Бросил курить тошнит почему

Не курю короче 3 месяца.. . часто тошнит, нету аппетита. Кружится голова. Ломает жесть.

Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

Сама не курила никогда, поэтому отвечаю теоретически. Голова кружится возможно из-за того, что во время курения у вас постоянно было более высокое давление, чем сейчас (во время курения сосуды сужаются, давление повышается) , вы к нему привыкли, а сейчас организм привыкает к более низкому. Попробуйте чай покрепче пить или кофе. От снижения давления также может возникнуть тошнота. А если есть тошнота, то есть не очень-то хочется.

К большому сожелению имел большой стаж курильщика, примерно около 28 лет . Бросил когда побежал за автобусом и . дыхалка подвела. Пробовал семечки, хлопья кукурузные . Не перебило тягу к курению . Потом посоветовали леденцы самые дешевые и твердые. Вот они и помогли . Потом уже прочитал, что это действовал так называемый ” сосательный рефлекс” . Когда было уже невтерпеж леденец в рот . и помогло .Самое главное посторайся удержаться от желания снова взять и закурить!! ! Знакомый бросал с миниралкой газированной . Как ” приспичит ” , так он сразу 150 грамм воды сильно газированной выпивал . Тоже бросил .
Продержись еще пару недель Олег, и пройдет все .

Что происходит, когда бросаешь курить
Многие из тех, кто безуспешно пытался бросить курить, знают на своем опыте, что отказ от курения вызывает изменения в самочувствии. Изменения эти обычно не к лучшему, и люди, не отказавшиеся от вредной привычки, пугают своими рассказами собратьев-курильщиков, снижая у тех мотивацию к отказу от зависимости. Тем не менее, все, кто смог избавиться от никотиновой зависимости, отмечают улучшение самочувствия, и никогда не жалеют об отказе от курения. Так все-таки, что происходит, когда бросаешь курить?
Если человек курил на протяжении долгих лет, а то и десятков лет, то вначале, не получив привычную дозу, его организм испытает сильный стресс. Дело в том, что токсические вещества, содержащиеся в сигаретах (а их насчитывается более 4000!), включаются в обмен. Изъятие привычных веществ неизбежно вызовет сбой в привычном ходе вещей. Организм будет всячески сигнализировать о нехватке того, что поставлялось годами, и выражаться это будет в недомогании. Возможны скачки давления, головная боль, слабость – это все реакция со стороны сосудов, ведь вдыхаемый никотин в первую очередь отражается на них, и его отсутствие тоже. Кстати, жидкости для заправки электронных сигарет также содержат никотин, и это один из веских доводов против них. Однако при этом они не содержат 3999 других токсичных веществ, и это является доводом «за» .
Сколько длится состояние плохого самочувствия? У всех по-разному. Поэтому некорректно сравнивать свои наблюдения о том, что происходит, когда ты бросаешь курить, с наблюдениями других людей. То, что кому-то было плохо две недели, не означает, что также будет с вами. Некоторые люди вообще не обнаруживают ухудшения состояния. В среднем эта фаза длится 5-10 дней, во всяком случае, не более одного месяца. Все это время организм очищается, поэтому «первые ласточки» хороших изменений прилетают обычно достаточно быстро.
Первое, на что обращает человек, прислушивающийся к тому, что происходит, когда бросаешь курить, это прилив энергии. Возрастает уровень не только физической, но и умственной активности. Это связано с улучшением кровообращения, в том числе и мозгового. Уходит утренний кашель, голос становится мягче, кожа приобретает нормальный цвет и гладкость. Восстанавливаются угнетенные вкусовые и обонятельные ощущения, и большинство курильщиков только после этого осознают, как же сильно они были у них подавлены. Подводя итоги, ответить на вопрос, что происходит, когда бросаешь курить, можно так: становишься чуть моложе, намного здоровее и во много раз энергичнее.

Это у тебя что-то со здоровьем, отказ от курения скорее всего нипричём. Наоборот аппетит пробуждается – начинаешь жрать и жиреть. Я знаю, я много раз бросал. Сейчас 4 года не курю уже. А так четверть века курил.

Я никогда не курила, но многие говорят, что легко бросить курить помогает бодифлекс (дыхательные упражнения) . Те, кто так бросил курить говорят, что нет тяги и никакой ломки.

Бросил курить – тошнит

Отказ от курения для многих любителей табака превращается в настоящую проблему, организм, привыкший к ежедневной дозе никотинового «допинга» отказывается нормально работать и бывшего курильщика начинает мучить головная боль, раздражение или тошнота. Именно эти проявления синдрома отмены чаще всего беспокоят тех, кто решил отказаться от вредной привычки. Если вы не знаете, что делать в ситуации: бросил курить – тошнит, то попробуйте воспользоваться приведенными ниже рекомендациями опытных специалистов или обратиться за помощью к врачу.

Возможные причины

Тошнота – это реакция организма на токсины, эти вещества раздражают центр, расположенный в продолговатом мозге и в результате чего возникают рвотные позывы, которые должны очистить желудок. После отказа от курения причиной недомогания может быть:

Синдром отмены – никотин оказывает выраженное влияние на центральную и периферическую нервную систему, при снижении концентрации этого вещества в крови, возникает резкое нарушение работы ЦНС, затрагивающее не только высшие нервные функции, но и влияющее на работу стволовых структур, что может стать причиной тошноты, головокружения и других подобных симптомов;

Дефицит никотина – при попадании в кровь никотин стимулирует работу ацетилхолиновых рецепторов, что приводит к выбросу нейромедиаторов, активизирующих работу нервной системы и внутренних органов, после отказа от курения в организме больного возникает нехватка катализаторов этих реакций, что нарушает нормальную работу желудка, печени, сердца и может вызывать болевые ощущения или тошноту;

Нарушение режима питания и изменение работы органов ЖКТ – никотиновое голодание на фоне переедания, частых перекусов или употребления «неправильных» продуктов часто приводит к переполнению желудка, нарушению переваривания и всасывания пищи и, как следствие, вызывает тошноту;

Заболевание органов ЖКТ – под влиянием всех вышеописанных факторов у бывших курильщиков часто развиваются воспалительные заболевания желудка, печени или кишечника, в этом случае тошнота может быть первым признаком обострения или дебюта гастрита, язвы или панкреатита;

Дезинтоксикация организма – после последней выкуренной сигареты, организму курильщика требуется не менее 2-3 недель до полного выведения всех продуктов распада никотина из организма и восстановления нормальной работы внутренних органов, увеличение концентрации ядовитых веществ в крови может спровоцировать появление тошноты и рвоты;

Гипогликемия или нехватка жидкости – резкое снижение артериального давления и уменьшение концентрации глюкозы в крови после отказа от сигарет также вызывают тошноту, слабость и головокружения;

Особенности протекания ПМС – у женщин, бросивших курить, не редко возникают гормональные расстройства, у них нарушается менструальный цикл, а ПМС может сопровождаться тошнотой или головными болями.

Возможные последствия

Постоянная тошнота – это очень неприятное состояние, оно может стать причиной не только психологического дискомфорта, но и вызвать серьезные нарушения здоровья:

Повышенная утомляемость и снижение работоспособности – интоксикация организма, проявляющаяся тошнотой, крайне отрицательно влияет на организм в целом и на нервную систему в частности, если такое состояние будет продолжаться более 3-4 дней, больной рискует получить нервное расстройство или проблему с органами пищеварения;

Отказ от еды и резкое похудение – неприятные ощущения в желудке могут вызвать отвращение к пищи и быстрое снижение веса, что в свою очередь, очень вредно для организма;

Обезвоживание – нехватка жидкости замедляет очищение организма и усиливает воздействие токсинов на головной мозг;

Возврат к курению – в попытках «утихомирить» свой желудок некоторые бывшие курильщики могут снова схватиться за сигарету, игнорируя всю неправильность такого поведения.

Что делать

Что делать, если бросил курить – тошнит, и нет возможности уделить много времени своему здоровью и получить полноценное лечение?

Чтобы избавиться от тошноты и быстрее восстановить свое здоровье, рекомендуется:

посетить врача и убедиться, что тошнота не связана с патологией ЖКТ;
исключить из рациона питания все жирное, жаренное, соленое, копченое и другие продукты, которые тяжело перевариваются и усваиваются, особенно вредно есть при тошноте любые полуфабрикаты, пряности газированные напитки;
питаться часто, дробно и маленькими порциями, не спеша – в идеале нужно поделить свою суточную норму на 6-7 частей и есть каждые 2,5-3 часа;
выпивать много чистой воды – пить также небольшими дозами, но часто, не допуская переполнения желудка;
избегать резких движений, наклонов и поворотов – особенно после еды.

Чего нельзя делать

Если вы или ваш знакомый бросил курить и его тошнит, то не стоит усугублять ситуацию и:

снова начинать курить – при повторном никотиновом отравлении состояние может резко ухудшиться, а если тошнота была вызвана поражением органов ЖКТ, то это может привести к развитию серьезных осложнений, например, перфорации язвы;
принимать лекарства от тошноты и рвоты – такие средства показаны только в экстренных случаях, тошнота и рвота – это свидетельство очищения организма от токсинов, а прием лекарств может сильно замедлить ситуацию;
продолжать принимать пищу в произвольном порядке – переполнение желудка и раздражение его слизистой «вредными продуктами» спровоцирует развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

Никотиновая интоксикация
04.09.2009
Тошнит от сигарет
05.09.2015
Почему от курения рвота
06.09.2014
Почему тошнит от курения?
03.04.2016

табекс самое лучшее средство..на 4 день выкурил 2 сигареты и всё..бросил..хотя курил порядка 20 лет по пачке в день

Сигарета – причина тошноты

Никотиновая зависимость приводит к насыщению организма ядами и токсинами. Если человека тошнит после курения, это является прямым указанием – организму плохо и пора отказаться от этой привычки.

Признаки и этиология

Тошнота от сигарет имеет такие признаки:

одновременно возникает головокружение, головная боль;
приступ нарастает во время затяжки;
слабость организма, легкий тремор конечностей.

Понять то, может ли человека от сигарет тошнить, важно как попробовавшим впервые, так и тем, кто курит давно. Основная причина, по которой появляется симптом – избыток никотина. Однако в сигарете содержится множество опасных веществ: бензол, аммиак, мышьяк, формальдегид, свинец и т. д. Такое воздействие может привести к тому, что человека начнет рвать – особенно после большого перерыва в курении или первой пробе.

Чаще люди жалуются на тошноту после того, как выкурят больше 1 сигареты подряд. Помимо отравления никотином и токсинами причиной этого становится нехватка кислорода.

Неприятные ощущения могут проявлять себя с различной интенсивностью. Они возникают как при активном, так и при пассивном курении. И в первом, и во втором случае воздействие на организм примерно одинаковое, разница заключается только в количестве проникших внутрь опасных веществ.

Пассивное курение является еще более вредным – ведь никакой фильтрации табачный дым перед проникновением в легкие не проходит, поэтому от его источника необходимо избавляться.

В момент затяжки в организм проникает несколько тысяч вредных веществ. Легкие и кровь начинают насыщаться никотином. Комбинация этих воздействий приводит к связыванию гемоглобина и нарушению дыхания тканей. Последствиями изменений становятся кислородное голодание, спазм сосудов, нарушения процессов кровообращения. Поэтому даже запах сигарет сопровождается появлением неприятных ощущений.

Если рассмотреть причины, почему начинает тошнить после курения сигарет, более подробно, то можно выделить:

Воздействие токсических веществ и канцерогенов на корневую область языка.
Воздействие дыма на стенки желудка, который пытается избавиться от проникших веществ.
Влияние на другие органы. Например, надпочечники реагируют выбросом гормонов, ускоряющим сердцебиение, стимулируя подташнивание и общую слабость.
Продолжительное курение приводит к снижению иммунитета, развитию хронических заболеваний органов носоглотки. Следствием становится размножение бактерий в ЖКТ, приводящее к развитию гастрита.

В основном, причины того, почему тошнит от сигарет, заключаются в патологических процессах, связанных с желудочно-кишечным трактом. Помимо раздражения слизистой, происходит также заброс желчи в желудок. У людей с никотиновой зависимостью часто фиксируются гастриты, эрозии, язвы. При прогрессировании патологии к возникающим симптомам будут добавляться еще и боли.

Более редкие причины

Возможные факторы, приводящие к появлению чувства тошноты и связанные с табакокурением:

Повышенное или пониженное давление. Может наблюдаться одно из этих состояний или их чередование. Характерно для людей уже имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, вегето-сосудистой дистонией. Спазм сосудов фиксируется у людей с остеохондрозом в шейном отделе, атеросклеротических поражениях сосудов, приводящих к нарушениям притока крови к головному мозгу.
Онкология легких, желудка. В этом случае тошнота является одним признаком из обширного перечня симптомов.
Гормональные сбои. Курение приводит к нарушению продуцирования гормонов, что провоцирует возникновение множества неприятных симптомов, в том числе и тошноты. Специалисты советуют женщинам не курить во время месячных. Это сказывается на состоянии эндокринной системы, усиливает болевые ощущения.
Беременность. Признаки токсикоза нарастают на фоне хронического отравления организма токсинами.
Аллергические реакции. Редкая, но все же встречающаяся причина.

Тошнота может возникать при смене марки сигарет. Такое наблюдается, если в ней содержание никотина и смол выше, а фильтр хуже.

У курильщиков часто возникают проблемы с зубами и заболевания ротовой полости. Патогенные микроорганизмы размножаются на эмали и деснах, откуда вместе со слюной проникают в желудок, негативно влияя на состояние слизистой.

Вред от веществ

Электронные сигареты не менее вредны, поэтому жалобы курящих часто схожи. Сильная тошнота и слабость в данном случае могут быть связаны со следующими факторами:

Аллергическая реакция на никотин. В вейпе никотин химический, поэтому вероятность развития аллергии повышается. Нужно выбрать жидкость без содержания этого компонента.
Передозировка никотина. Таким образом проявляется защитная реакция организма. Требуется корректировка дозировки.
Аллергия на ароматизаторы. Наблюдается не у всех курильщиков.
Аллергическая реакция на глицерин. Сопровождается другими симптомами:

головные боли;
сухость в ротовой полости;
обезвоживание организма;
затруднения ориентации;
диарея;
сбои в работе почек;
аритмии;
рвота.

Аллергическая реакция на пропиленгликоль.
Реакция на определенный компонент. Такое наблюдается в случае использования дешевой некачественной жидкости, в составе которой может быть обнаружено что угодно.

Кальян

Как бы производители не пытались убедить потребителей, что это – менее вредная привычка, доводы не соответствуют действительности. Концентрация угарного газа в дыме кальяна превышает аналогичный показатель сигаретного. Токсические вещества растворяются в воде и проникают вместе с мельчайшими частицами глубоко в легкие. Также в организм попадает бензопропилен, являющийся ядом.

Все это приводит к появлению симптоматики отравления. Если кружится голова, возникла слабость, тошнота, нарушения сердцебиения, необходимо сразу прекратить курить и обеспечить доступ к свежему воздуху.

Трава

Употребление каннабиоидов влияет на мозг, может сопровождаться галлюцинациями и нарушением сознания. Сбои в функционировании организма сочетаются с повышенным эмоциональным фоном.

Тошнота наблюдается обычно при синдроме отмены у курильщиков травы с большим стажем. Человека трясет, болят мышцы, суставы, кости. Характерны нарушения работы нервной системы: наблюдается постоянная тревожность, беспокойство, депрессия.

Как избавиться от тошноты

Самое разумное, что можно сделать – отказаться от сигарет. Необходимо очистить организм от накопившихся токсинов. В начале этого пути улучшить самочувствие помогут следующие действия:

Употребление большого количества воды. Можно добавить к ней лимонный сок. Добавление сока снимет приступ тошноты, а жидкость ускорит процесс выведения ядов.
Прием активированного угля – 1 таблетка на 10 кг веса.
Как бы ни хотелось, нельзя снова брать в руки сигарету.

Учитывая, что курение является серьезной зависимостью, самостоятельно справиться с которой не каждый может, а обращение к специалисту по каким-либо причинам невозможно, можно дать ряд рекомендаций, которые помогут снизить негативное воздействие.

Запрещается курить на голодный желудок.
Отказаться от сигарет рано утром – в течение 1-2 часов после подъема.
Поменять марку на содержащую смолы и никотин в меньшем количестве.
После выкуривания использовать жевательную резинку, рассасывать леденец, пить воду.
Уменьшить количество папирос.
Обратиться для диагностики к специалисту и проверить состояние желудка, пищевода.
Исключить из меню блюда, приводящие к увеличению кислотности.
Отказ от сочетания спиртных напитков и курения, кофе и сигарет.

Полезное видео

О симптомах при курении пойдет речь в видео:

Медикаментозная помощь

Избавляться от появления тошноты необходимо при помощи специалиста. Он оценит общее состояние организма и наличие других симптомов.

Таблетки, которые могут помочь:

Аэрон. Препарат оказывает воздействие на нейромедиаторы, снижает продуцирование секрета и предупреждает возникновение тошноты. Применяют его по 1-2 таблетки в день.
Валидол. Используют согласно инструкции – кладут под язык. Применять можно до 3 раз в день, по одной таблетке.
Анестезин. Предназначен для купирования чувствительности нервных окончаний. Возможно развитие индивидуальной непереносимости.

Из антигистаминовых препаратов могут применяться: Дипразин, Эметрон, Драмина. Они только убирают симптом, но не первопричину. Их применение целесообразно при тошноте, спровоцированной расстройством вестибулярного аппарата.

Для поддержки организма из народных средств могут применяться:

Приправа с имбирем. Свежий корень растения следует измельчить на терке и добавлять к приготовленным блюдам.
Содовый раствор. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды.
Зеленый чай. Не рекомендуется употреблять в вечернее время, чтобы не было бессонницы.
Отвар мяты. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаиваются в течение 2 часов. Принимают по столовой ложке 3 раза в день.
Укропная вода. Чайная ложка семян заливается стаканом воды. Средство помогает снять приступ тошноты.
Отвар мелиссы. Кипятком заливают 4 столовые ложки травы и настаивают в течение 4 часов. Принимают по половине чашки несколько раз в день.

Эти методы не помогут свести вредное воздействие огромного количества опасных веществ к минимуму. Если самостоятельно не получается бросить привычку, рекомендуется обратиться к специалисту.

Бросил курить тошнит почему

я выдерживал дня 4 не больше

начиналось головокружение и все такое (дискомфорт адский) незнаю сколько тебе еще терпеть

Так я совсем не хочу курить, тошнит от одной мысли

о сигаретах.Блин, вот и задумаешься, а стоит ли бросать? ))))

Конечно стоит. Вы теперь не умрёте от рака лёгких-это факт. Но синдром абстиненции-это и есть, то что Вы сейчас ощущаете.

Можете применить пластыри Никоретт или инъекции никотиновой кислоты. Абстиненция может длиться индивидуально от недели и больше. Держись, не срывайся. Молодец. От давления принимайте диротон 5 мг 2 раза в день. От головных болей кавинтон 5 мг 3 раза в день. На ночь Новопассит 10 мл.

Спасибо..Кавинтон мне врач выписала, а от давления принимаю

Молоток,только держись 1 этап пройдете потом придет облегчение потом 3 этап хуже 1 -ой, потом уже лучше без всяких трудностей.Крайней мере у меня так было.Желаю удачи терпи и ты победитель

но вот думаю о сигаретах всегда, очень уж хочется. Как бы я себя не убеждала о ее вреде, все сводится к тому что: ну разок то можно. Потом злюсь на себя. Подскажите секрет.Почему вас стало тошнить от мысли о сигаретах?

преодоление психической зависимости-самый тяжелый этап в отвыкании от курения. Так что это нормально.

Ваш организм, то есть Вы сами должны преодолеть СЕБЯ, когда все клетки просто изнывают и требуют никотин. Это всё равно что в безводной пустыне в изнурительную жару-весь организм просит хотя бы капельку воды. Так что Вам придётся собрать всю свою волю в кулак. Терпения и удачи! Забыл дописать: В эти моменты не помешает успокоительное (новопассит, глицин, пустырник, валериана, корвалол).

надо же как про меня написано

я лично 2 месяца мучалась давлением, чуть ли не падала, боялась одна по городу ходить, так меня шатало, и сердце шалило, в обющем все симптомы как у вас. недавно мне полегчало немного–давление пропало уже, не носит, не шатает,я никогда в приниципе им не страдала, только после бросания.С головой порядок, токо сердце еще иногда ухает, но уже не надолго, как месяц назад,когда я буквально чувствовала его в себе. Сейчас в целом комфортно чувствую себя, и как будто каждая клеточка благодарит меня за возрождение, за то что перестала травить организм.В общем, держитесь, у вас тоже все будет хорошо!Удачи в таком трудном деле))))

Если честно не знаю, как смогла. Я очень была зависима от сигарет..итоже ни раз пыталась бросить

сейчас же просто сама без давления и напряга и что удивляет совсем не хочется курить..Друзья говорят . мол выпьешь все равно закуришь..)))) Но я с гордостью этого не делаю..Наверное человек сам должен к этому прийти.

мурзилка, я уже несколько раз

выпивала в компаниях, и что странно,даже в голову не приходило закурить)))

Murzillka, это точно. Соглашусь с вами! Надо чтоб огонь в груди загорелся!)

ольга, посмотрите видио лёгкий способ бросить курить Аллена Карла ,внемательно вслушивайтесь что говорит! Я два раза послушала и бросила курить ! Даже не тянет , только тошнит и кружатся голова( может забеременела ) я в принципе ради этого и бросила что бы зб а то много лет не можем!

Мой муж пытался резко бросить курить

Так в итоге скорую вызвали.
На 2 день ему стало плохо, сердце заболело, даже тряска была. ужас. Врачи сказали резко нельзя бросать. Так что лучше с этим не шутить.
Удачи!

Я тоже курила где-то лет 10. В прошлом году забеременела, был страшный токсикоз – тошнота, рвота. На фоне этого бросила курить. Сейчас нам 4 месяца. Не до курева. Зато очень сильно пополнела.

Просто молодцы. Бросили курить сами, смогли – можете гордиться собой.

Победили самого трудного врага-самого себя. Это очень трудно. Но если смогли победить-значит Вы многого можете добиться. Стоит только Вам захотеть. И всё у Вас получится. Это здорово!

это наверное интосиация да?

вам помогут очень горячие ванны, или сауны, надо чтоб токсины быстрее выходили через пот, после процедуры надо одеться та чтоб продолжать потеть, попробуйте, должно помочь.

lika, стаж 35 лет по две пачки в день не курю 4 месяца бросил сам в один день резко .тянуло жуть ходил в баню временная передышка, потом снова ,помогает бассейн а так на силе воле .начнёшь курить потом будешь бросать ломка ещё сильнее проверенное,не вылезают из спортзалов а самочувствие не важное может время ещё не пришло

Я курю 6 лет,очень хочу бросить,не раз бросала,но все время не получалось.Что мне делать?Может таблетки какие нибудь помогут?

Лара, незнаю актуально ли сейчас но мне очень помогли таблетки табекс. с ним можно и курить первые два три дня. сам реже и реже начинаешь закуривать. потом тяга перестает.

с января месяца начала постепенно бросать, аппетит был страшный, сметала все что попадалось на моем пути, конечно-же поправилась. признаюсь, было очень трудно, осознавала что очень сильно зависима от сигарет, мечтала сделать хоть затяжечку. иногда срывалась, курила по 2-3 сигареты в день. вот уже как 2 месяца не курю совсем.даже не тянет, от запаха воротит. вообщем трудно это ребята, на собственной шкуре испытала

меня то тянет? Я очень скучаю по сигаретам. Полтора года как “почти” бросила. Себя заставляю не курить, но мельком в компаниях по одной две затяжки сделаю. Конечно ощущаю головокружения и сердцебиение но потом то все равно манит.

в том и проблема Ольги что

“почти”бросила, а не совсем. Сами пишете, что заставляете себя не курить, а надо не заставлять себя,а убедить, что это дрянь, и это вам не надо, будьте честны сами с собой: вы хотите курить? или реально хотите бросить сигарету навсегда? Скорей всего вы хотите курить и психологически не созрели для бросания, иначе вы не хотели бы курить. Одно время меня заставляли не курить, требовали бросить, я сама не хотела бросать и как мне хотелось курить! и с каким удовольствием я затягивалась исподтишка! а щас–ни-ни, даже не думаю о них

так в том то и дело

как бы я себя не убеждала, все равно хочется. Заставляю себя не курить думаю хотя бы так пока что, может потом придет это осознание. Как вы себя убедили? Может я не те слова говорю себе )))

Я тоже раньше пыталась и все мысли были только о сигаретах, ходила к шаману – не помогло

вновь закурила через месяц.Сейчас же как отрезало..сама в шоке, друзья тоже.)))

Ольга,я смотрела какой то ролик в интеренете

как работают наши бедняжки легкие и сердце во время курения, и как они выглядят у курильщика вообще. это–тихий ужас, и как подумаю, что во мне такая же шняга–противно становится))я изредка, бывает, хочу затянуться, конечно, не скрою, но! я думаю о том что как мне плохо станет после этого. закружится голова, застучит как сумасшедшее сердце кашлять как бабка начну и тошнить будет. спрашиваю себя: оно тебе надо? нет. Вот так воспитываю в себе отвращение к куреву, знаете-реально помогает.И самое главное–у меня после бросания отличный цвет лица стал, и я ни за что не променяю свою красоту на сигарету, вот о чем я думаю, когда хочу затянуться. Думаю, для женщины–это отличный стимул не курить, как вы считаете? ))))

Посоветуйте пож.как бросить курить?

Я согласна полностью..)))) Слава Богу состояние мое лучше, давление

пришло в норму, боялась, что на холодильник придется замок вешать – бытует ведь мнение, что поправляешься, так ничего подобного..я смертельно боюсь поправиться..так что для меня хороший стимул.

бросившая курить, вам крупно повезло что вы так вот справляетесь

во мне же чаще всего побеждают чертовы убеждения чем ангельские. )))Тоже буду стараться. Теперь вас приплюсую к своим убеждениям когда в очередной раз буду отговаривать себя от сигареты.

тож не курю 4 день, но я подошла к этому вопросу очень серьезно, хотя я ко всему подхожу очень серьезно. Прочла Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”, это почти библия всех курящих, которые хотят бросить курить. Но книга помогла на 1 день, я буквально бежала в киоск за сигаретами и плакала от обиды, я поняла что я наркоман и у меня никотиновая зависимость. Скачала того же мужика Легкий способ бросить курить специально для женщин. В этой книге намного изощреннее пишет как надо правильно бросать. Оказывается женщинам бросить курить сложнее чем мужикам. Всем советую прочесть, главное хорошо то что нельзя бросать курить пока не дочитаешь книгу. Вот уже 4 дня живу и радуюсь “Ура, я больше не курю!” И у меня ничего не болит, голова не кружится, давление не поднимается, потому что все это предпоссылки прихологической зависимости от никотина, а не от отсутствия никотина в организме. Кстати стаж 13 лет, но я члк очень жесткого характера, поэтому больше 5-6 сигарет никогда себе не позволяла. Всем удачи! Кстати, курить уже не модно.

тю..естественно у вас ничего болеть не будет

если вы всего 13 лет да по 5 штук курили в день. Вам легче)))) а автор, также как и я смолил помногу сигарет.

и алкоголизм можно победить на уровне мировоззрения. Прочитайте книгу “Оружие геноцида”, там все просто и понятно написано. Посмотрите лекции профессора Жданова по этой тематике.

Ой, девочки, читая ваши сообщения, уже боюсь даже

даже отказаться от курения, боюсь от этого абстинентного синдрома. Итак у меня без этого дистония с болями сердца, сердцебиением, чувством страха и вообще я очень мнительная. Может книга Аллена Карра поможет, что-то часто пишут об этой книге. Живу в улусе, не могу достать. Пробовала через сотовый из инета скачать, но не получается или не умею. А в городе где продается и сколько стоит? У меня ,,стаж,, 15 лет

вам тем более надо бросать,если проблемы с сердцем

но надо проконсультироваться с врачом, как это сделать без ущерба для сердца. Я могу только посоветовать сделать как я–постепенно уменьшать колич-во сигарет в день, чтоб организм привыкал к все уменьшающейся нагрузке. А книга далеко не всем помогает,лучше попробуйте сами

Мне тоже ничего не помогало – ни книги, ни шаманы, ни угрозы

мужа о разводе.))))) Всегда говорила, что в жизнь не брошу..Видать мой организм все за меня сам решил. а резко на самом деле тяжело бросать, видимо правда тяжко без никотина – ломка своего рода. Я пробовала электронную сигарету – всем советую, не знаю продается ли у нас в городе. Можно через инет заказать.

все это вам кажется только, сами находите любой повод чтоб начать курить.

в первые две недели только кушать хочется много и все. потом как рукой все снимает. и дышать легче, и здоровье улучшается. просто надо кушать как хочется, потом набранный вес сам уйдет. через две недели зверский аппетит пропадает.
бросить курить можно только сразу, все эти эл. сигареты только для выкачивания денег существуют.

Как бросил ,32г стаж 15 лет и в прошлом году начал ходить в бассейн , задыхался старики обгоняли и сам удивился через месяц уже не курил и никакой ломки не было сам до сих пор удивляюсь, и как бросил сам даже не знаю. Думаю бассейн помогает?

В ютубе забейте. Там есть аудио книга на 6 часов.

Я тоже хочу, сверх страшного не будет лишь немного тошноты немного ком в горле пару дней,потом прилив сил ,у сеня тоже всд и я борюсь 5дней

Желающим бросить курить информация за период небольшой практики из 15 человек обратившихся просьбой помощи 12 бросили сеанс рефлексо терапии стоит 450 р. пенсионерам студентам скидки к.т. 89241711023

Автор как ваше здоровье? Отпишитесь пожалуйста, бросили или нет. Все таки семь лет прошло, интересно

Здравствуйте. Я курила 15 лет. Решила бросить, не курю всего 8 дней. И что со мной творится! Все шиворот на выворот! Голова кружится, апатия, мне кажется даже дипрессия, во рту то кислый то горький привкус! Мысли разные плохие, например что больна и т.д., а от этого ещё хреновее! Скажите при отказе от сигарет такое состояние это норма? Очень переживаю!

Пройдет в течении недели, пейте чай, больше кушать.

Стаж 23 года. Очень много раз пыталась бросить, хватало максимум на неделю. Бросила резко, в мае. Было тяжело в плане ухудшения самочувствия, обострились хронические болячки. Но по прошествии 4 месяцев, могу уверенно сказать, что все это временно. Курить вообще не тянет)) Желаю всем легко бросить эту пагубную привычку.

у меня папа 10 лет назад бросил курить как первый внук родился, и помогли ему какие то пластыри, и говорит что вообще жить стало легче, и даже не тянет.

Я курил 43года и вот уже не курю 2й год давление прыгает холестерин в крови что делать.

курила 40 лет, но только вечером и в выходные, на работе, на людях ни-ни, бросила полгода назад. совсем, резко. Боже мой! Поправилась на 6 кг, желудок совсем перестал работать, прямая кишка тоже. появился ночной кашель, которого раньше не было, и сомнения – стоило ли бросать курить. Курить не тянет. ненавижу табачный запах, но здоровье реально подкачало

Очень хорошие таблетки Чампикс, не тянет курить абсолютно. Табекс не подошел. Не курю 10 день. стаж 20 лет. раньше не бросала.

Бросала курить с Чампиксом, тошнило очень сильно, было так плохо что желание покурить перебивалось просто.. так вот до конца я этот чампикс не смогла допить, думала перестану таблетки и станет лучше. ведь курить то бросила.. а не тут то было, мне до сих пор ужасно плохо, шатает, местами просто чуть ли не в обмороки падаю, кашель это вообще отдельная тема:/ эмоционально словно с ума схожу как тяжело внутри.. главное что по сути курить то уже особо не хочется. ещё беда кожа лица просто ужасно выглядит, серая и сухая((( по идее все должно быть иначе.. может я умираю(

Никакой особенной реакции от бросания курения не должно быть физиологически, не с чего там быть реакции, нет у человека физической потребности к курению. А вот психологически многолетнюю привычку тяжело переломить, так и тянет что то засунуть в рот))) Люди после этого толстеют так как вечно какую-нибудь еду в рот кладут, эта потребность никуда не изчезает.

Шесть месяцев как бросила. Что могу сказать. Я реально не думала что будет так. Считала, ну будет хотется курить, ну немного попсихую пожру и все на этом. Но то что было в первый месяц полный капец – полуобморочное состояние, головокружения такие что боялась упасть, дикая тошнота, давление подскакивало до 180/110 потом резко ухало вниз. Панические атаки. Тупо лежала пластом. Но изначально дала себе установку, я просто болею и скоро пойду на поправку. Цикл сбился напрочь.
На втором месяце стало немного легче, сердце ухать перестало.
Плюсы спустя пол года
-прошел грибок на ногах который не поддавался ничему
-перестали выходить синяки, а если вдруг набью, сходит очень быстро, раньше мог месяцами на теле висеть, пока не начну че нибудь мазать
-сердцебиение теперь редко переваливает за 70, раньше 80 было чуть ли не моей нормой
-проходит купероз на лице
-уменьшилась пигментация кожи
-дыхание стало лучше, не хожу не кхмкаю постоянно
минусы
-я прыщавая стала просто капец, даже в подростковом возрасте такого не было
-по прежнему есть головокружения и тошнота, а в период ПМС еще и давление скачет бывает. Не так сильно как на старте, но напрягает
-цикл скачет по прежнему, плюс минус неделя запросто
-ощущение что никотин был своего рода анальгетиком (ну помню я как к примеру заболел зуб – покурила полегчало). Так что теперь вечно где-то что-то то колет то стреляет то ноет
Буду ли я курить? НЕТ однозначно. Не смотря на все минусы отказа, с каждым днем мне становится все лучше.
Курила 32 года по пачке в день примерно. Бросала сразу, но почти два месяца жевала никоретто.
И НИКТО из моих знакомых так и не смог бросить, из тех у кого стаж больше 20 лет. Кто курил 5-6 лет бросают запросто. Так что если у вас еще маленький стаж, бросайте. Даже не думайте. Если стаж большой, надо быть очень акуратным, увы консультация с терапевтом вам не даст многого. Они в этом в основной массе не компетентны.

я курила 33 года

бросила в один день ,без последствий,не курю седьмой год,не тянет,разве что только вес набрала ,но это поправимо

Не курю чуть больше недели. Состояние ужасное. Головокружение тошнота нет аппетита . Стаж 26 лет. И давление почему то не повышается а понижается.

Ирина, Надо перетерпеть.Все пройдет,легким легко будет,и сердце спасибо скажет.Я бросила 25 лет назад,муж тоже.Вообще человеку не надо курить и пить.Нас сажают на эти наркотики,а мы рады этому не понимая,что приносим им деньги,а себя губим.лучше считайте сколько сэкономили денег.Подсчитали? И сколько?

Ирина, Сил и терпения,я вас так хорошо понимаю.

Доброго времени суток! Хотел бы поделиться своей историей об отказе от курения. В прошлом году бросил курить. Через пару недель начались проблемы с головной болью, с сумасшедшей головной болью!! Далее на протяжении месяца боролся с этой привычкой, но уже с сопровождением мощных обезболивающих. Вообщем прошло полтора месяца, и мне просто стало хуже от всех этих таблеток. Принял решение закурить, что бы просто не свихнуться. Сейчас опять пробую бросить, не курю десятый день, и опять начинаются эти же проблемы, в основном это очень сильная головная боль в затылочной части, и слабость, сонливость. Вообщем даже незнаю как быть, но решил для себя твёрдо что я не хочу больше курить. Мне 37 лет, из них я курю 26лет. Может кто сталкивался с такой проблемой как у меня, подскажите как мне быть?.

Бросил курить тошнит почему

«Vegas» – это команда профессионалов, ответственно подходящих к своему делу!

Мы проделали большую работу и постоянно улучшаем качество нашего сервиса.

За время существования мы заработали репутацию надежного и стабильного поставщика.

Александр Россия 31.200.192.* (19 апреля 2019 | 16:16)

Отличный обменник, всем рекомендую !Только, что совершал покупку криптовалюты, всё прошло быстро и качественно !

Roman Unknown 185.226.112.* (15 апреля 2019 | 10:12)

Менял USD на BTC все четко и быстро, мгновенное пополнение, хорошая работа тех. поддержки.

Богдан Россия 188.113.45.* (15 апреля 2019 | 23:12)

Отличный сервис,в частности менеджер Станислав,очень быстро решил мою проблему,всем советую проводить здесь обмены

Конечно стоит. Вы теперь не умрёте от рака лёгких-это факт. Но синдром абстиненции-это и есть, то что Вы сейчас ощущаете. Можете применить пластыри Никоретт или инъекции никотиновой кислоты. Абстиненция может длиться индивидуально от недели и больше. Держись, не срывайся. От давления принимайте диротон 5 мг 2 раза в день. От головных болей кавинтон 5 мг 3 раза в день. На ночь Новопассит 10 мл. Кавинтон мне врач выписала, а от давления принимаю. Молоток,только держись 1 этап пройдете потом придет облегчение потом 3 этап хуже 1 -ой, потом уже лучше без всяких трудностей. Крайней мере у меня так было. Желаю удачи терпи и ты победитель. Как бы я себя не убеждала о ее вреде, все сводится к тому что: Потом злюсь на себя. Подскажите секрет. Почему вас стало тошнить от мысли о сигаретах? Так что это нормально. Ваш организм, то есть Вы сами должны преодолеть СЕБЯ, когда все клетки просто изнывают и требуют никотин. Это всё равно что в безводной пустыне в изнурительную жару-весь организм просит хотя бы капельку воды. Так что Вам придётся собрать всю свою волю в кулак. Терпения и удачи! Забыл дописать: В эти моменты не помешает успокоительное новопассит, глицин, пустырник, валериана, корвалол. С головой порядок, токо сердце еще иногда ухает, но уже не надолго, как месяц назад,когда я буквально чувствовала его в себе. Сейчас в целом комфортно чувствую себя, и как будто каждая клеточка благодарит меня за возрождение, за то что перестала травить организм. В общем, держитесь, у вас тоже все будет хорошо! Удачи в таком трудном деле. Если честно не знаю, как смогла. Я очень была зависима от сигарет.. Друзья говорят Но я с гордостью этого не делаю.. Наверное человек сам должен к этому прийти Так в итоге скорую вызвали. На 2 день ему стало плохо, сердце заболело, даже тряска была Врачи сказали резко нельзя бросать Так что лучше с этим не шутить. Я тоже курила где-то лет В прошлом году забеременела, был страшный токсикоз – тошнота, рвота. На фоне этого бросила курить. Сейчас нам 4 месяца. Не до курева. Зато очень сильно пополнела. Просто молодцы. Бросили курить сами, смогли – можете гордиться собой. Победили самого трудного врага-самого себя. Это очень трудно. Но если смогли победить-значит Вы многого можете добиться. Стоит только Вам захотеть. И всё у Вас получится. Это здорово! Я курю 6 лет,очень хочу бросить,не раз бросала,но все время не получалось. Что мне делать? Может таблетки какие нибудь помогут? Я очень скучаю по сигаретам. Полтора года как ‘почти’ бросила. Себя заставляю не курить, но мельком в компаниях по одной две затяжки сделаю. Конечно ощущаю головокружения и сердцебиение но потом то все равно манит. Сами пишете, что заставляете себя не курить, а надо не заставлять себя,а убедить, что это дрянь, и это вам не надо, будьте честны сами с собой: Скорей всего вы хотите курить и психологически не созрели для бросания, иначе вы не хотели бы курить. Одно время меня заставляли не курить, требовали бросить, я сама не хотела бросать и как мне хотелось курить! Заставляю себя не курить думаю хотя бы так пока что, может потом придет это осознание. Как вы себя убедили? Может я не те слова говорю себе. Я тоже раньше пыталась и все мысли были только о сигаретах, ходила к шаману – не помогло. Вот так воспитываю в себе отвращение к куреву, знаете-реально помогает. И самое главное–у меня после бросания отличный цвет лица стал, и я ни за что не променяю свою красоту на сигарету, вот о чем я думаю, когда хочу затянуться. Думаю, для женщины–это отличный стимул не курить, как вы считаете? Я согласна полностью.. Слава Богу состояние мое лучше, давление. Тоже буду стараться. Теперь вас приплюсую к своим убеждениям когда в очередной раз буду отговаривать себя от сигареты. Прочла Аллена Карра ‘Легкий способ бросить курить’, это почти библия всех курящих, которые хотят бросить курить. Но книга помогла на 1 день, я буквально бежала в киоск за сигаретами и плакала от обиды, я поняла что я наркоман и у меня никотиновая зависимость. Скачала того же мужика Легкий способ бросить курить специально для женщин. В этой книге намного изощреннее пишет как надо правильно бросать. Оказывается женщинам бросить курить сложнее чем мужикам. Всем советую прочесть, главное хорошо то что нельзя бросать курить пока не дочитаешь книгу. Вот уже 4 дня живу и радуюсь ‘Ура, я больше не курю! Кстати стаж 13 лет, но я члк очень жесткого характера, поэтому больше сигарет никогда себе не позволяла. Всем удачи! Кстати, курить уже не модно. Вам легче а автор, также как и я смолил помногу сигарет. Прочитайте книгу ‘Оружие геноцида’, там все просто и понятно написано. Посмотрите лекции профессора Жданова по этой тематике. Итак у меня без этого дистония с болями сердца, сердцебиением, чувством страха и вообще я очень мнительная. Может книга Аллена Карра поможет, что-то часто пишут об этой книге. Живу в улусе, не могу достать. Пробовала через сотовый из инета скачать, но не получается или не умею. А в городе где продается и сколько стоит? У меня ,,стаж,, 15 лет. Я могу только посоветовать сделать как я–постепенно уменьшать колич-во сигарет в день, чтоб организм привыкал к все уменьшающейся нагрузке. А книга далеко не всем помогает,лучше попробуйте сами. Мне тоже ничего не помогало – ни книги, ни шаманы, ни угрозы. Всегда говорила, что в жизнь не брошу.. Видать мой организм все за меня сам решил. Я пробовала электронную сигарету – всем советую, не знаю продается ли у нас в городе. Можно через инет заказать. Как бросил ,32г стаж 15 лет и в прошлом году начал ходить в бассейн , задыхался старики обгоняли и сам удивился через месяц уже не курил и никакой ломки не было сам до сих пор удивляюсь, и как бросил сам даже не знаю. Думаю бассейн помогает? Желающим бросить курить информация за период небольшой практики из 15 человек обратившихся просьбой помощи 12 бросили сеанс рефлексо терапии стоит р. Автор как ваше здоровье? Отпишитесь пожалуйста, бросили или нет. Все таки семь лет прошло, интересно. Я курила 15 лет. Решила бросить, не курю всего 8 дней. И что со мной творится! Все шиворот на выворот! Голова кружится, апатия, мне кажется даже дипрессия, во рту то кислый то горький привкус! Мысли разные плохие, например что больна и т. Скажите при отказе от сигарет такое состояние это норма? Очень переживаю! Стаж 23 года. Очень много раз пыталась бросить, хватало максимум на неделю. Бросила резко, в мае. Было тяжело в плане ухудшения самочувствия, обострились хронические болячки. Но по прошествии 4 месяцев, могу уверенно сказать, что все это временно. Курить вообще не тянет Желаю всем легко бросить эту пагубную привычку. Я курил 43года и вот уже не курю 2й год давление прыгает холестерин в крови что делать. Murzillka Форумчанин. Все Награды 8 лет на форуме. Автор 2 уровня. Как получить награды? Показать еще. Бросила курить и буквально умираю. Бросание произошло резко – без уменьшения выкуриваемых сигарет.. Видимо предоз в организме никатина, курила 13 лет, в последнее время почти по 2 пачки в день. Сейчас очень плохо себя чувствую, давление поднимается высокое, хотя мое рабочее низкое, тошнит, головные боли страшные, слабость, потеря аппетита,сердцебиение сильное и тяжесть. Все это связываю только с тем что резко бросила эту пагубную привычку. Это нормально? Сколько мне еще мучаться? Выделить тему. Ответов 42 Написать ответ. Ответить Отмена. Блин, вот и задумаешься, а стоит ли бросать? Кавинтон мне врач выписала, а от давления принимаю бидоп. Бросила курит Молоток,только держись 1 этап пройдете потом придет облегчение потом 3 этап хуже 1 -ой, потом уже лучше без всяких трудностей. Murzillka, это точно. Соглашусь с вами! Надо чтоб огонь в груди загорелся! Мой муж пытался резко бросить курить Так в итоге скорую вызвали. Бросила курить Я тоже курила где-то лет Курила лет 13 с января месяца начала постепенно бросать, аппетит был страшный, сметала все что попадалось на моем пути, конечно-же поправилась. Я тоже раньше пыталась и все мысли были только о сигаретах, ходила к шаману – не помогло вновь закурила через месяц. Сейчас же как отрезало.. Ольга,я смотрела какой то ролик в интеренете как работают наши бедняжки легкие и сердце во время курения, и как они выглядят у курильщика вообще. Посоветуйте пож. Слава Богу состояние мое лучше, давление пришло в норму, боялась, что на холодильник придется замок вешать – бытует ведь мнение, что поправляешься, так ничего подобного.. Я тоже хочу. Ой, девочки, читая ваши сообщения, уже боюсь даже даже отказаться от курения, боюсь от этого абстинентного синдрома. Мне тоже ничего не помогало – ни книги, ни шаманы, ни угрозы мужа о разводе. Саха уола. Знаете Как бросил ,32г стаж 15 лет и в прошлом году начал ходить в бассейн , задыхался старики обгоняли и сам удивился через месяц уже не курил и никакой ломки не было сам до сих пор удивляюсь, и как бросил сам даже не знаю. Mirulya mirulya. Пройдет в течении недели, пейте чай, больше кушать. Ответ на тему: Скрытый Якутская раскладка. Кликните на картинку, чтобы обновить код. Подтвердите номер, чтобы отвечать на комментарии, создавать темы. Подтвердить с помощью. Пропустить и отправить ответ. Зачем это нужно? Подтверждение аккаунта необходимо для получения возможности выставления оценок постам и комментариям , а также для защиты от несанкционированного использования профиля другими лицами. Поддержка пользователей:. Полная версия сайта. Что такое рейтинг? Режим работы пн-пт: Мобильная версия Что такое рейтинг? Реклама Вакансии. Правила Помощь. Права на зарегистрированные товарные знаки ‘Ykt’ и ‘Ykt. Ru’ принадлежат сети Ykt. Условия использования. Обратная связь. Спасибо за обращение! Проверим в течение одного рабочего дня. Чтобы узнать о решении дождитесь обратной связи или обратитесь в техподдержку:. Сб—Вс Есть предложение по улучшению сети Ykt. Напишите нам об этом Посмотреть все отзывы.

Почему тошнит после курения?

Немалая часть любителей сигарет со временем отмечают, что их тошнит после курения. Если это явление происходит однократно, то, как правило, оно не вызывает опасений и паники. Но если тошнота возникает все чаще и чаще после выкуривания сигареты, стоит обратить на это свое внимание. В первую очередь, нужно выяснить истинную причину, а затем подобрать методы ее лечения.

Причины возникновения тошноты после курения

Причинами того, почему тошнит после курения сигарет, могут выступать различные факторы. Важно понимать, что сигаретный дым, который человек вдыхает в себя, содержит огромное разнообразие токсических веществ, которые не характерны по природе для человека. Попадая в организм, они способны:

Ухудшать процесс питания кровеносных сосудов;
Сужать сосуды, в том числе и головного мозга;
Раздражать нервные рецепторы;
Вызывать аллергическую реакцию;
Усиливать кислотную среду;
Повышать артериальное давление;
Усиливать выработку слюны, которая в свою очередь поступает в желудок, вызывая его спазмы;
Вызывать спазм кишечника;
Провоцировать выработку больших доз адреналина, в результате чего учащается сердцебиение, и возникают боли в области кишечника.

Повышенное АД может быть причиной тошноты после курения

Все эти явления могут выступать непосредственными причинами ухудшения самочувствия. Курильщик может испытывать слабость, головокружение, тошноту и даже рвотные позывы.

Не нужно думать, что токсины оседают только в ротовой полости или легких. На самом деле они охватывают практически весь организм, включая очень важный участок – надпочечники. Вот почему заболевания сердечнососудистой системы, такие, как инсульт или инфаркт, не редко связывают с длительным курением сигарет.

Есть и другие более серьезные причины появившейся внезапно тошноты после курения. Это могут быть различные внутренние заболевания, которые чаще всего затрагивают:

Легкие. Это самое первое, что приходит на ум любому человеку при разговоре о курении. Действительно так оно и есть, очень большую концентрацию вредных веществ получают именно они. Также если слизистая оболочка легких раздражена, горячая температура дыма может еще более ухудшать ее состояние;
Эндокринную систему. В этом случае они связаны с нестабильным гормональным фоном;
Головной мозг;
Желудочно-кишечный тракт. Если у курильщика имеется гастрит, а это достаточно распространенное на сегодняшний день заболевание, то с большой вероятностью он будет ощущать тошноту и даже боли в области живота после курения;
Печень. Многие ошибочно считают, что негативно на нее влияет только алкоголь. Именно печень отвечает за вывод никотина из организма, поэтому у заядлых курильщиков она может не в полной мере выполнять свои функции;
Онкологические новообразования тоже могут быть причиной тошноты.

Женщинам также не стоит забывать, что тошнота может быть первым признаком беременности, поэтому не стоит долго оттягивать поход к врачу. Возможно, в ближайшем будущем потребуется в срочном порядке бросить курить для полноценного развития плода.

Симптомы

Несомненно, симптомы в каждом случае имеют свои особенности. Все зависит от причины плохого самочувствия и от состояния иммунной системы курильщика.

Чаще всего тошнота сопровождается такими явлениями, как:

Ощущение усталости даже некой апатии;
Рассеянность. Становится сложно сконцентрироваться на чем-то;
Головокружение. Это самый частый спутник тошноты. Во время головокружения перед глазами могут появиться размытые пятна или черные точки;
Головные боли. Они не всегда имеют место, но если возникают, то имеют, как правило, пульсирующий характер;
Нарушение сна. Тут есть два варианта: или курильщику сложно заснуть или, напротив, его начинает сильно клонить в сон.

Тошнота после курения часто сопровождается и головокружением

Тошнота может ощущаться достаточно длительное время, а может вызывать рвотные позывы, после которых человеку обычно резко легчает.

В современном мире, особенно в условиях интенсивной работы, подобные признаки для многих кажутся естественными явлениями. Но на самом деле любой данный симптом, даже простая утомляемость, если она возникает на постоянной основе, является поводом обратиться к врачу. Если пустить свое состояние на самотек, со временем оно может ухудшиться, и тошнота будет сопровождаться более серьезными явлениями, такими, как постоянная рвота, диарея, повышение температуры тела.

Иные варианты возникновения тошноты

Почему тошнит после курения, уже было выяснено. Но данное явление может возникать не только у активных курильщиков сигарет. Так, заметить у себя периодически возникающее чувство тошноты, могут пассивные курильщики, лица, бросающие курить и любители кальянов.

При пассивном курении

К сожалению, вред от сигарет получают не только сами курильщики, но и люди, нихадящиеся с ними рядом. Дело в том, что выхыдая дым, курильщик выбрасывает в воздух огромное количество токсичных веществ, которые способны сохраняться там в течение некоторого времени. Люди, которые вдыхают этот воздух, получают свою дозу негативного влияния от сигарет.

Сделать это достаточно сложно, если в доме живет курильщик. Необходимо, чтобы он не только выходил курить на улицу или в специально отведенные места, но и тщательно мыл руки и полоскал рот после употребления сигареты. Это также очень важно, если в семье есть дети. К сожалению, их иммунная систем гораздо слабее, чем у взрослых, а значит организм более подвержен негативному влиянию токсинов.

На улицах и в местах общественного пользования необходимо стараться обходить стороной людей с сигаретами, а также выбирать залы для некурящих.

После отказа от курения

Если с тошнотой при курении все более менее ясно, то почему она иногда возникает после отказа от сигарет. Причины плохого самочувствия в данном случае кроются в том, что организм, а точнее нервная система привыкает к ежедневной определенной дозе никотина. Переставая ее получать, он реагирует различными негативными проявлениями в виде плохого самочувствия или тошноты.

Также причиной данного явления может стать тот факт, что большинство людей в период отказа от своей вредной привычки, пытаются заесть желание выкурить сигарету. В результате человек начинает переедать и часто налегать на не самые полезные перекусы. Такое резкое изменение рациона может вызвать ответную реакцию желудочно-кишечного тракта в виде ожидаемой тошноты.

Тошнота от кальяна

Считается, что кальян менее вреден, чем сигареты, ведь дым от табака проходит своего рода фильтрацию жидкостью в колбе. Но, несмотря на это, после курения кальяна также могут ощущаться головокружение и тошнота. Причинами этого, как правило, бывают:

Курение на голодной желудок. Чем больше времени прошло с момента последнего приема пищи, тем ниже уровень глюкозы в крови, что и становится причиной более выраженного действия дыма на организм;
Очень крепкий дым. Как и в сигаретах, табак для кальяна различается по видам. Сорта могут быть более крепкими и более слабыми. Также крепость дыма будет зависеть от метода его забивания и от жидкости в колбе. Если будет использоваться не вода, а, например, вино, то уровень крепости кальяна будет выше;
Очень частые затяжки. Чем быстрее происходит процесс курения, тем сильнее дым оказывает влияние на организм.

Тошнота от кальяна может быть из-за частых затяжек

Если курящий никогда ранее не пробовал кальян, то ему стоит ограничить время процесса, так как с непривычки также велика вероятность головокружения.

Методы терапии

Лучшим советом человеку, который не знает, что делать в случае возникновения тошноты, будет «бросить курить», но далеко не всем легко это сделать. Для того чтобы облегчить свое состояние курильщику можно предложить следующие мероприятия:

Минимизировать количество употребляемых сигарет настолько, насколько это возможно;
Выбирать наиболее легкие виды сигарет, содержащие минимальное количество никотина;
Не курить на голодный желудок, особенно сразу после сна;
Не курить в состоянии алкогольного опьянения;
Не курить сразу после употребления кофе или энергетических напитков;
Следить за своим ежедневным питанием. Оно должно включать в себя полезную пищу, а соленое, острое и жирное лучше максимально ограничить;
Пить достаточное количество чистой питьевой воды в сутки для очищения организма от токсинов. Необходимый объем рассчитывается на основе массы тела. В среднем он составляет 2 литра. Также из напитков следует употреблять морсы, компоты, зеленый чай;
Соблюдать нормальный режим дня. Для того чтобы организм мог поддерживать свое состояние и противостоять негативному влиянию токсинов, ему необходимо получать ежедневную достаточную норму отдыха.

Очень правильным решением будет отправиться на консультацию к врачу. Только диагностические процедуры смогут с точностью определить истинную причину возникающей тошноты и соответственно дать возможность назначить верное лечение.

Все это касается профилактики приступов, а вот если чувство тошноты уже возникло, то избавиться от него могут помочь:

Крепкий чай, желательно с сахаром;
Питьевая вода. В нее можно добавить несколько капель лимонного сока;
Мятные леденцы. Лучше всего всегда иметь их под рукой;
Различные закуски. Это могут быть, например, сухари или сухофрукты.

Если чувство тошноты достаточно сильное и не проходит после употребления закуски или жидкости, стоит принять теплый душ и прилечь отдохнуть. Если и это не помогает решить проблему, необходимо обратиться за помощью к врачу.