Табак без никотина для трубки

Что вреднее сигареты или трубка

Такое представление не лишено смысла: курение трубки дело недешевое. Прежде всего, трубки изготавливаются из дорогих материалов, и рано или поздно каждый «трубочник» определяет для себя, какой сорт табака в какой трубке вкуснее.

В чем отличие курения трубки от курения сигарет?

Трубки различаются по форме и размерам, они бывают кабинетными и дорожными, салонными и домашними. То есть, как минимум пара трубок в арсенале должна быть — тоже недешевое удовольствие, особенно если не пользоваться сувенирным ширпотребом из китайских подвалов.

Трубочный табак отличается от той крошки, что используется в сигаретах (даже в элитных сортах сигарет, если уж быть откровенными). Более того, ценители трубки миксуют табак разных сортов по своему вкусу и ощущениям — значит, в запасе должно быть три-четыре вида табака разного вида. Стоит трубочный табак прилично: стоимость пачки весом 40 граммов начинается в среднем от 400 руб. в массмаркете и до 2500 руб. в элитной ценовой категории.

Трубкой дымят, пыхают — весь смак процесса курения через трубку не от вдыхания или глубокой затяжки, а от вкусовых и ароматических ощущений, которые дают табачные сорта для трубок. Если курение сигарет можно считать простым средством для того чтобы встряхнуться, прийти в форму и бежать дальше по будничным делам, то раскуривание трубки — своего рода релаксация, ритуал, возможность расслабиться, отвлечься от быта.

Плюсы курения трубки

Основной плюс — отсутствие сильных затяжек, как при курении сигарет. То есть дым не попадает в легкие в тех количествах, которые вдыхают поклонники сигарет. Кроме того, снижена активность вдыхаемого дыма — длины мундштука трубки достаточно для того, чтобы дым остыл, а многие его компоненты осели на стенках трубки. Кстати, без чистки внутренностей трубки не обойтись: и это тоже можно отнести к плюсам, поскольку осевшие на стенках трубки частицы дыма удаляются, а не попадают в легкие.

Трубку часто не курят — процесс этот не быстрый, поэтому давно замечено, что «трубочники» курят примерно на 30 — 70 % реже, чем курильщики сигарет. Это очень серьезные цифры. Можно выкурить пачку сигарет (20 штук) практически незаметно для себя, на автомате, получив ударную дозу никотина.

А с трубкой такое не пройдет — слишком много различных манипуляций задействовано в процессе ее раскуривания и после него, поэтому автоматического отравления тут не получится. Проведенное во Франции исследование показало, что активация фермента, отвечающего за преобразование никотина в организме, не происходила или была минимальной в случае курения трубки (без затяжки), но максимальной — при курении сигарет.

Тление табака в трубке продолжается дольше, поэтому на ходу выкурить вряд ли получится, то есть поступление дыма растягивается по времени, нет такого резкого, концентрированного «удара» табачных примесей.

После перехода на трубку вернуться на сигареты очень трудно — совершенно другая эстетика процесса, вкус, атмосфера, ощущения. Очень интересен в этом плане опыт тех, кто пишет о своих ощущениях на форуме любителей курения трубки: практически все они отмечают, что к сигаретам больше не тянет, и несмотря не уменьшение числа эпизодов курения в сутки, они не испытывают тягостных или неприятных ощущений, которые возникают при слишком больших перерывах между сигаретами.

Минусы трубки по сравнению с сигаретами

Самый значительный минус — количество табака. В среднем, в стандартную трубку набивается от 3 до 5 граммов табака в зависимости от степени нарезки и плотности набивки.

И это потрясающе много, если учесть, что в 1 грамме табака может быть от 50 до 200 мг никотина, тогда как в сигаретах его от 5 до 9 мг. Тут стоит задуматься о том, действительно ли растянутое по времени курение трубки дает хоть какие-то выгоды?

Табак для трубок часто ароматизируют. Истинные ценители, конечно, избегают химических привкусов, но проблема ароматизации все же распространена, и дополнительные компоненты, тлеющие и попадающие в организм не полезны и не нужны.

Никотин вещество очень активное, он легко проходит через ткани, например кожу, и прекрасно проникает в организм через обильно васкуляризованную полость рта. То есть, избегая проникновения никотина в легкие, курильщики трубки, тем не менее, не уходят от системных эффектов никотина, попадающего в организм через слизистую рта.

Табачный дым остается дымом: в нем все те же химические вещества, что и в дыме от сигарет, разве что концентрациях их меньше. Но попадая в полость рта, они всасываются и незаметно разрушают ткани и клетки, вызывая рак полости рта, гортани, пищевода. Зарубежные исследователи утверждают, что курильщики трубок и сигар примерно в 10 раз чаще, чем потребители сигарет, заболевают раком языка, горла, губ.

Нельзя не упомянуть и о пассивном курении: большое количество дыма плюс продолжительность процесса повышают концентрацию в воздухе вредных веществ, выделяемых при курении.

Трудно сделать выбор, что хуже, что лучше, находясь в условиях выбора между довольно быстрым наступлением негативных эффектов от сигарет или не менее печальным, но растянутым по времени развитием онкологии у курильщиков трубки. Наверное, наилучший вариант — не курить вообще или как можно раньше принять решение об отказе.

Видео по теме

Источники

1. http://www.webmd.com/smoking-cessation/effects-of-smoking-pipes-and-cigars
2. http://www.goaskalice.columbia.edu/answered-questions/cigar-and-pipe-smoking-safer-cigarettes-0
3. http://news.cancerconnect.com/cigarette-smoking-more-harmful-than-pipe-or-cigar-smoking/

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

В чем отличие трубки от сигарет?

Разница между курительной трубкой и сигаретами принципиальна, как у водки и вина. Сигарета нужна лишь для утоления потребности в никотине у зависимого человека. При курении трубки никотин не является главной целью. А многим ценителям курительной трубки даже с большим стажем никотин не нужен вовсе из-за отсутствия зависимости.

С помощью трубки человек получает удовольствие от вкусного дыма натурального табака, украшает досуг длительным, спокойным, и очень приятным занятием.

Натуральный табак

Трубочный табак – это табачные листья, какими их создала природа. Спресованные и нарезанные, подверженные лишь щадящей обработке для ферментации. Для табачной смеси используются табаки разных сортов, выращенные в разных регионах, собранные вместе в выверенных пропорциях.

В сигаретах же используется т.н. гомогенезированный табак. Это табачная пыль, отвар которой прокатывается через бумагоделательную машину, затем режется и забивается в гильзы. Использование такого суррогата позволяет значительно снизить стоимость, упростить требования к хранению, и выпускать огромные тиражи сигарет с абсолютно одинаковым вкусом, не зависимым ни от региона произрастания сырья, ни от климата в году сбора урожая.

Плюс к тому, при производстве гомогенезированного табака в отвар легко добавлять различные добавки, нормализующие горение и придающие хоть какой-то вкус дешевому сырью. Не говоря уже о разбавлении табака для легких сортов сигарет.

Разумеется, бывают исключения. Существуют дорогие сорта сигарет, сделанные из качественного дорогого табака. Правда, цены от 10 рублей за штуку делают их совершенно непопулярными, потому их не купить в супермаркетах и ларьках. Также существуют и эконом-табаки для курительных трубок. Обычно сильно ароматизированные для маскировки отвратительного вкуса.

Процесс курения

Сам процесс курения трубки и сигарет тоже сильно отличается. Как правило, трубку курят не в затяг, лишь набирая в рот дым, и выпуская его через рот или нос. Многие трубочные табаки настолько крепки, что глубоко затянувшись дымом, можно выплюнуть собственные лёгкие.

Но главное отличие все-таки в продолжительности курения. Если сигарету можно выкурить на бегу за пару минут, для трубки нужно около часа, причем весь этот час она требует внимания. Ее нельзя перегревать, нельзя про нее забывать и допускать остывания табака. Потому трубку редко курят во время работы и других занятий.

Разнообразие вкусов

Табачные смеси для курительной трубки доступны в гораздо большем ассортименте вкусов. Разные производители используют сырье, выращенное в разных регионах, собранное в разное время, по-разному обработанное. Листья, вырасшие на нескольких континентах, собираются вместе, долго выдерживаются и ферментируются, сдабриваются фирменными соусами от нейтральных до принципиально меняющих вкус табака. Вы можете попробовать табачные смеси из сотни разных баночек, и все они будут совершенно разными.

Со временем вы определитесь с любимым типом табачных смесей, выберете несколько табаков, подходящих вам по вкусу и крепости.

Уход за трубкой

В отличие от сигарет, трубка требует определенного ухода. Ее нужно чистить после каждой покурки, ей надо минимум сутки давать отдыхать. Особых условий требует и трубочный табак – он должен храниться в герметичной банке, нужно избегать его высыхания или переувлажнения.

Дозировка никотина

Поскольку трубку курят не в затяг, дым не попадает в легкие. Или попадает в небольших количествах при курении в помещении (пассивное курение). Никотин усваивается совсем иначе – через слизистую оболочку ротовой полости. Конечно, так усваивается лишь малая часть никотина. Однако, и его количество в трубочном табаке обычно выше. Сложно сказать, много ли никотина получает курильщик от трубки в сравнении с сигаретой. Субъективно кажется, что совсем чуть-чуть, поскольку нет типичного головокружения при курении после длительного перерыва.

Но главное отличие в периодичности курения. Ценители курительной трубки курят значительно реже, многие даже не каждый день. Я, например, выкуриваю по две-три трубки в неделю. Просто потому, что не часто случается возможность отложить все дела и посвятить целый час любимому занятию.

Поскольку никотин попадает в организм нерегулярно, организм не успевает к нему привыкнуть. Потому многие ценители трубки утверждают, что у них нет зависимости. Правда, не все из них правы, ведь такой вывод можно сделать только почле длительного перерыва. Я такой перерыв продолжительностью в неделю делаю регулярно, и переношу его легко. Потому с уверенностью могу сказать – у меня зависимости нет

Курить трубку отнюдь не так дешево, как может показаться. Банка табака, которой хватает на 15-20 покурок, стоит от 200 рублей, но такой табак вряд ли вас устроит. Приличные табаки стоят дороже. При том, что некоторые покупки “на пробу” оказываются неудачными, да и вкусы со временем меняются, скапливается большое количество слегка початых банок.

Еще больше денег уходит на сами трубки. Многие начинают с дешевых фабричных трубок, но очень скоро они перестают устраивать, и приходится раскошеливаться на трубку ручной работы от мастера. Потом на вторую, третью. Поскольку трубка должна отдыхать, приходится иметь несколько в ротации. Потом выясняется, что надо выделить по трубке на каждый из любимых табаков, поскольку вкусы мешаются друг с другом. Потом меняются требования к формам и размерам, и приходится покупать еще и еще. Если вы начинаете курить трубку, и вам это нравится, готовьтесь к большим расходам. Не сразу, но со временем.

Радует одно – при должном обращении курительная трубка почти вечна. Купленная трубка будет радовать вас долго-долго. А когда она выпадет из ротации, даже после многолетнего использования, ее можно продать, вернув бóльшую часть затраченных денег.

Переход от сигарет к трубке

Переход от сигарет к курительной трубке достаточно сложен. Во-первых, организм всегда требует никотин именно тем способом, к которому он привык. Даже после выкуривания трубки вы все равно будете не удовлетворены, и захотите выкурить еще и сигарету.

Во-вторых, сложно привыкнуть курить не в затяг. Есть, правда, компромисс – трубки с фильтром. Их часто курят как сигареты, но нужно особо следить за перегревом.

В-третих, вам прийдется привыкнуть ухаживать за своей трубкой.

В-четвертых, вы не сможете курить так часто, как привыкли. Когда коллеги на работе будут бегать на перекуры по десять раз за рабочий день, вы не сможете пойти с ними. Трубку нельзя докуривать после перерыва. Чтобы покурить десять раз, нужно брать с собой десять трубок, что не реально.

Если трубка нужна вам для получения привычной дозы никотина, переход на ее с сигарет – не лучшая идея. Перейти с сигарет на трубку не проще, чем бросить курить вообще. Я, кстати, так и поступил. И лишь через пару лет, когда уже давно забыл о никотиновой зависимости, стал пробовать сигары, а затем трубку. Для меня было открытием, что курение может быть приятным занятием, а не просто способом удовлетворить зависимость.

Мои трубки

Александр Бондарев Трубочный мастер

Я занимаюсь изготовлением курительных трубок с 2011 года, и сейчас это моя единственная работа. В месяц я делаю 5-8 трубок, на изготовление каждой уходит 2-3 рабочих дня.

Для своих трубок я использую прекрасный итальянский бриар и немецкий эбонит/акрил. Главное, чему я уделяю больше всего внимания — это инженерия. Точная сверловка и подгонка, удобный загубник, глубокая V-образная щель мундштука.

Каждая моя трубка просто обязана прекрасно куриться. Попробуйте одну, и я уверен, вы станете моим постоянным покупателем.

Сигареты, курительные трубки, сигары – что курить вреднее?

Тему для этой статьи я выбрал странную. У людей с солидным стажем она вызовет ироничную улыбку, тем не менее на просторах интернета этот вопрос встречается часто, и я не вижу ничего крамольного в попытке дать на него ответ. Хотя, на самом деле, так уж важно, каким именно способом мы решили отрубить себе голову? Итак, какой же из способов курения табака наименее вреден?

Общая черта, позволяющая объединить сигареты, сигары и курение трубки в одну группу – это, собственно, табак. Растение, которое изначально индейцами Центральной и Северной Америки использовалось как энтеоген в своих культах. Иногда с примесями, иногда в чистом виде, но очевидно, что табак содержит психоактивные вещества, что само по себе уже должно наводить сомневающихся на определённые мысли. Речь идёт, в первую очередь, о никотине, но это, увы, не единственное, чего стоит опасаться во время курения.

Вред от курения сигарет

В Америке сигареты появились впервые в середине девятнадцатого века в период, когда на территории США шла гражданская война. Примерно в это же время они появились и в Европе, когда во время Крымской войны солдаты стали заворачивать табак в бумажные гильзы от пороха. Именно поэтому бумажные цилиндры для набивания табака имеют такое название.

Хотя первая сигаретная фабрика была построена в Лондоне, по-настоящему промышленное производство сигарет началось в 1880-х годах в США, когда было изобретено первое набивочное оборудование. Сигареты изготавливаются из мелко порезанных высушенных табачных листьев, завёрнутых в бумагу, произведённую из льняного волокна и содержащую довольно большой процент красителя, благодаря которому сигарета выглядит белой.

Для того, чтобы сигарета не гасла сама по себе, в табак добавляют специальные вещества. Они не только поддерживают горение, но и ускоряют его, дабы курильщик поскорее потянулся к следующей сигарете. Очевидно, что эти вещества также вносят свою лепту в степень «полезности» сигарет.

Большинство современных сигарет одного вида, но разной степени «вредности» – абсолютно одинаковы по содержанию. Разница достигается лишь конструкцией фильтров, которые, подмешивая в разной степени воздух, как бы меняют концентрацию вредных веществ. А это, помимо никотина, аммиак, канцерогены, прочие смолы и формальдегиды. Букет достаточно серьёзный и стоит отметить, что фильтр и его вариации, призванные «облегчить» сигареты, ничуть не делают сигареты менее вредными.

Основная проблема сигарет – это формирование быстрой и устойчивой зависимости, с развитием которой растёт и потребление сигарет. Сейчас над увеличением скорости формирования и поддержанием этой зависимости трудятся целые химические лаборатории табачных компаний, и это вышло довольно далеко за рамки природных характеристик табака, как растения.

Одна выкуренная сигарета и могла бы остаться незамеченной, в плане последствий для организма. Но в этой индустрии всё делается для того, чтобы за первой сигаретой непременно шла вторая и далее – как можно больше и как можно чаще. А вред от курения – это вред от регулярности этого процесса. Чем больше и чаще мы курим, тем больший вред организму мы наносим. И это далеко не только раковые заболевания, риски возникновения которых всё ещё несколько призрачны. Это вполне реальный вред, наносимый нашим зубам и дёснам, нашей коже, сосудам, а также вполне реальный риск заболевания сахарным диабетом. Это всё, в отличии от рака, будет у курильщика обязательно. И тем быстрее, чем больше и чаще он или она курит. А все новые разработки в сигаретной промышленности кладутся на алтарь того, чтобы вы курили больше и чаще. И не важно, «лёгкие» это будут сигареты, или «тяжёлые», последствия для вас будут одинаковыми.

Курение табака из трубки

Как-то так сложилось, что курение трубки стало считаться более безвредным способом потребления табака, чем сигареты. Казалось бы, натуральный табак, меньше химии… Это действительно так, однако стоит отметить, что многим, если не большинству, производителям трубочного табака достаётся от урожаев то, что не выкупят многократно превосходящие по финансовым силам, а стало быть и имеющие право «первой ночи», сигаретные гиганты. Они успевают забрать и больше, и лучше.

Крупные фабрики, занимающиеся выпуском трубочного табака, имеют также собственное сигаретное производство. И тут можно предположить, что в основе и трубочного табака, и сигарет лежит в принципе одно и то же сырьё. Химия может быть разной, но вряд ли одна будет «полезнее» другой. В тысяче-другой химических элементов, содержащихся в дыме трубочного табак и сигарет, наверняка можно найти отличия, но ни ваши лёгкие, ни зубы, ни кости и кожу это из-под удара не выведет.

Это если говорить о сортах табака, используемых как в производстве трубочного табака, так и сигарет. Однако есть ряд сортов и видов табака, которые используются преимущественно при создании трубочных смесей и в сигаретном производстве массового распространения не получили. Латакия, Кентукки, Перик, ряд Ориенталов – есть марки сигарет, в которых используются эти типы табака, но каждый конкретный курильщик потребляет их нечасто. Я, например, нечасто курю изделия с Ориенталами. Кентукки в сигаретном варианте пробовал лишь однажды, а Латакию и Перик не пробовал вовсе. При этом в составе трубочного табака я курю их едва ли не ежедневно. Понимаете, к чему я веду?

Эти типы табака содержат больше смол и прочих вредных примесей, чем используемый в сигаретном производстве табак. Тот же Бёрли в некоторых типах приготовления тоже в плане смол и содержания никотина далеко не ангел. Да, некоторые табачные смеси могут показаться нам «более лёгкими», но синергический эффект компонентов смеси может давать с дымом очень широкий спектр веществ.

Ну, и количество. Одна выкуренная трубка вряд ли нанесёт серьёзный ущерб. Однако, как и в примере с сигаретами, объём и регулярность решают всё. Если в одной сигарете содержится порядка одного грамма табака, а «средний темп» курящего сигареты человека – 1-2 сигареты в час, то курильщик трубки за час выкуривает от 3 до 5 грамм табака, то есть порядка 3-5 сигарет.

Во время курения трубки мы делаем более длительные затяжки, стараясь получить более холодный дым. Мы выдыхаем дым носом, фактически пропуская через пазухи. Нюхаем дым ароматного табака, часто курим в помещении или стараемся улучить момент, когда на улице стоит безветренная погода, иначе просто не получим «полного» удовольствия от курения трубки. Кто-то после этого сможет сказать, что не затягивается во время курения трубки? Пусть иными путями, но дым в наши лёгкие поступает, не говоря уже о тех, кто действительно затягивается во время курения трубки. При этом совсем неблаготворное воздействие на слизистые рта, носа, стенок пищевода и желудка, по сравнению с курением сигарет, оказывается куда выше.

Так что, количество и регулярность курения решают действительно всё. Кто-то выкуривает одну трубку в неделю и более не курит – это одно. Кто-то набивает следующую трубку, как только предыдущая начинает угасать, выкуривая по 5, 8, а то и более трубок в день. А кто-то ещё и совмещает курение трубки и сигарет.

Если вы выкуривали по две пачки сигарет, а стали выкуривать 2-3 трубки в день, то, возможно, сократили поступление вредных веществ в организм. Но если вы курили мало, а стали выкуривать по восемь трубок в день, то о чём ещё можно говорить?

Ещё один актуальный вопрос: возникает ли зависимость при курении табака из трубки? Есть никотин – будет и зависимость. Чем регулярнее вы курите трубку, тем быстрее она вас посетит.

Курение сигар

Наиболее очевидное отличие от всего, о чём написано выше, у сигары – это её размеры. При этом совершенно логичным будет выглядеть вывод: больше размер – больше содержание смол и никотина.

Если говорить о качестве самого табака, то сигары, по сравнению с теми же сигаретами или трубочным табаком, вне конкуренции. Речь, конечно же, о качественных сигарах Tripa Larga премиум-класса и около того. Такие сигары выпускаются на семейных фабриках, имеющих в большинстве своём собственные плантации. За кустами ухаживают, как за собственными детьми, и буквально знают каждое растение «в лицо».

Кстати, наибольшее поражение организма никотином, или по крайней мере «одно из…», имеют люди, работающие на табачных плантациях. Никотин очень легко поступает в организм через кожу. Зависимость от курения табака – это ещё понятно, а зависимость от сбора урожая? Но бывает и так. Тем не менее, к табачному листу относятся очень трепетно, так как на карту поставлена репутация нескольких поколений.

Этот труд наполняет сигару теми характеристиками, за которые их и ценят курильщики. Но никотин и смолы от этого никуда не деваются. Более того, высокая крепость сигары – одна из тех характеристик, за которые ценят сигары очень большое количество людей.

Если сигарета содержит порядка 1 мг никотина, то содержание никотина в сигарах может колебаться от 100 до 200 мг и даже выше. Это эквивалентно выкуриванию блока сигарет. В течение часа-полутора. Что-то ещё надо говорить?

Пожалуй, что надо. Первая рекомендация, которую дают начинающим афисионадо – не вдыхать дым сигары. Через слизистую рта и носа усвоится меньше никотина и усваиваться он будет дольше. Если вы захотите дополнительно снизить уровень поступающего в организм никотина, то можно посоветовать не делать больших и долгих затяжек, не вдыхать дым носом, не заглатывать дым, исключив попадание табачного дыма в желудок, и вообще не раскуривать сигару.

Другой вопрос, что сигары не курят так часто, как сигареты или трубку. Я совершенно не представляю себе, как Черчилль выкуривал по двадцать сигар в день – это не просто лошадиная доза, двадцать сигар смогут свалить табун лошадей. Или же Зигмунд Фрейд… Я правда не представляю, но большинство людей всё же курят сигары в гораздо меньших количествах. И пусть табак в сигарах используется действительно натуральный, но делает ли это их курение менее вредным?

Что ж, давайте попробуем подвести итог. Современные сигареты – это практически одно и тоже, в рамках одной марки. К тому же сегодня битвы сигаретных компаний переместились в химические лаборатории. И цель этих битв – максимально быстро сформировать зависимость потребителя и заставить курить его без перерыва.

Люди с большим стажем помнят, что лет двадцать-двадцать пять назад курение трёх сигарет подряд фактически гарантировано приводило к отравлению, сейчас же это можно делать без остановки. Если раньше на формирование зависимости от курения могло понадобиться до полугода регулярного курения, то сейчас это происходит в считанные дни. В этом отношении, трубочный табак и сигары – абсолютно натуральный табак.

И это действительно так, но натуральность табака не избавляет его от никотина и смол, как, увы, не избавляет нас от никотиновой зависимости. Значит ли это, что сигареты не вреднее трубочного табака? Если вы выкуривали по две пачки в день, а стали курить одну трубку – это уменьшит потребление вредных веществ. Если вы стали выкуривать пару-тройку трубок в перерыве между сигаретами, а по вечерам или на выходных дополняете это всё сигарами – о чём тут можно ещё говорить? Всё решают регулярность и количество потребляемого табака.

Да, курение качественного, натурального табака может доставлять удовольствие. Это может быть интересным, это может быть даже красивым, но менее вредным? Увы, но нет. Курение – это курение. Оно, каким бы вкусным ни было, здоровья не добавляет, как бы нам того не хотелось. И, помимо рака, есть масса более реальных проблем, которые курение принесёт. И если вас это беспокоит настолько, что вы дочитали статью до конца – бросайте курить, а не оправдывайте отсутствие воли тем, что курите что-то более «правильное» и «вкусное».

На этой оптимистичной ноте я, пожалуй, и закончу своё повествование. Надеюсь, мне удалось хоть немного рассеять дым вокруг мифов о безвредном курении. Берегите себя!

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

• 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
• Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
• После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Курение трубки или элитная дорога к смерти

Курение трубки имеет свою древнюю историю. Историки и археологи утверждают, что история табака и трубки начинается с цивилизации майя и индейцев Центральной Америки. В то время табак и курение использовались в религиозных целях для общения с богами и для лечебных целей. А после открытия Америки Христофором Колумбом, трубки стали появляться в Европе. Позже трубки начали курить и в России. И в первое время за это жестоко наказывали: тех, кто курили трубки сильно пороли, вырывали у них ноздри и высылали в Сибирь, а тем, кого заставали повторно за курением трубки, отрубали головы. Вот такие были жестокости по отношению к курящим трубки.

Трубка представляет из себя устройство для раскуривания табака. Состоит из табачной камеры, чубука, мундштука и прикуса. Табак помещают в табачную камеру, и при раскуривании дым проходит по дымовому каналу, который расположен в чубуке и мундштуке и после чего попадает в прикус, находящийся во рту курильщика.

Трубки изготавливаются из различных материалов: из глины, камня, фарфора, слоновой кости, бука, грецкого ореха и т.д. Самый известный материал – бриар. Первые трубки из этого материала были изготовлены на юге Франции в начале 19 века. Форма и дизайн у трубок тоже различные.

Мифы о курении трубки

В наше время курение трубки становится модным занятием и довольно дорогим.

Среди курильщиков трубок бытует мнение, что курение трубки в сравнении с сигаретами наносит здоровью гораздо меньший вред.

– Это мнение связано с тем, что основной особенностью курения трубки считается то, что при курении трубки курильщик, набрав дым в рот, не затягивается, а держит его во рту, наслаждаясь его ароматом.

– Далее они считают, что курят настоящий дорогой табак, в котором не так много вредных веществ, как в сигаретах.

– Что курят они не так часто, как курильщики сигарет, а гораздо реже.

– И вообще они сами считают, что это курение трубки – это совершенно другой уровень культуры курения, со своим ритуалом, что это некое джентельменское хобби.

– Считается, что курение трубки это удел людей обеспеченных, солидных, уже чего-то добившихся в жизни, людей творческих, политиков. Сразу возникают образы таких любителей трубки, как Сталин и литературный персонаж Шерлок Холмс.

Вред курения трубки

Да, действительно курение трубки – это дорогое удовольствие со своим особым ритуалом. Да, трубка может более эстетична, чем сигарета. Но это вовсе не означает, что курение трубки безвредно.

Тот же трубочный табак, даже самого высокого качества, имеет такой же перечень химических соединений, как в составе сигарет.

На самом деле, если говорить о здоровье, то между сигаретами и трубкой никакой разницы нет. И в том и в другом случае последствия курения для организма будут одинаковы – отравление различных органов, заболевания легких и развитие злокачественных опухолей. Единственное, что соотношение больных тем или иным заболеванием будет разным.

Американскими учеными из Национального института онкологии были проведены исследования 138000 курильщиков, в том числе 15256 использующих в процессе курения трубку. Результаты показали, что среди любителей трубки больший процент заболевших раком гортани, полости рта и пищевода. Риск заболеть раком верхнего пищеварительного тракта выше в 8,7 раза, чем у некурящих, а риск заболеть раком полости рта и раком глотки в 12,6 раза, и в 7,2 раза выше риск заболеть раком пищевода.

К таким же точно выводам пришли итальянские ученые. Общее и однозначное мнение и тех и других исследователей: у курящих трубку, рак гортани бывает значительно чаще, чем у курящих обычные сигареты. А в целом, данные исследования показали, что элитное курение трубки ничуть не безопаснее курения обычных сигарет. Разница лишь в том, что курящий трубку медленно идет к смерти с видом степенности, задумчивости, с джентельменским набором всех курительных аксессуаров.

Подумайте, надо ли из-за внешней элитности ритуала курения трубки, гробить свое здоровье. К сожалению имеется множество примеров, как курящие знаменитости: актеры, писатели, музыканты, политики уходили из жизни из-за любви к своей пагубной привычке.

Здоровья и удачи Вам! До скорых встреч на страницах блога «Мир без никотина»Nosmoking18.ru.

Курительная трубка. Пособие для чайников.

Я курю с 17-ти лет. В тот момент, когда я закончил школу, я начал курить трубку, минуя промежуточные стадии, типа сигарет за гаражами или кальянов на вечеринках.

Родители, дай им бог здоровья, не стали мешать и лишь взяли мне пачку табачка и сумку для переноски. Мол, взрослый, сам и разбирайся. С тех пор я не расстаюсь со своей коллекцией трубок. Несомненно, за эти 11 лет накопился огромный массив знаний, который так или иначе, весьма бессистемно, доносится новичкам и любопытным.

Этот гайд написан по многочисленным просьбам. Он призван рассказать не только как курить трубку (без элитарных и заумных терминов), но и надо ли вам вообще это начинать. Статья избавлена от присущего теме элитизма, не грузит терминами и рассуждает в понятиях, от которых у некоторых старожилов прогорит даже бриар. Расслабьтесь, так задумано.

Что надо знать, начиная курить трубку:

1. Это достаточно дорогое удовольствие. Пачка табака минимальной степени приличия стоит 450 рублей. Одного такого мягкого пауча (40 или 50 грамм) хватает примерно на две недели ленивого курения.
2. Трубка заметно сильнее сигарет или кальяна в плане вкусовых ощущений. Неподготовленных людей “штормит” уже от четверти чашки.
3. Трубка — это медленно. После каждой прокурки трубку желательно разобрать, почистить и посушить час. По этой причине у заядлых курильщиков несколько трубок.
4. Трубка — это не никотин, а хобби. Многие трубочники могут комфортно не курить месяцами, а потом дымить как паровозы целый год. Трубочников увлекает сам процесс поиска нового, интересного табака, тестирование необычных трубок и элемент коллекционирования (лимитные табачные бленды, редкие трубки, создание собственных смесей).
5. Вы почти наверняка прожжёте свою первую трубку. Так что путь до типичного Шерлока Холмса лежит через разочарование. Готовьтесь к этому уже со старта.

Набор молодого бойца

Вы купили трубку и табак? Молодец. Но это ещё далеко не всё. Обязательно потребуется следующее:

1. Ерши для чистки трубки. В принципе, абсолютно без разницы, какие. Но я бы посоветовал брать те, что подлиньше.

1. Раскладной тройничок (тампер) с шомполом, топталкой табака и ножом для срезки нагара. Нужна нам, как правило, топталка.

1. Каминные спички. Про зажигалку забудьте (она обжигает дерево), а обычные спички слишком быстро горят и подходят только опытному курильщику.

Как мне выбрать свою первую трубку?

Во всех гайдах рунета обычно советуют начать своё хобби с дешёвой трубки из вишни или груши. Я же, со своего опыта, такого делать не советую.

1. Груша и вишня дают сильный собственный вкус дерева даже после обкурки.
2. Новичку ничего не стоит прожечь в них огромную дырень.

Хотите войти в хобби не растеряв весь свой энтузиазм? Берите трубку из кукурузы!

У кукурузной трубки есть лишь один минус. Она не вечна и хватает её, обычно, на пять-десять забивок (то есть ровно на пачку табака). Зато в остальном — сплошные плюсы. Трубка стоит 200 рублей, её не жалко прожечь, не надо чистить чубук, у кукурузы нет своего вкуса. А, главное, подобно турецкий пенке (о ней мы ещё поговорим), она впитывает смолу.

На выходе вы получаете лёгкий дымок, минимальное количество побочных эффектов и идеальный полигон для тренировок в тяге, обкурке и дозировании.

Если же душа желает всё-таки дерево, то лучше брать вишнёвую трубку. Она держит нагрев сильнее груши и её легче “лечить” после очередной ошибки.

Вообще, при выборе первой трубки приоритетом должна быть не красота, а практичность.

Я советовал и буду советовать всем новичкам покупать классический “бильярд” с прямым мундшутком. Такую трубку невероятно просто чистить и очень легко контролировать в процессе курения. Изогнутые мундштуки и прочие извращения лучше отложить на потом.

Фильтр, охладитель, без фильтра?

У трубок есть несколько механизмов фильтрации. Первый и самый распространённый — трубки с угольным фильтром. Идеальный вариант для новичка.

Есть минусы: вы получаете не весь табачный букет на вдохе и сами фильтры стоят денег (250 рублей за пачку).

Трубки с металлическим стержнем — охладителем, почти не фильтруют смолы, а лишь охлаждают табак. Они заметно крепче, но и вкус в таких трубках куда богаче. Плюс нет статьи расходов на фильтры.

Пенковые трубки работают как фильтры сами по себе, а потому там нет ни охладителей, ни фильтров. Нет нужды.

Как выбрать табак?

Новичковый табак ни в коем случае не должен быть чисто табачным блендом. Не привыкший к трубочным ароматам организм будет “свозить” буквально на первых десяти затяжках.

На старте я советую брать паучи фруктового табака с вишенкой, яблочком и прочим бабским добром. Это нормально. Фруктовые смеси лёгкие, приятно пахнут, равномерно горят. Без опаски можно брать любой табак от W.O Larsen, MacBaren, Stanwell (люблю Kir&Apple) и даже Savinelli. Есть ещё Peterson, но это смеси для заматеревших.

Чего брать не стоит

Мой личный стоп-лист выглядит так:

1. Погарский табак (с недавних пор они маскируют некоторые виды под импортный, внимательно смотрите на акциз!). Просто говно, которое, ко всему вдобавок, ужасно быстро горит. Прожигает трубки на раз.
2. Капитан Блэк. Погарщина американского розлива.
3. Боркум Рифф. Ядрёный и ужасно горчит.
4. Alsbo. Очень неравномерное качество изготовления. Горчит.

Окей, я всё купил. Что дальше-то?

Дальше начинается самое сложное и интересное. Обкурка новой трубки. Если у вас кукуруза, то пропускаем этот пункт.

Обкурка

Трубке, как и вам, надо привыкнуть к табаку. Для этого надо сформировать слой нагара в чашке трубки, который будет защищать стенки — от нагрева, а вас — от смол дерева. Забивайте трубку на четверть и курите аккуратно и медленно эту четверть неделю. Каждую неделю увеличивайте объём табака на четверть пока не достигните равномерной прокурки трубки.

Забивка табака

Табак забивается в “три притопа”. Первая горсть просто кладётся в чашку. Вторая немного притаптывается. Третья основательно прессуется в трубку. Проверьте тягу мундштука. Если она мала, то лучше повторите забивку снова.

Зажигание табака

Горящая каминная спичка ходит по кругу внутри чашки, причём на вашем вдохе. Водите спичку не слишком быстро, чтобы огонь успел равномерно поджечь всю площадь табака.

От недостатка опыта трубка будет тухнуть, и часто. Это нормально, не отчаивайтесь.

Управление тягой во время курения

Это пункт часто любят сводить к банальному “всё придёт с опытом”, но можно дать ряд дельных советов:

1. Если трубка гаснет, то прикройте ладошкой отверстие чашки. Обычно хватает двух пальцев. Причём речь именно о частичной тяге а не о полном закупоривании. Сделайте в таком формате две-три затяжки, табак почти наверняка разгорится. Злоупотреблять тоже не стоит, можно прожечь трубку.

2. Со временем курения, табак прогорает и уже сгоревший табак образует воздушные карманы в чашке, которые мешают нижним слоям тлеть. Легонько притопчите шапку и сделайте пару затяжек “на пальцах”.

Учтите, что трубка тухнет даже у маститых гуру. Не просто так долговременное курение трубки на одной спичке это целый вид спорта.

3. Во время обкурочного месяца внимательно следите за температурой трубки. Особенно за тем, насколько накален район соединения чашки с мундштуком. Если палец положить на такое место нельзя, то немедленно тушите трубку.

4. Если вы непривычны к трубочным табакам, то сопровождайте курение чаем или кофе. Можно даже мясом. Это хорошо оттеняет смолы и вас почти наверняка не будет “уносить” с непривычки. Недооценка крепости трубочного табака — самая частая причина, по которой люди бросают хобби даже не начав. Так что не стоит повторять эти ошибки.

Уход за трубкой

После каждой выкуренной чашки следует аккуратно вытрясти табак ложечкой для нагара и разобрать трубку.

Прочистите ёршиком мундштук, причём тщательно.

Согните ёршик надвое и обязательно прочистите отверстие для рта и (если есть) отверстие для фильтра. Смола имеет свойство скапливаться именно там.

Прочистите ёршиком канал чубука.

Просушите трубку минимум час в разобранном состоянии.

Поздравляю, теперь вы снова можете её курить!

Если у вас охладитель, то обязательно вымойте его под водой или тщательно протрите влажной салфеткой.

Примерно раз в полгода я советую вам аккуратно срезать ножом лишний нагар с чашки. Без фанатизма.

Уход за прогоревшей трубкой

О нет, вы прожгли трубку! Что же теперь?

Ничего страшного. Аккуратно срезаем нагар в камере и капелькой мёда фиксируем его в месте прогара. Получается своего рода мастика, которой можно заделать прогар.

Очень аккуратно обкуриваем трубку две недели и фиксируем заплатку.

Мой табак высох. Брать новый?

Зарубите себе на носу: сухой табак — это очень опасно для трубки. Он быстро горит и греется до высоких температур.

Освежать табак можно крепким алкоголем. Но не водочкой “Зимняя Дорога”, а коньяком, бренди или виски. Три-четыре капли, тщательное перемешивание, и табак — как новый.

Можно положить в коробку табака дольку зелёного яблока и в закрытом виде оставить табак на сутки. Я рекомендую именно этот способ, так как он не сильно лезет во вкус табака.

Сенсей, я хочу на уровень выше.

Поздравляю, падаван! Теперь тебе просто надо выбрать трубку по желанию.

Есть два материала из которых делаются трубки. Первый — это корень вереска, а именно — бриар. Почти все трубки дороже двух тысяч рублей сделаны из бриара. Присмотрись к моделям Big Ben, особенно к их серии Oxford. Это надёжные и очень приятные трубочки.

Второй материал, который невероятно ценится любителями трубок — миршам или турецкая пенка. Это прессованые миллионами лет кости морских гадов, которые теперь превратились в красивые турецкие трубки ручной работы. Купить хорошую трубку из блочного миршама можно исключительно в Турции, причём явно не в туристических местах, где продают говно из прессованных опилок.

Миршам лишён всех болячек дерева. Он сам впитывает смолу, желтеет от времени, и его не надо чистить ножом. Пенку невозможно прожечь и ей не надо сохнуть. Трубка готова к повторному курению сразу после чистки.

Если у вас есть деньги на первую трубку именно из миршама (а это минимум 7 тысяч рублей), то это станет вашей первой и последней покупкой на трубочном фронте. У автора этого поста как раз миршамовая трубка из блочной пенки, которую вручную делали в Эскешехире (крупнейший центр добычи материала). Если есть друзья из Турции, то вы знаете, что просить.