Мы в цифрах
прошедших курс, бросили курить
60 стран и 150 Центров
Более 35 миллионов
человек, бросивших курить
Пройдите тест из 4 вопросов
и получите скидку 10% на прохождение онлайн курса
С каждым ответом размер
вашей скидки будет увеличиваться

Вы ответили на 0 из 4 вопросов

Центр Аллена Карра в России

«Легкий способ бросить курить» – это быстрый и простой метод, который помогает избавиться от никотиновой зависимости. Не имеет значения, какую форму употребления никотина Вы предпочитаете: курить обычные или электронные сигареты, парить вэйп или кальян, употреблять снюс или насвай – метод одинаково эффективен для каждого случая.
Почему обращаются к нам?
Видеоотзывы наших клиентов
Выберите свой «Легкий способ»
Онлайн-видеокурс
Наиболее удобный формат
Профессиональный видеокурс поможет бросить курить в удобное время из любой точки мира.
Онлайн с любого устройства
Продолжительность 4 часа
Доступ в течение 15 дней
Очный курс
Самый высокий показатель успеха (более 90%)
Наибольшую эффективность метод Аллена Карра показывает при посещении очного курса в составе группы.
Гарантия возврата денег *
Поддержка по телефону
Продолжительность 6-7 часов
До 20 участников в группе
Индивидуальный курс
Комфорт и конфиденциальность
Такой же результативный, как групповой курс, но с полным уединением и в удобное для Вас время.
Последующая поддержка специалистом
Продолжительность 6-7 часов
Индивидуальная работа с терапевтом
Более 30 миллионов
людей во всем мире бросили курить благодаря методу Аллена Карра, сможете и Вы!








Получите бесплатную консультацию эксперта по вопросам курения

Национальное годовое клиническое исследование показало, что “Легкий способ” Аллена Карра почти вдвое эффективнее других методов отказа от курения, доступных в Службе здравоохранения.
Кеоган, С., Ли, С., Клэнси Л. (2018) Легкий способ бросить курить Аллена Карра – рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

В результате 3х-летнего исследования, 51% сообщили о продолжающемся воздержании.
Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Британское годовое рандомизированное контролируемое исследование против службы NHS в Лондоне. В настоящее время, ожидающее публикации.
Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Курильщики, отказавшиеся от сигарет по методу “Легкий способ” Аллена Карра, в 6 раз более склонны к абстиненции, по сравнению с аналогичными курильщиками в общей популяции.
Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

55% отказавшихся от курения по методу Аллена Карра успешно воздерживаются от вредной привычки уже в течение года.
Клиника аллена карра в москве
Курс в Центре Аллена Карра — это легкий и действенный способ бросить курить, отказаться от использования обычных и электронных сигарет, IQOS, вейпов, употребления насвая или снюса. Мы являемся экспертами в области лечения табакокурения и каждый день доказываем желающим бросить курить, что это можно сделать быстро, просто и без побочных эффектов. Если Вам надоели бесчисленные попытки и старания избавиться от зависимости — просто свяжитесь с нами любым удобным способом:
Москва
ул. Мироновская, д. 25, подъезд 2 (с внутренней стороны здания), этаж 3

Санкт-Петербург
Наб. реки Фонтанки, д.71, Гостиница «Астерия» (Внимание! Данный адрес не является офисом, здесь проходит только курс).


© 2008—2019 Центр Аллена Карра
Для аудитории 12+
Пн—Bc: с 9:00 до 21:00
Москва: ул. Мироновская, д. 25 (офис и курс)
Санкт-Петербург: Наб. реки Фонтанки, д.71 (только курс)

Эффективная борьба с никотиновой зависимостью — клиника Аллена Карра гарантирует успех. Представитель AllenCarr`s Easy Way. Возврат денег при отсутствии результата.
Уникальная система подходит для курильщиков вне зависимости от пола, стажа и количества выкуриваемых сигарет в день. Основные преимущества:
- никакого психологического воздействия, в том числе НЛП, гипноза и т. д.;
- никаких медикаментов;
- никаких побочных эффектов — депрессии, набора веса, срывов.
Ежегодно клинику Аллена Карра в Москве посещают тысячи человек, которые уже справились со своей проблемой. Ненавязчивость методики без запретов, принуждения и насилия делает её доступной для подростков. Здесь нет строгих рамок и ограничений, путь, который прошёл сам автор, подходит для всех и действительно работает.
Посетители клиники Аллена Карра получают:
- поддержку других курильщиков, совместную работу с зависимостью;
- подсказки и консультации специалистов;
- возможность бросить курить всего за 6 часов;
- гарантию возврата денег, если методика не помогла.
Центр Аллена Карра в Москве постоянно ведёт набор посетителей на курсы. Результат может появиться уже после первого сеанса.
Принцип работы
Ни одна клиника Аллена Карра (Алена Кара) не требует от посетителя немедленно выбрасывать пачку сигарет и зажигалку — это провоцирует «ломку», раздражение, может стать причиной страхов и депрессии. Напротив, рекомендуется продолжать курить, пока не придёт понимание ситуации и готовность отказаться от привычки безболезненно. Клиентам клиники Аллена Карра в России не нужны многодневные испытания силы воли, они бросают курить просто и навсегда благодаря индивидуальному подходу, личным беседам и проработке важных моментов.
Внимание! В России зарегистрировано только одно официальное представительство Аллена Карра с клиниками, расположенными в Москве и Санкт-Петербурге.
Узнать актуальные адреса клиник можно на сайте Центра Аллена Карра — www.allencarrmoscow.ru или по бесплатному номеру телефона 8-800-250-66-22.
Будьте бдительны, вся прочая информация о каких-либо центрах и клиниках Аллена Карра в России не соответствует действительности.

Год основания: 2008
Клиника для пациентов: мужского и женского пола
Почему обращаются к нам?
- Мы официальные представители всемирного бренда
- Мы гарантируем результат или возвращаем деньги
- Нас рекомендуют своим близким и друзьям
- Метод подходит всем людям без ограничений
- С нами бросают без побочных эффектов и набора веса
Мы в цифрах.
- Согласно исследованиям института Кокрейн, метод Аллена Карра признан методом №1 в мире!
- После курса 90% участников избавляются от курения, а спустя 5 лет не курят более 51%!
- Центры Аллена Карра успешно работают в 50 странах мира,включая Россию!
- Около 73% участников курса обращаются к нам по рекомендациям своих друзей или коллег!
Бросьте курить за 6 часов и наслаждайтесь жизнью, или мы вернем вам деньги!
- Лечение табачной зависимости
Индивидуальная методика Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”.
1. Проходите основную сессию — бросаете курить.
2. Закурили снова? — проходите 1-ую допсессию — бросаете курить.
3. Закурили снова? — проходите 2-ую допсессию — бросаете курить.
Похожие записи:
Клиника аллена карра в москве
Курс в Центре Аллена Карра — это легкий и действенный способ бросить курить, отказаться от использования обычных и электронных сигарет, IQOS, вейпов, употребления насвая или снюса. Мы являемся экспертами в области лечения табакокурения и каждый день доказываем желающим бросить курить, что это можно сделать быстро, просто и без побочных эффектов. Если Вам надоели бесчисленные попытки и старания избавиться от зависимости — просто свяжитесь с нами любым удобным способом:
Москва
ул. Мироновская, д. 25, подъезд 2 (с внутренней стороны здания), этаж 3

Санкт-Петербург
Наб. реки Фонтанки, д.71, Гостиница «Астерия» (Внимание! Данный адрес не является офисом, здесь проходит только курс).


© 2008—2019 Центр Аллена Карра
Для аудитории 12+
Пн—Bc: с 9:00 до 21:00
Москва: ул. Мироновская, д. 25 (офис и курс)
Санкт-Петербург: Наб. реки Фонтанки, д.71 (только курс)

Эффективная борьба с никотиновой зависимостью — клиника Аллена Карра гарантирует успех. Представитель AllenCarr`s Easy Way. Возврат денег при отсутствии результата.
Уникальная система подходит для курильщиков вне зависимости от пола, стажа и количества выкуриваемых сигарет в день. Основные преимущества:
- никакого психологического воздействия, в том числе НЛП, гипноза и т. д.;
- никаких медикаментов;
- никаких побочных эффектов — депрессии, набора веса, срывов.
Ежегодно клинику Аллена Карра в Москве посещают тысячи человек, которые уже справились со своей проблемой. Ненавязчивость методики без запретов, принуждения и насилия делает её доступной для подростков. Здесь нет строгих рамок и ограничений, путь, который прошёл сам автор, подходит для всех и действительно работает.
Посетители клиники Аллена Карра получают:
- поддержку других курильщиков, совместную работу с зависимостью;
- подсказки и консультации специалистов;
- возможность бросить курить всего за 6 часов;
- гарантию возврата денег, если методика не помогла.
Центр Аллена Карра в Москве постоянно ведёт набор посетителей на курсы. Результат может появиться уже после первого сеанса.
Принцип работы
Ни одна клиника Аллена Карра (Алена Кара) не требует от посетителя немедленно выбрасывать пачку сигарет и зажигалку — это провоцирует «ломку», раздражение, может стать причиной страхов и депрессии. Напротив, рекомендуется продолжать курить, пока не придёт понимание ситуации и готовность отказаться от привычки безболезненно. Клиентам клиники Аллена Карра в России не нужны многодневные испытания силы воли, они бросают курить просто и навсегда благодаря индивидуальному подходу, личным беседам и проработке важных моментов.
Внимание! В России зарегистрировано только одно официальное представительство Аллена Карра с клиниками, расположенными в Москве и Санкт-Петербурге.
Узнать актуальные адреса клиник можно на сайте Центра Аллена Карра — www.allencarrmoscow.ru или по бесплатному номеру телефона 8-800-250-66-22.
Будьте бдительны, вся прочая информация о каких-либо центрах и клиниках Аллена Карра в России не соответствует действительности.

Год основания: 2008
Клиника для пациентов: мужского и женского пола
Почему обращаются к нам?
- Мы официальные представители всемирного бренда
- Мы гарантируем результат или возвращаем деньги
- Нас рекомендуют своим близким и друзьям
- Метод подходит всем людям без ограничений
- С нами бросают без побочных эффектов и набора веса
Мы в цифрах.
- Согласно исследованиям института Кокрейн, метод Аллена Карра признан методом №1 в мире!
- После курса 90% участников избавляются от курения, а спустя 5 лет не курят более 51%!
- Центры Аллена Карра успешно работают в 50 странах мира,включая Россию!
- Около 73% участников курса обращаются к нам по рекомендациям своих друзей или коллег!
Бросьте курить за 6 часов и наслаждайтесь жизнью, или мы вернем вам деньги!
- Лечение табачной зависимости
Индивидуальная методика Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”.
1. Проходите основную сессию — бросаете курить.
2. Закурили снова? — проходите 1-ую допсессию — бросаете курить.
3. Закурили снова? — проходите 2-ую допсессию — бросаете курить.
Легкий способ бросить курить. Терапевтический курс от Центра Аллена Карра
Только до 1 марта 2020 года! Для слушателей Сити Класс действует скидка 25% на очный курс «Легкий способ бросить курить»: 17 900 ₽ – 13 425 ₽!
Никаких страшилок и рассказов о том, как это вредно и плохо – это знают все, и это не помогает бросить курить. Вместо этого, мы покажем Вам почему Вы курите и устраним эти причины.
Никакого гипноза или НЛП, и уж тем более никаких таблеток.
Никакой силы воли. Поскольку у Вас исчезнет желание, Вам не понадобится Сила воли, чтобы бороться с соблазном, Вы просто расхотите курить.
Устранение необходимости и желания курить – и есть тот фактор, который делает систему Карра столь эффективной. Процент успеха в течении 3-х месяцев составляет более 90%.
Уникальность курса «Легкий способ бросить курить»:
- Вы бросаете курить в один день;
- Вам не нужно воздерживаться от курения до курса;
- Сразу после курса вы почувствуете свободу;
- Вы не будете завидовать курящим;
- Вам не нужно воздерживаться от кофе или алкоголя;
- Вы сможете сразу наслаждаться жизнью без сигарет;
- Гарантия. Вы или бросите курить, или Вам вернут все деньги.
Если Вы мечтаете бросить курить без напряжения, то это будет нашей задачей!
Количество мест в группе ограничено, поэтому необходимо оплачивать участие заранее.
На данный курс никакие скидки не распространяются, кроме скидки по клубной карте Сити Класс!
Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91
Постоянная ссылка на этот курс:
Низкий поклон всем сотрудникам центра и огромное спасибо Фомину Александру за проведенный тренинг 27 апреля 2019 года. Я не курю пока двое суток, но для меня это прогресс и надеюсь, что никогда больше не закурю. Я не знаю как, я не знаю почему. но сразу после курса я перестал курить. Тяги и желания к сигаретам нет. С моим непрерывным стажем курения в 27 лет по полторы пачки в день, я думал никогда не брошу. Но с этими людьми действительно есть Легкий способ бросить курить. Огромное Вам человеческое спасибо.
.
автор: ИгорьСтепочкин
Низкий поклон всем сотрудникам центра и огромное спасибо Фомину Александру за проведенный тренинг 27 апреля 2019 года. Я не курю пока двое суток, но для меня это прогресс и надеюсь, что никогда больше не закурю. Я не знаю как, я не знаю почему. но сразу после курса я перестал курить. Тяги и желания к сигаретам нет. С моим непрерывным стажем курения в 27 лет по полторы пачки в день, я думал никогда не брошу. Но с этими людьми действительно есть Легкий способ бросить курить. Огромное Вам человеческое спасибо.
.
автор: Игорь Степочкин
следующие даты мастер-класса
“Бросьте курить за 6 часов и наслаждайтесь жизнью, или мы вернем вам деньги!”

Александр Фомин, курильщик с 18-ти летним стажем, организовал Российское представительство международной сети клиник и центров Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» в Москве и Санкт-Петербурге.
Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра «Легкий Способ бросить курить» на территории РФ. Помог более 10 000 наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда!
Обладает более 8-ти летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире.
Успешно подготовил несколько терапевтов, работающих по методу Аллена Карра. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».
Автор книги «Как бросить курить легко и навсегда. Популярные мифы и современные методы».
советует: Большинство людей убеждены, что знают о курении практически все. Они много знают, они долго курят. И конечно, большинство из них делали попытки бросить курить. И скорее всего, Вы один из тех людей, которые на своем опыте убедились, что бросить курить сложно и что бросить курить легко – нереально. Это то, что думает большинство, и мы прекрасно понимаем курящих. Но чтобы вы не думали, есть метод, который позволяет с легкостью избавиться от сигареты, и это Легкий способ Аллена Карра. Среди людей, бросивших по методу Аллена Карра много известных людей: Эштон Катчер, Эллен ДеДенжерос, Энтони Хоппкинс, Ольга Шелест, Артемий Лебедев, Сергей Лукьяненко и многие другие. Сегодня Центры Аллена Карра работают более чем в 50 странах по всему миру. Центры существуют и работают только по одной причине – метод прекрасно работает!

Александр Фомин, курильщик с 18-ти летним стажем, организовал Российское представительство международной сети клиник и центров Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» в Москве и Санкт-Петербурге.
Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра «Легкий Способ бросить курить» на территории РФ. Помог более 10 000 наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда!
Обладает более 8-ти летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире.
Успешно подготовил несколько терапевтов, работающих по методу Аллена Карра. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».
Автор книги «Как бросить курить легко и навсегда. Популярные мифы и современные методы».
советует: Большинство людей убеждены, что знают о курении практически все. Они много знают, они долго курят. И конечно, большинство из них делали попытки бросить курить. И скорее всего, Вы один из тех людей, которые на своем опыте убедились, что бросить курить сложно и что бросить курить легко – нереально. Это то, что думает большинство, и мы прекрасно понимаем курящих. Но чтобы вы не думали, есть метод, который позволяет с легкостью избавиться от сигареты, и это Легкий способ Аллена Карра. Среди людей, бросивших по методу Аллена Карра много известных людей: Эштон Катчер, Эллен ДеДенжерос, Энтони Хоппкинс, Ольга Шелест, Артемий Лебедев, Сергей Лукьяненко и многие другие. Сегодня Центры Аллена Карра работают более чем в 50 странах по всему миру. Центры существуют и работают только по одной причине – метод прекрасно работает!
На эту тему у нас есть и другие мастер-классы. Возможно они вас тоже заинтересуют.
Российская клиника Аллена Карра удаляет негативные отзывы
Я курильщик с 14-летним стажем и, как всякий курильщик, время от времени предпринимаю попытки бросить. Две самых удачных их них связаны с методом Аллена Карра “Лёгкий способ”. С его помощью я бросал курить на 1 год и позднее на 3 года, и был по-настоящему счастлив. Но как всегда, всё хорошее когда-нибудь заканчивается, в мозгу что-то ломается, откуда ни возьмись берётся страшное желание “только попробовать” – и вот я снова смолю, как паровоз.
Сравнивая опыт всех методов и попыток, которые пробовал, я определил для себя, что “Лёгкий способ” самый действенный. Если бросать – то только с его помощью. Я читал книги, смотрел ролики, но бросить снова так и не смог.
Хотелось обратиться за помощью в авторизованную российскую клинику Аллена Карра, но так как располагается она в Питере и Москве, а сам я провинциал, возможности посетить очный курс не было. И вот относительно недавно появился новый продукт – видеокурс “Лёгкий способ бросить курить”. Его я и приобрёл.
Скажу прямо: курс мне не понравился. После просмотра я чисто на силе воле не курил полтора месяца, затем вновь сорвался. Ещё до того, как снова закурил мне хотелось оставить негативный отзыв, но вот беда: на официальном сайте этого не сделать. В разделе отзывов просто нет кнопки “Оставить отзыв”. Подождав после просмотра пару недель, чтобы не судить на горячую голову, я всё же решился оставить отзыв в группе ВК. Если кому-то интересно, текст отзыва я оставлю в комментарии.
Время от времени я следил за отзывом, надеялся на какую-то реакцию, хотя бы элементарное “Мы примем к сведению”, но нет – тишина. Потом я как-то и забыл про него.
И вот в день, когда я снова закурил, подумал: “А как же поживает мой отзыв?”. А оказалось, что он вовсе удалён. Тут же написал в сообщения группы с вопросом почему так, и после дня тишины, написал ещё и на почту клиники. И там молчат.
Ради интереса связался с другим покупателем видеокурса. Как оказалось он тоже не в восторге, и также как и я закурил через полтора месяца. Он, так же как и я, оставлял негативные отзывы, которые тоже удалялись.
Возникает вопрос, имеют ли компании право подчищать негативные отзывы и выставлять напоказ только хорошие? Ведь по сути это введение в заблуждение. Я могу быть недовольным содержанием курса, его качеством, – и это будет моя субъективная точка зрения, с которой могли бы ознакомиться другие. Администраторы могли ответить, что я дурак и совсем ничего не понял – это было бы одно, но подтасовка отзывов – совсем другое.
Напоследок, тем, кто намеревается приобрести курс (который кстати даётся только на 2 недели), имейте ввиду: их видеокурс – всего лишь краткий пересказ основных моментов методики, эффективность видеокурса на мой взгляд низкая. Если хотите бросить курить “Лёгким способом”, изучайте труды самого Аллена Карра, а не его последователей.
И ещё напоследок: всё, что сказано выше и в отзыве в комментариях относится конкретно к ВИДЕО курсу. На очных лекциях возможно всё как-то иначе и лучше.
Дубликаты не найдены
Первый раз прочитал Карра в 2007-ом (стаж курения к тому моменту 11 лет). Не курил 5 лет, а потом, на очередном вираже жизни что-то психанул и закурил. С годик “наслаждался” курением, потом понял, что надо снова бросать, но утешал себя мыслью, что достаточно за пару дней почитать книгу и всё. Так прошло ещё 6 лет курения. В этом году собрался и во время отпуска прочитал книгу снова. Не курю несколько месяцев, но вот что заметил: после второго прочтения эффект слабее. То ли мозг уже в курсе и придумывает лазейки, то ли ещё что-то. Но то, что сложнее – факт. Желаю Вам не силы воли (каждый читавший Карра знает, что не в ней дело), а понимания каждой клеткой своего организма, что курить Вам нет никакой необходимости.
Просто ты поумнел и на тебя перестала действовать американщина с круговым повторением одних и тех же прописных истин.
Согласен с каждым словом!
Легкий способ бросить негативные отзывы.
Нечему щелкать было.
Я должно быть не совсем правильно выразил мысль.
Меня возмущает не то, что видеокурс оказался не тем чего я ожидал и он мне не помог, а тем, что отзывы “подчищаются”. Человек, который захочет воспользоваться их помощью не будет иметь полной картины о его эффективности.
Насчет видеокурса говорить ничего не буду, но вот однодневный курс в центре Аллена Карра – тема! Я конечно на него потратился, но не жалею. За столь небольшое время бросить после 15 лет стажа – заслуга персонала центра!
У меня мнение как о сектантах сложилось о некоторых из тех кто бросил курить с помощью его книжки. Побочным эффектом является желание всем рассказать насколько книжка необходима к прочтению всем. Меня на полном серьёзе уговаривали ее прочитать при том что я не курю, один коллега довольно навязчиво. Людей категорически не устраивают ответы других курящих в стиле читал не зацепило и не смог дочитать этот психологический бред. Да многим помогает и это здорово но некоторые и после того как бросили относятся к книге слишком серьёзно. Почему человек который бросил не становится просто некурящим, которому теперь пофиг на все эти книги, курсы и т.д. почему человек который уже не курит продолжает интересоваться всем этим.
Вы только не обижайтесь, я не хотел никого обидеть но разве слова “перечитал” и “опять” в вашем посте не говорят что эффективность немного преувеличена? Я не против если человек бросит курить любым способом, меня удивляет побочное изменение поведения у бросивших именно с помощью этой книжки.
Удачи в начинаниях.
Ну могу сказать что у меня есть друг который курил лет 30 , решил от нечего делать прочитать сию книгу (с полным скептицизмом). Читал и курил. Но после прочтения как то тяга к курению прошла , как это произошло он и сам не понял. Но вот уже более 10 лет не курит .
Так что тут как повезёт, если хоть какой то части людей поможет то уже хорошо.
В декабре 2019 оплатил 1000 руб. за бронирование цены на видеокурс. Покупка #0493. Бронирование цены с 13 Дек 2019 до 14 Дек 2019. Купить не получилось, в данный момент курс мне не нужен. Отказываются вернуть деньги.
Услуга не получена, 1000 р осталась у них.
Нарушают права потребителей. Задумайтесь прежде чем отдавать этим жуликам свои деньги.
Автор и сам вводит в заблуждение: предлагает почитать книгу Карра, которая по его словам эффективна, в отличии от курсов в клинике, но тем не менее, ему эта книга, похоже, тоже не помогла бросить курить.
Как описано в посте, с книгой я бросал дважды – на 1 год и на 3 года. Видеокурс – краткий пересказ методики, потому и эффективность его меньше. Всё, что сказано в видеокурсе я уже читал в книгах, только в книгах это более развернуто.
Прошу прощения, если вел Вас в заблуждение.
Не, меня не ввёл, я – некурящий. )
Имхо, это вопрос мотивации, только и всего. Курил лет 15, бросал примерно на год пару раз. Первый раз просто чтобы бросить, второй раз – чтобы сэкономить (как раз Карра читал тогда) Спустя год снова начинал как и ТС: “Да я всего одну. ” И понеслась=) После того, как начал последний раз – заметил, что намного хуже начал спать, и просыпаться стал разбитый. Когда не курил такого не было. Это и стало моей мотивацией. Сейчас снова приближаюсь к отметке в год, но, помня как это бывает, не поддаюсь на провокационные “всего одну, ничего не будет”=) Довольно избитая фраза, но если сам не захочешь – курсы и книжки – пустая трата времени и денег.
Может уже кто ни будь писал об этом конечно, но расскажу как я бросила. Мне знакомый рассказал о таблетках, называется табэкс, стоят примерно 800-900 рублей, продаются в аптеке. До этого курила больше 10 лет. Уже на 5 день приема (как написано в инструкции) я не захотела курить, вот не захотела и все. Курс рассчитан на 25 дней, бросила и уже чуть больше полу года не курю. И даже как то не тянет, так же выходила не раз на улицу с курящими коллегами, желания не появилось. Большая часть друзей бросила так же после мой рекомендации.)
А зачем оставлять отзывы тех кто не бросил если их авторы все равно скоро сдохнут?
Все в порядке, у вас просто лимит перепрограммирования мозга закончился.
Инфобизнес как он есть.
Автор, если таки бросите в очередной раз, поймите, что именно для Вас, никотин вызывает физическую зависимость. Не психологическую. На столько сильную, что Вашего волевого усилия не хватает это преодолеть.
Не начинайте даже пробовать.
А россказни тех, кто бросил – просто перестал курить, одним усилием воли и прочее поменьше слушайте, у них банально не вырабатывается столь сильная физическая зависимость.
Если бы я ориентировался на физиологию, то крил бв в день в пять раз меньше чем сейцчас.
Психологическая привычк к перекурам вносит намного более крупный вклад, ИМХО
Во-во, мне часто хочется выйти на балкон с сигаретой не потому, что хочется физиологически, а потому, что хочется себя вознаградить за сделанное дело, причем со временем дела становятся пустяковыми
Ерунда, бросил именно одним усилием воли. Курил 20 лет, примерно пачку в день, достаточно слабая зависимость что ли?
Я понимаю что это не так уж много, но не курю 1,5 года.
Учту Ваше мнение. Спасибо!
Мой стаж курения с 1996 по 2018 год (22 года!!). Начал курить в 13 с копейками лет. Бросил в том году. Не реклама, но курс таблеток Чампикс + Афабазол (от нервов
). Не курю уже почти год и Вам советую. Попробуйте эту схему.
Я первый раз бросил курить так: выкурил 14 сигарет, меня вырвало, через несколько часов закурил, было на столько противно, что я решил больше не курить. Не курил 2 года. Второй раз я бросил курить, просто перестал курить. Я каждый день отчитывался подруге, что не курил, а она меня хвалила и поддерживала. Так же я обращал внимание на то, когда я хочу курить и почему. По истечению 3х дней, я обнаружил, что кроме зависимости, есть еще и привычка, т.е. Например если всегда курил после еды, то именно после еды очень хочется закурить, или после долгой поездки в транспорте например. Осознавая это стало проще. Не курю уже 4 года.
Я хуй его знает, зачем вы так мучаетесь. Я просто купил вейп и бросил курить.
в твоем вейпе есть никотин?
и ты хочешь сказать что “бросил” с помощью вейпа?
бросить – это значчит не получать никотин в любом виде
вейп тут вообще ни при чем никаким боком
ты либо получаешь никотин, либо не получаешь
ну я например перешел на вейп, потом снижал дозу никотина и в итоге уже 2 года некурю ничего, вейп может стать панацеей
Да, я бросил курить с помощью вейпа. Не понимаю, при чём тут никотин вообще.
Да тут просто вейп не любят. Как и гироскутеры, селфи, спиннеры, подвороты и прочую хуйню, которую тупорогое олтфажьё просто не способно воспринимать.
и пидоров вроде тебя

Пробовал. Вейп “парил” около года. Шило на мыло, мне кажется.
Ну, мучайся тогда.
Отзыв, который я оставил в группе:
“Считаю, что видеокурс – пустая трата времени и денег. Сочинение на эту тему ниже.В вебинарах говорят, что очный курс – это не выразительное чтение книг Аллена Карра, а золотой стандарт методики, выработанный многолетним опытом. Может быть, по отношению к очному курсу это и справедливо, но вот видеокурс ещё хуже, чем просто выразительное чтение. Может быть лучше ему и быть выразительным чтением, но по сути, это утрамбованный в четыре часа пересказ всего, что пытался изложить в книгах Аллен Карр. «Использование ярких образов, графиков и инфографики напрямую считывается нашим подсознанием и значительно усиливает восприятие информации», – говорится о курсе на официальном сайте. Должно быть, описание составлял человек, который знал, что в курсе будут картинки, но сам этот курс не смотрел. Либо это осознанная ложь. Яркие образы, графики, инфорграфики? Если бы я купил «Лайт» я бы увидел только нелепо подобранные картинки, время от времени появлявшиеся во время курса. Мужчина, стиснувший в оскале зубы и с каким-то неоднозначным выражением глаз – самое удачное олицетворение внутренней борьбы курильщика? Остальные картинки в том же духе. Но доплатив тысячу рублей и купив «Стандарт» я получил ещё два графика, нарисованные маркером на листе бумаги, подкреплённые объяснениями Александра… Если всё это «напрямую считывается нашим подсознанием и значительно усиливает восприятие информации», то как же можно охарактеризовать официальный полуторачасовой фильм с участием Робина Хейли, в котором было снято много прочего, помимо комнаты с лектором? Здесь вам и постановки случаев из жизни с участием актёров, и тот замечательный запоминающийся эпизод с мухой и сарраценией. На самом деле не важно, какие слова мы скажем о видеокурсе, длительностью от 4-х часов стоимостью 5990 рублей (минимум), и фильме, длительностью полтора часа, бесплатно распространяющемся на ютубе. Важно то, какое влияние они на нас окажут. И при таком сравнении, видеокурс от российской клиники здорово проигрывает перед фильмом, который, к слову, был снят 14 лет назад. Видимо, тогда о работе подсознания и восприятии информации знали больше, чем сейчас. Но нет худа без добра, я всё-таки не курю вот уже две недели. Как вы поняли, я знаком с методикой Аллена Карра, читал почти все его книги и три года был по-настоящему счастливым некурящим. Сейчас же я не курю только по той причине, что теперь мне это действительно не по карману. 6990 – сумма, которой мне бы хватило на три месяца. Итак, видеокурс по-моему мнению полный провал, ещё один способ отъёма денег. Не поймите меня не правильно: я считаю методику Аллена Карра единственной эффективной методикой, но он был энтузиастом и готов был жизнь положить во имя этой идеи. Сейчас же её испортили его последователи. Единственный способ бросить курить – это изучать труды самого Аллена и то, где он принимал непосредственное участие. Вот вам вишенка на торте. Посмотрите комментарий внизу, который я нашел на стене в группе. То, что происходит в видеокурсе, не есть то, что происходит на семинаре? Это разные продукты? Но тогда зачем методику с эффективностью 95% заменять чем-то похожим? Разве нельзя снять семинар так же здорово, как это сделали в фильме 2005 года, сохранив при этом эффективность? А зачем отдельно продавать то, что поспособствует эффективности методики (релаксотерапия и два дополнительных блока)? Так и играет в воображении: «Мало денег? Ну возьми что-нибудь попроще. Есть деньги? Тогда у меня есть для тебя кое-что получше!» В общем, сплошное разочарование, но не о потраченных деньгах, а о том, что методика стала дойной коровой после смерти её автора. Примерно этого я и ожидал. Просто хотелось проверить.”

я чем плохо иногда выкурить хорошую сигару или сигарету? под коньяк после сытного ужина?
зачем курить пачками и мучаться, “как вредно ай-ай-ай”? Кури, получай удовольствие, но делай это в меру! Впрочем это относится не только к сигаретам.
Аллен карр клиника в москве
Утолить печали в минуты сожалений о том, что снова холодно, можно только так. Надевайте пуховик и отправляйтесь-ка гулять в бар!
SPA салоны с атмосферными интерьерами, шикарными бассейнами и хамами — КупиКупон согреет 
Эти исследования, они самые важные и нужны срочно. Сделайте их со скидкой и в удобное время, выйдет даже дешевле, чем в платном отделении!
Скидка 50% теперь действует по 9 адресам, без ограничений по времени! Взрослые бесплатно 
Это раздел «для девочек». Тягать железо, конечно, хорошо, но есть и другие виды фитнеса, которые помогают добиться подтянутой фигуры, собрали их для вас
Пришло время заняться ЭТИМ. Мы позаботились о том, чтобы в одном месте вы смогли увидеть все акции со скидками на шиномонтаж
Кто сказал, что обучение — это всегда сложно, долго и нудно? Представляем вам занятия «Для души», в процессе которых вы не только избавитесь от стресса, но и узнаете что-то новое
Скачайте мобильное приложение КупиКупона, чтобы в пару кликов доставать нужный купон. Авторизация с паролем потребуется только один раз в жизни!
Подробнее 
Собрали отели, которые всё сделают за вас: 3-х разовое питание по системе «шведский стол» обеспечено,расслабьтесь и не думайте о бытовухе.
Акции, которые вы точно еще не видели: запускаются впервые
Открыв карту, всегда можно нажать появившуюся кнопку “Акции рядом”, чтобы увидеть, куда можно дойти прямо сейчас

Пожалейте кота: лучше сходите в парк Joki Joya или в аквапарк «Мореон» — берите детей и купон, скучно не будет никому!
В наших письмах регулярно встречаются большие промокоды. Проверяйте письма, чтобы купоны обходились значительно дешевле конкурентов

Курс по методике Аллена Карра – №1 в мире по избавлению от любой формы никотиновой зависимости за 2800 р. вместо 7000 р. ! Брось курить раз и навсегда!
- Купили: 32
- (0)
- 60% скидка на курс «Легкий способ бросить курить» от Центра Аллена Карра – Вы платите 2800 вместо 7000 р. Экономия – 4200 р.
- Продолжительность курса:
- Основная сессия – 5 часов
- Вторая (дополнительная) сессия – 2,5 часа
- Третья (дополнительная) сессия – 2,5 часа
- Вы можете купить неограниченное количество купонов для себя и в подарок
- Для участия в курсе требуется распечатать купон и предъявить его в центре
- Обязательна предварительная запись по телефону +7 (495) 644 64 26 или электронной почте info@allencarrmoscow.ru
- При неудаче, то есть, в случае, если участник продолжит курить после 10 часов занятий, деньги за курс возвращаются в полном объёме
- Если после подтверждения об участии на определенную дату человек не приходит, гарантия сгорает, но можно будет прийти на следующую сессию
- В случае, если у Вас не получается прийти на заявленную дату, пожалуйста, сообщите об этом по телефону МИНИМУМ за два дня до начала курса
- Зарегистрироваться на курс можно на главной странице сайта www.allencarrmoscow.ru
- В разделе «Оплата» необходимо выбрать «Выставить счет», а в примечании указать, что курс оплачен по акции КупиКупон
- Нельзя использовать один купон дважды, один купон на несколько человек, суммировать скидки по купонам или добавлять к спецскидкам Центра Аллена Карра.
Купон действителен с 11 октября 2011 по 11 февраля 2012 включительно
Подробнее об Аллене Карре и его методе:
К сожалению, вредные привычки устроены так, что именно с ними сложнее всего расстаться. Например, перестать закаляться, делать зарядку или бегать по утрам очень просто, а вот бросить курить без чьей-либо помощи способен далеко на каждый человек. Если вы считаете, что вы принадлежите именно к этой категории и не способны самостоятельно справиться с никотиновой зависимостью, значит наше сегодняшнее предложение – это именно то, что Вам нужно!
Добро пожаловать на курс «Легкий способ бросить курить» от Центра Аллена Карра всего за 2800 вместо 7000 р.!
Немного информации для тех, кто впервые слышит об этом уникальном методе.
Аллен Карр был заядлым курильщиком более 30 лет. В 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить, он разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости. Свой метод он назвал «Легкий способ».
Уже в 1984 году к Аллену стали обращаться люди из других стран. Вскоре, после написания книги «Легкий способ бросить курить» , Аллен стал известен по всему миру, а книга и по сию пору находится в десятке самых продаваемых книг планеты. Через некоторое время в мире появились первые центры и клиники помогающие курильщиками избавиться от курения по методу Аллена.
К сожалению, Аллен ушел из жизни 29 ноября 2006 года от рака легких. 33 года курения, увы, сделали свое дело и поправить здоровье Аллен уже не смог. Кроме этого еще в течении 15 лет он вел семинары, каждый из которых длился около пяти часов и проходил в прокуренной комнате.
Его метод, показав феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов. Многие известные люди избавились от курения, благодаря методу Карра.
Центры Аллена Карра успешно работают более чем в 50 странах по всему миру, а его книги переведены на 70 языков!
Суть метода Аллена Карра заключается в том, что курильщики в действительности не хотят курить – они просто склоняются к тому, чтобы отложить решение бросить курить, и сделать это в более благоприятный момент. Сколько раз мы даем себе обещание: «Я брошу завтра», «после праздников» или «после того как решу вот эту проблему». Но на самом деле подходящий момент, похоже, никогда не настанет, только потому, что ты пока не нашел систему, которая позволит отказаться от сигарет без страданий!
Allen Carr`s Easyway предлагает такую возможность. Не упустите своего шанса, сделайте решительный шаг навстречу здоровью!
Добро пожаловать!
Аллен карр клиника в москве
– Ты мне нравишься, – услышала я в какой-то момент, и обжигающие иголки разошлись по телу. – Будешь приходить, когда скажу. Я дам знать, что делать и… – его пальцы властно захватили мой подбородок, – не вздумай нарушать мои условия. После этих слов мужчина не спеша отстранился, освободил мои запястья и уверенным шагом покинул кабину. И только когда я услышала, что дверь за спиной закрылась, позволила себе снять повязку. Только когда пространство освободилось от его тяжелой энергетики, я осознала, что даже не озвучила свою проблему, а уже согласилась на договор, который оплатит ее решение.
Отзывы
Популярные книги

- 76916
- 2
- 2
Стивен Хокинг КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ВРЕМЕНИ. От большого взрыва до черных дыр Благодарности Книга по.
Краткая история времени.

- 69400
- 15
- 17
Кто не рискует, тот не пьет шампанское, верно? Я, вот шампанское не люблю, да и к риску не склонна.
Прекрасная помощница для чудовища

- 49530
- 2
- 0
Дмитрий Глуховский Метро 2033 Когда-то давно Московское метро замышлялось как гигантское бомбоубе.
Метро 2033

- 30449
- 1
- 2
Если обстоятельства сложились так, что тебе просто не оставили никакого другого выхода, кроме как.
Живучий

- 36605
- 7
- 10
В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особен.
Женщина. Учебник для мужчин

- 73277
- 4
- 7
Каждый день нашей жизни мы практически погребены под лавиной в буквальном смысле более чем из мил.
Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга “Паук” “Asti Brams” окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Приятно окунуться в “золотое время”, где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы “видишь” происходящее своими глазами. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. “Паук” “Asti Brams” читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

- Понравилось: 1
- В библиотеках: 7
Новинки
Впервые на русском языке — единственная фантастическая повесть экстравагантного хироманта и оккуль.
(Тайны Египта)”>Рука судьбы или Этюд о предопределенности
(Тайны Египта)
Впервые на русском языке — единственная фантастическая повесть экстравагантного хироманта и оккуль.




