Курение и сердечно-сосудистая система

О том, как вредно курение знает каждый, но, к сожалению, число курильщиков в нашей стране продолжает увеличиваться, врачи и ученые не устают предупреждать об опасности никотина и других компонентов табачного дыма для здоровья, но это почти не приносит практической пользы. Большинство курильщиков уверены, что с ними ничего не случится, а проблемы со здоровьем их ждут только в преклонном возрасте, до которого еще далеко.

Но, на самом деле, курение и сердечно-сосудистая система начинают взаимодействовать уже после первой сигареты, а риск сердечных заболеваний существует у каждого курильщика, не зависимо от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет.

Согласно научным исследованиям, проведенным ВОЗ, курение является основным фактором риска развития инфарктов миокарда и микроинфарктов среди лиц моложе 50 лет. Большинство курильщиков даже не подозревают о том, что они перенесли множество микроинфарктов, и в их сердечной мышце постоянно множатся участки некроза или ишемии, которые рано или поздно дадут о себе знать.

Что же происходит в сердечно-сосудистой системе при курении?

В ходе проведенных исследований было выявлено, что при выкуривании одной сигареты сердце курильщика начинало работать в ускоренном ритме, который сохранялся на протяжении 10-15 минут.

Половины выкуренной сигареты хватает для того, что артериальное давление увеличилось на 5%, пульс участился на 14%, а нагрузка на мышечные волокна – почти на 20%!

К чему может привести такое перенапряжение понять не сложно – сердце курильщика быстрее изнашивается, сосуды теряют свою эластичность, мышечные волокна не успевают восстанавливаться и риск развития ишемических заболеваний увеличивается в несколько раз.

Последствия курения для сердечно – сосудистой системы

Влияние курения на сердце не ограничивается вышеописанным, под воздействием сигаретного дыма кровь «густеет», нагрузка на сосуды еще больше увеличивается, а в их просвете появляются небольшие тромбы, мешающие нормальному кровообращению.

Сердце курильщика ежесуточно совершает на 12 – 15 тысяч сокращений больше, чем сердце человека, кторый не курит, а ведь миоциты – структурные единицы мышечной ткани, рассчитаны на определенное количество сокращений и когда этот резерв оказывается выбран, «мотор» начинает барахлить.

Кроме такого механического воздействия на сердце и сосуды, также испытывающие повышенную нагрузку, табачный дым мешает нормальному насыщению крови кислородом, повышение концентрации углекислого газа в крови курильщика вызывает кислородное голодание и ишемию тканей, в первую очередь от этого страдает головной мозг и сердечная мышца, работающая в авральном режиме.

В последние годы активно обсуждается связь между курением и внезапной смертью молодых здоровых мужчин и женщин, мгновенно умирающих от тромбоза или инфаркта. Хотя до сих пор прямая связь между этими явлениями не доказана, то, что у курящих людей риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний выше в 8-10 раз, уже не вызывает сомнений.

Типичные заболевания курильщика

Большинство курильщиков предпочитают не задумываться о состоянии своей сердчено-сосудситой системы и не волноваться из-за риска инфарктов и ишемической болезни сердца, которые, как им кажутся, поражают только пожилых. Но даже у самого молодого курильщика, через несколько лет регулярного курения, обнаруживаются такие типичные болезни, как:

– гипертония – повышение артериального давления характерно для всех курильщиков, из-за никотина, который вызывает спазм сосудов, артериальное давление повышается сначала эпизодически, а затем – постоянно. Роль курения в развитии ранней артериальной гипертонии уже доказано, а у курильщиков старшего возраста регулярное курение становится самой частой причиной гипертонических кризов;

– ишемическая болезнь – достаточно выкуривать по 5-10 сигарет ежедневно, и ишемическая болезнь сердца вам обеспечена. Постепенно участков ишемии в сердечной мышце становится все больше и сердце курильщика начинает давать перебои в работе, к чему это приведет – к инфаркту или постоянным болям в сердце зависит от стажа и интенсивности курения;

– инфаркт миокарда – сегодня от инфарктов миокарда страдают курильщики, начиная с 20 лет. Микроинфаркты чаще всего не диагностируются, но риск умереть от инфаркта миокарда увеличивается примерно в 3 раза.

– аритмии – курение может вызвать не только инфаркт и гипертонию, но и аритмию предсердий. Никотин, воздействуя на нервные рецепторы в тканях сердца способен нарушить правильный ритм сердца, заставляя предсердия сокращаться в произвольном ритме. Причем, аритмия чаще всего развивается у молодых курильщиков, превращая их жизнь в настоящий кошмар – любое физическое или нервное потрясение может стать последним.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Все знают о вредном влиянии никотина на организм, но все равно количество курильщиков постоянно растет. Кто-то снимает стресс, выкуривая очередную сигарету, кто-то самоутверждается таким образом. Мало, кто задумывается о вреде, наносимом пагубной привычкой главному мотору организма. А ведь сердце страдает не меньше от токсических веществ, содержащихся в сигаретах, чем легкие. По медицинской статистике каждая выкуренная папироса отнимает 11 минут жизни. Не сложно подсчитать, на сколько курильщик сокращает свое существование, выкуривая пачку в день на протяжении многих лет.

Проблемы с сердцем начинают возникать уже через несколько лет регулярного употребления никотина, а чуть позже они становятся необратимыми. У курильщиков намного чаще развиваются заболевания сердца – стенокардия, ишемическая болезнь, гипертония, инфаркт миокарда.

Как курение влияет на сердце и сосуды

После первой выкуренной сигареты наблюдается моментальная реакция организма на попадание токсических веществ. Если не прекратить травить собственное тело, то со временем незначительные проблемы со здоровьем прогрессируют и перерастают в хронические заболевания, ведущие к летальному исходу.

Влияние никотина и других токсичных веществ вызывает следующие ответные реакции сердечно-сосудистой системы:

• Повышение артериального давления. В первые минуты после затяжки происходит сужение сосудов, из-за чего в них увеличивается давление;
• Увеличивается число сердечных сокращений. Орган старается прогнать по сузившимся сосудам достаточное количество крови, чтобы разнести кислород по всему телу, поэтому он начинает работать в ускоренном темпе. Это приводит к более быстрому изнашиванию мышечных волокон;
• Коронарные сосуды испытывают спазм. Это влечет недостаточное кровообращение и насыщение сердца кислородом;
• Токсины нарушают работу миокарда. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, напрямую воздействуют на сердце, приводя к аритмии;
• Повышается свертываемость крови. Это вызывает образование тромбов;
• Гипоксия всех тканей организма. Угарный газ легче кислорода, поэтому быстрее соединяется с гемоглобином. Наступает масштабное кислородное голодание.

Статистика влияния табачного дыма на работу сердца

Ученые давно интересуются, почему курение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Их исследования показали шокирующие результаты.

Постоянные спазмы сосудов заставляют сердце курильщика работать в ускоренном режиме, что негативно сказывается на здоровье.

• У курящего человека значительно возрастает риск развития инфаркта миокарда. Этот риск прямо пропорционален числу выкуренных за жизнь сигарет;
• Количество летальных исходов от болезней сердца и сосудов в 2 раза больше;
• 1/3 людей, которые умерли от ишемической болезни, были курильщиками;
• Табакокурение провоцирует развитие гипертонии;

• Большинство случаев выявления окклюзионных поражений сосудистой системы конечностей является последствием курения.

Болезни курильщика

Влияние курения на сердечно сосудистую систему косвенно, но это не уменьшает вред, наносимый органу токсическими веществами, содержащимися в табаке.

В процессе горения сигареты происходят сложные химические реакции, при которых возникают соединения, проникающие в кровь. Регулярное воздействие их на ткани и органы человека приводят к разным заболеваниям. Со временем они приобретают хронический характер, и справиться с ними курильщику намного сложнее, чем некурящему.

Главная опасность состоит в том, что сердце начинает болеть, когда уже есть серьезная проблема.

Гипертония

Через 5 минут после курения значительно возрастает число сердечных сокращений, сужаются сосуды, это приводит к росту артериального давления примерно на 5 % от нормы. Если у начинающего курильщика этот симптом возникает периодически, то у заядлого он перерастает в хроническую форму. Действие высокого давления на сосуды опасно развитием гипертонического криза, когда стрелка тонометра резко превышает отметку 200 мм. рт. ст. Именно это состояние организма может привести к таким страшным последствиям, как инсульт.

Ишемическая болезнь сердца

Развитие ишемии происходит из-за повреждения клеток мышцы сердца, вследствие возросшей нагрузки и развития атеросклероза. Доказано, что у людей с такой вредной привычкой риск развития ИБС в 1,5-2 раза выше, чем у некурящих.

Именно во время курения возрастает количество жиров в кровеносной системе. Они постепенно накапливаются на стенках сосудов и образуют атеросклеротические бляшки. Просвет сосуда значительно сужается и замедляет ток крови. Из-за этого сердечная мышца не получает необходимые вещества в требуемом объеме, происходит кислородное голодание. Очаги ишемии со временем увеличиваются и могут привести к инфаркту.

Аритмия

Из-за постоянного попадания в организм вредных смол и никотина, содержащихся в табаке, происходит ускорение сердцебиения. Регулярная работа в условиях повышенной нагрузки приводит к тому, что главный мотор организма начинает давать сбой. В первую очередь этот фактор сказывается на нормальном функционировании предсердий, которые сокращаются в произвольном режиме. В тяжелых случаях плачевные последствия могут наступить даже от незначительной физической нагрузки. Часто у людей болит сердце после курения, это объясняется сбоем ритма.

Инфаркт миокарда

Учеными были проведены исследования, которые показали, что риск развития этого страшного заболевания у курящих мужчин в 2 раза выше, чем у ведущих здоровый образ жизни. В случае с женщинами этот показатель больше в 3 раза.

В результате регулярного поступления токсических веществ в организм кровь становится гуще, сердцу приходится учащенно сокращаться, чтобы доставить кислород во все клетки тела. Постоянное состояние асфиксии приводит к значительному сокращению собственных ресурсов сердечной мышцы. Повышенная свертываемость крови способствует образованию тромбов в полости сердца, которые оторвавшись, вызывают инфаркт или инсульт.

В результате закупорки сосуда тромбом появляется резкая боль из-за нарушения кровообращения. Вероятность летального исхода у курящих значительно выше.

Одышка

В табачном дыме содержится значительное количество угарного газа, которых схож по составу с выхлопными газами транспортных средств. Он намного легче кислорода, поэтому быстрее соединяется с клетками гемоглобина и разносится кровотоком по всему организму. Начинается выраженное кислородное голодание. Оно сказывается на учащении сердцебиения и дыхания во время даже незначительных физических нагрузок. Заядлому курильщику тяжело подняться по ступенькам даже на второй этаж. Человек может ощущать боль в сердце, нехватку воздуха, головокружение.

Тахикардия

Доказано, что нельзя совмещать курение с употреблением кофе. Никотин наравне с кофеином является мощным стимулятором сердцебиения. При совместном попадании в организм они сильно повышают давление, пульс учащается на 15-20%. Это ведет к быстрому изнашиванию миокарда и кровеносных сосудов.

Восстановление работы сердца

Почему-то человек способен задуматься о собственном здоровье только, когда заболевает. Возвращение к нормальному образу жизни, в которой нет места никотиновой зависимости, способствует восстановлению работы организма.

Прекращение табакокурения приводит к следующему:

• Спустя 30 минут снижается артериальное давление на 3%;
• Через 12 часов после последней выкуренной сигареты в организме значительно понижается уровень угарного газа, который приводит к асфиксии. У человека улучшается самочувствие;
• Через 7 дней уменьшается спазм сосудов, приводящий к усиленной работе сердца;
• Спустя 3 месяца восстанавливается очистительная функция легких, их жизненный объем увеличивается, а работа миокарда приходит в норму. Вероятность развития сердечного приступа снижается в разы;
• Спустя 2 года снижается риск развития патологических изменений в коронарных сосудах;
• Через 5 лет вероятность инсульта опускается до стандартной;
• Через 15 лет риск развития сердечных патологий сравнивается с показателями некурящего человека.

В первое время после отказа от вредной привычки может наблюдаться головокружение, боль в сердце. Это объясняется тем, что токсины выводятся из организма и сердечно-сосудистая система медленно приходит в норму. Привыкшие к постоянному спазму сосуды расширяются, давление падает, восстанавливается нормальный ритм сердечных сокращений. Начинает в усиленном режиме поступать кислород, который раньше вытеснялся из крови угарным газом. Организм, привыкший к длительному кислородному голоданию, первое время испытывает дискомфорт.

Восстановление работы сердечно-сосудистой системы после длительного курения возможно, если не развились необратимые процессы.

Чтобы помочь сердцу регенерироваться после длительного пагубного влияния никотина, следует соблюдать некоторые советы:

• Не находиться в одном помещении с курящими. Учеными давно доказано, что пассивное курение также вредно;

• Правильное питание. Употребление здоровой пищи поможет справиться с последствиями вреда, нанесенного организму токсическими веществами. Ускорить их выведение помогут молоко и молочные продукты, сливочное масло, чеснок;
• Поддержания веса в пределах нормы. Лишний вес усиливает нагрузку на сердце, поэтому надо следить за питанием;
• Физическая нагрузка. Восстановить правильную работу сердечно-сосудистой системы поможет выполнение легких упражнений. 15-минутная зарядка на свежем воздухе даст мощный заряд бодрости и прилив энергии;
• Отказ от алкоголя. Еще одна вредная привычка, которая вредит работе сердечной мышцы. Необходимо свести к минимуму употребление спиртных напитков;
• Контроль хронических заболеваний. На состояние сердечно-сосудистой системы влияют разные факторы, в том числе и прогрессирование других системных болезней (сахарный диабет, астма). Необходимо обследовать организм.

Табак разрушает сердце

Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, аритмия, артериальная гипертензия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы становятся причиной смерти миллионов людей ежегодно.

Курение табака – доказанный фактор риска развития этих заболеваний. Вероятность заболеть тем или иным сердечно-сосудистым заболеванием у курильщика выше в 4 раза по сравнению с некурящим, или отказавшимся от курения человеком.

Как же курение влияет на сердце и сердечно- сосудистую систему?

Никотин, содержащийся в табачном дыме, в попадая в кровеносную систему, вызывает резкий выброс адреналина – «гормона стресса», из-за которого стенки кровеносных сосудов сжимаются, что становится причиной повышения артериального давления, и увеличения частоты сердечных сокращений.

Кроме того, никотин, оказывая повреждающее воздействие на клеточные мембраны, нарушает их проницаемость, что приводит к развитию ионного дисбаланса. В результате, развивается дефицит кальция -важнейшего микроэлемента, без достаточного содержания которого невозможна нормальная работа сердечной мышцы, так как нарушается механизм сокращений поперечно – полосатой мускулатуры.

Высокие дозы никотина вызывают снижение уровня простациклина, гормона, под воздействием которого кровеносные сосуды расслабляются после предшествующего сокращения.

– Влияние других компонентов табачного дыма –

Помимо никотина, в табачном дыме содержится несколько тысяч соединений, абсолютное большинство которых, при вдыхании оказывают токсическое воздействие на организм.

Углекислый газ, поступающий в кровь при курении, замещает собой кислород, в результате чего всего органы, особенно сердце и головной мозг, испытывают гипоксию или кислородное голодание.

Оксид углерода опосредованно увеличивает содержание «вредных» липопротеидов в крови, высокий уровень которых является доказанной причиной развития атеросклероза сосудов.

Кровь курильщиков быстрее свертывается, из-за чего возрастает риск тромбообразования, следовательно растет вероятность развития инфарктов и инсультов.

– Механизм разрушающего воздействия табака –

После каждой выкуриваемой сигареты закономерно развивается кратковременный спазм кровеносных сосудов, в результате повышается артериальное давление, что в несколько раз повышает нагрузку на сердце.

• Сердце курильщика, вынужденное перекачивать кровь по спазмированным сосудам, работает в режиме постоянной перегрузки, с напряжением, значительно превышающей физиологическую норму. Логично, что компенсаторно, для приспособления к такому режиму постоянной перегрузки, происходит увеличение числа и рост объема мышечных волокон сердечной мышцы, что можно сравнить с увеличением объема бицепсов у тяжелоатлета.

• Всего через 5 лет регулярного курения изменения миокарда становятся заметными при обследовании. Сосуды постепенно теряют свою эластичность, а из-за атеросклеротичных бляшек их стенки становятся более хрупкими и ломкими, постепенно сила кровотока падает, сердце начинает испытывать нехватку кислорода и питательных веществ.
• В результате, из-за курения мышечная масса сердце увеличивается, а питательных веществ и кислорода к нему поступает намного меньше. Это вызывает учащение сердечных сокращений и перенапряжение сердечной мышцы, пытающейся так возместить нехватку питательных веществ и кислорода, из-за чего с годами у курильщика развивается сердечная недостаточность.

Согласно результатам международных исследований, курение повышает риск возникновения ИБС в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, а внезапной смерти – в 4,9 раз. Причем, чем меньше возраст курильщика, тем выше его риск умереть от инфаркта.

Отрицательное влияние сигарет и никотина на сердце бесспорно, сердце курильщика не может быть здоровым. Если вы не хотите сократить свою жизнь примерно на 10-15 лет или стать постоянным пациентом кардиологических клиник в возрасте 40-50 лет.

Откажитесь от курения сегодня!

Сделать это никогда не поздно.

Всего через 1 год жизни без курения, риск заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями снижается вдвое!

Влияние табакокурения на сердечно-сосудистую систему

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему четко определяется как негативное. Компоненты табачного дыма оказывают комплексное воздействие на организм человека, разрушая органы и ткани. Основным механизмом является гипоксия, то есть кислородное голодание. Вследствие нехватки жизненно важного газа ускоряются процессы клеточного старения, что существенно повышает нагрузку на сердце и сосуды. Пациентам, которые обращаются с жалобами на тахикардию, боли в сердце, онемение дистальных (нижних) отделов конечностей и головокружение, в первую очередь рекомендуется избавиться от пагубной привычки. Изменения, связанные с табакокурением, могут быть как обратимыми, так и постоянными — это зависит от стажа курильщика, а также от индивидуальных особенностей.

Механизмы воздействия курения на сердечно-сосудистую систему

Вредное воздействие табачного дыма на сердечно-сосудистую систему происходит на клеточном уровне. Химические соединения, которые поступают в организм человека, не выводятся полностью, поэтому их влияние продолжается даже после избавления от вредной привычки. Никотин, смолы, канцерогены и другие вещества откладываются в клетках и становятся причиной их медленного разрушения. Сердце и сосуды — это органы, которые испытывают пагубное воздействие сигарет и подвергаются патологическим изменениям, связанным с гипоксией, в первую очередь. Выделяют несколько механизмов влияния табачного дыма на ССС, каждый из которых может приводить к опасным последствиям.

Повреждение эндотелиоцитов

Эндотелиоциты представляют собой плоские клетки, из которых образован внутренний слой камер сердца, кровеносных и лимфатических сосудов. Эндотелий однослойный, поэтому его повреждение ведет к дальнейшему разрушению сосудистых стенок. Процесс происходит по нескольким причинам:

• прямое разрушение клеток табачным дымом;
• изменение состава крови и превращение обычных моноцитов в макрофаги, которые вырабатывают белки, повреждающие собственные ткани организма;
• фиксация компонентов табачного дыма и выработка к ним антител, в процессе чего происходит повреждение эндотелиоцитов.

Развитие атеросклероза

Атеросклероз — это патологические изменения строения сосудов на клеточном уровне, при которых в нормальной структуре появляется плотная соединительная ткань. Она состоит из большого количества коллагена, отличается высокой прочностью, но недостаточной эластичностью. Ксенобиотики, которые входят в состав табачного дыма, влияют на образование клеточных элементов. В результате увеличивается скорость их синтеза, а также повышается количество некоторых химических элементов: фибриногена, иммуноглобулинов и других. Все эти факторы могут спровоцировать развитие атеросклероза сосудов различного диаметра в любом возрасте.

Изменение состава и свойств крови

Анализы крови курящего человека будут отличаться от нормальных показателей. Особенно изменения видны после длительного регулярного курения. У таких людей кровь становится более густой и вязкой, ускоряются процессы ее свертывания. Также табачный дым становится причиной распада эритроцитов, в результате чего они постоянно замещаются новыми клетками. Также в крови курильщика происходит интенсивное формирование тромбоцитов с их дальнейшим склеиванием (адгезией). Эти процессы лежат в основе формирования тромбов, которые могут закупоривать кровеносные сосуды и приводить к опасным последствиям.

В крови также значительно повышается концентрация монооксида углерода. Этот газ существенно влияет на обменные процессы на клеточном уровне. Если в норме ткани получают достаточное количество кислорода, транспортируемого эритроцитами, то курильщики страдают от его нехватки. Этот газ является жизненно важным, поскольку необходим для процессов энергетического обмена. Присутствие моноокиси углерода снижает его количество и провоцирует развитие гипоксии.

Опосредованное влияние табачного дыма

Проникая в организм человека, компоненты сигарет механически разрушают клетки и ткани, нарушают обменные процессы, а также оказывают опосредованное действие. Никотин влияет на центры в нервной системе, которые участвуют в регуляции деятельности сердца и сосудов, кожи и мышечных тканей. Основным механизмом является повышение активности симпатической нервной системы. Это приводит к следующим эффектам:

• воздействие на нервные рецепторы провоцирует высвобождение гормона норадреналина и повышение его концентрации в крови;
• влияние на нервы, которые участвуют в иннервации миокарда, приводит к учащению сердцебиения;
• у курильщиков часто наблюдается хроническое повышение артериального давления.

Патологические изменения в организме курильщиков

Влияние никотина на организм не ограничивается изменением состава крови. Под влиянием табачного дыма происходит постепенное разрушение сосудистых стенок, ухудшение кровоснабжения сердечного мускула. На первом этапе наблюдается сужение сосудов и снижение эластичности их стенок вследствие атеросклеротических изменений. Эти приводит к ухудшению кровообращения и увеличению потребности сердечного мускула в кислороде. Однако одновременно с этим скорость поступления крови к миокарду уменьшается, и это становится причиной кислородного голодания (ишемии) тканей.

Также в организме курильщика происходит ряд характерных изменений, которые взаимосвязаны друг с другом и участвуют в развитии сердечной недостаточности.

• Никотин провоцирует быстрое образование свободных радикалов. Это химические соединения, которые вступают в реакции перекисного окисления липидов. Они опасны для человека, поскольку протекают с разрушением клеточных стенок и вызывают преждевременное старение.
• В плазме крови увеличивается концентрация С-реактивного белка (медиатор острой фазы воспаления), а также цистеина, гомоцистеина и других веществ. В комплексе такая картина создает угрозу для заболеваний сердца и сосудов. Показатели могут возвращаться в пределы нормы спустя 3—4 месяца после отказа от курения.
• В крови резко снижается концентрация фолата — вещества, которое препятствует образованию тромбов. Одновременно ускоряются процессы склеивания тромбоцитов.

По статистике, курение является одним из основных факторов, влияющих на работу сердечнососудистой системы. Никотин и другие компоненты табачного дыма уменьшают концентрацию нормальных здоровых клеток, одновременно провоцируя ряд патологических процессов. Одно из наиболее опасных последствий — это ишемия миокарда, или кислородное голодание тканей сердечной мышцы. У курильщиков приступы ишемической болезни происходят в несколько чаще и длятся до 10—12 раз дольше, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни.

Методы профилактики

Никакие профилактические мероприятия не смогут нейтрализовать вред, полученный во время курения. Одним из основных условий при жалобах на состояние сердца и сосудов является избавление от пагубной привычки. Это необходимо в ходе лечения ишемической болезни, атеросклероза и других острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также в период восстановления после операций на сердце. Больным рекомендуется проводить большое количество времени на сведем воздухе, избавиться от лишнего веса, правильно питаться — все эти методы позволят в ближайшее время привести в норму показатели крови и восстановиться после длительного курения.

Выводы и заключения

Влияние курения на организм и на сердечно-сосудистую систему определяется как резко негативное. Длительное влияние компонентов табачного дыма изменяет состав крови и оказывает нагрузку на миокард. Последствиями могут быть такие заболевания, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, а также риск возникновения инфаркта миокарда. Если изменения не стали необратимыми, показатели восстанавливаются в течение нескольких месяцев после избавления от вредной привычки.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему.

Биологический и паспортный возраст человека могут сильно отличаться. И во многом, самочувствие и здоровье каждого из нас зависят от состояния сердечно-сосудистой деятельности. Ведь только здоровая кровеносная система может обеспечить наши органы достаточным количеством питательных веществ и кислорода, тем самым подарив хорошее самочувствие, высокую работоспособность и отличное настроение.

Но даже 1 выкуренной сигареты достаточно для того, чтобы вызвать спазм и нарушение работы всей сосудистой системы на 15-20 минут, а ведь среднестатистические курильщики выкуривают по 10-20 сигарет ежедневно.

Как именно влияет курение на сердечно-сосудистую систему организма?

Влияние курения на сосуды настолько негативно, что многие ученые называют сигареты – сосудистым ядом. И это сложно назвать преувеличением. Вот что происходит с нашей кровеносной системой при курении – никотин вызывает сужение сосудов, сердце в ответ начинает работать в ускоренном темпе, артерии и капилляры постепенно изнашиваются, а в крови повышается уровень холестерина и других вредных веществ.

Но почему же это происходит?

Влияние никотина сердечно-сосудистую систему

Курильщику достаточно выкурить 1 сигарету, чтобы частота его сердечных сокращений увеличилась на 15-20 ударов в минуту. А в сутки сердце курильщика делает, в среднем, на 20 тысяч ударов больше, чем сердце человека, не прикасающегося к сигаретам.

Такая реакция сердечно-сосудистой системы связана с воздействием никотина на ацетилхолиновые рецепторы, попадая в кровь он вызывает выброс «гормона стресса» — адреналин. Повышение уровня адреналина запускает целый каскад реакций – мелкие сосуды, капилляры и артериолы, сужаются, повышается уровень артериального давления, а сердце начинает работать в ускоренном ритме. Даже спустя 20-30 минут после выкуривания сигареты, кровеносная система курильщика не возвращается к своему исходному состоянию, а сердце продолжает усиленно биться.

Влияние табачного дыма

Попадая в кровь табачный дым в течение нескольких секунд разносится по всему организму, оксид углерода замещает собой кислород, органы и ткани начинают испытывать нехватку кислорода. А смолы и другие токсические вещества вступая во взаимодействие с тромбоцитами, изменяют их свойства, делая тромбоциты более «прилипчивыми», они прилепляются к стенкам капилляров, образуют тромбы, что в несколько раз увеличивая риск развития инфаркта миокарда или инсульта.

Как итог, из-за табачного дыма и никотина страдает вся сосудистая система в организме. Но наибольшей опасности подвергается головной мозг.

Влияние курения на сосуды головного мозга

Ежесекундно головной мозг человека принимает и обрабатывает тысячи сигналов, поступающих к нему от различных рецепторов. Головной мозг получает информацию за счет целой цепи химических реакций, при курении никотин встраивается в эту цепочку, присоединяясь к ацетилхолиновым рецепторам и усиливая их активность.

Именно за счет этого курильщики испытывают кратковременный прилив энергии, чувство эйфории и повышении работоспособности. Но уже через 15-20 минут активность рецепторов резко падает, а физиологических заменителей никотина в крови нет, из-за этого курильщик чувствует раздражение, беспокойство и сильное желание закурить снова.

При постоянном курении снижается выработка ацетилхолина и возникает психологическая и физиологическая зависимость от никотина. Но и этим вредное воздействие курения на головной мозг не заканчивается.

Сужение сосудов в головном мозге приводит к резкому уменьшению количества кислорода и питательных веществ, поступающих в нейроны, которые быстро погибают от кислородного голодания. А если тромбы закупорят сосуды головного мозга, у курильщика разовьется ишемический инсульт.

Из-за постоянного поступления в кровь с табачным дымом токсичных веществ сосуды головного мозга теряют свою эластичность, их стенки становятся ломкими и при повышении артериального давления легко могут разорваться, становясь причиной геморрагического инсульта.

Возможные последствия для головного мозга

Курение вызывает необратимые изменения в сосудах головного мозга, сердца или общей кровеносной системы, нет ни одного курильщика, который бы не страдал от головных болей, сердцебиения или одышки. Конечно же инфаркты и инсульты развиваются преимущественно у курильщиков пожилого возраста, но вот гипертоническая болезнь, атеросклероз и облитерирующий эндартериит сегодня встречаются в возрастной группе от 30 лет.

Перемежающая хромота, снижение работоспособности, частые головные боли, тромбофлебит и повышение уровня холестерина в крови – все эти последствия курения начинают появляются уже спустя 3-5 лет «сигаретного стажа».

Ежегодно количество людей, умерших от инфаркта миокарда, ИБС или инсульта продолжает увеличиваться и более чем в 30% случаев причиной смерти становится курение.

Если вы выкуриваете хотя бы по 5-6 сигарет каждый день и вам больше 30 лет – задумайтесь, вы в группе риска сразу по нескольким заболеваниям: тромбофлебит, артериальная гипертензия и атеросклероз и облитерирующий эндартериит. А если вам больше 40 – к списку добавляются еще и ИБС, стенокардия и инфаркт.

Не хотите умереть, или превратиться в беспомощного инвалида, не успев выйти на пенсию? Тогда вам стоит отказаться от курения и заняться восстановлением своего здоровья и укреплением сосудов. К сожалению, влияние сигарет и никотина на сосуды необратимо, но чем быстрее вы бросите курить, тем меньше будет риск развития таких тяжелых заболеваний, как инсульт или инфаркт.

IX Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум – 2017

КУРЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЕЧНО – СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ

Табак убивает до половины употребляющих его людей.

Ежегодно курение уносит около 100 000 жизней в России в результате коронарных заболеваний (заболеваний сердца).

Ежегодно табак приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов.

Почти 80% из одного миллиарда курильщиков в мире живет в странах с низким и средним уровнем дохода.

Курение – вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет, курительных трубок или кальяна.

Сердце, выполняя функцию кровеносного насоса в организме человека, является одним из важнейших его органов. Курение сигарет вызывает тахикардию, т. е. увеличивается частота сердечных сокращений (ЧСС), повышается артериальное давление. Нередки случаи развития гипертонической болезни.

Вызываемые заболевания:

1. Гипертония. Это очень распространенное заболевание, проявляющееся в хроническом состоянии повышенного артериального давления (выше 140 мм рт. ст.). Болезнь может протекать тихо и человек иногда даже не знает о том, что она у него есть. Встречается гипертония не только у пожилых людей, но и у молодежи. От нее в России страдает каждый третий.

2. Ишемическая болезнь. Это поражение миокарда, вызванное нарушением кровотока в коронарных артериях.Типичными проявлениями болезни являются: Боль по середине грудной клетки (стенокардия); Чувство нехватки воздуха и затрудненный вдох; Остановка кровообращения из-за слишком частых сокращений сердца (300 и более в минуту). Это часто бывает первым и последним проявлением болезни.

3. Инфаркт миокарда. Инфаркт миокарда это необратимое изменение (некроз) участка сердечной мышцы ишемического характера. Гибель мышечной ткани происходит из-за кислородного голодания, возникающего в результате острого нарушения коронарного кровообращения. Миокард постоянно испытывает высокую потребность в кислороде, и очень чувствителен к его недостатку, поэтому прекращение или значительное уменьшение кровотока приводит к быстрому развитию некроза.

4. Аритмия. Аритмия сердца – это любые нарушения сердечного ритма, характеризующиеся изменением частоты, регулярности и последовательности сердечных сокращений в результате нарушения основных функций сердца: автоматизма, возбудимости и проводимости.

Результаты собственных исследований.

Цели исследования: изучение влияния курения на сердечно-сосудистую систему.

1.Проведение обзора литературы по теме исследования.

2.Составление анкеты для выяснения отношения людей к курению и влиянию его на ССС.

3.Проведение социологического опроса людей

5.Разработка рекомендаций по профилактике курения.

Результаты анкетирования.

1)В опросе участвовало 100 человек, из них 42% женщин и 58% мужчин.2) 25% – молодые люди до 30 лет, 70% – люди от 30 до 60 лет и 5% – люди старше 60 лет.3) Из опрошенных, 19% людей положительно относятся к курению, 42% отрицательно и 39 % нейтрально.4) Так же из опрошенных людей оказалось 57%% курящих и 43% не курящих соответственно. 5) 57% курящих людей ответили, что начали курить в возрасте:27% от 15 до 20 лет, 15 % от 20 до 25 лет, 3% от 26 до 30 лет, 5 % от 31 до 40 лет и 7% от 41 до 50 лет.6) Причинами курения оказались: 38% – глупость и интерес, а 19% -снятие стресса и нервы.7) На вопрос, связанна ли привычка курить с наследственностью, 49% опрошенных ответили да, 32% ответили нет и 19% не знают ответа.8) 68% опрошенных считают, что чаще всего у курильщика страдают легкие, 15% назвали головной мозг, 14% – сердце, а 3% – желудок.9) На вопрос о знании разницы между пассивным и активном курении 61% опрошенных ответили да, а 39 % ответили нет.10) 19% курящих хотят бросить курить, 17% нет, а 21% опрошенных ответили, что уже безуспешно пробовали.

По результатам опроса большинство респондентов курит, и многие из них начали курить в подростковом возрасте. Причиной этого у большинства была глупость и интерес. На вопрос о том, связано ли это с наследственностью, только 49% ответили “да”, а это лишь половина. Также, большинство ознакомлено с разницей между пассивным и активным курением. 38%респондентов из 57% опрошенных не собираются бросают курить.

В результате проведенного литературного обзора мы установили, что курение – самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности. В целом в мире курение убивает более чем 3 млн. человек в год и если такая тенденция сохранится, то к 2020 г. это количество может достичь 10 млн.

Недавние международные исследования показали, что курение укорачивает жизнь в среднем на 20-25 лет. На сегодняшний день в России курят 67% мужчин, 40% женщин и 50% подростков. 500 000 человек ежегодно умирают от курения в России. Каждый 10-й умирающий в мире от курения россиянин.

Лишь 14% респондентов отмечают влияние курения на сердечно-сосудистую систему. Поэтому мы провели беседу со студентами МК№1 о влиянии курения на ССС.

Во время курения отмечается усиленный выброс в кровь адреналиноподобных веществ, во многих случаях создающих условия для повреждения сосудистой стенки и миокарда. Кроме того, крайне неблагоприятно воздействует на сосудистую стенку сам никотин, который, в частности, способствует спазмам артерий сердца и нижних конечностей. Все это может послужить непосредственной причиной развития инфаркта миокарда. К этому следует добавить, что никотин, поступающий в кровь при курении, увеличивает способность тромбоцитов к слипанию и тем самым благоприятствует образованию тромбов в сосудах. Повышая выброс в кровь адреналина, никотин резко увеличивает потребность сердечной мышцы в кислороде, что весьма опасно для людей с функционально неполноценными коронарными артериями.

После выкуривания одной сигареты ритм сердца нередко учащается на 8—10 ударов в минуту, а в целом никотин заставляет сердце курильщика сокращаться лишних 20—25 тысяч раз в сутки. Табачный дым содержит окись углерода, поэтому стенокардия и инфаркт миокарда у курящих возникают в 12 раз чаще, чем у некурящих. Между тем хорошо известно, что при курении резко повышается риск заболевания раком легкого (не менее, чем в 10 раз), раком гортани, пищевода и других органов.

В сигаретах есть около 600 ингредиентов. При горении, в составе сигаретного дыма насчитывается более 7000 химических элементов. По крайней мере, 69 из этих химических веществ, могут вызывать рак, и многие из них ядовиты. Этот состав практически не изменен, будь то winston или parliament.

Настораживают данные социологического опроса : на вопрос о знании разницы между пассивным и активном курении 61% опрошенных ответили положительно, а 39 % ответили отрицательно.Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения табака другими людьми. Научные исследования показывают, что пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека.

39% респондентов не знают, какой вред приносит пассивное курение. Вред пассивного курения носит комплексный характер и, как это не странно для многих, оказывает еще более вредоносное влияние на здоровье окружающих курильщика людей. Ученые уже давно доказали взаимосвязь пассивного курения и развития заболеваний:

Выводы:

1.Тема исследования «Курения и его влияние на сердечно-сосудистую систему» очень актуальна. Ежегодно курение уносит около 100 000 жизней в России в результате коронарных заболеваний (заболеваний сердца).

2.Актуальность проблемы связано также с тем, что по результатам опроса большинство респондентов курит, и многие из них начали курить в подростковом возрасте ( 43% респондентов ответили, что начали курить в возрасте: 27% от 15 до 20 лет, 15 % от 20 до 25 лет.)

3.Причиной курения у большинства респондентов были: 38% – глупость и интерес, а 19% -снятие стресса и нервы, хотя некоторые связывают это с наследственностью.

4.Курение вызывает целый букет заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Курение сигарет вызывает тахикардию, т. е. увеличивается частота сердечных сокращений (ЧСС), повышается артериальное давление. Нередки случаи развития гипертонической болезни.

Гипертония это очень распространенное заболевание, проявляющееся в хроническом состоянии повышенного артериального давления (выше 140 мм рт. ст.). Болезнь может протекать тихо и человек иногда даже не знает о том, что она у него есть. Встречается гипертония не только у пожилых людей, но и у молодежи. От нее в России страдает каждый третий.

Ишемическая болезнь. Это поражение миокарда, вызванное нарушением кровотока в коронарных артериях.

Инфаркт миокарда. Инфаркт миокарда это необратимое изменение (некроз) участка сердечной мышцы ишемического характера.

Аритмия сердца – это любые нарушения сердечного ритма, характеризующиеся изменением частоты, регулярности и последовательности сердечных сокращений в результате нарушения основных функций сердца: автоматизма, возбудимости и проводимости.

5.После выкуривания одной сигареты ритм сердца нередко учащается на 8—10 ударов в минуту, а в целом никотин заставляет сердце курильщика сокращаться лишних 20—25 тысяч раз в сутки. Табачный дым содержит окись углерода, поэтому стенокардия и инфаркт миокарда у курящих возникают в 12 раз чаще, чем у некурящих.

6.19% курящих респондентов хотят бросить курить и 21% опрошенных ответили, что уже безуспешно пробовали. Поэтому мы сделали памятку – рекомендацию по отказу от курения.

ПРИЛОЖЕНИЕ№1

Рекомендации по отказу от курения.

1.Откажитесь от кофе и алкоголя — это первые «спутники» вредной привычки. Если на работе привыкли устраивать «кофе-брейки» с перекурами, перейдите на чай или фруктовые соки. А ближайшие посиделки с курящими друзьями отмените или перенесите минимум на месяц. 2.Бросайте курить резко — просто исключите сигареты из жизни, а все, что им сопутствовало (аксессуары, ритуалы и пр.) выбрасывайте без сожалений. Так можно бросить курить за 2 дня, причем на второй день физическая тяга к никотину практически не ощущается. Сохраняется лишь психологический фактор, с которым нужно бороться. Если способ «обрубить и забыть» не для вас, ведите календарь бросающего курить. Примите решение сократить количество сигарет в день, например, закуривать не чаще 1 раза в 2 часа. И фиксируйте данные в тетради. На следующий день увеличьте интервал еще на час, потом — еще. К концу недели вы сможете пережить без сигареты целый день. А если «протяните» один, значит, и второй, и даже третий вам по силам. Если сигарета так и просится в рот, отправьте туда стакан жидкости (но не кофе или пиво!), пожуйте яблочко, жвачку, мятную конфету. В крайнем случае, подержите в зубах зубочистку и отвлекитесь на рутинные дела.Избегайте ситуаций, в которых все всегда курили: не ходите с коллегами на перерыв, после работы отправляйтесь домой, а не в клуб, даже на остановке в ожидании транспорта стойте не на привычном месте, а на другом. 3.Забудьте о предметах, напоминающие о привычке. Все предметы, напоминающие о привычке, безжалостно вычеркните из жизни. В ней не место сувенирным мундштукам, трубкам, зажигалкам и пепельницам. Если где-то храните «резервную пачку», во-первых, она должна быть того сорта, который вам категорически не нравится, а во-вторых, заклейте ее скотчем, чтобы затруднить доступ к сигаретам. А лучше вообще избавьтесь от такой «заначки», поверьте, она вам ни к чему. 4.Физические нагрузки. Пусть в первые дни они будут щадящими и очень приятными. Например, купите себе простенькую беговую дорожку или расслабляющий тренажер. И постепенно увеличивайте интенсивность занятий. После тренировок у вас постепенно будет пропадать желание курить.5.Сколько денег уходит на сигареты? Посчитайте, сколько средств вы тратили в месяц на курение. Отложите эти деньги и купите на них что-то невероятно приятное. А лучше — сходите в хороший спортзал. 6.Сообщите всем знакомым о вашем решении. Предложите курящим друзьям тоже «завязать», поспорьте, что бросить курить за один день просто!7.Попросите помочь вам.Когда вы сражаетесь с проблемой в одиночку, то вам, разумеется, намного труднее её побороть. А вот когда вас советы как бросить курить поддерживают, то это совсем другая ситуация. Кроме того, у вас появляются определённые моральные обязательства. Вы не просто пообещали себе перебороть опасную привычку – вы также дали обещание другим людям, а потому ваша репутация может серьёзно испортиться, если вы начнёте уклоняться от своих обещаний.8. Избегайте ситуаций, которые будут провоцировать вас на курение. Не допускайте переутомлений, которые заставят вас по привычке потянуться за сигаретой, пытайтесь как можно меньше времени проводить в курящем окружении и так далее – любые соблазны для вас сейчас губительны, потому не следует провоцировать себя. Даже очень развитая сила воли под большим внешним давлением может подвести – и тогда никакие советы и рекомендации не помогут.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2. АНКЕТА ПО ПРОБЛЕМЕ КУРЕНИЯ.