Девушка, ты, сигарета: когда курить полезно
Не верь заголовку: на самом деле ничто не изменилось и от курения до сих пор развивается рак легких. Но вот ведь странность: почему-то курящие мужчины больше нравятся женщинам. Нам с самого детства внушают, что курящие люди мерзкие, вонючие, больные бичи, но коллективное сознание до сих пор видит в курении нечто неповторимо крутое.
Самое интересное, что многие успешные актеры, ученые и плейбои — курильщики или были ими. Не имеет значения, одет ли ты с иголочки или носишь растянутую майку — ничто так не говорит женщине о твоей сильной мужской сущности, как сигарета. Если женщина видит перед собой хорошо одетого мужчину с сигарой, которой смотрит на нее с интересом, у нее не остается никаких шансов. Она тут же обращает на него внимание и окружает его тайной — по крайней мере в собственных глазах.
Секретный мир курильщиков
Зажженная сигарета — входной билет в кажущуюся эксклюзивной, но тем не менее пугающе большую социальную группу курильщиков. Антитабачные законы и публичное осуждение курильщиков ни в коем случае не помогают с ними бороться — они лишь сплачивают свою целевую аудиторию и укрепляют ее в решении стоять до конца. Курящие люди словно принадлежат к подпольному кружку, и это, несомненно, добавляет в их жизнь интриги. Теперь запретили курить даже в кафе и ресторанах, и поэтому курящие девушки вынуждены выходить на улицу, чтобы получить свою дозу никотина. Всё, что от тебя требуется, — оказаться в нужное время в нужном месте и использовать лучший способ для знакомства из всех, что только можно себе представить. Предложи ей сигарету. Предложи ей зажигалку. Дело в шляпе.
Как только ты чиркнешь зажигалкой, ты поставишь себя в самую выгодную позицию. Совместное курение сближает: помнишь, как в универе ты выходил покурить с кем угодно и после этого мог смело записывать его в свои приятели? Когда ты куришь вместе с девушкой, это дает тебе пару ценных минут, в течение которых легко достичь взаимопонимания — гораздо быстрее, чем при любых других обстоятельствах. Между вами немедленно устанавливается некая заговорщическая связь: у вас есть общие темы, общие проблемы и общие интересы. Еще один бонус: девушка, которая вышла покурить, скорее всего, избавилась от всех своих неприятных подруг, которые вечно ставят препоны на пути к ней.
Курение обладает интересным и выгодным тебе свойством: оно разряжает обстановку, делает ее более неформальной. Стоит зажечь сигарету — и натянутая беседа принимает более плавный поворот, вы откидываетесь на спинки стульев, ты расстегиваешь верхнюю пуговицу рубашки, а она уже готова рассказать тебе про свою жизнь.
Курит — значит, трахается
Научно установлено, что в 69% случаев курящие девушки стройнее, раскованнее, а еще они больше любят секс. Курение обнаруживает в женщине рисковую натуру, этакую бунтарку, которая больше склонна к случайному сексу с таинственным незнакомцем. Еще одно интересное наблюдение: наиболее неуверенные девушки, которые, однако, сумели социализироваться, курят. Это тоже можно очень выгодно использовать.
Почему неуверенные? Как мы уже говорили, курение — великая, крепчайшая социальная скрепа. Курение помогает держаться в компании и считаться ее полноправным членом, даже если ты ничего не говоришь. Сигарета тут же делает тебя своим: тебя зовут покурить, у тебя спрашивают сигарету и зажигалку — и вот ты из замкнутого задрота превращаешься во всеобщего друга. Неуверенные в себе подруги знают, как это работает, а потому решают для себя, что курить в социальном плане выгоднее, чем не курить. Наивные, они не понимают, что тем самым выдают себя и становятся легкой добычей!
Не существует более легкого способа одновременно изолировать женщину от общества, оценить ее и настроить в свою пользу, чем просто пригласить ее на улицу покурить. Тут даже думать не над чем.
Невредная привычка
Кто-то курит время от времени, кто-то выкуривает пачку в день. Каждому свое, однако наблюдается любопытная тенденция: курение ассоциируется у людей с выходом в свет и общением, и тот, кто курит, занимается этим гораздо чаще. Когда у тебя получится познакомиться с женщиной благодаря сигаретам, ты тоже перестанешь отделять одно от другого и сделаешь курение частью своей стратегии.
Можно установить для себя правила, которых ты будешь неукоснительно придерживаться. Эти правила выжмут максимум выгоды из курения и минимизируют его негативные последствия (от него до сих пор умирают). Например, неплохая стратегия — курить лишь в том случае, если ты нацелился подцепить конкретную девушку и заняться с ней сексом. Если ты знаешь, что сегодня тебе предстоит курить, либо одалживай сигареты у хорошеньких девушек, либо приноси с собой свои в портсигаре — почему бы нет, ты ж не нищеброд какой.
Ограничивайся парой коктейлей и парой сигарет: это идеальное сочетание. С одной стороны, ты ничего себе не запрещаешь, а с другой, не пьянеешь, но поднимаешь себе настроение. Если ты будешь следовать своим правилам, курение станет твоей социально выгодной привычкой, а не зависимостью.
Если ты куришь лишь время от времени, а не на регулярной основе, это лучший способ получить пару лишних привилегий от общения с девушками. Не подумай, никто здесь не старается приуменьшить вред курения, однако рьяно бороться против этой привычки — всё равно что рационализировать необходимость работать 40 часов в неделю, пока тебе не стукнет 60: это лишь показывает тебя как очередного чувака, рационализирующего собственную посредственность и привыкшего прозябать на вторых ролях.
И раз уж на то пошло, сигарета не сделает тебя мужиком, она лишь дополнит твой образ, если ты в форме, хорошо одет, обладаешь собственными принципами и сам платишь по своим счетам.
Курящая женщина — сексуально или отвратительно?
Курящие женщины – сексуально или отвратительно? Курит сейчас каждый второй, и привычка эта распространяется не только на мужской пол. Женщина с сигаретой – слишком обсуждаемая в обществе тема. Большинство уверены в том, что это ужасно, «ты же будущая мать» и вообще «смешно выглядишь, деточка». Но мало кого останавливает мнение общества. Девушки, которые поддались этой вредной привычке, и не собираются ее бросать, поделились своим мнением на некоторые аспекты этой темы.
Первая сигарета
«Первая сигарета… Смеюсь, когда вспоминаю. Стащили с подругой в девятом классе мамины слимс с ментолом ради интереса, ощущения были отвратительные. После этого начала курить аж на первом курсе.» Ксения.
«Честно говоря, моя первая сигарета была больше поступком, ступенькой, для уважения в глазах старшеклассниц.» Алина.
«Первый раз выкурила сигарету на выпуске, это было ужасно, слезились глаза и мучил кашель» Ада.
«Первую сигарету я попробовала на своей первой работе в сфере обслуживания, когда ещё были курящие залы в заведениях. После смены, когда сидели рабочим составом и ждали такси, попросила у одного из работников, испытывала непонятные и странные чувства, но на следующий день, по пути на работу, купила себе свою первую пачку сигарет.» Ника.
Запах
«Лично я отношусь к запаху табака нейтрально, он практически не ощущается, так как я предпочитаю качественные сигареты, иногда с примесью вишни или мяты, запахи, которые не въедаются и не пахнут через чур. Если, все таки, нужно от него избавиться – пользуюсь антисептиком. На волосах запаха не остаётся (я не курю много и не имею зависимости).» Ксения.
«От запаха сигарет мне прям не по себе становится. И крайне отрицательно к нему отношусь. Но увы, привычка сильнее. Поэтому приходится терпеть. Для того чтобы немного ослабить запах, я не пользуюсь ничем сверхъестественным: обычные средства гигиены, духи.» Алина.
«Я курю уже очень давно и не особо замечаю запаха табака. Но окружающие меня люди, так же, редко замечают его, из-за парфюма, который я использую. Так же с запахом от волос, он не чувствуются из-за духов. а на руках, я всегда пользуюсь антисептиком и кремом для рук, поэтому тоже запах табака отсутствует» Ника.
Сколько стоит в месяц?
«Сигареты выбираю в основном по цене, здесь, как и с алкоголем, не стоит экономить, раз вы уже решили позволить себе эти вещи. В месяц трачу около трёхсот гривен (примерно 10$) учитывая, что одна пачка стоит 80.» Ксения.
«Когда девушка курит толстые сигареты смотрится убого, для женщин придумали тонкие, в красивой упаковке. В среднем, у меня в месяц уходит 300-400 рублей.» Алина.
«Я не разделяю сигареты по половому признаку. Каждый выбирает те, какие ему нравятся. Я предпочитаю классику, поэтому всю жизнь курю исключительно красный Marlboro. Если честно, то не считала какая сумма уходит на них в месяц, но могу сказать, что выкуриваю одну пачку за 1-2 дня.» Ника.
Здоровье
«На здоровье пока никак не сказывается, но не думаю что проблемы заставят себя ждать. Сейчас кожа и волосы у меня в прекрасном состоянии, так как я слежу за собой и каких-либо отклонений от нормы не замечаю.» Ксения.
«После того, как начала курить заметила, что появилась одышка сильнее, чем до принятия сигарет. Проблем особых нет т.к употребляю сигареты в малом количестве — остается только запах на волосах, больше ничего» Ада.
«На здоровье абсолютно никак не сказывается, знаю это и по своему самочувствию, и по некоторым медицинским анализам, которые периодически сдаю для своего спокойствия. Внешних изменений тоже никак не произошло.» Ника.
Похудение
«Хотя и говорят, что курение помогает похудеть, я в это не верю. Но некоторым это действительно помогает, просто сигареты отбивают тягу к питанию.» Алина.
«О похудении с помощью сигарет ничего не знаю, мне кажется тут всё зависит от физических нагрузок и питания. Всегда странно слышать истории о похудении с помощью сигарет.» Ника.
«Можно похудеть, если ничего не есть, а курение и вес — очень спорный вопрос, я считаю.» Ксения.
Стиль
«Курение идёт не всем, как и брюки-кюлоты. Наверное сказывается моё воспитание на красивых французских фильмах, где апогеем женственности была дама в чулках и сигаретой меж пальцем. Сигареты, как и другие вещи, могут либо украсить человека, либо наоборот.» Ксения.
«Я безумно люблю курящих мужчин. И мне нравится смотреть на тот момент, когда человек подкуривавает свою сигарету. Каждое движение этого момента выглядит эстетически прекрасно. Поэтому, искренне считаю курение красивым. Но совсем не понимаю людей, которые пытаются соответствовать стандартам, которые навязывают СМИ и курят только потому что это «модно». Ника.
Отношения
«Курение никогда не влияло на отношения. Я никогда не считала нужным быть с человеком, который в начале отношений может позволить себе ставить мне какие-либо ультиматумы. Но не могу сказать, что некурящим нравилась моя вредная привычка. Если буду готовиться к беременности, то конечно придется бросить курить.» Ксения.
«Я никогда не имею дел с мужчинами, которые что либо запрещают мне. На момент беременности и периода кормления брошу, как и моя мать, когда забеременела мной. А там, как пойдёт.» Ника.
Как бросить курить?
«У меня нет зависимости от никотина, не знаю с чем это связано, но бросить для меня не проблема. Периодически я чищу организм и тогда на неделю-две отказываюсь от курения. Не знаю кому легче бросить курить, мужчине или женщине. Я не совсем компетентна в вопросах анатомии, но принцип воздействия сигареты на организм, как женский, так и мужской практически не отличается.» Ксения.
«Сотни раз пыталась бросить. Наверно все зависит от окружения, с некурящими друзьями ты врядли будешь тянуться к сигарете. Думаю, женщинам сложнее бросить эту вредную привычку, мы больше придумываем, для нас важна красота, эпатаж, пафос, у нас нет внутреннего стержня, в отличие от мужчин.» Алина.
«У меня нет сильной зависимости от курения. Бывает, я просто забываю о том, что в моей сумке лежит пачка сигарет. Это, вроде бы, связано с особенностями организма, кто то становиться зависимым после первой сигареты и в последствии не может бросить годами.» Ада.
«И не думаю пока бросать курить. Зачем бросать то, что доставляет тебе удовольствие?» Ника.
Поболтав с девушками на счет их пагубной привычки, нам стало интересно, что на счет всего этого думают парни, поэтому задали несколько вопросов одному мужчине:
«Я сам курю, поэтому отношусь лояльно к курящим женщинам, но все в разумных пределах, если девка дымит одну за другой и от неё воняет, как от пепельницы, то это беда. Бывшей всегда дарил духи в сумку, чтоб обновлялась, после перекуров. Если говорить о поцелуях, то любимую всегда приятно целовать, но перед сном, лучше конечно зубы почистить. Если девушка совсем пепельница, то конечно и внешне заметны неприятные моменты: желтые ногти/зубы, это отталкивает. А на счет красоты, могу сказать, что любое порочное дело со стороны кажется пленительным, если его делают с чувством, толком красивые люди.»
ЖизньФакел «свободы»:
Как женщины научились курить
«Потянись за Lucky вместо конфеты»
«Девушки курят сигареты в знак свободы» — газету The New York Times с таким заголовком (и посылом) читали американки утром 1 апреля 1929 года. И до сих пор многие женщины видят в курении мотив независимости. Впрочем, под лозунгами «Поверь в себя» и «Малышка, ты прошла долгий путь» представители американской табачной индустрии 30–60-х годов выступали не за равные права полов, а за равные права полов на курение.
Текст: Виктория Малис
1929 год. Поднятый над Либерти-Айленд факел «озаряет мир» уже сорок три года, а производители табачной продукции находятся в поисках стратегии, которая позволила бы им выйти на новый рынок. Сигарета получает многообещающий псевдоним «факел свободы» (torch of freedom) и мгновенно занимает место между средним и указательным пальцами жаждущей этой самой свободы женской руки. Сама индивидуально-авторская метафора принадлежит ученику Зигмунда Фрейда Абрахаму Бриллу, а вот идея использовать это словосочетание в качестве пиар-стратегии, и тем самым оседлать феминистское движение, приходит в голову «отцу PR» (и племяннику всё того же Фрейда) Эдварду Бернейсу. Теперь «женщина, которая курит», выглядит смело и дерзко, а сигарета во рту становится своеобразной декларацией свободы и независимости.
Табачные компании упорно вводили в повседневную жизнь символику своих сигаретных брендов, акцентируя внимание женщин на том, что индустрия не только заявляет о своей поддержке феминистского движения, но и вкладывается во все немногочисленные площадки женской самореализации долларом. Компания Philip Morris (бренд Virginia Slims) спонсировала теннисные турниры, обязав спортсменок разминаться в свитшотах с соответствующим логотипом, и даже ангажировала звезду мирового тенниса и по совместительству своего амбассадора Билли Джин Кинг на участие в «битве полов» против Бобби Риггса. (Голливудская экранизация с Эммой Стоун в главной роли вышла в прошлом году. На вкладе компании — производителя сигарет акцент в фильме решили не делать.) British American Tobacco устраивал зелёные светские балы в цвет дизайна упаковки своего бренда Lucky Strike (Green Fashion Fall), а всё та же компания Philip Morris проводила двухнедельные бьюти-забеги, в рамках которых между разбором гардероба и сменой причёски женщина заглядывала на просмотр короткометражек «Малышка, ты прошла долгий путь». Лейтмотив — курение как следующий за получением избирательного права шаг к равенству полов.
Пиарщики сделали успешную кампанию
на противопоставлении сигареты
и конфеты — они позиционировали курение как действенный способ похудеть
И всё же равные права на курение — это шаг вперёд или пять шагов назад? Начнём с того, что декларация женской свободы вступала в противоречие уже с сопутствующей риторикой табачных производителей. Пиарщики бренда Lucky Strike, например, сделали успешную рекламную кампанию на противопоставлении сигареты и конфеты — они позиционировали курение как действенный способ похудеть, не отказывая себе в удовольствии: «Чтобы сохранить стройную фигуру, перед которой никто не сможет устоять, потянись за Lucky вместо конфеты» («To keep a slender figure no one can deny reach for a Lucky instead of a sweet»). То есть, с одной стороны, реклама требовала от женщины обязательной стройности и ограничений в еде, а с другой — намекала, что за худобой женщины бдительно следят окружающие.
Попутно дизайн-команда табачного бренда Benson & Hedges уверяла, что след помады на сигаретном окурке должен неизменно смущать обладательницу накрашенных губ. «Мужчинам это не нравится» — так была подписана стрелочка к белой сигарете Debs Rose Tips с ярким цветным отпечатком на кончике. «Беспорядок» в пепельнице подсознательно раздражает мужчин, даже если они не жалуются напрямую. Но поскольку сами «курящие женщины мужчинам нравятся», просто нужно быть «умной до конца» — уметь маскировать следы.Вокруг этого искусственно созданного комплекса многие производители сигарет построили свои пиар-кампании. Скрывающие отпечаток помады сигареты выпустили и бренд Fems, и даже Marlboro. Женщины со спокойной душой сделали глубокую затяжку.
Достаточно вспомнить слоганы, с помощью которых производители табака хотели достучаться до мужской половины аудитории. Яркий пример — «Дай ей свой Tipalet (марка сигарет) и смотри, как она его курит». В Marlboro (другая марка компании Philip Morris), позиционирующей свой продукт как сигареты для настоящих мужчин, пришли к выводу, что наиболее эффективными амбассадорами будут стриптизёрши, а в представлении голливудских режиссёров курящую женщину стоило изображать как «этот страстный объект желания». Холли Голайтли с длинным мундштуком во рту в исполнении Одри Хепбёрн просит у мужчин деньги «на парикмахерскую», а курящая героиня Марлен Дитрих в «Голубом ангеле» танцует в кабаре. В XXI веке настоящий посыл не маскируется даже в рекламе, направленной на женскую аудиторию, — вспомним билборды Kiss 2008 года, где девушка с леденцом во рту признаётся, что любит «всё новое, вкусное и круглое».
Найти женщин в головных структурах табачных компаний того времени у нас ожидаемо не получилось. И всё же почему женщины с такой готовностью поверили (и продолжают верить) в идейную поддержку представителей табачной отрасли? Глядя на рекламные билборды бренда галстуков Van Heusen, которые призывали показать женщинам, что «это мужской мир», или марки одежды Mr. Leggs, пиарщики которой победно водрузили мужскую ногу на женскую голову, рекламируя брюки, у женщины, кажется, просто не было шанса не закурить. Даже производители товаров, ориентированных на женщин, не торопились заявить о своей поддержке женской эмансипации в 60-е годы прошлого века. Реклама бытовой техники пропагандировала не менее сексистские ценности, чем Van Heusen или Mr. Leggs.
Женщины, стесняющиеся красного следа помады на бычке и «неправильной» манеры курить, всё равно с готовностью видели в сигарете шаг на пути
к эмансипации
Причина такой контрастной и на первый взгляд революционной пиар-стратегии сигаретной индустрии кроется в том, на чей бюджет посягал производитель, а отнюдь не в идеологическом единодушии с борцами за равные права полов. И пылесос, и галстук покупал мужчина, а вот в необходимости потратиться на сигареты нужно было убеждать всё-таки самих женщин. Они же, стесняющиеся красного следа помады на бычке и «неправильной» манеры курить, всё равно с готовностью видели в сигарете шаг на пути к эмансипации. Тот самый «факел свободы», пусть и с тусклым пламенем.
Сегодня процент курящих женщин в экономически неблагополучных странах колеблется в районе отметки 9 %, тогда как в более богатых, там, где феминизм занимает гораздо более уверенные позиции, процент женского населения, регулярно подносящий ко рту «факел свободы», в среднем доходит до 26. «Мы делаем сигареты Virginia Slims специально для женщин, потому что они превосходят мужчин по биологическим параметрам», — говорит реклама. Биологическое превосходство даёт женщинам право на особую сигарету — более тонкую (видимо, более толстую они не поднимут), «более совершенного дизайна для более совершенного существа». Получите и распишитесь на чеке за новую пачку.
Почему женщины курят?
Современных женщин уже неуместно называть слабым полом. Они успешно занимаются бизнесом и дослуживаются до руководящих должностей в крупных компаниях, стремительно покоряют карьерные вершины. После столетий господства мужчин перед женщинами наконец-то открылись новые возможности, но также их подстерегают и опасности. Многих представительниц прекрасного пола разочаровывает то, что они не могут воспользоваться всеми преимуществами этой свободы и независимости. И причина этому — курение.
Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить
Сигарета — враг или друг девушки?
Почему девушки курят сигареты? Ведь ни для кого уже не секрет, что курение крайне негативно отражается на внешности. Поэтому очень удивляет, зачем девушки начинают курить? Ухоженные и привлекательные, они каждое утро выходят на пробежку или занимаются йогой, а на выходных отправляются в СПА-центры. Они пробуют тайский массаж, грязевые маски и другие процедуры, не задумываясь, что проблемы с внешностью в первую очередь связаны с курением.
Почему девушкам нельзя курить? Старение кожи, морщины, нездоровый цвет лица, некрасивые зубы, неприятный запах изо рта и от одежды — это далеко не полный список проблем, с которыми сталкиваются курящие люди. Почему женщины курят, если знают все это? И ведь страдают не только имидж и внешность, но и здоровье!
Зачем девушкам сигареты? Для одних это дополнение к утренней чашке кофе, для других — способ снять нервный стресс, для третьих — особый образ, имидж. Для последних, как правило, идеалом является образ Одри Хепберн в кинофильме «Завтрак у Тиффани», который ассоциируется с богатством и роскошью.
По наблюдениям в сфере психологии, женщины чаще мужчин в момент сильных эмоций тянутся за сигаретой. Для мужчины курение — средство от скуки, а дамы тянутся к сигарете в попытках избавиться от стресса, то есть в минуты печали, гнева, обиды. А в последние годы жизнь современной деловой женщины стала более напряженной и насыщенной стрессовыми ситуациями. К этому стоит добавить рождение детей, домашние дела, организацию семейной жизни и даже соперничество с мужем. Поэтому можно смело утверждать, что девушки, которые курят сигареты, имеют свои причины развития никотиновой зависимости.
Почему женщины начали много курить?
Утешение, источник энергии, вознаграждение — именно так представительницы прекрасного пола воспринимают сигареты. Для них это не просто табак, аккуратно завернутый в бумагу.
Почему женщины курят? Потому что сигареты — это не просто насыщенный никотином дым, это друг и товарищ, доверенное лицо. И он приходит в моменты одиночества, с ним так приятно разделить бутылочку хорошего вина. Например, после расставания с любимым человеком или в других жизненных ситуациях, когда не от кого ждать утешения.
Эта привлекательная картина, из-за которой девушка начинает и продолжает много курить, в действительности является иллюзией, которая долгие годы создавалась рекламой, маркетингом.
Что делать девушке, когда лопнет этот «мыльный пузырь»?
В какой-то момент сигарета перестает приносить облегчение. Но даже в этой ситуации трудно понять, почему же женщины много курят и продолжают это делать. Ведь сигарета уже не расслабляет, она обременяет и приносит дискомфорт во всех смыслах. К счастью, в этот момент многие девушки приходят к мысли, что пора начинать бороться с этой «вредной привычкой», и ищут методы.
Более 30 лет центры Аллена Карра по всему миру проводят лечение никотиновой зависимости. Метод Карра относится к разряду психотерапии, но при этом он имеет разительные отличия от других. Он не предусматривает использование силы воли, а избавляет от самого желания курить.
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Почему же до сих пор многие женщины курят? Потому что используют неправильные методы. Электронные сигареты, никотиновые пластыри, таблетки, никотинзаместительная терапия или гипноз не приносят должного эффекта. Они даже способны усугубить ситуацию с никотиновой зависимостью.
Почему женщины начали курить и не могут прекратить это? Как говорит сам Аллен Карр, проблема кроется не в теле, она скрыта в голове. Зачем люди курят? Потому что все еще верят, что сигарета им давала что-то ценное и в плохие, и в хорошие времена, несмотря на все негативные аспекты курения.
Почему женщины курят: выбор есть всегда
В первую очередь подумайте, почему Вы курите. Действительно ли эти причины стоят того, чтобы отравлять свой организм, терять красоту и молодость? Поразмыслите, что дают Вам сигареты в те несколько минут, пока Вы вдыхаете дым. Вспомните, как Вам было стыдно и неуютно закуривать в обществе некурящих людей. Стоит ли оно того? Нет!
У женщин и мужчин совершенно разные представления о курении. Тем не менее, причина пристрастия к сигаретам одна — никотиновая зависимость, болезнь.
Никакие кремы, маски, инъекции не помогут вернуть красоту и свежесть, пока Вы продолжаете курить. Приходите в наш центр, и мы поможем Вам снова стать яркой, успешной, сильной и, что самое главное, свободной от сигарет женщиной.
Хотите бросить курить легко?
Об авторе
Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России
Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».
Красавицы и сигареты. Звезды женского пола, которых никто не заподозрил бы в курении
А они вот курят.
Еще каких-то полвека назад сигарета считалась необходимым атрибутом соблазнительной женщины. А нынче сигарета заклеймена. Ей даже придумывают обидные прозвища, вроде «раковой палочки».
Поэтому особенно волнительно обнаружить, что существуют еще девушки — и не простые девушки, а знаменитые и красивые — которые при виде сигареты не падают в обморок от суеверного ужаса. Полюбуйся на этих отчаянных бесстыдниц.
Данный материал не является пропагандой курения. Всего лишь невинным визуальным развлечением в первый рабочий день недели.
Популярная американская эстрадная исполнительница Бритни Спирс .
Стриптизерша из «Города грехов» Джессика Альба двумя руками за здоровый образ жизни. В одной у нее, правда, сигарета.
Самая улыбчивая блондинка Голливуда Камерон Диас имеет право расслабиться. Что, Камерон не человек, что ли?
Не уверены, что ты когда-нибудь видел киноработы артистки Кейт Босуорт . Но она регулярно мелькает в рейтинге нашего американского кузена MAXIM’а. И, согласись, так и хочется подсесть к ней за столик и натужно спросить «Часто здесь бываете?»
Любая сигарета почтет за честь попасть в руки к Кейт Хадсон . По очевидным причинам.
Кира Найтли аж дважды была номинирована на премию «Оскар». Нервы, небось, уже никуда не годятся.
Честно говоря, если мы начнем перечислять фильмы и достижения юной и хрупкой блондинки Кирстен Данст нам самим захочется закурить от осознания собственной ничтожности.
Кэтрин Хейгл способна украсить своим появлением даже самую бестолковую комедию. Так что то, что она делает за кадром — ее личное дело.
Кэти Перри произвела этим фото убийственное впечатление на своих поклонников. Хотя мы считаем, что девушка в купальнике и сигаретой не может быть слишком обнаженной.
Enfant terrible американского синематографа Линдси Лохан бережно поддерживает свой скандальный имидж, и старается не расставаться с сигаретой.
Возможно ты помнишь певицу Мел Би по девчачьей группе (как же она называлась? Space Girls. ), которую твоя институтская девушка (как же ее звали? Света. ) слушала на кассете. Если ты когда-нибудь задавался вопросом, что стало с чернокожей красавицей (нет, сейчас не про Свету), пусть это фото на него и ответит.
Ух ты, да это же. Сейчас, дым рассеется. Ну точно! Мила Кунис ! Извини, отойдем поздороваться.
Звезда сериалов для девушек Миша Бартон не слишком известна мужской аудитории. Но, согласись, лишняя блондинка не вредила еще ни одному материалу.
А ты знал, что Рианна с Барбадоса? Нас это поразило даже больше чем то, что она курит.
Бельевая модель и просто красавица Роузи Хантингтон-Уайтли курит. Возможно, стоит рассказать об этом Джейсону Стейтему, с которым она встречается. Вдруг, он решит с ней расстаться. И, возможно, тогда она наконец ответит на одно из наших 563-х писем!
Фильм «Американский пирог» подарил миру одно несомненное чудо. Зовут чудо Тара Рейд. И оно, как видишь, курит.
Почему женщинам не стоит курить?
Распространенность никотиновой зависимости увеличивается с каждым днем, несмотря на антирекламу и запреты табакокурения в общественных местах. Она охватывает не только мужчин, но и слабый пол, при этом оказывая на женщин гораздо более выраженное негативное действие. Большинство заболеваний, возникающих вследствие пагубной привычки, одинаковы и для мужчин, и для женщин. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов, наблюдается потеря их тонуса. Нарушение кровообращения приводит к проблемам с сердцем. Но существует и несколько нюансов, которые касаются непосредственно девушек.
Изменения, касающиеся внешнего вида
В первую очередь то, как курение влияет на женский организм, можно определить по внешним признакам. Дефицит кислорода, попадание токсинов внутрь и воздействие табачного дыма на верхний слой эпидермиса приводит к значительному ухудшению состояния кожи. Часто такие женщины выглядят гораздо старше своего возраста, и даже повседневный уход не спасает ситуацию.
Влияние продолжительного курения на организм женщины с точки зрения внешности проявляется следующим образом:
- Из-за недостатка эластина, коллагена, белков, которые не могут вырабатываться в необходимом объеме, изменяется цвет лица и кожа выглядит старше.
- Постоянный дефицит кислорода и недостаточное питание приводят к быстрому течению процессов старения, появлению морщин, обвисанию кожи.
- Из-за постоянного воздействия токсинов происходит закупоривание пор, нарушение потоотделения и поступления кислорода. В результате появляются прыщи и угри.
- Потеря тонуса стенками кровеносных сосудов чревата застойными процессами. Внешне это проявляется возникновением капиллярной сетки.
- Появляются пигментные пятна. Это возрастное изменение кожи характерно для любого человека, однако у курильщиков выражено в большей степени.
- Изменение цвета зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта. Стоматологические заболевания – реальная проблема курильщиков.
- Появление ранней седины. Волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать.
Последствия для организма
В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.
Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:
- эмфизема легких;
- пневмония;
- туберкулез;
- пневмосклероз;
- онкологические заболевания органов дыхательной системы.
Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.
Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.
Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.
Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.
Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.
У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:
- преждевременное старение;
- сбой менструального цикла;
- ранний климакс;
- снижение либидо.
Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.
Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.
Полезное видео
Чем грозит женское курение? Об этом ниже:
Курение во время беременности
Вред курения на организм женщины особенно выражен в период подготовки к зачатию и беременности. В это время курение запрещено категорически. Некоторым женщинам сложно бросить, они пытаются перейти на более легкие сигареты или снизить их количество в день. Ни один из этих вариантов не является допустимым.
Если зачатие произошло, то повышаются риски выкидыша. Плод гибнет вследствие кислородного голодания, так как из-за сужения сосудов эритроциты не могут доставлять кислород плоду в необходимом объеме. Случаи мертворождения в 5 раз чаще встречаются у курящих женщин.
Все вредные вещества, попадающие в материнский организм, проникают и к ребенку. Женское курение является одним из наиболее распространенных тератогенных факторов. У малыша могут диагностироваться анемия, аллергические реакции, заячья губа, нарушения функций органов зрения. Часто в будущем фиксируется задержка психофизического развития. Это скажется на всем периоде роста – и у малышей, и у подростков наблюдаются замедленная концентрация внимания, плохая память, заторможенные психические процессы, сниженный уровень интеллекта.
Не следует обращать внимания на мифы о том, что нельзя резко бросать курить беременной. Женщина может столкнуться с синдромом отмены – ощущать раздражительность и сильное желание сделать затяжку. Однако каждая выкуренная сигарета будет огромной стрессом для ребенка. В идеале необходимо отказаться от зависимости на стадии планирования беременности, если же зачатие оказалось незапланированным, то бросить следует сразу, как о нем стало известно. Алкоголь и никотин вредны в любом триместре беременности, однако нужно знать, в течение первых 3 месяцев происходит закладка всех органов и систем. Сбой на этой стадии опасен серьезными патологиями.
Нельзя допускать пассивного воздействия табачного дыма. Все канцерогены при вдохе все равно попадают в организм некурящей женщины, а значит, и к малышу, оказывая свое пагубное воздействие.
Употребление марихуаны приводит к тому, что к плоду поступают каннабиоиды. Следствием курения гашиша матерью могут быть различные уродства у ребенка, а также роды раньше срока.– Независимо от используемого продукта гипоксия и канцерогены грозят гибелью плода: трава, кальян, сигареты нарушают нормальный процесс развития ребенка.
Изучив все перечисленные последствия, остается непонятным, почему девушки курят. Это происходит по разным причинам: от необходимости снять стресс до желания выглядеть «круче». Ни одна из них не делает привычку жизненно важной потребностью. Напротив, хочется верить, что женщины задумаются и откажутся от зависимости, сохранив свое здоровье.
