День борьбы с курением в России

Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения. Как бросить курить навсегда?

Зависимость от табака — никотиномания признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества, которая стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Международный день отказа от курения проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая в 2003 году приняла Конвенцию по борьбе против табака. К ней присоединились 180 стран, в том числе Грузия и Россия. Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его употребляющих. По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает 4,9 миллиона человек в год. При сохранении существующих тенденций к 2020 году никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек.

Цель

Международный день отказа от курения призван обратить внимание людей на огромный вред табачной зависимости, вовлечь в борьбу с курением врачей всех специальностей, проводить профилактические и просветительские мероприятия. Организаторы празднования считают, что широкое информирование общества о вредном и пагубном воздействии табака на здоровье курильщика и окружающих его людей способно позитивно повлиять на самосознание множества курильщиков.

Благодаря хорошей осведомленности населения о вреде курения для здоровья и доступных методах избавления от этой вредной привычки многие граждане стремятся избавиться от пагубной никотиновой зависимости.

С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака ежегодно отмечаются две даты, посвященные этой проблеме — 31 мая (Всемирный день без табачного дыма) и третий четверг ноября (Международный день отказа от курения).

О вреде курения

Фраза «капля никотина убивает лошадь» известна давно, хотя некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. А смертельная доза никотина для человека составляет 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.

Учеными установлено, что при выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.Кроме того, курение разрушает зубы, ухудшает зрение, память, потенцию и так далее.

Печальная статистика

По данным Всемирной организации здравоохранения: в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик, а к 2020 году, по прогнозам, один курильщик будет умирать каждые три секунды. Смертность от рака легких у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка. К сожалению, сигарета прочно вписалась в жизнь общества. Для многих курить так же естественно, как умываться, чистить зубы, есть, пить. Установлено, что до 90% людей начинают курить в молодости.

Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.

Следует помнить, что пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Борьба с курением

Человечество курит с незапамятных времен. История табака в мире насчитывает уже три тысячи лет, а борьба с этим «сладким» наркотиком на международном уровне активно началась только в прошлом веке, а в Грузии и того позже.

Самым первым государством, запретившим курение в общественных местах, стал Бутан — небольшое государство в Гималаях. Запрет введен в XVII веке и работает по сей день. В 2004 году правительство законодательно запретило курение, повсеместную продажу и импорт табака. Некоторые поблажки существуют лишь для иностранных туристов, но и их ожидает судебное преследование по факту контрабанды в случае передачи табака местным жителям. За нарушение — штраф, эквивалентный 170 евро. При этом средний доход бутанцев на душу населения не выше 20-25 долларов. В 140 странах мира в целом были приняты законы, ограничивающие курение. В Сингапуре в некоторых городах существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков.

Существует запрет на производство некоторых видов табачных изделий, например, особо крепких или сигарет без фильтра. Многие производители строят свои заводы за рубежом без права реализации на родине.

Проблема табачной эпидемии в большей степени актуальна не для стран Европы, где показатели довольно стабильны, а для развивающихся государств, и для тех, где исторически одобрялось курение. По данным ВОЗ больше 80% курильщиков проживают как раз в слаборазвитых странах. В большинстве стран мира законы о курении приняты не так давно, и нужно время, чтобы увидеть их эффективность.

Как бросить

Бросить курить может каждый — нужно лишь пожелать. Это важно для тех, кто очень хочет продолжать жить, причем полноценной здоровой жизнью. Важно не дать какой-то привычке взять верх над собой, взять себя в руки и беречь свое здоровье. Бросать курить нужно сразу, не откладывая решения на ближайший понедельник. Есть много платных и бесплатных способов справится с ломкой — таблетки, спрей, пластырь, спорт и многое другое. Многим помогают пережить этот период сосательные конфеты, например, монпансье, и семечки. Просто нужно перестать курить. Чем дольше вы ждете, тем сильнее будет зависимость, а значит и сложнее будет бросить курить.

Те, кто не смог отказаться от пагубного влияния никотина на их здоровье — поплатились за это жизнью. Этот список бесконечен, и мы надеемся, что Вы не станете в нем следующим…

Международный день отказа от курения

Дата в 2020 году19 ноября 2020 года, Четверг
Празднуется:В России и многих странах мира
Значение:Запрет на распространение табачной зависимости
Учрежден:American Cancer Society (1970-е г.).
Традиции:Социальные акции, медицинское обследование

Международный день отказа от курения отмечается 19.11.2019 г. Главная цель-донести информацию до людей о вреде, который наносит табачная зависимость, провести просветительские мероприятия, оказать влияние на самосознание активных курильщиков.

Когда проходит?

Этот день отмечается каждый год, в третий четверг ноября. В 2020 году все мероприятия пройдут 19 ноября.

Кто отмечает?

Событие ориентировано на привлечение здорового образа жизни всего населения на планете Земля.

История

Международный день отказа от курения учрежден Американским онкологическим обществом. Сейчас, этот день проводится благодаря ВОЗ. В 2003 году состоялось принятие Конвенции по борьбе против табака под руководством ВОЗ и 180 стран мира к ней присоединились.

Традиции

В преддверии Международного дня отказа от курения в медицинских учреждениях проходят различные мероприятия, направленные на профилактику курения среди людей. Руководство клиник организовывают консультативные и диагностические дни, где каждый желающий может пройти медицинское обследование. В социальных учреждениях проводятся лектории, акции и другие мероприятия, направленные на ведение здорового образа жизни. Всё это проводятся на бесплатной основе. В учебных заведениях организовывают различные спортивные эстафеты и соревнования, семинары, круглые столы и интерактивные беседы с учащимися о вреде никотина, устраивают конкурсы рисунков, газет и плакатов о ЗОЖ. Возле кабинета медицинского работника и психолога можно увидеть уголки здоровья, оформленные по данной проблеме.

По телевидению можно увидеть социальные ролики, направленные на борьбу с табачной зависимостью. Кстати, во многих странах, в том числе и в России существует запрет на рекламу табачных изделий по TV. В радиоэфирах ведущие приводят статистические данные и интересные факты о курении, анонсируют мероприятия по данной теме, которые будут проводиться в том или ином городе.

Интересные факты

  • На 4 месте по потреблению табака находится Россия;
  • 40% жителей России – курильщики;
  • В Швеции 16% населения – курильщики;
  • 55% врачей во всём мире являются курильщиками. В основном это анестезиологи и хирурги;
  • В Лаосе самый дешёвый табак;
  • Самый дорогой табак продают в Зимбабве;
  • Бутан – страна, где отсутствуют курильщики;
  • По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке – подделка;
  • Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
  • Ежегодно умирает 600 тыс. человек пассивных курильщиков;
  • По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет;
  • Отказываясь от курения, стоит отказаться и от мятной жевательной резинки;
  • В Японии пачку сигарет можно приобрести только в 20 лет;
  • В сигаретном дыму содержаться ароматы лаврового листа, какао, лаванды, ванили и рома;
  • Табак – нерегулируемый товар;
  • Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
  • 18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
  • Китай – лидер по производству сигарет;
  • Торговая марка «Marlboro» получило прозвище «убийца ковбоев»;
  • Музей, посвященный курению можно посетить в Париже;
  • Раньше, с помощью табака лечили мигрень, зубную боль, ломоту в костях;
  • Существует 120 методик избавления от табачной зависимости;
  • Каждый человек способен бросить курить;
  • Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.

До праздника «‎Международный день отказа от курения» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Международный день отказа от курения»

Всемирный день без табака

Табак и здоровье легких

Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Ежегодная кампания служит поводом для широкого информирования о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, а также содействия сокращению употребления табака в любой форме.

Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о:

  • пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний;
  • важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека.

Еще одна задача кампании — призвать заинтересованные стороны из различных секторов к практическим действиям, убедить их в необходимости эффективных мер по сокращению употребления табака и привлечь к борьбе за победу над табаком.

Как табак угрожает здоровью легких людей по всему миру

Особое внимание во Всемирный день без табака 2019 г. будет уделено многообразию негативных последствий воздействия табака для здоровья человека во всем мире.

К ним относятся:

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких, и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно в половину по сравнению с риском для курильщика.

Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения — наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.

Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей.

Согласно оценкам, от инфекций нижних дыхательных путей, вызванных пассивным курением, в мире умирают 165 000 детей, не достигших 5 лет. Те, кто доживают до взрослого возраста, продолжают ощущать воздействие вторичного табачного дыма на свое здоровье, поскольку частые инфекции нижних дыхательных путей в раннем детстве значительно повышают риск развития ХОБЛ во взрослом возрасте.

Туберкулез. Туберкулез поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака. Примерно у каждого четвертого человека имеется латентный туберкулез, что ставит их под угрозу развития активного заболевания. Люди, которые курят, в два раза чаще заболевают туберкулезом. Активная форма туберкулеза, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности.

Загрязнение воздуха. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха: в нем содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов. Каким бы незаметным и лишенным запаха ни был табачный дым, он может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов, подвергая присутствующих риску развития рака легких, хронических респираторных заболеваний и снижения легочной функции.

Цели кампании по случаю Всемирного дня без табака 2019 года

Наиболее действенной мерой по улучшению состояния легких является сокращение потребления табака и вдыхания вторичного табачного дыма. Однако в некоторых странах широкие слои населения, и особенно курильщики, мало знают о последствиях курения табака и пассивного курения для здоровья легких человека. Несмотря на убедительные доказательства того, что табак наносит вред здоровью легких, потенциальная эффективность мер против табака в плане улучшения здоровья легких до сих пор недооценивается.

Кампания по случаю Всемирного дня без табака 2019 г. призвана повысить осведомленность в следующих вопросах:

  • риски, связанные с курением табака и воздействием вторичного табачного дыма;
  • информация о конкретных опасностях табакокурения для здоровья легких;
  • глобальные масштабы смертности и заболеваемости от болезней легких, вызванных табаком, включая хронические респираторные заболевания и рак легких;
  • новые фактические данные о связи между курением табака и смертностью от туберкулеза;
  • последствия воздействия вторичного дыма для здоровья легких людей различного возраста;
  • важная роль здоровья легких для достижения общего здоровья и благополучия;
  • возможные действия и меры, которые могут быть приняты ключевыми сторонами, включая общественность и государственные органы, для уменьшения связанных с табаком рисков для здоровья легких.

Центральная тема «Табак и здоровье легких» имеет значение и для других глобальных процессов, включая международные усилия по борьбе с неинфекционными заболеваниями (НИЗ), туберкулезом и загрязнением воздуха в целях укрепления здоровья. Она служит поводом привлечь заинтересованные стороны из различных секторов и расширить возможности стран для более активного осуществления доказавших свою эффективность мер по борьбе против табака MPOWER, предусмотренных в Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ).

Призыв к действиям

Здоровье легких не обеспечивается исключительно отсутствием заболеваний, и табачный дым имеет серьезные последствия для здоровья легких курильщиков и некурящих людей во всем мире.

Для достижения Цели устойчивого развития (ЦУР), предусматривающей сокращение преждевременной смертности от НИЗ на одну треть к 2030 г., борьба против табака должна стать приоритетом для правительств и населения во всем мире. На сегодняшний день выполнение этой задачи в срок находится под вопросом.

Страны должны реагировать на табачную эпидемию путем полноценного осуществления РКБТ ВОЗ и максимально возможного внедрения мер MPOWER, что предполагает разработку, внедрение и контроль за соблюдением наиболее эффективных мер политики по борьбе против табака, призванных сокращать спрос на табак.

Родители и другие представители общественности должны также принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.

21 ноября – Международный день отказа от курения

Ежегодно во всем мире 21 ноября отмечается как Международный день отказа от курения. Этот День установлен по инициативе американского онкологического общества в 1977 году, и отмечается при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Причиной этого является неутешительная статистика – постоянно ухудшающиеся данные по вопросу смертности, обусловленной табакокурением. Тема Международного дня отказа от табака 2019г. – «Табак и здоровье легких».

ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечно-сосудистые, лёгочные и онкологические заболевания). Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких с курением были приведены в многолетнем исследовании британских учёных. Последствия вредной привычки ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных курильщиков).

История формирования антитабачного движения в мире: 21 мая 2003 года была принята Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ), представляющая собой международный договор 180 сторон (179 стран и Европейский союз). 11 мая 2008 года вступил в силу закон о присоединении Российской Федерации к РКТБ ВОЗ. В РФ в соответствии с Рамочной конвенцией существует Федеральный закон “Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака” от 23.02.2013 N 15-ФЗ. Данный ФЗ регулирует отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака и предусматривает установление запрета курения табака на определенных территориях, в помещениях и на объектах.

  • с употреблением табака связано от 10 до 17% потерянных лет потенциальной жизни;
  • в России курят около 43,9 миллиона человек (39,1 % населения);
  • 60,2% взрослых мужчин в России курят;
  • 60,3% постоянных курильщиков планируют бросить курить.

Курение табака – одна из наиболее серьезных проблем современного общества и основная причина преждевременной смерти, которой можно избежать. Смертность среди курящих на 30-80% выше, чем среди некурящих, и повышается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания.

Под влиянием табачной интоксикации оказываются все, без исключения, органы и ткани. Она отрицательно влияет на растущий плод, зубы, полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез, обусловливает спазм сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственной работоспособности.

Неблагоприятные последствия влияния курения на здоровье связаны, прежде всего, с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, при этом образуется около 1200 вредных веществ, в том числе никотин, окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные полоний-219 и свинец-210, обладающие канцерогенным действием и др. элементы. Выделяются смолы, которые содержат 43 канцерогена, вызывающие рак. И все эти вещества попадают в организм курильщика.

Для человека смертельная доза никотина содержится примерно в 20-25 сигаретах. Курильщик не погибает потому, что эта доза никотина вводится постепенно (в течение суток), а не в один прием, а также в результате частичной нейтрализации никотина формальдегидом табачных смол.

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает физиологические и поведенческие процессы, определяющие табачную зависимость.

Пассивное курение не менее опасно, оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Обычно курильщики стараются уберечь здоровье других от табачного дыма, не зная, что 80% табачного дыма невидимо. Люди ошибочно полагают, что они защищают некурящих от табачного дыма, куря поодаль от других – у открытого окна, под кухонной вытяжкой или на балконе с открытой дверью. На самом деле, дым переносится обратно в помещение, негативно влияя на всех находящихся там людей, при курении в комнате не помогает проветривание или вентиляция. Опасные химикаты могут месяцами оставаться на мебели и одежде, незаметно влияя на здоровье.

Откажитесь от курения, и это поможет Вам сохранить здоровье на долгие годы!

День отказа от курения отмечается 21 ноября 2019 года

Курильщики часто признаются, что с удовольствием отказались бы от пагубной привычки, но не могут найти повод, чтобы решиться на кардинальные изменения. Специально для этого был создан День отказа от курения. Его целью является распространение информации о вреде табакокурения. Таким образом, многие люди смогут переосмыслить свой порок. Принято отмечать данный праздник в третий четверг ноября ежегодно. В текущем году торжество выпало на 21 ноября.

Возникновение праздника связывают с 1977 годом, когда с такой инициативой выступило онкологическое общество США. Этому дню посвящают различные тематические акции, раздаются информационные листовки. Кроме этого, проводятся викторины и соревнования, чтобы привлечь внимание к необходимости вести здоровый образ жизни.

21 ноября 2019 года — День отказа от курения, история праздника

Американское онкологическое сообщество неоднократно напоминало, что именно курение является основой для появления неизлечимого заболевания. В 1977 году был проведен ряд экспериментов, подтвердивших связь между значительным повышением уровня смертности и проблемой курения. По статистике, около 90% людей, умирающих от рака легких, являются курильщиками. Три из четырех людей с хроническим бронхитом имеют зависимость от сигарет. Еще четверть опрошенных курильщиков страдают от ишемии, возникшей на фоне употребления никотина.

Известен факт, который должен устрашить курильщиков — в мире каждую секунду умирает активный курильщик. К сожалению, в России каждая девятая роженица страдает от никотиновой зависимости. Этот факт шокирует и говорит о проблемах демографии, с которыми придется столкнуться в будущем. В ВОЗ говорят о постепенном усугублении проблемы.

Среди целей праздника:

  • сокращение количества курящих по всему миру;
  • борьба с распространением табака путем привлечения в ряды активистов врачей, обычных граждан и известных личностей;
  • активное ведение агитации среди населения;
  • систематическое проведение тематических мероприятий.

По всей планете открыт ряд центров, оказывающих помощь курильщикам, чтобы те избавились от пагубной привычки. Зачастую подобные учреждения открываются в крупных городах, поэтому население, проживающее за их пределами, не покрывается агитацией. В первую очередь, осуществляется детоксикация организма с последующей кодировкой. Но главная задача — психологическое воздействие на никотинового наркомана. Многие курильщики почему-то считают влияние табака слишком малым. Не осознавая рисков, они не торопятся забывать о сигаретах. А некоторым мешает отсутствие силы воли.

Со стороны властей наблюдается отчетливое желание усилить борьбу с пагубным пороком. Повышаются акцизы, что делает сигареты недоступными для социально незащищенных слоев населения. С недавних пор действует запрет на курение в общественных местах, к которым причисляются парки, автобусные остановки и прочие пространства с большим скоплением граждан. Давно уже запрещено продавать никотиновую продукцию несовершеннолетним гражданам. Принятые меры позволяют сократить армию курильщиков, но пока не позволяют кардинально изменить ситуацию. В противном случае ХХI век сильно ударит по людям с никотиновой зависимостью.

Традиции Дня отказа от курения

В медицинских и образовательных учреждениях в честь Международного дня отказа от табакокурения проводят различные мероприятия. Их целью является профилактика употребления никотина. В клиниках организовывают диагностические дни, позволяющие каждому желающему пройти бесплатное медицинское обследование. Власти устраивают акции, лектории и прочие мероприятия, где выступающие агитируют за здоровый образ жизни. Все они проводятся совершенно бесплатно. Руководство учебных учреждений проводит спортивные соревнования, круглые столы, акции и лекции, где студентов и школьников уведомляют о вреде никотина. Психологов и медицинских работников обязывают возле кабинетов развешивать тематические уголки здоровья.

На телевидении проводят пропагандистские кампании, где население мотивируют на борьбу с глобальной проблемой. Как в России, так и во многих других цивилизованных странах, запрещают рекламировать табачные изделия в средствах массовой информации. Радиоведущие раз за разом напоминают о страшных цифрах, свидетельствующих о серьезности никотиновой наркомании.

Пугающие цифры:

  • Выкуривая от 20 сигарет в сутки, курильщик наполняет собственные легкие более чем 150 килограммами табака за 30 лет. Смерть не наступает только по причине постепенного наполнения органа дыхания.
  • Каждые 5 секунд в мире умирает человек, страдающий от потребления никотина. По заверению медиков, уже в 2020 году этот период сократится вдвое.
  • В России наблюдается повальное увлечение табаком. Каждая четвертая женщина и 63% мужчин курят. Ситуация вдвое хуже, чем в остальных странах.
  • Каждый третий подросток в России употребляет никотин. По этому показателю мы лидируем в мире.
  • Ежегодно умирает около миллиона россиян, увлеченных курением.
  • По статистике, от курения погибают больше людей, чем от СПИДа, наркомании, ДТП и убийств вместе взятых.
  • Беременная женщина, употребляя сигареты, обрекает дитя на множество проблем со здоровьем. Иногда даже наступает синдром внезапной смерти.
  • Среди сотни человек, выкуривающих свыше 15 сигарет в сутки, каждый десятый будет страдать от онкологии.
  • Инсульт или ишемическое заболевание сердца приводит к 15% смертей на планете. Ежегодная цифра составляет 8 миллионов человек, среди которых 70% злоупотребляли алкоголем или никотином.
  • В мире насчитывается около миллиарда курильщиков. Данная цифра не включает непостоянных никотиновых наркоманов и тех, кто пытается бросить.
  • Жизнь курильщика в среднем сокращается на 18 лет.
  • За долгую жизнь российский курильщик тратит на сигареты столько, сколько мог бы потратить на автомобиль среднего класса (к примеру, Audi A4).

15 ноября 2019 года — Международный день отказа от курения

Обилие курящих в России обуславливается низкой стоимостью табачных изделий, их доступностью в сравнении с другими странами мира. Несмотря на все ограничения в продаже возраст курильщиков «помолодел» — все чаще можно встретить на улицах подростков с сигаретой в зубах.

Традиции

В преддверии Международного дня отказа от курения в медицинских учреждениях проходят различные мероприятия, направленные на профилактику курения среди людей. Руководство клиник организовывают консультативные и диагностические дни, где каждый желающий может пройти медицинское обследование. В социальных учреждениях проводятся лектории, акции и другие мероприятия, направленные на ведение здорового образа жизни. Всё это проводятся на бесплатной основе. В учебных заведениях организовывают различные спортивные эстафеты и соревнования, семинары, круглые столы и интерактивные беседы с учащимися о вреде никотина, устраивают конкурсы рисунков, газет и плакатов о ЗОЖ. Возле кабинета медицинского работника и психолога можно увидеть уголки здоровья, оформленные по данной проблеме.

По телевидению можно увидеть социальные ролики, направленные на борьбу с табачной зависимостью. Кстати, во многих странах, в том числе и в России существует запрет на рекламу табачных изделий по TV. В радиоэфирах ведущие приводят статистические данные и интересные факты о курении, анонсируют мероприятия по данной теме, которые будут проводиться в том или ином городе.

Международный день отказа от курения

Сценарий внеклассного мероприятия посвященное дню отказа от курения «Я выбираю здоровье»

: сценарий внеклассного мероприятия разработан для учащихся 5,7 класса..
Цель
: проведение мероприятия «Я выбираю здоровье!»
Задачи:
• повысить уровень информированности по проблемам, связанным с курением. • показать вредное влияние табака на организм человека. • воспитание здорового образа жизни;
Форма проведения
: внеклассное мероприятие Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, на доске написаны лозунги о вреде курения, буклеты о вреде курения.
Подготовительная работа
:просмотр социального ролика «Вред курения. Жизнь-сигарета»
Ведущий
Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации. Оноре де Бальзак
Вступительное слово учителя
. Добрый день! Тема нашего мероприятия: « Я выбираю здоровье» Сегодня мы затронем одну из главных тем безопасности жизни человека – проблему курения. На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества. Давайте в день отказа от курения Вдыхать все чистый воздух полной грудью! Ведь это же такое наслаждение, А чистый воздух так полезен людям! Учитель В мире существует несколько историй появления табака и сигарет.
История первая гласит
:
Начин С. 1
: 12 октября 1492 года Х.Колумбом была открыта неведомая доселе земля, которой он дал название Сан-Сальвадор. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушёные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. Тогда в 1492 года Христофор Колумб сделал первую запись в своем дневнике о «тлеющих головешках» и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Колумб видел их в кубинских селениях. Его удивило странное поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки большие желто — зеленые листья, какого – то растения, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот. «Пить дым аборигенам нравилось. Трубки индейцы называли, «табако» или «сигаро». Многие матросы и сам адмирал втянулись в это занятие.После открытия Америки табак уже выращивали в Бельгии, Испании, Италии, Швейцарии и Англии. Благодаря расширению торговых связей, табак проник в Сибирь и другие регионы Азии.Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительное его свойство — привычная тяга к курению, с которой было очень трудно совладать человеку. Теперь-то мы знаем о наркотических качествах никотина, но те далекие времена табаку приписывали необыкновенные действия. Например, считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов и т.п. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством. Табачные листья использовались как лечебное вещество. Как же они ошибались.
Учитель История вторая гласит
:
Мосина
М. : На Русь «тлеющие головешки» завезли английские купцы в 1585 году. Наши предки увидели в них козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствии Михаила Федоровича. Подружившихся с синим дымом, наказывали: первый раз – 60 палок по стопам, второй раз – отрезали нос или ухо. Жестоко, но во благо.Так же в 1585 году в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. Однако Уолтер Роли, фаворит двора королевы Елизаветы, популяризовал курение табака.Римские папы даже предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.С 1649 года было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено».Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году. Яков I закончил словами: «привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Это была первая книга о вреде курения. Пока Яков I негодовал, врачи прописывали курение как противоядие от насморка и от лихорадки, а кое–кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может застраховать от чумы.
Учитель: А вот что гласит третья история: Аблисимова Д
: Когда табак перешагнул Пиренеи, и попал во Францию, французский посол Жан Нико подарил листья и семена табака королеве Франции Екатерине Медичи. Причем табак характеризовался как «средство для придания бодрости», хорошего настроения и даже …считался лекарством от зубной и головной боли.Лишь в 1697 году Петр I разрешил торговлю табаком. Он сам стал заядлым курильщиком, после посещения Голландии. Разрешил ввоз табака, но обложил большой пошлиной. Учитель: Начиная курить, не всегда задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А какой вред наносит организму курение? Ученик 1:Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 600 градусов. Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении слизистая оболочка воспаляется, развиваются хронические заболевания дыхательных путей. Под действием ядов табачного дыма гибнут клетки эпителия, которыми покрыта слизистая оболочка трахеи. Выделяется слизь, тем самым организм защищает себя. Поэтому у длительно курящих людей почти постоянно держится кашель, сопровождающийся обильным отделением мокроты.
( Пауза) Я выбираю здоровье ( ломает сигарету и бросает ее в урну)
Андрюшина И

Не менее страдает и сердце: никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведет к тому, что сердце курильщиков работает с повышенной нагрузкой. Даже при небольшой нагрузке, частота пульса у курящих достигает 140-150 ударов в минуту. У некурящих 86-100 ударов. Больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за счет того, что к нему поступает кровь, обедненная кислородом. Ухудшается память, появляются частые головные боли. Страдают и органы пищеварения. Тошнота, иногда рвота, боли в желудке и кишечнике. Установлено, что среди больных язвенной болезнью курильщики составляют-98 %. У курящих матерей дети отстают в физическом, нервном и психическом развитии, у них снижен аппетит, они беспокойно и плохо спят. В настоящее время так же установлена связь между курением и злокачественными образованиями нижних отделов мочевых путей, поджелудочной железы. Курение – важная причина, возникновение рака полости рта, верхней и нижней части глотки, гортани и пищевода. Причем, в сочетании с приемом больших количеств алкоголя риск развития данных заболеваний значительно возрастает.
(Пауза) Я выбираю здоровье.( ломает сигарету и бросает в урну)Маметьва Д
3: Ежегодно по причине употребления табака в России умирает 270.000. Курят почти 70% мужчин и более 30% женщин. От болезней, связанных с курением, ежегодно погибают около 400 тысяч россиян. Откажись, хоть на сутки от дыма, Без затяжек попробуй пожить! Вот увидишь, мир станет чудесным, И ты жизнью начнёшь дорожить.
( Пауза) Я выбираю здоровье.( ломает сигарету и бросает в урну)
Учитель: Вопрос к учащимся: Почему люди курят? Вы как думаете? (Учащиеся приводят примеры) А теперь я приведу вам мои причины, чтоб не курить. 1.Каждая сигарета укорачивает жизнь. 2. Развивает химическую зависимость. 3. Развивает душевную и физическую зависимость. 4. Вынуждает других пассивно курить, что вызывает гнев и физически вредит окружающим. 5. Попадание никотина, развивает наркотическую зависимость, в организме. 6. Попадание 4,800 химических соединений в организм, большинство из которых вызывают неизлечимые болезни. 7. Попадание в легкие дегтя, в котором 48 канцерогенных веществ, вызывающих развитие раковых клеток в организме. 8. Вдыхаем угарный газ, вызывающий заболевания сердца, легких и кровяных сосудов. 9. Попадание в организм аммония, который усиливает зависимость. 10. Разрушаем химический баланс в организме. 11. Усиливаем нервозность. 12. Ослабляем иммунитет. 13. Вызываем кашель. 14. Усиливаем выделение мокроты. 15. Провоцируем хрипоту. 16. Провоцируем усталость и слабость. 17. Ухудшение физической формы. 18. Чувство тошноты. 19. Головные боли. 20. Увеличиваем риск заболевания раком горла. 21. Увеличиваем риск заболевания раком полости рта. 22. Воспаление дыхательных органов. 23. Отвратительный запах изо рта. 24.Неприятный запах тела и волос. 25. Ужасный запах одежды, машины и помещения. 26. Загрязняем окружающую среду 27. Потеря чувства вкуса. 28. Одышка. 29. Разрушаем легкие. 30. Увеличиваем риск заболевания эмфиземой. 31. Увеличиваем риск заболевания раком легких. 32. Увеличиваем риск заболевания раком пищевода. 33. Увеличиваем риск заболевания раком поджелудочной железы. 34. Увеличиваем риск заболевания раком желудка. 35. Увеличиваем риск заболевания раком почек. 36. Увеличиваем риск заболевания раком мочевого пузыря. 37. Увеличиваем риск заболевания раком гортани 38. Увеличиваем риск ухудшения слуха и зрения. 39. Сужение кровеносных сосудов, что отражается на кровообращении. 40. Повышения пульса и кровяного давления. 41. Закупорка капилляров. 42. Возможное образование тромбов 43. Увеличиваем риск инфарктов. 44. Увеличиваем риск инсультов. 45. Увеличиваем риск остановки сердца. 46. Увеличиваем риск язвы желудка. 47. Ухудшение состояния больных диабетом. 48. Изменяем обмен веществ в худшую сторону. 49. Увеличиваем риск остеопороза. 50.Увеличиваем риск менингита.

Ребята зачитывают свои предложения.

Давайте вместе подберём нужное слово во фразах:

Если хочешь долго жить – сигареты брось… курить!

Коль у мамы не дурак – срочно брось курить … табак!

Вас мы очень–очень просим – не курите … папиросы!

Чтобы стал наш мир иным – исчезнет пусть табачный … дым!

Ссылка на основную публикацию