Сколько длится сухой и мокрый кашель после отказа от курения и чем лечить его?
Справившись с курением – одной из самых чудовищных по негативному воздействию на организм привычек – человек зачастую получает новую проблему: кашель бросившего курить. Он может быть гораздо сильнее, чем ранее.
Это один из самых неприятных моментов оздоровления, ведь может показаться, что ситуация только ухудшилась, что достаточно все вернуть назад (снова начать дымить), чтобы избавиться от недуга.
Серьезное искушение необходимо преодолеть! Поступление токсинов в организм нужно пресечь навсегда, иначе болезнь может перерасти в более страшные недуги, обретающие порой фатальные формы.
Почему возникает кашель после отказа от курения и как с ним справиться? Ответам на данные вопросы и будет посвящена эта статья.
Из статьи вы узнаете
Что означает кашель курильщика?
Что такое кашель? Это защитная процедура организма, позволяющая выводить из дыхательных путей яды, смолы, копоть, пыль – все, что может привести к проблемам. В здоровом организме за это отвечают т.н. эпителиальные реснички – крохотные подвижные части слизистых оболочек. Их движение и вызывает кашель, выводящий ненужные жидкости.
У курильщиков работа ресничек блокируется. Содержащиеся в дыме токсины парализуют их работу, и кашель, особенно утренний, может прекратиться после одной-двух выкуренных сигарет.
Почему появляется после бросания?
После отказа от курения происходит медленное восстановление организма.
Обретают подвижность и эпителиальные реснички, но в дыхательных путях уже скопилось огромное количество мокроты, и реснички принимаются за дело с удвоенной, а порой и утроенной силой.
От этого кашель становится сильнее, выводится больше мокроты. Подробнее о причинах появления кашля читайте в другой нашей статье.
В целом человек может какое-то время ощущать себя хуже, но этот этап необходимо пройти для полного оздоровления организма.
Если лечение подразумевает употребление медицинских препаратов, то согласовывать их прием необходимо с лечащим специалистом. Самолечение может привести к еще бо́льшим проблемам.
Почему у некоторых нету данного симптома?
Если стаж курения невелик, если количество токсинов, попавших в организм, мало, то отказ от курения может сопровождаться лишь легкими формами кашля, который самостоятельно пройдет через несколько дней. Бывают случаи и полного отсутствия этого неприятного симптома.
Однако, если смолы уже отложились многолетними слоями в дыхательных путях, то вероятность кашля велика. В некоторых случаях организм не в состоянии самостоятельно избавиться от всех последствий, и ему потребуется помощь.
Отсутствие кашля после отказа от сигарет может быть показателем как положительных процессов, так, к сожалению, и крайне отрицательных.
К позитивным можно отнести:
- небольшой стаж курильщика, и, следовательно, токсины не успели накопиться;
- сильный иммунитет, не давший организму нарушить свою работу – все ненужное выводилось своевременно и не копилось в дыхательных путях.
Негативное следствие из отсутствия кашля – плохое восстановление работы легких. Если человек курил давно и много, т.е. накопление токсинов происходило, а их вывод не начался после отказа, это может означать, что эпителиальные реснички до сих пор заблокированы и мокрота по-прежнему находится в дыхательных путях.
Как понять, какой случай имеет место: сильный иммунитет или отсутствие восстановления организма? Во втором случае, при отсутствии кашля, могут наблюдаться другие симптомы:
- хрипы в легких;
- одышка;
- боли в груди (постоянные или при сильном вдохе);
- быстрая утомляемость;
- общее плохое самочувствие.
При появлении хотя бы одного из этих явлений следует срочно обратиться к врачу.
В некоторых случаях подвижность ресничек восстанавливается не сразу и кашель может появиться даже спустя несколько месяцев. С другой стороны, если негативных симптомов не наблюдается, и кашель не появляется в течение года после отказа от курения, можно говорить о том, что с легкими все в порядке.
Виды кашля после отказа от курения
Мокрый
Влажный кашель (с мокротой) возникает по описанным выше причинам. Кроме того, восстановление органов происходит разными темпами, и часто реснички начинают нормально функционировать, а повышенное выделение жидкостей продолжается. Реснички продолжают выводить мокроту и кашель еще более усиливается.
Сложно назвать этот процесс «нормальным», т.к. все, что курение принесло в организм негативно, но вполне можно использовать термин «естественно». Действительно, в большинстве случаев кашель и мокрота продолжатся пока все токсины не будут выведены, а синхронизация работы органов не восстановится.
Сухой
Другое дело сухой (без отхаркивания). Если он является следствием курения, то возникать он может по нескольким причинам:
- Восстановление ресничек не происходит или проходит медленными темпами. Необходимо пройти обследование и следовать рекомендациям врача.
- Мокрота слишком густа и организм не может вывести ее самостоятельно. В этом случае прописывают разжижающие и отхаркивающие средства.
- Является следствие других заболеваний. К примеру, проблем с горлом или ЖКТ. В любом случае лечить необходимо первопричину, установить которую сможет только специалист.
Чем опасен кашель курильщика, бросившего курить и нужно ли лечить?
Сами по себе симптомы кашля означают что:
- в организме скопилось множество токсинов, требующих вывода;
- процесс очистки уже идет, то есть пациент на пути к излечению.
Однако не каждый организм в состоянии справиться с очисткой самостоятельно.
Про сухой кашель мы уже рассказывали выше, но есть и другие проблемы, связанные с ним. К примеру:
- Сильный кашель может стать причиной раздражения горла, что приведет пациента в кабинет отоларинголога.
- На фоне ослабления организма велика возможность простудных заболеваний, в первую очередь, связанных с органами дыхания.
- Долгая интоксикация организма приводит ко множеству «параллельных» болезней, не в последнюю очередь в сердечно-сосудистой системе. Слабые сосуды, тромбы, больное сердце и другие проблемы могут оказаться еще более поврежденными от сильного надсадного кашля. Возможны инфаркты и инсульты со всеми вытекающими ужасами.
Как долго продолжается и через сколько пройдет?
Срок, интенсивность и возможность самостоятельного излечения зависят от периода курения и степени поражения. На многое влияют и индивидуальные особенности организма. Сложно прогнозировать реальные сроки, но можно рассуждать категориями «как правило», «в большинстве случаев» и т.д.
К примеру, десятилетний стаж курильщика может привести к таким периодам:
| Сигарет в день | Кашель после отказа, месяцы |
|---|---|
| 1-2 | 0-2 |
| 5-6 | 2-3 |
| 15-20 | 6-8 |
| 20-40 | 12 и более |
Указаны ориентировочные сроки кашля. Негативное влияние на организм будет существовать еще после года отказа от сигарет. В особо запущенных случаях о полном снятии рисков, связанных с курением, можно говорить только через 10-15 лет.
Чем лечить после прекращения курения?
Если кашель является исключительно самостоятельным заболеванием, то применяют те же средства, что и при лечении других болезней с похожими симптомами.
Необходимо разжижать мокроту, выводить ее (отхаркивать), снимать болевые и воспалительные процессы. Если кашель является симптомом других недугов – занимаются их излечением.
Прежде чем назначать препараты от кашля, проводят тщательное обследование:
- анализ крови (общий и биохимический.);
- флюорография;
- исследование мокроты (если требуется).
Как облегчить медикаментозно?
Применяют известные лекарства, помогающие справиться с болезнями дыхательных путей других видов. Они могут выпускаться в форме таблеток, сиропов, спреев (аэрозолей) и др.
Если недуг сопровождается воспалительными процессами или другими заболеваниями, могут прописывать и дополнительные средства: антибиотики, против аллергии, обезболивающие и другие.
Лечение народными средствами
Аналогично медикаментам применяют и средства народной медицины. Когда дело касается фитотерапии (лечение травами), то их подбирают по тем же эффектам, что и медицинские препараты: разжижающее, выводящее, обезболивающее действие.
Народные средства предлагают не только отвары и настои, к ним можно отнести:
- Подогретое молоко. Считается, что оно само по себе обладает лечебным эффектом, однако в соединении с медом и содой является отличным отхаркивающим. Главное, чтобы не было непереносимости этого продукта.
- Парная. Баня прогреет легкие, а пар с добавлением трав проведет лечебную ингаляцию дыхательных путей.
- Домашние ингаляции. «Дышать над картошкой» — отличный способ, но более действенным является отвар эвкалипта, мяты и других растений.
Что делать, если после года не пропал?
Если кашель, связанный с отказом от курения, не проходит долгий срок, особенно при его интенсивном лечении, следует обратиться к профильному специалисту и провести обследование на другие заболевания.
Возможно, кашель является не заболеванием, а симптомом другого более опасного недуга.
Если же кашель продолжается несколько месяцев – тогда у вас хронический бронхит, причиной которого в 80% случаев становится курение.
Советы для людей, которые бросили курить
Кроме ингаляций или фитотерапии можно использовать другие средства и методы. Применять их можно и как составляющую комплексного лечения:
- Пейте больше воды. Повышение уровня жидкости в организме приведет к разжижению мокроты, что поспособствует ее быстрому выводу. Ориентировочные объемы: от 2 и более литров.
- Делайте дыхательную гимнастику. Поможет при несерьезных формах кашля или в качестве одного из средств в комплексе мер.
- Употребляйте больше клетчатки. Она выводит многие шлаки из организма, в т.ч. и от курения. Содержится в овощах: капусте, свекле, картошке, томатах. А также в сухофруктах и злаковых.
Как видно кашель у бросивших курить бывает часто – это естественный процесс очищения организма. Главное вовремя оценить способность человека к восстановлению, и применить средства для облегчения недуга.
Не стесняйтесь обращаться ко врачам, если появился кашель от курения – ваше здоровье важнее ложной скромности!
Вопрос тем кто бросил курить
Бросила курить 2 месяца назад. Стаж 18 лет. Пачка на 4-5 дней, в последние несколько лет на 2-3 дня. После отказа и до сих пор никой коричневой мокроты из легких. Хотя везде пишут , что мокрота должна быть после отказа, вроде как бронхи и легкие очищаются. А у меня ничего, ни какого кашля нет, ни мокрого, ни сухого, ну и мокроты, соответственно. У кого то так было, без слепоты?
Я тоже два месяца назад бросила и тоже ничего такого нет,стаж был 13 лет.Может,еще время мало прошло?
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Я бросила курить год назад и никакого кашля у меня не было.
Я как-то на 1,5 года бросила- то же ничего не было.И молоко пила.
Я два с половиной года назад бросила. Не было никакого кашля и никакой мокроты. Наоборот, меньше болеть стала простудными заболеваниями. Я думаю, Ваши легкие через год должны очиститься. И потом, где это ВЕЗДЕ ПИШУТ? Первый раз слышу. Дайте ссылки на источники.
Я два с половиной года назад бросила. Не было никакого кашля и никакой мокроты. Наоборот, меньше болеть стала простудными заболеваниями. Я думаю, Ваши легкие через год должны очиститься. И потом, где это ВЕЗДЕ ПИШУТ? Первый раз слышу. Дайте ссылки на источники.
в политагитках рыгоаналов и единороссов, вероятно
Больше года назад бросила курить, ничего такого не было о_О
2 месяца не курю, стаж постоянного курения 7 лет. Никаких коричневых мокрот не выскакивает) Но легкость в груди чувствую 100%
Курила 13 лет. бросила в 2012-м. Из-за того, что замучил кашель и мокрота. После того, как бросила – наоборот с каждым днем легче дышалось.
Вопрос ко всем, вы поправились после или вам удалось удержать вес. Актуально.
И второе, а резко бросать не вредно ли, организм же привык к никотину и не стресс ли так вдруг взять и бросить.
“Ага, пишут, что кашель постояный и ведро мокроты будет выходить каждый день.n
Я курила 14 лет, бросила 4 месяца назад, мокрота бывает только с утра, бежевого цвета, маленький шарик, и то не каждый день. n
Насчет веса, гостю 9, я не прибавила, контролировала аппетит, и заменила сигареты на яблоки) n
Не вредно. Стресс, еще какой стресс – только психологический. “
Почему отказ от курения приводит к появлению кашля и что делать в таком случае?
Кашель при бросании курить – весьма распространенная проблема, которой подвержены многие люди в этот период. Данный процесс сопровождается очищением дыхательных органов от секрета, токсических элементов и смол. Чтобы справиться с неприятным симптомом, стоит внести коррективы в образ жизни, а при необходимости также обратиться к врачу.
Причины
При отказе от сигарет у людей чаще всего возникает сухой кашель – в этом случае слизь не образуется. Такое состояние считается вариантом нормы и не должно вызывать беспокойства. Оно обусловлено изменением функций внутренних органов, которые долгое время страдали от воздействия никотина.
В первые недели избавления от зависимости в организме наблюдается серьезная перестройка, которая влияет на состояние здоровья человека. Пациент может кашлять из-за действия целого ряда факторов или по какой-то одной причине.
Очищение дыхательных органов
Появление сухого кашля связано с восстановлением функций реснитчатого эпителия. На его поверхности присутствуют защитные элементы, которые начинают активно работать. Благодаря этому удается избавиться от скопившихся частиц.
Для этого процесса характерно раздражение слизистых покровов гортани и возникновение интенсивного кашля. Избавиться от проблемы стандартными лекарственными препаратами не удастся.
Рецидив имеющихся патологий
Распространенным фактором, который вызывает кашель, становится рецидив существующих патологий органов дыхания. В комбинации с ослаблением иммунитета и раздражением слизистых покровов есть риск появления таких недугов:
Помимо кашля, у человека наблюдается повышение температуры. Также есть риск возникновения дополнительных симптомов – носовой заложенности, насморка, слабости, лихорадки.
Абстинентный синдром
Курение представляет собой настоящую наркозависимость. Причем она формируется не только от марихуаны или кальяна. Если человек курит обыкновенные сигареты, у него развивается физическое и психологическое привыкание. Дым приносит здоровью нервной системы ощутимый вред. В результате при отказе от привычки развивается сложный синдром отмены.
Внимание! Абстинентный синдром возникает в 80 % случаев исключения сигарет. Это нарушение сопровождается разными соматическими симптомами и вызывает сильное желание снова закурить.
Это состояние можно сравнить с наркотической ломкой. На фоне абстинентного синдрома у бывших курильщиков часто возникает сильный кашель.
Нарушение иннервации
Под этим термином понимают степень снабжения органов и тканей нервами. За счет этих элементов обеспечивается связь с центральной нервной системы. У многих людей после исключения вредной привычки нередко возникают трудности с иннервацией горла.
В такой ситуации может появляться не только кашель. Для данного состояния характерны покалывания, утрата ощущения в районе гортани, чувство тяжести. Такие признаки обусловлены проблемами в работе периферических нервов. После восстановления организма симптомы исчезают.
Аллергические реакции
После отказа от сигарет начинается процесс стремительного очищения организма. Но в данный период может наблюдаться заметное ослабление иммунной системы. При наличии склонности к аллергии могут появиться соответствующие симптомы.
Это заболевание часто сопровождается кашлем. Также у человека может возникать чихание, слезоточивость, ринит. Некоторые люди жалуются на першение в горле, отек лица, высыпания на коже.
У многих возникает вопрос, почему нет кашля после отказа от курения. Отсутствие признака может быть обусловлено продолжительностью детоксикационных процессов. Помимо этого, симптом может возникать через некоторое время или проявляться в форме незначительного покашливания. Это зависит от особенностей пациента и объема накопленных смол.
Особенности клинической картины
Важно понимать, сколько длится кашель после отказа от курения. Если человек здоров и курил не очень долго, симптом исчезает в течение 2-4 недель. Немаловажное значение имеет и возраст. У молодых пациентов признак проходит намного быстрее.
У людей старше 50 лет неприятные проявления могут присутствовать несколько месяцев. При наличии хронических недугов этот срок увеличивается. Если у пациента имеется недостаточность сердца, патологии органов пищеварения, аллергические реакции, поражения бронхов и легких, кашель будет присутствовать постоянно до устранения провоцирующего фактора.
Немаловажное значение имеет и число выкуриваемых ранее сигарет. 5-6 штук не так сильно поражают слизистые покровы – они провоцируют их сухость и раздражение. Если человек курит пачку в день, у него наблюдается постоянная интоксикация и хронический ожог эпителия бронхов.
Если при прекращении курения в первые пару недель кашель будет нарастать, не стоит переживать. Такой симптом свидетельствует об активном очищении дыхательных путей. В такой ситуации нужно применять средства для отхаркивания или действенные домашние рецепты.
Внимание! При наличии кашля более 1-2 месяцев непременно стоит получить консультацию врача. Это состояние свидетельствует о наличии иной патологии, которая требует профессиональной медицинской помощи.
Чтобы поставить точный диагноз, обязательно следует обратить внимание на цвет мокроты:
- Черная и коричневая. Такой секрет говорит о вялотекущем бронхите или пневмонии. Наличие кровянистых прожилок в слизи может свидетельствовать о раке легких. Также кровь говорит о пневмоконикозе или туберкулезе. В такой ситуации нужна срочная помощь врача.
- Желтая и зеленая. Появление желтого секрета говорит о синусите, астме, пневмонии. Также он может отходить при бронхите. Выделение темно-зеленой слизи считается симптомом легочного абсцесса и пневмонии. Этот симптом может говорить о хроническом бронхите и муковисцидозе.
- Серая и розовая. Отхождение розовой слизи говорит о небольшом кровотечении в органах дыхания. Оно бывает связано с воспалением. Серая мокрота, выделяющаяся после отказа от курения, свидетельствует об аллергическом рините или астме. Причиной может стать легочный абсцесс или бронхит. В этой ситуации мокрота может выглядеть сероватой.
Методы лечения
Лечить кашель, который возникает после того, как человек бросил курить, нужно комплексно. Врачи советуют придерживаться таких советов:
- Пить много воды. Благодаря этому удастся сделать мокроту более жидкой и облегчить ее выведение. В день рекомендуется выпивать не менее 2 л различных напитков.
- Заниматься дыхательной гимнастикой. Она поможет в простых случаях. Также специальные упражнения позволят бороться с кашлем в составе комбинированного лечения.
- Употреблять много клетчатки. Это вещество очищает организм от шлаков. Оно присутствует в овощах – картофеле, помидорах, свекле. Также полезно употреблять злаки и сухофрукты.
Медикаментозные препараты
Лекарственные средства требуются только в сложных случаях – к примеру, при развитии бронхита. В такой ситуации ускорить откашливание помогут отхаркивающие средства и муколитики. Также врач может выписать антигистаминные препараты для устранения отека.
Если кашель носит физиологический характер, никакие специальные вещества не потребуются. По мере очищения организма будет достигнуто облегчение.
Народные средства
Чтобы выводить густой секрет, разрешается применять домашние средства. Они могут обладать разжижающим или анальгезирующим эффектом. К наиболее действенным рецептам, которые улучшают состояние пациента, относят следующее:
- Теплое молоко – отличается выраженным терапевтическим действием. В сочетании с медом и содой продукт производит отхаркивающий эффект. Важно следить, чтобы состав хорошо переносился.
- Баня – оказывает согревающее воздействие. При условии применения лечебных трав удастся добиться еще лучшего эффекта.
- Ингаляции – в этом случае прекрасно подойдет отвар мяты или эвкалипта. Однако делать нужно только после консультации с врачом.
Табакокурение – очень вредная привычка, от которой обязательно нужно отказываться. При этом стоит учитывать, что она часто провоцирует постоянный кашель. Для устранения этого симптома стоит применить комбинированный подход.
Полезное видео
О кашле и других проявлениях при отказе от курения будет рассказано ниже:
Я бросил курить, а как очистить легкие и бронхи?
Здравствуйте читатели моего блога.
Мой стаж курения 22 года, на сегодняшний день я не курю уже 3 года.
А все было как вчера, особенно вспоминается утренний кашель – так званный кашель «курильщика» (надо же, даже названия придумали).
И какое мое удивление было, когда я бросил курить, а бросить кашлять — не перестал!
И я задался вопросом – а как очистить легкие, бронхи от всей той гадости, которая попадала в мой организм, с табачным дымом?
И в этой статье я хочу выложить результаты этого «исследования».
Что оседает в наших легких и бронхах?
Я уже разбирал, на своем блоге, состав табачного дыма, если интересно — можете почитать вот здесь .
Собственно, все вещества с той статьи и оседают в наших легких, бронхах, всасываются в кровь.
Курить бросил, как очистить бронхи, легкие?
Во-первых, хочу поздравить вас. Если вы были курильщиком и бросили, то вы сделали своему телу одну из величайших услуг!
И лучшее изменение для организма — это восстановление здоровья наших легких.
Самое трудное уже позади. Ведь жизнь, свободная от курения, является первым шагом к ЗОЖ .
Но вернемся, к нашему вопросу — «я бросил курить, как очистить бронхи, легкие, да и весь организм?»
И я сразу скажу, все что узнал – никак!
Никакие средства, таблетки, настои и т.п. не избавят вас от «осевшего» яда в ваших легких и бронхах.
Но все же есть одно супер средство! Это ваш собственный организм!
Наше тело – это уникальная система. В которой заложено природой многократное восстановление.
И чтобы очистить свои легкие и бронхи вам не нужно будет делать ничего.
Да! Вы не ослышались – ничего! Ваша восстановительная система организма все сделает сама!
Бронхи и легкие очистятся сами, естественным путем за (приблизительно) один год.
Конечно, это не означает, что все последствия пройдут от много годичного курения.
Альвеолы («ячейки» в легких с помощью которой происходит газообмен с кровеносными капиллярами) не имеют возможности восстановится, это значит — что у нас, бывших курильщиков, никогда не будут функционировать легкие так, как у некурящих.
И кто чтобы вам не говорил, и не предлагал – оно не очистит вашу дыхательную систему. А вот ускорить, помочь, нашему телу, побыстрее избавится от всего этого — можно, а иногда и нужно!
Кашель курильщика.
Как я писал, а возможно вы уже сами заметили – кашель не проходит, а даже наоборот еще более активизируется.
И я скажу – прекрасно, у меня так же было.
Это признак тому, что ваши легкие и бронхи начинают восстанавливаться. С каждым кашлем выделяется темная слизь – мокрота. Организм, бросившего курить, перестраивается и очищается.
Иногда на этом «переходе» организм может «взбунтоваться» повышением температуры. У меня такое было. Тогда мне, мой врач, сделал укол для быстрейшего отхождения этой мокроты, и здоровье сразу пошло на поправку.
Поэтому я вам советую, если вы чувствуете, что что-то не так — продолжительное повышение температуры, или «сухой» кашель, без отхождения мокроты, то обязательно обратитесь к хорошему врачу, не занимайтесь самолечением (если он конечно есть, хороший).
Мои советы, которые помогут ускорить очистить легкие, бронхи и восстановить организм.
1. Вода – всему голова.
Я не устаю советовать пить воду. Простая, чистая вода – поможет и в этой проблеме.
Ведь на то она и «мокрота» чтобы быть мокрой, то есть из воды. Поэтому – чем больше воды, тем больше и быстрее, вы будете выкашливать «выкуренные сигареты».
2. Чеснок, имбирь.
Эти продукты также поспособствуют выведению слизи из легких.
Пейте чай из имбиря, ешьте сырой чеснок и будет вам счастье.
3. Резкие запахи и дым.
Избегать других «раздражителей» в воздухе как можно больше.
После курения наши легкие и бронхи восстанавливаются, и не нужно лишний раз их травмировать.
Таких легких раздражающих веществ в воздухе полно повсюду, так что следите за ними.
Дым костра, аэрозольные чистящие средства, лак для волос, пыльца, табачный дым, да любой сильный и резкий запах может раздражать, душить ваши легкие.
4. Зеленый чай.
Этот чай полон преимуществ для нашего здоровья — благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он тоже способствует очистке от слизи, которая накопилась при курении.
5. Смена рациона питания.
Раз вы сделали первый шаг – бросили курить, делайте и второй – переходите на здоровое питание .
А оно предполагает употребления много фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, которые помогут оздоровить и очистить ваши легкие, бронхи и весь организм.
У меня на сегодня все, а как вы бросали курить, как-то очищали легкие и бронхи?
Сколько длится кашель после отказа от курения
Отказавшись от сигарет, бывший курильщик начинает испытывать неприятные симптомы. Кашель является одним из них, и его лечение зависит в первую очередь от типа приступов и провоцирующих их факторов.
Причины кашля после отказа от курения
Выкуривая сигареты одну за другой, человек вдыхает множество ядовитых веществ, которые оседают на стенках лёгких. В табачном дыме несколько тысяч вредных соединений, особенно опасными для организма считаются:
- никотин;
- синильная кислота;
- мышьяк;
- токсический яд;
- углекислый газ;
- ядовитые смолы.
Все они постепенно заполняют лёгкие, а защитная слизь, покрывающая бронхи изнутри, не справляется со своими функциями. В здоровых органах дыхания многочисленные реснички при раздражении создают волны, из-за чего и возникает кашель. Но при потреблении табака токсины парализуют реснички, в результате лёгкие теряют способность к самостоятельному очищению.
Когда человек бросает курить, загрязнение бронхов прекращается, лёгкие постепенно начинают функционировать в нормальном режиме. Многочисленные реснички начинают очищать бронхи от накопившейся за время курения слизи, в результате появляется очень сильный, порой мучительный кашель. Он может сопровождаться болью в груди, одышкой, тошнотой или рвотой, неприятным вкусом во рту.
Сам кашель при отказе от курения вызван несколькими причинами:
- Воспалительные процессы на фоне сниженного иммунитета. Кашель раздражает слизистые в лёгких и дыхательных путях. В результате недавний курильщик будет страдать от бронхита, ангины, фарингита и других заболеваний. В этих случаях сильный кашель сопровождается высокой температурой, слабостью.
- Синдром отмены, или никотиновая ломка. Отказ от сигарет вызывает не только психологические, но физиологические симптомы, которые сложно назвать приятными. Прекращение поступления новых доз яда, к которому организм и мозг привыкли, нарушает привычную к никотину работу всех систем организма. Во время ломки курильщик испытывает множество неприятных симптомов, в том числе и кашель, даже если полностью здоров.
- Нарушенная иннервация. В этом случае кашель вызван нарушением работы нервов в гортани либо раздражением участка в головном мозге, отвечающим за кашлевую реакцию организма. Сопровождается это онемением, покалыванием или ощущением тяжести в гортани.
- Аллергия. Дело вовсе не в реакции на никотин. Отказ от курения и постепенное очищение организма от токсинов неизбежно ведут к ослаблению иммунитета. В результате у больного обостряются любые аллергические реакции. Риск повышается, если у него уже есть предрасположенность к аллергии.
При очищении лёгких от вредных веществ кашель усиливается естественным образом. Такие приступы практически не поддаются лечению привычными отхаркивающими средствами.
Варианты кашля
Сам по себе симптом является признаком очищения лёгких от токсинов. Он же становится причиной повреждения слабых сосудов, раздражения слизистой гортани. Если кашель долго не лечить, последствия будут серьёзными:
- приступы удушья;
- хронический бронхит;
- воспалительные процессы;
- мигрень;
- эмфизема лёгких.
Вне зависимости от типа симптом обязательно нужно устранять во избежание осложнений.
С мокротой
Влажный кашель с отхаркиванием слизи из лёгких появляется в первое время после отказа от сигарет. В этот период лёгкие активно очищаются, а жидкостей в них ещё слишком много.
Такой кашель очень сильный и будет продолжаться до тех пор, пока органы дыхания полностью не очистятся от токсинов внутри.
Сухой
Если кашель сухой без отхаркивания слизи, он может быть вызван следующими причинами:
Реснички в бронхах не восстанавливаются, или процесс проходит слишком медленно.- Слизь очень густая, из-за чего организм не может её вывести.
- Имеются болезни горла.
Сухой кашель обычно болезненный, при каждом приступе возникает ощущение, что он «раздирает» гортань. Чтобы избавиться от него, необходимо выявить причину и начать своевременное лечение.
Сколько длится кашель после курения
Сколько будет продолжаться кашель при отказе от курения, нельзя сказать точно. Это зависит от множества факторов. На сроки влияют:
- Стаж курения.
- Количество сигарет.
- Индивидуальные особенности организма.
- Скорость восстановления ресничек в бронхах. Их работа возобновляется медленнее, в отличие от процессов, отвечающих за выделение эпителиальной слизи.
Если курение было эпизодическим, скорее всего, кашля не будет вовсе. Либо он продлится не более 2-3 дней.
Заядлым курильщикам придётся намного тяжелее, при длительном стаже кашель может сохраняться 12 месяцев и более. Если человек смолил около 10 лет, то для полного восстановления лёгких потребуется 3 года.
Со временем приступы кашля постепенно слабеют. Самый сложный период приходится на первые несколько месяцев после отказа от сигарет. Сильные болезненные приступы при должном лечении заменятся на эпизодические покашливания, которые практически не беспокоят в обычной жизни.
Как помочь лёгким быстрее очиститься от никотина
Кроме препаратов, которые выпишет врач, лёгким потребуется и другая помощь. Ее легко оказать в домашних условиях. Что можно сделать, чтобы ускорить очищение дыхательных путей от токсинов и слизи:
- Пить больше жидкости. Употребление хотя бы 2 л чистой воды в день ускорит разжижение мокроты в лёгких и облегчит кашель.
- Заниматься дыхательной гимнастикой. Простые упражнения с чередованием вдохов и выдохов с разной интенсивностью помогут при лёгких формах кашля.
- Есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Грубые волокна быстрее выводят из организма шлаки и токсины. Много клетчатки в капусте, свёкле, томатах и сухофруктах.
- Укреплять иммунитет. Это можно сделать как с помощью приёма витаминно-минеральных комплексов, так и увеличив количество чеснока, имбиря, лука и мёда в рационе.
- Ходить в баню, чтобы подышать парами лекарственных трав. Делать ингаляции с эвкалиптовым маслом или эфирными маслами хвойных деревьев. Вдыхание ароматных паров поможет мокроте быстрее выходить из лёгких, а хорошая жаркая баня ускорит процесс выведения токсинов из организма через пот.
Перечисленные методы будут намного эффективнее, если совмещать их с медикаментозной терапией. Любые препараты должен выписывать доктор с учётом результатов диагностики.
Когда необходимо обратиться к врачу
Задуматься о визите к специалисту стоит, если кашель слишком сильный и сопровождается высокой температурой, болью в груди, а вместе с мокротой из лёгких выходит кровь. Слишком долгий, от которого ничего не помогает, тоже повод насторожиться: он может быть симптомом серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Чтобы выявить причину кашля, потребуется пройти полное обследование. В него входят:
- общий анализ крови;
- биохимия крови;
- флюорография;
- анализ мокроты.
Кроме терапевта, необходимо посетить пульмонолога.
Лечение кашля после отказа от курения
Если приступы являются исключительно причиной очищения лёгких от вредных веществ, для лечения потребуются отхаркивающие препараты в форме таблеток, аэрозолей или сиропов. При наличии осложнений выписываются:
- антибиотики;
- противовоспалительные;
- обезболивающие средства;
- противоаллергенные препараты.
Если кашель вызван конкретным заболеванием, лечение в первую очередь направлено на последнее. Кроме классической медикаментозной терапии, по согласованию с лечащим врачом можно использовать популярные народные средства для лечения кашля:
- Тёплое молоко с мёдом. Считается отхаркивающим и смягчающим средством.
Ограничения есть лишь при индивидуальной непереносимости компонентов. - Ингаляция эфирными маслами. Подышать парами мяты, эвкалипта или сосны очень полезно. Ингаляции размягчают мокроту и облегчают симптомы кашля.
- Мёд с соком чёрной редькой. Принимать смесь необходимо в течение 3 месяцев. Дневная доза средства составляет 40 г. Употребляют мёд с соком дважды в день перед едой.
- Отвар чабреца с соком одуванчика. Для приготовления одной порции потребуется 1 ложка сушёного чабреца на 100 мл кипятка и 20 мл сока одуванчика, который добавляется через 10 минут после заваривания травы. Отвар пьётся тёплым дважды в день.
Любые рецепты народной медицины должны использоваться только с разрешения лечащего врача. Бездумное употребление травяных отваров может привести к сильной аллергии, а в некоторых случаях к отравлению.
Недопустимые методы
Чтобы лечение от кашля курильщика было успешным, ни в коем случае нельзя:
- начинать “смолить” снова;
- принимать препараты без рекомендации врача;
- бездействовать при серьёзных симптомах;
- заниматься самолечением.
Комплексный подход под руководством специалиста поможет вылечиться без вреда для здоровья.
Заключение
Кашель курильщика – постоянный спутник тех, кто только что бросил пагубную привычку. Самые сильные приступы возникают в первые месяцы после отказа от сигарет и в большинстве случаев требуют врачебного вмешательства. При своевременном лечении с использованием медикаментозной терапии кашель и сопутствующие симптомы пройдут быстрее и без осложнений.
Бросаешь курить и появляется кашель
Почти каждый второй курильщик, который недавно бросил курить, мучается от кашля. Связано это с тем, что органы дыхания не успевают быстро восстановиться после продолжительного воздействия табакокурения. Как же справиться с этим неприятным симптомом и поправить здоровье?
Чем опасен кашель курильщика, который бросил курить?
Не стоит паниковать, если после отмены у вас начался кашель. Кашель является нормальной реакцией организма на раздражающие компоненты сигаретного дыма. С помощью него дыхательная система освобождается от мокроты. Человеку, отказавшемуся от курения, стоит опасаться кашля по следующим причинам:
- происходит раздражение стенок горла;
- повышается уязвимость органов для инфекций и вирусов;
- травмируется слизистая оболочка дыхательного тракта;
- повреждаются мелкие кровеносные сосуды.
Как долго продолжается и через сколько пройдет?
Многих интересует, почему я уже несколько дней не курю, но все равно кашляю? Курильщиков с маленьким стажем столь неприятный симптом мучает не более двух недель. Если человек курил менее полугода, то зачастую кашель и вовсе не начинается. Продолжительность зависит от наличия хронических заболеваний дыхательного тракта, возраста и количества искуренных сигарет.
У тех, кто ранее выкуривал по пачке в день, кашель может продолжаться несколько месяцев. Полное восстановление работы органов дыхания после десяти лет курения возможно лишь через три год.
Факты. Обратите внимание на время приступа: кашель в утренние часы – это симптом хронического бронхита.
Причины кашлевого синдрома
Почему же, если бросаешь курить, то первое время начинаешь чувствовать себя еще хуже? Частые приступы кашля вкупе с такими симптомами, как покалывание и онемение, свидетельствует о нарушении иннервации (денервация) органов дыхания. Неприятные ощущения развиваются при патологическом раздражении рецепторов кашлевого центра в отделе головного мозга.
Парадоксально, но человек, бросивший курить, начинает кашлять из-за ослабления иммунитета. Ухудшение работы иммунной системы объясняется тем, что человек, расстающийся с сигаретами, пребывает в стрессовом состоянии. На этом фоне банальная простуда для бывшего курильщика может обернуться бронхитом, ларингитом и даже пневмонией.
Слизистая оболочка органов дыхания покрыта реснитчатым эпителием, который выполняет барьерно-очистительную функцию. Никотин же провоцирует атрофию эпителиального слоя. При избавлении от вредной привычки он восстанавливается и запускается процесс очищения бронхов и лёгких, сопровождающийся кашлем, при котором выходят токсичные вещества.
Факты. Уже через два дня человек, бросивший курить, лучше воспринимает вкусы и запахи.
Виды кашля после отказа от курения
Чем лечить после прекращения курения?
Как избавиться от кашля, появившегося после многолетнего курения? Бывшим курильщикам показана ингаляция, которую можно проводить дома. Для этого необходимо взять одно или несколько лечебных растений (береза, липа, полынь, сосновая хвоя), поместить их в небольшую ёмкость, залить горячей водой и вдыхать пар в течение десяти минут. Для лучшего эффекта необходимо накрыть голову полотенцем.
Быстро восстановиться помогут прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения. Если замучил сухой надсадный кашель, то дома можно установить увлажнитель. Обильное питье устранит першение в горле. Достаточно выпивать около двух литров воды. Однако из-за высокого риска возникновения гипертонического криза гипертоникам противопоказан такой питьевой режим.
Улучшить самочувствие поможет регулярное полоскание шалфеем или ромашкой и использование муколитических лекарственных средств, разжижающих мокроту. Природным муколитиками являются экстракт листьев плюща и сироп корня солодки.
Терапевтический подход
Многие врачи пропагандируют постепенный отказ от никотина, так как резкая отмена негативно влияет на физическое и психическое здоровье. Появляется сильная слабость, снижение работоспособности, головокружения, скачки артериального давления, усиление аппетита, нарушения сна. Избежать этих осложнений поможет ежедневное уменьшение количества табака. Полный отказ допустим при выкуривании не больше 2-3 сигарет в сутки.
Если же кашель курильщика мешает вести нормальный образ жизни и протекает со множеством других неприятных симптомов (высокая температура, кровяные сгустки при откашливании, головные боли), то необходимо обратиться в медицинское учреждение. Традиционное лечение включает в себя прием муколитических и антигистаминных препаратов, пастилок от кашля.
Народные методы
Нетрадиционная медицина предлагает следующие рецепты борьбы с кашлем бросающим курить:
- Луковый сок не менее эффективен, чем фармацевтические отхаркивающие средства. Лук способствует отхождению мокроты. Две луковицы очищают, натирают на тёрке и смешивают с двумя стаканами сахара. Полученную смесь оставляют на 40-50 минут, а затем варят до тех пор, пока она не станет однородной. Луковой сок пропускают через сито и принимают по чайной ложке пять раз в сутки.
- Восстановить органы дыхания поможет сок из одуванчиков, который смешивают с настоем из листьев мяты.
- Положительно воздействует на слизистую оболочку горла тёплое молоко с добавлением мёда. Аллергикам можно принимать подогретое молоко без мёда. Для лечения достаточно выпивать два стакана в сутки.
- Целебным действием обладают лечебные травы. Столовую ложку багульника смешивают с таким же количеством зверобоя и заливают полулитром кипятка. Настой оставляют на двадцать минут и процеживают. Травяной напиток пьют вместо черного или зеленого чая в течение всего дня.
- Курильщикам со здоровыми сердцем и сосудами избавиться от кашля помогут банные процедуры. Под воздействием горячего пара увеличивается потребление кислорода и выделение углекислого газа, улучшается вентиляция легких, дыхание становится более глубоким. Теплый воздух расширяет бронхи и ускоряет обменные процессы в органах дыхания.
- Улучшения наблюдаются при изменении режима питания. Необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки.
