Как правильно курить кальян
Процесс курения кальяна на первый взгляд кажется интуитивно понятным, но вместе с тем существует несколько простых истин, соблюдение которых делает данную церемонию приятной, красивой и избавляет от возможных негативных последствий. Правильно курить кальян через трубку, важно не только с точки зрения этикета, о котором также будет сказано отдельное слово, но и элементарных знаний, избавляющих от головной боли, тошноты и кашля во время и после курения.
Правильному кальяну правильный курильщик
Тем не менее, в 90% случаев в своём плохом самочувствии виноват сам курильщик…
Как курить кальян, чтобы не тошнило и не болела голова
Сразу стоит оговориться, что симптомы головной боли или тошноты прежде всего связаны с общим состоянием здоровья, а в частности сосудов. Курение кальяна в принципе провоцирует сужение сосудов головного мозга, от этого и могут возникнуть головные боли. Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем, соблюдение нескольких простых правил с большой вероятностью помогут избежать тошноты и головной боли:
- Не курите кальян на голодный желудок. Вы также можете совмещать курение с приёмом пищи.
- Не курите в состоянии сильного алкогольного опьянения, не сопровождайте курение питьем алкоголя, а также не заказывайте кальян на алкоголе, если и от кальяна на воде наблюдали у себя ухудшение самочувствия.
- Пейте достаточно жидкости, избегая газированных и сладких напитков. Лучше всего подойдут не крепкие травяные чаи.
- Не производите частых глубоких затяжек, давайте лёгким отдыхать, не торопитесь и делайте перерывы.
- Давайте отдыхать не только себе, но и кальяну! Если вы курите один кальян в компании друзей, то скорее всего трубка постоянно переходит из рук в руки и аппарат неустанно выполняет свою функцию. Непрерывная тяга приводит к перегреву чаши и табака, что и может вызвать лёгкое отравление. Если вы почувствовали даже слабую горечь, воспользуйтесь клапаном — сделайте один долгий или несколько коротких выдохов через трубку (в соответствии с ними из клапана выйдет пар). Это позволит продуть чашу и шахту кальяна, а также избавит колбу от излишек пара.
- Не курите кальян очень долго. Любая, даже самая крепкая забивка не вечная и на протяжении процесса табак буквально теряет соки. Время курения зависит от табака, плотности забивки, вида чаши и количества участников. Вы можете заранее проконсультироваться об этом с кальянщиком. Но в любом случае вкусопередача в среднем длиться 40-50 минут — дольше курить не стоит.
Эти простые и понятные правила, позволят курить кальян безопасно, не провоцируя отравление угарным газом, сопровождающее все распространённые неприятные ощущения.
Как правильно курить кальян, чтобы не кашлять
Если курение кальяна вызывает непрекращающийся кашель, причины могут быть такие же, как и при описании предыдущих симптомов: неправильное приготовление кальяна, пренебрежение правилами курения, общее состояние здоровья.
Кашель — естественная рефлекторная реакция на весьма не естественный для наших лёгких процесс. Беспокоиться от его нечастого появления не стоит, разве что данное явление начало со временем сильно учащаться. Это может быть вызвано перегревом табака (либо от неправильной забивки или розжига, либо от чрезмерно продолжительного курения), а также из-за нахождения в плохо вентилируемом помещении.
Если говорить о том, как курят кальян в затяг или нет, то тут точнее будет выразиться “глубоко”. Кальян ни в коем случае не курят короткими и частыми вдохами-выдохами. Даже если вам тяжело основательно затягиваться, пуская дым в лёгкие, делайте затяжку в том темпе и глубине приблизительно также, как дышите в спокойном состоянии.
И последний момент, если вы страдаете от какого-либо респираторного заболевания, лучше воздержаться от курения кальяна. Во-первых, курящие с вами могут заразиться, даже при условии использования индивидуальных мундштуков, а во-вторых, это только усугубит кашель.
Как облегчить плохое самочувствие от кальяна
Если по каким-то из вышеописанных причин вам всё же стало плохо, несколько простых действий приведут вас в прежнее состояние:
- выйдете на свежий воздух;
- выпейте чашку крепкого кофе или травяной чай, содержащий пустырник, тысячелистник, иван-чай или боярышник;
- в крайнем случае, выпейте обезболивающее, лучше те что расширяют сосуды, к примеру, цитрамон.
Кальянный этикет
К правильному курению кальяна относят также и манеры. Конечно некоторые архаичные нормы сейчас соблюдают редко и никто вас не осудит, если вы, например, не будете курить лёжа или не поставите кальян на пол, особенно когда речь идет о ресторане, где свои правила и своя атмосфера. Здесь напротив, образовался новый этикет, относительно места и людей, которые вас обслуживают.
Хорошим тоном является оставлять чаевые кальянщику, а также не самовольничать с углями на чаше — под ваш заказ делают индивидуальную забивку, используют табак ориентируясь на ваши вкусовые предпочтения, в связи с этим подбирают нужную чашу и нужным образом расставляют угли. Если, вам что-то не понравилось, лучше напрямую об этом сказать. Вы также покажете себя не с лучшей стороны, если выкурите кальян до его полного истощения. Это, как мы рассмотрели, и вредит здоровью, и несколько портит оборудование (поверьте, такой кальян очень сложно потом отмыть). Чтобы избежать подобного случая, заказывайте на большую компанию несколько кальянов (лучше один на 2-3 человека), а для продолжительного курения просите обновить чашу.
Небольшое резюме
Обобщая всё вышесказанное, помните главный принцип: курить кальян надо так, чтобы балдеть. Поэтому, будучи сытым и трезвым, примите удобную позу, отбросьте внешние тревоги и расслабьтесь. Курите медленно с перерывами, сопровождая процесс приятным чаепитием. Наслаждайтесь вкусом табака.
Это и есть истинно верное курение кальяна, всё остальное небольшие формальности, соблюдение которых позволит вам не беспокоиться о посторонних вещах и получить удовольствие от вкуса дымного коктейля.
Кашель после кальяна.
#1 iSnoR
- Пол: Мужчина
- Город: Moscow
- Страна:
Offline
#2 primus88
- Пол: Мужчина
- Город: Санкт-Петербург
- Страна:
Offline
#3 grok
Выше только звезды
- Пол: Мужчина
- Город: Санкт-Петербург
- Страна:
Offline
#4 Jle
Выше только звезды
- Пол: Мужчина
- Город: Киров
- Интересы: Футбол, кальян стаж с 2004 года.
- Страна:
Offline
grok (30 Июнь 2016 – 08:49) писал:
#5 zema
Можно ли курить при кашле
Рефлекторные спазмы дыхательных путей или кашель − симптом болезней лёгких и бронхов, астмы, туберкулёза, аскаридоза и других патологических состояний. Органы дыхания служат основной мишенью для смеси газов и аэрозолей табачного дыма, который является причиной патогенеза заболеваний. Поэтому медики запрещают курить при кашле любого происхождения. Зависимость от никотина приводит к ларингиту, трахеиту, обструктивным болезням лёгких, злокачественным опухолям.
Курение при кашле лишь усугубляет проблему
Употребление табачной продукции при лечении кашля мешает организму восстановить погибшие клетки органов дыхания. Доза ядовитого дыма сдерживает процесс физиологической регенерации, снимает иммунологическую защиту, отдаляет сроки выздоровления.
Допустимо ли курение при кашле
Осознавая вред никотина, люди, однако, продолжают курить при кашле. Мнимый эффект временного облегчения быстро проходит. Состояние больного ухудшается. Кашель усиливается из-за вредных веществ, нарушивших целостность слизистой.
Доктор медицинских наук Ю. Н. Краснова исследовала влияние на организм табачного дыма при заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем. Ею были установлены следующие факты:
Влияние курения на легкие
- после одной затяжки сигареты 1015 реактивных радикалов попадают в дыхательные пути и лёгкие;
- концентрированные соединения химических элементов раздражают гортань, слизистую трахеобронхиального дерева;
- в лёгких вредные вещества образуют вязкую смолу, нарушающую функции дыхания;
- если курильщик во время лечения кашля продолжает быть зависимым от вредной привычки, нарушения повреждённой лёгочной ткани трансформируются в хроническое воспаление;
- результат курения при кашле − значительное снижение вентиляционной функции лёгких.
Эксперты ВОЗ пришли к заключению о недопустимости курения при кашле по следующим причинам:
- Развиваются хронические воспаления в бронхах.
- Изменяется структура дыхательных путей и лёгких, что сопровождается «поломкой» биофизических процессов.
- Повышается риск развития ХОБЛ.
- Заболевания приобретают тяжёлое неконтролируемое течение.
- Срок выздоровления растягивается на неопределённое время.
- Снижается эффективность лечения.
- Увеличивается относительный риск смертности.
Можно ли курить кальян при кашле
Вредоносное действие сигарет при кашле медики объясняют наличием продуктов горения и большой концентрацией опасных соединений в табачном дыме. Курение кальяна, считающегося многими людьми безвредным, вызывает последствия, более тяжёлые в сравнении с обычными табачными изделиями.
Устройство курительного прибора предполагает наличие колбы с водой. Дым, поступающий в жидкость, увлажняется и на порядок сильнее раздражает бронхи, глубоко проникая в лёгкие. Кроме того, чаша с табаком накрывается фольгой, которая при нагревании выделяет алюминиевые пары.
Курение кальяна негативно сказывается на состоянии легких
Исследователи доказали: если курить кальян в течение часа, организм получит табачный дым, превышающий по объёму обычный до 100 раз. Бронхи подвергаются более сильному воздействию, нарушающему функции органов дыхания.
При использовании кальяна с одним мундштуком на всех в компании, легко приобрести инфекционные заболевания. Ослабленный иммунитет не сможет справиться с вредными микробами. В зале, где используют кальян, накапливается дым, как в накуренном помещении. При кашле и пассивное вдыхание ядовитых паров противопоказано.
Возможные последствия курения при кашле
К возможным последствия курения при кашле относят:
- Хроническая обструктивная болезнь лёгких. Употребление никотина − доказанный фактор прогрессирования ХОБЛ, сопровождающейся длительным кашлем с мокротой. Для курящих папиросы шанс ускорить процесс разрушения лёгких по сравнению с некурящими возрастает в 8 раз, для курильщиков сигарет − в 6 раз. Опасное заболевание входит в пятёрку лидирующих причин смертности в мире.
- Бронхит. Острое течение заболевания характеризуется сильным спазмом дыхательных путей. Курение при бронхите вызывает мокрый кашель, формирующий болезнь в хроническую стадию. Клинические исследования установили: в семьях, в которых родители курят, дети начинают болеть бронхитом. Нарушение работы лёгких осложняется токсичным дымом, который вызывает спазм бронхов, затрудняет выведение слизи, ухудшает трафик поступления воздуха. Врачи считают воздействие токсичных веществ сигарет при бронхиальном кашле инициальной причиной развития воспалительно-склеротических процессов в бронхах.
- Бронхиальная астма. Один из симптомов заболевания − сухой или влажный кашель с незначительной вязкой мокротой. Вредная зависимость от табака оказывает следующие действия: усугубляет болезнь, увеличивает частоту обострений и госпитализаций, повышает риск смертности.
- Острые респираторные заболевания. Развитие ОРВИ характеризуется простудным сухим кашлем. Позже он трансформируется во влажный и сопровождает весь период заболевания. Общая слабость, насморк, головная боль, воспалённое горло, повышенная температура − основные симптомы недуга. Смолы и токсические компоненты сигарет вызывают обильное образование слизи, закупоривают бронхи, заставляют пациента сильно кашлять. Нарушенная циркуляция воздуха вызывает рефлекторные спазмы дыхательных путей. Если продолжать курить при кашле, эффективность лечения физиотерапевтическими процедурами сводится на нет. Некурящий человек выздоравливает через 10-14 дней. Восстановительный период для курильщика увеличивается на 7-10 дней.
Пневмония
По информации EmaxHealth, американские учёные из Техасского университета в ходе исследования группы курящих людей в возрасте до 24 лет установили:
Кашель после отказа от курения проходит, как правило, через 14 дней
- Кашель после отказа от курения и другие респираторные симптомы проходят через две недели.
- Минимальный срок для очистки организма от вредной смеси газов и аэрозолей табачного дыма − один год.
Медики предупреждают: при курении в мокроте скапливается большое количество токсинов и вредоносных микроорганизмов. При откашливании категорически запрещается проглатывать слизь, которая образует гнойные скопления в лёгких.
Курение нарушает циркуляцию воздуха, закупоривает бронхи, вызывает кашель со зловонной мокротой. При откашливании замедляется освобождение от гнойных масс, усиливается боль и кашлевой рефлекс. Тысячи вредных элементов табачного дыма снижают иммунный статус, вызывают дополнительную нагрузку на организм, мешают восстановительным процессам. Курение при кашле недопустимо.
11 секретов и правил курения кальяна
Секреты и правила курения кальяна
Курите кальян на сытый желудок. Лучше всего сочетать этот ритуал с ритуалом чаепития. Также вы можете приготовить кусочки фруктов. Не стоит курить и одновременно пить алкогольные напитки. Традиция, связанная с кальяном, слишком красивая, чтобы нарушать ее спиртным.
Самым комфортным положением для курения кальяна является положение, в котором вы сидите или лежите на небольшом кресле или сидите на полу. Для создания правильной атмосферы можно разместить на полу маленькие красивые подушечки. Кальян лучше поставить на одном уровне с вами, либо на уровень ниже. На стол ставят только кальяны маленьких размеров.
Курите только табак, который предназначен для кальяна. Не забивайте обычный. Не может не радовать огромный выбор табака, вы сможете найти любимый аромат: фруктовый (дыня, виноград, яблоко), мятный, «капучино», шоколадный и т.д.
Поэкспериментируйте и откройте для себя совершенно необычный аромат. Все зависит от ваших предпочтений и вкуса. Превосходный микс получается при смешивании вкуса дыни и мяты.
Храните табак для кальяна в темном и прохладном месте. Он не должен потерять своего вкуса и не должен высохнуть, иначе курение может вызвать приступы кашля и першение в горле.
Если вы курите кальян на воде, то добавьте немного красного вина в колбу. Дым станет мягче и приятнее.
Для достижения более свежего аромата и вкуса наливайте в колбу охлажденную воду или просто добавьте несколько кусочков льда.
Делайте отверстия в фольге тоненькой иголочкой и в большом количестве, это не даст табаку быстро прогореть.
Не прикуривайте сигарету от тлеющего каменного угля.
Соблюдайте особое кальянное правило, при котором трубку не передают друг другу, а просто кладут мундштук на кальян.
Меняйте жидкость в колбе каждый раз после использования кальяна, так как вода в колбе – это фильтр, через который проходят все самые вредные вещества из дыма.
Очищайте кальян и все его составляющие. Воспользуйтесь специальным ершиком, чтобы прочистить шахту, трубки и шланг.
Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.
В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.
Можно или нельзя курить при кашле?
Причиной появления кашля чаще всего выступают ОРВИ, болезни сердца и желудка. При возникновении неприятного симптома каждый пытается как можно скорее от него избавиться. Если в дополнение курить при простуде и кашле, это может усугубить состояние человека. Табачный дым содержит огромное количество вредных соединений, которые раздражают слизистые оболочки органов дыхания, ослабляют иммунную защиту, значительно увеличивая сроки выздоровления.
Основные причины возникновения кашля у курильщика
Состав табачного дыма, помимо никотина, включает свыше десяти тысяч вредных для организма веществ, среди которых цианистый водород, соединения тяжелых металлов, формальдегид, ракообразующие факторы и токсические продукты.
Человек, который курит, подвержен инфекционным и онкологическим заболеваниям. Здоровые клетки реснитчатого эпителия повреждаются смолами и продуктами сгорания, поэтому он перестает выполнять функцию очищения бронхов. Курение содействует оседанию вредных компонентов в дыхательных путях, которые раздражают слизистые оболочки и провоцируют хронический бронхит.
Тех, кто не может отказаться от пагубной привычки, беспокоит эпизодический утренний кашель. С увеличением стажа и количества используемых сигарет приступы становятся постоянными. Вначале кашель сухой надсадный, затем переходит в продуктивный и сопровождается выделением мокроты прозрачного, зеленого, серого или даже красноватого цвета. Интенсивность приступов при курении постепенно нарастает. Кашель становится глубоким, удушающим, вынуждает человека прикладывать значительные старания, чтобы откашляться. Появляется ощущение страха, недостатка кислорода. Иногда возникает тошнота и рвота с отвращением от сигарет.
Сопутствующие симптомы
Кашель с мокротой сопровождается умеренными и сильными болевыми ощущениями за грудиной. У человека, который курит, вскоре появляется одышки во время глубокого вдоха, быстрой ходьбы или физической нагрузки.
Состояние усугубляется приступами удушья, слабостью, мигренозной головной болью. Люди, которые длительно курят (свыше десяти лет) часто болеют эмфиземой легких, которая приводит к сердечной недостаточности.
Допустимо ли курение при кашле
Вредные составляющие табачного дыма вызывают обильное образование слизи. Она «забивает» дыхательные пути и провоцирует бронхоспазм. Как следствие, нарушается приток воздуха к легким, что влечет за собой появление кашля.
Токсические вещества всасываются в кровь и попадают ко всем органам и тканям, вызывая нарушение их работы. Особенно страдает дыхательная система. Никотин тормозит процесс регенерации (восстановления) клеток, ослабляет иммунную защиту. Замедляется отделение гнойной мокроты и очищение миндалин, усугубляется сухость слизистых оболочек, что выступает дополнительным пусковым механизмом появления кашля у курящего.
Каждая сигарета значительно отдаляет выздоровление. Если курить после тепловых физиопроцедур и ингаляций, то действенность их обнуляется и снижается эффект от проводимой терапии.
Можно ли курить кальян
Некоторые отдают предпочтение ноу-хау и отказываются от привычного способа курить сигареты, переходя на кальян, который в обществе считается безопасным, но это мнение ошибочно.
Человек, который курит таким образом, часто наивно полагает, что перевод на безникотиновый тип вредной привычки поможет забыть о сигаретах. Несмотря на отсутствие табачных листьев в кальяне, немного снижается пагубное воздействие и токсичность провианта, но вред организму от курения причиняется.
Особенно чревато такое увлечение во время простуд и кашля. Курительный прибор состоит из емкости с водой, через которую проходит дым. В увлажненном состоянии он способен попадать глубоко в легкие и раздражать слизистые оболочки значительно активнее, чем сигарета.
Если курить кальян целый час, организм человека получает дозу вредных веществ в 100 раз большую, чем содержащуюся в одной сигарете.
Общение в кальянной в компании представляют отдельную угрозу. Связано это с тем, что при курении слюнные железы вырабатывают большое количество секрета. При непосредственном контакте с частями аппарата отделяемое проходит в фильтр и мундштук, а дальше передается с дымом следующему человеку. Таким образом от больного, который курит кальян, микробы переходяит всем поочередно.
Возможные последствия
Если продолжать курить при появлении кашля, можно столкнуться с серьезными осложнениями:
- бронхиальная астма — болезнь усугубляется под влиянием табака, увеличивается частота обострений и растет риск летального исхода;
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — никотин относится к главной причине, которая участвует в формировании патологии;
- бронхит — возникает у всех приверженцев сигарет;;
- острые респираторно-вирусные заболевания — чаще развиваются у курильщиков вследствие угнетения иммунитета смолами и токсическими веществами табачного дыма;
- пневмония — курение усугубляет проводимое лечение ОРВИ, способствует более тяжелому течению патологии и угрожает риском развития септического состояния;
- туберкулез легких — вредоносная привычка способствует прогрессированию инфекции и повышает процент смертности в несколько раз.
У людей, которые продолжают курить при возникновении кашля, существует высокий риск ухудшить свое здоровья. Рекомендуется воздержаться или вовсе отказаться от пагубной привычки хотя бы на время болезни.
Советы бросающим курить
Оставить вредную привычку гораздо сложнее, чем начать закурить. Чтобы помочь освободиться организму от никотина и облегчить синдром отмены, следует соблюдать некоторые моменты.
- Важно давать возможность телу полноценно отдыхать. С этой целью рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки. Помещение должно быть проветриваемым и без посторонних раздражителей.
- Бросающему курить следует избегать просмотра телевизора на ночь. Особенно это касается остросюжетных фильмов и передач — это дополнительные ненужные раздражители.
- Необходимо принимать гидропроцедуры, ванну или душ, каждое утро и вечером перед сном. Вода расслабляет, снимает напряжение и улучшает настроение.
- Рациональное питание — залог успеха при расставании с пагубной привычкой. Рекомендуется включать в рацион больше овощей и фруктов, орехов и мясных продуктов. А вот от кофе и алкоголя лучше отказаться — эти вещества усиливают желание покурить.
- Чтобы меньше хотелось курить, следует заняться любимым делом. Например, найти для себя хобби, которое отвлечет от желания взять сигарету. Занятия спортом, прогулки в парке и дыхательная гимнастики — верные друзья бросающему курить.
Первый месяц нужно сторониться привычных обстоятельств, напоминающих о курении. Лучше отказаться от визита в места, которые вызывают ассоциацию с сигаретами.
Заключение
Курение усугубляет респираторные заболевания, нарушая проходимость бронхов и ослабляя иммунную защиту и отравляя организм. Табак опасен при кашле в любом виде, электронные сигареты это или кальян. Если человеку дорого свое здоровье, важно бросить курить раз и навсегда.
Легкие после кальяна. В чем вред?
Сегодня поговорим про важнейшую тему – здоровье. А именно – легкие после кальяна. Влияние на легкие, последствия, профилактика – обо всем этом в нашей
Сегодня поговорим про важнейшую тему – здоровье. А именно – легкие после кальяна. Влияние на легкие, последствия, профилактика – обо всем этом в нашей статье. Кроме того, расскажем как именно работают наши легкие при затяжке и чем чревато курение. Более подробно узнать о вреде кальяна и об отличии кальянного дыма от сигратеного, можно в статье “Вред кальяна”.
Легкие после курения кальяна. Как легкие очищают вдыхаемый дым?
Курение кальяна частично бьет по мерцательному эпителию в легких человека, роль которого – очистка воздуха. В органах дыхания реснички эпителия со всех сторон окружены бронхиальным секретом. Эпителий находится и в верхней части легких, и в нижней. Именно задача верхнего эпителия легких очищать вдыхаемый воздух. При наличии загрязнителей (пыль, дым), количество бронхиального секрета повышается. Это реакция на появление в легких раздражителя. После его удаления – выработка секрета уменьшается. Однако, если этого не происходит, реснички перестают справляться с выработкой слизи, и организм делает попытки избавиться от нее самостоятельно, рефлекторно. Именно так происходит откашливание мокроты.
Мерцательный эпителий, который очищает легкие от примесей
Постоянное раздражение данной системы, выработок секрета сверх меры, постепенное уничтожение ресничек подобным раздражением и нарушение естественного процесса очищения легких, приводит к воспалению бронхов. Другое определение для этого воспаления – бронхит курильщика.
Примерно подобным же образом описывают влияние сигаретного дыма. Однако, и это очень важно, нельзя ставить знак равно между дымом сигарет и дымом кальяна. Сигаретный дым гораздо более вредный, содержит в себе в сотни раз больше отравляющих веществ и тяжелых металлов. Разумеется, что именно его влияние так сильно раздражает эпителий и приводит к бронхиту.
Разумеется, легкие после кальяна тоже не особо вас благодарят и риск развития этого заболевания также присутствует. Однако, этот риск несравнимо меньший, по сравнению с курением сигарет.
Легкие после кальяна. Рак легких от кальяна.
Здесь опять таки похожая ситуация на то, что говорят про курильщиков сигарет. При долгом нарушении мерцательного эпителия сигаретным дымом, воздействием канцерогенов, которые в нем содержатся, может возникнуть плоскоклеточная метаплазия эпителия. Под влиянием постоянных аэрогенных нагрузок, эпителий начинает видоизменяться, реснички исчезать, что способствует появлению новообразований, которые со временем становятся злокачественными.
Хотим повториться, говоря про меньший вред кальяна, в отличие от сигарет, мы говорим лишь про интенсивность нанесения вреда. Разумеется, человек курящий кальян, в сравнении с некурящим, имеет больше шансов на развитие болезней дыхательных путей.
Легкие после кальяна. Болят легкие после кальяна.
Чрезмерно частое курение кальяна, все-таки, пагубно влияет на весь организм, но в первую очередь страдают легкие. Наиболее частые негативные последствия – болят легкие, и ощущается тяжесть в легких после кальяна.
Однако, сами по себе легкие болеть не могут за неимением нервных окончаний. Тем не менее, они имеют альвеолы, которые в здоровом организме при вдохе-выдохе сокращаются легко. У курящего человека этот процесс становится затрудненным и, как следствие, вызывает дискомфорт и тяжесть в легких.
Альвеол насчитывается порядка 4 млн., спустя 10-15 лет активного курения кальяна, огромная их часть отмирает, что ведет к развитию многих болезней, к примеру, эмфиземы или рака легких. Нередко боль вызвана хроническим бронхитом, который проявляется у множества курильщиков. Именно болезнь, развившаяся на фоне курения, является причиной боли в легких за счет повреждения альвеол. Боль может быть как временная, так и постоянная. Это зависит от частоты курения кальяна и от объема курения.
Дополнительный источник опасности для легких от курения кальяна – появление патогенной микрофлоры, которое будет наблюдаться при частом курении кальяна. Происходит это из-за изменения влажности и некоторых других показателей, за счет вдыхаемого дыма от кальяна. Разумеется, в обычном случае человек вдыхает слишком малое количество дыма, но если вы курите часто и долгое время, данные изменения могут произойти. Что, в конечном счете, может привести к появлению патогенной микрофлоры.
Легкие после кальяна. Как очистить легкие после курения кальяна.
Если вы часто курите и интересуетесь, как очистить легкие после кальяна, то вот несколько советов:
- Пить травяные сборы или молоко. Они благоприятно влияют на очищение организма от вредных веществ, которые оседают в легких после курения.
- Чаще дышать свежим воздухом, проветривать помещения. Заниматься физическими нагрузками, которые способствуют самоочищению легких.
- Установить дома увлажнитель воздуха. Дело в том, что воздух с влажностью менее 25% пагубно воздействует на организм. Увлажненный воздух благоприятно влияет на легочный эпителий.
- Заниматься спортом. Сколько бы вы стаканов молока ни выпили, сколько бы воздухом ни надышались, организм не будет справляться с очищением, если вы не достаточно подвижны. В очистке задействованы кровеносная система, лимфа. При занятиях спортом они разгоняются и очищают организм.
- Периодически посещать баню. Всем известно, что вместе с потом выходят токсины, а если еще добавить пару капель соснового или эвкалиптового эфирного масла, эффект будет сильнее вдвойне. Эти масла являются дезинфицирующими и отхаркивающими.
- Постарайтесь делать перерывы в курении и не курить несколько дней подряд.
Легкие после кальяна. Вывод.
Как видно из статьи, курение кальяна вредит организму. Однако, не все так страшно. Если знать меру в курении, не забывать про спорт и свежий воздух и выбирать только качественный табак, то вы минимизируете вред, который наносится постоянным курением кальяна. Всем здоровья и хороших кальянов. Рассказываем по ссылке о том, как часто можно курить кальян.
