Сухость во рту от курения

Сухость во рту

В большинстве случаев сухость во рту является физиологической: она вызвана недостатком жидкости в организме или употреблением соленой пищи. Как правило, она сопровождается жаждой и после питья пропадает. Реже сухость говорит о наличии заболеваний. Перечислим наиболее частые причины ее возникновения.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Причины ночной сухости во рту

Человек может проснуться с ощущением сухости, осипшим голосом, болью в горле тогда, когда спит ночью с открытым ртом. Дыхание через рот приводит к пересыханию слизистых оболочек, а поскольку в ночное время слюна практически не выделяется, то появляется сухость во рту по утрам. Открывание рта во сне может происходить по разным причинам. Чаще всего это связано с нарушением носового дыхания: из-за насморка при ОРЗ, из-за аденоидов, вазомоторного ринита, гайморита, искривленной носовой перегородки и так далее.

Вторая причина утренней сухости во рту – это снижение во сне тонуса мышц, поднимающих нижнюю челюсть. Такое часто бывает у людей пожилого возраста из-за общего снижения мышечного тонуса, также может наблюдаться после травмы или инсульта.

Есть еще две причины, объясняющие, почему ночью бывает сухость во рту. Это храп и синдром ночного апноэ. На пике максимального мышечного расслабления во время сна мягкие ткани провисают в глотку и частично перекрывают ее. Поток воздуха проходит по суженным дыхательным путям с усилием. С одной стороны, это вызывает храп, с другой – создает в ротовой полости благоприятные условия для пересушивания слизистых. При синдроме ночного апноэ больной не только храпит; периодически у него возникает полная закупорка глотки мягкими тканями, и человек на несколько секунд перестает дышать.

Сухость во рту при курении

Нередко сухостью во рту страдают курильщики. Постоянное воздействие дыма и смол на слизистую рта и глотки может приводить к ее воспалению, разрушению клеток слюнных желез. Также курение способно вызвать нарушение функции носового дыхания. В результате этого курильщик дышит не носом, а ртом. Последствия понятны.

Никотин, содержащийся в табаке, активирует выброс в кровь адреналина. Адреналин уменьшает выработку слюны. У курильщиков часто бывает храп, и он тоже может стать причиной сухости во рту.

Сухость во рту при эндокринных заболеваниях

Из-за высокого уровня глюкозы в крови у больных диабетом часто бывает жажда и сухость во рту. Причиной появления симптома может быть и нарушение со стороны щитовидной железы. При гипертиреозе (увеличении выработки ее гормонов) у человека повышается температура тела, ускоряется обмен веществ, и из-за этого организм теряет много воды.

Нарушения функции слюнных желез

Сухость во рту после еды или во время приема пищи возникает при нарушении работы слюнных желез. Это может происходить вследствие их травмы, инфекционного и аутоиммунного поражения, опухоли либо облучения области слюнных желез при радиотерапии злокачественных новообразований. Еще одна причина – нарушение иннервации слюнных желез языкоглоточным и лицевым нервом при неврологических заболеваниях.

Другие причины постоянной сильной сухости во рту

Сухость, которая сопровождается появлением трещин (заед) в углах рта, ломкостью волос и шелушением кожи, может являться признаком недостаточности витамина А в организме. Заболевания печени тоже способствуют ее появлению. Симптом также может наблюдаться при анемии.

Иногда причины сухости во рту скрываются в приеме лекарственных препаратов из группы симпатомиметиков, например, эфедрина. Препараты этой группы входят в состав некоторых лекарств от насморка и простуды. Другая группа средств, побочным эффектом от приема которых является сухость во рту – холинолитики. Они могут использоваться как противоаллергические, противопаркинсонические средства. Снотворные тоже могут вызывать сухость во рту.

Вероятность возникновения сухости велика при использовании слабительных и мочегонных, которые при бесконтрольном приеме могут вызвать обезвоживание организма.

Сухость во рту и расстройства сна

Как уже говорилось выше, симптом нередко является следствием развившихся нарушений сна, например, храпа. Последний может переходить в более серьезное нарушение – синдром ночного апноэ (синдром ночных остановок дыхания). Это нарушение не только вызывает субъективный дискомфорт у больного, но и грозит многочисленными осложнениями, вплоть до таких опасных как инсульт или инфаркт.

Для того чтобы справиться с храпом, апноэ и вызванными ими симптомами, нужно лечиться. Подобрать лучшее лечение нарушений сна могут врачи-сомнологи, работающие в Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Благодаря их помощи пациенты смогу вернуть себе здоровый сон и избавиться от всех неприятных признаков, которые сопровождают его расстройства.

А как вы боретесь с сухостью во рту после курения?

Курю много.За день пачка уходит так точно.Но в последнее время мучает какая-то сухость во рту и неприятные ощущения в желудке.Сталкивался ли кто-нибудь с такой проблемой?!Как устраняете?

у меня ооочень эффективный метод – не курю

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

я просто не курю

У меня так было, по возможности пила после перекура. Слава Богу смогла бросить, добрых 5 лет не курю.

Как же вы зaeбли, йoбaнныe курильщики. Удивительно: вам удаётся распространять зловоние даже тогда, когда в ваших пoнocных спepмoприёмниках нет вашей любимой сигареты.
Сгорите в аду.

Покури, чо злая такая ?

Не курю, все очень просто. Борюсь с причиной, а не следствием)

Достали , перестаньте нас травить!

Покури, чо злая такая ?

бугага)))
Я вот не курю, но никакой злости у меня курильщики не вызывают.

Достали , перестаньте нас травить!

И пусть еще водители перестанут ездить и заводы работать.
Как они вас травят?

После пачки сигарет в день вас волнует только сухость во рту? Почему вы так не любите и не уважаете свой организм?

Пачка в день – 3 тысячи рублей, значит, в месяц. 36 тысяч рублей в год – среднемесячная зарплата. Человек целый месяц работает только на сигареты, и еще пару месяцев работает только на врачей – чтобы подлечиться от табачных болячек. Глупый человек.

раздражают когда курят на ходу
*****, не знаешь, куда щемиться от них на узком тратуаре

И пусть еще водители перестанут ездить и заводы работать.
Как они вас травят?

Без транспортной инфраструктуры и заводов существовать невозможно, а без ваших дымящихся ртов – запросто.

И пусть еще водители перестанут ездить и заводы работать.
Как они вас травят?

Курят на улице , дымят в лицо.пусть идут в свои курилки и смердят там.

ГостьИ пусть еще водители перестанут ездить и заводы работать.
Как они вас травят?
Без транспортной инфраструктуры и заводов существовать невозможно, а без ваших дымящихся ртов – запросто.

Смотрите на номера – я писала, что не курю – это раз. Во-вторых, фраза “как ОНИ вас травят?” говорит еще раз о том, что я, автор поста, не курю.

была и сухость и живот болел. я бросила курить и месяцев через 6 все прошло. сама не замечаю по себе, но окружающие говорят, что я стала лучше выглядеть

ГостьГостьИ пусть еще водители перестанут ездить и заводы работать.
Как они вас травят?
Курят на улице , дымят в лицо.пусть идут в свои курилки и смердят там.
А Вы на нас полицию вызывайте, в чём проблема? Чё страдаете? Закон на вашей стороне.

я вегда мeнтов вызываю, когда на лестнице курят в доме.
двоих уже штрафанули, третий всё время успевает скрыться, шустрый)))))))
планирую ему подсыпать взрывчатое вещество в сигареты и оставить на подоконнике в подъезде “типа кто-то забыл”, этот пидap стопудов купится – ему полpoжи pa3ъebaшит

Автор, хорошо помогает пить фруктовый чай или компот. Утоляет жажду сразу.

еще пару месяцев работает только на врачей – чтобы подлечиться от табачных болячек. Глупый человек.

Ой, хватит этого бpeда.
Сейчас везде эта пропаганда: этим бедным сигаретам приписывают всю гамму всех возможных заболеваний 21 века: от очевидных болезней лёгки до импoтенции. Кожа, волосы, зубы, ногти – всё у курильщиков в ужасном состоянии. Лёгкие, если верить картинкам, изображающим лёгкие курильщика, вообще сгнили.
Я не знаю, среди моих друзей и знакомых курят почти все. Так вот они почему-то простужаются в 5 раз реже, чем я, которая не курит от слова совсем (и никогда не курила). У меня блин болячек полно, а курильщики здоровые ходят. Так что хватит этого, уже доказано, что лёгкие заядлого курильщика и жителя мегаполиса почти не отличаются. Не говоря уже о пассивном курении, меня оно сопровождает везде: у метро, на автобусных остановках, просто во время прогулки по улице, так как все клали на закон.
Если организм здоровый, то хоть обкурись, нифига не будет. А если здоровье – гaBHo, вот как у меня, то и без сигарет загнёшься быстро.

Если организм здоровый, то хоть обкурись, нифига не будет. А если здоровье – гaBHo, вот как у меня, то и без сигарет загнёшься быстро.

также говорил мой дядя, который помер в 50 лет от рака легких

Моя бабушка умерла от рака легкого. Не скурила ни одной сигареты.

ни разу не видела здоровых курильщиков.работаю в больнице:)

Гость
также говорил мой дядя, который помер в 50 лет от рака легких
Моя бабушка умерла от рака легкого. Не скурила ни одной сигареты.

Может быть у бабушки дедушка курил? Пассивное курение – вот и результат.

ни разу не видела здоровых курильщиков.работаю в больнице:)

Дак вы там и не курильщиков здоровых не видите.

Ненавижу табакерок .Ненавижу пепельниц .Ненавижу вонючие спермоприёмники, из которых торчит соска .Чтоб вы все сдохли от рака лёгкого .Нет вам места на планете. От вас воняет захарканной пепельницей,уродки.Чтоб вы подавились своими окурками .Засуньте из себе в 3.14 зды.

Если женщина курит, значит у неё явные проблемы в личной жизни. Покуривая цигаретки, женщина как бы демонстрирует свою доступность в сексуальном плане. Ну а по Фрейду сигарета во рту – это вообще. сами понимаете что))

Гость
Если организм здоровый, то хоть обкурись, нифига не будет. А если здоровье – гaBHo, вот как у меня, то и без сигарет загнёшься быстро.
также говорил мой дядя, который помер в 50 лет от рака легких

Без курения умер бы в 30.
Вы взрослая, детали додумате сами, здесь не лекция Малышевой по патфизиологии для им-бе-цил0в

Если женщина такое пишет, значит у неё явный нeд0траx и она корова с весом под центнер, которую без бутылки водки никто не захочет. Потому что Нормальной женщине п0xyй, что у посторонних женщин творится в постели.

[quote=”Гость” message_id=”57302828″]Ненавижу табакерок .Ненавижу пепельниц .Ненавижу вонючие спермоприёмники, из которых торчит соска .Чтоб вы все сдохли от рака лёгкого .Нет вам места на планете. От вас воняет захарканной пепельницей,уродки.Чтоб вы подавились своими окурками .Засуньте из себе в 3.14 зды. [/quote

Ненавижу ваших детей! Визгливые невоспитанные yблюдёт! Желаю, чтобы их педофилы драли в жoпy днями и ночами, пока те не сдохнут от разрыва прямой кишки! От ваших детей воняет саньем и мочой! Они орут как ***** макаки и портят настроение всем окружающим! Вам и вашим личинкам нет места на планете! Чтоб их каждый день педофилы насиловали! Засуньте себе их в 3.14зды, откуда вы их и достали!

Сегодня в самолете такая ***** визжала! Я повернулась и сказала : или ты затыкаешь свой поганый рот или я тебя выброшу за борт и ты сдохнешь! Выбирай. Сразу ***** заткнулась! Ни звука больше не издала. Пассажиры мне аплодировали ! Я одна высказала то, что думают 99% людей

А это статья попытка убийства, и в тюрьму вам)

*** хуууй педик тупорылый, тебе ясно спрашивает сухость ворту как устроить.

Читаю коменты некурящих и поражаюсь))))))))))))))) вы такие злые, ужас, я вот за то, чтобы здохли все злые! так что засунь свою злость хотя бы в попку

А это уже уголовка, надо тебе сидеть из-за какого то куряки?

Муж смотрит порно.

боюсь людей

Ваш любимый пользователь форума

Интимная депиляция

Как забыть бывшего мужа?

Машенька иди *** хуй

ни разу не видела здоровых курильщиков.работаю в больнице:)

А Вы в больнице встречали здоровых некурящих? Если да, то что они делали в больнице?

Медитация

контрацептивы

Спорт и беременность

Фолиевая кислота

Сильно похудел, не могу набрать.

Скоректируйте питание, не могу похудеть

ужасно болит колено , но врачи утверждают что все отлично у меня

Половой герпес

Почему влагалище пахнет именно селедкой?

Если прихватило в метро – что будете делать?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Если во рту пересыхает не от жажды или стресса, скорее всего, у вас проблемы со здоровьем.

Почему сухость во рту — это плохо

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
Красный раздражённый язык.
Проблемы с определением вкуса.
Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины Dry Mouth могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят Everything you need to know about dry mouth :

антигистаминные средства;
противоотёчные препараты;
ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
противодиарейные средства;
миорелаксанты;
антидепрессанты;
некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения Dental Health and Dry Mouth , при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

Что делать, если сухость во рту появляется регулярно

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше The effect of a chewing gum on salivary secretion, oral mucosal friction, and the feeling of dry mouth in xerostomic patients. слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Какие последствия отказа от курения

Болезни легких и сердечно-сосудистой системы, желтеющие зубы, плохой запах изо рта, бледность – для отказа от сигарет существует масса причин, которые не устают перечислять врачи. Людей, желающих бросить эту опасную привычку, интересуют последствия отказа от курения. Так ли они тяжелы, можно ли справиться с ними, сделав шаг навстречу свободной от никотина жизни?

Лишний вес

Вопреки сложившемуся стереотипу, набор веса вовсе не обязательно становится итогом такого шага как резкий отказ от курения. Последствия в виде лишних килограммов, затрагивающие около 50% бросивших курить, в действительности приходят не из-за того, что курильщик расстается с привычной дозой никотина.

Живот увеличивается в связи с тем, что альтернативой сигаретам становятся вкусности. Человек может даже не замечать, как много всевозможных конфет, орешков, булочек появилось в его меню. Именно «заедание» никотинового голода становится причиной появления избыточного веса. Набранные таким путем килограммы не стоит рассматривать как повод для беспокойства. Согласно исследованиям, люди, бросившие курить, набирают за счет «заменителей» не более 5 кг.

Причиной участившихся набегов на холодильник может стать и синдром отказа от курения. Тревогу, возникающую по причине страстного желания взять в руки сигарету, бывшие курильщики просто заедают сладостями. Жесткая диета здесь не поможет, медики рекомендуют обратиться к дробному питанию (есть часто, но небольшими порциями), отказаться от фастфуда, увеличить количество воды и заняться спортом.

Нарушения сна

Последствия после отказа от курения нередко включают в себя различные проблемы со сном. Многие бывшие курильщики в первые недели расставания с вредной привычкой жалуются на постоянное желание отправиться в кровать. Такая сонливость имеет научное объяснение. Организм, внезапно лишенный сигарет, переживает снижение кровяного давления, которое ранее сохранялось на высоком уровне «благодаря» регулярным дозам никотина.

Существует и противоположная проблема – бессонница. Невозможность заснуть имеет психологические корни, связана со стрессом, депрессией. Человеку кажется, что он лишился чего-то важного, он скучает по своим ритуалам вроде курения перед сном, сигарета манит, как запретный плод. Помочь в подобной ситуации может плотный график, лишающий возможности тратить время на страдания, также полезна четкая мотивация. Бессонница и сонливость быстро отступают.

Проблемы с ЖКТ

Последствия отказа от курения могут включать в себя и различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Организм курильщика привыкает к регулярной дозе никотина, воздействию, которое производится им на кишечник и желудок. Другой ритм может привести к появлению тошноты, запоров.

Проблема с тошнотой легко решается изменением рациона, концентрацией на здоровой пище. Также можно попробовать воспользоваться травяными настоями для полоскания рта. Запоры тоже можно устранить лишь с помощью правильного меню. Оно должно включать:

каши (гречка, овсянка);
сухофрукты;
свежие фрукты, овощи;
морковные, яблочные, свекольные соки (свежевыжатые);
обилие питьевой воды.

От жирной пищи стоит временно воздержаться, желательно также уменьшить объем порций. Гимнастика, длительные пешие прогулки – дополнительные средства восстановления ЖКТ, пострадавшего от никотина.

Сухость во рту, кашель

Такой процесс, как восстановление после отказа от курения, может привести и к появлению сухости во рту, кашлю, выделению мокроты. Это естественные явления, сообщающие о том, что легкие бывшего курильщика активно очищаются от токсинов и смол. Непременно следует оказать им в этом посильную помощь.

Ингаляции. Целебные для легких процедуры можно проводить с помощью листьев березы, дуба, смородины, ромашки и прочих лекарственных сборов. Элементы следует заварить в кастрюле, после чего в течение 5-10 минут нужно вдыхать пар, накрывшись полотенцем. В среднем достаточно бывает 10 ингаляций.
Дыхательная гимнастика. Также полезны бег, плавание, катание на велосипеде.
Включение в меню витамина C, им богаты черная смородина, апельсины, лимоны. Желательно отказаться от кофе, чая и спиртных напитков, пить больше воды.

Проблемы с кожей

Изменения после отказа от курения включают в себя перемены, происходящие с кожными покровами. Не стоит бояться мелких прыщиков, шелушения кожи, которые могут появиться в первые дни расставания с сигаретами. Покровы перестают получать никотиновую подпитку, происходит медленное отмирание отравленных клеток. В результате появляются здоровые ткани, никогда с вредными веществами не сталкивавшиеся. Немного потерпев, бывший курильщик получит:

эффект омоложения (можно «сбросить» до 15 лет);
здоровый цвет лица;
сокращение числа морщин;
отсутствие шелушения;
гладкость кожи.

Никакие меры не требуются, изменения происходят естественным путем. При появлении прыщиков стоит пересмотреть меню, отказавшись от жирных и сладких продуктов.

Зубная, головная боль

Частые последствия отказа от курения – головная, зубная боль. Врачи называют такие явления ломкой, говорящей о нехватке никотина. Начиная воздерживаться от допинга, человек невольно вызывает у себя спазм сосудов. Могут появиться и другие болевые ощущения. Эти неприятные симптомы проходят очень быстро, нужно всего лишь перетерпеть несколько дней, помогая себе обезболивающими.

В случае с зубной болью может помочь изменение рациона – отказ от кислой и острой пищи, сахара. Также полезно выбрать качественную лечебную пасту, приобрести мягкую щетку и посетить стоматолога. Быть может, курение вообще не при чем.

Стресс, депрессия

Вовсе не зубная боль, не кашель и не тошнота заставляют бывших курильщиков возвращаться в плен своей опасной для здоровья привычки. Организм привыкает к стимулирующему воздействию никотина. Последствия отказа от курения – сильный стресс, депрессия. Проблема и в отсутствии непосредственно процесса курения, тех эмоций, которые успели стать для человека частью повседневной жизни.

Многие люди преувеличивают сложность процесса расставания с сигаретами, сами себя настраивают на страдания, которые приводят к возвращению к вредной привычке. Продолжительность сложного в психологическом плане периода имеет индивидуальный характер – кто-то перестает мучиться от отсутствия никотина уже через пару дней, кому-то мало и двух-трех месяцев, кто-то годами завидует курящим друзьям и знакомым. Все зависит от мотивации, желания бросить курение.

Психологи утверждают, что помогают минимизировать психологические последствия отказа от курения фото легких курильщика, изучение информации о болезнях, которые им угрожают. Также для мотивации можно почитать истории людей, успешно избавившихся от никотиновой зависимости.

Ослабление иммунитета

Временное ослабление иммунитета – одно из негативных последствий отказа от сигарет. Иммунная система курильщика «привыкает» к никотину, находится в постоянной готовности к поступлению вредных веществ. Бросив курить, человек лишается допинга, что приводит к угнетенному состоянию организма. Часто в первые дни, свободные от никотиновых паров, люди заражаются вирусной инфекцией, подхватывают простудное заболевание.

Распространенное явление – язвочки, возникающие на губах, на слизистой ротовой полости. Возможно также развитие стоматита.

Позитивные последствия

Решаясь расстаться с сигаретами, человек интересуется тем, какие будет иметь положительные последствия отказ от курения, что происходит с организмом того, кто прощается с сигаретами. К счастью, все отрицательные итоги такого решения носят лишь временный характер, вскоре после этого остаются лишь плюсы. Уже в течение первой «свободной» недели можно ожидать следующих позитивных перемен.

Исчезновение «кашля курильщика». Скорость расставания с кашлем зависит от продолжительности курения, от числа сигарет, выкуриваемых за день. В большинстве случаев этот раздражающий симптом проходит быстро.
Прочищение носовых пазух. Бывший курильщик прощается с одышкой, у него восстанавливается обоняние. Возвращаются многие забытые за времена никотиновой жизни ароматы, появляется отрицательная реакция на запах табака.
Прощание с запахом дыма. Одежда, волосы, кожа курящего человека пропитаны удушливым запахом, это же происходит с автомобилем и домом. Все это остается в прошлом. Неприятный запах изо рта также пропадает.
Сокращается угроза развития огромного числа заболеваний, многие из которых представляют опасность для жизни.
Появляется энергия, повышается работоспособность, потребность в физических нагрузках, полезных для здоровья.
Улучшается внешний вид – состояние волос, кожи, ногтей, цвет лица.

Резкий отказ от курения последствия для здоровья имеет только положительные. С минусами такого решения легко справиться. Главное – придерживаться принятого курса, неприятные же симптомы быстро пропадут самостоятельно.

Почему человек после отказа от курения плохо себя чувствует?

Часто долго курящие люди встречаются с непонятными и неприятными ощущениями. К примеру, после выкуренной сигареты начинают болеть ноги или зубы. Как раз в данном случае курильщик осознает, что потребление никотина не лучшим образом сказывается на здоровье и задумывается о быстрейшем избавлении от привычки курить.

Но вместо ощущения лучшего самочувствия человеку становится еще хуже. Все болит. Что делать? Данные ощущения настораживают и пугают. Бросившие курить не имеют понятия, как поступить в таком случае и начинают опять курить. В итоге все идет по кругу.

Давайте разберемся в этой ситуации. В данной публикации мы расскажем о реакциях организма после отказа от сигарет, по какой причине бросающий курить человек чувствует себя плохо. Также Вы сможете узнать о неприятных побочных эффектах, которые можно ощутить и как с этим справиться.

Процессы в организме после отказа от курения

Любому курильщику необходимо осознавать, что без никотина организм испытывает стресс. За длительный период употребления табачных изделий вырабатывается привыкание ко всем небезвредным веществам. И без постоянного их употребления по первой бросающий курить чувствует себя, мягко говоря, не совсем хорошо.

Человек становится зависимым от никотина аналогично алкоголю или наркотикам. И после отказа от сигарет курильщик испытывает настоящую ломку. Организм в этот момент глобально перестраивается чуть ли не на гормональном фоне.

Побочные симптомы, проявляющиеся в плохом самочувствии – только временное явление, так сказать, период адаптации к новому состоянию. Сейчас мы расскажем об этапах перестройки организма в следствие отказа от курения:

Первая неделя – период высвобождения организма от никотина. Здесь бывший курильщик ощутит никотиновую нехватку в полной красе.
Начинают восстанавливаться слизистая кишечника и бронхов.
Мозг, сердце и другие органы получает больше крови, кровеносные сосуды приходят в тонус, но тонус кишечника понижается. Человек может испытывать изжогу, отрыжку, горечь и неприятный запах изо рта.
По окончании первой недели желудок и поджелудочная железа станут понемногу восстанавливаться. Микротравмы во ротовой полости станут заживать. Кожные покровы будут достаточно сухими. Вкус начнет лучше ощущаться. Зависимость от никотина на физическом плане постепенно проходит.
Целый месяц организм будет глобально обновляться. Слизистые желудка и кишечника, бронхов продолжают восстанавливаться. Мелкие сосуды функционирует лучше. Иммунитет укрепляется, кровяные клетки постоянно обновляются. Сухость и зуд кожных покровов начинают исчезать. Горечь и неприятный запах изо рта постепенно проходят.
В течение 6 месяцев идет восстановление печени, происходит полное обновление крови. Бронхи и легкие все еще восстанавливаются. Работа ЖКТ нормализуется.

Кажется, бросить курить… А организм перестраивается глобально, это почти своего рода революция. По этой причине все описанные недуги объясняются. Каждый бросивший курить должен осознавать, что организм адаптируется к функционированию без никотина спустя некоторое время. Необходимо быть подготовленным к столкновению с побочными симптомами в следствие отказа от вредной привычки.

Побочные эффекты после отказа от курения

Изначально после того как человек решительно отказался от курения он становится невероятно гордым за себя. Конечно же, бросить курить – кардинальный шаг! Однако ощущение эйфории длится недолго, так как бросивший курить испытывает неприятные побочные эффекты.

Итак, мы собрали самые распространённые, сопровождающиеся:

перепадами настроения, раздражительностью, нервозностью;
чрезмерной активностью или, наоборот, вялостью и заторможенностью;
кашель, одышка;
скачками аппетита, увеличением веса;
повышением давления, головокружением, шумом в ушах;
ослаблением иммунитета.

Люди, естественно, пугаются факта более неприятных проблем после отказа от курения, нежели от него самого. Но все вышеперечисленные симптомы человека можно логически объяснить. Никотин выступает как психоактивное вещество, а его нехватка вызывает раздражительность. К тому же, выкурить сигаретку стало для многих своеобразным ритуалом в качестве расслабления и снятия напряжения.

Нет ничего удивительного, что бросившие курить страдают нервозностью без своей любимейшей релаксации. После отказа бросивший курить хочет искоренить назойливый кашель, возникший из-за привычки. Однако нередко кашель, наоборот, обостряется.

Причина заключается в бронхиальном эпителии, которой в этот период находится в стадии восстановления. Накопившаяся мокрота выходит наружу. Вот почему кашель – это обычное явление. Аппетит у людей, отказавшихся от курения, обычно повышается по следующим причинам:

Благодаря еде компенсируется стрессовая ситуация и таким образом легче справиться с нервозным состоянием;
Никотин может увеличивать скорость обмена веществ, подавляя аппетит. Само собой, при его нехватке кушать хочется больше с последующим набором веса.

Низкое / высокое АД, головокружение – симптомы расширения сосудов вследствие отказа от сигарет. Данные побочные эффекты необходимо только перетерпеть, но не начинать опять курить для улучшения своего состояния. Заболевание простудой сразу же после отказа от курения легко объясняется ослабленный иммунитетом на этой почве. Дым от табака обладает противомикробным действием.

Кроме упомянутых неприятных состояний по причине отказа от курения человек может мучиться:

проблемами со стулом;
изжогой, отрыжкой, неприятным и горечью во рту;
сухостью кожи, акне;
кровоточивостью десен;
болью в ногах;
повышенным потоотделением.

Как было уже упомянуто, в течение первых 7 дней у бывшего курильщика происходит снижение тонуса ЖКТ. Это является причиной запоров, иногда диареи, повышенного газообразования, вздутия живота. Не стоит этого боятся: очень быстро организм приспособится к жизни без никотина, а пищеварение нормализуется.

Также бывшие курильщики нередко страдают изжогой, отрыжкой, неприятным запахом изо рта. Время от времени может возникать горечь во рту. Тут опять-таки виной всему – никотин, в частности, его нехватка. Все знают, это вещество имеет сосудосуживающее действие. По причине его не поступления сосуды расширяются, в том числе, в желудочно-кишечном тракте.

Стоит заметить, что доктора советуют с настороженностью обратить внимание на таки побочные эффекты. Если Вы испытываете изжогу, горечь и запах изо рта на протяжении нескольких дней, да еще с болями в желудке, ни в коем случае не откладывайте поход к гастроэнтерологу.

В этих случаях пахнет уже гастрит или язва, симптоматика коих отлично скрывалась никотином все это время. Шелушение и сухие кожные покровы, и даже акне – не исключение. Эта побочка возникает по причине общего перестраивания организма, так как безникотиновая жизнь кардинально меняет работу иммунитета и эндокринной системы.

К тому же, возникновение прыщей может говорить о проблемах с желудком. Дёсна кровоточат опять-таки из-за никотинового дефицита и расширенных сосудов. Однако вместе с тем, это может быть чем-то посерьезнее.

Если кровоточение не проходит на протяжении долгого времени, то стоит незамедлительно отправляться на прием к врачу. Боль в ногах является не таким распространенным симптомом, однако может не на шутку испугать бывшего курильщика.

Причиной тому – все то же расширение сосудов из-за нехватки никотина. Кровь уходит в ноги и вызывает тем самым отеки и боль. В конце концов, причина повышенного потоотделения кроется с нервозностью бросившего курить.

Не секрет, нервное состояние провоцирует большое выделение пота. Поэтому люди иногда замечают данный побочный эффект. Предугадать состояние конкретного человека, который отказался от сигарет, трудно. Бывает, что бросивший курить почти не ощущает метаморфоз в организме. Случается, что выявлялось лишь 1-2 симптома.

Жаль, но некоторым суждено прочувствовать всю тяжесть всего букета симптомов одновременно. Однако не стоит этого бояться: все побочные эффекты всего на всего говорят, что в организме началась перестройка. За месяц эти симптомы постепенно станут уходить, и Вы сможете насладиться новой жизнью.

Первые недели после отказа от курения – наисложнейшие по причине неприятных ощущений и плохого самочувствия. К тому же риск сорваться и начать опять курить наиболее высок в этот период. К счастью, у нас есть несколько советов, как существенно облегчить себе состояние:

В это период важно найти хорошую поддержку. Да, в первые дни Вы будете полностью решимы, однако после все быстро изменится. Если Вас будут поддерживать близкие, друзья, даже незнакомые люди в соцсетях и форумах, то это значительно Вам поможет;
Следите за питанием. Не поддавайтесь соблазну есть все подряд. Напротив, при правильном питании можно намного легче справиться с тяжелым периодом и не набрать лишний вес. Употребляйте в пищу овощи и фрукты, клетчатку, кисломолочные продукты. Не ешьте вредную еду и продукты, содержащие кофеин;
Чаще и дольше находитесь на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Так Вы отвлечетесь и справитесь с нервозностью;
Старайтесь меньше думать о курении. Займитесь хобби и уйдите в него с головой;
Избегайте мест для курения, алкогольных вечеринок;
Не начинайте пить лекарства для облегчения симптоматики без рекомендаций врача.

Надеемся, что предоставленная информация поможет справиться с побочными эффектами, возникающими из-за отказа от вредной привычки. Главное, не ничего бойтесь и твердо стойте на том, что жить без сигарет намного проще и лучше. Знайте, что все неприятные ситуации только на время. Будьте сильными! Пережив трудный период, Вы, несомненно, станете чувствовать себя лучше. Это даст возможность еще раз убедится, что решили бросить курить не зря!

Что такое сухость во рту?

Что такое сухость во рту?
Сухость во рту означает, что Ваш организм вырабатывает недостаточно слюны, чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в ротовой полости. Сухость во рту бывает у каждого, особенно, если Вы нервничаете, расстроены или находитесь в состоянии стресса. Однако если Вы постоянно испытываете сухость во рту, это не только вызывает неприятное ощущение, но и может привести к другим нарушениям здоровья или даже являться симптомом более серьёзного заболевания. Это происходит потому, что в функции слюны входит гораздо больше, чем простое поддержание уровня влаги во рту. Она помогает переваривать пищу, защищает зубы от кариеса, предотвращает развитие инфекции, контролируя жизнедеятельность бактерий во рту, а также делает возможным пережевывание и проглатывание пищи.

Существует несколько причин, по которым железы, которые секретируют слюну, называемые слюнными, производят недостаточное количество слюны. К ним относятся:

Побочные действия лекарственных препаратов – Существует около 400 медицинских препаратов, ослабляющих действие слюнных желез, включая антигистаминные, противоотёчные и обезболивающие средства, а также мочегонные, препараты для снижения артериального давления и антидепрессанты.
Заболевания – Среди болезней, поражающих слюнные железы и ведущих к сухости во рту, следует назвать сахарный диабет, болезнь Ходжкина (лимфогрануломатоз), болезнь Паркинсона, ВИЧ/СПИД и болезнь Шегрена.
Лучевая терапия – Функция слюнных желез может быть нарушена после лучевой терапии участков головы и шеи при лечении онкологических заболеваний. Потеря функции слюноотделения может быть полной или частичной, постоянной или временной.
Химиотерапия – Лекарственные препараты, используемые при лечении онкологических заболеваний, могут сделать слюну более густой, или “волокнистой”, вызывая чувство сухости во рту.
Менопауза – Изменение гормонального фона отрицательно влияет на секрецию слюнных желез, тем самым вызывая чувство сухости во рту у женщин в период менопаузы и после его завершения.
Курение – Многие заядлые курильщики трубок, сигар и сигарет жалуются на сухость во рту.

Как узнать, страдаю ли я сухостью во рту?
Время от времени, у каждого может появиться сухость во рту. Если Вы испытываете постоянную сухость во рту, это может указывать на нарушения функции слюноотделения. Симптомы сухости полости рта:

Ощущение вязкости и сухости во рту
Затруднения при глотании
Жжение языка
Сухость в горле
Трещины на губах
Нарушения вкусовых ощущений или металлический привкус во рту
Стоматит
Часто встречающийся неприятный запах изо рта
Нарушения жевательной функции и функции речи

Как лечат сухость во рту?
Единственный способ вылечить сухость во рту – это устранить причину заболевания. Если сухость полости рта – это побочный эффект прописанного Вам лекарства, возможно, что Ваш врач изменит дозировку или пропишет новое лекарственное средство. При частичном нарушении функции слюнных желез некоторое количество слюны продолжает поступать в ротовую полость, в таких случаях Вам могут прописать лекарство для улучшения секреции слюнных желез.

Если причина сухости во рту не может быть полностью устранена или может быть устранена со временем, существует несколько способов повысить уровень влаги в ротовой полости. Стоматолог может порекомендовать увлажняющее средство, например, заменитель слюны. Полоскание рта ополаскивателями, специально созданными для увлажнения ротовой полости, уменьшает остроту симптома сухости. Вы можете также:

Чаще пить воду и напитки, не содержащие сахара
Избегать напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков, потребление которых усиливает ощущение сухости
Жевать жевательную резинку или сосать твёрдые леденцы без содержания сахара, что стимулирует слюноотделение (в случае, если функция слюнных желез нарушена частично)
Прекратить курение и потребление алкогольных напитков, которые снижают уровень влаги во рту
Помнить о том, что острые и солёные блюда могут вызвать болевые ощущения при наличии сухости во рту
Использовать увлажнитель воздуха во время сна

Эта статья предназначена для расширения знаний и углубления понимания общих вопросов гигиены полости рта. Статья не заменяет профессиональную медицинскую консультацию специалиста, не может быть использована для принятия решения о постановке диагноза и назначении лечения. Всегда обращайтесь за советом к стоматологу или другому квалифицированному специалисту по всем вопросам относительно состояния вашего здоровья и назначаемого лечения.