Какие ошибки я допускал в попытках бросить курить и как удалось безболезненно завязать.
Букв много. Старался описать все попытки бросить курить. По оконцовке будут выводы. Не реклама, не панацея. Многие могут поспорить, так как я основывался только на личном опыте. Просто хочу поделиться своими мыслями. Авось кому-то поможет.
Стаж курения общий — 24 года. Сила воли ноль. Или даже минус. Бросить пытался несколько раз. Сначала просто. Хватило меня ровно на две недели. Пил Та*екс, ел семечки, лепил пластырь, закидывал под губу пакетики с табаком, жевал жевачки, нюхательный пытался – всё безуспешно.
Потом читал Карра, смотрел Карра. Может, кому-то и помогло, но мне книжка, как и фильм показались слишком наивными. После прочтения я выкинул пачку, как и было написано в книге и старался не думать о сигаретах, как о чем-то важном для меня.
Но на следующий день, вечером, возвращаясь с работы думал только о сигаретах. В голове навязчиво крутилось что-то типа “я не курю, я бросил”. Как только пришел домой — не заметил, как на кухне достал из отцовской пачки сигарету и задымил.
После этого лет 7-8 даже не пытался бросать, но когда родился ребенок, вопрос встал ребром. К тому моменту появились первые одноразовые электронки. Пытался перейти на них, но удар по горлу не такой, держишь в руках не так, вкус нетот. Да и вообще по аналогии сигарета – это тарелка борща, а одноразка – конфетка. Голод утолить можно, но на 5 минут. А если много, то даже тошнит от них.
Завязал я с бросанием тогда и понял, что брошу только в могиле. Оно бы, наверное, так и было, если бы однажды я не увидел на заправке многоразовую китайскую егошку. Подкупила цена – 350 рублей вместе с жижей. Взял себе побаловаться, она оказалась редкостным г0вн0м.
Но электронки напоминали о былом, дабы поностальгировать, сходил в ближайший табачный киоск и купил за 1000 егошку. Оказалась получше, но все равно ” не то”.
Тут-то меня и потянуло на очередное бросание курить. Почему-то решил, что девайс с кальянной тягой мне поможет, купил в другой табачке поддельный IJ##t 2 за 2700 и начал парить жижу на 12 мг приобретенную с хреновой егошкой.
Горло драло так, словно чистого CO2 курнул. Вопрос решился походом в вейпшоп и покупкой фруктовой жижи 3 мг.
Парил, пытался снижать количество сигарет, но все тщетно. Курить тянет не меньше. Да и к тому моменту выкуривал по 2.5-3 пачки в сутки. Сначала минут 10 парю, потом достаю сигарету и выкуриваю.
Решил попробовать нормальный eGo. Потратился, продавцу рассказал чего хочу, тот выдал нормальную сигаретную трубку, жижу на 6 мг и пожелал удачи.
Естественно, этот вариант меня тоже не устроил. Парение всегда завершалось сигаретой, а мысли об отказе от курения были такими же грустными, как о расставании с девушкой, которую любишь.
Пытался специально не покупать сигареты и не брать денег с собой, но к обеду/вечеру уже стрелял у коллег. В итоге, через месяц я отчаялся и решил не бросать: под пиво пар не идет, утром не бьет по мозгам, да и вообще с утра противно парить.
Но парить мне понравилось после сигареты. Заглушает неприятный привкус, так я и продолжал убиваться. Сначала шестеркой, потом случайно, после пары литров пива, взял табачную 18-шку и заметил, что после нее привкус никотина во рту остается, как после сигареты и даже накуриваешься.
Курил и парил теперь попеременно, сам того не замечая. Заметила только жена, когда вечером стреляла у меня сигареты. В пачке с каждым днем их оставалось все больше.
А в один прекрасный день я просто забыл их в другой куртке, купил пачку и выкурил всего одну штуку. Вторую – на следующее утро. Третью выкинул через пару тройку затяжек, когда днем закурил по привычке. Я не заставлял себя, просто на автомате не закуривал, а доставал электронку.
В итоге обычные стали противными. Хорошо шли только утром натощак. По одной сигарете в день я курил где-то неделю, может, меньше. Потом они и утром перестали радовать. Пачка где-то до сих пор валяется (жена бросила сама, у нее сила воли железная).
1. Если нет силы воли, для того, чтобы реально бросить курить, не нужно себя насиловать табе#сами, жвачками и т. д.
2. Не стоит начинать с дешевых есиг или сразу брать девайс с кальянной тягой – есть большая вероятность разочарования в парении.
3. Не стоит думать, что удастся сразу взять и перейти на вейп. Пар и дым – вещи совсем разные, мало кто сможет просто взять и заставить себя. Даже с нормальным девайсом вейп по-началу сопоставим с диетой, а сигареты с шашлычком. К тому же будете кашлять, появятся прыщи, изжога и еще что-нибудь. И еще готовьтесь к возможным подколам со стороны друзей/коллег и стопроцентному неодобрению общества: минимум раз в неделю вам будут говорить случайные прохожие, знакомые, друзья, родня (нужное подчеркнуть), что вейп в сотни раз опаснее сигарет. Тут спорить бесполезно. Я просто отвечаю: значит умру раньше. Обычно это помогает.
4. Не верьте сказкам про дешевизну. Первые три-четыре месяца будете тратить раза в три больше, чем на сигареты (подбор крепости жижи, желание попробовать другие вкусы). И на сигареты тоже будете тратиться.
5. И самое главное: не пытайтесь бросить курить. Подберите приятный для себя вкус и крепость такую, чтобы во рту после перекура немного жгло. Именно это помогает обмануть прокуренный десятилетиями мозг. Не “удар по горлу”, даже не запах жижи, а никотиновое жжение после парения во рту помогает понять, что вы только что покурили.
Все мысли об отказе от сигарет только подливают масла в огонь и курить хочется еще сильнее.
А если вы беспокоитесь о передозе, то могу сказать, что вероятнее это случится, если в самом начале будете пыхтеть трешкой или шестеркой. Потому, что нет жжения, а значит, мозг думает, что вы и не курили вовсе. И требует все больше и больше затяжек.
Крепость понизите незаметно для себя через месяц-два, поскольку надоест никотиновое послевкусие и изжога.
Не курю почти полгода. Переходный период занял около двух месяцев. Парю, в основном, тройку кальяной затяжкой. Все чаще забываю о перекурах, есть сильное ощущение, что скоро перестану и парить.
Появился стоматит когда бросил курить
16 октября 2018, 10:06 Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна 3,264
Курение является не только вредной привычкой, но еще и причиной большинства заболеваний в организме. Курильщики, сами того не подозревая, открывают для себя широчайший спектр болезней. Среди них и распространенный никотиновый стоматит.
Что это такое?
Стоматит является болезнью рта и его частей. Подвергнуться заболеванию могут язык, горло или щеки. Причинами же болезни служат как несоблюдение гигиены, так и различные вирусные инфекции.
Стоматит впоследствии курения является видом кератоза, который развивается на слизистой оболочке рта у курильщиков. Он возникает в результате постоянных травм неба, щек и языка, как раздражение от сигареты или трубки.
Несмотря на то, что стоматит многие считают безопасным заболеванием, именно этот вид стоматита, вызванный в результате многолетнего курения, приводит к образованию раковых новообразований.
Этапы развития
Курение вызывает большинство проблем и заболеваний, которые требуют неотлагательного вмешательства. Так, чем старше возраст курильщика, тем большая вероятность поражения никотиновым стоматитом, и тем острее его форма.
У тех кто курит заболевание поражает небо
У курильщиков стоматит поражает твердое/мягкое небо, потому как дымовая струя попадает именно в то место. В результате этого структура тканей видоизменяется: слизистая рта становится твердой, шершавой и белеет. Таким образом, на небе появляются участки воспаления.
Симптомы болезни
Данное заболевание в большинстве случаев проходит безболезненно, но имеются следующие симптомы. При стоматите, вызванном курением, небо воспаляется, появляются шероховатости, воспаленные папулы. Небо покрывается белыми и красноватыми пятнами. Образовавшиеся папулы приподняты над слизистой, а сама слизистая приобретает серовато-белый мутный оттенок. В большинстве случаев папулы не срастаются, а располагаются близко друг к другу. При данном виде стоматита могут возникать отеки слюнных желез.
Наличие стоматита препятствует проведению операций в полости рта, протезированию. Это из-за того, что воспаленная слизистая рта болезненно реагирует на механические воздействия, поэтому перед началом процедур необходимо вылечить заболевание.
Как лечить?
К счастью, лечение этого типа стоматита не является трудным. Оно базируется на нескольких принципах. Первый — необходимо бросить курить, то есть устранить раздражитель. Следует отказаться от горячей пищи и напитков. Как только заядлый курильщик бросил курить, воспаленная слизистая рта начинает обратимый процесс и приходит в норму.
Помните, если бросаешь курить, то надеяться на полное выздоровление глупо. Необходимо, конечно же, обратиться к врачу. Народные средства врачи применять не рекомендуют. Они склоняются к лечению недуга при помощи полосканий ротовой полости и приема препаратов, потому как их действие и эффект проверены.
Если пациент бросит курить, то процесс выздоровления ускориться.
Может ли «стоматит курильщика» перерасти в рак?
Не думайте, что данное заболевание, вызванное обильным курением, сразу же является предвестником онкологического заболевания. В большинстве случаев перерастание его в раковое заболевание происходит только у курильщиков «огнем внутрь».
Также прослеживается и разрастание раковых клеток у заядлых курильщиков обычных сигарет или сигар. Это вызвано недоброкачественным составом сырья, из которого изготовлены сигары/сигареты. Так, химикаты, содержащиеся в сигаретах и выделяющиеся с дымом, могут повреждать слизистые рта и создавать благоприятные условия для размножения бактерий.
Много сигарет во рту
Если вы курите много лет, то почти наверняка вам знакома проблема сухости губ. Все дело в том, что у курильщиков выделяется меньше слюны (организм отказывается воспринимать сигарету как что-то съедобное), поэтому человек испытывает ощущение сухости и поневоле облизывает губы.
Ваши действия. Пользуйтесь специальной увлажняющей помадой с лечебными компонентами, например маслом какао, миндальным маслом, экстрактом ромашки. Можно также перед сном смазывать кожу смягчающим детским кремом с витаминами А и Е.
Стоит также обратить внимание на зубную пасту – иногда она ухудшает состояние губ. Особенно агрессивно действуют на кожу пасты с содержанием фтора, способные вызвать стойкое раздражение. На время откажитесь от них и выбирайте пасты с травяными противовоспалительными компонентами.
Сколько держится и как долго выветривается запах сигарет изо рта?
Через сколько выветривается запах сигарет изо рта естественным способом? Длительность выветривания зависит от того, настолько часто вы курите. Ученые посчитали, что для полного выветривания запаха от одной сигареты нужно 60-90 минут.
Сколько держится запах сигарет изо рта у курильщиков со стажем? За много лет курения смолы и токсины, входящие в состав сигарет, настолько глубоко проникают в ткани ротовой полости, что их выведение может занять недели и даже месяцы.
Для того чтобы полностью устранить запах табака, нужно примерно 2 часа. Конечно, на сегодняшний день существует масса способов скрыть или уменьшить запах сигарет за короткое время, но есть люди гиперчувствительные и астматики, которые почувствуют, что от вас пахнет табаком, даже через сутки.
Неприятный запах во рту провоцируют смолы и другие токсические вещества, которые входят в состав сигарет. Они способны на протяжении дня оседать в ротовой полости человека на языке, деснах и зубах. Одной из причин проблемы также является сухость в ротовой полости.
У обычных людей устранить его помогает питьевая вода, но у курильщиков пересыхание во рту происходит намного быстрей и усиливается под воздействием табака, поэтому употребление воды проблему не решает.
Слизистая оболочка
Влияние табачного дыма на слизистую оболочку рта приводит к заболеванию, которое долгое время остается незаметным, поскольку курильщик никаких неприятных ощущений не испытывает, а врач-стоматолог не всегда обращает на слизистую внимание.
Речь идет о так называемой лейкоплакии курильщика или никотиновой лейкоплакии нёба. Это ответ слизистой оболочки на раздражение дымом. Когда вы его вдыхаете, дым поднимается вверх, к нёбу. Постоянное воздействие на слизистую нёба приводит к тому, что на ней появляются изменения.
Сначала это просто беловатый налет, который можно заметить только при стоматологическом осмотре. Никакого неудобства или боли при этом человек не чувствует. Далее расширяются протоки слюнных желез, которые усиленно вырабатывают недостающую слюну.
Места, где развилась лейкоплакия, более сухие, на них меньше задерживается слюна. На этих участках не происходит обновления слизистой, а затем начинается процесс кератинизации, уплотнения: формируются более толстые оболочки клеток за счет нарушения обмена веществ.
Ваши действия. Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать витамины А и Е в таблетках или капсулах. Благотворно влияют на слизистую масляные аппликации, полоскание полости рта зверобоем, календулой, соком подорожника.
Не удивляйтесь, если заметите, что у вас во рту плохо заживают любые ранки. Это тоже результат действия горячего дыма, который при курении раздражает слизистую, обжигает ее. Всасывающиеся в слизистую химические компоненты дыма подавляют образование обеззараживающего полость рта фермента – лизоцима, так что любая инфекция развивается легче.
Лизоцим, кроме того, участвует в нормальном восстановлении слизистой, а при курении этот процесс замедляется. Одновременно нарушается обмен витамина А, что также способствует снижению защиты. Поэтому принимать дополнительные порции витамина А совершенно необходимо даже тем, кто курит немного и пока ни на что не жалуется.
Как устранить запах табака в ротовой полости?
Лучшим советом для людей, которые интересуются продолжительностью запаха изо рта, является полный отказ от курения. К сожалению, не все способны воспользоваться этим советом, так как курение вызывает зависимость, бороться с которой непросто.
Микрочастицы никотина задерживаются на слизистой рта и выводятся только спустя 48 часов. За это время пища, съеденная человеком, обязательно перебьет привкус сигарет.
Но нужно помнить, что есть и продукты, которые способны усилить выделение запаха. Не рекомендовано пить кофе, молоко, спиртные напитки, апельсиновый сок и газированную воду. Для устранения проблемы можно съесть йогурт. Чеснок, лук и сыр в комплексе с табаком усугубят ситуацию, и неприятно будет уже вам, а не только окружающим. Хорошо помогают жевательные резинки без сахара или чистка зубов после курения. Это не устранит запах полностью, но немного его уменьшит. Также можно сосать леденец или жевать резинку во время курения.
На сегодняшний день появляются различные методы борьбы с неприятным запахом табака. Современная стоматология предлагает вниманию курильщиков ряд гигиенических средств в виде спреев и ополаскивателей, которые не только перебьют запах, но и уничтожат микробы и вирусы в ротовой полости.
Иногда проблему легче предупредить, чем потом устранять. Для этого рекомендовано выбирать ароматизированные сорта сигарет, например, с ментолом.
Кроме того, в его производстве используются разного рода красители и консерванты, что еще больше ухудшает ситуацию.
Только цифры
- 75% мужчин и 21% женщин в России курят постоянно.
- 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
- 200 затяжек в день делает средний курильщик. Каждый раз он вдыхает более 30 ядовитых химических соединений.
25% регулярных курильщиков сигарет умрут преждевременно по причине курения.
Запах сигарет на одежде
Запах табака держится не только во рту, но и на одежде, волосах и коже. После каждого курения мойте руки с мылом, пользуйтесь освежающими дезодорантами — и вы сможете скрыть от посторонних свое пристрастие к никотину.
Существует масса способов устранить запах изо рта, но не стоит игнорировать ряд других проблем, которые возникают после курения. Помните, что какими бы сильнодействующими ни были средства против табака, запах все время будет появляться, если вы не бросите курить.
Горечь во рту — причины и лечение
Горький привкус во рту может появляться в результате ряда причин, начиная от плохой гигиены полости рта и заканчивая проблемами с пищеварением и особенностей образа жизни.
Иногда причиной горечи во рту является прием определенных лекарств.
Курение оказывает пагубное влияние на вкусовые рецепторы, оставляя вас с ощущением неприятного вкуса во рту.
Часто во время беременности женщины могут ощущать кислый привкус в результате гормональных изменений в организме.
В большинстве случаев постоянно горечи во рту пропадает с решением основной проблемы.
Например, если привкус горечи появляется в результате изжоги, то поможет понижение кислотности желудка.
Также важно тщательно ухаживать за полостью рта: регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Иногда этого может быть достаточно. Часто для того, чтобы избавиться от привкуса горечи во рту следует съесть, что-нибудь, что стимулирует слюноотделение.
Для решения проблемы важно в первую очередь определить глубинные причины ее возникновения.
Горечь во рту влияет на пищевые привычки, поскольку вы перестаете получать удовольствие от еды.
В этой статье вы узнаете от чего появляется горечь в полости рта и как с этим бороться в домашних условиях.
Важность лечения причины, вызвавшей горький привкус
В медицине для описания изменения вкусовых ощущений используется термин дисгевзия — извращение вкуса.
Доктор Джон П. Цунха отмечает, что дисгевзия вызывает во рту постоянное ощущение солености, горечи или прогорклости.
Специалисты выявили, что без надлежащего лечения, постоянное ощущение горечи может негативно отразиться на качестве жизни человека. Например, инсульт может повредить вкусовые рецепторы и изменить ощущение вкуса у пациента. Врачи обнаружили, что часто это приводит к недоеданию, поскольку из-за неприятных ощущений пациент часто отказывается от еды. Ухудшение чувства вкуса приводит к постоянному желанию дополнительно посолить блюдо, чтобы усилить его вкус, что может привести к инфарктам.
Многие люди с подобной проблемой впадают в депрессию и начинают сознательно ограждать себя от общения. Поэтому для улучшения качества жизни крайне важно выявить и вылечить причину, лежащую в основе горечи во рту.
Почему возникает горечь во рту
У нас в ротовой полости находятся тысячи чувствительных нервных окончаний. Каждое из них помогает нам чувствовать горький, сладкий, соленый, кислый вкус и вкус белковых веществ (умами). Когда вы едите, эти нервы сочетаются с температурой, текстурой и ароматом блюда, чтобы создать ощущение вкуса. Если какое-либо из этих чувств повреждается, вы начинаете постоянно ощущать привкус горечи или кислоты.
Далее представлены самые частые причины почему возникает горький привкус.
Плохая гигиена полости рта
Плохая гигиена полости рта является одной из частых причин возникновения горечи. Ощущения могут становиться еще хуже в зависимости о того, что вы едите или если вы курите.
Регулярная чистка зубов и использование зубной нити помогает удалять бактерии между зубами и вокруг десен, предотвращая заболевания десен.
По мнению многих стоматологов, постоянное ощущение горечи может быть признаком заболевания десен. Обычно такое заболевание связано с тем, что бактерии во рту накапливаются, образуя своеобразные бляшки на деснах.
При отсутствии правильного ухода возникают заболевания десен. Первым признаком такого недуга является повышенная чувствительность, воспаление и кровоточивость десен. Горечь также может возникать в результате накапливания бактерий под неправильно установленным зубным протезом.
Изжога/гастроэзофагеальнорефлюксная болезнь(ГЭРБ)
Горький вкус во рту может быть вызван кислотой желудка, возвращающейся вверх по пищеводу, вызывая изжогу или кислотный рефлюкс.
Клапан между пищеводом и желудком должен сдерживать желудочные соки в желудке, однако, если клапан слабый или поврежден, кислота будет вызывать ощущение жжения в желудке и грудной клетке, а также вызывать кислый или горький привкус.
К прочим симптомам изжоги относят ощущение, словно что-то прилипло к горлу, боль в груди, слабость и повышенное слюноотделение.
Прием лекарств
Нарушение вкусовых ощущений — частый побочный эффект многих лекарств, например, химиотерапевтических препаратов, антибиотиков, антигистаминных препаратов и некоторых лекарств от гипертонии.
Лекарства могут вызывать горький, соленый или металлический привкус. Обычно это временное явление, которое пропадает через некоторое время после отмены лекарств.
Если после начала курса тех или иных лекарств вы начали замечать привкус горечи, обратитесь к своему лечащему врачу, возможно он сможет подобрать другой препарат.
Инфекция
Инфекция может нарушить функцию вкусовых рецепторов и привести к появлению горечи во рту.
Часто это происходит при гриппе и простудных заболеваниях. Причиной является реакция иммунитета, которая оказывает влияние на чувствительность вкусовых рецепторов.
Исследования показали, что инфекции, аутоиммунные заболевания и хронические воспалительные заболевания вызывают секрецию белка, называемого фактором некроза опухоли (ФНО), который вызывает воспаление и усиливает горечь во рту.
Считается, что горький или кислый вкус возникает вследствие того, как вкусовые рецепторы реагируют на ФНО, а не на то, как мозг обрабатывает их сигналы. Это объясняет то, почему во время болезни все кажется горьким.
Беременность
Изменение вкусов часто происходит у беременных.
Многие женщины отмечали, что ощущали металлический или кислый привкус. Подобные изменения в ощущении вкусов и запахов могут быть вызваны гормональными изменениями в организме. Обычно это происходит в первые месяцы беременности и проходит ко второму триместру.
Представленные в конце статьи народные средства помогут исправить вкусовые ощущения и избавиться от неприятного привкуса.
Лечение рака
Горький или металлический привкус — один из распространенных побочных эффектов при многих видах лечения рака. По данным Центров лечения онкологических заболеваний Америки химиотерапия может раздражать вкусовые рецепторы и нарушать баланс бактерий во рту.
Специалисты рекомендуют регулярно полоскать рот раствором пищевой соды для того, чтобы нейтрализовать неприятный вкус и предотвратить появления инфекции в ротовой полости.
Если горький привкус вызван сухостью, то поможет жевательная резинка и леденцы, поскольку они стимулируют слюноотделение.
Авитаминоз
Постоянное ощущение кислого во рту может быть связано с недостатком витаминов.
Витамины и питательные вещества жизненно необходимо для нормальной работы всего организма, включая работу вкусовых и обонятельных рецепторов.
Например, специалист интернет-издания Patient.info доктор Колин Тиди отмечает, что для нормального ощущения вкусов и запахов важен цинк. Однако перед приемом соответствующих добавок Тиди советует проконсультироваться со специалистом и узнать он наличии у вас дефицита цинка, поскольку чрезмерное его потребление также приводит к появлению неприятного привкуса, а также к другим проблемам со здоровьем.
Ученые из Гарвардна отмечают, что изменение в ощущении вкуса также вызывает дефицит витамина В12.
Травмы
Еще одна причина изменения вкусовых ощущений — повреждение мозга. Травма может повлиять на любой сенсорный орган и оставить постоянный дурной вкус во рту.
Некоторые заболевания
Ряд заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и диабет, могут привести к нарушению функции вкусовых рецепторов.
Курение
Один из признаков того, что курение наносит вред здоровью, заключается в том, что оно ухудшает чувство вкуса и может стать причиной постоянного горького вкуса. Это связано с тем, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, повреждают вкусовые рецепторы.
Обычно при отказе от курения вкусовые рецепторы постепенно возвращают чувствительность, и вы снова начинаете ощущать реальный вкус продуктов. Однако люди, курившие на протяжении многих лет, отмечают, что, перестав курить, они так никогда и не смогли полностью восстановиться.
Многие бывшие курильщики рассказывают, что, бросив курить, начали ощущать ужасный горький привкус. Но со временем ситуация изменяется в лучшую сторону.
Кандидоз (молочница)
Оральный кандидоз — это разновидность грибковой инфекции, которая поражает рот и вызывает появление на горле и языке белых пятен. По данным Национальной службой здравоохранения Великобритании, неприятный привкус — один из симптомов орального кандидоза, так же известного как оральная молочница.
Старение
С возрастом происходит постепенное отмирание вкусовых рецепторов. Поэтому многие пожилые люди ощущают горечь во рту. Это может иметь много последствий для здоровья, поскольку приводит к недостатку в рационе многих питательных веществ.
Народные средства для избавления от горечи во рту
Теперь обсудим, что делать, когда столкнулись с такой проблемой. Существует множество средств, как в домашних условиях исправить работу вкусовых рецепторов и вызвать слюноотделение, позволяющее «смыть» неприятный привкус.
Хорошая гигиена полости рта
Хорошая гигиена полости рта предотвращает накапливание бактерий и помогает избавиться от неприятных ощущений.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, а также желательно после каждого приема пищи. Чистить зубы следует в течение 2-3 минут, этого достаточно для того, чтобы гарантированно удалить все бактерии и остатки пищи.
Кроме того, важно регулярно использовать зубную нить, чтобы избавляться от остатков пищи между зубами.
Раствор пищевой соды помогает нейтрализовать бактерии, которые вызывают горечь. Она является натуральной щелочью и снижает концентрацию во рту вредных кислот. Добавьте в стакан теплой воды 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/2 чайной ложки соли. Полощите рот полученным раствором пока неприятный вкус не исчезнет, затем прополощите чистой водой.
Если горечь вызвана изжогой, поможет прием раствора соды внутрь. Для этого добавьте 1/2 чайной ложки соды на стакан воды.Пейте раствор после каждого приема пищи, чтобы облегчить симптомы изжоги.
Чистка языка
Чистка языка поможет избавиться от привкуса горечи во рту, удаляя бактерии, которые и вызывают эти неприятные ощущения. Для этого легкими движениями вперед-назад и вправо-влево пройдитесь по всей поверхности языка. Прополощите рот водой. Выполняйте процедуру как минимум 1 раз в день после чистки зубов.
Ешьте цитрусовые
Цитрусовые позволяют избавиться от ощущения горечи. В особенности такой способ подходит, если неприятные ощущения возникают вследствие преклонного возраста, беременности и лечения рака. Яркий вкус цитрусовых стимулирует работу вкусовых рецепторов, избавляя вас от горечи.
Кроме того, такие фрукты, как лимоны, апельсины и грейпфруты, способствуют слюноотделению, что тоже эффективно при избавлении от горького привкуса во рту.
Много сигарет во рту
Думаем, не ошибемся, если скажем, что привкус во рту – это проблема, которая хотя бы один раз заставляла волноваться каждого взрослого человека, а порой и ребенка. Почему это бывает и с чем это связано? Какие привкусы во рту можно различить? Сколько вопросов! Ищем ответы.
О чем говорят неожиданные привкусы?
Начнем с перечисления привкусов, которые иногда ощущаются во рту. Следует помнить, что вкусовые ощущения могут возникать в связи едой. Именно тогда приходится говорить о нерациональном питании или даже злоупотреблении некоторыми продуктами, к примеру, алкоголем или никотином.
Утром после вчерашнего обильного застолья создается впечатление, что «праздник живота все еще с тобой». Неприятный привкус и запах изо рта, сухость, кислота и горечь — вот послевкусие вечеринки. Но если неприятные ощущения во рту не покидают вас в течение дня, не связаны с приемом пищи или же проявляются не только запахом, но и прочими лишними привкусами, вам следует немедленно посетить специалиста. Массу всевозможных советов предлагает народная медицина, но только визит к профессионалу в состоянии разрешить все ваши сомнения. Гастроэнтеролог, терапевт, стоматолог всегда к вашим услугам и готовы дать разъяснения.
Кислота во рту — ищем причину!
Кислая слюна во рту доставляет массу неприятностей и может быть как следствием некоторых заболеваний, так и следствием алкогольных излишеств. Подобное ощущение в ротовой полости часто возникает в связи с ангиной, фарингитом или ларингитом, а значит, ваш путь лежит к ЛОР-врачу.
Совсем другая ситуация возникает, когда во рту ощущается кислота после еды. Основными причинами такого привкуса могут быть:
- нарушение обмена веществ;
- пониженная или повышенная кислотность желудочного сока;
- гастрит, язвенная болезнь;
- заболевания поджелудочной железы или желчного пузыря;
- болезни полости рта;
- неправильное питание, обилие кислых овощей и фруктов, а также кислой, острой, пряной и жареной еды.
Кислый привкус появляется при окислении металлических коронок и может свидетельствовать о заболевании зубов, таких как пародонтит, кариес. Кроме того, подобные ощущения могут быть следствием побочного действия некоторых лекарственных препаратов, которые повышают уровень кислотности в желудке.
Кислая слюна во рту после еды — это неприятное ощущение, которое на первый взгляд можно даже выпустить из виду, решив, что «все само пройдет». И только внимательное отношение к своему здоровью должно насторожить и послужить толчком для посещения специалиста. Понятно, что ответ о причинах кислого привкуса можно получить только после всестороннего обследования и выяснения всех ваших пищевых пристрастий.
Горько мне, горько. Как унять это «горькое чувство»?
Можно сказать, что горечь — это довольно понятный и известный всем привкус. В большинстве случаев таким образом может сигнализировать ваш желудок или желчный пузырь, особенно после богатого застолья. Но это не значит, что стоит ограничиться только рецептами народной медицины или лечебными травами.
Необходимо, прежде всего, провести корректировку рациона питания. Для этого следует исключить жареную, острую, кислую, пряную, жирную пищу. Рекомендуется увеличить частоту приема и объем потребляемой питьевой воды, дополнив ее зеленым чаем. Одно из обязательных правил — соблюдение гигиены полости рта, в том числе полоскание рта после еды. Если подобные ощущения проявляются регулярно, рекомендуется, не откладывая, отправиться на прием к гастроэнтерологу.
«Не говорил «халва, халва», а во рту сладко».
Ощущение сладости во рту часто возникает при нарушении обмена веществ. Кроме того, наличие таких болезней, как хронический панкреатит, острое воспаление поджелудочной железы, гепатит также может способствовать появлению сладкого привкуса. Сильное перенапряжение или стрессы, отравление парами тяжелых металлов, никотином, как это бывает у хронических курильщиков, часто отзываются сладковатым привкусом во рту. Сладкий привкус может быть признаком диабета и возникать при повышении уровня сахара в крови.
Соленый вкус во рту — дефицит влаги
Недостаток жидкости в организме проявляется постоянным «чувством солененького во рту», и чем больше обезвоживание, тем выше концентрация соли в слюне. Такое ощущение может возникнуть из-за обилия слишком соленой пищи и при заболевании слюнных желез, когда соль закупоривает слюнные протоки. В результате слюна начинает скапливаться, а концентрация хлорида натрия значительно повышается. При таких обстоятельствах необходимо увеличить потребление жидкости до 2,5 литров в сутки.
Привкус сероводорода или «тухлого яйца »
Знакомое некоторым чувство «протухшего яйца» обычно свидетельствует о наличии гастрита с пониженной кислотностью. Чаще это заболевание является врожденной патологией и связано с недостаточной выработкой желудочного сока. Ввиду недостатка желудочного сока пища не успевает перевариться в желудке, накапливается и начинает «загнивать». Проблема требует немедленного вмешательства гастроэнтеролога, а также назначения лекарственных препаратов и строгой диеты.
Металлический привкус — это не «хэви металл»
Металлический привкус обычно появляется при излишнем разрушении главного компонента крови — гемоглобина. Как известно, в составе он содержит микроэлемент железо, который и обеспечивает «металлический» привкус во рту. Основными причинами этого привкуса могут быть:
- изменения в работе кроветворной системы;
- нарушение обмена веществ;
- гормональные перестройки;
- желудочно-кишечная патология;
- начальная стадия сахарного диабета;
- заболевание зубов и десен.
Опасный привкус ацетона
Появление подобного привкуса и запаха во рту ассоциируется с низким уровнем глюкозы в организме, что возникает при тяжелом течении сахарного диабета. Это должно немедленно привести больного к эндокринологу, где будет оказана помощь и назначена необходимая диета.
Среди редких привкусов во рту стоит упомянуть также привкус соды и йода. Это может быть признаком болезней желудочно-кишечного тракта, реакцией организма на некоторые лекарственные вещества, симптомом заболеваний щитовидной железы, печени и полости рта.
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
Устойчивый привкус во рту — это значит что у Вас что-то не в порядке! В зависимости от того, какой привкус, очаг болезни будет разный.
Вставая утром с постели, вы наверняка замечаете, что во рту присутствует неприятный привкус. Быть может, это «остаток» вчерашнего позднего ужина, который не успел перевариться за ночные часы, но при таких условиях привкус не должен повторяться. В некоторых случаях он имеет постоянный характер – при заболеваниях отдельных органов. Если это относится к вам, пора позаботиться о своём здоровье.
Привкус бывает разным: горьким, кислым, солёным и даже сладким. Это зависит от того, какие болезни атаковали системы вашего организма, ведь привкус во рту является лакмусовой бумажкой, на которой проявляется той или иной недуг.
Горечь во рту:
Каков привкус, такова и болезнь: определение диагноза по привкусу во рту
Ощущаете горечь во рту – будьте уверены, что вашей печени нехорошо, а может быть, и желчному пузырю. Возможно, проблема скрыта в желчевыводящих путях: из-за непроходимости возникает застой желчи, который обусловливает стойкий горький привкус в полости рта.
При нормальной работе органов ЖКТ желчь выделяется в двенадцатиперстную кишку; но если на её пути появилось препятствие, мешающее движению сверху вниз, она застаивается и накапливается внутри желчного пузыря. «Льющаяся через край» желчь забрасывается в желудок, а оттуда – в пищевод. В конце концов попадает в ротовую полость, привнося с собой неприятную горечь, её-то и ощущает по утрам больной.
Как помочь? Первым делом нужно освободить рацион от продуктов, способствующих избыточному продуцированию желчи, то есть убрать жареную, жирную, пересоленую, острую, маринованную с помощью уксуса пищу. Все эти продукты считались и считаются очень вредными для здоровья, так что их отсутствие принесёт вашему организму исключительно пользу. Далее нужно понаблюдать, будет ли горечь появляться вновь. Прошло – замечательно, нет – обследуйте органы пищеварения в лечебном учреждении, чтобы знать, какие заболевания вас беспокоят. В результате врач назначит оптимальный курс лечения.
Кислота и днём и ночью:
Если горечь во рту как-то можно терпеть, то кислоту терпеть невозможно. Из-за неё появляется оскомина – симптом гастрита. Кислая отрыжка по утрам является показателем избыточного количества соляной кислоты в желудке. Излишки этой кислоты провоцируют боли, изжогу, что превращает жизнь человека в сущий ад.
Не всегда кислый привкус во рту заявляет о проблемах с желудком, возможно, он обусловлен заболеваниями зубов или наличием металлических коронок. Металлические коронки способны окислятся, что в итоге приводит к стойкому кислому привкусу. Вызывают его и такие заболевания, как пародонтит, кариес. Нет таковых — ищите причину внутри, то есть в желудке.
Велика вероятность, что появление кислого привкуса в ротовой полости – это следствие побочных действий некоторых лекарств. Они могут повышать уровень кислотности в желудке, что непременно отражается на его состоянии и функционировании: активизируются воспалительные процессы, развивается гастрит или даже язва.
Залежи соли на языке:
Солёный привкус в ротовой полости так же неприятен, как и все другие. Его провокатором выступает дефицит влаги, при котором сгущаются все жидкости нашего организма, в том числе кровь и слюна (она, между прочим, насыщена хлоридом натрия, то бишь солью).
Чем меньше жидкости поступает в организм, темы выше концентрация соли, а следовательно, отчётливее проступает солёный вкус во рту. Данное явление грозит серьёзными последствиями, ведь вода – основа жизни, основа нашего организма. Длительная нехватка жидкости исключает существование клеток, тканей и органов: кровь не может доставить к ним кислород, питательные вещества и другие важные элементы. По сути, клетки попадают в жёсткие условия голода, жажды и удушья – выжить практически невозможно.
Добавим, что первыми мучениками солёного привкуса во рту являются алкоголики, поскольку спиртные напитки сильно обезвоживают организм.
Несмотря на кажущуюся безобидность, сладкий привкус во рту – признак опаснейшей болезни под названием диабет. При диабете уровень сахара в крови повышен, отсюда сладость в ротовой полости. Напомним, что диабет может развиться в любом возрасте и чаще всего переходит по наследству, проще говоря, если в роду были диабетики, то велика вероятность, что сахарный диабет появится и у вас.
На втором месте причинности – хронический панкреатит. В силу своей повышенной уязвимости, нежности поджелудочная железа часто воспаляется, вследствие чего страдают островки Лангерганса (они вырабатывают инсулин). Результат – уменьшенное количество клеток, продуцирующих инсулин. Поступающая глюкоза частично перестаёт перерабатываться, что приводит к её избыточному накоплению в плазме крови и других жидкостях.
Помимо всего вышеуказанного, рот может занять привкус сероводорода, свидетельствующий о наличии гастрита, кислотность которого понижена. Возникновение данного заболевания связано с ослабеванием деятельности пищеварительных желез и нехватки соляной кислоты для обработки поступающей пищи. С трудом перевариваясь, она задерживается в полости желудка и поддаётся процессам разложения (в отсутствии кислоты среда для гниения идеальная). Итог – повреждённая слизистая желудка и объёмные массы ужасно пахнущего сероводорода.
Налегание на пряности при гастрите с пониженной кислотностью не исправит ситуацию, а лишь усугубит её. Требуется длительное комплексное лечение, чтобы желудок пришёл в норму.
Металлический привкус (привкус железа):
Если кажется, что в полость рта попал металл, ищите ключ в кровяной системе. Хотя причина может скрываться и в заболеваниях зубов, дёсен, присутствии металлических коронок. Обязательно посетите стоматолога, он поможет устранить металлический привкус.
Приём некоторых лекарственных средств тоже может спровоцировать возникновение металлического привкуса во рту, как и отравление свинцом, солями меди, цинком, ртутью, мышьяком. В качестве причины выступает нарушение обмена веществ, гормональная перестройка, патология кишечника и желудка. При начальной стадии сахарного диабета металлический привкус также возможен.
Мы всего лишь обозначили вероятные причины, а выявлять их нужно с помощью медицинского обследования. Без аргументированного диагноза лечиться нельзя.
Крепость табака напрямую влияет на интенсивность данного симптома, но переход на легкие сигареты является лишь временной мерой. Почему из-за сигарет возникает горечь и как избавиться от неприятного ощущения?
Причины горечи во рту
Причина возникновения горьковатого привкуса заключается в попадании желчи в пищевод, после чего она следует вверх по просвету, пока не достигнет ротовой полости. Независимо от причины возникновения горечь, вкусовые рецепторы слизистой распознают ее.
Горечь во рту у курильщиков появляется по двум причинам:
- В первом случае речь идет о единичном эпизоде, когда горечь от сигарет возникает из-за неумеренного курения. Причина заключается не только активным выделением желчи, но также расслаблением мускулатуры органов ЖКТ.
- Качество табака относится к индивидуальным факторам, поскольку организм каждого курильщика по-разному реагирует на низкосортную никотиновую продукцию. К тому же, активное развитие технологий табачной промышленности позволяет изготовлять сорта табака, которые даже при первой затяжке не провоцируют острую негативную реакцию. Тем не менее никотиновая интоксикация имеет место быть, хоть и возникает она со временем, а это возвращает нас к первой причине горечи от курения.
Последствия интенсивного курения
Важно различать постоянную горечь после курения и единичные ситуации. Внезапно возникший дискомфорт во рту или в горле, который быстро проходит и не беспокоит постоянно, не является причиной для беспокойств. Другое дело, когда симптом приобрел хронический характер. В таком случае необходимо проанализировать свой режим питания, оценить вероятность возникновения горечи от никотина и обратиться к врачу.
Важна дальнейшая диагностика, поскольку причины могут заключаться не только в курении, а лечение должно быть комплексным. Игнорирование проблемы может привести к фатальным последствиям:
- активизация злокачественных опухолевых процессов;
- болезни ЖКТ;
- патологии дыхательных путей;
- злокачественные перерождения дна ротовой полости, слизистой щек, языка, губ, десен;
- инфекционные заболевания.
Как избавиться от неприятного симптома?
Единственный способ устранить горечь во рту от никотина – бросить пагубную привычку. Переход на легкие сигареты или более качественный табак станет лишь временной мерой, пока пострадавший организм снова не даст о себе знать.
Видео взято с канала: Обзорное ТВ
Нет смысла принимать желчегонные препараты и медикаментозные средства восстановления работы органов ЖКТ, поскольку данная мера устранит лишь симптом, но не будет бороться с источником проблемы. Если неприятная горечь во рту возникла после отказа от курения, обратите внимание на народные методы.
- Льняной кисель. Залейте стаканом кипятка ложку измельченных льняных семян, остудите жидкость и пейте по полстакана в начале и конце дня. Также лен полезен в виде масла, смешанного с овощным соком в пропорции 1:4. Такой напитой стоит выпивать в обед перед приемом пищи.
- Оливковое масло с цитрусовыми и медом также поможет избавиться от неприятного ощущения во рту. 50 мл масла холодного отжима смешайте с 200 г меда и соком 2 лимонов. Натощак принимайте по чайной ложке средства.
- Мед с калиной и алоэ, смешанные в равных пропорциях, можно также принимать перед едой. Если вы приготовили данное средство в избытке, храните его в холодильнике.
- Хрен с молоком, смешанный в пропорции 1:10, необходимо подогреть и настоять в термосе 10 минут. Курс лечения таким средством составляет не более трех дней. Употреблять необходимо по три глотка перед приемом пищи.
Заключение
Подводя итоги, стоит сказать, что если вы ориентированы на положительный и долгосрочный результат, самостоятельного лечения будет мало. Какой провоцирующий фактор ни стал бы причиной горечи при курении, отказ от пагубной привычки является единственным способом избавиться от данной проблемы.
Если наряду с курением наблюдаются проблемы в работе органов ЖКТ, причину сбоя также необходимо установить и начать соответствующее лечение. Относитесь сознательно к сигналам, которые вам подает организм.
Возникновение постоянной горечи во рту свидетельствует о проблемах в работе внутренних органов, поэтому нельзя игнорировать данный симптом.
Важно устранить не только само заболевание, но также провоцирующий фактор.
О чем говорит горечь во рту?
Дата публикации: 27 марта 2018 .
Врач-гастроэнтеролог
зав.гастроэнтерологическим
отделением №1
Лазовская М.А.
Здоровый образ жизни – надежный залог здоровья. Как правило, его нарушение приводит к неприятным последствиям. Например, курение нарушает наше вкусовое восприятие так как сигареты содержат токсичные химические вещества, которые повреждают вкусовые рецепторы. Курящие люди могут постоянно ощущать неприятный привкус во рту. Горечь во рту – симптом, который легко можно игнорировать, но стоит обращать внимание. Горечь во рту может быть вызвана разнообразными причинами от нарушения гигиены полости рта до проблем с пищеварением. К тому же, она может быть побочным эффектом некоторых лекарств. А некоторые женщины испытывают ее во время беременности.
Горечь во рту утром
Проблемы с печенью и желчным пузырем
Горечь во рту после стоматологических процедур или в сочетании с дискомфортом в области десен
Аллергия на используемый материал, воспалительные заболевания ротовой полости
Горечь во рту при физической нагрузке
Если она сопровождается тяжестью в правом боку, может означать заболевания печени
После любого приема пищи
Заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, лишь некоторые патологии печени
После употребления слишком тяжелой, жирной пищи или после переедания
Желчного пузыря, желчных протоков, печени
Горечь во рту в сочетании с изжогой
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Постоянная горечь во рту
Вероятно онкологическое заболевание желудочно-кишечного тракта, желчнокаменная болезнь, холецистит, эндокринные или психические заболевания
Кратковременная горечь во рту
Во время стрессовой ситуации или использования лекарственных средств, оказывающих влияние на печень и ЖКТ
Причины горького вкуса в полости рта
В полости рта есть тысячи чувственных нервных клеток. Каждая из них играет определенную роль в том, чтобы помочь нам воспринимать горькое, сладкое, кислое, соленое. Когда мы едим, эти восприятия сочетаются с температурой и текстурой принимаемой пищи, таким образом, формируется ощущение вкуса. Наиболее распространенные причины появления горечи во рту являются плохая гигиена полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, наличие инфекции, прием определенных лекарств, дефицит витаминов, беременность, старение. Рассмотрим подробнее.
Нарушение гигиены полости рта
Плохая гигиена полости рта может быть причиной наличия горечи во рту. Она может усилиться в зависимости от того, что вы едите.
Стойкая горечь во рту может быть признаком заболевания десен. Это происходит, когда бактерии во рту накапливаются, вызывая воспаление.
Горький привкус во рту может также исходить от бактерий, которые образуются под зубными протезами, которые не подходят должным образом.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, диспепсия желудка
Горечь во рту может быть вызвана кислотой желудка, поступающей в пищевод. Желудочный сок в норме не возвращается в пищевод, но при некоторых заболеваниях, как например гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, кислота из желудка поступает в пищевод, вызывая изжогу и горький вкус во рту. Из других симптомов данного заболевания следует отметить чувство тошноты, большое количество слюны, боли в груди, хронический сухой кашель.
Инфекции могут изменить реакцию вкусовых рецепторов и вызвать горький привкус во рту. Очень часто люди, страдающие от простуды или гриппа, жалуются на то, что еда на вкус горькая и кислая. Это происходит из-за иммунной реакции в организме, которая влияет на чувствительность к горькому вкусу.
Инфекции, аутоиммунные нарушения и хронические воспалительные заболевания вызывают повышение белка, называемого фактором некроза опухоли (ФНО), который провоцирует воспаление. Исследователи обнаружили, что вкусовые рецепторы на языке реагируют на ФНО, за счет чего усиливается чувство горечи во рту.
Некоторые болезни также могут оставить вас горьким вкусом во рту. Например, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет, инсульт могут влиять на функцию вкусовых рецепторов. Перенесенная черепно-мозговая травма может повлиять на любой из органов чувств и оставить постоянное ощущение горечи во рту.
Причина наличия горечи во рту может быть вызвана одним или несколькими лекарствами, которые вы принимаете. Нарушение вкуса является общим побочным эффектом многих лекарств. К ним относятся химиотерапевтические препараты (используемые для лечения онкологических заболеваний), антигистаминные препараты, антибиотики, гипертензивные средства.
Дефицит витаминов и минералов
Витамины и питательные вещества необходимы для правильного функционирования организма, включая восприятие вкуса и запаха.
Так, цинк необходим для рецепторов вкуса и запаха. При том горечь во рту может вызвать как его избыток, так и недостаток.
Гарвардская медицинская школа утверждает, что недостаток витамина B12 также может вызвать потерю вкуса, а его избыток – обусловить горечь во рту.
Гормональные изменения могут вызвать изменения в восприятии вкуса и запаха. Это обычно характерно для первых месяцев беременности и уходит во втором триместре.
По мере старения мы теряем многие из наших вкусовых рецепторов, и это заставляет многих пожилых людей испытывать горький вкус во рту. Полноценное питание (поступление с едой всех необходимых питательных веществ) и грамотный подбор лекарственных средств может помочь справиться с данной проблемой.
В большинстве случаев ощущение горечи во рту исчезает, когда устраняется основная причина.
Регулярная чистка зубов может быть всем, что вам нужно, чтобы избавиться от горечи во рту.
Часто употребление в пищу продуктов, стимулирующих вкусовые рецепторы и выработку слюны, может ослабить чувство горечи во рту.
Если вас постоянно беспокоит горечь во рту обратитесь к вашему врачу.
