Как убрать запах курева

Спасаем квартиру от запаха сигарет, или Чем полезно окуривание лавровым листом

Невозможно почувствовать обволакивающую атмосферу уюта, если квартира пропитана запахом сигаретного дыма. Табачный аромат, витающий в помещении, создаёт ощущение пребывания в ночном клубе, казино или прокуренном мужском туалете, а ведь так хочется, придя домой, расслабиться, успокоиться и восстановить силы. Поэтому и пускаются заботливые хозяйки на поиски действенных способов избавления от сигаретного запаха.

Специфика устранения сигаретного запаха

Табачные листья содержат маслянистые смолы — вещества, для которых характерна высокая проникающая способность. Поэтому, быстро впитываясь различными поверхностями, и особенно мягкой мебелью, занавесками, коврами и другим текстилем, сигаретный дым оставляет после себя неприятный запах, который сложно поддаётся устранению.

Содержащиеся в листьях табака смолы легко проникают в поверхности, источая неприятный запах, от которого сложно избавиться

Если все домочадцы имеют пагубное пристрастие, проблема табачного аромата может не стоять так остро. Однако в большинстве случаев вопрос избавления от сигаретного запаха в квартире или доме требует незамедлительного решения:

  • если курит только один член семьи, все остальные испытывают дискомфорт;
  • при покупке или аренде квартиры, принадлежащей хозяевам, имеющим вредную привычку;
  • когда возникает необходимость продать жильё, в которой всё насквозь пропитано неприятным ароматом;
  • при желании вести здоровый образ жизни и очистить дом от запаха сигарет и др.

Способы избавления

Приступая к выведению неприятного запаха, нужно оценить, свежий это запах или застарелый.

Выводим свежий запах: проветривание

Если сигаретный запах остался после прихода курящих друзей, проблема легко решается проветриванием. Необходимо распахнуть все окна и дать потокам свежего воздуха вынести неприятный аромат. Обычно в течение 30–60 минут сигаретный запах выветривается полностью.

Для усиления эффективности можно включить вентилятор или повесить в накуренном помещении смоченное в уксусном растворе (столовая ложка на 1 л воды) полотенце.

Как побороть застарелый аромат

Самый действенный, но и самый радикальный способ удалить въевшийся сигаретный запах — сделать капитальный ремонт. Однако желание и ресурсы для такого мероприятия есть не всегда. Что ж, можно воспользоваться и более простыми в реализации методами.

Генеральная уборка

Особенно быстро и прочно впитывается сигаретный дым в тканевые и деревянные поверхности, книги. Если есть возможность, занавески, шторы, ковры и паласы, скатерти, мягкие игрушки лучше заменить. Однако если это не представляется возможным, нужно:

  • Шторы, занавески, скатерти, накидки, одеяла и покрывала. Постирать, прополоскать в содовом растворе (2 столовые ложки на литр воды) и высушить на открытом воздухе либо сдать в химчистку. Светлые текстильные изделия из хлопка или льна можно замочить на несколько часов в растворе хлорки (1–2 столовые ложки на 10 л воды), затем прополоскать в содовом растворе и постирать в стиральной машине.
  • Матрасы. Тщательно выколотить, пропылесосить и оставить на открытом воздухе на несколько дней.
  • Ковры и паласы. Обработать моющим пылесосом. Если такого прибора нет, воспользоваться обычным, затем почистить с помощью специального моющего средства. Судя по отзывам, хорошо зарекомендовали себя продукты для чистки ковров и паласов от «Капля VOX», Vanish, Udalix Ultra, «5+», «Селена» и др. Можно воспользоваться и обычным шампунем с добавлением небольшого количества пищевой соды. После влажной чистки ковёр лучше сушить на свежем воздухе, чтобы избежать появления затхлого запаха. Если изделие боится влаги, можно посыпать его содой или измельчённым тёркой мылом, оставить на сутки, а затем пропылесосить. Зимой хороша «терапия» снегом: вынести ковры и паласы на улицу, присыпать снегом и вычистить щёткой или веником.
  • Мягкая мебель. Почистить обивку с использованием средства промышленного производства (например, Tuba, UNICUM, Vanish, NORDLAND, «Баги» и др.) или использовать раствор уксуса (столовая ложка на литр воды).
  • Книги. Можно попробовать вынести домашнюю библиотеку на свежий воздух на несколько часов либо расставить в хорошо закрывающемся шкафу.

Отличным решением станет покупка паровой швабры: тепловое воздействие поможет удалить неприятные запахи. Можно также пригласить на дом представителей клининговой службы, которые с помощью специального оборудования и профессиональных средств помогут качественно очистить любые поверхности от грязи и запаха.

Фотогалерея: какие средства для чистки мебели использовать, чтобы удалить запахи

Твёрдые поверхности также нуждаются в очистке. Нужно хорошенько вымыть полы, потолки, стены (если они окрашены или покрыты моющимися обоями), столы и стулья, шкафы и полки, окна и подоконники, используя для этого:

  • уксус, смешанный с водой в равных пропорциях;
  • растворённые в 3 л воды пищевая сода и уксус (по четверти стакана), 100 мл нашатырного спирта (при использовании состава нужно обязательно надевать резиновые перчатки и респиратор, работать, открыв окна);
  • раствором соды и измельчённого на тёрке хозяйственного мыла (по 2 чайные ложки на литр воды);
  • хлорный раствор (30 г на 1 л воды) для мытья ванной комнаты и туалета.

Раствор соды и измельчённого хозяйственного мыло избавить твёрдые поверхности от въевшегося запаха табака

Перед использованием любого чистящего средства необходимо проверить его действие на незаметном участке поверхности.

Интересно, что старые лампочки, выделяя много тепла, вбирают в себя запахи, поэтому их рекомендуется заменить.

Поглотители запахов и ароматизаторы: покупные и народные средства

Нейтрализаторы (устраняют молекулы, вызывающие неприятный аромат), поглотители (впитывают запахи) и ароматизаторы (маскируют запахи благодаря собственному аромату) можно приобрести в магазине, в таблице ниже отражена специфика наиболее популярных средств.

Таблица — обзор покупных продуктов для борьбы с неприятным запахом

Форма выпуска (специфика применения) Примеры Характеристика
Спрей (распыляется в воздух) Ambi Pur «Анти Табак»
  • не маскирует, а уничтожает запахи;
  • обладает ненавязчивым ароматом;
  • имеет хорошую репутацию среди потребителей.
Chirton «Антитабак»
  • уничтожает запахи;
  • гипоаллергенен;
  • обладает свежим, лёгким ароматом;
  • обеспечивает сухое распыление без капель и брызг.
Air wick «Антитабак»
  • выпускается в форме спрея с функцией автоматического распыления и в виде электрического прибора, который работает от сети;
  • содержит натуральные масла.
Гель (достаточно открыть упаковку, чтобы гель начал отдавать в воздух молекулы приятного запаха) Gel Fresh
  • долговечны;
  • не требуют распыления, поэтому подходят для тех, кто забывает освежать воздух;
  • работают только для небольших помещений (например, ванной и туалета).
Sumo «Нейтрализатор запаха»
Гранулы или соль для пепельниц (насыпаются в пепельницу и впитывают дым) Aqua agent «Антитабак»
  • созданы на основе экологически чистых веществ;
  • ассортимент представлен разными ароматами на любой вкус;
  • удобны в использовании.
Luxe «Гранулы в пепельницу ароматизированные. Нейтрализатор табачного дыма»

Выбирая средство, нужно учитывать предпочтения всех домочадцев и останавливать выбор на нейтральном аромате, приятном для всех проживающих в квартире.

Однако необязательно бежать в магазин за средством, способным избавить от дурного запаха, можно легко и просто сделать его самостоятельно. Тем более что многие продукты промышленного производства содержат химические вещества, пагубно влияющие на состояние дыхательной системы и могут быть опасны для аллергиков. В небольшие миски или вазочки можно налить раствор уксуса и расставить по всему дому. Также плошки можно наполнить другими продуктами, способными поглощать запахи и/или источать приятный аромат:

  • кофейными зёрнами;
  • пищевой содой;
  • солью;
  • порезанной кубиками апельсиновой или мандариновой цедрой;
  • рисом;
  • древесным углём;
  • наполнителем для кошачьих туалетов.

Содержимое мисок нужно менять каждые 1–3 дня.

Фотогалерея: натуральные поглотители запахов

«Бывалые» советуют развесить на дверях каждой комнаты мокрые полотенца: они впитают неприятные запахи, а заодно и повысят влажность помещения.

Ещё один народный способ ароматизации помещения — использование эфирных масел (с запахом никотина отлично справляются хвойные и цитрусовые). Делать это можно несколькими способами:

  • насыпать в небольшую стеклянную вазочку морскую соль и добавить 3–4 капли эфирного масла, поставить в прокуренном помещении;
  • добавить в 5 л воды 5–8 капель и протереть обивку мягкой мебели и твёрдые поверхности, также это раствор можно использовать для завершающего полоскания текстильных изделий;
  • в чашу аромалампы влить воду и ввести 5–8 капель продукта, зажечь обеспечивающую нагревание жидкости свечу (существуют также электрические аромалампы, более безопасные);
  • в литре воды размешать 3–4 капли масла и смочить в растворе полотенце, затем положить его на батарею;
  • на холодную лампочку нанести 2–3 капли масла и включить свет, при нагревании средство начнёт испаряться, источая приятный аромат.

Среди «бабушкиных» методов популярно окуривание лавром. Этот метод использовался для очищения помещений ещё древними греками и римлянами:

  1. Положить несколько листов в пепельницу.
  2. Поджечь.
  3. Пройтись с дымящейся пряностью по дому, не забыв надеть прихватки, чтобы не обжечься о нагревшуюся пепельницу.

Лавровый лист пригодится не только для супа: с его помощью можно наполнить квартиру ароматом чистоты и свежести

Мудрые хозяйки, чтобы наполнить дом приятным ароматом, поступают так: палочки корицы заворачивают в фольгу и помещают на четверть часа в разогретую до 180 °С духовку, а затем просто открывают дверцу.

Профессиональные средства

Если перечисленные методы не помогли решить проблему, настал черёд «тяжёлой артиллерии». Въевшийся запах сигарет поможет устранить обработка помещения профессиональными средствами, которые работают на молекулярном уровне. В таблице ниже представлен обзор наиболее популярных из них.

Таблица — обзор профессиональных продуктов против запаха сигарет

Название Как применяется Краткая характеристика
Dufta DuftaSmoke Распыляется в прокуренном помещении или на источник запаха.
  • средство изготовлено на основе растительных ферментов, экологично;
  • безопасно для людей и животных;
  • гипоаллергенно;
  • действует сразу после применения.
Duftlos Antitobacco
  • доступная стоимость;
  • безвреден для людей и питомцев.
SmellOff «Средство от табачного дыма»
  • гипоаллергенно;
  • безвредно для людей и животных;
  • не разрушает структуру поверхностей, на которые наносится;
  • биоразлагаемо;
  • ускоряет оседание дыма.
Good Sense Fresh
  • используется для твёрдых и мягких поверхностей;
  • не оставляет пятен;
  • обеспечивает мелкодисперсное распыление;
  • экономично расходуется.
ODORx Tabac-Attack Распыляется на поверхности, пропитанные табачным дымом, либо вводится в раствор для мытья твёрдых и мягких поверхностей.
  • действует быстро и эффективно;
  • препятствует скоплению сигаретного запаха в помещении;
  • экономично в использовании.
MERIDA ANTISMEL Концентрат, который разбавляется водой и используется для мытья твёрдых поверхностей.
  • удаляет запахи и въевшиеся загрязнения;
  • не требует смывания.

Специальные устройства

Помимо моющего пылесоса и паровой швабры в доме, где есть курильщик, полезно иметь какое-либо из перечисленных ниже устройств:

  • Электроароматизатор воздуха. Прибор, оснащённый вентилятором, распространяющим в помещении приятный запах. Устройство лишь маскирует сигаретный аромат, но не устраняет его.
  • Ионизатор воздуха. Прибор утяжеляет частицы табачного дыма, и они оседают на пол, концентрация в воздухе становится меньше. При использовании устройства очень важна регулярная влажная уборка, которая помогает удалить осевшие частицы.
  • Современный кондиционер с функцией очищения воздуха. Согласно отзывам, можно присмотреться к Toshiba «Daiseikai N3KVR», General Climate «GC / GU-F10HRIN1», Carrier «42QCP007713VG» и др.
  • Очиститель воздуха. С помощью различных технологий фильтрации устройство избавляет воздух от частиц табачного смога. Хорошо зарекомендовали себя приборы, выпускаемые под брендами Mitsubishi, Ballu, Panasonic, iFresh, Timber, NeoClima и др.
  • Мойка воздуха — прибор, совмещающий функции увлажнителя и очистителя, иногда — ароматизатора. Пропуская через себя воздух, устройство задерживает вместе с частицами пыли и молекулы запаха. Среди потребителей положительные отзывы заслужили приборы от Venta, Boneco, Air-O-Swiss и др.

Очиститель воздуха не только устранит запах сигарет, но и нейтрализует токсичные вещества, выделяющиеся табачным дымом

Ни один очиститель воздуха не способен полностью удалить из воздуха все опасные для здоровья вещества, однако прибор может снизить их концентрацию до безопасного для человека значения.

12 способов вывести запах сигарет с одежды быстро и эффективно

Табачный дым обладает сильным запахом, который проблематично устранить и это зловоние может въесться во что угодно: перчатки, пиджак, шубу, джинсы и даже мебель в вашей квартире. Сигаретный «аромат» может настигнуть вас в любой момент, для этого необязательно курить самому.

Одежда быстро впитывает запашки – достаточно постоять рядом с курящим человеком несколько минут, и она пропитается никотиновым дымом. Это амбре неприятно, особенно для людей которые не курят, поэтому избавиться от запаха сигарет на одежде, жизненно необходимо.

Самый быстрый способ

Если нет времени, а убрать табачный душок нужно срочно, то можно воспользоваться специальным спреем. Его можно приобрести в магазинах бытовой химии. Достаточно лишь распылить его на вещи, и все выветрится.

Важно! Этот способ поможет только при легком сигаретном «амбре», если он накрепко впитался, то так быстро от него избавится не выйдет.

Простые методы

Проветривание

Если необходимо избавить от никотинового запаха весь гардероб сразу, то поможет проветривание. Предметы гардероба стоит вывесить на балконе или на свежем воздухе, и оставить на несколько часов-суток.

Совет! Для большей эффективности, рядом можно повесить мокрое полотенце, оно впитает в себя. Постирать полотенце гораздо легче, чем весь гардероб, особенно куртку либо шубу.

Стирка

Лучше всего избавиться от запаха табака с одежды поможет стирка. Если она не сильно пропахла, то отстирается обычным способом. В обратном случае, стоит предварительно замочить вещи на несколько часов. Для этого желательно применять сильные моющие средства, например, для чистки лошадиных седел.

Для лучшего результата можно попробовать более эффективные методы стирки:

  • Сода и уксус. В стиральную машинку нужно добавить одинаковое количество уксуса и соды, и включить максимальный температурный режим. Спустя час нужно засыпать порошок, и продолжить стирку в обычном режиме.
  • Аммиак. В кастрюльку с теплой водой залить 2 ложки аммиака и погрузить вещи на полчаса. После чего постирать в машинке с порошком.
  • Апельсиновые корки. Этот метод подходит исключительно для темных тканей. Следует просто закинуть корку в машинку, а позже добавить моющее средство.

Важно! После стирки прокуренных тканей, стоит тщательно вымыть стиральную машинку, иначе в ней останется сигаретный душок.

Ароматерапия

Ароматерапия считается еще одним простым методом убрать запах табака, в том числе сладковатого кальяного. Клин клином вышибает – сильный аромат можно перебить еще более сильным. Для начала следует очистить вещь щеткой, а затем поместить ее в пакет с кофейными зернами, завязать и оставить на несколько часов.

Совет! Если в доме нет кофейных зерен, то можно использовать молотый кофе. Также можно поставить в гардеробный шкаф аромалампу.

Применение пылесоса

Вонь сигарет хорошо закрепляется, благодаря мелким частицам табака, которые попадают на ткань. Поэтому можно просто пропылесосить ее, тем самым уменьшив сигаретный запашок. Такой способ подходит только для верхних предметов гардероба.

Народные средства

Сода идеальный абсорбент. Вещество применяют, чтобы избавиться от неприятного запаха в холодильнике, в любых помещениях и даже для вывода сложных пятен с мебели. Чтобы убрать неприятный душок с вещей, можно добавить гидрокарбонат натрия в порошок при стирке.

Как вариант – засыпать одежду содой, и поместить в пакет, оставив на несколько часов. После требуется лишь стряхнуть соду и немного проветрить одежду.

Уксусный раствор

Белый уксус (винный или спиртовой) для избавления от смрада сигарет, применяют при замачивании вещей перед стиркой. Его можно применить для кожи, которую нельзя стирать, например, для кожаной куртки. Необходимо лишь смочить тряпочку уксусом, и протереть поверхность, после чего проветрить.

Апельсиновые корки

Апельсиновые корки дарят прекрасный цитрусовый аромат, и их часто используют в качестве ароматизатора. Их можно положить в шкаф, а также носить с собой в карманах, чтобы не пропитаться никотиновым дымом. Апельсиновые корки прекрасно перебивают неприятный душок.

Важно! Цитрусовые не только избавляют от вони, но и защищают от моли.

Перечная мята

Можно приобрести перечную мяту в любой аптеке, и разложить пакетики с ней по карманам. Если носить их постоянно, то ткань не будет впитывать ароматы, перечная мята с легкостью их перебьет.

Воздействие паром

Для того чтобы убрать вонь табака можно использовать современные приспособления, например, отпариватель. Необходимо обработать предметы гардероба отпаривателем, и никотиновое амбре исчезнет. Для этой цели можно применить озонатор воздуха. Стоит поместить вещи в комнате, включить озонатор (современные кондиционеры оснащены такой функцией), и оставить помещение закрытым на несколько дней. Таким же способом идеально очищаются москитные сетки, тюль, шторы и прочие ткани.

Если у вас нет такого приспособления, то можно воспользоваться другим, более экономичным методом. Необходимо взять миску с кипятком (300-500 мл.), и добавит туда стакан уксуса. Вещи нужно развесить на сушилке в ванной или на балконе, а под ними поставить миску с раствором. Для лучшего эффекта рекомендуется закрыть дверь, и оставить так на всю ночь.

Химчистка

Самым дорогостоящим, но и самым эффективным решением такой проблемы является химчистка. Только там способны избавить одежду от любого аромата с помощью специальных моющих средств и аппаратов. В химчистку лучше всего сдавать верхние вещи, например, пальто или шубу. Если они дорогие, из натурального меха, то вы можете обратиться в профессиональную химчистку, где есть возможность застраховать ее. Тогда, в случае если сотрудники ее испортят, вы получили финансовую компенсацию.

Заключение

Запах дыма неприятен всем, особенно некурящим людям, поэтому стоит следить за своей одеждой. Старайтесь избегать мест, где находится много курящих людей – баров и кальянных. Если вы сами являетесь курильщиком, то не носите пачку с сигаретами в кармане, так еще больше впитывается их зловоние.

Чтобы не ощущать за собой табачное амбре, стоит как можно чаще стирать и проветривать вещи. Помните о народных секретах для защиты от неприятных ароматов. Если же они уже впитали запашок табачного дыма, то теперь вы знаете, как с этим справиться.

Видео

7 способов, как избавиться от запаха сигарет дома

Помимо опасных веществ, которые содержит в себе запах сигарет, он также неприятен во всех отношениях: длительное влияние табачного дыма может вызвать головокружение, тошноту и слабость. Пассивное курение так же способствует развитию онкологии и других заболеваний, как и обычное курение.

Как защитить себя, если в Вашей квартире или в доме сигаретный аромат – частый гость? Для начала нужно понять причину его появления.

Запах табака в доме: причины

Причин, способствующих появлению запаха табака в квартире или доме, не так уж и много.

  1. Во-первых, довольно часто прокуренные квартиры переходят от одних владельцев к другим при покупке или аренде. Иногда прежние жильцы курили в комнате, а не выходили на улицу или хотя бы на лестничную площадку, поэтому в квартире сигаретами пропахли даже стены.
  2. Во-вторых, если в семье есть заядлый курильщик, и курит он пусть даже на балконе, дыму достаточно маленькой щели, чтобы попасть с балкона в комнату и застояться там.
  3. Запах идет либо с балкона, когда на нем курят, либо с лестничной площадки прямо в квартиру.
  4. Ну и самый редкий случай – это когда Вы бросили курить и спустя долгие годы вдруг обнаружили, что запах от сигарет никак не выветривается из помещения.

Причину выяснили, теперь поговорим о способах решения данной проблемы

Как убрать запах сигарет: основные способы

Способ 1: мокрые полотенца

Самым часто применяемым способом изгнания нежеланного гостя из квартиры является комплекс водных процедур: намочите хлопчатобумажные полотенца, разложите их по комнате, в которой стоит запах. Эти меры помогут впитать дым от сигарет.

Если в комнате висят шторы, постирайте их и хорошо промойте обивку мебели. Затем помойте полы. При необходимости добавьте в воду нашатырный спирт – он легко устранит сигаретный дым.

Способ 2: похождения лавра

Еще один интересный способ ответить на вопрос “Как избавиться от запаха табака?” – положить лист лавра в чистую пепельницу, поджечь его и пройти везде, где чувствуется табачный дым. Запах жженого лаврового листа выветрит все остальные запахи.

Способ 3 – кардинальный: генеральная уборка

Многие говорят, что 60–70% всего дыма от сигарет содержится именно в тканях. Если он осел в квартире достаточно сильно, нужно принимать кардинальные меры. Возьмите все шторы, обивку и прочие тканевые изделия, пропахшие табаком, и сдайте в химчистку – лучше один раз потратить деньги и не думать о проблеме, чем долго и безуспешно пытаться ее решить самостоятельно.

После того как вещи сданы, займитесь генеральной уборкой в квартире. Если остались ковры, помойте их с шампунем, хорошенько почистите и высушите. Сделать это можно следующим образом:

  • пропылесосьте ковер;
  • разведите моющее средство в воде с пеной;
  • нанесите средство на ковер;
  • дождитесь, пока высохнет;
  • снова пропылесосьте.

Если за окном зима, то чистка ковров будет еще проще: сверните ковер и вынесите на улицу. Разложите его на чистом снегу и разотрите снегом с обеих сторон. Затем отбейте ковер также с обеих сторон, сверните и несите в дом. Вместо запаха сигарет Вы получите свежесть и прохладу.

Точно так же Вы можете поступить и с обивкой мебели. Пропахшие табаком матрасы лучше заменить на новые. Если такой возможности нет, можно сделать иначе: возьмите кусок материи, например фланель, один квадратный метр, смочите ее водой, выжмите и положите на участок матраса. Начните отбивать матрас именно в этом участке: пыль будет впитываться влажной фланелью, которую необходимо периодически смачивать и выжимать снова.

Добавьте в воду эфирное масло, и запах табака сменится приятным ароматом масла.

Как убрать запах табака в одежде: зимнюю верхнюю лучше сдать в химчистку – профессионалы знают свое дело и справятся с задачей гораздо лучше. Все остальное можно постирать в домашних условиях, и запах табака растает, как дым.

Мягкие игрушки также лучше перестирать, да еще и с добавлением кондиционера – он даст приятный аромат.

Дальше – больше. Хотите упрочнить эффект и раз и навсегда избавиться от табачного дыма в квартире? Помойте все! Пол, стены, любые горизонтальные поверхности, обои – все это подлежит влажной уборке. Если обои влагостойкие, промойте их как следует. Если обычные, просто протрите их слегка увлажненной тряпкой.

Добавьте в воду немного уксуса, и запах сигарет впитается в воду быстрее, а после проветривания исчезнет и сам запах уксуса.

Иногда табачный дым источают книги – в тех случаях, когда курильщики любят и покурить, и почитать одновременно. Здесь есть три варианта:

  1. спрятать книги подальше в тумбочку, желательно с толстыми дверцами;
  2. вынести книги на балкон, пусть даже на одну зимовку, – дым сигарет до конца не выветрится, зато станет слабее;
  3. выбросить старые и купить новые книги.

Способ 4: ароматерапия

В случае если все вещи выстираны, поверхности вымыты, а результатом Вы все еще недовольны, можно прибегнуть к ароматизации помещения. Например, возьмите свежемолотый кофе и разложите его по вазочкам. Расставьте их по всему периметру квартиры и оставьте на две недели, а потом снова поменяйте. Этот цикл может быть бесконечным, но однажды Вы проснетесь и поймете, что не чувствуете запаха табака нигде.

Также отличную службу сослужит дезодорирующий уголь, не зря его применяют для очистки воды от неприятного запаха. Поставьте такие же вазочки по всей квартире. Можно проявить оригинальность и превратить их в декоративные элементы интерьера.

Для любителей пряностей может подойти запах корицы: заверните палочки корицы в фольгу, положите в разогретую до 180 °С духовку, оставьте на 10–15 минут, а затем откройте дверцу плиты и наполните комнату приятным и необычным ароматом, который вытравит запах сигарет.

Проще всего будет зажечь аромасвечу. Существует огромное множество таких свечей, а их способность противостоять запаху табака делает аромасвечи уникальным решением проблемы.

Сюда же можно отнести и аромалампы. Они бывают керамические и электрические. Легко вписываются в интерьер, поскольку существует множество разновидностей с точки зрения декора, а масел, которые можно использовать, еще больше.

Способ 5: приборы по очистке воздуха

Самый простой способ. Достаточно просто приобрести увлажнитель, ароматизатор или очиститель воздуха. Да, способ довольно затратный, но он решает множество проблем, помимо очистки воздуха от запаха сигарет. Одним из таких устройств является бризер – универсальная приточная вентиляция с функцией подогрева, очистки воздуха от пыли и запахов и умным контролем со смартфона. Бризер можно использовать в режиме рециркуляции для очистки уже находящегося в помещении воздуха, а также как приточную вентиляцию с очисткой всего поступающего воздуха – это поможет решить проблему, если запах сигарет идет с балкона или улицы.

Бризер работает автоматически, что экономит время и энергию. Его работа еле слышна, но достаточно хорошо ощутима. Купив такой прибор, Вы раз и навсегда забудете о проблемах чистоты воздуха и уничтожите запах сигарет в квартире.

Также стоит упомянуть о базовой станции с системой умного контроля микроклимата MagicAir. В совокупности с бризером они составят мощный тандем по уходу за чистотой, влажностью и температурой воздуха в Вашем доме, контролировать которые Вы сможете даже на расстоянии.

Как убрать запах курева

Если в семье есть курящий человек, то, несомненно, это доставляет неудобство абсолютно всем обитателям дома. Когда на дворе лето, а в комнате очень сильно пахнет табаком, то просто откройте нараспашку окна и увлажните воздух в помещении любым из известных способов.

Какие еще существуют народные способы избавления от запаха табака?

  • Бросайте курить!
    Самый проверенный и действенный способ избавиться от запаха табака в квартире – бросить курить. Это способ помогает на 100% предотвратить проблемы, связанные с запахом дыма в квартире и вам не нужно будет думать, как вывести этот отвратительный «аромат».
  • Природные ароматы
    Нарезанная апельсиновая кожура, сложенная в миску, может послужить естественным ароматизатором воздуха и впитать в себя запах дыма и табака. Можно также использовать и кофейные зерна для этой цели. Такие освежители воздуха будут очищать комнату от неприятного запаха в течение одного-двух дней.
    Читайте также: Натуральные освежители воздуха для Вашего дома.
  • Ароматические масла
    Покупаем эфирное масло с ароматом своего любимого растения или фрукта (продается в любой аптеке). Насыпаем в небольшую стеклянную миску обычной морской соли и добавляем на эту соль 3-4 капли масла. Но имейте ввиду, что данное средство поможет замаскировать запах, но никак не удалит его полностью.
  • Парфюм
    Если вам надоел запах табака в квартире, есть один проверенный метод – используйте свои любимые духи. Но нужно не просто прыснуть ими в воздух, а «пшикнуть» своим любимым ароматом на лампочку в светильнике. Когда вы включите свет, комната наполнится легким свежим ароматом. Данный способ чем-то напоминает принцип работы аромалампы. Но наносить любимый аромат следует только на холодную лампочку — если вы попробуете нанести парфюм на раскаленную лампу, она тут же лопнет.
  • Уксус
    Возьмите стакан яблочного уксуса и смешайте его с половиной стакана воды. Данный раствор поможет удалить запах с поверхностей столов, полок, шкафов и другой мебели. Но после этого следует проветрить помещение, чтобы не осталось сильного запаха уксуса. Также данным раствором можно протереть обои, но нужно очень хорошо отжать тряпочку и не тереть слишком сильно.
  • Химия против запаха
    Для того чтобы навсегда избавиться от сигаретного запаха в комнате вы можете воспользоваться проверенным раствором. Смешайте вместе полстакана аммиака, четверть стакана пищевой соды, четверть стакана уксуса и разбавьте смесь в 3-х литрах воды. Этим средством нужно тщательно помыть все полы и поверхности, на которых может оставаться сигаретный «налет». Обязательно следите за тем, чтобы на моющихся поверхностях не оставалось разводов, иначе запах точно никуда не денется. Как только раствор станет до неприличия грязным, сделайте новый и продолжайте мыть помещение.
  • Шампунь
    Если у вас в комнате есть ковер или ковролин, то можете не сомневаться, что он насквозь пропах табаком. Чтобы избавиться от стойкого запаха дыма и сигарет в коврах с длинным ворсом, следует почистить их шампунем с небольшим добавлением пищевой соды. Данное средство помогает очистить ковер, при этом его не повреждая. Обязательно просушите ковер после чистки.
  • Сода
    Данный способ помогает избавиться от запаха дыма и сигарет на полу. Посыпьте всю поверхность ламината, паркета, ковра или ковровой дорожки небольшим слоем соды и оставьте на сутки. После этого пройдитесь пылесосом и соберите остатки соды. Как показывает практика, этот метод срабатывает не сразу, а через 2-3 процедуры.
  • Рис
    Если вам надоел постоянный неприятный запах на кухне или в комнате, вы можете насыпать немного риса в миску и поставить ее в помещении, где курят. Рис, как губка, впитывает неприятный запах сигаретного дыма.
  • Хлорка
    Придется на время распрощаться со всеми мягкими игрушками, декоративными подушками и покрывалами. Все это нужно замочить в растворе хлорки или всем известном средстве «белизна», чтобы убрать запах сигарет. Отдельно можно поставить тазик с теплой водой и прополаскивать все тканевые изделия в растворе соды – это поможет полностью избавиться от неприятного запаха.
  • Мыльная стружка
    Очень действенно помогает мыло, предварительно натертое на мелкой терке и смешанное с несколькими чайными ложками соды. Этим раствором нужно протирать поверхности мебели, а можно также постирать мягкие игрушки, подушки, пледы и даже одежду. Однако не стоит забывать, что некоторые виды ткани очень восприимчивы к соде, и вы можете испортить хорошую одежду, применив данный способ.
  • «Дедовский» метод
    Еще в советское время этот способ избавления квартиры от запаха дыма был популярен. Стоит просто окунуть несколько махровых полотенец в холодную воду и развесить их в разные места квартиры. Полотенца впитывают в себя все неприятные запахи и помогают освежить квартиру, заодно повысив влажность. После того, как полотенца высохли, их можно просто бросить в стиральную машину.

А какие народные способы избавления от запаха сигарет знаете Вы? Поделитесь с нами!

Как вывести запах табака из квартиры?

Практически каждому человеку доводилось бывать в такой ситуации: в гости пришёл курящий человек, а с ним и едкий запах табака. Сами курильщики практически не чувствуют исходящего от них «аромата», хотя на самом деле им пропитывается всё: шторы, кожаная мебель, одежда, кожа, волосы. Это может значительно испортить впечатление. Если в вашем ближайшем окружении есть курильщик, полезно будет знать, как удалить запах сигарет.

Чем вреден запах табака?

Курение имеет множество негативных последствий: от хронического бронхита до рака.

«Пассивные курильщики» тоже страдают от пагубного действия сигарет: головокружение, усталость, слабость и тошноту. Многие люди страдают от аллергии на сигаретный дым. Они начинают кашлять, чихать, а также испытывать другие неприятные последствия. Вдыхание табачного дыма, равно как и курение, приводит к развитию онкологии.

Как избавиться от запаха в квартире?

Чтобы понять, как же вывести запах табака из квартиры, следует выяснить причину его появления. Их несколько:

  1. Если кто-либо из семьи курит, не выходя на улицу, запах станет верным спутником квартиры. Достаточно даже небольшой щёлочки, чтобы табачный дым просочился в комнату и остался в ней на долгое время.
  2. Иногда табачное «амбре» передаётся «по наследству» от прошлого владельца. Бывают случаи, когда люди не выходят даже на балкон и курят прямо в квартире, так что абсолютно все комнаты пропитаны противным «ароматом».
  3. Даже если в семье нет курильщиков, но соседи частенько выходят с сигаретой на лестничную площадку, дым сигарет может просочиться в квартиру.
  4. Зачастую человек бросает курить, а запах остаётся с ним и его вещами надолго.

Сколько выветривается запах сигарет из помещения?

Запах от одной только что выкуренной сигареты выветрится из комнаты за 15-30 минут, при условии, что все окна открыты. Однако некурящий человек заметит его и через несколько часов.

Если же курить в квартире регулярно, вонь не испарится и за несколько лет. К тому же вся одежда, шторы, мебель в комнате также пропитаются запахом сигарет, а избавиться от него будет уже очень и очень сложно.

Важно! Если курить около открытого окна, весь дым не вытянет в форточку. Квартира всё равно пропахнет табаком.

Вывести запах сигарет из комнаты сложно, но возможно. Помогут сделать это следующие способы.

Экспресс-методы

Экспресс-методы эффективны, когда табак ещё не успел впитаться в предметы интерьера и мебели. Можно провести тест, чтобы узнать, помогут ли они. Для этого необходимо:

  1. Помыть руки с детским мылом. Не антибактериальным и не сильно пахнущим!
  2. После того как руки высохнут, провести ими по стенам, коврам, шторам и мебели. Если запах табака не остался, можно смело пользоваться быстрыми способами.

Сквозняк

Незамедлительно открыть все окна и двери, создав сквозное проветривание. Это поможет убрать недавно появившийся запах.

Мокрые полотенца

Развесить влажные полотенца (желательно махровые) в помещении, они впитают остатки дыма. Шторы, ковры и одежду, которая находилась в прокуренной комнате, следует постирать, а затем повесить сушиться на улицу.

Естественные ароматизаторы

Можно нарезать апельсин и разложить дольки и цедру по комнате. Цитрус поглотит неприятный запах и освежит помещение, добавив сочности и яркости.

Таким же образом действуют кофейные зёрна.

Аромамасла и свечи

Перекрыть табак, а также создать уютную и даже романтическую атмосферу помогут эфирные масла и ароматические свечи. Они продаются в любой аптеке и в большинстве супермаркетов в ассортименте. Необходимо зажечь свечи и расставить их по квартире, а несколько капель эфирного масла накапать в миску с морской солью. Можно использовать и соль отдельно. Такой способ сможет перебить запах от сигарет на какое-то время, но убрать его полностью так не получится.

Корица

Специя обладает очень приятным ароматом. Чтобы перекрыть ею табак, надо разогреть духовую печь и положить в неё 2-3 палочки корицы, завёрнутые в фольгу для выпечки. Через несколько минут можно открывать дверцу и наслаждаться благоуханием.

Лавровый лист

Перебить запах сигарет можно лавровым листом. Для этого надо поджечь несколько листочков и сразу же потушить, чтобы они тлели, а не горели. После необходимо пройтись с ними по всему помещению и проветрить его.

Уксус

Уксус очень хорошо перекрывает запах, в том числе и табачный. Способ применения:

  1. Смешать уксус с водой в пропорции 2:1.
  2. Получившимся раствором протереть все поверхности в квартире: мебель, полки, стены, если они не оклеены обоями.
  3. Проветрить помещение.

Освежитель воздуха и духи

Освежитель и туалетная вода – это незаменимые атрибуты любого курильщика. Они помогут замаскировать запах на какое-то время. Но есть нюансы, зная которые можно наиболее эффективно убрать табачное амбре:

  1. Духи стоит брызнуть на холодную лампочку. При включении света комната наполнится тонким ароматом любимого парфюма.
  2. Освежитель лучше приобрести автоматический, так как на нём можно установить таймер, с помощью которого разбрызгивание будет осуществляться через нужный промежуток времени.
  3. Существуют освежители воздуха, которые созданы специально для того, чтобы убрать сигаретный дым. Перед покупкой обратите внимание на этикетку баллончика.

Гранулы Драйпера или специальные пепельницы

Такие гранулы нужно насыпать в пепельницу, и они будут поглощать запах табака.

Также существуют пепельницы со встроенной фильтрацией. Это очень нужная вещь, если курящие люди – не редкость в вашем доме.

Этот метод считают самым эффективным в борьбе с табачным запахом. Соду необходимо насыпать на пол, желательно на сутки. Если такого времени в запасе нет, оставьте средство на несколько часов, затем пропылесосьте.

Способы от въевшегося запаха

Свежий запах сигарет можно удалить легко и быстро. А вот убрать неприятный «аромат», который стоял в комнате месяцы, годы или даже десятилетия – задача очень сложная, ведь сигаретным дымом в таком случае пропитано всё в квартире.

Совет! Шторы и ковры лучше заменить, а жалюзи хорошо промыть с чистящим средством. Лампочки также желательно купить новые. Книги, которые стояли в прокуренной комнате, следует вынести на свежий воздух, всю остальную бумагу, которая не нужна, выкинуть.

Существует несколько способов устранить застарелый запах табака с помощью подручных и профессиональных средств.

Уксус

Кислоту развести в воде в пропорции 1:1, затем протереть этим раствором абсолютно все поверхности в доме: шкафы, полки и другую мебель, окна, полы, зеркала и телевизор.

Если хорошо отжать тряпку, можно протереть также обои и плитку.

Затем смыть всё чистой водой и открыть окна, чтобы проветрить комнату от запаха уксуса.

Порошок соды надо рассыпать по полу, а по истечении 24 часов убрать пылесосом. Для ковровых покрытий можно сделать смесь из соды и шампуня и промыть ворс губкой или моющим пылесосом. После того как ковёр высохнет, пропылесосить его обычным способом.

Кофе, рис или уголь

Справиться с застарелым «ароматом» в квартире поможет кофе. Надо лишь насыпать зёрна в вазочки или тарелочки и расставить по квартире. То же самое можно повторить с рисом или активированным углём, ведь они отлично впитывают разные запахи.

Стиральный порошок

Убрать сигаретный запах с каких-либо небольших вещей − игрушек, постельного белья, подушек и одеял − можно с помощью стирального порошка. Надо постирать их с самым пахучим средством, в составе которого много отдушек и ароматизаторов. Сушить их можно прямо в комнате: так в ней будет царить атмосфера свежести.

Аммиак, уксус и сода

Поверхности, которые устойчивы к влаге, можно очистить следующим способом:

  1. Взять 0,5 ст. аммиака, ¼ ст. уксуса, ¼ ст. соды и 3 л воды.
  2. Получившимся раствором смочить губку и протереть поверхность.
  3. Как только смесь станет грязной, вылить её и сделать новую.

Мойка воздуха

Продаются специальные приборы, которые очищают воздух, пропуская его через специальные фильтры. Такое устройство понадобится лишь в особо запущенных случаях.

Клининговая служба

Наиболее лёгкий, но финансово затратный способ – вызвать клининг. Специалисты смогут полностью убрать посторонние запахи с помощью профессиональных моющих средств.

Косметический ремонт

В крайнем случае, можно произвести небольшой ремонт. Нужно убрать все вещи, которые пропахли сигаретами, а также переклеить обои и поменять полы и потолки. Это требует больших вложений, как временных и трудовых, так и денежных. Однако ремонт – самый эффективный способ устранить запах сигарет в квартире.

Как устранить запах в салоне автомобиля?

Многие курящие владельцы автомобилей сталкиваются с такой проблемой: салон машины пропах табачным дымом. Есть несколько советов, которые помогут вывести запах сигарет из салона авто:

  1. Необходимо следить за тем, чтобы автомобиль всегда был чистым: убирать окурки и пепельницу. Так вероятность того, что машина пропахнет, в разы снизится.
  2. Налить в тарелочку уксус и оставить в салоне на ночь. Средство уничтожит сигаретное «амбре», но с утра придётся хорошенько проветрить машину.
  3. Можно насыпать в небольшую баночку кофейные зёрна. Они справятся с табаком, а также будут радовать своим ароматом.
  4. Свежее зелёное яблоко надо разрезать на дольки и оставить в авто. Фрукт отлично поглотит запахи.
  5. Интересный вариант, подходящий любителям кошек, – это наполнитель для лотка. Небольшое его количество следует насыпать в широкую ёмкость и оставить в автомобиле. Наполнитель поможет убрать все запахи, а также поглотит лишнюю влагу.
  6. Ароматизатор для машин. Этот легкий и доступный метод не гарантирует полное избавление от запаха, но поможет, если сигарета выкурена недавно.

Как убрать запах с рук и волос?

  1. Можно попробовать отбить вонь от сигарет парфюмом. Желательно, чтобы духи были стойкие и сильно пахнущие.
  2. Самый простой вариант – вымыть руки с мылом под холодной водой.
  3. Антисептический гель для рук или обычные влажные салфетки – прекрасные помощники в борьбе с запахом. Желательно, чтобы они имели яркий стойкий аромат. Если у вас нет макияжа, протрите салфетками ещё и лицо, а затем смажьте увлажняющим кремом.
  4. Цитрус хорошо впитывает запахи. Необходимо растереть в руках дольку апельсина или лимона. Также помогает кофейная гуща.
  5. С недавнего времени в аптеках продаются специальные гели, которые избавляют курильщика от неприятного «амбре». Однако найти их сложно, хотя такие средства очень эффективны.
  6. Освежить волосы поможет сухой шампунь или вуаль. Это относительно новое средство наносится на волосы и питает их, а также помогает избавиться от неприятного табачного шлейфа.

Как вывести запах с одежды?

Если ваши вещи пропахли дымом от сигарет, не стоит беспокоиться. Есть несколько методов, которые исправят эту проблему:

  1. Замочить одежду в растворе уксуса.
  2. Постирать вещь с порошком или гелем. Если первая стирка не устранила проблему, повторите процедуру.
  3. Высушить одежду следует на улице или балконе с открытым окном.
  4. Химчистка. Те вещи, которые не получается реабилитировать в домашних условиях, а также одежду из деликатных тканей отправляются в химчистку, где им вернут свежесть.

Как избавиться от запаха сигарет в квартире

Запах табака может ухудшить обстановку даже в самой уютной и чистой квартире. Курильщики ленятся выйти на балкон или улицу, предпочитая заниматься любимой привычкой прямо за просмотром телевизора или во время разговора за столом, не задумываясь о вони, отличающейся стойкостью и сложностью выветривания. Так происходит потому, что листья табака насыщены маслянистыми веществами и смолами, обладающими высокой проникающей способностью. Благодаря этому достаточно неделю покурить в квартире, чтобы запах впитался в одежду, мягкую мебель, шторы, ковры, стены, оклеенные обоями, одним словом, везде.

Свежий запах табака выветривается за полчаса при хорошо открытых окнах. Если же он застарелый, то вывести его будет не так легко — понадобится немало средств и усилий. Но решившись полностью избавиться от запаха табака в квартире, следующие рекомендации будут вам полезны.

Быстрые способы убрать запах табака

Простой и быстрый способ устранить запах курева — это бросить курить. Как бы не прозаично это звучало, но даже хорошо проветрив помещение, легче станет ненадолго. Курильщик снова постепенно образует неприятный сигаретный запах.

Избавиться от такой проблемы в квартире помогают природные ароматы. Нарежьте кожуру апельсина и положите ее в широкую миску. В процессе сушки она будет не только источать приятный цитрусовый букет, но и поглощать запахи дыма и табака. Аналогично действуют зёрна кофе, их также раскладывают по декоративным или простым емкостям и расставляют по комнатам.

Ароматические масла, продающиеся в аптеке, также неплохо справляются с поглощением стойкого табачного запаха в доме. Насыпьте в небольшую миску морскую соль и побрызгайте ее маслом. Приятные ароматы будут источаться около 2-х недель, потом нужно сменить состав. Однако знайте, этот ароматизатор лишь маскирует запах, но не устраняет его полностью.

Убрать запах табака в квартире можно с помощью любимых духов. На холодную лампочку побрызгайте парфюм. При включении света лампочка начнёт нагреваться, а вместе с тем будет расходиться приятный аромат духов. По такому принципу работают ароматические лампы.

Будьте осторожны: наносить духи можно только на холодную лампочку, иначе она лопнет.

Раствор воды и уксуса в консистенции 1:1 прекрасно собирает запахи с жестких поверхностей. Протрите этим составом пол, все поверхности тумбочек, подлокотники, подоконники и т.д. Параллельно необходимо будет проветрить квартиру, иначе дальше придётся наслаждаться уксусным ароматами.

Кстати, существует старый метод, используемый ещё нашими дедами. Просто намочите махровые полотенца и развесьте их по комнате. Влажная ткань будет впитывать в себя табачный дым, препятствуя накоплению неприятного запаха в иных местах. Это совет не для быстрого избавления от въедливого запаха сигарет в квартире, а для недопущения повторного его образования.

Как убрать запах табака на балконе

В остеклённых балконах табак также прочно впитывается во все поверхности. Вывести неприятное зловоние можно после проведения генеральной уборки балкона и его проветривания.

  1. Для начала необходимо убрать пепельницу либо чаще мыть ее если курильщик и дальше планирует дымить на балконе. Основной запах скапливается именно в ней, поэтому мыть ее лучше ежедневно.
  2. После этого протрите все поверхности раствором воды с уксусом. Можно взять и хлорку, это недорогое средство, продающееся во всех хозяйственных магазинах под названием «Белизна», она прекрасно устраняет табачный запах. Разводится она также с водой, пропорции указаны на этикетке, но обязательно наденьте перчатки.
  3. Если на полу лежат коврики, их необходимо стирать с добавлением одного из средств, уксуса или белизны, а после высушить.
  4. В завершении избавления от запаха табака, откройте все створки и хорошо проветрите балконное пространство. Если планируется и дальнейшее курение, расставьте небольшие чашки с сухим рисом на балконе — он будет впитывать смолы как губка. Еженедельная смена риса и частая помывка пепельницы, а также регулярное проветривание, избавят вас от этого неприятного и тяжелого смрада.

Однако если вы собираетесь сушить белье на балконе, то придётся выбрать что-то одно, либо курение, либо сушку, так как никакие манипуляции и средства не защитят белье от впитывания неприятного аромата.

Как убрать запах табака в туалете

Самый действенный метод, конечно, прекратить курить в туалете. Это помещение отличается малыми размерами, поэтому внутри него ещё быстрее и легче формируются стойкие неприятные запахи, впитывающиеся во все поверхности. Чтобы удалить их или уменьшить накапливание, установите мощную вытяжку. Но будьте готовы к тому, что она не спасет на 100%, душок всё равно будет оставаться.

Можно использовать специальное средство «Антитабак», которое распыляется в комнатах вашей квартиры или туалете. Однако этот раствор имеет химический состав, поэтому может возникнуть индивидуальная непереносимость, например, аллергия. Принцип действия такого средства состоит в распылении по всей площади, благодаря этому происходит очистка воздуха.

Тщательная уборка туалета с помывкой поверхностей от пола до потолка с разведенными в воде уксусом, белизной или мыльной стружкой, станет дополнением в комплексе выполняемых действий. Можно добавлять средства для мытья унитазов, так как они также содержат хлор.

Убрать плохой запах можно проверенным народным средством: рассыпьте на полу несколько пачек соды и оставьте ее примерно на сутки. Она будет постепенно поглощать в себя неприятные ароматы. Будьте готовы к тому, что данную процедуру придётся повторять, поэтому подойдёт она только для тех квартир, в которых временно никто не проживает.

Как убрать запах табака с мягкой мебели

Обивка дивана очищается с использованием специальных шампуней: добавьте небольшое количество в воду, наденьте перчатки и взбейте состав, спровоцировав образование пены. Именно пену вотрите в поверхность дивана или кресла. После того, как мебель высохнет, останется лишь пропылесосить ее, собрав остатки внутренней грязи, которые пена вытолкнула наверх. Так вы одновременно избавитесь от запаха пыли.

Еще сигаретный запах можно убрать с мягкой мебели, если добавить в раствор с шампунем немного яблочного уксуса. Проведя все те же манипуляции, вы усилите действие шампуня. Можно также смочить в получившемся растворе отрезы марли или иной тонкой ткани, застелить ими поверхность мягкой мебели и хорошенько пройтись выбивалкой для ковров, если это позволяет делать ткань обивки.

Стоит сказать, что рассыпанная сода помогает не только на гладких поверхностях полов, но и в этом случае тоже. Рассыпьте достаточное ее количество, оставьте на сутки, после чего необходимо будет собрать ее пылесосом. Этот способ хлопотный, но действенный.

К сожалению, в сильно прокуренных квартирах всех этих средств оказывается мало, поэтому приходится полностью обновлять убранство, заменив шторы и переклеив обои, параллельно вымыв окна и проведя генеральную уборку после ремонта. Так запах будет точно устранен.

Морозова Татьяна/ автор статьи

Татьяна Морозова — консультант по отказу от курения и специалист по поведенческим зависимостям. В прошлом она сама прошла путь отказа от никотина и позже получила образование в сфере профилактики вредных привычек. На сайте она рассказывает о вреде курения, методах лечения зависимости и психологических техниках, помогающих бросить курить навсегда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
smokingzero.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: