Как курение влияет на здоровье

Вред от курения сигарет: влияние на организм человека

«Табачная эпидемия – одна из самых больших угроз общественному здравоохранению, с которой когда-либо сталкивался мир.» – Всемирная организация здравоохранения.

Сигареты наносят нам вред, едва ли кого-то это удивит. Но несмотря на это в мире продолжает курить более 1 млрд человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения от курения каждый год умирает около 6 млн человек, каждый десятый из которых является пассивным курильщиком. Курение сигарет влияет на все органы тела.

Мы уже десятки лет знаем о вреде курения, но как именно сигареты вредят нам? Что происходит, когда их содержимое распространяется в наших телах и какую пользу нашему организму даёт отказ от курения.

Вред от курения сигарет: как влияет на организм человека

К чему приводит курение сигарет? Если вы заядлый курильщик, то рискуете умереть минимум на 10 лет раньше. 1-2 пачки сигарет в день – смертельная доза никотина. Спасает лишь то, что вы выкуриваете их не зараз, а «растягиваете удовольствие». А за поворотом уже подстерегают рак лёгкого, желудка, губ, гортани, языка и т.д. Не исключена также ампутация ног.

Во многих развитых странах новые случаи рака выявляются каждые 1.5 минуты. 40% всех случаев рака – это курение. На первом месте стоит – рак лёгких. Далее рак простаты, мочевого пузыря, полового члена, почек. Почему так происходит? Никотин выводится мочой, поэтому всё, что по дороге попадает под негативное воздействие.

Заволновались? И поспешили снять стресс привычным способом – табаком? Не выйдет. Наоборот, никотин умножит расстройство. И «лёгкие» сигареты не спасут.

Попробуем убедить курильщиков завязать с никотиновой зависимостью. Какой же вред от курения сигарет?

Неужели курение действительно укорачивает жизнь?

Многие считают курение безобидной привычкой, а она отнимает в среднем 10-12 лет жизни. Давайте посмотрим на шкалу SCORE – систему оценки риска смерти в течение ближайших 10 лет.

Если мужчине, например, 40, он некурящий, ведёт здоровый образ жизни, не имеет никаких факторов риска (повышенный холестерин, артериальная гипертензия, сахарный диабет), то этот риск у него всего 2-3%. Однако у курильщика-обладателя перечисленных недугов смертельная угроза сразу возрастает до 30-40%. Курение значительно сокращает жизнь человека – это научно доказанный факт.

31 мая отмечается Всемирный день без табака.

Какие органы больше всего страдают от табака?

Что происходит с организмом во время курения сигарет и какие последствия имеет эта вредная привычка? Нет таких органов в организме, которые бы не пострадали от табакокурения. Главное последствие – рак лёгкого. А также возникают другие заболевания легких. Например, хроническая обструктивная болезнь легких — когда человеку перестает хватать кислорода из-за того, что легкие плохо работают. Лечения от этого заболевания нет. Ещё курением могут быть вызваны туберкулёз, бронхит и астма.

Некоторые могут удивиться, но и рак желудка тоже связан с курением, потому что курильщик глотает слюну со всеми компонентами табачного дыма. В желудке происходят определённые химические реакции, изменяется его эпителий. Эта вредная привычка может стать причиной гастрита и язвы.

Кроме того, есть вероятность развития злокачественных опухолей слизистой полости рта – губы, гортани, языка, то есть тех органов, которые непосредственно контактируют с табачным дымом.

Сосуды тоже страдают: в нашем организме сосудистая сетка – от кончика носа до кончиков пальцев. Вследствие табакокурения синтезируются вещества, которые повреждают эпителий сосудистой стенки, плюс к этому вырабатываются катехоламины. Они, в свою очередь, увеличивают концентрацию липидов (жиров крови) и способствуют развитию атеросклероза сосудов. Последствия налицо: у курильщиков со стажем развивается атеросклероз нижних конечностей.

Курение резко повышает риск развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Если в семье есть заядлый курильщик, то другие члены этой семьи получают бонусом повышенный риск (на 30%) сердечно-сосудистых заболеваний.

Ухудшается зрение, слух, обоняние, осязание, пропадает тонус мышечной ткани.

Инфаркт — ещё один повод бросить курить

Самый мощный фактор риска для развития инфаркта, инсульта, атеросклероза – это курение. Этот процесс приводит к повреждению стенок сосудов. В это повреждения входят жиры и холестерины и формируется атеросклеротическая бляшка. Она перекрывает сосуд. И в это время образуется инфаркт – омертвление мышцы сердца в том участке, где прекратился кровоток.

Курение – это болезнь, она смертельная по своим последствиям. Она ведёт к угнетению очень многих жизненных функций.

Как связаны инсульт и курение

Курильщики имеют в два раза выше риск смерти от инсульта.

Во-первых, курение повышает кровяное давление и снижает содержание кислорода в крови.
Во-вторых, токсичные химические вещества табачного дыма откладываются на лёгких или всасываются в кровоток, повреждая кровеносные сосуды.
И в третьих, под воздействием никотина и остальных токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, существенно меняется качество крови, то есть увеличивается её вязкость, что приводит к развитию атеросклероза.

И всё это увеличивает риск инсульта у человека.

Говорят, курение помогает снять стресс. Правда ли это?

Это глубокое заблуждение. Во время курения увеличивается число гормонов стресса – адреналина и норадреналина. То есть затягивание сигаретой, наоборот, стимулирует развитие стресса в организме.

И ещё. Некоторые утверждают, мол, когда я курю, мне лучше думается. На самом деле доказано: в процессе табакокурения организм получает больше углекислого газа, нежели кислорода, таким образом, заметно сокращается способность мозга думать, ведь его сосуды сужаются. Более того, доказано опытами: после выкуривания сигареты концентрация внимания и реакция намного снижаются. Хочу обратить на это внимание тех, кто особенно любит курить за рулём.

Если в семье курил кто-то из родителей и его авторитет высок, то ребёнок не сможет пройти мимо сигарет.

«Лёгкие» сигареты менее вредны?

Это заблуждение. Возьмите по пачке «лёгких» сигарет и «сильных» и сравните количество никотина и смол. Количество никотина будет немногим меньше в «лёгких».

И это при равном содержании смол, а также иных вредных веществ, в том числе радиоактивных, которые выделяются с дымом.

Многие курильщики это знают, но психологически блокируют эти «неудобные» факты, убеждая себя: «Я курю «лёгкие» сигареты».

Как курение влияет на мозг человека

Общеизвестно, что курение табака является основным фактором риска развития различных видов рака, также заболеваний лёгких и сердечно-сосудистой системы, бесплодия, осложнения во время беременности, повышенной вероятности развития катаракты. Но менее известно о том, как курение влияет на мозг человека.

Каждый раз, когда человек зажигает сигарету, никотин и другие химические вещества сигаретного дыма проникают в лёгкие. Оттуда никотин попадает в кровь и достигает головного мозга быстрее, чем наркотики вводимые через вену. То есть через 7-10 секунд никотин уже начинает стимулировать нервную систему и в результате высвобождаются определённые химические посланники, то есть гормоны и нейротрансмиттеры.

Первое, что происходит – это выброс адреналина, что вызывает повышение артериального давления, учащения сердцебиения, затруднения дыхания и повышение уровня глюкозы в крови, то есть сахара в крови, который питает клетки. Этот выброс глюкозы и даёт изначальный прилив энергии и подавления чувства голода.

Никотин также активирует те же пути вознаграждения в мозге, что и другие наркотики, такие как кокаин и амфетамины, хоть и в меньшей степени. Он вызывает временный всплеск дофамина в цепях вознаграждения головного мозга, что вызывает чувство наслаждения, расслабление и снятие напряжения. Приятные ощущения, которые человек испытывает от курения возникают очень быстро, но они также быстро и исчезают. Поэтому у курильщика уже скоро начинает тянуться рука уже к новой сигарете. И после того как вы выкурили несколько раз, никотин начинает ослаблять вашу способность чувствовать это удовольствие, вызывая зависимость и заставляя нуждаться всё в большем количестве никотина.

Курение также связано с заметным снижением уровня моноаминоксидазы, важного фермента ответственного за расщепление дофамина. Поэтому человек не чувствует той же эйфории, что и с первой сигаретой.

Когнитивные способности

Никотин временно усиливает внимание и память, тем не менее длительное курение связано с ухудшением когнитивных функций. Согласно исследованиям, изучившим долгосрочные последствия курения, эта вредная привычка может вызывать истончения коры головного мозга, которая имеет решающее значение для познания. Кора головного мозга отвечает за такие важные функции, как память, язык, восприятие, внимание и пространственное мышление.

Кора, конечно, утончается по мере обычного старения сама по себе, но курение ускоряет этот процесс.

Но неясно является ли никотин или другие химические вещества, обнаруженные в сигаретах, прямыми катализаторами истончения коры головного мозга. Эти следствия также могут быть связаны с ухудшением состояние лёгких из-за курения, что препятствует поступлению кислорода, и отсутствие этого жизненно важного элемента, возможно, и вредит коре головного мозга.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Опасно ли пассивное курение? Ещё в предвоенные годы был выявлен вред вторичного курения. И сегодня пассивное курение Всемирной организацией здравоохранения отнесено в официальный список канцерогенов.

Если рядом с вами курит человек и вы вдыхаете, то что он выдыхает, доказано, что это провоцирует рак лёгких, ишемическую болезнь сердца у взрослых, синдром внезапной детской смерти и астма у детей, задержка в развитии плода.

Существует ещё третичное курение – это нахождение в прокуренной комнате. Казалось бы, дым выветрился, но продукты сгорания остались на столе, на поверхности. Когда трогаете эти поверхности, а позже касаетесь лица – это и есть третичное курение и тоже является канцерогеном.

Как бросить курить

Многие курильщики не раз пытались отказаться от сигарет, но безуспешно. Чудодейственной таблетки нет. Но это возможно. Главное, чтобы человек сам захотел бросить курить, а не кто-то на него давил.

Первое, что вы должны сделать:

Убрать все пепельницы.
Сигареты.
Зажигалки.
Вы должны запретить курить в доме и машине.

Надо сначала устроить себе такие условия. Главное, чтобы на виду не было курящих и напоминаний о курении. Назначьте дату, когда вы точно бросите курить – это поможет психологически.

Никотиновая зависимость (как и другие виды зависимости) – это психическое отклонение.

Побороть пристрастие к табаку очень тяжело, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. Если вы пойдёте к врачу и будете следовать его рекомендациям, то шанс бросить курить увеличиться. В арсенале медиков много средств. Физиологическую зависимость можно победить лекарственными препаратами, которые замещают никотин. А методы психотерапии позволяют избавиться от психологической зависимости.

Человек, бросивший курить, может испытывать неприятные последствия. Это, прежде всего, синдром отмены. Бывший курильщик становится злым, раздражительным, что мешает сконцентрироваться на каком-то деле и вызывает проблемы со сном.

Сложнее всего будет пережить первые три дня и через несколько недель пропадут все симптомы. У некоторых людей может появиться депрессия, вследствие чего придёт и лишний вес.

Вред курения для мужчин

Как курение влияет на потенцию? Длина полового члена во время эрекции снижается в среднем на 1-2 мм на каждый год курения. Из-за курения возникает атеросклероз и сужение артерий. А мужской половой член – это система кровеносных тел, которая надувается. И если есть проблемы с сужением сосудов, то он не напрягается до максимальной величины.

А также курение вызывает низкое либидо. Либидо – это половое влечение, то что тянет мужчину к женщине, а женщину к мужчине. Курение снижает половое влечение.

Курение — процесс вдыхания продуктов сжигания табака, около 7000 различных, отнюдь не полезных веществ, попадает в организм человека. И часть этих веществ действует на наши сосуды, на артерии, таким образом, что артерии постоянно находятся в состояние хронического спазма, то есть пропускают существенно меньше крови, чем должны.

Ещё повреждаются артериальные стенки, там возникают атеросклеротические бляшки. И поскольку сосуды полового члена мужчины имеют малый диаметр, то их как раз поражение происходит намного раньше, чем повреждение коронарных сосудов или мозговых.

Атеросклероз – причина нарушения эрекции. Импотенция – предшественник инфаркта.

Вред курения для женщин: последствия

По статистике, каждая десятая женщина курит. Это опасно бесплодием?

Женские яйцеклетки закладываются при рождении и не возобновляются. Если представительницы слабого пола повреждают этот генетический материал курением, употреблением алкоголя, наркотиков, то передают его ребёнку «в испорченном виде», а тот, в свою очередь – своему потомству.

Получается, с каждым новым поколением риски онкологических заболеваний, генетических мутаций растут. Сегодня акушеры-гинекологи часто замечают связь бесплодия не просто с табакокурением, а с курением кальяна, курительных смесей. Печально, когда видишь женщину с сигаретой, а ещё печальнее – когда она беременная.

Не забывайте о том, что риск выкидыша у курящих женщин на 30-70% выше.

Курение также влияет и на красоту. Ногти приобретают желтоватый оттенок и становятся ломкими, кожа теряет эластичность и влагу, быстрее стареет.

3 причины бросить вредную привычку уже сегодня

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
В среднем курильщик делает 200 затяжек в день. Вдыхает около 7000 химических соединений.
Стойкая табачная зависимость развивается после 3-х месяцев курения (у женщин – стремительнее).

Вред от курения кальяна

Скажем сразу: кальян вреден для здоровья. Его любители уверяют, что дым от кальяна не содержит опасных веществ, ведь проходит через воду. Да, исследования показали, что некоторые вредные соединения действительно остаются в воде. Но не все.

Ошибаются курильщики кальяна и в том, что вдыхают исключительно травяной дым. Никотин там тоже присутствует. Отсюда формируется привыкание, зависимость. Кстати, учёные уже доказали, что увлечение кальяном вызывает рак лёгких. В организм проникают токсины, смолы и т.д.

И ещё. Оказывается, после курения кальяна можно заболеть гепатитом, туберкулёзом и ВИЧ. Объяснение простое: трубка используется многими людьми.

Поэтому не верьте, когда вас уверяют в безвредности кальяна. В то время, как мягкий аромат и нежный дым затуманивают глаза, специалисты утверждают: курильщики кальяна вдыхают столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет. Курить или нет – решать вам.

Сигареты наносят вред окружающей среде

Сигареты наносят значительный вред окружающей среде. Каждый год около 5 млн гектаров леса вырубается для производства табачных изделий. Миллионы килограммов окурков ежегодно выбрасываются в окружающую среду.

Около 5-7% лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. И сигаретный дым влияет как на растительный мир, так и на людей вокруг вас.

Самая распространённая история про курение табака

Многие, наверное, слышали истории про дедушку, который пил водку по литру в день и курил махорку всю жизнь и умер в 95 лет.

Во-первых, умер он в 95, но может у него на роду было написано 130, то есть он всё равно укоротил свою жизнь. Во-вторых, есть определённая генетическая защита. Например, есть генетика, при которой человек будет выпивать бутылку водки в день и он никогда не получит цирроз печени. И также есть генетика, которая защищает от курения. Но это единицы . Глупо на это рассчитывать.

И даже, если ваши прямые родственники были так защищены, это не значит, что ген передастся вам, он может появиться у ваших детей или внуков. Тут никогда не угадаешь. Зачем вам эта русская рулетка? Курение – это смертельно опасная хроническая болезнь, текущая с рецидивами.

Вывод

Курение негативно влияет на общее состояние человеческого организма, включая и мозг, провоцируя его быстрое изнашивание и преждевременное старение. Очень важно не начинать или, если уже курите, бросить эту вредную привычку.

Можно отдать жизнь за родину, за семью, но за сигарету это, как минимум, глупо. Бросайте курить и всё будет хорошо.

Как курение влияет на здоровье человека?

Информация на странице:

Большинству людей известно, какой вред организму наносит курение, об этом трубят по телевизору, написано в газетах и даже на самих пачках сигарет. Любой врач на приеме говорит человеку об отсутствии пользы сигарет. Но почему же курение до сих пор пользуется такой популярностью. Разберем подробнее механизмы действия никотина и то, как он влияет на наше сердце и организм в целом.

Как курение влияет на здоровье: механизм воздействия

Никотин – вещество, которое накапливается в листьях табака при его созревании. Он может присутствовать в незначительных дозировках в других растительных продуктах. Выделенный в чистом виде никотин представляет собой жидкость маслянистого типа, горькую на вкус. При поступлении в организм, быстро проникает в кровеносное русло и разносится по организму. Беспрепятственно проникает через гематоэнцефалический барьер.

Вступая во взаимодействие с рецепторами организма, через цикл химических реакций, приводит к увеличению уровня адреналина и норадреналина в надпочечниках, что в свою очередь ведет к увеличению сердечно-сосудистых сокращений, повышению уровня давления крови и усилению выработки глюкозы крови. Ощущается это в виде улучшения настроения, чувства спокойствия и уверенности в себе. В больших дозировках никотин крайне токсичен и смертелен для любых живых существ. Действует на нервную систему, вызывая паралич дыхательных мышц и угнетение сердечной деятельности.

Никотин, поступающий в небольших дозировках, вызывает сильную психическую и физическую никотиновую зависимость или никотинизм, что и наступает при курении табака и сигарет. Физика зависимости проявляется в действии никотина в виде катализатора биохимических процессов в организме. Психология зависимости выражена в виде получения удовольствия от акта курения, затягивания сигаретного дыма.

При отказе от сигарет человек сразу ощущает психологический дискомфорт, потому что не может выполнить привычное для него действие, после начинает проявляться химическая зависимость в виде снижения настроения, повышенной усталости, головной боли и чувства общего недомогания. Так как никотин является ядом для всех систем организма, запускаются реакции по его быстрому обезвреживаю, это приводит к увеличению необходимой дозировки поступающего извне вещества. Результат – курильщик с каждым разом все больше и больше увеличивает крепость и количество сигарет.

Не следует забывать и о том, что помимо никотина с курением поступает большое количество угарного газа и более половины вредных веществ из таблицы Менделеева, в том числе ядовитые и тяжёлые металлы.

Курение влияет на здоровье детей: как их обезопасить?

Чтобы обезопасить детей, необходимо глубже разобраться в стадиях появления зависимости, самой важной из которых является первая.

Первая фаза чаще всего выражается в спонтанном курении, от нее меньше всего защищены подростки и дети. Происходит это чаще всего за компанию или на фоне модных влияний, рекламы. Молодые подростки таким образом пытаются заработать уважение. На данной стадии курения физической зависимости еще нет, а у большинства происходит естественная реакция на поступления яда через дыхание – кашель. Появляется симптоматика действия вещества в организме, усиливается сердцебиение, появляется легкая эйфория и улучшается настроение.
На второй фазе, на фоне развития физической зависимости, характер курения начинает приобретать постоянный характер. В этот момент возможны небольшие снижения настроения и чувства дискомфорта при отсутствии возможности покурить.
На третьей и четвертой фазах отмечается увеличение количества поступающего никотина, усиливаются отрицательные ощущения при даже кратковременном отказе от курения. На фоне хронического токсического действия никотина наблюдаются легкие поражения органов и систем, усиливающиеся на четвертой стадии курения. Легочная и сердечно-сосудистая системы страдают в первую очередь.

Как курение влияет на здоровье: сердечно – сосудистая система.

После каждой выкуренной сигареты частота сердечных сокращений значительно увеличивается, при ежедневной повышенной нагрузке это неминуемо приведет к преждевременному изнашиванию одного из главных органов. Повышенный фон артериального давления еще более ухудшает и так не простую ситуацию. Риски развития гипертрофии сердца у курильщиков увеличиваются во много раз; заболевания, при котором происходит увеличение размеров сердца со снижением его работоспособности, лечению заболевание не поддается.

В разы увеличивается риск развития ИБС: ишемической болезни сердца, при которой отмечается сужение собственных коронарных сосудов, питающих сердце. Проявляется ИБС болью при даже незначительных физических нагрузках (на последних стадиях) и одышкой, даже в состоянии покоя. Риск инфаркта, смертельного заболевания, лидирующего в нашей стране, также возрастает.

Курение является провоцирующим фактором развития гиперхолестеринемии, заболевания, при котором уровень вредной фракции холестерина увеличивается, при длительном течении, это приводит к развитию атеросклеротических бляшек и целого пучка возможных осложнений. Все это ведет к снижению качества и продолжительности жизни.

Как курение влияет на здоровье: другие факторы риска.

Длительное курение оказывает отрицательный эффект на все органы и системы организма в целом.
Дым сигарет пагубно влияет на дыхательную систему, так как непосредственно с ней контактирует. При длительном курении развивается астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Частое поступление дыма увеличивает риски развития онкологии носоглотки и легких.
Отрицательно действует на пищеварительную систему, увеличивая возможные риски развития эрозивно-воспалительных заболеваний и онкологии.
Курение снижает эффективность многих витаминов, а некоторые, в результате химических реакций, превращает в ядовитые вещества.
Отмечено снижение потенции у мужчин на фоне курения, происходящее из-за постоянного нахождения сосудов в суженном состоянии.

Как курение влияет на здоровье: масса человека.

Так как никотин является ядом для организма, мы тратим на его обезвреживание некоторое количество энергетических ресурсов, из-за этого происходит возможная нехватка их для откладывания про запас. При резком же отказе от курения на фоне неизменного рациона питания вес растет, так как больше не происходит потери лишней энергии на дезактивацию яда. Кстати, на тех же процессах основано снижение массы тела при серьезных заболеваниях.

Методы борьбы с курением. Разберем эффективность.

Если описанного выше не хватило для стойкого отказа от курения, пора разбираться во вспомогательных методах борьбы с этой пагубной зависимостью.

Полный отказ. Одним из способов бросить не очень серьезную зависимость от никотина является полный отказ от курения, без возврата к сигарете в дальнейшем. Следует отметить, что способ крайне сложный и подойдет только людям с железной волей. Есть несколько вариантов медленного отказа от привычки, путем увеличения времени между актами курения и ограничения затяжек от одной сигареты. Такие способы более длительные и мучительные, а результат, к сожалению, хуже, чем при первом способе.
Замена. Еще одним способом является заменить курение каким-либо другим действием, например сосанием обычной конфеты. К сожалению, этот способ так же сложно переносится, так как позволяет немного снизить психологическую зависимость, никак при этом не действуя на физическую.
Снижение дозировки. Для методов избавления от физической зависимости были разработаны специальные вещи, включающие никотин в медицинских дозах; выпускаются они в виде пластырей или жевательной резинки, формы бывают разные. При использовании таких помощников, можно каждый день незаметно для себя снижать дозировку никотина и, в конечном итоге, довести ее до нуля без неприятных последствий. Да, конечно, такая методика не избавляет от психологической привычки, но химические реакции притягивают нас к никотину гораздо сильнее.
Электронные сигареты. Совмещенным методом отказа от курения можно считать электронные варианты сигарет, которые позволяют сохранять психологическую привычку до момента полного отказа от никотина.
Народные методы. Также имеются способы бросить курить народными методами, за счёт трав и сборов. Можно подвергнуть сомнению их действительную пригодность, но точно можно сказать, что вреда они не нанесут.
Одним из таких способов, которые, скорее, применяют не сами курильщики, а их близкие, является добавление в сигареты веществ, вызывающих приступ тошноты и рвоты. Сложно поверить, что курильщик бросит свое пристрастие после этого, но скандал закатит нешуточный. Тем не менее, если решиться на этот метод в течение достаточного времени, можно избавиться от психологической зависимости.
Часто можно встретить рекомендованные при отказе от курения отвары из овса и одуванчика. Данный способ, скорее всего, бездейственен, но положительно скажется на состоянии пищеварительной системы и даст некоторое количество натуральных витаминов, так необходимых курильщикам.

Как видно, способов бросить курить существует великое множество, но самым важным является само желание курильщика кинуть эту привычку. Окончательно и бесповоротно.

Tubakainfo

Külgpaan

Влияние курения на здоровье и внешность

Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает.

Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире.

Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Риски для здоровья при потреблении табака:

Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
Половые органы – бесплодие, импотенция.
Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
Психика – зависимость.
Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Далее читайте, что изменилось в вашем организме с того момента, когда вы начали курить.

Влияние курения на ротовую полость

Десны курильщика раздражены и болят.

Заболевания десен, вызванные потреблением табака – воспаление десен, воспаление тканей вокруг зубного корня и бактериальный налет, могут привести к:

опуханию и болезненности десен,
кровоточивости,
отхождению десен от основания зуба,
разрушению и выпадению зубов, вкусовой чувствительности.

Потребление табака повышает риск рака полости рта.

Рак полости рта возникает на губах, языке или внутренней стороне щек (предраковое состояние). Рак губ и рак языка – агрессивные и быстро развивающиеся формы рака. Также рак может возникнуть в горле, глотке, на миндалинах. 90% этих случаев рака напрямую связаны с потреблением табака.

При отказе от курения уменьшается зубной налет. Также снижается риск заболеть раком полости рта.

Влияние курения на сердце и кровообращение

Для курильщика риск заболеть сердечно-сосудистой болезнью в 2–4 раза выше, чем для некурящего человека. Заболевания сердчено-сосудистой системы являются главной причиной смерти во всем мире.

Потребление табака может привести к инфаркту и инсульту.
Курение вызывает нарушения периферийного кровоснабжения в конечностях. Появляются болезненные спазмы, онемение, мурашки и чувство усталости в ногах. Недостаток кровоснабжения увеличивает риск инфекций, вызывает гангрену и необходимость ампутации конечности.

Если вы бросите курить, риск инфаркта снизится, к тому же вам не придется терпеть спазмы в ногах, поскольку лучшится кровоснабжение.

Влияние курения на дыхательные пути

Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают хронические легочные заболевания.
Содержащиеся в табачном дыме вещества раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол.
Возникает хроническая одышка, кашель.
90% случаев рака легких связано с потреблением табака, содержащиеся в табаке канцерогены и смола приводят к образованию рака и способствуют его развитию. В начале болезни рак легких протекает скрыто. Когда проявляются такие симптомы, как кашель с кровью, затрудненное дыхание, то возможно, что рак уже распространился и на другие органы, особенно в кости, печень и мозг.

Уже через несколько дней после бросания курить улучшается дыхание, а обоняние и вкус обостряются. Через несколько месяцев пропадает и кашель курильщика. Заметно снижается риск различных легочных заболеваний. Тут не стоит забывать, что работа легких улучшается не только при отказе от обычных сигарет, но и при отказе от всех остальных курительных табачных изделий, включая кальян или сигариллы.

Обусловленные курением повреждения клеток и раковые опухоли

Табачные химикаты, вкл. никотин, снижают способность клеток подавлять развитие опухолей. В результате повышается вероятность формирования рака.

В ДНК человека кроется информация, дающая клеткам инструкции для нормальной работы организма. Эта информация упакована в гены. Когда же в ДНК возникает ошибка, появляется мутация, а в работе клеток и генов возникают нарушения. Мутации, при которых происходит бесконтрольное деление и размножение клеток, приводят к возникновению онкологических опухолей [1] .

Мутации могут возникнуть случайно при обычном развитии или же они вызваны внешними факторами, например, химикатами из сигарет. Прежде чем возникнет раковая клетка, должно проявиться около шести различных мутаций. У организма есть свои механизмы для исправления мутаций, но они не всегда срабатывают. Если мутация возникает в необходимом для жизни человека гене, а организм не может ликвидировать это повреждение, то образуется раковая клетка.

Обычно раковые клетки возникают в течение длительного срока, но курение ускоряет этот процесс, увеличивая количество мутаций. Курение может быть причиной как минимум 14 различных форм рака.

Хотя у пожилых и ежедневных курильщиков выше риск заболеть раком, важно помнить, что каждая выкуренная сигарета повышает риск заболевания. Всего 15 сигарет достаточно, чтобы вызвать мутацию гена, которая может привести к раку.

Поэтому единственный способ профилактики рака – бросить курить. Хотя уже существующие мутации никуда не денутся, заметно снизится риск возникновения новых мутаций, а следовательно и рака.
Табачные изделия являются факторами риска многих онкологических опухолей, например, сигареты связаны, в числе прочего, с:

опухолями дыхательных путей и пищевода,
раком крови, почек, желчного пузыря и желудка.

Потребление снаффа и снюса связано, в первую очередь, с раком полости рта, гортани и поджелудочной железы.
Табачные химикаты могут вызвать рак печени, поскольку печень перерабатывает химикаты, попадающие в организм. Рак печени может сопровождаться сильными болями. Рак может распространиться на печень и из легких.

При отказе от табака снижается риск образования многих и разных опухолей.

Влияние курения на психику

При отказе от никотина заметно улучшается работа мозга, повышается бодрость и способность концентрировать внимание. Также улучшается память, исчезает сонливость и головные боли.

Влияние курения на внешность

При потреблении табачных изделий много очевидных признаков, ухудшающих внешность:

Ваша кожа имеет серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее.
Зубы, ногти и пальцы желтеют.
Дыхание и волосы с одеждой неприятно пахнут.

При отказе от курения существенно улучшаются цвет и эластичность кожи. У некурящих пожилых людей в 5 раз меньше морщин чем у тех, кто в течение 25 лет курил по пачке в день.

Влияние курения на беременность

Нельзя забывать, что курение снижает потенцию мужчин и может ухудшить качество спермы. Отказ от курения увеличивает способность мужчины стать отцом. И для женщин курение может осложнить процесс зачатия ребенка. При отказе от курения (обязательно и во время беременности) снижается риск многих возможных осложнений.

Курение во время беременности серьезно угрожает здоровью и матери, и будущего ребенка.
Курение матери (как активное, так и пассивное) во время беременности увеличивает опасность следующих осложнений:

Замедление роста зародыша, риск преждевременных родов,
Ребенок рождается с низким весом,
Риск прерывания беременности или тяжелых родов,
Риск синдрома внезапной смерти младенца,
Врожденные нарушения развития у ребенка,
Недостаток грудного молока у матери,
Ребенку требуется врачебная помощь из-за сниженного иммунитета.

Все женщины в начале беременности мечтают о физически и психически здоровом ребенке. Однако факты показывают, что многие будущие мамы-папы не готовы изменить стиль своей жизни и отказаться от вредных привычек, чтобы способствовать рождению здорового ребенка с хорошим потенциалом развития.

Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление
1 час – снижается опасность осложнений во время беременности
8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение
1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма
2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка
3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче
1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются
6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша
1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте

Вашему ребенку нужна здоровая мама. Не начинайте снова курить после родов и окончания грудного вскармливания! И никому не разрешайте курить рядом с собой и своим ребенком! Смотрите, как пассивное курение влияет на вашего ребенка.

«Замкнутый круг»: как курение влияет на психическое здоровье человека

Недавние исследования показали, что люди с психическими заболеваниями курят чаще, начинают курить в более раннем возрасте, имеют более выраженную никотиновую зависимость и употребление табака в их случае приводит к более тяжким последствиям для здоровья. Также, несмотря на широкие общественные кампании против курения, сократить потребление табачной продукции этой категории населения сложнее всего. Об этом в интервью RT рассказала руководитель отделения эндокринологической психиатрии НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Галина Мазо.

Всё это дало учёным основание полагать, что никотин играет определённую роль в развитии психических заболеваний.

«Современные исследования показывают, что риск существования психических заболеваний у курильщиков в 1,9—2,3 раза выше, чем в некурящей популяции», — сообщила Мазо.

Она пояснила, что речь идёт о широком круге психических расстройств, включающих заболевания аффективного (депрессия, биполярное расстройство) и шизофренического (шизофрения, шизотипическое расстройство личности) спектров.

«Двунаправленные связи»

Однако, как отмечает Галина Мазо, «в зависимости психических расстройств и курения мы говорим о двунаправленных связях».

«Известно, что в популяции больных шизофренией курение встречается чаще, чем в общей популяции. Но нельзя исключить, что клинически выраженные симптомы психических заболеваний, такие как страх, тревога, нервное напряжение, в свою очередь, ведут к употреблению табака», — пояснила специалист.

При этом многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, даёт возможность сконцентрироваться и снимает стресс, а курение является чуть ли не методом самолечения.

По словам Галины Мазо, в определённой степени всё это, возможно, имеет место быть, но только на ранних этапах курения. Со временем гипотетическое положительное влияние теряется. Негативное воздействие оказывает и повышение интенсивности курения. У курильщиков со стажем могут снижаться когнитивные способности и ухудшаться настроение. При этом, как показали недавние исследования, после прекращения курения тревога и стресс, напротив, заметно уменьшаются.

«Можно предположить, что это замкнутый круг: если на начальных этапах курение приносит облегчение, то в дальнейшем включаются определённые биологические механизмы, которые ведут к ухудшению и психического, и соматического состояния», — пояснила природу этого явления Галина Мазо.

Возрастная зависимость

Согласно исследованиям, воздействие никотина на плод во время беременности увеличивает шансы развития психических заболеваний у потомства, рассказала Галина Мазо.

«Это означает, что курение может влиять на развитие мозга плода, делая его более уязвимым для психических расстройств», — подчеркнула она.

Имеет значение и возраст, в котором человек пристрастился к вредной привычке. Чем раньше человек начинает курить, тем выше риск развития у него психической патологии, объяснила Мазо.

«По данным проспективного исследования, подростки, которые выкуривали более десяти сигарет в день, имели более высокий риск развития психической патологии по сравнению с некурящими сверстниками. Помимо этого, у тех, кто начал курить раньше 13 лет, выше риск развития психического заболевания в будущем по сравнению с теми, кто начал курить ежедневно после 14 лет», — отмечает специалист НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева.

Не менее уязвимы и люди среднего и пожилого возраста — в их случае никотин способствует развитию когнитивных нарушений.

Курение оказывает влияние на организм и на генетическом уровне, отмечают учёные. Оно влияет на скорость изменения длины теломеров (концевых участков хромосом, состоящих из определённого сочетания нуклеотидов и предохраняющих молекулу ДНК от повреждения). Укорочение теломеров, которые считаются биологическими часами человека, до определённой величины приводит к старению клетки.

Курение и его влияние на здоровье человека: только главное

Никакой агитации за здоровый образ жизни, в этой статье мы собрали сухие факты о курении, разобрали основные механизмы воздействия никотина на организм человека. Выводы пусть каждый делает сам. В любом случае, курение и его влияние на здоровье человека — тема злободневная.

Итак, курить или не курить? Какое влияние оказывает курение на здоровье? Для начала проведем небольшой экскурс в историю.

Курение и его влияние на здоровье человека. История табакокурения

Прежде всего хотелось бы напомнить, как табак попал в Европу.

Итак, в 1492 г. Христофор Колумб открыл не только Америку, но и табак. Сойдя на берег острова Гданаки, матросы Колумба увидели перед огромной пальмой старого индейца. Он держал во рту трубку, туго набитую коричневыми листьями неизвестного растения.

Распространению курения табака в Испании также способствовал монах Роман Пано. Он отплыл в Америку миссионером вместе со второй экспедицией Колумба и изучал обычаи, быт и ритуалы индейцев.

В конце XV века в Испании появились первые в Европе плантации табака. В первой половине XVI века табак распространился в Португалии, Франции, Италии, Англии, Германии и других странах Европы. Среди азиатских стран первую плантацию табака заложила Турция.

Сначала табак использовали как декоративное, а потом как лекарственное растение с необычайно целебными свойствами. Это и не удивительно, поскольку тогдашняя медицина имела незначительный арсенал лекарственных средств, самым надежным из которых считалось кровопускание.

Человечество надеялось на новые эффективные лекарства. Им был объявлен табак, который «изгоняет и уничтожает болезни головы и мозга». После этого табак очень быстро вошел в моду — сначала в виде порошка для нюханья, а затем для курения и окуривания больных табачным дымом. Последнее принесло славу не только табаку, но и Жаку Нико. Именно в честь него «чудодейственное лекарство» названо никотином.

Медицина, биология и химия XVI–XVII веков еще не имели методик, чтобы глубоко исследовать курение и его влияние на здоровье человека. Поэтому люди даже не предполагали его губительного действия.

Курение в современном обществе

В середине 70-х годов прошлого века среди населения планеты курильщиками были 48% мужчин и юношей и 28% женщин и девушек. При этом, например, в Испании, табак курили уже 50% женщин.

Даже в Швеции с населением 8,3 млн человек количество курильщиков превышало 2,5 млн. человек. Среди которых было 28% юношей и 40% девушек в возрасте до 16 лет. Это было большой проблемой для шведов, ведь влияние курения на детей значительней, чем на взрослых.

Что касается России, то в последние годы количество курящих продолжает расти, несмотря на всевозможные ограничения продажи сигарет. Ежегодно от негативных последствий курения умирают более 300 тыс. человек. Эти цифры более чем красноречиво говорят про курение и его влияние на здоровье человека.

По оценкам ВОЗ, от сигарет в мире ежегодно погибают 4 млн. человек. По мнению экспертов к 2030 г. это число может достигнуть 10 млн.

Эксперимент с курением

Английские врачи “курильщики” решили экспериментально проверить гипотезу о вреде курения и выявить, что может дать отказ от этой привычки.

Почти половина английских врачей-курильщиков прекратили курить. Смертность среди них снизилась почти на 13%. Через 10 лет после начала эксперимента стали заметными и более глобальные результаты: например, смертность от рака легких среди врачей снизилась на 38%. В Англии, где раньше курили 75% врачей, теперь это делают менее 30%.

В Америке также проводились исследования о вреде курения. Ученые во главе с эпидемиологом Американского онкологического общества Брайаном Д. Картером обследовали более 100 тысяч курильщиков.

Результаты оказались настолько убедительными, что почти все из курильщиков-медиков, принимавших участие в исследовании, сразу же прекратили курить. Это побудило и остальных американских врачей массово отказаться от курения.

В исследованиях отмечалось, что причиной заболевания раком на 80% являются канцерогены, в том числе табачного происхождения. При условии прекращения контакта людей с этими канцерогенами можно избавиться от 70% онкологических заболеваний.

Какое влияние оказывает никотин?

Почему курение вредит здоровью? Какой вред от никотина? Расскажем кратко про действие никотина на организм человека.

Никотин хорошо всасывается через слизистые оболочки ротовой полости, носоглотки, бронхов и легких, органов пищеварения и даже через неповрежденную кожу, а потому быстро поступает в кровь.

Действует никотин на живой организм сложно и многообразно. В случае умеренного применения никотин сначала вызывает возбуждение нервной системы, которое со временем сменяется ее угнетением. Таково влияние курения на нервную систему. Из-за него она быстро и значительно подавляется.

Под влиянием никотина происходит возбуждение центра дыхания, а при действии больших доз — его паралич.

Посмотрите короткое видео про курение и легкие человека:

Также никотин поражает сердце, вызывая спазм коронарных сосудов, которые несут кровь к его мышцам. Это доказывают все исследования, изучающие влияние курения на сердце.

Распространение курения как раз и связано с тем фактом, что небольшие дозы никотина приятно возбуждают ЦНС человека. Большие же дозы никотина обусловливают быструю и даже мгновенную смерть.

Капля никотина и лошадь

Многим известна фраза: «капля никотина убивает лошадь». Правда, она не совсем точная. Капля чистого никотина, которую можно получить из 100 сигарет, убивает не одну лошадь, а трех красивых и сильных животных весом 500-700 кг.

И собака, и человек моментально умирают при введении в их организм одной капли химически чистого никотина. При этом в большинстве экспериментов на собаках мгновенная смерть наступала даже от 1/10 капли никотина.

Для того, чтобы уничтожить кролика, достаточно никотина из 5 сигарет. Смазки никотином век крысы влечет молниеносную смерть. Такую великую силу имеет этот яд.

Смертельная разовая доза никотина для организма человека составляет 30-120 мг (в среднем 1 мг на 1 кг массы тела). В одной пачке из 20-ти сигарет содержится 100 мг никотина, 32 мг аммиака, 0,8 мг синильной кислоты, 0,4 мг углерода оксида и еще много разных ядов. Сигареты — вред для здоровья.

В случае введения в организм большого количества никотина возникает острое отравление. Если пострадавшему не оказать своевременную помощь, у него возникнут судороги, возможна потеря сознания и даже летальный исход.

Такая реакция организма объясняется токсическим воздействием никотина на мозг, печень, почки, сердце, другие органы и системы. Быстро раздражая слизистые оболочки и всасываясь в кровь, никотин после кратковременного расширения сосудов, вызывает их длительный спазм (сужение). Это и является причиной нарушения кислородного обеспечения всех органов и систем.

Курение — враг здоровью.

Внешность курильщика

Внешний вид человека вполне явно отражает постепенные изменения, которые со временем происходят в организме курильщика. Черты лица заостряются, кожа теряет здоровый вид, становится бледной с желтоватым оттенком.

Следствием курения является так называемое никотиновое лицо — преждевременное старение тканей через спазм мельчайших сосудов (капилляров), что в свою очередь нарушает питание мышц. Также желтовато-землистый цвет кожи лица, преждевременно покрытый сеткой морщин, является характерным признаком курильщика.

Читайте также на нашем сайте:

Через 10-15 лет «стажа» курильщик выглядит старше своих сверстников на 3-5 лет. Его голос хрипнет, под глазами появляются отеки, а утренний кашель становится почти регулярным. Влияние курения на дыхание крайне разрушительно.

У некоторых людей такого рода изменения сопровождаются ухудшением слуха и зрения. Попадая во внутреннее ухо, табачный дым способен вызывать воспаление евстахиевой трубы. Известны случаи глухоты, приобретенной в результате интенсивного курения.

Воздействие курения на организм человека

Курение приводит к повышению давления внутри глаза и воспалительным процессам глазных тканей. Это ослабляет остроту зрения, а в некоторых случаях зрительный нерв атрофируется полностью. Никотиновая амблиопия проявляется частичной или полной слепотой. Особенно опасным курение является для больных глаукомой.

Много ядовитых веществ табачного дыма негативно влияют на эндокринные железы: гипофиз, щитовидную, половые железы. Подавляя нервную систему, эти вещества (в первую очередь никотин) нарушают работу центров, которые управляют всеми функциями организма.

Естественно, при этом нарушается и работа размещенных в спинном мозге нервных центров, которые управляют половой функцией.

По принципу «где тонко, там и рвется», у курильщика первыми начинают развиваться болезни, для которых в организме созданы наиболее благоприятные условия. Эти болезни ослабляют организм в целом, открывая дорогу другим заболеваниям.

После 25-30 лет курения беды на курильщиков льются не дождем, а ливнем. Пагубное влияние курения на таких людей видно невооруженным глазом.

Курение и его влияние на здоровье человека. Заключение

Итак, мы рассмотрели основные моменты вреда курения. Конечно, курить или не курить, это выбор каждого. Но, если мы хотим жить полной жизнью, иметь ясный ум, всегда находиться в бодром состоянии, то мы просто обязаны следить за своим здоровьем.

Надеемся, наша статья немного расшевелила вас, теперь вы больше знаете про курение и его влияние на здоровье человека. Легкого вам дыхания!

Под конец: влияние никотина на сердце, влияние курения на легкие, как сигареты влияют на здоровье: все в одном видео!

Как курение влияет на здоровье?

Многие курильщики хоть раз задумывались о негативном влиянии сигарет на их здоровье, однако никто не задумывается о том, что эти последствия могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни, причем не только самого курильщика, но и его близких и даже будущих детей. В этом статье мы рассмотрим наиболее опасные последствия курения, которые чаще всего являются причиной отказа от него.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему.

Смертность от сердечно-сосудистых патологий занимает первое место среди стран СНГ, и наиболее распространённой причиной их возникновения, помимо возрастного и наследственного фактора, является наличие вредных привычек. Наиболее сильное влияние на сердечно-сосудистую систему человека оказывают такие составляющие сигаретного дыма, как никотин и оксид углерода. Под их воздействием меняется химический состав крови, возникает повышение систолического и диастолического давления, возникают проблемы с сердечным ритмом, повышается хрупкость и проницаемость сосудов. Никотин напрямую воздействует на сердечно-сосудистый центр в продолговатом мозгу, влияя таким образом на симпатическую и парасимпатическую нервную систему, поочередно вызывая противоположные друг другу эффекты. Вначале он вызывает замедление пульса, затем в кровь выбрасываются катехоламины, в том числе и нейромедиаторы, в числе которых адреналин, нонадреналин и дофамин. Под действием этих веществ учащается пульс, и повышается давление. Постепенное увеличение концентрации никотина угнетает вегетативную нервную систему.

Длительное курение вызывает понижение содержания кислорода в крови (гипоксемию), что ведет к кислородному голоданию клеток всего организма. Так как ученые уже давно доказали связь между окислительными процессами и сроками жизни как отдельных клеток, так и всего организма в целом, можно смело утверждать, что с каждой выкуренной сигаретой курильщик укорачивает себе жизнь. Также под воздействием никотина уменьшается выработка гормона простациклина. Этот гормон отвечает за способность тромбоцитов к агрегации, то есть слипанию. Чем ниже его концентрация в крови, тем более высок риск образования тромбов. В сочетании с поражением стенок сосудов, вызванным повышенным давлением и кислородным голоданием, это приводит к развитию тромбозов, тромбофлебитов и атеросклероза. Все эти заболевания могут иметь летальный исход. Еще одним тяжелым последствием является развитие варикоза и тромбоза вен, в особенности нижних конечностей. Сочетание генетических факторов и разрушительного воздействия сигаретного дыма на сосуды обуславливают истончение стенок вен, сужение их просвета, кальцификацию (повышенную хрупкость), ухудшают работу венозный клапанов, что нарушает необходимый отток крови. Это грозит ухудшением кровообращения и риском появления тромбов, что приводит к тяжелым последствиям вплоть до ампутации конечности или летального исхода по причине отрыва тромба.

Ишемическая болезнь сердца и стенокардия – тяжелые заболевание, трудно поддающиеся лечению, имеющие серьезные последствия. Они часто становятся причиной внезапной смерти в следствии осложнений – инфаркта и инсульта. У курильщиков в десятки раз повышается риск развития этих заболеваний. Они могут развиться как на фоне вышеописанных заболеваний, так и самостоятельно, из-за постоянной нагрузки на сердце и сосуды курильщика. Клетки сердечной мышцы – кардиомиоциты, — с каждым поступлением в кровь порции угарного газа подвергаются его разрушительному воздействию, что становится причиной некроза отдельных клеток и даже целого участка миокарда, последствием чего является острый инфаркт миокарда. Хоть и не во всех случаях это заболевание является смертельным, восстановление после него является очень длительным, а возможность повторного возникновения повышается в разы.

Влияние курения на нервную систему

Все мы хоть раз слышали от курильщиков самую распространённую причину, по которой они не могут бросить курить: «сигареты меня успокаивают». На деле же дело обстоит абсолютно противоположно: под действием сигарет нервная система постепенно расшатывается, не только в физиологическом, а и в психологическом плане. Воздействие никотина здесь проявляется так же, как и в случае с сердечно-сосудистой. Вещество сначала возбуждает нервы, а затем угнетает их функции. Со временем курильщик становится нервным и раздражительным, у него нарушаются сон и аппетит. Попадая в головной мозг, никотин влияет на ацетилхолиновые рецепторы, постепенно замещая вещества, которые отвечают за удовольствие и хорошее настроение. Действуя, как и любой наркотик, он вызывает привыкание, курильщики с большим стажем не могут представить какой-либо процесс в жизни без перекура до, после или во время него. Так появляется, а затем и укореняется на почти рефлекторном уровне, привычка курить натощак, после еды, человек не может приступить к какому-либо делу или не прерваться на перекур хоть несколько раз за рабочий день. Так, помимо физиологической зависимости, возникает еще и психологическая. Немаловажной считается еще и социальная зависимость, ведь зачастую курить человек начинает «за компанию». На курилках люди часто общаются больше, чем вне ее, даже если они проводят рядом большую часть своего времени. Поэтому у человека появляется новая причина не бросать, и все больше затягивать себя в пучину зависимости.
Помимо видимых себе и окружающим эффектам от воздействия курения на нервную систему, есть еще и внутренние, невидимые проблемы, которые вызывает эта пагубная привычка. Как уже было сказано ранее, никотин негативно влияет на сосуды, вызывая их спазм и сужение просвета, что служит причиной недостаточного мозгового кровообращения. От этого может страдать как весь мозг в целом, так и отдельные его участки. Вследствие этого могут возникать такие проблемы, как ухудшение памяти, головные боли, замедление мыслительных процессов.

Сигаретный дым также оказывает непосредственное влияние на сами компоненты нервной системы. Под его воздействием возникают воспаления нервных столбов, такие как невриты и радикулиты, очень опасные болезни, которые часто сопровождаются ярко выраженным болевым синдромом. Последствиями этих заболеваний являются нарушения двигательных функций, параличи и парезы, причем область, которую могут затронуть эти изменения, определяет участок спинного мозга, в котором возникло воспаление, а иногда их бывает и несколько.

Влияние курения на репродуктивную систему

У мужчин.

Самым первым «звоночком» об ухудшении здоровья, вызванном курением, мужчина может получить с самой неожиданной и неприятной для него стороны. Сигареты часто вызывают проблемы с потенцией, причем как вследствие физиологических, так и психологических причин. Так как эрекция возникает в результате взаимодействия кровеносной и центральной нервной системы, а курение, как мы уже выяснили ранее, влияет на обе эти системы, это может привести к самым нежелательным последствиям. Из-за сужения кровеносных сосудов и разрушения их стенок происходит недостаточное наполнение пещеристого тела полового члена кровью, от чего и возникает столь щепетильная проблема. Если вовремя не отказаться от пагубной привычки, нарушения потенции могут сопровождать курильщика всю оставшуюся жизнь, даже если он в конце концов примет решение от нее избавиться.
Также курение крайне негативно влияет на состав и количество спермы, снижает количество и подвижность сперматозоидов, уменьшает их жизнеспособность и возможность добраться до яйцеклетки. В последние 10 лет врачи отмечают значительное увеличение случаев, когда в парах, которые испытывают проблемы с зачатием ребенка, виновником оказывается вовсе не женщина, а курящий мужчина. В большинстве случаев, если не выявлены какие-либо еще патологии, простой отказ от курения помогает зачать здорового малыша.

У женщин.

Если у мужчин через 3-6 месяцев после полного отказа от курения половые клетки обновляются полностью, то у женщин их набор остается неизменным на всю жизнь. Поэтому негативное влияние курения на них сказывается острее и имеет куда более страшные последствия. Они могут касаться как самих клеток, так и процесса их созревания и выхода в просветы маточных труб. Часто под действием курения происходят нарушения гормонального фона у женщин, что влияет на процесс овуляции и подготовки матки к внедрению оплодотворенной яйцеклетки в ее стенку. Из-за гормональных нарушений, а также недостаточного кровообращения в органах малого таза, не формируется должным уровнем слой, который выстилает матку каждый месяц, пока организм готовиться к оплодотворению. Вследствие этого оплодотворенной яйцеклетке негде прикрепиться, что является распространённой причиной выкидышей на ранних стадиях.

Если женщина все-таки смогла зачать ребенка, но не бросает курить во время беременности, это может привести к большим проблемам со здоровьем и развитием у малыша. Плацента курящей мамы имеет на 20% меньше кровеносных сосудов, а это значит, что плод испытывает значительное кислородное голодание и нехватку питательных веществ. Также никотин является сильным нейротоксином, и, попадая в кровь женщины и ее ребенка, вызывают процессы торможения развития плода. По статистике у женщин, которые на протяжении всей беременности или какого-либо ее периода курили, дети чаще рождаются с пороками различной степени тяжести. Часто дети могут появиться раньше срока, они также зачастую плохо набирают вес и медленнее развиваются. Поскольку на разных этапах беременности происходит поочередное развитие всех жизненно важных систем и органов будущего человека, никогда нельзя предугадать наверняка, какими именно будут нарушения у ребенка, мама которого курит. Порой они могут быть даже несовместимыми с жизнью.

Длительное курение может навсегда перечеркнуть планы женщины стать матерью, ведь со временем все негативные последствия только усиливаются. Кроме того, у курящих женщин в следствии гормональных нарушений, менопауза может наступить значительно быстрей, чем у их некурящих сверстниц.

Влияние курения на развитие онкологии

Первой ассоциацией, которая возникает при мысли о вреде сигарет – это рак легких или его наиболее известная разновидность – эмфизема. Именно пораженные смолами и опухолями легкие часто размещают на пачках сигарет, так как выглядит это и вправду устрашающе. Ошибочно мнение, что рак такого рода, грозит только злостным курильщикам, ведь в возникновении онкологии немаловажную роль играет наследственный фактор, а также хромосомные и генетические мутации, а также экология и еще множество других факторов. Однако факт остается неизменным: механическое, раздражающее действие на бронхи смол и кислот, вдыхаемых вместе с сигаретным дымом, а также канцерогенность его компонентов, в разы увеличивает вероятность развития опухоли именно в этой области организма. По этим же причинам повышается риск развития опухоли в области горла и ротовой полости, поскольку слизистая этих органов часто подвергается раздражающему действию дыма, а также впитывают большую часть его веществ.

Однако курение может спровоцировать развитие рака в любой системе организма, так как канцерогены из дыма поступают напрямую в кровь, которая разносит их по всему организму и обеспечивает доступ к любой системе организма. Кстати эта особенность также является причиной возникновения одной из самых агрессивных форм онкологии – рака крови. Смертность от данной разновидности онкологических заболеваний доходит до 48% от всех случаев заболевания. Риск развития злокачественных образований в желчном пузыре и поджелудочной железе у курящего человека повышается на 39%, пищевода, желудка и кишечника – на 41%, простаты – на 29%, молочной железы и матки – на 45%, мочевого пузыря и почек – на 47 и 48% соответственно. Курение вызывает нарушение в процессе деления клеток, а некоторые вещества, содержащееся в дыме, на генетическом уровне влияют на процесс роста и размножения клеток, усугубляя развитие опухолей и способствуя их преобразованию в злокачественные.

Последние исследования показали, что в сочетании с избыточным действием ультрафиолетового излучения, никотин в 10-12 раз увеличивает риск развития злокачественных новобразований на коже. Поэтому жителям стран, где много солнечных дней, желательно отказаться от этой вредной привычки дабы уберечь себя от одной из самых неприятных и трудноизлечимых форм рака.Как мы видим, фактически нет такой системы в организме человека, на которую бы не влияла такая пагубная привычка, как курение. С каждым годом все большее количество людей делает свою жизнь безопасней, а здоровье крепче, отказавшись от нее. Если резкий отказ невозможен, попробуйте постепенно уменьшать количество сигарет с каждым днем, пока постепенно не дойдете до полного отказа от них. Тогда организм точно скажет спасибо.