Курение и его влияние на состояние здоровья

2.4. Курение и его влияние на состояние здоровья

2.4. Курение и его влияние на состояние здоровья

Курение, являясь вредной привычкой, широко распространено среди различных групп населения, в том числе и среди молодежи. Вместе с тем курение чрезвычайно опасно для здоровья и жизни человека. В первую очередь от курения страдают органы дыхания. Установлено, что 98 % смертей от рака гортани, 96 % смертей от рака легких и 75 % смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.

В табачном дыме ученые выявили до 6000 компонентов и их соединений, тридцать из которых относятся к разряду натуральных ядов. Наиболее токсичными для человека являются никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, а также металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др). Многие составляющие табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.

Главный компонент табачного дыма никотин. Ради него, собственно, и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Легко проникая в кровь, он накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их анатомической целостности и нарушению функций. У длительно курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином никотинизм, характеризующийся снижением памяти и работоспособности. Отравление в ряде случаев может быть острым.

Никотин один из сильнейших известных ядов; в частности, в сельском хозяйстве сульфат никотина используют как инсектицид, убивающий вредителей. Человек, не расстающиеся с сигаретой, убивает себя добровольно. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное курение приводит к преждевременному старению. Спазм мелких сосудов, нарушение питания тканей кислородом делают характерной внешность курящего желтоватый оттенок белков глаз и коки, желтые зубы и желтые ногти. кроме того, при курении появляется не приятный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.

Никотин способствует развитию у мужчин ПОЛОВОЙ слабости импотенции (лечение импотенции начинают с того, что больному предлагают прекратить курение). Курение утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При некоторых заболеваниях, например при язвенной болезни, выздоровление без полного отказа от курения невозможно!

Особенно вреден никотин беременным и кормящим женщинам.

После выкуренной сигареты у беременной наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания в течение нескольких минут). При регулярном курении будущей матери плод пребывает в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого задержка внутриутробного развития. Курящая женщина подвергает себя повышенному риску выкидыша.

Не менее ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода. Из школьного курса биологии известно, что красные кровяные шарики гемоглобин обладают уникальным свойством: захватывая в легких атмосферный кислород (он превращается при этом в оксигемоглобин), разносят его по всему организму, обеспечивая тем самым оптимальное течение биологических процессов. Но если человек курит или курит кто-то рядом с ним (пассивное курение), в кровь начинает поступать угарный газ. В этом случае биологические процессы нарушаются, и последствия могут быть необратимыми. Пачка сигарет в день это около 500 рентген облучения за год) Температура тлеющей сигареты достигает 700- 900 °С! Легкие курильщика со стажем это черная гниющая масса (рис. 2).

Рис.2. А) Легкие здорового человека; б) Легкие курильщика

После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, содержание холестерина в ней повышается.

Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают сосуды ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Человек начинает страдать перемежающейся хромотой. Эта болезнь проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения тканей может привести к гангрене. Огромное число людей потеряли ноги из-за курения.

Среди курильщиков чаще встречаются язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих больных выше, чем у некурящих.

Пассивное курение, о котором уже упоминалось выше, это вынужденное курение. курящие люди обладают удивительной особенностью неуважительным отношением ко всем, кто не курит . Ибо только этим можно объяснить тот досадный факт, что большинство из них, пренебрегая здоровьем окружающих, «дымят» где угодно. конечно, от этого страдают все, и в первую очередь дети. Табачный дым вызывает у них головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быстрое утомление, обострение заболеваний верхних дыхательных путей.

Некурящий человек, находясь в одном помещении с курильщиком в течение часа, по сути, выкуривает половину сигареты. У него также наблюдаются негативные изменения в деятельности нервной системы, нарушается состав крови, мочи. Пассивные курильщики подвергаются риску возникновения злокачественных новообразований не только в легких, но и в других органах. Так стоит ли лишать здоровье ни в чем не повинных людей?

Многочисленные данные свидетельствуют, что курение, несомненно, вредно и должно восприниматься обществом резко отрицательно. Уместно напомнить, что один из английских королей так охарактеризовал курение (он говорил о табаке): «Обычно отвратительный для глаз, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для легких». Это исключительно удачная, объективная и образная оценка вредной привычки, и она может послужить основой для осознанного негативного отношения к курению каждого, кто стремится сохранить свое здоровье и здоровье окружающих его людей.

Вопросы для самоконтроля

1. Какие токсичные вещества входят в состав табачного дыма?

2. Каковы факторы риска для здоровья курильщиков?

3. Какой опасности курящая беременная женщина подвергает будущего ребенка?

4. Чем опасно пассивное курение?

ОБЖ. Учебник для ссузов, Косолапова Н.В.,Н.А.Прокопенко.М-Академия, 2017 -336с

Как курение влияет на состояние здоровья

Вредные привычки потому и называют вредными, так как они несут ущерб нашему физиологическому и психологическому состоянию. Безопасного для здоровья способа курения попросту не существует. Чтобы это ни было: сигарета, кальян, трубка — все это негативно влияет на организм человека. Самым опасным для человека является табачный дым. Одна сигарета имеет в своем составе 600 веществ, при сгорании каждое из них выделяет около 7000 химических элементов. Большинство из этих элементов ядовиты для человека, а около 69 из них могут спровоцировать развитие рака. Ученые провели исследования, которые доказали, что сигары содержат больше токсичных веществ и канцерогенов чем обычные сигареты. Используя кальян, человек вдыхает большее количество дыма, который проникает глубже в легкие. Он также создает больше вреда при пассивном курении, так как больше людей вдыхают его вредный дым. Так что же происходит с нашим здоровьем, когда мы предаемся этой вредной привычке? Курение и его влияние на состояние здоровья — это то о чем, мы расскажем в этой статье.

Сердечно-сосудистая система

Как никотин влияет на сердечно-сосудистую систему ? Он полностью ее повреждает. При его попадании в организм происходит повышение уровня сахара в крови. Также никотин приводит к тому, что уплотняются кровеносные сосуды — это способствует ограничению кровяного притока и способно довести до развития такого заболевания, как болезнь периферических артерий. Токсины и канцерогены, находящиеся в смоге наносят вред коронарной структуре артерий, что может стать причиной их обрешетки.

Наступающее уменьшение числа крови, наполненной кислородом, способствует развитию кислородной недостаточности, а это становится причиной заболеваний различных органов и появлению в них трансформаций анормального плана.

Хоть вредная привычка курить и способствует понижению уровня холестерина в крови, но при этом она повышает кровяное давление, растягивая артерии и развивая атеросклероз. Более того, повышается риск формирования тромбов.

Из-за сгущения крови и проблем с кровеносными сосудами в мозге повышается риск развития инсульта и ишемической болезни сердца. Также, если ситуация будет продолжаться, то это становится причиной появления лейкемии — рака крови.

Сердечно-сосудистая система пассивного курильщика тоже страдает от негативного влияния табачного дыма. Постоянная подверженность пассивному курению может стать причиной повышения риска сердечного приступа, инсульта или ишемии сердца. Частота сердечных сокращений повышается, что пагубно влияет на работу сердца и повышает его нагрузку.

Закупорка и проблемы с кровообращением становятся поводом для появления сильной боли в конечностях, а в худшем случае — к гангрене и ампутации.

Центральная нервная система

Никотин может стать причиной частой смены настроения, нервозности. Он способен достигнуть мозга быстрее, чем доза героина. Выкурив сигарету, может появится приток бодрости, но это временное явление, которое сопровождается чувством усталости и появлением потребности в новой сигарете, так как никотин — это наркотик, вызывающий привыкание.

У заядлого курильщика может развиться катаракта — болезнь, вызывающая помутнение хрусталика глаза. Ухудшается вкусовые качества и обоняние, следовательно, пища приносит меньшее удовольствие.

При воздействии стрессовой ситуации начинает вырабатываться гормон кортикостерон, понижающий влияние никотина. Для того, чтобы расслабиться и снять эмоциональное напряжение, нужна будет большая доза никотина, без которой со временем станет все тяжелее и тяжелее обходиться.

Курение может привести к проблемам со сном, головным болям, нервным расстройствам, чувству повышенного беспокойства и снижению когнитивных функций.

Из-за снижения тонуса стенок кровеносных сосудов головного мозга может возникнуть аневризма головного мозга. Она представляет собой выпуклое образование, которое может разорваться и привести к субарахноидальному кровоизлиянию — очень тяжелому состоянию, являющемуся одним из видов инсульта. Субарахноидальное кровоизлияние приводит к большим повреждениям головного мозга и, в некоторых случаях, к смертельному исходу.

Кожа и волосы

Сигаретный дым меняет структуру кожных покровов, тем самым ухудшая кожу лица и головы. Это может привести к появлению морщин и преждевременному старению, потере цвета кожи лица. Из-за курения кожа постоянно недополучает нужное количество кислорода, что меняет ее структуру. Токсины, которые находятся в организме после курения, ухудшают внешние проявления и характер целлюлита.

Желтоватым оттенком покрываются ногти и кожа на пальцах. Появляются пятна на зубах желтого или коричневого цветов.

Никотин влияет на волосяные фолликулы, утоньшая волосы, ухудшая их цвет и делая их тусклыми. Увеличивается число неактивных волосяных луковиц, что становится причиной облысения.

Репродуктивная система

Курение нарушает процесс менструального цикла и может довести до его полного отсутствия. Курящая женщина подвержена бесплодию, а также менопауза у нее может наступить раньше, чем у некурящей. Эта вредная привычка увеличивает возможность появления рака шейки матки.

У женщины, которая курит во время беременности, могут возникнуть проблемы с вынашиванием плода, большой риск угрозы выкидыша, отслоение плаценты и преждевременные роды.

Курение распространяет свое пагубное воздействие и на плод. Ребенок у курящей женщины может родиться недоношенным, с различными врожденными дефектами и подверженный частым респираторным и инфекционным заболеваниям. Если родители после рождения их ребенка по-прежнему продолжают курить, то они обрекают его на пассивное курение, что может привести к развитию астмы, проблемам с сердечно-сосудистой системой, замедленному развитию.

Из-за того, что токсины, находящиеся в сигаретном смоге, срывают баланс гормонов, которые помогают укреплять кости, это делает их более хрупкими, плохо срастаются трещины и переломы, и нарушается регенеративная функция.

Дыхательная система

Вредные вещества, которые попадают в организм вместе с дымом, пагубно влияют на легкие, повреждая их. Также, они вызывают раздражение гортани и трахеи. Курение становится причиной постоянной одышки, сужения дыхательных путей и большому количеству выделений слизистых оболочек. При частом предании этой привычке легкие перестают выполнять функцию фильтрования вредных химических веществ, что приводит к повышению риска заболевания респираторных инфекций, простуды и гриппа.

Хронические бронхиты и эмфизема — частые спутники курильщиков. Люди, которые курят уже давно, подвержены риску хронической обструктивной болезни легких, а также рака легких.

Если ребенок растет в семье, где один или оба родителя курят, то он предрасположен к частому кашлю, такие дети страдают от астмы и ушных инфекций.

Попрощавшись с курением, легкие начнут процесс очищения, который сопровождается сильным кашлем, большим выделением мокроты и проблем с дыханием. Через какое-то время, когда легкие очистятся, эти симптомы проходят.

Пищеварительная система

Люди, постоянно курящие, страдают от воспаления десен и различных инфекций, что часто приводит к выпадению зубов, кариесу и неприятному запаху, доносящемуся изо рта. Также, они подвержены риску развития рака горла, гортани, желудка, пищевода, ротовой полости, повреждений печени и щитовидной железы. Кроме того, курильщики предрасположены к появлению рака почек и поджелудочной железы.

Курение влияет на выработку инсулина, что приводит к опасности возникновения резистентности к инсулину, а также к увеличению риска заработать диабет второго типа.

Табакокурение негативно влияет на иммунитет, ослабляя его, поэтому любые болезни протекают дольше и тяжелее.

У курящего человека развиваются проблемы с аппетитом, так как он не может получать все необходимые питательные вещества, а из-за ослабления вкусовых качеств не способен полноценно наслаждаться пищей.

У курящих людей часто развиваются язвы, а также происходит ослабление мышц нижней части пищевода, что становится причиной проблем в перемещении кислоты из желудка.

Теперь Вы осведомлены, как курения влияет на человека и надеемся, что найдете силы и мотивацию, чтобы бороться с этой пагубной привычкой и избавиться от нее навсегда.

О вреде курения

Курение – одна из самых значительных угроз здоровью человека.

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

раздражительность
снижение концентрации внимания
проблемы со сном
повышенный аппетит
мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

0,0012 г. синильной кислоты;
Около 0,0012 г. сероводорода;
0,22 г. пиридиновых оснований;
0,18 г. никотина;
0,64 г. аммиака;
0,92 г. оксида углерода;
Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

мочевой пузырь
кровь (острый миелоидный лейкоз)
шейка матки
кишечник
пищевод
почки и мочеточники
гортань
печень
ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
поджелудочная железа
желудок
трахея, бронх и легкие

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно – сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения – риск развития сердечно – сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма – только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания – прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости – это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

преждевременные роды
выкидыш
мертворождение
низкий вес при рождении
синдром внезапной детской смерти
детские болезни.

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

в повышении цен на сигареты
в соблюдении возрастных ограничений продажи сигарет
в популяризации информации о вреде курения среди подростков, которую они получают в основном по телевидению, со стендов объявлений, во время публичных мероприятий, из сообщений в газетах, журналах, в интернете, по радио, в кинотеатрах.

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

любопытство
пример взрослых и друзей
получение удовольствия
боязнь оказаться несовременным, не модным
боязнь отстать от сверстников
самоутверждение
«поддержать компанию»
«от нечего делать».

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

игнорирование занятий спортом
положительное или индифферентное отношение к курению в семье
конфликты в семье
конфликты по месту учебы
трудности адаптации в старших классах

и биологические факторы:

пассивное курение
прием алкоголя.

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!

Влияние курения на организм человека

У же давно доказана пагубность влияния курения на организм человека! И всё же есть пытливые умы, которые пытаются отыскать оправдание этой вредной привычке, приводя совершенно невероятные доводы в пользу курения. Хочется обратиться к приверженцам пагубной привычки: товарищи, влияние курения на организм человека губительно! При этом учтите, что колоссальный вред сигаретный дым наносит не только лёгким курильщика, но и здоровью окружающих. Поэтому, желая прикурить сигарету где-то в общественном месте, стоит спросить людей, находящихся рядом в этот момент, хотят ли они стать пассивными курильщиками и разделить долю негативного влияния с носителем привычки. Это всё, конечно, шутки. А вот всерьёз разобраться с тем, какой вред наносит каждая выкуренная сигарета организму, стоит подробнее.

Влияние курения на организм человека

Говоря о влиянии курения на организм человека, хочется сразу акцентировать внимание на том, что любые химические вещества, попадающие в наш организм извне, оказывают какое-то действие на человеческие системы органов. Чаще всего это влияние негативное. И если сразу, сию минуту, вы ничего такого не увидели и не почувствовали, это вовсе не значит, что всё прошло бесследно. Курение — это тяжелая зависимость! Выкуривая сигарету, человек вдыхает целую таблицу химических веществ:

никотин;
бутан (в жидкости для зажигалок);
уксусная кислота;
метанол;
гексамин;
угарный газ;
кадмий;
пары красителей (окрашенная бумага);
смолы.

Если хотите посмотреть, как выглядит слизистая рта, бронхи, трахея и легкие после каждой выкуриваемой сигареты, распотрошите фильтр окурка. То, что вы увидите внутри, — это лишь 1 % того, что годами накапливает курильщик внутри своего организма. Ведь этот жуткий налет смол никуда не исчезает. Он лишь глубже въедается в ткани, попадает в кровь, оказывает влияние на клеточном уровне. И нет безопасных сигарет — слабых, лёгких, ультратонких. Всё это маркетинговые уловки, заставляющие слабовольных «заложников» привычки находить для себя очередную лазейку, чтобы не бросить курить.

Влияние курения на внешность человека

Оценивать вред пагубной привычки начнем с малого — с внешности человека. Современные люди огромную роль отводят внешним данным. Девушки, парни, женщины, мужчины независимо от возраста, социального статуса и мировоззрения хотят выглядеть достойно и привлекательно. Однако быть красивыми — это значит не только быть ухоженными, но ещё и здоровыми! Ни один салон красоты не поможет исправить то, что курильщик делает с собой годами. Если кратко, то результатом курения становятся:

дряблая кожа неестественного оттенка;
жёлтый налёт на зубах и кончиках пальцев;
ломкие тусклые волосы;
деформация губ, вызванная постоянным держанием сигареты;
соответствующая мимика.

Подойдите ближе к курильщику. Уже на расстоянии метра можно ощутить невероятно отталкивающий запах. Табачный дым въедается в кожу, волосы. Во рту курильщика формируется стойкое, никогда не уменьшающееся амбрэ. Говорить с таким человеком неприятно. Прикасаться, целовать его едва ли захочется. А ведь заядлыми курильщиками нередко становятся молодые девушки и парни, у которых построение чувственных отношений и создание семьи ещё в перспективе.

Влияние курения на человека настолько масштабно, что это может вылиться не только в проблемы с внешностью, но и со здоровьем.

Курение и его влияние на здоровье

Рассмотрим, какие риски для здоровья человека несет курение.

Ежедневно вдыхая дым, в составе которого содержатся смолы, яды, кислоты и прочие добавки, человек ставит под удар органы дыхания. Все вредные вещества оседают в лёгких, предварительно оставив след в бронхах, горле, трахее. Самым минимальным злом можно назвать аллергический кашель — катар курильщика. Это глубокий кашель с вязким отделяемым, который мучит человека с утра до поздней ночи. Как правило, кашель курильщика становится хроническим. Также у человека в результате такой пагубной привычки развивается одышка. Весьма велики перспективы столкнуться с такими проблемами, как эмфизема лёгких, рак.

Выкуривая с утра на голодный желудок первую сигаретку, можно почувствовать лёгкое головокружение. Это симптом спазма сосудов, к которому приводит попадание в лёгкие некоторых веществ. Подобные «тренировки» для сердца и сосудов не проходят даром. Курильщик рискует получить все «прелести» сердечно-сосудистых заболеваний. Это инфаркт, инсульт. Развитие гангрены курильщика напрямую связано с истончением стенок сосудов и спазмовыми процессами в указанной области.

Каждая затяжка сигаретным дымом оказывает влияние на слизистые пищеварительной системы. Вещества оседают и в этой области. Если у человека имеются язвенные заболевания, гастрит, он рискует усилить эти недуги курением и получить развитие осложнений в виде онкологического перерождения патологических клеток в этой области.

Печень, постоянно прогоняя через себя яды, также страдает. Риск развития цирроза у курильщика в разы выше, чем у человека, не страдающего вредной привычкой.

Характерный налет на эмали — это меньшее зло, с которым сталкиваются почитатели вдыхания сигаретного дыма. Яды въедаются в зубную эмаль и прилегающие ткани. Кариес, периодонтит, пародонтоз — это болезни, с которыми курящий человек столкнётся почти наверняка, даже не пренебрегая уходом за полостью рта.

Накапливая годами яды в организме, как можно рассчитывать на здоровое вынашивание и рождение потомства? Какой невероятной крепостью должен обладать организм, чтобы выстоять под напором регулярного «отравления» ядами и смолами и быть способным без проблем зачать, выносить, родить ребенка? Стоит также иметь в виду, что химические вещества имеют способность оказывать влияние на ДНК, РНК. Тяжёлые врождённые патологии, которые в современном мире перестали быть редкостью, могут быть результатом обычной будничной привычки — выкуривать сигарету-другую. Причём негативное влияние на закладку здоровья будущего потомства оказывает как женское курение, так и наличие привычки у мужчины.

Рак — заболевание, которое стало настоящим бичом современности. Очень сложно поддаётся лечению. Развитие онкологических болезней имеет до конца не выявленную природу. Одним из предположительных факторов, усиливающих риски развития рака, медики называют курение. Рак лёгких, трахеи, губы, гортани, молочной железы, желудка и других органов чаще развивается у людей, годами практикующих курение табачных изделий. Обидно и то, что курильщики косвенно подвергают подобным рискам собственных детей, членов семьи и окружающих. Ведь пассивное курение несёт такие же риски получения онкологических проблем, как и у самого курильщика.

Человек, страдающий пагубной привычкой, больше подвержен стрессу. Вялость, апатия, отсутствие сил — такие состояния может отмечать у себя курильщик ещё с утра. После выкуренной сигареты человек может ощутить внезапное чувство тревоги, паническую атаку или резкую подавленность настроения. Всё это неслучайно. Курение — это зависимость, вызванная влиянием веществ на мозговые центры организма. Во время поглощения ядовитого дыма под удар попадают клетки мозга и нервный столб. Последствия такого воздействия могут быть весьма и весьма печальными.

Спросите у гематологов, почему они бьют тревогу по поводу пагубной привычки? Всё дело в том, что все химические вещества, попадая в наш организм, оказывают влияние на состав крови. Неведомые нам внутренние процессы зависят от каждого потребляемого продукта, вдыхаемого вещества, «пропускаемого» через организм состава. Риски заработать системные заболевания крови у курильщиков выше, чем у других людей.

Человеческий иммунитет — до конца не разгаданная тайна. Стрессовое воздействие на организм несёт риски развития не поддающихся объяснению аутоиммунных заболеваний (ИЗСД — сахарный диабет, аутоиммунный артрит, онкология и т. д.). Каждый раз, выкуривая сигарету, человек не может быть уверен, что это не подорвёт его иммунитет и не даст начало развитию серьёзных заболеваний, справиться с которыми не под силу порой даже именитыми медикам мирового уровня.

Пересчитав все возможные факторы риска, мы не можем с точной уверенностью сказать, что это полный перечень возможных перспектив, связанных с курением. Учёные постоянно делают новые открытия в этом направлении и утверждают, что вред курения для организма человека ещё более масштабен, чем мы думали.

Если вы расстроены, слегка перенервничали или хотите взять сигаретку, чтобы показаться взрослым, модным, крутым, подумайте о том, какой вред может нанести этот поступок. Ведь многих проблем и страшных болезней можно избежать, отказавшись от пагубной привычки.

Вред курения для экологии

В заключение хочется обратить внимание на тот вред, который прямо или косвенно наносят сигареты окружающей среде. Оказывается, курение вредит не только людям. Пагубная привычка способна нанести урон в более глобальных масштабах.

Каждый год около 5 миллионов гектаров леса вырубается для производства табачных изделий.
До сотни тысяч миллионов килограмм окурков ежегодно выбрасывается в окружающую среду.
Около 5–7 % лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. Бытовые пожары на этой почве происходят на 10 % чаще.
Выброшенные окурки представляют собой токсический мусор. Влияние такой категории мусора на окружающую среду не нуждается в дополнительных комментариях.
Окурки нередко находили в желудках птиц, животных, черепах. С подобным мусором животные сталкиваются в среде обитания и не всегда способны противостоять влиянию загрязнённости среды на их организм.
На утилизацию и уборку окурков уходит огромное количество средств.
Сигаретный дым загрязняет атмосферу. Увеличение количества активных курильщиков прямо пропорционально влияет на увеличение загрязненности воздуха токсическими веществами.
Сигаретный смог отрицательно влияет на растительный мир. Некоторые сорта растений вырождаются или видоизменяются в результате влияния на них веществ, входящих в состав сигаретного дыма и окурков.

Можно ли найти оправдание пагубной привычке? Есть ли шанс заменить вредные сигареты на что-то приносящее тот же эффект, но менее вредоносное для человеческого организма? Это вряд ли! Нет ни одного подлинного плюса в курении. Чем бы вы ни пытались оправдать или заменить табакокурение (парение вейпов, курение ароматического табака через кальян), суть остаётся прежней.

Вред от курения сигарет: влияние на организм человека

«Табачная эпидемия – одна из самых больших угроз общественному здравоохранению, с которой когда-либо сталкивался мир.» – Всемирная организация здравоохранения.

Сигареты наносят нам вред, едва ли кого-то это удивит. Но несмотря на это в мире продолжает курить более 1 млрд человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения от курения каждый год умирает около 6 млн человек, каждый десятый из которых является пассивным курильщиком. Курение сигарет влияет на все органы тела.

Мы уже десятки лет знаем о вреде курения, но как именно сигареты вредят нам? Что происходит, когда их содержимое распространяется в наших телах и какую пользу нашему организму даёт отказ от курения.

Вред от курения сигарет: как влияет на организм человека

К чему приводит курение сигарет? Если вы заядлый курильщик, то рискуете умереть минимум на 10 лет раньше. 1-2 пачки сигарет в день – смертельная доза никотина. Спасает лишь то, что вы выкуриваете их не зараз, а «растягиваете удовольствие». А за поворотом уже подстерегают рак лёгкого, желудка, губ, гортани, языка и т.д. Не исключена также ампутация ног.

Во многих развитых странах новые случаи рака выявляются каждые 1.5 минуты. 40% всех случаев рака – это курение. На первом месте стоит – рак лёгких. Далее рак простаты, мочевого пузыря, полового члена, почек. Почему так происходит? Никотин выводится мочой, поэтому всё, что по дороге попадает под негативное воздействие.

Заволновались? И поспешили снять стресс привычным способом – табаком? Не выйдет. Наоборот, никотин умножит расстройство. И «лёгкие» сигареты не спасут.

Попробуем убедить курильщиков завязать с никотиновой зависимостью. Какой же вред от курения сигарет?

Неужели курение действительно укорачивает жизнь?

Многие считают курение безобидной привычкой, а она отнимает в среднем 10-12 лет жизни. Давайте посмотрим на шкалу SCORE – систему оценки риска смерти в течение ближайших 10 лет.

Если мужчине, например, 40, он некурящий, ведёт здоровый образ жизни, не имеет никаких факторов риска (повышенный холестерин, артериальная гипертензия, сахарный диабет), то этот риск у него всего 2-3%. Однако у курильщика-обладателя перечисленных недугов смертельная угроза сразу возрастает до 30-40%. Курение значительно сокращает жизнь человека – это научно доказанный факт.

31 мая отмечается Всемирный день без табака.

Какие органы больше всего страдают от табака?

Что происходит с организмом во время курения сигарет и какие последствия имеет эта вредная привычка? Нет таких органов в организме, которые бы не пострадали от табакокурения. Главное последствие – рак лёгкого. А также возникают другие заболевания легких. Например, хроническая обструктивная болезнь легких — когда человеку перестает хватать кислорода из-за того, что легкие плохо работают. Лечения от этого заболевания нет. Ещё курением могут быть вызваны туберкулёз, бронхит и астма.

Некоторые могут удивиться, но и рак желудка тоже связан с курением, потому что курильщик глотает слюну со всеми компонентами табачного дыма. В желудке происходят определённые химические реакции, изменяется его эпителий. Эта вредная привычка может стать причиной гастрита и язвы.

Кроме того, есть вероятность развития злокачественных опухолей слизистой полости рта – губы, гортани, языка, то есть тех органов, которые непосредственно контактируют с табачным дымом.

Сосуды тоже страдают: в нашем организме сосудистая сетка – от кончика носа до кончиков пальцев. Вследствие табакокурения синтезируются вещества, которые повреждают эпителий сосудистой стенки, плюс к этому вырабатываются катехоламины. Они, в свою очередь, увеличивают концентрацию липидов (жиров крови) и способствуют развитию атеросклероза сосудов. Последствия налицо: у курильщиков со стажем развивается атеросклероз нижних конечностей.

Курение резко повышает риск развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Если в семье есть заядлый курильщик, то другие члены этой семьи получают бонусом повышенный риск (на 30%) сердечно-сосудистых заболеваний.

Ухудшается зрение, слух, обоняние, осязание, пропадает тонус мышечной ткани.

Инфаркт — ещё один повод бросить курить

Самый мощный фактор риска для развития инфаркта, инсульта, атеросклероза – это курение. Этот процесс приводит к повреждению стенок сосудов. В это повреждения входят жиры и холестерины и формируется атеросклеротическая бляшка. Она перекрывает сосуд. И в это время образуется инфаркт – омертвление мышцы сердца в том участке, где прекратился кровоток.

Курение – это болезнь, она смертельная по своим последствиям. Она ведёт к угнетению очень многих жизненных функций.

Как связаны инсульт и курение

Курильщики имеют в два раза выше риск смерти от инсульта.

Во-первых, курение повышает кровяное давление и снижает содержание кислорода в крови.
Во-вторых, токсичные химические вещества табачного дыма откладываются на лёгких или всасываются в кровоток, повреждая кровеносные сосуды.
И в третьих, под воздействием никотина и остальных токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, существенно меняется качество крови, то есть увеличивается её вязкость, что приводит к развитию атеросклероза.

И всё это увеличивает риск инсульта у человека.

Говорят, курение помогает снять стресс. Правда ли это?

Это глубокое заблуждение. Во время курения увеличивается число гормонов стресса – адреналина и норадреналина. То есть затягивание сигаретой, наоборот, стимулирует развитие стресса в организме.

И ещё. Некоторые утверждают, мол, когда я курю, мне лучше думается. На самом деле доказано: в процессе табакокурения организм получает больше углекислого газа, нежели кислорода, таким образом, заметно сокращается способность мозга думать, ведь его сосуды сужаются. Более того, доказано опытами: после выкуривания сигареты концентрация внимания и реакция намного снижаются. Хочу обратить на это внимание тех, кто особенно любит курить за рулём.

Если в семье курил кто-то из родителей и его авторитет высок, то ребёнок не сможет пройти мимо сигарет.

«Лёгкие» сигареты менее вредны?

Это заблуждение. Возьмите по пачке «лёгких» сигарет и «сильных» и сравните количество никотина и смол. Количество никотина будет немногим меньше в «лёгких».

И это при равном содержании смол, а также иных вредных веществ, в том числе радиоактивных, которые выделяются с дымом.

Многие курильщики это знают, но психологически блокируют эти «неудобные» факты, убеждая себя: «Я курю «лёгкие» сигареты».

Как курение влияет на мозг человека

Общеизвестно, что курение табака является основным фактором риска развития различных видов рака, также заболеваний лёгких и сердечно-сосудистой системы, бесплодия, осложнения во время беременности, повышенной вероятности развития катаракты. Но менее известно о том, как курение влияет на мозг человека.

Каждый раз, когда человек зажигает сигарету, никотин и другие химические вещества сигаретного дыма проникают в лёгкие. Оттуда никотин попадает в кровь и достигает головного мозга быстрее, чем наркотики вводимые через вену. То есть через 7-10 секунд никотин уже начинает стимулировать нервную систему и в результате высвобождаются определённые химические посланники, то есть гормоны и нейротрансмиттеры.

Первое, что происходит – это выброс адреналина, что вызывает повышение артериального давления, учащения сердцебиения, затруднения дыхания и повышение уровня глюкозы в крови, то есть сахара в крови, который питает клетки. Этот выброс глюкозы и даёт изначальный прилив энергии и подавления чувства голода.

Никотин также активирует те же пути вознаграждения в мозге, что и другие наркотики, такие как кокаин и амфетамины, хоть и в меньшей степени. Он вызывает временный всплеск дофамина в цепях вознаграждения головного мозга, что вызывает чувство наслаждения, расслабление и снятие напряжения. Приятные ощущения, которые человек испытывает от курения возникают очень быстро, но они также быстро и исчезают. Поэтому у курильщика уже скоро начинает тянуться рука уже к новой сигарете. И после того как вы выкурили несколько раз, никотин начинает ослаблять вашу способность чувствовать это удовольствие, вызывая зависимость и заставляя нуждаться всё в большем количестве никотина.

Курение также связано с заметным снижением уровня моноаминоксидазы, важного фермента ответственного за расщепление дофамина. Поэтому человек не чувствует той же эйфории, что и с первой сигаретой.

Когнитивные способности

Никотин временно усиливает внимание и память, тем не менее длительное курение связано с ухудшением когнитивных функций. Согласно исследованиям, изучившим долгосрочные последствия курения, эта вредная привычка может вызывать истончения коры головного мозга, которая имеет решающее значение для познания. Кора головного мозга отвечает за такие важные функции, как память, язык, восприятие, внимание и пространственное мышление.

Кора, конечно, утончается по мере обычного старения сама по себе, но курение ускоряет этот процесс.

Но неясно является ли никотин или другие химические вещества, обнаруженные в сигаретах, прямыми катализаторами истончения коры головного мозга. Эти следствия также могут быть связаны с ухудшением состояние лёгких из-за курения, что препятствует поступлению кислорода, и отсутствие этого жизненно важного элемента, возможно, и вредит коре головного мозга.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Опасно ли пассивное курение? Ещё в предвоенные годы был выявлен вред вторичного курения. И сегодня пассивное курение Всемирной организацией здравоохранения отнесено в официальный список канцерогенов.

Если рядом с вами курит человек и вы вдыхаете, то что он выдыхает, доказано, что это провоцирует рак лёгких, ишемическую болезнь сердца у взрослых, синдром внезапной детской смерти и астма у детей, задержка в развитии плода.

Существует ещё третичное курение – это нахождение в прокуренной комнате. Казалось бы, дым выветрился, но продукты сгорания остались на столе, на поверхности. Когда трогаете эти поверхности, а позже касаетесь лица – это и есть третичное курение и тоже является канцерогеном.

Как бросить курить

Многие курильщики не раз пытались отказаться от сигарет, но безуспешно. Чудодейственной таблетки нет. Но это возможно. Главное, чтобы человек сам захотел бросить курить, а не кто-то на него давил.

Первое, что вы должны сделать:

Убрать все пепельницы.
Сигареты.
Зажигалки.
Вы должны запретить курить в доме и машине.

Надо сначала устроить себе такие условия. Главное, чтобы на виду не было курящих и напоминаний о курении. Назначьте дату, когда вы точно бросите курить – это поможет психологически.

Никотиновая зависимость (как и другие виды зависимости) – это психическое отклонение.

Побороть пристрастие к табаку очень тяжело, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. Если вы пойдёте к врачу и будете следовать его рекомендациям, то шанс бросить курить увеличиться. В арсенале медиков много средств. Физиологическую зависимость можно победить лекарственными препаратами, которые замещают никотин. А методы психотерапии позволяют избавиться от психологической зависимости.

Человек, бросивший курить, может испытывать неприятные последствия. Это, прежде всего, синдром отмены. Бывший курильщик становится злым, раздражительным, что мешает сконцентрироваться на каком-то деле и вызывает проблемы со сном.

Сложнее всего будет пережить первые три дня и через несколько недель пропадут все симптомы. У некоторых людей может появиться депрессия, вследствие чего придёт и лишний вес.

Вред курения для мужчин

Как курение влияет на потенцию? Длина полового члена во время эрекции снижается в среднем на 1-2 мм на каждый год курения. Из-за курения возникает атеросклероз и сужение артерий. А мужской половой член – это система кровеносных тел, которая надувается. И если есть проблемы с сужением сосудов, то он не напрягается до максимальной величины.

А также курение вызывает низкое либидо. Либидо – это половое влечение, то что тянет мужчину к женщине, а женщину к мужчине. Курение снижает половое влечение.

Курение — процесс вдыхания продуктов сжигания табака, около 7000 различных, отнюдь не полезных веществ, попадает в организм человека. И часть этих веществ действует на наши сосуды, на артерии, таким образом, что артерии постоянно находятся в состояние хронического спазма, то есть пропускают существенно меньше крови, чем должны.

Ещё повреждаются артериальные стенки, там возникают атеросклеротические бляшки. И поскольку сосуды полового члена мужчины имеют малый диаметр, то их как раз поражение происходит намного раньше, чем повреждение коронарных сосудов или мозговых.

Атеросклероз – причина нарушения эрекции. Импотенция – предшественник инфаркта.

Вред курения для женщин: последствия

По статистике, каждая десятая женщина курит. Это опасно бесплодием?

Женские яйцеклетки закладываются при рождении и не возобновляются. Если представительницы слабого пола повреждают этот генетический материал курением, употреблением алкоголя, наркотиков, то передают его ребёнку «в испорченном виде», а тот, в свою очередь – своему потомству.

Получается, с каждым новым поколением риски онкологических заболеваний, генетических мутаций растут. Сегодня акушеры-гинекологи часто замечают связь бесплодия не просто с табакокурением, а с курением кальяна, курительных смесей. Печально, когда видишь женщину с сигаретой, а ещё печальнее – когда она беременная.

Не забывайте о том, что риск выкидыша у курящих женщин на 30-70% выше.

Курение также влияет и на красоту. Ногти приобретают желтоватый оттенок и становятся ломкими, кожа теряет эластичность и влагу, быстрее стареет.

3 причины бросить вредную привычку уже сегодня

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
В среднем курильщик делает 200 затяжек в день. Вдыхает около 7000 химических соединений.
Стойкая табачная зависимость развивается после 3-х месяцев курения (у женщин – стремительнее).

Вред от курения кальяна

Скажем сразу: кальян вреден для здоровья. Его любители уверяют, что дым от кальяна не содержит опасных веществ, ведь проходит через воду. Да, исследования показали, что некоторые вредные соединения действительно остаются в воде. Но не все.

Ошибаются курильщики кальяна и в том, что вдыхают исключительно травяной дым. Никотин там тоже присутствует. Отсюда формируется привыкание, зависимость. Кстати, учёные уже доказали, что увлечение кальяном вызывает рак лёгких. В организм проникают токсины, смолы и т.д.

И ещё. Оказывается, после курения кальяна можно заболеть гепатитом, туберкулёзом и ВИЧ. Объяснение простое: трубка используется многими людьми.

Поэтому не верьте, когда вас уверяют в безвредности кальяна. В то время, как мягкий аромат и нежный дым затуманивают глаза, специалисты утверждают: курильщики кальяна вдыхают столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет. Курить или нет – решать вам.

Сигареты наносят вред окружающей среде

Сигареты наносят значительный вред окружающей среде. Каждый год около 5 млн гектаров леса вырубается для производства табачных изделий. Миллионы килограммов окурков ежегодно выбрасываются в окружающую среду.

Около 5-7% лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. И сигаретный дым влияет как на растительный мир, так и на людей вокруг вас.

Самая распространённая история про курение табака

Многие, наверное, слышали истории про дедушку, который пил водку по литру в день и курил махорку всю жизнь и умер в 95 лет.

Во-первых, умер он в 95, но может у него на роду было написано 130, то есть он всё равно укоротил свою жизнь. Во-вторых, есть определённая генетическая защита. Например, есть генетика, при которой человек будет выпивать бутылку водки в день и он никогда не получит цирроз печени. И также есть генетика, которая защищает от курения. Но это единицы . Глупо на это рассчитывать.

И даже, если ваши прямые родственники были так защищены, это не значит, что ген передастся вам, он может появиться у ваших детей или внуков. Тут никогда не угадаешь. Зачем вам эта русская рулетка? Курение – это смертельно опасная хроническая болезнь, текущая с рецидивами.

Вывод

Курение негативно влияет на общее состояние человеческого организма, включая и мозг, провоцируя его быстрое изнашивание и преждевременное старение. Очень важно не начинать или, если уже курите, бросить эту вредную привычку.

Можно отдать жизнь за родину, за семью, но за сигарету это, как минимум, глупо. Бросайте курить и всё будет хорошо.

Курение и его влияние на здоровье человека

Курение считают эпидемией XX века. В России среди 16-летних учащихся-мальчиков курящих — 39.8%, среди девочек — 11.2%. По данным ВОЗ, с 1935 по 1970 годы потребление сигарет увеличилось в 2-3 раза в таких странах, как Австрия, Дания, Франция, Германия, Италия, Швеция и Великобритания.

В России также наблюдается рост числа пристрастившихся к курению, несмотря на знания отрицательного его влияния на здоровье человека: если в 60-е годы любителей «подымить» было 45% мужчин и 26.3% женщин, то, несмотря на профилактику, в 70-е — соответственно 56.9 и 49.1%. К 1988 году численность курящих в нашей стране достигла 70 млн человек, значительно выросла доля женщин. Среди них преобладают люди наиболее активного, среднего возраста. Специальные исследования, проведенные в Новокуйбышевске, показали, что среди курящих люди в возрасте от 21 года до 50 лет составляли большинство — 72.5%.

О слабом представлении относительно вреда курения и о пренебрежении этими сведениями свидетельствует широкое распространение этого пагубного пристрастия среди студентов медицинских институтов. Любопытно то, что, признавая вредным для здоровья человека пребывание в задымленном табаком помещении, основная масса студентов курит в присутствии ближайших друзей, а более ⅓ студентов-мужчин — при детях и больных.

Почему люди курят?

Почему люди курят, зная что это очень вредная привычка? Исследованиями доказано, что наиболее частыми причинами были подражание родителям, товарищам, стремление казаться взрослым. Существует мнение, что курение является одним из путей удовлетворения потребности в общении.

Влияние курения на органы дыхания

Выраженное токсическое действие состава табачного дыма, приводящее к столь значительным нарушениям бронхолегочного аппарата, оказывает существенное влияние на функцию органов дыхания. Особенно нарушается проходимость бронхов. Исследования практически здоровых курящих молодых людей показали, что только у 14% из них отсутствуют какие-либо нарушения функционального состояния органов дыхания. Особенно значительно изменена проходимость мелких дыхательных путей. Исследователями отмечено, что, чем больше промежуток времени, в течение которого обследуемый курил, и чем больше была интенсивность, тем хуже результаты всех проб и тестов. Важно подчеркнуть, что изменения функционального состояния органов дыхания до определенного времени обратимы.

Результаты повторных исследований позволяют высказать мнение о том, что нарушения функции дыхания при курении в молодом возрасте могут уменьшаться и даже совсем исчезать после бросания вредной привычки.

Функциональное состояние бронхов в значительной степени зависит от реакции их на всевозможные раздражители — от реактивности. Одним из наиболее распространенных и достоверных методов изучения реактивности бронхов является определение той минимальной дозы гистамина, ингаляция которой приводит к ухудшению проходимости бронхов на 35%. Проба с гистамином показала, что у курящих, даже при отсутствии каких-либо клинических и функциональных проявлений, снижена проходимость, а реактивность достоверно выше, чем у некурящих. Для снижения проходимости бронхов на 35% курящим потребовалось ингалировать меньше гистамина (1.84 мг/мл), чем некурящим (4.83 мг/мл).

Причины повышения реактивности бронхов под влиянием курения пока неизвестны. Высказывается несколько предположений:

Первое — возможность повышения реактивности из-за непосредственного токсического, раздражающего действия табачного дыма. Однако все исследования проводились утром, до того, как выкуривалась первая в этот день сигарета или папироса.
Второе предположение связывает повышенную реактивность бронхиального дерева курильщиков с повышенной проницаемостью для гистамина измененной в процессе курения слизистой оболочки бронхов, что делает рецепторы раздражения блуждающего нерва и гладких мышц бронхов более доступными для ингалируемого гистамина.
Третий возможный механизм — повышение под влиянием гистамина секреции слизи слизистыми железами бронхов с закупоркой просвета последних слизью и нарушением их проходимости. Гистамин может воздействовать на секреторную активность слизеобразующих желез и бокаловидных клеток как непосредственно, так и через вагусный рефлекс.
Четвертый механизм — возможное повышение собственной реактивности гладкомышечных волокон бронхов, что делает их высокочувствительными к минимальным количествам ингалированного гистамина.

Вероятно, в повышении реактивности бронхов под влиянием табачного дыма у каждого пристрастившегося к употреблению табака участвует несколько механизмов. На основании полученных данных высказывается очень важное предположение о том, что ухудшение проходимости бронхов у курящих в значительной степени объясняется повышением неспецифической реактивности.

Для того чтобы выявить влияние курения на органы дыхания в динамике, в течение 9 лет исследовали 792 человек, среди которых были:

практически здоровые некурящие,
прекратившие курить,
курящие:
- менее 15 сигарет в день,
- более 15 сигарет в день.

В качестве показателя, характеризующего проходимость бронхов крупного и среднего калибра, использовали объем форсированного выдоха (ОФВ) за 1-ю секунду. Оказалось, что в группе практически здоровых некурящих средний уровень снижения ОФВ за 1 с составил 36 мл в год. Средний уровень снижения ОФВ у лиц, бросивших курить и не имеющих заболевания бронхов и легких, был аналогичен уровню его у некурящих. Намного быстрее снижался ОФВ у курящих: на 63 мл в год при выкуривании менее 15 сигарет в день и еще значительнее (на 78 мл в год) при выкуривании более 15 сигарет в день.

Наряду с нарушением проходимости на уровне крупных и средних бронхов, о чем свидетельствует снижение ОФВ, еще большие изменения проходимости у курящих наступают в мелких бронхах. Это подтверждается уменьшением показателя «объем — поток» на уровне выдоха, соответствующем 75% жизненной емкости легких. Данный показатель у курящих составляет 64% от должной величины.

Смертность от курения

На 39-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1986 году было сообщено, что курение достигло в мире масштабов пандемии и является причиной смерти по крайней мере 1 млн человек в год. Курение значительно снижает продолжительность жизни.

Подсчитано, что для 25-летнего мужчины, выкуривающего 20 сигарет в день, уменьшение продолжительности жизни составляет 4.6 года, а в случае выкуривания 40 сигарет в день — 8.3 года.

Отмечено, что 7-летнее превышение средней продолжительности жизни женщин в США по сравнению с соответствующей возрастной группой мужчин в подавляющем большинстве случаев обусловлено различием в интенсивности курения. Кроме того, разными исследователями было показано, что с курением связано 25% всех случаев смерти, вызванных пожарами, в том числе в:

многоквартирных домах (38%),
гостиницах и отелях (32%),
частных домах (17%),
служебных помещениях (13%).

Согласно одному из материалов ВОЗ, смертность от курения в различных возрастных групп примерно на 30-80% выше, чем среди некурящих. Смертность возрастает в зависимости и от количества выкуренных сигарет и более высока среди тех, кто пристрастился к вредной привычке в более молодом возрасте.

Большой интерес представляют данные о частоте смертей, связанных с курением, по отдельным формам болезней:

Как видим из таблицы, наиболее часто курение является причиной смерти при заболеваниях органов дыхания. Подтверждением сказанного может служить следующее наблюдение: выкуривающие в день 20 и более сигарет умирают от бронхита и эмфиземы в 15 раз чаще некурящих.

В Англии и Уэльсе зафиксирована самая высокая в мире смертность от хронического бронхита, достигающая 90 случаев на 100 тыс. жителей, причем около 25 тыс. человек умирают от хронического бронхита и эмфиземы легких, развившихся у них в результате курения. Уровень смертности от заболеваний бронхолегочной системы, связанных с описываемой пагубной привычкой, вдвое выше в городах, чем в сельской местности, и в 4 раза выше среди представителей ручного и неквалифицированного труда, чем у людей, занятых интеллектуальным трудом.

Результаты многочисленных исследований, проведенных в различных странах, с несомненностью свидетельствуют о том, что курение табака, включая пассивное, является основной причиной смертности от хронического бронхита, эмфиземы легких и рака легких. Уместно еще раз подчеркнуть, что как можно более раннее прекращение употребления табака существенно уменьшает возможность умереть от указанных выше заболеваний органов дыхания.

Установлено, что смертность от хронического бронхита среди врачей-мужчин, которые отказались от пристрастия более 5 лет назад, составила лишь около ¼ смертности тех, кто либо продолжал курить сигареты, либо прекратил их употреблять менее 5 лет назад.