Аллена карра как бросить пить

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

Предисловие

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.

Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какого-либо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью.

Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник.

Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь из-за своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.

Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когда-то я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав. Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность. Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой!

1 Легкий способ бросить пить

Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки. Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной догмы требуется определенное время. В конце концов, всем известно, как трудно бросить курить.

На протяжении практически всей нашей истории мы верили, что Земля плоская и находится в центре Вселенной. Общеизвестно, что для преодоления алкогольной зависимости человеку требуется огромное усилие воли, включая несколько неудачных попыток бросить пить. Также считается, что контролировать свои алкогольные привычки труднее всего тем, кто в этом больше всего нуждается. Если мне сложно убедить людей в существовании простого и приятного способа бросить курить, то сколько усилий потребуется, чтобы убедить вас в том, что любой человек может легко, навсегда и сразу решить для себя проблему алкоголя? Если вы подозреваете, что у вас сформировалась алкогольная зависимость, или уже считаете себя алкоголиком, Общество анонимных алкоголиков (АА), известное своим авторитетом в области борьбы с алкоголизмом, вряд ли оказывает мне добрую услугу своим категорическим заявлением:

«Алкоголизм является хронической болезнью, от которой не существует известных способов излечения».

К сожалению, такое мнение пользуется активной поддержкой многих известных медицинских специалистов, средств массовой информации и общества в целом. Убеждение в неизлечимости алкоголизма укоренилось настолько глубоко, что я не обижусь, если вы бросите эту книгу в мусорное ведро, даже не раскрыв ее. Но, пожалуйста, не делайте этого. Многие врачи не разделяют точку зрения АА и других организаций, стоящих на аналогичных позициях, но они очень неохотно выступают со своими возражениями на национальном телевидении.

Если вам довелось быть членом АА или аналогичной организации, то на двадцатом году процесса вашего «излечения» вас, наверное, удивит, как я могу писать эту книгу, с одной стороны, отрицая основу системы АА, с другой – посвятив саму книгу этому обществу. Все дело в моем глубочайшем уважении к этой организации, которая спасла рассудок и жизни буквально миллионов алкоголиков – людей, находившихся на грани отчаяния, потерявших работу, друзей, дом и семью, существовавших без проблеска надежды и тени самоуважения. АА оказывает таким людям радушный прием и поддержку, независимо от их расы, социального статуса, религии или убеждений. Более того, АА никогда не критикует и не обвиняет своих членов. Многие из них посещают собрания после особенно тяжелых дней. Атмосфера в приемной зубного врача покажется вам веселой вечеринкой по сравнению с той, которая царит в комнате сбора членов АА до начала собрания. Когда они начинают рассказывать свои горестные истории, настроение у всех постепенно меняется: все чаще раздается смех, теперь уже в этой комнате действительно все похоже на вечеринку – даже без алкоголя!

Я не католик и знаю, что многие считают исповедь вопиющим лицемерием. Во всех подобных ситуациях всегда существует две стороны медали, и я не хочу углубляться в эту тему. Скажу только, что сняв груз с души, испытываешь облегчение. Если беда, разделенная с другом, уже полбеды, то насколько легче станет ваш груз, если им поделиться с целым залом, особенно если каждый из присутствующих может сопереживать, не осудит и не потребует возмездия.

Хотя всех этих людей объединил общий враг, они часто обсуждают вопросы, которые вообще не имеют отношения к алкоголю и касаются ежедневных стрессов и несправедливости, с которыми вынужден сталкиваться каждый из нас, независимо от наличия или отсутствия алкогольной зависимости. Я действительно настолько поражен той поддержкой и реальной помощью, которую АА оказывает алкоголикам, что, по-моему, пора организовать Анонимное общество решения всех проблем, которое будет действовать на принципах АА. Я уверен, что если бы такое общество существовало, многие жертвы смогли бы вообще избежать алкогольной западни.

Одно из самых плачевных последствий алкоголизма заключается в том, что его жертва остается без гроша. Достаточно состоятельные люди, у которых ситуация с алкоголем вышла из-под контроля, могут отправиться в реабилитационный центр, но для подавляющего большинства алкоголиков единственную возможность получить эффективную помощь представляет АА. Так почему же я подвергаю сомнению основу основ стратегии АА: мысль о том, что алкоголизм – болезнь, от которой не существует известных способов излечения?

Аллен Карр — Легкий способ бросить пить. Мне не помогло!

Ты ищешь книгу Аллен Карр Легкий способ бросить пить?

Позволь тебя предупредить. Твои надежды могут не оправдаться, как когда-то не оправдались и у меня.

В этой статье я расскажу, почему не стоит читать эту книгу.

Возможно, ты уже прочитал книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить, и с успехом бросил курить. И тут узнал, что есть книга Легкий способ бросить пить.

Только знаешь, вторая книга мало кому помогает.
И это не вина Аллена Карра. Этот человек действительно сделал многое и открыл Легкий способ бросить курить, который помог миллионам курильщиков завязать с сигаретами.

Аллен Карр Легкий способ бросить пить. Почему не работает?

Однако в теме алкогольной зависимости его способ действует слабо.

Я скажу тебе, что не стоит воспринимать легкий способ как панацею.

Я не верю в сказку, что существует какой-то супер способ, который решит все мои проблемы.

Почему-то Аллен Карр решил, что легкий способ — универсальное средство от всех проблем, будет действовать на все сферы в жизни.

Аллен Карр не остановился и выпустил еще другие книги:

Легкий способ бросить пить,
Легкий способ сбросить вес,
Легкий способ жить без долгов,
Легкий способ жить без тревог и волнений,
Легкий способ добиться успеха.

Рисунок. Волшебник колдует книги «Легкого способа» с помощью специального заклинания, изученного в Хогвардсе.

Друзья, спускаемся, с небес на землю.

Я сам как-то попался на эту удочку. Кратко расскажу.

Как на меня повлиял Аллен Карр и его легкий способ?

Я как-то бросил курить по методу Аллена Карра, как и ты, и, вроде бы, получил результат — действительно бросил курить. Но вот незадача, я начал больше пить. И тут нашел книгу Аллен Карр «Легкий способ бросить пить».

Но: прочитав вторую часть, я не решил проблему, и не бросил пить.

Моя зависимость просто перекочевала из курения в алкоголь, вот и все. Я осознал, что мое зависимое поведение осталось.

А подход нужен совершенно иной.

В книге Аллен Карр Легкий способ бросить курить и пить, идет так называемая промывка мозгов – типа перепрограммирования, чтобы ты не видел никаких выгод в сигарете, алкоголе и прочей дряни.

Но фишка в том, что с курением, возможно, это помогает, а вот с алкоголем – нет.

Я уверен, что у тебя есть знакомые, которые бросили курить по книге Аллен Карр.

Но знаешь ли ты людей, кто бросил пить алкоголь и остается трезвым хотя бы год с помощью его книги? Лично я не знаю таких людей. Потому что их практически нет!

У меня есть пару знакомых, которые бросили курить по его книге, но они:

Начали больше пить,
Курить кальяны, вейпы,
Постоянно зависать в компьютерных играх, соц.сетях,
«Подсели» на сериалы, видео,
И начали использовать другие зависимости.

Они остались зависимыми людьми.

Знаешь? Я такого не хочу.

Почему так популярен Легкий способ бросить пить?

Весь успех книги Аллен Карр Легкий способ бросить пить заключается в том, что вся популярность перекочевала с первой его книги про курение.

Это похоже на то, как успех передается на вторую часть фильма от первой, хотя вторая часть получилось откровенным «дерьмом».

Из-за того, что люди знают и уважают первую часть фильма, все пошли и на вторую!

И по сути, Аллен Карр не решает проблемы в целом с зависимостью, потому что как ты понял, если человек бросает курить, он начинает просто больше бухать, применять другие зависимости, например: больше играть в компьютерные игры, заниматься онанизмом, смотреть порно, переедать и т.д.

В корне проблема зависимого поведения не решается.

Да, и ты, возможно, ищешь книгу, потому что заметил, что твое качество жизни по сути не изменилось. Сейчас, конечно, ты не куришь как паровоз, но какой-то внутренний дискомфорт не покидает тебя.

Лично я прочитал книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить 2 раза, и два раза меня хватало примерно на год, и потом я снова начинал курить.
Книгу Легкий способ бросить пить я тоже прочитал 2 раза, но меня хватило не больше, чем на неделю воздержания. Потом я сорвался.

Возможно, это я неудачник, или мой мозг работает как-то по-другому, но факт остается фактом – рано или поздно легкий способ перестает действовать.

Серьезный подход против легкого способа

Честно скажу, сейчас я не пью и не курю уже больше 3 лет, но благодаря совсем другому способу. Это даже не способ, не волшебная таблетка, а целая философия жизни. Мне пришлось сделать гораздо больше ,чем тупо прочитать книгу.

Пойми, что прочитав одну книгу под названием Аллен Карр Легкий способ бросить пить, ты не бросишь бухать, вернее, тебе может показаться, что ты бросил, но рано или поздно ты все равно сорвешься.

Пойми, что алкогольная зависимость гораздо сильнее и серьезнее, чем никотиновая зависимость. И с ней нужно применять другие методы. Если я мухобойкой убил назойливую муху, я не буду использовать ее против медведя. К нему больше подойдет дробовик.

Рисунок. Показано, как человек с энтузиазмом пытается убить медведя с помощью мухобойки.

Дело в том, что алкоголь, в отличие от сигарет, повреждает нервную систему, наносит психический ущерб организму. И нужно обладать специальными знаниями, чтобы знать, как проработать эти последствия и бросить пить навсегда.

У тебя, возможно, и получится, прочитав книгу Аллен Карр Легкий способ бросить пить, завязать с алкоголем на некоторое время, но ты сорвешься рано или поздно. А это не решение проблемы, согласен? Многие люди с энтузиазмом бросают пить, но проходит некоторое время, и они заново возвращаются в прежнее болото.

Краткий вывод

Пока что Аллен Карр является не более, чем раскрученным брендом, именно в сфере алкогольной зависимости.

И успех успех второй книги Аллен Карр «Легкий способ бросить пить» достаточно иллюзорен, несмотря на то, что первая книга Легкий способ бросить курить действительно получилась успешной.

Ты понял, что бросая курить, ты не решаешь главную проблему зависимого поведения. И вторая книга Легкий способ бросить пить проблему не решит.

Слишком поверхностный взгляд на проблему просто не даст этого сделать.

Мыльный пузырь Легкого способа бросить пить приобрел по масштабу размер земного шара.

Глупо было бы с моей стороны осветить проблему и не предложить решения.

Метод же, о котором вещаю я на своем блоге, не претендует на панацею и подходит немногим. И это хотя бы потому, что твой IQ должен быть достаточно высок, чтобы воспринять эту инфу. Но он, в отличие от легкого способа бросить пить, реально помогает людям, а не тратит их время на чтение очередного западного бестселлера, в котором кроме громких заявлений нет главного: решения проблемы алкогольной зависимости раз и навсегда.

Вот такой парадокс, друзья.

(6 голосов, оценка: 4,50 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

15 Комментарии “ Аллен Карр — Легкий способ бросить пить. Мне не помогло! ”

Согласен с тобой. В своё время я «сидел» на тяжёлых наркотиках и каким-то чудом слез с них. Но я забухал, причём так жёстко, как никогда не бухал, не вылезая из запоев месяцами. В попытках выбраться из » синий ямы» прочитал Аллена Карра. После этого не пил две недели. В данное время не пью, но срыва бывают раз в месяц. Поэтому пока решил не расслабляться. Случайно вышел на твой блог. Надеюсь с помощью твоей рассылки добить зависимостью окончательно. Всех благ тебе и спасибо за твою деятельность.

Здравствуйте.
Да, всё очень похоже и на мою зависимость.
Мне удалось не потреблять пару лет с помощью группы «АА». Начал заниматься спортом (я бывший спортсмен «КМС») да так понесло что нажил себе ещё кучу болячек. Но от зависимости уйти не удалось — обратно вернулся к ней. — Наверное от душевной пустоты!

Мне лично книга помогла, возможно зависимость была еще не слишком велика. Почти все мои друзья уже поумирали. Мне 55, не пью 4 или 5 лет.

Охуенно. Разнес метод Аллена Карра для алкоголя и сам на своем ютуб канале доносишь его до людей. Браво!

Карр с алкоголем мне не помог. Сорвался через месяц. Посмотрим как с Кайсаровым получится. Пока держусь.

Друзья! Алкоголизм — неизлечимая болезнь! С ней надо подружиться. То есть учиться пить очень в меру. Без алкоголя алкоголику не обойтись, как диабетику без инсулина. Не бойтесь жить и пить. Такой ваш крест. Но можно пить реже?меньше. А «завязать» окончательно не получится. И не страдайте от своей ущербности. Идите по жизни с гордо поднятой головой! Поверьте старому алкоголику!

Я без двух недель год не пил после его книги, на новый год выпил, мне понравилось воздержание и других подобных ещё книг не встречал! Так что годик сознания в плюс я оцениваю довольно таки высоко.

Здравствуйте. Меня зовут Рита и я алкоголик. Я трезвая уже 8 лет после прочтения книги. Ни капли.

Я жила трезво более 6 лет без книг , кодировок , торпед, но за последние 6 месяцев сорвалась дважды. Как теперь быть.

Аххаха! Чувак! Ты реально подумал что народ будет твою Шляпу-книгу качать?))) ну ты и извращенец. Не ставь себя в ровень с Каром., на уровне трущобного городишки ты мож и будешь знаменитостью.. написал он статью.. не можешь бросить пить и курить после прочтения его книги?? Так обкурись , нажрись и сдохни))

Привет всем! В молодости из за семейных проблем ,тирана мужа и непонимания родителей,я начала пить вместе с мужем,дальше-больше. Потом увлеклась,пила беспросыпно. Лет 7-8 ! Один раз чуть не сгорела ,уснувши с сигаретой в постели. Один раз чуть сына не заморозили,вытащив на веранду в коляске подышать воздухом ,а сама уснула,и он до утра там пробыл,утром с ужасом поняла,что сын там,и Слава Богу,он жив остался,просто ноги и руки ледяные были. Сейчас вспоминаю все,как кошмарный сон! И ещё два случая были,про один даже не помню. Потом рассказали,что зимой я упала на снег и уснула,а со мной был младший сын,он стоял и плакал,думал,что я умерла,и сам замёрз. Хорошо,что меня подняли и довели до сестры. И последний,решающий момент,когда летом в пять утра,раннее утро,шла женщина по центральной улице,и увидела,что я сплю прямо на асфальте,посередине. Я уже проснулась,и когда поднялась,поняла,что меня могла какая нибудь машина просто раздавить. После этого попросила маму и брата помочь мне хотя бы чтоб остановиться,помочь с кодировкой. Сама я не могла,это точно. Не очень я верила в эту затею,но надо было попробовать. Попросила,чтоб меня закрыли на замок,я неделю просидела на замке,мне знакомая медсестра приезжала магнезию ставила. Ну и потом повезли меня кодировать. Беседуя с врачам,я спросила,что ведь это все равно держится только на страхе,он подтвердил. Но у меня появится время трезвой головой все проанализировать. После укола,когда выходили из клиники,я только вступила через порог,во мне как будто что переломилось,я уже твёрдо знала,что не хочу и не буду пить! И с того времени прошло уже 24 года,я развелась,детей сама подняла,купила дом,выучилась и сдала на права,купила машину,и живу в своё удовольствие! ЖИВУ! Лет 10 назад сама отказалась от сигарет,неделю как от наркотиков отходила,ломка страшная была… Теперь не переношу запах сигарет и запах спиртного. Праздники бывают в моём доме,только гости немного выпивают,а я сок,кофе,так же веселюсь,песни пою,танцую.На каток хожу Мне нравится такая жизнь! Жаль,что спутника жизни такого же не встретила. Свисните,если у кого то из вас такой есть.)))

Умная вы! Только сильно не радуйтесь, держите эмоции от них тоже можно сорваться, у меня так было не один раз!

Мне помог способ! Он универсален ! Арсений, Аллен Карр гений , спасающий жизни, а вы , безграмотный , амбициозный обманщик. Ничего толкового по существу не прочла почему способ не работает. Причём тут бренд ? Книгу можно просесть бесплатно и ничего от этого не потеряешь , а только приобретёшь, вам , Арсений, должно быть стыдно за вашу писанину. Слабая статейка , детский лепет.

Я полюбил алкоголь с детства, были моменты сильного опьянения, в студентах тоже пил с такими же типами раз в неделю пиво. А то и чаще догонялись водкой. Добром не кончилось вылетел на третьем курсе хотя учился хорошо и занимался самодеятельностью. Всю кровь свернул родителям. Сценарий тот же всю жизнь. Срыв, поехал кодироватся. Опять срыв. Но не пил по году два раза. Сейчас эти срывы стали трагичными на много больше литра водки за раз. Запоев не было. Хотя картина срыва была как растянутый во времени тот же запой с трезвыми днями, до очень сильного употребления. Автор все изучил досконально , расписал всем как есть у меня лично! И не только у меня, все кого знаю пьющих. Все страдают. В последнее время компульсивное истерическое поведение привело меня в неадекватное полнейшее состояние! Теряю и забываю все. Теперь понятно почему. Психологи Карр, Курпатов и другие авторы возможно помощники для других, мне не помогли. Кэрол Дуэк очень интересно описала сравнение внутренних установок «на данность» и «на рост и развитие», я пытался применить эти знания. Но было препятствие в не понимании роли и природы зависимостей. Теперь благодаря автору Арсению они убираются. Я хорошо знаю цену трезвости. В итоге благодаря семье, прожил хорошую жизнь, дети взрослые, работа хорошая и пенсия. Все портят мои поломаные мозги. я не знал как с ними теперь работать, думаю что научусь. Трезвость это процесс, действия и борьба,

Легкий способ бросить пить от Аллена Карра: обзор метода

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» представляет читателям подробное описание разработанной им уникальной методики. Способ, придуманный Алленом Карром, способен помочь человеку за короткий срок исключить из своей жизни алкоголь и избавиться от зависимости.

Чтение этой книги полезно не только для тех, кто страдает алкогольной зависимостью. Она может принести ощутимую пользу в случаях, когда употребление алкоголя осуществляется умеренно, но привычка перестала приносить удовольствие, а полностью отказаться от спиртного пациент не в силах. Автор отмечает, что нередко проблема заключена в иллюзиях, которые человеку навязаны окружением.

Некоторые зависимые употребляют алкоголь для того, чтобы улучшить настроение и привести в норму сон. В итоге им начинает казаться, что все возникающие проблемы они легко решат при помощи очередной бутылки или стакана. У спиртных напитков есть некое опасное свойство – они успешно маскируют реальные проблемы, никак не способствуя их решению. При этом в жизни и трудовой деятельности такой уход от решения способен порождать лишь новые сложности.

Человек не всегда успевает осознать, когда дело заходит далеко. Некоторые, оценив проблему, начинают искать легкий способ бросить пить, но для успеха требуется серьезный стимул. В тяжелых случаях помочь могут только в специализированной клинике.

Книга «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра написана для людей, собравшихся самостоятельно справиться с дурной привычкой.

Кто такой Аллен Карр

Аллен Карр, гражданин Британии, основал клинику «Легкий способ», превратившуюся в обширную сеть учреждений для помощи зависимым. Начинал он свой путь с борьбы со своими пагубными привычками. Будучи курильщиком с тридцатилетним стажем, он нашел метод, который помог ему справиться с зависимостью. В возрасте 49 лет он выкурил последнюю сигарету – это было в 1983 году.

Свой метод бывший курильщик решил донести и до других людей, страдающих от зависимости. Он изложил полученный опыт в книге и начал доносить идею легкого и удобного метода избавления от пагубной привычки. Потом он начал заниматься и другими методиками и создал руководство для похудения для избавления от алкогольной зависимости. Книги, содержащие метод Аллена Карра для желающих похудеть, бросить пить, употреблять никотин или избавиться от боязни авиаперелетов, издавались в количестве, превышающем 20 миллионов экземпляров. Английские тексты были переведены на 20 языков мира.

После того, как Аллен Карр ушел из жизни, придуманные им методы помогли еще нескольким миллионам людей. Количество стран, в которых открыты клиники «Легкий способ», насчитывает не менее трех десятков. Каждый день в них принимают множество людей, которые хотят справиться с зависимостью и начать трезвую жизнь.

В чем заключается метод

Главной идеей книги Алена Кара «Как бросить пить» является то, что после приложения некоторых усилий каждый человек способен без особых проблем отказываться от принятия алкоголя. В нем содержится подробное руководство, которое помогает справиться со своим пристрастием к алкогольным возлияниям и возвратиться к нормальной жизни.

Чтобы воспользоваться руководством, не понадобится никаких особых условий. Неважно, какой у пациента стаж злоупотребления алкоголем, безразличны его предпочтения в напитках и попытки, сделанные до этого. Авторская методика описывается простым, вполне понятным языком и подойдет всем желающим.

Избавление от алкозависимости по авторской методике базируется на исключении из сознания поведенческих программ, массово внедряемых в сознание современного человека посредством рекламных материалов, нормами, которые считаются обычными для потребления. При разрушении этих стереотипов можно без приложения значительных усилий, не испытывая дискомфорта, получить свободу от зависимости.

Разрушение отложенных в мозгу стереотипов и избавление от иллюзий осуществляется за счет усилий самого алкоголезависимого. При выполнении им самоанализа производится снятие всех имеющихся установок. Поэтому нет нужды прибегать к процедурам гипноза или кодирования. На пациента не оказывается давления, не проводится запугивания.

Основное достоинство способа заключено в отсутствии похмелья на первых порах. Больной алкозависимостью не нуждается в дополнительной инфузионно-детоксикационной терапии, ему не нужна медицинская помощь. Лекарственные средства в терапии не используются. Все, что необходимо больному – дочитать до конца всю книгу.

Последствия терапии

После того, как зависимый прочитает руководство, написанное Аленом Каром, он сможет на продолжительное время исключить зависимость из своей жизни. Это утверждение верно примерно в 40% случаев, остальные читатели обретают способность бороться с тягой к спиртному. Отказ от употребления горячительных напитков проходит без сложностей, пациент при этом не испытывает ни страха, ни тревожности, избавляется от иллюзий в отношении алкоголизма.

Прочтение книги Аллена Карра позволяет бросить пить и продолжать вести вполне счастливую жизнь, быть успешным и волевым человеком. Пациент после отказа от алкоголя не испытывает напряжение от ведения трезвого образа жизни, а, напротив, наслаждается им.

Но специалисты-психологи отмечают также существенный минус этой методики. Возможность без проблем справиться с задачей избавления от алкоголизма при всей своей простоте может быстро свести на нет полезный эффект. Люди не склонны бережно относиться к тому, что достается без особого труда. Поэтому после прочтения книги больные алкоголизмом, сумевшие было избавиться от зависимости и воодушевленные своей силой воли, вскоре вновь начинают понемногу употреблять спиртное.

Подробности метода

Алкоголизм способен принести человеку немало проблем и сложностей, которые осознать он может и не сразу. Любитель выпить наносит серьезный вред собственному здоровью, в результате характерного для пьяных асоциального ведения может искалечить не только собственную жизнь, но и принести немало бед окружающим его людям, своей семье.

Дети, растущие в семье подверженного алкоголизму человека, с ранних лет привыкают к скандалам и дракам. Такой жизненный уклад лишает детей возможности спокойно развиваться в психологическом плане. Страдает не только их способность к самореализации, но и психика, кроме того, пьющие взрослые могут подвергнуть детей и физической опасности.

Основное заблуждение тех, кто собирается провести лечение алкогольной зависимости для себя или родственника, в том, что процесс кажется дорогостоящим или очень долгим. Выздоровление может действительно наступить не скоро. Реабилитация может длиться от полугода до нескольких лет. Не всем удается завершить лечение до конца. Специалисты-наркологи не всегда способны бороться за пациента, если сам он в этом не заинтересован. Те, кто узнают об альтернативных методах лечения зависимости, могут оказаться не готовыми ими воспользоваться.

Со стороны больных, имеющих намерение вылечиться, которым предлагают прочесть книгу Алана Карра «Легкий способ бросить пить», нередко отмечается недоверие. Сама мысль о том, что удается справиться с зависимостью, просто почитав книгу, им кажется невероятной или неправдивой. Но в подтверждение возможно привести не десятки и даже не сотни, а сотни тысяч случаев болезней, которые при помощи работы Аллена Карра удалось завершить выздоровлением.

Успешный результат применения методики не следует расценивать как полное излечение от болезни – алкоголизм, согласно утверждению специалистов, не удается вылечить окончательно. Но человек обретает способность справляться с зависимостью и контролировать свое состояние.

Можно перечислить такие особенности представленной в книге методики:

Основное условие для успешной работы над собой заключается в необходимости соблюсти все до единой рекомендации автора. Правил немного – всего семь, и выполнять их надо неукоснительно.
Зависимые люди, как правило, страдают от отсутствия воли. Для успешного применения данной методики прилагать значительные волевые усилия не требуется.
Надо отметить, что при использовании метода приветствуется здоровый скептицизм – многие похожие разработки его, напротив, отвергают.
Чтение руководства, озаглавленного «Как бросить пить» от Аллена Карра, читать необходимо по порядку, не подглядывая в главы, которые пока впереди.
Что особенно удобно – методика не предполагает во время чтения полного отказа от выпивки. Не подразумевается даже ее сокращения. Единственное условие – начинать чтение очередного раздела необходимо с трезвой головой.

В действительности многим алкоголезависимым сложно поверить в то, что прекратить употреблять алкоголь и избавиться от вредной привычки – легко. Прочитав книгу о том, как бросить пить, не всем удается справиться с пагубной зависимостью. Причина этого – недостаток мотивации или недобросовестное исполнение правил.

Аллен Карр «Легкий способ бросить пить», отзывы о руководстве

Согласно отзывам, оставляемым читателями книги, она в самом деле помогает отказаться от пагубной привычки. Но методика работает в случаях, когда изначально зависимый сам твердо намеревается отказаться от злоупотребления. Он должен хорошенько потрудиться над тем, чтобы осмыслить прочитанное, и следовать изложенным методам. Недостаток предложенного способа – периодически книгу следует перечитывать, чтобы поддерживать эффект.

Аллен Карр Легкий способ бросить пить

Взрослые люди, желающие бросить пить, но не способные это сделать самостоятельно, обращаются за поддержкой и помощью, которую не могут оказать им матери, жены или дети. К услугам «завязывающих» есть доступные онлайн книги про алкоголизм, борьбу с ним и сохранение трезвой жизни. Это «Синяя книга алкоголика» (редактор Павел Крусанов), «Алкоголизм» (Александр Мельников), и самая главная – «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра.

Самая популярная книга

Самой популярной в мире считается книга Аллена Карра «Как легко бросить пить». Автор, написавший целую серию своеобразных учебников «Как легко…» и основавший сеть клиник «Легкий способ», разработал собственный метод борьбы с алкоголизмом. Суть методики Аллена Карра заключается в самоанализе пьющего, так как точно определить степень зависимости может только он сам. Конечно, есть большое количество тестов, по которым специалисты выявляют, насколько далеко продвинулся человек на тропе пьянства, но все эти тесты неточны и необъективны.

Аллен Карр в отличие от авторов других книг про алкоголиков не рассуждает о вреде спиртного и не постулирует, как важно бросить пить для сохранения здоровья и нормальных социальных взаимоотношений. Он просто предлагает человеку, который будет читать книгу, ответить на несколько вопросов. Взрослые разумные люди должны быть способны рассудить:

Алкоголь приятен на вкус и доставляет удовольствие. Тогда почему после первых же порций ощущения притупляются? Почему в те дни, когда человек начинал пить, его тошнило? Очевидно, что что-то по-настоящему приятное не придется заталкивать в себя насильно.
Алкоголь позволяет легко побороть комплексы, придает смелость и избавляет от страха. А для чего природа предусмотрела, чтобы все, взрослые и дети, испытывали страх? Почему человечество выжило, несмотря на проявления трусости, которые случаются у каждого нормального живого человека? Все это есть механизмы самосохранения и выживания.
Алкоголь позволяет пьющему почувствовать себя счастливым. Тогда по какой причине алкоголики со стажем выглядят старше своего возраста? Почему пьяниц бросают жены и дети? Почему страдают от болезней самого разного происхождения? Явно не от переизбытка счастья.
Алкоголь – способ легко сходиться с людьми, он делает общение веселее. Интересно, почему же тогда после «веселого» общения с пьющим человеком родственники и друзья, взрослые и дети отводят глаза, а малознакомые люди начинают перешептываться и смеяться? Наверное, они под словом «веселье» подразумевали что-то другое.
Алкоголь нужен организму, он помогает в одних случаях взбодриться, в других – расслабиться. Чисто теоретически: разве спиртное является жизненно важной потребностью? Могут ли взрослые люди сравнивать его важность с едой, сном, воздухом? Если ответ отрицательный, стоит бросить пить и присмотреться к методике 12 шагов.

Несколько советов от автора

Аллен Карр в своей книге про алкоголизм без лишних нравоучений с иронией, предлагает пьющему метод для самостоятельного определения, есть ли у него проблема. Книга «Легкий способ бросить пить» помогает подумать о наносимом организму вреде, а после этого осознать необходимость избавления от алкогольной зависимости. Людям, которые уже мысленно подготовили себя к мысли о необходимости бросить пить, Автор дает несколько советов:

помнить, что спиртное больше не управляет их жизнью, поэтому, если они позволят себе разумную порцию выпивки (например, в честь праздника) это не будет смертным грехом;
никогда не сомневаться, что решение бросить чрезмерное употребление алкоголя было верным;
спокойно думать о спиртных напитках, не превращая их в запретную тему, о которой молчат они сами, их дети, жены и матери;
не сдаваться, когда нахлынет желание выпить, так как подобные приступы со временем обязательно станут слабее;
нужно бросить пить легко, не поджидая подходящего момента, начинать новую жизнь с того момента, как будет принято решение освоить тот или иной способ борьбы с зависимостью.

Самая откровенная

Одним из самых неоднозначных произведений о нелегком существовании пьяниц является «Синяя книга алкоголика», доступная онлайн. Цикл историй разных авторов, собранный редактором Павлом Крусановым, имеет только один общий факт – главным героем в них выступает сам алкоголь. Читать эту книгу не слишком легко и уж точно не приятно, можно даже сказать, что она не слишком полезна непосредственно алкоголикам. Больше всего будет полезна «Синяя книга алкоголика» как метод профилактики, так как описанные в ней события представляют пьяниц именно такими, какие они есть, без прикрас и жалости. Нелицеприятное поведение, физиологические подробности, отвратительные черты внешности, страдания, которые вынуждены терпеть взрослые – родные и друзья – и дети…. Если и такое описание пьющего человека не донесет до читателей информацию о вреде алкоголя, то никакой другой способ пропаганды точно не поможет.

Самая информативная

Одной из самых доступных в плане передачи информации является книга с лаконичным названием «Алкоголизм». Александр Мельников, ее автор, доносит до читателей простую мысль: любой сможет избавиться от алкогольной зависимости, но только если у него есть желание сделать это. Никто не сможет подвигнуть человека на борьбу с алкоголизмом – однако есть метод помочь ему понять, что такая необходимость есть.

В книге доступно объясняется способ воздействия спиртного на организм, описывается процесс формирование зависимости, дается правдивое толкование многих алкогольных мифов. Так читатели могут увидеть полную картину заболевания и распознать ее в себе. Мельников предлагает бороться с пьянством не угрозами и давлением, а созданием твердых установок трезвого образа жизни. Это целая программа, описывающая лечение алкогольной зависимости и профилактику трезвости, которую оценят алкоголики, их жены и дети.

Мнения

Благодарные читатели, которым помог метод Аллена Карра, оставляют положительные отзывы на странице автора и на онлайн-просторах. Вот некоторые из них:

Андрей, Санкт-Петербург: «Автор очень трезво подходит к проблеме, утверждая, что бросать нужно не при помощи силы воли, потому что в таком случае всю жизнь … будешь страдать, что не можешь пить».

Артём, Москва: «Просто отличная книга, даже добавить особо нечего. Не пью уже года с полтора наверное».

Евгений, Москва: «…Пишу и чуть не слезы наворачиваются. А что бы со мной было если б не Аллен Карр с его легким способом. Озарение этого человека гораздо важнее трудов любого, самого напыщенного психолога».

Есть люди, которым также помогли «Синяя книга алкоголика» и «Алкоголизм» (автор А.В.Мельников), литература, описывающая 12 шагов и их значимость для анонимных алкоголиков.

Легко ли бросить пить? Несомненно, человеку, которого поддерживают жена и дети, с сильной волей и стимулом к прекращению употребления алкоголя выбрать метод избавления от пагубной привычки достаточно просто. Но таких людей мало – слишком трудно найти способ заставить себя преодолеть зависимость, трудно начать решать проблемы в реальном мире, не убегая от них, трудно просто признаться, что существует проблема злоупотребления спиртными напитками. Именно для таких людей написаны работы Аллена Карра и иных авторов, разработавших каждый свой метод борьбы с алкоголизмом.

Вылечить алкоголизм невозможно.

Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
Очередное кодирование оказалось неэффективным?
Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Легкий способ бросить пить по Аллену Карру

Allen Carr – автор метода «Легкий способ». Долгое время он сам был заложником пагубных привычек, но в 1983 году придумал собственную методику избавления от табачной зависимости. Через год эта технология стала популярна на родине Аллена, а в дальнейшем о ней стали узнавать и в других странах. Тогда Карр решил написать знаменитую книгу, которая до сих пор удерживает лидерские позиции в десятке самых популярных. Затем он стал применять свой разработанный метод и в борьбе с алкоголизмом.

ВашНарколог объясняет: Механизм работы книги

Книга «Легкий способ бросить пить» основана на замене одних связей в мозге другими.

У человека с зависимостью существует взаимосвязь потребления спиртных напитков с эмоциональными или ситуативными обстоятельствами.

Чаще всего их можно проследить в то время, когда он очень нервничает или переживает сложную жизненную ситуацию. Алкоголь становится единственным способом отвлечься.

То есть, чтобы успешно избавиться от пагубной привычки, достаточно заменить одни действия другими. Сам механизм замещения подробно описал в своей книге «Свобода от привычек» американский врач Дипак Чопра. Он предлагал своим пациентам сопоставить эмоции, которые они получают от выпитого спиртного, с переживаниями, дающими им те же ощущения. В итоге: счастье, радость и умиротворение может приносить не только алкоголь, но и вещи, не убивающие личность изнутри.

В книге разобраны частные случаи всех вредных привычек и описаны ситуации, которые ведут к употреблению спиртных напитков. Там же есть список взаимозаменяемых действий для каждой конкретной ситуации. Зависящему человеку нужно лишь выработать новые связи, чтобы заместить ими старые.

Читателю необязательно бросать пить во время чтения книги, можно сделать это и позже.

Главное, чтобы сам он уяснил методику замены, и в любой ситуации мог воспользоваться своими приобретенными знаниями по преодолению желания выпить.

Отзывы врачей о способе Аллена Карра

Доктор Анил Визрам из Лондона говорит: «Не единожды отмечал потрясающую действенность методики писателя Аллена Карра. Разработанный алгоритм является весьма эффективным и я целиком поддерживаю его».

Доктор Вильям Грин пишет: «Невообразимо, что писатель, по его собственным словам, не являлся профессионалом в сфере лечения зависимостей, но добился успеха там, где потерпели поражения доктора наук с высшими учеными званиями, и придумал в действительности простой и результативный способ для борьбы с алкогольной привязанностью».

Профессор Джуди Маккей, эксперт Азиатского консультативного совета по здравоохранению и контролю над табаком, отвечает: «Методика этого человека, без всякого предубеждения, способствует борьбе с пагубными человеческими пристрастиями. Многочисленные профессионалы с успехом используют его подходы».

Доктор П.М. Брэй говорил: «Я до глубины души был потрясен методикой Аллена Карра. Вопреки чрезвычайной популярности этого способа, в нем нет секретов и сложностей, только высокопрофессиональный подход, автор заслуживает высших наград и уважения. И я с удовольствием рекомендую к прочтению его работы».

Отзывы бросивших пить по книге Аллена Карра

Олег Петров, 31 год

«Я употреблял алкоголь восемь лет. Стал размышлять о своей дальнейшей судьбе и решил бросить. Перепробовал множество средств, но ничего хорошего не выходило. Выпивал по-прежнему.

Однажды я узнал, что люди бросают пить с помощью книги Аллена Карра, и решил попробовать. Прочитал ее за трое суток, она оказалась весьма захватывающей и информативной. Вначале, не верил в себя, будто смогу бросить сам.

С первых глав узнал, что и автор выпивал в прошлом, он повествовал свою историю «алкогольного рабства». Всю книгу Карр дает информацию к рассуждению. Разбирает вопросы: почему люди употребляют алкоголь и что им это дает. Обосновывает и оспаривает распространенные выдумки среди алкоголиков и человек начинает осознавать, что пьет из-за того, что зависим. К концу прочтения понял, что в действительности алкоголь ничего хорошего не дает. Быть трезвым здорово, а главное – это в моде. Советую всем данную книгу».

Анна Кутузова, 32 года

«Решение прочесть «Легкий способ бросить пить» пришло с пониманием того, что спиртного в моей повседневной жизни стало присутствовать достаточно много. Не могу сказать, что признавала себя алкоголиком, но выпивала понемногу и каждый день.

Чтение весьма затягивает. Книга написана предельно грамотно, в ней отсутствуют замысловатые тезисы. Все просто и доступно. Прописаны те вещи, с которыми все согласятся, но никто обычно над ними не задумывается.

Основана она не на описании вреда спиртного, а на решении вопроса в осознании того, что алкоголь – это самообман.

Прошло уже два года, как я исключила вредную привычку из своей жизни».

Сергей Исаев, 37 лет

«На протяжении 5 лет я не представлял свой вечер без баночки пива, начались разлады в семье. Я решил найти решение побороть мою пагубную привычку и отыскал его в книге «Легкий способ бросить пить».

Я отказался от своего пристрастия и нет никакого желания вернуться в ту пору, наполненную «удовольствиями» от злоупотребления алкогольными напитками.

Если поставить под вопрос все факторы, которые в человека заложили в детстве, то процедура отречения от алкоголя пройдет с легкостью. Для окончательного отказа необходимо потратить пару дней на изучение книги и соблюдать инструкции автора. Те люди, которые уже ознакомились с ней, но не сумели расстаться со своей вредной привычкой – прочитайте еще раз очень сосредоточенно. Она по-настоящему работает».

Бросить пить — легко! Личный опыт 1

Всем привет! В этой статье я хочу поделиться с читателями своими знаниями об одной очень важной (для нуждающихся в этом) информации. На тему, казалось бы, заезженную, но всегда актуальную: «Как бросить пить без особого труда«.

Перед тем, как продолжить, хочу уточнить, что в этой статье я не пытаюсь упрекать кого-то и уж тем более рекламировать что-то. Хочу лишь высказать своё мнение и поделиться информацией, которая для кого-то может оказаться единственным спасением, как когда-то оказалась для меня. И ещё одно, извините за мою грамматику…

Сейчас интернет богат различными способами по борьбе с алкоголизмом, много говорится о вреде алкоголя. Цель всего этого — помочь людям вырваться из алкогольной западни или же вовсе не попасться в неё. Но эффект от этого, как мы знаем, оставляет желать лучшего: взрослые люди — продолжают «пить», молодёжь — всё также с юных лет продолжает попадаться в эту ловушку.

Да, люди стали «пить» несколько меньше, чем раньше. Но в целом — оглянитесь вокруг, алкоголизм процветает! Причина проста — полностью суть зависимости мало кому известна. А ведь «не возможно решить задачу, не имея достаточно данных…»

Задавался ли кто-нибудь из вас, друзья, вопросом, почему же люди продолжают «пить», зная о вреде алкоголя? Зная о том, что это ложная иллюзия, о том, что это убивает здоровье, что алкоголь губит хорошие чувства (любовь, доброта…) и развивает плохие (гнев, зависть, лень…), что из-за алкоголя распадаются семьи и тратятся впустую деньги, что нам алкоголь навязали… и так далее.

Дело в том, что говорить о вреде и том, кто нас и как спаивает — этого мало! А если верить тому, что «запрещённое искушает» (райское яблоко), то это может ещё и усугублять ситуацию. Многие советчики и «специалисты» по борьбе с алкогольной зависимостью либо никогда сами не были в этой ловушке, либо сейчас сами в ней находятся. Как такие люди могут чем-то помочь в том, в чём сами не разбираются.

Да, я несомненно согласен с мнением о том, что употребление алкоголя на 100% вредит человеку и человечеству в целом! Люди болеют, становятся несчастными и агрессивными, деградируют из-за действия этой зависимости и яда!

И с тем, что в культуру любого народа употребление спиртных напитков привито умышленно — тоже не поспоришь.

Но решают ли данные знания проблему для человека, который уже попал в эту западню, или вот-вот попадёт?

Мне в своё время родители не однократно говорили о вреде алкоголя и о последствиях, которые бывают из-за его употребления… Но меня это никак не останавливало, а наоборот, ещё сильнее искушало попробовать запретный плод и доказать всему миру, что «я не такой, как все и зависимости у меня не будет!«. Помните у себя такие мысли в подростковом возрасте?

Есть некая линия, разделяющая людей, употребляющих спиртное. Пьющие люди делятся в основном на два типа:

Первые это те, кто убедил себя в том, что в употреблении спиртного больше плюсов, чем минусов, и по этому они пьют. Таким людям бесполезно что-либо объяснять и даже вредно! Чем больше их призывать к прекращению «питья» и говорить о вреде, тем больше они стараются доказать обратное себе и окружающим. В этом и заключается вред переубеждения! «Если хотите помочь, а не навредить своим родным и близким — не пытайтесь убеждать их в том, что алкоголь это плохо…». Они должны сами это понять.

Вторая категория — это люди, которые осознали полностью вред и последствия от спиртного в их жизни. Они изо всех сил сражаются с тягой к алкоголю, но пока безуспешно.

Первых от вторых отличает умение объективно смотреть на вещи. Поэтому эта статья рассчитана больше для людей из второй категории.

Для первой категории я скажу лишь одно: «Если человек старается обрести Счастливый и Здоровый Образ Жизни, используя различные техники, медитации, правила и так далее, но при этом не перестаёт «культурно» выпивать, то все его старания — на 90% впустую! Причина — «верный друг» — алкоголь, который подавляет всё положительное в жизни любого человека. Повторяю, алкоголь подавляет хорошие эмоции и вибрации, и порождает деградацию здоровья, разума, чувств и эмоций… Поэтому с алкоголем счастливый и здоровый образ жизни попросту невозможен. Это главный тормоз на пути развития.

Для тех, кто всё понял и пытается обрести свободу от «яда жизни», у меня есть хорошая новость: «Бросить пить — легко!» Легко для любого человека. Будь вы с огромным стажем употребления спиртного или бухаете так, иногда, «по праздникам» — можно бросить пить без всякой раздражительности или физической ломки! Поверьте, я знаю, что говорю.

Я и сам когда-то боролся с этой зависимостью. Я пересмотрел много видео-лекций об алкоголе, о его вреде и спаивании людей. Пытался бросить пить по методике одного известного доктора и по рекомендациям многих из «ютуба». Увы, это сбивало у меня тягу к выпивке буквально на день — два, не больше. А потом и вовсе перестало помогать.

На какое-то время я совсем отчаялся от бесполезной борьбы и решил, что алкоголь мне не победить.

Но, друзья, благодаря моему упрямству и желанию Жить Счастливо, я вернулся к поиску решения моей проблемы и нашёл свое «спасение» — это книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

Именно эта книга «сдвинула меня» с мёртвой точки. 99% моего успеха в преодолении алкогольной зависимости принадлежит этому методу и этому автору.

К сожалению, я не могу описать в этой статье всю его книгу и сам «лёгкий способ» целиком, потому что тогда придётся переписать всю книгу. Её можно купить или найти в интернете. Тем более у меня вряд ли получится изложить всё так искусно, как у Аллена Карра.

Ведь суть этой книги в том, что когда её читаешь, то автоматически начинаешь видеть свою зависимость насквозь и понимать всю пагубность воздействия алкоголя. После прочтения «Лёгкого способа бросить пить» вы с очень большой вероятностью вдруг обнаружите, что, казалось бы, невыполнимое желание бросить пить теперь вполне осуществимо. Звучит нереально, но это работает!

Здесь я просто хочу донести до людей, что бросить пить — легко! Это по истине великий метод. Если бы его преподавали в выпускных классах средней школы, то от алкоголя в кратчайшие сроки остались бы только воспоминания! Потому что подростки шли бы во взрослую жизнь, вооружённые нужными знаниями и не попадались бы в алкогольную западню. Почему этого не сделано до этих пор. Это отдельная тема, которую замечательно раскрыл В.Г. Жданов (вы можете почитать об этом и увидеть его интервью здесь, на СиЗОЖе).

Суть «Лёгкого способа бросить пить» — в раскрытии всех аспектов алкогольной зависимости. Как я уже говорил, для того, чтобы решить задачу, необходимо владеть нужными знаниями. «Осведомлён — значит вооружён!». Чем больше мы знаем о проблеме — тем проще её решить. Если знать всё о ней, то решить её совсем легко!

Всё, что нужно — это осмысленно прочитать книгу и научиться наслаждаться трезвой, настоящей жизнью. Да, друзья, всё так просто.

Как только вы прекратите травить себя, у вас появятся новые возможности в развитии и самосовершенствовании. Вы сможете лучше усваивать любую информацию, обучиться различным навыкам и умениям, развивать все те качества, которых вам так не хватало в жизни. Ранее вы не могли это сделать, потому что к вам был привязан тяжёлый груз — алкоголь… Но теперь всё по другому!

Я обязан своему успеху в «высвобождении» этому методу на 99%.

Когда я дочитывал книгу, то уже понимал, что со спиртным покончено навсегда. Меня переполняло чувство радости, счастье не знало границ! «Наконец-то я покончил с этим кошмаром! Я свободен!» — думал я тогда.

Но когда после прочтения прошло время (месяца 3), то вдруг я снова почувствовал желание выпить ((( Я подумал, что это мимолётное желание, и больше оно не повторится. Увы. Через несколько дней я снова его почувствовал…

Итак, я опять стал регулярно испытывать тягу к выпивке. На душе было разочарование и страх. И в то же время я чувствовал, что «ключ» лежит где-то близко, что вырваться вот-вот получится. Я не переставал думать об этом…

Проанализировав всё, что со мной происходило во время чтения «легкого способа» и то, что чувствовал после, я пришёл к следующему выводу: «Мало того, что мы можем легко вырваться из алкогольных клешней! Нужно ещё научиться жить счастливо без спиртного!». Счастье здесь — ключевой момент!

Сейчас объясню. Когда я дочитывал книгу (и по прочтении её), я не радовался ни чему в жизни, так как не умел радоваться и быть счастливым без спиртного. Я был запрограммирован на то, что спиртное должно сопутствовать любому приятному моменту! Я радовался только тому, что «бросил пить» — то была радость победы.

Но эта радость длилась примерно три месяца. Потом это чувство изжило себя, померкло, и я почувствовал какую-то «недостачу»- словно вакуум. Желание заполнить его и приводило меня к мысли об алкоголе. Ведь нам всю жизнь прямо или косвенно внушали, что он наша «подпора и поддержка» во всём.

Главной моей ошибкой было то, что я остановился на том, что больше не пью и довольствовался только этим. Я думал: «Если не пью, значит счастье и изобилие посыпятся с неба сами…». Почти так и есть! Только радоваться жизни, чтобы быть счастливым, нужно немного поучиться. Кстати, в поисках информации о том, как стать счастливым человеком, я и оказался на СиЗОЖе. Благодарю всех тех людей, которые создали этот сайт! Я почерпнул именно отсюда всё самое важное для себя…

Хочу подчеркнуть, что жизнь без счастья не возможна! Иначе это уже не жизнь, а мучения в тоске и серости. И нет ничего постыдного в том, что вы до этих пор не научились радоваться жизни. Просто вы, скорее всего, оказались одной из жертв алкогольной западни, а таких людей очень много в мире. Поэтому как только вы окажетесь свободными от алкогольной тюрьмы, то не останавливайтесь на достигнутом! Пользуйтесь опытом мудрых людей, учитесь счастливой жизни через различные книги, лекции и тренинги, радуйтесь настоящему моменту и результат будет самым лучшим, которого только можно пожелать себе!

Итак, друзья, время подвести итоги этой статьи:

1) Если вы хотите перестать употреблять алкоголь без всяких неприятных последствий, типа физической ломки или раздражительности, то прочитайте «Лёгкий способ бросить пить». Автор — Аллен Карр помог миллионам людей расстаться с зависимостью. Помог он и мне.

2) Если вы ещё хотите и жить счастливо — то радуйтесь жизни, читайте СиЗОЖ.

3) Первые два правила — не разделимы!

Радуйтесь, любите, помогайте окружающим, мотивируйте себя, ведите здоровый образ жизни, развивайте положительные привычки, прокачивайте свой внутренний мир — и вы получите всё то, что желает каждый человек: Счастье и Здоровье.