Какие сигареты курить новичку

Самые качественные сигареты на российском рынке

Каждый курильщик понимает, что курение наносит вред здоровью, влияет на работу органов. Смолы и табачный дым вызывают злокачественные опухоли, заболевания лёгких. Зная об этом, не так-то легко преодолеть никотиновую зависимость, но чтобы снизить риск стараются курить качественный табак. Многие сталкиваются с проблемой, как выбрать сигареты с минимальным содержанием вредных веществ. Существуют физические показатели качества сигарет, но каждый подбирает марку под себя, основываясь на собственные ощущения. Проведём небольшое исследование, чтобы представить самые качественные сигареты в России.

Parliament

Крупная мировая табачная компания Philip Morris International зарекомендовала себя выпуском табачной продукции высшего качества.

Сигареты Parlament выделяются особым фильтром-мундштуком, который обеспечивает охлаждение дыба при затяжке. На российском рынке марка представлена 7 видами. Популярны в США, но именно на просторах России они занимают первое место по объёму продаж.

Смесь в сигаретах высокого качества. Цена довольно высокая, ведь за качество, как знаем, надо платить. Американская продукция неоднократно признавалась «маркой года».

Сигареты начали выпускать в традиционной для США того времени мягкой пачке в 1952 году, а назвали в честь руководителя компании Герберта Кента.

Это была первая табачная продукция, в которой был применён фильтр. В Россию начали поступать в 90-е годы, и сейчас можно приобрести Kent девяти разных сортов. Особенно популярны Kent 8 HD Futura. Кент чёрный тонкий с приятным ароматом заслужил доверие как среди мужчин, так и среди женщин.

Особый вкус им придаёт угольный фильтр с желатиновой капсулой, а также высокое качество табака.

Кстати, на нашем сайте most-beauty.ru есть интересная статья, в которой собраны самые интересные факты о сигаретах.

Captain Black

В середине 90-х годов на прилавках российских табачных лавок появились сигареты под брендом «Капитан Блэк». Каждый курильщик хоть раз в жизни попробовал эти дорогие и качественные сигареты.

В 2006 году British American Tobacco выделил в своей структуре специальное подразделение, которое занимается поставками Captain Black. Различаются по видам крепости, и стоят недешёво, из-за чего их курят по особым случаям, на приёмах, деловых встречах.

Практически все курильщики положительно отзываются о качестве этого прославленного мирового бренда. Специалисты сходятся во мнении, что под этой маркой выпускаются лучшие сигариллы в мире.

Dunhill

Известная фирма British American Tobacco выпускает под брендом Dunhill сигареты разной крепости. Несмотря на высокое содержание смол, качество табака высокое, а дым обладает приятным ароматом.

Всё начиналось с небольшого табачного магазинчика, которым руководил Альфред Данхилл. Со временем компания разрослась. В определённый момент фирма разделилась. Одна часть продолжила выпуск табачных изделий, вторая — выпускает брендовую одежду и аксессуары.

Непосредственно производство сигарет «Данхилл» началось в 1982 году, а уже через 10 лет бренд стал активно завоёвывать рынок стран СНГ и России.

Vogue

Аристократичная и женственная марка «Вог» с самого начала позиционировался как женский бренд. Ведь всё знают, что названы они по знаменитому женскому журналу.

Выделяется необычным нежным дизайном пачки, а лёгкие сигареты с ментолом обладают невероятным чарующим ароматом. Сигареты Vogue, как и одноимённый журнал, узнаваемые бренды.

На российском рынке представлены восьмью видами, от самых лёгких Vogue Blanche до крепких Vogue Superslims Blue. Малое содержание смол и никотина обусловило их спрос среди тех, кто хочет бросить курить.

Glamour

Ещё один женский вариант. Он по праву может возглавить список лёгких сигарет для дам. Оставляют приятное послевкусие, но сексуальная и красивая реклама их была снята в связи с запретом рекламирования табачных изделий.

В 2005 году 4 завода концерна JTI выпускают сигареты Гламур, а поставляются они в 17 стран мира. Качественные, женственные они быстро нашли своего потребителя.
Выпускаются разной крепости, а также различаются форматом упаковки.

Marlboro

О «Мальборо» мир узнал в 1924 году, и за всю историю табачного производства эта марка абсолютный лидер по объёмам мировых продаж. Американские сигареты Мальборо с удовольствием курили в СССР.

Первые партии выпускались под слоганом «Сладкие как май», и производитель позиционировал их как сигареты для девушек. Вокруг фильтра даже была красная полоса, скрывающая отпечаток помады.

Только потом он стали символом мужества, а в рекламной кампании участвовали мужественные, сильные мужчины. Marlboro продолжает держать марку, оставаясь качественным мировым брендом.

Chesterfield

Узнать продукцию компании «Liggett & Myer», работающей в США, можно по особому аромату, который достигается неповторимым составом табачной смеси.

Свою историю сигареты с таким наименованием ведут в 1873 года. Сегодня выпускается шесть видов сигарет качественного бренда. Прекрасно зарекомендовавшая себя марка несколько раз меняла хозяев, а в 2008 кардинально изменился привычный дизайн пачки и расцветки.

Российский курильщик познакомился с «Честерфилд» в 90-е годы, и сейчас бренд среди лидеров по объёмам продаж.

Camel

Популярность этого бренда обусловлена своеобразным привкусом и особым ароматом. Достигается это за счёт рецептуры, в которой турецкий табак смешивают в вирджинскими сортами.

Сигаретный табак не единственный ингредиент в продукции табачных компаний, но его содержание в этом бренде достаточно велико. Прославленные сигареты популярны и легко узнаваемы во всём мире. В Советский Союз впервые попали по программе помощи «Ленд-лиз» в годы Второй мировой войны.

Производитель отошёл от традиционной мягкой пачки жёлтого цвета, и сейчас можно приобрести Camel black, тонкие сигареты в чёрной упаковке.

История Bond street началась в 1902 году с маленького табачного магазинчика в центре Лондона.

С тех пор сигареты этой марки значительно преобразились, заняв свою нишу в ряду качественной табачной продукции. Выпускаются как обычные, так и сигареты с ароматизаторами.

На фото можно увидеть разные модификации «Бонд», различающиеся по крепости и содержанием смол. Популярны стали ещё и благодаря созвучию со знаменитым киногероем — агентом 007.

Cooper

Греческие табачные изделия только начали проникать в Россию, и одними из первых стали элегантные сигареты Cooper.

Пачка миниатюрная, что заставляет задуматься, как там разместились 20 сигарет. Табачная смесь насыщена, наполнена привкусом мяты и другими ароматизаторами.

Потребителя привлекает малое содержание никотина, всего 0,5 мл, и смол не превышающий 0,4 мл. Кто курит, но следит за здоровьем эти сигареты с берегов Эгейского моря для вас.

Winston

Известный бренд начал покорять мир в 1954 году, а со временем добрался до российских границ. В 2008 году «Винстон» опередил всех по количеству продаж пачек в России.

Такой же рекорд был повторён в 2010 году, и удерживался прославленной маркой до 2018 года. Россияне называют их «народными сигаретами», хотя цена их не такая дешёвая.

В мире Winston также среди лидеров, уступая только более прославленной марке Marlboro.

Пачки разного формата и цветовой гаммы с надписью LD Club появились в ларьках и магазинах в 1990-е, а производились сигареты на заводе Ligettducat.

От названия завода пошло наименование продукции «LD», а «club» на английском означает «бить». Сейчас фирма поглощена японским табачным концерном. Российская табачная продукция «Лиггетт-Дукат» занимает ведущие позиции в мире по производству и объёмам продаж качественных табачных изделий.

Качественный продукт под маркой LD продолжает оставаться востребованным товаром на рынке табачных изделий России.

Пётр I

В небольшой обзор попадают и российские сигареты «Пётр I», выпускаемые Санкт-Петербургской фирмой «Петро».

В производстве российского продукта используют только зарубежные сорта табака и бумага высшего сорта из Финляндии. Фильтры поставляет Литва, так что очень сложно назвать «Пётр I» чисто российским продуктом.

Необычный состав и рецептура позволили занять сигаретам лидирующие позиции среди курильщиков, а качество сигарет получили высокие оценки специалистов. Среди плюсов и лидерство в сочетании цена-качество.

Джульетта

Гаванские сигары пользуются в мире большим спросом, и считаются лучшими. Сигара была мужским атрибутом, но вот стала проникать в женское общество.

С 1873 года известна марка «Ромео и Джульетта», и вот в 2011 поваляются женские сигары «Джульетта». Длина их 12 см, а дым довольно едкий. Приобрести их можно в сетевых магазинах.

Курение среди женщин распространённое явление, но сигары были всегда мужской привилегией. Но в одном из своих фильмов актриса Марлен Дитрих появляется в кадре в образе цыганки, курящей сигары.

Заключение

Человечество во всеоружии начало борьбу с курением, и, возможно, о вредной привычке скоро забудут. Но пока в России курит каждый второй взрослый мужчина. Ещё одна проблема в сфере качества — это подделки, а подделывают в основном известные бренды, а сигарет с настоящим табаком найти довольно сложно. Но каждый, кто подвергнут этой вредной привычке, должен помнить, что даже качественные табачные марки — это зло, и сам решает, курить или бросить отравлять себя и своих родных табачным дымом.

Вашим мнением относительно того, какие сигареты считать самыми качественными на российском рынке, делитесь в комментариях.

Легкие сигареты

Среди людей бытует мнение, что легкие сигареты отличаются от более крепких составом табака. На самом деле это не совсем так.

Главное отличие между табачными изделиями типа «лайт» и их более тяжелыми сородичами состоит в строении фильтра, а точнее – в наличии специальных вентиляционных микроотверстий и прослоек, сделанных из особых материалов (ацетат целюллозы, активированный уголь и т. д.), способных удерживать некое количество смол.

Время от времени, появляется информация о том, что некоторые производители табачных изделий типа «лайт» изобрели супер фильтр, который задерживает все токсины, находящиеся в сигаретном дыму. На самом деле, эта информация никакими фактами не подтверждается и по сути является всего лишь рекламным ходом.

Мужские сигареты

Легкие “мужские” сигареты легко можно узнать по характерным цветам. Используемых при оформлении пачки. Чаще всего, это оттенки синего. Среди самых известных марок, выпускающих табачную продукцию с маркировкой «лайт» можно отменить следующие наименования:

«Винстон лайт» (Winston Lights) – в одной сигарете содержится 0,9 мг никотина и 12 мг смол;
«Мальборо лайт» (Marlboro Lights) – содержание никотина 0,8 мг, содержание смол 11 мг на одну сигарету;
«Мальборо лайт ментол» (Marlboro Lights Mentol) – содержание никотина 0,7 мг, содержание смол 10 мг;
«Л&М лайт» (L&M Light) – содержание никотина 0,6 мг, содержание смол 8 мг;
«Парламент лайт» (Parliament Lights) – содержание никотина 0,5 мг, содержание смол 6 мг;
«Кэмэл лайт» (Camel Lights) – 0,7 мг никотина, 8 мг смол;
«Честерфилд классик блю» (Chesterfield Classic Blue) – 0,6 мг никотина, 8 мг смол;
«Альянс лайт» (Alliance Light) – никотина 0,5 мг, смол 7 мг;
«Кент блю футура» (Kent Blue Futura) – никотина 0,8 мг, смол 7 мг;
«Лаки Страйк ориджинал силвер» (Lucky Strike Original Silver) – никотина 0,6 мг, смол 7 мг.

Как видно из списка самых популярных легких сигарет, количество никотина и смол в одном изделии не очень существенно отличается от показателей более крепких изделий. Вышеперечисленные сигареты обладают стандартным размером 80 мм, а их легкость определяется конструкцией фильтра.

Среди сигарет, которые принято называть «легкими», встречаются особые виды сигаретной продукции, рассчитанные на женскую целевую аудиторию. Это – тонкие дамские сигареты.

Производители этих сигарет уделяют огромное внимание внешнему виду сигаретной пачки, поскольку именно это (по их мнению) является одним из основных критериев в пользу выбора тех или иных сигарет.

Для большинства девушек, курение тонких сигареток является частью имиджа. Весьма ошибочное мнение о сравнительной безопасности тонких сигарет так же является одной из причин их курения представительницами прекрасного пола.

Женские сигареты

Самыми распространенными марками дамских сигарет можно считать следующие изделия:

«Вог» (Vogue) – содержание никотина в зависимости от вида колеблется от 0,5 до 0,7 мг, количество смол от 4 до 7 мг. Сигареты представлены в продаже 8 наименованиями, относящимися к категории «супер слимс». Сигаретная пачка каждого вида окрашена в характерный цвет. Длина сигарет – 100 мм. При производстве сигарет используются различные ароматизированные добавки, которые приглушают запах дыма и послевкусие.
«Гламур» (Glamour) – отличаются красочным дизайном пачки и достаточно мягким вкусом. Содержание никотина колеблется в пределах от 0,1 до 0,5 мг, содержание смол – от 1 до 5 мг. Есть виды, содержащие в себе ментол.
«Капри» (Capri) – тонкие дамские сигареты, представленные двумя видами «Россо» (0,6 мг никотина, 7 мг смол) и «Аззурро» (0,4 мг никотина, 4 мг смол).
«Муратти» (Muratti) – обладают оригинальным дизайном, который нравится женщинам. Количество никотина от 0,1 до 0,5 мг, количество смол – от 1,0 до 5 мг.
«ЛД» (LD) – женские сигареты, категории «супер слимс». Представлены двумя видами: «Виолет» с содержанием никотина 0,5 мг и смол – 5 мг, и «Пинк» с содержанием никотина 0,3 мг и смол 3 мг.
«Кисс» (Kiss) – ароматизированные сигареты «супер слимс». Содержание никотина составляет 0.5 мг, содержание смол – 5 мг.
«Стайл» (Style) – еще одни тонкие сигареты, предназначены для девушек. Три вида сигарет отличаются по цвету пачки и количеству никотина и смол. «Арома» – никотина 0,5 мг, смол – 5 мг; «Роуз» – никотина 0,3 мг, смол – 3 мг; «Блю» – никотина 0,5 мг, смол – 5 мг.
«Виржиния» (Virginia) – количество никотина в сигаретах колеблется, в зависимости от их вида, от 0,1 мг до 0,7 мг. Содержание смол – от 1,0 до 6,0 мг.
«Нэкст» (Next) – дамские сигареты этой марки представлены двумя видами. «Супер слимс Виолет» с количеством никотина 0,5 мг, смол – 5 мг, и «Супер слимс Рос» с содержанием никотина 0.3 мг и смол – 3 мг.
«Эссэ» (Esse) – женские тонкие сигареты корейского производства. Отличаются тем, что производители указывают на пачке точное число содержания никотина – до второй цифры после запятой. Содержание никотина – от 0,1 до 0,65 мг. Содержание смол – от 1,0 до 6,5 мг.

Вред легких сигарет

Мнение о том, что легкие сигареты меньше вредят здоровью – ошибочно. Но об этом ниже. Они так же, как и крепкие, вызывают никотиновую зависимость, провоцируют осложнения здоровья и могут являться причиной таких заболеваний, как рак горла, рак легких и эмфизема легких.

Тонкий диаметр сигареты приводит к тому, что человек затягивается чаще, чем при выкуривании крепких табачных изделий и выкуривает сигарету до самого фильтра, где скапливается большинство вредных элементов.

При этом, насыщение организма никотином происходит сравнительно медленнее и хочется скурить еще одну сигарету. Пресловутые микроотверстия, расположенные по окружности сигареты, которые должны уменьшать прохождение в организм вредных веществ за счет вентиляции, в большинстве случаев оказываются закрытыми пальцами курильщика и не осуществляют своей функции.

И, на конец, самые легкие сигареты

«Мальборо ультра лайт» – никотина 0,4 мг, смол – 4 мг;
«Кент сильвер нео 4» – никотина 0,3 мг, смолы – 4 мг;
«Альянс супер лайт» – никотина 0,3 мг, смол – 4 мг;
«Р 1» – никотина 0,3 мг, смол – 3 мг;
«Мальборо фильтр плюс» – никотина 0,2 мг, смол – 3 мг;
«Кент вайт инфина 1» – никотина 0,1 мг, смол – 1 мг;
«Парламент уан» – никотина 0,1 мг, смол – 1 мг;
«Житан лайт» – никотина 0,1 мг, смол – 1 мг;
«Вог бланш» – никотина 0,1 мг, смол – 1 мг.
«Винстон супер слимс вайт» – никотина 0.1 мг, смол – 1 мг.

Супер легкие сигареты

Самыми легкими сигаретами считаются те, в которых содержится минимальное количество никотина и смол, а их фильтр имеет большее количество вентилирующих отверстий, помогающих снизить концентрацию вредных веществ в вдыхаемом дыме. Вот ТОП-10 самых легких сигарет по содержанию смол и никотина.

Мальборо лайтс ментол (Marlboro Lights Mentol) – содержит никотина 0,7 мг, смол 10 мг
Парламент лайт (Parliament Lights) – содержание никотина 0,5 мг, содержание смол 6 мг;
Л&М лайт» (L&M Light) – содержание никотина 0,5 мг, смол 6 мг;
Вог лилас (VOGUE LILAS) – никотин – 0,5 мг, смолы – 4 мг;
Эссе Лайт (ESSE LIGHTS) – содержание никотина 0, 45 мг, смол – 4,5 мг;
“ЗОЛОТАЯ ЯВА” СУПЕРЛЕГКАЯ – никотин – 0,4 мг, смолы 4 мг;
СУПЕРТОНКИЕ Гламур Амбер (GLAMOUR AMBER) – никотин – 0,2 мг, смолы – 1мг;
“ЗОЛОТАЯ ЯВА” 1МГ – ЛЕГКАЯ – никотин – 0,1 мг, смолы – 1 мг;
Винстон супер слим вайт (Winston Super Slims White) – никотин – 0,1 мг, смолы -1 мг;
Кент нанотек инфина (Kent Nanotek Infina) – никотин – 0,1 мг, смолы – 1 мг.

Самые дешевые легкие сигареты

Производители «легких» сигарет стараются сделать их максимально необычными и привлекательными и сильно завышают цены, заставляя курильщиков, решивших перейти на «лайты» переплачивать.

Конечно, если для вас сигарета – вопрос престижа, цена такой пачки не имеет значения. Но если вы не готоры тратить лишние деньги за марку или упаковку, но решили попробовать сигареты с меньшим содержанием никотина, вам, наверняка, будет интересна следующая подборка:

Название марки сигарет	Примерная стоимость пачки сигарет
Житан Лайт	250 рублей
Вог	220 рублей
Парламент Платинум Блю	120 рублей
Винстон лайт	100 рублей
Гламур лайт	100 руб
Золотая Ява	70-80 руб
Кент нанотек	70-80 руб
Эссе Лайт	70 руб
ЛД	60 руб
Мальборо фильтр плюс	60 руб.

Цены актуальны на 2015-2016 год. Цены указаны в российских рублях.

Самые легкие сигареты для девушек

Представительниц слабого пола волнует не только то, какой вред их здоровью приносят сигареты, но и то, как выглядят «раковые палочки». Дамские сигареты должны быть изящными, в красивой пачке, с приятным запахом и, конечно же, с минимальным содержанием никотина и других вредных веществ. Какие же виды сигарет отвечают этим требованиям?

Название марки сигарет	Содержат никотина	Содержат смолы
Вог супер слим	0,5 мг	5 мг
Гламур супер лайт	0,1 мг	1мг
Капри Аззуро	0,4 мг	4 мг
Ессе Лайт	0,45 мг	4,5 мг
ЛД супер слим	0,3 мг	3 мг
Кисс супер слим	0,5 мг	5 мг
Нэкст супер слим рос	0,3 мг	3 мг
Парламент платинум блю	0,1мг	1мг
Житан лайт	0,1 мг	1 мг
Вирджиния лайт	0,1 мг	1 мг

Как перейти на легкие сигареты?

Если вы решили заменить привычные «крепкие» сигареты на более «легкие», главное соблюдать несколько правил:

замена сигарет должна проводиться одномоментно – вы выбрасываете «старые» сигареты и курите только «легкие»;
вы не меняете количество выкуриваемых сигарет – даже если вам кажется, что выбранные сигареты «безвкусны» и вам не удается «взбодриться» или успокоиться, увеличивать количество выкуриваемых сигарет нельзя, через несколько дней ваш организм привыкнет к такой дозе никотина;
не пытаетесь дополнить более легкие сигареты другими «допингами» – снижение концентрации никотина в крови может вызвать желание пить больше кофе, есть сладкого или даже принимать обезболивающее таблетки и антидепрессанты. Специалисты настойчиво рекомендуют не потворствовать таким желаниям и не прибавлять к своим зависимостям новые.

Правда ли, что легкие сигареты наносят меньший вред?

Производители «легких сигарет» не устают убеждать потребителей в их большей безопасности для здоровья. На первый взгляд все кажется логичным – легкие сигареты содержат меньше никотина и смол, а значит в организм попадает меньше вредных соединений.

Если руководствоваться только математическими данными и цифрами, это действительно так, но на самом деле, легкие сигареты наносят практически тот же вред, что и обычные. Ведь большинство курильщиков, для того чтобы получить привычную дозу никотина, начинают курить чаще и делать более глубокие затяжки. Насыщая свои легкие не только «трудно добываемым» никотином, но и другими продуктами горения.

Многочисленные исследования ученых из разных стран мира убедительно доказывают – сигареты «лайт», «слим» или «легкие» не менее вредны для здоровья курящего, а их активная пропаганда – всего лишь маркетинговый ход. Задумайтесь сами – вас призывают покупать более дорогие сигареты, под предлогом того, что они полезнее. Но сигареты и польза – понятие взаимоисключающее и никакие лишние деньги за пачку сигарет тут не помогут.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Какие сигареты лучше и безопаснее курить?

Ответ на вопрос, какие сигареты лучше курить, интересует многих людей, поскольку в XXI веке никотиновая зависимость приобрела огромные масштабы. Проблема курения сигарет занимает одно из лидирующих мест среди всех причин, приводящих к онкологическим заболеваниям. Печальный опыт и многолетняя статистика никак не мешают людям продолжать свое пагубное занятие.

Если курить сигареты все еще хочется, то можно попробовать некоторые альтернативы. Они не смогут полностью устранить вред, но это лучше, чем ничего. Что же можно посоветовать предпринять курящему человеку для уменьшения негативного влияния табачного дыма на здоровье?

Легкие сигареты — не самая лучшая альтернатива

Научиться курить просто, а вот избавляться от пагубной привычки бывает крайне сложно. На фоне этого процесса активно развиваются патологические процессы, различные заболевания и отклонения. Уже сегодня общество начинает пропагандировать здоровый образ жизни, настаивая на отрицательном воздействии табака как для самих курильщиков, так и для окружающих.

Многие люди продолжают курить сигареты, осознавая всю серьезность своего состояния, но ничего не могут поделать с собой. Человечество пытается найти альтернативные способы борьбы с зависимостью, но что же можно предпринять в этом случае?

Наиболее популярная альтернатива — легкие сигареты, которые производители позиционируют как безвредные для здоровья. На практике такие хорошие заменители оказывают вред не меньший, а иногда и больший, чем обычные сигареты. Концентрация смолы и никотина в них гораздо ниже, но нельзя забывать о том, что никотин является наркотиком, вызывающим зависимость, а смола будет оседать на легких после каждой затяжки. Никакой фильтр не сможет обезопасить от канцерогенов, поступающих от каждой сигареты. Эта гремучая смесь приводит к развитию рака.

Этим вред курения не ограничивается. Согласно проведенным независимым исследованиям, легкие сигареты обладают высокой концентрацией канцерогенов, которые содержатся в табачной смеси. Если одну группу удается хоть как-то контролировать благодаря фильтру, то вторая остается без внимания.

Тот, кто научился курить легкие или так называемые женские сигареты, не почувствует запредельной концентрации табакспецифических нитрозаминов. Кроме того, организм профессионального курильщика привыкает к определенным дозировкам поступающего никотина, а потому низкие концентрации будут способствовать увеличению количества выкуренных пачек в день. Таким образом, табачная компания будет зарабатывать еще больше денег, а все попытки уменьшить влияние на организм вредной привычки потерпят крах.

Реально ли выбрать безопасные сигареты?

Люди знают, как курить сигареты, но мало кто из них обращает внимание на уровень смол и никотина в составе табачного продукта. А ведь чем показатель меньше, тем будет лучше для здоровья.

Надо понимать, что это не может гарантировать полную безопасность и отсутствие каких-либо последствий со стороны организма. Все меньшее количество стран проверяет сертификацию табачного продукта, а потому реальные цифры часто замалчиваются.

Для определения вреда от сигареты надо проверить много информации. Производители должны указывать на упаковке не только смолы и никотин, но и количество побочных канцерогенов.

Некоторые люди говорят о том, что трубка может заменить традиционную сигарету, и вреда будет гораздо меньше. На самом деле это утверждение далеко от истины. Есть большая разница между курением сигарет и сигар. При курении сигар табачный дым в легкие не втягивают — он задерживается в носоглотке.

В этом случае вероятность развития рака языка, горла и гортани многократно увеличивается. Если же курильщик затягивается в обоих случаях, то вред будет одинаков. Это можно сказать и о трубке, которая набирает популярность. Курение кальяна вредно, поскольку дым проходит через легкие, и вода не может сдержать поток канцерогенов.

Большинство людей отдает предпочтение зарубежной продукции, поскольку отечественное сырье оставляет желать лучшего. Оно может отличаться по вкусу, поскольку используются другие сорта табака. Но если рассматривать характеристики даже качественных сигарет с позиции здоровья, то вред оказывается аналогичный. Смола и никотин — не последние составляющие, на которые надо обращать пристальное внимание.

Советы по снижению вреда от табакокурения

Если курение прочно укоренилось в жизни, и сократить количество дыма не выходит, можно воспользоваться следующими советами:

курить надо сигареты одной марки;
нельзя приобретать домашний табак;
лучше покупать продукцию с фильтром — она сможет частично уберечь от поступающих канцерогенов;
сигареты с ароматизаторами надо использовать как можно реже.

Со временем надо стремиться к снижению количества выкуриваемых папирос за день. Для снижения перекуров можно воспользоваться специальными никотиновыми пластырями и жвачками. Они нанесут гораздо меньше вреда, но перед началом их использования надо обращаться за помощью к специалистам. Как показывает практика, такие средства помогают людям побороть зависимость, главное — иметь желание и дисциплину. Лучше потратить деньги на свое здоровье, чем лечиться от последствий никотиновой зависимости.

Итак, можно выделить несколько простых истин.

Табачная продукция — наркотики в чистом виде, поскольку в ней содержится никотин.

Даже если человек откажется от традиционных папирос в пользу каких-то заменителей, то канцерогенная составляющая не будет устранена. Она будет сконцентрирована в дыме.

Многие люди наивно полагают, что табачный дым не менее вреден, чем обычный воздух в густонаселенных городах с развитой промышленностью, которым человек дышит на протяжении всего дня. В любом случае яды, поступающие из воздуха, растворяются в нем и потребляются не в большом объеме, чего нельзя сказать о продуктах распада табачного дыма. Чем раньше человек осознает всю серьезность проблемы, тем быстрее он начнет бороться с ней.

Как научиться курить

Почти все из нас пробовали когда-нибудь сигареты. Причиной этому служат различные факторы, кто-то хочет казаться взрослее, кто-то в плену интереса, а кто-то убеждён в том, что это даёт эффект расслабления. Отчасти, это правда, курильщики утверждают, что во время курения, отрываешься от дел, переживаний, тяжёлых размышлений. При этом Вы должны знать и запомнить на всю жизнь – никотин, сокращает Вашу жизнь и увеличивает риск смерти от рака, а также, влечёт ряд других проблем со здоровьем. Итак, если же всё равно, в Вас желание начать курить весомо, учтём несколько нюансов и рекомендаций.

Разновидность сигарет

В современный курящий век, появилось очень много разновидных марок, по выпуску табачной продукции, и также, сами сигареты стали, отличаться друг от друга. Есть три формата – стандартного диаметра, тонкие и сверх – тонкие. Зачастую, последний формат, презентуют как женские сигареты, хотя конечно, строгих делений нет. Ещё различия в длине – это стандартные, ста миллиметровые и ста двадцати миллиметровые. Фильтр тоже имеет отличие, но в основном, оно только внешнее – белый или под цвет пробки, или, же цветной.

Какие сигареты выбрать, Вам решать, их различия в основном во внешнем виде и легких вкусовых ощущениях.

Марки сигарет

После ознакомления с видами сигаретной продукции, многообразие сбивает с толку любого курильщика. Многие, начиная курить, пробуют сначала классические, а затем отдают предпочтение ментоловым, доставляющие другое удовольствие. Рекомендуется не делать свой первый выбор с сигарет диаметром в 120, привлекают внешне изысканностью, но для новичка, возможно, их будет сложнее освоить. Делая выбор марки, не акцентируйте своё внимание на деление половой принадлежности, в основном рекламные надумки. Марки разновидности имеют плюсы и минусы, а содержание никотина у них примерно одинаково. Тоненькие сигареты, просто облегчают затяжку, внешне гармонируют с Вами. Пусть Вас не вводит в затруднения англоязычные названия, зачастую, продавцы достаточно разбираются в марках и подскажут.

Психологи выяснили, помимо самого куреня, процесс вынимания сигареты из пачки, тоже доставляет удовольствие.

Открыв гладкую, красивую пачку, медленно и элегантно вынимаете сигареты. У многих курильщиков, есть свои обряды, связанные с новыми пачками. К примеру, распечатывая пачку, вынимается одна сигарета фильтром вниз и выкуривается самой последней, считается это на удачу, или на загаданное желание. Возможно, у Вас появится свой ритуал.

Процесс курения

Прежде чем увлечёт Вас новая привычка, может пройти некоторое время. Итак, выбрав нужные сигареты, купив пачку, распечатайте пленку и снимите фольгу.
• Аккуратно вытащите одну сигарету из плотной упаковки. Остановите своё внимание на первой сигарете – её большая часть белая, набита табаком, кончик, как правило, коричневатого цвета, фильтр, в нём есть тонкие отверстия, для плотного просачивания воздуха. Рассмотрев Вашу первую сигарету, можете понюхать её, не зажигая, она пахнет немного по-иному.
• Возьмите её в основное, удобное положение – между указательным и средним пальцем. Есть изощрённый способ – когда ладонь повёрнута к Вам, а пальцы направлены вверх.
• Возьмите сигарету в рот её, зажмите губами. Можете попробовать втянуть просто воздух, почувствовав аромат табака.
• Примером дурного тона является прикуривание от другой сигареты или огня. Возьмите зажигалку, держа в губах сигарету, поднесите синее пламя к кончику, слегка затянувшись. То есть немного набраться воздух при помощи сигареты, представьте себя пьющей коктейль через соломинку. Сделайте несколько легкий затяжек, чтобы табак начал тлеть.

• Вот тут внимание, делая первые затяжки, не переборщите с усилие. Многие новички делают распространенную ошибку, впоследствии станет не по себе. Оставьте дым в ротовой полости на секунду, даёт охлаждение, помогая не обжечь горло.
• Затянувшись, выньте сигарету, серьёзной частью является расположение рук. Конечно, серьёзных ограничений нет, но понятия, которые относятся к полу, есть. Большинство представительниц женского пола, разворачивают руку в плече, держа сигарету на против рта, ладошки направлены к верху. Мужчины же, напротив, закрывая ладошки, сгибаясь в локте, опуская её до груди.
• Весьма интересный процесс, выпускания дыма, это своеобразный творческий элемент. Наверно многие из Вас видели, как в мультфильме «Ну, погоди!», волк выпускал дым от сигареты в виде ровных колец. Нужно вытянуть губы в форме буквы О, толкая дым из горла, но нужны тренировки, сразу не получится. У вех разные манеры курения, впоследствии у Вас появится своя.
• В процессе, обратите внимание на образовывающейся на сигарете серый пепел, его необходимо постоянно скидывать. При нахождении вне помещения, нет ничего страшного, что он упадёт, в помещении, позаботьтесь о пепельнице или иной ёмкости для пепла. Стряхивать его, тоже нужно научиться правильно.
• Завершающий этап, это погасить безопасно и аккуратно. Находясь в помещении рядом с пепельницей, прокрутите круговыми движениями окурок в ней. Если же на улице, не выбрасывайте на тротуар, потушите о негорючую поверхность, киньте в мусорку. Вообще следует уделять особое внимание окуркам, не выбрасывайте их в окна, следите за хорошо погашенностью.

Советы начинающим курильщикам

Стоит отметить, правильное курение, действительно способствует расслаблению и некоего отвлечения от повседневности, абстрагирования. Внешне тоже есть шарм, мягкие взмахи кистей, чарующий дым. Вот несколько завершающих факто для новичков в этом деле:
• Ментоловые содержат особенные добавки, придающие некое ощущение прохлады.
• Никотиновый дым остаётся в Вашем организме несколько часов.
• Не задерживайте постоянно сигареты во рту, дым может обжечь Вас, попасть в глаза.
• Впоследствии, возникает привычка к вкусу сигарет и не получают уже наслаждения, как при первых ощущений.

Обратная сторона никотина

Независимо сколько Вам лет, Вы всегда должны осознавать, какой вред несёт своему организму и окружающим, начав курить. Да, именно окружающим, ведь родные, находясь с Вами курящим рядом, будут курить пассивно, что влияет на здоровье не меньше. Взрастив в себе эту привычку, Вы столкнетесь не только с появлением всё больших проблем со здоровьем, но и с рядом неудобств в общественных местах. Таких, как запрет курения в барах и ресторанах, повышение акцизов на ввоз табака, и соответственно растущую стоимость. И на сладкое – табачный дым, это канцероген, вызывающий рак лёгких, гора, пищеварительную систему, да и вообще, поражает весь организм.

Купив пачку и взяв в руки сигарету, серьёзно решите, а оно Вам надо?

Разновидность сигарет

Какие сигареты выбрать, Вам решать, их различия в основном во внешнем виде и легких вкусовых ощущениях.

Марки сигарет

Психологи выяснили, помимо самого куреня, процесс вынимания сигареты из пачки, тоже доставляет удовольствие.

Процесс курения

Советы начинающим курильщикам

Обратная сторона никотина

Купив пачку и взяв в руки сигарету, серьёзно решите, а оно Вам надо?

Напишите свой комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Как выбрать сигареты, которые лучше курить

Курение входит в тройку наиболее распространённых вредных привычек, что есть у человечества. Но, к сожалению, по опасности оно тоже является одним из наиболее серьёзных. Впрочем, никакая печальная статистика не мешает людям стабильно подвергать себя воздействию данной пагубной привычки, хотя, казалось бы, давно пора от неё избавиться. Но на деле всё обстоит в разы не так весело, и люди настойчиво не только не отказываются от привычки, но и всячески культивируют её в себе. Потому и проблем, всевозможных патологий, отклонений и заболеваний возникает столько, что мало не покажется. Влияние курения на социум невероятно сильно и донельзя негативно.

Многие люди попросту не хотят бросить курить окончательно, даже несмотря на то, что понимают, как велик вред, что наносится их организму. Кто-то просто зависит от сигарет, другие подражают таким известным курильщикам как, например. Высоцкий. Но что тогда им делать? Такие люди пытаются найти вроде бы как более безопасные альтернативы и подобрать сигареты, которые вроде бы не так опасно курить. Существуют ли такие? Являются ли одни сигареты более безопасными, чем другие, либо это просто миф? Попробуем разобраться в этом подробнее. Итак, какие сигареты лучше курить?

Лёгкие сигареты

Многие сигареты позиционируются на рынке как лёгкие, потому люди считают, что это гораздо более безопасное решение, которое не так сильно навредит их здоровью, но, вместе с тем, доставит немало удовольствия. Как же оно обстоит на деле? Гораздо менее однозначно. Лёгкие сигареты и правда легче, но в первую очередь именно в отношении того как они курятся. Они не так сильно раздражают горло, а также прочие органы. Значит ли это, что там меньше вредных веществ? Не совсем.

Лёгкость достигается за счёт различных приёмов и методов, которые могут применяться в подобных сигаретах. Масло какао, ментол и прочие добавки позволяют облегчить восприятие табака, а также, если там содержится меньшее количество смол, компенсировать утерю вкуса, которая происходит из-за этого. Но только вот на общий уровень вреда это не так сильно влияет. Табак остаётся табаком, куря сигареты такого рода, пусть это и правда будет несколько лучше, чем в случае с особо тяжёлыми сигаретами, вы попросту разрушаете своё здоровье, пусть и делаете это в несколько меньшей и более «лёгкой» степени.

Марки лёгких сигарет

Для лёгких сигарет приемлемо содержание никотина от 0,5 до 0,9 мг. Присутствуют в таких вариантах и опасные смолы, поэтому угроза для здоровья сохраняется. Чтобы минимизировать вред, наносимый табачной продукцией, нужно соблюдать ряд правил. Некоторые советы касаются уменьшения количества сигарет, потребляемых за сутки. Также стоит отказаться от курения на голодный желудок или в состоянии алкогольного опьянения.

Ещё одна ценная рекомендация предполагает выбор сигарет только от известных производителей. Да, они стоят дороже, особенно ввиду постоянно растущих акцизов на табак. Однако, приобретая качественную продукцию, потребитель может быть уверен в том, что он получает заявленную дозу никотина, а не больше. Среди популярных брендов, производящих лёгкие сигареты, называют несколько фирм.

Winston. Подходят для любителей сигарет покрепче. Содержат максимальную для лёгкой продукции дозу никотина.
Marlboro. Никотина в них чуть меньше, однако их всё ещё сложно назвать лёгкими.
L&M. Традиционный вариант лёгких сигарет. Удачный выбор по соотношению цена-качество.
Kent. Бренд, позиционирующий себя как производитель сигарет премиум-качества. Продукция лёгкая, оставляет приятное послевкусие.

Тем, кто стремится полностью отказаться от никотиновой зависимости, но не может бросить резко, рекомендуется обратить внимание на супер-лёгкие сигареты. Их можно найти у многих брендов. Распознать такую продукцию легко по белым или светло-серым пачкам.

Практически все дамские сигареты можно отнести к классу лёгких или супер-лёгких. Концентрация никотина в них может стартовать с отметки 0,1 мг. Это наиболее безопасный вариант среди всех классических табачных изделий. Такие сигарету можно найти у брендов:

Некоторые пользователи ошибочно считают лёгкими и безопасными ментоловые сигареты, однако это не более чем распространённый миф. На самом деле концентрация никотина в них та же, что и в остальных сигаретах, но из-за приятного вкуса и своеобразного охлаждения возрастает риск слишком глубоких затяжек. Из-за этого появляются ожоги на слизистых дыхательных путей.

Электронные сигареты

Другой альтернативой являются популярные в настоящее время электронные сигареты. Их можно встретить во всех различных вариациях и проявлениях, они продаются максимально широко и позиционируются именно как более безопасные альтернативы обычному курению. Потому многие люди, которые вроде как хотят привести в норму свой организм, постепенно отказываются от более традиционных сигарет и переходят на такие альтернативы, считая, что они смогут таким образом максимально помочь своему здоровью. Но правда не столь однозначна, как того хотелось бы.

Дело в том, что электронные сигареты действуют за счёт испарения особой жидкости. Там, и правда, не содержится огромного количества веществ, которые наносят вред организму, так что вред действительно может быть несколько меньше. Но он не отсутствует, потому что тот же никотин никуда не делся. Кроме того, многие негативные компоненты, которые присутствуют только в электронных сигаретах, могут также очень негативно влиять на здоровье. Особенно ситуация усугубляется, когда материалы для подобных сигарет являются достаточно некачественными – а часть жидкостей, что присутствуют на рынке, являются именно такими.

Марки электронных сигарет

При выборе самой электронной сигареты нужно опираться исключительно на собственные пожелания. Учитывается конструкция, вес, форма, механизм запуска. Важно помнить, что можно приобрести как одноразовую модель, не предусматривающую дозаправки, так и многократно использующийся девайс. Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с основными брендами вейпов и характеристиками их продукции.

Organic. Этот бренд производит качественные е-сигатеры с классическим дизайном. Их основное преимущество – мощный аккумулятор, позволяющий забыть о частых подзарядках.
Vergy. Бренд, ориентирующийся как на мужчин, так и на женщин. Покупателей порадует солидный выбор дизайнерских отделок девайсов.
De Luxe. Фирма, выпускающая продукцию премиум-класса. Потребитель может заказать себе вейп с индивидуальным дизайном.
Joyetech. Корпорация может похвастаться постоянно расширяющейся линейкой продукции, среди которой есть и вейпы люкс-качества, и бюджетные варианты.
Eleaf/iSmoka. Фирма выпускает электронные сигареты с простым и понятным управлением. Именно к ним следует присмотреться новичкам, осваивающим вейпинг или переходящим на парение с обычных сигарет.
Ritchy. Компания производит яркие е-сигареты в цветном корпусе.

По сути, компания-производитель самого вейпа не играет никакой роли в плане нанесения вреда здоровью. Важен выбор жидкости для парения. Если там есть никотин, она считается опасной. Однако, вейпы стали достойной альтернативой традиционным сигаретам.

На что ориентироваться?

Если вы хотите иметь хотя бы какие-то ориентиры, то тут всё достаточно сложно. Проблема в том, что производители редко предоставляют достаточно детальную информацию на упаковке. Выходит, что оценка вреда не является столь уж объективной, а потому очень сложно объективно понять, что вредно, а что нет. Если ориентироваться на действующие нормы, выходит так, что на одну сигарету должно содержаться не более чем 14 мг смолы, а также 1,2 никотина. Чем ниже эти показатели, тем, соответственно, лучше.

Особую опасность представляют так называемые женские сигареты. Они вроде бы как позиционируются как относительно безвредные, но выходит так, что именно они в большинстве случаев могут нанести больше урона, чем другие. Вообще, не стоит смотреть на позиционирование тех или иных сигарет. Если уж вы на что-то смотрите, то пусть это будут различные числовые данные, нанесённые на упаковку. Хотя, что лукавить, и им, как правило, не всегда можно целиком доверять.

На кого ориентироваться?

Ответ прост. Ни на кого. Существуют многие известные курильщики. Например, Боярский активно курит. Более того, Боярский активно пропагандирует свободу курения. Высоцкий курил достаточно активно, причём именно Высоцкий был для многих образцом для подражания – люди курили, потому что курил именно Высоцкий. Президент России же, Владимир Путин, не курит (или бросил). Так что примеров много как позитивных и негативных. Неважно, что делали Высоцкий или Путин – у вас своё здоровье, и никакие курильщики не должны на это повлиять.

Заключение

Как мы видим, курение любых сигарет не несёт в себе ровным счётом ничего хорошего. Конечно, одни альтернативы могут быть менее опасными, чем другие, но разве «более опасные» и «менее опасные» – это те альтернативы, из которых стоит выбирать? Ведь есть занятия, которые просто являются безопасными и не несут никакого вреда вашему здоровью, безо всяких скидок. Почему бы не прибегнуть именно к ним? Ведь любое курение будет нести только лишь опасность для организма, разрушая его, возможно, чуть быстрее, либо чуть медленнее.

Какие сигареты лучше?

Социальная реклама, ролики по телевидению, надписи на пачках от сигарет предупреждают и напоминают нам о вреде от курения. Человек, который курит и сам часто задумывается о вреде от сигарет, но далеко не каждый найдет в себе силы отказаться от столь вредной привычки. Курильщики со стажем часто задумываются, как бросить курить. Наверное, каждому из нас приходилось слышать от кого-то: «С понедельника бросаю курить!» или «После Нового года не курю!», но исходя из практики, мало кто имеет достаточно силы воли, чтоб отказаться от курения. Начинающие курильщики совсем не осознают, как быстро становишься зависимым от сигарет и как трудно бросить курить, особенно тогда, когда курить нравится.

Табачная индустрия настолько быстро развивается, что все чаще мы замечаем о выходе новой марки сигарет. Но настолько они лучше от предыдущих, ведь в независимости от названия сигарет, их стоимости или производителя – состав тот же и такой же вредный для нашего организма. Конечно, можно выбирать сигареты с меньшим количеством никотина, которые называют «легкие», «сверхлегкие» или «ультра-легкие», но такие сигареты — это всего лишь рекламный способ увеличить их продажу, за счет того, что люди уверены, что курить такие сигареты намного меньше вредят нашему здоровью.

Табачная индустрия поражает большим выбором марок сигарет

Согласно исследованиям американских ученых, после того как на табачном рынке появились «легкие» сигареты, количество смертей от рака легких и других заболеваний вызванных курением не изменилось, а наоборот увеличилось, хотя и наблюдался массовый переход на как — бы менее вредные сигареты.

Безопасные сигареты – миф для «слабых» людей

Курить или не курить – дело каждого из нас, но довольно больно смотреть, когда курят дети или подростки. Вначале для них это развлечение, им хочется казаться взрослее и круче, но спустя время, такой «пафос» перерастает во вредную привычку, от которой избавится совсем не просто.

Курение вредит нашему организму

Курящие люди, которые осознают вред от курения, но не способны побороть зависимость, часто задумываются, что такое придумать, чтоб и курить и не вредить здоровью? Наверное, нужно курить особенные сигареты, но существуют ли такие?

Как выбрать менее безвредные сигареты?

Сразу важно отметить и запомнить, что безвредных сигарет не существует. Существуют только те, которые отличаются крепостью никотина и смолы, но весь остальной состав тот же. Чем меньше смол и никотина в сигарете, тем лучше, это далеко не гарантия того, что они менее вредны. Дело в том, что в нашей стране отменили сертификацию сигарет или проводят ее не лучшим образом, поэтому никто особо и не проверяет, сколько и чего содержится в той или иной марке сигарет. Исходя из этого, можно сделать вывод, что во время выкуривания сигареты мы можем получать никотина, смол и канцерогенов не в том количестве, которое указано на пачке с сигаретами.

Электронные сигареты или обычные – какие лучше?

Многие курильщики тешат себя тем, что курят «легкие» сигареты. У них мягкий вкус, но в процессе производства чаще всего используется один и то т же табак, бумага, канцерогены, яды и другие вещества, которые содержатся и в обычных крепких сигаретах. Единственное отличие и мягкость заключается в фильтре, в котором содержатся отверстия, через которые выходит дым, что позволяет ему в меньшем количестве попадать в наш организм. Фильтр сигареты состоит из ацетатного волокна позволяющее задерживать некое количество ядовитых веществ, которые вдыхаются вместе с сигаретным дымом.

Некоторые курильщики уверены, что более безопасны ментоловые сигареты, но как показывают результаты некоторых исследований, такие сигареты и вовсе не содержат в своем составе ментола. Ментолом может быть пропитанная только бумага или его добавляют в фильтр, в виде капсулы, которую при раздавливании делает сигарету ментоловой. Процесс курения ментоловых сигарет для многих, кажется безвредно, но такое мнение ошибочное, так как взаимодействие табачных и ментоловых смол образовывает очень вредные и токсические канцерогены, которые еще больше вредят нашему здоровью.

Курение – причина многих заболеваний

В последнее время многие люди ищущие альтернативу табачным изделиям покупают и курят электронные сигареты, которые удобны в использовании и менее безвредны. Но безвредны они только тогда, когда фильтр не содержит никотина. В случаи, когда используется никотиновый фильтр, тогда вред практически тот же.

Настолько безвредны электронные сигареты?

Электронные сигареты – хорошая замена настоящим. Внутри таких сигарет находится никотин, но без всяких вредных веществ. Известно же что обычная сигарета содержит около 400 видов химических и ядовитых веществ. При курении электронной сигареты в резервуаре образуется ток, а содержимое сигареты, превращается в пар, который человек вдыхает.

Электронные сигареты – меньше вредят нашему здоровью

Такие сигареты немного похожи на кальян, так как работают по похожему принципу. Если выбирать электронные сигареты без никотина, то вместе него добавляют ароматезаторы напоминающие запах табака. Использовать можно любой ароматизатор с самыми разнообразными вкусами.