Что опаснее для здоровья: кальян или сигареты?
Кальян. Сразу на ум приходят картинки из арабских сказок, где арабские шейхи неторопливо потягивают дымную смесь, наблюдают в дымке тела полуобнаженных прелестниц ил целого джина. Побывать в шкуре шейха хотятя многие, тем более существует мнение, что кальян совершенно безвреден. Но раздаются голоса, что «вкусненький» кальян гораздо опаснее, чем его менее модные собратья- сигареты. Разберемся, так ли это.
Из глубин индийской истории
Для начала — о истории кальяна. Для тех, кто не знал: кальян изобрели в древней Индии. Уже очень давно люди умели приспосабливать скорлупу кокосовых орехов под курительную чашку, а вкачестве дымыщегося вещества использовали коноплю. Из Индии пагубная привычка дымить появилась у персов, за ними не остались в стороне египтяне. До Европы увлечение докатилось вовсе не в XXІ веке, а в XVI — кальян стал модной новинкой при испанском дворе и выше, к тому времени и табак уже вошел в европейский обиход. В отличие от гашиша, богема к нему относилась более благосклонно, поэтому основой для курительных смесей в центре молодой европейской цивилизации стал подарок американских индейцев.
А вот Россия встретила новообретенную европейскую привычку в штыки, что традиционно и совсем не удивительно. Царь Михаил Романов даже издал указ о строжайшем наказании для тех, у кого будет обнаружено сие дьявольское приспособление для святотатства и ума разрушения. Так что с семнадцатого столетия в православной был объявлен бой самодержавием всяким заморским пристрастиям кальянным.
Ну а в бездуховной Европе курение кальянов вовсю процветало — в начале 19-го века иметь кальян среди домашней утвари было настолько престижно, что он бывал частенько запечатлен с позирующими перед первыми фотографическими аппаратами светскими дамами. Видимо, понятия о модных селфи не сильно изменились по прошествии пары сотен лет и дамочки пытаются втиснуть в Instagram любых веков по максимуму новомодных штуковин и приблуд для того, чтобы подзадорить подруг.
Сейчас политика государства несколько смягчилась в отношении кальянов. Подобную альтернативу сигаретам можно встретить во многих заведениях ресторанного типа. Правда, гашиш вам там вряд ли предложат, но ассортимент курительных смесей и основ для их “заваривания” будет довольно широк.
Сколько сигарет в одном кальяне?
Вернемся к злободневному вопросу о «количественной вредности» курения кальяна. Сторонники индийского изобретения яростно обвиняют табачные корпорации в якобы организованном поклепе на водогрейные методики потребления никотина, которые составляют сейчас серьезную конкуренцию сигаретным вариациям пагубного пристрастия.
Аргументом является широко тиражируемая цифра — действительно за один сеанс кальяна, который в среднем длится около часа, курильщик вдыхает количество дыма, равное одновременному выкуриванию сотни сигарет и при этом не отдает концы, а чувствует себя вполне неплохо. С таким количеством выкуренных сигарет ему вряд ли было бы легко даже подняться с дивана.
Ну что же — это отчасти является правдой — количество дыма за час “работы”, проходящего через легкие в кальянном режиме действительно в 100 раз больше, чем от выкуривания одной сигареты. Однако, дым этот из себя представляет по большей части водяной пар, в котором находится всего полторы сотни вредных компонентов против более чем четырех с половиной тысяч ядовитых смол и токсичных частиц, входящих в состав дыма от одной-единственной сигаретки, выкуренной даже с фильтром. Множество табачных смол действительно оседает на стенках курительной шахты кальяна и чем кальян выше, тем “чище” будет вдыхаемая пользователем смесь. Более того, кальянные посиделки обычно проводятся в компании, так что риск получить сигаретный овердоз снижается в разы.
Полезнее, чем привокзальные чебуреки
В защиту кальянной технологии очень часто демонстрируют опыт с салфетками для косметологического ухода за лицом. Через них пропускают сигаретный дым и паровозную струю из кальянной трубки. Опыт, конечно, не в пользу продукции мегатрейдера Филлип Моррис — даже после единственной сигаретки кружочек превращается в желтый грязный кусок салфетки, которым, похоже, вытерли снаружи оконное стекло в экологически неблагоприятном районе мегаполиса. Салфетка после кальяна обычно остается девственно чистой. Это обусловлено значительно меньшей температурой вдыхаемого кальянного дыма, смолы табака в котором успели остыть и прилипнуть к внутренностям элементов кальянной конструкции значительно раньше ваших легких.
Но это вовсе не значит, что при вдыхании кальяна в организм не попадает множество канцерогенов, не имеющию цвета. Другой опыт, демонизирующий уже кальянный механизм, ставится над ничем не подозревающей медицинской пиявкой, которую погружают в ту самую воду, слитую из курительной чашки вероломного аппарата, прикидывающегося белым, чистым и пушистым.
Пиявка эффектно погибает меньше, чем за минуту в токсичном растворе никотиновых смол, картинно агонизируя, извиваясь и выпуская струи поглощенной перед этим крови, явно претендуя на голливудский “Оскар”. Душещипательное зрелище заставляет резко принять сторону противников кальяна, упуская при этом саму функцию подобной чашки с жидкостью — вобрать в себя весь яд из кальянного дыма. Еще бы пиявка не умерла в таком отстойнике табачных ядов. Кстати заметить, что пиявка также кинематографично гибнет и в бокале с газированным напитком типа “Спрайт” или “Кока-Кола”. Так что вышеописанный опыт — не аргумент.
Вы все умрете!
Аргументом является заключение химлаборатории о составе вдыхаемых курильщиком кальянных паров: за сесию каждый из компании поглощает около 150 миллиграмм вредной для здоровья окиси углерода, способной вызвать анемию клеток, в частности легочных тканей и кислородное голодание клеток мозга, приводящее к их гибели. Токсины, выделяющиеся при отмирании нервных волокон, отравляют мозг, даруя чувство легкого опьянения и дезориентации.
При выкуривании же обычной сигареты доза окиси углерода составляет всего порядка 11 миллиграмм. Никотин, пусть и очищенный от грязно-желтых смол, также свободно попадает в кровь, повышая свою концентрацию в организме курильщика кальяна в 74 раза!
И это не говоря о игнорирующих все степени кальянной очистки веществах типа бензола, акролеина, нитрозаминов и котининов, плевать хотевших на всякие молочные или коньячные наполнители для курительной чаши, длину шахты и материалы гальюна. Они рады стараться дать начало раковым опухолям в ничего не подозревающих легких любителей побаловаться кальянчиком, поспособствовать развитию сердечно-сосудистых патологий, инициировать респираторные заболевания. А если при курении кальяна еще и не использовать персональные одноразовые мундштуки, то легко и непринужденно можно передать или самому заразиться банальным герпесом, который на сегодняшний день уже неизлечим, а только слегка купируется в проявлении своих известных и неприятных симптомов.
Так что безопасной альтернативой сигаретам кальяну не стать, как ни крути. Курить — здоровью вредить! И тут — без вариантов.
Никотин в кальяне. Сколько его?
Начинающих курильщиков часто волнует вопрос о том, есть ли никотин в кальяне. Для начала, следует понять, что кальян – это просто прибор для курения и
Начинающих курильщиков часто волнует вопрос о том, есть ли никотин в кальяне. Для начала, следует понять, что кальян – это просто прибор для курения и значение имеет непосредственно то, что лежит в чашке. Как мы писали в предыдущих статья, в основе табака для кальяна лежит табачный лист, который различается по различным физико-химическим параметра, в том числе и по концентрации никотина. Кроме того, методы обработки табачного листа также существенно влияют на содержание никотина в кальне. Например, с помощью гидротермической обработке происходит экстракция никотина в раствор, что уменьшает его содержание.
Никотин в кальяне. Безникотиновый табак или другие альтернативы
Некоторые производители используют заменители табака, тем самым создавая условия для безникотинового табака для кальяна. Чаще всего роль заменителя играют «курительные камни» – пористые камни, высушенные фрукты, свекловичная меласса и даже чай.
Самый большой недостаток подобных альтернатив – как не иронично, в полном отсутствии никотина в составе. Как следовательно курильщик получает совершенно не те ощущения и если вы не планируется таким способом пытаться бросить курить – лучше его не пробовать.
Никотин в кальяне. Так сколько никотина в кальяне?
Чаще всего, содержание никотина в кальяне колеблется от 0,05% до 0,5% в пачке. Если сравнивать концентрацию никотина в пачке табака (а это обычно 50 грамм, чего хватает в среднем на 3 кальяна) и обычную сигарету, то именно в сигарете будет максимальная концентрация никотина – 0.8-1 мг. Иранский Фахур и вовсе содержит 0,01% никотина и считается одним из самых легких табаков. Все эти способы не отражают объективное содержание никотина, поскольку в настоящее время нет сертифицированных стандартов ISO для определения никотина. Чаще всего производители устанавливают содержание никотина своими способами индивидуально. Кто-то рассчитывает некорректно, устанавливая взаимосвязь между 0,05% и массой всей пачки, получая на выходе 25 мл в пачке.
Мы уже писали подробный разбор о том, что вреднее: кальян или сигарета. Хочется отметить, что при более глубоком поиске информации на эту тему, мы натыкались на бесконечные комментарии в стиле «кальян такой же вредный, как и сигарета» или «час курения кальяна – равен пачке сигарет». Редакция Infohookah готова курить кальян, вместе с защитниками подобного мнения, которые будут курить пачку сигарет в час, несколько часов подряд, чтобы установить правду подобного утверждения.=)
Вот ссылка на американское исследование в 2013 году, где анализировалось не содержание никотина в табаке, а его содержание в крови – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739484/ .Исследование показало, что при равном объеме забивки и плотности табака, равное количество затяжек, содержание никотина в плазме крови распределилось следующим образом: Альфакер – 11.4 нанограмм/мл, для Nakhla 9.8 нг/мл, для Starbuzz 5.8 нг/мл. Анализируемое время – 1 час.
После курения всего лишь одной сигареты, концентрация никотина в плазме крови увеличивается на 15-18 нг/мл. (https://www.healthline.com/health-news/heart-e-cigarettes-and-heart-attack-risk-121513 ). Итак, никотин в кальяне в значительной степени отличается в меньшую сторону от содержания никотина в пачке сигарет.
Никотин в кальяне. Вывод.
Проведенных исследований еще не так много, однако, на основании той информации, которую мы видим, можно утверждать, что содержание никотина в кальяне гораздо меньше, чем в пачке сигарет. Более того, часовое курение кальяна фактически поставляет, чуть ли не в 2-3 раза, меньше никотина, чем перекур одной сигареты. Кроме того, она растягивает передачу никотина на часовой промежуток, тем самым амортизируя удар по организму.
Действительно интересная информация о кальянах в рубрике «Вопрос-ответ«.
Больше о известных марках табака, а также отечественных крафтовых новичках — тут.
Подобрать интересный микс на вечер можно в «Миксах»
«Курение и здоровье» — здесь мы расскажем всю известную информацию о влиянии кальяна на здоровье
Наш Telegram-канал тут
Увидеть еще больше кальянов и табаков — здесь.
Есть ли никотин в кальяне?
Популярный среди молодых (и не только) людей, кальян «раскрутил» вокруг себя вереницу вопросов и сосредоточил целый клубок мифов. Кто-то курит, не задумываясь о вреде, кто-то «перерывает» весь интернет с целью найти ответы на определенные вопросы.
Наргиле являет собой сосуд для курения различных смесей, с его помощью вдыхаемый дым охлаждается и увлажняется, прежде чем попасть в легкие. Для получения желаемого аромата, вкуса и фильтрации дыма кальян принято заправлять водой, молоком и алкогольными напитками.
Кальян используют уже более четырех столетий, а за право называться колыбелью курительного приспособления сражаются Индия и вся Азия.
Другие названия кальяна: наргиле, шиша, аргиле, хаббл-баббл, гоза. Табак зачастую имеет аромат фруктовой мякоти, мяты и др. В 90-х годах ароматизированный табак обрел популярность в странах Восточного Средиземноморья, а сам кальян стал распространяться по всему земному шару.
История о Хаким Абдуле Фата
Существует история о том, как индийский врач Хаким Абдул Фат изобрел кальян, поскольку полагал, будто опасность для здоровья табачного дыма будет сведена к минимуму. Это было аргументировано тем, что вода якобы задерживает все токсичные вещества, в том числе и никотин. Таким образом водяной фильтр ликвидирует негативное воздействие вредных примесей на работу отдельных органов и целых систем.
Содержит ли наргиле токсины?
В кальянном дыме содержатся примерно все те же вещества, что и в сигаретном: никотин, фенолы, моно оксид углерода, смола, мышьяк, хром, кобальт, кадмий, никель, формальдегид, ацетальдегид, акролеин, свинец, бензапирен, ароматические углеводороды полициклена. В кальянном дыме также содержится радиоактивный изотоп – полоний 210.
Это распространенное заблуждение, будто кальян не содержит никотин и другие токсины. Токсичность дыма не изменяется и не ликвидируется водой/молоком/другой фильтрующей жидкостью.
Никотин в кальяне
Никотин в кальяне есть. Согласно данным, 1 пачка табака для кальяна массой 50 г содержит 0,05% никотина (примерно 25 мг алкалоида в числовом выражении). И если с сигаретами все просто (там содержание никотина возможно высчитать), то с кальяном это будет нелегко. Курение наргиле занимает от 20 до 80 минут, а количество табака в чаше никак не регламентировано, как и не являются стандартными чаши и трубы определенного размера. Они разные. Приблизительно предполагают, что за сеанс курения наргиле вы получаете прим. 6,25 мг никотина.
Никотиновая зависимость
Соответственно, зависимость может возникнуть и у курильщиков кальяна. Фактор прослеживается по людям, пытающимся бросить курить, когда у них начинается никотиновый голод.
А как же смеси для кальяна без никотина?
После принятия закона об ограничении курения в общественных местах компании по изготовлению продукции для кальянов представили немало безникотиновых смесей. Даже уголь нашли чем заменить – в его качестве используют нагревательный элемент на батарейках. Хотя данные приспособления скорее являются вейпами в виде кальяна, нежели традиционными наргиле.
Тем не менее безникотиновые кальянные смеси также вредны, а курение кальяна с такой смесью не делает курильщиков здоровее. В паре содержатся глицерин и пропиленгликоль, остается и дым с прочими токсинами.
Как сделать курение кальяна более щадящим
- Приобретайте хороший продукт. Качественное сырье и акцизы на ввоз не могут стоить дешево.
- Если курите в кальянных или заведениях питания, отдавайте предпочтение проверенным местам с качественными смесями, используемыми для курения.
- Выбирая табак для никотина, смотрите на дату производства: если с момента выпуска прошло более двух лет, табак становится несвежим.
- Курите в хорошо вентилируемых помещениях, либо там, где обеспечен хороший доступ воздуха.
- Следите, чтобы в табачной смеси не содержались вещества, на которые у вас аллергия. Откажитесь от смеси с аллергенами, отдав предпочтение другим вкусовым добавкам.
Сведите к минимуму курение кальяна. Да, редакция Кальян.Бара знает, насколько это приятное и непринужденное времяпровождение, помогающее социализироваться или приятно посидеть с друзьями, однако рекомендует беречь себя и свое здоровье!
Есть ли никотин в кальяне
Никотин в кальяне есть и его количество зависит от выбранного табака.
Кальян – это прибор для курения и для большинства способ расслабиться, приятное провести время.
Он безопаснее сигарет и он разрешен в залах для некурящих посетителей.
Найди ответ
Присутствует ли никотин в кальяне
Чтобы понять, вред или пользу приносит кальян, разберемся с его строением. Он представляет колбу, размер которой зависит от стоимости прибора.
С помощью восточного аппарата дым увлажняется и охлаждается, попадая в организм через шланг. Для него существуют фильтры из вина, воды, молока, которые наливают в колбу. Кальян не содержит никотина, а вот табак, который кладут в чилим, состоит из вредных веществ, но бывают смеси без алкалоида никотина и токсинов.
Виды заправок, которые не содержат никотин:
- Смесь фруктов, ягод в глицерине с примесью эфирных масел. Добавляют мяту, сиропы, мед и кукурузу. Популярные фрукты: яблоко, дыня, апельсин, грейпфрут. Заправка бывает и на одних полезных компонентах, без трехатомного спирта. Минус этой смеси в затрате углей и поддержании постоянной температуры.
- Паровые камни (курительные). В них отсутствуют токсины и никотин. Это не дым, а ароматизированный пар. Камни – это минералы, которые настаивали в сиропе. Популярные компании, первые производители паровых камней на мировом рынке: Shiazo, MagicStones и Mehazo.
↑
Тест для курильщиков
Сколько никотина в кальянном табаке
Сколько никотина в кальяне? Есть кальяны, которые содержат табак. Его вред на организм зависит от крепости смеси. Они бывают слабые, средние и крепкие. К последним относятся: Аль Аджами, Нахлу.
Кальян курят в течение часа. За это время в закрытом помещении в организм попадает никотин, токсины и угарный газ. Моноокись углерода опасна для организма, и за один сеанс попадает столько же, сколько и за использование одной пачки сигарет.
В основном содержание веществ составляет:
Сведения были опубликованы сингапурской редакцией журнала Menshealth.
Пройди тест для курящих
Влияние на организм
Наличие фильтра в кальяне не говорит про его безопасность. Он очищает дым, который вдыхает курильщик, но вред остается. Уменьшается количество фенольных групп, бензопирена, твердых частиц, акролеина.
Но чадный газ и никотин влияют на организм и не очищаются. При курении кальяна у человека в крови повышается уровень котонина. Это тонкий, ватообразный синтетический материал. Его уровень выше при использовании восточного прибора, чем сигарет.
Использование кальяна с другими людьми без дезинфекции мундштука ведет к передаче вирусных и инфекционных заболеваний. То есть передача через слюну бактерий, вирусов. Используйте индивидуальные мундштуки.
Угли в кальяне поддаются действию температур: от 400 до 650 градусов Цельсия. И не остывают до температуры тела. Микроволоски в гортани уничтожаются, а путь пыли в легкие человека становится проще.
Точно сказать про вред кальяна нельзя. Исследований проводилось мало и в интернете существуют мифы, которые принимают за правду.
Из чего состоит смесь
Изготовление табака – это длительное. Если бы его делала одна фирма, то уходил бы год на изготовку одной партии. Существует сеть предприятий, которые сотрудничают между собой для приготовления общего продукта.
В основной состав табака входит:
- Табак. Он бывает 4 видов: Бёрли (мелкая нарезка) содержит 2,91% алкалоида, Ориентал (средняя) в нем никотина 1,05%, Вирджиния (крупная)- 1,93%, Мэриленд – 1,27%. Есть и другие, но эти популярны среди курильщиков и разработчиков. Их смешивают для разбавки вкуса, но делать это нужно при наличии опыта. В приоритете разработчиков – крупная нарезка и муассель. Ведущие производители муасселя (медовый, похож на варенье): Starbuzz, Layalina, AlFakher, Nakhla.
- Маринад. На основе сахара – патока. Мед используют редко, это природный компонент, который уменьшает срок годности готового продукта. Применяют для улучшения вкуса и структуры табака.
- Ароматизаторы. Они бывают синтетические и похожи на натуральные. В зависимости от стоимости продукта. Не популярны табаки с добавлением ароматических масел. Так как они имеют не насыщенный вкус и затратны в производстве.
- Трехатомный спирт, Е422. В табак добавляют глицерин для увеличения количества дыма и уменьшения влаги. Его содержание составляет 10-20% (при желании увеличивают), в отличие от электронных сигарет (90%). Он смешивается с табаком и передает его вкус при курении. Глицерин вредит здоровью. Не используйте даже крема с содержанием этого спирта.
- Консерванты. В основном это натриевая соль бензойной кислоты, которая продлевает жизнь табаку.
- Красители. Используется для привлечения клиентов. Чистый маркетинг. Ало-красный, в который окрашивают продукт, вызывает аппетит. Это чувство влияет на желание попробовать этот продукт.
Кроме основных компонентов, добавляют кусочки фруктов. При окончании изготовления забивки, в ней содержится 20% табака.
Видео
Выявленные последствия курения
Курение кальяна приводит к проблемам с почками, печенью, сердечно-сосудистой системой, головным мозгом. Вред зависит от компонента, к которому чувствителен организм или конкретный орган. Злоупотребление курением не нужно для проявления симптомов.
Например, глицерин, он приводит к проблемам кровообращения и обезвоживания организма при злоупотреблении. Консерванты будут канцерогенами для человека и из-за них образуются опухоли. В побочном продукте от сахара – патоке, пользы нет. 
Алкалоид никотин приводит к привыканию, образованию зависимости, отравлению, действует на организм, как нейротоксин и вызывает паралич нервной системы. Монооксид углерода связывает гемоглобин в крови.
Пассивное курение появляется при нахождении в комнате, где используют кальян, даже если человек не курит его. Кроме никотина и окиси углерода, в табаке содержатся соли тяжелых металлов и вредные органические вещества, которые вредят здоровью. В основном их жертвой будут легкие человека.
В отличие от некурящего, увеличивается шанс заболеть респираторными заболеваниями в 2-3 раза. Снижается объем легких и в итоге одышка.
Последствия использования кальяна непредсказуемы. Так как если у человека проблема с дыхательной системой, настоятельно нельзя курить.
Как формируется зависимость от кальяна
Никотин – это вещество, от которого появляется зависимость при курении. Гетероциклический алкалоид участвует в метаболизме. Через 1-2 недели активного курения, а потом резкой остановки, появятся симптомы недомогания, головной боли, потери аппетита, навязчивая идея вдохнуть ядовитый дым, которая будет проявляться как физически, так и психологически.
При отсутствии никотина повышается раздражительность, апатия и человек не контролирует свои поступки. Алкалоид становится незаменимым в организме, как фтор, кальций.
Чем раньше начать бороться с зависимостью, тем проще ее преодолеть. Без очередной дозы алкалоида системы и органы не могут функционировать.
Никотин легко действует на нервную систему из-за нейротоксичности. Выделяют физиологическую, психологическую и социальную зависимость. Она проявляется индивидуально у каждого. Один страдает от физической, другой от социальной, а третий от всех трёх.
Существует 3 стадии зависимости от никотина. Они зависят от количества и продолжительности курения кальяна в день. На последней человек начинает автоматически курить, при 6 и более использования кальяна в день появляется дискомфорт.
Правильно избавляемся от привычки
Первый шаг к избавлению от зависимости – это моральная и психологическая подготовка. Человек должен понимать, зачем он это делает, потому что без желания бросить нельзя обойтись.
Не обойтись без поддержки близких. В аптеке же есть ряд препаратов, лечебных пластырей, которые облегчают страдания на этой стадии.
Последним шагом станет новое хобби. Спорт, танцы, рыбалка, рисование, искусство. Это делается, чтобы человек ощущал радость от безопасных вещей, а не кальяна. И ограничение общения с компанией, которая увлекается кальяном, чтобы не было соблазна.
В отдельных случаях для преодоления психологической зависимости обратитесь к психологу.
Что вреднее: кальян или сигареты
При курении кальяна возникают те же проблемы со здоровьем, что и при курении сигарет. Использование первого влечет тяжелые последствия. Дым проходит через фильтр, увлажняется и, попадая в организм, остается там дольше из-за присутствия воды.
В современных сигаретах натурального табака нет, но его используют для приготовления заправок для кальяна. Где никотина содержится больше? В процентах – одинаково.
Дым из кальяна попадает глубже в легкие, чем из сигарет. Вредность восточного прибора увеличивается при использовании его в закрытом помещении. Так человек получает большую дозу никотина и химических (органических и неорганических) веществ.
Табачные листы имеют в составе Po-210 (полоний-210). Радиоактивный элемент вызывает раковые опухоли. Уровень риска развития заболевания возрастает во время курение кальяна.
Табачный дым содержит 4 тысячи химических соединений. Из них 250 ядовитые и токсичные. Смеси для кальянов содержат добавки, которые блокируют такие естественные реакции организма на отравление, как спазмы и кашель. В их составе есть ароматизаторы на спиртовой основе, увлажнители (сорбит, глицерин, пропиленгликоль) и консерванты.
Вред кальяна – правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет?
Ни для кого не секрет, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако, достоверно не известна истинная степень его вреда. В данной статье мы постараемся рассмотреть как мнения экспертов-медиков, так и мнения простых обывателей-курильщиков, чтобы наконец выяснить чем может обернуться для нас очередная затяжка.
Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д..
Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».
Давайте разберем все плюсы и минусы курения кальяна.
А для начала – несколько мнений из всемирной паутины.
ОСОБОЕ МНЕНИЕ (мнения с форумов, социальных сетей, ICQ и пр.)
- Кальянокурение-это всего лишь один из способов ароматерапии
- По поводу окиси углерода.Мне кажется ты получишь большую концентрацию окиси углерода пойдясь некоторое время по улице с оживлённым движением в любом городе, не говоря уже о мегаполисе, чем покурить Кальян.
- Курите на здоровье. Главное, чтобы детки здоровыми родились. Если это важно. А если сравнивать, что лучше курить кальян, чем курить сигареты, то я бы ещё добавил вариант, как не курить кальян и не курить сигареты, а заниматься спортом, следить за фигурой и телом.
- Хотелось бы отметить, что на востоке кальянокурением занимаются… скажем так, многие. Но никакой катастрофы это не вызывает. Согласна, что кальян скорее вреден, чем полезен для здоровья. Но подумайте: неужели будет меньше вреда, если человек, к примеру, будет заглушать стресс спиртным, седативными препаратами или еще чем-нибудь похуже? Уж лучше заварить каркаде, заправить кальян, включить музыку и полежать на диване с мундштуком в руках. Конечно, повторюсь, никто и не говорит здесь о пользе курения как таковой.
- Если умеренно курить кальян, я думаю что ничего страшного не будет. Самое главное знать когда остановиться.
- Курил, курю и буду курить. Всё это враньё, не верьте.
- Вред от кальяна есть. Вот недавно курил кальян – неосторожное движение. и уголек уронил на диван – повредил диван! =(
1. Угарный газ
Мнение 1
За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).
Мнение 2
Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа.
Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом.
Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.
Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам.
Мнение 4
В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием.
Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно.
2. Слюнообмен
Помимо прямого отравления, от кальяна есть и более быстрый вред. То есть такой, когда между раскуриванием кальяна и последствиями от его курения проходит совсем немного времени. Не годы, а всего пара-тройка дней. А то и часов. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостный фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику. Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен.
Еще одним негативом такого курения является то, что через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие. Поэтому необходимо пользоваться одноразовыми насадками на мундштук.
3. Пассивное курение
При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается и в обществе курильщиков кальяна. Поэтому, люди, находящиеся рядом с вами, но не курящие кальян, также получают все вредные вещества (азот, окись углерода) и никотин в свои легкие.
Человек, находящийся в обществе курильщиков кальяна в течение долгого времени подвергает себя не меньшей опасности. Опасность увеличивается помимо того, что кроме дыма от трубки, он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота.
4. Зависимость
Мнение 1
Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опаностью. Как было сказано выше, вместе с никотином в организм в большом количестве попадает угарный газ, соли тяжелых металлов, химические элементы. Это происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы и это до добра уж точно не доведет.
Мнение 2
Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй.
Мнение 3
Между тем, стоит отметить, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость.
А теперь давайте рассмотрим основные плюсы от курения кальяна.
1. Фильтрование дыма через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации
2. Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для альвеолярных макрофагов, главных клеток защиты легких и важных элементов иммунной системы человека.
3. Во время курения табак не соприкасается с открытым огнем, а значит не горит, а усыхает под воздействием температуры, и именно поэтому в кальянном дыме не содержатся вредные канцерогены, образующиеся как продукт горения.
4. В кальянном табаке нет бумаги, как в сигаретах, которая сгорая, приносит в организм достаточно много вредных веществ.
5. Ну и конечно аромат при курении кальяна гораздо приятнее сигаретного дыма.
6. Можно делать дыхательные упражнения, залив в колбу воду. Регулировка силы сопротивления в этом случае осуществляется путем подбора уровня залитой жидкости. Также Вы можете залить в колбу кальяна лекарственный настой, чтобы произвести ингаляцию. Кальян обладает полной функциональностью тренажера Фролова и даже большей.
Что делать, если Вам нужно сделать ингаляцию каким-то сбором сушеных трав? Нет необходимости делать отвар- это трудоемкий процесс и не экономичный. Можно просто выкурить лекарственную траву через кальян.
Подводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки.
Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности:
- Используйте для кальяна только специальный табак и смеси. Можно составлять сложные «букеты» и самим, но только проконсультировавшись со знатоками.
- Вовремя промывайте трубки, шланг и колбу. Если приятным дымом из Вашего кальяна наслаждаются сразу несколько человек, не ленитесь менять мундштуки.
- Не наливайте в колбу никаких спиртных напитков, кроме вина, чтобы не усилить и без того вредное влияние кальяна и не опьянеть до самого свинского состояния. А вот добавить в сосуд молоко или гранатовый сок – самое милое дело. Особо эстетствующие товарищи могут накидать в сосуд вишни или виноградины и любоваться их мерным плаванием. Для усиления запаха можно капнуть розового масла.
- Не запивайте кальян горячительными напитками, лучше отдать предпочтение различным видам чая, настоев и лимонадов.
И, наконец, если уж вы решили покурить кальян, перестаньте беспокоиться о том, что это вредно: и удовольствия не получите и не уменьшите вреда. В конце-то концов: помирать – так с музыкой!
Насколько вреден кальян для здоровья. Мифы о кальяне
Кальян веками использовался в Древней Персии и Индии, чтобы разгрузиться и снять усталость (нередко с наркотическими веществами). В наши дни люди тоже курят его преимущественно, чтобы расслабиться и пообщаться в приятной компании. Им пользуются дома, в кафе и лаунж-зонах баров.
По сути кальян – это ещё один способ курения табака, часто в сочетании со сладкими ароматами, вроде шоколада или фруктов. При этом считается, что он не причиняет никакого ущерба или по крайней мере не так опасен, как сигареты. Есть также и мнение, что кальянный дым по крайней мере безопасен для окружающих. Рассмотрим, так это или нет и насколько все-таки вреден кальян для здоровья.
Как кальян влияет на здоровье
Любой кальян состоит из нескольких универсальных компонентов, включая чашу с водой, металлический корпус, головку с отверстиями на дне и несколько гибких шлангов с мундштуками.
Во время работы поджигается древесный уголь, который заставляет тлеть курительную смесь и одновременно нагревает воду. Табачный дым проходит через чашу с водой, попутно вбирая вкус от ароматизаторов, которые испаряются вместе с водой. По сути человек вдыхает смесь дыма и пара – этакая комбинация сигареты с вейпом.
При этом почему-то считается, что табачный дым проходит сквозь воду и отфильтровывает все вредные компоненты: угарный газ, смолы, никотин и т.д. Но на самом деле это не имеет ничего общего с действительностью.
Эффект при этом ровно тот же, что и после обычных сигарет разве что с новыми необычными вкусами. Даже если человек не курит непосредственно из кальяна, он все равно занимается пассивным курением.
Вот несколько потенциальных последствий для здоровья от курения кальяна:
Проблемы с дыхательными органами, включая хроническую обструктивную болезнь легких ( ХОБЛ ) и бронхит;
Сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт миокарда;
Высокий риск развития рака легких, гортани и рта;
Ухудшается состояние кожи из-за плохого снабжения тканей кислородом;
Повышается риск инфекций (оральный герпес, мононуклеоз и т.д.);
Также при совместном курении кальяна увеличивается вероятность заразиться респираторными заболеваниями – что не редкость после посещения баров.
Что вреднее: сигареты или кальян? 
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. CDC) отмечают, что кальян несет в себе «многие из рисков для здоровья, что и курение сигарет».
Табачный дым, в каком бы виде он ни поступал в легкие, все ещё содержит никотин, который вызывает сильную зависимость. Кальянный дым требует сжигания древесного угля, который смешиваясь с табаком, создает смесь столь же токсичную, что и сигаретный дым.
Таким образом, курение кальяна более чем в 2,5 раза повышает концентрацию никотина по сравнению с сигаретами. Этот объем может вызвать более сильное привыкание, отмечают специалисты Национального института по изучению злоупотребления наркотиками (NIDA).
Электронный уголь для кальяна менее вреден?
Сейчас на рынке есть кальяны, которые вместо угля используют электрический нагрев. Производители часто называют этот источник тепла электронным углем и подают их как более безопасную альтернативу угольным кальянам. В курительной смеси при этом это может не содержаться табака.
Тем не менее, в CDC говорят, что в настоящее время очень мало достоверных данных о рисках для здоровья, связанных с электронными табачными изделиями.
Химики из Университета Цинциннати провели первое исследование с целью изучения компонентов дыма, который образуется от использования электрокальянов. В итоге исследователи обнаружили, что дым от электронного угля убивает 80% образцов легочных клеток через 24 часа после воздействия.
В результате исследователи пришли к выводу, что варианты использования кальяна из электронного угля могут быть потенциально более опасными, чем их аналоги из древесного угля.
В настоящее время для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные научные исследования.
Мифы о кальяне
В некоторых кальянных сейчас продаются бестабачные курительные смеси, которые часто рекламируются как безвредные. Но это миф, поскольку дым от нагрева углей все ещё содержит угарный газ, вредные соединения и различные токсины.
Вот ещё список мифов о кальяне:
Курение кальяна не вызывает привыкания. Если в дыме содержится хоть немного никотина – он уже вызывает зависимость (электронных сигарет это тоже касается);
Вода в кальянном дыме фильтрует вредные ингредиенты. Большинство токсинов из курительных смесей не растворяются в воде;
Сигареты «сжигают» легкие, потому что тлеют. Дым от кальяна прохладнее, поэтому он не такой горячий. На самом деле он так же вреден для сердца и легких – жар тут не при чем;
В кальянном дыме меньше канцерогенов. В действительности табак по составу ничем не отличается от сигаретного, поэтому содержит в себе те же вещества: тяжелые металлы, угарный газ, никотин. К тому же, как мы упомянули выше, концентрация кальянного дыма часто в воздухе значительно выше, чем от сигарет, человек вдыхает его больше и чаще – так что все ровно наоборот. Кальян более канцерогенен, чем сигареты.
Помимо прочего кальянный дым более «вкусный» и приятный, поэтому выглядит привлекательнее для молодежи и подростков, нанося гораздо больше вреда их здоровью.
Выводы о вреде кальяна для здоровья человека
Некоторые люди, подхватив моду на курение кальяна, до сих пор считают, будто он более безопасен и социально приемлем по сравнению с табаком. А пассивного курения кальянного дыма якобы вообще не существует.
Но на самом деле в целом он даже опаснее для здоровья, даже если вы просто сидите рядом с друзьями в баре за компанию. Медики рекомендуют избегать курения кальяна в той же степени, что и сигарет.
