Как отказаться от алкоголя самостоятельно женщине форум

Как я отказалась от спиртного

Нельзя сказать, что мы с алкоголем как-то особенно дружили до этого, но полагаю, что выпивала я чаще среднестатистической женщины — пятничная вечеринка с парой серьезных коктейлей, посиделки у друзей по средам с бутылкой-другой пива, и воскресный ужин с мужем под два бокала вина — это обязательный минимум.

Бывало и по-другому, когда несколько недель ни капли спиртного, а иной раз — в клубе до утра и потом с трудом можешь подсчитать сколько было выпито и понять зачем. Несмотря на свое решение, я не считаю, что умеренно потреблять алкоголь — это плохо, а не пить — это хорошо. У каждого свой путь, и взрослый человек сам вправе решать, какой образ жизни ему больше подходит. Но проблемы, с которыми мне пришлось столкнуться при полном отказе от спиртного, я год назад предвидеть не могла, а если бы кто и предупредил — то не поверила.

Первый месяц

«Вы знаете, я теперь совсем не пью!» — сообщила я нашей большой компании на дне рождения общего друга. Все восприняли это как шутку-розыгрыш и долго отказывались верить. После того как удалось убедить друзей в обратном, началось самое интересное. Сказать, что близкие удивились, это не сказать ничего.

Первой реакцией были предположения о моей беременности и переживания, не больна ли я. После того как все опровергла, вопросы не прекратились, и еще пару месяцев кто-нибудь обязательно писал или спрашивал наедине, что за беда со мной приключилась: «Ну уж мне-то ты можешь открыть правду!»

Куда бы я не приходила, знакомые и малознакомые люди отчаянно пытались меня напоить. «Да я не предлагаю тебе напиваться! Глоточек за мое здоровье — это разве считается?» Часто отказ воспринимался как личное оскорбление или приглашение поуговаривать еще минут десять, что ставило в неловкое положение и меня, и собеседника.

Сама я чувствовала себя странно — отказавшись от алкоголя, я не собиралась менять привычный распорядок жизни. Так же по пятницам я ходила в бар и на танцы в клуб, в среду встречалась с друзьями, а по воскресеньям устраивала праздничный семейный ужин.

Танцевать трезвой — это было ново и мне не нравилось, я чувствовала смущение и была скована

Но, за исключением последнего, все остальное начало казаться нецелесообразным — через час пребывания в баре я уставала от шума и бесцельной траты времени. Танцевать трезвой — это было ново и мне не нравилось, я чувствовала смущение и была скована. На посиделках с друзьями я не понимала, почему им так весело, если не происходит ничего увлекательного.

Недаром в народе говорится: «Трезвый пьяному не товарищ», я всерьез стала волноваться по этому поводу.

Первые полгода

Вопреки ожиданиям родители восприняли новость о моем отказе от спиртного тоже не слишком радостно. «Как это не пьешь? Да нет, мне нравится, но это как-то странно. У тебя точно все хорошо?», — удивлялась мама. Впрочем, обсуждали мы эту тему только один раз и больше никогда не возвращались. Свекровь несколько раз поинтересовалась, не попала ли я в секту, но через пару месяцев успокоилась и, кажется, вообще забыла об этом пунктике.

Сложнее пришлось на работе. Моя основная деятельность связана с частыми непродолжительными поездками и ежедневными бурными застольями в них. Именно на таких мероприятиях заключаются в нашей сфере выгодные соглашения и подписываются контракты. «Ничего, — думала я, — буду делать вид». Однако на деле это оказалось куда сложнее.

Замечательные свойства алкоголя — его расслабляющая функция, а также придание смелости, если в меру. Просто подходить к незнакомым людям, презентовать свой проект и рассказывать, какая вы прекрасная компания, будучи в абсолютно трезвом уме, — это куча блоков и неуверенность, о которой я даже не подозревала. Какие контракты в прошлом заключила я, а какие, на самом деле, алкоголь во мне?

После трех провальных поездок я поняла, что нужно научиться чувствоваться себя комфортно без алкоголя

Некоторые потенциальные инвесторы брали инициативу в свои руки: «У вас что-то случилось? Вы просто такая грустная и одна сегодня не танцевали. Наверное, сомневаетесь в своем проекте?»

После трех провальных поездок я поняла, что так продолжаться не может. Нужно научиться чувствоваться себя комфортно без алкоголя. Было принято решение, что, пока я «пытаюсь найти себя», командировками будет заниматься моя коллега, которая до этого ничего подобного не делала.

Ко всему прочему, помимо неудач на работе, отношения стали напряженными и с некоторыми подругами. Они считали, что я смотрю свысока на них пьяных, да и вообще — зачем меня мучить, если мне не так уж и весело на вечеринках. Это все, мягко говоря, не соответствовало истине, но после нескольких попыток восстановить отношения (базировавшиеся на отвязных тусовках по пятницам) или перевести их в более мирное русло (вроде совместного кофе или бранчей) выяснилось, что общих тем для разговора у нас, кроме тусовок, не было и дружба сошла на нет.

Я очень переживала и до сих пор думаю, что, наверное, можно было сделать что-то, чтобы спасти наши отношения. К счастью, это не коснулось никого из моих самых близких друзей и нам действительно было все равно — кто пьет, а кто нет, времяпрепровождение осталось таким же душевным и теплым после того, как я сама привыкла к своему новому состоянию.

Первый год

Множество статей и рекомендаций основано на том, как добыть для себя энергию. Мне же кажется, что в современном мире, где нам приходится физически трудиться гораздо меньше, чем нашим предкам, человек просто перенасыщен энергией и не знает, куда ее девать. Избавиться от нее помогает алкоголь — выпил, потанцевал, подрался или устроил какой-нибудь дебош, энергия выплеснулась, утром проснулся разбитый и уставший, но готовый мирно заниматься рутиной еще какое-то время.

Возможно, это и не так, но после того, как я перестала употреблять спиртное, во мне появилось невероятное количество внутренних ресурсов. Я успевала переделать все дела в несколько раз быстрее, чем раньше. Оставалось время и на чтение, и на прогулки, и на саму себя, чего раньше и представить было невозможно. По вечерам мы с мужем придумали бегать — это оказалось прекрасным совместным досугом, мы стали ближе друг к другу и, несомненно, здоровее. Энергия стала бить ключом.

Отсутствие пятничных вечеринок повлияло и на семейный бюджет — в месяц экономится пусть и не очень большая, но приятная сумма денег.

Бросить пить — непростое решение, но, принимая его, мы не становимся ни лучше, ни хуже

Восстановить мои коммуникативные навыки, так необходимые для работы, помог тренинг, который я проходила в рамках лечения аэрофобии, где нам настоятельно рекомендовали вспомнить себя ребенком и вернуться к детскому мироощущению в самолете. Этот же принцип я применила и в командировках — нужно просто искренне радоваться новым людям, интересоваться ими, как в детстве, и контакт наладится сам собой.

Также мы с друзьями устроили несколько рейдов по ночным клубам города с разной музыкой, где мне пришлось танцевать под их чутким наблюдением абсолютно трезвой. Блок был разрушен, комплекс побежден, и теперь это не кажется мне чем-то странным и неуместным даже в незнакомой компании. Я перестала стесняться саму себя.

Сейчас моя жизнь не сильно отличается от того, что было год назад, а все изменения носят, несомненно, положительный характер. Изредка мне хочется прийти домой и выпить бокал вина, чтобы расслабиться, но я понимаю, что горячая ванна подойдет для этих целей намного больше.

Как оказалось, бросить пить — непростое решение и даже определенный вызов обществу, но, принимая его, мы не становимся ни лучше, ни хуже. Но жизнь постепенно меняется, приобретая более высокий качественный уровень и интенсивность.

Во вред себе: 6 мифов о селфхарме

Селфхарм — это намеренное нанесение себе повреждений, причинение боли, эмоциональной или физической. Одни видят в порезах и ожогах попытку суицида, другие — демонстративное поведение. Мы попросили психолога прокомментировать мифы, связанные с аутоагрессией.

Два бокала на ночь — это алкоголизм?

Говорят, что пьющие люди пьют оттого, что они несчастливы. А что, если наоборот — они несчастливы, оттого что пьют? Наша героиня, 42-летняя Наталья, решила поставить на себе эксперимент, чтобы разобраться в этом непростом вопросе.

Форум трезвых алкоголиков

Семейный форум алкоголиков и их близких

Темы без ответов
Активные темы
Поиск

Как бросить пить: краткое руководство для женщин

Перейти на страницу:

Как бросить пить: краткое руководство для женщин

Сообщение jul » 10 авг 2014, 21:23

Меня зовут Юлия, мне 34 года, я алкоголик с 14-летним стажем. Бывший алкоголик. 4 года назад я бросила пить.

Я написала этот текст, чтобы поделиться своим опытом трезвости. Я хочу, чтобы женщины (и мужчины тоже) перестали стыдиться своей проблемы и осознали, что выход есть. Чтобы перестать быть алкоголиком необходимо: изменить стиль жизни (окружение, условия, привычки) и способ мышления (не думать плохо о себе, не накручивать себя, не зацикливаться на прошлом, мыслить конструктивно и позитивно) + просто не пить: час за часом, день за днем, год за годом

Бросить делать что-то привычное – стресс, как и начинать делать что-то новое. Я в жизни много чего бросала-начинала и на сегодняшний день, когда изменения вошли в привычку, могу сказать, что они уже не вызывают такого дикого сопротивления, как это бывало раньше. Понятно, что мало кому охота лишний раз покидать зону комфорта, но тут уж ничего не поделаешь – хочешь купаться, придется встать с лежака и войти в холодную воду. Тем более, что меняться все равно придется – это жизнь и перемены неизбежны. Бросить пить и начать жить трезво – это как переезд (для кого-то на другую планету). Непривычно, боязно, все не так, все по-другому. Если раньше реакцией на проблемы было “выпить”, то теперь этого нет и приходится просто проживать момент таким, какой он есть. Без добавок, без примесей, без приправ. Только чистый вкус. Грусть, ностальгия по ушедшим дням, каникулы ол-инклюзив, неприятности на работе, невероятно одинокий дождливый вечер пятницы, поход в сауну, Новый год, дни рождения, обед с коллегами, и т.д. без алкоголя. Всегда на трезвую голову и с пустыми (без стакана) руками. На самом деле это нормально, так и должно быть. Объективно алкоголь приносит людям столько вреда, что разглагольствовать о культуре пития – пошло.

Итак.
Вы догадываетесь, что не можете контролировать употребление спиртного. Вы видите, как отрицательно оно влияет на качество вашей жизни. Ваши близкие регулярно доносят до вас, что им не нравится, когда вы пьете. Утром вы страдаете похмельем. Вы уже не раз давали себе обещание воздерживаться или пить поменьше, но. Проходит неделя и вы снова пьете. Да, вы алкоголик. Это абсолютно точно, просто примите это. И, если вы не бросите пить, дальше будет только хуже. Лучше не будет. Вы не научитесь пить никогда. Не обманывайте себя. Это архи-важный момент.

Дальше.
Алкоголь не дает вам ничего, кроме временного расслабления и ухода от реальности. Алкоголь это великий обманщик. На какое-то время. Но на самом деле он ничего не меняет. Ваша жизнь только ухудшается. Алкоголь не укрепляет дружбу. Не делает секс приятней. Не борется со стрессом, не облегчает жизнь, не решает проблемы. Это иллюзии. Алкоголь дает вам временную иллюзию расслабления, веселья, креатива и т.д., но, при этом, отнимает гораздо больше. Здоровье. Силу воли. Веру в себя. Способность радоваться и наслаждаться жизнью Способность мыслить критически и продуктивно (по словам выдающегося русского психиатра и академика В.М.Бехтерева даже малые дозы алкоголя ослабляют умственные способности). Способность контролировать свои действия. Я не говорю о реальной опасности для жизни самого спиртного или последствий его воздействия – здесь и так все понятно.

Теперь обо всем по порядку.
Итак, вы решили жить трезво. Что теперь?

Расслабьтесь. Возможно, вам будет хотеться выпить. Возможно, это будет происходить довольно часто. В моменты, созвучные тем, в которые вы раньше выпивали, хотеться будет сильнее, поэтому лучше страховаться, хотя бы первое время, пока вы еще уязвимы и не отрастили новую (трезвую!) поведенческую модель. Сейчас вы, считай, голые, незащищенные, как будто без кожи. Поэтому, поберегите себя, живите аккуратно. Ведь, в конце концов, жизнь – это все, что у нас есть. Бесконечно жаль потратить ее напрасно или вообще потерять.

Что помогло лично мне:

1. Бесповоротное признание себя алкоголиком
Вы не пьете, потому что вы алкоголик. Не надо этого стыдится, стыд и вина сильно мешают. Ваша трезвость – это ваша личная ответственность. Никто не виноват, если вы пьете. И это не “случается”. Само ничего не случается. Это вы напиваетесь. Потом сливаете ответственность. Возьмите руль в свои руки и держите крепче. Это только ваша жизнь. Не отступайте и все пойдет на лад.

2. Поддержка близких
Муж меня очень поддерживал и хвалил, вместе со мной радуясь каждому трезвому месяцу, подкрепляя мотивацию к трезвости. Он и мои родители насовсем отказались от алкоголя, чтобы поддержать меня. Это очень помогло, не представляю даже как бы складывалось наше общение, если бы они выпивали. До этого была другая история. Когда в 25 лет я закодировалась, мы с родителями поехали в Питер – они решили сделать мне такой подарок. В Питере живет папина двоюродная сестра с мужем, и буквально каждый вечер за ужином и после они выпивали. Еще папа пил пиво днем, ибо на отдыхе. Вы не представляете, как меня это бесило! Я не сидела с ними за столом и даже отказалась кататься на речном трамвайчике, потому что папа взял пиво. Пьющие люди были мне физически неприятны. Но после я все же сорвалась. Поэтому, если кто-то из ваших знакомых закодирован или бросает сам, не пейте при нем.

3. Жизнь без стрессов
Конечно, это невозможно. Но. Когда вы бросаете, нервы и так на пределе. Поэтому берегите нервы, ограждайте себя от заведомо стрессовых ситуаций просто потому, что для вас это вредно – в состоянии стресса сорваться проще простого. Часто алкоголик сам накаляет ситуацию и провоцирует ссоры, чтобы иметь повод сорваться. Отслеживайте такие моменты. Ссора – это просто ссора – она случается, как и неудачи, и плохие дни. Это пройдет. Это не повод, чтобы сорваться. Со временем привычка жить на эмоциональных качелях пройдет и вы осознаете: жить трезво это нормально. Что бы ни навязывал нам социум.

4. Вегетарианство
Помогло пересмотреть жизненные ценности, пересмотреть систему питания, стать более осознанной и здоровой. Когда питаешься здоровыми продуктами, употреблять нездоровые жидкости как-то даже странно.

5. Спорт
Помог стать более здоровой, сбросить лишний вес, укрепить мышцы и силу воли. Зарядка каждое утро поднимает мне настроение и дает позитивный настрой на весь день. Я не хожу в зал, занимаюсь дома под музыку. Меня радует мое отражение в зеркале, так что спорт очень и очень способствует росту уверенности в себе. А главное в спорте – регулярность. Не обязательно каждый день совершать спортивные подвиги, даже несколько простых приседаний дадут позитивный заряд и повод поставить галочку: день прошел не зря, я укрепила свое здоровье и полезную привычку.

6. Позитивный взгляд на жизнь
В пьяные годы я смотрела на жизнь негативно, в любой ситуации мой мозг в первую очередь находил печальный исход. Я видела в людях плохое, я им не доверяла (себе, впрочем, тоже), боялась что-либо менять (а вдруг все будет еще хуже?), боялась показаться глупой, боялась, что люди меня отвергнут, будут надо мной смеяться, будут меня презирать и т.д. Поэтому предпочитала лишний раз не высовываться. Чтобы отдохнуть от негатива, я напивалась и мир действительно казался мне более радужным. Жаль только, длилось это недолго, потому что я быстро пьянела до состояния скотства. Я просыпалась и все становилось плохо вдвойне – замкнутый круг.

Я много работала со своим мышлением (и продолжаю это делать) и сейчас мир перестал производить на меня такое уж угнетающее впечатление. Да, иногда приходится смещать ракурс внимания с минуса на плюс волевым усилием, но результат определенно есть) Я верю в себя, мне нравится моя жизнь, и, как мне кажется, все у меня уже хорошо.)

7. Забота о себе
На физическом плане – это здоровая еда, сон, спорт. С уходом алкоголя я стала сознательно взращивать в себе женские качества, которых раньше не ощущала – позволять себе всякие женские приятности типа маникюра, нарядов и скрабиков. Это мои потребности, это важно, потому что с ними я хорошо себя чувствую. Для тех, кто думает, что у них на это нет денег – просто посчитайте сколько вы тратите на алкоголь
На ментальном: устранение из жизни токсичных людей, высасывающих энергию и ничего взамен не дающих. Общаться надо либо приятно, либо никак. Я уважаю себя и, если кому-то хочется лить негатив, я просто уйду – пусть льет без меня.)

8. Чем заменить алкоголь?
Ничем. Алкоголь – это наркотик, не надо его ничем заменять. Просто слезьте с него, и в вашу жизнь придут вещи, которыми вы на самом деле хотите заниматься, которые будут приносить вам удовольствие.
В моем случае это: семья, кулинария, чтение, кино, английский язык, спорт, уход за собой, личностный рост, медитация, мой Трезвый Блог. Это меня радует, это составляет мою жизнь.

9. Формирование трезвой программы
Я делала все интуитивно, опираясь на 12 шагов АА. Потихоньку, шаг за шагом, воздвигала на месте разрушенного пьяного мира новую трезвую реальность. Укрепили мои трезвеннические убеждения чтение (российский форум взаимопомощи для людей, страдающих алкогольной зависимостью, статьи и книги: Геннадий Шичко, Олег Стеценко, Федор Углов), беседы с единомышленником (муж) и ведение дневника (дневник помогает видеть, как много ты сделала и как продвигаешься, даже если порой кажется, что ничего не происходит).

p.s.
Что делать, если ваш близкий человек болен алкоголизмом?

1. Не решайте за него проблемы, иначе он никогда не поймет, что они у него вообще есть.
2. Не пейте при нем и не держите дома алкоголь.
3. Не ругайте его за пьянство (от этого еще сильнее хочется выпить), но хвалите за трезвость и другие хорошие дела.)
4. Алкоголизм – следствие, найдите причину, по которым он пьет, и лечите. Средства лучше психотерапии мне неизвестны.

Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

Чтобы начать общаться, необходимо войти или зарегистрироваться

Сообщений 19

1 Тема от Александр 26.02.2018 11:02:43

Александр
Участник
Неактивен

На форуме с 04.02.2018
Сообщений: 113

Тема: Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

Предлагаю открыть новую тему:”Как поменялась жизнь и какие успехи ,после отказа от алкоголя?” Успехи,имею ввиду как моральные,эмоциональные и в первую очередь материальные (работа,бизнес,приобретения).Для меня это важно,потому что считаю что тут прямая взаимосвязь. Просто нужна ваша поддержка. Дело в том что помимо моей основной работы в моей семье свой бизнес. Если раньше я успевал все и вся,и был этим ооочень доволен,то теперь ощущение что все пошло на спад. интерес потерялся. а ведь должно быть наоборот? Или что то я не так понимаю? Делитесь у кого что и как поменялось.

26.02.2018 13:08:15

2 Ответ от Долгий Путь 26.02.2018 13:08:15 (26.02.2018 13:08:57 отредактировано Долгий Путь)

Долгий Путь
Участник
Неактивен

Откуда: Украина
На форуме с 24.02.2018
Сообщений: 265

Re: Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

В своё время, когда я в очередной раз бросил пить и продержался около полугода, я заработал за этот период больше денег, чем за целый год до этого. У меня свой небольшой бизнес, в котором мне нужно постоянно шевелится, а не отключать телефоны когда я пьяный или не быть в состоянии принять решение. Так что в моём случае однозначно пошло на пользу.

Когда я постоянно пью, всё приходит в упадок, во всех сферах жизни. Машина разваливается, в гараже крыша течет. Не остается ни денег, и главное – нет желания что-то делать. Как амёба по жизни шатаешься, плывешь как бревно. Вот так, когда начинаю сильно пить. Были периоды, когда настраивался и пил разок в неделю без запоя – тогда вроде нормально. Но контролировать себя не получается. Потом снова начинаются запои.

Так что, тёзка, в моём случае без алкоголя объективно всё лучше и успешнее, и в работе и в быту. Жаль только моя дурная голова не всегда это понимает и снова поддаётся искушению этого дерьма.

3 Ответ от Александр 26.02.2018 13:28:32 (26.02.2018 13:37:39 отредактировано )

Александр
Участник
Неактивен

На форуме с 04.02.2018
Сообщений: 113

Re: Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

Александр,спасибо! Точно. вспомнил как отказывался от встреч и не отвечал на звонки потому что нетрезвый,вернее отвечал,но переносил все на завтра. и.т.д.

Ну это на выходных или в вечернее время. просят встретиться вечером,а я говорю что не смогу,занят,неудобно и.т.д. а сам за пивом(вечер же надо очередной проводить). вот так . Кстати больше чем на месяц не отказывался с 2005 года т.е 13 лет,как раз как начал семейную самостоятельную жизнь,поэтому оценить преимущества не могу. Жду конечно под’ема эмоционального фона и космической энергии,но пока не получается. кроме уныния(вроде как:”ну и что?дальше что?)Очень надеюсь что все пройдет и дела пойдут в гору,появится прежний интерес к заработку денег.Всем удачи.

4 Ответ от Долгий Путь 26.02.2018 13:48:20 (26.02.2018 14:00:01 отредактировано Долгий Путь)

Долгий Путь
Участник
Неактивен

Откуда: Украина
На форуме с 24.02.2018
Сообщений: 265

Re: Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

Насчёт семейной и личной жизни. Из за алкоголя просрал (мягко говоря) достойную хорошую девушку, с которой можно было бы создать нормальную семью. Связался на фоне своих загулов с лядиной, которая прикидывалась тоже хорошей, а из меня сосала деньги и я ей был нужен только когда мне хорошо. Бог отвёл, всё таки не женился на ней, интуиция не давала покоя, что не стоит этого делать. Вот ещё один пример.

А когда то был молодым совсем, 20-23 года (щас 30), ещё не сильно пил, на машине ездил, девчонки, природа, знакомства, постоянно в общении был. Сейчас всё просрано. И все хорошие люди от меня голову воротят.

Вот такие вот последствия. Это мы о главном не говорим, о здоровье.
Страшно представить, что у меня там внутри.

Я прошу прощения, я увлекся и не заметил уже даже что тема о радостях а не о плохом. Если что удалите мои сообщения.

5 Ответ от Irina_V 26.02.2018 14:42:59

Irina_V
Участник
Неактивен

На форуме с 02.09.2017
Сообщений: 346
Я не пью
2 года, 5 месяцев, 28 дней

Re: Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

Привет, Александр! Алкоголь вытягивал из меня все силы. Когда тебе уже неинтересна жизнь без допинга. В гости – только туда, где застолье. Поездки тоже самое. В кино, можно, но с пивом. А дальше уже никуда не хочется, дома чисто, приготовлено, деньги на выпить есть – и все супер. Сейчас мне нравится быть трезвой, вокруг меня как-будто кокон счастья, не хочется мне пьяной эйфории, безудержного показушного веселья, пусть мне будет даже скучновато, иногда, зато по трезвому. Я чувствую себя Человеком, а не пьяным г-ном, которое плывет по течению. И это – нормальная жизнь, обычная трезвая жизнь. Я рада за всех нас, что мы здесь, на форуме. Потому что люди сняли розовые очки и начали думать – Зачем пить? Пусть те кто производит сами и пьют, а нам и так кайфово

6 Ответ от Vectors 26.02.2018 15:12:49

Vectors
Участник
Неактивен

Откуда: Урал
На форуме с 12.07.2017
Сообщений: 6,017

Re: Делитесь успехами в жизни после отказа от алкоголя.

Сложно вот так вот в двух словах описать всё то, что происходит после отказа от алкоголя. Я писал, что чего-то особо положительного я не чувствую. Это не так. Много всего положительного, но оно складывается из множества мелочей. Нет чего-то одного, глобально-хорошего.

Я не нашёл работу с зарплатой миллион, не стал олимпийским чемпионом и не женился на модели.
У меня даже проблемы со здоровьем не прекратились.

Денег всё-таки стало больше. Я не знаю, почему. Пропивал я по-сути не так и много. Сейчас у меня кредит на машину, которого год назад ещё не было. Ежмесячный платёж по кредиту больше, чем я пропивал. Но деньги остаются. Немного, но остаются.

Настроение. Оно почти постоянно хорошее. Даже если происходит какой-то негатив – настроение очень быстро выравнивается. Вывести из себя меня сейчас можно только оголтелой тупостью (это случилось сегодня, общался с одной девушкой из техподдержки), либо за рулём. Но и то, оно очень быстро становится опять нормальным. Не сидится мне в депрессии.

Здоровье. У меня появился прекрасный сон, которого уже давно не было. На первых месяцах отказа я просыпался несколько раз за ночь и вспоминал “пивные” ночи, когда выпил – и проснулся уже утром. Сейчас я засыпаю вечером и просыпаюсь утром. Но не проваливаюсь в наркотическую отключку, а сплю прекрасным сном. И благодаря этому имею совершенно железные нервы. Некоторые проблемы со здоровьем были никак не связаны с алкоголем (например, ЖКТ), они несколько сложнее. Но и их думаю можно решить диетой.

Отдых. Каков отдых у алкоголика? Чем раньше ты смог начать выпивать – тем лучше. Больше можно будет выпить. Поэтому все планы подстраиваются под выпивку. Жена точно знала – не стОит меня озадачивать в пятницу. Ничего кроме злобы не получишь. А сейчас мне пофиг – хоть пятница, хоть понедельник. Я всегда полон сил и энергии. И мой отдых никак не связан с выпивкой – он настоящий. Дел появилось куча и времени стало не хватать. Даже бесит иногда.

Вообщем, если всё обобщить – если кто-то сомневается, стоит ли трезвость этих усилий – не сомневайтесь. СтОит. А самое главное – всё становится настоящим, а не управляемым искусственным наркотиком-депрессантом.

Отказаться от алкоголя

Добрый день! Есть ли на этом форуме люди, которые раньше пили, но потом сознательно отказались от алкоголя и теперь совсем не пьют? Хотим с молодым человеком избавиться от этой вредной привычки, т.к. в скором времени планируем создать семью, завести ребенка. Нужны советы опытных людей, кто бросил “выпивать” по выходным: как расслабляетесь, как находите общий язык в компании пьющих друзей, сотрудников, что отвечаете на предложение выпить? Буду очень благодарна за совет и поддержку!

пейте квас вместо пива, сок вместо водки. Мне вот в компании 1 бутылка пива – вкусно, 2 предел, а после 3 наутро голова болит. Дошло наконец, что весь смысл в том, что в компании все пьют, а что пьют – тут уже неважно. ПО не так хоть воду простую пить, а как отмазаться – это уже ерунда.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Мой молодой человек вообще ни капли не пьёт. Даже на День Рождения. Раньше (до меня) любил с пивасиком вечер провести. А потом решил, что ничего в этом хорошего нет. 3 года держится.

Я тоже больше бокала вина не пью. В компаниях нормально, на шашлыки ездим. Никто не настаивает, потому что бесполезно. Иногда кто-нибудь спросит, почему так.

Автор, Вы молодцы, что решили прекратить. Вы уважаете себя и бережёте здоровье. И наплевать кто что подумает. Мне было бы стыдно на их месте, ведь они не любят себя и загаживают свой организм.

Я 3 года как полностью отказалась от спиртного. Понятие “держаться” для меня не актуально. Держалась только первый месяц, потом как то перестала понимать, зачем вообще алкоголь нужен.В компании просто говорю, что не пью ВООБЩЕ, типа свою цистерну уже выпила, собственно так оно и есть.

Ну. я редко пью. Стараюсь особо не ходить в такие компании, где все бухают много. Т.к. слушать пьяный бред-нет сил. Если все-таки сжу. Говорю-не хочу пить и все, голова болит. Наливаю сок или воду.

я пил почти каждый день раньше.

Бросил пить, потому что за@бало

в компании друзей пью морс.

Иногда позволяю себе выпить, раз в месяц где то

А еще спорт – решает.

А у вас что, прямо зависимость? Без алкоголя никак?

Просто я раньше практически каждый вечер за ужином пила красное вино. Когда решили планировать ребенка, сразу сократили количество вина.

Как только я забеременнела, то отказалась от него полностью. Никаких неудобств я не испытываю – муж может совершенно спокойно рядом пить вино, мне к нему даже прикоснуться не хочется.

Я перестал пить уже в 17 лет)) ради здоровья будущих детей стоит бросить, да и самим то это и не надо, потом вообще перестанете понимать зачем люди пьют. Когда предлагают говорю, что не могу по здоровью , мол почки болят, а если говорить что вообще не пьёте, то заклюют вопросами. Как только перестанете пить сразу увидите, что примерно на 50% все праздники и разговоры у людей сводятся к тому , как провели время в состоянии алкогольного опьянения(по крайне мере у мужчин и не важно в какой сфере работают). Будет в разы больше желание работать,самосовершенствоваться и налаживать жизнь во всех её аспектах т.к поначалу будет неимоверно скучно и тоскливо))

Я как-то не бросала, но и не злоупотребляла никогда – бокал вина, или баночка джина пару раз в неделю.

Потом просто поняла что не хочу зависеть от чего-либо или кого-либо, а еще, что может случиться такая ситуация, которая потребует моей немедленной АДЕКВАТНОЙ реакции. Никогда не считала алкоголь средством расслабления. В пьяные кампании стараюсь не ходить. Если и хожу, то туда, где не напиваются в стельку, и если просто говорю там что не пью, то никто лишнего не спрашивает. Тем более я за рулем всегда.

Ромка, очень правильно пишете Если, кстати, в незнакомой кампании говорю что не употребляю, как-то косо смотрят

Я сейчас не понимаю, зачем люди пьют вообще. Сначала, глядя на мужа, думала что от работы так отдыхает – забывается. Сейчас сама на свою первую работу вышла – да, первое время тяжело, и приходя домой, гоняешь, всё ли правильно сделала, но это первые два дня. А сейчас как-то привыкла. к ошибкам и что их заливать низзя!

Как подумаю сколько времени люди тратят впустую.

[quote=”Ромка”]Я перестал пить уже в 17 лет)) ради здоровья будущих детей стоит бросить, да и самим то это и не надо, потом вообще перестанете понимать зачем люди пьют. Когда предлагают говорю, что не могу по здоровью , мол почки болят, а если говорить что вообще не пьёте, то заклюют вопросами. Как только перестанете пить сразу увидите, что примерно на 50% все праздники и разговоры у людей сводятся к тому , как провели время в состоянии алкогольного опьянения(по крайне мере у мужчин и не важно в какой сфере работают). Будет в разы больше желание работать,самосовершенствоваться и налаживать жизнь во всех её аспектах т.к поначалу будет неимоверно скучно и тоскливо))[/quo

Во сколько ж Вы начали.

в 15 лет был 1 раз месячный запой, а потом как и все в компании з друзьями по выходным, по праздникам, как и все. Теперь всех кто вот так пьёт “вмеру” считаю алкоголиками))). А пить я бросил скорее не ради собственного здоровья , а так сказать детская травма. отец пил и бил часто мать, иногда и мне перепадало. У меня до сих пор сохранились те воспоминания хотя мне 22, никогда не хотел бы такой жизни как у батьки, а темболее не хочу давать такие переживания какие были у меня и своему ребёнку.

А я, честно говоря, не понимаю ни той, ни другой крайности.

Я никогда полностью не откажусь от алкоголя (исключение – беременность, кормление грудью) именно из за того, что для меня хорошие напитки – непременная часть наслаждения едой.

Не воспринимаю некоторые сыры без вина, не понимаю, как можно есть омаров без холодного белого вина, или варить их без оного.

На выходных не получила большого удовольствия от японской еды, поскольку не могла пить саке.

К алкоголю должно быть здоровое отношение – тогда он перестает быть злом.

Где-то это было – нельзя быть убийцей или вором вмеру. как по мне – так и с алкоголем.

А я, честно говоря, не понимаю ни той, ни другой крайности. Я никогда полностью не откажусь от алкоголя (исключение – беременность, кормление грудью) именно из за того, что для меня хорошие напитки – непременная часть наслаждения едой. Не воспринимаю некоторые сыры без вина, не понимаю, как можно есть омаров без холодного белого вина, или варить их без оного. На выходных не получила большого удовольствия от японской еды, поскольку не могла пить саке. К алкоголю должно быть здоровое отношение – тогда он перестает быть злом.

(. если б еще не мое затмение 2-недельное. уф..)

А я, честно говоря, не понимаю ни той, ни другой крайности.

На выходных не получила большого удовольствия от японской еды, поскольку не могла пить саке.

К алкоголю должно быть здоровое отношение – тогда он перестает быть злом.

К своей радости я не избалован амарами,саке,дорогими французскими сырами и всевозможными тунцами(ржу нимагу). Осмелюсь утверждать, что вы далеко не “здоровы” и отношение у вас не здоровое к данному вопросу. Своё высказывание,если это необходимо, я могу подкрепить медицинскими данными и всевозможными религиозными взглядами. А вот чем вы обьясните мою не здоровость я ума не приложу и считаю, что вы меня крайне оскорбили назвав меня больным, причём не телом, а духом.

Я тоже не вижу для себя проблемы в алкоголе, чтоб от него отказываться. Пью мало и редко, совсем не систематично и никакого дискомфорта не чувствую. Люблю хорошие напитки. И не вижу причины их никогда не пить.

Тоже не вижу проблемы в том, чтобы за ужином пить дорогое вино (и пиво после тенниса). Полезно, и это давно уже доказано. Злоупотреблять, но злоупотребляем, но пьем. Причем семья моего МЧ – итальянцы, и для них это дело обычное.

Но мы же не итальянци и живём не в сицилии.

Понятия не имею, где я лично вас оскорбила, высказав свое отношение к алкоголю.

Что касается моих предпочтений в еде, то каждому, знаетели, свое: кто-то обожает дизайнерскую одежду, для кого-то фетиш – автомобили или драгоценности. У меня вот слабость – хорошие продукты. На них мне не жаль ни денег, ни проведенного на кухне времени. И хоть живу я не в Сицилии, но все же в стране, где у меня есть возможность и заработать на хорошие продукты и вина, и их купить. Так что смейтесь дальше.

Что касается медицинских обоснований, то насколько я знаю, средиземноморская и грузинская диеты считаются самыми здоровыми в мире. Позволю вам напомнить, что на столах там всегда присутствует вино.

Девушки , которым удалось избавиться от алкогольной зависимости, напишите как у вас это получилось !

Всем заранее спасибо большое за ответы. сама я пью пиво, напиваюсь до беспамятства очень часто. Хочу остановится и начать трезвую жизнь, тк из-за пьянок пропустила лучшие годы, утратилось здоровье и красота, потеряла некоторых людей.

Мудрость форума: Женское здоровье

Кровь при половом акте

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Сильно болит живот во время месячных

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Если удалили матку

Из влагалища течет вода

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Малые половые губы сильно большие

Как избавиться от запаха из влагалища

Куски слизи из влагалища между месячными

Я пошла к психотерапевту. Диагностировали депрессию и много других мелких пакостей. Год на таблетках, с алко они не монтируются. Не пила. Таблетки отменили, пить уже не хочу. 6 лет никаких проблем, иногда бокал-другой вина выпиваю, оч.редко. Помню, что бывших алкоголиков не бывает

ну если вас не останавливает потерянное вами все вышеперечисленное то это уже конец. торпеду вшить не пробовали?

Не пила месяц,а как тему прочитала,так и щелкнуло-так захотелось пива,расслабиться,но мне нельзя,тоже меры не знаю..а может и выпью сегодня.

Я всегда хочу выпить )) но знаю меру , муж ругает ему не нравиться – разрешает только по субботам )) а так хочется бокал а то и два выпить перед сном , сам не курит не пьет у меня рок какой то на не курящих и не пьющих. Пиво не пью, вино могу выпить или коньяка , но никогда в жопито или в слюни не напиваюсь,не люблю это состояние , вертолеты и прочую нечисть, с друзьями пью осторожно ,те лошади им сколько не налей выжрут все , потом еще догоняться а потом на рогах ползут домой,упаси господи так нажираться.

завидую пьющим, у меня здоровья просто нет пить( с каждым годом все меньше могу позволить выпить! вот где жесть. после кружечки-другой голова как разболится резко.что это?? раньше пила спокойно литр/полтора. сейчас просто боюсь лишнего хлебнуть, а мне только 27 еще

Читала книгу А. Карра , давала себе честное слово больше не пить, применяла народные методы ( настои трав), отвращающие от алкоголя. Пошла на собрание АА (анонимные алкоголики), впечатлило, но не на долго. А сейчас опять пью шампанское. Ничего не помогло, но я буду продолжать бороться.

Просто укололась на год. Устроилась на хорошую работу, жизнь началась. Потом поняла, что мне этого совсем не надо.

Но периоды между выпивками дольше же стали,и то хорошо.Значит в какой то мере помогло.Ладно хоть так.

один инцидент просто доканал. весной сестра уговорила пойти в ресторанчик, выпили там всего то по 2 пива. и до этого дома 1 бутылку вина. у нее все нормально, но я как пришла домой – тут же сложило пополам! на полу возле туалета лежала пол дня, вытошнило наверное все до последней капли из желудка, до изнанки. как же больно было и плохо.

Научитесь расслабляться без алко. Чтобы отпускало внутреннее напряжение. Природа, медитации, йога, приятные люди для общения, психотерапия – пробуйте всё, и ищите свои способы. Когда научитесь расслабляться естественными способами, алко перестанет расслаблять и превратится в невкусное пойло.

Плюс надо найти чёткую и честную цель – зачем вам бросать пить. Не “общественную”, а свою личную.

Смешивать нельзя,я хоть и здоровая,но если бы выпила вина,потом пива,голова бы точно разболелоась,да и тошнило бы наверное.Никогда не смешиваю.Вам лучше наверно негазированные спиртные напитки пить,водки 100 гр.например,или коньяку.

Но периоды между выпивками дольше же стали,и то хорошо.Значит в какой то мере помогло.Ладно хоть так.

2 дня могу продержаться без алкоголя, потом ломка – виски сжимает так, кажется череп треснет сейчас. Опять не удержалась – взяла бутылку шампанского днем, и голова болеть перестала. Понимаю, что это зависимость

Я тоже люблю пиво, и много плохо в жизни из за алкоголя случилось. Займи себя чем нибудь как я. Сил не будет чтоб пить) каждый день работай, как я работала

Это похмелье еще не прошло,надо бы вам подольше держаться,хоть неделю-две.У меня тоже также,терплю,дней через 5 тяга идет на убыль.Вот сейчас месяц не пью,ну просто дииикое желание выпить,уже не из-за плохого самочувствия,просто чтоб о проблемах хоть временно забыть,сразу на душе веселее станет..и жизнь проще покажется и люди не такими уж и плохими.

У меня сейчас отпуск как раз полтора месяца был от работы и от учебы, поэтому пила и дел разных нехороших натворила . Я и в AA была, и у бабок и по Довженко кодировалась, ничего не помогает. Это очень страшно .

Одна напиваетесь,или с кем то?

А сколько Вам лет?

Одна напиваетесь,или с кем то?

Чаще всего да. Потом могу в бар пойти или звоню всем подряд и общаюсь. Потом даже не помню о чем. В баре лезу к мужикам, фу прям и тоже часто ничего не помню.Трезвая я другая,: белая и пушистая.

Слава Богу, что нет таких проблем. Тьфу-тьфу-тьфу. Раньше, по молодости могла выпить очень много крепких напитков. А наутро после 3 часов сна идти сдавать экзамены на отлично. Все всегда при мне было – разум, память. Очень крепкий организм. После экзаменов хорошенько выспаться – и порядок. Сейчас совсем пить не могу. Я и не хочу, и редко. Но если пью, то от чуть-чуть уже пьяная чуть ли не до беспамятства. Похмелье страшное. И еще. Я знаю, что от алкоголя буду грузится. Поэтому в минуты горя, усталости наоборот не пью. Специально, чтобы не страдать. В общем и нет зависимости.

Женщины сосущие пиво, пьяные женщины – это самое ужасное зрелище. Так вот однажды я подумала:”Неужели я тоже выгляжу ТАК!” И все как отрезало, запах алко стал неприятен. У меня кстати похмелье всегда жуткое было от выпитого, так что нежелание “болеть на следующий день” тоже повлияло.
Вы просто понаблюдайте со стороны как стремно смотрится барышня с ПИВОМ!

И какой же Вы нашли повод что бы пить?

Просто не пей месяц, отвлекись запишись в фитнес клуб, спа, займись собой. Потом не очень и хотеться будет после перерыва, научиться контролировать и когда выпьешь будет появляться некое чувство вины, типа так долго держалась занималась собой, ну уж нет и опять долго не пьешь

Да что то не вериться!

И Вы говорите Вам 32?

Да что то не вериться!

Я прошу отписаться именно бывших алкоголичек, которым удалось избавиться от проблемы. Вам не верится , потому что вы не в теме и слава Богу.

Я с Москвы,мне 35, где вы прячетесь,когда раз в пол года хочется выпить?

Вы запоем пьете раз в полгода?

Года 3 каждый вечер пила по 3-4 банки пива. Потом как отрезало. Само. Сейчас от силы стакан другой выпью. Да и вообще к алкоголю не тянет. Разве сто вино иногда

И что и никого го человека не было рядом,друг,подруга,бра,сестра,которые как то могли повлиять на Вас? Или в эти моменты они исчезают?

Никто не знает , что у меня проблема в таком масштабе, да и не помогут, знают точно. Кому нужно возиться с пьяным чмом? Да я и сама не хочу их напрягать и пугать. Пробовала объяснить , но никто не понимает, говорят просто возьми себя в руки и все. А у меня руки уже опустились.

Вы запоем пьете раз в полгода?[/quВы запоем пьете раз в полгода?

Раз в пол года,один вечер,без запоев,без похмелья.У меня двое очень хороших друзей,один М другая Ж,редко видимся,только с ними возникает желание выпить,поговорить,а пропало желание выпивать,когда начал бегать по утрам,а за год до этого бросил курить,а все перемены,после расставания с Ж,посмотрел на неё и бросил ВСЁ)

Я не знаю. Я давно выпиваю. И в горе, и в радости и просто от нечего делать. Спортом я занимаюсь, но вот сейчас подзабросила на каникулах, надо бы опять по утрам начать бегать. Ведь помогало, месяц могла не пить!

Что вы делали сами для себя, что-бы бросить пить? Про окружающих забудьте( им на вас насра.ть) сами для себя – что именно сделали??

Мастурбация душем

Сколько времени проводите в телефоне.

Соц.сети

Как перестать комплексовать из-за своей генетики?

Все выпивают,вопрос сколько,и до како го состояния.У вас много времени? Вам скучно? Вы чем то расстроены? Недовольны собой? Вам нечего делать? Должна же быть причина?

Не всем насра.ть! Но Вы правы надеяться нужно только на себя.

Мои советы 10 и 11. Мне помогло. Плюс на первых порах, чтобы отвлечься, хобби, несовместимые с алко: фитнес, рукоделие.

Я с Москвы,мне 35, где вы прячетесь,когда раз в пол года хочется выпить?

“Я с Москвы”. Пишите – я не москвичка, но в данный момент живу в Москве. Как вы засрали московскую речь. Пришла с магазина, с аптеки, со школы. Живете у нас, учите русский язык.

Метод Довжегнко, знахарка, антиалко форум, АА вживую и по скайпу, книги читала и фильмов кучу посмотрела по антиалкогольной тематике. Правда в фильмах часто все сводится к АА, а мне это ужасно не подходит( пробовала много раз) , остается ощущение секты и депрессия и еще пить больше тогда стала. Еще я в церковь ходила исповедоваться.

Я курил 20 лет,взял и бросил,без чей то помощи,ничего не читал,ни чем не пользовался, год назад проснулся с утра сказал себе я больше не курю,и вот год я не курю,сделал я это исключительно ради себя.

Причин много, но ведь люди не пьют и с этими причинами. Я осознаю, что больна алкоголизмом и чтоб выпить причин мне не нужно.

Я курить тоже бросила лет 8 назад, хотя курила по две пачки в день! Просто заболела гриппом, не смогла курить, так и бросила!

Уважаемая(ый) мои потомки живут в Москве и окружающих её областях 200 лет это только то что мне известно.

Тот кто задал этот вопрос не в теме,не понимает,больные алкоголизмом пьют и с причинами,и без причин,какой то механизм в голове сломался,тяга возникает при любых обстоятельствах,хорошо ли тебе,плохо ли..

Это точно. А вы тоже страдаете этой напастью или удалось избавиться,?

Кроме самой себя Вам никто не поможет,Вам надо понять если Вы заинтересованы в благополучном своём будущем,то непременно надо что то менять,Вам решать какое оно будет,а опустить руки можно всегда,это самый простой вариант,боритесь,я уверен Вы заслуживаете лучшего.

кури, бухай, подыхай. Ничего не меняй в своей жизни. Если бы хотела то не писала на форуме, а перестала пить.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Девочки, кто смог избавиться от алкогольной зависимости или контролировать её?

Понимаю, что просто отгоняю от себя мысли, что завишу таки от алкоголя, причем не слабо так завишу. Мне уже мало отрывов по выходным, хочется каждый день, хоть чуток – хоть пару глоточков ликера, ну ли бутылочку пива вечером. Плохой знак, что как только думаю об алкоголе, или подхожу к бару – вылазит давольная улыбка. Вот и сегодня, хоть никуда сдрузьями не ходили, можно сказать, семейный ден ьс детьми, а нет – потащила мужа на глинтвейн, домой еще пива купила.
Не хочу не пить. Но и не хочу настолько зависитьот алкоголя. Да и перед детьми стыдно – все ж понимают, ну или поймут рано или поздно. Да и потребность в алкоголе растет – вот от этого и хочу избавиться. Как? Кто смог? Чем заменили? Общением? Хобби какое может быть? Или тут полумеров быть не может- или пить, или не пить?

сайт “нотдринк” помогает, как там почитаю сразу беру себя в руки

в выхи напилась так что стругала всю ночь и утром еще вообще не тянет на алкаголь стех пор

Чего стругала?? Тошнило??

в выхи напилась так что стругала всю ночь и утром еще вообще не тянет на алкаголь стех пор

Чего стругала?? Тошнило??

ага литр вина на одного и уверяю больше не захотите птьб вообще по крайней мере недели 2 точно

Самые крепкие браки знаете в каком случае?

Когда муж с женой выпивают вместе .

Команда новозеландских ученых пришла к выводу, что секрет успешного брака кроется в алкоголе, точнее – в совместном распитии умеренных доз спиртного обоими супругами. Об этом пишет Daily Mail.

Те пары, которые по меньшей мере раз в неделю садятся за стол и вместе распивают бутылку вина, получают от семейной жизни гораздо больше радости, чем супруги-трезвенники, утверждают исследователи.

Подруга была в такой ситуации – сама справиться так и не смогла, пошла на кодировку. С первого раза не получилось, кодировалась еще раз. Теперь все в порядке. Не надейтесь на свою силу воли, алкоголь посильнее будет. Кодируйтесь иначе жизнь под откос пойдет.

Самые крепкие браки знаете в каком случае?

Когда муж с женой выпивают вместе .

Ага-ага. У меня так подружка спилась, хотела к мужу “поближе” быть, ну теперь она работу потеряла, муж ребенка забрал, она в утра за пивасом ходит, идиллия, блин(

Автор, просто перестаньте пить. Переломает быстро, а потом о состоянии опьянения думать будет неприятно.

А потом иногда и бокал вино спокойно выпьете

У меня получилось. Просто не люблю зависеть от чего-либо. И стало очень хорошо.

Попробуйте витаминов группы В попить. Попейте разные. Которые нибудь да помогут. Знаю точно.

А как витамины то могут помочь?

Разве это не социальная проблема ( ну изначально), не в психике дело?

сайт “нотдринк” помогает, как там почитаю сразу беру себя в руки

У меня получилось. Просто не люблю зависеть от чего-либо. И стало очень хорошо.

вообще не пьете или просто контролируете себя?

Автор, просто перестаньте пить. Переломает быстро, а потом о состоянии опьянения думать будет неприятно.

А потом иногда и бокал вино спокойно выпьете

А потом повод найдется – день рождения, новый год и т.д. (( Где 1 бокалом не обойтись.

Может,мотивация правильная нужна?

А что значит ” с первого раза не получилось”? Сорвалась и запила? У меня муж закодированный был, на 2 года. Теперь вот пьет.

в выхи напилась так что стругала всю ночь и утром еще вообще не тянет на алкаголь стех пор

ну это понятно. не раз было.да, отвращает на некоторое время, а потом опять все радости в этом видятся.

У вас начинается алкоголизм и вы бар дома держите. Оригинально.

А я испугалась в своё время и закодировалась.Может поспешила ,катастрофы ещё не было.Вместе с подругой это сделали.Кодировка 2 года назад прошла.,а у меня интерес к спиртному пропал.Выпьешь-сразу вялая становишься,ничего делать уже не хочется ,а больше всего запах изо рта и привкус во рту не нравиться.На Новый год накуплю махито безалкогольного,я его обожаю и буду себе пить.

Кстати начиналось всё тоже с бутылочки пивка,но каждый вечер.Потом засасывать начало.Хорошо,хоть во время спохватилась.А ещё и муж такой же как я был.Я остановилась,он нет.

А. Карр “Легкий способ бросить пить” вам в помощь. я по Карру и пить и курить бросила

У вас начинается алкоголизм и вы бар дома держите. Оригинально.

Ну как бар – пару ликерчиков, настойки, вино. Вот одна настойка год уже стоит, я ж её не глушу по 100 гр на раз, бейлиз еще закртый, года 2, ликер самодельный, вкусный, легкий, на черной смородине – тоже 0.5 уже 2 года, только полбутылки ушло. Но вот пиво начали домой брать, да и выходные как бы ни начинались -заканчиваются в баре. Без этого уже не весело.

Как теперь отношения с мужем? Разбежались? Почему с собой не подбили ити?

А. Карр “Легкий способ бросить пить” вам в помощь. я по Карру и пить и курить бросила

Бросала курить послеего книги. Бросила.Не курила год+беременность+кормление грудью. Начала курить, как пить начала. Если бросать, то и одно, и другое.

А как витамины то могут помочь?

Разве это не социальная проблема ( ну изначально), не в психике дело?

Люди разных социальных слоев становятся алкоголиками. И разной психики.

Как теперь отношения с мужем? Разбежались? Почему с собой не подбили ити?

Ему стало интересней пить,я ушла,это был 2007 год.Уговоры не помогли.А в прошлом году в мае,он умер.Нашли диабет у него,запущено было уже,лечился ,но случилась кома и всё.

Я конечно не имела в виду,что со всеми кто попивает так происходит,но с ним так всё закончилось.Но он конечно уже напивался как свинья,и всё хуже и хуже. Вообщем я не вытерпела.,ушла.

Тоже есть знакомые, которые ушли изэтойжизни в молодом возрасте, из-за алкоголя.

Но вот думаешь “такое со мной произойти не может”, “Я сильнее” и прочее.

ПарамА как витамины то могут помочь?

Разве это не социальная проблема ( ну изначально), не в психике дело? Люди разных социальных слоев становятся алкоголиками. И разной психики.

Вот и я о чем. Разве в этом могут помочь витамины? Было бы все очень просто, в таком случае.

Мне поставил условие мой на тот момент парень. Или я с ним или дальше продолжаю отжигать. Я влюбилась в него, год не пила вообще, потом потихоньку стала выпивать на праздники, но желания напиться уже нет, да и некоторые напитки (коньяк, ром) теперь не могу пить вообще, сейчас могу выпить немного красного вина или пива (иногда даже полбутылки не выпиваю).

Пропустила мысль: я влюбилась в него, поэтому решила завязать

“&#x0412 &#x0434&#x043e&#x043c&#x0435 &#x0430&#x043b&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e&#x043b&#x044c &#x043d&#x0435 &#x0434&#x0435&#x0440&#x0436&#x0430&#x0442&#x044c &#x0432&#x043e&#x043e&#x0431&#x0449&#x0435. &#x0417&#x0430 &#x043f&#x0440&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x0430&#x043c&#x0438 &#x0438&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0430 &#x043f&#x0440&#x0430&#x0437&#x0434&#x043d&#x0438&#x043a &#x0431&#x0435&#x0440&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0431&#x0435&#x0437&#x0430&#x043b&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e&#x043b&#x044c&#x043d&#x044b&#x0435 (&#x043f&#x0438&#x0432&#x043e, &#x043a&#x043e&#x043a&#x0442&#x0435&#x0439&#x043b&#x0438). &#x041c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442&#x0435 &#x043f&#x0435&#x0440&#x0432&#x043e&#x0435 &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x044f &#x043d&#x0430&#x0439&#x0442&#x0438 &#x0441&#x0435&#x0431&#x0435 &#x0437&#x0430&#x043c&#x0435&#x043d&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c, &#x0447&#x0442&#x043e-&#x0442&#x043e, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0432&#x044b &#x043b&#x044e&#x0431&#x0438&#x0442&#x0435 (&#x043e&#x0440&#x0435&#x0448&#x043a&#x0438, &#x0441&#x0435&#x043c&#x0435&#x0447&#x043a&#x0438 &#x0438 &#x0442.&#x0434) &#x0433&#x0440&#x044b&#x0437&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0434&#x043e&#x043c&#x0430, &#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c &#x043e&#x0445&#x043e&#x0442&#x0430 &#x0432&#x044b&#x043f&#x0438&#x0442&#x044c. &#x041f&#x0440&#x043e&#x0430&#x043d&#x0430&#x043b&#x0438&#x0437&#x0438&#x0440&#x0443&#x0439&#x0442&#x0435, &#x043e&#x0442 &#x0447&#x0435&#x0433&#x043e &#x0432&#x044b &#x0441&#x043f&#x0430&#x0441&#x0430&#x0435&#x0442&#x0435&#x0441&#x044c &#x0432&#x044b&#x043f&#x0438&#x0432&#x043a&#x043e&#x0439. &#x041e&#x0431&#x044b&#x0447&#x043d&#x043e &#x044d&#x0442&#x043e &#x0441&#x043d&#x044f&#x0442&#x0438&#x0435 &#x0441&#x0442&#x0440&#x0435&#x0441&#x0441&#x0430 &#x043e&#x0442 &#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0433&#x043e-&#x0442&#x043e &#x0436&#x0438&#x0437&#x043d&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e &#x0440&#x0430&#x0437&#x0434&#x0440&#x0430&#x0436&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044f. &#x041c&#x043e&#x0436&#x0435&#x0442 &#x0431&#x044b&#x0442&#x044c &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c &#x0432&#x043e&#x0437&#x043c&#x043e&#x0436&#x043d&#x043e&#x0441&#x0442&#x044c &#x0443&#x0431&#x0440&#x0430&#x0442&#x044c &#x044d&#x0442&#x043e&#x0442 &#x0440&#x0430&#x0437&#x0434&#x0440&#x0430&#x0436&#x0438&#x0442&#x0435&#x043b&#x044c, &#x0435&#x0441&#x043b&#x0438 &#x043d&#x0435&#x0442, &#x0442&#x043e &#x0435&#x0441&#x0442&#x044c &#x043a&#x0443&#x0447&#x0430 &#x0434&#x0440&#x0443&#x0433&#x0438&#x0445 &#x0441&#x043f&#x043e&#x0441&#x043e&#x0431&#x043e&#x0432 &#x0441&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x0442&#x044c &#x0441&#x0442&#x0440&#x0435&#x0441&#x0441 (&#x0438&#x0433&#x0440&#x044b, &#x0441&#x043f&#x043e&#x0440&#x0442, &#x0442&#x0430&#x043d&#x0446&#x044b, &#x0443&#x0432&#x043b&#x0435&#x0447&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f, &#x043f&#x043e&#x0434&#x0435&#x043b&#x043a&#x0438 &#x0440&#x0443&#x043a&#x0430&#x043c&#x0438). &#x041d&#x0430&#x0439&#x0434&#x0438&#x0442&#x0435 &#x0441&#x0435&#x0431&#x0435 &#x0437&#x0430&#x043d&#x044f&#x0442&#x0438&#x0435 &#x0441&#x0432&#x044f&#x0437&#x0430&#x043d&#x043d&#x043e&#x0435 &#x0441 &#x0434&#x0435&#x0439&#x0441&#x0442&#x0432&#x0438&#x044f&#x043c&#x0438.”