Влияние курения и алкоголя на нервную систему

Влияние алкоголя и воздействие никотина на нервную систему и мозг человека

Употребление психоактивных веществ и зависимость являются значительным бременем для отдельных лиц и общества, в целом, во всём мире.

В Докладе о состоянии здравоохранения в мире 2002 года было показано, что 8,9% от общего количества заболеваний центральной нервной и сердечно-сосудистой системы происходит от употребления психоактивных веществ.

В Докладе указывается, что на табак приходится 4,1% случаев, 4% приходятся на алкоголь, 0,8% – на запрещённые наркотики.

Кроме того, высказываются утверждения относительно того, что употребление психоактивных веществ и зависимость приводит к широкому спектру медицинских и социальных проблемы, в том числе ВИЧ/СПИД, которые во многих странах являются результатом употребления инъекционных наркотиков.

Тело и алкоголь – как он действует на мозг и органы

Долгосрочное злоупотребление алкоголем повреждает не только печень, но также приводит к повреждению других органов и систем органов, в том числе головного мозга и периферических нервов, сердца и даже оказывает влияние на развитие определённых видов раковых заболеваний.

Воздействие алкоголя на на нервную систему и мозг представлено, в первую очередь, сокращением количества нейромедиаторов. Речь идёт о веществах, передающих импульсы к мышечной ткани от нейронов.

Следствием этого являются характерные признаки алкогольного опьянения: спутанность и нарушение речи, расстройство координации движений и другие.

Алкогольная интоксикация — в чем она проявляется?

При концентрации алкоголя в крови выше 1 г/л угнетается удержание равновесия, при концентрациях выше 2 г/л наступает сонливость, а, если концентрация выше, чем 4 г/л, человеку угрожают нарушения сознания и смерть.

А также действие алкоголя на мозг и нервную систему проявляется следующим путем:

человек теряет координацию движений, у него краснее лицо, возникают проблемы с артикуляцией, может появиться рвота, судороги, сонливость;
при более высокой концентрации алкоголя может наступить кома и сопор;
алкогольная интоксикация характерна ускоренным пульсом и слабым, поверхностным дыханием, расширенными зрачками (иногда – с кровавыми капиллярами);
токсические вещества угнетают ЦНС и лёгкие, происходит нарушение кровообращения, вследствие чего доходит к недостаточной оксигенизации мозга; как результат – наступает повреждение важных центров (наиболее опасной такая ситуация является для молодого развивающегося организма) или даже смерть;
нарушается регуляция тепла, что грозит переохлаждением, через несколько часов в холодной окружающей среде может дойти к обморожениям.

Влияние алкоголя на нервную систему сразу после его потребления

Алкоголь имитирует эффект многих препаратов. Он действует подобно кокаину и амфетамину. Вызывает чувство возбуждения. В то же время, вследствие его потребления возникают чувства, подобные ощущениям после использования Валиума и других лекарственных успокаивающих средств.

Это приводит к торможению реакции и тревоге. Алкоголь подражает действию анестетиков, чем разрывает связь между телом и разумом.

Это, своего рода, предательство тела – человек чувствует себя уверенно, но не в состоянии к действиям.

Долгосрочные воздействия алкоголя на мозг и ЦНС

С помощью компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии удалось повторно доказать, что у людей, употребляющих повышенные дозы алкоголя и алкоголиков наиболее страдает и уменьшается фронтальная (передняя) область мозга.

Кроме того, было установлено, что алкоголь влияет на определённую область гипоталамуса, которая отвечает за чувство жажды. Из-за этого после потребления спиртного чаще и сильнее хочется пить.

Повреждение периферических нервных клеток (т.е. клеток вне головного и спинного мозга) и, особенно, их гибель проявляется онемением, покалыванием и, в заключительной фазе, болями в конечностях. В неврологии это явление называется нейропатической болью.

Нейропатическая боль также присутствует, например, при диабете или других нарушениях обмена веществ.

Тело и никотин – как он действует на мозг и органы

Никотин оказывает воздействие на рецепторы в соединительных местах мозговых нервных клеткок и клетках мышечной ткани. Это приводит к расстройству нервных импульсов, которые управляют мышечной тканью, сосудами и другими органами.

Никотиновая интоксикация

Никотин – это митотический яд, воздействующий на клеточные ядра. Одна сигарета содержит около 10 мг никотина – курильщик вдыхает количество от 1 до 3 мг.

Смертельная доза составляет 50-60 мг, т.е. выкуривая от 15 до 20 сигарет, курильщик получает смертельную дозу. Смертельное отравление, практически, отсутствует; определённую роль в этом играет адаптивность (приспособляемость) организма. Кроме того, курильщик не выкуривает всю пачку сразу, поэтому содержание алкалоидов со временем успевает нейтрализоваться.

Никотиновое отравление характерно возникновением следующих признаков:

расширение зрачков (мидриаз), вернее, первоначально доходит к сужению зрачков (миоз), а затем – к их значительному расширению;
бледность;
холодный пот;
сильная тошнота и рвота (после рвоты, обычно, наступает облегчение);
диарея (понос);
повышенное слюноотделение;
головокружение (вертиго);
спутанность сознания (аменция);
редко, но иногда возникают визуальные или слуховые галлюцинации;
головная боль (сильная);
учащённое сердцебиение (тахикардия);
возможны судороги;
при высокой дозе никотина (выше 50 мг) возникают проблемы с дыханием, нарушение сознания, а в крайних случаях – возможен летальный исход.

Экстренное влияние никотина на организм человека

Никотин попадает в организм человека путём вдыхания сигаретного дыма в лёгкие (или посредством потребления заменителей сигарет – никотиновых пластырей, жвачек, леденцов, электронных сигарет и т.д.).

По плотной и разветвлённой сети кровеносных сосудов он впоследствии попадает в кровь и в мозг. Распространение этого вещества очень быстрое, никотин легко проходит гематоэнцефалический барьер, так что, через 10 секунд после первого вдыхания сигаретного дыма никотин попадает в головной мозг.

Лёгкие человека состоят из миллионов альвеол – небольших воздушных карманов, где происходит преобразование газов. Альвеолы имеют невероятно большую поверхность – в «разложенном виде» они заняли бы в 19 раз большую поверхность, чем вся кожа человека и, таким образом, обеспечивают никотину и другим компонентам сигаретного дыма достаток пространства для проникновения в организм.

Долгосрочное воздействие никотина на нервную систему

Наиболее важным алкалоидом табачного дыма является никотин, который находится в сигарете в размере от 1 до 4 мг. Через несколько секунд после втягивания дыма в лёгкие, он через кровь попадает к мозгу, где занимает специфические никотиновые рецепторы.

Также никотин связывается с рецепторами в периферической и вегетативной нервной системе, которая контролирует внутренние органы.

Воздействие никотина на организм человека:

повышение активности желудочно-кишечного тракта;
увеличение производства слюны;
увеличение производства пищеварительных соков и повышение активности гладких мышц (которые присутствуют, практически, во всём желудочно-кишечном тракте);
повышение кровяного давления;
ускорение сердечной деятельности, реже доходит к сердечной аритмии;
сужение кровеносных сосудов;
повышение содержания жирных кислот в крови;
замедление синтеза эстрогенов;
увеличение производства пота;
возможно сужение зрачков;
при долгосрочном потреблении может дойти к повышению синтеза эндорфинов.

На первом этапе никотин вызывает стимулирование, впоследствии доходит к стадии умеренного ослабления. Никотин вызывает изменения в функциональности мозга и организма.

Этот двухфазный эффект не является необычным, хотя эффекты никотина и этанола в организме человека разные, похожий исход, зависимый от количества принимаемых веществ, можно наблюдать также при потреблении алкогольных напитков.

Никотин вначале вызывает быстрое высвобождение гормона адреналина. Основные симптомы этого включают:

учащённое сердцебиение;
повышение артериального давления;
быстрое, поверхностное дыхание;
адреналин также контролирует высвобождение глюкозы в крови.

Кроме того, адреналин может блокировать производство гормона инсулина, а это значит, что у людей после приёма никотина повышается гликемия, т.е. в крови курильщика циркулирует больше сахара, чем обычно. Кроме того, никотин ускоряет основной метаболизм. Это означает, что организм сжигает гораздо больше калорий, чем обычно.

Восстановление после воздействия алкоголя и никотина

При длительном потреблении алкоголя доходит к разрушению 20% нейронов (нервных клеток) в этой области! Процесс частично обратимым – мозг в течение длительного или пожизненного воздержания от вредного воздействия имеет возможность к частичному увеличению, мёртвые нейроны, однако, никогда не возобновятся, потому, что после рождения способность человека к образованию новых нейронов очень быстро ослабевает.

При строгом воздержании от алкоголя частичное восстановление умственных способностей, в определённой степени, возможно. Мозг использует до этого времени неиспользуемые нейроны, и они возьмут на себя функции нейронов уже мёртвых. Компенсация, однако, никогда не бывает стопроцентной.

Полное восстановление организма после воздействия никотина, как и в случае с алкоголем, вряд ли, возможно. Но максимальное улучшение состояния клеток и органов, как и здоровья, в целом, вполне вероятно. Это – длительный и трудоёмкий процесс, т.к., кроме никотина, сигаретный дым содержит большое количество наркотических веществ, вызывающих привыкание.

Уже по истечении 12 часов после последней сигареты происходит нормализация дыхания. Улучшение состояния иммунной системы происходит через месяц. Через 10 месяцев полностью очищаются лёгкие.

Вред курения и алкоголя для организма

Частью жизни многих людей являются алкоголь и курение. Их вред здоровью давно изучен и доказан. Эти пагубные привычки разрушили не одну судьбу. В обществе идет жесткая борьба с табакокурением. Несмотря на меры, принятые государством, люди продолжают курить и употреблять спиртное во вред своему здоровью. Курение и алкоголь отрицательно воздействуют на человеческий организм и приводят к негативным последствиям для здоровья.

Воздействие никотина

Вредные привычки медленно пожирают здоровье, отравляя организм постепенно и незаметно. Каждый второй подвергнут влиянию табака и даже не догадывается об этом. В первую очередь никотин поражает легкие, трахею и бронхи, поэтому в 90 % случаев рак легких — это последствие табакокурения.

Курение негативно влияет на головной мозг. Уже через несколько секунд после первой затяжки смолы никотина попадают в мозг. В результате мышление человек а затормаживается. Никотин имеет двухфазное воздействие на мозг: сначала стимулирует его, потом угнетает.

Попадая в организм, табачный дым всасывается в кровь и отравляет печень, затем почки. Самое опасное воздействие этого яда на ЦНС, эндокринную и сердечно-сосудистую систему.

Последствия

При длительном курении у человек а развиваются такие заболевания:

атеросклероз сосудов;
тахикардия;
аритмия;
тромбоз.

В результате развития этих патологий повышается риск инсультов и инфарктов. Но самое страшное для заядлых курильщиков — это риск онкологии.

При острой никотиновой интоксикации у человек а может возникнуть сильное головокружение, тошнота, рвота, боли в животе, спутанность сознания, повышение артериального давления и снижение жизненного тонуса.

Если продолжать курить по две пачки в день, возможность бросить может быть утеряна навсегда. Процесс травли самого себя будет необратим.

Психологическую зависимость от табакокурения преодолеть тяжелее, чем физическую. Отказ от чего-то важного, но вредного наносит сильный удар по психике человек а — возникает стресс. Преодолев физическое влечение к сигаретам, люди не понимают, что их организм больше не нуждается в никотине. В этом случае требуется консультация врача.

Воздействие алкоголя

Алкоголь является более вредным продуктом для человеческого организма, чем табак. При регулярном употреблении спиртное поражает все системы и органы.

Печень

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку через него проходят все алкогольные токсины. При длительном и регулярном употреблении спиртного клетки печени просто не успевают восстанавливаться. У пьющего человека велик риск развития цирроза печени.

Сердце

Если у человек а затяжной алкоголизм, нарушается сердечный ритм, возрастает риск развития гипертонии, стенокардии. Пьющие люди больше подвержены инсультам и инфарктам.

Нервная система

Страдает от спирта и центральная нервная система человек а. Такие расстройства сопровождаются угнетением мозговой деятельности, депрессией, агрессией или апатией. При затяжном алкоголизме нарушается речь и мышление.

Внешность пьющего человек а становится отталкивающей, кожа — дряблой, появляется желтизна. Позже возникает одышка. У мужчин снижается сексуальная активность, а у женщин наступает преждевременная старость. При употреблении алкоголя с детства есть риск не дожить до тридцати лет.

Генетические отклонения

Человек, разрушивший свою жизнь из-за алкоголя, не осознает, что за вредные привычки родителей расплачиваются дети. У алкоголиков рождаются дети с патологиями, чаще всего это заболевания головного мозга. Количество рожденных мутантов и ослабленных детей растет каждый год.

Вы можете встретить в магазине девочку с ослабленным иммунитетом и хроническим кашлем — скорее всего, это дочь алкоголика. Половина из рожденных у алкоголиков и курильщиков детей с тяжелыми патологиями не доживают до года.

Алкоголики и курильщики не понимают, как их образ жизни влияет на детей и окружающий мир. Мужчины и женщины не осознают, что дети стремятся быть похожими на них. Взрослые позабыли об ответственности за будущее своих детей.

Способы лечения

Важно, чтобы больной признал, что зависимость есть и с ней нужно бороться. Как утверждают психологи и наркологи, это уже 50 % успеха в лечении зависимости. У такого пациента должно быть желание прожить долгую и счастливую жизнь без выпивки и никотина.

Отказ от алкозависимости

Алкоголизм лечится разными способами. Пациента обследует нарколог и подбирает ему эффективную терапию. Это может быть медикаментозное кодирование, подшивка лекарства под кожу или введение внутривенно.

Некоторые специалисты дополнительно применяют гипноз и психотерапию, чтобы внушить больному, насколько эта болезнь вредна и опасна для жизни.

Существуют и нетрадиционные методы избавления от пагубной привычки — медитирование, иглоукалывание, фитотерапия.

Во время лечения для больного важна поддержка близких. Это поможет человек у быстрее избавиться от зависимости.

Во всех регионах страны открыты наркологические диспансеры. Каждый может обратиться за квалифицированной помощью.

Отказ от курения

Существует несколько способов избавиться от табачной зависимости. Современная медицина предлагает медикаментозное кодирование. Такая процедура проводится в специализированных клиниках и не каждому по карману.

Есть и другие способы избавления от этой пагубной привычки:

Медикаментозное лечение. Его цель — оказать помощь в психологическом отвыкании от никотина. Когда психологическая зависимость пропадает, у пациента значительно возрастают шансы на полный отказ от сигарет.
Клиническое лечение, которое проводится в стационаре. К такому методу прибегают заядлые курильщики, неспособные отказаться от курения. В процессе лечения пациенту дают замещающие лекарства, в состав которых входит никотин. Также с пациентом проводятся беседы и различные тренинги, которые помогают человек у не возвращаться к курению. Курс лечения 30 дней.

У каждого человека свои правила жизни. Завтра каждая сигарета или выпитая рюмка может оказаться последней, поэтому важно сегодня найти силы отказаться от вредных привычек. Существуют эффективные способы это сделать, в том числе с помощью врача.

Изменения в ЦНС у курящих

Многим курильщикам кажется, что сигареты помогают успокоиться и расслабиться в сложных ситуациях. Однако на самом деле это всего лишь иллюзия. Никотин отрицательно отражается на функционировании центральной нервной системы. Люди, которые имеют эту вредную привычку, легче впадают в состояние паники, у них присутствует повышенная нервозность и раздражительность. Поэтому важно понимать, как именно курение влияет на нервную систему.

Особенности работы нервной системы

Работа нервной системы базируется на передаче импульсов от мозга к определенному органу. За этот процесс отвечает вещество, которое вырабатывается в человеческом организме, – ацетилхолин. Под его воздействием меняется функционирование различных органов:

уменьшается частота сокращений сердца;
снижается давление;
усиливается перистальтика пищеварительных органов;
сокращаются мышцы бронхов, мочевого пузыря, матки и т. д.

Помимо этого, ацетилхолин участвует в передаче импульсов между разными отделами мозга. Его небольшая концентрация облегчает процесс передачи, а повышенный объем способен оказывать тормозящий эффект. Нарушение обмена ацетилхолина провоцирует галлюцинации и опасные психические патологии.

Вредные свойства никотина

Постоянное попадание в организм определенного количества этого элемента вызывает быстрое привыкание. Никотин становится частью метаболизма и провоцирует клеточные мутации.

Исследователи относят элемент к категории слабых наркотиков. Воздействие вредного вещества на нервную систему проходит 2 этапа:

Первый – у человека наблюдается эйфория и возбуждение. Эти изменения обусловлены торможением в мозговой коре и повышенной возбужденностью центра, отвечающего за эмоции. Стоит учитывать, что на этом этапе наблюдается торможение мыслительных процессов, ухудшается память. При этом реакция на раздражающие факторы становится более медленной.
Второй – на этой стадии угнетается почти вся нервная активность. Этот процесс характеризуется ухудшением мозгового кровоснабжения вследствие поражения его русла. При пропитывании сосудов холестерином развивается атеросклероз. Такой процесс часто возникает у курящих подростков.

Действие никотина напоминает активность нейромедиатора ацетилхолина. Средство обеспечивает распространение импульсов от мозга по нервной системе. В нормальном состоянии ацетилхолин соединен с белковыми элементами, которые гарантируют стабильность медиатора.

При появлении импульса нейромедиатор проникает в кровоток. Именно там он и активизируется. Этот процесс провоцирует торможение или возбуждение. Все зависит от рецептора, на который оказывается влияние.

При курении обычно страдают участки нервной системы, имеющие связь с ацетилхолиновыми реакциями. Эти зоны мозга несут ответственность за работу человеческого организма.

Под влиянием табака нарушается активность мышц, страдают интеллектуальные функции. Интересным является тот факт, что воздействие никотина снижает либидо у женщин и ухудшает потенцию у мужчин.

Курение и серьезные панические атаки являются взаимосвязанными понятиями. Сигареты отрицательно отражаются на работе вегетативной нервной системы, что влечет подобные нарушения.

Возможные последствия воздействия

При серьезных эмоциональных нагрузках или в стрессовых ситуациях многие люди с пагубной привычкой испытывают выраженное желание покурить. С этим связана психологическая зависимость от сигарет. В момент перерывов у человека ухудшается самочувствие.

Аномальное влияние токсического вещества на нервные импульсы связано с тем, что оно становится частью механизма их передачи. Человеческий организм содержит немало нервных окончаний, которые отличаются чувствительностью к токсину.

Если никотин прекращает проникать в организм, наблюдается абстиненция. В такой ситуации тоже страдает нервная система. При отказе от курения часто присутствуют такие проявления:

Возникают эмоциональные колебания. Человек может нервничать, становиться более тревожным и раздражительным, возникают трудности с концентрацией.
Присутствуют проблемы с вниманием. Человеку сложно сидеть на одном месте.
Появляется сильная потливость, возникают частые приливы жара. Также нередко присутствует озноб.
Снижается давление, замедляется ритм сердца. Нередко возникают головные боли, появляется тахикардия.

Важно! В отдельных ситуациях возникает никотиновая интоксикация. Она наступает, если человек выкурит 5 сигарет подряд. В этом случае присутствуют такие симптомы патологий нервной системы, как подергивание век, судорожный синдром, расширение зрачков.

В сложных ситуациях никотиновой интоксикации страдает сознание, у человека возникает бред. При отсутствии своевременной врачебной помощи есть риск смертельного исхода.

Полезное видео

Как сказывается курение на ЦНС? Об этом и не только пойдет речь в видео:

Возрастные особенности

Раннее курение может отрицательно повлиять на детскую психику. У подростков нарушается нормальный процесс развития организма и появляются такие симптомы:

слабость;
повышенная утомляемость;
рассеянность;
ухудшение памяти;
уменьшение сообразительности.

Все это негативно сказывается на психологическом состоянии ребенка, провоцирует отставание в успеваемости и физическом развитии, вызывает ощущение отчужденности от коллектива. В результате подросток чувствует себя одиноким.

Чем раньше ребенок начнет курить, тем выше риск перехода на другие наркотики – марихуану и т. д. Подростки в большей степени подвержены влиянию рекламы, в которой сигарета является неизменным атрибутом красивой жизни.

Не менее опасно табакокурение и для пожилых людей. В этом возрасте повышается риск развития атеросклероза, который приводит к разрыву сосудов и кровоизлиянию вследствие утраты их эластичности.

Это нарушение характерно для пожилых людей и часто провоцирует паралич и даже смерть пациента. К отрицательным последствиям зависимости стоит отнести также эпилептические припадки. Они обусловлены перерождением волокон нервов вследствие интенсивного курения.

Важно! При хроническом отравлении организма сигаретным дымом есть риск деструктивных процессов в спинном мозге. Также курение провоцирует воспаление в пояснично-крестцовом отделе, что приводит к радикулиту.

Курение считается вредной привычкой, которая отрицательно сказывается на большинстве органов. Зависимость от никотина приводит к нарушениям в работе нервной системы, которые сопровождаются неприятными симптомами. Чтобы справиться с проблемой, нужно полностью отказаться от сигарет.

Курение и алкоголь

Никотин, содержащийся в табаке, и алкоголь являются сильнодействующими психоактивными веществами. ПАВ (психоактивные вещества) – любые вещества и их смеси, как естественного, так и искусственного происхождения, влияющие на функционирование центральной нервной системы, вследствие чего происходят изменения психического состояния человека. Курение и алкоголь наряду с избыточным весом являются основными причинами предсказуемых смертей.

С химико-биологической точки зрения никотин является нейротропным ядом, являясь токсичным для нервных клеток. В силу своей специфики нервные клетки являются восприимчивыми к воздействию любого рода вредных веществ. В классификации ПАВ никотин относится к третичной группе, находясь на периферии депрессантов и стимулирующих веществ. Алкоголь в той же классификации относится к группе депрессантов.

Стимулирующие ПАВ – психотропные вещества, которые активизируют психическую и физическую (в меньшей степени) активность человека.

Депрессанты – любые вещества, оказывающие угнетающее воздействие на ЦНС или угнетающие определенные аспекты ее деятельности.

Курение и алкоголь, совмещаемые одновременно, дополняют друг друга в своем воздействии на ЦНС, усиливая эффект.

Механизм воздействия курения и алкоголя на организм человека

Алкоголь поступает из желудка в кровь в течение первых двух минут. Кровь разносит его по всем всему организму. Наибольшему воздействию подвергаются клетки головного мозга, в первую очередь больших полушарий головного мозга. После первой дозы алкоголя мозг дает незамедлительную реакцию в виде ухудшения условно-рефлекторной деятельности, замедленного формировании сложных движений, нарушения координации, происходит изменение соотношения процессов возбуждения и торможения ЦНС.

Проникая к лобным долям коры головного мозга, алкоголь раскрепощает эмоции человека, что проявляется в виде неоправданной радости, беспричинного смеха, легкости суждений. Усиливающееся возбуждение после приема алкоголя сопровождается ослаблением процессов торможения в коре больших полушарий головного мозга, вследствие чего прекращается контроль над работой некоторых отделов головного мозга. Утрачивается стыдливость и сдержанность. Каждая последующая порция алкоголя способствует все большей парализации высших нервных центров. Нарушение деятельности нервной системы наблюдается при любом употреблении алкоголя: разовом, эпизодическом, систематическом.

Малая доза никотина, которую человек получает, выкуривая одну сигарету, способствует кратковременному повышению возбудимости коры головного мозга, после чего следует угнетение деятельности нервных клеток. При курении возбуждение быстро сменяется угнетением.

Алкоголь и табак, а именно никотин, содержащийся в нем, оказывают воздействие на одни и те же нервные центры, что усиливает «пьянящий» эффект. Так, полученная доза никотина с выкуренной сигаретой усиливает эффект опьянения (нарушение координации движений, утрата возможности полноценной оценки обстановки).

Курение и алкоголь: основные признаки зависимости

Курение и алкоголь развивают у человека зависимость, требующую лечения. Алкогольная зависимость либо алкоголизм характеризуется следующими симптомами:

Психические и соматические расстройства;
Регулярное употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков;
Абстинентный синдром в случае прекращения приема спиртных напитков;
Нарушение мозговой деятельности;
Психическая и физическая зависимость от алкоголя.

Никотиновая зависимость – вид наркотической зависимости, проявляемой в регулярном курении никотиносодержащих смесей (в основном табака), а также в психических и поведенческих расстройствах человека. Основными признаками никотиновой зависимости являются:

Непреодолимое желание (тяга) к курению;
Неспособность контролировать свои поступки;
Раздражительность, нетерпимость, развитие стрессовых состояний;
Абстинентный синдром при длительном перерыве в употреблении либо отмене никотиносодержащих веществ;
Продолжение употребления никотиносодержащих веществ даже при осознании их негативного воздействия на организм человека.

В настоящее время практикуется множество методик лечения зависимостей от алкоголя и табака.

Алкоголь и табак: так ли вредны?

Воздействие курения и алкоголя на организм человека в целом и на ЦНС в частности является предметом исследования психологов, наркологов, психиатров, терапевтов, пульмонологов и многих других специалистов. О вреде курения и алкоголя известно всем и каждому. Алкоголизм и никотиновая зависимость занимают лидирующие позиции среди причин смертности. Тем не менее, алкоголь и табак (никотин) являются разрешенными видами ПАВ, доступными любому человеку, достигшему совершеннолетия.

Многочисленные исследования показали, что среди умеренно пьющих людей (потребляющих в среднем 8-12г чистого алкоголя в день) уровень смертности ниже на 18%, чем среди непьющих либо страдающих алкогольной зависимостью людей.

Недавние исследования также показали, что регулярное потребление никотина, стимулирующего определенные участки коры головного мозга, способствует снижению риска развития ряда психических заболеваний (среди которых болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона).

Тем не менее, обнаруженные учеными факты положительного воздействия курения и алкоголя на организм человека не являются основанием для бесконтрольного употребления алкоголя и табака.

Научная литература

ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

Основное отравляющее действие табачного дыма сказывается на центральной нервной системе и ее высшем отделе — коре больших полушарий головного мозга, так как этот отдел наиболее чувствителен к кислородной недоста точности, избытку углекислоты и действию ядов.

Углекислый газ легко проникает через биологические мембраны, препятствуя перенесению кислорода, дыханию клеток и тканей. Повышенная концентрация углекислого газа сначала возбуждает, а затем тормозит дыхательный центр и мозговую деятельность.

Основными нервными ядами являются никотин и спирты. Никотин — один из нервных ядов, оказывающий токсичное влияние на все органы. Это слегка желтоватая жидкость со щелочной реакцией и жгучим вкусом. Она очень легко проникает через биологические мембраны, всасывается в кровь и разносится по всему организму, отравляя все органы и ткани. Для человека смертельной дозой никотина является 0,1 г. Эта доза содержится в 20 папиросах. Курильщик, вводящий в свой организм смертельную дозу, не погибает только потому, что яд поступает не сразу, а постепенно небольшими порциями.

Никотин относят к группе наркотиков. Действуя на нер вную систему, он вначале повышает ее возбудимость и вызывает состояние эйфории. Это объясняется корковым торможением и повышением возбудимости центров поло жительных эмоций (радости). Следует особо подчеркнуть, что при этом угнетается деятельность коры больших полу шарий головного мозга, тормозятся активное мышление, память, ситуационные реакции. После кратковременного возбуждения развивается общее угнетение нервной деятельности. Под влиянием никотина мозговые сосуды теряют эластичность, пропитываются холестерином и солями извести, вследствие чего снижается кровоснабжение и питание через стенку капилляров. У детей, подростков, юношей эти реакции выражены еще сильнее, так как их нервные клетки и кровеносные сосуды более чувствительны к ядам.

Никотин вредно влияет не только на центральную, но и на периферическую нервную систему. Со временем под влиянием курения могут воспалиться корешки спинного мозга, нервные стволы и узлы (возникают невриты, поли невриты, радикулиты, плекситы). Появляются резкие болевые ощущения по ходу нервов, в узлах и нервных корешках. Очень страдают от курения органы чувств.

Никотин и метиловый спирт табачного дыма снижают световую чувствительность, остроту зрения, повышается внутриглазное давление. Действуя на слуховой нерв, они притупляют слух. У курильщиков снижаются вкусовые ощущения. Ученые и врачи установили, что курение на протяжении нескольких лет ведет к бытовой никотиновой интоксикации. Сам никотин ( l и d ) и его производные со ставляют стимулирующий компонент табачного дыма, который повышает настроение курящего, вследствие чего возникает никотиновая зависимость. Курящий стремится делать более глубокие затяжки, чаще курит. Сигареты с небольшим количеством никотина его уже не удовлетворяют. Это характерно для всех наркоманов. Чем больше они употребляют наркотиков, тем сильнее привыкают и тянутся к ним, возникает и увеличивается потребность в них организма.

Для хронических курильщиков характерен еще один синдром — абстиненции, который заключается в том, что отказ от курения сопровождается нарушением психиче ских функций: изменением поведения, повышенной возбу димостью, агрессивностью, высокой раздражительностью. Поэтому комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения расценивает продолжительное применение табака как бытовую никотиновую наркоманию. Явления никотиновой абстиненции наблюдаются после выкуривания сигареты или введения в организм небольшой дозы никотина, а после отказа от курения сохраняются в течение 2—3 недель, однако тяга к табаку остается еще на месяцы и годы. Поэтому с привычкой курения необходимо бороться всеми доступными средствами.

Вред курения и алкоголя

Современный мир заставляет человека чувствовать себя неполноценным. Он диктует, как мы должны отдыхать, как должны одеваться, выглядеть, работать и жить. Конечно, у человека существует огромное количество забот, задач, проблем. Все это создает бесконечный стресс, и люди порой не знают, как его устранить или уменьшить. Конечно, можно предложить множество решений: от планирования, которое может упорядочить жизнь, до делегирования своих обязательств. В любом случае решение всегда можно найти, но большинству людей это сложно, поскольку у них работа, дети, ипотека, и они очень устают. И тут на помощь приходит «легкое» решение, к которому прибегают и герои фильмов, и наши родители. Отличным примером может быть сериал «Секс в большом городе», где героиня сидит в баре после неудачного романтического свидания, пьет алкоголь, а когда ей одиноко, она курит свою любимую сигарету. То же самое в кино и в жизни делают и женщины, и мужчины.

«Вредные привычки»: курение, алкоголь, наркомания — почему люди могут пристраститься к употреблению?

Алкоголь и сигареты кажутся очень простым способом решения сиюминутных проблем. Порой на голову сваливается все и сразу. Тогда нам хочется убежать, забыться, чему и «помогают» легальные продукты с акцизами. Считается, что алкоголь и сигареты снимают стресс, при этом у них приемлемая цена и приобрести их можно на каждом шагу, да и действуют они незамедлительно. Скромный и стеснительный человек, комплексующий по поводу, например, внешности, после пары бокалов пива или вина с легкостью общается с людьми, пританцовывает и даже поет караоке! Кто скажет, что он грустит и у него стресс? К чему приводит курение и алкоголь? Разумеется, к разрушению мозга, которое происходит в момент приема алкоголя. И мощное отравление табачным дымом не может снять стресс, но поскольку человек доверяет проверенному способу, то снова и снова (примерно каждые выходные) делает то же самое — «расслабляется» с напитками и ежедневно курит.

Но расслабиться не получается, поскольку каждый день появляются новые проблемы, а алкоголь и сигареты делают свое дело. Формируется привыкание к этим «вредным привычкам», побочным эффектом которых являются дополнительные проблемы: отравление и разрушение продолжаются, здоровье с годами подрывается, сил и энергии становится меньше. Только это не останавливает — люди продолжают делать то, что считают нужным, во что верят. А верят они в благородство вина и магию сигарет.

Стадии привыкания и зависимости от курения и алкоголя

Что опаснее: курение или алкоголь? Существует 4 основных этапа зависимости:

Самый первый этап, на котором новички (или «вечные новички») только пробуют первые сигареты и первый бокал алкоголя. В первый раз люди экспериментируют еще в подростковом возрасте, когда все эти «новые» взрослые штучки — настоящее открытие! И, как правило, это ужасно на вкус, ровно настолько, что молодые люди не верят в то, что к этому вообще возможно привыкнуть. Алкоголь воняет и обжигает, а от табачного дыма кружится голова и тошнит так, что некоторые больше никогда не захотят это пробовать. Те, кому это очень не понравилось, иногда остаются на этом этапе. Сигарету выкуривают раз в полгода, также и с алкоголем — в Новый год и в день рождения. В Центре Аллена Карра мы таких людей называем «вечные новички».
На втором этапе оказываются те, кому удается справиться с отравлением. Этих людей не останавливает забота о здоровье или общественное порицание. Они еще молоды, их организм справляется с отравлением, вызванным табачным дымом и этанолом. Они убеждены, что ситуация под контролем. В этой категории находится большинство людей, употребляющих сигареты и алкоголь. Они считают, что все это помогает отдыхать и расслабляться, общаться и грустить.
- Третий этап зависимости — когда человек после долгих лет употребления никотина и/или алкоголя начинает понимать, что он не контролирует ни сигареты, ни алкоголь. На этом этапе он уже пробовал «завязать», но тщетно. Он уже не чувствует облегчения или удовольствия. Теперь употребление алкоголя и/или сигарет просто необходимо.
- Четвертый этап — это серьезные проблемы со здоровьем и различные варианты диагнозов.

Разумеется, пока человек молод, постепенное разрушение, которое создают алкоголь и никотин, его не беспокоит. Люди учатся, работают, заводят семьи. Тем не менее, разрушение и отравление организма начинается в тот момент, когда человек пробует первую рюмку или первую сигарету.

Этиловый спирт, как и никотин, является мощным алкалоидом, который вызывает привыкание. Более того, эти популярные вещества являются без преувеличения ядовитыми.

Не так важно, что хуже — алкоголь или сигареты, — никотин и этил имеют разные механизмы привыкания и разные эффекты, но есть вещь, которая актуальна и для первого, и для второго — разрушение.