Бросил курить замучил кашель что делать

Сколько длится кашель после отказа от курения

Отказавшись от сигарет, бывший курильщик начинает испытывать неприятные симптомы. Кашель является одним из них, и его лечение зависит в первую очередь от типа приступов и провоцирующих их факторов.

Причины кашля после отказа от курения

Выкуривая сигареты одну за другой, человек вдыхает множество ядовитых веществ, которые оседают на стенках лёгких. В табачном дыме несколько тысяч вредных соединений, особенно опасными для организма считаются:

• никотин;
• синильная кислота;
• мышьяк;
• токсический яд;
• углекислый газ;
• ядовитые смолы.

Все они постепенно заполняют лёгкие, а защитная слизь, покрывающая бронхи изнутри, не справляется со своими функциями. В здоровых органах дыхания многочисленные реснички при раздражении создают волны, из-за чего и возникает кашель. Но при потреблении табака токсины парализуют реснички, в результате лёгкие теряют способность к самостоятельному очищению.

Когда человек бросает курить, загрязнение бронхов прекращается, лёгкие постепенно начинают функционировать в нормальном режиме. Многочисленные реснички начинают очищать бронхи от накопившейся за время курения слизи, в результате появляется очень сильный, порой мучительный кашель. Он может сопровождаться болью в груди, одышкой, тошнотой или рвотой, неприятным вкусом во рту.

Сам кашель при отказе от курения вызван несколькими причинами:

1. Воспалительные процессы на фоне сниженного иммунитета. Кашель раздражает слизистые в лёгких и дыхательных путях. В результате недавний курильщик будет страдать от бронхита, ангины, фарингита и других заболеваний. В этих случаях сильный кашель сопровождается высокой температурой, слабостью.
2. Синдром отмены, или никотиновая ломка. Отказ от сигарет вызывает не только психологические, но физиологические симптомы, которые сложно назвать приятными. Прекращение поступления новых доз яда, к которому организм и мозг привыкли, нарушает привычную к никотину работу всех систем организма. Во время ломки курильщик испытывает множество неприятных симптомов, в том числе и кашель, даже если полностью здоров.
3. Нарушенная иннервация. В этом случае кашель вызван нарушением работы нервов в гортани либо раздражением участка в головном мозге, отвечающим за кашлевую реакцию организма. Сопровождается это онемением, покалыванием или ощущением тяжести в гортани.
4. Аллергия. Дело вовсе не в реакции на никотин. Отказ от курения и постепенное очищение организма от токсинов неизбежно ведут к ослаблению иммунитета. В результате у больного обостряются любые аллергические реакции. Риск повышается, если у него уже есть предрасположенность к аллергии.

При очищении лёгких от вредных веществ кашель усиливается естественным образом. Такие приступы практически не поддаются лечению привычными отхаркивающими средствами.

Варианты кашля

Сам по себе симптом является признаком очищения лёгких от токсинов. Он же становится причиной повреждения слабых сосудов, раздражения слизистой гортани. Если кашель долго не лечить, последствия будут серьёзными:

• приступы удушья;
• хронический бронхит;
• воспалительные процессы;
• мигрень;
• эмфизема лёгких.

Вне зависимости от типа симптом обязательно нужно устранять во избежание осложнений.

С мокротой

Влажный кашель с отхаркиванием слизи из лёгких появляется в первое время после отказа от сигарет. В этот период лёгкие активно очищаются, а жидкостей в них ещё слишком много.

Такой кашель очень сильный и будет продолжаться до тех пор, пока органы дыхания полностью не очистятся от токсинов внутри.

Сухой

Если кашель сухой без отхаркивания слизи, он может быть вызван следующими причинами:

1. Реснички в бронхах не восстанавливаются, или процесс проходит слишком медленно.
2. Слизь очень густая, из-за чего организм не может её вывести.
3. Имеются болезни горла.

Сухой кашель обычно болезненный, при каждом приступе возникает ощущение, что он «раздирает» гортань. Чтобы избавиться от него, необходимо выявить причину и начать своевременное лечение.

Сколько длится кашель после курения

Сколько будет продолжаться кашель при отказе от курения, нельзя сказать точно. Это зависит от множества факторов. На сроки влияют:

1. Стаж курения.
2. Количество сигарет.
3. Индивидуальные особенности организма.
4. Скорость восстановления ресничек в бронхах. Их работа возобновляется медленнее, в отличие от процессов, отвечающих за выделение эпителиальной слизи.

Если курение было эпизодическим, скорее всего, кашля не будет вовсе. Либо он продлится не более 2-3 дней.

Заядлым курильщикам придётся намного тяжелее, при длительном стаже кашель может сохраняться 12 месяцев и более. Если человек смолил около 10 лет, то для полного восстановления лёгких потребуется 3 года.

Со временем приступы кашля постепенно слабеют. Самый сложный период приходится на первые несколько месяцев после отказа от сигарет. Сильные болезненные приступы при должном лечении заменятся на эпизодические покашливания, которые практически не беспокоят в обычной жизни.

Как помочь лёгким быстрее очиститься от никотина

Кроме препаратов, которые выпишет врач, лёгким потребуется и другая помощь. Ее легко оказать в домашних условиях. Что можно сделать, чтобы ускорить очищение дыхательных путей от токсинов и слизи:

1. Пить больше жидкости. Употребление хотя бы 2 л чистой воды в день ускорит разжижение мокроты в лёгких и облегчит кашель.
2. Заниматься дыхательной гимнастикой. Простые упражнения с чередованием вдохов и выдохов с разной интенсивностью помогут при лёгких формах кашля.
3. Есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Грубые волокна быстрее выводят из организма шлаки и токсины. Много клетчатки в капусте, свёкле, томатах и сухофруктах.
4. Укреплять иммунитет. Это можно сделать как с помощью приёма витаминно-минеральных комплексов, так и увеличив количество чеснока, имбиря, лука и мёда в рационе.
5. Ходить в баню, чтобы подышать парами лекарственных трав. Делать ингаляции с эвкалиптовым маслом или эфирными маслами хвойных деревьев. Вдыхание ароматных паров поможет мокроте быстрее выходить из лёгких, а хорошая жаркая баня ускорит процесс выведения токсинов из организма через пот.

Перечисленные методы будут намного эффективнее, если совмещать их с медикаментозной терапией. Любые препараты должен выписывать доктор с учётом результатов диагностики.

Когда необходимо обратиться к врачу

Задуматься о визите к специалисту стоит, если кашель слишком сильный и сопровождается высокой температурой, болью в груди, а вместе с мокротой из лёгких выходит кровь. Слишком долгий, от которого ничего не помогает, тоже повод насторожиться: он может быть симптомом серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Чтобы выявить причину кашля, потребуется пройти полное обследование. В него входят:

• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• флюорография;
• анализ мокроты.

Кроме терапевта, необходимо посетить пульмонолога.

Лечение кашля после отказа от курения

Если приступы являются исключительно причиной очищения лёгких от вредных веществ, для лечения потребуются отхаркивающие препараты в форме таблеток, аэрозолей или сиропов. При наличии осложнений выписываются:

• антибиотики;
• противовоспалительные;
• обезболивающие средства;
• противоаллергенные препараты.

Если кашель вызван конкретным заболеванием, лечение в первую очередь направлено на последнее. Кроме классической медикаментозной терапии, по согласованию с лечащим врачом можно использовать популярные народные средства для лечения кашля:

1. Тёплое молоко с мёдом. Считается отхаркивающим и смягчающим средством. Ограничения есть лишь при индивидуальной непереносимости компонентов.
2. Ингаляция эфирными маслами. Подышать парами мяты, эвкалипта или сосны очень полезно. Ингаляции размягчают мокроту и облегчают симптомы кашля.
3. Мёд с соком чёрной редькой. Принимать смесь необходимо в течение 3 месяцев. Дневная доза средства составляет 40 г. Употребляют мёд с соком дважды в день перед едой.
4. Отвар чабреца с соком одуванчика. Для приготовления одной порции потребуется 1 ложка сушёного чабреца на 100 мл кипятка и 20 мл сока одуванчика, который добавляется через 10 минут после заваривания травы. Отвар пьётся тёплым дважды в день.

Любые рецепты народной медицины должны использоваться только с разрешения лечащего врача. Бездумное употребление травяных отваров может привести к сильной аллергии, а в некоторых случаях к отравлению.

Недопустимые методы

Чтобы лечение от кашля курильщика было успешным, ни в коем случае нельзя:

• начинать “смолить” снова;
• принимать препараты без рекомендации врача;
• бездействовать при серьёзных симптомах;
• заниматься самолечением.

Комплексный подход под руководством специалиста поможет вылечиться без вреда для здоровья.

Заключение

Кашель курильщика – постоянный спутник тех, кто только что бросил пагубную привычку. Самые сильные приступы возникают в первые месяцы после отказа от сигарет и в большинстве случаев требуют врачебного вмешательства. При своевременном лечении с использованием медикаментозной терапии кашель и сопутствующие симптомы пройдут быстрее и без осложнений.

Сколько длится сухой и мокрый кашель после отказа от курения и чем лечить его?

Справившись с курением – одной из самых чудовищных по негативному воздействию на организм привычек – человек зачастую получает новую проблему: кашель бросившего курить. Он может быть гораздо сильнее, чем ранее.

Это один из самых неприятных моментов оздоровления, ведь может показаться, что ситуация только ухудшилась, что достаточно все вернуть назад (снова начать дымить), чтобы избавиться от недуга.

Серьезное искушение необходимо преодолеть! Поступление токсинов в организм нужно пресечь навсегда, иначе болезнь может перерасти в более страшные недуги, обретающие порой фатальные формы.

Почему возникает кашель после отказа от курения и как с ним справиться? Ответам на данные вопросы и будет посвящена эта статья.

Из статьи вы узнаете

Что означает кашель курильщика?

Что такое кашель? Это защитная процедура организма, позволяющая выводить из дыхательных путей яды, смолы, копоть, пыль – все, что может привести к проблемам. В здоровом организме за это отвечают т.н. эпителиальные реснички – крохотные подвижные части слизистых оболочек. Их движение и вызывает кашель, выводящий ненужные жидкости.

У курильщиков работа ресничек блокируется. Содержащиеся в дыме токсины парализуют их работу, и кашель, особенно утренний, может прекратиться после одной-двух выкуренных сигарет.

Почему появляется после бросания?

После отказа от курения происходит медленное восстановление организма.

Обретают подвижность и эпителиальные реснички, но в дыхательных путях уже скопилось огромное количество мокроты, и реснички принимаются за дело с удвоенной, а порой и утроенной силой.

От этого кашель становится сильнее, выводится больше мокроты. Подробнее о причинах появления кашля читайте в другой нашей статье.

В целом человек может какое-то время ощущать себя хуже, но этот этап необходимо пройти для полного оздоровления организма.

Если лечение подразумевает употребление медицинских препаратов, то согласовывать их прием необходимо с лечащим специалистом. Самолечение может привести к еще бо́льшим проблемам.

Почему у некоторых нету данного симптома?

Если стаж курения невелик, если количество токсинов, попавших в организм, мало, то отказ от курения может сопровождаться лишь легкими формами кашля, который самостоятельно пройдет через несколько дней. Бывают случаи и полного отсутствия этого неприятного симптома.

Однако, если смолы уже отложились многолетними слоями в дыхательных путях, то вероятность кашля велика. В некоторых случаях организм не в состоянии самостоятельно избавиться от всех последствий, и ему потребуется помощь.

Отсутствие кашля после отказа от сигарет может быть показателем как положительных процессов, так, к сожалению, и крайне отрицательных.

К позитивным можно отнести:

• небольшой стаж курильщика, и, следовательно, токсины не успели накопиться;
• сильный иммунитет, не давший организму нарушить свою работу – все ненужное выводилось своевременно и не копилось в дыхательных путях.

Негативное следствие из отсутствия кашля – плохое восстановление работы легких. Если человек курил давно и много, т.е. накопление токсинов происходило, а их вывод не начался после отказа, это может означать, что эпителиальные реснички до сих пор заблокированы и мокрота по-прежнему находится в дыхательных путях.

Как понять, какой случай имеет место: сильный иммунитет или отсутствие восстановления организма? Во втором случае, при отсутствии кашля, могут наблюдаться другие симптомы:

• хрипы в легких;
• одышка;
• боли в груди (постоянные или при сильном вдохе);
• быстрая утомляемость;
• общее плохое самочувствие.

При появлении хотя бы одного из этих явлений следует срочно обратиться к врачу.

В некоторых случаях подвижность ресничек восстанавливается не сразу и кашель может появиться даже спустя несколько месяцев. С другой стороны, если негативных симптомов не наблюдается, и кашель не появляется в течение года после отказа от курения, можно говорить о том, что с легкими все в порядке.

Виды кашля после отказа от курения

Мокрый

Влажный кашель (с мокротой) возникает по описанным выше причинам. Кроме того, восстановление органов происходит разными темпами, и часто реснички начинают нормально функционировать, а повышенное выделение жидкостей продолжается. Реснички продолжают выводить мокроту и кашель еще более усиливается.

Сложно назвать этот процесс «нормальным», т.к. все, что курение принесло в организм негативно, но вполне можно использовать термин «естественно». Действительно, в большинстве случаев кашель и мокрота продолжатся пока все токсины не будут выведены, а синхронизация работы органов не восстановится.

Сухой

Другое дело сухой (без отхаркивания). Если он является следствием курения, то возникать он может по нескольким причинам:

1. Восстановление ресничек не происходит или проходит медленными темпами. Необходимо пройти обследование и следовать рекомендациям врача.
2. Мокрота слишком густа и организм не может вывести ее самостоятельно. В этом случае прописывают разжижающие и отхаркивающие средства.
3. Является следствие других заболеваний. К примеру, проблем с горлом или ЖКТ. В любом случае лечить необходимо первопричину, установить которую сможет только специалист.

Чем опасен кашель курильщика, бросившего курить и нужно ли лечить?

Сами по себе симптомы кашля означают что:

• в организме скопилось множество токсинов, требующих вывода;
• процесс очистки уже идет, то есть пациент на пути к излечению.

Однако не каждый организм в состоянии справиться с очисткой самостоятельно.

Про сухой кашель мы уже рассказывали выше, но есть и другие проблемы, связанные с ним. К примеру:

1. Сильный кашель может стать причиной раздражения горла, что приведет пациента в кабинет отоларинголога.
2. На фоне ослабления организма велика возможность простудных заболеваний, в первую очередь, связанных с органами дыхания.
3. Долгая интоксикация организма приводит ко множеству «параллельных» болезней, не в последнюю очередь в сердечно-сосудистой системе. Слабые сосуды, тромбы, больное сердце и другие проблемы могут оказаться еще более поврежденными от сильного надсадного кашля. Возможны инфаркты и инсульты со всеми вытекающими ужасами.

Как долго продолжается и через сколько пройдет?

Срок, интенсивность и возможность самостоятельного излечения зависят от периода курения и степени поражения. На многое влияют и индивидуальные особенности организма. Сложно прогнозировать реальные сроки, но можно рассуждать категориями «как правило», «в большинстве случаев» и т.д.

К примеру, десятилетний стаж курильщика может привести к таким периодам:

Сигарет в день	Кашель после отказа, месяцы
1-2	0-2
5-6	2-3
15-20	6-8
20-40	12 и более

Указаны ориентировочные сроки кашля. Негативное влияние на организм будет существовать еще после года отказа от сигарет. В особо запущенных случаях о полном снятии рисков, связанных с курением, можно говорить только через 10-15 лет.

Чем лечить после прекращения курения?

Если кашель является исключительно самостоятельным заболеванием, то применяют те же средства, что и при лечении других болезней с похожими симптомами.

Необходимо разжижать мокроту, выводить ее (отхаркивать), снимать болевые и воспалительные процессы. Если кашель является симптомом других недугов – занимаются их излечением.

Прежде чем назначать препараты от кашля, проводят тщательное обследование:

• анализ крови (общий и биохимический.);
• флюорография;
• исследование мокроты (если требуется).

Как облегчить медикаментозно?

Применяют известные лекарства, помогающие справиться с болезнями дыхательных путей других видов. Они могут выпускаться в форме таблеток, сиропов, спреев (аэрозолей) и др.

Если недуг сопровождается воспалительными процессами или другими заболеваниями, могут прописывать и дополнительные средства: антибиотики, против аллергии, обезболивающие и другие.

Лечение народными средствами

Аналогично медикаментам применяют и средства народной медицины. Когда дело касается фитотерапии (лечение травами), то их подбирают по тем же эффектам, что и медицинские препараты: разжижающее, выводящее, обезболивающее действие.

Народные средства предлагают не только отвары и настои, к ним можно отнести:

1. Подогретое молоко. Считается, что оно само по себе обладает лечебным эффектом, однако в соединении с медом и содой является отличным отхаркивающим. Главное, чтобы не было непереносимости этого продукта.
2. Парная. Баня прогреет легкие, а пар с добавлением трав проведет лечебную ингаляцию дыхательных путей.
3. Домашние ингаляции. «Дышать над картошкой» — отличный способ, но более действенным является отвар эвкалипта, мяты и других растений.

Что делать, если после года не пропал?

Если кашель, связанный с отказом от курения, не проходит долгий срок, особенно при его интенсивном лечении, следует обратиться к профильному специалисту и провести обследование на другие заболевания.

Возможно, кашель является не заболеванием, а симптомом другого более опасного недуга.

Если же кашель продолжается несколько месяцев – тогда у вас хронический бронхит, причиной которого в 80% случаев становится курение.

Советы для людей, которые бросили курить

Кроме ингаляций или фитотерапии можно использовать другие средства и методы. Применять их можно и как составляющую комплексного лечения:

1. Пейте больше воды. Повышение уровня жидкости в организме приведет к разжижению мокроты, что поспособствует ее быстрому выводу. Ориентировочные объемы: от 2 и более литров.
2. Делайте дыхательную гимнастику. Поможет при несерьезных формах кашля или в качестве одного из средств в комплексе мер.
3. Употребляйте больше клетчатки. Она выводит многие шлаки из организма, в т.ч. и от курения. Содержится в овощах: капусте, свекле, картошке, томатах. А также в сухофруктах и злаковых.

Как видно кашель у бросивших курить бывает часто – это естественный процесс очищения организма. Главное вовремя оценить способность человека к восстановлению, и применить средства для облегчения недуга.

Не стесняйтесь обращаться ко врачам, если появился кашель от курения – ваше здоровье важнее ложной скромности!

Бросил курить – появился кашель

Отрицательное влияние курения на внутренние органы человека, особенно на его легкие, давно доказано. Практически 70% курильщиков мучаются от тех или иных легочных заболеваний и более 90% из них – кашляют, и даже после отказа от курения нормальная работа органов дыхания восстанавливается далеко не сразу. Что делать, если вы столкнулись с такой ситуацией: бросил курить – появился сухой кашель? Врачи рекомендуют в этот период как можно внимательнее относиться к своему здоровью и стараться как можно быстрее вылечить любые недомогания.

Возможные причины

Появление сухого постоянного кашля у бывшего курильщика не должно вызывать удивления, так как в период отвыкания от табака в организме происходит большая перестройка, отражающаяся на самочувствие больного и работе его внутренних органов.

Сухой мучительный кашель после отказа от курения может возникнуть из-за совокупности следующих причин:

Очищение бронхов и легких – никотин, попадая в дыхательные пути, провоцировал атрофию реснитчатого эпителия, благодаря которому легкие здорового человека активно очищаются, удаляя любые инородные тела, попавшие в них. После прекращения курения реснитчатый эпителий постепенно восстанавливается и из бронхов и легких удаляются все загрязняющие их частицы, это вызывает раздражение слизистой оболочки гортани, и, как следствие, упорный кашель, не поддающийся терапии обычными средствами;

Обострение воспалительных заболеваний органов дыхания – снижение иммунитета и раздражение слизистой оболочки верхних дыхательных путей, возникающие из-за отказа от курения, могут спровоцировать развитие таких болезней, как бронхит, ларингит, трахеит, фарингит или ангина. В этом случае к сухому кашлю присоединяются и другие признаки болезни: высокая температура тела, общее недомогание, заложенность носа и так далее;

Синдром отмены – не стоит недооценивать влияние никотина на организм человека, особенно на его нервную систему, не смотря на то, что курильщики никогда не признаются в этом, курение вызывает самую настоящую физическую и психическую зависимость и отказ от курения становится причиной «ломки». Это состояние обусловлено влиянием никотина на ЦНС и его способностью замещать собой медиаторы – вещества, необходимые для нормальной работы организма, и может стать причиной любых недомоганий, в том числе и кашля, возникающего при полном физическом здоровье;

Нарушение иннервации – частый кашель, сопровождающийся другими неприятными симптомами в области горла – онемением, покалыванием, чувством тяжести или распирания, может возникнуть из-за нарушения иннервации слизистой оболочки гортани. Такие симптомы появляется из-за раздражения кашлевого центра в мозгу или неправильной работы периферических нервов, иннервирующих гортань;

Аллергии – после отказа от курения организм начинает спешно очищаться, это приводит к снижению иммунитета и к аллегизированности больного. Если он раньше страдал от аллергических реакций или у него есть наследственная предрасположенность, риск развития болезни увеличивается в несколько раз.

Возможные последствия

Постоянный кашель и раздражение слизистой оболочки после отказа от курения могут стать причиной таких проблем, как:

• возврат к курению – некоторые курильщики не выдерживают и, думая, что раз кашель все равно сохранился или даже усилился, то можно снова начинать курить;
• развитие воспалительных или аллергических заболеваний – при отсутствии адекватного лечения такой кашель может спровоцировать появление инфекционного или аллергического бронхита, трахеита или ларингита;
• снижение работоспособности и ухудшение самочувствия – постоянный кашель «выматывает» больного и негативно отражается не только на настроении бывшего курильщика, но и на его работоспособности.

Что делать

При появлении кашля любой бывший курильщик должен:

• Посетить Лор – врача и пройти полноценное обследование;
• Начать симптоматическое лечение – еще до обращения к врачу нужно полоскать горло растворами антисептиков, содо-солевым раствором или отваром целебных трав (при отсутствии аллергии на них), также очень полезны паровые ингаляции и сухое тепло на область горла;
• Избавиться от боли в горле, першения и смягчить слизистую можно с помощью обильного теплого щелочного питья – не менее 2-х литров в день;
• Для того чтобы помочь организму быстрее восстановится нужно больше отдыхать, избегать переохлаждений, не есть слишком холодную пищу и не пить напитки, а так же гулять на свежем воздухе и избегать стрессов.

Чего нельзя делать

Если вы бросили курить и кашляете, не стоит отчаиваться и паниковать, у большинства бывших курильщиков он самостоятельно проходит в течение 1-2 недель, а при грамотном лечении – гораздо быстрее. Главное, как бы ни было плохо после отказа от курения и кашля, нельзя снова начинать курить или самостоятельно, без консультации и осмотра врача, принимать любые антибиотики и муколитики, а также антигистаминные средства. Но не стоит и в бездействии ожидать, пока болезнь пройдет сама – укрепление всего организма и обращение за помощью к врачу поможет быстрее вылечиться и навсегда забыть о курении.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

• Утренний кашель курильщика
  22.09.2010
• Кашель с желтой мокротой
  31.12.2010
• Кашель от курения
  28.11.2011
• Кашель курильщика
  12.03.2013
• Кашель после курения
  20.12.2013
• Почему от курения кашель
  17.08.2014

Не кашлял, когда бросил сигареты, а вот голова болела, то дааа

Бросал с чаем монастырским! Никакого кашля не было!

Кашель после отказа от курения, сколько он длится и как его лечить

Курение – вредная привычка, которая, как известно, причиняет значительный вред организму. Табачный дым нарушает функциональность дыхательной системы, и более 70% курильщиков мучаются от хронического кашля. Люди, решившие побороть пагубную привычку, надеются сразу избавиться от всех последствий действия табака, но кашель после отказа от курения в большинстве случаев не проходит, а наоборот усиливается. Как бороться с кашлем бывшим курильщикам, и необходимо ли лечение – рассмотрим в данной статье.

Почему возникает кашель после того как бросил курить

В момент выкуривания сигареты в легкие попадает табачный дым, который по своему содержанию является ядом. В его состав входят химические вещества, смолы, пыль и другие отравляющие компоненты. Постепенно в легочной ткани их накапливается большое количество.

Кашель при отказе от курения является защитной реакцией, направленной на очищение организма от вредных веществ. У здорового человека подобная реакция проявляется всегда, а вот у курильщиков данный процесс блокируется под действием вдыхаемого дыма от сигарет.

Обратите внимание! На тканях верхних дыхательных путей находятся эпителиальные реснички, которые при проникновении патологических частиц провоцируют кашель, таким образом, препятствуя отравлению организма.

Как сигареты влияют на дыхательную систему

Табачный дым повреждает слизистые оболочки ротовой полости, гортани, трахеи, бронхов.

Травмирующих факторов несколько:

• температура — эпителий страдает от мелких ожогов;
• смолы — оседают в легких и нарушают кислородный обмен;
• канцерогены — провоцируют мутации;
• никотин — сужает сосуды и снижает уровень насыщения крови кислородом;
• яды — приводят клетки в «полуобморочное состояние», со временем вызывают их некроз.

Легкие — самоочищающийся орган. Слизистые оболочки дыхательных путей покрыты мерцательным эпителием, состоящим из множества микроскопических ворсинок (ресничек). Их движения эвакуируют слизь наружу. Вместе с секретами устраняются все сигаретные токсические вещества, однако это происходит не всегда.

Химические соединения обладают нервно-паралитическими свойствами. Они снижают чувствительность рецепторов в бронхах. Нервные окончания постепенно теряют восприимчивость к давлению и раздражению, а реснички – способность двигаться. Из-за контакта с токсинами, эпителий продуцирует больше слизи. Так органы защищаются от чужеродных веществ. При сниженной активности ресничек мокрота остается в бронхах вместе с растворенными в ней вредными веществами.

Со временем слизь слеживается, становится густой. Из-за давления защитные механизмы срабатывают, но вязкий секрет плохо выводится. Отсюда кашель курильщика. Токсические вещества все сильнее отравляют организм, нарушают работу иммунитета, что приводит к хроническим патологиям дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Причины кашлевого синдрома

Если человек бросает курить, поступление токсинов прекращается. Однако организму только предстоит избавиться от вредных соединений, накопившихся в бронхах при активном курении.

Работа рецепторов, сосудов и мерцательного эпителия восстанавливается постепенно. Без действия дыма легочного секрета вырабатывается больше, чем при курении. В первое время количество густой слизи превышает способность слизистых ее выводить. Так растет нагрузка на легкие. У человека, отказавшегося от сигарет, возникает сильный кашель.

Очищение органов дыхания

Рефлекс призван вывести из бронхов все скопления слизи. Учитывая ее густоту, это не так уж просто. Сокращения гладкой мускулатуры в первое время безрезультатны, поскольку реснички еще не могут содействовать продвижению мокроты и корок, появившихся на ее поверхности. Бросившего курить человека беспокоит сухой кашель.

Под действием естественных механизмов регенерации реснички с рецепторами «реанимируются». Чувствительность последних возрастает, а ворсинки снова обретают способность двигаться. Кашель усиливается, понемногу начинает отделяться мокрота.

В ответ на работу ресничек вырабатывается слизь. Она способствует отслоению вязкого содержимого альвеол от стенок. Жидкий секрет обеспечивает более легкое продвижение.

Если привычка курить побеждена, процесс очистки активизируется. Мокрота хорошо выделяется, выходят частички смол, копоть. Однако это занимает много времени — несколько месяцев или лет.

Обострение имеющихся заболеваний

Никотин — легкий наркотик. При курении он встраивается в метаболические процессы и ускоряет их. На фоне отказа курения обмен веществ замедляется. Это сопряжено с временным снижением иммунитета. Человек становится восприимчивым к инфекциям, иным неблагоприятным факторам (переохлаждению, нехватке питательных веществ).

Естественное угасание защитных функций ведет к обострению хронических заболеваний, обретенных благодаря курению. Отказу от табака сопутствует ринит, фарингит, ларингит, трахеит — воспаление слизистых верхних дыхательных путей, бронхит — при поражении нижнего отдела.

Изменения в гортани, трахее ведут к кашлевым приступам, ведь на оболочках этих органов также скапливается мокрота, образуются корки. При воспалении наблюдается отек их стенок, что затрудняет дыхание, сопровождается болезненными ощущениями.

Сильный кашель у бросившего курить человека возникает только на первых порах. Чем дальше пагубное пристрастие оказывается в прошлом, тем легче и быстрее происходит восстановление организма.

Проявление синдрома отмены

За время жизни с вредной привычкой организм адаптируется к регулярному поступлению никотина, смол и прочих веществ. При отказе от курения страдает не только скорость метаболизма и иммунитет, работа всех внутренних органов несколько нарушается. Человеку трудно просыпаться, сохранять концентрацию внимания. Он становится вялым, быстро устает. Психоэмоциональное состояние лабильное, настроение переменчивое, возникает апатия.

Совокупность всех симптомов называется синдромом отмены. Без никотиновой стимуляции клетки работают медленнее, непродуктивно. Органам (в том числе дыхательным) нужно время, чтобы адаптироваться к жизни без табака. После перестройки они будут работать еще лучше.

Проблемы с иннервацией

«Шокированные» во время курения рецепторы привыкают к сильному раздражению. До полного восстановления они не будут реагировать на стимуляцию умеренной интенсивности. Отсюда временная пауза между кашлем курильщика и синдромом отмены.

При воздействии табачных ядов некоторые окончания погибают. Другие находятся в «спящем» состоянии. На реструктуризацию нервных клеток требуется больше времени, чем на регенерацию слизистого эпителия. Поэтому после отказа от пагубной привычки в легких оказывается еще больше слизи, чем ранее.

Проявление аллергии

Плохая привычка отрицательно влияет на состояние иммунитета. Его подавление на фоне отказа от курения — это своеобразный протест организма на лишение допинга. Когда ткани привыкают к работе без стимуляции, защитные реакции возобновляются. Однако их механизм может быть нарушен, ведь длительное воздействие с канцерогенами не всегда минует без последствий.

Для бывшего курильщика повышается риск аутоиммунных заболеваний. Организм начинает распознавать некоторые собственные клетки, как чужеродные. В качестве угрозы воспринимаются и другие вещества, которые ранее не вызывали бурных реакций. Курение и отказ от привычки сопряжены с повышенным риском приобретения аллергии. У человека развивается чувствительность к пыльце, некоторым пищевым продуктам. Сухой кашель при этом становится симптомом гиперчувствительности организма.

Какие последствия могут быть

Симптомы должны исчезнуть со временем, когда организм восстановится. Это возможно, если системы существенно не пострадали при курении. Однако постоянный контакт с токсинами чреват необратимыми изменениями и развитием патологий. Тогда процесс регенерации затрудняется, требует медикаментозной поддержки.

После отказа от сигарет реабилитация организма продвигается «со скрипом». На фоне синдрома отмены появляются заболевания. Так аллергия может достигнуть своего пика и при очередном контакте с провокатором закончиться бронхиальной астмой или отеком слизистой гортани.

Усиленная выработка мокроты при подавлении кашлевого рефлекса приводит к обструкции (закупорке бронхов). Это чревато нарушениями газообмена, развитием пневмонии и даже некрозом тканей.

В густой слизи скапливаются бактерии, что повышает риск воспаления легких и развитие гнойно-септических процессов (абсцесса). Постоянные травмы трахеи при курении ведут к атрофиии слизистых. Они покрываются мелкими изъязвлениями. Травмированные клетки способны перерождаться в злокачественные. На фоне снижения иммунитета повышается риск онкологии.

Восстановление организма от курения необходимо контролировать и адекватно реагировать на возникающую симптоматику. При тревожных сигналах следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу.

Консультация необходима, если возникает кашель с кровью или гноем в мокроте, затруднен вдох, повышается температура тела. С такими симптомами идут к терапевту или пульмонологу.

Сколько длится кашель после отказа от курения

Сроки восстановления легких и других органов зависят от стажа курильщика, интенсивности табакокурения, доз никотина, которые поступали в организм. Рассчитать, сколько займет реабилитация, невозможно. Это зависит и от индивидуальных особенностей.

Таблица — Сроки сохранения кашля в месяцах после отказа от курения

Количество сигарет/стаж	1‒2 месяца	До 6 месяцев	Около 1 года	Больше 5 лет
До 3	1	2	3	4
10‒20	2‒3	3‒4	3‒4	5 и более
Свыше 20	2‒3	3‒4	6‒8	12 и более

Это не значит, что человек будет мучиться от сильного кашля на протяжении указанного времени. Скорее всего, приступы проявятся в первые 3‒4 недели. Затем они начнут ослабевать и перейдут в легкое покашливание с выделением мокроты. При условии хорошего иммунитета бывший курильщик может избавиться от симптома за 1‒2 недели или не столкнуться с ним вовсе.

Полное восстановление организма зависит от степени урона, который нанесли ему сигареты. Усредненное значение для активных курильщиков с пятилетним стажем — 3 года. Именно такие сроки займет очищение легких, крови, восстановление работы сердца и сосудов. Организм заядлого курильщика с опытом привычки более 10 лет будет восстанавливаться намного дольше.

Способы терапии

С помощью медикаментов и других методов можно ускорить восстановление органов дыхания, избавиться от кашля быстрее. Для этого лучше пройти обследование, получить консультацию врача. Зная, что именно сделала плохая привычка с легкими, проще предсказать реакцию организма на отмену сигарет, предвидеть и купировать симптомы.

С помощью лечения можно также ускорить выведение слизи и смол из бронхов, активизировать их восстановление, снять отеки слизистых оболочек и связанные с ними проблемы.

Медикаментозная

При кашле курильщика нельзя принимать противокашлевые препараты. Они блокируют соответствующий центр в головном мозге, дополнительно снижают чувствительность бронхиальных рецепторов. Это затрудняет процесс отхождения слизи и скопившихся в ней смол.

Лечение уместно только теми медикаментами, которые переводят кашель из сухого в мокрый. Допускается прием препаратов противовоспалительного действия. Приветствуется присутствие в медикаментах компонента с бронхорасширяющим эффектом. Это предотвращает спазмы и облегчает выход мокроты.

Чтобы устранить кашель, принимают сиропы и таблетки. Форма препарата не влияет на результат. Врачи назначают:

• Эреспал — средство с противовоспалительным эффектом, оказывает благоприятное действие на слизистые всех дыхательных путей;
• Аскорил — препарат с муколитиком и веществом для устранения бронхоспазма;
• Гербион с первоцветом или плющом — стимулируют выработку и отхождение мокроты, предотвращают воспалительные изменения, нормализуют местный иммунитет слизистых;
• Алтейка, Мукалтин, Алтемикс — лекарства на основе алтея лекарственного, смягчают раздражение, стимулируют выведение бронхолегочного секрета;
• Бронхипрет — травяной препарат для восстановления легких и трахеи, помогает в лечении хронических заболеваний.

Если кашель связан с аллергией или отеком, обязательно назначают антигистаминные препараты (Лоратадин, Супрастин, Тавегил). При приступах можно рассасывать леденцы и пастилки на основе шалфея, исландского мха.

Народная

Нетрадиционные методики устранения кашля применяют в дополнение к медикаментозной терапии. Для борьбы с бронхитом, ларингитом и трахеитом курильщика рекомендуют паровые ингаляции над картофелем с добавлением эфирных масел или отваров эвкалипта, шалфея, ромашки.

Такие средства смягчают кашель за счет увлажнения дыхательных путей. Они разжижают слизь и облегчают ее выведение. При ингаляционной терапии важно следить за температурой тела и соблюдать правила безопасности, чтобы к кашлю не добавились ожоги слизистой горячим паром.

Народные способы лечения включают растирания животными жирами (гусиным, барсучьим, козьим), скипидаром, спиртом. Врачи рекомендуют заменить их классическими аптечными растительными бальзамами (Эвкабал, Доктор Тайсс), которые официально признаны эффективными.

При отказе от курения рекомендуют употреблять теплое молоко. Этот продукт сам по себе стимулирует очищение легких и смягчает горло.

Для улучшения лечебных качеств используют полезные смеси:

Напитки на основе молока принимают теплыми до 5 раз в день. Они помогают избавиться от ночных приступов.

Заключение

Кашель после курения возникает из-за активизации очистительных механизмов легких. Чтобы симптом исчез, следует проконсультироваться с врачом и принимать специальные лекарственные препараты. С пульмонологом нужно согласовать народные средства, которые будут применяться как вспомогательная терапия. Если в мокроте появляются примеси крови, гноя, у человека повышается температура, лечение нужно прекратить и обратиться в больницу. Поводом для повторной консультации выступает наличие рефлекса спустя 3 месяца после отказа от курения (активного и пассивного).

Кашель после отказа от курения

Курильщики, особенно с большим стажем, как правило, страдают целым букетом различных заболеваний. Поэтому, многие из них рано или поздно бросают эту вредную привычку, надеясь улучшить состояние здоровья. Такое решение, наряду с несомненными плюсами, образует проблемы негативного характера. Из них наиболее серьезной считается сухой кашель после отказа от курения, проявляющийся намного сильнее, чем это было ранее. Некоторые люди не выдерживают и вновь закуривают, не понимая, что сигарета приносит лишь временное облегчение. Нужно просто пережить этот период, а при необходимости, обратиться к врачу, который поможет ослабить неприятные симптомы.

Причины кашля у бывших курильщиков

У здорового человека откашливание является обычной защитной реакцией организма. С помощью кашля выводятся наружу вредные вещества, пыль, крошки и другие мелкие посторонние предметы. Данный рефлекс возникает под влиянием подвижных эпителиальных ресничек, расположенных в слизистой оболочке.

Табачный дым, вдыхаемый курильщиками, блокирует работу и основные функции этих ресничек. Токсины оказывают парализующее действие, поэтому кашель, особенно по утрам, прекращается очень быстро, буквально после 1-2 сигарет. Человек успокаивается, однако такое спокойствие мнимое, поскольку все токсические вещества вместе с канцерогенами продолжают поступать в организм и активно разрушать его.

Когда курильщик бросает свою вредную привычку, все пораженные органы и системы начинают медленно восстанавливаться. Реснички эпителия вновь становятся подвижными и начинают выполнять свои функции. Однако, за период их простоя, внутри дыхательных путей в огромных количествах собралась мокрота, поэтому реснички вынуждены проявлять очень высокую активность, чтобы как можно скорее вывести ее из организма.

В результате, кашель усиливается, одновременно увеличивается и вывод мокроты. В этот период состояние здоровья человека несколько ухудшается, но не критично. Данный этап отказавшемуся следует полностью пройти, чтобы организм полностью оздоровился и восстановился. Для облегчения состояния врач может назначить определенные медицинские препараты. Самолечение в таких случаях недопустимо, поскольку неправильные действия могут вызвать серьезные проблемы.

Продолжительность кашля у бывших курильщиков

Нарушения дыхательных функций возникают у многих людей, недавно отказавшихся от курения. Лишь малая часть бывших курильщиков не подвержена каким-либо неприятным ощущениям. Как правило, такие люди очень редко курили или делали это непродолжительное время.

В связи с этим, длительность кашля у бросивших курить будет зависеть от нескольких важных факторов:

• Количество сигарет, выкуренных в течение суток.
• Продолжительность (стаж) курения.
• Степень негативных последствий из-за табачного дыма.
• Сопутствующие заболевания, особенно те, которые поражают органы дыхания.
• Возраст курящих.
• Другие вредные привычки.

Каких-либо нормативных рамок относительно такого кашля просто не существует. В соответствии с количеством негативных факторов организм каждого человека восстанавливается по-разному, с учетом его индивидуальных особенностей. Специалистами установлено, что проблемы кашля и нарушения дыхательных функций наблюдаются, в среднем, на протяжении 1-3 месяцев. По истечении этого срока происходит полное восстановление дыхательной системы. Однако у некоторых курильщиков, со стажем свыше 10 лет, подобные проблемы могут прейти в хроническую форму.

Считается нормой, когда сильный кашель продолжается 2-3 недели, после этого частота и интенсивность приступов должны снизиться. Если по истечении месяца улучшений не наступило, бросившему курить следует обязательно обратиться к врачу.

Причины отсутствия негативных симптомов

Как уже говорилось, у некоторых бывших курильщиков, отказ от вредной привычки не вызывает отрицательных симптомов. Может наблюдаться кашель в легкой форме, который проходит через 4-5 дней. Иногда отказ от курения вообще проходит бессимптомно.

Такое состояние может наблюдаться не только при малом стаже курения, но и у бывалых заядлых курильщиков. В первом случае организм просто не успел как следует отравиться токсинами, или же у человека здоровая иммунная система, при которой все вредные вещества своевременно, в обычном порядке выводились из организма. Во втором случае, кашель при отказе от курения у людей с большим стажем отсутствует из-за слабых восстановительных процессов в легких. Это означает, что реснички эпителия до сих пор остаются заблокированными и не выполняют своих функций. Следовательно, мокрота продолжает оставаться в дыхательных путях.

Таким образом, проявление кашля на стадии очищения является хотя и неприятным, но в целом положительным процессом, указывающим на сдвиги в лучшую сторону. В любом случае отсутствие откашливания у бывших заядлых курильщиков должно вызывать определенную тревогу и настороженность. В подобных ситуациях у таких людей наблюдаются следующие симптомы:

• Дыхательные движения легких сопровождаются хрипами.
• Заметная одышка.
• Боли в области грудной клетки. Могут быть постоянными или ощущаться во время сильного вдоха.
• Человек быстро утомляется и в целом плохо себя чувствует.

В период отказа от курения наличие хотя-бы одного такого симптома служит поводом для обращения к врачу. Известны случаи, когда реснички не сразу восстанавливали свою подвижность, и симптом с кашлем появлялся значительно позднее. Однако, при полном отсутствии кашля и других негативных симптомов в течение года, можно смело говорить о завершении восстановления организма.

Разновидности кашля у бросивших курить

В период отказа от курения кашель может проявляться в разных формах – влажной и сухой. В обоих случаях очистительное откашливание будет нормальным состоянием организма. В случае нормального восстановления под действием ресничек эпителия появляется мокрый продуктивный кашель. Избыточное количество мокроты выводится достаточно быстро, и приступы постепенно будут прекращаться. Для каждого человека сроки будут разными, до полного выведения всех токсинов из организма и восстановления нормальной работы всех органов и систем.

Сухой кашель после курения считается более проблематичным, поскольку в этом случае не происходит нормального отхаркивания. У бывших курильщиков он может быть вызван следующими причинами:

• Реснички эпителия не восстанавливаются, или этот процесс происходит очень медленно.
• Слишком густая мокрота, с выводом которой организм просто не справляется.
• Наличие каких-либо других заболеваний.

Необходимо обязательно обследоваться у врача и выполнять все его рекомендации. После диагностики назначаются медикаменты, разжижающие мокроту и облегчающие отхаркивание.

Лечебные мероприятия

Хотя рассматриваемый кашель и является вполне естественным, его нежелательно пускать на самотек и дожидаться, пока он сам не прекратится. У многих курильщиков наблюдаются хронические бронхиты с периодическими обострениями. После отказа от курения, на этом фоне бронхи остаются неочищенными, и возникает реальная опасность обструкции, поражающей легочную ткань. В результате, может развиться дыхательная недостаточность. В этот же период бывшие курильщики более всего подвержены ангине, ларингиту и фарингиту, ухудшающих общее состояние здоровья.

Избавиться от многих негативных симптомов возможно путем постепенного отказа от вредной привычки. Ежедневное количество сигарет понемногу снижается, затем происходит переход на более легкие варианты табака. В конце концов, наступает день, когда человек полностью отказывается от никотина. Однако, таким способом бросила курить лишь малая часть любителей табака. Большинство предпочитает бросать резко, в один момент, после чего они мучаются неприятными ощущениями. В таких случаях многие обращаются к врачу, который назначает терапию по схеме лечения обычного бронхита.

Как правило, используются средства, стимулирующие отхаркивание, например, Термопсис, гидрокарбонат натрия и другие. В комплексе с ними назначаются муколитические препараты для разжижения мокроты – Амброксол, АЦЦ, Бромгексин. Для снятия отеков и облегчения эвакуации секрета используются антигистаминные средства. В период лечения и восстановления следует увеличить количество жидкости, потребляемой в течение дня, до 1,5 литров и более. Недостаток питья вызывает сильное сгущение мокроты и затрудняет ее откашливание. Для этих целей подойдет минеральная или обычная кипяченая вода, поскольку от чая и сладких газированных напитков не будет нужного эффекта.

Медикаментозное лечение может дополняться специальными упражнениями дыхательной гимнастики. Хорошие результаты дает посещение бассейна и физкультура с постепенным увеличением нагрузок. Если есть возможность, рекомендуется посетить русскую баню, поскольку климат и температура парной существенно облегчают откашливание.

Лечение народными средствами

Состояние бывшего курильщика могут облегчить некоторые средства народной медицины. Они используются как дополнение к лекарственной терапии, а в некоторых случаях выступают в качестве самостоятельных лекарств, назначаемых врачом.

К наиболее популярным и эффективным средствам относятся следующие:

• Теплое молоко с добавлением меда. Смягчает горло и облегчает отхаркивание.
• Ингаляции с использованием эфирных масел сосны, пихты и эвкалипта. Хорошо помогает содово-соляной раствор и отвары трав – алтея, солодки, шалфея, цветков липы.
• Сок черной редьки с медом. Принимается на протяжении 3 месяцев.
• Отвар чабреца и сок одуванчика.

Эти и другие средства применяются только по назначению врача. В противном случае, возможны аллергические реакции, и даже – отравления.