аргумент вряд ли бы сработал. Но как было, так было!

А теперь поговорим о тех мифах, которые живут в головах людей и мешают им бросить курить.

Миф 1. Курение спасает от стресса и успокаивает нервы. Это неверное утверждение. Никотин и другие компоненты сигареты не успокаивают нервы, а лишь «тормозят» участки нервной системы, то есть не решают проблемы. Наоборот, привыкнув к табаку, курильщик без него уже не может расслабиться.

Миф 2. Курение усиливает внимание. Действие никотина истощает энергетические возможности мозга. Сигарета становится своего рода стимулятором. При выполнении сложной работы, требующей высокой умственной нагрузки, человек начинает курить «одну-за-одной» только, чтоб не потерять концентрацию.

Миф 3. Самое вредное в сигарете – это никотин. Всем известен лозунг, что капля никотина убивает лошадь. Но, выкуривая сигарету, человек получает в среднем около одного (0,1-1,8) миллиграмма никотина. Лошадиная доза никотина должна уже после первой пачки отправить курильщика в могилу. Правда в том, что никотин не является канцерогенным веществом, а вызывает лишь привыкание к сигаретам. Гораздо вреднее для человека смолы, содержащие опасные для жизни вещества и попадающие в организм вместе с дымом.

Миф 4. «Легкие» сигареты менее вредны, чем обычные. Это неправда. Наоборот, часто куря облегченные сигареты, человек затягивается глубже и чаще, чтоб восполнить недостаток ядов, к которым организм привык. В результате получает рак дыхательной «периферии» – альвеол и малых бронхов.

Миф 5. Курение позволяет сохранить стройность фигуры. А еще раньше продавали таблетки для похудения. Люди их принимали и начинали худеть. Потом переставали принимать, но худение продолжалось. Поход к врачу выявил, что таблетки содержали яйца гельминтов. За счет этого и было снижение веса. На самом деле, используя сигарету в качестве средства похудения, притупляя ей чувство голода, можно получить гастрит и язвенную болезнь. Это конечно не рак, но и радости мало. Да и среди курильщиков, людей с лишним весом ни чуть не меньше, чем среди тех, кто не курит.

Миф 6. Пассивное курение безопасно. Есть мнение, что это утверждение – не более, чем очередная страшилка. На самом деле, находясь в одной комнате с курильщиком, человек дышит и первичным дымом – от сигареты, и вторичным – выпущенным из легких курильщика. А вторичного дыма в несколько раз больше, и концентрация вредных веществ в нем выше. Статистика утверждает, 1% случаев заболевания раком легких непосредственно связан с пассивным курением.

Миф 7. Курени сигар и трубки безопасно. Есть мнение, что это так, потому что сигарой и трубкой не затягиваются. Действительно среди курильщиков трубок и сигар нет больных раком легких. Зато курение трубки и сигары часто приводит к раку губов и горла. Хрен редьки не слаще, сигары- лидеры по содержанию вредных смол.

Миф 8. Бросить курить очень тяжело. Не верьте! Моя история показывает, что курить можно бросить легко и не напрягаясь. Главное найти хороший повод. В Фаберлик есть хорошее средство, помогающее бросить курить. Называется Renewal. Это биологически-активная добавка, которая вам поможет расстаться с сигаретой и подправить здоровье.

Кстати, я когда своему сыну рассказал историю про то, как я курил в семь лет, он мне ответил:

-Папа, ты что дурак? Это же вредно. Я никогда курить не буду.

А еще недавно он заявил:

— Если бы люди не пили пиво, на улице было бы гораздо грязнее!

— Не понял – говорю — где логика?

— Ну смотри – объясняет. – Если бы люди не пили пиво, меньше бы умирали. Значит людей на земле было бы больше. Значит и мусора больше!

У детей своя логика. И ведь не поспоришь!

P.S. На эту тему можно еще и видео посмотреть о том, из чего делаются сигареты.

Курение без затяжки: правда ли что это не вредно?

Оглавление статьи:

Курение относят к одной из самых пагубных привычек. Увлекаясь ей человек, постепенно наносит своему организму серьезную травму. Под угрозу попадает здоровье, и даже жизнь. Однако многие курильщики вместо того, чтоб навсегда отказаться от своей пагубной привычке, решает немного минимизировать вред от нее. С этой целью они принимают решение начать курить без затяжек. Они убеждены, что дым не поступает в легкие, а значит, никотин выдыхается и не оказывает своего губительного действия. Вот только на деле все серьезнее, чем думают многие, настало самое время развеять все мифы.

Пристрастие людей к сигаретам серьезная болезнь, которая не проходит без последствий. Каждый курильщик независимо от своего стажа, должен осознавать всю ответственность своих действий. Серьезные проблемы со здоровье, не заставят себя долго ждать. Причем это касается одинаково как любителей сигарет, так и безобидных на первый взгляд кальянов.

Курение без затяжки: правда

Вокруг данного метода употребления сигарет ходит огромное количество мнений. Одни убеждены, что таким способом спасают свое здоровье, другие сомневаются. А значит, настало время раскрыть всю правду. Оказывается, даже такое курение считается полноценными затяжками. Все дело в том, что дым все равно попадает в ротовую полость, оказывая страшные действия. После чего он выдыхается, но все равно остается в помещении и попадает в легкие. Таким образом, даже без затяжек, организм получает серьезный удар.

Что касается попадания никотина, то его так же поступает достаточная доза. Он способен проникать через слизистые оболочки полости рта. После чего оказывает серьезное влияние на систему кровообращения, что препятствует попаданию питательных веществ к тканям. Вследствие этого может наступить кислородное голодание многих клеток.

Причем вместе с никотином поступают еще различные вредоносные вещества. Это различные смолы, примеси, бумага. Все эти сигаретные канцерогены считаются одними из самых опасных. Ведь при совместном попадании они способны спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

После ряда исследований было выяснено, что подобное курение почти не способно вызвать рак легких, вот только расслабляться нельзя, над губами, глоткой, пищеводом и желудком нависает серьезная опасность. Вероятность заполучить онкологию одного из этих органов значительно возрастает. Защищая одно, человек подвергает другое смертельной угрозе.

К еще одной серьезной болячке курильщиков относится бронхит. Он не щадит и тех, кто предпочитает курение не в затяг. Для его развитие необходимо немного сигаретного дыма. Причем вылечить его полностью довольно сложно, необходим полный отказ от пагубной привычке, и долгая реабилитация. Вот только мало кто готов пойти на подобные действия, что лишь усугубляет положение. Стоит понимать, рискуют даже кумиры кальянов, поскольку так же имеют дело с сигаретным дымом.

Рак губы как серьезное последствие курения без затяжки

При любом контакте с сигаретами первый удар на себя берут именно губы. Вот только у желающих курить без затяжек на них еще действует сигаретный дым, который на долгое время задерживается в ротовой полости. Конечно, страдают и другие участки, вот только на губы влияют и другие факторы:

ультрафиолетовые лучи;
действие ветра;
механические повреждения – травмы, прикусывание;
алкоголь;
употребление горячей пищи или напитков.

Даже у здорово живущих людей губы постоянно испытывают стресс, а что можно говорить о курящих, которые совсем не берегут свои органы. Вследствие чего они становятся уязвимы для возникновения онкологических заболеваний.

Многие люди ежедневно ищут различные способы уменьшить вред от курения. Вот только стоит понимать, лучший способ отблагодарить свой организм будет полный отказ от страшной привычке. Уже после первых часов отказа от нее, будут чувствоваться эффект – в организме запуститься механизм само очистки.