После выкуренной сигареты повышается давление

Курение и давление

Курение и давление — весьма распространенная проблема. Характер формирования и развития нарушений АД при курении позволяют считать гипертонию или гипотонию вторичными, то есть связанными с каким-то патогенетическим фактором, в данном случаев в воздействием никотина и компонентов табачного дыма.

Многофакторное влияние курения на артериальное давление оказывает как мгновенный, так и отсроченный эффект. Быстрый подъем АД после курения связан с непосредственным влиянием никотина на сосуды и их регуляцию: оказывая н-холиномиметическое действие (то есть раздражающее соответствующие рецепторы) никотин вызывает рефлекторное сужение сосудов, а вслед за спазмом повышается АД.

Второй аспект влияния никотина на АД — стимуляция выброса адреналина через симпатическую нервную систему.

Отсроченный эффект в виде хронической артериальной гипертензии связан с нарушением сосудистой регуляции вследствие формирования патологической цепочки «никотин — сосуды — давление» с соответствующим ответом сосудов. Причина гипертензии курильщиков кроется также в нарушениях дыхания и кровообращения, неизбежных при табакокурении.

В этом случае идет хроническая активация хеморецепторов, а через них возбуждение симпатической нервной системы с последующими реакциями нервной, сосудистой, эндокринной систем.

Курение повышает или понижает давление?

Однозначно ли курение и давление означает повышение АД? Не всегда. Если бы можно рассмотреть некий идеально и однозначно функционирующий человеческий организм, где все процессы протекают в соответствии со схемами и правилами, то гипертензия была бы неизбежной.

Однако помимо стимуляции выработки нейромедиаторов, никотин создает условия, при которых организм курильщика находится в хронической гипоксии. При ней хеморецепторы (особые механорецепторы, которые, помимо всего прочего, отвечают за тонус сосудов и дыхание) в ответ на никотин выдают так называемый рефлекс Бецольда-Яриша, для которого характерны снижение частоты сердечных сокращений и системная гипотензия.

Курение сигарет и давление могут быть связаны между собой вообще немыслимыми путями. Например, широко известный факт хронических гиповитаминозов у курильщиков и давление — что между ними общего? Однако же известно, что постоянный дефицит витаминов С, группы В и Е — провоцирующие факторы гипотонии.

Для развития гипертонии важно наличие патологических процессов в так называемых органах-мишенях: почках, сердце, сосудах. И если о значении почек (точнее, их прессорной функции) и сердца в формировании гипертонии многие более или менее догадываются, то мало кто из курильщиков знает, что при облитерирующем эндартериите — типичном «никотиновом» заболевании — часто формируются тромбы (так называемая триада Вирхова), а тромбы в свою очередь вызывают атеросклеротические изменения сосудов.

Далее патологическая цепочка продолжается: атеросклероз сосудов (особенно артерий бедра, подвздошных и артерий нижних конечностей) является фактором высокого риска формирования артериальной гипертензии.

Курение повышает давление

Повышение артериального давление и тахикардия — типичная и самая распространенная реакция в ответ на попадание никотина в организм. Никотин легко проходит через все барьеры, практически все ткани организма к нему чувствительны и потому реакция (местная и/или общая) со стороны органов и систем неизбежна. Сужаются сосуды, выбрасывает адреналин, повышается активность ГОМК-системы, усиливается работа сердца — повышается АД.

Что чувствует при этом человек? Если курильщик со стажем — то практически ничего. Давно уже включились компенсаторные системы организма, которые помогают уменьшить выраженность эффектов никотина. Со временем компенсаторные возможности снизятся, постепенно иссякнут ресурсы биологически активных систем, гипертония развернется со всей силой.

Начинающий курильщик с сосудистыми ощущениями знакомится с первой же затяжки: кружится, а потом болит голова, подташнивает (или начинается рвота), колотится сердце, дрожат руки-ноги, звенит в ушах, может даже случится непродолжительный обморок.

Что делать?

Бросать курить — это понятно. Но как всегда «но» — не получается, не хочется, нравится курить. Может, попробовать совместить курение и давление, помочь организму и предпринять меры, чтобы хотя бы немного облегчить ему работу?

Возможно, с помощью превентивных мер и получится снизить риск (точнее, отсрочить время наступления) хронической артериальной гипертензии (гипертонической болезни), но это не будет правильно с точки зрения патогенеза болезни. В число подобных мер входят:

соблюдение диеты с ограничением жирного, острого, продуктов с высоким содержанием углеводов;
снижение количества потребляемой соли, в том числе скрытой. По подсчетам, рекомендуемое суточное количество соли колеблется в пределах от 5 до 15 граммов, и зависит от возраста, места жительства, физической активности, наличия хронических заболеваний;
обязательна физическая нагрузка — по переносимости, по состоянию здоровья. Отсутствие или недостаточность нагрузки, малоподвижный образ жизни приводят к разнообразным нарушениям работы всего организма, а в особенности почек, сосудистой и нейромедиаторной системы;
необходимо принять меры для борьбы с факторами хронического дистресса;
нормализовать режим дня, работы и отдыха;
поддерживать нормальную массу тела.

Курение понижает давление

Никотин может и снизить артериальное давление — к этому тоже существует немало предрасполагающих факторов. Многие из них связаны не только с влиянием никотина, но и с теми состояниями, которые он вызывает, попадая в организм. Например, аритмогенное действие никотина связано с гипотонией и сосудистой реакцией в ответ на падение АД.

Имеет значение также повышение выброса норадреналина под воздействием никотина: норадреналин влияет на α2-рецепторы, стимуляция которых приводит к снижению давления.

Для гипотоников характерны дневная сонливость, удлинение ночного сна, склонность к обморокам или предобморочному состоянию, метеочувствительность. Они слабы и разбиты по утрам (у гипотоников-курильщиков утренние приступы кашля приводят к сильному головокружению, «зелени» в глазах, сердцебиению и поту).

Бледная кожа, постоянно холодные нос, уши, стопы и кисти, ухудшение памяти, сниженная двигательная и умственная активность, непереносимость физических нагрузок, укачивания при поездках, легкое появления тошноты — например, всего лишь при мыслях о предстоящей неприятности.

При затяжке страдающие артериальной гипотонией курильщики могут испытывать сильное головокружение, чувство замедления всего происходящего, желание сесть или лечь, головную боль в области лба, над глазами. Вдыхаемый воздух кажется холодным, звуки — приглушенными, исчезает или резко снижается чувствительность к запаху, цвету, вкусу.

Что делать?

Особых мер помощи для гипотоника-курильщика нет. Рекомендуется наладить режим питания (исключить жирную и чрезмерно сладкую пищу) и физическую активность, высыпаться, принимать витаминно-минеральные комплексы по совету врача.

Курить лучше на свежем воздухе, подальше от других курильщиков, желательно сидеть во время курения, а при слишком резком падении АД немедленно сесть и положить голову на колени.

Многим помогает сигарета и кофе одновременно — только на сосуды это действует слишком уж «убойно».

Давление после курения

Изменение давления после курения есть практически у всех. Другое дело, что человек со временем привыкает к ощущениям, сопровождающим это состояние, и не испытывает дискомфорта.

Но незаметно разрушительное действие никотина становится все очевиднее, нарушения усугубляются, простые профилактические меры и нетрадиционная медицина не помогают, приходится прибегать к лекарствам.

Что делать?

Значит, если сигареты повышают или понижают давление, придется мириться с этим? Нет, получается, никакого смысла в отказе от курения, его влияние необратимо?

Не добавляют оптимизма и ощущения тех, кто бросил курить. Без привычной дозы никотина организм «бунтует», выдает совершенно парадоксальные реакции. Вместо стихания кашля он усиливается, вместо нормализации давления оно начинает скакать или повышается еще больше, а тут еще и вес ползет вверх, что приводит к усугублению чехарды с АД. Понятно, что отсюда недалеко до появления скептических мыслей: вот тебе и курение и давление.

Не бросать? Курить и лечиться? Или бросить и… снова лечиться?

Лучше бросить — по крайней мере, у тех, кто еще не заполучил хроническую гипертензию, есть шанс существенно снизить ее риск. У бросивших курить примерно в течение 6 -1 8 месяцев идет активное восстановление работы сердечнососудистой системы.

В течение 2 – 5 (а иногда и более лет) состояние возвращается или существенно приближается к возрастным и прочим нормам. Чем раньше человек бросит, чем меньше у его курительный «стаж», тем быстрее и полнее пройдут эти процессы, тем ниже риск развития гипо- или гипертензии.

Несомненно и то, что в развитии гипертонии играют роль множество факторов, в том числе категорически не связанных с курением: генетическая предрасположенность и пищевые привычки; климат и условия работы; масса тела и психические нагрузки.

Однако, чем меньше факторов риска, чем меньше нагрузка на органы-мишени гипертонии, тем слабее их провоцирующее влияние. Курение и давление идут рука об руку. Должно либо взыграть чувство самосохранения, либо… приходится только надеяться на благоприятный исход.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

Курение и детородная функция
02.07.2007
Выкуривание даже одной сигареты вызывает широкий спектр физиологических реакций
05.07.2007
Курение вредит вашему давлению
13.07.2008
Курильщики меньше страдают кровяным давлением
27.08.2009
Влияние никотина на организм человека (сердце, сосуды, легкие, плод..)
29.01.2010
Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
07.02.2010

А зачем бросать курить? У меня и так с давлением все ок!

Никак не может давление зависеть от курения

Ирина, ничего что я с ним бросала? не курю до уже неделю, до этого и дня не выдерживала.

Курение и давление

Повышает или понижает давление курение часто зависит от предрасположенности самого человека. Курение – самая распространенная вредная привычка, она отрицательно влияет на организм.

70% населения имеют никотиновую зависимость. Часто курящий человек неспособен объективно оценить, сколько вреда причиняет своему здоровью.

Найди ответ

Повышает или понижает

На него действуют факторы: тонус сосудов, их проходимость (наличие бляшек), эластичность, объем, вязкость крови.

Курение может как повышать, так и понижать давление человека, опасные вещества накапливаются в организме с каждой выкуренной сигаретой, постепенно создавая серьезные проблемы со здоровьем.

Происходит это из-за того, что никотин существенно действует на сердечно-сосудистую систему, повышает тонус сосудов, вызывает их спазм.

При сужении сосудов нарушается циркуляция крови, она медленнее продвигается по кровотоку, становится гуще, что и повышает показатель, со временем стенки сосудов все более теряют эластичность, что тоже плохо отражается на кровообращении.

Скапливающиеся в сосудах жировые элементы уменьшают просвет, образуя бляшки, это помогает развитию тромбоза, атеросклероза, стенокардии.

Тромб в артерии, ведущей к головному мозгу- причина инсульта, а тромб, образовавшийся в сердечной артерии, приводит к инфаркту и летальному исходу.

Недостаточное количества гормона простациклина у курильщика нарушает целостность клеточных мембран, повышает сердечное давление, разрушает сосуды сердца.

Артериальная гипертензия относится к числу самых опасных и распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

У людей с низким показателем после выкуривания даже одной сигареты показатель понижается на 10-15 мм, что сопровождается резким обмороком, в результате привести к травмам.

Симптомы гипотонии – бледный цвет лица, потемнение в глазах, слабость, холод в руках, ногах, сильная головная боль, головокружение.

Тест для курильщиков

Почему врачи не разрешают курить при высоком давлении

Курение при гипертонии затруднит лечение, сделает бесполезным употребление препаратов, которые снижают давление. Никотин способен ослаблять действие лекарств.

Люди подвержены развитию других серьезных заболеваний:

Атеросклероза, возникающие на стенках сосудов бляшки сужают просвет, замедляя кровоток.
Инсульта, повышенное давление поражает сосуды головного мозга.
Стенокардии, потому что коронарные артерии перестают снабжать сердце достаточным количеством крови.
Варикоза.
Тромбоза, тромб может закупорить сосуд вследствие увеличения уровня холестерина.
Инфаркта миокарда.

У курящего человека с высоким показателем гипертонические кризы происходят чаще и протекают тяжелее, возможно поражение почек, слепота из-за дегенерации сетчатки глаза, ее отслойки.

Никотин помогает мгновенному выбросу адреналина в кровь, что приводит к возникновению дистрофических изменений сердечной мышцы и развитию ишемической болезни.

При наличии высокого давления единственное решение – отказ от сигареты.

Пройди тест для курящих

Как покуривание влияет на пульс человека

У курящего человека пульс учащается на 15-18 ударов в минуту (из-за плохой проходимости сосудов к органам поступает недостаточное количество крови, сердце пытается улучшить ситуацию и начинает усиленно сокращаться) и достигает 200 ударов в минуту, нагрузка на сердце увеличивается.

Связано это с тем, что угарный газ (окись углерода образует такое опасное соединение, как карбоксигемоглобин), попадая в кровь, вызывает кислородное голодание органов и систем, особенно сердца и мозга.

Чтобы восстановить уровень кислорода, сердце начинает работать быстрее, прокачивая крови на 1500 литров больше нормы.

Повышенная нагрузка на сердечную мышцу приводит к ее деформации (она увеличивается в размерах, становится жесткой) и развитию следующих опасных для здоровья болезней:

Стенокардии;
Аритмии;
Гипертонии;
Сердечной недостаточности.

Никотин активизирует работу надпочечников и резко повышает адреналин, что еще больше учащает сердцебиение.

Кожные покровы и слизистые оболочки курящего будут синюшными.

Для полого восстановления уровня кислорода в крови необходимо минимум 8 часов после выкуривания сигареты.

Почему бросил вредную привычку и повысилось артериальное давление

Почему если бросил курить, то повысилось давление? Это может быть по причине развившихся у него под воздействием курения болезней: гипертонии, сердечно-сосудистой недостаточности, ишемии, стенокардии.

Решив порвать с давней привычкой, люди испытывают большой стресс. Чтобы организм перешел на нормальную работу, должно пройти определенное время.

Чем дольше человек курит, тем больше засорены его сосуды, нарушена эластичность сосудистых стенок. Никотин повышает уровень холестерина в крови, в сосудах образуются тромбы.

Если показатель превысил отметку 150/100 нужно принять лекарство, выписанное врачом, при отсутствии результата вызвать бригаду скорой помощи.

Видео

Как влияет употребление марихуаны

При разовом курении марихуаны отмечается усиленное сердцебиение, учащение пульса на 20-50 ударов в минуту и повышение артериального давления.

При постоянном употреблении развивается гипертония, стенокардия, сердечная недостаточность, нарушение ритма и дистрофии сердечной мышцы, не исключены такие последствия, как инсульт и инфаркт.

Что делать, если перестал курить и понизился уровень давления

При отказе от курения давление может и упасть (гипотония – показания тонометра ниже 100 на 60). Происходит это от того, что сосуды расширяются, ослабевает напор крови, сердечно-мышечный тонус.

Поможет крепкий чай или свежезаваренный молотый кофе (не более 3 чашек в день), какао, продукты, содержащие витамин С (смородина, шиповник, капуста, цитрусовые), кукуруза или настойка из кукурузных початков, прохладный или контрастный душ, массаж, травяные настои, физические упражнения на свежем воздухе.

Для стимуляции сосудов подойдет элеутерококк, который улучшает приток крови к сердцу и головному мозгу. Розмарин избавляет от ощущения усталости и истощения. Не следует голодать, нужно пить много воды.

Через сколько происходит восстановление давления после отказа от курения

После отказа от курения сердечная мышца истощена, и на ее восстановление может понадобиться примерно год или полтора.

У курильщика с небольшим стажем повышенное давление придет в норму примерно через 20-30 минут, улучшится кровоснабжение и работа сердца. Через 8 часов повысится содержание кислорода в крови, через полгода замедлится пульс.

По данным медицинской статистики, у человека, бросившего курить, работа сердца и сосудов улучшится через год-2 после отказа от курения, полностью возвратится к норме через 3-7 лет.

При хронической гипертонии полного восстановления не может быть, необходимо будет регулярно следить за своим сердечным ритмом.

Улучшения в состоянии здоровья возможны, если отказаться от курения.

На сколько повышается уровень давления после курения

Нормальным считается показатель 120/80 мм. Курение способно влиять на давление по-разному, но чаще никотин вызывает повышение. В этом можно убедиться, если измерить уровень до курения, а затем выкурив сигарету.

Верхнее даже после одной выкуренной сигареты способно подниматься на 30 единиц, нижнее – приблизительно на 10.

Через 30 минут артериальное давление нормализуется, поэтому курильщики не придают серьезного значения такому временному повышению, утверждая, что их самочувствие стало лучше, прошла головная боль, повысилась работоспособность.

Признаками высокого давления являются головокружение, тошнота, дрожь в руках и ногах, шум в ушах, потемнение в глазах.

Что делать, бросил курение – кружится голова и оно скачет

Одной из проблем, которую предстоит преодолеть бросающему курить человеку, являются значительные перепады давления от высокого к низкому, что представляет серьезную угрозу для жизни.

Тем, кто решил все же расстаться с вредной привычкой и страдает от скачков, следует не откладывать надолго посещение врача. Без медицинской помощи резкое прекращение курения так же опасно, как и само курение.

Нужно помочь организму восстановиться. Перепады приводят к инсульту, инфаркту, ишемической болезни, почечной и сердечной недостаточности.

Врач выпишет средства, контролирующие давление, витамины, успокаивающие препараты, при необходимости антидепрессанты.

Необходимая мера профилактики ожирения – пересмотр рациона питания. Предпочтительнее овощи, фрукты, зелень, белковые и кисломолочные продукты. Следует свести к минимуму употребление соленой, острой и жирной пищи, специй, жареного, сладкого.

Пить больше простой воды, травяных успокаивающих настоев из ромашки, чабреца, мелисы. Включение в меню гречневой каши, чернослива, фасоли, свеклы обеспечит организм магнием, он оказывает сосудорасширяющее действие.

Рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе, увеличить физическую активность, избегать волнений и стресса, соблюдать режим дня.

Не следует переутомляться, снова начинать курить, переедать или голодать, самостоятельно принимать лекарства без назначения врача, употреблять алкоголь.

После курения повышается давление

Оглавление статьи:

Тот, кто, как говорится, дружит со своей головой, не будет пренебрежительно относиться к своему здоровью, но будет поддерживать как можно дольше работоспособность. Часто этому препятствует пассивность и пристрастие к вредным привычкам. Большинство из нас начинает задумываться над этим вопросом с запозданием, когда явно прослеживаются неполадки с сердцем и давлением. Но ведь всего-то надо было в молодые годы отказаться от сигарет. Почему после курения повышается давление?

Давление и курение

Очень нестабильное давление крови должно послужить поводом к проверке состояния сосудов и сердца. Понимание физиологии этих процессов способствует лучшему осознанию серьезности ситуации. Кровь, движущаяся по сосудам, давит на их стенки с некоторой силой, которую принято называть кровяным давлением. Следует различать два его вида – систолическое и диастолическое. Для каждого из них предусмотрены соответствующие отметки на тонометре. В первом случае давление возникает, когда сердце, сжимаясь, проталкивает кровь. Во втором – напряжение сердечных мышц уменьшается до минимального значения и происходит приток крови в орган.

Если соотношения верхнего и нижнего давления соответственно находятся в пределах от 100 на 60 до 135 на 85, то это считается допустимым. При отклонении показателей в сторону понижения от указанных значений, или, наоборот, увеличения, в организме начинает ощущаться недостача кислорода и питательных веществ. Естественно, человек при этом неважно себя чувствует.

Заметив, что артериальное давление начало «прыгать», следует обратить внимание на следующие обстоятельства:

близок ли объем крови к оптимальному значению;
находятся ли стенки сосудов в тонусе;
насколько эластичны сосуды.

Назойливое желание получить удовольствие от вдыхания табачного дыма в первую очередь подвергает страданию дыхательную систему. Но сосуды и сердце тоже не остаются в стороне, оказываясь не в лучшем положении. Курильщики со стажем часто констатируют у себя повышение давления или, выражаясь медицинским языком, имеет место гипертензия, которая незаметно переходит в хроническую форму. Патология не проходит бесследно, приводит к одному из плачевных результатов:

хрупкие сосуды в голове не выдерживают и разрушаются;
гибнут клетки сердечной мышцы, или, как говорится, наступает инфаркт.
Избежать летального исхода редко кому посчастливится.

Если после отказа от курения повысилось давление, то есть явные проблемы со здоровьем.

Повышение давления

Уже ни у кого не должно вызывать сомнений, что курение табака способствует повышенному артериальному давлению. Если кто ещё не верит, пусть поэкспериментирует: тонометром проверит давление, потом выкурит одну сигарету и, выдержав интервал в пределах семи секунд, снова выполнит измерения. Разница показателей до и после курения иногда достигает 30 единиц! Углубимся в суть механизма резкого повышения давления под воздействием табака. На поверхность всплывают следующие процессы.

На факт появления в крови некоторого количества никотина стенки сосудов незамедлительно реагируют судорожным сокращением. Их внутренний диаметр становится меньше, скорость течения крови тоже замедляется, а давление, наоборот, резко поднимается. Под влиянием алкалоида, содержащегося в табаке, кровь насыщается адреналином. Естественно, сердечко начинает пошаливать, что подтверждают показатели тонометра – они резко двигаются вверх. Зашкаливающий гормон жизненной энергии не остается незамеченным:

сердечная мышца испытывает трудности с обменом веществ,
уменьшение кислорода в коронарных артериях провоцируют ишемическую болезнь.

В человеческом организме присутствует система, которая способна поддерживать на нужном уровне давление крови. Главным её компонентом являются баррорецепторы, представляющие собой нейронные отростки. Эти «датчики» отслеживают изменения давления. Мозг от них узнает о возникновении экстренной ситуации, а независимая нервная система регулирует давление.

Пребывая в условиях непрерывной никотиновой интоксикации, баррорецепторы становятся вялыми, перестают справляться со своими задачами. Иного способа пресечь скачки давления крови на стенки сосудов кроме, как с помощью лекарственных средств не остается. Опоздание медицинской помощи грозит увеличением давления до критической отметки.

Симптомы

Ряд признаков могут служить подсказкой того, что с артериальным давлением происходит что-то неладное: «кружится» голова, тошнит, дрожат руки и ноги, в ушах шумит, а в глазах мутно. Чем позднее появилось пристрастие к табаку, тем быстрее нормализуется давление в периоды таких обострений. Необязательным является вмешательство с помощь препаратов, по истечении почти 30 минут само собой проходит.

Затягивание процесса уменьшает шансы вернуть тонус сосудов к исходному состоянию. То же самое можно сказать об их эластичности. Организм насыщается холестерином; в почках скапливается жидкость, которая не успевает выводиться наружу; увеличивается приток и отток крови. Это ещё одна из причин гипертонической болезни. Жизнь без лекарств уже представляется жалким существованием.

Что делать?

Некурящего человека удивляет то, каких усилий стоит побороть привычку курить табак. Чтобы путь к здоровью показался менее тернистым, стоит взять на вооружение следующие принципы.

По-другому посмотреть на вопрос о своем питании. В рационе жиры животного происхождения должны быть представлены минимальным количеством. Они служат источником атеросклеротических бляшек. Заставить себя отказаться от маринадов и солёненьких блюд.

Делать всё возможное, чтобы каждый день проходил как можно спокойнее. Зачем дополнительно насыщать кровь адреналином? Физические нагрузки в разумных пределах стимулируют ток крови, делают мышцу сердца крепче, лишняя жидкость покидает организм в виде пота. Сон должен быть таким, чтобы человек после него чувствовал себя отдохнувшим. Прилагать усилия для поддержания веса тела в допустимых пределах.

Понижение давления при курении

Если после измерений тонометр фиксирует показатели верхнего и нижнего давления ниже отметки 100 на 60 соответственно, то говорят о пониженном артериальном давлении. В данном случае уместно употребить термин «гипотония». Если вегето-сосудистая дистония в списке болезней отсутствует, то вероятнее всего гипотонией страдал кто-то из родителей, бабушек или дедушек.

Логично допустить, что такому человеку курение должно пойти на пользу. Ведь никотин должен поднять опустившееся давление, возникает иллюзия бодрости. Увы, вместо этого наблюдается обратный эффект – давление еще больше идет на спад. Человек внезапно оказывается в обморочном состоянии. Не исключено, что при падении получит травму. У курящего человека нарушается тонус сосудов, плохо себя чувствует.

Что делать при давлении от сигарет

Установить факт внезапно опустившегося давления можно по наличию следующих признаков:

поверхность кожи приобрела бледный вид;
в глазах наступили сумерки;
голова не только «закружилась», но и начала болеть;
человек испытывает потребность занять горизонтальное положение;
появилась сильная слабость в теле;
руки и ноги становятся холодными;
человек плохо ориентируется во времени, а всё, что вокруг происходит, в его понимании не является реальным.

Обострение гипотонии настигает человека, когда он наслаждается, выпуская изо рта табачный дым. К такому сценарию надо быть всегда готовым. Прежде всего, необходимо быстро потушить жар на кончике сигареты. Если нет возможности лечь, то можно присесть, а голову опустить на свои колени.

Вряд ли курящий гипотоник подберет для себя в качестве спасение какое-либо лекарство. Зато, после того, как он откажется от привычки курить, появится много способов справиться с недугом: прием контрастного душа, лечение настоями лекарственных растений, массажи. Давление лучше поднимать чаем или свежим молотым кофе. Вместе с тем, надо помнить о том, что нельзя одновременно пить кофе и курить сигарету.

Курение повышает или понижает давление

Никотин и смолы в составе сигарет влияют на сосуды всего организма, поэтому последовательно повышают, а затем понижают артериальное давление. Это может грозить ухудшением состояния здоровья.

Общая реакция организма на табак

Каждая сигарета состоит из более чем 4000 соединений отравляющего и канцерогенного действия. Особенно опасными являются смолы, никотин, оксиды углерода, тяжелые металлы. Накапливаясь в организме, они вызывают ряд заболеваний хронического характера.

Сигарета действует на зубную эмаль. Горячий дым разрушает эту наружную оболочку, провоцируя появление трещин. Идя дальше, он раздражает слизистую оболочку гортани, глотки, попутно вызывая воспаление. Из-за обильного выделения слюны человек глотает ее вместе с частичками аммиака, что со временем провоцирует гастрит, язвенную болезнь, злокачественную опухоль.

Длительное курение нарушает кровообращение в легких, отвечающих за поступление кислорода ко всем тканям организма. Дополнительной патологией является хронический бронхит, сопровождающийся постоянным кашлем. Повышается риск других воспалительных и инфекционных заболеваний дыхательных путей (туберкулеза, трахеита и пр.).

Влияние курения на сосуды

Кровеносные сосуды нужны для того, чтобы доставлять кислород и питательные вещества органам и забирать отходы жизнедеятельности, а также погибшие клетки. От благоприятного протекания этих процессов зависят хорошее самочувствие и работоспособность человека.

Спазм сосудов, который вызывает сигарета, на 10-20 минут обеспечивает организм меньшим объемом питательной жидкости и кислородом. Если перекур происходит каждый час, то эффективность труда за рабочий день сводится к минимуму.

Чтобы полностью избавиться от компонентов сигареты, поступающих в организм, требуется 2 часа.

Поэтому если человек курит табак через такой промежуток или чаще, то в его крови постоянно присутствуют продукты метаболизма, то есть отравляющие вещества.

Сосуды сердца

Чтобы компенсировать тканям недостаток кислорода, сердце начинает повышать частоту своих сокращений. Поэтому после дозы никотина наблюдается пульс 75-105 ударов вместо 60-98 в норме.

Яд влияет на ацетилхолиновые рецепторы, что провоцирует выброс адреналина. Из-за спазма сосудов повышается давление в сердечных и других сосудах. Для артерий с маленьким просветом это более значимое явление.

Мелкие сосуды, над которыми проводят регулярные испытания при частом курении, быстрее изнашиваются. Это означает повышение риска раннего атеросклероза, а значит, инфарктов и инсультов.

Сосуды головного мозга

В голове ежесекундно происходит миллион операций мыслительных и резервирующих процессов. Мозг чувствителен к изменению состояния организма, а дефицит нужных элементов в крови вызывает симптомы нарушения его деятельности.

В этой структуре также есть ацетилхолиновые рецепторы, дым влияет на них, усиливая их активность. Поэтому при выкуривании сигареты кратковременно появляется фонтан идей, повышается работоспособность. Через 20 минут это состояние сменяется раздражительностью, так как действие никотина заканчивается, а найти ему замену организму негде.

Если курить постоянно, то ацетилхолин начинает вырабатываться в меньшем количестве и получить источник энергии можно, только выкуривая табак. Это стандартный механизм развития физической и психологической зависимости.

Вторым последствием влияния никотина на головной мозг является гибель нейронов, спровоцированная недостатком кислорода. Это, в свою очередь, является следствием спазма всех сосудов. Количество кислорода уменьшается, но клетки мозга не могут ждать, пока запасы восполнятся. Они постепенно погибают.

Поскольку с кровью переносятся и токсичные компоненты сигареты, они действуют на стенки сосудов, изменяют их состояние, уменьшают эластичность. Постепенно из-за периодического повышения давления в отдельных местах увеличивается риск разрыва, то есть геморрагического инсульта.

Сосуды ног

Конечности испытывают большую нагрузку в течение дня. Чтобы своевременно выводить продукты метаболизма, в тканях ног хорошо развита система сосудов. Как периферические зоны из-за курения они часто недополучают кислорода и питательных веществ. Поэтому на фоне употребления табака появляются воспалительные заболевания (эндартериит), атеросклероз, сужение просвета.

Сосуды нижних конечностей больше склонны к появлению тромбов, поэтому процессы, начинающиеся от сигареты, провоцируют закупорку и воспаление вен. Это фактор гангрены и нарушения питания мышц и других структур ног.

Нарушение всасывания кальция приводит к изменению состава синовиальной жидкости, то есть питания хряща. Из-за этого кости более склонны к переломам, появляются боли в мышцах и суставах.

Как курение влияет на показатели давления

Артериальное давление (АД) зависит только от состояния сосудов. Чем больше факторов, повреждающих их, тем выше вероятность появления отклонений.

Действие никотина на сосуды при выкуривании сигареты складывается из двух фаз. Первая – повышение давления, потом – нормализация.

Интересен тот факт, что первая реакция сосудов на никотин одинакова у того человека, который курит, и у того, который просто стоит рядом. Это означает, что для пассивных потребителей дыма эффект аналогичен и их здоровье также находится в опасности.

Может ли никотин повышать АД?

Никотин действует на рецепторы, вызывает спазм сосудов, из-за чего существующий объем крови не может пройти через них. Повышается число сердечных сокращений, и жидкость проталкивается.

Из-за большого объема крови повышается давление, которое она оказывает на стенки сосудов. Этот процесс начинается через 5-10 минут после перекура, а длится фаза 30-60 минут.

Может ли при курении понижаться давление?

Если у человека привычные для него показатели АД ниже нормы, то есть он страдает артериальной гипотонией, то выкуривание сигареты для него – американские горки. Он привык к своему давлению и чувствует себя комфортно при тех цифрах, из-за которых у других людей отмечаются предобморочные состояния.

После дозы смолы показатели АД повышаются из-за спазма сосудов и усиленной работы сердца, а затем снижаются до привычных значений. Иногда давление падает ещё ниже, что уже чревато характерными симптомами – головокружением, слабостью, потемнением в глазах.

Курение при высоком давлении

Факторов гипертонии много. Их сочетание повышает риск заболевания в молодом возрасте. При малом стаже курения организм быстро компенсирует проблему, а человек не успевает ощутить резкий спазм сосудов. Дальше давление с каждой сигаретой поднимается и уже не нормализуется.

Если у человека уже есть гипертония, то каждая дополнительная доза табака вызывает еще большие повреждения и скачки давления. Это многократно увеличивает риск ишемического или геморрагического инсульта.

В том случае, если наблюдается неконтролируемо высокое давление, не поддающееся коррекции при помощи лекарственных препаратов, 1 сигарета может вызвать гипертонический криз. Это стойкое повышение артериального давления, справиться с которым самостоятельно затруднительно.

Курение при ВСД

ВСД – это симптомокомплекс, связанный с нарушением работы головного мозга, при котором происходит сокращение сосудов в любой момент времени. До конца неизвестно, с чем связано появление заболевания.

Люди, страдающие этим недугом, чаще относятся к категории излишне впечатлительных, что видно по поведению, или ипохондриков, то есть лиц мнительных, постоянно находящих у себя признаки тяжелых заболеваний.

Провоцируют приступы недосып, стресс, напряжение в отношениях с близкими, физическая нагрузка. ВСД проявляется ощущением жара, головной болью, головокружением, приступами паники, агрессивностью или повышенной утомляемостью.

Если человек к тому же курит, это учащает приступы, увеличивает их количество. Картина проявлений дополняется признаками интоксикации от никотина, и это окрашивает окружающий мир в черные краски.

Когда курение особенно опасно

Потребление никотина представляет особую опасность при заболеваниях, вызванных нарушением кровообращения, таких как:

инфаркт миокарда;
стенокардия;
инсульт;
повышение внутричерепного давления;
доброкачественная опухоль надпочечников;
аритмия;
гипертиреоз.

Особую опасность представляют заболевания в остром периоде, которые могут в сочетании с сигаретой дать мгновенный и непредсказуемый результат. Первые несколько суток после инфаркта миокарда больному запрещено принимать пищу, чтобы процесс пережевывания и перемещения пищевого комка по пищеварительному тракту не вызвал механической нагрузки на сердце. Что же говорить о сигарете, так явно влияющей на сосуды.

Аналогично опасно поступление отравляющих компонентов после инсульта. Головной мозг поврежден, все силы организма направлены на заживление бреши, вызванной разрывом сосудов. Дополнительные действия по сужению и расширению структур вызывают затруднения, поэтому регенерация затормаживается.

Травмы головного мозга действуют аналогично инсульту, поскольку могут вызывать нарушение кровообращения и разрывы сосудов. Колебания внешних условий неблагоприятно сказываются на прогнозе и сроке выздоровления. Другие факторы повышения ВЧД – инфекционные заболевания мозга, врожденные и приобретенные аномалии сосудов, кисты.

Поскольку смола и другие компоненты табака провоцируют продуцированию адреналина, вырабатываемого надпочечниками, опухоль на органе может вызвать неконтролируемое увеличение давления с присоединением аритмии.

Гипертиреоз – заболевание щитовидной железы, которое характеризуется повышением продукции гормонов органа. Это вызывает отравление, от которого организм пытается избавиться, усилив интенсивность метаболизма. Одним из его проявлений становится учащение сердцебиения, что провоцирует симптоматическую гипертензию. Если добавить еще один фактор в виде табака, то в любой момент может произойти гипертонический криз.

Аритмия – нарушение частоты и промежутка между сокращениями сердца. Она может начаться в произвольное время и быть спровоцирована любым фактором. Регулярная нагрузка в виде никотина повышает риск срыва, который может привести к остановке сердца при достаточной слабости стенок сосудов.

Заключение

Сигарета состоит из “адского коктейля”, который провоцирует множество опасных для жизни ситуаций. Одной из них является резкое повышение давления, которое происходит всегда, но не каждый обращает внимание на его симптомы.

Многие люди, имея хронические заболевания, руководствуются принципом «все равно уже нездоров, какой смысл бросать». На самом деле остановить нарушение на данном этапе или увеличить время до рецидива можно всегда. Продолжение курения опасно, так как всегда есть риск ухудшения, который может застать врасплох.

Курение повышает или понижает давление?

Курение является одной из самых вредных привычек, от которой непросто избавиться. Эта привычка вредна не только для самого курящего, но и для окружающих его людей. Данное явление в современном мире в равной степени затрагивает социальную и медицинскую сферы. Сегодня, когда экологическая обстановка является катастрофической, люди начали всерьез задумываться о своем здоровье и его сохранении. Многие задаются вопросом о том, курение повышает или понижает давление. Эта проблема широко обсуждается в медицине, так как вместе с никотиновой зависимостью возникает такое явление как гипертония, что выступает основной причиной развития инфарктов и инсультов.

Как курение влияет на давление?

После выкуривания сигареты человек испытывает чувства удовлетворения и эйфории, но они быстро проходят, так как никотин нейтрализует запасы организма. Каждый очередной перекур приближает человека к развитию гипертонической болезни. Из-за выкуренной сигареты кровяное давление может резко увеличиться и оставаться таким до тех пор, пока его не понизят при помощи медикаментов.

Кровяное давление человека зависит от тонуса сосудов, объема перекаченной крови и ее вязкости. Существую также дополнительные факторы, которые оказывают влияние на показатели АД, например, состояние сердца.

Никотин не оказывает значительного воздействия на объем и вязкость крови, но он негативно влияет на сосудистый тонус. При этом такое воздействие может быть:

Сиюминутным. После выкуривания сигареты у человека сужаются сосуды, в результате этого кровяное давление увеличивается. Обуславливается это тем, что по всей длине кровеносного русла располагаются рецепторы, что реагируют на никотин и подобные ему токсины. Некоторые заядлые курильщики утверждают, что после выкуренной сигареты у них снижается давление, они чувствуют себя намного лучше, при этом исчезает головная боль. Но это мнение ошибочно, так как курение повышает давление, а не снижает его. Никотин в этом случае способствует выделению эндорфинов и иных веществ в ответ на удовлетворение потребности. Кроме этого, никотин способствует выбросу адреналина через симптоматические нервные окончания.
Отдаленным (отсроченным). В этом случае у курильщика постепенно развивается артериальная гипертензия, которая часто переходит в хроническую патологию. У человека возникают нарушения дыхательной и кровеносной систем, поэтому он часто не может понять, сигареты повышают или понижают давление, поскольку происходят его скачки. Результатом данного патологического процесса выступает активация хеморецепторов, расстройство нервной системы и развитие патологий сосудов.

Отдаленные последствия

Как влияет курение на давление человека? Этот вопрос волнует многих. Дело в том, что никотин, который проникает в организм при вдыхании табачного дыма, оказывает негативное влияние на стенки сосудов, их структуру и строение. Эта пагубная привычка приводит к развитию атеросклероза – заболевание сосудов, характеризующееся формированием бляшек на их стенках. Чем больше стаж курения, тем меньше просвет сосудов. Такое явление становится причиной снижения количества крови, что поступает к жизненно важным органам, в результате чего у человека увеличивается кровяное давление. Со временем начинает развиваться гипертония.

Большую опасность представляет атеросклероз сосудов головного мозга, почек и сердца. Такое заболевание нередко становится причиной развития инсультов, ишемии и инфарктов, которые могут привести к летальному исходу. Поэтому медики отвечают на вопрос о том, можно ли курить при высоком давлении, однозначно.

Курение при гипертонии

Очень часто курение становится причиной развития гипертонии. Но как влияет никотин на организм человека, который уже страдает данным заболеванием? В данном случае течение заболевания только усугубляется. Каждая выкуренная сигарета приводит к прогрессированию патологических изменений в сосудах, а также оказывает интоксикационное воздействие на организм в целом.

Врачи советуют при наличии гипертензии человеку отказаться от пагубных привычек. Но если это невозможно по каким-либо причинам, то нужно, хотя бы уменьшить количество выкуренных в день сигарет. Также важно нормализовать рацион питания, отказаться от жирного, острого и соленого, нормализовать физическую активность.

По данным статистики курящие люди чаще умирают от сердечно-сосудистых патологий, чем от онкологии. Никотин увеличивает давление до 30 мм.рт.ст., а также пульс. Он ускоряет свертывание крови на 25%, провоцирует слипание тромбоцитов.

Врачи утверждают, что если человек страдает гипертонией и продолжает курить, у него в несколько раз увеличивается риск развития в будущем сердечно-сосудистых патологий, например, ишемии или инфаркта миокарда. Поэтому необходимо бережно относиться к своему здоровью.

При прогрессировании гипертонии через некоторое время поражаются внутренние органы-мишени, курение в данном случае выступает катализатором этого процесса. При поступлении в организм никотина происходит нарушение сосудодвигательного центра, что становится причиной повышенного синтеза адреналина и норадреналина, а это дает повышенную нагрузку на почки. Также происходит уменьшение скорости фильтрации, что может спровоцировать развитие хронической почечной недостаточности. При отказе от курения риск развития протеинурии будет минимальным.

Когда курение понижает АД?

Обычно курение способствует увеличению артериального давления. Никотин способствует выработке нейромедиаторов, что постепенно приводит к хронической гипоксии. В ответ на повышение давления хеморецепторы, которые отвечают за состояние сосудов и ритмичное дыхание, уменьшают сердечные сокращения, что приводит к недолгому снижению кровяного давления.

Также при нехватке витаминов возникают все условия для развития гипотонии. Никотин в этом случае способствует появлению тромбов, в результате чего развивается патология сосудов. Такое явление значительно повышает риск развития гипертензии. Таким образом, никотин способствует только повышению АД и развитию гипертонической болезни.

Кальян и кровяное давление

Некоторые люди, которые думают, что кровяное давление увеличивается только от сигарет, применяют кальян для курения. Но это не меняет общей картины. Ученные утверждают, что один сеанс курения кальяна сопоставим с пачкой сигарет. Смеси, которые используются в кальяне, провоцируют увеличение кровяного давления, в результате чего может развиться стенокардия, ишемия и иные заболевания.

Курение сигарет или кальяна называют «медленной смертью», так как их воздействие на организм губительное. Такая привычка приводит к развитию опасных осложнений. Медицина окажется бессильной тогда, когда у людей развиваются патологии сердца и сосудов, а они продолжают курить. В этом случае лечение даже самыми новыми препаратами не принесет никаких результатов. Поэтому необходимо избавиться от провоцирующего фактора, который вызывает спазм сосудов.

Отказ от курения

Узнав о том, как сигареты влияют на давление, многие люди осознают весь вред этой пагубной привычки, но все равно продолжают курить по привычке. Человек хочет бросить, но не может, так как этот процесс для него оказывается достаточно сложным. Но многим удается избавиться от злоупотребления никотином самостоятельно. Особых секретов, которые помогут избавиться от курения, нет.

Медики рекомендуют придерживаться нескольких рекомендаций:

Необходимо решиться на устранение пагубной привычки. Не нужно пытаться бросить курить, если к этому совсем не готов, так как ничего не получится.
Разработка плана действий. Человек должен представлять, как он будет избавляться от привычки курить.
Создание психологической поддержки. Это может укрепить решимость в борьбе с курением.

Бросать курить рекомендуется тогда, когда человек будет к этому готов. Для этого нужно выбрать дату, чтобы до нее оставалось около двух недель. По данным статистики легче всего бросать курить в субботу или воскресенье, когда у человека нет никаких важных дел.

Выводы

Сердечно-сосудистые заболевания выступают причиной 70% смертей во всем мире. Семеро из десяти людей умирают в результате закупорки артерий. Сигареты в этом случае играют важную роль, так как именно они провоцируют развитие различных патологий со стороны сердца и сосудов. Если человек избавится от этой пагубной привычки, постепенно его организм восстановится, и риск появления опасных осложнений сведется к минимуму. Так стоит ли получать минутное удовольствие, если на кону стоит жизнь?

Курение понижает или повышает давление?

Разберемся, как курение влияет на сердечно-сосудистую систему: повышает или понижает давление, насколько никотиновая зависимость опасна для гипертоников, существуют ли безопасные никотиносодержащие продукты?

Влияние на давление

Независимо от сорта табака, курение всегда повышает артериальное давление, показатели увеличиваются уже через 5-10 минут после выкуренной сигареты.

При вдыхании дыма, никотин сразу попадает в кровь и разносится по всему организму, возбуждая симпатическую нервную систему. Усиливается синтез гормонов стресса и активации – адреналина и норадреналина. Нагрузка на сердце возрастает, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается пульс. Крупные артерии, капилляры и артериолы сужаются, давление повышается.

Такой эффект длится от 30 до 60 минут. Затем действие гормонов прекращается, показатели АД возвращаются в норму. При постоянном поступлении никотина в кровь состояние сосудов ухудшается: снижается эластичность, повышается проницаемость. Со временем развивается хронический спазм, артерии перестают расслабляться, что вызывает стойкое повышение давления.

При гипертонии

Если человек страдает гипертонической болезнью или у него выявлен повышенный риск развития артериальной гипертензии, курение – главный фактор риска опасных для жизни сердечно-сосудистых осложнений. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, сердца увеличивает риск инфаркта, инсульта в 5 раз, по сравнению с некурящими людьми.

При гипертонии не имеет значения, сколько человек выкуривает сигарет в день, безопасной дозировки не существует. Любое количество никотина, поступающего в кровь, ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.

нарушает липидный обмен, вызывая скопления плохого холестерина, что может привести к полной обтурации артерий;
увеличивает частоту сердечных сокращений, что приводит к появлению тахикардии, аритмии;
повышает вязкость крови, увеличивая риск образования тромбов;
нарушает работу ЦНС, появляются головные боли, головокружения, бессонница, раздражительность;
вызывает сбои в работе щитовидной железы, вызывая гиперинсулинемию.

Все эти факторы ведут к еще большему увеличению показателей АД.

При гипотонии

Как влияет курение на низкое давление? Поскольку поступающий в кровь никотин повышает показатели можно предположить, что никотин подходит для борьбы с низким АД.

Время действия табака ограничивается одним часом. Потом показатели становятся прежними, кроме того, наблюдается дефицит гормонов. При гипотонии это только ухудшит общее состояние. Учитывая механизм действия никотина, использовать его для повышения давления нецелесообразно и глупо!

Когда курение особенно опасно

Есть ряд заболеваний, когда никотин, повышающий давление, может вызвать остановку сердца.

К таким состояниям относятся:

Феохромоцитома – доброкачественная гормонально активная опухоль надпочечников. Характеризуется кризами с резкими скачками кровяного давления. При стабильной форме болезни наблюдается постоянно повышенное АД. Курение стимулирует выработку еще большего количества гормонов, что чревато сильнейшим гипертоническим кризом и летальным исходом.
Острый инфаркт миокарда. В первые дни после приступа кровоснабжение сердца нестабильно. Любые перепады давления, а тем более его повышение могут вызвать повторный приступ.
Острый инсульт – нарушение кровоснабжения головного мозга. В 70% случаев возникает при хронической гипертонии. Курение при таком состоянии смертельно опасно, поскольку еще больше усугубляет процесс.
Хроническая стенокардия – характеризуется болями или чувством дискомфорта за грудиной. Возникает из-за сосудистого спазма коронарных артерий, нарушающего поступление крови к сердцу. Никотин усугубляет ситуацию, что на фоне этого заболевания может окончиться обширным инфарктом.
Аритмия – нерегулярный, неправильный ритм сердца. Никотин повышает давление, учащает пульс, нарушает кровоток. Из-за неправильного сердечного ритма резко возрастает опасность внезапной остановки сердца.
Гипертиреоз – повышенный синтез щитовидной железой тиреоидных гормонов, которые повышают кровяное давление. Курение усиливает их действие, что ведет к гипертоническому кризу.

Никотин снижает эффективность гипотензивных лекарств. Особенно опасно курить при злокачественной или неконтролируемой гипертонии, которая не поддается контролю лекарственными препаратами. Это приводит к гипертоническому кризу, острому инфаркту миокарда, инсульту.

Существуют ли безопасные заменители сигарет

Влияние на показатели АД оказывает только употребление табака, который содержит никотиновую смолу. Чтобы избавиться от пагубной привычки или уменьшить вред часть курильщиков использует заменители сигарет. Действительно ли это безопасно?

Сейчас самая популярная альтернатива это:

Электронные сигареты. Заправляются специальными жидкостями с никотином или без него. Действие первых ничем не отличается от обычных сигарет. Они также повышают давление, негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья. Электронные сигареты без никотина менее опасны. Однако данные исследований об их влиянии на организм противоречивы, нельзя утверждать, что они совершенно безопасны.
Травяные сигареты. Вместо табака их наполняют различными травами: ромашкой, чабрецом, мятой, пряными смесями. Используют при психической никотиновой зависимости, когда человек пытается бросить курить. Не являются полностью безопасной альтернативой обычным сигаретам. Во время горения сухие травы выделяют еще больше смол и дыма. Их нельзя сочетать с обычными сигаретами. Не рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку травяные наполнители могут оказывать разное действие на давление и работу сердца.
Кальян – прибор для курения с охлаждением вдыхаемого дыма. Кальянные табачные смеси тоже содержат никотин, в 100 г – 0,05 г. Считается, что табачный дым, проходя через фильтры и воду, очищается от вредных примесей, обогащается кислородом и не вредит здоровью. Это утверждение неверно. Во время курения вырабатывается большое количество угарного газа, который вызывает дефицит кислорода в крови, нагрузка на сердце увеличивается, в результате давление повышается.

Вывод: безопасных заменителей сигарет не существует, любые формы табака оказывают отрицательное действие. Поэтому избавляться от вредной привычки лучше без использования заменителей, чтобы не ухудшить состояние здоровья еще больше.

Что происходит с организмом после полного отказа от курения

Курение и давление, повышающееся при поступлении никотина в кровь – главный фактор риска развития сердечно-сосудистых осложнений. После отказа от вредной привычки организм восстанавливается несколько лет:

В течение первых двух суток выводится окись углерода, увеличивается сила работы легких. Для гипертоников свойственны резкие скачки АД. Оно резко повышается, а потом понижается в течение короткого времени. Это вызвано остаточным действием никотина и насыщением крови кислородом.
Через 5 дней после отказа от вредной привычки улучшаются вкус и обоняние.
Через полгода улучшается кровообращение, состояние сосудов. Сердце работает лучше, нагрузка уменьшается, повышается физическая выносливость.
Через 1,5-2 года исчезает одышка, риск развития болезней сосудов и сердца уменьшается на 50%.

Состояние здоровья курящего человека зависит от продолжительности вредной привычки. Например, у курильщиков с 30-летним стажем восстановительный период занимает от 8 до 10 лет.

Отказ от вредной привычки – серьезный стресс для организма. Улучшить состояние помогут:

правильное питание;
лечебная физкультура;
режим дня;
витаминные и минеральные комплексы для нормализации давления;
седативные средства, снижающие психоэмоциональное напряжение: настойка пустырника, валерианы, успокаивающие чаи.

При гипертонии II-III стадии назначают гипотензивные препараты, которые принимают под наблюдением врача.