Кожа после того как бросил курить

Изменения на коже лица после отказа от курения

Многих, особенно женщин, волнует проблема восстановления кожи лица после отказа от курения. Опасное пристрастие не может не отразиться на внешности: кожный покров утрачивает свежесть, приобретает землистый оттенок, не заставили себя ждать и первые морщинки… Возможно ли вернуть себе прежнюю молодость и привлекательность, или изменения необратимы?

Почему курение негативно влияет на внешность

Почему кожа подвергается изменениям? Дело в том, что кожный покров принимает на себя двойной удар: никотин воздействует на него не только снаружи, но и изнутри. В процессе табакокурения эпидермис взаимодействует с токсинами и прочими вредными веществами. Заядлого курильщика выдают пальцы, которыми он держит сигарету: кожа на них и ногти становятся желтыми или коричневыми. Это выглядит неэстетично и отнюдь не добавляет привлекательности, впрочем, как и пожелтевшие зубы.

Внешность женщины меняется не в лучшую сторону. Токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно влияют на цвет лица. Кожа, страдающая от недостатка кислорода, становится бледной, нездоровой, появляются синяки под глазами и покраснения на лбу и в области щек (купероз). Дефицит витамина С приводит к дряблости кожного покрова, а недостаточное поступление жидкости – к сухости и шелушениям. В некоторых случаях курение может стать причиной появления пигментации на лице и теле.

Никотин действует разрушительно на коллаген, который неслучайно называют витамином красоты. Именно он отвечает за эластичность дермы, обеспечивает упругость лицевого каркаса. Не получая его, кожа делается дряблой, тонкой, обвислой, что провоцирует появление морщинок. В первую очередь они образуются вокруг рта, в области, где расположена наиболее активная группа мышцы, в уголках глаз.

На коже оседают частички, содержащие табачный дым. Это приводит к закупорке пор и воспалительным процессам. Если на раздраженный участок попадают бактерии, дерма воспаляется, появляются угри и комедоны.

И чем дольше девушка следует вредной привычке, тем хуже она выглядит. Чем длительнее «курительный стаж», тем ярче выражаются вышеперечисленные дефекты внешности. У курильщицы нарушается клеточный обмен. Восстановить его можно, однако процесс регенерации будет длительным. Поэтому если женщина хочет вернуть себе былую привлекательность, она должна запастись терпением.

Как быстро происходит восстановление кожи после отказа от табакокурения

Процесс восстановления кожного покрова напрямую зависит от длительности курения и количества выкуриваемых сигарет в сутки. Не стоит надеяться, что кожа улучшится сразу же, как женщина бросила курить, должен пройти определенный промежуток времени.

Некоторые женщины отмечают, что после того, как они отказались от курения, на коже появляются высыпания и шелушения. Это вполне нормальное явление, ведь организм должен очиститься от токсинов, вытолкнуть вредные вещества из процессов метаболизма и настроиться на новый, здоровый режим работы.

Какой же эффект наблюдается после отказа от курения? Благодаря поступлению кислорода, витамина С, Е и выработке коллагена и эластина кожа становится упругой, эластичной и подтянутой. Мелкие морщинки разглаживаются, глубокие складки становятся не столь ярко выраженными. Желтоватый оттенок на лице пропадает, появляется здоровый румянец, прыщи перестают беспокоить.

Как правило, у всех курильщиц наблюдается еще одна проблема – апельсиновая корка (целлюлит). Как только женщина отказывается от вредной привычки, кожа на проблемных местах разглаживается и становится более ухоженной.

Однако не стоит думать, что процесс восстановления кожи будет проходить сам по себе, а курильщицам остается только ждать волшебных изменений. На это влияет целый ряд факторов, которые нужно учитывать:

Наследственность. Если генетически у женщины существует предрасположенность к быстрому увяданию кожи, то не стоит надеяться, что после отказа от курения ее лицо станет идеальным.
Питание. Вредные продукты, фастфуд, алкогольные и газированные напитки не способствуют оздоровлению кожи, поэтому если бросающий курить не придерживается правильного питания, кардинальных перемен во внешности не произойдет.
Образ жизни. Для достижения желаемого эффекта женщина должна следовать определенному распорядку дня, включающему в себя здоровый сон, прогулки на свежем воздухе.
Разумные физические нагрузки – занятия в бассейне, пилатес, йога.
Очищение легких с помощью дыхательных гимнастик (бодифлекс, оксисайз, методики Синельникова или Бутейко).
Регулярный уход за кожей.

Как правило, заметные улучшения во внешности можно наблюдать уже через месяц, а еще через три недели наступает полное восстановление кожного покрова лица и тела.

Как ухаживать за кожей после отказа от вредной привычки

Немалое значение в процессе восстановления внешности имеет правильное питание. Женщине, которая бросила курить, следует употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей, особенно с высоким содержанием витаминов А, С, Е. Не стоит пренебрегать и специальными поливитаминными комплексами, направленными на выведение токсинов, восстановление молодости и регенерацию клеток.

Из рациона следует исключить жирные, копченые соленые продукты, так как они замедляют процесс пищеварения, метаболизм и обмен веществ. Лучше отдать предпочтение вареным или приготовленным на пару блюдам.

Практически у всех курильщиков наблюдается кашель. Врачи рекомендуют принимать муколитические препараты, которые выведут не только мокроту, но и токсические смолы.

К обязательным процедурам ухода за кожей после отказа от курения относятся:

Пилинг и скраб (не менее двух раз в неделю). Обновление и формирование клеток происходит во внутренних глубоких слоях дермы. Под воздействием вредных веществ обновленные клетки долгое время могут находиться изнутри. Пилинг не только поможет снять ороговевший клеточный слой, но и обеспечит впитывание увлажняющим и питательным веществам. Лучше пользоваться скрабом домашнего приготовления, например, сахарным или кофейным. Скрабирующее средство фабричного производства не должно иметь слишком крупных абразивных частичек, чтобы избежать травмирования и без того тонкой, ослабленной кожи.
Массаж активных точек. Данная процедура способствует активизации процесса восстановления: разглаживанию мелких морщинок, усилению кровообращения и лимфы. Дерма быстрее получает необходимые питательные вещества, благодаря чему выглядит более здоровой и ухоженной.
Умывания. Для придания коже свежести и упругости косметологи рекомендуют ежедневные утренние умывания прохладной водой или косметическим льдом. В зависимости от типа кожи можно использовать отвары трав: для сухой – ромашка, хмель, мелисса, лепестки роз; для жирной – полынь, зверобой, кора дуба, календула; для нормальной – цветы фиалки, мята, укроп, зверобой.

Хотя бы раз в месяц, а в идеале – раз в неделю нужно посещать баню или сауну, желательно наносить на кожу глину, мед, косметические антиоксидантные маски. После процедуры рекомендуется принимать контрастный душ. Во время обильного потоотделения вредные вещества будут выходить наружу, а кожа приобретет ухоженный вид.

Однако не стоит забывать, что лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями парные противопоказаны. Для них существует альтернатива – домашние ингаляции с лекарственными растениями Нужно вскипятить воду с травами, накрыть голову одеялом и подышать над паром несколько минут. После того, как поры лица расширятся, необходимо почистить лицо с помощью скраба.

И главное – не забывать про воду. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров свежей питьевой воды без газа. Большое потребление жидкости способствует выводу токсинов из организма и восстановлению кожи после отказа от курения.

Косметические средства по уходу за кожей

Чтобы кожа помолодела и воссановилась, желательно пользоваться качественной натуральной косметикой. В составе кремов должны быть витамины А, В, С, коэнзим Q10, коллаген. Эти компоненты содержатся в косметических средствах для ослабленной кожи и препятствуют увяданию. Кремы с УФ-фильтром защитят кожу от негативного воздействия окружающей среды, а средства с витамином F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот) восстановят кожу во время сна.

Два-три раза в неделю нужно баловать свою кожу питательными масками. Лучше всего для этого подходит голубая или белая глина, обладающая мощными антиоксидантными свойствами. Из домашних средств косметологи рекомендуют бывшим курильщицам следующие маски:

Из сметаны и облепихи для тонуса кожи. Смешать в равных частях ягоды и сметану, нанести на кожу лица и шею, оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Из измельченных листьев алоэ и меда для увлажнения. Смешать ингредиенты, нанести на кожу на 10-15 минут, смыть прохладной водой.
Из хурмы и моркови для выведения токсинов и насыщения кожи бета-каротином. Нанести на 30 минут, смыть теплой водой, затем протереть кожу кубиком льда.
Медово-лимонная с овсяными хлопьями от пигментных пятен. Смешать мед, овсяные хлопья, натуральный йогурт без добавок в равных частях. Добавить по пол чайной ложки лимонного сока и оливкового масла. Держать не менее 40 минут.

На ночь желательно выпивать по стакану слегка подогретого молока, можно с добавлением меда. Это гарантия здорового сна и хорошей работы желудочно-кишечного тракта, а значит, еще одного шага на пути к оздоровлению кожи после отказа от курения. Эту простую процедуру оценит человек, только бросающий курить, ведь теплое молоко напрочь отбивает привычку браться перед сном за сигарету.

Как восстановить и сохранить молодость кожи после отказа от курения

Можно ли восстановить молодость кожи после отказа от курения? Таким вопросом задаются многие представительницы прекрасного пола, которые решили окончательно расстаться с вредной привычкой. После отказа от курения в организме человека начинает происходить глобальное очищение и многие восстановительные процессы, затрагивающие все органы и системы. Кожа лица не является исключением.

Нередко такая пагубная привычка, как курение, негативным образом сказывается на внешности, на состоянии кожи, поэтому улучшить внешний вид можно, совершив отказ от курения. Влияние курения на кожу видно не сразу, а спустя несколько месяцев или лет после курения. Она становится тусклой, приобретает желтоватый или сероватый оттенок, на ней быстро появляются первые морщинки.

Причины ухудшения внешнего вида

У курящих людей кожа берет на себя сильный удар не только снаружи, но и изнутри. Во время курения токсины взаимодействуют с эпидермисом. Результат быстро становится видным на пальцах, которыми курящий человек держит сигарету, покров приобретает желтизну или становится коричневым. На внутреннем уровне никотин способствует разрушению коллагена, который является основой эластичности и прочности. Для усвоения коллагена требуются витамины С и Е. Но никотин и токсины, содержащиеся в сигаретах, становятся препятствием на пути к их усвоению. Результатом становится раннее появление морщин и потеря эластичности.

У женщины, которая курит, происходит сильное сужение сосудов, мелких капилляров, ответственных за насыщение всех тканей кровяной жидкостью. Параллельно содержание кислорода и полезных элементов в структуре кожи снижается, она пребывает постоянно в состоянии кислородного голода.

Происходит нарушение процессов регенерации клеток. После отказа от курения она может восстановиться, но процесс регенерации происходит очень медленно.

Чем грозит курение для внешности

Под воздействием никотина и других токсических веществ ухудшается цвет лица, кожа страдает от нехватки кислорода и питательных веществ, цвет лица становится бледным или желтым. Химические вещества разрушают коллаген и эластин, это чревато появлением ранних морщин, дряблости и тонкости.

Вокруг губ в течение короткого промежутка времени появляются морщинки. Во время курения активно задействована та группа мышц, которая в норме не так интенсивно работает. Носогубные складки становятся глубже. На внешних уголках глаз четче становятся гусиные лапки, так как человек щурится от дыма. Также никотин делает кожу дряблой и тонкой, а это провоцирует появление морщин.

У курящих людей раньше начинают появляться пигментные пятна на коже лица и на теле. Еще одним неприятным последствием является желтизна зубов, воспаление десен. Это происходит в результате того, что микроциркуляция крови нарушена. Ногти и пальцы быстро желтеют. После отказа от курения такие явления проходят сами по себе.

В результате сужения сосудов и ухудшения кровообращения происходят нарушения в венозном и артериальном давлении. Это провоцирует не только ухудшение во внешности, но и другие неприятные последствия для организма (к примеру, нарушение эректильной функции, заболевания органов малого таза). Процессы восстановления после отказа от вредной привычки находятся в прямой зависимости от длительности курения и количества выкуриваемых в сутки сигарет.

Насколько быстро восстановится кожа

Организм человека представляет собой сложную систему, которая обладает способностью самоочищаться и самоисцеляться. Поэтому после отказа от курения улучшение во внешности можно увидеть уже через 3 недели, а еще через 3 недели произойдет полное восстановление кожи лица и тела:

Прекратится процесс разрушения коллагеновых и эластиновых волокон, кожа станет гладкой и упругой.
Взамен болезненной бледности, желтизны или сероватого оттенка появится румянец на щеках и натуральный оттенок.
Проявления целлюлита на проблемных участках станут менее заметными.
Раздражения и угревая сыпь на лице перестанут беспокоить. Кожа лица после того, как женщина бросила курить, станет ровной и чистой.
Происходит разглаживание мелких мимических морщинок, а глубокие после отказа от курения становятся менее заметными.

Такие изменения во внешности и то, как быстро они произойдут, обусловлены целым рядом факторов. Среди них:

Наследственность. Так, если существует склонность к раннему появлению морщин либо других негативных изменений, не стоит ожидать идеальной гладкости и ровности после того, как женщина длительное время курила.
Образ жизни. Если человек питается фастфудом, газированными сладкими напитками и другой вредной пищей, радикальные перемены во внешности могут не случиться.

Отзывы говорят о том, что после отказа от курения можно восстановить молодость, но при этом следует правильно питаться, вести здоровый образ жизни, осуществлять ежедневный уход за кожей, который включает в себя массаж активных точек, применение различных масок (подходящих по типу кожи), пилинг, питание, очищение и увлажнение кожи. Ежедневный регулярный уход улучшает кожу, помогает ей быстрее устранить негативное влияние никотина и иных вредных веществ.

Как помочь

Важно знать, что формирование и регенерация клеток происходит во внутренних глубоких слоях. Поэтому под воздействием никотина новые клетки могут длительное время находиться внутри. Устранить негативное влияние токсических веществ возможно при помощи нехитрых правил ухода, которые помогут восстановить кожу. Одной из обязательных еженедельных процедур является пилинг, который очищает, снимает верхний ороговевший слой, помогая новым клеткам быстрее формироваться. Благодаря пилингу лучше впитываются питательные и увлажняющие средства.

Хорошим помощником в восстановлении является массаж активных точек. Он помогает активизировать процессы восстановления, помогает разгладиться мелким морщинкам, улучшает нарушенное после курения кровообращение, усиливает ток крови. Кожа быстрее получает питательные вещества, улучшается ее цвет.

Ежедневные утренние умывания прохладной водой либо настоем из зеленого чая, отваром из трав помогают улучшить кожу, тонизируют ее и укрепляют, делают эластичной и упругой. Благодаря правильному питанию, насыщению рациона фруктами и овощами она получает необходимые витамины и минеральные вещества. Рекомендуется принимать дополнительно после консультации с доктором поливитаминные комплексы, задачей которых является восстановление молодости и процессов регенерации клеток.

В данном видео рассказывается о вреде курения для кожи:

После того как человек отказался от курения, организм нуждается в определенном временном промежутке для того, чтобы вытолкнуть вредные токсические вещества из процессов метаболизма веществ, перестроить организм на новый режим работы. Поэтому не стоит пугаться, если спустя несколько недель после отказа от вредной привычки состояние кожи может стать немного хуже, появится шелушение, мелкая угревая сыпь, пересушенность, чувство стянутости. Это явление является временным. Спустя полтора месяца она будет выглядеть сияющей и здоровой при условии соблюдения всех правил ухода и питания.

Восстановить кожу после того, как прекращено курение, возможно. Скорость процессов восстановления зависит от длительности курения и количества выкуриваемых сигарет в течение суток.

Изменилась ли ваша кожа после того как вы бросили курить?

Как изменилась кожа, прошли ли круги под глазами?

а то. кожа стала желтее и розовее!!

кругов не было. в целом кожа перестала быть настолько сухой.

а то. кожа стала желтее и розовее!!

Конечно изменилась! Напишу подробнее, как смогу, не смейтесь. Кожа стала свежее и ровнее, как бы светлее. Сухость прошла, а вместе с ней и мелкие морщинки прошли. Мешки и круги под глазами исчезли. Сами глаза прояснились, появился блеск. Одутловатость, помятость и усталость лица исчезли. И общее самочувствие, конечно, стало в разы лучше. Голова прояснилась, работоспособность и настроение повысились, в общем, жить захотелось! По глупости большой в НГ опять закурила. И сразу заметила, как лицо потускнело, уставшее стало даже с утра, ну и самочувствие не очень. Надо бросать снова, не хочу опять в этом никотиновом рабстве как зомби жить.

Спасибо за такое подробное описание,а то тут многие пишут что ничего у них не изменилось,одна девушка вообще писала что стала хуже выглядеть.

конечно! стала не такая болезненно бледная и не прыщавая как раньше

У них, видимо, лошадиное здоровье было, раз им что курить, что нет – все одинаково Насчет того, что девушка стала хуже выглядеть, то либо врет, либо, так как она перестала себя травить, то организм начал самоочищаться, выводить всякую ***, вполне возможно, что это вылилось в прыщи, отеки и прочее. Ну, и нервозность, тахикардию из-за синдрома отмены не исключаю. Но это же все временно!

Да, я сейчас вспомнила, что через пару недель, как я курить бросила, у меня по-женски проблемы активизировались, ну там, недолеченные воспаления и инфекции. Я пролечилась снова и все отлично. Как только у организма отпадает необходимость бороться с гадостью из сигарет, так он берется за другие слабые места – отсюда и жалобы, что якобы пока курил все было нормально, как бросил, так что-то болеть начало.

никаких особых изменений во внешности не произошло(а может я просто не замечаю).А вот обоняние обострилось оч сильно.

Добавлю к 7-му комментарию: явны будут изменения после отказа от курения или нет зависит от возраста, стажа курения, имеющихся хронических и только назревающих заболеваний, образа в жизни в целом (питания, физ. активности). И, как я полагаю, от настроя человека: если он действительно очень хотел избавиться от зависимости, то будет замечать все позитивные изменения, что с ним произошли, а если бросил не по своему желанию, а по необходимости, за компанию, в общем, не особо то и хотел, то постоянно будет оглядываться назад и, наоборот, неосознанно искать причины, по которым курить – это не так уж и плохо.

никаких изменений вообще

Не изменилось потому что я не “пепельница”, как вы тут . ахахаха

а то. кожа стала желтее и розовее!! Почему желтее.

потому что пить не бросила и печень с циррозом

мешки под глазами разве сами собой исчезают? это грыжи, когда кожа под глазами растягивается из-за длительных отёков. Мешки убирают оперативным путём, блефаропластика вроде.

кожа стала с естесственным румянцем, нежная

главное, что теперь я уже не воняю как помойка с окурками

Имелось в виду, припухлости под глазами – они, да, прошли.

Кожа стала светлее, ушел фиолетовый оттенок. Стал теплый, молочный. Румянца у меня и в детстве не было. Уменьшилась синева под глазами и меньше при пухлость. Губы сочнее стали. В общем круто

Изменений нет!Наоборот,начались проблемы с желудком и поджелудочной(((

Кожа не изменилась, как была нормальной, такой и осталось. А, вот, аппетит прибавился, поэтому слегка набрала вес.

Имелось в виду, припухлости под глазами – они, да, прошли.

у меня вообще хуже стала кожа,да и еще разжирела на 10 кг((((((((( скоро снова закурю ,ато не дело это вообще

[quote=”Гость”]у меня вообще хуже стала кожа,да и еще разжирела на 10 кг((((((((( скоро снова закурю ,ато не дело это вообще

10 кг это ваше объедание 4-5 кг норма,просто вы заедали.

Нет, и вообще ничего не изменилось, просто теперь я не курю.

у меня вообще хуже стала кожа,да и еще разжирела на 10 кг((((((((( скоро снова закурю ,ато не дело это вообще

ну когда получишь инсульт, если выживешь, конечно, то тогда сразу бросишь курить и жрать как ненормальная

у меня тоже. все стало вдруг вкусным. тоже, увы, набрала вес. все говорят, что мне идет, а мне очень непривычно. теперь спортом занялась, непередаваемое ощущение!

У меня кожа стала выглядеть свежее. Припухлостей у меня не было никогда, а синяки были всю жизнь, т.к. кожа фарворовая и все венки и так видно. Но когда курила, кожа была какая-то серая, лицо будто помятое что ли как после бессонной ночи, ярко выражены мимические морщины.. Курить перестала – кожа засияла, румянец появился, морщин практически не видно.

У меня изменилась в лучшую сторону, да и вонять перестало так изо рта и у жены также когда она бросила курить.

да надо бросат,ничего хорошего нету в курении,страдаэт все и зубы и кожа и нервная система!

Может вы и пить заодно бросили. Отсюда все изменения.У меня ничего не изменилось ни капельки. У подруги, которая тоже бросила, тоже никаких улучшений не заметила. По своему опыту работы в коллективе, где много женщин среднего и выше возраста, никак особо некурящие от курящих красотой, молодостью и свежестью не отличаются. А что действительно портит кожу навсегда – это алкоголь. У любящих выпить женщин все на лице написано, даже если они много лет в завязке. Это и одутловатость, и мешки, и грубый вид лица.

Как восстановить кожу после отказа от курения?

Кожа после отказа от курения начинает активный процесс регенерации. Избавляясь от верхних омертвевших слоев, она активно обновляет свои клетки. В этот период бывшему курильщику важно помочь своего организму и воспользоваться существующими методами оздоровления кожи. Это: питание, массажи и уход при помощи косметических и самодельных средств.

Влияние курения на кожу

Чаще всего люди считают негативными проявлениями курения одышку и кашель. Но, к сожалению, их гораздо больше. Так длительное употребление сигарет приводит к пожелтению зубов, ломкости ногтей и волос и, наконец, ухудшению состояния кожи.

Структура кожи у курящих изменяется из-за постоянного попадания в организм токсических веществ. И речь идет не только о никотине. В одной сигарете содержится множество смол и ядовитых компонентов. Их влияние приводит к:

Уменьшению количества коллагена;
Уменьшению количества эластана;
Нарушению кровообращению;
Сужению и забиванию сосудов;
Ухудшению работы сальных желез;
Недостатку питания тканей;
Усилению сухости;
Дефициту витаминов;
Нарушению выработки гормонов.

Курильщика со стажем, как правило, выдает внешний вид кожи. Для нее становятся характерны:

Нездоровый цвет: пропадает здоровый румянец, кожа приобретает бледный, серый, а иногда даже синюшный оттенок;
Выраженные мешки под глазами;
Чрезмерная сухость и, как следствие, хорошо просматривающиеся морщины;
Пигментация;
Купероз. Это состояние, при котором сосуды становятся ярко выраженными;
Акне и расширенные поры;
Шелушение;
Дряблость.

Курение вызывает дряблость и шелушение кожи

Причем у женщины все эти признаки обычно выражены сильнее, чем у мужчин. Это объясняется более тонкой структурой кожи.

Изменения состояния кожи после отказа от вредной привычки

Отказ от курения – очень правильное решение, которое поспособствует улучшению, как внутреннего состояния организма, так и внешнего. Людей, которые только начинают интересоваться, как меняется кожа после отказа от курения, необходимо сразу предупредить, что ожидать возвращение здорового цвета лица и резкого улучшения его структуры сразу через пару дней, не стоит. Процесс восстановления потребует времени.

Как только в организм перестанут поступать токсины от сигаретного дыма, он начнет максимально очищаться. Вот, что происходит в этот период:

Восполняется эластан. В результате эпидермис становится более гладким и подтянутым;
Восполняется коллаген. В результате кожа становится более упругой, морщины становятся визуально меньше;
Уменьшаются высыпания, если их причина не кроется в других процессах;
Нормализуется питание тканей. Пигментация становится менее выраженной, а иногда и полностью исчезает;
Расширяются и очищаются сосуды. В результате нормализуется кровообращение и, как следствие, улучшается цвет кожи. Она приобретает естественно бежево-розовый оттенок, исчезает бледность и синяки;
Необходимые витамины, поступающие в организм, перестают разрушаться под действием никотина.

Сразу стоит уточнить, что процесс восстановления кожных покровов происходит у всех курильщиков по-разному. Степень их улучшения, а также время, которое на это потребуется, зависит от стажа курения, индивидуальных особенностей организма, изначального состояния кожи. И, конечно, не стоит забывать о таком показателе, как возраст курильщика. Чем он моложе, тем сильнее выражены регенерирующие процессы в организме.

Способы восстановления кожи

Несмотря на то, что восстановление кожи после курения происходит естественным образом, существуют различные методы, как помочь своему организму ускорить данный процесс. Порой собственное желание и правильный подход позволяют получить результаты даже выше ожидаемых.

Косметические средства

Советов, как восстановить кожу после курения, можно дать множество, но первым пунктом хочется отметить использование косметических средств. Бывшим курильщикам, в особенности женщинам, необходимо включить в свой уход следующие мероприятия:

Очищение. Оно должно быть тщательным, поэтому желательно использовать специальные очищающие средства. Это различные тоники, гели и масла. Чем меньше в них будет отдушек, тем лучше;
Отшелушивание. Помочь коже быстрее обновиться можно путем избавления ее от омертвевшего верхнего слоя. Самый простой способ это сделать в домашних условиях – это скрабы. Используют скрабы, как правило, не чаще 1-2 раз в неделю. Более глубокое очищение кожи от верхнего слоя можно сделать в косметологических центрах. Данная процедура называется пилинг;
Питание. Кожа в этот период, как никогда, нуждается в тщательном питании. Для того чтобы насытить ее витаминами и необходимыми веществами, можно использовать крема или маски. Для кожи вокруг глаз даже подойдут патчи. Отлично подойдут серии с коллагеном;
Увлажнение. Кожа у курильщиков отличается повышенной сухостью. Очень важно восстановить ее нормальный водный баланс. Для этого необходимо употреблять достаточное количество чистой питьевой воды, а также использовать увлажняющие крема, например, на основе алоэ или улиточного экстракта.

Очищение – метод восстановление кожи после отказа от курения

Для того чтобы все эти процедуры давали эффект, необходимо соблюдать их регулярность. Также рекомендуется периодически распаривать лицо перед его чисткой или нанесением крема. Это позволит обеспечить максимальное впитывание компонентов косметических средств.

Народные способы восстановления

Тем людям, кто не желает приобретать магазинные косметические средства, можно предложить воспользоваться народными методами восстановления кожи после отказа от курения. Эффект от них может быть не хуже.

Вот несколько рецептов, которые не потребуют сложных ингредиентов:

Маска из овсянки. Для ее приготовления пару столовых ложек крупы заливают 50-60 мл кипятка. Когда масса набухнет и остынет, в нее добавляют либо 1 яйцо, либо чайную ложку меда. Овсянка является прекрасным антиоксидантом. Она также отлично увлажняет кожу и выравнивает ее цвет;
Лед и шалфей. Холод способен тонизировать кожу, стимулировать кровообращение в зоне воздействия, а также избавлять от отеков. А если добавить к холоду шалфей, который выводит скопившиеся токсины, то эффект будет еще более выраженный. Для данного метода свежие листья растения мелко нарезают и укладывают в формочки для льда. Далее в них заливают чистую воду и убирают в морозилку до момента застывания. Полученными кубиками льда аккуратными движениями массируют кожу лица;
Огуречная маска. Вещества, содержащиеся в овоще, способны улучшать цвет лица и устранять пигментацию. Для приготовления средства один свежий огурец перемалывают в кашицу, после чего добавляют в нее несколько капель лимонного сока и косметического масла. Лучше всего, если оно будет миндальным. Все тщательно перемешиваю. Маска готова.

Вот такие простые рецепты способны помочь коже быстрее восстановиться и приобрести здоровый свежий вид.

Правильное питание и питьевой режим

Негативные изменения в организмах курящих людей вполне можно нейтрализовать или хотя бы уменьшить их степень выраженности. Бывший курильщик должен понимать, что воздействовать на кожу нужно не только внешне, но и внутренне. В первую очередь нужно следить за своим питанием.

Человек, который курит или недавно бросил курить, должен минимизировать или полностью исключить из своего ежедневного рациона:

Жареное;
Жирное;
Фаст фуд;
Копчености;
Продукты с большим содержанием сахара;
Спиртные и газированные напитки;
Кофе.

А вот помочь обогатить организм витаминами могут:

Свежие овощи и зелень;
Свежие фрукты;
Крупы;
Молочные и кисломолочные продукты;
Белковые продукты.

Массаж

Еще один метод улучшения состояния кожи – это массаж. Физическое воздействие, которое производится на эпидермис, стимулирует кровообращение, обновление клеток и усиление их питания.

Ежедневно во время умывания или после него необходимо слегка массажировать лицо. При этом нужно помнить, что нельзя применять сильно большую силу воздействия и совершать манипуляции против естественных линий лица. Массаж может включать в себя поглаживания, похлопывания, щипания. Можно использовать и специальные лицевые массажеры.

В косметологических кабинетах также можно встретить услуги массажа лица. Но в отличие от обыкновенного массажа, который осуществляется самостоятельно на ежедневной основе, такие процедуры проводятся курсами раз в несколько месяцев.

Длительность восстановления кожи

Человек, который только бросил курить, всегда задается вопросом, сколько восстанавливается организм и кожа в том числе. Данный процесс сугубо индивидуальный. В среднем процесс восстановления кожных покровов составляет 6 недель, но не стоит забывать, что на окончательный результат влияют различные факторы. В первую очередь это:

Пол и возраст;
Индивидуальные особенности организма. Наличие болезней, состояние иммунной системы;
Изначальное состояние кожи;
Стаж курения;
Образ жизни и наличие иных вредных привычек.

Длительность восстановления кожи от курения зависит от стажа

Если точно и бесповоротно отказаться от сигарет, воспользоваться всеми предложенными советами, изменить свой образ жизни, то уже через пару месяцев бледная сухая кожа станет ровной сияющей и со здоровым румянцем.

Как восстановить кожу лица после курения?

Как восстановить кожу лица после курения? Лучше всего – не начинать курить вообще. Воздействие табака на организм крайне негативное. Если все-таки случилось так, что вы определенный промежуток времени курите и решили бросить эту плохую привычку, то нужно понимать, что это процесс не легкий. Необходимо проявить силу воли и идти до конца.

Важно понимать, что после того как вам удастся бросить курить качество жизни повысится. Кожа лица после отказа от курения постепенно начнет восстанавливать и вернется здоровый цвет кожи. После того как в организм перестанет поступать никотин, кожа лица начнет получать должное питание. Как восстановить кожу лица после курения чтобы изменения были видны как внутренне, так и внешне?

В период активного курения организм не может привыкнуть к табачному дыму и постоянно сопротивляется. Нередко можно наблюдать у курильщиков признаки кашля, проблемы с желудком и сердца. Каждая выкуренная сигарета мгновенно оставляет последствия в первую очередь на коже. Негативным последствиям подвержены больше женщины, чем мужчины. Причиной всему тонкая и нежная структура кожи. Восстановить такие последствия очень сложно.

Влияние курения на кожу лица

Упругость кожи теряется из-за того, что организм постоянно поглощает смолу, в результате чего происходит нехватка коллагена. Как известно нехватка коллагена приводит к дряблости и отвисанию кожи, появляются морщины. Как правило, женщина которая курит выглядит старше своих ровесниц на несколько лет. По мере увеличения стажа курильщика вернуть упругость кожи становится все проблематичнее. У мужчин ситуация иначе складывается, это связано с тем, что структура мужской кожи намного толще.

Кожа курильщика через определенное время приобретает нездоровый цвет лица(серые, желтоватые оттенки). Проявляется купероз — красные прожилки сосудов. Они проявляются на щеках. Появление таких красных звездочек происходит в результате нарушения крообращения. Восстановление кожи после курения процесс долгий и дорогостоящий.

Как восстановить кожу лица после курения? Если человек курит на протяжении десяти — пятнадцати лет, то у него появляются проблемы с порами, ухудшается работа сальных желез. Поэтому на лице курильщика нередко можно увидеть гнойные прыщи и другие несовершенства кожи.

В результате курения образуются мимические морщины. Женщина начинает использовать огромное количество косметики, чтобы устранить, скрыть явные недостатки.

Кожа курильщика отличается повышенной сухостью. Причиной всему — недостаток таких витаминов как А, В, С. Зимой кожа подвержена шелушению, а летом страдает от обезвоживания. Увлажняющие крема и лосьоны не приносят должного эффекта.

С каждым годом синяки под глазами становятся заметнее. Происходит это из-за нехватки кислорода в организме. Последствия кислородного голодания сразу отражаются на лице. Никотин влияет на зрение, которое ухудшается с каждым днем. Со временем возникает необходимость в очках .

Влияние табачного никотина приводит к тому, что перестает вырабатываться женский гормон эстроген. На лице женщины проявляются мужские половые признаки. Начинают появляться усы, волосы становятся грубыми.

Стаж курильщика является большим от тридцати лет. Старение, возможно, остановить только в том случае, если только опыт курения не большой.

Изменения с кожей после отказа от никотина

После отказа от сигарет состояние кожного покрова и всех органов будет постепенно улучшаться. Начнут восстанавливаться органы обоняния, станет возможным распознавать запахи. Клетки, которые привыкли к угнетению никотином, станут дышать свободнее. Постепенно желтизна будет уходить с лица, начнет возвращаться здоровый румянец щек.

Примерно через три месяца начнет приходить в норму клеточный обмен. Каждый день кожа будет выглядеть более здоровой. А по истечению трех месяцев уйдут все нездоровые признаки.

Начнут постепенно исчезать темные круги под глазами. Кожа начнет получать достаточное количество кислорода. Сальные железы будут работать без перебоев, поры начнут очищаться.

Восстановление кожи лица после курения начнется спустя полгода. Постепенно лицо курящего человека приобретет здоровый цвет.

Как восстановить кожу лица после курения?

Не стоит забывать о том, что в организме человека все взаимосвязано, каждая деталь имеет свои определенные функции. За борьбу с болезнями отвечает иммунитет, а за борьбу с восстановление кожи — регенерация. От того насколько сильно заметны повреждения, тем затруднительнее будет проходить процесс регенерирования. Потребуйте косметический активный уход за кожей. Нужно запастись терпением, и быть готовым к тому, что результат не появится сразу.

Как изменить кожу лица после никотинового воздействия?

Чтобы эпидермис обновлялся быстрее, необходимо будет прибегать к разным косметическим средствам: пилинг, скраб. Такую процедуру нужно делать два — три раза в неделю. Чтобы происходило постепенное отшелушивание омертвевшей кожи. Важно использовать средства, естественные средства очищения, такие как сахар, кофе, соль.

Дополнительно можно использовать мед, воск пчелиный. Важно понимать, что натуральная косметика приносит намного больше пользы, чем косметика из ненатуральных продуктов.

В процессе курения кожа была подвержена сильной интоксикации. Поэтому главное с чего нужно начать восстановление — питание. Отлично подойдут маски, крема и лосьоны. Вы сможете заметить, как усиленно впитывается крем в кожу, что свидетельствует о сильной сухости.

Для того чтобы улучшить процесс кровообращения нужно начать ежедневно умываться холодной водой, а затем растирать кожу полотенцем. Существует альтернатива, вы можете использовать кубики из отвара разных трав. Постепенно начнут уходить черные круги под глазами.

Необходимо пересмотреть свой рацион питания, он должен стать сбалансированным. Нужно использовать как можно больше натуральных продуктов (яйца, молочные продукты, фрукты, овощи).

Важный момент, витамины. Любая кожа должна нуждаться в поддержке витаминами. Приобретите в аптеке витамины А и Е в капсулах ( «Аевит»). Если ежедневно смазывать кожу такими веществами, то процесс восстановления кожи лица после курения будет идти быстрее.

Для того чтобы подпитывать кожу лица необходимо использовать различные масла. Однако использовать масло подсолнечного происхождения не рекомендуется. Как известно в масле содержатся огромное количество витаминов и кислот. При помощи таких процедур ускорится процесс регенерации и восстановится водный баланс в эпидермисе.

Для масок хорошо подойдут голубая и белая глина. Удаление маски с лица нужно с помощью умывания, желательно контрастного. После маски нужно увлажнить лицо кремом. В процессе восстановления избегайте попадания на кожу солнечных лучей и пользуйтесь защитными кремами.

Восстановление кожи лица после курения: советы

Необходимо будет в период восстановления придерживаться специальной диеты, для того чтобы ускорить процесс метаболизма. Основные нюансы диеты:

необходимо отказаться от вредной пиши (исключить соленое, жирное);
употребляйте меньше сладкого;
откажитесь от алкоголя;
не употребляйте газированные напитки, соки с высоким содержанием сахара;
старайтесь питаться полноценно, без перекусов;
откажитесь от пряностей и острых приправ.

Уделите внимание витаминам, которые продаются в аптеке. Например, для восстановления кожных покровов рекомендуется пить « Компливит».

Старайтесь выпивать достаточное количество воды каждый день. В процессе регенерации сухая кожа требует много увлажнения.

Старайтесь как можно больше находиться на свежем воздухе. На пользу пойдут физические нагрузки.

Народные рецепты

Народные рецепты отлично помогут ускорить процесс восстановления кожи лица курильщика. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты:

Вам потребуется небольшая чашка, в нее нужно смешать две столовые ложки глины голубой и немного лимонного масла. Далее добавляем кефир. Все ингредиенты тщательно смешиваем. Наносить маску нужно круговыми движениями, а затем оставить на 30 мин. После чего смыть водой теплой. Такой рецепт рекомендуется использовать несколько раз в месяц.
Нужно взять листья шалфея, их разместить по формочкам, залить водой и отправить в холодильник. Каждое утро использовать по одному кубику. Если после применения таких кубиков кожа лица начнет испытывать дискомфорт, то такую процедуру не стоит применять каждый день, а ограничиться двумя-тремя использованиями в неделю.
Берем одну столовую ложку овсянок крупы. Заливаем ее горячей водой. После того как каша остынет в нее нужно добавить один желток яйца. Всю консистенцию перемешиваем до получения однородной массы и наносим на кожу лица. Через час можно смыть маску и увлажнить лицо кремом.
Необходимо взять огурец, снять с него кожуру и натереть на мелкой терке. Чтобы убрать излишки сока кашицу нужно выложить на марлю и отжать жидкость. В огуречную кашу надо добавить несколько капель масла миндаля и лимона. Нанести на лицо, держать сорок минут. Удалить маску с лица с помощью средства для умывания.
Необходимо сырого картофеля снять кожуру, перемешиваем со сметаной. Кашицу наносим на лицо на 30 минут. Далее умываемся и увлажняем лицо кремом.

Табачный дым и здоровая красивая кожа понятия не совместимые. Для того чтобы ваша кожа не начала преждевременно стареть, постарайтесь избавиться от вредной привычки как можно быстрее. В данной статье нам удалось рассмотреть основные моменты того как восстановить кожу лица после курения! И помните, только здоровый образ жизни сможет продлевать вашу молодость и красоту!

Кожа и курение: как вредная привычка влияет на ваше лицо и как меняется внешность после отказа от сигарет?

Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.

Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего. Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой. Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?

Из статьи вы узнаете

Почему стареет кожа лица от курения?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

Как сигареты влияют на кожу лица у женщин и мужчин?

С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны, чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий.

Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается.

Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно, чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.

Какое же оно, характерное для заядлого курильщика, лицо?

Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:

Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Фото лица курильщика и здорового человека

Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.

Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.

Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.

Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.

Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.

Еще о вреде курения для кожи

Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания:

Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.

Как меняется внешность после отказа от курения?

Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?

Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:

Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.

Как восстановить кожный покров?

Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:

Пилинг. Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
Массаж лица. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
Умывание. Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
Питание. Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
Питьевой режим. Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
Физическая активность. Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
Свежий воздух. Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.

Косметические средства и народные рецепты

Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:

крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
косметические средства с коферментом Q10;
тональные основы с УФ-фильтрами.

Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.

Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.

Для домашнего скраба подойдут:

овсяные хлопья;
молотый кофе;
сахар, соль или сода;
измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).

Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.

Полезно из листьев шалфея сделать лед, для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.

Рекомендуют применять различного рода домашних масок, которые питают и восстанавливают эпителий:

овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:

с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.

Эти маски рекомендуют держать дольше, чем полчаса, и наносить их полезно перед сном.

Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов.

Заключение

Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.

Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.