Профилактика рака легких у курильщиков

Men’s Health. Журнал

Андрей Пылев

онколог, кандидат медицинских наук, главный врач «Европейской клиники»

В основе рака легкого лежит злокачественное перерождение клеток в тканях, выстилающих легкие и бронхи. По актуальным данным за 2019 год, предоставленным American Cancer Society, он является вторым по распространенности среди всех онкологических заболеваний и первым по причине смерти. Мужчины заболевают в восемь раз чаще, чем женщины. Лечение рака легких является сложным из-за агрессивности опухолевого процесса и низкой чувствительности к лекарственной терапии, но ученые продолжают искать новые методы.

На развитие рака влияет не сам факт курения, а его продолжительность. В среднем рак у курящего человека может развиться за 15 лет. Чаще болезнь встречается у пожилых, но в последнее время наблюдается тенденция к омоложению. В целом средний возраст людей с таким диагнозом — около 70 лет.

Различают два основных типа рака легких:

• Мелкоклеточный рак легкого (МРЛ) — опухоль, имеющая агрессивное клиническое течение и неблагоприятный прогноз. Она быстро растет и метастазирует в другие органы и, как правило, встречается у активных курильщиков. Его доля составляет около 15% от всех случаев.
• Немелкоклеточный рак легкого (НМРЛ) составляет остальные 85% случаев. В зависимости от структуры опухолевых клеток и расположения опухоли НМРЛ разделяют на подтипы: аденокарцинома (часто развивается на поверхности легких и составляет 50% всех случаев заболевания), плоскоклеточный рак легкого (составляет 30% случаев и развивается в центральных участках бронхов и легких) и крупноклеточный рак (его доля составляет около 15% от всех случаев, склонен к метастазированию в другие органы).

Рак легких — одно из немногих онкологических заболеваний, причины развития которого хорошо изучены

Безусловно, курение остается основной из них. По данным ряда исследований, около 90% случаев смерти от рака легких обусловлены именно канцерогенными веществами, содержащимися в табачном дыму. Когда ты делаешь затяжку, в сигарете тлеет табак, в дыму помимо никотина содержатся продукты горения, которые попадают в твой организм и накапливаются там. Со временем это приводит к нарушению работы слизистой бронхов, затем развиваются хронические нарушения кровоснабжения и деления клеток, что вызывает их деформацию, и в конечном итоге среди них могут появиться злокачественные.

Также раку легких подвержены те, кто работает на вредных производствах: например, в шахтах или на цементном заводе, в контакте с никелем или хромом. Все это пагубно воздействует на легкие и организм в целом. Аналогичный эффект оказывают плохая экология, выхлопы автомобилей или выбросы промышленных предприятий. Также вероятность развития рака повышают наследственная предрасположенность и хронические заболевания (в частности, туберкулез или хроническая обструктивная болезнь легких).

Как обнаружить опухоль

Онкологические заболевания не появляются неожиданно, это длительный процесс. Рак легких на ранних стадиях протекает бессимптомно. Среди неспецифичных признаков необоснованная усталость, снижение аппетита, незначительная потеря веса и сухой кашель. Но ведь не каждый обратит внимание на эти симптомы. Курильщики всегда покашливают, но мало кто обращается к врачу, а время в этом процессе играет важную роль.

По мере роста опухоли могут появляться специфические признаки: кашель становится хроническим и появляется мокрота с примесями крови. Также могут возникать боли в груди и повышенная температура. Эти симптомы указывают на то, что болезнь распространяется и лечить ее будет непросто. Если ты заметил у себя хотя бы один из них — срочно обратись к врачу!

Как правило, для диагностики рака легких достаточно нескольких исследований. Сначала нужно будет сделать рентгенограмму органов грудной клетки или флюорографию. В чем разница? Рентген легких при раке более четко покажет контуры, чем флюорография. Благодаря разрешающим способностям на рентгене можно различить тени размером от 2 мм, а при флюорографии — не менее 5 мм. Главным преимуществом флюорографии является ее сравнительно невысокая стоимость.

При подозрении на опухоль доктор назначит компьютерную томографию (КТ). Твой организм просканируют под разными углами, после чего компьютер соберет эти снимки в общее изображение, на котором можно будет различить даже очень маленькие узелки, характерные для начальных стадий развития рака легких. Такие узелки могут быть свидетельством и доброкачественных новообразований, поэтому для подтверждения или исключения диагноза «рак» доктор проведет биопсию (возьмет образец ткани легких для изучения). В зависимости от того, где расположена опухоль, сделать это можно несколькими способами. Например, бронхоскопия позволяет тщательно осмотреть легкие с помощью тонкой трубки (бронхоскопа). Аппарат имеет легкую и небольшую камеру, что обеспечивает получение снимков слизистых оболочек органов. Трубка помещается в нос или рот. Аппарат позволяет доктору изучить просвет больших или малых ветвей органа и взять образец ткани для изучения. Биопсия является самым точным методом исследования.

Если опухоль недоступна для бронхоскопии, применяют различные пункционные методики, при которых делают прокол с помощью длинной полой игры под контролем эндоскопического ультразвукового исследования либо компьютерной томографии и, если это технически возможно, берут образцы ткани. Этот метод применяют, если злокачественные клетки расположены рядом с грудной клеткой.

Для пациентов, которые находятся в группе риска (люди старше 55 лет со стажем курения 30 лет по одной пачке сигарет в день), в качестве скринингового исследования рекомендуется низкодозная компьютерная томография (НДКТ). Это обследование необходимо для того, чтобы выявить у людей рак на ранней стадии до появления первых признаков патологии.

Как всего этого избежать

Есть множество вещей, которые ты можешь делать каждый день во благо себе. Во-первых, стоит отказаться от вредных привычек. Не злоупотребляй алкоголем и, естественно, откажись от сигарет прямо сейчас. Во-вторых, питайся правильно и сбалансированно: ограничь или полностью исключи жирную, жареную и копченую пищу, добавь больше овощей и фруктов. В-третьих, веди активный образ жизни. Занимайся спортом, посещай бассейн и гуляй на свежем воздухе. Не забывай следить за здоровьем, прислушивайся к сигналам тела и регулярно посещай доктора (минимум раз в год).

Профилактика рака легких у курильщиков

Причем половая специфика заболеваемости отражает неравную распространенность курения среди мужчин и женщин: мужчины гораздо больше подвержены раку легкого. На рак легкого, бронхов и трахеи приходится 16,9 % всей заболеваемости злокачественными новообразованиями у мужчин и лишь 4 % у женщин.

Всемирный антитабачный тренд последних десятилетий приносит свои плоды: рост заболеваемости раком легкого, который наблюдался на протяжении предыдущих ста лет, в ряде стран замедлился, кое-где заболеваемость даже начала снижаться . Тем не менее, рак легкого по-прежнему остается повсеместной и смертельной угрозой, причем не только курильщикам, но и их окружению — достоверно доказано , что пассивное курение, то есть дыхание воздухом, который насыщен табачным дымом, также приводит к развитию этого онкологического заболевания.

Помимо курения рак легкого могут вызывать и другие канцерогены, попадающие в организм через дыхательные пути. Наиболее опасные среди них — радиоактивный газ радон, который в некоторых местностях выделяется из почвы, а также асбест, который ранее широко использовался в строительстве.

В целом, лучшая профилактика рака легкого — отказаться от курения, а в идеале — дышать чистым воздухом. Но в городских условиях это, к сожалению, не всегда возможно.

Существует множество форм этого заболевания, у которых разное течение. Наиболее опасной является мелкоклеточная форма (около 20 % всех случаев) . Она отличается крайне быстрым ростом — опухолевая масса удваивается в среднем за месяц — и требует особых методов терапии. Другие формы рака легкого объединяют под названием немелколеточных. Они могут долгое время развиваться бессимптомно — и в этом опасность, поскольку относительно благоприятный прогноз лечения возможен лишь на самых ранних стадиях заболевания.

Характерная особенность рака легкого состоит в том, что он в большинстве случаев связан с одним-единственным и хорошо известным внешним фактором. Лёгочная онкология надежно ассоциируется с курением, считается, что эта вредная привычка ответственна за 90 % всех случаев данного заболевания .

Причем половая специфика заболеваемости отражает неравную распространенность курения среди мужчин и женщин: мужчины гораздо больше подвержены раку легкого. На рак легкого, бронхов и трахеи приходится 16,9 % всей заболеваемости злокачественными новообразованиями у мужчин и лишь 4 % у женщин.

Всемирный антитабачный тренд последних десятилетий приносит свои плоды: рост заболеваемости раком легкого, который наблюдался на протяжении предыдущих ста лет, в ряде стран замедлился, кое-где заболеваемость даже начала снижаться . Тем не менее, рак легкого по-прежнему остается повсеместной и смертельной угрозой, причем не только курильщикам, но и их окружению — достоверно доказано , что пассивное курение, то есть дыхание воздухом, который насыщен табачным дымом, также приводит к развитию этого онкологического заболевания.

Помимо курения рак легкого могут вызывать и другие канцерогены, попадающие в организм через дыхательные пути. Наиболее опасные среди них — радиоактивный газ радон, который в некоторых местностях выделяется из почвы, а также асбест, который ранее широко использовался в строительстве.

В целом, лучшая профилактика рака легкого — отказаться от курения, а в идеале — дышать чистым воздухом. Но в городских условиях это, к сожалению, не всегда возможно.

Существует множество форм этого заболевания, у которых разное течение. Наиболее опасной является мелкоклеточная форма (около 20 % всех случаев) . Она отличается крайне быстрым ростом — опухолевая масса удваивается в среднем за месяц — и требует особых методов терапии. Другие формы рака легкого объединяют под названием немелколеточных. Они могут долгое время развиваться бессимптомно — и в этом опасность, поскольку относительно благоприятный прогноз лечения возможен лишь на самых ранних стадиях заболевания.

Симптомы, лечение и профилактика рака легкого

Во многих развитых странах рак легкого занимает первое место среди причин смертности от онкологических заболеваний. В большинстве случаев это связано с тем, что начальные стадии этой болезни протекают почти без симптомов и пациенты обращаются за помощью к врачу слишком поздно.

• Симптомы, лечение и профилактика рака легкого
• Рак легких: симптомы, диагностика и лечение
• Какие признаки у рака легких

Причины рака легкого

Причиной практически любого злокачественного заболевания являются повреждения клеток ДНК, которые происходят под воздействием разных факторов внешней среды. В частности, такими факторами риска появления рака легкого могут быть:
– курение;
– вдыхание различных вредных веществ (смол, эфиров, коксов и т.д.);
– работа на вредных производствах;
– профессиональный контакт с ядохимикатами и тяжелыми металлами;
– радиоактивное облучение;
– наличие хронических заболеваний легких;
– наличие опухолевых заболеваний других органов;
– генетическая предрасположенность;
– возраст более 50 лет;
– эндокринные нарушения (особенно у женщин).

Рак легкого представляет собой злокачественное новообразование, которое развивается из эпителиальной ткани легкого.

Механизмы трансформации здоровых клеток в раковые в настоящее время до конца не изучены. И все же, благодаря большому количеству научных исследований, стало известно, что существует группа химических веществ – концерогенов, способных вызвать злокачественное перерождение клеток.

Первая причина возникновения рака легкого – вдыхание канцерогенов. По статистике, у курящих людей рак легкого наблюдается намного чаще, чем у некурящих. Около 80% пациентов, страдающих этим заболеванием, – курильщики. При сгорании табака выделяются ядовитые канцерогенные вещества, вызывающие рак. Вероятность его появления повышается пропорционально количеству выкуриваемых сигарет и стажу курения. Также большую опасность представляют сигареты без фильтра, изготавливаемые из дешевых сортов табака.

Табачный дым представляет большую опасность не только для самого курильщика, но и для окружающих его людей. Курящий вдыхает в себя только небольшую часть дыма, а оставшиеся 80% этого дыма выдыхает в воздух. У членов семьи курящих людей рак легкого появляется в 1,5-2 раза чаще, чем в семьях некурящих.

К раку легкого имеет прямое отношение и загрязнение атмосферы. Жители крупных городов вдыхают тысячи канцерогенов, которые выбрасываются в воздух сгоранием топлива автомобилей и заводами. Повышенный риск заболевания раком легкого существует у рабочих деревообрабатывающей, металлургической, сталилитейной промышленности, фосфатного и керамического асбестоцементного производства, шахтеров.

Симптомы рака легкого

Симптомами рака легкого являются:
– одышка;
– кашель;
– боль в грудной клетке;
– потеря массы тела;
– кровохарканье.

При раке легкого отмечается приступообразный изнурительный кашель. Последний может быть беспричинным, а также связанным с физической нагрузкой, вдыханием холодного воздуха или в положении лежа. При центральном раке легкого возникает мокрота зеленовато-желтоватого цвета.

Кровохарканье (выделение с мокротой крови) – одно из наиболее характерных специфических симптомов рака легкого. Кровь может быть перемешана с мокротой и иметь розоватый оттенок. Также она может быть ярко-алой, в виде прожилок или в темных сгустков. Продолжительное и интенсивное кровотечение из дыхательных путей может привести заболевшего к гибели. Однако кровохарканье может являться симптомом и иных легочных заболеваний: бронхоэктатической болезни, туберкулеза легких.

На ранней стадии рака болей не бывает, интенсивные боли характерны для поздних стадий опухолей. В этом случае боли возникают в одном месте или отдают в плечо, шею, спину, руку, брюшную полость, также они могут усиливаться при кашле.

Симптомы рака легкого характерны для различных заболеваний органов дыхания. А потому пациенты обычно обращаются к врачу не сразу, и во многих случаях диагностика оказывается не своевременной. Выявление части вышеперечисленных признаков должно насторожить и побудить в срочном порядке обратиться к врачу.

Помимо этого, нужно обращать внимание на следующие косвенные признаки: апатичность, вялость, снижение активности. Также следует обратить внимание на небольшое повышение температуры тела, которое способно маскировать данное заболевание под вялотекущий бронхит или же пневмонию.

Диагностика рака легкого

У более чем 15% пациентов начальные стадии данного заболевания протекают бессимптомно, а потому заподозрить его наличие возможно лишь при помощи диспансерного обследования. Для этого нужно каждый год делать рентгенограмму или флюорографический снимок. Если на снимке обнаружено опухолевидное затемнение, диагноз рак легкого не снимается до тех пор, пока не станет доказано обратное.

Для последующей диагностики рака легкого используются следующие методы:
– бронхоскопия;
– компьютерная томография;
– пункционная биопсия лимфатических узлов;
– трансторакальная пункция;
– определение уровня онкомаркеров в крови.

Лечение рака легкого

В зависимости от стадии и формы рака легкого врачом-онкологом назначается необходимая программа лечения. Применяется лучевая терапия, хирургический метод лечения и химиотерапия. Как правило, эти методы назначаются в сочетании друг с другом.

Существует несколько различных видов операции на легких:
– удаление части легкого;
– краевая резекция (удаление самих опухолей);
– пневмонэктомия (удаление всего легкого);
– комбинированные операции.

При обнаружении мелкоклеточного рака основным методом лечения может быть назначена химиотерапия, поскольку данная форма опухоли больше поддается консервативным методам лечения. В таких случаях проведение химиотерапии позволяет добиться достаточно хорошего эффекта на несколько лет.

Лучевая терапия применяется при неудалимых опухолях легкого 3-4 стадии. Этот метод позволяет достичь хороших результатов в случае мелкоклеточного рака, особенно в сочетании с проведением химиотерапии. При лучевом лечении стандартная дозировка составляет 60-70 грей. Прогноз при раке легкого в первую очередь зависит от того, на какой стадии процесса он был диагностирован, и от гистологической картины опухоли.

Профилактика рака легкого

Необходимо помнить о простых, но очень действенных способах профилактики рака легкого:
– прежде всего, это отказ от курения, что позволяет эффективно снизить риск появления заболевания;
– отказ от контакта с тяжелыми металлами и с асбестовой пылью;
– отказ от работы на вредном производстве или использование при контакте с вредными для здоровья веществами методов личной защиты (масок, респираторов и т.п.);
– сбалансированное питание, включающее природные антиоксиданты, которые содержатся в фруктах, зелени и овощах;
– профилактическое ежегодное прохождение флюорографии для выявления начальной стадии опухолей легких;
– выполнение 1-2 раза в год бронхоскопии (для заядлых курильщиков).

Профилактика рака легких

Своевременная диагностика и полезные привычки – лучшая профилактика рака легких. Онкоклетки присутствуют в организме каждого человека, но активируются при благоприятных условиях: воспаление, снижение иммунитета. Развитие заболевания можно предупредить, если следовать некоторым правилам.

Чем опасен рак легких?

Основная причина болезни – курение. В сигаретном дыме содержится более 60 канцерогенов. Никотином подавляется иммунная система, что приводит к активации раковых клеток. Также роль играют: наследственность, вредные условия труда (добыча угля, резиновая промышленность и пр.), эндокринные и хронические заболевания органов дыхания. Загрязнение окружающей среды, выбросы, автомобильный смог.

Если не лечиться, то в течение 2-х лет с момента постановки диагноза, смерть наступает в 90% случаев. Операция продлевает жизнь 30% больных. Обнаружение рака на ранних стадиях и своевременная терапия дают положительный результат в 80% случаев.

1. Распространение метастаз и поражение других органов.
2. Дыхательная недостаточность. Из-за этого внутренние органы страдают от дефицита кислорода, что сказывается на здоровье всего организма.
3. Ателектаз. Тотальное спадание легочной ткани, уменьшение дыхательной поверхности и выбытие пораженного участка из газообмена.
4. Скопление жидкости во внешней оболочке легких (плеврит).
5. Развитие пневмонии на фоне вторичной инфекции и т.д.

Заболевание долгое время протекает в скрытой форме, что приводит к запоздалой диагностике. В запущенных случаях медикаменты не дают нужного результата, и единственным способом лечения становится удаление легкого. Для своевременного выявления рака курильщикам и лицам из группы риска необходимо проходить скрининг ежегодно.

Профилактика рака легких у курильщиков

Минимизировать риск развития раковой опухоли помогают:

• Отказ от курения. Чем больше стаж и количество скуриваемых сигарет, тем выше риск. После отказа от табака легкие постепенно очищаются и восстанавливаются. Скорость процесса зависит от стажа и возраста курильщика. Избавление от пагубной привычки улучшает прогноз на выздоровление, если диагноз уже поставлен.
• Исключение пассивного курения. Вдыхание табачного дыма увеличивает риск развития рака на 20-30%. У близких курильщиков карцинома возникает в 2 раза чаще.
• Употребление овощей и фруктов. Они богаты антиоксидантами, которые выводят из организма токсины. Восстанавливают поврежденные клетки, являются источником витаминов и минералов.
• Ограничение потребления животных жиров, копченных и соленых продуктов. Есть мнение, что такие продукты приводят к развитию некоторых форм рака.
• Отказ от приема биологических добавок. При острой необходимости лучше посоветоваться с врачом.

Предупредить рак помогает дыхательная гимнастика, которая способствует насыщению тканей кислородом:

• Ладошки. Встать или сесть прямо. Руки согнуть в локтях и поднять вверх, ладонями от себя. Сделать резкий вдох и сжать кулаки. Выдохнуть и разжать ладони. 8 повторов, пауза. Всего 12 подходов.
• Насос. Выпрямить спину, встать или сесть. Ноги поставить чуть шире плеч. Громко вдохнуть и медленно наклониться, плечи опустить, мышцы расслабить, спину округлить. Сделать короткий вдох, вернуться в исходное положение. Выполнить 12 подходов по 8 раз.
• Погончики. Сесть или встать, держа спину ровно. Кисти поставить спереди на уровне пояса, ладони сжать. Сделать короткий вдох и резко опустить руки вниз, разжать кулаки и растопырить пальцы, максимально напрягая кисти рук и плечи. Выполнить 12 подходов, в каждом по 8 повторов.

Профилактика рака легких — препараты

[banner_single_under_sec_h2]
У людей, ежедневно принимающих аспирин, онкологические заболевания возникают на 20% реже. Перед профилактическим применением аспирина нужно проконсультироваться с врачом. Так как он обладает противопоказаниями, приводит к изменению состава крови (снижает сворачиваемость) и провоцирует развитие язвы желудка. Его рекомендуется принимать так: таблетка измельчается в порошок, запивается молоком или минеральной водой без газа. Лучше если это будет Аспирин-Упса, он не так агрессивно действует на слизистую желудка.

Лекарства для лечения рака легких:

Большинство обладает тяжелыми побочными эффектами, губительно не только для раковых, но и для здоровых клеток.

Первичная профилактика рака легких

Мероприятия направлены на устранение внешних факторов, негативно влияющих на органы дыхания. Это специальные программы, целью которых является борьба с загрязнением воздуха, улучшение условий труда на «вредных» производствах. В них входят:

1. Пропаганда здорового образа жизни.
2. Запрет курения в общественных местах.
3. Подорожание табачных изделий.
4. Предупреждающие надписи на сигаретных пачках.
5. Снижение объема производства табачной продукции.

Антитабачный закон набирает обороты незаметно: все больше людей задумываются об отказе от курения, так как зависимость сильно бьет по семейному бюджету. А в аптеках есть доступные и эффективные средства борьбы с пагубной привычкой (пластыри, добавки, жвачки, таблетки).

Очень хорошо помогает бросить курить «Табекс». Схема приема:

• 3 дня пить 6 таблеток (по 1-й каждые 2 часа),
• 4-12 дней 5 таблеток каждые 2,5 часа и т.д., постепенно снижая количество препарата и увеличивая перерыв между приемами.

Противопоказания: непереносимость какого-либо вещества из состава, проблемы с сердцем, атеросклероз, беременность и лактация, др. Подробности написаны в инструкции.

Вторичная профилактика рака легких

Процесс направлен на проведение плановых медосмотров людей разного возраста. Здесь используются флюорография, рентгенография, бронхоскопия и спиральная компьютерная томография, которая позволяет выявить заболевание на ранней стадии.

О профилактике рака легких должен задумываться и человек, который заботится о своем и здоровье детей, внуков. Это значит:

• Отказ от вредных привычек. Алкоголизм и наркомания – основные факторы развития болезни. Избавление от зависимостей снижает риск развития онкологии в несколько раз.
• Контроль веса. Ожирение увеличивает риск онкологии, поэтому следует отказаться или ограничить употребление быстрых углеводов: мучное, сладкое, газировка, фастфуд и пр. Ввести в рацион продукты для профилактики рака легких — цитрусовые, фасоль, зеленый чай, брокколи, малина, морковь, семечки и др.
• Защита органов дыхания при работе с вредными веществами. Особенно опасны канцерогены – асбест, пары тяжелых металлов, химикаты, нефтепродукты. Работниками «вредных» предприятий должны использовать индивидуальные средства защиты: маски, респираторы.
• Слежение за микроклиматом в доме. Плохая циркуляция воздуха способствует развитию и скоплению патогенных микроорганизмов (плесневых грибков). Они попадают в легкие и провоцируют воспалительные процессы, которые могут стать катализатором рака.

Особое внимание стоит уделить укреплению иммунитета. Здесь помогут физическая активность, закаливание.

Профилактика рака легких народными средствами

Один из действенных народных способов – прием пищевой соды, гашенной в горячей воде. Такой раствор помогает нормализовать щелочной баланс, восстановить кальций, очистить организм от шлаков и токсинов.

Употребление соды начинается с маленьких доз – на кончике ножа. Постепенно ее количество доводится до 1 ч.л. на стакан воды. Курс – 10 дней. Раствор пьют и дольше. Но нужно следить за ощущениями, так как длительный прием приводит к проблемам с ЖКТ.

Популярны в профилактике барсучий и собачий жиры. Они содержат витамины группы B, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты. Улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, снимают воспаление. Применяются наружно (растирания и компрессы) и внутренне. В чистом виде или в сочетании с соком алоэ, медом.

Эффективна и фитотерапия – употребление настоев и отваров лекарственных трав, примочки, растирание и т.д. Вот некоторые из рецептов:

1. Подорожник. Обладает мощными противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Средство готовится так: листы моют и мелко режут, мешают с сахаром и настаивают в теплом месте 4 часа. Готовую смесь принимают по 1 ч. л. 3 раза в день. Сухую траву можно заваривать и пить как чай.
2. Прополис. Можно просто жевать кусочек прополиса (2 г) или принимать настойку 20% по 40 капель на 100 г воды.
3. Чесночная настойка. 1 головку чеснока очистить и залить стаканом водки. Убрать в темное место и дать настояться. Пить по 1 ст. л. 2 раза в день.
4. Череда. Обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами. Приготовление настоя: 2 ст. л. травы заварить двумя стаканами кипятка и настоять на водяной бане 20 минут. Убрать в темное место на 1 час. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
5. Лопух. Корни растения выкапывают по осени, очищают от грязи, но не моют. Потом режут на кружки толщиной 2-3 мм и сушат. Сухие корни (50 г) заливают половиной литра водки и настаивают 2 недели. Принимают 3 раза в день за полчаса до еды.

В памятке о профилактике рака легкого также рекомендуется избегать инфекционных заболеваний органов дыхания и/или вовремя их лечить, минимизировать воздействие ультрафиолета на кожу.

Профилактика рака легких – шанс на долголетие

Значительный рост онкологических заболеваний, поражающих органы дыхательной системы, вызывает тревогу и необходимость принятия кардинальных мер по их предупреждению. В связи с этим особенно актуальной становится профилактика рака легких, направленная на укрепление защитных сил организма, искоренение пагубной привычки к курению и улучшение экологической обстановки.

Опасность патологии

Среди онкологических заболеваний, поражающих органы дыхательной системы, лидирующее место занимает рак легких.

Смертельный исход от онкологии данной локализации при отсутствии своевременно начатого лечения поражает трагическими показателями – до 90 % летального исхода. И только в 30 % случаев удается продлить жизнь пациенту при проведении оперативного лечения. Химиотерапия и лучевое облучение также дают невысокий процент выживаемости сроком на 5 лет.

Более обнадеживающие прогнозы при выявлении злокачественного образования в легком на 1-2 стадии онкологии – положительная динамика составляет более 80 % при условии своевременно начатого терапевтического курса.

Среди наиболее опасных для жизни последствий агрессивного воздействия раковых клеток с локализацией опухоли в легком следует отметить следующие патологические процессы:

• активное прорастание метастазов в другие органы и системы;
• дыхательная недостаточность, негативно отражающаяся на состоянии всех органов и систем вследствие недостаточного снабжения их кислородом;
• легочные кровотечения;
• недостаточная вентиляция легкого, сопровождающаяся нарушением газообмена (ателектаз);
• воспаление легких (пневмония), являющаяся следствием присоединения инфекции бактериальной этиологии;
• плеврит, характеризующийся скоплением жидкости в плевральной полости.

Плеврит – один из патологических процессов рака легких

Коварство патологии заключается в скрытом течении ранних стадий и позднем ее выявлении. Диагностирование злокачественной опухоли на 3-4 стадии с трудом поддается медикаментозному лечению, а хирургическое удаление легкого не всегда возможно вследствие распространенного метастазирования или особенностей состояния пациента.

Причины возникновения

Ознакомиться с основными причинами развития рака легких, кратко изложенных в данной статье, желательно не только взрослым, но и детям. Это поможет осознать всю негативность многих вредных привычек и воздействия некоторых агрессивных факторов, а также прийти к выводу о необходимости противораковой профилактики, способной предотвратить активизацию злокачественных клеток.

Этиология развития раковой опухоли изучена не в полной мере. Однако специалисты с полной уверенностью утверждают, что формированию злокачественного образования в легких предшествуют следующие факторы:

1. Большой стаж злостного курильщика. Именно курение чаще всего становится причиной развития рака легких, что объясняется присутствием в составе сигарет не столько натурального табака, сколько вредных смол и добавок.
2. Пассивное курение. Вред от вдыхаемого сигаретного дыма ничуть не меньше, чем при активном курении.
3. Присутствие в анамнезе хронических заболеваний органов дыхания. Воспалительный процесс в легких становится предпосылкой для ослабления иммунитета, что создает благоприятные условия для активного размножения злокачественных клеток.
4. Наследственная предрасположенность.
5. Экологический фактор. Выброс в атмосферу вредных химических веществ, загрязнение ими воды и почвы представляет серьезную угрозу для здоровья, выражающуюся в высокой вероятности развития опухолевых процессов.

Основополагающим принципом профилактики рака легких является устранение данных факторов или сведение их воздействия на организм до минимума.

Группа риска

К ней следует причислить:

• злостных курильщиков (особенно после 40 лет), а также людей, проживающих или работающих рядом с ними и вынужденных пассивно вдыхать канцерогенные вещества;
• лиц, родственники которых болели раком;
• пациентов с хроническими заболеваниями легких, бронхов, трахеи или горла;
• ВИЧ-инфицированных вследствие ослабления иммунитета;
• категорию людей, работающих на вредных промышленных предприятиях, а также проживающих в сложной экологической обстановке.

В группу риска рака легких входят курильщики

Высокий уровень радиации, повышенная загазованность, пыльный воздух повышают вероятность заболевания органов дыхания. Для предупреждения и раннего выявления раковых заболеваний лица из группы риска должны проходить ежегодное плановое обследование.

Методы профилактики

Участившиеся случаи заболеваний раком легких вызвали необходимость разработки специальных мер профилактики – первичного и вторичного типа.

Первичная профилактика

Данные мероприятия предусматривают снижение негативного влияния факторов, с большой долей вероятности способных привести к развитию онкологии. Это:

1. Разработка специальных программ с перспективным претворением их в жизнь. Первичная профилактика рака легких предусматривают улучшение экологической обстановки в целом и меры по предупреждению загрязнения воздуха и природного ландшафта.
2. Повышенные требования предъявляются к изготовителям отделочных материалов, мебели и других бытовых предметов.
3. Особое внимание уделяется производству продуктов питания с целью использования только экологически чистых компонентов.
4. Законодательно запрещено курение в общественных местах и утверждены определенные правила, предусматривающие оборудование специальных помещений для курения. Нарушителей облагают штрафами.

Пропагандируется здоровый образ жизни, правильное питание и занятия физической культурой. Такой подход в значительной степени снижает риски развития опухоли.

Вторичная профилактика

Это специально разработанная программа, целью которой является широкий охват плановым обследованием лиц определенных возрастных категорий, предусматривающий ряд диагностических исследований и обязательное прохождение флюорографии.

Лица, входящие в группу риска, обследуются с особой тщательностью на аппарате КТ, позволяющем выявить присутствие развития онкологического процесса на начальной стадии.

КТ – метод диагностики рака легких

Также программой вторичной профилактики предусматривается назначение пациентам с подозрением на развитие рака легкого медикаментозных препаратов, тормозящих активизацию раковых клеток.

Рекомендации по профилактике рака легких

Максимально снизить вероятность развития грозного заболевания удается при выполнении простых рекомендаций, следование которым представляет собой ведение здорового образа жизни. Это:

1. Отказ от курения.
2. Осторожное использование бытовой химии и отделочных строительных материалов. Предпочтение следует отдавать только тем, которые отвечают требованиям экологической безопасности.
3. Повышенное внимание к выбору продуктов питания.
4. Исключение из рациона фаст-фуда, чипсов, сладостей, содержащих в своем составе красители, усилители вкуса, искусственные добавки.
5. Замена жирной, жареной и острой пищи на использование тушения, отваривания и паровой обработки.
6. Отказ от колбасных изделий, копченостей, маринадов.
7. Использование защитных средств (перчаток, респираторов, масок) при работе с химическими веществами, особенно на вредном промышленном объекте.
8. Ежедневное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки, физические нагрузки.
9. Ограниченное пребывание под палящими лучами солнца.

Народная медицина для профилактики рака

Рецепты народной медицины – это кладезь полезных советов, направленных на предупреждение онкологических заболеваний. Вот некоторые из них:

1. Утренний медовый напиток. В стакан теплой воды добавить 1 ч/л меда. Способствует активизации обменных процессов, очищению от токсинов и омоложению организма.
2. Сироп из листьев подорожника. Измельченные листья перетереть с сахарным песком, настоять 5 часов. Полученный сок пить по 5 г трижды в сутки. Свойства – антибактериальные, антиоксидантные и противовоспалительные.
3. Настой из череды. 3 г сухого сырья запарить стаканом крутого кипятка, выдержать в тепле 10 минут. Троекратный прием в течение дня по столовой ложке обеспечивает противомикробный и противогрибковый эффект.

Аналогичные снадобья можно приготовить из календулы, ромашки и зверобоя. Перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом.

Основополагающий принцип всех профилактических мер – предупреждение пагубного влияния агрессивных факторов на органы и системы организма, а также укрепление иммунитета с целью активизации его способности противостоять негативному воздействию злокачественных клеток.

Профилактика рака легких

Раковые клетки существуют в организме каждого человека, но пока иммунитет сильный, он подавляет их рост. Профилактика рака легких включает в себя простые мероприятия, которые направлены на своевременную диагностику, а также замещение пагубных пристрастий полезными привычками.

Какими последствиями опасен рак легких?

Бронхогенная карцинома – наиболее распространенная патология в структуре онкозаболеваний дыхательной системы. Смертность от этой болезни очень высокая, поскольку злокачественные опухоли в легких плохо реагируют на химиотерапию и лучевое лечение.

Благоприятный исход возможен только при начале лечения рака на ранней стадии. Если болезнь перешла в III, IV стадию, то терапия малоэффективна – начинается активный рост и метастазирование раковых клеток, что, в большинстве случаев, приводит к летальному исходу.

Рак легких опасен:

1. Появлением метастаз, которые распространяются в другие органы.
2. Возникновением дыхательной недостаточности – на фоне постоянного дефицита кислорода развивается гипоксия всех внутренних органов.
3. Кровотечениями в легких.
4. Ателектаз – нарушение вентиляции в пораженном участке легкого, исключение его из процесса газообмена.
5. Плеврит – воспалительный процесс во внешней оболочки легких, что приводит к скоплению жидкости в плевральной полости.
6. Пневмония, которая развивается на фоне присоединения вторичной инфекции.

Основной метод лечения легочной онкологии – это удаление легкого. Но также нужно понимать, что после операции часто развиваются осложнения гнойного и септического характера, проблемы с дыханием, образуются бронхиальные свищи.

Профилактика рака легких: 6 простых правил

Рак легких часто диагностируют на поздних стадиях, поскольку заболевание долгое время может протекать в скрытой форме. Профилактика бронхогенной карциномы особенно необходима тем, кто находится в группе риска – людям старше 40 лет, заядлым курильщикам и тем, у кого в роду есть онкологические больные. В этом случае необходимо проходить диагностику на рак легких ежегодно. Международное Агентство по Изучению Рака утверждает, что правильная и своевременная профилактика способна в 2 раза уменьшить число онкологических болезней.

Основу первичной профилактики составляют мероприятия, которые направлены на устранение внешних негативных факторов. Существуют специальные государственные программы, которые направлены на борьбу с загрязненным воздухом, улучшение условий труда на предприятиях вредного производства.

Важное первичное профилактическое мероприятие – пропаганда здорового образа жизни, ограничение мест для курения, предупреждающие надписи на сигаретах, уменьшение объема выпуска табачной продукции, увеличение стоимости сигарет. Отказ от курения значительно снижает вероятность развития рака легких, органы дыхания постепенно восстанавливаются, очищаются от вредных веществ.

Вторичные профилактические мероприятия – клинические, направлены на проведение плановых медицинских обследований лиц различных возрастных категорий. Для обследования особей из группы риска, используют спиральную компьютерную томографию, с помощью которой можно выявить опухоли на начальной стадии.

Правило №1. Избавление от пагубных привычек

Активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.

Правило №2. Контроль веса

Ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд и т.п.

Правило №3. Уменьшение контакта с вредными веществами

Асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства, маски и респираторы, которые помогут защитить органы дыхания.

Правило №4. Регулярная вентиляция помещения

Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

Правило № 5. Больше двигаться

Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Правило №6. Своевременное лечение заболеваний легких

Любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

Советы на каждый день

Как уже было сказано, чтобы избежать рака легких, нужно правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься закаливанием организма, выпивать в день не менее 2 л воды без газа, регулярно принимать витамины, очищать организм.

Утро следует начинать со стакана медовой воды – в 200 мл теплой воды растворить 5 мл жидкого меда, напиток следует выпить залпом. Это поможет активизировать процесс обмена и омоложения, организм будет быстрее очищаться от скопившихся токсинов.

• умеренные физические нагрузки не менее 30 минут;
• употребление только очищенной, фильтрованной воды;
• постепенный отказ от кофе, замена его зеленым чаем;
• вместо обычной соли используйте йодированную;
• пейте свежий свекольный сок (только он обязательно должен постоять 20 минут после отжима);
• каждый день нужно выпивать 2 порции льняного масла – 15 мл до завтрака, 15 мл перед сном;
• занимайтесь дыхательной гимнастикой.

Необходимо полностью отказаться от жареной и жирной пищи – именно в такой еде содержится много канцерогенных веществ. В рационе должно быть больше продуктов, которые предотвращают рост раковых клеток – все виды капусты, томаты, цитрусовые плоды, ягоды, нежирные сорта морской рыбы.

По возможности следует избегать пребывания в местах с неблагополучной экологической обстановкой – загрязненный воздух увеличивает риск развития рака легких в 2 раза!

Неправильное дыхание приводит к появлению застойных явлений в легких, что приводит к развитию различных заболеваний органов дыхания. Глубокие вдохи – неправильное дыхание. Когда сильно раздувается грудная клетка, сильно напрягаются мышцы груди, легкие получают кислород в малом объеме. Правильное дыхание основано на движении диафрагмы.

Как освоить диафрагмальное дыхание? Лечь на спину, поверхность должна быть жесткой и ровной, на живот положить ладонь. Грудную клетку полностью расслабить, сделать медленный вдох – при этом рука на животе должна подниматься. Медленный выдох – рука на животе опускается. При правильном диафрагмальном дыхании грудная клетка двигается малозаметно, а живот совершает интенсивные движения.

Для очищения организма, предотвращения развития онкологических заболеваний также можно пить отвар из листьев черники – на 1 л кипятка заварить 30 измельченного сырья, томить смесь на водяной бане 10 минут. Пить по 120 мл трижды в день на протяжении 2 месяцев.

Выводы

Легочная онкология – сложное и опасное заболевание, которое требует длительного лечения. Профилактика рака легких направлена на снижение негативного воздействия опасных факторов на здоровье, или их полное исключение. Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания.