Как сбить запах сигарет

Запах табака: как быстро убрать изо рта

У человека после выкуренной сигареты всегда остается запах табака изо рта, а дыхание перестает быть свежим. Некоторые относятся к этому равнодушно, а некоторые испытывают сильный дискомфорт и всеми силами пытаются избавиться от этого неприятного амбре.

Ниже — 52 способа , которые помогут перебить этот запах и даже полностью его убрать.

Молоко

Сначала прополощите рот водой. Налейте в стакан молока. Желательно, чтобы молоко было жирным, так как именно молочный жир способствует нейтрализации запаха. Выпейте молоко маленькими глотками. Если вы не пьёте молоко, то с помощью него можно просто прополоскать рот.

Мускатный орех

Эта специя имеет крепкий своеобразный аромат, поэтому вполне способна заглушить табачный запах. Для этого нужно просто тщательно пожевать кусочек плода, либо его съесть. Орех имеет горький вкус, который мало кому понравится. Однако эта ароматная специя считается одним из самых эффективных средств избавления от запахов изо рта.

Лавровый лист

Возьмите один лавровый листик, помойте его, обсушите салфеткой. Затем подержите лист над пламенем зажигалки или газовой плиты, чтобы его края обгорели. Обуглившийся лист специи тщательно пережуйте, подержите во рту и проглотите или выплюньте.

Орехи

Многие любят полакомиться орехами, но не все знают, что орехи способны избавлять от неприятных запахов изо рта. Чтобы характерный запах после выкуривания очередной сигареты не ощущался так остро, достаточно съесть горсточку миндаля, арахиса, фундука или любых других орехов. Чтобы эффект был лучше, орехи нужно разжёвывать тщательно.

Сухая чайная заварка

Использовать можно любой чай. Сразу после выкуривания сигареты нужно ополоснуть рот чистой водой. После этого возьмите небольшое количество чая, примерно чайную ложку, и пожуйте. Подержите средство во рту пару минут и выплюньте.

Укроп или петрушка

После выкуренной сигареты ополосните ротовую полость и горло чистой водой. Возьмите несколько веточек вымытой зелени и съешьте. Аромат укропа и петрушки быстро замаскируют неприятный запах.

Соль и сода

Данное средство очень просто изготовить. Понадобится вода, соль и сода. В стакан чистой прохладной воды насыпьте по чайной ложке соды и соли. Осталось всё хорошенько перемешать и полоскать рот после каждого выкуривания сигареты.

Яблоки

Очень хорошо с нежелательным ароматом справляется яблоко. Возьмите яблоко, вымойте его и съешьте, откусывая маленькими кусочками и хорошо разжёвывая. Ротовая полость очистится от частиц табака, и запах пропадёт.

Жевательная резинка

Жвачка — это самый простой, быстрый и эффективный способ избавления от сигаретного амбре изо рта. Из-за жвачки выделяется большое количество слюны, которая омывает полость рта, уничтожая бактерии, а вместе с ними и запах.

Использовать можно любые жевательные резинки, но наиболее эффективными считаются жвачки со вкусом фруктов. После очередной выкуренной сигареты прополощите рот обычной чистой водой и разжуйте пластинку жевательной резинки. Можно воспользоваться несколькими пластинками жвачки – эффект будет лучше.

Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватели могут удалить любой нехороший запах, в том числе и от сигарет, а также обеспечить свежее дыхание на длительный промежуток времени. Выпускаются они с различным вкусом и запахом. Купить средство можно в любой аптеке. Перед использованием прополощите рот обычной водой. Наполните жидкостью для полоскания мерную пробку от бутылки и хорошенько прополощите рот. Проглатывать жидкость для полоскания ни в коем случае нельзя.

Зубная паста

Ещё один простой, быстрый и популярный способ — чистка зубов с использованием обычной зубной пасты. Использовать можно самую разную зубную пасту, но лучше будет, если возьмёте тюбик пасты с мощным освежающим эффектом: мятную или ментоловую. Для более качественного результата зубы необходимо почистить два раза по 1-2 минуте. Порцию зубной пасты при этом брать больше обычного. Не забудьте потереть специальной щёточкой язык, а просветы между зубами прочистить специальной мятной нитью.

Самое простое и доступное средство – это обычная чистая вода. Чтобы ослабить запах табака после выкуренной сигареты, следует прополоскать рот и горло несколько раз прохладной чистой водой. Налёт, содержащий пахучие частицы, будет смыт водой, поэтому запах ослабнет и постепенно совсем исчезнет.

Также курящий человек должен больше потреблять жидкости, чтобы выводить вредные вещества из организма. Чистую воду можно при желании заменить любой минеральной водой.

Порошок зелёного тмина

Многие специи обладают сильным специфическим ароматом. Порошок зелёного тмина также можно применять для маскировки табачного аромата. После курения прополощите рот прохладной чистой водой. Возьмите половину чайной ложки зелёного тмина и пожуйте его, подержав 1-2 минуты во рту. После этого средство выплюньте.

Жареные подсолнечные семечки

Можно воспользоваться старым дедовским способом – жареными подсолнечными семечками. Для этой цели лучше всего использовать не покупные семечки из пакетика, а приготовленные в домашних условиях. Чтобы запах от сигарет не ощущался, нужно сгрызть горсть семечек. Можно некоторую их часть пожевать или съесть со шкурками – эффект от этого будет сильнее.

Освежающий спрей для полости рта

Обычно такие спреи бывают ментолового, мятного или хвойного вкуса. Эти средства можно купить в любой аптеке. Перед использованием спрея желательно ополоснуть рот водой. Небольшое количество жидкости из баллончика нужно 1-2 раза брызнуть в рот. Проглатывать ароматную освежающую жидкость не нужно.

Цитрусове

Хорошо с запахом справляются цитрусовые фрукты: апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин и др. Нужно просто взять фрукт, помыть его, разрезать на кусочки и съесть. Съедать цитрусовые желательно вместе с кожурой, так как именно в цедре находится большое количество ароматных веществ. Средство действует быстро и качественно.

Свежевыжатые соки

Лучше всего для приготовления освежающих соков подходят яблоко, апельсин, мандарин, грейпфрут, дыня, морковь. Приготовленный сок нужно употребить сразу. Можно приготовить его из одного плода, а можно смешать сок нескольких фруктов или овощей. Перед употреблением сока нужно ополоснуть рот чистой водой.

Желательно использовать мягкие иголки, собранные с молодых веток сосны, пихты или ели. Хвою нужно хорошенько разжевать, получившуюся кашицу подержать во рту несколько минут и проглотить или выплюнуть. Вместо хвои можно пожевать молодые мягкие шишечки сосны или ели.

Мята или мелисса

Эффективным средством в борьбе со зловонием от выкуренной сигареты считается перечная мята. Таким же свойством обладает и мелисса. Возьмите несколько листочков растения, вымойте их под проточной водой, пожуйте несколько минут как жвачку. От разжёванных ароматных листиков избавьтесь. При необходимости процедуру можно повторить.

Листья сельдерея

Сразу после выкуривания сигареты желательно прополоскать рот чистой водой. После этого возьмите куст сельдерея и отделите от него несколько нежных мягких листов. Листья нужно промыть под проточной водой и съесть.

Мятные конфеты

Если под рукой имеются мятные драже или леденцы, то с их помощью можно отлично замаскировать сигаретный аромат изо рта. Эффект от конфет будет таким же, как и от жевательной резинки. Одной конфеты, наверное, будет недостаточно. Возьмите несколько конфет и, медленно рассасывая, съешьте их.

Пастилки от кашля

Ментоловые и эвкалиптовые пастилки или леденцы от кашля могут не только избавить от простуды, но и легко замаскировать неприятный запах изо рта. Пастилки продаются в любой аптеке. Запаситесь средством и начните использовать. Медленно рассасывая, съешьте 2-3 леденца. Так как это не простые конфеты, злоупотреблять этими пастилками не нужно.

Кофейные зёрна

Возьмите несколько кофейных зёрен. Зёрнышки должны быть прожаренными. Хорошенько их разжуйте. Подержите кофейную кашицу во рту несколько минут и избавьтесь от неё. Некоторые рекомендуют для лучшего эффекта съесть несколько зёрнышек кофе.

Гвоздика или корица

Сухие бутончики гвоздики и корицу обычно применяют в кулинарии. Также эти специи славятся своей способностью избавлять от неприятных запахов. Приготовьте чайную ложку молотой корицы или несколько бутончиков гвоздики. Приправу нужно хорошо разжевать, а потом подержать во рту 2-3 минуты и проглотить. Процедура вернёт свежее дыхание.

Чистка языка

Не следует забывать, что запах табака исходит не только от зубов и пищевода, но и от языка и слизистой рта. Чтобы результат использования зубной пасты был лучше, почистите не только зубы, но и язык, и внутреннюю поверхность щёк. Особенно тщательно почистите заднюю поверхность языка – продуктов курения там скапливается особенно много. Для этого воспользуйтесь специальным скребком или мягкой силиконовой щёточкой, которая имеется на большинстве зубных щёток.

Хорошим проверенным средством считается корень хрена. Содержащиеся в растении вещества нейтрализуют запах, а жёсткие волокна в корне очищают ротовую полость от частичек, которые являются причиной запаха.

Возьмите небольшой кусочек корня хрена, вымойте его и с помощью ножа очистите от кожицы. Очищенный корень нарежьте на мелкие кусочки и съешьте. Корень хрена имеет специфический аромат и горький вкус. Это может понравиться не всем, но отличный эффект от средства компенсирует это.

Газированные напитки

Для этой цели подходят сильногазированные напитки со вкусом лимона или апельсина. Газы, содержащиеся в таких напитках, способствуют скорейшему выветриванию нежелательного запаха, а сильные ароматизаторы маскируют аромат сигарет. После курения достаточно выпить стакан этого освежающего напитка.

Имбирь

Возьмите небольшой сочный кусочек корня имбиря, вымойте его и очистите от кожицы. Разделите подготовленный корешок на дольки и съешьте, тщательно разжёвывая. Имбирный аромат заглушит нежелательный запах, а жёсткие волокна, содержащиеся в корне, очистят ротовую полость от бактерий, способствующих распространению запаха.

Кефир или простокваша

Если под рукой имеются кефир, йогурт или простокваша, то эти кисломолочные продукты можно также использовать. После выкуренной сигареты ополоснуть ротовую полость чистой водой и выпить стакан кефира или простокваши. Считается, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, уничтожают нежелательный аромат.

Лук или чеснок

Заглушить запах можно с помощью средств, имеющих сильный специфический аромат. К таким средствам относятся чеснок и лук. Очистите и съешьте зубчик чеснока или кусочек луковицы. Можно съесть немного зелёного лука, от него запах ещё сильнее. Можно съесть блюдо, в состав которого входит чеснок или лук. Табачный запах ощущаться после употребления в пищу этих продуктов не будет, так как будет надёжно перекрыт другим запахом, хотя он тоже является не самым приятным.

Крепкий чай

Можно использовать любой чай: чёрный, зелёный, цветочный, с добавками, с ароматизаторами. В стакане кипятка заварите пакетик чая и подождите 5-7 минут. Для вкуса и большего аромата можно добавить в напиток лимон, мёд, сахар. Жидкость смоет изо рта частицы, вызывающие запах, а терпкий чайный аромат перебьёт нежелательное амбре.

Травяной отвар

Для отвара можно использовать мяту, душицу, мелиссу, листья лесной земляники, веточки и листья смородины. Возьмите небольшую ёмкость, поместите в неё сухие или свежие части растений. Залейте в ёмкость кипяток и дайте настояться 10-15 минут. Можно использовать только одно какое-то растение, а можно использовать смесь трав. Употреблять отвар можно с добавлением мёда, сахара или с лимоном.

Лучше использовать настоящий молотый кофе, так как аромат от него наиболее сильный. Но если такой возможности нет, то подойдет и крепкий растворимый кофе. Для того, чтобы заглушить амбре, достаточно выпить чашечку крепкого свежесваренного напитка.

Морковь

Возьмите морковь среднего размера, помойте её, почистите и съешьте. Можно из свежей моркови приготовить салат. Для этого натрите её на крупной тёрке и добавьте немного растительного масла или майонеза. Жесткая клетчатка моркови очистит ротовую полость от налёта с частичками табака и избавит от неприятного запаха.

Спрей для горла

Спрей для обработки горла имеет стойкий ментоловый, йодный или эвкалиптовый аромат. Брызните средство в горло, нажав пару раз на дозатор баллончика. Запах будет замаскирован моментально. Злоупотреблять подобными препаратами не нужно, так как это средство создано не для этой цели.

«Антиполицай»

Аптечное средство «Антиполицай» или его аналоги можно с успехом употреблять не только для маскировки перегара. Средство хорошо справляется и с характерным запахом после выкуренной сигареты. Перед использованием средства обязательно прочтите инструкцию. «Антиполицай» «работает» так же как и жевательная резинка или мятные конфеты, заглушая нежелательный аромат. Держите упаковку со средством в кармане, чтобы при необходимости воспользоваться.

Специальная диета

Всем известно, что некоторые продукты способны усилить тот или иной запах, а некоторые способны его нейтрализовать. Чтобы ослабить сигаретный запах, следует придерживаться определённых правил в питании.

1. Во-первых, необходимо потреблять большое количество воды. Желательно пить чистую отфильтрованную воду после каждой выкуренной сигареты.
2. Во-вторых, в рационе питания курильщика регулярно должны присутствовать свежие овощи, фрукты и молочные продукты. Вещества, содержащиеся в них, способны нейтрализовать неприятный запах.

Смола

Старое дедовское средство — смола сосны или ели. Если рядом растут хвойные деревья, и есть возможность добыть смолу, то можно воспользоваться этим простым способом. Возьмите небольшой кусочек сухой застывшей смолы и разжуйте её как жвачку. Жевать ее нужно минут 10-15, после чего выплюнуть.

Запах табачного дыма способны заглушить продукты, обладающие не менее стойкими и сильными запахами. К ним можно отнести рыбу. Если после курения поесть солёную рыбу или блюдо из свежей рыбы, то запах табака ощущаться не будет.

Копчёные продукты

Если у вас под рукой имеются копчёности, то можно воспользоваться этим средством. Это может быть кусочек колбасы, мяса или рыбы. Аромат копчёностей очень устойчивый и легко перебивает другой запах.

Бокал сухого вина

Если после перекура выпить бокал сухого вина, то запах табака ощущаться не будет. Выпивать вино нужно медленно маленькими глотками. Винная жидкость смоет изо рта налёт табака и тем самым нейтрализует нежелательный сигаретный запах.

Мороженое

Можно использовать любое сливочное или молочное мороженое. Особенно хорошо с запахами справляется мороженое с ванильным ароматом. Выкурив сигарету, прополощите рот водой, избавившись от налета. После этого съешьте порцию любимого мороженого.

Имбирный чай

Проверенным универсальным средством считается имбирный чай. Приготовьте небольшую емкость. Положите в нее по щепотке сушёного имбиря, зелёного чая и сухой мяты. Залейте кипятком, закройте крышкой и дайте настояться. Через 15 минут имбирный чай можно употреблять. Для вкуса можно добавить дольку лимона, мёд или сахар.

Семена фенхеля

Семена фенхеля – пахучая специя, используемой в кулинарии. Возьмите стакан, положите в него две чайные ложки семян и залейте кипятком. Дайте отвару настояться 10 минут и остыть. После чего можете употреблять его как чай. Для вкуса можно добавить мёд или лимон.

Отвар полыни

Полынь является универсальным средством избавления от неприятных запахов изо рта. Приготовьте отвар из листьев полыни. Возьмите небольшую ёмкость, например, стакан. Положите в него две ложки сухой полыни и залейте кипятком. Дайте отвару настояться 10 минут. Полученным средством нужно прополоскать рот.

Зёрна кардамона

Вещества, содержащиеся в этих пахучих зёрнышках, способны уничтожить бактерии, способствующие распространению гнилостных процессов и запаха изо рта. Достаточно после выкуренной сигареты прополоскать рот чистой водой и пожевать несколько зёрен кардамона.

Яблочный уксус

Яблочный уксус считается отличным универсальным средством борьбы с различными запахами изо рта. Возьмите стакан чистой воды и растворите в нём 2 — 3 чайные ложки яблочного уксуса. Этим раствором нужно полоскать рот сразу после курения.

Ароматические масла

Возьмите стакан чистой прохладной воды, добавьте в него 5 капель ароматического масла. Можно использовать различные аромамасла, например, масло с ароматом чайного дерева, эвкалипта, мандарина, мяты. Для избавления от сигаретного запаха получившимся раствором курильщику необходимо почаще полоскать рот.

Спиртовая настойка мятных капель

Приготовьте стакан чистой воды, добавьте в него 10 капель настойки перечной мяты. Средство для полоскания рта готово.

Отвар из дубовой коры и корней аира

Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента, залейте их литром кипятка и томите на огне 20 минут. После этого 15 минут дайте отвару настояться и остыть. Использовать отвар в качестве полоскания для рта и горла.

Перекись водорода

Возьмите 50 мл 3%-й перекиси водорода и разбавьте её в 70 мл чистой прохладной воды. Полученным раствором курящий человек должен полоскать рот. Чтобы запаха от сигарет не было, делать это нужно после каждого перекура.

Сухое молоко

Прополощите рот чистой водой. Возьмите зубную щётку, увлажните её. После этого почистите зубы, используя не зубную щётку, а сухое молоко. После процедуры чистки хорошенько ополосните рот чистой водой.

Prozuby.com

Лечение и профилактика

Как убрать запах сигарет изо рта

Содержание:

Дым от сигарет содержит в себе множество канцерогенных веществ. При соприкосновении с кислородом или слизистой они начинают источать сильный запах. Постепенно происходит их накопление, неприятный сигаретный запах чувствуется изо рта постоянно. Он не слышен своему обладателю, но окружающие сразу воспринимают его. Как убрать запах сигарет изо рта?

Причины

Основная причина появления неприятного запаха от сигаретного дыма — внедрение дыма в слизистую. Это приводит к изменению кислотности, поверхности эпителия и повышенному образованию микробов. Постепенно баланс слизистой нарушается, возникает нарушение микрофлоры.

Существует множество болезней зубов, вызывающих неприятный запах, но к сигаретному дыму это не относится.

Особенности

Запах во рту курильщика специфический. Он усиливается при выходе на улицу, когда вокруг свежесть. При постоянном курении избавиться от сигаретного амбре навсегда невозможно. Применяются временные маскировки. Существует множество средств, дающих мгновенный косметический эффект. Их придётся использовать постоянно после каждой выкуренной сигареты. К сожалению, табачная «аура» будет преследовать курящего человека постоянно. Дым очень едкий, сразу въедается в волосы, одежду, руки и другие вещи.

Способы избавления от запаха

Полноценная гигиена

Очищение зубов проводится после еды и курения. Компоненты зубной пасты могут кратковременно забить запах от сигарет. Через время неприятный аромат снова будет исходить из лёгких. Наибольшее скопление ядовитых веществ отмечается в щелях зубов и на языке. Орган необходимо промывать специальной пластиковой лопаткой.

Важно знать: Просветы между зубами хорошо дезинфицируются мятной нитью для зубов.

Жвачки

Это отличное средство для борьбы с неприятным запахом. Благодаря усиленной выработке слюны происходит омовение полости рта. Вместе с секретом попадает большое количество бактерий, а запах смывается. После выкуренной сигареты рот полощут обычной водой, затем сразу жуётся жвачка. Для усиления эффекта можно пожевать одну пластинку, а через несколько минут использовать свежую.

Важно знать: В устранении запах от табака фруктовые наполнители имеют лучшее действие, чем мятные.

Леденцы от кашля

Их применяют не только для профилактики вирусной инфекции горла, но и для устранения различных запахов. В леденцах содержатся сильные ароматические и освежающие компоненты. Их можно чередовать с жвачкой. Лучше использовать антисептические пастилки, в составе которых нет сахара. Это избавит эмаль от вредного воздействия глюкозы и развития кариеса. Особой популярностью пользуются специальные леденцы «Антиполицай». Они относятся к биологически активному освежителю.

Важно: В составе есть масло эвкалипта, солодки корень и другие компоненты. Благодаря им происходит уничтожение молекул — переносчиков запаха.

Фрукты

Некоторые продукты способствуют быстрому устранению запаха. Таким эффектом обладают цитрусовые — лимоны, апельсины, мандарины, грейпфрут. Резкий аромат действует мгновенно и длительно. Достаточно небольшого кусочка апельсина или лимона, но только с цедрой.

Интересно: Именно в кожуре находится повышенное содержание кислот и масел, дающих резкий аромат.

Кофейные зёрна

Кофе обладает густым и терпким ароматом. Если его употреблять в готовом виде после курения, то он не сильно справляется с запахом. Рекомендуется использовать свежий продукт в зёрнах. Разжёвывать цельные половинки кофе не следует, это может привести к микроскопическим травмам эмали. Необходимо перемолоть горстку семян в кофемолке. Для одной обработки полости рта достаточно половину чайной ложки кофейного порошка. Жуётся свежий молотый кофе около 20 секунд, затем рот тщательно полощут обычной водой.

Важно: Не следует злоупотреблять кофе для устранения сигаретного запаха. Постепенно эмаль от содержания пигмента темнеет и покрывается неприятной желтизной.

Семена подсолнечника

Этот продукт обладает массой жирных насыщенных кислот. Именно они дают стойкий и специфический аромат. Семечки отлично забивают запах от сигарет уже после первой горстки. После их употребления ротовую полость необходимо полоскать обычной водой. Это предотвратит попадание мелких частиц продукта между зубами.

Стоит отметить: Таким же эффектом обладает множество орехов, но с осторожностью применяют мускат. В этом продукте сдержатся ядовитые кислоты, на них может возникнуть аллергическая реакция.

Сушёная гвоздика

Почки гвоздичного древа используют в кулинарии для придания блюдам специфического аромата. Они обладают пряным вкусом благодаря эфирному маслу эвгенолу. Курильщикам достаточно пожевать несколько штучек гвоздики, чтобы запить запах от дыма.

Интересно: Гвоздику можно заменить лавровым листом. Даже в сушёном виде он сохраняет стойкий аромат. После его употребления не рекомендуется некоторое время пить и кушать, тогда эффект будет максимальным.

Имбирные дольки

Продукт обладает терпким острым вкусом и отлично борется с несвежим дыханием после курения. Предварительно корень нарезается небольшими дольками и складывается в баночку. Под плотной крышкой его хранят в холодильнике. После каждой выкуренной сигареты имбирь тщательно разжёвывают.

Важно: С осторожностью применяйте имбирь, если есть заболевания слизистой желудочно-кишечного тракта. Компоненты корня приводят к её раздражению, могут усиливать симптомы гастрита и язвы.

Спреи

Свежесть дыхания можно поддержать специальными освежающими спреями. Они продаются в аптечных пунктах. Лучше использовать натуральные освежители без добавления спирта и сахара. После выкуренной сигареты достаточно два впрыскивания, но перед этим лучше прополоскать рот обычной водой.

Молоко

Обычные молочные продукты неплохо справляются с амбре от сигарет. Компоненты и молочные жиры мгновенно вбирают в себя молекулы запаха. Достаточно съесть небольшую баночку йогурта или прополоскать рот обычным молоком. Также молочнокислые изделия необходимы для поддержания микрофлоры полости рта. Это позволит избежать развития анаэробных бактерий, которые становятся причиной других запахов.

Натуральное домашнее вино обладает тонким вкусом и запахом. Этот слабоалкогольный напиток легко устраняет различные ароматы. Если пролить некоторое количество вина в помещении, то пары длительное время будут витать в воздухе. Для устранения запаха от дыма сигарет вино не пьют. Им полощут рот в течение нескольких секунд и сплёвывают.

Важно знать: Поможет в устранении сигаретного запаха только натуральный продукт из чистого винограда без содержания спирта.

Как избавиться от запаха сигарет в квартире – видео

Как убрать запах сигарет изо рта?

Разновидностей галитоза — то есть неприятного запаха изо рта — существует много, как и вызывающих этот симптом причин. Одним из наиболее распространенных факторов появления хронического галитоза является курение сигарет.

Причины появления неприятного дыхания у курильщика

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой неприятного запаха сигарет изо рта. Противники курения не являются исключением — они тоже сталкиваются с этим явлением во время общения с курящими близкими, коллегами, или просто взаимодействуя с незнакомыми заядлыми курильщиками в общественных местах. Так почему такое доступное увлечение, как сигареты, дым которых вроде бы полностью выдыхается из легких, оставляют такой неприятный след после себя?

Основные факторы влияющие на стойкость запаха сигарет изо рта:

• При длительном курении слизистая оболочка ротовой полости, поверхность языка и зубная эмаль впитывают из вдыхаемых сигаретных паров все больше никотина и смол — химических соединений с ярко выраженным едким запахом. С течением времени кислотность слюны меняется, а значит, и ее прямое назначение — очищение и увлажнение полости — не производится должным образом;
• Кашель курильщика таит в себе множество проблем со здоровьем, одной из которых является неприятное дыхание. У любителей сигарет при хронических заболеваниях дыхательной системы в путях скапливается слизь и другие неприятные продукты курения, которые провоцируют размножение болезнетворных бактерий в носоглотке, усугубляющих запах табака изо рта;
• Когда люди курят в целях похудения, изо рта появляется не только запах сигарет. В этих случаях, как правило, галитоз вызван целым комплексом отклонений в работе организма: во-первых, нарушением работы органов желудочно-кишечного тракта; во-вторых, несоблюдением водного баланса организма — сухость во рту только усиливает и без того неприятный запах; в-третьих, сам сигаретный дым, который въедается в слизистую рта, горла, дыхательных путей, и который ничем не «маскируется» при голодании, ведь пища сама по себе отлично справляется с задачей избавиться от неприятного запаха;
• Курильщики часто сталкиваются со стоматологическими проблемами. Любые заболевания зубов или десен вызывают неприятный запах изо рта, а в комплексе с табачным дымом тяжелое дыхание только усугубляется.

Борьба с запахом сигарет изо рта

Учеными и простыми людьми из народа давно придумано множество способов устранения неприятного дыхания курильщика: от очевидных и быстрых способов очищения ротовой полости до глубоких способов очищения организма от въевшегося табачного дыма.

Однако следует помнить, что полностью избавиться от несвежего дыхания у курильщика не получится, ведь все перечисленные методы не обеспечат постоянного или даже длительного эффекта, так как первопричина, а именно — курение, не устраняется.

Гигиенические меры

Самые очевидные меры очищения придется совмещать с более основательными, чтобы убирать неприятный налет в самых труднодоступных местах.

• Регулярное очищение ротовой полости щеткой и нитью

Для курильщиков тщательная гигиена рта предполагает регулярное очищение после каждой выкуренной сигареты всей полости.

Что нужно чистить зубной щеткой, и дополнить эффект зубной нитью:

1. Зубы;
2. Пространство между зубами;
3. Язык и ткани под языком;
4. Внутреннюю поверхность щек.

Именно место под языком и дальние уголки щек накапливают большое количество налета с крепким табачным запахом, состоящего из смол дыма сигарет, остатков пищи и размножающихся бактерий, усиливающих зловонный эффект. При наличии других проблем со здоровьем, запах налета лишь усугубляется.

• Периодическое применение ополаскивателей для полости рта

Как убрать изо рта запах сигарет, когда нет возможности чистить зубы после каждого сеанса курения? Специалисты уверяют, что при выходе из дома обязательно нужно иметь при себе ополаскиватель для полости рта, чтобы время от времени прибегать к его гигиенической помощи. При выборе подходящей марки следует руководствоваться простым правилом: ополаскиватели, которые содержат в составе спирт, со временем могут усугубить ситуацию, так как зачастую они пересушивают и без того регулярно страдающие ткани ротовой полости.

• Экстренные меры — освежители и жвачки

Наиболее популярными способами быстро избавиться от запаха сигарет изо рта являются жевательные резинки и спреи-освежители. Специалисты советуют курильщикам игнорировать «освежающие» вкусы мяты или ментола, так как считается, что несвежее тяжелое дыхание курильщика лишь усугубляется благодаря этим вкусовым добавкам. Лучший вариант — выбирать сладкие фруктовые вкусы жевательных резинок. Если жвачки помогают избавиться от остатков еды и снять налет, то освежители пригодятся лишь на очень короткий промежуток, например, на время совещания, когда жевать при людях будет неприлично. Освежители плохи тем, что вызывают обезвоживание слизистой рта. Злоупотреблять резинками тоже не стоит, так как они негативно сказываются на работе желудка.

Многие начинающие курильщики задаются вопросом «через сколько выветривается запах сигарет изо рта?«, однако стоит понимать, что при постоянном курении первопричина появления галитоза не проходит, а значит, и симптом появления неприятного запаха не может пройти. Любые меры по избавлению от неприятного запаха изо рта среди курильщиков являются временными.

Режим питания для избавления от неприятного дыхания у курильщиков

Бывают ситуации, когда от гигиенических средств освежения дыхания приходится отказываться, чтобы не пересушить ротовую полость или не навредить желудку. В этом случае рождается логичный вопрос: как быстро убрать запах сигарет изо рта?

Чтобы лучше понять как избавиться от запаха сигарет изо рта без специальных средств, проще всего попробовать изменить режим питания. Если знать, какие продукты стоит добавить в рацион, а от каких лучше отказаться, можно минимизировать проблемы с неприятным дыханием.

Помимо режима, можно попробовать специальное «водное лечение», которое также направлено на борьбу с галитозом от сигарет. Но обо всем по порядку.

Продукты питания, которые помогают убрать запах сигарет

Чтобы улучшить общее состояние организма и уменьшить риск постоянного возникновения неприятного запаха изо рта, курильщику можно включить в свою диету определенные продукты, которые следует употреблять непосредственно после курения сигареты.

Удивительно, но для этого подойдут многие привычные продукты питания. Несколько кусочков или долек того или иного продукта — и аромата сигарет как не бывало. Рассмотрим подробно, какими продуктами можно перебить запах табака, и как они действуют для устранения табачного амбре.

Чем перебить запах сигарет изо рта?

Если хочется скрыть аромат сигарет, следует тщательно разжевать 2-3 кофейных зернышка, после чего выплюнуть их и несколько раз прополоскать ротовую полость водой.

Кислые сорта яблок прекрасно справляются с освежающей функцией. После того, как человек выкурил сигарету, необходимо съесть одно яблоко, которое замаскирует табачное амбре.

Считается, что при любых факторах вызывающих галитоз, необходимо употреблять листья петрушки, укропа или сельдерея. Органические освежающие кислоты, содержащиеся в зеленых листьях, не только освежат, но и обезопасят от вредной микрофлоры, которая постоянно развивается в ротовой полости курильщиков.

Мята, мелисса и эвкалипт в свежем виде прекрасно подойдут для того, чтобы перебить неприятный аромат сигарет изо рта.

Корица и гвоздика в сушеном виде тоже помогают бороться с резким запахом изо рта, как при курении, так и при других проблемах вызывающих галитоз. Достаточно пожевать около двух-трех минут несколько почек гвоздики или небольшой кусочек коричной палочки, прополоскать ротовую полость водой, и аромат сигарет меняется на пряный запах восточных специй.

Считается, что этот кисломолочный продукт без вредных красителей и добавок сахара положительно сказывается на свежести дыхания, так как освежает ротовую полость, прочищает горло и улучшает микрофлору желудка. Иногда специалисты советуют пить молоко, но этот продукт может оставить после себя аромат с неприятным сочетанием вкусов молока и табачного дыма сигареты.

Жевать подсолнечные семечки после выкуренной сигареты — хорошая идея, ведь насыщенные жирные кислоты помогают замаскировать запах табака. Этот же эффект предусмотрен после поедания миндаля, грецкого ореха, фундука или кешью. Подойдет для этих целей и мускатный орех, но его можно применять лишь в том случае, если курильщик уверен, что не наступит аллергической реакции на некоторые кислоты в его составе.

Долька засахаренного имбиря или же свежий кусочек корня поможет добиться желаемой свежести дыхания за счет эфирных масел, а специфический вкус провоцирует обильное слюноотделение, что уберегает от пересыхания полости рта человека, выкурившего вредную сигарету.

Если съесть несколько долек апельсина или лимона вместе с кожурой, то можно надолго убрать запах сигарет изо рта. Свежесть сока и сила эфирных масел активно работают на улучшение состояния ротовой полости.

Водный режим против несвежего дыхания

Помимо регулярных гигиенических мер против аромата сигарет изо рта, а также устранения неприятного дыхания при помощи продуктов, есть еще один способ уменьшить влияние табачного дыма на ротовую полость. Этот метод обладает общеоздоровительным эффектом, позитивно влияющим на весь организм в целом.

Как избавиться от запаха табака изо рта при помощи воды? Так называемое водное лечение предполагает насыщение организма необходимой ему влагой, борьбу с сухостью во рту после употребления «курева» и восстановление водно-солевого баланса. Более того, регулярное употребление воды помогает очищать поверхность зубов от накопившегося налета и частичек еды, элементарно смывая их.

Для лечения от неприятного запаха понадобится чистая питьевая вода без газов, красителей и сахара.

Водный режим для курильщиков:

• В зимнее время нужно выпивать не менее восьми стаканов воды в день, разбив приемы на равные промежутки времени;
• Летом, или в другие времена года, но при высокой физической нагрузке, нужно пить по меньшей мере десять стаканов воды.

Чтобы режим не надоел быстро, можно чередовать чистую воду с разбавленной лимонным соком. Для одного стакана хватит одной-двух чайных ложек сока. Этот несложный способ не только убережет от пересыхания в полости рта, но и значительно освежит дыхание человека выкурившего недавно сигарету.

Как избавиться от запаха сигарет на руках

Как показывает практика, распознать заядлого курильщика из толпы можно максимально быстро. Обусловлено это в первую очередь тем, что от него исходит резкий и стойкий запах табака. При необходимости можно убрать с рук запах сигарет, используя для этих целей подручные средства. Благодаря тому, что существует большое количество методов для того, чтобы быстро избавиться от запаха сигарет на руках, каждый сможет выбрать для себя самый удобный вариант.

Особенности выведения табачного запаха с рук

Имеется большое количество способов, позволяющих убрать запах табака с волос и рук. Каждый метод имеет свои отличительные особенности, которые должны быть учтены первым делом. Кроме этого, стоит учитывать индивидуальную непереносимость организмом некоторых компонентов. Например, при наличии аллергической реакции на цитрусовые, стоит отказаться от их использования. В данном случае рекомендуется выбрать другой вариант, который по эффективности ничем не будет уступать первому способу.

Как убрать запах табака с рук

На сегодняшний день существует большое количество способов, используя которые можно быстро избавиться от запаха сигарет с кожи рук и волос. Можно воспользоваться подручными средствами, а именно:

• лимонной кислотой;
• уксусом;
• влажными салфетками;
• зубной пастой;
• ароматными травами;
• кофе;
• фирменными средствами;
• мылом.

Благодаря такому разнообразию можно выбрать подходящий вариант для каждого случая и избавиться от табачного дыма. Например, на работе либо на улице можно использовать влажные салфетки, либо специальные гели. В домашних условиях подойдет кофе, уксус, лимонная кислота.

Как убрать запах сигарет с пальцев лимонной кислотой

Одним из эффективных способов, благодаря которому можно быстро избавиться от неприятного запаха сигарет с рук, является использование лимонной кислоты. В данном случае лимонную кислоту используют не в чистом виде, а готовят специальный раствор.

Пошаговый алгоритм действий выглядит следующим образом:

1. Берут ¼ ч. л. лимонной кислоты.
2. Добавляют к ней ½ ч. л. воды.
3. Все тщательно смешивают в небольшой емкости.
4. Выкладывают полученную смесь на ватный диск.
5. Тщательно протирают те участки кожи на руках, с которыми соприкасалась сигарета.

В том случае, если лимонной кислоты под рукой нет, можно взять свежий лимон, порезать его на дольки и протереть руки, после чего помыть под проточной водой.

Как избавиться от запаха табака на руках уксусом

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха сигарет на руках, можно воспользоваться уксусом. В данном случае рекомендуется использовать яблочный уксус, имеющий достаточно приятный аромат.

Алгоритм действий выглядит следующим образом:

1. Берут ватный диск.
2. Наносят на него небольшое количество яблочного уксуса.
3. Тщательно протирают кожу рук.

При необходимости можно нанести пару капель яблочного уксуса на руки и растереть. Кроме этого, использование данного метода позволит не только избавиться от имеющейся проблемы, но и получить отличный косметологический эффект. Если ежедневно протирать кожу слабым раствором яблочного уксуса, то можно сделать кожу более мягкой, бархатистой.

Как убрать запах сигарет от рук влажными салфетками

К сожалению, не всегда можно держать под рукой мыло. Однако отличной альтернативой можно считать влажные салфетки, которые практически каждый носит с собой. Важно брать во внимание тот факт, что влажные салфетки имеют в составе не только ароматические добавки, но и некоторые антибактериальные элементы. Благодаря влажным салфеткам можно не только избавиться от неприятных ароматов на коже, но и освежить и увлажнить ее. Рекомендуется использовать несколько салфеток. Одной очищают кожу, а при помощи другой – увлажняют и ароматизируют.

Как сбить запах сигарет с рук зубной пастой

Многие могут сказать, что использование зубной пасты неэффективно. Кроме этого, такой метод не только не позволит избавиться от неприятного запаха, но и прибавит аромат зубной пасты. На самом деле это неправильные суждения, на деле все обстоит иначе. Обусловлено это тем, что использование зубной пасты действительно считается достаточно эффективным средством.

Все что потребуется в данном случае, так это выдавить небольшое количество зубной пасты на руки и тщательно растереть ее, после чего смыть проточной водой. Оптимальнее всего использовать пасту с мятным либо ментоловым вкусом.

Кроме этого, стоит брать во внимание тот факт, что большинство современных зубных паст имеют противогрибковые ингредиенты, благодаря чему можно не только избавиться от запаха сигарет, но и очистить руки.

Как избавиться от запаха сигарет от рук с помощью ароматных трав

Не менее эффективным способом является использование ароматных трав. В данном случае отлично подойдет кинза. Отличительной особенностью кинзы является довольно сильный аромат, способный перебить любые посторонние запахи, особенно это касается избавления от сигаретного запаха с кожи рук. Все что в данном случае требуется – взять несколько листьев кинзы и тщательно размять в руках. Кроме этого, такой вариант позволит не только избавиться от посторонних ароматов, но и очистить кожу рук.

Для тех, кто не любит аромат кинзы, отличным решением будет выбор мяты. Как показывает практика, необходимо сорвать несколько листочков ароматной травы и помять в руках.

Как отбить запах сигарет от рук с помощью кофе

Кофе является достаточно эффективным средством, благодаря которому можно быстро избавиться от табачного дыма. Пошаговый алгоритм действий выглядит следующим образом:

1. Берут кофейные зерна.
2. Измельчают их при помощи кофемолки.
3. Полученный кофейный порошок наносят на руки и втирают в кожу.

При необходимости можно воспользоваться кофейной гущей, остающейся после приготовления ароматного напитка.

Другие способы

Кроме всех перечисленных способов, можно воспользоваться другими методами, которые помогают избавиться от табачного дыма. Они проверены временем и опытом многих заядлых курильщиков.

Самым простым и популярным вариантом, позволяющим избавиться от неприятного запаха, является мыло. Оптимальнее всего использовать не обычное либо жидкое мыло, а с ароматизатором. Особенно тщательно рекомендуется мыть пальцы той рукой, которой держали сигарету. Важно учитывать тот факт, что вода должна быть в данном случае обязательно холодной. Обусловлено это тем, что от теплой воды добиться желаемого эффекта не получится, а запах от сигарет станет еще сильнее.

Достаточно удобным вариантом является антисептический гель, который при необходимости можно носить с собой. Такой способ позволяет достаточно быстро избавиться от запаха сигарет, чему способствует спиртовая основа. Однако важно понимать, что такие гели достаточно сильно сушат кожу рук, в результате чего для частого использования он не рекомендуется.

При необходимости можно воспользоваться грейпфрутом. После выкуривания сигареты необходимо тщательно протереть руки долькой грейпфрута. Такой вариант не сушит кожу, а, наоборот, делает ее намного мягче, способствует удалению темных пятен на пальцах.

Использование специальных кремов и гелей, имеющих эффект антитабак. Благодаря использованию такого средства можно избавиться от неприятного запаха достаточно быстро. Важно понимать, что найти в магазинах такие препараты порой бывает проблематично.

Благодаря такому большому ассортименту, можно выбрать самый подходящий вариант. Как показывает практика, избавиться от сигаретного запаха можно быстро, если знать, что именно использовать.

Как убрать запах сигарет с волос

В том случае, когда возникает необходимость избавиться от запаха сигарет на волосах, можно воспользоваться несколькими способами. Самыми популярными вариантами на сегодняшний день считаются:

• помыть голову – важно понимать, что избавить от запаха таким способом можно только в том случае, когда курильщик выкуривает в течение дня несколько сигарет. Мыть голову постоянно не каждый может себе позволить, поэтому придется искать другие способы;
• воспользоваться достаточно стойким парфюмом либо туалетной водой – в данном случае будет достаточно сбрызнуть локоны небольшим количеством туалетной воды, что позволит существенно освежить их. Важно брать во внимание тот факт, что для данных целей подойдет не каждый вариант. Рекомендуется отдавать предпочтение ярко выраженному парфюму с фруктовым либо цветочным ароматом;
• сухой шампунь – отличное решение после «прокуренного» рабочего дня либо перед мероприятием в вечернее время.

Кроме этого, можно достаточно туго заплетать волосы в косы либо в пучок. Как показывает практика, такой метод отлично подходит для женщин с длинными пышными волосами.

Заключение

Убрать с рук запах сигарет не так сложно, как может показаться изначально. В данном случае достаточно воспользоваться подручными средствами, которые имеются в доме у каждого. Если же необходимо избавляться от неприятных ароматов вне дома, то можно приобрести специальные антисептики, крема и гели, которые не займут много места и их всегда можно носить с собой в кармане либо сумке.

Как сбить запах сигарет

Если в семье есть курящий человек, то, несомненно, это доставляет неудобство абсолютно всем обитателям дома. Когда на дворе лето, а в комнате очень сильно пахнет табаком, то просто откройте нараспашку окна и увлажните воздух в помещении любым из известных способов.

Какие еще существуют народные способы избавления от запаха табака?

• Бросайте курить!
  Самый проверенный и действенный способ избавиться от запаха табака в квартире – бросить курить. Это способ помогает на 100% предотвратить проблемы, связанные с запахом дыма в квартире и вам не нужно будет думать, как вывести этот отвратительный «аромат».
• Природные ароматы
  Нарезанная апельсиновая кожура, сложенная в миску, может послужить естественным ароматизатором воздуха и впитать в себя запах дыма и табака. Можно также использовать и кофейные зерна для этой цели. Такие освежители воздуха будут очищать комнату от неприятного запаха в течение одного-двух дней.
  Читайте также: Натуральные освежители воздуха для Вашего дома.
• Ароматические масла
  Покупаем эфирное масло с ароматом своего любимого растения или фрукта (продается в любой аптеке). Насыпаем в небольшую стеклянную миску обычной морской соли и добавляем на эту соль 3-4 капли масла. Но имейте ввиду, что данное средство поможет замаскировать запах, но никак не удалит его полностью.
• Парфюм
  Если вам надоел запах табака в квартире, есть один проверенный метод – используйте свои любимые духи. Но нужно не просто прыснуть ими в воздух, а «пшикнуть» своим любимым ароматом на лампочку в светильнике. Когда вы включите свет, комната наполнится легким свежим ароматом. Данный способ чем-то напоминает принцип работы аромалампы. Но наносить любимый аромат следует только на холодную лампочку — если вы попробуете нанести парфюм на раскаленную лампу, она тут же лопнет.
• Уксус
  Возьмите стакан яблочного уксуса и смешайте его с половиной стакана воды. Данный раствор поможет удалить запах с поверхностей столов, полок, шкафов и другой мебели. Но после этого следует проветрить помещение, чтобы не осталось сильного запаха уксуса. Также данным раствором можно протереть обои, но нужно очень хорошо отжать тряпочку и не тереть слишком сильно.
• Химия против запаха
  Для того чтобы навсегда избавиться от сигаретного запаха в комнате вы можете воспользоваться проверенным раствором. Смешайте вместе полстакана аммиака, четверть стакана пищевой соды, четверть стакана уксуса и разбавьте смесь в 3-х литрах воды. Этим средством нужно тщательно помыть все полы и поверхности, на которых может оставаться сигаретный «налет». Обязательно следите за тем, чтобы на моющихся поверхностях не оставалось разводов, иначе запах точно никуда не денется. Как только раствор станет до неприличия грязным, сделайте новый и продолжайте мыть помещение.
• Шампунь
  Если у вас в комнате есть ковер или ковролин, то можете не сомневаться, что он насквозь пропах табаком. Чтобы избавиться от стойкого запаха дыма и сигарет в коврах с длинным ворсом, следует почистить их шампунем с небольшим добавлением пищевой соды. Данное средство помогает очистить ковер, при этом его не повреждая. Обязательно просушите ковер после чистки.
• Сода
  Данный способ помогает избавиться от запаха дыма и сигарет на полу. Посыпьте всю поверхность ламината, паркета, ковра или ковровой дорожки небольшим слоем соды и оставьте на сутки. После этого пройдитесь пылесосом и соберите остатки соды. Как показывает практика, этот метод срабатывает не сразу, а через 2-3 процедуры.
• Рис
  Если вам надоел постоянный неприятный запах на кухне или в комнате, вы можете насыпать немного риса в миску и поставить ее в помещении, где курят. Рис, как губка, впитывает неприятный запах сигаретного дыма.
• Хлорка
  Придется на время распрощаться со всеми мягкими игрушками, декоративными подушками и покрывалами. Все это нужно замочить в растворе хлорки или всем известном средстве «белизна», чтобы убрать запах сигарет. Отдельно можно поставить тазик с теплой водой и прополаскивать все тканевые изделия в растворе соды – это поможет полностью избавиться от неприятного запаха.
• Мыльная стружка
  Очень действенно помогает мыло, предварительно натертое на мелкой терке и смешанное с несколькими чайными ложками соды. Этим раствором нужно протирать поверхности мебели, а можно также постирать мягкие игрушки, подушки, пледы и даже одежду. Однако не стоит забывать, что некоторые виды ткани очень восприимчивы к соде, и вы можете испортить хорошую одежду, применив данный способ.
• «Дедовский» метод
  Еще в советское время этот способ избавления квартиры от запаха дыма был популярен. Стоит просто окунуть несколько махровых полотенец в холодную воду и развесить их в разные места квартиры. Полотенца впитывают в себя все неприятные запахи и помогают освежить квартиру, заодно повысив влажность. После того, как полотенца высохли, их можно просто бросить в стиральную машину.

А какие народные способы избавления от запаха сигарет знаете Вы? Поделитесь с нами!

Как убрать запах сигарет изо рта

Невозможно курить сигареты и хорошо пахнуть при этом. Поэтому вопрос относительно того, как избавиться от запаха сигарет изо рта, особо актуален для курящих людей, которые ведут социально активный образ жизни. Им важно иметь свежее дыхание не только дома, но и в общественных местах.

Специфический запах изо рта курильщика особенно усиливается на улице. Если человек постоянно курит, то проблемно поддерживать свежесть дыхания. Приходится пользоваться временной маскировкой. Чем больше человек курит, тем сложнее избавиться от табачного запаха изо рта.

Аптечные средства

Чтобы естественным образом выветрить запах от одной выкуренной сигареты потребуется 1–1,5 часа. Длительность этого периода зависит от стажа курения. У заядлых курильщиков табачный дым надолго и глубоко въедается в слизистую рта и поэтому избавиться от него им гораздо сложнее. Для уничтожения табачного дыма и освежения дыхания используются различные способы.

Запах табака изо рта можно устранить с помощью леденцов Антиполицай. Это биологически активная добавка для устранения неприятного запаха во рту в результате воздействия сильно пахнущих веществ. Его особенностью является то, что он устраняет, а не просто маскирует неприятный запах.

В его составе содержатся:

• масло корня солодки;
• экстракт эвкалипта;
• гуммиарабика;
• сироп глюкозы;
• сахароза;
• хлорид аммония.

Механизм его действия основан на поглощении молекул, являющихся носителями запаха, находящиеся на поверхности слизистой оболочки рта и дыхательных путей. В результате у человека очищается дыхание и полностью устраняется неприятный запах от сигарет. Средство выпускается в виде леденцов для рассасывания и в форме спрея. В инструкции указано, что после курения нужно рассосать 2 леденца. Эффект начинает проявляться через 5 минут и держится в течение 1 часа.

Если за это время человек снова выкурит сигарету, то нужно повторить прием леденцов. Каких-либо противопоказаний и побочных действий препарата в инструкции не указано. Когда воняет изо рта сигаретным дымом, освежить дыхание помогут специальные спреи. Но они не избавляют от запаха, а лишь перебивают его на короткое время. Их можно приобрести в любой аптеке.

Наиболее популярными из них являются:

Альтернативой спреям могут быть ополаскиватели для рта. Хотя эти жидкие средства не могут заменить полноценную чистку зубов, можно воспользоваться ими в экстренных условиях. Ополаскиватели и спреи содержат такие компоненты, как фитовещества, тимол, фторид натрия, спирт. Из-за содержания последнего компонента нежелательно пользоваться ими часто, потому как они вызывают обезвоживание слизистой оболочки ротовой полости.

Даже если в том или ином средстве такого рода в составе отсутствует спирт, все же прибегать к ним стоит реже, так как уничтожается естественная микрофлора слизистой. Нужно выбирать спреи, в составе которых имеется антисептическое вещество. Такое средство будет бороться и с бактериями, что уменьшит запах.

Гигиена полости рта

Пахнуть изо рта станет хуже, когда к остаткам продуктов курения присоединятся бактерии. Поэтому убрать запах сигарет изо рта нужно с помощью зубной щетки и пасты. Чистить зубы следует сразу после курения, это позволит на недолгое время избавить от запаха. Этот способ кратковременный, поскольку остатки табачного аромата будут выходить из легких. Наибольшее количество ядовитых веществ остается между зубами, на поверхности щек и на языке.

Поэтому эти места нужно чистить с особой тщательностью. Чистка зубов должна продолжаться по времени не меньше 2 минут. Ворсинки зубной щетки должны проникать во все участки, и поэтому она должна быть подходящего размера. Зубы можно почистить и зубной нитью. Поскольку на поверхности языка скапливается большое количество веществ, вызывающих неприятный запах после курения, его чистка поможет достичь большей свежести.

Рекомендации по этому процессу следующие:

• регулярность процедуры – желательно ежедневно;
• использование скребка или зубной щетки;
• очистка не только передней, но и задней его части, поскольку именно там скапливается большинства бактерий;
• очищение тыльной стороны языка.

Жевательная резинка без содержания сахара также поможет избавиться от неприятного запаха за счет усиления выработки слюны. Известно, что она смывает токсины, которые остались во рту после курения. После выкуривания сигарет нужно прополоскать рот и зажевать резинку. Для достижения желаемого эффекта не стоит экономить и ограничиваться одной подушечкой или пластинкой.

Чтобы убрать неприятный запах сигаретной смолы их нужно 2–3 штуки. При этом следует выбирать жевательную резинку с фруктовым вкусом, а не с мятным, потому что они усиливают неприятный аромат. Постоянно прибегать к этому способу также не стоит, чревато обострением желудочно-кишечных заболеваний.

Народные рецепты

Перебить запах сигарет способны зерна зиры и порошок мускатного ореха. После курения достаточно пожевать одну из этих пряностей и это быстро уберет запах сигаретного дыма. Избавиться от запаха табака поможет аромат цитрусовых. Он за несколько секунд замаскирует этот запах. Достаточно положить в рот ломтик лимона, грейпфрута или апельсина. Лучше, если мякоть будет вместе с цедрой.

Кроме того, эффективно убирает табачный аромат из ротовой полости имбирь. Для этого его можно употреблять в любом виде. Эфирные вещества имбиря замаскируют неприятный запах и повысят слюноотделение. Можно добавлять его в чай и пить напиток после курения. Корень имбиря можно жевать и в свежем виде, но этот способ не рекомендуется для лиц с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Считается, что отталкивающий запах уйдет скорее, если после выкуривания сигарет съесть орехи. Подойдет фундук, миндаль, обычный грецкий орех или кешью. Но эффективнее всех будет действовать их мускатный собрат – он отлично маскирует. Оказывается, молоко и молочные продукты отлично справляются с запахом от сигарет. Жиры, содержащиеся в них, поглощают молекулы запаха.

Хорошо перебивает запах табака кофе, вернее, кофейные зерна. Можно выпить чашку свежезаваренного напитка либо подержать во рту его зерна. Уже через короткое время табачный дым сменится кофейным ароматом. Эффективны в этом деле лавровый лист и гвоздика. Эти специи обладают насыщенным пряным ароматом, который с легкостью справится с запахом табака.

Сушеная гвоздика содержит эвенгол – эфирный компонент, который дает ему специфический аромат. Лавровый лист поможет не только устранить табачный дым, осевший во рту, но и окажет антисептическое действие. Простая очищенная питьевая вода, без каких-либо добавок тоже способна избавить от ядовитого запаха табака. Этот способ не дает сиюминутного эффекта, но способствует вымыванию вредных веществ из полости рта.

Вода смывает молекулы, являющиеся носителями запахов. Курильщикам рекомендуется пить не менее 1,5 л чистой воды в день. Им нужно помнить, что обезвоживание усиливает табачное амбре. Чтобы не искать различные способы избавления от сигаретного дыма изо рта самым лучшим методом является отказ от этой вредной привычки. Курение не ограничивается неприятным запахом, оно ухудшает здоровье и сокращает продолжительность жизни. Но если человек не готов отказаться от этого, то необходимо хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет.