Чем вреден никотин в электронных сигаретах

Есть ли вред от никотина в электронных сигаретах

Можно ли бросить курить с помощью сигарет, альтернативных табачным? Вреден ли никотин в электронных сигаретах, и могут ли они провоцировать те же заболевания, что и обычные сигареты? Этими вопросами в первую очередь задаются все, кто хочет попробовать «закурить электронику».

Что такое электронная сигарета?

Электронная сигарета, или е-сигарета, являет собой ни что иное, как ингалятор. Главное отличие ее от обычной сигареты в том, что курильщик втягивает не дым со смолами и другими продуктами горения, а пар с добавками. Основой для испарений в данном случае служит раствор, основными компонентами которого чаще всего выступают пропиленгликоль, полиэтиленгликоль и глицерин. Туда же добавляют различные ароматизаторы и никотин.

Электронная сигарета состоит из аккумулятора, атомайзера, который является нагревательным элементом для испарения жидкости, и собственно пластикового картриджа, что выполняет одновременно роль и мундштука, и резервуара для жидкости. На внешней стороне корпуса е-сигареты находится кнопка, которая активизирует батарею и подает разряд на испаритель. На конце сигареты часто помещают светодиодный индикатор, который начинает светиться, когда человек делает затяжку. То есть когда человек нажимает на кнопку, в это время активируется нагревательный элемент. Этот нагревательный элемент, который может быть и спиралью, и маленькой металлической решеткой, приводит к превращению специальной жидкости в пар. Этим паром человек и затягивается. Батарея в электронных сигаретах напоминает ту, которая используется в смартфонах и других современных мобильных устройствах, она тоже заряжается от сети с помощью USB-кабеля.

Существуют и другие девайсы, которые работают по принципу электронных сигарет, но имеют некоторые отличия. Например мод, что являет собой целый батарейный блок, к которому отдельно приспосабливается так называемая «голова». В моде может быть несколько дополнительных функций: определение силы тяги, ограничение времени тяги (чтобы не спалить спираль нагрева) и т.д. Тут же, как в электронной сигарете, есть индикатор заряда батареи. Кроме обычных картриджей с испарителем, существуют такие виды атомайзеров, как RDA, где жидкость следует накапать прямо внутрь испарителя. Самих же любителей «попыхтеть» электронными приспособлениями называют вейперами.

А что же находится в обычных сигаретах? В состав табачных изделий, кроме табака и бумаги, входят никотин, мышьяк, клей и смолы, щелочные вещества, полоний и синильная кислота. При тлении сигареты выделяются оксид и диоксид углерода, цианистый водород, ацетон и радиоактивные компоненты. Таким образом, становится понятным, что электронные сигареты в разы безвреднее табачных изделий как для самого курильщика, так и для окружающих. Но так ли безвредны электронные сигареты?

Что плохого можно вдохнуть с паром?

Из вышеуказанного становится понятно, что вред электронных сигарет и других современных девайсов определятся качеством и составом собственно жидкости, которой они заправляются. Здесь вся сложность выбора в том, что на самом деле качество и состав жидкостей-заправок никем не проверяются и не стандартизируются. Поэтому в их состав могут попадать различные, в том числе и токсичные, вещества, которые не описаны на этикетке. Некоторые производители недобросовестно относятся к содержанию никотина в заправках, потому надпись «без никотина» может быть далекой от истины. Глицерин, используемый в жидкости, определяет ее вязкость, а пропиленгликоль служит для растворения ароматизаторов и раздражения рецепторов верхних дыхательных путей (создание эффекта курения). Часто курильщики электронных приспособлений сами смешивают ингредиенты в нужной пропорции по своим личным предпочтениям.

На самом деле все эти ингредиенты (кроме никотина) являются довольно безопасными для человека даже в виде ингаляции. Но следует учитывать, что недобросовестные производители могут добавить и другие компоненты, которые могут нанести вред здоровью: канцерогены, карбоксил, токсины. Потому жидкость для электронных девайсов курения следует покупать только проверенных марок и не искушаться низкой ценой подделок.

Самостоятельное изготовление жидкостей является экономным способом уберечь вайперу свой организм от вредных веществ при ингаляциях. Вместе с тем следует с особой осторожностью относиться к добавлению никотина, ведь это вещество является токсичным нейролептиком и в определенных дозах может быть смертельным.

Никотин является одним из достаточно распространенных добавок в жидкости для е-сигарет. Такие жидкости в связи с их опасностью нужно хранить подальше от детей. Тем более что жидкость со средним и высоким уровнем содержания никотина может убить даже взрослого человека при употреблении внутрь достаточно большого количества за раз, может хватить стандартной бутылочки в 40 мл. Например, за 2015 год в США, где электронные приспособления для курения широко распространены, около 2000 людей, большинство из которых дети возрастом до 16 лет, отравились никотиносодержащими жидкостями.

Ароматизаторы, что применяются и в легкой промышленности, могут нести вред организму и в составе электронных сигарет. Ведь некоторые из них являются цитотоксичными, то есть способными повреждать ткани клеток легких при вдыхании испарений. Это связано с высокими температурами некоторых курительных девайсов и/или высокой концентрацией ароматизатора в жидкости.

Вреден ли никотин?

Никотин — это алкалоид пиридинового ряда, который содержится в малых дозах в картофеле, баклажанах, помидорах. Но наибольшая его концентрация — в листьях табака. Никотин для живых существ является сильнодействующим кардиотоксином и нейротоксином. Современные ученые так и не смогли доказать прямую взаимосвязь между употреблением табака и развитием рака у людей, что объясняется скорее отсутствием основательных исследований, чем отсутствием в табаке канцерогенов. Вместе с тем уже доказаны такие последствия употребления данного продукта, как заболевание сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей и т.д.

При табакокурении количество никотина, который попадает в организм курящего, зависит от качества самого табака, наличия фильтра в сигарете, силы и продолжительности затяжки и пр. При употреблении нюхательного или жевательного табака уровень никотина, что попадает в организм, возрастает в разы.

По сравнению с традиционными табачными изделиями, электронные сигареты не содержат смолы, тяжелые металлы, свободные радикалы и другие вредные вещества. В то же время некоторые отечественные исследования показали, что количество выдыхаемого оксида азота одинаковое в сигаретах любого вида. Оксид азота действует расслабляющее на гладкую мускулатуру, что при высокой концентрации вещества в организме может привести к повреждениям тканей сердца и легких.

Что вреднее: вдыхать или курить никотин?

От чего зависит вред никотина, если его не курить, а вдыхать через ингалятор? По большому счету разницы в том, вдыхаете ли вы никотин через пар или через дым, нет. И при одном, и при другом способе никотин попадает в организм одинаково, через систему дыхания. Но когда вы курите традиционную сигарету, никотин из листьев табака попадает не только в организм, а также выветривается вместе с дымом. В электронных сигаретах такого нет: весь пар втягивается человеком.

Опасностью при испарении никотина через электронную сигарету является затруднение контроля содержания никотина в одной затяжке. Смертельная доза никотина для взрослого человека — от 1 до 13 миллиграммов, зависит от состояния организма, способа введения вещества и т.д.

Так, человеку для никотинового отравления надо выкурить примерно 3,5 пачки сигарет за два часа, что физически почти невозможно.

Концентрация никотина в затяжке электронной сигаретой зависит не только от концентрации его в жидкости, но и от мощности самого девайса. Жидкость со средним уровнем содержания никотина (примерно 11 мг/мл) может считаться «легкой» при использовании сигарет мощностью 650-1100 mA/h. Та же жидкость при использовании ее в электронном девайсе мощностью примерно 100 ватт и при максимальной мощности будет уже квалифицироваться как «тяжелая». В то же время вайпер может в разы больше вдыхать пара с никотином, чем курильщик традиционных сигарет. Ведь средний уровень никотина в жидкости для е-сигарет составляет примерно 2,4%. Это значит, что в емкости в 30 мл содержится около 700 мл никотина, что может быть уже смертельной дозой для взрослого, не говоря про ребенка или подростка.

Почему запрещают электронные сигареты?

С приходом е-сигарет на всемирный рынок их позиционировали сначала как эффективную заменяющую терапию для избавления от никотиновой зависимости. Такая реклама привела к тому, что многие подростки и взрослые стали вайперами, считая это исключительно безопасным заменителем табакокурения. На самом деле исследований о вреде электронных сигарет еще слишком мало, потому тем, кто не курит, не следует употреблять и электронные приспособления для курения . В то же время для курильщиков такая альтернатива и правда является предпочтительней, ведь уровень вреда от девайсов, каков бы он не был, в десятки раз меньше, чем вред от традиционных табачных изделий.

В 2008 году Всемирная организация здравоохранения сделала публичное заявление о том, что электронные сигареты не рассматриваются как безопасная никотинозаменяющая терапия. Также ВОЗ настояла на том, чтобы к электронным сигаретам использовались те же ограничения, в том числе при реализации, что и к традиционным табачным изделиям. В США такие же ограничения были введены после исследований, которые нашли никотин в некоторых жидкостях, что были производителем заявлены как безникотиновые. В некоторых же жидкостях были найдены, помимо заявленных в составе компонентов, токсины и канцерогены. В то же время многие жидкости для вайпинг-продукции были безвредны или же имели в составе вредные компоненты в настолько ничтожно малом количестве, что не несли вреда для человеческого организма.

Полностью реализация и реклама электронных сигарет запрещена с 2013 года в Дании, Бразилии, Канаде, Норвегии, Австралии, Италии. В России же действующим ограничением является Федеральный закон, который запрещает все изделия, которые по внешнему виду (форме и цвету) имитируют традиционные табачные изделия. В прошлом году в Белоруссии само словосочетание «электронная сигарета» оказалось под запретом, в то время как реклама и реализация таких девайсов, но под другими названиями, никак не ограничена.

Таким образом, электронная сигарета с никотином является в разы безопасней традиционной табачной, но в то же время не безвредной. Очень опасным для вайперов является небрежность при определении уровня никотина, который зависит как от самой жидкости, так и от мощности используемого девайса.

Вреден ли вейп с никотином?

Любители ароматного пара так часто и безапелляционно говорят о безопасности своего увлечения, что само это утверждение уже давно превратилось в забавный интернет-мем. И все же, действительно ли вред от электронных сигарет с никотином сводится к минимуму или это просто хитрая маркетинговая уловка? Давайте разберемся!

Из чего состоит вейп

Итак, с чего начать, если вы ищете ответ на вопрос «вреден ли вейп с никотином»? Конечно же, с основ! Каждый парильщик со стажем легко назовет список компонентов, использующихся в производстве жидкостей для вейпа: никотин, пропиленгликоль, глицерин, дистиллированная вода и ароматизаторы. Последние четыре ингредиента используются в пищевой промышленности и могут представлять опасность только в том случае, если вы собираетесь поглощать их ведрами. А вот вреден ли никотин в электронных сигаретах – совсем другой вопрос! Разумеется, он как минимум неполезен (глупо отрицать очевидное). Но не спешите паниковать: вейп все равно на несколько порядков безопаснее обычных сигарет. Удивлены? Сейчас мы все объясним.

Скрытая угроза

Возможно, это станет для вас сюрпризом, но вред от вейпа с никотином вполне сравним с негативными эффектами, которые оказывает на ваш организм традиционная утренняя чашка кофе.

Все дело в том, что пар, который вдыхают пользователи «электронок», не содержит вредных продуктов горения и многочисленных канцерогенов, которыми под завязку забит воздух современного мегаполиса и дым обычных сигарет (именно с ними и связана основная опасность курения).

Как ни крути, на таком фоне вред от вейпа с никотином действительно кажется минимальным. Если сомневаетесь, можете ознакомиться с результатами официальных исследований – цифры там вполне красноречивые!

Естественно, утверждать, что парение совершенно безопасно, мы не станем. Например, злоупотребление крепкими смесями вполне может вызывать головокружение, жжение в горле и даже мигрень – не увлекайтесь! Если же такой ответ на вопрос «чем вреден вейп с никотином» вас не успокоил, дадим бесплатный совет: переходите на «нулевки»!

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

Подпишитесь на рассылку и получите лучшие предложения:

Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое совершеннолетие, соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Условиями.

Мы не реализуем продукцию лицам младше 18 лет!

Нам важно Ваше мнение:

ООО «Вардекс» с 2010 года является официальным реселлером Joyetech, а с 2014 года – эксклюзивным представителем марки на территории Российской Федерации и стран Таможенного Союза.

Покупая в Вардекс, Вы можете быть уверены в том, что Ваши права, как потребителя, полностью защищены и тщательно соблюдаются. Мы действуем в полном согласии с законом “О защите прав потребителей” и беспрекословно выполняем все его требования. Вся продукция поставляется непосредственно с заводов-производителей, с которыми мы имеем прямые контракты. Покупая у нас, Вы покупаете только оригинальную продукцию.

На товары под маркой Joyetech мы предоставляем гарантию сроком на 6 месяцев, на товары Eleaf, Wismec и Vaporesso – сроком на 3 месяца.

На некоторые категории товаров действует расширенная гарантия, в рамках которой мы заменяем неисправное устройство на новое по первому обращению пользователя, без проведения дополнительной экспертизы в сервисном центре.

Вардекс – это компания, которая полностью соблюдает все правила торговли и законы, принятые в Российской Федерации, платит все положенные налоги и сборы, ввозит и продает продукцию исключительно официальным путем, с оформлением всех необходимых документов и чеков.

Чем вреден никотин в электронных сигаретах

/ Пресс-центр / Здоровый образ жизни /

В чем вред электронных сигарет?

Почему подростки начинают курить? Причин много, ведь у каждого свои мотивы для начала курения. Но на первом месте всегда будет стоять пример курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит.

Изначальная концепция изобретения электронной сигареты — предоставить курильщику альтернативный способ курения. Маркетинговый отдел компании, выпустившей первую партию электронных сигарет решил позиционировать устройство как средство, избавляющее от никотиновой зависимости. Видимо с тех самых пор в сознании большинства обывателей прочно укоренился стереотип о том, что каждый курильщик электронных сигарет непременно пытается избавиться от пагубной привычки.

Это не так. Модный нынче девайс для многих стал единственным выходом в свете закона о запрете курения. Кампании, производящие и продающие электронные сигареты, позиционируют их как безвредные, поэтому объёмы продаж данного устройства и количество людей, пользующихся им, неуклонно увеличиваются, особенно среди подрастающего поколения и молодёжи.

Но так ли уж безобидна электронная сигарета, как кажется на первый взгляд? Основной компонент электронной сигареты – жидкость, которая приобретается отдельно и имеет различные ароматические добавки (ваниль, кофе и пр.). Она состоит из основы (глицерин и пропиленгликоль, смешанные в разных дозировках), ароматизатора и никотина. Впрочем, последний может и вообще отсутствовать.

Пропиленгликоль в электронных сигаретах исполняет роль связующего звена. Он соединяет между собой компоненты жидкости. Кроме того, он обеспечивает хороший транспорт никотинсодержащего пара в дыхательные пути и легкие.

Глицерин оказывает влияние на качество пара – он становится более густым, насыщенным. Кроме того, «дым» приобретает приятный, сладковатый привкус.

Стоит учитывать, что даже самые дорогие, сертифицированные электронные сигареты содержат практически одни и те же вредные вещества в разной концентрации.

Никотин единственное вещество в составе жидкости е-сигарет, которое признается вредным. Но его присутствие вполне обосновано. Электронные сигареты, также как пластыри, жевательные резинки, являются средством никотинзаместительной терапии. Поэтому вещество необходимо, чтобы человек, отказывающийся от табака, мог избежать физических страданий, вызванных отсутствием никотина. Его наличие нужно и для появления эффекта тротхита или «удара по горлу». Он проявляется в раздражении нервных окончаний, расположенных в верхних дыхательных путях. За счет этого, человек получает удовольствие от курения.

Ароматизаторы – это абсолютно безопасные пищевые добавки, благодаря которым жидкость приобретает свои привкусы. Они представляют собой смесь натуральных или полученных искусственным путем препаратов.

Какие губительные влияния оказывает «электронка» на неокрепший организм?

  1. Никотин, потребляемый с «электронкой» в неограниченных количествах, сильно перестраивает метаболизм человека. В связи с этим развивается стойкая зависимость;
  2. Те, кто заполучил тягу к никотину еще в детском или подростковом возрасте, избавляются от нее в дальнейшем с большим трудом. Люди, которые начали курить достаточно поздно, легче отказываются от губительного пристрастия;
  3. Пары пропиленгликоля и глицерина негативно сказываются на работе внутренних органов. Они не так токсичны, как табачный дым, однако тоже засоряют бронхолегочную систему;
  4. Ароматизаторы, которые зачастую содержатся в масляных заправках для электронных сигарет, при злоупотреблении провоцируют аллергические реакции;
  5. Мнимая польза от электронного прибора скорее является психологически выработанной реакцией, но не реальностью.

Факты не в пользу е-сигареты:

  • Признано – после перехода на электронные сигареты не происходит отказа от привычки курить, а лишь появляется психологическая зависимость от нового вида курения.
  • Экономии от электронной сигареты нет, зачастую человек начинает курить даже больше – из-за осознания мнимой безвредности этой привычки.
  • Электронная сигарета не сертифицирована ВОЗ, и никакие масштабные исследования этого устройства не проводились.
  • Содержание вредных веществ в картриджах для заправки – полностью на совести производителей. Ни картриджи, ни сами сигареты не подлежат обязательной сертификации – то есть недобросовестные продавцы спокойно могут производить подделки или опасные для здоровья устройства.
  • Имитация дыма в виде пара может раздражать окружающих чисто психологически из-за визуального сходства с сигаретным дымом.
  • Согласно исследованиям американских учёных, электронные сигареты не являются безопасной альтернативой обычным, так как содержание никотина в них превышает заявленное, а производятся они чаще всего на китайских фабриках с нарушением норм безопасности.

Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173

Тел.: +7 (38822) 6-43-84

Эл. почта:

Наш аккаунт в instagram: @rospotrebnadzor04

Насколько вредны электронные сигареты?

В связи с активным распространением различных устройств (девайсов) в моду вошли электронные сигареты. Приспособления выпускаются в разных формах. Вейпы могут быть как одноразовыми, так и предназначенными для длительного использования. Парогенераторы продаются в виде обычных папирос, трубок. Разнятся мнения врачей о вреде и пользе таких сигарет. Большинство специалистов считают подобные девайсы опасными для здоровья не только самого вейпера, но и окружающих его людей. Минздрав придерживается той же позиции, полагая, что смеси для курительных приспособлений причиняют ущерб организму человека и формируют у него стойкую зависимость. Жидкости для устройств имеют противопоказания при их использовании.

Опасность вейпа для самого курильщика

Ученые выясняют, насколько безопасно пользоваться девайсами. При их применении парильщиками они могут взрываться, так как аккумулятор устройства сильно нагревается в процессе работы. Опасность представляет и сам пар. В процессе воздействия на жидкость внутри прибора высоких температур возникает концентрированный дым. В его состав входят различные побочные токсичные компоненты, неблагоприятно влияющие на здоровье человека.

На самого вейпера оказывается следующее воздействие:

  • ухудшение состояние легких (человек начинает часто кашлять);
  • отрицательное влияние на сердце;
  • провоцирование проблем с печенью, если дополнительно употребляется алкоголь.

Важно! ВОЗ указывает на то, что нет достоверных подтверждений, которые бы точно говорили об эффективности вейпа при лечении никотиновой зависимости.

Применение электронных устройств для парения хоть и менее опасно для здоровья курильщиков, но не способствует полному избавлению человека от вредного пристрастия. Это миф. Даже использование безникотиновых девайсов с пароочистителями не дает полной гарантии снижения их вредности для организма.

Приспособления становятся причиной формирования у человека зависимости. Если в составе жижи для них присутствует даже малое количество никотина, то вейпер начинает курить чаще. При этом он делает глубокие затяжки, за счет чего дым проникает глубоко в легкие.

Вред от электронных сигарет с жидкостью для самих курильщиков обусловлен их составом. Отрицательный эффект приносят различные ароматизаторы и красители. Они чаще всего провоцируют аллергические реакции, сопровождающиеся тяжелыми осложнениями. У курильщиков таких сигарет страдает полость рта. На состояние зубной эмали устройства не оказывают серьезного влияния. Она не начинает желтеть, как это обычно бывает при приеме кофе, курении табака и кальяна. Но на глотку и язык они способны воздействовать негативно.

Основным симптомом использования парогенераторов у курящих является раздражение и першение в области горла. В сравнении с табачными изделиями оказывается не меньший вред дыхательной системе. Вейпинг способен провоцировать у взрослых и молодых людей бронхоспазмы, развитие астмы, отек легких. С некоторыми заболеваниями приходится жить длительное время.

Вредное воздействие пара на окружающих

Нахождение людей рядом с курящим вейпером не всегда безопасно. Парение не урегулировано законом. Люди могут дымить им сколько угодно в общественных местах. При этом являются ложью все заверения о том, что парогенераторы безвредны для некурящих. Парение, как и вдыхание сигаретного дыма, отрицательно сказывается на окружающих. Пар содержит пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, обладающие аллергическим действием.

Если вейпер будет парить при помощи устройства, в котором содержится никотин, то в замкнутом помещении его концентрация сравняется с теми же показателями, если бы он курил сигареты. У некурящих, которые сидят в одной комнате с вейпером, это может вызвать раздражение глаз и слизистых носа. При вдыхании ароматических паров у астматиков возможно развитие приступов удушья.

Организм несовершеннолетних специфически реагирует на ароматизаторы, выделяемые вместе с паром при курении сигарет. У подростка могут встречаться следующие явления:

  • раздражение слизистых дыхательных путей, начиная от легкого покашливания и заканчивая нехваткой воздуха;
  • слезотечение;
  • развитие кожных реакций.

Парогенераторы относятся к приспособлениям, противопоказанным для использования беременными женщинами. Испарения опасны для здоровья будущего ребенка. Канцерогены, возникающие при нагревании жидкости для вейпа, провоцируют у ребенка отклонения в развитии, проблемы со зрением, патологии внутренних органов. Не исключена вероятность выкидыша и преждевременных родов. Частое вдыхание испарений от вейпа женщиной при беременности легко становится фактором последующего развития у ее ребенка хронических болезней уже с рождения.

Внимание! Несмотря на то, что в сравнении с сигаретным дымом при использовании парогенератора при выдохе в воздух не выделяются смолы с угарным газом, в легкие окружающих все равно проникают продукты испарения курительных смесей. Дымовые частицы и фрагменты оседают в них. Они имеют свойство накапливаться в организме.

Пассивное парение относительно безопасно при условии применения вейпером качественных устройств и жидкостей. Но даже они не гарантируют полное исключение вреда для здоровья окружающих. Одной из причин этого называется отсутствие достоверных данных об исследованиях приборов медиками и учеными.

Чем обусловлено отрицательное воздействие вейпа?

Негативное влияние парогенераторов связано с их составными частями. Компонентами заправки выступают глицерин, пропиленгликоль, а также никотин с ароматизаторами и красителями. Первое вещество является основой курительных жидкостей для вейпов. Глицерин участвует в образовании пара. Он может быть вредным для людей с аллергией. Паровые компоненты глицерина приводят к развитию воспаления верхних дыхательных путей. Человек со склонностью к аллергии, когда начинает закуривать такую сигарету, чувствует раздражение в горле. Он нередко закашливается вплоть до рвоты.

Пропиленгликоль выступает в вейпах в роли растворителя. Вещество оказывает эффект, называемый тротхит. Общая суть и техника ТХ сводится к возникновению у курящего пощипывания в области задней глоточной стенки. При этом оно в дальнейшем сопровождается першением и легким откашливанием. Пропиленгликоль является аллергеном, а при поступлении в организм в больших количествах приводит к следующим последствиям:

  • нарушение работы ЦНС;
  • развитие патологий почек;
  • появление проблем с дыханием;
  • возникновение аллергии.

Пароиспаритель в устройствах продуцирует дым. Испаритель с учетом своей мощности преобразует в дым разогретую жидкость. Перед этим ему осуществляется передача от аккумулятора, питающегося от батарейки, необходимой температуры для нагрева. Под ее действием жидкость выделяет диацетил. Данное вещество служит провокатором заболевания, называемого облитерирующим бронхиолитом.

Сильнейшими аллергенами выступают ароматизаторы и красители. Их присутствием в электронных сигаретах обусловлен вред на организм человека. Ученые доказывают влияние парогенераторов на развитие у людей онкологических заболеваний. Они думают, что вследствие нагревания жидкости в устройствах происходит образование ядовитых соединений, обладающих канцерогенным действием. Отрицательно влияют на здоровье парильщиков и окружающих альдегиды, продуцируемые курительными приборами.

Компоненты смесей могут снижать эффективность принимаемых человеком антибиотиков. Также парение вейпа и прием противозачаточных таблеток удваивает нагрузку на сосуды, что чревато образованием тромбов.

Имеют ли электронные сигареты пользу?

Медики подчеркивают, что использование вейпов наносит сравнимо меньший вред организму курильщика, чем любые другие табачные изделия. Также парогенераторы в разы безопаснее наркотических смесей (насвая, снюса и марихуаны). Основной полезностью девайсов является их нейтральное влияние на зубы. Если при употреблении табака наблюдается их пожелтение, то после перехода на вейп их состояние не ухудшается. При правильном использовании отбеливающих средств со временем желтизна устраняется, и они начинают выглядеть лучше.

Парогенераторы оказывают меньшее воздействие на мозг и сердечно-сосудистую систему человека. Риск возникновения инсульта и инфаркта становится ниже. Вейп не влияет пагубно на состояние кожи. Дерма на пальцах от их применения не желтеет. Преимуществом приспособлений перед табакокурением является их меньшее воздействие на органы дыхания. Но человек начинает чаще выкуривать такие сигареты в течение года. Поэтому никакого полезного эффекта не наблюдается.

Безникотиновые смеси не провоцируют у парильщика приступы кашля. Они реже приводят к скоплению в дыхательных путях мокроты. Вейп меньше вредит слизистым оболочкам. Составными элементами пара являются соединения глицерина, пропиленгликоля и ароматизаторов. Он не содержит опасных для жизни канцерогенов в отличие от табачного дыма, в котором их количество превышает 60.

Электронные сигареты продуцируют не слишком горячий пар. Его температура меньше, чем аналогичные показатели у никотинового дыма. Пар безопаснее для слизистых и реже провоцирует развитие раковых опухолей в них.

Парогенераторы в отличие от табака щадящим образом воздействуют на органы слуха, пищеварительную систему. Вейпы реже нарушают процесс переваривания пищи. Устройства не ухудшают зрение и не приводят к его нарушению вплоть до необходимости ношения человеком очков или линз.

Медики указывают на то, что электронные сигареты в сравнении с обыкновенными табачными изделиями более безопасны. При этом их польза в борьбе с никотиновой зависимостью опровергнута. Устройства для парения также содержат в себе вредные компоненты, которые способны оказывать отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его людей. У человека чаще возникает желание покурить вейп, что препятствует борьбе с зависимостью. Самым верным способом преодоления зависимости является полный отказ от любых курительных приспособлений и ведение безалкогольного образа жизни.

Полезное видео

О пользе и вреде электронных сигарет пойдет речь ниже:

Никотин в жидкостях для электронных сигарет

Ряд людей переходит на вейпы с целью либо вообще постепенно завязать с курением, либо хотя бы уменьшить вред для своего здоровья. И если с первым все более-менее понятно, то вот со вторым не очень. Особенно если человек только-только ступил на путь вдыхания ароматного пара.

В этот момент его душу могут терзать примерно такие сомнения: да, смол и продуктов горения в затяжке от вейпа нет, но ведь никотин-то никуда не девается. Так насколько в итоге будет снижен вред? Особенно если учесть, что сигарета вон какая маленькая, а пузырек с жижей – вон какой большой. В нем ведь наверняка больше никотина, чем даже в блоке сигарет! Да и голова кружится от долгого парения – ой не к добру это, не к добру. – Если вы узнали в этих сомнениях свои, то спокойствие – сейчас мы вам все расскажем.

Чтобы рассмотреть вопрос вреда никотина при парении со всех сторон, давайте начнем с самого начала.

Как вообще жидкость для вейпинга превращается в пар?

Точно так же как и вода в чайнике – закипает. Реализовано это следующим образом: жидкость заливается в бак электронки и пропитывает фитиль испарителя, поступая через специальные отверстия; фитиль продет в металлическую спираль, именуемую койлом; когда вы нажимаете кнопку Fire, электрический заряд за секунды нагревает спираль докрасна и она превращает жидкость в пар.

Каждая жижа имеет в своем составе 2 базовых компонента:

  • Растительный глицерин (VG) – вязкое вещество со сладковатым привкусом (отсюда и название, от греч. Гликос – сладкий). Абсолютно натурален и безвреден, широко используется в фармацевтике, косметике и для удержания влаги в пищевых продуктах. Именно он отвечает за количество пара, или, говоря иначе, за навал. В нем же растворяются ароматические добавки, даря жидкости вкус.
  • Пропиленгликоль (PG) – используется для снижения вязкости глицерина, а также отвечает за Throat Hit (ТХ). Слово переводится как удар по горлу, описывая ощущение при втягивании в легкие обычного табачного дыма. Этот параметр особенно важен для бросающих курить, ведь при низкой концентрации PG ощущения от парения будут уже не те. Как и свой собрат – безвреден, широко используется в пищевой промышленности и зарегистрирован, как пищевая добавка Е1520.

Глицерин делает вкус жидкости мягче, поэтому вейперы парящие уже давно, которым не так принципиален ТХ, переходят на джусы с повышенным уровнем VG. Некоторые парят даже чистый глицерин, но это возможно только на дрип-атомайзерах и то, только в том случае, если сопротивление койла близко к короткому замыканию.

Смесь из глицерина и пропиленгликоля без добавления ароматизаторов называется базой или основой. Потому, что на ее фундаменте можно создать любой вкус, с любым содержанием никотина. Созданная таким способом жидкость называется самозамесом. Никотин тоже можно купить отдельно. Кстати, давайте перейдем к нему.

Всегда ли никотин вреден?

Сюрприз! Короткий ответ на этот вопрос – нет, не всегда. Более того, это вещество активно применяется в медицине. Чтобы понять что к чему, давайте познакомимся с никотином подробнее.

Стоит начать с того, что никотин – это алкалоид, добываемый из растений семейства пасленовых, к коим относится табак. А еще к пасленовым относятся помидоры и картофель, например. Отличительной чертой всех алкалоидов является активное воздействие на организм человека и создаваемая вследствии этого зависимость.

Эти эффекты легко наблюдать в случае не только с никотином, но и с:

Забавный факт – практически все любят картошечку и помидоры именно потому, что они содержат в себе алкалоиды, вызывающие привыкание. Собственно поэтому бросить курить – задачка не из легких.

А теперь самое время вспомнить слова швейцарского алхимика Парацельса: “все есть яд и все есть лекарство – только доза отделяет одно от другого”. – Алкалоиды в терапевтических количествах обладают целительными свойствами, но при сильной передозировке смертельно ядовиты.

Соблюдая пропорции врачи эффективно используют никотин для:

  • создания болеутоляющих средств;
  • лечения болезней Альцгеймера, Паркинсона, колита, герпеса, туберкулеза и дефицита внимания;
  • создания препаратов укрепляющих кровеносную систему, снижающих выработку холестерина, оказывающих заживляющее действие;
  • никотиновая кислота, являясь витамином B3, расщепляет выводит из организма продукты метаболизма марихуаны, ЛСД и прочие наркотические вещества.

Также в терапевтических дозах, никотин ускоряет производительность мозга, улучшает память, и препятствует отложению лишнего жира. Норвежский журнал Tobacco Control в 2006 году опубликовал положительные данные по фармакологическому никотину, применяемому в качестве добавок. Среди положительных свойств: выброс дофамина, серотонина и глутамата. Благодаря этому повышаются когнитивные способности человека – способность анализировать и социализировать.

Еще один интересный факт – никотин выводит из организма вещество «рицин», используемое в химическом оружии.

Стоит ли теперь все бросить и как следует “заправиться” никотином?

И снова ответом будет твердое “нет”. Вновь обращаем ваше внимание на словосочетание “полезен в терапевтических дозах”. Если человек весом в 60 кг употребит за один присест 40-60 мг никотина, да еще и внутривенно, то ничего хорошего не случится.

Дело в том, что дозировка 0,5-1 мг никотина на килограмм массы тела является летальной. А длительный прием нелетальных, но повышенных доз этого алкалоида приводит к:

  • артрозу;
  • тахикардии;
  • стенокардии;
  • ишемической болезни сердца;
  • повышенной вероятности инфаркта.

Заядлые курильщики чаще всего страдают именно от этих проблем. А дополнительным “бонусом” служат гарь и смолы, увеличивающие вероятность раковых заболеваний.

Так что там с вейпингом?

Итак, одна пачка из 20 сигарет содержит 204 мг никотина. Из этого количества организм усваивает лишь 28 мг. Соответственно 20 сигарет = 28 мг никотина. Поделив сигареты на миллиграммы мы получим число 1,4 – именно столько никотина содержится в 1-й сигарете.

Теперь посмотрим как обстоят дела в случае с флакончиком жидкости на 10 мл, содержащим стандартные 3 мг никотина на один миллилитр жидкости. Перемножив миллилитры на миллиграммы получим 30 мг никотина во флакончике. Казалось бы соотношение практически равное. Более того – во флакончике никотина даже чуть больше. Но не все так просто. Мы не зря начали эту статью с информации о парообразовании.

Медицинские исследования показывают, что скорость усвоения никотина из пара ниже, чем при вдыхании дыма табачных изделий. – С чего бы вдруг? Ответ довольно прост. Во-первых – при нагревании теряется часть никотиновой кислоты, поступающей в кровь. Второй момент – мельчайшие капельки жидкости, которые и являются паром, в большом количестве остаются в ротовой полости и попадают в желудок. Слизистые оболочки рта и желудка передают вещества в кровь значительно хуже, чем альвеолы легких. В результате общее количество усваиваемого организмом никотина при парении ниже в 7 раз.

Возвращаемся к нашему уравнению. Итак, мы получили 30 мг никотина в 10 мл флакончике. Теперь делим 30 на 7 и получаем цифру – 4,2 мг – именно это количество никотина усвоит ваш организм из одной бутылочки. Напоминаем, что в случае пачкой сигарет эта цифра равна 28 мг.

Таким образом один флакончик на 10 мл, которого вам с запасом хватит на пару дней равен:

  • при 3 мг никотина – 2,5 обычным сигаретам;
  • при 6 мг никотина – 5 обычным сигаретам;
  • при 12 мг никотина – 10 обычным сигаретам.

Фактически, при умеренном парении, не слишком фанатичный вейпер получает дозировки никотина близкие к терапевтическим. Плюс ко всему в более вкусной форме. Также не забываем про отсутствие канцерогенной гари и смол в затяжке. Такие количества алкалоида покидают ваш организм примерно через 2 часа, в процессе похода в туалет “по маленькому”.

Важное уточнение – данные расчетов на практике могут несколько отличаться, ведь у каждого из нас свой метаболизм. Но, во-первых – отличие не будет иметь критического расхождения со средним показателем, а во-вторых – для любого метаболизма сигареты будут однозначно вреднее.

Можно ли в процессе парения получить никотиновую передозировку?

Наконец-то однозначным ответом будет “да”. Но стоит вспомнить, что при желании передознуться можно и водой из под крана. Чтобы все было в порядке достаточно просто соблюдать меру. Небольшая никотиновая передозировка вас не убьет – за это можно не переживать, но самочувствие подпортит. Ее признаки таковы:

Головокружение после чрезмерного парения, обычно, приходит раньше остальных симптомов и будет отличным индикатором того, что мод лучше отложить на часок. Но если жидкость была настолько вкусной, что вы не смогли вовремя оторваться, то для нормализации самочувствия сделайте следующее:

  • пейте как можно больше чистой воды (не напитки, а чистую воду);
  • старайтесь подышать свежим воздухом;
  • найдите нашатырный спирт, он поможет нейтрализовать тошноту и головокружение.

Так можно ли по итогу бросить курить перейдя на вейпинг?

Практика показывает, что можно. Но на первых этапах вам все равно понадобится жидкость, содержащая никотин.

При резком снижении привычного организму количества никотина вас настигнет “синдром отмены”. Он характеризуется следующими симптомами:

  • снижением умственной активности;
  • снижением когнитивных способностей (способностей к коммуникации);
  • снижением кратковременной памяти;
  • увеличением холестерина;
  • повышенной раздражительностью.

Это может заставить вас вернуться к привычке, от которой вы так хотите избавиться. Именно поэтому уровень поступающего никотина стоит снижать постепенно. Благо, что при парении этот процесс проходит плавно и, не побоимся этого слова, приятно. Уже через месяц вы можете попробовать перейти с 6 мг на 1,5, а в дальнейшем и на полный ноль.

А какую жидкость для электронных сигарет мне выбрать, чтобы бросить курить?

Резюме

В больших количествах никотин страшен, в малых полезен. Его употребляют даже те, кто ни разу в жизни не курил, ведь вещество содержится даже в картошке и помидорах.

Основываясь на расчетах усваиваемости (опять же делаем поправку на индивидуальный метаболизм), можно сделать вывод, что парение значительно менее вредный процесс, чем курение. Это обусловлено не только в разы меньшим количеством никотина, попадающим в кровь, но и отсутствием в затяжке смол и иных продуктов горения.

Также можно утверждать, что вейпинг вполне способен помочь бросить курить, благодаря постепенному снижению никотина в жидкостях, вплоть до полного нуля.

Поэтому соблюдайте дозировки, не жадничайте, держите себя в руках и парите на здоровье!

Вред жидкости для электронных сигарет

Электронные сигареты или системы доставки никотина — вейпы, представлены устройствами, в которых вместо сжигания табачной смеси происходит нагревание и испарение раствора с последующим его поступлением в дыхательные пути курильщика. Раствор или жидкость для заправки электронной сигареты содержит никотин в концентрации от 0 до 3,6%. Агрессивная реклама вейпинга позиционирует его как безопасный метод никотинзаместительной терапии (НЗТ), помогающий бросить курить. Но так ли это на самом деле?

Химический состав смесей для парения

Многие пользователи электронных устройств для парения считают вейпинг безопасной имитацией курения. По сути их действие можно сравнить с ингалятором — внутри системы закипает пар, который вдыхается курильщиком. Производители официально указывают, что в состав жидкостей для парения входит никотин, пропиленгликоль, глицерин, вода, ароматические и красящие наполнители.

Никотин в растворах для заправки электронных сигарет может иметь разную концентрацию, от которой зависит крепость продукта. Встречаются следующие виды жидкостей:

  • безникотиновая — содержит 0% никотина
  • легкая — до 6 мг/мл
  • средняя — 6-12 мг/мл
  • тяжелая — 12-18 мг/мл
  • очень тяжелая — до 24 мг/мл

При проведении количественных и качественных исследований ученые выявили в составе никотинсодержащих смесей помимо перечисленных производителями компонентов фенолы, формальдегид, мышьяк, акролеин и полициклические углеводороды.

Растворители и увлажнители — глицерин и пропиленгликоль окисляются при нагревании и выходе во внешнюю среду, образуя опасные альдегиды. Большинство из этих компонентов присутствует и в сигаретном дыме, являясь канцерогенами и токсинами. Эти данные опровергают теорию о безопасности вейпинга.

Что опаснее — никотин в вейпах или табачных изделиях?

Никотин опасен для всех живых организмов в первую очередь нейротоксичными и кардиотоксичными эффектами. Поэтому принципиальной разницы между поступлением никотина с паром при вейпинге и с табачным дымом от сигарет нет. В обоих случаях вещество попадает в органы дыхания и систему кровообращения, действуя по одинаковому принципу.

Опасность при парении электронными устройствами заключается в сложности контроля за дозировкой никотина в затяжке. Если отравление при использовании сигарет возможно при выкуривании 3,5 пачек за 2 часа, что практически недостижимо в реальности, то концентрация никотина в паре зависит не только от его доли в жидкости, но и мощности и качества девайса.

В составе пара электронных устройств отсутствуют смолы, окиси азота, тяжелые металлы и другие компоненты, выделяемые при горении. Поэтому в плане токсичности вейпинг можно считать более щадящим увлечением.

Оценка потенциального риска для курильщиков

Заявления производителей о безопасности электронного парения по сути абсурдны. Безопасного никотина не существует. Это сильнейший нейротоксин и яд, вызывающий патологическое привыкание к курению. Рассмотрим, что опасного может произойти при использовании никотинсодержащих жидкостей.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Влияние на здоровье

Проникая в организм с паром электронных сигарет, никотин быстро всасывается слизистой дыхательной системы и уже через 10-20 секунд достигает тканей головного мозга. Наибольший риск он представляет для сердца и сосудов. По этой причине лицам с кардиологическими и сосудистыми проблемами курить противопоказано, в том числе и вейпы.

При систематическом парении никотин вызывает психическую и физическую зависимость. Этот факт опровергает утверждения производителей, позиционирующих свою продукцию как способ борьбы с курением. Избавиться от болезненной тяги к никотину можно при условии отказа от дальнейшего поступления его в организм.

Продолжительный стаж никотиновой зависимости приводит к системным расстройствам в организме курильщика — к ним относятся:

  • артериальная гипертензия
  • атеросклероз
  • тромбоз
  • гликемия
  • тахикардия
  • аритмия
  • ишемическая болезнь сердца
  • инсульт
  • инфаркт миокарда
  • эмфизема легких
  • пневмония
  • почечная недостаточность и многое другое

Также нужно учесть, что помимо никотина, парительные смеси содержат химические наполнители и добавки, оказывающие свое негативное влияние на здоровье. Например, не исключены канцерогенные свойства ароматизаторов и красителей, негативное влияние на печень со стороны пропиленгликоля и пр.

Интоксикация организма

От избыточного поступления в организм никотина не застрахованы ни опытные пользователи вейпов, ни новички. Различия между дымом и паром, отсутствие контроля за вдыханием нейротоксина и желание сделать «покрепче» жидкость для парения — основные причины передозировки курильщика. Состояние чревато следующими неприятными симптомами интоксикации:

  • головная боль
  • слабость, обморок
  • тошнота, рвота
  • потоотделение
  • слюнотечение
  • боли в животе
  • диарея

Передозировка может привести к судорогам, негативным реакциям со стороны сердца и сосудов, иногда — гибели человека. Чтобы избежать никотиновой интоксикации, важно тщательно выбирать продукцию для вейпинга и не увеличивать количественную долю жидкого никотина, превышающей дозу никотина, содержащуюся в обычных сигаретах.

Риск выбора некачественной продукции

Степень вреда, наносимого организму электронными девайсами, зависит от качества и состава жидкости для парения. На сегодняшний день производство средств для заправки вейпов не сертифицируется и не подлежит обязательному контролю. То есть санитарно-гигиенические нормы на химические составы жидкостей отсутствуют, и производитель разрабатывает продукцию по своему усмотрению.

Производители электронных сигарет рекламируют их как более безопасный продукт по сравнению с обычными сигаретами и как одно из средств для отказа от курения табака, однако в большинстве случаев информация о точном химическом составе электронных сигарет отсутствует.”

Таким образом, в состав средств для парения попадают токсичные элементы, не указанные в инструкции. Надпись на этикетке «без никотина» не всегда соответствует правде. Чтобы не подвергать ненужному риску здоровье, эксперты советуют не экономить на покупке гаджетов и обходить стороной неизвестных производителей.

Вред для окружающих

Большинство вейперов не задумывается о том, что испарение электронных девайсов может угрожать здоровью окружающих. В отличие от сигарет, пар, выпускаемый во внешнюю среду, не содержит угарного газа, ацетона и других ядов, но о безопасности его можно поспорить. Никотин, содержащийся в растворе для парения, вредит окружающим не меньше, чем никотин от табачных изделий. То же самое можно заявить о формальдегиде, акролеине и других компонентах, токсичных для пассивных курильщиков.

Если электронная сигарета используется в редко проветриваемых закрытых помещениях, никотин и другие химические соединения насыщают воздух и лица, находящиеся рядом с парильщиком, вынуждены постоянно вдыхать небезопасные вещества. Безусловно, концентрация никотина даже при таких условиях не будет зашкаливать, но ее достаточно, чтобы ощутить на себе вред табачной зависимости, ведь безопасной дозы этого нейротоксина для здоровья не существует.

Данные клинических исследований

Сторонники вейпинга считают, что парящие устройства безопаснее обычных сигарет. Но в ходе многократных токсикологических экспертиз было установлено, что помимо никотина, в состав жидкости для парения входят химические вещества, которые при нагревании становятся токсичными. Неоднократные исследования доказали, что в помещении после курения электронных устройств как минимум 22 показателя токсичных соединений становятся выше допустимых безопасных значений. Таким образом, причиняя вред себе, курильщик подвергает опасности свое окружение.

По данным Национальной лаборатории им. Лоуренса, при вейпинге в легкие курильщика и внешнюю среду активно выделяется формальдегид — 100 затяжек электронным устройством обеспечивает большие показатели концентрации этого токсина, чем при выкуривании 10 обычных сигарет. Систематически вдыхая формальдегид, человек рискует заболеть раком головного мозга и лейкемией. В вейпах формальдегид образуется при нагревании глицерина и пропиленгликоля, базовых компонентов раствора для парения. Одновременно с ним синтезируется акролеин — токсин, раздражающий слизистые и обладающий мутагенными свойствами.

Американские медики пришли к выводу, что никотиновые жидкости повышают у вейперов риск инфарктов, тромбозов, депрессии и других патологий.

В целом ученые сходятся во мнении, что потенциальный вред от использования электронных сигарет ниже классических табачных изделий. Дискуссии по этому поводу до сих пор не завершены, но что парение так или иначе небезопасно, было установлено неоднократно.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Что говорят мировые эксперты?

Всемирная организация здравоохранения не считает вейпы доказанными средствами НЗТ, поскольку подтвержденная информация об их безопасности и эффективности отсутствует. ВОЗ отмечает важность понимания потребителем информации, что растворы для парения содержат никотин и способствует поддержанию табачной зависимости. Препараты НЗТ поступают в кровь человека дозировано по терапевтической схеме, мягко купируя никотиновое голодание и симптомы абстиненции. Пар, выделяемый вейпами, поступает в легкие курящего в неконтролируемом объеме, быстро проникая в системный кровоток и оказывая активное воздействие на ЦНС. Поэтому электронные сигареты не могут быть лекарственным или вспомогательным средством в борьбе с курением.

Сотрудники Администрации по контролю за продуктами питания и лекарствами (FDA) провели свои исследования, изучив 19 картриджей разных производителей. В ходе анализа они обнаружены множественные несоответствия между заявленными показателями в составе жидкости для парения и реальными значениями содержания вредных компонентов. Кроме того, в содержимом безникотиновых картриджей был выявлен никотин. Уровень никотина во всех жидкостях парения не соответствовал по концентрации ни одной заявленной крепости растворов для вейпа. Результатом исследования стал запрет FDA на реализацию электронных сигарет, так как были доказаны канцерогенные и токсичные свойства продукции.

Заключение

Таким образом, вред электронных сигарет с жидкостью с никотином является доказанным фактом. Системы доставки никотина не могут быть безопасной альтернативой курению табачных изделий, их применение не избавляет от никотиновой зависимости и не исключает развития заболеваний — последствий активного курения. Состав аэрозоля крайне вариативен, помимо никотина, он содержит множество других веществ, потенциально угрожающих здоровью. У разных производителей составляющие жидкости для парения могут различаться по наименованию, качеству, концентрации и другим параметрам. Это говорит о том, что нужна стандартизация состава парительных растворов и контроль за их производством и реализацией.

“Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/

Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.”

Морозова Татьяна/ автор статьи

Татьяна Морозова — консультант по отказу от курения и специалист по поведенческим зависимостям. В прошлом она сама прошла путь отказа от никотина и позже получила образование в сфере профилактики вредных привычек. На сайте она рассказывает о вреде курения, методах лечения зависимости и психологических техниках, помогающих бросить курить навсегда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
smokingzero.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.

Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник

Сейчас 449 гостей онлайн