Какие токсичные вещества входят в табачный дым

Табачный дым и его составные части, что входит в состав сигареты

Состав табака, если его рассматривать более подробно, вызывает настоящий ужас. Дым от сигарет несёт в себе больше 4 000 вредных компонентов. Больше половины курящих людей знают о наличии в табачном табаке лишь губительного никотина и смолы, но о тысячи остальных не менее опасных веществах даже не догадываются.

Составные части табака

Из чего состоит табачный дым? В составе табачного дыба, как уже говорилось, имеется несколько тысяч вредных веществ, которые можно разделить на:

токсичные;
мутагенные;
канцерогенные (скапливаются внутри организма);
фармакологически активные.

Они отрицательно воздействуют на все системы и органы человека, со временем убивая и разрушая их структуру.

Наиболее опасными считаются:

Никотин. Это яд, который вызывает быстрое привыкание. Отрицательно влияет на нервную систему и негативно действует на сердечно-сосудистую.
Смола. Наверное, самый опасный химический компонент, который беспрерывно поступает в лёгкие при курении. Умирают курильщики в большинстве случаев именно от вредного воздействия смолы. Такое вещество дыма сильно разрушает альвеолы, блокирует процессы самоочищения дыхательной системы, разрушая тем самым лёгкие и развивая онкологические болезни.
Углекислый газ. Это вещество заменяет кислород, из-за чего провоцирует в крови кислородное голодание. Сердце, чтобы направить к клеткам нужный объём кислорода, начинает работать более активно, в результате чего сильно повышается нагрузка, сердечно-сосудистая система может давать особые сбои при работе.
Цианистый водород. Деформирует бронхи, поступая в организм совместно с табачным дымом. Именно из-за этого компонента почти все заядлые курильщики страдают от хронического бронхита. Кроме главной поражающей функции, также помогают токсинам и опасным соединениям легче проникать в организм человека.

Кроме перечисленного вреда, в составе табачного дыма есть и другие особо вредные вещества, такие как бутан, метан, мышьяк, кадмий, метанол, радиоактивные вещества: калий-40 и полоний-210.

Так как при эволюции сигареты начинают приобретать всё более искусственную структуру и вместо табака в их производстве используют вещества, полученные в лаборатории, число опасных веществ в их составе лишь возрастает. Процент смертности от табакокурения с каждым годом лишь бьёт прошлые рекорды.

Опасные вещества в химическом составе

Канцерогенные компоненты очень опасны именно тем, что очень плохо выводятся из организма человека и наносят ему огромный вред. Именно такие вещества в табачном дыме чаще всего становятся главной причиной формирования раковых болезней и серьёзного снижения защиты иммунной системы.

Из чего состоит дым?

Мышьяк. Такой ядовитый элемент медленно, но эффективно отравляет весь организм, вызывая тем самым большое количество сбоев. Особенно страдают бронхи, в которых они скапливаются в очень большом количестве. При особых условиях мышьяк начинает вызывать опухоли в дыхательной системе, они очень часто перерастают в недоброкачественные болезни.
Полоний-210. Даже одного миллиграмма полония хватает, чтобы убить человека, а в сигаретах он находится в очень опасном для организма количестве. Альфа-лучи такого элемента совершают молниеносную атаку на все внутренние органы без исключения.
Радий. Это ещё один металл, который имеется в составе дыма. Его воздействие на организм очень сходно с воздействием полония. Радий быстро поражает внутренние органы человека, производя в них непоправимые изменения.
Бензопирен. Отравляет клетки с помощью блокировки доступа витаминов и других нужных для организма питательных элементов. Таким образом, клеткам просто нечем обеспечивать себя, и они начинают с течением времени погибать.

Это лишь некоторая часть всех отрицательных элементов в табаке, но нужно отметить, что в сигаретном дыме их находится больше, чем в дыме от трубки или же сигар. Всё дело в том, что создатели в погоне за дешёвым продуктом с хорошими вкусовыми качествами для массовой продажи включают в состав обычных сигарет большое количество вредных добавок.

Влияние никотина на организм

Никотин считается алкалоидом листьев табака и для них выполняет особо важную функцию, но в организме человека его воздействие представлено по-другому. Попадая в организм человека через лёгкие, никотин быстро распространяется через поток крови по всем системам и тканям.

Даже в небольшом количестве, он:

Повышает сердцебиение, в результате происходит увеличение общей нагрузки на всю сердечно-сосудистую систему.
Увеличивает артериальное давление (нагрузка на сосуды возрастает и в этом случае).
Увеличивает количество глюкозы в крови.
Формирует физическую и психическую зависимость от сигарет.

остеопороз;
инсульты;
онкологические болезни;
бесплодие (как у женщин, так и у мужчин);
ишемические заболевания сердца;
пептические язвенные нарушения;
невриты;
эмфиземы лёгких.

Причины сильного снижения иммунной системы у человека также кроются в воздействии никотина и его компонентов. Никотин разлагается внутри человека, высасывая все питательные вещества и жизненные силы. Очень часто курящие люди жалуются на быструю усталость и эмоциональную подавленность.

Около 25 процентов получаемой организмом при жизнедеятельности энергии съедается никотином.

Именно поэтому курильщики при расставании с такой вредной привычкой начинают быстро набирать лишний вес — некоторое количество энергии, которая убивалась процессом курения, начинает откладываться в виде жира на теле человека, в случае когда он её никак не растрачивает. Лечение от абстинентного синдрома у бросающих курительную зависимость заключается в том числе в повышении физической активности в течение дня.

Ухудшение функционирования лёгких

Табакокурение относят к главной причине развития хронической болезни дыхательной системы. Среди таких заболеваний можно выделить астму, бронхит, эмфиземы, воспаления лёгких и онкологические болезни органов дыхательной системы.

Напрямую на функционирование лёгких это вещество не оказывает особого воздействия. Намного хуже дыхательная система курильщика реагирует на смолы и другие канцерогенные компоненты. Но под влиянием никотина и остальные вредные вещества в составе дыма могут быстро и легко добираться до бронхов и альвеол, накапливаясь в этих местах и со временем деформируя их.

Существуют научные доказательства, что табак в целых четыре раза более загрязнён токсинами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.

Один кубический миллиметр табачного дыма включает в свой состав до трёх миллионов частиц сажи.

В небольшом объёме в дыхательной системе курящего человека скапливается и сам никотин, оседая на стенах слизистой оболочки, формируя бляшки и препятствуя нормальной работе бронхов, повышая тем самым нагрузку на этот важный орган. Также никотин в прямом смысле «съедает» поступаемый в организм кислород, снижая его число в крови, а также увеличивая количество углекислого газа.

Так, в организме курящего человека по прошествии некоторого количества времени происходит сильное кислородное голодание. Если начать использование антиникотиновых средств на ранней стадии развития такой зависимости, то его влияние на дыхательную систему и организм в целом будет менее заметным и опасным.

Смолы, никотин и остальные канцерогенные элементы особо опасны в сигаретах, при их совмещении, нежели в отдельной форме. Они облегчают и ускоряют проникновение друг друга внутрь лёгких.

Смола в лёгких продолжает скапливаться, а сам никотин через дыхательную систему сливается с потоком крови и распространяется по всему организму человека, нанося ему сильный вред.

Воздействие дыма на отдельные органы

Как уже было упомянуто, от наличия в организме табачного дыма страдает весь организм. Чтобы понять, какое именно влияние он оказывает, нужно описать каждую систему по отдельности и выявить влияние на неё.

От курительного дыма в большей степени страдают:

Центральная нервная система. Курильщики не раз замечали, что если закурить сигарету в первый раз либо после длительного перерыва, то можно отметить характерное головокружение и состояние небольшой эйфории. Это происходит из-за того, что под воздействием веществ из сигарет происходит значительное расширение сосудов головного мозга, к клеткам несётся больше крови, и в результате происходит их чрезмерное насыщение кислородом. Так как до этого времени клетки страдали от кислородного голодания, их перенасыщение кислородом и становится причиной реакции со стороны нервной системы. Все бы было нормально, если бы в таком процессе не происходило отмирание клеток головного мозга. Можно сказать, что с каждой выкуренной сигаретой курильщик теряет часть своего головного мозга.
Сердечно-сосудистая система. Компоненты, находящиеся в составе табачного дыма, провоцируют развитие кислородного голодания, именно поэтому, чтобы принести клеткам нужное количество газа, сердца вынуждено совершать работу на пределе своих сил. Сосуды также сильно страдают от такой зависимости. Шлаки, находящиеся в табаке, закупоривают сосуды и снижают показатель их проходимости.
Желудочно-кишечный тракт. Токсичные вещества и канцерогены из сигарет активно отравляют желудок, развивая язвы и гастриты. У кишечника же под воздействием никотина стенки становятся слабее, что неплохо при развитии запоров, но при постоянном употреблении может развить геморрой.
Кожные и жировые ткани. Никотин совместно с другими канцерогенными компонентами из дыма при большом количестве начинает регулярно откладываться в кожных и жировых тканях. У курильщиков со стажем легко заметить характерную желтизну зубной эмали и изменения оттенка кожи на пальцах рук. Так проявляет своё воздействие никотин.

Остальные системы и органы также страдают от воздействия табака. От рассматриваемой вредной привычки несёт потери весь организм без исключения.

Опасность пассивного курения

Если здоровый человек очень часто находится рядом с курящим, то он также подвергается воздействию токсичных веществ, которые находятся в составе сигарет. При этом отмечается, что при пассивном курении, возможность развития рака лёгких почти в три раза выше, чем при активном.

Это происходит по той причине, что лёгкие у курильщика уже привыкают и начинают адаптироваться к такому влиянию отрицательных факторов и в меньшей степени подвергаются их влиянию.

Смолы из дыма на бронхах и альвеолах пассивно курящего человека вызывают воспаления и раздражения. Именно по этой причине у тех, кто вдохнул табачный дам, начинает происходить сильный и безостановочный кашель.

Никотин проникает в организм пассивного курильщика очень быстро и вызывает у него привыкание, что может развить начало курения, и даже абстинентный синдром у того, кто вовсе не собирался когда-либо начинать курить.

Если человек, ведущий здоровый образ жизни, постоянно контактирует с курильщиком и находится в близости с ним при закуривании сигареты, то уже на ранней стадии ему следует начать курс лечения для устранения всего табака и токсинов, а также соблюдать все меры профилактики, которые помогут избежать сильного загрязнения организма:

Запрещено находиться в одном помещении с курящим и ближе 10 метров от него на улице.
Запрещено контактировать с курящим человеком в течение десяти минут после того, как он покурил.
Нужно регулярно заниматься спортом и чистить организм.

Эти правила помогут не стать зависимым от канцерогенов и вредных компонентов в табаке.

Чтобы пассивное курение больше не приносило вреда организму здорового человека, нужно попросить курильщика осуществлять курение на улице, а также следует регулярно проветривать все комнаты в доме. Если этого не делать, то запах табачного дыма снова заявит о себе через некоторое время.

Химический состав табачного дыма

Знаете ли вы, что нигде в мире нет правил, требующих, чтобы табачные компании уменьшали или контролировали концентрацию канцерогенов в табачном дыме. Не говоря уже о том, что смолы и никотина в сигаретах намного больше, чем указывают табачные компании. Были проведены исследования, и оказалось, что табачные компании не такие уж честные — показатели никотина и смолы примерно в 10 раз превышали указанные цифры табачными компаниями.

Давайте же тогда узнаем всю правду о химическом составе сигарет, табачного дыма и как каждая их составляющая действует на организм. К настоящему времени табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак. Знаете ли вы, какое излучение получаем мы при рентгене. Ведь не спроста установлено что рентген, можно делать только 2 раза в год, так как при этом идет сильное излучение на органы тела. Так вот человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает за год дозу облучения в 500 рентген. Вы представляете себе, какой удар организм получает от каждой выкуренной сигареты?

( Свернуть )
Основным для табачных изделий веществом, из-за которого их употребляют, является никотин. Косвенным свидетельством этого являются неоднократные попытки выпуска сигарет без никотина, которые повсеместно потерпели фиаско на рынке. Попробуйте, купите в любой аптеке сигареты без никотина, и попытайтесь выкурить хоть одну сигарету. У меня получалось выкурить максимум 1-2 сигареты, и после этого я бежал в магазин, за сигаретами с никотином.

Никотин является естественным компонентом табачных растений и это наркотик и сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. В больших количествах он весьма токсичен. Никотин является естественной защитой табачного растения от поедания насекомыми. Он обладает в три раза большей токсичностью, чем мышьяк. Когда никотин попадает в мозг, он предоставляет доступ к воздействию на разнообразные процессы нервной системы человека. Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности. Всем известно, что «капля никотина убивает лошадь», но лишь некоторые догадываются, что человек не лошадь и поэтому для него смертельная доза составляет всего 60 мг никотина, а для детей – еще меньше. В невыкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, но через дым курильщик получает из одной сигареты порядка 0,533мг никотина.

Смола – это все то, что содержится в табачном дыме, за исключением газов, никотина и воды. Каждая частичка состоит из многих органических и неорганических веществ, среди которых присутствует множество летучих и полу-летучих соединений. Дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля. При охлаждении он конденсируется и образует смолу, которая оседает в дыхательных путях. Содержащиеся в смоле вещества вызывают рак и другие заболевания легких, такие как паралич очистительного процесса в легких и повреждения альвеолярных мешочков. Они также снижают эффективность иммунной системы.

Канцерогены табачного дыма имеют разную химическую природу. Они состоят из 44 отдельных вещества, 12 групп или смесей химических веществ и 13 условий, способствующих воздействию. Девять из этих 44 веществ присутствуют в основном потоке табачного дыма. Это бензол, кадмий, мышьяк, никель, хром, 2-нафтил-амин, винил хлорид,4-3 аминобифенил, бериллий. Кроме собственно канцерогенов, табачный дым также содержит так называемые ко-канцерогены, то есть вещества, которые способствуют реализации действия канцерогенов. К ним относится, например, катехол.

Нитрозамины – это группа канцерогенов, образующихся из алкалоидов табака. Они являются этиологическим фактором злокачественных опухолей легких, пищевода, поджелудочной железы, ротовой полости у людей, потребляющих табак. При взаимодействии с нитрозаминами молекулы ДНК изменяют свою структуру, что служит началом для злокачественного роста. Современные сигареты, несмотря на кажущееся снижение содержания смол, обусловливают большее поступление в организм курильщика нитрозаминов. И со снижением поступления в организм курильщика полициклических ароматических углеводородов и увеличением поступления нитрозаминов связано изменение структуры заболеваемости раком легких, со снижением частоты плоскоклеточного рака и ростом числа случаев аденокарциномы.

Угарный газ (монооксид углерода) – это газ без цвета и запаха, присутствующий в высокой концентрации в сигаретном дыме. Его способность соединяться с гемоглобином в 200 раз выше, чем у кислорода. В связи с этим повышенный уровень оксида углерода в легких и крови у курильщика уменьшает способность крови переносить кислород, что сказывается на функционировании всех тканей организма. Мозг и мышцы (включая сердечную) не могут действовать в полную силу без достаточного поступления кислорода. Сердце и легкие должны работать с большей нагрузкой для того, чтобы компенсировать снижение поступления кислорода в организм. Угарный газ также повреждает стенки артерий и увеличивает риск сужения коронарных сосудов, что может привести к сердечным приступам.

Полоний-210 — первый по порядку атомных номеров элемент, не имеющий стабильных изотопов. Он встречается в природе, но в урановых рудах его концентрация в 100 триллионов раз меньше концентрации урана. Легко догадаться, что добывать полоний трудно, поэтому в атомный век этот элемент получают в ядерных реакторах путём облучения изотопов висмута. Полоний – мягкий металл серебристо-белого цвета чуть легче свинца. В организм человека поступает с табачным дымом. Достаточно токсичен из-за своего альфа-излучения.. Человек, выкурив всего одну сигарету, "забрасывает" в себя столько тяжелых металлов и бензопирена, сколько бы он поглотил их, вдыхая выхлопные газы 16 часов.

Цианистый водород или синильная кислота оказывает прямое пагубное воздействие на природный очистительный механизм легких через влияние на реснички бронхиального дерева. Повреждение этой очищающей системы может привести к накоплению токсичных веществ в легких, увеличивая вероятность развития болезни. Воздействие синильной кислоты не ограничивается ресничками дыхательных путей. Синильная кислота относится к веществам так называемого общетоксического действия. Механизм ее воздействия на организм человека состоит в нарушении внутриклеточного и тканевого дыхания вследствие подавления активности железосодержащих ферментов в тканях, участвующих в передаче кислорода от гемоглобина крови к клеткам тканей. В результате ткани не получают достаточного количества кислорода, даже если не нарушено ни поступление кислорода в кровь, ни перенос его гемоглобином к тканям. В случае же воздействия табачного дыма на организм все эти процессы взаимно отягощают действие друг друга. Развивается гипоксия тканей, что, среди прочего, может привести к понижению умственной и физической работоспособности, а также к более серьезным проблемам, таким как инфаркт миокарда. Кроме синильной кислоты в табачном дыме есть и другие компоненты, которые прямо воздействуют на реснички в легких. Это акролеин, аммиак, диоксид азота и формальдегид.

Акролеин (в переводе с греческого «острое масло»), как и угарный газ, является продуктом неполного сгорания. Акролеин обладает резким запахом, раздражает слизистые и является сильным лакриматором, то есть вызывает слезотечение. Кроме того, как и синильная кислота, акролеин относится к веществам общетоксического действия, а также повышает риск развития онкологических заболеваний. Выведение из организма метаболитов акролеина может приводить к воспалению мочевого пузыря – циститу. Акролеин, как и другие альдегиды, вызывает поражение нервной системы. Акролеин и формальдегид относятся к группе веществ, провоцирующих развитие астмы.

Оксиды азота (оксид азота и более опасный диоксид азота) содержатся в табачном дыме в довольно высоких концентрациях. Они могут вызывать повреждения в легких, ведущие к эмфиземе. Диоксид азота (NO2) понижает сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, что может привести к развитию, например, бронхита. При отравлении оксидами азота в крови образуются нитраты и нитриты. Нитраты и нитриты, действуя непосредственно на артерии, вызывают расширение сосудов и снижение кровяного давления. Попадая в кровь, нитриты образуют с гемоглобином стойкое соединение – метгемоглобин, препятствуют переносу гемоглобином кислорода и поступлению кислорода в органы тела, что приводит к кислородной недостаточности. Таким образом, диоксид азота воздействует в основном на дыхательные пути и легкие, а также вызывает изменения состава крови, в частности, уменьшает содержание в крови гемоглобина. Воздействие на организм человека диоксида азота снижает сопротивляемость к заболеваниям, вызывает кислородное голодание тканей, особенно у детей. Он также усиливает действие канцерогенных веществ, способствуя возникновению злокачественных новообразований. Диоксид азота влияет на иммунную систему, повышая чувствительность организма, особенно детского, к патогенным микроорганизмам и вирусам. Оксид азота (NO) играет более сложную роль в организме, поскольку образуется эндогенно и участвует в регуляции просвета сосудов и дыхательных путей. Под действием поступающего извне с табачным дымом оксида азота эндогенный его синтез в тканях уменьшается, что приводит к сужению сосудов и дыхательных путей. При этом экзогенные порции оксида азота могут приводить к кратковременному расширению бронхов и более глубокому поступлению табачного дыма в легкие Оксиды азота не случайно присутствуют в табачном дыме, так как их поступление в дыхательные пути усиливает абсорбцию никотина. В последние годы также обнаружена роль оксида азота в формировании никотиновой зависимости. NO высвобождается в нервной ткани под влиянием поступившего никотина. Это приводит к уменьшению высвобожден

Состав табачного дыма

Состав табачного дыма, если его рассмотреть детальнее, вызывает неподдельный ужас.

Дым от сигарет содержит более 4000 вредных веществ, более половины курильщиков знают о наличии в табачном дыме смолы и никотина, о тысячах других ядовитых компонентах даже не догадываются.

Найди ответ

Состав табачного дыма или его составные части

В составе табачного дыма, как уже говорилось, присутствуют несколько тысяч вредных компонентов, которые:

Фармакологически активные;
Канцерогенные (копятся в организме);
Токсичные;
Мутагенные.

Они плохо влияют на все системы и органы человека, постепенно разрушая и убивая.

Самыми опасными являются:

Никотин. Яд, и вызывающий привыкание. Воздействует на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую.
Смола. Самое опасное химическое вещество, поступающее в легкие во время курения. Умирают курильщики чаще из-за вреднейшего воздействия смол. Компонент дыма разрушает альвеолы, блокирует самоочищающие процессы в дыхательной системе, разрушая легкие и вызывая в них онкологические заболевания.
Углекислый газ. Замещает в крови кислород, вызывает в тканях кислородное голодание. Сердце, чтобы направить к клеткам немного кислорода, начинает работать активнее, а в результате постоянной повышенной нагрузки, сердечно-сосудистая система может давать сбои в своей работе.
Цианистый водород. Разрушает бронхи, поступая с табачным дымом. От этого вещества все заядлые курильщики страдают хроническим бронхитом. Кроме основной поражающей функции, позволяет токсинам и радиоактивным соединениям легче попадать в организм.

Кроме перечисленных, в составе табачного дыма находятся и другие опасные компоненты, кадмий, бутан, гексамин, метан, мышьяк, метанол, радиоактивные компоненты: полоний-210 и калий-40.

Так как в процессе эволюции сигареты будут все более “искусственными”, а вместо табака в них находятся вещества, полученные в лаборатории, то и количество опасных элементов в их составе только растет. Процент смертей от табакокурения ежегодно бьет свои прошлые рекорды.

Тест для курильщиков

Опасные канцерогенные вещества в химическом составе сигареты

Канцерогенные вещества особенно опасны тем, что тяжело выводятся из организма и наносят ему огромный вред. Рассматриваемые элементы табачного дыма часто будут причиной развития раковых заболеваний и серьезного снижения иммунитета.

Из канцерогенных веществ считаются наиболее вредными:

Мышьяк. Яд последовательно отравляет организм, вызывая в нем ряд сбоев. Страдают бронхи, в которых он накапливается в больших количествах. При условиях, мышьяк начинает вызывать в дыхательной системе опухоли, перерастающие в недоброкачественные.
Полоний-210. Одного миллиграмма полония достаточно, чтобы убить человека, а в сигаретах он содержится в опасном для организма количестве. Альфа-лучи такого компонента производят молниеносную атаку на все внутренние органы без исключения.
Радий. Еще один тяжелый металл, находящийся в составе дыма. Его воздействие на организм несколько сходно с действием полония. Радий поражает внутренние органы, производя в них мутации.
Бензопирен. Отравляет клетки за счет блокирования доступа витаминов и нескольких других необходимых питательных веществ. Клеткам нечем себя обеспечивать, и они начинают постепенно отмирать.

Это малая часть канцерогенов из табачного дыма, но в сигаретном дыме их больше, чем, например, в дыме из трубки или сигар. Производители в гонке за дешевизной и вкусовыми качествами своей продукции включают в сигареты много вредных добавок.

Пройди тест для курящих

Влияние никотина на организм

Никотин является алкалоидом листьев табака и для них выполняет полезную функцию, но в организме его воздействие фигурирует иначе. Попадая внутрь курильщика через легкие, никотин распространяется через кровоток по всем органам, тканям и системам человека.

В малом количестве, он:

Учащает сердцебиение, повышая нагрузку на всю сердечно-сосудистую систему;
Увеличивает артериальное давление (снова повышенная нагрузка на сосуды);
Значительно повышает количество глюкозы в крови;
Вызывает психическую и физическую зависимость;

Его пагубное воздействие на курильщика провоцирует у последнего:

Инсульты;
Онкологические заболевания;
Бесплодие (как у женщин, так и у мужчин);
Ишемическую болезнь сердца;
Пептические язвенные образования;
Остеопороз;
Невриты;
Эмфиземы легких.

Причины заметного снижения иммунитета у курящих людей кроются во влиянии никотина и его составляющих. Никотин как бы разлагает изнутри человека, высасывая из него все “соки”. Курильщики жалуются на то, что быстро устают.

Вот почему после расставания с вредной привычкой многие начинают толстеть – та четверть жизненных сил, которая убивалась курением, начинает откладываться в жиры, если ее никак не использовать. Лечение от абстинентного синдрома у бросающих включает, повышение физических нагрузок.

Причины ухудшения работы легких от никотина

Табакокурение называют главной причиной развития хронических заболеваний органов дыхательной системы. Среди таких болезней выделяют бронхит, астму, эмфиземы, воспаления легких и онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Напрямую на работу легких никотин не оказывает серьезного влияния. Гораздо хуже дыхательная система человека воспринимает наличие смол и канцерогенных веществ. Под влиянием никотина другие вредные элементы в составе дыма могут беспрепятственно добираться до бронхов и альвеол, накапливаясь в последних, и постепенно разрушая их.

В небольшом количестве в дыхательной системе накапливается и сам никотин, оседая на стенки слизистой оболочки и затрудняя работу легких, значительно повышая на них нагрузку. Никотин “съедает” поступаемый кислород, снижая его количество в крови, и, увеличивая дозы углекислого газа.

Никотин, смолы и канцерогенные вещества опасны в сигарете, при работе в связке оказывают куда более пагубный эффект, чем по отдельности. Они дополняют и облегчают проникновение друг друга в легкие.

Смола в легких так и остается, а вот никотин через дыхательную систему попадает в кровеносные сосуды и распространяется по всему организму, нанося ему глобальный вред. Какой, рассмотрим подробнее.

Полезное видео по теме

Как табачный дым влияет на организм

От присутствия компонентов табачного дыма страдает весь организм. Чтобы разобраться с его влиянием детальнее, необходимо описать каждую систему в отдельности.

Вред, приносимый табачным дымом организму:

Центральная нервная система. Курильщики не раз отмечают, что если закурить в первый раз или после несколько часового перерыва, то наблюдается характерное головокружение и состояние легкой эйфории. Это происходит в связи с тем, что под влиянием компонентов, содержащихся в сигаретах, расширяются сосуды головного мозга, к клеткам приносится больше крови, и происходит их перенасыщение кислородом. Так как до этого клетки страдали от кислородного голодания, их перенасыщением и вызывается такая реакция нервной системы. Все бы ничего, если бы в этом процессе не происходило отмирание клеток головного мозга. С каждой выкуренной сигаретой, курильщик теряет часть своего головного мозга.
Сердечно-сосудистая система. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают кислородное голодание, поэтому, чтобы привести к клеткам достаточно жизненно необходимого газа, сердце вынуждено работать на пределе своих возможностей. Сосуды страдают от вредной привычки. Шлаки, входящие в состав дыма, закупоривают их и снижают проходимость.
Желудочно-кишечный тракт. Токсины и канцерогенные элементы из сигарет отравляют желудок, способствуя появлению гастрита и язвы. У кишечника же под воздействием никотина ослабляются стенки, что не так плохо при возникновении запоров, но при постоянном потреблении может спровоцировать геморрой.
Жировые и кожные ткани. Никотин вместе с канцерогенными веществами из дыма при избытке постоянно откладываются в клетках жировых и кожных тканей. У заядлых курильщиков виден характерный желтый налет на пальцах рук. Так проявляется никотин.

Другие органы и системы тоже не обходит стороной пагубное воздействие табачного дыма. От рассматриваемой вредной привычки страдает весь организм без исключения.

Опасность пассивного курения

Если здоровый человек часто контактирует с курящими и вдыхает табачный дым, то он подвержен влиянию токсичных веществ, входящих в состав сигарет. Отмечается, что при пассивном курении, риск возникновения рака легких в 3 раза выше, чем при активном.

Смолы из дыма оседают на бронхах и альвеолах пассивного курящего, вызывая на них раздражение. Поэтому у тех, кто вдохнул табачного дыма, начинается неистовый кашель.

Никотин, проникая в организм пассивного курильщика, быстро вызывает у него привыкание, что может спровоцировать начало курения и абстинентный синдром у человека, который даже не планировал брать в руки сигарету.

Если ведущий здоровый образ жизни постоянно контактирует с курящим, лучше уже на ранней стадии пройти курс лечения для вывода токсинов и дыма табака, и соблюдать ряд профилактических мер, что позволит избежать дальнейшего загрязнения организма:

Не находиться в одном помещении с курящими и ближе 10м на улице;
Не контактировать с курильщиками в течение 10мин после того, как они “подымили”;
Заниматься спортом и очищать свой организм.

Это поможет быть свободным от табачных канцерогенных компонентов.

Поглощающие препараты и средства и что в них содержится

Неплохо себя показывают в качестве защитников некурящих от табачного дыма поглотители табачного дыма. Они продаются в виде спреев и жидкостей, которые распыляют в накуренном помещении для устранения табачных запахов.

Сильные уничтожители дыма базируются на действии пробиотиков в составе, но могут нанести вред слизистой оболочке гортани и трахеи, поэтому распылять такие средства лучше в респираторе, и несколько часов не заходить в помещение, в котором был распылен этот поглотитель табачного дыма.

Помогут в борьбе с вонью и ионизаторы воздуха. Их частицы притягивают к себе молекулы неприятного запаха, а вступив с ними в реакцию, меняют молекулярный состав, в результате неприятный запах навсегда покидает помещение.

Как избавиться от запаха в квартире

Запах застарелого дыма в помещении не может вызывать приятных ощущений. Чтобы избежать такого вида пассивного курения, нужно быстро расправиться с запахом.

Для этого существует несколько профессиональных химических и народных средств:

Organics USP-80. Мощный уничтожитель запаха дыма с пробиотиками в составе. Справляется там, где бессильны другие спреи и дезодоранты.
Сухой туман. Достаточно волшебное и главное – безвредное для живых организмов средство избавления от табачной вони.
ODORx Tabac-Attack. Жидкость для распыления на ковры и мебель, действует на молекулярном уровне, расщепляя запах и устраняя его.
Раствор уксуса. Самый распространенный метод борьбы с запахом дыма. Небольшое количество уксуса наливают в миску и ставят в место, откуда распространяется запах. Такое средство поможет в борьбе с табачным дымом, другими зловониями.
Дезодорирующий уголь. Уголь хорошо очищает воздух и воду, впитывая неприятные запахи. Чтобы полностью поглотить сигаретный запах, в комнате следует поставить несколько сосудов с углем. Если их грамотно декорировать, то это совершенно не станет проблемой тем, кому важен домашний уют.
Палочки корицы. Просто прекрасное средство избавления от посторонних запахов для тех, кто любит коричный аромат. Нужно закрыть все окна и двери в квартире/доме/помещении, в котором есть неприятный запах, и сварить в течение получаса в кастрюле с водой несколько палочек корицы. Квартиру наполнит приятный аромат, а другие зловония навсегда исчезнут.
Кофе. Мощный нейтрализатор запахов. Миску с кофейными зернами на пару суток оставляют в помещении, где курили, и табачный запах заменится приятным кофейным.
Влагостойкие поверхности можно обработать смесью геля для мытья посуды и тетраборатом натрия. 100мл буры и столовую ложку геля разбавляют в пятилитровой канистре обычной водой и тщательно смывают необходимые поверхности.

После очистки помещения, следует искоренить дальнейшее курение в нем. Чтобы пассивное курение более не разрушало здоровые организмы, следует договориться с курильщиком, чтобы тот осуществлял “отравление” своего организма на улице, чаще проветривать все помещения в доме и раз в месяц проводить в нем очистку одним из этих способов. Если этого не делать, запах табачного дыма вновь напомнит о своем существовании.

Состав табачного дыма

В состав табачного дыма входит множество веществ, которые обладают разной степенью токсичности. Именно из-за них курение вредно для организма человека.

Что входит в состав табачного дыма

В табачный дым входят летучие вещества и различные частицы, составляющие 5—10% от его массы. Концентрация частиц высока (5*10 9 /мл), в то время как их концентрация в атмосфере промышленных городов не превышает 10 5 /мл. Диаметр этих частиц — от 0.1 до 1 мкм. Небольшие размеры способствуют более глубокому проникновению и оседанию их в легких. Токсические газы, образующиеся при горении табака, адсорбируются на поверхности возникающих при курении частиц и вместе с ними проникают во время дыхания в самые глубокие участки бронхов и легких.

Современными методами были определены токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, усредненные данные о содержании которых и доля в общей токсичности приведены в таблице выше.

Никотин

Главным отравляющим веществом сигареты является никотин.

Как действует никотин содержащийся в табачном дыме

Хотя смертельная доза никотина и составляет порядка 60 мг, но при поступлении данного количества вещества во время курения (это около 20-25 сигарет) человек не умирает, так как отравляющее вещество попадает туда постепенно и частично нейтрализуется другими компонентами табачного дыма, например формальдегидом. Поэтому никотин табачного дыма вызывает при курении только острое отравление, которое обычно сопровождается:

одышкой,
учащением пульса,
шумом в ушах,
холодным потом,
бледностью,
головной болью,
обильным слюнотечением,
рвотой,
слабостью и дрожью в конечностях,
чувством страха.

Угарный газ

Угарный газ соединяясь с гемоглобином в эритроцитах, блокирует их способность переносить кислород и способствует развитию дыхательной недостаточности.

Сажа в составе табачного дыма обладает выраженным канцерогенным действием. При курении пачки сигарет в день, за год в легкие поступает около 750 гр. смолы дегтя — выраженного канцерогена.

Тяжелые углеводороды

Следует напомнить о том, что многокурящие обычно курят быстро; при этом очаг сгорания сигареты доводится до особенно высоких температур, что способствует синтезу тяжелых углеводородов, наиболее канцерогенных.

Аммиак

Из-за раздражающего действия аммиака возникает часто встречающееся у курильщиков кровотечение из десен.

Токсичность табачного дыма

Токсичность табачного дыма весьма велика. Это ощущают на себе некоторые начинающие курильщики, которые теряют сознание, не докурив сигарету.

Было установлено, что суммарный показатель загрязненности табачного дыма составляет очень большую величину: 384 000 ПДК. Для того чтобы снизить токсичность до 1 ПДК, то есть сделать воздух безвредным, нужно разбавить табачный дым в 384 000 раз свежим воздухом. При объеме помещения 25 м 3 , однократном воздухообмене и одной выкуренной сигарете в течение часа загрязненность воздуха в 20 раз превышает ПДК. Оказалось, что без каких-либо отрицательных последствий для организма можно выкурить только 0.036 сигареты в течение суток. Таким образом, даже наименее интенсивное курение вредно для здоровья человека.

Увеличение токсичности в зависимости от места работы

Многочисленными исследованиями было установлено, что при одних и тех же показателях загрязненности воздуха токсическими веществами и их смесями (пары бензина, продукты сгорания природного газа, бензол и др.) добавление составляющих табачного дыма повышает их токсичность в сотни и даже тысячи раз. Обследования рабочих химической, литейной, горнодобывающей, машиностроительной промышленности, асбестного, цементного, резинового, шинного, мукомольного, гончарного, пробкового производств, а также рабочих-строителей показали, что заболевания органов дыхания наблюдаются чаще у курящих, чем у некурящих, при воздействии одних и тех же производственных вредностей. Курильщики особенно подвержены развитию биссиноза — заболевания, возникающего под воздействием пыли хлопка, конопли и льна.

Риск возникновения рака легкого от воздействия урана и асбеста значительно выше среди курильщиков. Преимущественное отрицательное влияние курения и профессиональных вредностей зависит от выраженности этих факторов. Было проведено сравнение распространенности хронического бронхита среди курящих и некурящих в цехах с низким и высоким содержанием токсических веществ. В сборочном цехе, в котором загрязнение воздуха выражено нерезко, статистически достоверна большая распространенность хронического бронхита среди курящих. В литейном цехе, где очень высока загрязненность воздуха, хронический бронхит диагностирован одинаково часто среди курящих и некурящих. Из этого наблюдения был сделан вывод, что бронхолегочные заболевания могут быть связаны преимущественно с курением у рабочих цехов, в которых нет резкого загрязнения воздуха.

Также интересен тот факт, что когда курят в тесных, плохо вентилируемых помещениях, например в салоне легкового автомобиля, концентрация входящего в состав табачного дыма угарного газа может достичь уровня, превышающего ПДК для промышленных предприятий. После пребывания в таких условиях у некурящих может умеренно повышаться уровень карбоксигемоглобина в крови. У пассивных курильщиков, больных хроническим бронхитом, бронхиальной астмой, эмфиземой легких, могут возникнуть кашель, одышка и приступы удушья.

2.4. Курение и его влияние на состояние здоровья

2.4. Курение и его влияние на состояние здоровья

Курение, являясь вредной привычкой, широко распространено среди различных групп населения, в том числе и среди молодежи. Вместе с тем курение чрезвычайно опасно для здоровья и жизни человека. В первую очередь от курения страдают органы дыхания. Установлено, что 98 % смертей от рака гортани, 96 % смертей от рака легких и 75 % смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.

В табачном дыме ученые выявили до 6000 компонентов и их соединений, тридцать из которых относятся к разряду натуральных ядов. Наиболее токсичными для человека являются никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, а также металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др). Многие составляющие табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.

Главный компонент табачного дыма никотин. Ради него, собственно, и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Легко проникая в кровь, он накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их анатомической целостности и нарушению функций. У длительно курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином никотинизм, характеризующийся снижением памяти и работоспособности. Отравление в ряде случаев может быть острым.

Никотин один из сильнейших известных ядов; в частности, в сельском хозяйстве сульфат никотина используют как инсектицид, убивающий вредителей. Человек, не расстающиеся с сигаретой, убивает себя добровольно. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное курение приводит к преждевременному старению. Спазм мелких сосудов, нарушение питания тканей кислородом делают характерной внешность курящего желтоватый оттенок белков глаз и коки, желтые зубы и желтые ногти. кроме того, при курении появляется не приятный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.

Никотин способствует развитию у мужчин ПОЛОВОЙ слабости импотенции (лечение импотенции начинают с того, что больному предлагают прекратить курение). Курение утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При некоторых заболеваниях, например при язвенной болезни, выздоровление без полного отказа от курения невозможно!

Особенно вреден никотин беременным и кормящим женщинам.

После выкуренной сигареты у беременной наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания в течение нескольких минут). При регулярном курении будущей матери плод пребывает в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого задержка внутриутробного развития. Курящая женщина подвергает себя повышенному риску выкидыша.

Не менее ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода. Из школьного курса биологии известно, что красные кровяные шарики гемоглобин обладают уникальным свойством: захватывая в легких атмосферный кислород (он превращается при этом в оксигемоглобин), разносят его по всему организму, обеспечивая тем самым оптимальное течение биологических процессов. Но если человек курит или курит кто-то рядом с ним (пассивное курение), в кровь начинает поступать угарный газ. В этом случае биологические процессы нарушаются, и последствия могут быть необратимыми. Пачка сигарет в день это около 500 рентген облучения за год) Температура тлеющей сигареты достигает 700- 900 °С! Легкие курильщика со стажем это черная гниющая масса (рис. 2).

Рис.2. А) Легкие здорового человека; б) Легкие курильщика

После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, содержание холестерина в ней повышается.

Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают сосуды ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Человек начинает страдать перемежающейся хромотой. Эта болезнь проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения тканей может привести к гангрене. Огромное число людей потеряли ноги из-за курения.

Среди курильщиков чаще встречаются язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих больных выше, чем у некурящих.

Пассивное курение, о котором уже упоминалось выше, это вынужденное курение. курящие люди обладают удивительной особенностью неуважительным отношением ко всем, кто не курит . Ибо только этим можно объяснить тот досадный факт, что большинство из них, пренебрегая здоровьем окружающих, «дымят» где угодно. конечно, от этого страдают все, и в первую очередь дети. Табачный дым вызывает у них головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быстрое утомление, обострение заболеваний верхних дыхательных путей.

Некурящий человек, находясь в одном помещении с курильщиком в течение часа, по сути, выкуривает половину сигареты. У него также наблюдаются негативные изменения в деятельности нервной системы, нарушается состав крови, мочи. Пассивные курильщики подвергаются риску возникновения злокачественных новообразований не только в легких, но и в других органах. Так стоит ли лишать здоровье ни в чем не повинных людей?

Многочисленные данные свидетельствуют, что курение, несомненно, вредно и должно восприниматься обществом резко отрицательно. Уместно напомнить, что один из английских королей так охарактеризовал курение (он говорил о табаке): «Обычно отвратительный для глаз, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для легких». Это исключительно удачная, объективная и образная оценка вредной привычки, и она может послужить основой для осознанного негативного отношения к курению каждого, кто стремится сохранить свое здоровье и здоровье окружающих его людей.

Вопросы для самоконтроля

1. Какие токсичные вещества входят в состав табачного дыма?

2. Каковы факторы риска для здоровья курильщиков?

3. Какой опасности курящая беременная женщина подвергает будущего ребенка?

4. Чем опасно пассивное курение?

ОБЖ. Учебник для ссузов, Косолапова Н.В.,Н.А.Прокопенко.М-Академия, 2017 -336с

Состав табачного дыма - вредные элементы и вещества

Уже давно не секрет, что табачный дым содержит примерно четыре тысячи химических веществ - органических и неорганических соединений, большая часть из которых представляет большую опасность для здоровья живых существ. Четыре тысячи! Только вдумайтесь в эту цифру! Эта губительная для всего живого смесь из ядов, канцерогенов и других вреднейших химических веществ, так легкомысленно вдыхаемая курильщиком, накапливается в его организме и час за часом совершает своё тёмное дело по ослаблению его здоровья. Негативное воздействие дыма сигарет сильно растянуто во времени, таким образом, влияние каждой следующей сигареты является незначительным, это успокаивает курильщика и мешает ему объективно взглянуть на ситуацию. Само собой, если бы негативные последствия курения наступали незамедлительно и заметно уменьшали здоровье и трудоспособность курильщика, в мире бы явно поубавилось количество желающих покурить.

Сигарета это настоящая фабрика химических отходов, содержащая в себе обширный список вреднейших для человека и всего живого в целом органических и неорганических веществ. Среди них выделяют: ароматические амины, карбонилы, фенолы, полициклические ароматические углеводороды, летучие углеводороды, металлы и другие химические вещества и элементы, многие из которых, а именно - около шестидесяти, являются канцерогенами. Чем обусловлено присутствие всех этих веществ в табачных изделиях, я не знаю, возможно, что большая часть из них была добавлена в табак в виде «присадок», призванных улучшить его «качество». Кстати сказать, никотин, вырабатывающийся в растении с целью защиты от вредителей, является одним из самых сильных ядов растительного происхождения. Именно он ответственен за привыкание, или, точнее, наркотическую зависимость, от которой, оказывается, так не просто избавиться. Но давайте не будем отвлекаться от темы и вернёмся к списку вредных веществ, содержащихся в дыме сигарет.

Вредные вещества, содержащиеся в дыме сигарет, сигар и папирос:

1. 1-аминонафталин – канцероген
2. 2-аминонафталин – канцероген, способствует появлению рака мочевого пузыря
3. 2,4-диметилфенол – угнетает высшие нервные центры, приводит к дистрофическим изменениям в печени, миокарду лёгких, распаду эритроцитов
4. 1,3-бутадиен – канцероген
5. N-нитрозодиметиламин – токсическое воздействие
6. N-нитрозодиметилэтиламин – токсическое воздействие
7. Акролеин – крайне ядовит, раздражает глаза и верхние дыхательные пути
8. Аммиак – вызывает астму и повышает артериальное давление
9. Антрацен – вызывает отёк век, раздражение слизистой горла, носа, длительное воздействие приводит к снижению прироста массы тела, вызывает фибромные заболевания у женщин
10. Ацетальдегид – способствует поглощению других вредных веществ лёгкими, возможно, канцероген
11. Ацетон – вызывает раздражение глаз, носа и горла, со временем приводит к повреждению печени и почек
12. Акрилонитрил (винил цианид) – возможно канцероген
13. Бензо(а)пирен – вызывает рак лёгких и кожи, может привести к бесплодию, канцероген
14. Бензол – вызывает несколько видов рака, в том числе лейкемию, канцероген
15. Бутиральдегид - воздействует на слизистую лёгких и носа, сильнейший раздражитель
16. Гидрохинон – оказывает вредное воздействие на центральную нервную систему, вызывает поражение глаз и раздражение кожи
17. ДДД и ДДТ -инсектициды
18. Изопрен – раздражение кожи, глаз и слизистых оболочек, возможно канцероген
19. Карбазол – сильный яд
20. Катехол – повышает кровяное давление, раздражает верхние дыхательные пути, может привести к дерматиту
21. Крезол – острая аспирация горла, заложенность носа и раздражение верхних дыхательных путей
22. Кротональдегид – снижает иммунитет, может вызвать изменения в хромосомах
23. Метилэтилкетон – угнетает нервную систему, раздражает глаза, нос и горло
24. Нафтиламин – приводит к кислородному голоданию мозга, вызывает головные боли, угнетает нервно-психическую деятельность
25. Никотин – чрезвычайно сильный наркотик и яд, вызывает тошноту, судороги, раздражение центральной нервной системы и задержку роста, подрывает правильное развитие плода
26. Нитробензол – вызывает слабость, сонливость, отсутствие аппетита, тошноту, при длительном воздействии приводит к необратимым изменениям в кровеносных сосудах
27. Нитрометан – приводит к учащению пульса, увеличению объёма дыхания, ослаблению внимания, кашлю, хрипам в лёгких
28. N-нитрозонорникотин (NNN) – канцероген
29. Окись углерода – приводит к кислородному голоданию, ослабляет мышечные и сердечные функции, вызывает усталость, слабость и головокружение, особенную опасность представляет для внутриутробного развития ребёнка
30. Оксид азота – увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона и астмы
31. Пропиональдегид – раздражает органы дыхания, кожи и глаз
32. Пиридин – раздражает глаза и верхние дыхательные пути, вызывает нервозность, головные боли и тошноту, повреждает печень
33. Пирен – вызывает головную боль, слабость, нарушение функций печени, повышает риск развития лейкоцитоза
34. Резорцин – раздражает глаза и кожу
35. Синильная кислота – ослабляют лёгкие, вызывают усталость, головные боли и тошноту
36. Стирол – раздражает глаза, замедляет рефлексы, вызывает головные боли, увеличивает риск развития лейкемии, возможно, канцероген
37. Толуол – оказывает негативное воздействие на память, вызывает замешательство, тошноту, слабость, потерю аппетита, нарушение мозжечка и других отделов мозга
38. Фенол – высокотоксичное вещество, оказывает вредное воздействие на центральную нервную систему, сердечнососудистую систему, дыхательную систему, почки и печень
39. Формальдегид – может привести к раку носовой полости, повреждению органов пищеварения, кожи и лёгких, канцероген
40. Хинолин – оказывает тяжёлое раздражающее воздействие на глаза, вредное воздействие на печень, вызывает генетические мутации, возможно, канцероген.
41. Этилфенол – вызывает резкое снижение артериального давления, угнетение, шаткость походки

Кроме того, в табачном дыме присутствуют следующие элементы таблицы Менделеева:

Элементы, входящие в состав табачного дыма:

1. Алюминий

2. Висмут

3. Железо

4. Кадмий

5. Калий

6. Кобальт

7. Лантан

8. Марганец

9. Медь

10. Мышьяк

11. Натрий

12. Никель

13. Полоний

14. Ртуть

15. Свинец

16. Селен

17. Серебро

18. Скандий

19. Сурьма

20. Теллур

21. Хром

22. Цинк

Такой вот смесью веществ курильщикам приходить травить себя и своих близких. Кажется удивительным, как только человеческому организму удаётся в течение столь долгого времени сопротивляться отравлению, особенно если учесть, что приведённый здесь список ядов и канцерогенов, содержащихся в дыме сигарет, далеко не полон. Люди вообще удивительные существа. Может поэтому подавляющее большинство курильщиков думает, что несчастье обойдёт их стороной или, что у них будет достаточно времени в будущем, чтобы отказаться от этой неестественной для человека привычки. Кто знает. Тем временем каждая следующая сигарета независимо от желания курильщика продолжает медленно, но верно разрушать его организм, ослаблять его иммунитет и уменьшать уровень его энергии, способствуя тем самым устранению мотивации на долгую, полноценную жизнь. Взгляните ещё раз на приведённый выше список, и если вы курите, постарайтесь честно ответить на вопрос: «Хотите ли вы и впредь превращать свой организм в свалку отходов этой химической фабрики под названием сигарета?».