В каких сигаретах меньше смолы и никотина

Содержание смол и никотина в сигаретах

Начиная с 2013 года, в России начата целенаправленная борьба с курением (её основные принципы рассмотрены в ФЗ №15). Чтобы осознать важность мероприятий, запланированных правительством РФ, стоит учесть, что при курении табачных изделий на организм человека воздействует порядка 4 тыс. канцерогенных веществ. Самые опасные из них – смолы и никотин.

Первая группа веществ вызывает раздражение тканей ткани бронхов и лёгких, провоцирует развитие раковых опухолей и хронических заболеваний. А вторая (никотин), выступает в роли стимулятора, повышающего частоту сокращений сердца, артериальное давление, активность клеток мозга. Это вещество вызывает быстрое привыкание и психологическую зависимость.

Нормативы содержание смол и никотина

Действующие на сегодняшний день гигиенические нормативы строго регламентируют содержание никотина и смол в сигаретах. Так, оптимальный уровень содержания твёрдых продуктов сгорания составляет:

смолы – 20 мг/сиг. С фильтром и 24 мг – без него, в то время как европейские нормы равны 15 мг/сиг;
никотин – 1,3 мг/сиг, как и во всём мире.

Эти нормы предусмотрены в ГН 2.3.2.0 22, принятом 17.03.1995 г.

Стоит учесть, что в отличии от россиян, отдающих предпочтение крепким, опасным для здоровья сигаретам, в Европе большая часть курильщиков выбирает лёгкую и суперлёгкую табачную продукцию. Она содержит 711 мг и максимум 7 мг смол соответственно.

Для измерения содержания никотина используется специальный механизм. Он имитирует курение. Вслед за этим испытатели замеряют объём вещества, осевшего на фильтре. При этом совсем не принимается в расчёт количество никотина, вдыхаемого с клубами дыма. Таким образом, в реальности курильщик потребляет куда большее количество этого канцерогенного вещества, чем написано на пачке.

Как выглядят смолы?

Чтобы увидеть, как в реальности выглядит вещество, оседающее не лёгких курильщика, достаточно выполнить следующие действия:

раскурите сигарету;
наберите полный рот дыма, не вдыхая его;
аккуратно выдохните дым на тонкий носовой платок, прикрывающий рот;
рассмотрите чёрные вкрапления, осевшие на ткани. Это и есть те самые смолы, которые превращают лёгкие курильщика тёмными, напоминающими обуглившиеся ткани.

Тенденции содержания смол

Проанализировав политику европейских производителей табачной продукции, можно с уверенностью заявить, что они нацелены на постепенное снижение смол в своих товарах. В частности, в директиве ЕС, принятой ещё 01.01.2004 г., предусмотрено снижение содержания смол до 10 мг на 1 сигарету. На данный момент в России норма содержания этого вещества в табачной продукции снижена до 14/16 мг для сигарет с фильтром и без него.

Сигареты с низких содержанием смол

Курильщикам, стремящимся снизить вредное влияние табачной продукции на их здоровье, следует выбирать сигареты с отметкой “light”. Их основное преимущество – пониженное содержание канцерогенных смол.

Таб. 1. Сигареты с пониженным содержанием смол.

Марка сигарет	Содержание смол (мг/сиг)
Reemtsma R1 KS	1
Reemtsma R6 KS	2
Davidoff slim classic	4
R1 slim line	6
Davidoff slim lights	7

Сигареты с высоким содержанием смол

Запомнив перечень самых опасных сигарет, вы сможете минимизировать вредное воздействие на свой организм. В частности, вам следует отказаться от покупки табачной продукции без фильтра, содержащей максимальное количество канцерогенных веществ.

Таб. 2. Сигареты с повышенным содержанием смол.

Марка сигарет	Содержание смол (мг/сиг)
Астра/Полёт/Прима (б/ф)	24
Дымок (б/ф)	21
Пегас/Космос	20
Вечерние	19
Ява	17

Как выглядит никотин?

Никотин – это гигроскопичная жидкость маслянистой консистенции. Плотность данного вещества почти равноценна той же характеристике воды – 1,01 г/куб. см. Вкус никотина – характерный, с ощутимой горчинкой.

Тенденции содержания никотина

В соответствии с требованиями ГОСТ, все табачные изделия делятся на 7 классов, различные по уровню содержания никотина:

от 1 до 4 класса – лёгкие, до 0,8 мг/сиг;
5-й – средне-крепкие – порядка 1 мг/сиг;
с 6 по 7 – крепкие, до 1,3 мг/сиг.

На данный момент специалисты отмечают тенденцию к повышению уровня содержания никотина в отечественной и зарубежной табачной продукции. Поэтому курильщикам, стремящимся снизить нагрузку на свой организм, стоит отказаться от продукции, упакованной в красные и чёрные пачки (достаточно крепкие сигареты) в пользу лёгкой продукции.

Она оформлена в синих тонах. Если же вы планируете избавиться от этой пагубной привычки – выбирайте пачки серебристого и белого оттенков – супер- и экстра-лёгкие соответственно.

Сигареты с низким содержанием никотина

Поскольку никотин по уровню влияния на организм человека приравнивается к наркотическим веществам, имеет смысл попытаться снизить уровень его потребления. Для этой цели изучите перечень табачной продукции, в которой содержится минимальное количество рассматриваемого вещества.

Таб. 3. Сигареты с пониженным содержанием никотина.

Марка сигарет	Содержание никотина (мг/сиг)
Reemtsma R1 Minima	0,1
Reemtsma R1 KS	0,2
Reemtsma R6 KS	0,4
Davidoff slim classic	0,8
HB	0,9

Сигареты с высоким содержанием никотина

Научно доказано, что никотин имитирует действие гормона удовольствия, природного дофамина. В результате мозг снижает производство этого вещества, и курильщик испытывает постоянную потребность в потреблении табачной продукции. Чтобы избавиться от этой зависимости, запомните названия сигарет с высоким содержанием никотина. Избегая их потребления, вы снизите нагрузку на свой организм.

Согласно исследованиям, проведённым учёными ещё в 60-70 годах прошлого столетия, женщины, курившие во время беременности, рожают детей с челюстно-лицевыми аномалиями гораздо чаще своих одногодок, не испытывающих тягу к никотину. А на основании статистического анализа продолжительности жизни различных групп людей, было выяснено, что каждая выкуренная сигарета способствует сокращению жизни на 5-6 минут.

Таб. 4. Сигареты с повышенным содержанием никотина.

Марка сигарет	Содержание никотина (мг/сиг)
Астра (б/ф)	1,3
Тройка (ЗАО “Петротабак”)	1,26
Davidoff magnum	1,2
Родопи	1,15
Magna, 84 mm	1,11

Содержание никотина в электронных сигаретах и его сравнение обычными

Приверженцы таких девайсов руководствуются простым соображением – в продаже можно найти безникотиновую жидкость-заправку для электронных сигарет. Благодаря ей можно “парить”, минимизировав нагрузку на внутренние органы (лёгкие, печень и т. д.).

В качестве аргумента в пользу вейпинга используются и следующие расчёты:

электронная сигарета заправляется специальной жидкостью, в которой содержится порядка 16 мг никотина на 1 мл;
в качестве расчётного показателя для обычной сигареты принимается средняя величина – 0,8 мг никотина на 1 шт.;
при единоразовом использовании электронного девайса расходуется порядка 0,1 мл наполнителя картриджа. То есть 1 мл жидкости равноценен 10 обычным сигаретам.

Согласно проведённым исследованиям, выкуривание табачной продукции (1 сигареты) способствует повышению концентрации никотина в крови до 15-18 нг/мл. При перекуре с использованием электронного девайса этот показатель равен 1,5 нг/мл, то есть до 10 раз меньше.

По самым обобщённым расчётам, 2 мл наполнителя для картриджа электронной сигареты (с концентрацией никотина 36 мг/мл) равноценны 4-м обычным сигаретам среднего уровня крепости. Разница в том, что 2 мл достаточно как минимум для 20 перекуров. А 4 сигаретки на 20 раз вы точно не растянете… Именно поэтому поклонники табачной продукции постепенно переходят на парение.

Этому способствует и ФЗ№15, который запрещает использование табачной продукции в общественных местах. На электронные девайсы действие данного закона пока что не распространяется.

Но не все так радужно. Парильщики электронных сигарет, как правило, потребляют много большее кол-во никотина, чем курильщики сигарет. Связано это с более глубокими и частыми затяжками. Ну и конечно же с мнимой безвредностью электронок.

Содержание смол и никотина в сигаретах, продаваемых в России

(по данным центра “Мосвнешинформ”)

Согласно результатам проверок, проведённых специалистами, в недорогих сигаретах отечественных марок зачастую содержится почти одинаковый объём никотина – вплоть до 1,3 мг. Что касается смол, их объём колеблется в пределах 10-30 мг на 1 сигарету.

Чтобы варьировать уровнем крепости табачной продукции, производители создают фильтры с разным количеством и диаметром отверстий. Что касаемо лёгких сигарет с пониженным содержанием никотина, при их потреблении курильщик получает полный “заряд” других канцерогенных веществ – смол, бутана, кадмия, метана и др. Все они небезопасны для человеческого организма.

Как же можно снизить нагрузку на внутренние органы, постепенно сводя “на нет” тягу к табачной продукции? Изучив таблицы, содержащие данные относительно содержания смол и никотина в зарубежных и отечественных сигаретах, вы сможете подобрать для себя вариант, оптимальный по уровню крепости и минимальной опасности.

Фирма-производитель
и марка сигарет

Содержание смол,
мг/сиг

Содержание никотина,
мг/сиг

PHILIP MORRIS
Marlboro
Marlboro menthol
Marlboro lights
Marlboro lights Menthol
Apollo Soyuz
Eve, 120 mm
Parliament, 100 mm
Philip Morris Superlights
Bond Street
L & M
Multifilter, 100 mm
Saratoga, 120 mm
Muratti ambassador
Chesterfield

R.J.REYNOLDS
Winston, 79 mm, тверд. упак.
Winston lights, 84 mm
Camel filter, 79 mm, тверд. упак.
Camel lights, 84 mm
More menthol, 120 mm
More, 120 mm
Doral menthol, 84 mm
Monte Carlo, 79 mm
Monte Carlo, 84 mm
Magna, 79 mm
Magna, 84 mm
Magna menthol, 79 mm

BAT
Lucky Strike
Kent
Hollywood
State express 555
State express 555 lights
State express 555 int.
Viceroy
Pall Mall
Pall Mall 100’s
Kim lights
Kim superlights
Kim menthol
HB
HB 100’s

REEMTSMA
West King size с фильтром
West lights King size с фильтром
West 100, мягк. упак.
Astor 100
Davidoff magnum
Davidoff lights
Davidoff classic
Davidoff slim lights
Davidoff slim classic
Reemtsma R6 KS
Reemtsma R1 KS
Reemtsma R1 Minima
R1 slim line
Ernte 23 KS
Gitanes (без фильтра)
Gauloises Blondes

СИГАРЕТЫ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА
Астра (без фильтра)
Вечерние (с фильтром)
Дымок (без фильтра)
Космос (с фильтром)
Пегас (с фильтром)
Полет (без фильтра)
Прима (без фильтра)
Ява (с фильтром)
Ява золотая
Наша марка (с фильтром, мягк.уп)
Петр I
Тройка (ЗАО “Петротабак”)
Космос (“Р. Дж. Р.”)
Беломорканал (папиросы)
Stewardess
TU-134
Родопи
Opal

Самые безвредные сигареты

Каждый курильщик на Земле знает о пагубном влиянии сигарет на человеческий организм, но, при этом все они пытаются выяснить, какие сигареты самые безвредные. К такому варианту прибегают те зависимые, которые не могут бросить курить либо попросту не хотят расставаться с пагубной привычкой. Понимая всю тяжесть данной ситуации, они пытаются найти наиболее оптимальный и безопасный вариант.

Самостоятельно определится с выбором табачной продукции очень сложно, так как современный ассортимент сигарет очень велик. И к сожалению, не факт, что все преимущества, которые описывает определенный производитель, являются подлинными. Определенные бренды позиционируют свои изделия, как абсолютно безвредные, и безопасные для организма, но так ли это на самом деле.

Ассортимент табачных изделий

Продажа сигаретной продукции очень распространенный бизнес, и ассортимент данной продукции очень широкий, что позволяет угодить даже самому требовательному потребителю. Условно, все папиросы можно разделить на цветовые категории, то есть, по цвету пачки можно будет судить о высоком или низком содержании никотина в одной дозе.

Данная классификация выглядит так:

черный и красный цвет – тяжелые формы;
синий цвет – легкие;
серый, или серебристый оттенок – сверхлегкие;
белый оттенок – ультралегкие;
зеленый окрас – ментоловые.

Независимо от вида продукта, состав практически везде одинаков, разница лишь в строении фильтра, а именно в его пористости, чем больше пор, тем «безопаснее» сигарета. Но, все негативные ингредиенты содержатся не в самой папиросе, а в табачном дыме, который она выделяет. Согласно исследованиям, человек, которые курит самые безобидные, по его мнению, сигареты, получает ту же дозировку никотина, что и человек, который выкуривает сильные сигары.

Выбор наиболее безопасных сигарет

Самые безвредные сигареты – существуют ли они, и насколько безобидными они являются. Чтобы получить конкретный ответ на данный вопрос необходимо ознакомиться с ассортиментом табачной продукции, и выделить сигареты с наименьшим содержанием никотина, и смолистых компонентов. И на основании полученных результатов, выбрать самые «условно безопасные» продукты.

Далее более подробно о таких видах никотиносодержащих продуктах:

ультралегкие сигареты;
ментоловые;
травяные;
электронные.

Ультралегкие сигареты

Существует ошибочное мнение, что в составе данных сигарет входит особый вид табака, с низким содержанием никотина. Но, на самом деле, они содержат такую же курительную смесь, как и классические сигареты. Сниженная концентрация токсических веществ, и никотина достигается благодаря применению ресуспендированного и высушенного методом вымораживания табака.

Ресуспендированный табак представляет собой разновидность смеси для курения, которая состоит из стеблей, прожилок, частей листьев и пыли растений, содержащих табак. Данный продукт более мягкий, и приятный к употреблению, но его прогорание его осуществляется очень быстро.

Для проведения процедуры высушивания при низких температурных показателях применяют такие компоненты, как: аммиак, фреоны, алкогольные напитки, азот, воду, углекислый газ и карбонат аммония.

Если использовать данные методики изготовления табака, то его содержание значительно снижается в готовом изделии, кроме этого, падает уровень никотина, и смол. Но к сожалению, концентрация токсических веществ (канцерогены, нитрозамины, оксид азота) в табачном дыме остается неизменной.

Некоторые люди считают, что нет существенной разницы между легкими и ультралегкими сигаретами, но, на самом деле небольшое отличие существует – это количество отверстий в фильтре. Повышенная пористость фильтра необходима для того, чтобы дым разжижался и становился не таким «ядовитым». Например:

вентиляция классических сигарет составляет 0–25 %;
легкие имеют вентиляцию от 25 до 40%;
ультралегкие выпускают с вентиляцией 50%.

Чем выше показатель вентиляции, тем слабее аромат и вкус табачного изделия. Именно поэтому человек, который выкуривает свыше одной пачки сигарет в день, выкурит ультралегкую папиросу, то он не ощутит запах и даже не заметит дыма, для него она будет неинтересна. Но, несмотря на это, его организм получит такую же дозу вредных веществ, как при курении сильной сигареты. Факт отсутствия ярко выраженного дымового эффекта и сниженная концентрация никотина, побуждает человека к увеличению количества потребляемых сигар.

Ментоловые сигареты

В современном обществе ходит слух, что ментоловые сигареты менее вредны, чем их собратья. Но назревает вопрос, почему же в продвинутых европейских и американских странах, данный вид табачной продукции категорически запрещен, если они безопасны? Ментоловые сигареты запрещены в большинстве стран Европы и Америки. На основании исследования, был выяснен тот факт, что ментоловые сигаретки намного опаснее для человеческого организма, чем классическая форма выпуска.

Данный вид продукции приобрел столь широкую популярность, благодаря прекрасному аромату и мягкому вкусу. В процессе курения, ментоловые сигареты способны оказывать слабый местноанестезирующий эффект на дыхательные пути, в результате чего, курильщик делает более сильные затяжки. Из-за этого повышается негативное воздействие сигарет на организм.

Очень интересен тот факт, что ментол практически отсутствует в этих папиросах. Запах ментола ощущается на папиросной ткани, ведь именно им она пропитывается. Но существуют и исключения, некоторые бренды добавляют ментол и в фильтр. Ментоловые сигареты намного опаснее классических, потому что при смешивании двух разновидностей смол (ментоловой и табачной) образовывается совершенно новое ядовитое вещество.

Травяные сигареты

Травяные сигареты (фитосигареты) – это новое веянье в современном мире. Данные изделия очень сложно отнести к категории табачной продукции, так как табак в этих сигаретах отсутствует. В состав фитосигарет входит смесь высушенных трав, и части растений. Разные производители используют в технологии приготовления самые разнообразные травы. В странах Европы в состав добавляют следующие травяные композиции:

В восточных странах в сигареты добавляют специи – гвоздика, базилик, куркума. По внешнему виду травяная продукция ничем не отличается от классических сигарет, и их употребление их поможет частично отказаться от вредной привычки, а некоторым людям удается завязать полностью.

Травяные сигареты рекомендуют для пациентов, у которых присутствует механическая зависимость, то есть им постоянно необходимо что-то держать в руках. За счет того, что в состав входят растительные аромокомпозиции, то человек, который ранее курил классический вариант, не получает желаемого удовольствия и эйфории. Существуют редкие случаи, когда курение фитосигарет позволит устранить пагубную привычку насовсем. А вот в отношении фактора безопасности, то такие папиросы наносят непоправимый вред для легких человека.

В процессе курения и при каждой последующей затяжке, курильщик вдыхает большое количество токсических веществ, которые образовываются при сгорании курительной смеси, все это смешивается с угарным газом. Несмотря на то что в выделяемом дыме полностью отсутствует никотин, количество ядовитых смол может значительно превышать допустимые нормы. Не стоит забывать также тот момент, что все растения, которые входят в состав фитосигарет, способны вызывать развивать реакции аллергического типа.

Электронные сигареты

Электронные сигареты были изобретены фармацевтом из Китая, и очень быстро завоевали популярность среди современной молодежи, и не только. Но безвредны ли они на самом деле, так как считают большинство вейперов. Если детально рассмотреть структуру обычной сигареты и электронной, то однозначно второй вариант считается более безопасным.

По механизму действия электронный девайс можно сравнить с работой ингалятора. Процесс горения полностью отсутствует и вместо табачного дыма, содержащего ядовитые вещества, человек начинает вдыхать относительно безопасный пар. Пар образуется при испарении жидкости, которая заливается в вейп. Безвредность является относительным показателем, так как все зависит от состава курительного раствора.

Производители выпускают растворы, в состав которых входит никотин. При его парении, человек получает ту же дозировку никотина, что и при курении обычной сигареты. Но, несмотря на это, канцерогенные вещества и токсины, не попадают в легкие, так как они содержатся только в табачном дыме. Так что, можно сказать, что вейп по сравнению с табачной продукцией более безопасен.

В состав курительной жидкости входят такие компоненты:

ароматические вещества;
глицерин;
пропиленгликоль.

Так существуют ли безопасные сигареты, или какие же самые безвредные? Безвредных табачных изделий не существует. Каждый человек сам решает, что для него лучше. Но самым идеальным вариантом считается полное отсутствие сигарет в жизни человека, и тогда вопрос о мнимой безопасности папирос отпадет сам собой.

Выбираем самые безвредные сигареты

Даже убежденные курильщики стараются уменьшить негативное воздействие табачного дыма на свой организм, предпочитая покупать самые безвредные сигареты. Совсем отказаться от курения они не могут или не хотят. Однако они осознают, что пагубная привычка наносит непоправимый вред их здоровью. Разобраться в большом ассортименте табачной продукции непросто. Пытаясь продать свой товар, изготовители нередко преувеличивают его положительные свойства. Некоторые марки табачных изделий, рекламируемых как безвредные, мало отличаются от обычной продукции.

Какие сигареты самые безопасные?

Легкие сигареты

Некоторые считают, что в легких сигаретах находится особенный табак. Ведь на пачках указано меньшее количество никотина и смол по сравнению с обычными изделиями. Но в мягких сортах содержится такой же табачный лист, как и в традиционных. Уменьшение содержания вредных смол и никотина достигается за счет использования ресуспендированного и высушенного вымораживанием табака.

Ресуспендированный табак производят из отходов табачного листа (крошки, кусочков стеблей и прожилок). Он представляет собой тонкую бумагоподобную пластинку.

Для высушивания табачного листа замораживанием используют алкоголь, фреоны, аммиак, углекислый газ, карбонат аммония, азот и воду. Использование ресуспендированного и высушенного замораживанием табачного сырья позволяет снизить количество добавляемого в изделие табачного листа. Небольшое содержание смол и никотина в легких сигаретах обусловлено меньшим количеством табачного сырья.

Дым сигарет, сделанных из высушенного замораживанием табака, содержит оксиды азота и его канцерогенные соединения, нитрозамины.

Снижение вредных веществ достигается за счет дополнительных отверстий в фильтре легких сортов. Благодаря отверстиям табачный дым разбавляется воздухом и становится менее концентрированным. Скорость прохождения воздуха через горящий конец сигареты при затяжке уменьшается. Легкие сорта имеют вентиляцию 25-40%, а ультралегкие — 50% (в обычных сигаретах она находится в диапазоне 0-25%). Уровень вентиляции соответствует части воздуха, проходящего через фильтр вместе с дымом.

Вентиляция снижает яркость вкуса и запаха табачного дыма, поэтому многие гурманы считают легкие сигареты «безвкусными». Пытаясь получить удовольствие от курения, курильщики намеренно блокируют пальцами или губами вентиляционные отверстия. При этом уровень вредных веществ может стать критически высоким.

Уменьшенное количество никотина и смол нередко вынуждает заядлых курильщиков курить чаще. Они пытаются получить привычную порцию табачного дыма. В таком случае смысла перехода на легкие сигареты нет.

Травяные сигареты (фитосигареты)

В таком продукте нет табачных листьев. Травяные сигареты наполняют высушенными растениями. Разные производители готовят свои травяные сборы для курения. Европейские компании наполняют свою продукцию мятой, чабрецом и донником.

Восточные аналоги содержат базилик, гвоздику и куркуму. Внешне фитосигареты похожи на обычные. Процесс курения травяных изделий ничем не отличается от вдыхания табачного дыма.

Травяные сигареты помогают избавиться от никотиновой зависимости тем людям, которые не могут отказаться от механической привычки курить.

Вкус и запах дыма от горения травяных сборов имеют мало общего с табачным дымом. Поэтому многие курильщики не получают от процесса никакого удовольствия. Для некоторых из них это становится причиной полного отказа от курения. Для других — мотивацией для возвращения к привычной табачной продукции. Не исключен вариант, когда курильщик полностью переключается на фитосигареты.

Но это далеко не безвредные сигареты. Во время затяжки в легкие курильщика попадает угарный газ и другие продукты горения. Хотя дым не содержит никотина, в нем есть вредные смолы. В зависимости от состава наполнителя количество смол может быть даже выше, чем в табачном дыме. Содержащиеся в наполнителе травы могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Самые безобидные растения способны причинить вред, если вдыхать дым, образующийся при их горении.

Фильтры для безопасного курения

Фильтры предназначены для снижения количества вредных веществ в табачном дыме, вдыхаемом курильщиком. Они представляют собой цилиндр из ацетатного волокна, завернутого в бумагу. Эффективность фильтрации зависит от длины фильтра, величины его волокон и дополнительных наполнителей.

В современные фильтры добавляют активированный уголь. Он вкрапляется в ацетатные волокна. Благодаря своей способности впитывать различные вещества уголь хорошо очищает табачный дым от вредных составляющих. Угольные фильтры задерживают до 40% оксидов углерода и азота, 80% цианида водорода и 70% бензола. Они могут впитать от 2% до 60% смол. Газы и никотин простым угольным фильтром не задерживаются.

Существуют фильтры, которые задерживают больше вредных веществ, в том числе и никотин. Их конструкция имеет несколько камер. Современный тройной активный угольный фильтр состоит из 2 сегментов ацетатного фильтра и сегмента из крепированной бумаги, пропитанной угольной пылью. Он существенно снижает количество канцерогенных веществ в табачном дыме (в том числе и никотина) без изменения его вкуса.

Фильтр с активной накладкой интенсивнее поглощает из табачного дыма цианистый водород, удаляя при этом большое количество других вредных компонентов. В нем используется специальный уголь с пропиткой.

Использование сигарет с современными фильтрами поможет значительно снизить вред для здоровья от курения. Самые опасные сигареты — без фильтра. Они вреднее любых других сигарет с фильтром.

Электронные сигареты

Такие сигареты самые безвредные. В них отсутствует процесс горения, поэтому его продукты не угрожают здоровью курильщика. Электронное устройство представляет собой обычный ингалятор. Человек затягивается паром, а не дымом. Пар образуется в результате испарения специальной жидкости.

Электронная сигарета имитирует курение.

Внешне она может напоминать табачное изделие или выглядеть как курительная трубка. Существуют и другие варианты внешнего оформления устройства.

В жидкости для курения содержится никотин. Выкуривая электронную сигарету, курильщик получает привычную порцию стимулятора, но не вдыхает канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыме.

Существуют также безникотиновые жидкости для курения. Желающие избавиться от никотиновой зависимости могут выбирать картриджи для электронного устройства без никотина.

Жидкости для курения, как правило, содержат следующее:

дистиллированную воду;
глицерин;
пропиленгликоль;
добавки, придающие продукту различные вкусы.

Даже если жидкость не содержит никотина, вдыхание паров смеси нельзя считать абсолютно безопасным. Глицерин может раздражать дыхательные пути и вызывать аллергию. Большие дозы пропиленгликоля негативно воздействуют на нервную систему и могут нарушить работу почек.

В каких сигаретах мало никотина?

Сегодня многие курильщики пытаются избавиться от этой пагубной привычки, делая выбор в пользу электронных сигарет, а также вейпов и более легких марок обыкновенных сигарет. Существует множество теорий того, в каких сигаретах меньше всего никотина — производители делают все, чтобы привлечь курильщиков, поэтому множественная реклама в некоторых ситуациях оказывается ложью.

Когда в сигарете мало никотина — она представляет опасность для курильщиков, а также окружающих. Рассмотрим сигареты с меньшим никотином, а также устройства, которые сегодня являются альтернативой стандартному курению, чтобы определиться с тем, как быть курильщикам при выборе табачных изделий.

Сигареты с низким содержанием никотина

Изначально рассмотрим устройства, являющиеся альтернативой на существующие сигареты с меньшим никотином:

IQOS. Этот нагреватель табака сегодня пользуется огромной популярностью, если вы являетесь владельцем такого устройства и хотите воспользоваться наиболее легкими стиками Heets, стоит сделать выбор в пользу Yellow Label. Именно эти стики являются наиболее популярными среди людей, которые любят слабые сигареты с небольшим содержанием никотина.

Электронные сигареты, а также вейп. Здесь все будет зависеть от того, какую именно жидкость вы выберете — производители предлагают много хороших вариантов. Современный курильщик сможет подобрать жидкость с необходимым содержанием никотина.

Здесь наиболее легкими сигаретами считаются White Infina — они практически не ощущаются для опытных курильщиков. Внутри сигареты содержится 0.1 никотинового компонента.

Voque

Здесь ценителям сигарет с небольшим содержанием никотина, следует сделать выбор в пользу лингейки Blanche. Действительно суперлегкие сигареты, которые идеально подойдут людям, борющимся с зависимостью.

Muratti

Здесь все будет напрямую зависеть от выбранного цвета упаковки — серебряные пачки разработаны для тех, кто предпочитает легкие сигареты.

Capri

Capri Bianko является наиболее облегченным вариантом, в котором можно найти всего 0.1% никотина. Единственным минусом является отсутствие данных табачных изделий на отечественном рынке, придется потратить множество времени и средств, чтобы обзавестись продукцией этого бренда.

Glamour

Это строго дамские сигареты, пользующиеся огромной популярностью — любая выбранная линейка отличается небольшим содержанием вредных веществ, поэтому табачные изделия пользуются спросом.

Корейский бренд, который только начинает набирать популярность — у нас он представлен несколькими вариантами облегченных сигарет, в которых содержится не более 0.5 мг никотинового вещества.

В целом, необходимо понимать — вне зависимости от того, насколько крепкие сигареты вы предпочитаете курить, они являются действительно вредными. Не стоит верить мифам о том, что легкие сигареты практически безвредны.

Считаются ли они менее вредными?

К сожалению, низкое содержание никотина не может сделать сигареты безвредными, они все еще являются источником канцерогенов. Никакого отличия от более крепких сигарет не существует — несмотря на то, что в определенных марках есть меньшее количество никотина, они оказываются пагубное влияние на человеческое здоровье.

Именно табачная реклама позволяет сформировать ощущение, что такие сигареты намного меньше вредят здоровью. Ведь их же нужно продавать — на деле, сигарета является сигаретой и вредит здоровью курильщика.

Даже небольшие дозы никотина могут привести к формированию зависимости — поэтому нет потребности верить рекламе.

В целом, курильщики, которые делают выбор в пользу сигарет, чей производитель выделяет низкое содержание никотина как основные преимущество, регулярно сбиваются на огромные дозы, им необходимо выкуривать больше сигарет.

Несмотря на то, что производители табачной продукции убеждают клиентов в безвредности легких сигарет — все это просто маркетинговый обман, даже инновационные системы фильтрации не позволяют полностью справиться с появлением канцерогенов.

Что вреднее: никотин или смолы в сигаретах?

О вреде курения написано сотни научных трудов. Поэтому, нет смысла толочь воду в ступе и доказывать заядлым курильщикам то, что курение вредит их здоровью. В этой статье хотелось бы коснуться такой темы: что вреднее: никотин или смолы, содержащиеся в сигаретах. А для этого нужно понять из чего состоит сигарета?

Никотин или смолы: что вреднее

Состав сигареты

Из чего же состоит сигарета?

Во-первых, из очень опасных и вредных веществ, таких как оксид углерода, и монооксид углерода, цианистый водород, азот, и всяких радиационных компонентов. Наибольшую опасность из вышеперечисленных компонентов, как явно выраженных недостатков, составляет оксид углерода. Это вещество способно серьезно влиять на состояние гемоглобина в крови, которое приводит курильщиков к кислородному голоданию. А проявляется это в постоянной отдышке и быстрой усталости.
Во – вторых, из никотина. По своей природе, он является сильнодействующим наркотиком, так как вызывает привыкание и зависимость. Как и любой наркотик, он сначала приводит мозг и тело в возбужденное состояние, а после истощает его. Человек чувствует себя вялым, он не видит красок в жизни. Все становится безразличным и мысли только об одном — где взять сигарету или как выделить время на перекур.
В — третьих, из смолы. Само выражение смола, в данном случае, не несет в себе никакой привязки к определенному веществу. Это как раз является соединением или если хотите смесью нескольких сотен различного вида токсичных веществ. Они, в виде липкого осадка, остаются на легких курильщика.

Опасность никотина и смолы

Некоторые люди, под действием никотиновой зависимости, наоборот становятся раздражительными и агрессивными. Крепость сигареты можно определить по содержанию никотина в ней. Если используют табак высокого сорта, то содержание никотина в нем будет меньше. Смертельная доза никотина для человека составляет 60мг.

Сигаретная смола представляет собой соединение опаснейших для организма канцерогенов, именно они являются убийцами организма, сколько бы их не употреблять. Именно присутствие в сигаретах смолы приводит к образованию раковых клеток и является причиной таких болезней, как рак легких и рак горла.

Именно присутствие смол в сигаретах является причиной постоянного кашля у заядлых курильщиков, так как препятствует отхождению вредных веществ из легких вследствие оседания и прилипания на легких.

Так может быть есть табачные изделия, которые менее опасны для здоровья? Ведь производители табачной продукции давно выпускают сигареты с низким содержанием никотина и смолы.

Сколько в сигаретах смол и никотина

Составим таблицу, в которой сравним смола никотин соотношение

Сорта	Цвет пачки	Винстон	Бонд	Кент
Суперлегкие	Белый	никотина 0,1 мг, смол 1мг	никотина 0,04 мг, смол 4мг	никотина 0,1 мг, смол 1мг
Легкие	Серебристый или белый	никотина 0,4 мг, смол 5мг	никотина 0,4 мг, смол 4мг	никотина 0,3 мг, смол 4мг
Средние	синий	никотина 0,5 мг, смол 6мг	никотина 0,6 мг, смол 6мг	никотина 0,5 мг, смол 5мг
Крепкие	Красный или черный	никотина 0,8 мг, смол 10мг	никотина 1 мг, смол 15мг	никотина 0,7 мг, смол 7мг

Как определить крепость сигарет?

Все, что для этого нужно, просто взглянуть на пачку. Крепкий табак обычно фасуют в пачки красного или черного цвета. В пачках синего цвета находятся сигареты средние по крепости. Табачные изделия с малым содержанием этих веществ выпускаются в пачках серебристых цветов или просто серого, ну и с минимальным количеством, смола никотин соотношением пропорций, выпускаются в пачках белого цвета. Если пачка имеет зеленоватый оттенок, то в данном табаке присутствует вкус ментола.

Сколько в табачном изделии вредных составляющих можно узнать, взглянув на торец пачки. Именно там указывается вся информация. Цифры могут отличаться, потому что у каждого производителя свое содержание этих веществ. И чем меньше указанные цифры и светлее цвет пачки, тем легче табачное изделие. Следует также сказать, что сигареты, без фильтра, содержат в своем составе большее количество смолы и никотина.

Самые легкие и крепкие сигареты

Такие марки, как «Winston», «Kent», «Bond» являются самыми популярными марками среди табачных изделий с наименьшим содержанием никотина.

Самыми крепкими сигаретами считаются «Капитан Блэк». Содержание в них никотина 14мг, а смол 1,2мг. Этот сорт является одним из самых крепких. Надо сказать, что табачные изделия с высоким содержанием никотина содержат очень качественный фильтр и всякие ароматические вещества, и поэтому крепость не сильно влияет на общие вкусовые ощущения.

Секреты производителей

Хочется открыть один секрет- все сигареты изготавливаются из одного вида табака. Но только сорта табака применяются разные ( от первого сорта до седьмого). А значит, содержат вредных веществ они в одинаковом количестве. Просто для облегченных изделий используется при изготовлении фильтра специальная перфорированная бумага. Где дырочек, через которые подсасывается воздух, значительно больше, и поэтому создается ощущение облегченного курения. Качественный фильтр, конечно, помогает задержать и очистить попадающий в легкие табачный дым. Поэтому, для вашего организма следует учесть этот немаловажный факт, и выбирать табачные изделия, опираясь на присутствующий фильтр.

Развеивая миф о том, что сигареты с наименьшим содержанием этих составляющих менее опасны, мы открыли для себя одну непреложную истину, что состав смол и никотина в облегченных сигаретах такое же, как и у сигарет, считающихся крепкими. И данных, подтверждающих обратное, просто нет. Врачи уверены, что это очередная маркетинговая уловка, на которую попадаются начинающие курильщики.

И еще неизвестно что на самом деле содержится в сигаретах, и в каком количестве. Потому что, не все то, что заявлено на пачке, совпадает с содержимым.

Да и проходящий очищение табак, после специальной обработки и добавленных ароматизаторов, несет в себе куда большую опасность. чем обычный табак, без добавлений.

Так какие же сигареты предпочесть?

Если рассуждать здраво, то если человек не может обойтись без курения, то у него никотиновая зависимость. А если у человека зависимость, то ему нужна определенная доза никотина в организме, чтобы он чувствовал его присутствие. Значит дело не просто в количестве сигарет, а в самом размере никотина, попавшего в организм. И сколько бы не обманывал себя человек, но если ему достаточно было выкурить в день всего четыре крепкие сигареты, то облегченных ему покажется мало, и он выкурит в два, а то и три раза больше, пока организм не восполнит свою дозу. И вот вам уже нужно покупать не одну пачку на три дня, а две или три. А стоимость у них одинаковая.

Теперь вы можете понять маркетинговый ход компаний, зарабатывающих деньги на изготовлении и продаже табачных изделий.

Конечно, здесь мы не учитываем людей с огромной силой воли, которые перешли на облегченные сигареты и придерживаются определенного количества выкуренных сигарет в день. Ведь тогда можно с уверенностью сказать, что легкие сигареты с качественным фильтром, при меньшем содержании смол и никотина, явно предпочтительнее. Только следует предупредить, что стараясь хоть как-то насытить организм никотином, курильщик может делать затяжки глубже и продолжительнее, что так же отрицательно скажется на вашем здоровье.

Какие сигареты считают самыми легкими?

Какие сигареты самые легкие и что они из себя представляют ? Такой продукцией называют различные виды папирос, в которых понижена концентрация смол , никотина и других вредных веществ. Очень часто в них добавляют различные ароматизаторы, которые делают продукцию более приятной на вкус.

По этой причине бытует мнение, что эти изделия являются самыми безопасными по сравнению с их более крепкими собратьями, которые обычно предпочитают мужчины . Но это не совсем так. При горении они все равно образуют ядовитые соединения. Помимо этого, так называемые “ самые безвредные сигареты ” не смогут удовлетворить потребность курильщика, поэтому их дневная норма увеличивается в несколько раз. Это становится причиной того, что доза вредных веществ остается прежней, а иногда и превышает ту, что поступала во время курения обычных сигарет.

В чем заключается легкость сигарет

Ученые выявили, что табачный дым содержит огромное количество химических соединений, часть который является токсичными, а некоторые и вовсе приписывают к ядам. Самую большую опасность представляют сигареты с высоким содержанием никотина и наличием смолы . Поэтому под контроль введены именно эти вещества. Для того, чтобы определить крепость папирос, используют специальную автоматизированную курильную машину. Она делает одну затяжку в минуту, которая длится две секунды. Таким образом сигареты делят на лёгкие и крепкие.

Чтобы сделать сигареты более безопасными и уменьшить в них число содержащихся вредных веществ, используют ресуспендированный табак, который высушивают с помощью вымораживания. Такой табак изготавливают из отходов табачного листа. Он имеет вид тонкой пластинки, напоминающей бумагу. Чтобы высушить табачный лист, применяют азот, алкоголь, аммиак, углекислый газ и воду. Такой способ позволяет уменьшить количество добавляемого в папиросы листа табака.

Сигареты с низким содержанием никотина и смол имеют в своем составе меньше табачного сырья.

Но не нужно забывать, что во время использования таких папирос выделяется дым, содержащий оксиды азота и нитрозамины.

Помимо этого, уменьшить количество вредных веществ можно благодаря дополнительным отверстиям, которые проделывают в фильтре. С их помощью табачный дым смешивается с воздухом, что позволяет уменьшить концентрацию вредных веществ. Но у этого способа есть свой недостаток. Наличие вентиляции делает менее ярким запах и вкус табачного дыма. Поэтому многие ценители табака считают самые легкие сигареты безвкусными. Такие сигареты самые безвредные — подумаете Вы, но это не так. Зачастую, чтобы насладится этим изделием, курильщики зажимают пальцами вентиляционные отверстия.

Также, стоит отметить, что пониженное количество вредных веществ заставляет курящих людей предаваться курению намного чаще.

Самые легкие папиросы для женского и мужского пола

Обычно, женские сигареты являются эквивалентом легких. Изделия для девушек должны не только быть легкими и обладать приятным запахом, но и иметь стильную упаковку, которая бы смогла поместиться в сумочку. К таким папиросам относят:

Гламур Супер Лайт — содержат 1 мг смол и 0,1 мг никотина;
Парламент Платинум Блю — также имеют в своем составе 1 мг смол и 0,1 мг никотина;
ЛД Супер Слим — содержат 3 мг смол и 0,3 мг никотина;
Нэкст Супер Слим Рос — имеют 3 мг смол и 0,3 мг никотина;
Вог Супер Слим — содержат в своем составе 5 мг смол и 0,5 мг никотина;
Кисс Супер Слим — имеют 5 мг смол и 0,5 мг никотина.

Легкие папиросы, предназначенные для мужчин, часто обладают характерной расцветкой пачек. Как правило, они окрашиваются в серый цвет. Популярные марки выпускают продукцию лайт, которая сможет приглянуться мужскому полу. К таким линейкам, которые можно найти на прилавках в России , относят:

Парламент Лайт — 6 мг смол и 0,5 мг никотина;
Альянс лайт — 7 мг смол и 0,5 мг никотина;
Л&М Лайт — 8 мг смол и 0,6 мг никотина;
Мальборо Лайт Ментол — 10 мг смол и 0,7 мг никотина;
Мальборо Лайт — 11 мг смол и 0,8 мг никотина;
Винстон Лайт 12 мг смол и 0,9 мг никотина.

Вред от легких сигарет

Если на вопрос — какие сигареты самые безвредные , Вы отвечаете — облегченные, то спешим Вас заверить, что это далеко не так. Они также, как и обычные приводят к никотиновой зависимости. Помимо этого, они могут стать причиной появления таких заболеваний, как рак горла и легких, а также эмфизема легких.

Из-за того, что эти папиросы обладают тонким диаметром, курильщик делает более частые затяжки. Кроме этого, он выкуривает сигарету до самого фильтра, а именно там скапливается большое количество вредных веществ.

При этом, желание курящего человека не исчезает и ему захочется выкурить еще одну папиросу.

Производители твердят, что облегченный вариант папирос имеет в своем составе меньшее количество вредных веществ. Если смотреть поверхностно, то это так, ведь в организм попадает меньше токсичных соединений. Но копнув глубже, Вы убедитесь, что легкие сигареты наносят такой же вред, что и обычные. А все происходит по той причине, что курильщики выкуривают их чаще и делают более глубокие затяжки.

Ученые по всему миру провели различные исследования, которые доказывают, что вся табачная продукция категории лайт наносит ущерб здоровью человека, а те, кто утверждают обратное — всего лишь ведутся на умелый маркетинговый ход.

Помните, что сигареты и здоровье — вещи несовместимые, какими бы вариантами Вы не пытались бы их заменить. Вся продукция, содержащая никотин и продукты горения, непременно скажется на Вашем здоровье. На облегченные версии папирос можно перейти в том случае, если Вы будете выкуривать то же количество сигарет, что и раньше, а то и меньше, не мешая работать фильтрам. Лучше, конечно, насовсем избавиться от этой пагубной привычки и сохранить свое здоровье.