Кодировка от курения отзывы

Кодировка от курения: отзывы, плюсы, минусы и последствия процедуры

Далеко не каждый курильщик имеет такую силу воли, чтобы справиться с вредной привычкой самостоятельно. Даже понимая масштабы вреда, который причиняется организму, зависимый от никотина человек не может отказать себе в очередном перекуре. Тогда с этой проблемой приходится бороться средствами извне. Одним быстро помогают медицинские препараты, другим хватает поддержки близких, третьи пробуют народные методы. Но иногда приходится прибегать к кодировке от сигарет. Прежде чем выбрать для себя этот способ, нужно разобраться, какие у него плюсы, минусы и последствия, а также узнать мнение тех, кто уже прошел эту процедуру.

Последствия кодирования

Прежде чем отправиться к наркологу для выбора подходящего метода кодирования, нужно больше узнать о процедуре и ознакомиться с ее последствиями. Иногда их даже трудно предсказать, так как пока не все методы кодировки тщательно изучены. Поэтому нужно быть осторожнее, выбирая врача, и морально подготовиться к изменениям в самочувствии.

Возможные последствия кодировки:

Странное поведение человека. Поскольку иногда кодирование подразумевает вмешательство в психику, после сеансов курильщик может вести себя не так, как всегда. Например, становится агрессивнее, вспыльчивее, или наоборот реагирует на все происходящее с несвойственным ему спокойствием и безмятежностью. Иногда меняется взгляд на жизнь в лучшую или худшую сторону. В крайних случаях, если после кодировки случается нервоз или депрессия, требуется помощь психолога;
Изменения в организме. Неприятные симптомы зачастую проявляются из-за медикаментов и являются временными (побочные эффекты). Отказ от курения с помощью кодировки помогает изменить образ жизни. Организм очищается, со временем человек чувствует себя здоровым и жизнерадостным.

Но это еще не все, что нужно знать о процедуре. Рассмотрим особенности, плюсы и минусы каждой методики. Они помогут сделать правильный выбор.

Что представляет собой кодировка от сигарет

Кодирование – это своеобразное воздействие на психику и организм курильщика. В идеале метод приводит к тому, что у человека развивается отвращение к одному только виду и запаху сигарет.

Зачастую большую роль играет «эффект плацебо», когда зависимый от никотина подсознательно уже готов бросить и нуждается только в толчке. И наоборот, если человек внутренне не настроен на отказ от табака, не верит в успех процедуры и продолжает думать о сигаретах, то закодироваться будет сложно.

Существует 5 востребованных методик:

медикаментозное кодирование от табакокурения;
иглоукалывание;

гипноз;
лазерное кодирование;
метод Довженко.

Процедуры обычно проводятся в несколько этапов, чтобы постепенно нейтрализовать психологическую и физическую зависимость от сигарет. Противопоказаний на кодирование от курения не так уж много: возраст старше 18 и младше 70 лет, отсутствие серьезных заболеваний и проблем с психикой.

Перед кодировкой стоит поговорить со специалистами, чтобы убедиться в том, что методика подойдет. Очень важно почитать отзывы о выбранной клинике, так как результат напрямую зависит от квалификации врачей.

За 12 часов до сеанса курить крайне не рекомендуется. Перед тем, как запрограммировать себя на неприятие табака, нужно дать организму возможность очиститься от токсинов и ядов.

Медикаментозное кодирование

В любой аптеке продаются средства, которые помогают бросить курить. Принцип их действия основан на том, чтобы подавать в организм малую долю никотина, постепенно снижая зависимость.

Более радикальный метод – вызвать с помощью растительных или химических веществ отвращение к табаку. После каждой выкуренной сигареты человек чувствует неприятный вкус во рту и тошноту, в результате снова затягиваться хочется все меньше.

Виды медикаментов для кодировки:

таблетки (популярные – Табекс и Никоретте);
спреи или растворы для полоскания рта;
никотиновые пластыри;
капли;
жевательные резинки;
уколы (терапия проводится в наркодиспансере).

Препараты – это весьма эффективный способ закодироваться от курения, но нужно заранее внимательно прочитать инструкцию по применению или проконсультироваться у нарколога. Все-таки медицинские средства имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому при их неправильном применении есть риск навредить своему здоровью.

Плюсы лекарственной терапии:

нет воздействия на психику человека;
доступность по цене – упаковка таблеток от курения стоит в среднем около 700 рублей;

высокий уровень эффективности.

Минусы кодировки медикаментами:

необходимость постоянно соблюдать режим приема лекарств, так как пропуск может испортить всю картину лечения;
при сочетании с другими лекарствами или с алкогольными напитками могут проявиться тяжелые побочные эффекты;
большой список противопоказаний и ограничений: возраст старше 60 лет, беременность, различные заболевания;
неприятные симптомы, которые вызываются специально для отвращения к сигаретам.

Иглоукалывание

Акупунктура является весьма популярным видом кодировки от табакокурения. Процедура выглядит следующим образом: тоненькие иглы вводят под кожу на определенных участках тела. Глубина и время воздействия каждый раз меняется.

В итоге у человека активируются различные внутренние процессы: нервная система приходит в спокойное состояние, дыхание становится глубже и ровнее, а тяга к курению сходит на нет. Отличного результата чаще достигают те, кто искренне верит в этот метод. Также быстрее получается бросить у тех, кто курит недолго.

это официально зарегистрированная медицинская практика, по которой врачей тщательно подготавливают;
эффективность сравнима с лечением таблетками или другими медицинскими препаратами;
как правило, акупунктура не вызывает болезненных ощущений у пациентов, воспринимается легко;
доступный ценник, который начинается от одной тысячи рублей;
курильщик может полностью расслабиться благодаря процедуре, улучшить здоровье.

К минусам можно отнести:

У людей с тонкой нежной кожей после уколов могут появиться небольшие синяки, так как иглой задеваются капилляры;
Плохо обработанные инструменты могут занести инфекцию под кожу;
Для того чтобы бросить курить, придется пройти много сеансов. Минимальное количество – три, максимальное – 20;

Акупунктура подходит не всем. Нужно предварительно узнать об ограничениях.

Противопоказания к иглоукалыванию бывают двух типов: абсолютные и относительные. В первом случае терапия строго запрещается, чтобы избежать тяжелых последствий, а во втором акупунктура допустима под наблюдением врача. В список явных ограничений входит:

онкология;
психические отклонения;
нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы;
серьезные инфекционные заболевания, такие как СПИД, туберкулез.

При любом из этих недугов состояние пациента может сильно ухудшиться. В относительные ограничения входят:

беременность – частые маточные сокращения могут вызвать преждевременные роды;
низкая масса тела;
склероз, варикоз и другие диагнозы, не несущие угрозы для жизни.

По подсчетам врачей, примерно 50% человек, которые кодируются при помощи иглоукалывания, навсегда бросают курить. Остальным приходится работать над своей мотивацией и силой воли, чтобы окончательно отказаться от табака.

Гипноз

Это довольно-таки необычный способ кодировать от курева. Квалифицированный психотерапевт вводит человека в пограничное состояние между бодрствованием и сном, где мозг восприимчив к влиянию извне. В этот момент курильщику осторожно внушают неприятие табака. При необходимости могут поселить в мыслях человека резкие утверждения вроде «сигареты – это зло, боль, вред».

Специалисты практикуют три способа внушения:

аудио – пациенту в состоянии транса повторяют слова, говорящие о вреде и бесполезности курения;
видео – фразы при этом сопровождаются картинками и фотографиями;
метод Шпигеля – когда человека учат самогипнозу, то есть убеждению себя в важности отказа от табака.

Как известно, физическая потребность в никотине держится всего лишь около трех дней, а вот психологическая зависимость остается устойчивой в течение нескольких недель или даже месяцев. После гипноза в сознании курящего быстро закрепляются новые установки, в которых табак больше не воспринимается как расслабление и удовольствие. Бросить становится намного легче.

Плюсы проведения гипноза, когда нужно бросить курить:

можно участвовать в групповых сеансах, чтобы чувствовать себя увереннее в кругу таких же пациентов или даже знакомых людей;
гипноз нередко включен в консультацию психотерапевта;
после процедуры человек ощущает спокойствие и расслабление.

риск попасть в руки неопытных специалистов или вовсе мошенников;
нередко проявляются побочные эффекты: слабость, отток энергии, нарушения сна, боли в голове, перепады настроения;
психика пациента может неожиданным образом отреагировать на стороннее вмешательство;
средняя цена на один сеанс – 4500 рублей, то есть при длительном курсе выходит приличная сумма;
некоторые люди в принципе не способны входить в состояние транса.

В любом случае, главное верить в положительный результат. Без твердой решимости побороть привычку не стоит ждать мгновенного эффекта. К тому же, сеансы гипноза дают временное воздействие на психику, а дальше человек должен сам ограничивать себя в курении.

Кодирование при помощи лазера

Лазерная терапия схожа с акупунктурой, только вместо игл используются лучи определенной длины и мощности. Волны направляют на точки тела, которые отвечают за формирование зависимости и могут ее ослабить. Например, подобные зоны есть на ушной раковине человека.

Плюсы такого метода:

полное отсутствие боли, а также страха у пациентов;
безопасность – без нарушения целостности кожи нет вероятности заражения;

быстрый эффект, который проявляется уже после первой процедуры;
смягчение тяжелого синдрома отмены (головной боли, чрезмерного аппетита, раздражительности, тошноты, бессонницы и других симптомов «ломки»).

Среди минусов лазерной терапии отмечают:

Хоть и маленький, но все же риск получить ожог;
Поскольку методика сравнительно новая, пока не изучен ее долгосрочный эффект;
По той же причине пока встречается мало тщательно подготовленных специалистов;
Есть ряд противопоказаний, поэтому к выбору процедуры нужно подойти очень внимательно. Лазерная кодировка запрещена при сахарном диабете, раке, инфекциях и психологических заболеваниях;
Сеанс стоит недешево – от четырех до семи тысяч рублей.

Это метод, как и все остальные, призван помогать человеку бросить вредную привычку. Если в период лечения лазером курильщик продолжает покупать себе пачки сигарет, балуясь никотином чуть ли не каждый час, то о положительных результатах речи не идет. Любая терапия лишь поддерживает организм в борьбе с никотином, но не является панацеей.

Метод Довженко как кодировка от никотина

По-другому этот способ называется суггестивным. Он основывается на внушении человеку определенных мыслей. На первом этапе врач беседует с пациентом, используя психотерапевтические приемы. Цель разговора – убедить курильщика в необходимости отказаться от никотина.

Вторая часть сеанса подразумевает психическое программирование. Специалист «вживляет» в сознание человека страх, что первая же выкуренная сигарета приведет к ужасному самочувствию и даже к смертельным болезням.

Противопоказания к суггестии:

сбои в психике;
слабая нервная система;
онкология;
болезни сердечно-сосудистой системы;
черепно-мозговые травмы.

У кодировки по методу Довженко есть определенный срок воздействия, за который тяга к никотину должна окончательно пройти. При этом пациент сам решает, сколько находиться под влиянием установки.

Плюсы суггестивной кодировки от сигарет:

нет физического воздействия на организм, как у медикаментов или иглоукалывания;

хватает одного трехчасового сеанса, чтобы получить ощутимый результат.

Среди минусов метода Довженко важно отметить:

неквалифицированный врач рискует нарушить психику пациента;
непредсказуемая реакция нервной системы;
высокая стоимость процедуры, в среднем это 7000-8500 тысяч рублей;
тщательно подготовленных специалистов не так уж много, поэтому есть вероятность стать жертвой мошенников.

Метод Довженко применяется в России давно – примерно с 1950-х годов. Врачи, владеющие этой техникой, принимают в медицинском центре Бехтерева в Санкт-Петербурге. Однако в других странах такая кодировка слабо распространена, поскольку она до сих пор мало изучена.

Все описанные способы можно совмещать, подбирая для себя наиболее эффективный метод, как побороть тягу к курению.

Как не стать жертвой шарлатанов

Чтобы не потратить деньги на ветер, пытаясь бросить курить с помощью кодировки, нужно быть предельно внимательными. Что должно насторожить при выборе услуги гипноза или иного внушения:

Слишком мудреные описания процедуры, в которых сложно разобраться, обилие специфических терминов. Возможно, они должны «запудрить» мозг, но не убеждать в эффективности;
Попытка заинтересовать неординарными методиками гипноза – на самом деле, малоизвестные техники могут вызвать непредсказуемые последствия;
Плохие отзывы о врачах или клинике – главная причина поискать других специалистов.

Отзывы о кодировке от курения

Курил пять лет подряд, все попытки бросить были бесполезны. Как только чувствовал запах табака, сразу срывался. Теперь же видеть не могу сигареты, такое отвращение вызывают. Ничем никотин не заменяю, просто прошла потребность в нем. Все это после иглоукалывания. Я и не представлял, что эта кодировка настолько эффективно. Жена нашла через знакомых хорошего специалиста, и вот спустя два-три сеанса я уже почувствовал себя намного лучше. Никакой мучительной ломки не испытывал, просто все меньше и меньше хотелось курить. Думаю, больше не вернусь к этой неприятной привычке.

Два года назад у меня наступил трудный период в жизни, и я даже не заметила, как стала каждый день носить с собой пачку сигарет. Думала, что при желании брошу в любой момент… Но на деле это оказалось слишком сложно. Пришлось идти к врачу-наркологу, он посоветовал таблетки или специальную жвачку, чтобы закодироваться от никотина. Пила медикаменты три недели. Результат налицо – теперь я даже не могу стоять рядом с дымящими людьми, настолько неприятен стал запах табака. Единственный минус терапии в том, что первое время реакция на сигареты была тяжелая: тошнило, кружилась голова, сильно болел живот. Но теперь все в порядке.

Давно слышал о гипнозе, но мне, к сожалению, это не помогло бросить курить. Прошел два сеанса, надеясь, что на этом тяга к никотину прекратится. Возможно, я слишком полагался на специалистов, и не настроил себя на полный отказ от табака. К тому же, курю я больше 10 лет. Моим знакомым, кстати, гипноз пошел на пользу. Двое из них больше не притрагиваются к сигаретам. Думаю, через некоторое время попробую кодировку снова, только постараюсь как следует подготовить себя к этому.

Кто – нибудь кодировался от курения. ?

Кто – нибудь кодировался от курения.? О себе: курю 1,5 года. В день штук 10 легких.
Хочу беременеть , но не могу бросить. Курю от нервов. Мне 21 с половиной лет.

я делала иглоукалывание (не в ухо, а по всему телу, не знаю, как этот вид иглоукалывания называется), помогло. желания курить не было вообще. никаких ломок тоже не было.

и если бы не “пытливый русский ум”, то есть дурь (типа “как же так. а если все-таки курить??”), то не курила бы..

еще из эффективного: табекс и книжка карра.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

бросать нужно обязательно до беременности, это вы правильно решили, потому что беременность – это и так не праздник, а если еще и курить бросать, то вообще жесть.

мой папа закодировался после лет 20 курения. больше не курит

Хочу беременеть , но не могу бросить. Курю от нервов. Мне 21 с половиной лет.

нервы подлечи вначале,с нервами беременеть опасно,так зе как и курить.

А кто заставлят всякую гадость в рот совать?Не надо было начинать,крутая,прям,нашлась с этой дурацкой модой.Теперь не хнычь!

Почему сразу крутая! По глупости начала..

Хочу беременеть , но не могу бросить. Курю от нервов. Мне 21 с половиной лет.

нервы подлечи вначале,с нервами беременеть опасно,так зе как и курить.

С нервами все не так уж и плохо. Просто кто-то курит от физической зависимости, а кто-то чтоб себя чем-то занять итд

А как же токсикоз, говорят там отвращение будет от сигарет. У меня сестра так бросила. Но я считаю, что это не совсем правильно..

так в первые недели курение больше всего на ребенке отражается. нельзя полагаться, что при токсикозе сможете бросить. а если не сможете? мне при гриппе курить было противно, и тошнило, но не бросила. потом, эта “ломка” при отвратительном физическом самочувствии вообще может до выкидыша довести, ведь бросание – это тож сильнейший стресс

Спасибо за совет. Буду бросать. У меня муж курит, поэтому немного трудновато.

Сильный стресс при курении 1,5 года? Я курила 7 лет до беременности и без всяких проблем перестала, расхотелось и все.

везет вам, гость

но тут по-разному у всех. может ведь и не расхотеться, сколько таких, кто всю беременность курит? раз Автор не может бросить сейчас, это уже о чем-то говорит.

врачи вообще советуют за полгода до зачатия начинать вести здоровый образ жизни, и мужчинам тоже кстати.

От секса можно закодироваться ?

мой папа закодировался после лет 20 курения. больше не курит

хочу тоже за кодироваться,но в больницах очень дорого,а бабушек в Днепре не нашла толь далеко за городом они копейки берут и всем помогает,подскажите.

Медитация

контрацептивы

Спорт и беременность

Фолиевая кислота

Сильно похудел, не могу набрать.

Скоректируйте питание, не могу похудеть

ужасно болит колено , но врачи утверждают что все отлично у меня

Половой герпес

Почему влагалище пахнет именно селедкой?

Зубки

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Отзывы пациентов – кодирование от курения

Всем привет, сам курю с 14 лет пагубное школьное баловство переросло во вредную привычку. Впервые задумался о том, чтобы бросить, в армии, когда на первых жестких физических нагрузках стало очень тяжело. Но там бросить не получилось. После армии как то забыл об этом. Позже женился, а у жены оказалась аллергия на табачный дым. Решил твёрдо ради неё бросать курить. Просто бросить не получилось, сначала использовал всякие жвачки и пластыри, должного эффекта они не дали. Позже знакомые посоветовали обратиться к Юрию Эдуардовичу Покровскому, так я и сделал. И за кратчайшие сроки МЫ ВМЕСТЕ с ним побороли мою привычку. Жена благодарна, я доволен.

Меня зовут Сергей, я бизнесмен. Раньше никогда не курил, в 24 года попробовал впервые, когда потерял партию товара, друг посоветовал выкурить пару сигарет. Бизнес – дело нервное, и как то так получилось, что при любой удаче или неудаче – я курил. Это начало перерастать в дурную привычку. Я знал, что нужно с этим что-то делать. Рассказал своему отцу о проблеме, он посоветовал обратиться к доктору Покровскому, так как сам обращался к нему несколько лет назад, когда бросал пить. Так я и поступил. Переговорили с Юрием Эдуардовичем, он провел лечебный сеанс. Курить больше не тянет, почти… По бизнесу часто приходится мотаться в другие города, и там нервов я трачу не меньше, чем в Астрахани. Иногда возникает желание плюнуть и выкурить сигарету, но Юрий Эдуардович спасает и там, так как с ним можно созвониться в скайпе или просто по телефону. Огромное спасибо Вам!

Курила около 4 лет, не могла долго бросить, начала заниматься самообманом и перешла на лёгкие сигареты но это один фиг сигареты!! Подруга посоветовала кабинет КОД, сходила туда, за один сеанс бросила курить полностью

Я работаю на заводе. С мужиками так или иначе устраиваем себе перерывы на перекур. В последнее время стал задыхаться ночами, появилась ужасная отдышка. Жена записала к врачу, он сказал что однозначно нужно бросать курить. Сам бросить не мог, бросал и снова начинал. Спасибо жене, она нашла клинику Юрия Покровского, обратился к нему, закодировался. Результат ошеломительный. Как будто вообще не курил никогда! Спасибо…

Анастасия, 40 лет

Курю не часто, но иногда покуриваю, просто маленькая вредная привычка, от которой тяжело избавиться… Закодировалась у Юрия Эдуардовича, о сигаретах не вспоминаю уже четвертый месяц. Всем советую.

Андрей Л. 40 лет

Курил 22 года, несколько раз пытался бросить. Но через 2-3 недели не выдерживал и начинал снова. Это же такая зараза.
Кашлял по утрам ужасно, заработал хронический бронхит и язву желудка. А потом начал замечать, что стало сводить икры ног при хотьбе. Двоюродный брат- медик, сказал что это никотин приводит к сужению сосудов ног и может развиться гангрена ноги. Я не поверил и пошёл на консультацию к сосудистому хирургу.
Хирург обследовал обе ноги и сказал, что у одной ноги кровообращение уменьшилось на 25%, а у второй промерно на 30%. Если не брошу курить действительно может развиться гангрена и придётся ампутировать ноги.
Перспектива протезов или инвалидной коляски не радовали и решил наконец поставить точку.
Закодировался в КОДе в прошлом году, тяга к сигаретам после сеанса резко уменьшилась. Первые 2 недели рука автоматически лезла в карман, но сильного желания закурить не было.
Я носил в кармане жевачку и иногда жевал её. Просто надо себя отвлекать какими-то делами.
Сейчас прошло 9 месяцев. Кашель почти прошёл, постепенно исчезли ощущения в ногах. И зачем я себя травил столько лет за свои же деньги?

Анастасия Р. 31 год

Курить начала с подругами в 9 классе школы, хотела выглядеть круто. Зависимость реально развилась года через 3-4, так как вначале больше «баловались».
Когда выходила замуж, будущий муж не знал о моём курении, а я скрывала это. Он не курил и соответственно относился к этому плохо.
Через какое-то время он соответственно узнал и был скандал. Я пообещала срочно бросить, но силы воли всё время не хватало. Терпела по 10-20 дней без курения и начинала опять.
Проблема наверное была в том, что курение меня успокаивало, а в этот период жизни у нас с мужем было не всё хорошо.
Когда я пришла на консультацию к доктору Покровскому Ю.Э. и всё рассказала, он посоветовал сначала нормализовать обстановку в семье и успокоиться, а потом решать проблемы с табаком. А не наоборот.
После одной беседы с Юрием Эдуардовичем стало гораздо легче на душе, как будто пелена с глаз упала. Я приходила в КОД ещё пару раз «для спокойствия» и настроилась теперь уже сама закодироваться.
После кодирования прошло 11 месяцев, ощущение, что я раньше вообще не курила. Да и не думаю вообще в этом.

Сергей Д. 44 года

Высказываю слова благодарности Юрию Эдуардовичу Покровскому, врачу-психотерапевту-наркологу медицинского кабинета КОД.
Обращался к нему 3 года назад, чтобы бросить пить, что и было успешно сделано.Уже после 2 лет трезвой жизни стал иначе смотреть на курево, хотя курил 25 лет.
В какой-то момент подумал, что бросаю курить завтра. Завтра дал себе ещё 1 день, потом ещё. Наконец понял, что силы воли самому не хватает, потому что табак как наркотик. Не все могут бросить это сами.
Так снова пришёл к Юрию Эдуардовичу. Он сказал, что хорошо, что я бросил пить. Так как алкоголь усиливает желание курить, а в состоянии опьянения человек может вообще забыть, что бросил курить и закурить снова.

Вот так с помощью кодировки я живу трезво, не курю и всё хорошо. Чего и всем желаю.

Тема: Кодировка от курения

Опции темы

Не могу бросить курить. Бросаю уже три года, но не могу! Пробовала “Табекс” и иже с ним – бросать легче, но через месяц опять все по-новой! Только теперь стала четко осознавать, что это ведь наркотическая зависимость и там, где одна сигарета (ну, что от нее будет – казалось бы?) скоро начинается пачка в день.

Курю все больше и больше, в последний год так много трудностей совпало, что вообще просто очень много. даже озвучивать не хочу сколько выкуриваю в день. А бросить хочется! Собственно вопрос: кто-нибудь пробовал кодироваться от курения? или видел успешно закодированных? Мне кажется ничто мне не поможет, кроме кодировки. Ведь кодируют же алкоголиков, они вообще пить не могут потом. Может и мне пойти тем же путем? Не париться, а просто закодироваться?

Чепушила
вы идеализируете кодирование а ето плохо
До этого возможно вы также идеализировали табекс
Вы предъявляете повышенные требования к способу бросания а потом геройски побеждаете его

Вам бы снизить значимость бросания – тут много народу побросало(в моей версии пока прекратило ) курить

Короче, истина первая – курение-или-не-курение – это дело десятое

Истина вторая – если вы курите уже 10 лет – то можете позволить себе, для разнообразия, лет пять-десять непокурить

Чепушила
Сейчас скажу очень банальную вещь.

Главное – желание бросить и решение бросить. А средства – кодирование, табекс, вообще без ничего – это не важно. Вы не можете бросить курить потому, что не хотите. Причина только в этом, не более. И пока не хотите бросить кодирование вам не поможет. А когда захотите, оно вам будет не нужно.

Чепушила
Ну я подпишусь под вышенаписанным.
Курила 9 лет.Бросила с мотивацией “мне это ваще не надо”.Ну вот могу курить, а могу и не курить.Уже 6 лет вообще не тянет, НИКОГДА.

Чепушила, главное условие, конечно, искреннее желание бросить курить. Но если оно есть, а зависимость физическая очень сильная, то попробуйте иглоукалывание. Две мои очень близкие знакомые бросили курить, пройдя процедуру иглоукалывания в салоне “Каприс”
(Садово-Кудринская, 20, (095) 737-33-73). Одна не курит уже два года, вторая сделала процедуру месяц назад и не курит. Есть еще сайт: http://www.nosmoking.ru/how_reflex.shtml и http://www.no-smoking.ru/. Так вот первая девушка точно делала у Орлова. Вторая не скажу точно у кого, но точно в “Каприсе”.
В общем, удачи Вам!

Я вот, кстати тоже буду бороться с этой ужасной привычкой каким-нить вспомогательным способом, ибо сама бросить не могу. Могу лишь ограничить количество сигарет, сейчас у меня в день штук 5-6

Фандорина
Согласна полностью. Сама бросила курить через иглоукалывание. Два сеанса – и как отрезало! А курила полторы пачки в день и бросать не собиралась совершенно. Пошла на иголки так, ради прикола. Прикололась, ага

Di
Целиком и полностью с Вами согласна. Было бы желание. А мотивы у каждого свои. Я, например, как-то сказала себе: ” Дорогая, ты хочешь как можно дольше оставаться здоровой, молодой и красивой? Для тебя это важно. Но для этого необходимо, как минимум, бросить курить. Это нелегко. Согласна. Особенно, когда все вокруг курят – друзья, коллеги по работе, и не видят в этом ничего криминального. Ну . дорогая, что ты можешь ВООБЩЕ, если ты даже не можешь бросить курить! На меня это подействовало сразу.

я курила около 15 лет регулярно и последнии пару лет пыталась бросить, но не получалось, максимум неделя без сигарет, а дальше по новой.
в общем в мае я вдруг поняла, что больше не хочу курить, не хочу быть со временем старушкой с сигаретой, кашлять тоже не хочу и все! вот уже 4 месяца я не курила ни разу
А вообще собиралась применять более радикальные спосбы борьбы, и иглоукалывание и прочее, но в итоге обошлась без них.
вам удачи!

Тоска
тоска, сорри за нескромный вопрос. вы не сильно поправились после того как бросили?

shorty-klu
тоска, сорри за нескромный вопрос. вы не сильно поправились после того как бросили?

Наманый вопрос и оч актуальный Да, тетка-иглоукалывательница предупреждала, что начну жрать как лошОть В связи с чем в завершение своей работы поставила мне в ухо две иголки – притупляющие чувство голода и жажды. Их нуна было носить месяца два под пластырем, и пока я их носила, то есть не хотелось апсолютно. Но када мы потом пластырь меняли – одну иголку вытащили случайно После чего я реально начала жрать. Ну канеш через какое-то время все в норму вернулось – и аппетит, и вес.

Такшта если будете иголки колоть, попросите и от жрачки поставить, хотя я думаю врачи и сами могут ето дело предложить in advance.

согласна с уже сказанным, что главное решение проблемы курения – в вашей голове.
я тоже курила на протяжении достаточно долгого времени, правда, не по пачке в день, а по неск штучек, но количество не столь важно. ну а когда выпьешь – это вообще туши свет.
вся эпопея продолжалась лет 7.
при этом дома я не курила, и, в общем, не считала себя курящим в полном смысле этого слова человеком.
но только щас понимаю, что зависимость была и очень сильная, больше психологическая, конечно. уж очень нравился процесс прикуривания и выпускания дыма в потолок)))
но 2 года назад у меня в голове вдруг что-то щелкнуло, и я поняла, что курить мне больше не надо. примерно вот так.
у меня это совпало с довольно сильной простудой, во вр которой курить совсем не тянуло, а потом и бросила совсем.
вот)

Тоска
позвонила я сейчас) рассказали мне про булавки по поводу набора веса, говорят, что это психологический момент), то есть если контролировать себя, то можно и не жрать)

Ну канеш через какое-то время все в норму вернулось – и аппетит, и вес.
Меня вот вес оч. волнует. Я склонна к набору), поэтому и бросать боюсь

shorty-klu
позвонила я сейчас) рассказали мне про булавки по поводу набора веса, говорят, что это психологический момент), то есть если контролировать себя, то можно и не жрать)

Херня, а не психологический момент, вы уж простите меня А курить/не курить – тоже психологический момент? Ага, хрен себя заставишь бросить! Знаешь все, понимаешь все, а тяга такая, что берегись все, кто стоит на пути к табачному киоску
Мое ИМХО – когда контролировать себя не можешь, нуна помощь – я вот не могла не курить, а потом не могла не жрать, так как жор был привязан именно к курению.

А вы не спросили – можно ли поставить иголки от жора, про которые я говорила?

Меня вот вес оч. волнует. Я склонна к набору), поэтому и бросать боюсь
Все склонны А как со спортом у вас? Если активно занимаетесь, мошт и ничо, обойдецца.

Тоска
вы не спросили – можно ли поставить иголки от жора, про которые я говорила?
можно, тока сказали что процедура болезненная (

А как со спортом у вас? Если активно занимаетесь, мошт и ничо, обойдецца.
Никак), все попытки заняться спортом приравниваю к броманию сигарет. Типа вот брошу курить, тогда . )))
Я думаю, что просто перстану жрать.

Кстати, на счет тяги. У меня ее нет. Просто беру сигу по инерции, но никогда не чувствовала никотинового голода. Тягу.

shorty-klu
можно, тока сказали что процедура болезненная (

Врут Не больнее многова другова, че с человеком могут сделать врачи Иголка, которую мне ставили от жора, была оч похожа на швейную булавку с головкой, только коротенькую – миллиметров 5. Вот ее мне и засандалили куда-то в верхнюю часть уха. Неужели не потЕрпите несколько минут пока будут ставить?

Кстати, на счет тяги. У меня ее нет. Просто беру сигу по инерции, но никогда не чувствовала никотинового голода. Тягу.
Тетка мне обисняла, что иголки снимают ТОЛЬКО физическую зависимость от сигарет. А вот психологическую тягу – все, что связано с процессом курения – никакая методика убить не может. Так што вам может и иголки-то не нужны, если тяги как таковой нет?

Херня, а не психологический момент, вы уж простите меня А курить/не курить – тоже психологический момент? Ага, хрен себя заставишь бросить! Знаешь все, понимаешь все, а тяга такая, что берегись все, кто стоит на пути к табачному киоску
Мое ИМХО – когда контролировать себя не можешь, нуна помощь

Тетка мне обисняла, что иголки снимают ТОЛЬКО физическую зависимость от сигарет. А вот психологическую тягу – все, что связано с процессом курения – никакая методика убить не может.

Так физическую и нужно снимать, т.к. физическая зависимость + психологическая = слишком трудно для меня. Вот если б я хотела курить, но не могла. тогда б можно было и над психологической зависимостью поработать. Ну, там к психологу пойти что-ли. или еще что. а щас мне бесполезно себе самой доказывать, что вся проблема у меня – в голове. Конечно, в голове, я знаю это прекрасно. Но с головой работать щас не времени, ни желания, ни возможности нет.

Чепушила
Так физическую и нужно снимать, т.к. физическая зависимость + психологическая = слишком трудно для меня

Тады вам прямая дорога к акупунктурщикам У вас в городе наверняка есть такие клиники.

А так всё голова, если она будет готова что Вы никогда
незакурите ломок почти небудет.

Gena
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
коментарии почитайте тоже

Ага, ага, комменты просто чюдесные – все как один под копирку

Тоска
Ага, ага, комменты просто чюдесные – все как один под копирку
ничего смешного кстати, книга и правда хороша для многих. У меня много знакомых не курят после ее прочтения.
Я пол-книги прочитала, больше просто времени не было, на меня не подействовало.
1 сентября я перестала курить просто так без всяких книг. Курила 6 лет, пачка в день. Пока полет нормальный, уже даже пьянка была с курящими друзьями

Суперская книжка! Я по ней бросила жрать ))))

Курить бросила еще до того сама собой. Мне это стало ненужно. Правда, я курила всего год.

Как это? Вы “перенесли” написанное на жратву?

Как эффективно закодироваться от курения?

Марк Твен однажды сказал, что бросить курить достаточно легко — он сам раз 100 уже бросал. Если же вы начали читать эту статью на женском сайте «Красивая и Успешная», то вас волнует та же проблема, что и великого писателя.

Конечно же, не хочется идти путем классика и методом проб и ошибок пытаться бросить курить – у него не было такого широчайшего выбора способов избавиться от этой зависимости.

Сегодня же существует огромное количество методов, начиная от тех, которые влияют на психику человека (просмотр фильмов, чтение книг, сеансы гипноза), воздействуют на физическое состояние (прием медикаментов, лекарственных растений, применение пластырей) и заканчивая современными радикальными методами, такими как иглотерапия, лазерная терапия. Все методы можно объединить одним словом – кодирование.

Делая обзор современных методов, которые помогают бросить курить, можно целый научный труд написать, поэтому в статье мы кратко расскажем о том, как можно закодироваться от курения.

Даже скажем точнее так, можно ли закодироваться от курения?

Закодироваться — значит бросить курить?

Все знают, что в сигаретах есть никотин – именно он вызывает зависимость, изменяя обмен веществ в организме. Получая дозу никотина, зависимый чувствует себя нормально, через время никотин выводится из организма – человеку становится плохо.

Поэтому главная задача для тех, кто желает избавиться от этой зависимости – полностью очистить организм от никотина. Как это можно сделать?

Многие полагают, что с помощью кодирования человек сразу откажется от курения, как по велению волшебной палочки. Поверьте, если было бы все так просто, то все методы кодирования от курения были бы эффективны. На самом деле, в Интернете можно встретить положительные и отрицательные отзывы о методах кодирования от курения. Многое зависит от желания человека.

Закодироваться от курения – не значит бросить курить. Закодироваться – это значит помочь человеку понять, будет ли ему без курения лучше. Кодирование – это не лечение, это способ «пожить» некоторое время без сигареты. Поэтому рассуждать о том, можно ли закодироваться от курения, можно долго. Результат будет зависеть, в первую очередь, от готовности человека сделать этот шаг.

Чаще всего очень сложно отказаться от привычки, нажитой годами, тем более, что курение вызывает и психологическую, и физиологическую зависимость. Поэтому работу специалиста, который проводит кодирование от курения, сравнивают с работой психотерапевта.

Медикаментозное кодирование от курения

Суть метода заключается в использовании химических веществ, которые вызывают отвращение от курения и имитируют в организме присутствие никотина. Выпускаются специальные таблетки, растворы для полоскания горла, назальные спреи и даже пластыри. Преимущество этого метода в том, что нет вмешательства в психику человека, как, например, при суггестивных методах.

Препараты оказывают действие лишь на физическое состояние. Вступая в реакцию с никотином, химические вещества вызывают у человека тошноту, рвоту, головную боль.

Недостатки метода в том, что прием препаратов зависит исключительно от курильщика. Некоторые пропускают приемы, потом можно встретить отрицательные отзывы о медикаментозном кодировании от курения. Мол, не помогает. Как говорилось ранее, многое зависит от пациента.

Самый популярный препарат — Табекс, а также его аналоги — Цитизин, Лобесил и др. Те люди, которые смогли перебороть свое желание закурить и вовремя принимали препараты, оставляют положительные отзывы о кодировании таблетками:

Долго сомневалась, какой выбрать метод, чтобы закодироваться от курения. Остановилась на таблетках Табекс. Купила в аптеке без рецепта. Цена около 350 рублей. Уже на первый день вместо пачки выкурила только 7 сигарет. На второй день – 4. На третий – 2 штуки. Больше не смогла. Только затянусь, кашель душит, горло першит, тяга покурить пропадает. Принимать таблетки нужно по инструкции. Там есть какое-то вещество, которое безопасно для здоровья, но действует, как никотин. Оно как бы обманывает организм. Я закодировалась от курения. Ника.

Пластырь и спреи от курения

Тем, кто хочет бросить курить, можно попробовать воспользоваться пластырем от курения. Он приклеивается на кожу и в определенное время из него начинает выделяться вещество, действие которого идентично тем, которое есть в таблетках от курения. Преимущества этого способа в том, что человек не зависит от времени приема таблеток. Только подбирать пластырь нужно индивидуально, в зависимости от того, сколько вы привыкли выкуривать сигарет за день. Если пластырь будет подобран неправильно, эффективным он не будет.

Назальные спреи и растворы для полоскания горла тоже неплохо себя зарекомендовали. Достаточно в определенное время впрыснуть спрей в нос или прополоскать горло, чтобы «обмануть» организм.

Суггестивные методы кодирования: гипноз и по методу Довженко

Суть кодирования от курения методом гипноза основана на внушении страха перед курением – «закуришь – умрешь». Это очень сильный метод для тех, чье сознание поддается внушению – загипнотизированный человек не может оказывать сопротивление внушаемой ему информации, он просто воспринимает ее.

Отличие обычного гипноза от метода Довженко в том, что в последней методике идет работа не только с подсознанием человека, но и проводится большая предварительная психологическая работа.

Эффективность метода будет высокая в том случае, если пациент твердо осознал, что хочет бросить курить и при этом он поддается гипнозу. Есть же такие люди, на которых гипноз не действует.

Я начала искать, сколько стоит закодироваться от курения, когда поняла, что сама я бросить курить не смогу. Особой силы воли у меня нет, значит, я поддаюсь внушению – такой была моя логика. Выбрала метод Довженко. Чем понравилось? Тем, что устроила цена – в пределах 4 тысяч все сеансы. Далее понравилось, что это не один сеанс, также нужно было предварительно подготовить организм – 12 часов не курить. Со мной провели хорошую беседу и до сеанса гипноза, и после. Не скажу, что было легко, но я выдержала и больше не курю. Алла.

Кодирование от курения иглоукалыванием

Этот метод пришел из китайской медицины, и отзывы о нем можно встретить и отрицательные, и положительные. Как можно закодироваться от курения методом иглоукалывания, который имеет другое название — акупунктурный метод? Эффективность этого метода во многом зависит от настроя самого человека.

Впрочем, все методы кодирования от курения, напоминает sympaty.net, основаны на эффекте «плацебо» — то есть, чем выше вера человека в то, что у него получится и на него это подействует, тем лучше результат.

При кодировании иглоукалыванием серебряные или золотые иголки погружаются в тело человека на определенную глубину в определенные точки. Все подбирается индивидуально – и длина иголок, и глубина, на которую они вводятся. В основном это область ушей, ног и макушки. Оценивая пульс пациента, цвет языка, специалист сам определяет длительность сеанса. Их требуется не менее трех.

Следует учитывать, что, хотя эта методика официально разрешена в России, есть множество противопоказаний для проведения сеанса иглоукалывания, поэтому этот метод кодирования от курения подходит не всем.

Знала, что восточная медицина творит чудеса. Тем более что моя подруга так бросила курить. А вот меня вообще не взяло! Как курила пачку в день, так и по сей день курю. За что только 1,5 тысячи за сеанс отдала? Вика.

Кодирование от курения лазером

Суть метода схожа с предыдущим, только на точки воздействуют не иголками, а лазерным лучом. Отзывы о лазерном кодировании от курения говорят о том, что метод эффективен, но часто действует отдалено — тяга к курению пропадает не сразу после сеанса, а через некоторое время. Этот факт многих настораживает. Ведь хочется сразу. Поэтому многие эту методику обходят стороной, учитывая также высокую стоимость – не менее 6 тысяч рублей за весь курс, в который входит от 3 до 5 сеансов.

Проходила 3 сеанса. По-моему, чушь полнейшая. Как курила, так и курю. Настя.
Я не знаю, что мне помогло, то ли сама настроилась, то ли лазер помог, но я курить постепенно бросила. Скорее всего, и мое желание, и воздействие на точки лазерным аппаратом. Так что мне 7 тысяч за 4 сеанса не жалко. Я довольна. Наташа.

Напоследок хочется заметить, что следует отличать понятия лечение от курения и кодирование от курения. При лечении идет полная очистка организма больного, постепенно снижается количество никотина. В идеале, кодирование должно стать последним этапом лечения от курения, чтобы человек смог окончательно убедиться, что удлинять жизнь проще всего, укорачивая перекуры.

Кодировка от курения: подробности метода

Известно, что более половины всех курящих людей осознают необходимость избавиться от никотиновой зависимости и даже предпринимают попытки самостоятельно бросить курить. Для большинства курильщиков это сделать очень сложно, и тогда единственный выход – закодироваться от курения у специалиста-нарколога.

Кодировка зависимости от курения сегодня широко практикуется в официальной медицине. Сущность кодирования любого вида зависимости заключается в суггестивном (основанном на внушении) воздействии на психику человека, который при этом уверен в эффективности данной процедуры.

Методик кодирования существует несколько, но все они базируются на «эффекте плацебо», т. е. положительный результат достигается благодаря заведомой готовности пациента получить его. Отсутствием такого подсознательного настроя у человека объясняется неудачная кодировка зависимости от табакокурения.

Виды кодирования и отзывы пациентов

В наркологии применяются как общеизвестные, так и авторские методики кодирования. Среди наиболее распространенных используются:

суггестивный метод или метод Довженко,
кодирование гипнозом,
медикаментозное кодирование,
лазерное кодирование,
кодировка иглоукалыванием.

Кодировка зависимости от курения не дает стопроцентной гарантии, но если пациент внутренне настроен и желает избавиться от пагубной привычки, это оптимальный выход. Процедура кодирования разрешается курильщикам до 40-летнего возраста (в более старшем возрасте – по решению врача). Предварительно проводится диагностика организма и дезинтоксикация, в течение 12 часов перед кодировкой запрещается курить.

Результатом кодирования является формирование стойкого отвращения к процессу курения, табачному дыму и запаху. Закодироваться от курения можно на короткий срок (1-2 года), можно и пожизненно. Как правило, первых месяцев после процедуры оказывается достаточно, чтобы организм начал перестраиваться на нормальное, здоровое функционирование без сигарет. Все методики обладают своими достоинствами и недостатками и подбираются индивидуально.

Суггестивное или эмоционально-стрессовое кодирование основано на внушении. Суть заключается в том, что глубоко в подсознание пациента закладывается код «закуришь – умрешь». Человеку навязывается мысль, что курение вызовет смерть или какие-либо необратимые последствия для здоровья или рассудка пациента. Причем произойдет это не от курения вообще, а после всего одной выкуренной сигареты. И действительно, при попытке закурить человек испытывает боль и страх, что заставляет его навсегда отказаться от сигарет. Разновидностью методики является метод Довженко.

Достоинствами суггестивного психопрограммирования являются: отсутствие инвазивных вмешательств, достаточно одного сеанса. К недостаткам можно отнести: запрет на курение в течение 12 часов (по Довженко – 24 часа), опасность вмешательства в человеческую психику, опасность шарлатанства. Метод не рекомендуется обладателям слабой психики – возможны осложнения. Надо сказать, что за рубежом метод Довженко распространения не получил.

Марат, 25 лет, Казань: «Проходил кодирование по методу Довженко. Понравился процесс введения в кодирование и сами сеансы. Не курю уже больше года и очень рад.»

Метод кодировки гипнозом

Кодировка гипнозом от табакокурения широко практикуется в России. Во время гипноза включаются механизмы, позволяющие мозгу одновременно находиться в состоянии бодрствования и сна, вовлекаются глубинные структуры мозга. На этом уровне и осуществляется суггестия отвращения к курению. Вся тонкость методики в том, что проводить сеанс может только высокопрофессиональный и опытный психотерапевт, найти которого достаточно сложно в массе паразитирующих на методе шарлатанов.

Достоинства лечения гипнозом: высокая эффективность, нет нужды в желании и настрое пациента (достаточно его присутствия), безболезненность, возможность использования в случаях, когда противопоказаны другие виды кодирования, применяется как персонально, так и в группе.

К недостаткам гипноза относятся: не все одинаково хорошо поддаются гипнозу, может потребоваться несколько сеансов, опасность непредсказуемой реакции при вмешательстве в психику человека, риск шарлатанства.

Денис, 37 лет, Самара: «Признаюсь, я человек вообще безвольный. Сходил на гипноз, многие сомневались в результате, но получилось! Не курю больше трех лет и не тянет, хотя кодировка была на год.»

Медикаментозный метод

Медикаментозная кодировка зависимости от курения предполагает использование специальных химических препаратов в форме таблеток и растворов для полоскания горла. Принцип действия препаратов заключается в том, что после их применения курение вызывает массу неприятных физических ощущений: головная боль, тошнота, отвратительный привкус во рту, плохое самочувствие. Так формируется негативный рефлекс на курение, способствующий искоренению пагубной привычки.

Достоинства лекарственного кодирования: работа происходит на уровне обычных инстинктов, минуя вмешательство в психику, легко воспринимается пациентами. К недостатку методики можно отнести снижение эффекта при пропуске приема лекарств, который находится на совести пациента.

Кодировка иглорефлексотерапией от курения – довольно популярный метод. Он в большей степени основан на «эффекте плацебо», при условии, что пациент верит в действенность акупунктуры. По эффективности такая кодировка приближается к медикаментозной методике.

При иглоукалывании применяются специальные тончайшие иглы, которые вводятся в определенные биологически активные точки на коже. При активизации этих акупунктурных зон происходит действие, подавляющее тягу к курению. Иглы вводятся в кожу на различную глубину и продолжительность.

Достоинствами иглотерапии является относительная безболезненность процедур и отсутствие прямого вмешательства в психику пациента. Практика иглорефлексотерапии является законной при наличии у врача диплома и лицензии. Недостатки методики: наличие противопоказаний для акупунктуры при некоторых заболеваниях, инвазивность процедуры с опасностью инфицирования, для достижения эффекта требуется от трех до двадцати процедур.

Алишер, 29 лет, Москва: «Курил лет пять. Процедуру иглоукалывания проходил в медцентре. Боли не было, но были неприятные ощущения, пока стояли иголки. Кодировался на год, прошло полгода, пока не курю. Тянет, но держусь.»

Лазерная кодировка зависимости от курения основана на воздействии лазерного луча определенной волны на те же самые биологически активные точки, которые активируются при традиционной акупунктуре. Метод отличается отдаленным эффектом, который может проявиться через какое-то время (ориентировочно, в течение года после процедуры).

Достоинства лазерного кодирования: безболезненность и инфекционная безопасность, достаточно одной процедуры, нет влияния на психику. К недостаткам можно отнести отдаленность и не прогнозируемость результата, наличие противопоказаний к лазеротерапии, риск ожога.

Олег, 36 лет, Ростов: «Прошел кодирование лазером. Не курю два месяца, но очень тянет, даже во сне вижу, что курю. Но держаться гораздо легче, чем раньше. Главное, как сказали, продержаться три месяца, потом тянуть не будет совсем.»

Кодирование в домашних условиях

В помощь тем, кто решил бросить курить самостоятельно, существует немало народных способов кодирования, которые могут быть так же эффективны при наличии твердого желания избавиться от опасной привычки. Кодировка зависимости от курения в домашних условиях будет проходить более успешно при активной поддержке домочадцев.

Перед тем, как начать бросать курить, в целях самоубеждения рекомендуется составить два списка. В первом перечисляются все положительные моменты отказа от сигарет: экономия бюджета, свежее и легкое дыхание, приятный цвет лица, самоуважение. Во втором списке все отрицательные моменты, которые исчезнут, если бросить курить: прокуренный дом и машина, проблемы со здоровьем, страдания членов семьи, как участников пассивного курения. Всякий раз, когда одолевают сомнения в необходимости отказа от сигарет, следует перечитывать эти списки с вдумчивым и осознанным отношением к каждому пункту. Такая работа с собственным сознанием постепенно внушает человеку желание бросить курить.

Следует учесть моменты, когда курить хочется особенно сильно: за чашкой кофе, после обеда, в туалете, при работе за компьютером, на ходу. Нужно придумать, чем заменить в этих случаях привычную сигарету. К примеру, после обеда полезно пожевать жвачку. За кофе погрызть горький шоколад. Можно заменить привычно зажатую в зубах сигарету «обманками» – горьковатыми черемуховыми палочками.

Отвлечься от желания закурить помогает перекус, но не рекомендуется использовать для этого семечки и леденцы. Безопаснее тыквенные семечки, кедровые орешки, специальные драже или домашние сухарики. Полезно съесть что-нибудь из фруктов или выжать из них сок. Помогает твердый сыр, а так же баклажаны, тушеные с зеленью.

Сильную тягу покурить может снять полоскание рта содовым раствором: 1 ст. л. на стакан воды. Более радикальный способ – пропитать сигарету этим раствором соды: желание докурить такую сигарету быстро пропадет. Главное – не покупать новую пачку.

Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Все представленные на сайте материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный характер. Решение о необходимости применения того или иного метода определяется врачом.

Кодирование от никотиновой зависимости

Если у человека существует устойчивая зависимость от курения, но, тем не менее, он осознает ее последствия для своего здоровья, то одним из возможных способов помощи при этом может быть кодирование от никотиновой зависимости.

Сущность такого метода заключается в специфическом воздействии на человека, после которого ему легко будет отказаться от вредной привычки. В настоящее время кодирование является совокупностью психологических и медикаментозных способов наряду с беседами о вреде курения, разъяснение последствий и поиск возможных путей преодоления тяги к табаку.

Такая методика не подойдет тем, кто болезненно восприимчив к работе с их психикой. Он также не рекомендуется для людей, которые достигли возраста 40 лет. Стаж курение при этом не имеет особого значения, хотя прогноз тем более благоприятен, чем он меньше.

Кодирование совершается только однократно, поскольку повторного стресса человеческий организм может избежать с трудом, не подвергаясь при этом опасности.

[box type=»info» style=»rounded»]Для того чтобы пройти такую процедуру, как кодировка от никотиновой зависимости, необходимо сделать обследование, почистить организм, и не курить перед самой процедурой в течение 12 часов. Результатом кодирования становится непереносимость вида сигарет, запаха табака и процесса курения. Закодироваться можно на любой срок, начиная от нескольких лет, или на всю жизнь. Однако, как показывает практика, достаточно трех лет для того, чтобы произошло полное очищение организма.[/box]

Существует насколько способов, с помощью которых осуществляется кодирование. Вот наиболее распространенные:

Медикаментозный метод. Производится с применением разнообразных химических веществ в виде таблеток или растворов, в том числе для полоскания горла. После их употребления, во время курения возникают очень неприятные реакции – тошнота, рвотные позывы, ухудшение общего состояния. Так в организме закрепляется установка, что курение – это яд, вредный для организма. Достоинство такой методики в том, что при ней не происходит глубокого вмешательства в психику человека. Однако при отсутствии дисциплинированного приема медикаментов эффективность ее сходит на нет.

Суггестивный метод (или метод Довженко). При этом пациенту за один сеанс внушается мысль, что курение приводит к смерти. Причем это касается не привычки вообще, а первой же выкуренной сигареты после кодирования. После чего человек, взявший сигарету, начинает ощущать сильный страх, и это заставляет его воздерживаться от курения. Такая методика хорошо действует при высокой внушаемости человека, но может дать непредвиденную реакцию при слабой психике.

Гипнотический метод. При нем происходит внушение человеку под гипнозом о вреде курения, причем воздействие происходит на глубокие слои подсознания. Однако для такого воздействия необходимо обращаться к хорошему специалисту, так как при неправильно проведенном гипнотическом сеансе могут возникнуть непредсказуемые последствия. На некоторых людей гипноз практически не действует, тогда им приходится искать альтернативные варианты.

Акупунктурный метод. Большинство специалистов считают такую методику эффектом плацебо. И помогает она, в основном тем, кто в нее верит. Заключается она в погружении специальных иголок в различные точки тела. Дипломированный специалист, прошедший курс по акупунктуре, делает это для каждого пациента индивидуально. Большой плюс такого метода – это невмешательство в психику человека. Для положительного результата необходимо от трех до двадцати сеансов.

Лазерный метод. Лазерное кодирование от курения имеет сходство с акупунктурным, поскольку воздействие при нем также производится на определенные активные точки. Вместо иголок при такой методике применяются лучи лазера, настроенные на определенную волну. Врачи заметили, что чаще всего эффект от такого кодирования наблюдается с течением времени – проходит от нескольких месяцев до года. Положительным моментом этого способа является отсутствие опасности занесения инфекции, безболезненность, отсутствие психического воздействия, он больше подходит для тех, кто боится даже вида иголок. Однако его результативность трудно спрогнозировать, а отдаленность эффекта вызывает у некоторых сомнение. Некоторых пациентов может оттолкнуть достаточно высокая стоимость процедуры.

Если у человека возникает искренне желание покончить с курением навсегда, но при этом не хватает силы воли, то такие методики могут помочь. Тем более что их достаточно много, и можно выбрать ту, которая более всего подходит лично ему.

Сеанс самогипноза от курения- видео

Где можно закодироваться от курения? Для проведения сеанса кодировки можно обратиться к специалистам медицинских центров. Записаться на консультацию там можно по телефону, а на сайте выбрать удобную для вас клинику по месту расположения и цене. Также для выбора хорошего специалиста можно поинтересоваться у знакомых, прошедших уже такую процедуру.

Автор статьи: Лапушанская В. В., врач терапевт