Прыщи от курения на лице: правда или нет (фото)

Влияет ли курение на появление прыщей или помогает от них избавиться?

Курение — привычка дорогая, некрасивая и вредная. Каждый курильщик, вдыхая табачный дым, наносит своему организму сильный вред, проявляющийся различными заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной системы.

Страдает и внешность курильщиков, особенно кожа: ухудшается цвет, появляются преждевременные морщины, пятна и прыщи.

Из статьи вы узнаете

Могут ли быть прыщи от курения?

В медицине выводы о причинах заболевания делаются после проведения исследований. Вопрос о влиянии табакокурения на возникновение прыщей исследовался неоднократно:

«Британский журнал дерматологии» в 2001 году опубликовал результаты эксперимента, который охватывал 900 курильщиков обоих полов. Было установлено, что курящие чаще страдают от прыщей и акне (не зависимо от пола возраста). Выделили взаимосвязь между количеством выкуриваемых сигарет и выраженностью высыпаний, степенью запущенности акне.
Журнал «Клиническая и экспериментальная дерматология» в 2004 году публикацией на эту тему также полностью подтвердил выводы «Британского журнала дерматологии». В исследовании приняли участие 1264 человек.
В противовес двум предыдущим исследованиям, «Журнал европейской академии дерматологии и венерологии» не выявил зависимости между курением и предрасположенностью к образованию прыщей у 600 испытуемых.

Правда или нет, что сигареты помогают избавиться от проблем с кожей?

Военными медиками Армии обороны Израиля был выявлен любопытный факт. Был проведен анализ карт солдат — срочников в возрасте от 18 до 20 лет в период с 1998 по 2004 годы. Исследование показало, что курение избавляет от юношеской угревой сыпи. Было установлено, что в умеренно курящих (около половины пачки в день) юношей-солдат сокращается количество высыпаний на коже или они вовсе пропадают по сравнению с некурящими.

Среди выкуривающих пачку в день случаи юношеских прыщей были единичными. У тех, кто выкуривал 30 и более сигарет в день, юношеских прыщей не было вовсе. Медики констатировали факт, что никотин обладает неизвестным противовоспалительным свойством, так как ни каких других факторов, способных повлиять на чистоту кожи солдат, выявлено не было.

Где они появляются?

Прыщи у курильщиков могут появляться на лице и других частях тела, все зависит от причины. Самыми распространенными местами появления считаются:

лицо (преимущественно подбородок и щеки) в виде одиночных или множественных высыпаний;
шея (как правило, одиночные высыпания);
грудь и зона декольте (как одиночные, так и множественные высыпания).

Далее на фото показаны прыщи, которые могут появиться от курения:

Могут быть и прыщи по причине гормональных нарушений, вызванных курением в следующих местах:

лицо — одиночные высыпания или сплошным слоем;
спина — множественные угри и прыщи;
плечи — так же, как и на спине;
грудь.

Как влияет курение на появление акне?

Зачастую курильщики не признают, что их никотиновая зависимость — причина появления прыщей, ведь проблемы с кожей могут возникнуть по ряду других причин. Но, так или иначе, курение наносит комплексный вред коже.

Физиологические причины

Основные физиологические причины, влияющие на появление прыщей и акне у курильщиков:

У абсолютно всех курильщиков кожа склонна к сухости, связано это с нарушением кровоснабжения тканей, в частности кожи, и с тем, что табачный дым сушит кожу. Сильнее всего в контакте с дымом находится лицо, шея, грудь. На сухой коже прыщ сформируется гораздо быстрее, чем на нормальной.
Никотин оказывает влияние на изменение гормонального фона в организме курильщика. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин нарушается баланс между уровнем прогестерона и эстрогена. Это приводит к образованию прыщей на лице.
Сосуды курильщика находятся в спазмированном состоянии, а к тканям затруднен транспорт кислорода, поэтому любые повреждения кожи (в том числе и прыщи) заживают дольше и могут распространяться.

Курение провоцирует воспалительные процессы в организме. Цитокины — молекулы воспаления, вырабатываются в организме курильщика в большем количестве, чем в организме некурящего человека. Причиной этому являются свободные радикалы кислорода, образующиеся под воздействием табачного дыма.

Табачный дым способствует закупорке пор у курящего, а в закупоренных порах начинается активный воспалительный процесс. Под воздействием цитокинов образуются очаги воспаления, которые долго не заживают.

Изменение гормонального фона

Курение оказывает негативное влияние на гормональный фон человека следующим образом:

у мужчин никотин, регулярно попадающий в кровь, снижает уровень тестостерона в крови, это приводит к проблемам с эрекцией, половой дисфункции и даже импотенции;
в значительной мере снижается уровень женских половых гормонов, которые необходимы для зачатия и вынашивания плода;
снижается уровень прогестерона, что ведет к нарушению менструального цикла, проблемам с зачатием и наступлению ранней менопаузы;
увеличивается продукция окситоцина — гормона, сокращающего матку, что приводит к прерыванию беременности;
стимулируется выработка эндорфина, что приводит к формированию никотиновой зависимости.

Табак – причина закупорки пор

В процессе курения сигарет на кожу попадает табачный дым, содержащий газообразные и твердые частицы. Твердые частицы, такие как никотин, вода, смола (табачный деготь), молекулы металлов попадают внутрь пор и, со временем, вызывают их закупорку. Вырабатывающееся внутри поры кожное сало не поступает на поверхность кожи, что приводит к образованию угрей и прыщей.

Истощение запаса витаминов

Никотин мешает усвоению витамина А, что может привести к:

снижению иммунитета;
появлению проблем с кожей (сухость, шелушение, морщины, преждевременное старение);
ухудшению зрения;
нарушениям сна и работоспособности;
риску развития заболеваний легких (бронхит, астма, рак).

Потребность в витамине С у курильщиков в 2-3 раза выше по сравнению с некурящими. Недостаток витамина С может быть:

острый — характеризуется болезнями сердечно-сосудистой системы, проблемами с ЖКТ, выпадением зубов и волос;
выраженный — сухость кожных покровов, апатия, боли и ломота во всем теле, кровоточивость десен.

Также у курильщика может наблюдаться дефицит витаминов группы В и витамина Е.

Почему после отказа от сигарет может обсыпать?

Прыщи после отказа от курения могут появиться по следующим причинам:

Расстройства пищеварения, например, запоры. Запоры приводят к развитию дисбактериоза в кишечнике из-за поступления токсинов. Интоксикация организма приводит к образованию высыпаний (прыщей).
Отказ от курения приводит к гормональной перестройке организма, что тоже ведет к образованию прыщей.
Изменение типа кожи, из сухой она переходит в нормальную. Увеличивается выработка сального секрета, поры засоряются. Для адаптации кожи к нормальному функционированию сальных желез нужно время.
Зачастую отказ от курения может спровоцировать обострение аллергии, сопровождающееся кожными высыпаниями.

Через сколько времени пройдут высыпания, если бросить курить?

Каждый организм индивидуален и может потребоваться разное время для восстановления кожи. Никотин выводится из организма полностью за 2-3 недели, для восстановления нормальной работы внутренних органов требуется до полугода. Процесс изменения гормонального фона при бросании курить может занять от месяца до трех.

Как избавиться от проблем с кожей?

Бороться с прыщами после бросания курить помогут:

правильное питание, отказ от жирного, острого, сладкого;
чистая вода, необходимо выпивать не менее 2 литров;
занятия спортом на свежем воздухе;
сон не менее 8 часов.

Все это поможет быстрее нормализовать обменные процессы и гормональный фон.

Для эффективной борьбы с воспалительным процессом на лице лучше посетить косметолога, который поможет подобрать правильный и эффективный ежедневный уход для вашего типа кожи.

Облегчить воспаление или полностью снять его можно с помощью народных средств: примочки из отвара или настоя ромашки, маски на основе алое и меда, белой глины и молока. Для борьбы с прыщами можно использовать сок или кашицу из чеснока, но наносить его стоит очень аккуратно, точечно, только на участок воспаления, чтобы не вызвать раздражения здоровой кожи.

Есть ли взаимосвязь между прыщами и курением электронной сигареты?

В состав жидкостей для электронных сигарет входят никотин, глицерин, ароматизаторы. Прыщи в период курения электронной сигареты могут появиться если:

вы перешли с обычных сигарет недавно (по вышеперечисленным причинам);
при индивидуальной непереносимости компонентов жидкости для сигареты.

Если причина первая, то необходимо следовать рекомендациям, описанным выше. Если же прыщи появились по причине аллергии на компонент жидкости, необходимо найти аналог, исключающий аллерген.

Заключение

Помимо здоровья, от курения страдает внешний вид, следовательно, самооценка. Да, прыщи у курильщиков — это далеко не самое страшное последствие курения. Но проблема эта неприятная и требующая внимания.

Красивая и здоровая кожа — залог уверенности в себе. Если самостоятельно справиться с проблемой прыщей не получается, лучше обратиться к врачу, но не забывайте, что лучшим способом избавиться от прыщей может быть только полный отказ от сигарет.

Курение как один из факторов появления прыщей на лице

Благодаря телевизионной рекламе мы знаем, как бороться с прыщами, какими средствами мазать кожу и как избавляться от черных точек. Но никакая реклама не скажет нам, откуда берутся эти отвратительные бугорки на недавно чистой и матовой коже. Причин появления прыщей достаточно — начиная от полового созревания и заканчивая плохой экологией и вредными привычками. Несомненно, вредные привычки являются одним из провоцирующих факторов появления угревой сыпи. В особенности это касается курения.

Курение и прыщи

Очень часто такая пагубная привычка, как курение, зарождается в подростковом возрасте, когда организм и так подвержен гормональным колебаниям. Одним из проявлений гормональной перестройки являются кожные высыпания. Конечно, не только и не столько курение служит первопричиной появления прыщей на коже молодых людей, но именно никотин усугубляет эту проблему, делая практически невозможным достижение красивого цвета лица.

Сухие факты статистических данных говорят о том, что из тысячи опрошенных курящих женщин в зрелом возрасте более, чем 40% страдают от воспалительных проявлений на коже, тогда как среди некурящих женщин эта цифра едва достигает 10%. Английский дерматолог Колин Холден доказал, что курящие люди более подвержены риску заболеть акне в зрелом возрасте, в особенности если есть предрасположенность к появлению гнойничковой сыпи.

Каким же образом курение способствует появлению сыпи на лице зрелых людей и действительно ли могу быть прыщи от данной привычки?

Влияние никотина

Молодые люди обычно скептически усмехаются, когда слышат о том, что от курения могут появиться воспаления на коже, приводя в противовес доводы, что угревая сыпь началась гораздо раньше, чем они начали курить. Так правда это или нет? Отчасти это правда. Акне и комедоны действительно могут появиться и у некурящего подростка, а балующийся никотином сверстник при этом будет иметь гладкую и чистую кожу. Тем не менее,курение все же вносит свою лепту в появление угревой сыпи и тяжесть ее течения.

Порой достаточно избавиться от вредных привычек, и постепенно стабилизируется гормональный фон, следовательно, пропадают прыщи.

Прыщи на лице порой одолевают не только молодых людей, но и внезапно появляются у курильщиков со стажем. Причина может крыться в воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вредный дым, попадая в желудок, вызывает спазм сосудов желудка, истощение и раздражение его слизистой оболочки. Все это провоцирует развитие гастрита, а следом и язвенной болезни. Результатом воспалительных заболеваний желудка и кишечника становятся высыпания на некогда чистой ровной коже.

Говоря о патологическом воздействии никотина на внутренние органы, нельзя забывать и про пагубное влияние табачного дыма на кожу лица. Находясь в зоне действия дымовой завесы, кожа страдает в первую очередь от недостатка кислорода: никотин вызывает резкое сужение сосудов, что нарушает питание кожи и замедляет процесс восстановления клеток. Помимо этого, табачный дым оседает на коже, забивая поры и не давая коже возможности самоочищения. Забитые поры вкупе с усиленной работой сальных желез как раз и способствуют развитию гнойничковой сыпи и появлению черных точек на лице. К тому же из-за нехватки кислорода и питательных веществ клетки кожи не способны к быстрой регенерации, что замедляет процесс выздоровления эпидермиса.

Таким образом, о том, влияет ли курение на прыщи — вопрос, на который однозначно положительные ответ. То, что от никотин вызывает данный недуг — вполне доказанный факт.

На фото прыщи, вызванные курением

Как бороться

В идеале для достижения хороших результатов по восстановлению кожного покрова необходимо бросить вредные привычки. При этом нормализуется обмен веществ, уйдут проблемы со здоровьем и, как следствие, выровняется цвет лица, улучшится ее упругость и пройдут воспалительные элементы. Однако, бросить курить не так-то легко, а иметь хорошую кожу хочется как можно скорее. В том чтобы прошли прыщи помогут несложные рекомендации.

Гигиена. Умывать лицо с акне необходимо утром и вечером. Желательно пользоваться специальным средством, подходящим коже по типу. Полотенца и наволочки необходимо менять как можно чаще — на них остаются частички отмершей кожи. Желательно как можно меньше трогать себя за лицо грязными руками, чем меньше на лице микробов от грязных рук, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.

Питание. Главным принципом питания при наличии на коже прыщей служит отказ от продуктов, вызывающих воспаления слизистых желудка и кишечника — жирной и тяжелой пищи, острого, соленого и копченого, маринадов, колбас и фаст-фуда.

Питьевой режим. Стоит приучить себя выпивать большое количество чистой воды без газа. Вода питает наше тело, делает здоровыми суставы, вымывает из клеток токсины и шлаки, промывает почки. Соответственно, очищается и кожа. Дополнительным бонусом станет хороший уровень ее увлажненности.

Использование медицинских препаратов. При подборе аптечных средств по уходу за кожей лучше всего обратиться к специалисту — дерматокосметологу. Врач посоветует необходимый уход, назначит анализы, помогающие выявить причину высыпаний, и предложит провести курс процедур для более быстрого избавления от гнойничков. Из широко известных рекламируемых средств хорошо помогают препараты салициловой кислоты, масло чайного дерева и косметические средства, содержащие пероксид бензоила.

Курить бросил — прыщи не прошли

Молодые люди, бросившие вредную привычку, часто сетуют на то, что прыщи на лице появляются и после отказа от курения. Мало того, они еще могут и прибавиться! Почему так происходит?

Дело в том, что никотин действует на организм определенным образом, встраиваясь в обмен веществ. Избавление от никотинового яда происходит в течение длительного периода, все это время клетки постепенно перестраиваются на новый режим работы, без участия никотина в процессе метаболизма.

Первым делом активнее начинают работать сальные железы, которые избыточно выделяют большое количество кожного сала. Вследствие этого, какое-то время могут наблюдаться повышенная жирность кожи, усиление появления комедонов и гнойничков. Впоследствии работа сальных желез придет в норму, и воспаления исчезнут.

При отказе от курения замедляется работа кишечника. Никотин имеет свойство ускорять перистальтику, и при его отсутствии работа кишечника восстанавливается далеко не сразу. Вследствие этого, возможно появление запоров. Хронический запор, как известно, служит одним из факторов появления на лице сыпи и воспалений. Этого легко избежать, употребляя в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, а также большого количества воды.

Избавление от прыщей — процесс не быстрый. Далеко не всегда отказ от курения приводит к моментальному выздоровлению кожи. Тем не менее, отказ от вредных привычек — наиболее важный этап в борьбе за идеальную кожу, без изъянов и дефектов, с ровным сияющим цветом лица. А если добавить к этому соблюдение режима питания и личной гигиены, то можно быть уверенным, что через пару месяцев неприятные высыпания исчезнут надолго, а то и навсегда.

Прыщи от сигарет

Появление прыщей обычно носит индивидуальный характер, что связано с многочисленными причинами высыпаний. К факторам акне относят гормональные изменения, неблагоприятную окружающую среду и пагубные привычки. Иногда возникают прыщи от курения.

Могут ли быть прыщи от курения

Значительное количество людей начинает увлекаться сигаретами в переходном возрасте. Именно в этом периоде наблюдается гормональная перестройка организма. К проявлениям изменений гормонального фона относят гнойные элементы, которые могут становиться более выраженными из-за воздействия никотина.

Существует распространенное мнение, что появление высыпаний может быть связано с вредными привычками. Многие женщины интересуются, правда или нет, что прыщи возникают от курения.

Важно! Согласно статическим данным, 40% курящих женщин страдает от акне в области лица. Никотин значительно увеличивает вероятность развития акне у возрастных представительниц.

Причины появления прыщей из-за курения

Специалисты считают, что курение косвенно влияет на образование прыщей. Никотин, содержащийся в сигаретах, отрицательно воздействует на общий гормональный фон. Именно эндокринный дисбаланс зачастую определяет образование акне.

Фото наглядно демонстрирует, что прыщи от сигарет могут появляться не только у молодых людей. Иногда акне возникает у заядлых курильщиков. Это связано и с курением, и с воспалительными процессами органов пищеварительной системы. Курение вызывает спазм сосудов в желудке, способствует истощению и раздражению слизистых. Таким образом, постепенно развивается гастрит и язва. Воспаление органов ЖКТ проявляется в появлении прыщей на кожных покровах.

Табачный дым негативно отражается на коже. Кожные покровы испытывают нехватку кислорода. Никотин в процессе курения приводит к внезапному сужению сосудов. Питание кожи нарушается, а процесс восстановления клеточных элементов замедляется.

Оседая на коже, дым во время курения забивает поры и препятствует процессу самоочищения. При активной работе сальных желез забитые поры вызывают образование угрей и прыщей. Нехватка кислорода и важных питательных веществ снижает скорость процессов клеточной регенерации. Выздоровление кожных покровов замедляется.

Что делать, если от сигарет прыщи

Чтобы прошли прыщи, необходимо отказаться от курения. Исключение курения приведет к нормализации обменных процессов и функционирования внутренних органов. Постепенно улучшится цвет лица, повысится упругость кожи. Отказ от вредных привычек позволит устранить воспалительные высыпания.

Одновременно с исключением курения необходимо соблюдать ряд врачебных рекомендаций:

Гигиена. Специалисты советуют умывать кожные покровы лица два раза в течение суток. Гигиенические процедуры желательно выполнять утром, а также вечером. Важно использовать косметические средства, которые подходят под конкретный тип кожи области лица и декольте. Если кожа склонна к образованию прыщей, нужно часто менять наволочку и полотенце. Это связано с тем, что на них обычно остаются частички кожи после отмирания, а также размножаются патогенные микроорганизмы. Лицо следует трогать как можно реже.
Питание. При наличии прыщей важно уделить особое внимание своим пищевым привычкам. Нужно ограничить или полностью исключить употребление продукции, которая может вызвать воспаление на слизистых кишечника или желудка. К такой пище относят жирные, острые блюда и копчености, полуфабрикаты. Правильное питание позволяет достичь длительной ремиссии при склонности к образованию прыщей.
Питьевой режим. Достаточное употребление чистой воды способствует здоровью суставов, промывает почки. Вода также вымывает шлаки и токсины из клеточных элементов. Если пить не менее 1,5-2 л воды за сутки, кожа станет более чистой и увлаженной.
Применение медикаментозных препаратов. Перед использованием аптечных препаратов нужно получить консультацию специалиста. Дерматолог (косметолог) назначит необходимые анализы, порекомендует адекватный уход. Важным является определение причины высыпаний для подбора адекватных медикаментозных препаратов.

Профилактика акне от курения

Курение и угревая сыпь находятся в тесной взаимосвязи. Однако нередко курильщики не могут избавиться от пагубной привычки даже при наличии прыщей. В таких случаях необходимо уделять пристальное внимание способам профилактики:

адекватный уход за кожей лица с использованием подходящих косметических средств;
соблюдение питьевого режима;
нормализация питания, обеспечивающего достаточное поступление полезных веществ.

Хороший эффект оказывает регулярное выполнение косметических процедур, длительное пребывание на свежем воздухе.

Прыщи после отказа от курения

Примечательно, что иногда простой отказ от курения способствует очищению кожных покровов от прыщей. Однако некоторые люди, бросившие курить, отмечают рецидивы акне. Существует также мнение, что курение помогает от прыщей.

Никотин способен оказывать влияние на обменные процессы. Чтобы избавиться от яда, требуется довольно длительный период времени, который может составлять несколько месяцев. Клеточные элементы в течение этого времени перестраиваются и начинают функционировать по-другому без участия никотина в метаболизме.

После отказа от курения отмечается активность сальных желез, которые начинают вырабатывать больше кожного сала. Это явление выражается в повышенной жирности кожи. В первые недели наблюдается усиление образования прыщей. После нормализации функционирования сальных желез состояние кожи нормализуется.

Известно, что курение способствует ускорению перистальтики. Таким образом, может отмечаться замедление работы кишечника. Это вызывает иногда появление запоров. В свою очередь хронические запоры способствуют возникновению прыщей.

Отказ от курения также сопровождается гормональной перестройкой. В некоторых случаях возникает необходимость посещения специалиста-эндокринолога.

Заключение

Прыщи от курения можно считать побочным действием пагубной привычки. Не всегда отказ от никотина приводит к оздоровлению кожи и улучшению ее состояния. В таких случаях необходим комплексный подход, включающий правильный уход, применение косметических и медикаментозных средств, сбалансированное питание.

Прыщи от курения: причины появления и способы лечения

О вреде курения написано уже достаточно, чтобы все же задуматься – может, стоит отказаться от этой вредной привычки. Никотин постепенно разрушает организм и очень негативно отражается на состоянии кожи. Она иссушается, истончается, становится похожей на пожелтевший пергамент. А еще у многих появляются прыщи от курения. Почему так происходит и можно ли от них избавиться – я расскажу в статье.

Вредные сигареты

На самом деле, содержащийся в сигаретах никотин, который вызывает быстрое привыкание, – не единственный и даже не главный враг кожи. Гораздо более разрушительную силу имеют табачные смолы и дым, выделяющийся в процессе горения. В них огромное количество токсинов и канцерогенов, буквально убивающих клетки и отравляющих весь организм.

У тех, кто выкуривает хотя бы половину пачки сигарет ежедневно:

неровный тон кожи – чаще всего бледный с желтоватым или землистым оттенком;
мимические морщины – рано появляются и быстро углубляются, а еще присутствуют глубокие тонкие борозды вокруг губ;
черные точки на лице – дым и смолы оседают на лице, закупоривая поры;
сосудистая сетка – купероз, развивается под влиянием никотина, провоцирующего капиллярные спазмы;
синяки под глазами – появляются из-за перегрузки сердца, вынужденного активнее проталкивать кровь по суженным капиллярам;
сухость и шелушение – следствие постоянного кислородного голодания, из-за которого рано погибают и активно слущиваются клетки.

Фактически, о гладкой, упругой, сияющей коже заядлым курильщикам можно забыть. А когда на этом неблаговидном фоне еще обильно расцветают угри и появившиеся из-за курения прыщи, внешность становится совсем уж непривлекательной.

Откуда прыщи

Тем, кто еще сомневается, могут ли от сигарет на лице быть прыщи, расскажу коротко о механизме их образования. Здесь есть три различных варианта.

Аллергическая реакция

Сигаретный дым легко может спровоцировать аллергическую реакцию. Он содержит более сотни вредных химических соединений, любое из которых человеческий организм способен принять как агрессивное и негативно на него среагировать выделением в кровь гистаминов.

В таких случаях обычно на лице проступает мелкая красная сыпь и пятна, чаще всего вокруг рта. Через некоторое время они сходят, но как только делается очередная затяжка – появляются вновь. Дополнительные симптомы аллергии: отек слизистых, мешки под глазами, поверхностный кашель. Если человек курит много и часто, следующий этап обычно – развитие аллергического дерматита или экземы.

Забитые поры

Они становятся главной причиной образования угрей, комедонов, глубоких подкожных прыщей. Отравляемый систематически организм пытается всеми силами как можно быстрее освободиться от токсинов. Поэтому он выводит их не только с мочой, но и через кожу, вместе с потом.

Сальные железы вынуждены все время работать в усиленном режиме. Они просто не успевают нормально очищаться естественным путем. А при постоянном присутствии большого количества косметики на лице курящей женщины они просто не имеют такой возможности. В сальных протоках образуются плотные жировые пробки, а под ними активно размножаются патогенные микробы, провоцируя воспаление и появление прыщей.

Раздражение кожи

Сигаретный дым имеет высокую температуру и содержит много смол. Он оседает на коже. Если она нежная и чувствительная, то легко раздражается. Наиболее часто таким воздействием обладают сигареты с ментолом или другими сильными ароматизаторами.

Дополнительным негативным фактором является наличие макияжа. Дым прекрасно впитывается жирной основой и надолго остается на женском лице.

Для раздраженной кожи характерна реакция, схожая с аллергической. Но без отечности и других типичных для аллергии симптомов. Краснота и сыпь быстро проходят после успокаивающих кожу масок, протирания качественными лосьонами или травяными отварами.

Что делать

Как видите, вопрос, влияет ли курение на появление прыщей, не стоит вообще. Связь самая прямая и очевидная. Поэтому первым шагом должен стать категорический отказ от вредной привычки. Сделать это непросто, но вполне реально. Затем надо обратиться за консультацией и помощью к косметологам. А поддерживать полученный после салонных процедур эффект отлично удается народными методами.

Отказ от курения

Отказаться от курения очень нелегко. Тем не менее, имея большое желание и немного силы воли, сделать это самостоятельно вполне реально. Психологи советуют двигаться к цели постепенно, плавно внедряя в жизнь один за одним более полезные принципы и привычки. Вот какие действия необходимо выполнять:

Обязательно подготовьтесь. Назначьте себе определенную дату и морально настраивайтесь на то, что с этого момента вы перейдете в разряд некурящих.
Отслеживайте триггеры. Это те события или действия, которые провоцируют в очередной раз покурить. Постарайтесь исключить их или заменить другими.
Замените курение более приятными действиями. Только не переусердствуйте со вкусностями – именно такая подмена становится часто причиной быстрого набора лишнего веса.
Займитесь спортом. Во-первых, значительные нагрузки просто несовместимы с курением. А во-вторых, спорт развивает силу воли и расстаться с никотином будет легче.
Пейте молоко. Доказано, что оно портит вкус сигарет, а еще – компенсирует нехватку витаминов и минералов.
Кушайте больше овощей. Они дают ощущение сытости и удовлетворения. После хрустящего яблочка или капустного салата курить обычно не хочется.
Пользуйтесь никотинозаместительной терапией. Она действительно помогает резко снизить тягу к сигаретам, особенно сильно ощутимую в первые дни отказа. Но помните, что это только временные меры.

Если совсем не получается справиться с вредной привычкой самостоятельно – стоит обратиться за помощью к специалистам.

Электронные сигареты и кальян

Многие искренне считают, что прыщи бывают только от «настоящих» сигарет. А новые гаждеты, такие как вейпер и айкос (разновидности электронных сигарет) – совершенно безвредны и могут стать отличной заменой вредной привычке. С этим можно поспорить, хотя опыт показывает, что большинство не прислушиваются к разумным доводам.

Главным достоинством электронных сигарет является отсутствие табачного дыма, а значит – всех его вредных компонентов. Но минус их в том, что качество заливаемой в капсулы жидкости практически ничем не регламентируется и никем не контролируется. Как и соответствие содержания в них никотина заявленному. Стоит ли менять натуральный табак на коктейль из ароматизаторов и других химикатов – каждый выбирает сам. Но проблему прыщей он точно не решает.

Кальян тоже не является совершенно безвредным увлечением. Да, есть такие смеси, в которых табак полностью отсутствует, а его заменяют травы. Но в любом случае предназначенная для курения смесь подвергается химической обработке и содержит компоненты, способные спровоцировать аллергические реакции.

Помощь косметолога

Быстрее и проще всего избавляться от прыщей, спровоцированных сигаретами, руками косметологов. И начинается процесс обычно с детоксикации кожи. Она проводится с помощью масок с адсорбирующими компонентами: косметической глиной, активированным углем и т.д.

Затем можно переходить к более интенсивным процедурам:

Мануальная чистка. Становится необходимой, если на лице большое количество подкожных прыщей, комедонов или очень плотные сальные пробки.
Ультразвуковая чистка. Помогает быстро избавиться от шелушения, черных точек, неглубоко сидящих угрей и мелких прыщиков.
Дарсонвализация. Обладает отличным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Усиливает подкожное кровообращение, укрепляет сосуды и капилляры.
Мезотерапия. Подкожное введение мультивитаминных или противовоспалительных препаратов. Помогает заодно омолодить кожу и уменьшить глубину мимических морщин.
Лазерный пилинг. Необходим, когда на лице есть не только прыщи, но и многочисленные рубцы и пятна от них. Но делать его имеет смысл лишь после полного отказа от курения.

Кроме того, косметолог посоветует, какие средства и препараты лучше использовать для домашнего ухода за кожей.

Народные методы

При небольшом количестве прыщей и невоспаленной угревой сыпи можно попробовать улучшить внешний вид кожи проверенными народными методами. Наиболее эффективными из них специалисты считают:

Обеспечивают натуральные растительные масла, экстракт алоэ и мультивитаминные препараты, например, «АЕВит». Их можно добавлять в маски или использовать в чистом виде как сыворотки, но в этом случае не забывайте смывать из через 20-30 минут воздействия.

Параллельно можно использовать портативные приборы, если они есть дома: «Дарсонваль», ультразвук, магнитотерапию. А вот чего не стоит делать на воспаленной и покрытой прыщами коже, так это массаж. Да, он стимулирует подкожное кровообращение, но в то же время может стать причиной усиления воспалительных процессов и распространения прыщей по всему лицу.

Профилактика

По отзывам многих, после полного отказа от курения угри и прыщи обычно проходят достаточно быстро даже без интенсивных процедур. Но для этого необходимо обеспечить грамотный уход за кожей и соблюдать меры профилактики, благодаря которым высыпания не будут возникать повторно:

использовать деликатные средства для умывания, не раздражающие эпидермис;
протирать лицо отварами лекарственных трав или лосьонами для проблемной кожи;
при отсутствии противопоказаний полезно использовать кубики льда, приготовленные из натуральных соков, минеральной воды или травяных отваров;
свести к минимуму присутствие в рационе сахара, соли, химических компонентов и животных жиров;
желательно отказываться и от алкоголя, так как после него особенно часто появляется желание покурить;
пить достаточное количество воды – не менее 1,5 литров в день, желательно хотя бы по полстакана каждый раз за 30 минут до еды;
больше гулять на свежем воздухе, чтобы компенсировать длительный недостаток кислорода;
вести активный образ жизни – это будет отвлекать от желания покурить и укреплять иммунную систему.

При желании полезно проводить 2-3 раза в год детоксикацию всего организма. Это поможет еще лучше очистить кожу и даже омолодить ее. Но делать это можно только под руководством и постоянным присмотром специалистов.

Подбирать способ и программу детоксикации надо индивидуально. А некоторые описанные в Интернете методы просто опасны для здоровья.

Подводя итоги

Надеюсь, теперь вам совершенно понятно, что курение и прыщи имеют самую прямую взаимосвязь. Кроме того, что из-за сигарет портится внешний вид кожи, они приводят к развитию хронических заболеваний органов ЖКТ, симптомами которых часто являются все те же мелкие прыщики и угревая сыпь.

А как вам удалось справиться с проблемой высыпаний от курения? Получилось ли избавиться от вредной привычки? Что вы делали, чтобы не дать прыщам полезть снова? Возможно, ответами на эти вопросы и авторскими рецептами масок вам захочется поделиться в комментариях. А я с удовольствием дам обратную связь.

Курение и прыщи на лице

Как курение влияет на кожу

В кровь человека никотин попадает практически моментально, и еще быстрее попадает в организм (для этого достаточно и 10 секунд), кровь разносит его по всем органам и на кожу. Но намного раньше у курильщика наблюдается резкий спазм сосудов. Из-за закупорки капилляров и артериол, кислород и питательные вещества не попадают в ткани, и кожа лица начинает страдать от этого.

Если думаете что предостережения врачей это преувеличение, и всего лишь одна сигарета никакого вреда не насеет, попробуйте представить: одна скуренная сигарета вызывает спазм сосудов минут на 20, а уровень кислорода в организме снижается на 5%. Пять сигарет в сутки, ведут к развитию нехватки кислорода. Лицо покрывается прыщами, которые не просто портят внешний вид, они вредят здоровью в целом.

Для лечения папиллом наши читатели успешно используют Папилайт. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Во время вдыхания сигаретного дыма, с кожей человека происходят такие процессы:

Дым и кожа лица постоянно контактируют, тем более, если курящий человек большую часть времени проводит в помещении, где много курящих. После этого кожа начинает шелушиться и что приводит к ее осушению. Кроме этого на коже могут появиться раздражения и покраснения под влиянием табачного дыма;
Курильщики более подвержены разрушению прочности и эластичности кожи лица. Как результат кожа (вне зависимости от возраста) становиться дряблой и с морщинами;
В попытке придержать ртом сигарету или папиросу, человек начинает слишком жестикулировать, в результате чего у курильщика можно увидеть маленькие морщинки появившиеся в районе подбородка. Кроме этого носогубные складки делаются более глубокими, тем самым человек выглядит визуально старше на несколько лет;
Курение разрушает наличие в организме витамины Е и С, из-за чего иммунитет снижен, служить своеобразным защитным слоем кожа уже не может. Именно курильщик более подвержен высыпанию прыщами по всему лицу и разнообразных воспалительных процессов на лице;

Курение способствует снижению проходимости сосудов, среди которых и мелкие капилляры. В итоге кровообращение кожи лица снижено, и лицо получает мало питательных веществ и страдает от нехватки кислорода. Это приводит к ухудшению цвета кожи, которая может быть землистого оттенка. Даже в течение 90 минут, кровеносные сосуды курильщика остаются суженными. Из этого следует вывод, что курильщик в течение дня наносит непоправимый вред коже лица.

Все токсичные вещества, попавшие в организм, у курящего человека, выводятся из организма, за это отвечают почки, легкие, печень и кожа. Потому что дыхательная и пищеварительная система, увы не способна победить эту проблему, поэтому именно кожа и отвечает за это действие. Учитывая, что кожные покровы начинают, работает в усиленном режиме, на лице возникают прыщи от курения и угри. Болезненный внешний вид теоретически подается маскировке (тем более у женщин), то самая проблема начинается после первого прыща.

Мало кто задумывается о том, что плохое состояние кожи лица зависит от сигарет. Большинство считают проблемой неправильное питание, плохой уход за кожей лица. Почему–то принято считать, что если появились прыщи, то однозначно от продуктов, в которых есть хоть чуточка шоколада, от чрезмерного употребления выпечки, жирной или копченой пищи. Да эти продукты не лучшим образом складываются на состоянии кожи, но если с пищеварительным трактом все в порядке, то они вред не принесут. А вот курение и возникновение прыщей неразделимы.

Воспаление на лице возникает тогда, когда организм перестал справляться с работой уничтожения вредных веществ. Учитывая, что в дыме одной сигареты их предостаточно то легко понять, что от курения у человека начинают лезть прыщи. Выкуривая несколько сигарет в день, вы наносите непоправимый вред своему здоровью, потому что дым, попадая в кровь, отравляет органы человека угарными газами. Кожа не исключение, ведь она задыхается от чрезмерного количества токсинов и нехватки кислорода. Часто бывает нехватка полезных продуктов и влияние сигаретного дыма снаружи.

У активного курильщика кожные покровы лица не просто меняют цвет или на лице прибавляются новые морщинки, на лице появляется угревая сыпь. Если вы заметили тенденцию регулярного появления прыщей, то может, стоит отказаться от вредной привычки? Прыщики появившееся из-за курения не идут никому, а это значит что к состоянию своего здоровья необходимо относиться более серьезно, регулярно заботиться о коже лица, отбросив все привычки которые ей вредят.

Бросил курить появились прыщи

Многие заядлые курильщики страдают угревой сыпью. Медики непосредственно связывают эти два процесса, называя многие причины, по которым у курящих появляются прыщи. Если вы поищите информацию об акне, то среди множества прочих причин их появления найдете и курение. Именно поэтому наряду с другими рекомендациями по избавлению от угревой сыпи врачи советуют бросить курить.

Но как быть, если сыпь появилась как раз наоборот — вследствие отказа от курения? Ведь не один экс-курильщик делится опытом, что он бросил курить и у него сразу же появились прыщи.

У медицины нет вопроса на этот ответ. Есть некоторые гипотезы, но все это на уровне теоретических логических размышлений.

Так, точно известно, что поступающие в организм во время курения вещества определенным образом влияют на обменные процессы, естественно, нарушая их.

Когда человек прекращает курить, обмен веществ начинает восстанавливаться, пытаясь вернуться в норму. А это может быть чревато, в том числе, и появлением прыщей на коже. Вывод: нужно переждать.

Интересно, что у курильщиков прыщи преимущественно наблюдаются на щеках, а у бросивших курить может высыпать где угодно: на спине, на груди.

Известно, что прыщи вокруг рта и на щеках — признак нарушения работы желудочно-кишечного тракта, что в условиях травли никотином, собственно, и не странно.

А вот высыпания по всему телу больше воспринимаются как очищение организма от последствий многолетнего курения.

Впрочем, большинство врачей убеждены, что появление прыщей после того, как бросил курить, никак не связано с отказом от вредной привычки. И если уж подобное и произошло, то причину нужно искать в чем-то другом.

Каждый из читающих эту статью может согласиться с конкретным предположением либо же опровергнуть его, ссылаясь на личный опыт. Ведь каждый из нас — уникальный организм, в котором все процессы происходят по-своему. У кого-то кожа чистая, несмотря на 5-летний стаж курения.

Но вы не можете быть уверенны, что через два года все останется в прежнем состоянии. Кто-то не только курит, но может быть чем-то болен, что также провоцирует появление сыпи. Так что сделать однозначный вывод, связан ли отказ от курения с появлением прыщей, нельзя.

Но вот чего бы мы точно не рекомендовали, так это начинать курить вновь.

Прыщи по сравнению с наносимым организму вредом от курения — куда меньшее зло. А эстетическую проблему всегда можно попытаться решить, было бы желание. Существует множество различных препаратов, помогающих избавиться от прыщей и угревой сыпи. Несчетное количество способов предлагает и народная медицина. Главное не опускать руки.

Между прочим, первостепенное значение в состоянии кожи играет образ жизни (вредные привычки, стиль питания) и надлежащий за ней гигиенический уход. Абсолютно каждый взрослый человек должен пользоваться косметикой для лица.

Будь вы мужчина или женщина, у вас есть кожа и за ней следует ухаживать. Пенка для умывания — тоник — увлажняющий и защищающий крем хорошего качества должен иметь у себя каждый.

И не просто иметь, но и регулярно использовать: каждое утро и каждый вечер.

В конце концов, если проблема становится серьезной, то не лишним будет проконсультироваться со специалистами: косметологом, дерматологом, возможно, гастроэнтерологом.

Заботиться о своем здоровье и красоте намного моднее сегодня, чем курить. И пусть прыщи не остановят вас на этом пути. А даже, возможно, наоборот: это подвигнет вас уделить больше времени и внимания себе любимому или любимой.

Специально для skazhynet.ru – Елена Кичак

Причины появления прыщей на коже лица и спине

Очень часто единичные угри или целый скопления прыщей поражаю кожу спины, лица и плеч человека. Этому могут способствовать несколько десятков причин, но в 90 процентах случаев факторами, способствующими развитию акне, являются следующие:

Внешние причины могут быть весьма разнообразны и влияют на состояние кожи человека из окружающей среды. При постоянном нахождении человека в одежде, особенно из синтетических тканей, затрудняется поступление кислорода к телу и начинает интенсивно выделяться пот. Именно переизбыток влаги приводит к излишнему выделению кожного сала, а в следствие этого активно развиваются бактерии.
Второй распространенной внешней причиной появления угревой сыпи на кожных покровах считается нарушение привычного рациона или несбалансированное питание человека. Список вредных и запрещенных продуктов очень велик и для разных людей он индивидуален. Скоплению в организме токсинов и шлаков способствует такой рацион, в котором преобладают блюда из фаст-фуда, с добавлением острых приправ и жира. Всем известен и тот факт, что много сладкой пищи приводит к образованию угревой сыпи.
Причиной появления акне в области спины и лица могут стать вредные привычки человека, что в большей степени касается злоупотреблением алкогольных напитков и курения. Кроме этого, аллергические реакции в организме провоцируют развитие неприятных косметических дефектов. Организм может реагировать в виде красной сыпи на разнообразные косметические средства, тканные материала или средства личной гигиены.
Частые нервные стрессы, нервозные состояние и психологические стрессы также могут становится причинами развития данного недуга. Следует всегда контролировать свое психологическое состояние и постоянно восполнять организм необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных элементов.
Нельзя злоупотреблять чистками кожи, пилингами и скрабами, которые вопреки бытующему мнению, могут влиять на кожу спины совсем неблагоприятно. Не зря косметологи рекомендуют пользоваться такими средствами и процедурами не чаще, чем один раз в неделю, поскольку они активно разрушают защитный слой кожи при их регулярном использовании. Исчезновение защитного слоя эпидермиса может провоцировать скопление бактерий, приводящих к угрям и акне.
Внутри организма могут происходить процессы, которые не зависят от человека и способствуют распространению угревой сыпи на спине. К самому распространенному фактору угревой болезни дерматологи и косметологи относят период полового созревания, во время которого в организме человек происходит усиленная выработка гормонов. Именно они отвечают за работу сальных желез и их регуляцию.
Другими нередкими внутренними причинами развития заболевания в области спины становятся нарушения, связанные с работой и функционированием эндокринной системы, а также органов желудочно-кишечного тракта. С проблемой акне часто сталкиваются женщины в период менструации, беременности или после аборта.

Механизм воздействия никотина на организм

С первым вдохом в каждую клеточку тела с током крови, насыщенной кислородом и другими веществами, полученными из лёгких, устремляется никотин. Реакция организма следует незамедлительно – сосуды сужаются, чтобы не дать яду проникнуть в жизненно важные органы. Кожа, о чём забывают, является самым большим по площади органом в человеческом теле и не менее других страдает от курения.

Суженные сосуды прекращают доставлять кислород к органам и тканям в необходимом для них количестве. Отсюда и головокружение, случающееся от первых затяжек после перерыва в курении.
Кожа, обделённая кислородом и другими полезными веществами, которые не доносит кровь, очень скоро приобретает нездоровый оттенок, тускнеет, дряблеет и перестаёт справляться со своими функциями на должном уровне.
Скорость клеточного обмена снижается, токсины скапливаются и результатом этих процессов становятся белые прыщи и акне.
Свободные радикалы, появляющиеся при курении, разрушают коллаген, ответственный за упругость эпидермиса. В результате, нанесённый коже урон становится невосполнимым.

Курение и кожа

Девочки,как вы считаете,если я перестану курит у меня кожа очистится от камедонов,пришхей и т..п?Одно с другим связано?

Улучшение в любом случае будет. Проверено на себе.

у меня ничего не очистилось, и даже не улучшилось. и цвет лица не улучшился. Зато запоры постоянно,а изжога вообще,как была,только сильнее стала(но это не совсем по теме)

Запоры – это да, бывает такое поначалу если в туалет с сигаретой привыкли ходить :-).

Я думаю, что нет. У нас на работе девчонка курит, ну прям каждый час, а кожа просто отличная! Бывает смотрю на нее и думаю, а почему у меня такая плохая кожа, я не курю и питаюсь более полезной пищей, а она бывает сидит и только колу пьет.

Хотя кто знает, может у вас и связано с курением, вы бросьте и сами поймете связано или нет.)

наследственность – вот что отвечает за кожу. а куришь или не куришь, не влияеет. У меня так.. хотя у других может и по другому.

может и станет..у меня вот от курения бледность и синяки под глазами, а бросить не могу:(

я года 4 курила, бросила, ничего не изменилось, какая кожа была такая и осталась. А ещё умиляет как некоторые говорят что курение портит цвет лица, бред, посмотрите вокруг вы увидете что есть курят как паравоз, а цвет лица ровный и гладкий, а что не курят кожа как наждачная бумага, ну есть наоборот конечно, но факт, то что курение на кожу лица не влияет, во всяком случаи незаметно.

не курила полтора года, как прыщи были так и остались. Правда цвет лица чуть порозовел

А у меня, когда бросила курить, цвет лица улучшился. Раньше был какой-то серый, а сейчас даже румянец появился. Кожа стала более ровная и гладкая. Хотя, когда бросала курить, о коже даже не думала. Просто надоело, что от меня все время пахло сигаретном дымом.

У меня очень изменилась к лучшему кожа! Я курила лет 10 наверное, к 24-м была желтизна, неоднородная структура, ярко выраженные носогубки, шелушение, прыщи. Бросила, где-то через пару месяцев кожа стала одного цвета, румянец появился, ушли синяки под глазами. Через полгода разгладились носогубные морщины, сейчас 26, выгляжу моложе и лучше чем тогда. Не курю полтора года.

12,а вес не набрали,когда хорошели?

никотин негативно влияет на организм и соответственно на кожу лица, зубы и т.д. свежее кожа лица выглядит, когда бросаешь курить. на себе проверено. не курите.

а у меня хуже привычка – не могу отказаться от сладкого а от сладкого кожа тоже очень портиться (((

Так что все ето *** что от никотина портица кожа, моя наоборот лучше была((((((но начинать снова курить не хочу

Спасибо всем за ответы.Надо курит бросать,но тяжко.

кожа стала хуже после бросания, курила 10 лет, красотка была, решила вот бросить, постоянно запор, а так как жир откладываеца в основном у меня на животе, то теперь изза вечных запоров пузо огромадное, как беременная и прыщи вылезли еще и на спине((( Так что все ето *** что от никотина портица кожа, моя наоборот лучше была((((((но начинать снова курить не хочу

у вас от запоров испортилась, а не от отмены курения, а вообще прыщи и курение не взаимосвязаны

нет взаимосвязано. иммунитет понижается. кожа не избавляется от микробов,а то что тут написали не влияет никак на кожу,так это не на малолеток надо смотреть,на молодых то никак не влияет.

я заметила у моих двух курящих знакомых такая шикарная кожа, мне некурящей завидно!

Я считаю,что хуже делает у тех,кто ест все подряд,когда курить хочеться. я не нарадуюсь на свой внешний вид!не курю 9 месяцев,курила 7 лет.Кожа,словно персичек,морщинки вокруг глаз разгладились,камедонов нет вообще,цвет лица свежий и ровный,круги под глазами-будто и не было!девчонки,бросайте-не пожалеете.Но состояние кожи зависит от внутренних органов.Кефирчик на ночь,фруктики в течении дня,и вы Королева!бросайте все,кому кажется,что у курильщиков кожа лучше-это самообман.Она нормальная до поры ,до времени,ни алкоголь,ни табак нам ничего,кроме лет,не прибавляют!Всем удачи!

[Курила лет 10 – бросила. Самочувствие ужасное, тошнота, запоры, на лицо смотреть не могу – кожа покрылась прыщами. Говорят надо кишечнк чистить, посоветовали чай для похудения а я и так 40 кг вешу не знаю как поправиться да и работать надо. Что делать не знаю.

У меня такие запоры это кошмар, Я когда сажусь на унитаз, чувствую, что сейчас начнется АД и он начинается! От натуги чувствую, что лопну! И прищи от этого же, на спине и налбу места живого нет! Но запоры! Пью слабительное, давлю прыщи! Вот так девочки! Не курите и.

Что мне делать? Я сегодня-завтра взорвусь на унитазе!

Салатик с маслом и ложку чего-нибудь кислого (например, смородины). Пронесет так пронесет!

капустку с молочком!

Салат из свеклы, салат из морской капусты мариновоной, а еще чернослив хорошо слабит.

ахахах запоры у них, бросайте курить курицы вам ещё детей рожать

1. запоры после того, как бросаешь курить – нормальное явление, не переживайте, попробуйте первые 2 недельки “помогать” себе слабительным ( лучше пользоваться тем, которое можно при беременности и лактации, оно не вызывает привыкания) и есть анальные свечи с глицерином ( точно не скажу, обратитесь в аптеку), через месяц все нормализуется

2. прыщи появляются от запоров! простите за выражение, но *овно должно откуда-то лезть!

3. дайте организму немного времени, бросить курить – огромный стресс, он придет в себя и порозовеет ваша кожа, никуда не денется) удачи

да да) 8 дней не курю (курила 20 лет), подтверждаю: запор откуда не возьмись появился) Кожа пока не выровнялась, но уже не так страшно смотреть на себя в зеркало) а вообще я всегда была красотка и моложе своих лет, хотя как паровоз курила))) Только вот в 32 стала сдавать чуток, заподозрила онкологию, да, глядя на свой измученный вид решила провести “серию бросаний”))) долго не получалось, срывалась под конец дня, сразу как проснусь..но всё-таки поймала струю, теперь уж не отпущу, раз дело пошло-это шанс, а запор-фигня, действительно, есть свечки с глицерином-самое лучшее средство! Пробовала) Бросайте курить, поймайте эту волну, когда вроде не совсем хреново и терпите 3 дня, 3 недели (как это рекомендуют) результаты будут!)

У меня и у моей подруги одинаковые проблемы с кожей(серость,прыщи,у неё даже побольше),я курю,она-нет.Мне 38,ей 31,я выгляжу помоложе.Но курить однозначно вредно,бесит сама зависимость от сигарет,забыла дома и уже неуютно себя чувствуешь.

Мне 34 года .Не курю 2 недели, курила 15 лет. Не скажу что сильно что то изменилось, но чувствую себя намного бодрее по утрам, пропала одышка, правда голос ломается как у подростка и в горле першение ,но мне сказали что это нормально, *** из легких выходит. ну и конечно запоры и страшный жор. Но сейчас спустя 2 недели жор потихоньку сходит на нет. а вот запор остается, но самое главное. ногти не слоятся и волосы не выпадают. Курить больше не буду.

Мне 31, бросила курить чуть больше месяца назад, поначалу, мучилась жуткими запорами аж до геморроя дошло, дней 6 в туалет вообще не могла сходить, но все прошло и я рада что бросила курить, а ведь стаж был 10 лет по 2 пачки в день. Счас просто счастлива что не курю 🙂

Уже писала про это в аналогичной теме. Может дело и в генетике и те кто курит по 20 лет и выглядит ой как здорово – вы молодцы я вам завидую. Вы говорите,вот бы увидеть разницу ? иВот бы был клон,да? Чтоб посмотреть – что с ним будет? А у меня есть клон. У меня есть сестра близнец. Для любителей задавать вопросы – мы НЕ двойняшки,а именно близнецы. Похожи один в один. Естественно – манеры разные,т.к. характеры разные,но. Я курю 10 лет. Она никогда не пробовала. Задумываться стала,когда меня начали называть старшей сестрой. Мы сравнивали её розоватый цвет лица и мой серо-желтый. Я не хотела признавать этого факта до последнего,но факт на лицо. нам по 25 лет – у меня уже есть если присматриваться мимические морщинки – у неё ни одной. Извините,но что можно сказать на ЭТО?? Мы с ней живём в одинаковых условиях. И генетический набор у нас с ней одинаковый. Так только одно. Бросаю срочно.

И што есле кожа не меняеться значит не нужно бросать курить??

Что мне делать? Я сегодня-завтра взорвусь на унитазе!

Ужас, бедная. Не доводите себя до такого состояния, пейте хотя бы дважды в неделю магнезию (слабительное)

Вернётся ли муж?

Виртуальный секс: за и против.

Страх

Беременна, но детей не хочу.

Чужая кошка спит со мной, ходит как хвостик

Тональным кремом пользуются))

Кожа однозначно становиться лучше,все мои подруги заметили,что я похорошела,когда бросила курить! Это было 2 года назад,потом снова начала,а сейчас вот 4 день не курю и вижу ,что она стала более матовой и нет жирного блеска ,теперь есть настроение следить за кожей,а когда куришь даже нет смысла делать маски,оно все равно серое и бледное,блестит,ужас вообщем!

Мне 26 лет, стаж 10 лет, не курю месяц. Большое желание было бросить, переступила через себя, иии я не курю. Когда вижу “обезьяну с палочкой” так противно, хочется подойти и по губам надавать))))

Какие “+” я заметила:пропали синяки и морщинки под глазами; цвет лица я прям не нарадуюсь как персик; улучшилось дыхание; стала энергичной, веселой));экономия денег эт у меня 930 руб в месяц. Теперь”-” признаки:на первой неделе очень сильная головная боль;среди ночи отхаркивающий кашель, думала что задохнусь; пропал аппетит, стала стремительно худеть, очень странно почему так( я и так очень худая); Прыщи, на лице очень больнючие, также на спине, руках и ногах (пью Фестал, должно помочь) вот и все.Совет те кто бросил курить, пейте каждый день молоко, быстро выводит токсины! Бросить курить – это повод для гордости.

я не вижу разницы, если честно. да и разве в этом смысл бросания? в цвете лица? нет, девоньки, смысл бросания в том, чтобы начать себя уважать, как личность. а не маленькую, зависимую от вонючей палочки, лягушонку:)

я бросила курить однажды и навсегда. не курю полгода и не представляю себе ситуацию, в которой могла бы закурить, это ужасно, и я этого больше никогда в трезвом (и нетрезвом) уме не сделаю.

правда, перед этим курила 25 лет по 2 пачки в день, что не делает мне чести совершенно.

но доказывает, что нет ничего невозможного, просто надо дойтидо своей собственной “ручки”.

мне кажется прыщи у тебя могут быть от молока. попробуй заменить его на кефир

курит бросать и не начинать больше никогда

лучше пить в меру чем курить отраву

У всех по-разному. У меня очистилась, месяц правда где-то промучалась с подкожными болючими такими прыщами, а потом все сошло и поры уменьшились. Но запоры – огромный минус. невозможная ***. потом я закурила опять, и прыщи снова появились ужасные. думаю опять бросить.

А у многих не влияет курение на чистоту кожи. разве что на цвет лица

Я курила 8,5 лет. Что могу сказать, курить мне нравилось и я курила бы всю жизнь если бы не 2 фактора.Первый-это тяжело вставать по утрам, отсутствие энергии.Второй фактор: примерно через 6 лет курения стали обильно появляться УГРИ И ПРЫЩИ, причем прыщи порой и подкожные, с 4 головами, ужасные.Я не хотела верить, что это от курения. Пусть от чего угодно, но только не от моего любимого дела. Питалась я чем попало. Когда питание стало отличным, то заметила, что кожа улучшилась, НО НЕ КАПИТАЛЬНО. Стоило отказаться от сигарет на день (причем ела что хотела) и кожа улучшалась как по велению волшебной палочки.И как бы это не печально, но ВСЕ МОИ УЖАСНЫЕ проблемы с кожей- ЭТО БЫЛО СЛЕДСТВИЕ КУРЕНИЯ.

П.С. энергии теперь столько, что кажется я могу вообще не спать!

Спасибо всем за эти откровенные рассказы,читаю и не срываюсь покурить. Не курю две недели,цвет лица стал очень красивым,что необычно,курила 13 лет.Вот и понимаю теперь от чего это.И прыщи прошли,были всегда.Но запор и до этого мучил,а сейчас и подавно.Пью сенаде,боюсь привыкнуть.

Дорогой гость, вы огромная молодец, и не курите! почитайте форумы бросающих, главное в трудном деле бросающего – понять, что подсознание ВСЕМ подбрасывает одни и те же уловки, чтобы разрешить человеку снова закурить. самые распространенные: “я же не курила 2 недели, покурю разок и больше не буду”, “мне всегда нравилось курить”, “я же смогла бросить, значит, смогу бросить в любой момент снова”, “похудею и снова брошу”, “покурю один раз, чтобы не было запора” и т.д. у ВСЕХ одно и то же крутится в голове, и все эти хитростии направлены только на одну единственную конечную цель, заставить зависимое сознание закурить. Если превозмочь это, продержаться хотя бы пару месяцев, то потом становится несравнимо легче.

Я не курю уже 10 месяцев после 25 лет курения. Так что держитесь все, кто бросил, это точно возможно, и не позволяйте своему подсознанию себя обдурить.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...

Процедура	Описание
Скрабы	Их можно приготовить на основе кофе, тростникового сахара, закристаллизовавшегося меда, измельченной морской соли, овсяных хлопьев. Очень важно при скрабировании кожу не тереть слишком сильно, чтобы не образовались микротравмы, через которые легко может проникнуть инфекция. Процедура выполняется 1-2 раза в неделю, а после нее обязательно надо наносить увлажняющий крем.
Маски	Много интересных рецептов масок от прыщей и угревой сыпи я уже давала в других статьях, размещенных на наших сайтах. Скажу лишь, что наиболее полезными их ингредиентами являются: картофель, крахмал, качественный мед, молочнокислые продукты, яичный белок, свежие фрукты и овощи.
Увлажнение и питание